短影音紅什麼？21 Savage 搭 TWICE？想要性感、可愛風格也都有！

 Hi there，有在想這能不能變成之後的常駐單元，不管是舊歌、新歌都一直有爆紅、翻紅的例子，而這幾個月在各大短影音平台上流行的歌曲大家都滑到過嗎？而就算滑到了，也都聽過完整的歌曲嗎？這不僅是大家希望能夠藉由短影音的風潮發現更多好歌，也可以一起觀察一下這股潮流會怎麼發展呢？ 下面選了三組近期在短影音平台上廣為流傳的歌曲，或許有的經過了混搭或後製，不過我還是會以原曲為主貼上來，因為雖然流行的版本有點差異，但我認為原始版本還是很有存在必要的一個東西，所以還是會一起分享出來！ 👉 推薦閱讀：因短影音混音而同時翻紅？！〈What's Up〉和〈Beez In The Trap〉你都聽過了嗎？ 〈Bank Account〉X〈What is Love?〉 如果有在滑短影音的朋友應該就知道，第一組的這個音檔已經紅了好一陣子了，由 21 Savage 的〈Bank Account〉(2017) 和 TWICE 的〈What is Love?〉(2018) 混搭而成，運用了前者的唱段和後者的節奏及背景音樂，乍看是風馬牛不相及的兩首歌，在現在這個多元的時代被湊在一起了，而且還在短影音平台上爆紅，實在是讓人意想不到的事情，兩者結合後的大概就像下面這部影片。 爆紅的契機除了音樂，還要搭上 TWICE 的舞蹈，主要起因是在短影音上男生們在前奏聽到 21 Savage 的歌聲，會開始對著鏡頭耍酷，但當 TWICE 的段落響起又會開始裝可愛、跳舞，形成的反差讓很多用戶也都紛紛模仿，或許也因為大家最近對於這樣前後差距蠻熱衷的，酷小子也能夠賣萌，這樣的反差著實有趣！進而也讓這兩首看起來沒什麼關係的歌曲有了奇妙的連結！ 〈CHANEL〉 Tyla 依靠著 TikTok 爆紅的 Tyla 本身就是短影音達人，他的〈Water〉就是在這個平台上紅起來，並且促進 Tyla 本人知名度上升的。如今他再次在短影音上下功夫，他的最新單曲〈CHANEL〉(2025) 再度以性感的舞蹈在短影音中被廣泛運用，如果說前一首爆紅的〈Water〉是單純注重性感的肢體或舞蹈，那麼〈CHANEL〉就是著重在身體的波動及順暢度，由上而下、由下而上的身體波浪倒也激起了很多人的挑戰欲望。 〈CHANEL〉算是首在對自己男伴調情的歌曲，大致上在說，如果你愛我的話，那就讓我穿上很多的 CHANEL 吧。這種撒嬌、挑逗的態度剛好和流行的舞蹈很契合，並且也是 Tyla 本身擅長的風格，原本在歌曲發行初期並沒有什麼太大的流量，但隨著在短影音平台上的發酵，也讓這首〈CHANEL〉闖進了 Billboard Hot 100 的榜單中，只能說流行是永遠不計較時間的，很難說下一刻會流行什麼不同的事物啊。 👉 推薦閱讀：短影音舞蹈加持成功！Tyla 刷新攻入美國 Billboard Hot 100 最年輕的南非人紀錄！ 〈NOT CUTE ANYMORE〉 ILLIT 再來是韓國女團 ILLIT 的新單曲〈NOT CUTE ANYMORE〉(2025)，雖說在打歌初期的成績還算可以，但在他們出道就炒出了〈Magnetic〉(2024) 這種高流量歌曲的情況下，成績倒也不算有多好；不過在加速版本〈NOT CUTE ANYMORE (Sped Up ver.)〉被大肆運用在短影音平台上後，一切的聲量就都不一樣了，這首歌直衝 ILLIT 他們歷來作品知名度最高的歌曲前三名，或許不見得會直接帶動團體人氣，但至少他們又闖出了一首熱門歌曲。 其實在〈NOT CUTE ANYMORE〉原始版本推出時我就聽過了，立意很不錯，被視為可愛風格代表的 ILLIT 踏出了改變形象的第一步，算是內容和好聽度都兼具的一首歌曲。但加速版本實在太紅了，主要是從頭頂以由上往下拍攝的角度，搭上抓著被拍攝者頭頂的帽子或頭髮，並且由被拍攝者擺動其中一隻腳，形成像是被抓住、在掙脫的錯位效果；這種手法確實很有趣，如果以趣味性來說，加速版本確實更加適合，但我也推薦大家聽聽看原版，是很不一樣的悅耳！ / 每年、甚至每個月都有不同的歌曲倚靠著短影音爆紅，在各大平台上也都會互相傳播，儘管近幾年很多唱片公司都因為這樣的情形而要求音樂人們針對短影音流行創作，這種做法我有些不以為然，因為音樂創作一旦有了針對性就容易失去創作者的初心，但透過這種方式我也的確發現很多未曾聽過的好歌，所以這種風潮一時之間也說不出到底是好是壞。 不過之後會打算每隔一段時間就來整理一下經由短影音爆紅的歌曲，除了跟大家一起跟一下流行之外，也想分享爆紅歌曲原本的模樣給大家，我老是覺得有些歌曲不是以原版而流行真的太可惜了！ 👉 推薦閱讀：短影音平台促進翻紅！郭靜的〈愛情訊息〉於中國音樂排行榜高居不下！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

《星期整聊事｜你最近還好嗎?》: 其實你很棒，只是你不知道:)

