「Kesho 補色慕斯」

染了淺色頭髮，漂過的頭髮都非常容易褪色，現在褪到有點金褐色的頭髮，想來點改變，市面上有許多補色洗髮精我都用過，都沒有達到我的理想🥲 直到最近發現了「Kesho 補色慕斯」😍 我這次洗的是粉紅色💕 有別於其他補色產品，不需要在頭皮上搓揉起泡，輕鬆一壓，即可擁有濃密慕斯泡泡！大大降低了指甲刮傷頭皮的機率，對染後的脆弱頭皮很友善此外，而且綿密的泡泡慕斯，更能完整的包覆髮絲，比較能均勻補色。 一共出了六個顏色，可以依照目前的髮色，挑選適合的顏色，輕輕鬆鬆補色好開心！ 💡使用方法：一週只要使用 1-2 次，先用洗髮精將頭髮洗乾淨，頭髮擦半乾，接著將 Kesho 補色慕斯的綿密泡泡塗抹在頭髮上，停留 5 分鐘，沖洗乾淨，即可完成補色！ Kesho 補色慕斯是專為染髮後，想補色、持色的人群打造。不是一般的洗髮精呦！黑髮洗不出來呦！ 🛒 販售通路:寶雅限定產品！ 全台灣的寶雅和寶雅線上購官網都可以買到！ @poyabeauty #Kesho #Kesho 補色慕斯 #寶雅限定 #染髮 #補色 #補色洗

【簡單理財】存旅費第一步，抓出你的消費餘額!

2024年度回顧，有意識的檢查自己的生活消費， 存旅費好像沒那麼困難，跟你分享我怎麼抓出消費餘額，輕鬆累積旅費♥ 💡 累積你的旅遊金！ こんにちは、マイリです🤗 距離年底也進入倒數階段，今年度的旅遊計畫都順利出發了！ 你會覺得旅遊很燒錢，存旅費變得很麻煩嗎? 每天出門幾乎都要花錢，不過有些消費有意識地調整可以被節省下來，或用回饋降低下次開銷 ✨ 累積旅遊金會比想像中的還簡單! 跟你分享第一步：找出你的消費餘額 💡 什麼是消費餘額？ 簡單來說，消費餘額就是你有時候「習慣性花掉」但並不一定需要的錢。 整年度觀察下來，我們的日常支出其實藏著「隱藏的浪費」。 像是： 🎯 簡單3步驟找出隱藏支出 💬 生活分享 我也很喜歡上班一杯60元的拿鐵，但一個月花下來咖啡就佔了一千多元。 但把這個習慣調整大杯→中杯，趁超商買一送一的時候用半價購入，無形中省下幾百元都能順利丟進旅遊基金中，沒有改變太多也可以輕鬆省錢的感覺超棒！ 更多具體方法👉 3步驟簡單理財術｜小資女2024年度回顧，輕鬆存下旅遊金 如果你有生活花費不知道怎麼調整的困擾，歡迎留言或私訊麥莉， 一起找出節流方式，開始累積旅費探險吧♥ 書籍心得分享：總是花太多賺太少……《懂錢滾錢》3大方向打造自己的財務系統！ 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中| IG省錢探險 分享➡︎ 日語學習|旅遊計畫|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

