無止盡的焦慮感，到底該如何自救？

無止盡的焦慮感，到底該怎麼緩解？

總是內耗的自己，焦慮感不斷地的侵襲身體的每個角落。 到底該如何緩解？如何不要成為連自己都討厭的人？ 先說，我本身就是一個超級容易焦慮及內耗的人。 常常給自己很大的壓力 只要一停下腳步就認為自己是不對的 不斷否定自己。 那我到底是如何自救的，完全是我的經驗談。 希望對身處焦慮感的你有所幫助！ 其實焦慮最大的來源是「不確定感」。 不確定人生該往哪個方向走 不確定眼前的伴侶是否可以走下去 因為未知的恐懼讓我們陷入了深深的焦慮 擔心自己沒辦法做到某件事 也許現在的你真正嘗試離開自己的舒適圈 找到那個真正讓自己焦慮的點進行判斷 如果令你焦慮的事件根本就不是馬上可以處理及解決，又或是無法由自己一個人力量去改變的。 那說真的….我們都要學會放過自己 這樣的焦慮真的只是在消耗能量，因為事情不會馬上得到改善。 可是….還是很焦慮怎麼辦？ 根本沒辦法控制自己的思想！ 那就控制你的行動！ 去做一些可以找回自己能量的事情 我嘗試過很多方法例如：冥想、運動、寫日記、去看海、看書、看電影或是跟可愛小動物相處等等。 我覺得以上的方法對我來說都有幫助 但需要堅持一段時間 不要認為自己冥想個一次、兩次就能馬上得到改善 寫感恩日記或者對自己信心喊話是我蠻推薦的事情 因為當你看到自己寫的文字，聽到你自己的聲音去敘述一些正面的思想跟想法。 自然而然你的身體都會接收到這些能量。 很神奇，真的。 無論你現在正在經歷什麼，要相信一切都會過去的。 我最嚴重的時候會在夜晚突然哭泣，對什麼事情都提不起勁，對自己完全沒有信心。 覺得自己做什麼都是錯的。 所以，你不是一個人。 還有一個我覺得很重要的 這件事情也是影響我蠻大的 不要看別人的社群媒體然後否定自己 每個人真的都有自己的花期 即便比別人慢開始 即便現在還沒有賺到錢 即便別人擁有的你現在都還沒擁有 又怎麼樣？ 你是你，那個美好的你。 （這段話我同時也是寫給我自己看的） 相信我們都值得得到自己想要的人生❤️ 如果能小小的療癒到你幫我按個愛心讓我知道🤩 更多我的日常在instagram喔 我們下次見好嗎💕

你家也有這種貓頭嗎？超準！貓咪面相，性格大分析

文／鎖妮雅 貓咪不只是陪伴的寵物，更是許多家庭心中的小孩。但你知道嗎？從他們的臉型、耳朵到眼睛，其實就能大略推敲出主子的性格特質！根據獸醫師與動物行為學家的觀察與歸納，整理出「貓咪面向性格學」，幫助鏟屎官們更了解自家貓皇，進一步增進彼此的相處品質。 圓臉大眼型：撒嬌鬼（圖／圖片為AI生成示意，非實際拍攝） 一、圓臉大眼型：撒嬌鬼 代表品種：英國短毛貓 特徵：臉型圓潤，眼睛大而水汪汪。 性格分析：這類型的貓咪特別親人、喜歡被摸肚子，是標準的撒嬌精。他們行為慵懶，最喜歡窩在陽光下打盹，容易成為家中人氣王。對於新環境的適應力較佳，也願意與家人有更多肢體接觸。 三角臉尖耳型：獵人魂（圖／圖片為AI生成示意，非實際拍攝） 二、三角臉尖耳型：獵人魂 代表品種：暹羅貓 特徵：臉型較尖、耳朵直立、身形修長。 性格分析：好奇心爆棚，喜歡探索新環境，活動力極強。這類型貓咪經常半夜開運動會，對於刺激性玩具反應特別熱烈，是天生的冒險家。牠們也更具主見，適合喜歡與貓咪互動、玩耍的飼主。 方臉威武型：霸氣總裁（圖／圖片為AI生成示意，非實際拍攝） 三、方臉威武型：霸氣總裁 代表品種：緬因貓 特徵：臉部方正、眼神銳利、體型健壯。 性格分析：這類型的貓咪外冷內熱，對外人保有距離感，但一旦建立信任，便會展現出極高的忠誠度，是默默守護家庭的小保鑣。他們喜歡觀察周遭環境，有強烈的領域意識，對家中的規律與安定感特別在意。 小臉短鼻型：傲嬌公主（圖／圖片為AI生成示意，非實際拍攝） 四、小臉短鼻型：傲嬌公主 代表品種：波斯貓 特徵：扁平臉、小巧鼻、雙眼圓滾。 性格分析：有點任性，不喜歡被打擾，對生活環境敏感。雖然需要一點時間建立信任，但一旦接受鏟屎官，就會展現滿滿的依賴與信任感，是標準的尊榮級成員。這類型貓咪重視生活品質，對食物與環境挑剔，需要細膩照料與安靜空間。 除了面部輪廓與基本品種，貓咪的行為細節也能進一步補充其性格屬性。例如： 日常相處與互動才是了解貓咪個性的最佳方式 每一隻貓咪都是獨一無二的，性格也會隨著年齡、環境與人際關係改變而調整。鏟屎官們可以從「觀察 → 互動 → 回應」三個步驟開始，逐漸掌握主子的情緒密碼，打造更有默契的人貓關係～一起成為更懂貓的貓奴吧！ https://www.instagram.com/p/DHs1OxBKfBV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

帶著貓咪去旅行，是什麼感覺？一種慢下來的幸福

一場和貓咪的旅行，不只是遠方，更是心安的陪伴 對多數人來說，「旅行」是一場充滿變化的冒險，但對貓咪來說，卻是一場需要極大信任的移動。貓不像狗那樣熱衷探索，牠們習慣環境、重視安全，甚至連搬家都可能焦慮。但如果你發現，某天牠願意窩在旅行包裡、安靜地陪你上山下海——那不只是旅伴，更是一份深刻的默契。 貓咪旅行，慢速播放的日常風景 帶著貓一起旅行，就像給生活按下慢速播放鍵。你會發現牠靜靜地看著窗外風景、偶爾打個呵欠、偶爾躲進背包小憩。牠或許不說話，卻讓你在陌生城市裡感到踏實與安心。有牠在，你就不孤單。 如何準備一場安心的「貓咪旅行」？ 想讓貓咪安全舒適地參與旅行，需要提前準備好適合的寵物旅行用品與環境適應方案： 🛒 推薦好物：寵物出遊防蟲👉 點我看更多優惠旅行的意義，是和牠一起記錄生活 蹦蹦跳 I 有機防蟲 I 小清新防蟲噴霧120ml ◎ 獨家開發清新天然草本香氣，清爽，絕不黏膩不刺鼻◎ 有機安德羅巴果油，取用南美亞馬遜河流域果實製成，天然且有效防蚊防蟲◎ 馬鬱蘭萃取，天然成分，舒緩放鬆，幫助心血管循環，適合所有肌膚的毛孩◎ 有機蘆薈萃取液，天然的保濕劑，滋潤肌膚，維持皮膚健康，保護皮膚效果好。◎ 無香精、無塑化劑、無DEET，敏感皮膚也適用，舔食也ok◎ 出外使用更方便!就是要你體驗有機防蚊的安全感!!◎ 120ml外出瓶,方便攜帶噴噴沒煩惱! ◎ 喵喵狗狗人類都能使用!尤其兒童或皮膚易敏感的朋友更適合，有機草本清爽配方，不會造成皮膚負擔 🛒 購買資訊 📦 規格：120ml📢 特價優惠中！ 🔗 點此購買 🚚 滿 $500 免運，全館好物等你帶回家！ 📢 加入 LINE 好友，送 $50 首購金！ 🔗 【官網 $500 免運】>> 🔗 點此逛逛 對你來說，這趟旅行是換個城市放鬆身心；對貓咪來說，這是一場牠願意為你踏出的新體驗。你們看過同一片海，走過同一段路，這份回憶，也屬於牠的一生。 小結｜當貓咪願意陪你遠行，那就是愛的證明 牠可能不喜歡改變，但牠願意跟你走；不是因為風景，而是因為你。旅行不只是遠方，而是和牠一起，走過生活的每一刻。