——泱泱的故事 夜晚的城市有一種很安靜的光。 不是完全的寂靜，而是一種每個人都在自己的生活裡忙碌的安靜。 泱泱坐在床邊滑手機。群組裡訊息一條接一條。 有人在聊工作。有人在分享剛吃的餐廳。有人抱怨今天真的好累。 她看著那些對話。手指停在輸入框很久。最後還是什麼都沒有打。 不是因為沒有話想說。只是突然有一種感覺好像自己說不說，其實都差不多。 很多時候，她都像是在旁邊看著大家生活的人。 不是不在場。只是很少被注意。 可是有一天你突然發現當你安靜的時候。 好像很少人會問：「你最近還好嗎？」 01｜你總是記得很多人的事情 泱泱其實記得很多細節。 朋友哪一天要面試。誰最近在準備考試。誰的感情剛剛結束。 她會記得。 然後在某個時候傳訊息問一句：「今天順利嗎？」 很多人都覺得她很貼心。她也真的不是刻意的。 只是看到別人難過的時候，她會忍不住多想一點。 有時候朋友會說：「還好有你。」 她聽到這句話會笑。可是心裡偶爾也會閃過一個念頭如果有一天她沒有出現。會有人發現嗎？ 02｜習慣推延自己的事情? 泱泱很少主動說自己的煩惱。不是因為生活沒有困難。 而是她總覺得，別人的事情好像比較重要。 朋友在講工作的壓力。她就會專心聽。 朋友在說感情的不順。她會陪著分析很久。 但輪到自己想開口的時候。她常常會突然停住。因為她心裡會想：「算了，這也不是什麼大事。」 有些沒有說出口的情緒，她後來習慣寫在自己的小本子裡。 不是為了整理人生。只是讓那些想法有一個地方待著。 如果你也有很多沒說出口的心情，其實準備一本簡單的日記本很有用。 很多人習慣在晚上寫幾句話，像是把一天的重量慢慢放下。 👉 昊物推薦：簡約空白日記本 （喜歡用的是一種很簡單的空白手帳，如果你也喜歡安靜寫字，可以看看。） 03｜很多人習慣了你的懂事 有一天晚上。泱泱突然意識到一件事。其實大家不是故意忽略她。只是很多人習慣了她的樣子。 習慣她總是穩定。習慣她不太麻煩別人。習慣她好像一直都過得不錯。 於是大家自然把關心放在那些看起來更需要的人身上。 她突然明白。有時候不是沒有人在乎。只是大家以為你不需要。 04｜你開始變得比較安靜 後來的泱泱。慢慢變得比較少說話。不是生氣。也不是失望。 只是她開始觀察一件事: 「如果自己安靜一點。世界會不會有什麼不同？」 有些群組，她開始少回。有些聊天，她只是看看。生活好像也沒有什麼改變。 大家依然在聊天。依然在分享生活。她只是多了一個新的位置。那個位置比較靠後。但也比較清楚。 05｜有時候夜晚需要一點自己的空間 有些夜晚其實很安靜。泱泱會把房間的燈關小一點。有時候只是坐在窗邊發呆。有時候寫幾句話。偶爾，她會點一顆香氛蠟燭。房間就會慢慢有一點淡淡的味道。 不是什麼儀式。只是提醒自己今天其實也好好過完了。如果你也很喜歡晚上安靜的時間，很多人會在房間放一顆木質香的蠟燭。 那種味道會讓整個空間變得很慢。 👉 昊物推薦：木質香氛蠟燭 （很喜歡那種很淡的木質香，適合疲累後的夜晚） 06｜其實你一直很重要 某一天。有一個朋友突然傳訊息給她。只是很簡單的一句話。 「你最近好像很安靜。」 那一刻。泱泱其實有點愣住。因為她沒有想到。原來還是有人注意到。只是有時候，關心不是每天都出現。 它可能很晚。但並不是完全沒有。有些人一輩子都在關心別人。只是很少人知道。他們其實也很希望。 某一天。有人在很多人之中。先想到他。有時候不是你不重要。只是你太習慣把自己放最後。 而真正懂你的人。會在人群裡。慢慢走向你。

💁輕熟齡女子的懶懶日常保健品精選集

嗨大家 統整出我平常精選中的精選保健品 畢竟我也沒有吃很多款 除了發懶之外，保健品有點讓錢包破洞 大部分是從出社會後就開始補充的 剛開始都覺得是個吃心安的心態 但這兩年也即將邁入3字頭了 然後也默默也成為人母 突然覺得有些好像吃了變有感 所以想說可以拿出來分享下 ➡️DHC 維他命C 原本預計是吃個身體健康的產品 沒想到發現有吃的時候臉會比較亮 也覺得整體氣色看起來比較好😊 之後就一直吃下去了 ➡️BHKS 蔓越莓益生菌 因為過去持續有私密處和尿道炎的狀況 對於生活上真的很困擾.….😕 醫生建議可以多補充蔓越莓的產品 試了幾款下來，覺得BHKS對我效果比較好 然後搭配一些生活習慣的改變 已經很久沒有再遇到相關問題了(灑花🌸 ➡️DHC 藍莓精華 身為長時間盯電腦的社畜 本來覺得是沒有特別明顯的不適感 但是機緣下吃到藍莓精華 突然覺得眼睛變舒服了 才發現原來平時是有疲勞狀況的 但目前我沒有每天吃 大概2天吃一次 以上每天基本5-6顆 我自己是沒在分次吃的，反而會忘記 午休起來一口氣吞一吞很快 ➡️若元錠 ➡️太田胃散 這兩樣我是有需要的時候才會吃 自從長時間辦公，加上年紀漸增🙃 近年開始容易有腸胃不適的狀況 如果覺得怪怪或小絞痛我會吃若元錠 如 果是脹氣或是消化不順就會吃太田 主要是緩解上班時候的不適感 📌補充 ➡️鐵劑 ➡️鈣 這兩樣是之前懷孕期間開始吃的 因為產後依然會容易貧血頭暈 所以持續有在生理期前後補充 鈣質部分覺得懷孕期間也流失滿多 後續就剛好順便把庫存吃完 以上分享~