有求皆苦，無求乃樂

📖 No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.70-p.90 佛曰：“有求皆苦，無求乃樂。” 持續成長，很重要的一點是學會打破現有的條件反射，改掉不良習慣。要善於剖析自我，梳理每個習慣是怎樣形成的。 我們每個人都有一些離經叛道的信仰，這些信仰不被社會接受。但是，我們的身份和所在的族群越是排斥這樣的信仰，它就越有可能是符合現實的。 從長遠看，承受痛苦也是人生的必修課，它可以帶來兩大收穫： 1.痛苦可以讓人接受世界的本來面目 2.痛苦可以大大改變一個人的自我，雖然過程非常煎熬 幾乎所有的偏見都是為了幫助人們在信息不完整的情況下迅速做出判斷。對於重要的決策，要拋開記憶和身份，專注於問題本身。 我之所以極度坦誠，是因為我想獲得自由。自由的表現之一就是可以心口如一，表達自己的真實想法。 誠實和自由高度統一，相輔相成。 理論物理學家理查德•費曼有句名言：“不要欺騙自己，你自己才是最容易被欺騙的人。” 對別人撒謊，就是對自己撒謊。你會慢慢地相信自己的謊言，繼而脫離現實，走上錯誤的道路。 我從不考慮“我喜歡或不喜歡”這樣的問題。我只關注事實，我思考問題的角度是“事實就是這樣”，或者“事實不是這樣”。 —理查德．费曼 如果你難以抉擇，答案就是否定的。原因是，現代社會充滿了選擇，有成千上萬個選擇。 我們生活在一個有70億人口的星球上，我們和互聯網上的每個人都相互連接，世界上有成千上萬的職業供我們選擇。大千世界，芸芸眾生，選擇永遠不缺。 自古至今，生理上的局限決定了人類無法意識到自己到底有多少種選擇。 一個重大決策可能會影響未來十幾年，甚至幾十年的人生軌跡。 如果面對兩個選擇，利弊各佔50%，你就應該選擇短期內更艱難、更痛苦的道路。 從本質上看，兩條道路中的一條會帶來短期痛苦，而另一條會在未來引發更長久的痛苦。為了回避矛盾，大腦會本能地選擇擺脫短期痛苦。 兩個選擇利弊相當，但如果一條道路會帶來短期痛苦，那麼它也會帶來長期收益。而根據復利效應，長期收益才是你想要的。 大腦會過分看重短期快樂，試圖避免短期痛苦。 因此，你必須進行自我訓練，主動迎接短期痛苦，壓制回避痛苦的傾向（這種潛意識傾向非常強大）。 如你所知，我們生命中的大部分收穫都來自承受短期痛苦而得的長期回報。 建立新的心智模型最有效的方法是什麼？ 海量閱讀，多多益善。 每天花一個小時閱讀科學、數學和哲學類書籍，7年內，你就可能躋身少數的成功人士之列。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 292 2025.02.15 日更 352 感恩金錢Day 321 讀書&輸出Day 269 超覺靜坐Day 202 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

專注於自己的淨值

📖 No.25哈福•艾克《有錢人想的和你不一樣》 p.184-p.192 💰財富檔案13. 有錢人專注於自己的淨值。 窮人專注於自己的工作收入。 💰 致富法則： 真正衡量財富的標準是淨值，不是工作收入。 有錢人知道工作收入和淨值的巨大差別，工作收入很重要，不過它只是決定你淨值的四項因素之一。 這四種決定淨值高低的因素是. 一、收入：工作收入和被動收入。 工作收入是從實際工作而來的金錢，包括每日工作的薪水；被動收入，指的是你不需要實際工作就能賺到的錢。 二、存款：儲蓄也是至關重要的一項。 你可能賺了很多錢，但如果你一點都沒有保留下來，你絕對無法創造財富。 只要你開始把大部分收入儲蓄起來，那麼你就可以進入下個階段，利用投資來賺錢。 三、投資：越懂得投資，你的錢成長的速度和產生更大淨值的速度就會更快。 有錢人會把時間和精力用來學習與投資相關的事物，會誇耀自己善於投資，至少善於雇用投資專家幫他們理財。 四、簡化：這個因素和儲蓄一起作用，讓你很自覺地過著一種對金錢需求比較低的生活方式。 減少了生活開銷之後，你的存款就能增加，而你能拿來投資的金額就跟著增加。 要對自己的淨值瞭若指掌。 以下這個練習，將會徹底改變你的金錢生活。 拿一張白紙，寫上「淨值」兩字。 然後畫一個數字表，一端是「O」，另一端是你的淨他目標，隨便你寫多少。 然後，寫下你目前的淨值，三個月後，寫下你的新的淨值。 就這樣。持續做下去，你會發現自己越來越有錢。 為什麼會這樣？因爲你開始「追蹤」你的淨值了。 💰 致富法則： 注意力所在的地方，就會有能量流動，也就會出現結果。 追蹤你的淨值，你的注意力就會集中在它上面，而由於你所專注的事情會擴大，所以你的淨值就會擴大。 提出宣言：請你把手放在你的心上，說： 「我專注於建立我的淨值！」 現在，摸著你的頭說： 「這是有錢人的腦袋！」 ❤️ 成功從来不是一步到位 而是無數次的小步積累 🏃‍♀️運動30分鐘Day 282 2025.02.05 日更 342 感恩金錢Day 311 讀書&輸出Day 259 超覺靜坐Day 192 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