【占卜測驗】🥨給迷路的你一盞心靈的燈 2025年10月運勢指引_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜🦋本次想要和大家分享的主題是：我的𝟮𝟬𝟮𝟱年𝟭𝟬月運勢指引現在就來看看牌卡給我們什麼樣的建議吧😇⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，我的2025年10月整體運勢指引會是如何呢？」慢慢睜開眼睛，請在以下圖片中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張圖片。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 🥨選擇 A-麻辣鍋 的朋友你目前正以務實與耐心的態度經營生活，雖然腳步不快，但每一步都穩健且有意義。進入十月，你會感覺努力逐漸有了成果，尤其在物質、工作或日常生活中，會有更踏實與豐盈的收穫。這段時間提醒你，要學會不僅付出，也懂得接受──來自他人的支持、鼓勵與善意，都是你值得擁有的禮物。當你敞開心，允許自己被照顧，你會發現生活中更多的柔軟與滋養，讓內心安定下來。 【選項B】 🥨選擇 B-煎餃 的朋友 你正處於一種積極行動的狀態，內心充滿熱情與推動力，渴望在生活或工作中展現自己。十月將帶來與人合作的契機，這個過程中你會發現方向的調整很重要──不是獨自衝刺，而是找到能與你協調並肩的人。你可能需要重新思考現有的規劃，嘗試更有效率或更貼近內心的方式。改變方向並不代表失敗，而是更靠近真正適合你的道路。勇敢接受調整，新的團隊或夥伴將帶來意想不到的助力。 【選項C】 🥨選擇 C-雞排 的朋友你現在的狀態充滿感性與想像，容易隨情緒起伏而行，對人事物抱有浪漫與理想化的期待。進入十月，你可能會遇到需要在兩種選擇或多重狀況中找到平衡的挑戰，這既考驗你的靈活度，也需要情感上的穩定。此時，過去的一些傷口或誤解也可能浮現，邀請你去原諒、釋懷，不再被舊有的情緒牽絆。當你用柔和的心去看待自己與他人，你會發現生活變得更流動、更順暢，也更能迎接新的契機。 【選項D】 🥨選擇 D-烤肉 的朋友你目前的生活能量與人際互動緊密相關，無論是在幫助別人，還是接受資源，你都在經驗「互惠」的流動。十月將是一段情感與心靈滋養並重的時期，你會遇到更細膩的連結，或從重要的關係中獲得溫暖支持。這個月最重要的訊息是：不要再等待，若心裡有想做的事，就勇敢去行動。你的善意與真誠會在這個過程中被放大，帶來新的靈感與機會。行動本身就是一種祝福，它將開啟更多的可能性。 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/DPTxz4Yk-fV/?img_index=1 使用牌卡 | #綺麗希水彩塔羅#守護天使指引卡#吃什麼卡原創測驗 | @jianna_tarot📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至品牌網站👉🏻 https://jiannatarot.com/歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#免費占卜#塔羅占卜#大眾占卜#塔羅#占卜#生活#運勢#愛自己#2025年10月運勢

當你做一些困難的事情，人生變得容易許多

短暫的舒適，往往帶來長期的困境；而願意挑戰困難，才能讓未來更輕鬆 🏋️ 選擇運動，你的身體會感謝你，未來更健康有活力 📚 選擇學習，你的成長會回報你，讓你擁有更多選擇權 💪 選擇面對恐懼，你的自信會提升你，讓你變得更強大 💡 選擇改變，你的未來會回應你，帶來全新的可能性 🔥 選擇堅持，你的努力會成就你，讓你離夢想更近一步 「當你做一些困難的事情，人生變得容易許多」Do Hard Things if You Want an Easy Life. 👉輕鬆打造被動收入｜零基礎也可以LINE貼圖賺錢🔍 ◎所有插圖禁止無授權重製/下載 想看更多圖文歡迎追蹤我的IG及FB 社交媒體：水沐柚子 LINE原創貼圖/表情貼/主題搜尋：水沐柚子 #當你做一些困難的事情人生變得容易許多#Original#art#原創插畫#creator#artist#sticker#stickerart#插畫日常#插畫#圖文#豆豆雪兒#賀圖#吸引力法則#顯化#正向思考#個人成長#自我實現