多洛米堤之美(2) 阿爾卑斯山的另一種凝視—冰川公路、山巔藝術與鏡像之湖

多洛米堤除了有如藝術雕塑般的石塔與岩峰，也展現出細膩而多層次的風景—在山巔博物館中感受藝術與自然的交會，在如鏡的高山湖泊前讓心靈沉澱。當視野延伸至阿爾卑斯山，在奧地利的大鍾山冰川公路上，則能望見冰川與雪峰交織的壯麗景象，展開一段更深層的山岳凝視之旅。 冰川雪峰的壯麗公路—大鍾山冰川公路 大鍾山冰川公路位於奧地利，橫越阿爾卑斯山區，全長約48公里，山頂常年有雪，即使夏天也能看到雪景。蜿蜒髮夾彎視野開闊，一路都是高山、草原與雪峰景色，沿途設有停車點與觀景台，可隨時下車拍照賞景，運氣好可遇見野生的土撥鼠、山羊與羚羊，被稱為「歐洲最美公路之一」，每年5月～10月開放，夏季是最佳旅遊時間，冬季積雪會封路。 這座造型極具未來感的玻璃建築「威廉斯塔」，位於公路的最高點約2,369公尺的高處，大鍾山近在咫尺氣勢雄偉，也是俯瞰東阿爾卑斯山最長冰川的絕佳角度。當陽光透過玻璃塔灑入室內，光影會隨著大鐘山的雲霧變化而流動，如夢似幻讓人像是身臨其境。 山巔上的建築詩篇—梅斯納爾山岳博物館 梅斯納爾山岳博物館由傳奇登山家 Reinhold Messner 所創建，共由六座分布於南提洛爾與多洛米堤山區的場館組成，並與山勢地景融為一體。他將登山精神、藝術視野與山岳景觀相結合，打造出獨具特色的高山文化殿堂。各館以不同主題探討人類與山之間的關係，並與周遭自然環境相互呼應，因此被譽為「山與人的對話空間」。 其中最知名的分館是位於克隆廣場山顛，由建築大師Zaha Hadid設計的MMM Corones，是整個系列的最終篇章，博物館嵌入山體之中，並以流線造型延伸出觀景空間，並能360度俯瞰阿爾卑斯山景，是建築與山景結合最強的一座博物館，被稱為「雲端博物館」，入內參觀彷彿是一種與阿爾卑斯山對話的藝術體驗。 三大鏡像湖之一：布萊埃斯湖 清晨是布萊埃斯湖最美的時刻，此時湖面沒有波瀾，能把群山與天空完整收藏在湖水之中。湖水呈現一種極其純淨的碧綠色，這種色彩源自於湖水的深度，以及周圍白雲石山脈礦物質的反射，因而能在陽光照射下，閃耀出像寶石般的光澤。 這座復古木製船屋是代表性地標，可租一艘手工打造的木船划向湖心，當船隻在如鏡的湖面上划行，彷彿進入了另一個夢幻時空，每一段轉彎都能看見不同層次的湖光山色，讓人讚嘆不已。湖邊有一條非常平緩的步道，走完一圈約需1〜1.5小時，從森林密徑到開闊的碎石湖灘，景觀極其豐富 三大鏡像湖之二：米蘇里娜湖 湖區海拔約1,754公尺，周圍環繞的群山調節了風速與氣溫，讓空氣純淨且乾燥，常見的過敏原在這樣的條件下難以生存，創造出有利於肺部擴張呼吸的環境，早在20世紀初，此處就是著名的療養勝地，特別受到需要調養呼吸系統的旅人青睞，有「天然療癒湖」之稱。 沿著湖邊的小徑漫步，在那種帶著松針香氣、乾燥且清冷的空氣中，每一次呼吸都像在洗滌靈魂，讓人體悟到原來最好的處方箋，就是大地最純粹的氣息。湖畔矗立一間專門針對兒童呼吸道疾病的療養中心，這是義大利及歐洲少數幾個設在高海拔，專門利用自然氣候進行療養的醫療機構。 三大鏡像湖之三：卡蕾莎湖 卡蕾莎湖又稱為「彩虹湖」，湖水顏色隨光線與角度改變，呈現藍、綠、黃多層次變化，相傳一位巫師愛上湖中的水妖，為了吸引她，巫師在空中架起了一座彩虹，卻忘記偽裝自己而被水妖識破，憤怒的巫師將彩虹扯下丟進湖裡，從此湖水便有了彩虹的顏色。 湖水四周被松林與高山森林包圍，氣氛輕幽帶點神秘感，與上述兩個開闊的湖泊風格不同，後方屹立鋸齒狀的垂直岩峰，像是巨大的管風琴，極具幾何美感，這裡不只是一座湖泊，更是一場視覺與神話的奇幻漫遊。 從冰川公路的壯闊，到山巔藝術的美感，再到鏡像湖泊的幽靜，這一路的風景像是展開的畫卷，帶來不同的風情與悸動，好漾旅行社的多洛米堤行程有上述景點的安排，想要感受多洛米堤之美不妨參考，相信能帶給你難忘的旅程。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #多洛米堤 #大鍾山冰川公路 #梅斯納爾山岳博物館 #布萊埃斯湖 #米蘇里娜湖 #卡蕾莎湖 #質感旅行 #好漾旅行社