睡覺磨牙？大人睡覺磨牙語小孩睡覺磨牙一樣嗎？

睡覺磨牙是一種常見的現象，無論是大人還是小孩都可能會經歷。本文將探討睡覺磨牙的原因、影響以及大人和小孩之間的差異，並提供一些解決方法。 睡覺磨牙的原因 睡覺磨牙，醫學上稱為「夜間磨牙症」，是一種在睡眠中不自主地磨牙或緊咬牙齒的行為。其原因多種多樣，包括： 1. 壓力和焦慮：壓力和焦慮是最常見的原因之一。當人們感到壓力時，身體會自動緊張，導致夜間磨牙。 2. 睡眠障礙：如睡眠呼吸中止症（OSA），這種情況下，呼吸暫停會導致大腦發出信號，讓人磨牙以重新打開呼吸道。 3. 不良生活習慣：吸煙、飲酒和攝取過多咖啡因也會增加磨牙的風險。 4. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑鬱藥和精神藥物，可能會引發磨牙。 5. 遺傳因素：研究顯示，磨牙可能具有遺傳性，家族中有磨牙史的人更容易出現這種情況。 大人和小孩的磨牙差異 雖然大人和小孩都會磨牙，但其原因和表現形式有所不同。 大人磨牙 大人磨牙通常與壓力、焦慮和生活習慣有關。大人的磨牙多發生在睡眠階段改變或半夢半醒之間，這時候大腦仍在活動，但身體已經進入放鬆狀態。 大人磨牙的影響包括： • 牙齒磨損和敏感 • 下巴疼痛和緊張 • 頭痛和顳顎關節問題 小孩磨牙 小孩磨牙則更常見於快速動眼期（REM睡眠），這是睡眠中夢境最多的階段。 小孩磨牙的原因可能包括： • 牙齒生長：長牙或換牙期間，牙齒的不適感可能導致磨牙。 • 心理因素：如壓力、焦慮或學校壓力。 • 其他健康問題：如過動症、腦性麻痺等。 小孩磨牙通常會隨著年齡增長而減少，許多小孩在青春期後磨牙現象會自然消失。 磨牙的影響 無論是大人還是小孩，長期磨牙都會對健康產生不良影響，包括： • 牙齒損傷：磨牙會導致牙齒磨損、裂痕甚至脫落。 • 顳顎關節問題：長期磨牙會引起顳顎關節疼痛和功能障礙。 • 睡眠質量下降：磨牙會干擾睡眠，導致白天疲勞和注意力不集中。 解決方法 針對磨牙的治療方法多種多樣，以下是一些常見的解決方案： 1. 壓力管理：通過運動、冥想和放鬆技巧來減少壓力。 2. 生活習慣改變：減少咖啡因和酒精攝取，戒煙。 3. 護齒套：夜間佩戴護齒套可以保護牙齒，減少磨損。 4. 藥物治療：在醫生指導下使用肌肉鬆弛劑或其他藥物。 5. 牙科治療：修復已經損壞的牙齒，並進行咬合調整。 睡覺磨牙是一種常見的現象，無論是大人還是小孩都可能會經歷。了解其原因和影響，並採取適當的措施，可以有效減少磨牙對健康的影響。無論是通過壓力管理、生活習慣改變還是醫療干預，都可以幫助改善磨牙問題，提升生活質量。 引用文章：兒童夜間磨牙原因？如何改善？小朋友白天磨牙原因？ 引用文章：睡覺磨牙原因及改善解決方法？睡覺磨牙怎麼辦？