TGI FRIDAYS 期間限定新菜，這週星期五給他快樂起來！而且桃園又開新店啦！

想起以前聚餐都是去 FRIDAYS，現在美式有點退燒比較少去了，不過這次的新菜有重燃我對美式餐點的興趣餒！下面是當天媒體試吃的簡略心得，提供給有興趣的人參考看看囉！全台的新菜共有九道，期間限定到 9/17 為止，下面分享幾道我們特別有印象的，如果還想詳細看其他菜色才可以看最下方的新聞稿資料 🔸功夫主廚牛肉漢堡 $390 清酒醃菜＋炸洋蔥絲＋大片牛肉的組合；個人對美式漢堡已經吃到有點無感了，不過這個漢堡的確不錯吃，口感非常豐富，搭配的辣味美乃滋有提高美味程度！而且超級大一個，想要一次咬下，下吧應該會脫臼吧哈哈哈 🔸嫩烤香蒜魚排佐燉豆 $420 魚排上面有撒香蒜麵包屑，烤完會變酥，搭配軟嫩的魚排相當得宜，下方的燉豆口味也很好，有青醬＋白醬的感覺，真的非常好吃，就連平常很害怕豆子的我都有掃光唷 🔸鳳梨蘭姆起司派 $260 鳳梨搭配口味濃厚的經典美國起司蛋糕，外面再包一層派皮，甜度適中，一開始我嫌太甜，但沒想到忍不住一口接一口吃下去，搭配飲料應該會更耐吃！和新菜中的另一道甜點（棉花糖巧克力派）來說，我比較喜歡這個 其實其他也還不錯，只是個人比較喜歡這三道，老實說價格偏高，不過其實每一道的份量都很大，可以多人分食，再加上食物的口味大眾，大人小孩都會喜歡，不失為一個優秀的家庭聚餐選擇！當天拜訪時是平日中午時段，仍有許多外國客人、台灣家庭在這邊聚餐呢 – 以下為新聞稿 – 台灣餐飲市場競爭激烈，國人越來越講求餐飲體驗娛樂性，自1965年創立的美式餐飲龍頭TGI FRIDAYS特別導入「FRIDAYS2.0」嶄新概念，將啟動半世紀以來最大品牌再造計畫！為擁抱千禧世代、搶攻美食娛樂商機，台灣FRIDAYS搶先全亞洲率先升級推出「FRIDAYS2.0全新概念店」－台茂餐廳，於7月24日盛大開幕！此次品牌再造計畫更強化4P“Place空間、Product美食、People服務、Promotion行銷”全方位聚焦4大潮感策略作法，集結9道跨國界主廚料理，從開胃菜、主餐、漢堡到甜點一應俱全，於全台13間FRIDAYS餐廳同步上市，吸引全台民眾到店感受截然不同的美式餐飲體驗。 TGI FRIDAYS與時俱進重金打造亞洲首座2.0概念店型 7/24桃園台茂正式開幕! 跨半世紀打造不敗品牌 聚焦4大潮感強攻社群美食娛樂市場 TGI FRIDAYS全球遍佈60餘國、600多間餐廳，台灣TGI FRIDAYS多年來與時俱進，提供消費者最正宗、獨特的美式餐飲體驗，更於2017年榮獲全球肯定，亮眼成績超過60國加盟商，首度得到「全球TGIF最佳加盟商」殊榮，在餐飲人才方面，信義餐廳總經理–莊淳閔更特別榮獲「2017年度全球最佳TGIF總經理」，證明台灣餐飲實力不容小覷！也因此今年台灣FRIDAYS獨步全亞洲導入「FRIDAYS2.0」計畫，重金打造亞洲首座全新概念店－TGI FRIDAYS台茂餐廳，看準千禧世代追逐潮流、展現自我的消費型態，以「一店多主題」豐富消費者感官享受，從門市設計裝潢、餐點結構、獨家飲品、全新制服等各種創新做法一次到位，以個性化、視覺化等主張，瞄準年輕人市場。 除全新概念店開幕，此次看準社群美食當道，FRIDAYS重新詮釋美式餐飲文化，以吸睛混搭、健康手作、多國概念融合，推出9道主廚料理上桌，包含搶攻＂綠金＂商機的素漢堡「鮮蔬農夫漢堡」、加入西班牙、日本異國概念的「輕啤羅勒淡菜鍋」、「功夫主廚牛肉漢堡」以及一上桌吸睛度百分百的「火烤棉花糖巧克力派」，於7月24日至9月17日全台13間TGI FRIDAYS期間限定上市，讓民眾樂當網美又能享受美食，掀起一股新美勢潮流！此外，為讓特地光臨台茂餐廳的民眾感受獨到的”美”食體驗，更推出只有在FRIDAYS台茂餐廳可以享用的「特選戰斧牛排佐辣根乾酪」，長斧柄的視覺效果令人震撼，一上桌就驚艷全場，絕對是店內人氣主打！北軒餐飲集團台灣區資深營運副總裁李宏智Jeff表示：「我們有信心，此次改變將迎來一至兩成的業績成長。」此外，為歡慶全新概念店開幕，台茂餐廳將有「開幕慶滿千送豬肋排」、「開幕日來店禮」、「消費打卡禮」等多重好康優惠。 FRIDAYS2.0概念－4大潮感體驗： 潮感一、PLACE 打造一店多主題當代潮流空間 全新台茂餐廳以「一店多主題」策略，打造6大情境用餐區，每一區從抬頭望的天花板、燈具、桌椅到地板等皆有所不同，讓消費者可依照心情、用餐的對象選擇想要的氛圍，不論是有如飯店lounge的休憩空間、可滿足商務或喝酒小聚空間需求的精緻用餐區、擁有鮮明美式風格畫框牆面的情境用餐區、與Bartender近距離聊天的吧檯區、以及讓消費者看到佳餚製作過程的開放式廚房區等等。此外，店外更有大片落地玻璃圍繞的玻璃屋用餐區，明亮採光讓人眼睛為之一亮。豐富元素讓各個角落都好拍，讓你盡情享受不同拍照背景，展現FRIDAYS更多元面向。 潮感二、PRODUCT－更多手工菜色、更美吸睛擺盤、道道都炫耀 社群美食當道，佳餚不只美味、更追求視覺系。TGI FRIDAYS推出9道全新創意混搭、健康手作、跨國界料理，搭配鑄鐵鍋、木質器皿讓視覺更吸睛，加上口感層層對疊、讓人大呼過癮。獨創開胃菜推出雙起司辣香雞翅佐烤餅Elote Chicken Wings將金黃酥脆的蒜香香草雞翅淋上雙起司白醬與特製茄汁辣醬，搭配墨西哥烤餅單獨捲起、沾醬吃更對味。輕啤羅勒淡菜鍋Ale Steamed Mussels選用麥香味的皮爾森啤酒為基底，加入獨創芥末高湯提味，精心燉煮淡菜搭配隨餐蒜味麵包，沾一口底部醬汁，讓人食慾大開。精選主餐則推出兩款紐約牛排佐法式奶油蘑菇New York Strip Steak With Thyme Mushrooms精選12oz. Choice紐約牛排，精心炭烤佐以香料烘烤番茄、百里香奶油蘑菇，豐富多汁口感讓人欲罷不能。以及嫩烤香蒜魚排佐燉豆Roasted Catfish鮮嫩魚排鋪上香蒜奶油麵包粉，現烤至金黃酥脆，配上義式香料、蕃茄、洋蔥等精心煨煮的培根燉豆。先吃一口香蒜魚排，第二口再連同燉豆一起吃，風味更迷人。漢堡的部分更是視覺味覺再升級，此波推出三款：功夫主廚牛肉漢堡Kung Fu Burger、日出熔岩漢堡Sunrise burger除了肉汁鮮美搭配新鮮生菜；鮮蔬農夫漢堡Mushroom Beyond Meat Burger主打健康手作，讓素食者也能大口品嚐。此外，甜點推出火烤棉花糖巧克力派S’Mores Pie經典的美式露營甜點，火烤棉花糖配上濃郁巧克力內餡與酥脆餅乾派皮的完美組合，讓人忍不住還想要！鳳梨蘭姆起司派Pineapple Rum Cheesecake香濃手工起司蛋糕淋上蘭姆鳳梨醬與香草奶油，一口原味再搭配烤鳳梨片與淋醬，濃郁可口，多重享受。以上9道全新料理將於7月24日至9月17日於全台13間TGI FRIDAYS期間限定上市。 除9道全新料理將於9月17日後，全數轉化為台茂餐廳獨有的限定菜色，FRIDAYS更針對全新2.0店型，推出只有在台茂餐廳才能品嚐的4道獨家料理！領銜主打菜色特選戰斧牛排佐辣根乾酪 Tomahawk Steak精選35oz. Choice戰斧牛排炭烤至指定熟度，焦香外表下，仍保有柔嫩多汁的口感。上桌時佐以香氣濃郁的辣根乾乳酪、奶油菠菜，令人食指大動！是道適合與三五好友一起分享的主餐選擇！ 潮感三、PEOPLE－換上丹寧全新制服整個餐廳都是伸展台 TGI FRIDAYS裡外升級，就連員工也展現新面貌。TGI FRIDAYS台茂餐廳的員工領先全亞洲換上簡約、丹寧元素的全新制服，迎來新氣象。外場制服以淺色合身丹寧襯衫、深藍色牛仔裙或牛仔褲搭配黑色馬汀鞋；內場則是黑色polo衫配上灰藍圍裙，休閒與潮流兼具的風格，讓店員充分展現年輕時尚的美式潮流品味，搭配餐廳音樂，彷彿整個餐廳都是服裝秀伸展台。服裝設計，讓制服不再只是餐廳員工的制服，而是每一個員工穿出彷彿漫步紐約街頭，再現美式時尚風潮的態度。 潮感四、PROMOTION－串聯社群行銷一指滑出繽紛新世紀 TGI FRIDAYS下足功夫營造美食娛樂，串聯社群媒體，不論是在台茂餐廳特別規劃的網美打卡牆，或是8月1日將於TGI FRIDAYS Taiwan Facebook官方粉絲專頁上線話題網路event活動，讓每個人設計出最美的餐桌，滿足消費者在享受美食之餘，也能盡情與社群頁面與朋友們分享。同步強化社群行銷，於7月24日至8月31日，凡台茂餐廳消費打卡，即免費送打卡禮「義式紫蘇蕃茄麵包」。 FRIDAYS 2.0美勢潮流全新料理 2018/7/24~2018/9/17，全台13間FRIDAYS美味登場 🔸輕啤羅勒淡菜鍋 Ale Steamed Mussels NT $490 選用帶有麥香的皮爾森啤酒為基底，加入獨創的芥末高湯提味，將淡菜精心燉煮，配上香脆胡椒培根與新鮮羅勒，香氣迷人。建議將隨餐搭配的蒜味香料麵包片，沾一口底部醬汁，讓人食慾大開。 🔸雙起司辣香雞翅佐烤餅EloteChicken Wings NT$420 金黃酥脆的蒜香香草雞翅，淋上雙起司白醬與特製茄汁辣醬，搭配費達起司、新鮮香菜與墨西哥烤餅。建議先吃一口辣雞翅，再將墨西哥烤餅單獨捲起、沾醬吃，更加對味 🔸功夫主廚牛肉漢堡 Kung Fu Burger NT $390 加入主廚特製的清酒醃菜、烤青辣椒、多層捲曲的酥炸洋蔥絲，最後再搭配辣香美乃滋，微辣順口，讓口感層層堆疊，一口咬下多汁美味、大呼過癮！ 🔸日出熔岩漢堡 Sunrise burger 售價：NT $430 嫩煎太陽蛋配上洋蔥圈，宛如日光乍現，搭配美國起司、焦糖洋蔥、香炒雪花牛、新鮮生菜，再特別結合蒜味美乃滋，口感滑順、香氣十足！ 🔸鮮蔬農夫漢堡 Mushroom Beyond Meat Burger NT $430 素食全新選擇！外觀如同一般牛肉漢堡，獨特之處在於使用天然豆類製作而成的漢堡排，搭配起士、新鮮生菜、蕃茄、紫紅洋蔥等，吃出素食新鮮感！即使不含任何肉類，仍為味蕾帶來滿足 🔸嫩烤香蒜魚排佐燉豆Roasted Catfish 售價：NT $420 鮮嫩魚排鋪上香蒜奶油麵包粉，現烤至金黃酥脆，搭配以義式香料、蕃茄、洋蔥等精心煨煮的培根燉豆。先吃一口香蒜魚排，第二口再連同燉豆一起吃，風味迷人。 🔸紐約牛排佐法式奶油蘑菇New York Strip Steak With Thyme Mushrooms 售價：NT $990 精選12oz. Choice紐約牛排，精心炭烤到您喜愛的熟度，再佐以香料烘烤番茄、百里香奶油蘑菇，連同自選配菜一同享用。 🔸火烤棉花糖巧克力派S’MoresPie 售價：NT $260 經典的美式露營甜點，S’MORE是some more（再來一些）的縮寫。火烤棉花糖、濃郁巧克力內餡與特製的酥脆餅乾派皮的完美組合，忍不住會讓人想要再來一些！ 🔸鳳梨蘭姆起司派Pineapple Rum Cheesecake 售價：NT $260 香濃手工起司蛋糕，配以美味酥脆的派皮，再淋上蘭姆鳳梨醬、香草奶油，濃郁可口，建議先吃一口原味，再搭配旁邊的烤鳳梨片與淋醬、香草奶油，多重享受。 FRIDAYS台茂餐廳限定主打菜色 🔸特選戰斧牛排 佐辣根乾酪 Tomahawk Steak 售價：NT $3980 Tomahawk在印地安語中是斧頭的意思。長長的斧柄，是牛肋骨；斧頭則是油花豐富的肋眼牛排。精選35 oz. Choice炭烤至指定的熟度，焦香外表下，仍有柔嫩多汁的口感。上桌時佐以香氣濃郁的辣根乳酪、奶油菠菜，令人食指大動！ ※本餐點為週六日限定，限量供應。 #TGI FRIDAYS #新聞稿 #桃園台茂 