網路劇推薦

⭐️片名：古相思曲 ⭐️主角：陸鳶 / 張雅欽 飾、 沈不言 / 郭迦南 飾 ⭐️類別：網路短劇 ⭐年份：2023 -——如果你有興趣的話請繼續看下去呦!!感謝~~——— ⭐️簡介 故事描述來自現代的歷史暢銷書作家【沈不言】穿越了時代，邂逅了那個千年前百姓口中的妖后【陸鳶】，展開了一場雙向奔赴的愛情，然而這樣的愛情卻發生在了逆向時空，以至於她深情時他不知、他情深時她不識⋯ ⭐️感想 真心覺得這是一部題材很特別也很勵志的影集，【陸鳶】和【沈不言】的愛情雖然建立在了家國大義的下面，但在他們最深愛彼此的時候，卻依然支持對方做的決定，我印象最深刻的時候大概就是【陸鳶】26歲時候的那集，他們的愛情是最濃烈的時候，沒有陌生的眼神、閃避的動作。這些跟第一次【沈不言】穿越碰到了36歲那種想殺了【陸鳶】的充滿偏見和無理的情境或是【陸鳶】18歲碰到了已經漸漸老去的【沈不言】卻記不起他那種陌生的眼神，都會讓人看得心痛💔 劇中其實【沈不言】隨著自己的穿越越來越多，他也對【陸鳶】越多關心，甚至想要改變【陸鳶】的命運，但到頭來他發現不論他怎麼做，還是一直照著原本的路線發展，一切看似有改變但其實什麼都沒有變，所以後來他也在劇中講了一句話『魚在水中游，是尾也是頭』所以後來他也放棄改變也明白【陸鳶】想成為怎麼樣的人，因此只求能陪在陸鳶身邊並把他培養成一個有能力的人。 這部其實有男女主視覺可以看，會有不同的虐度，大部分網路上放的版本應該都是從男主角視角開始，我自己覺得從男主角視角看的話是會覺得他從一個對【陸鳶】充滿偏見到後來變成深情的視角，而女主角的話其實是虐以及無奈的主角，因為開頭就已經說了【陸鳶】和【沈不言】的初見既絕別，【陸鳶】用了一生的時間看到了一個人從最愛她到形成陌路。這部分除了情愛外，還看到的更多的是【陸鳶】的轉變，從一個活潑開朗想要自由自在生活的小女孩，變成了一個被世人詬病的妖后，但其實她的無奈深宮之中無人知曉，唯一知曉她且支持她的人就只有一個約5-10年才能見一次的【沈不言】。 其實14集感覺根本就看不夠，但或許就是古時的愛情，往往有許多的身不由己、無奈，我自己是沒有看到流淚的地步，但真的看到心很悶，主要是劇情真的很好、配樂也是很符合主題，只希望這男女主角可以再次二搭，但拜託別在這麼虐了😭最後一定要推薦一下這部的ost『空待』，它是導演覺得歌詞很符合這部劇所買下搭配的音樂，真的很適合 ⭐️推薦度🌕🌕🌕🌕🌕 「如果喜歡的話可以幫我按個讚推薦一下，我們下次見～謝謝🙏🏻」 #古相思曲 #沈不言陸鳶

【小R專欄】工作再累也別忘了體諒自己，偶爾抱怨沒關係，但千萬別放棄！

最近在 IG 看到朋友的一篇貼文，她說自己從大學畢業後就留在異地工作，邊等公車邊寫下那段心情，字字句句都讓我超有感。那一瞬間，我彷彿也被拉回畢業的那年，拿著行李箱獨自奔向未來的自己。 我們都曾在凌晨下班後、一個人走在回家路上時，問過自己：「到底為什麼要這麼累？」但也許，就是因為我們習慣了用文字尋找出口，才更懂得彼此的疲憊。 我也慢慢懂了出社會後的我們，累的不是身體，是心。 我最近看到一篇文章是這樣寫的，偶爾的抱怨，其實對身體有益。我看到這兩句的時候笑出了聲，瞬間覺得那些對生活瑣事的小碎念，是氣自己雨天忘了帶傘、連續三天都沒睡飽……好像都變得超合理，甚至有點療癒。 但說真的，抱怨完以後還是要繼續往前走，不然隨著年紀增長，心裡只剩下「不甘心」在原地打轉，那才是最讓人累的。 有時我們總希望另一半懂自己，希望家人體諒我們的辛苦，但回頭想想，我們又有沒有試著體諒過他們？ 長大最大的改變，也許不是變得更獨立，而是慢慢學會了換位思考。情緒不穩時，願意忍住傷人的話；被誤解時，選擇用愛化解；這些看起來不起眼的小事，其實是我們在成長的證明。 說到這裡，不能不提一個沉重的話題，根據最新衛福部資料，自殺重新進入十大死因排行榜，這真的讓人心疼。生活壓力太大、情緒找不到出口，讓很多人默默承受著無聲的痛。所以，請你一定要記得，無論多黑的夜，都一定會等到天亮。 希望這篇文章，能在你情緒最低潮時，陪你走過那段難熬。你不是一個人，也沒那麼脆弱。可以哭、可以抱怨，但不要忘記，你值得更好的明天。