【筆畫如墨】序、我答應了一個人

 『歲月像停滯不前的鐘錶，能夠聽見滴滴響聲，指針卻不前進半步。 他的時間停在最好也最糟的剎那，過載的情緒塵封在那天夜裡，被一把火燒得乾淨。 如同那位珍重放在心底的人，化為灰燼。』 現今，穿越風潮盛行。若要說現下最紅、最火、最令人津津樂道的經典之作，無疑是如墨大神的《倘若當初》。 如墨起初在網路用他細膩優美的文筆襯上張力十足的劇情強勢圈粉，後來憑藉他的出道長篇《倘若當初》一夕成名，如墨這個名字躍上神壇，而《倘若當初》則成了當今穿越界無法抹滅的經典之作。 由於筆名十分秀氣、筆觸又過分溫柔，讀者一直認為如墨是位女性作家。直至他公開露面，堅信如墨是個大美女的迷弟心碎一地，而迷妹則呼出了有生以來最亢奮的尖叫。 「《倘若當初》以主角後悔為契機，開始設想如果當初做了什麼，或許現在就能改變什麼。這樣的題材其實不能說少見，可老師卻能寫得令人感同身受，彷彿每一位讀者都成了主角，從而將作品推上巔峰。請問老師，這樣的一部經典，您當時的靈感來自於什麼呢？」 「後悔。」 「呃、老師的意思是因為您當時曾經後悔了什麼事，所以才提筆寫了《倘若當初》？」 採訪小哥十分無奈，見詢問無果，果斷轉了話題，「老師對於讀者都將您誤認成女性有什麼看法嗎？」 男人笑而不語。 「我記得你一開始跟他們認為的一樣。」他的嘴角又上揚幾分。 「……」 採訪小哥覺得這場會談的內容開始往不友善的方面奔馳，會認為這位老師人很好大概是瞎了狗眼，他的腦袋轉了幾圈，果斷將責任歸咎在對方充滿欺騙性的笑容身上。 俗話說伸手不打笑臉人，尤其是張笑起來特別好看的臉，他沒勇氣打，怕遭天譴。 小哥的心臟跟腦袋糾結成一塊，正準備硬著頭皮換話題，男人好聽的嗓音適時響起：「他們沒錯，自然你也沒錯。」 「啊？」 看著採訪小哥茫然的表情，孟睿笑了一聲，低聲道：「因為如墨本來就是女生的名字。」 明明就坐在對面，那個男人一如既往掛著禮貌而疏離的笑容，可採訪小哥卻聽出一絲難掩的苦澀，就像他起初見到對方時的感覺。如墨的採訪起初不是他負責，原先負責的前輩臨時被調去外地出差，他才幸運撿到這塊餡餅。 當男人踏進訪談間，他預設好所有的情況、想好無數措辭去跟這位老師打好關係，卻在對方出現在他眼睛裡時將所有的話濃縮成一句「不出道當明星實在是暴殄天物」。 當然，自然是不能說出口的。 如墨的五官很精緻，柔順的黑髮貼在耳際，髮尾微微落在頸部，加上他扣在鼻樑上的粗框眼鏡，書卷氣撲面而來。男人的皮膚偏白，大概是長期處於室內，他的臉頰白得有些透紅，卻不病態。 他朝他微笑，表情舒服得恰到好處；同時卻有一股無法言喻的疏離感。 他愣了半晌，鬼使神差問了一句：「老師您為何會取這個筆名呢？」 答案他等了很久，比前幾次都要久，就在他認為老師打算以沉默代替回答時，對頭的嗓音輕輕擦過：「……為了一個承諾。」 「承諾？」 「嗯。」孟睿頓了頓，似乎在斟酌措辭，「因為我答應了一個人，我答應她──要讓如墨這個名字出現在世人面前。」 男人短促笑了一聲，輕得如同落在手心的羽毛，採訪小哥當場愣了神，他總感覺不能再繼續問下去，對方漆黑的眼瞳幽幽看進他心裡，像是無意間觸碰了禁區，陷在沼澤裡載浮載沉。採訪結束了，小哥握著錄音筆渾渾噩噩的，感覺恍若隔世，腦中依稀記得對方最後的隻字片語。 ──「我代替了一個人承擔重量，如墨並不屬於我，我只是替她讓世人看見這個名字下文字的價值。」 太抽象了，跟作家說話燒死他不少腦細胞。他們是不是覺得生活也像小說一樣字字珠璣？說的話儼然一本晦澀的小說。 小哥坐在椅子上呼出一口氣，如墨已經離開了，快得不留痕跡，他甚至沒有印象對方是何時走的，彷彿剛才的訪談只是錯覺。好在手裡的錄音筆清楚錄下了所有內容，他在心裡重整旗鼓，簡單整理自己的情緒，將東西收好，邁步離開了訪談室。 孟睿踏出屋子，伸手摁斷響不停的手機，隨後將它湊到耳邊：「什麼事？」 