【星期整聊事｜我再也不想喜歡誰了】: 愛過你是我最溫柔的冒險，我不會後悔

有沒有那麼一個人，他出現在你的人生裡，不算早，也不算晚， 但偏偏是你最沒有防備的那一刻。那時的你，剛好有點孤單、有點疲憊，心裡那個「我再也不想喜歡誰了」的念頭， 也被他一個笑容，瞬間瓦解。 我一直覺得，愛情最讓人著迷的地方，不是轟轟烈烈的開始， 而是那些「不確定但真實存在」的瞬間。 他不一定說「我愛你」，但會在你下班後問一句：「今天好嗎？」 他不一定給承諾， 但你知道他在意你的情緒，連訊息的句尾都藏著小心翼翼的溫柔。 有時候，他只是靜靜地聽你抱怨，然後笑著說：「妳太可愛了，氣也氣不起來。」 那一刻，你突然覺得， 也許這個世界沒有那麼冷。愛情一開始總是浪漫的，那種被理解、被需要的感覺， 讓人以為自己找到了歸屬。但慢慢地，你開始發現，兩個人要一起走下去， 不是只靠「喜歡」這件事。 他會有自己的世界，你也有沒辦法讓他理解的情緒。他說話太直接，你太敏感； 他覺得你想太多，你覺得他太遲鈍。 就這樣，一來一往， 愛裡的溫度被現實慢慢稀釋。 有時候我會想，是不是所有愛情，都會從「心動」走向「心累」？ 從無話不談，變成「不知道該說什麼」； 從一個訊息秒回，變成「看到卻不想回」。 你可能開始懷疑自己是不是哪裡做錯了? 是不是太黏、太多情緒、太期待。 可愛情裡，最難的從來不是失去， 而是你明明知道他沒那麼在意了， 卻還是放不下那份溫柔的幻覺。我記得有一次，我在深夜打開我們的對話框。上一次的訊息，停留在幾週前。 他說：「我最近有點忙，晚點聊。」 而那個「晚點」， 後來就成了一輩子都沒有等到的「以後」。 我那時還笑自己太傻，明明已經知道故事結局， 卻還一直想著：「也許他只是暫時走開。」但後來我懂了，沒有誰「暫時走開」， 只有誰「不想再回來」。 愛情真的真的很奇妙。它讓人變得柔軟，也讓人變得堅強。 我們都曾在愛裡受過傷， 卻還是忍不住想再試一次。因為我們不是不怕痛，只是渴望那份真實的連結。 哪怕結局一樣， 我們還是會再去愛，再去相信。 有人說，成熟的愛情是「不再執著」。但我覺得，真正的成熟， 是你仍然願意相信愛。你可以不再為誰熬夜、流淚，但當你看到夕陽、聽到熟悉的歌， 仍會微笑著想起那個人。 不是想復合，而是感謝。感謝他曾經讓你學會了「心動」的樣子，也讓你懂得「離開」的勇氣。 我們都在愛裡長大，從「想要被愛」到「學會好好愛人」。 從不安、焦慮、患得患失， 到後來慢慢學會： 有些人，不屬於你，但會成就你。 愛過誰、哭過幾次、失眠了多少夜 其實都沒關係。 重要的是，那些痛後來都變成了你的一部分， 讓你更堅強、更溫柔，也更清楚自己要的是什麼。 有時候我會回想，那段關係是不是非得結束？ 如果當時再多一點耐心，是不是會不一樣？ 但我知道答案了有些愛，來的時候是課題， 離開的時候是禮物。你以為他帶走了你的心，但其實他留給你的是成長的勇氣。 而現在的我，再也不會因為一個訊息沒回就焦慮， 也不會為了討好誰而改變自己。 我學會在關係裡保持節奏， 也學會給自己留一點空間。我仍然相信愛，只是我不再急著去找它。 因為我知道， 當我成為更穩定、更完整的自己時， 愛，也會在最好的時間出現。 我們都曾用盡全力去愛一個人 最後才明白， 最難學的課題不是「怎麼去愛」， 而是「怎麼在愛裡不迷失自己」。現在回頭看，那段愛情就像一場長途旅行， 有風景、有迷路、有雨天， 也有讓人心碎的終點。但我從未後悔走進那段路。因為若沒有那場冒險， 我可能永遠不知道， 原來自己也能那麼勇敢。 如果有一天你也遇見那樣的人，請好好珍惜， 但也請記得真正的愛，不是依賴，而是並肩。 不是找一個讓你害怕失去的人， 而是找一個，讓你在他身邊依然能做自己的伴侶。 💬愛過你，是我最溫柔的冒險。 那不是遺憾，而是證明我曾真心活過，也真心愛過。也許下次，當我再次遇見愛， 我會微笑著說：「我準備好了。」謝謝你。 ✍ Y.H字句備份｜愛不是擁有，而是學會讓彼此成長。願每一次離開，都讓你更靠近那個更穩定、更真實的自己。