該丟的就千萬別留情！7種妳看完應該立馬從衣櫃扔掉的服裝

首先，我們先面對現實：你不需要這麼多衣服。事實上，你需要的很少，是想要的太多。你是否曾經盯著快要爆出來的衣櫃足足有十分鐘，但是卻感覺沒有半件衣服可以穿出門？在那樣窘迫的困境之下，你只好很合理的又再次踏上另外一個購物之旅。為你狹窄的老衣櫃注入一點新花樣，但老實說，購物血拼絕對是不知道該穿什麼的時候最壞打算，徹底整理衣櫥才是真正解決之道。 看著滿出來的衣櫃然後對自己說：「這裡真是什麼都沒有。」證明你是個思考不周密的人，接著你走進一家店，帶著長期養成的邏輯，跟你打包票，過沒幾分鐘，你絕對會著了魔似的提著一堆根本不需要、甚至不想要的東西走來。 面對現實吧！你不需要這麼多衣服。並不是因為你可以空出一些空間給你的新衣，請記住這就是你陷入衣櫃爆炸的思維模式。相反的，現在請試著想像你的衣櫃是塊尚未雕琢的大理石，現在這塊巨大的石塊即將成為一件藝術品，而這個藝術品就是屬於你的完美衣櫃，它正等著被你去蕪存菁。你現在要做的就是：拋開不需要的那些部分，開鑿一條通往時尚的通道。在打造你完美的衣櫃前，請先準備一支筆和一張紙，開始當個乖學生做筆記。除了以下ELLE提供妳的七個祕訣，你還得準備一雙銳利的眼睛，必須毫不留情的、誠實的、果斷的面對你的衣櫃危機，長痛不如短痛！ 複製人 那些長得一模一樣的小東西們 先撇除內褲還有t-shirt不談，但如果你注意到你有六件幾乎同色系的碎花洋裝，黃牌警告一支，尤其是你其實特別喜歡其中一兩件。將這幾件長的一樣的衣服癱在床上，問問自己，是什麼特色讓你覺得他們這麼不同？是甚麼原因讓你決定買下這些分不清楚誰是誰的洋裝們？你是在怎樣的情況之下買下它們呢？是跟朋友一起的時候嗎？還是大特價的時候呢？仔細的回憶購買它們的過程及原因，會讓你避免在未來再犯下一樣的錯誤。光是在腦子裡告誡自己是不夠的，動筆寫下可讓你統整資訊。對接下來要提到的也會有幫助。 吊牌未剪 那些從未被你穿過的衣服們 它們都是從同一家店買回來的嗎？你是為了特殊場合購買它們的嗎？在這期間是不是有些你覺得「怎麼能不下手」的瘋狂折扣呢？它們是不是有些共同的特色，例如澎澎袖和明亮的顏色？她們穿起來是不是都長某一種樣子？就算只有兩三件衣服有相同的特徵，請寫下來，尤其是你剛剛已經做過記號的那幾件。記號越多的那些衣服，你就越得把它們給處理掉，這很重要。 好舒服 那些你僅在周末耍廢時窩在沙發穿的衣服 這些軟趴趴的布料不會跟著你到戶外去，所以你放任自己亂買，也不會被別人注意到。那些幾乎要爛掉的寬大棉T，oversize、上面有汙漬的居家服，怪顏色的瑜珈運動褲。現在，我知道你正在想什麼：「天啊別大驚小怪了好嗎？到底誰會在乎我在家裡穿什麼啦。」你完全正確，一百分。但是，事實上這跟任何人都沒有關係，只跟你自己有關，不管你想不想承認，你穿了些什麼跟你自己如何看待自己非常有關係。如果你曾經將自己好好的打扮一番，然後突然感到一陣自信和活力，你懂我在說什麼。當然啦，沒有人會看到你穿著邊邊已經鬚掉的短褲在家裡晃來晃去，但是你自己會看到，難道這樣還不夠嗎？那些衣服是多麼的舒服，舒服道你甚至覺得穿著他們感覺非常「好」，還是說它們也可能只提醒著那些你懶在家裡毫無生產力的那些時光？ 好舒服 那些你僅在周末耍廢時窩在沙發穿的衣服 我要說的是，現在將你那些提不起勁的衣服扔掉會讓你不那麼宅。衣服不只是衣服，它們是一種啟發。清衣櫃的過程算是一種自我認識，看看這些你買的寶貝們是否拖垮你或是讓你做出不好的決定。但也不是代表你今後不准再穿這些你所鍾愛的居家服，意思是你最好是只擁有一兩件可以舒舒服服躺在家裡、同時也能穿出門的棉褲棉上衣。而不是整櫃子失去控制的寬大T。 問問自己：這些衣服共通點在哪，除了它們都很柔軟之外的共通點。它們是否都有花花綠綠的圖案？它們的邊緣是不是都脫線了，而且還呈現一種灰灰綠綠的顏色？它們簡單的設計是不是在你的衣櫃到處可見？還是說，你對於這種有彈性又舒服柔軟，碰到就會大睡一番的布料毫無抵抗力呢？ 誰沒有過去？那些你曾經愛的轟轟烈烈、現在忘得一乾二淨的衣服 一個爆炸的衣櫃絕不會缺少以下的成員：尷尬丟臉的骷髏頭時尚。現在是你面對自己過去品味不佳的時刻，你得記取教訓，避免再犯。 你曾經很喜歡這些東西？為甚麼？是什麼改變了你？你是否只是copy某個你覺得「很潮」的、穿在別人身上的衣服？你是不是被一件長相恐怖的衣服，但好死不好恰好有個蒙蔽你雙眼的小優點給吸引了？當你第一次覺得這塊布料實在有點蠢，而你終於痛下決心讓他退休的時刻，請努力回想，是什麼時候呢？ 「如果我再瘦一點」的衣服 那些現在無法穿或是你改變了（胖一點、瘦一點、高一點、矮一點，都是）才能穿的衣服 將所有不適合「現在的你」的衣服攤開來。問題到底出在哪呢？是鈕扣的問題嗎？還是臀部部分的剪裁？肩寬？還是太長了？難道是太短了嗎？這些小問題是一直都存在的，還是隨著時間慢慢增長的？ 請多加注意那些你很難放棄的衣物。可能是個你花下半個月的薪水買下的設計師品牌，或是曾經是你不可或缺的昂貴配件。是什麼樣的理由讓你不再穿它？合身不合身這個問題經常在瘋狂購物的時候被忽略。請在筆記紙上畫上星號，一旦你認清這個事實，你就不敢再次忽視。 「如果我再瘦一點」的衣服 體重起伏與衣服和深度完全息息相關，但這不表示值得買下這麼多衣服去迎合你的體重。如果你的身材常常變來變去，那你購買的有彈性的衣料。如果你的身材總是維持的差不多，那麼，建議你可以投資比較高價的質感單品，而非不斷花錢在小東西上。 剩下的那些純粹不喜歡的衣服 花些時間將你所寫下的東西濃縮成一張可以隨身攜帶的清單，以便在下一次購物時提醒自己最容易掉進的陷阱在哪。那些你無法自拔被吸引的風格卻永遠不會穿、那些亮眼的卻不適合自己的顏色、換季折扣時你失心瘋亂買的怪配件，甚至是被朋友們說服買一件事實上你不喜歡的洋裝。現在，請觀賞自己嶄新的、井然有序的衣櫥，但請忍住不要大呼小叫的。 斷捨離的衣櫃清理術 我知道，這比你原先擁有的實在少太多了。現在的你可能更加擔心自己會沒衣服可以穿，但我跟你保證，你能穿得非常的充足。事實上，你甚至可以搭配出更完美的衣著，因為這些依然安穩躺在衣櫥裡的都是首屈一指的贏家。如果你害怕別人會注意到你重複的穿搭這些衣服，別擔心。沒有人會注意到的。你不是Kim Kardashian。你大可以在一個月內穿同一件紅色毛衣十次。如果你認為自己穿起來很好看並且舒服自在，那麼其他人會注意到的也只是你真的非常適合穿紅色而已。 給自己一兩天的時間適應新的衣櫃，然後，再重新列一張清單吧！ 斷捨離的衣櫃清理術 現在，你已經將所有不健康不營養的東西趕出了自己的衣櫥，好東西總算可以有機會表現了。剩下的這些衣服他們的共同點是什麼呢？他們有沒有特定的顏色或剪裁？聽好了，這些就是你自己的特色，你可能之前都沒注意到對吧？現在，你認清他們的真面目了，你總該知道下一次購物該看的是什麼了吧？當然，請帶著妳的清單，你有能力阻止自己犯下任何一個又導致你大清衣櫃的錯誤了。同時，你也可以看守僅自己的荷包，也不會有「穿不到的衣服該怎麼辦」的壓力。一切安穩、順利，航向屬於自己的時尚新大陸。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 10個理由告訴妳 衣櫃裡的服裝該大更新囉 9個聰明衣櫃整理術 大掃除不再心驚驚！ 設計師衣櫃直擊！Judith Milgrom傳授實用穿衣秘訣 紐約潮人上班穿搭 4大都會風格一次透視 多彩運動鞋 混搭時尚躍上日本街頭 資料來源： ELLE Taiwan