『訪談結束了？』 「算是吧。」 『哎，你好冷淡啊，以前你可不是這樣的。』電話那頭的男人笑了一聲。 「你以前說話也沒那麼噁心，到底什麼事？」他皺起眉頭。 『也沒什麼，就想問問你有沒有推薦的繪師，書再版，封面要重製。』 「讓你出櫃的那本？我記得之前它沒有封面，是用網路素圖排版的吧？」 『對啊，還是大作家要紆尊降貴幫我畫一下？』 孟睿的嗓音卡殼了一瞬，「……我不畫畫了，你應該知道。」 『當然知道，開開玩笑不要在意。』對頭的聲音像要飛起來，而後驟然改了語調，『不要太執著了，往前看看才知道人生多美好。』 「你沒資格說我。」 須臾，天空暗了下來，烏雲密布，稀哩嘩啦下起了雨。這場雨來得突然，孟睿拿出包裡的傘隨意撐著，肩膀還是濕了一邊，電話那頭的男聲還在持續：『總之，那些都不重要，記得幫我物色一下不錯的繪師，你的資源比我多，你懂我的意──』 孟睿直接掛了電話。事實上他已經開始懷疑當初幹嘛要接起來，聽著聒噪的男人講些無關緊要的小事讓他的心情變得更糟。 他走到一塊空地前停下，眼前還是印象中的場景，孤兒院的小孩一個接一個到處奔馳，逢人就喊、見人就笑，還是可以恣意妄為的年紀。自孤兒院因經費不足被拆遷後他就很少回來，時光荏苒、物事人非，他卻仍觸景傷情。 『你覺得叫如墨怎麼樣？白紙如墨，有沒有很文藝？』 『還勉強湊合吧。』 『什麼勉強！這可是以後要大紅大紫的名字！你也別呆著啊，趕緊想一個名字，我們是要湊一對的！』 『……那就筆畫吧。』 『認真想啊！』 『很認真了，既然妳是墨水，那我當妳的筆，合起來唸作筆畫如墨，還不夠認真？』 『聽起來不錯欸！就這麼說定了！』 孟睿到家後先去浴室沖澡，原以為幾分鐘就會停的雨硬生生下了數小時，還有越來越大的跡象，若把窗戶打開還能聽見狂嘯的風聲。他換上居家服後打開電腦，雨還沒停，讓他莫名煩躁。 他點開繪師交流群，又馬上關閉。說到底他不明白自己為何還留在群組，自從他封筆之後就該退出了，卻留到現在。他憶起不久前陳筌佑說的話，要替他物色不錯的繪師。 陳筌佑是他在網站連載時認識的作家，筆名成全。他偶爾會看對方的書，除了人有些奇怪之外，書的質量還是不錯的，題材五花八門，只有你想不到的，沒有他不寫的。 在孟睿還沒成名之前，陳筌佑早就大紅大紫，一開始他不太明白為何那位大作家會主動找他攀談，在他的印象裡，那種天王等級的作家一向自命清高，但陳筌佑位於例外的範疇，不但親民，而且話特別多，還特別煩。 後來在網站舉辦的見面會上他一眼就認出陳筌佑，只是他有些不敢置信。興許是對方的外在過於惹眼，讓他一度不願意相信眼前的男神會跟網上那位聒噪的大神劃上等號。 不過對方在現實裡的表現的確跟外表相符，冷冷的、不失禮節，卻也難以接近。他經過自己身旁時也只是輕輕點頭，隨後就過去編輯那區了。至於他們為何變得這麼熟，說起來也是造化弄人。 陳筌佑是個同。這是他在見會面喝醉時無意間說的，孟睿愣了一下，覺得這樣很像趁人之危，便把自己的秘密交付出去，完成一個等價交換。 一個愛著同性，另一個則愛著已逝的人，大概能算是同病相憐。 孟睿把電腦關機，外頭的雨已經停了，他的心情還是亂得一蹋糊塗，原先要寫的稿子也失了興致。他躺到床上決定小睡一下，陳筌佑的話暫時被他拋到腦後，說到底他一開始就該馬上拒絕，現在找他早就不合適了。 很多事情，都已經不一樣了。 孟睿的思緒墜入黑暗，房間靜得只剩他勻稱的呼吸聲。半晌，外頭的風再次刮了起來，卻詭異地吹進房內，時鐘滴滴答答響個不停。 他做了一個夢，他看見了白沫，她正拿著紙在上頭塗塗寫寫，臉上的笑容很燦爛。他就站在原地看她，後來白沫注意到他的視線，對他微笑。 『站那麼遠幹嘛，過來啊！』孟睿走過去，看清紙上的內容，娟秀的字跡遍佈整張紙。 他的思緒似乎破了一個口，風的呼嘯聲越來越大，時鐘的滴答聲越發刺耳，最後歸於寂靜，他的房間徹底靜了下來。