為何小孩聞起來像狗屎？《女巫們》

影院好讀版 如果說１９９０的《女巫們》是走噁心路線，２０２０年的《女巫們》就是走調皮路線，安海瑟薇扮演一個有怪口音的金髮高階女巫，即便有很邪惡的計畫，卻有不怎麼靈光的頭腦，這就使得本片處處可見她失手的橋段，換言之即便她有著裂嘴女一樣的臉龐以及黑山老妖的雙手，以及那坑坑巴巴的腦袋，她還是無法令人真正討厭。 ． 曾拍過名片《阿甘正傳》、《威探闖天關》後來沒落的導演勞勃·辛密克斯拍攝的這個新版本無疑更加活潑、明亮、逗趣、鮮豔，而少了過去的陰森感，多了點逗趣還有黑人的樂觀，因為用全ＣＧ的關係，連老鼠都變得沒那麼噁心，然而整個故事的殘忍程度並沒有降低，仍然是倒楣的我們該如何面對毫無理由的天降厄運之故事。 ． 電影開始不久就帶出了這一個主題，「我們該如何去詮釋生命中的無理災難？」因為男孩在車禍中喪失雙親，因而一度封閉自己，消沈度日，而這也對應了後續男孩與奶奶毫無理由的在雜貨店遇見女巫，以致奶奶被下咒，男孩被盯上，好不容易為了躲避女巫，逃到飯店去，想說應該女巫應該不會追過來，因為她絕對不會想到貧窮的黑人居然可以住進高級飯店，結果直接撞見女巫的一連串倒楣事件，小男主甚至誤入掛名「國際防虐童協會」的女巫大會，並不幸與在飯店結識的小胖弟一起被變成老鼠，並發現奶奶送給自己的老鼠原來也是小孩變的。 ． 片中對階級性的強調在２０２０版特別明確，因為２０２０版裡，黑人在家吃的是炸雞翅，到高級飯店，遇到的是清一色是黑人的服務人員，而女巫最愛抓的是黑人小孩，不是因為種族，而是因為階級，因為黑人比較窮比較好抓也比較無人過問，因此電影不需要特別交代被變成雞的小女孩結局如何，我們都知道黑人養雞而且黑人愛吃炸雞，她的家人找不到她，只發現雞舍多了隻大雞，其悲慘結局完全不需明說，如果我們嘗試大膽詮釋，這也可以解釋在人口裡較多犯罪比率的黑人，犯罪的對象時常也是黑人，基於某種知識的缺乏（不知道女兒被變成雞） 以及財富的窘困（只能吃雞肉）。 ． 對於作為反派的女巫，我總覺得都２０２０年了，雖然故事本身有其經典性，在視角上為何不有些改編，把這群討厭傳統家庭卻又聚集成群，討厭小孩卻又要先把小孩變老鼠的女巫們的刻劃做的深一點，畢竟對我們現在的時代而言，沒有小孩，沒有婚姻的女性仍然有其價值，她們仍然可以壞，但可以再壞的更有趣，更個人一些，安海瑟威飾演的高階女巫基本氣壓全場，除了她逗趣可愛的演技外，也是因為其他女巫基本上如同背景沒什麼戲份，我們大多時候還是盯著被縮小的毛茸茸屁股，看作為主角搗蛋三鼠如何在這巨大世界中求生。 ． 電影內在價值的矛盾處在於，一邊用出自不同宗教系統的巫毒奶奶做出不是會下藥的有知識女性都是壞人，似乎有意去區分黒魔法與白魔法以為有知識的女性去污名化，畢竟當初被指稱為女巫，經過女巫審判的，說到底不是精神異常就是具備草藥學知識的女性而已，反映的終究是男性對於無可掌握的女性的焦慮，然而在本片這個版本裡，雖然有安排孫子質疑該怎麼分辨女巫還有女性，終究還是大筆一揮，指稱這些女巫並非人類，換句話說，這些討厭小孩討厭家庭的女性並非人類， ． 從另個角度來說，女巫與難以迴避的災難間的關係或許也是可以進一步探討的，畢竟在片中，女巫並非對應著白人主宰黑人服務的高級飯店，而是像聯合國一樣有各種人種，她們呈現著一種不分種族，純屬階級的壓迫，但她們自己也被壓迫著，不論是被聽不懂她們口音的男性給壓迫，又或者是被資本主義（有這樣奇妙的說法是資本主義是男性的）給壓迫，如同安海瑟薇的對錢的抱怨，但她同時也策劃了利用在資本主義來復仇的計謀，也就是讓女巫夥伴們在全球開糖果店來讓小孩變老鼠。 ． 在她們身上，我們看到眾多女性主義的一個最偏激的分支，也就是因為廣大男性懶惰於改善女性處境，所以連部分出自男人孩子都應該被殺死，尤其是男孩，因為只要女性處境沒被改善，生孩子就是壓迫的行為，生出的女孩是被壓迫者，男孩是壓迫者，故她們也會是絕育運動的擁護者，這解釋了為何小孩在她們鼻子裡聞起來像狗屎，因為小孩的存在代表一個女性對男性屈服或者被男性壓迫的結果，在這一分支裡，女性主義是以女性利益為優先的主義，其認為如果男性要追求解脫於男性主義(或者另一個我們更常聽到的詞「父權主義」），理應自己如女性一般組織起來，而非什麼都不做搭女性主義的便車，甚至認為女性主義盟友們不該欺騙男性女性主義也意圖照顧男性，所以在本片裡，安海瑟薇飾演的高階女巫厭惡男性，無論男性是否殷勤服務於她，男性都是低等而不自覺的生物。 ． 從此條線索我們就可以有個對於「無理厄運」的切入方向，雖然隸屬進步思想，卻是一種保守的基督教原罪式的厄運，要求人對於自己未做之事負責，因為人隸屬的群體是有過失的，而隸屬群體的人也是結構共犯，藉由享受著一種其不自覺的罪惡福利他也參與了犯罪，如同人類必須為亞當與夏娃的罪過負責，因為人類是亞當與夏娃的子孫，最激進的進步思想與最陳舊的保守主義在這裡產生了交會，儘管前者是要求迅速變革，後者是要求漸進改善的。 ． 這是一條隱晦的存在於《女巫們》這個文本與現實的有趣連結，勞勃·辛密克斯不可能未察覺過這個文本的政治意涵，畢竟他早就在阿甘正傳處理過政治問題，他甚至將原著的左派調性變成右派調性，光從阿甘對珍妮的死心踏地與百般等待就可以看出這是一個右派不斷包容左派的故事，當然原著完全不是這樣的，勞勃·辛密克斯這一改編也成為了著名的文學改編電影作者與導演爭執的案例之一，故用左派激進女性主義者們來看女巫們我認為是合理的，畢竟，即便珍妮在阿甘正傳裡與姊妹遭受父親長期的性侵，但這並沒有推倒阿甘正傳裡勞勃·辛密克斯主張的家庭價值，反倒是演出聽媽媽話的阿甘踩緊了美國保守主義的價值，總是勤奮的做好自己的事情，不求取激進的改變世界（這就是為什麼珍妮作為片中的女主雖然大多時候都沒有跟阿甘一同出現，卻有不亞於阿甘的用來對照阿甘生活的戲份）而是從身邊的人保護起。 ． 所以作為退役軍人的阿甘挺身而出保衛被嬉皮暴力對待的女性，並一直期待與珍妮共組家庭，他並沒有對人生有什麼特別的規劃，而是順水推舟的繼承著他人的期望，把一件一件事情做好，命運沒有掌握在他手上，然而所有朝他而來的命運他都慨然接受，並與其奮鬥，這是相當傳統的美國保守主義觀點，這也是為什麼即便宗教在本片裡出現的不直接，我們卻可以感受到阿甘身上那種近乎聖徒的意志。 ． 而在《女巫們》裡，撫慰無理厄運的同樣也是家庭的力量，如同《阿甘正傳》一樣都是一種在家庭內的女性的力量，如作為阿甘啟蒙者的阿甘媽媽，於是在勞勃·辛密克斯所持的觀點裡，女性在家庭內並無受到壓迫，而女巫們則是家庭女性之敵，因為她們要否定家庭女性的成就，而家庭女性如本片小男孩的奶奶必須挺身而出對抗她們。 ． 據說安海瑟薇因為本片邪惡女巫的形象是手腳不全，而被殘障協會或者替殘障協會代言的健全人抗議，但我更驚訝於居然勞勃·辛密克斯在本片潛藏的對左派激進女性主義的意有所指居然沒被抓出來批判，這不知是幸或不幸。無論如何安海瑟薇在本片的演出確實有其魅力，即便其真面目仍舊嚇人，卻多了些逗趣與可愛，特別是在切換古怪口音與怪物口音間的反差，都有勞勃·辛密克斯擅長的卡通式黑色幽默，這意味著不會恐怖到令人反胃。 ． 勞勃·辛密克斯的動作調度與台詞設計還是有趣的讓人會心一笑，有幾個嚇人或者驚險的橋段也做的很好，片裡也不乏許多黑色幽默的橋段，在娛樂性上相當充足，而且個人以為新版女巫們的衣服更賞心悅目了，然後片尾與主要劇情無關的玩具雲霄飛車真的拍的超級有趣的，有趣到都讓我想要喝下藥水變成老鼠了。 . 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念（若連結失效，請搜尋Lizard的海底影院）