有捨才有得！又到了年末大掃除時間，讓妳的房間進入簡約模式，說不定可以讓運氣上升哦～

說到女生的房間，你會想到什麼？是一個很粉紅的空間還帶著香味，還是亂到快沒地方走路的小窩？不管是怎樣的房間，到了年末好像還是應該要重新整理一下，除舊佈新迎接新的一年嘛～小編今天要帶大家看看什麼是簡約模式的房間，東西越少越好，這樣才能迎接更好的東西嘛。想知道秘訣就要繼續看下去哦～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com//） 所謂的極簡主義（ミニマリスト）是什麼？ 除了必要的東西，什麼都不留下來，變得更加乾淨清爽。如果讓房間進入簡約模式，套用極簡主義，只留下生活必需品，讓心可以看得更寬闊。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 可以減少浪費時間、金錢、空間、思緒。極簡主義的房間可以讓人較放鬆，髒亂只會讓你的心更加混亂，也更難好好地平心靜氣去思考一件事。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 減少了浪費等於多出了資源。少了雜物也許可以讓財運上升，不會亂買多餘的東西，就可以存到更多的錢。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 斷、捨、離！有些舊的事物不放下不捨棄，哪裡來新的工作或是新的對象呢？多餘的雜念不會使你更好，不捨得怎麼得到？ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 慢慢地你也能擁有屬於自己的極簡化房間，丟掉不需要的、不會用到的，整理房間的時光也能讓自己更加認識自己。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 帶著感謝的心情，使用留下來的必要物品，一點一點的改變，變的不只是房間，還有你自己。 資料來源： http://curet.jp/article/8232

男人秘密大公開！他跟妳交往後最想背著妳做的七件事，女友們記得好好關心他阿

當男人有了交往中的另一半，就像是愛玩的孩子被禁足一樣難熬，可能他人在妳身旁，但是內心早就不知道飄到哪兒去了！雖然下列這些事情不是什麼多壞的事，但卻是很多女生在意的點，所以男人當然無法坦蕩蕩，避免掀起吵架的風波。 男人會背著女人做這些事情，其實大多都是女方過度的限制，如果妳能去了解他內心的需求，適當的給予男人空間，我想男人也不會有意想隱瞞妳的～ 1、光明正大的看盡所有美女 男人本來就是視覺動物，只是眼睛吃冰淇淋，真的沒有想要幹嘛！但是女生卻很愛吃醋這一點～ 2、和女生搞曖昧 為什麼有女朋友還要和別人搞曖昧？其實就是想提升自己自信，證明自己還是有魅力的！ 3、和兄弟們盡情的吃喝玩樂 以前單身只要有空就是和兄弟說喝酒就喝酒，但現在有空就是得陪女友。好不容易有機會可以出去跟兄弟敘敘舊時，又要時不妨的接到女友打來詢問回家時間，真的是好掃興～ 4、自在的花錢 女生總認為男人有錢就作怪，因此會開始管男人的錢財，但是當男人出門想要請朋友吃個飯卻發現口袋只剩五百元，面子要往哪裡擺阿！ 5、做那些為妳而改變的事 他可能為了妳而戒菸、為了妳而改掉整天玩線上遊戲的嗜好，但是這些過往自由自在的日子陪伴他可能比跟妳再一起更久，所以如果有那麼一刻，偷偷抽根菸、偷偷騙妳再忙卻是打半天電玩，真的會特別痛快！ 6、和自己的手約會 其實男生也想要有個人的私生活，更何況自己是最了解能讓自己放鬆的位置。但是女朋友怎麼可以忍受自己的男友寧願自己來也不交給女朋友呢！所以這件事當然就得背著女友偷偷來～ 7、存私房錢 沒錯，自在地花錢是男人的夢想，如果很難做到，只好偷偷藏私房錢了。這時不管是請朋友吃大餐、還是買個自己想要的手錶，都不用經過女朋友的同意～（撒花 ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