換季也能洗出滑嫩穩定肌✨

⚠️逼逼逼‼️混合敏感肌的你 臉皮是不是又開始出現 顆粒泛紅、乾癢起屑了啊😭 加上氣溫的改變 平時習慣的產品 越洗越覺得沒什麼改善 這時候就需要一個可以適時 穩定膚況的 @contin.tw #酵素植萃洗面露 第一次聽到用酵素做的洗臉露 本來以為會酸酸的😮 結果洗起來意外的蠻好聞的！ 很像飯店沐浴乳的高級淡雅香✨ 不過一開始擠出來還是會有點酵素味啦🤣 畢竟經過了180天以上發酵萃取 裡面富含多種的複方植物 ️⭐️成分還是獨家專利的GFE廣林素️⭐️ 不但可以溫和清潔、保濕補水 最重要的是還可以 改善肌膚問題 提升保護力💪🏻 一覺得臉皮快要不對勁時 就趕快使用 #酵素植萃洗面露 維持肌膚穩定 恢復臉皮健康✨ 敏感混合的我 肌膚換季時 總是會有各種千奇百怪的狀況 有時抓抓會有屑屑有時還會有點油 反反覆覆的困擾了好久🥲 前陣子使用後的感受覺得改善滿多的～ 肌膚有保濕感也不會緊繃 而且洗完擦乾後的肌膚 真的會感受到底層有補到水 所以看起來會變得滿透亮的✨ 而且摸起來還會QQ滑滑的 會忍不住一直想摸臉(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 而且這罐超酷的～所以膚質都適用！ 差別只在於使用的方式： 🫧偏乾肌的水水 可以擠少一點洗面露 搭配較多的水起泡 在臉上按摩兩圈就可以洗掉！ 🫧偏油肌的水水 擠適量的洗面露起泡後 敷一分鐘在容易出油的地方 再慢慢按摩洗掉 所以各位水水不用再管 到底是乾肌油肌了啦！ 只要肌膚不穩定 就趕快一起來用 #酵素植萃洗面露 洗出滑嫩穩定肌✨ #康定酵素植萃洗面露#溫和清潔 #康定酵素 #植萃洗面露 