【12星座本週運勢】07/27~08/02金牛終於苦盡甘來，處女避免嘮叨

本週星象活躍，為各星座帶來不同的機遇與挑戰。太陽在獅子座，為人們注入熱情與創造力，而水星與金星的相位則影響著溝通、人際與財富流動。好了，現在就趕緊跟著邱比特，一起來看看宇宙為十二星座準備了哪些機遇與考驗，為自己做好準備，共同來迎接嶄新的一週吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 整體運勢：摩羯座的你，本週將更注重目標的達成和責任的履行。你可能會感到肩上的擔子更重，但同時也充滿了奮鬥的動力。這是一個適合制定長期計畫、一步一腳印實現抱負的時期。然而，過於嚴肅或悲觀可能會讓自己感到壓力，適時放鬆身心，與朋友交流將有助於緩解。 工作運勢：職場上，你的紀律性和執行力將是你的強項。你能夠有條不紊地完成任務，並為團隊帶來穩定性。特別是在需要組織和管理的工作上，你的表現將非常出色。但若過於僵化或不願變通，可能會錯失一些新機會，學會靈活調整策略。 感情運勢：單身的摩羯座，本週感情運勢較為務實，可能會有機會遇到有事業心且可靠的對象。有伴侶的摩羯座，可以和伴侶共同規劃未來的藍圖，為彼此的關係打下堅實基礎。但若過於冷漠或不善表達情感，可能會讓對方感到距離感，多一份溫情。 財富運勢：財運穩健，適合進行長期投資或保守型儲蓄。你可能會對自己的財務狀況有更清晰的認識，並制定更嚴謹的預算。但要避免因為過於節省而錯失一些提升生活品質的機會，或是因為過於謹慎而錯過一些短期獲利的機會。 TOP2 巨蟹座 整體運勢：巨蟹座的你，本週將更加關注家庭和內心世界。你可能會花更多時間與家人相處，或是整理居家環境，尋求一份歸屬感。內心敏感度提升，容易受到外界情緒影響。學會設立界線，保護自己的情緒，才能保持內心平衡。 工作運勢：職場上，你的同理心和關懷特質，使你在團隊合作中扮演著重要的協調角色。你能夠敏銳察覺他人的需求，為團隊創造和諧的氛圍。然而，過於在意他人的感受，有時會讓你猶豫不決，影響決策效率。適時展現堅定的一面是必要的。 感情運勢：單身的巨蟹座，本週可能會有來自親友介紹的機會，或是遇到溫暖可靠的對象。有伴侶的巨蟹座，是鞏固家庭關係的好時機，可以一起規劃未來的藍圖。但若過於情緒化，可能會讓伴侶感到無所適從，試著坦誠表達而非隱忍。 財富運勢：財運狀況平穩，適合為未來做一些長期規劃，例如儲蓄或保險。家庭開銷可能會有增加的趨勢，但多半是為了提升生活品質。避免因為情緒波動而衝動購物，特別是關於居家用品的消費。 TOP1 金牛座 整體運勢：金牛座的你，本週會更注重內心的平靜與穩定。你可能會花更多時間整理思緒，或是專注於個人成長。這是一個適合沉澱和充電的時期，但也可能因此顯得有些固執，不願輕易改變既定計畫。保持彈性，將能更好地適應變化。 工作運勢：職場上，你的細心和耐心將是完成複雜任務的關鍵。特別是在需要精確性和執行力的項目上，你的表現將非常可靠。然而，對於新想法的接受度可能較低，有時會錯失一些創新機會。試著多聽取不同聲音，有助於拓寬思維。 感情運勢：單身的金牛座，本週感情運勢平穩，可能會有欣賞你穩重特質的對象出現。有伴侶的金牛座，可以與伴侶享受寧靜的居家生活，營造溫馨氛圍。但若過於保守，可能會讓關係缺乏激情，偶爾製造小驚喜將有助於維繫新鮮感。 財富運勢：財運穩健，適合進行長期規劃或保守型投資。過去的努力可能會在本週帶來一些小收益。不過，要避免因為追求舒適而過度消費，特別是購買高價位物品前應三思。 牡羊座 整體運勢：本週牡羊座的你，能量充沛，是展現個人魅力和領導力的好時機。你會感到一股積極向上的動力，渴望挑戰新事物。但也需注意，過於衝動可能導致不必要的摩擦，學會適時放慢腳步，傾聽他人意見，能讓你的行動更有效率。 工作運勢：工作上，你的創新思維將得到同事和上司的認可，特別是在需要突破傳統的專案上，你的表現將十分亮眼。然而，合作中可能出現意見分歧，保持開放的溝通，才能讓團隊合作更順暢。避免在情緒高漲時做出重大決定。 感情運勢：單身的牡羊座，本週桃花運不錯，有機會遇到熱情開朗的對象。有伴侶的牡羊座，可以和伴侶共同參與一些有趣的活動，增進彼此感情。但要注意，偶爾的脾氣可能會讓對方感到壓力，多一份耐心與理解。 財富運勢：財運方面，有機會透過新的投資或合作案獲利，但切勿過於冒進。在消費方面，可能會因為一時興起而大筆開銷，建議理性規劃預算，避免不必要的浪費。 雙子座 整體運勢：雙子座的你，本週社交生活豐富多彩，訊息交流頻繁。你將感受到前所未有的好奇心，渴望學習新知識、探索新領域。然而，過多的訊息和活動可能讓你感到有些分心，甚至出現選擇困難。學會篩選和聚焦，才能避免能量耗散。 工作運勢：職場上，你的溝通能力和應變速度將是你的優勢。你能夠快速理解並傳達複雜資訊，適合需要靈活應對的工作。不過，由於思緒跳躍，可能會出現細節上的疏漏，或是難以長時間專注於單一任務。定期檢查工作進度將會很有幫助。 感情運勢：單身的雙子座，本週魅力四射，有機會透過社交場合認識新朋友，進而發展出曖昧關係。有伴侶的雙子座，可以和伴侶多溝通，分享彼此的想法，為感情注入更多活力。但若言語過於輕率，可能在不經意間傷害對方，請多加留意。 財富運勢：財運方面，可能會有意想不到的收入機會，例如透過兼職或新專案獲得報酬。但同時，也容易因為一時衝動而消費，或是因為訊息過多而做出錯誤的投資決策。建議多方求證後再行動。 獅子座 整體運勢：獅子座的你，本週是你的主場！太陽在你的星座，讓你充滿自信與活力，渴望成為眾人焦點。你的創造力將得到極大發揮，適合展現才華。然而，過於強勢或自負可能會招致他人不滿，學會謙遜和傾聽，能讓你的人際關係更為和諧。 工作運勢：工作上，你的領導能力和創新想法將為你贏得掌聲。你可能會被賦予重要任務，有機會在專案中擔任主導角色。不過，要注意團隊合作，避免過於獨斷獨行，多鼓勵他人參與討論，能讓成果更加豐碩。 感情運勢：單身的獅子座，本週魅力四射，桃花運旺盛，容易吸引到欣賞你光芒的對象。有伴侶的獅子座，可以和伴侶共同參與社交活動，享受被眾人矚目的感覺。但若過於以自我為中心，可能會讓伴侶感到被忽略，多給予對方肯定和關愛。 財富運勢：財運亨通，有機會透過投資或績效獎金獲得豐厚收入。你可能會更樂於花錢享受生活，或是為自己購買一些奢侈品。但要避免因為面子問題而過度消費，量入為出仍是重要的原則。 