年底還有哪些好片？跨年前必追電影片單推薦👍🏻

 🎬《金翅雀 The Goldfinch》 美國劇情片，改編自唐娜·塔特的同名小說。 上映日期：2019/10/25 導演： 約翰克勞利 演員： 安索艾格特、奥克斯弗格雷、艾紐林巴納德、芬恩沃夫哈德、妮可基嫚、傑弗瑞萊特、路克威爾遜、莎拉保羅森 西奧·戴克幼時在一家藝術博物館遭受恐怖爆炸襲擊，他的母親在襲擊中身亡，他倖存了下來，被一個富有家庭收養。此後他經歷了一系列冒險活動，而且參與偽造藝術品，被捲入了紐約的藝術世界。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=QK0qSqzQyyI 🎬《罪夢者 Nowhere Man》 由Netflix和IFA Media共同製作的懸疑驚悚類型電視劇，亦是Netflix製作的首部華語電視劇。 上映日期：2019/10/31 導演： 陳映蓉 編劇： 陳映蓉 演員： 賈靜雯、張孝全、范曉萱、王柏傑、劉子千、章立衡、周洺甫、許光漢 劇集的主題是探討死刑議題和亞洲社會的現實與矛盾，故事取自真實社會案件，講述死刑犯阿全在等待死刑時進入一個神秘空間，他策劃逃出的過程中發現自己身陷更危險的陰謀之中，並在保護家人的歷險過程中得到自我救贖。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=QHVM8l8P_5I 🎬《魔鬼終結者：黑暗宿命 Terminator: Dark Fate》 美國科幻動作片，「魔鬼終結者電影系列」的第六部電影，且被官方公告為1991年電影《魔鬼終結者2》的直接續集，並將中間推出的所有電影和電視劇作品都定調為其他時間線的故事。 上映日期：2019/11/07 導演： 提姆米勒 演員： 琳達·漢彌頓、阿諾·史瓦辛格、麥坎西·黛維斯、娜塔莉亞·雷耶斯、蓋布瑞·盧納、迪亞哥·伯尼塔和艾德華·福隆 在成功阻止審判日發生的27年後，一個全新且改進過的液態金屬終結者由天網從未來派出，目的是追殺丹妮·拉莫斯、半生化人葛瑞絲和她的朋友。莎拉·康納以及最初的終結者前來幫助，為未來而戰。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=hoHnttmspB8 🎬《阿達一族 The Addams Family》 美國電腦動畫電影，改編自查理斯·亞當斯的漫畫《阿達一族》，由美國卡通漫畫家查理斯亞當斯(Charles Addams)所繪。 上映日期：2019/11/01 導演： 格雷格帝爾南 配音： 奧斯卡·伊薩克、莎莉·賽隆、克蘿伊·摩蕾茲、芬恩·沃夫哈德、尼克·克羅爾、史努比狗狗、貝蒂·蜜勒和艾莉森·珍妮 描述詭異無常，稀奇古怪的阿達一族在高魔子（奧斯卡伊薩克 飾）和魔帝女（莎莉賽隆 飾）相愛結婚後，開始尋找新家成立家庭，用獨特的方式教育女兒星期三（克蘿伊摩蕾茲 飾）和兒子普斯利（芬恩伍法德 飾），當小孩長大準備進入一般的學校唸書，此刻阿達一族面臨到世俗的眼光，他們和一般人相處會激盪出什麼樣有趣的事情呢？ Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=4rjSMNvkaw4 🎬《安眠醫生 Doctor Sleep》 史蒂芬·金所寫的小說，於2013年出版，是經典作品《鬼店》的續集。故事有部分的靈感來自奧斯卡，一隻據稱可以預知末期病患者生死的貓。 上映日期：2019/11/08 導演： 麥可弗拉納根 原著： 史蒂芬金 演員： 伊旺麥奎格、蕾貝卡弗格森 全景酒店事件後35年，丹尼已經成為一個四十歲的大男人，在過去的十年，丹尼重蹈父親的覆轍，成為了一個酗酒者，連人生中最敬愛的迪克逝世了都不知道。不過經歷了匿名戒酒會長時間的幫助，丹尼已經重新做人，並利用其閃靈的能力，協助臨死的長者善終。某一日，丹尼收到一名擁有更強大閃靈力量的女孩艾柏拉的求助，艾柏拉因為其強大的閃靈力量，令她看到世上長生不老，專門吸取閃靈者真氣的真結族。真結族感應到艾柏拉強勁的閃靈，決定捕獵她。最後，兩人合力，在邪惡的聚居地全景酒店的遺址殲滅了真結族。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=XH9kxAUMBc4 🎬《音速小子 Sonic the Hedgehog》 美國真人動畫冒險喜劇電影，電影改編自由SEGA出品的電子遊戲《音速小子系列》。 上映日期：2019/11/08 導演：傑夫·福勒 配音：班·許瓦茲 演員：金·凱瑞、尼爾·麥當諾、詹姆士·馬斯登、蒂卡·桑普特、亞當·帕利 誤闖地球的音速小子和新認識的人類朋友湯姆華卓斯基（詹姆斯馬斯登 飾），兩人聯手阻止邪惡的蛋頭博士（金凱瑞 飾）利用音速小子的巨大力量來統治全世界。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=vo66geKNG0M 🎬《冰雪奇緣2 Frozen II》 美國3D電腦動畫歌舞奇幻電影，由華特迪士尼動畫工作室製作。電影為2013年電影《冰雪奇緣》的續集，迪士尼經典動畫長片系列第58部作品。 上映日期：2019/11/21 導演： 克里斯巴克 配音： 克莉絲汀貝爾、伊迪娜·曼佐、強納森·葛洛夫、喬許·蓋德、桑提諾·方塔納、伊雯·瑞秋·伍德、艾佛烈·蒙利納和斯特林·K·布朗 安娜、艾莎與雪寶等人將深入森林，發現到艾倫戴爾王國遠古至今長久以來深藏的謎團。