Swedish House Mafia 終於開啟二專時代！帶來 Alicia Keys 和 DJ 最有感覺的一次合作！

 Hi there，出道已經十多年的 Swedish House Mafia，終於打算向他們的第二張錄音室專輯前進了！儘管已經發行了不計其數的作品，但大多數都以合輯、迷你專輯或是現場專輯的形式發表，真正意義上的錄音室專輯只有《Paradise Again》(2022)，在當時也引發了不小的話題，除了是他們的首張錄音室專輯外，其中也包含了和 The Weeknd、ASAP Rocky、Sting 等大牌歌手的合作曲。現在邁出第二張專輯的第一步，推出了和 Alicia Keys 的合作當先鋒，這也是非常不得了的起頭了！ 和 Alicia 合作的〈Finally〉(2024) 有強烈的 House 風格 ，並且我認為是 Alicia 目前為止和 DJ 合作的歌曲中最有感覺的一首，而從現在的情形看起來也是迴響非常好的一首，所以我覺得這首〈Finally〉的組合真的是湊對了，除了 Alicia 的歌聲穩定得讓人十分放心之外，也必須讚嘆 Swedish House Mafia 選擇合作對象及製作的水準實在是非常高品質。 👉 推薦閱讀：生命自會向上成長，Alicia Keys 滿滿正能量獻唱《紫色姐妹花》電影原聲帶！ Swedish House Mafia 及 Alicia 的〈Finally〉，改編自 Kings of Tomorrow 和 Julie McKnight 原始版本的〈Finally〉(2001)，歌曲中有承襲自原版的 House 曲風，但聽起來卻是很不一樣的面貌，節奏、鼓點、編曲風格等都做出了改變，同時歌詞部分也做了刪減，變成更加以電音為主的一首歌；因此雖然是從原版歌曲改編而來，但如果是兩首都聽過之後就會知道，在旋律和歌詞有關係之外，基本上已經是煥然一新的模樣了。 當然，我很喜歡 Alicia 的歌聲，這也是他屹立樂壇多年的資本，而今在這首改編曲中唱出了自己的特色，或許〈Finally〉在製作後，可以找到其他歌手來唱人聲的部分，畢竟整首聽完會知道並不是難度太高的歌曲，但我確信 Alicia 能夠傳達出的特色是沒有人能取代的，確實他在這首歌的唱功有取代性，不過歌聲中的那種感覺是無可替代的，帶點沙啞卻清澈的磁性嗓音，在歌詞不斷重複的情況下依舊唱出了遼闊的力量感。 目前這首〈Finally〉用現場演唱的影片替代 MV，看起來再推出新 MV 的機會應該不大，但我認為這部現場的影片已經足夠表達出歌曲的氣氛了。在 Ushuaïa Ibiza 的這場演出是 Swedish House Mafia 和 Alicia 首次演出〈Finally〉，同時也正式宣告這首作品的發行，畢竟這首歌由 Swedish House Mafia 製作完成後一直都沒有宣布搭配的歌手會是哪位，所以當時在現場的樂迷們得知消息也是非常驚喜的，從影片裡就可以看到現場的氣氛跟歌曲本身一樣超級沸騰的啊！ 以 R&B 及抒情歌等風格聞名於世的 Alicia Keys，歌聲的部分自然是沒話說，只不過沒想到將他的聲音放在 Swedish House Mafia 的編曲當中會這麼適合，可以說編曲、製作的功力當然很高級，但沒有歌聲的配合他們也無法完成這首歌，我想這就是 DJ、製作人和歌手合作的意義所在吧，這種相輔相成的感覺讓人聽了實在是非常舒服。接下來，可以期待一下準備要推出新專輯的 Swedish House Mafia，又會找到什麼樣的歌手來合作呢？並且新專輯的完整樣貌也十分令人翹首以盼啊！ 👉 推薦閱讀：為每位〈Underdog〉而唱，Alicia Keys 唱出細膩的社會節奏 🎧〈Finally〉官方收聽連結：swedishhousemafia.lnk.to/Finally 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