處女座 整體運勢：處女座的你，本週會更注重細節和效率，渴望將生活和工作打理得井井有條。你可能會花更多時間進行整理、分析和規劃。這是一個適合提升自我、精進技能的時期。然而，過於追求完美可能導致焦慮或鑽牛角尖，偶爾放鬆標準會讓自己更輕鬆。 工作運勢：職場上，你的分析能力和嚴謹態度將是你的優勢。你能夠發現問題並提出切實可行的解決方案，特別適合處理需要精確和條理的工作。不過，有時過於挑剔可能會讓同事感到壓力，學會給予肯定和適當的彈性。 感情運勢：單身的處女座，本週感情運勢較為平淡，可能會有機會遇到志同道合的對象，但進展較慢。有伴侶的處女座，可以和伴侶一起規劃生活，或是共同完成一些實用的事情。但若過於嘮叨或批評，可能會讓對方感到不滿，多一份包容與欣賞。 財富運勢：財運穩健，適合進行理性消費和精打細算。你可能會找到一些省錢的小撇步，或是透過比價獲得更優惠的商品。但要避免因為過於謹慎而錯失一些潛在的投資機會。 天秤座 整體運勢：天秤座的你，本週將更注重人際關係的和諧與平衡。你渴望與他人建立良好的連結，並在各種關係中扮演協調者的角色。社交活動增多，有機會結識有趣的朋友。然而，過於在意他人眼光或追求絕對的公平，可能導致你在做決定時猶豫不決。 工作運勢：職場上，你的協調能力和團隊合作精神將備受肯定。你能夠在不同意見之間找到平衡點，促成合作。特別是在需要與客戶或合作夥伴打交道的工作上，你的表現將十分出色。但要注意，避免因為想取悅所有人而犧牲自己的原則。 感情運勢：單身的天秤座，本週桃花運不錯，有機會在社交場合遇到條件優越的對象。有伴侶的天秤座，可以和伴侶一起參與藝文活動，享受浪漫時光。但若過於搖擺不定或優柔寡斷，可能會讓對方感到不安，適時表達自己的立場。 財富運勢：財運方面，可能會因為人際關係而帶來一些間接的財富機會，例如透過朋友介紹獲得兼職。但在消費上，容易因為追求美感或品牌而超出預算，建議理性評估商品價值。 天蠍座 整體運勢：天蠍座的你，本週將感受到一股深層的轉化力量。你可能會對某些事物產生全新的見解，或是做出一些重大的決定。這是一個適合深入探索自我、面對內心陰影的時期。然而，過於鑽牛角尖或執著於過去，可能會讓你陷入情緒泥沼。學會放下，才能迎接新的可能。 工作運勢：職場上，你的洞察力和堅韌意志將助你克服困難。你能夠發現潛在的問題並提出有深度的解決方案，特別適合處理需要策略和調查的工作。但要注意，過於保護自己的想法或不信任他人，可能會阻礙團隊合作。 感情運勢：單身的天蠍座，本週感情運勢較為神秘，可能會有意想不到的緣分出現，或是陷入一段較為複雜的關係。有伴侶的天蠍座，可以和伴侶進行深層次的對話，加強彼此的連結。但若過於控制或猜疑，可能會讓對方感到窒息，多給予信任與空間。 財富運勢：財運方面，可能會有一些非預期的開銷，或是因為風險較高的投資而有所波動。但同時，也有機會透過獨到的眼光或秘密管道獲得財富。切忌盲目跟風，審慎評估風險是關鍵。 射手座 整體運勢：射手座的你，本週充滿了冒險精神和求知慾。你渴望探索未知，追求自由和真理。可能會計劃旅行，或是投入新的學習領域。這是一個擴展視野的好時機。然而，過於樂觀或粗心大意可能會導致一些小麻煩，注意細節能讓你更順利。 工作運勢：職場上，你的遠見和創新思維將為你贏得機會。你能夠提出大膽的想法，並激勵他人共同努力。適合從事需要靈活變通或與國際事務相關的工作。但若過於理想化或缺乏耐心，可能會讓專案進度受阻，務實地執行計畫是重要的。 感情運勢：單身的射手座，本週桃花運旺盛，有機會在旅途中或異國文化交流中遇到有趣的人。有伴侶的射手座，可以和伴侶一起規劃刺激的活動，為生活增添樂趣。但若過於散漫或不負責任，可能會讓對方感到缺乏安全感，多一份承諾。 財富運勢：財運方面，可能會有一些來自海外或遠方的收入機會。你可能會更樂於花錢在旅行、學習或體驗新事物上。但要避免因為一時興起而大筆消費，或是因為過於信任他人而導致財務損失。 水瓶座 整體運勢：水瓶座的你，本週將充滿獨特的想法和創意。你渴望打破常規，追求自由和獨立，可能會參與一些創新或人道主義的活動。這是一個展現個性和影響力的好時機。然而，過於特立獨行或不顧他人感受，可能會造成人際關係上的隔閡。 工作運勢：職場上，你的創新思維和前瞻性將為你帶來突破。你能夠提出新穎的解決方案，並在團隊中扮演智囊的角色。特別是在需要集思廣益或改革創新的專案上，你的表現將十分亮眼。但若過於理想化或不切實際，可能會讓計畫難以落地。 感情運勢：單身的水瓶座，本週桃花運較為特別，可能會遇到思想開放、志趣相投的對象。有伴侶的水瓶座，可以和伴侶一起嘗試新事物，打破沉悶的關係模式。但若過於疏離或不重視情感表達，可能會讓對方感到被忽視，多給予關心。 財富運勢：財運方面，可能會有一些來自科技、網路或社群的收入機會。你可能會對新興的投資方式產生興趣。但要避免因為過於相信新奇事物而盲目投入，理性分析風險是關鍵。 雙魚座 整體運勢：雙魚座的你，本週將感受到更強的靈性和直覺力。你可能會對藝術、冥想或慈善活動產生濃厚興趣。這是一個適合連結內心、滋養靈魂的時期。然而，過於多愁善感或沉溺幻想，可能會讓你與現實脫節。保持清醒，適時落地是必要的。 工作運勢：職場上，你的同情心和創造力將是你的寶貴資產。你能夠以獨特的視角解決問題，並在需要想像力的工作上表現出色。特別是在藝術、諮詢或服務性質的工作上，你的表現將十分突出。但若過於優柔寡斷或缺乏行動力，可能會影響工作進度。 感情運勢：單身的雙魚座，本週感情運勢較為夢幻，可能會有浪漫的邂逅，或是遇到能理解你內心世界的對象。有伴侶的雙魚座，可以和伴侶分享彼此的夢想和感受，加深心靈上的連結。但若過於犧牲自我或逃避現實，可能會讓關係變得不健康。 財富運勢：財運方面，可能會有一些意外的收入，或是來自慈善、藝術相關的獲利。你可能會更樂於為他人付出，或是支持公益事業。但要避免因為心軟或衝動而輕易借貸，或是因為不切實際的幻想而導致財務損失。 希望這份運勢能為你指引方向，趨吉避凶，把握機遇，讓自己成為自己的貴人！ 延伸閱讀： 👉失戀好痛苦怎麼辦？告訴你「失戀三不與三要」！一起找回原本的自己～ 👉愛到忘了自己是誰？MBTI中「最容易成為工具人」TOP4 ，附上戀愛解囊！ 👉原來我最在意這點？10題測你在戀愛關係更看重什麼，一起探索愛情裡的隱性需求！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