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=KM2Zu-mXscs 🎬《賽道狂人 Ford v. Ferrari》 美國傳記劇情片，改編自真實故事，講述汽車設計師與英國賽車手聯手突破，為福特汽車打造革命性新款賽車，在1966年利曼24小時耐力賽打敗賽車界霸主法拉利。 上映日期：2019/11/28 導演： 詹姆士曼格 演員： 克里斯汀貝爾、麥特戴蒙 電影根據真實事件改編，來自美國的汽車設計師卡洛謝爾比（麥特戴蒙 飾演）和無所畏懼的英國賽車手肯邁爾斯（克里斯汀貝爾 飾演），兩人聯手對抗企業干預、打破物理定律，同時面對他們各自的心魔，最後為福特汽車打造出一輛革命性新款賽車，更在1966年於法國舉辦的利曼24小時耐力賽中，一舉擊敗當時的賽車界霸主法拉利。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=u1CXgd2GhFc 🎬《布魯克林孤兒 Motherless Brooklyn》 美國犯罪劇情片，艾德華諾頓身兼製片、編劇、導演與男主角，改編自同名小說。 上映日期：2019/11/29 導演： 艾德華諾頓 編劇： 艾德華諾頓 演員： 艾德華諾頓、布魯斯威利 1950年代，一位患有妥瑞症的私家偵探為了遭到殺害的心靈導師兼摯友而開始在紐約市四處追查。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=pb03eJwT9Gg 🎬《野蠻遊戲：全面晉級 Jumanji: The Next Level》 美國動作冒險喜劇電影，電影改編自克里斯·凡·艾斯伯格的1981年同名童書，為2017年電影《野蠻遊戲：瘋狂叢林》的續集。 上映日期：2019/12/04 導演： 傑克卡斯丹 編劇： 傑克卡斯丹 演員： 凱倫吉蘭、巨石強森、凱文哈特、傑克布萊克 故事描述，史賓賽因某種原因秘密重組了野蠻遊戲，且一個人進入遊戲之中，其他好友足球員「冰箱」、正妹「貝芬妮」、書呆子「瑪莎」不得不返回遊戲幫忙尋找史賓賽；但這次遊戲中，一切超出他們原先預期，他們的角色改變了，不只如此，史賓賽的爺爺們也進入到遊戲裡。他們能平安玩完野蠻遊戲，橫渡沙漠與雪山，返回現實世界？ Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=42Pf4mlAN1U 🎬《大說謊家 The Good Liar》 奧斯卡獲獎編劇比爾坎登自製自導，改編尼可拉斯希爾勒的小說。 上映日期：2019/12/13 導演： 比爾坎登 演員： 海倫米蘭、伊恩麥克連 故事主角是一個不曾相信過任何人的職業騙徒：羅伊寇特尼(伊恩麥克連 飾)，他一生中無所不騙，心狠手辣毫不留情，而且不留下任何痕跡。某日他在網路上認識一名有錢的寡婦：貝蒂麥雷許(海倫米蘭 飾)。 兩人見面後相談甚歡，毫無疑問地，貝蒂很快就被羅伊幽默風趣的談吐與溫柔貼心的態度所吸引，但出乎羅伊意料的是貝蒂竟是他這一生中見過最聰明、優雅、風趣而且有品味的女性；貝蒂對羅伊敞開心胸毫不隱瞞，大方地打開大門邀請他進入她家與她的人生中，此時的羅伊開始驚訝地發現自己竟然是真心喜歡貝蒂，他一生中未曾有過如此心動的感覺，讓原本按照計畫應該發生的騙局，竟在最後的轉瞬間峰迴路轉，面對這個一生一次能讓自己動心的女人，羅伊將會做出什麼樣的選擇？ Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=XSyGZa-_3fg 🎬《STAR WARS：天行者的崛起 Star Wars: The Rise of Skywalker》 美國史詩太空歌劇電影，本片是「星際大戰後傳三部曲」的第三和最後一部作品，同時是《星際大戰》系列電影的第九部作品和2017年電影《STAR WARS：最後的絕地武士》的續集。 上映日期：2019/12/19 導演： J.J.亞伯拉罕 編劇： J.J.亞伯拉罕 演員： 黛西蕾德莉、約翰波耶加、亞當崔佛、奧斯卡伊薩克、露琵塔尼詠歐 在路克·天行者化成絕地英靈的一年後，殘存的抵抗勢力再次面對第一軍團也同時考驗過去和他們內心的混亂，將天行者傳奇帶到了最後。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=qNf93yPY2LQ 🎬《霹靂嬌娃 Charlie's Angels》 美國動作喜劇電影，該片為《霹靂嬌娃》系列電影的第三部作品，該系列改編自同名電視劇，且也是原版系列和之前電影的獨立續集。 上映日期：2019/12/27 導演： 伊莉莎白班克斯 編劇： 伊莉莎白班克斯 演員： 克莉絲汀史都華、艾拉巴林斯卡、伊莉莎白班克斯、山姆克萊弗林 這些天使們一直以來，都為高端私人客戶提供最隱密的頂級安全檢查和調查工作。而現在，這個神秘的「湯森組織」早已發展成一個勢力銳不可檔的跨國集團—在擁有全球最聰明、勇敢，且訓練最系統最堅強的性感女力之下，這些遍佈全球的「波斯利」依然帶著絕美嬌娃們穿梭於世界各個角落。而當一位年輕的系統工程師吹響這個看似普通卻藏有機關的危險哨子時，這些各具獨特魅力且能文善武的的性感嬌娃們便會即刻採取行動。為了保護我們所有的人，她們願意將自己的生命推上最前線。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=9URSM_r4iYMhttps://www.youtube.com/watch?v=9URSM_r4iYM 

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