2025 0419 走不動的夢，沒機會說的告別：滋養Nurturing

2025 0419 走不動的夢，沒機會說的告別：滋養Nurturing 這是一個寂靜的夢境，雖然夢中有許多人。 為何說〝靜〞？ 這個夢，如同許多夢境那樣，無色無彩，無人說話。 連一絲絲的悲傷情緒還是想念都沒有，即使是夢中的遺族們。 這種沒有太強烈的煙火氣，不喧囂的氛圍就如同伯伯生前的家裡氣氛，一群內斂的大人們，總是非常理性又有條理，總是頭頭是道又冷靜，不像我家，永遠都是吵吵鬧鬧，即使是溝通事情，外人聽起來都像是吵嘴般的鬧哄哄，若我的夢境裡有爸媽和其他家人，情緒總是高漲，即使夢醒，依然在心中迴盪。 這次的夢，場景在一個像是客廳的地方，沒有色彩，可也不顯得黑暗。 伯伯坐在沙發上，感覺得出來，那是他的習慣位置，就像是皇上寶座那般，被保護著，擁護著，如同他生前，被他的孩子們圍繞在中，深怕帶有病菌、病毒者靠近他那般。 跟伯伯說著話，我的身影走著，走著，然後發現走路的感覺怪怪的，低頭看了鞋底，發現環保材質的鞋底，一隻列成左右兩半，一隻鞋底竟然腐化成碎片和成了灰。然後離開伯伯家 ... 就鬧鐘響了 這個夢包含了親情、死亡、保護、腐化，以及自身的狀態。 〔夢見剛過世的伯伯和他的孩子們〕 沒機會在伯伯還有意識的時候與他當面道別，可能因為這樣，所以即使參加了告別式，但心裡對於伯伯的離世，有時，還是沒有那實質的感覺。 〔發現自己走路怪怪的，鞋子出問題〕 這時夢的焦點從伯伯一家轉到自己的身上。 鞋子，象徵「行走人生的方式」或「前進的力量與支持」。 鞋子壞掉，無法繼續前行，人生的歷程，暫停了。 一隻鞋底裂開、另一隻腐化成灰，在夢的解析中，這代表可能我目前在人生路上感覺到有一個支撐力正在瓦解，可能是信念、方向、身體、情緒或人際關係有關。 這反應了我這段期間的歷程。 想我現在支離破碎的人生狀況啊！ 很苦，很悶，很是辛苦。 夢中關於鞋底是環保材質，這可能也暗示著我曾經自以為是地選擇了一條有理想，有抱負，認為是良善且符合自然規律的道路，但，現實教訓了我，那些的一切是妄想，是我自己想像出來的海市蜃樓，這路，有些「撐不住」了。 〔離開二伯家，夢醒〕 離開可象徵在嘗試放下某種情感連結或階段性的結束。 而鬧鐘響了是現實的叫醒，也可視為象徵「提醒要面對一些現實的事」，可能就像是處理問題，接受考驗，以及試著努力重新找回人生的腳步。 對於這夢，抽了塔羅，請宇宙傳遞相關訊息。 一、為何會夢到伯伯：【Three of Worlds 滋養Nurturing】 這張牌是「物質、地球層面（Worlds）」，是張與照顧、培養、孕育成長有關的。 而夢見家人或親人，可能代表我的內在有一部份對於家，對於家人，對於家人情感很是敏感與渴望，甚至有可能是正處在需要「修復、重建或珍惜家庭連結」的階段。 二、伯伯想告訴我什麼：【Man of Wands 表演者Actor】 這張牌有著展現自我，做什麼像什麼的意味，也有著傳遞訊息的意味。 伯伯自從我媽媽離世後，對於我和兄弟們，比以往更為關心，對於我們的情況也都會留心，他知道曾經的我有多恣意飛揚，也知道這幾年的我是如何低調潛藏。 我想，伯伯可能希望我能夠再次地勇敢，像舞台上表演者，別害怕他人目光。 也可能在告訴我，曾經的我是擁有那麼飽滿的能量，我有能力影響他人，且可以成為帶來改變的人，只要準備好，我能再度成為這樣的人，不要怕。 三、伯伯想藉由你傳達給他孩子的訊息：【皇帝Emperor） 皇帝象徵結構、責任、父性、傳承、秩序與穩定。這張非常強烈的「家族權威與保護者」牌。 伯伯希望希望他的孩子們能夠承擔起家庭的責任，成為堅強的支柱。 我想這點，伯伯不用太過掛慮或擔憂的。 哥哥姐姐們都如此成熟穩重，他們會繼續活出有紀律、有擔當的模樣。 結語： 這個夢可能在說，仍在處理失去二伯的哀傷，對家庭、親情有很深的感受與觀察，正處在人生中某種「不太穩定」的階段，感覺前路有點難走，甚至有些「失去支持」的感覺。 提醒你，是時候重新檢視自己走路的方式 ~ 也就是你生活、工作的狀態與方向。 伯伯透過夢與宇宙經由牌卡傳達給我 ~ 現在擁有的能量，是值得延續與傳承的。有能力在生活中發光，請勇敢去做熱愛的事。要堅強、要穩住自己，跟伯伯的孩子們一起讓家族的力量延續下去。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #夢 #滋養 #表演者 #皇帝 #傳承 #展現自我

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專注於自己的淨值

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