成長不是變得完美，而是學會面對不完美的自己

一、真正的成長，不是變得更厲害，而是更真實 有一段時間，我以為「成長」的意思，就是讓自己變得更好。更理性、 更懂事、更不受情緒影響。 我學會了控制表情、壓抑情緒，甚至練就了一副「沒事」的樣子。直到有一天， 我突然在鏡子前問自己：「你真的快樂嗎？」 我發現我一直努力成為別人眼中的樣子，卻忘了問自己：我真正想成為誰？ 長大後的我們，常常誤以為成熟就是「能忍」、「能扛」、「不動聲色」。 我們以為堅強是一種榮譽，於是把脆弱藏起來，把眼淚往肚子裡吞。 可心裡那個柔軟的部分，從來沒被撫慰。我們習慣了自我要求、習慣了不出錯， 卻也在一次次的「完美演出」裡，慢慢遠離了真實的自己。 成長不是變成更好的樣子，而是學會承認，我會害怕、我會嫉妒、 我會失落、我也會迷惘。那些情緒不代表我不夠好，它們只是提醒我『 我還是個人 』。 而「人」，從來就不需要完美。 二、社會的幻覺：完美是一種壓力 在社群媒體上，每個人都像是一場精緻的展覽。有人在曬幸福、有人在曬成功、 有人在曬理想的生活。我們一邊滑，一邊比較，一邊懷疑自己是不是不夠努力。 「他們都那麼好，我怎麼還在原地？」這句話，幾乎成了現代人的共同語言。 我們被訓練成「要有成就才值得」，要被喜歡、被認可，才有存在的理由。 完美，成了我們逃避不安的盔甲。我們用「做得更好」來換取安全感， 卻忽略了：真正的安全感，從來不是靠表現換來的。 有一位心理學家曾說：「追求完美的背後，其實是深層的不安。」因為我們害怕被拒絕、 害怕被看見缺點、害怕不被愛。所以我們拼命修飾自己的人生，以為只要夠好， 世界就會溫柔以待。但現實卻是……越追求完美，越遠離真實。 完美的壓力，讓我們忘了「人性」本身就是不完美的。沒有誰可以一直保持理智， 也沒有誰能永遠正能量。當我們接受這件事，反而會開始鬆一口氣。因為那意味著： 你可以允許自己只是「人」，而不是永遠的超人。 三、學會面對不完美的自己 你有沒有過這樣的時候：明明已經盡力了，還是會覺得自己不夠好。明明被稱讚了， 心裡還是懷疑：「他們真的這麼想嗎？」這種「永遠不夠」的感覺， 其實是自我否定的迴圈。學會面對不完美，第一步不是「改變」，而是「看見」。 看見自己害怕的地方，看見自己嫉妒的地方，看見那個不敢被看見的自己。 這不是脆弱，而是勇氣。 心理學家榮格說過：「只有當你願意凝視自己的陰影時，你才能完整。」所謂的陰影， 指的就是那些我們不願意承認的部分。像是「我其實很羨慕別人」、「我其實也想被愛」、 「我其實有點討厭自己」。這些情緒不是錯的，它們只是人性的某個面向。 當我們能誠實地承認它們，我們就開始變得自由。 真正的成長，是在自我接納中發生的。不是變得完美，而是願意原諒自己 每一次的不完美。有時候，你可能會再犯錯、再失控、再懷疑人生， 但那不代表你沒進步。那只是生命提醒你：成長從來不是直線， 而是一條曲線。而每一次回頭，其實都是更深的理解。 四、從否定到理解：療癒的過程 我曾經很討厭自己的脆弱。覺得哭是一種懦弱，覺得低潮是沒用。所以當悲傷來臨時， 我會逼自己快點好起來。直到有一天，我在夜裡崩潰大哭，那一刻我突然明白： 原來我不是不夠堅強，只是太久沒被理解。後來我學會了 所謂的「療癒」，不是讓傷口消失，而是讓自己學會不逃。當悲傷來時， 我開始試著對自己說：「沒關係，你可以哭。」當焦慮出現，我試著告訴自己： 「這只是情緒，不是你全部的樣子。」慢慢地，那些曾經讓我害怕的情緒， 不再那麼可怕了。它們變成訊息，提醒我哪裡需要更多關照。 我曾經聽過一個寓言故事：有個人每天擦亮鏡子，卻始終不敢看自己的臉。因為鏡子裡映出的，不只是樣貌，還有他想逃避的真相。直到有一天，他終於勇敢地直視鏡子，他看見的不再只是缺陷，而是完整那個有笑、有淚、有掙扎、有希望的自己。 我們都一樣。當我們願意直視自己的不完美，那一刻，我們就已經在成長了。因為理解自己，比修正自己更難，也更有力量。 五、真實，比完美更有力量 有一次，我在日記裡寫下這句話：「我不想再假裝了。」那不是失控，而是一種覺醒。 我不想再為了取悅世界，而忽略自己心裡的聲音。我不想再用「應該」取代「想要」。 我不想再假裝一切都很好，當下其實我需要擁抱。後來我發現，當我願意誠實地活著， 世界也開始柔軟起來。身邊的人開始願意打開心房，因為他們看見了一個不完美 卻真實的我。我們不再用表現換取關愛，而是用真誠，建立連結。 真正的成長，不是要變得完美無瑕，而是願意與自己的矛盾共處。 願意在崩潰中學習溫柔，在不安中找到信任，在不確定裡仍然選擇前行。 你不需要成為誰期待的樣子，你只需要學會，溫柔地接納此刻的你。因為那個不完美的你， 才是最真實、最有靈魂的樣子。 結語：學會擁抱自己 成長不是目的，而是一段與自己的和解旅程。當你能帶著愛去看待自己的缺陷， 那些你曾經討厭的部分，也會慢慢變得可愛。因為那代表……你不再抗拒自己。 所以，請記得：成長，不是變成更好的人，而是成為更完整的你。 願這段文字，成為你回望自己的鏡子。當你再次懷疑或疲憊時，請對自己說「我已經在路上了，而路上的樣子，就已經足夠美好。」 如果你也在練習與自己和解，歡迎追蹤我，讓我們一起走在這條成長的路上。

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