早餐日記 ••• 零廚藝早午餐大拼盤（紅豆抹茶凍）

今天是看似華麗其實零廚藝的早午餐大拼盤，只要把東西都擺上去就完成了！耶！ 昨天煮了濃抹茶想做成抹茶拿鐵，茶煮完開冰箱，登愣，牛奶沒了。立馬改變作戰策略，加了吉利丁跟砂糖進去，變身抹茶凍，下午再接再厲做了紅豆泥來搭配（超努力）於是今天就有紅豆抹茶凍可以吃了。吉利丁比例不夠所以茶凍有點太軟了，擺盤難度+100。 其他人就是清冰箱大集合哈哈哈，今天又要去買菜了，預計購入大量新鮮水果，所以把舊水果全部消一消，可頌就是可頌懶得變花招的可頌。

一秒變身歐膩！3款仙女系「韓系溫柔感」髮型，這氣質慵懶感太撩人～

每過一段時間許多女孩就會想要換一下髮型，改變自己的形象與風格～但往往卻不知道該從何下手，想了老半天卻還是維持原本的髮型？！今天編輯就來告訴大家三款在韓國超熱門的「韓系溫柔髮型」！讓你搖身一變直接變成溫柔系韓國歐膩，保證成為今夏最美最時尚的妞！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1316744 低丸子頭 將全部頭髮梳起來，頭髮的高度在耳朵上面一點的位置即可，將頭髮一直捲之後繞成一個圓圈綁起來，可以稍微露出一點髮尾，會很有隨興慵懶的氛圍感～不管從前面看、側面看還是後面看都特別有氣質也很好看！前面的瀏海可以用電棒或吹風機弄捲，遮住臉頰的肉肉！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1309295 半扎髮 先從左右兩邊各取一點頭髮抓住，記得不要一下子抓得太厚以及兩側的鬢角不要一起綁起來！頭髮先捲一捲之後髮尾的部分先往上再往下最後再往上，再用皮筋綁在中間就完成了～比起一般的公主頭，這樣的綁法帶有丸子頭的特徵，反而更有造型感，簡單好上手的同時又讓你仙氣滿滿～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1297600 麻花辮 先在頭頂的頭髮分成三搓後以三股辮的方式綁到與眉毛平行的位置，再來就開始先從左邊的頭髮往中間加，右邊的頭髮也一樣往中間結合三股辮的方式綁，編到靠近最下面的時候將頭髮移到左邊綁完用皮筋扎住，這樣就完成可愛又充滿少女感的麻花辮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1296689 以上就是三個韓系風格的溫柔髮型，簡單中又帶點小巧思，趁著夏天還沒結束趕緊學著綁上吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1291868 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #韓系髮型 #韓系髮型圖鑑 #髮型 #髮型圖鑑 #髮型推薦 #髮型教學 

基隆人客家情2020音樂嘉年華活動！ 客家歌謠饗宴免費聽~美聲男高音不可錯過！

喜歡客家歌謠或熱愛音樂的基隆鄉親注意瞜〜本週日(10月18日)下午2點在本市基隆文化中心第一會議室有本市客家文化協會合唱團所舉辦的”基隆人.客家情2020音樂嘉年華會客家歌謠成果發表會(自由入場並記得戴口罩喔)，讓基隆鄉親朋友不用大老遠跑到外縣市去聆聽欣賞。 3年前該團為持續推廣傳承客家母語及客家歌謠並吸引更多年輕客家或非客家子弟參與，特別重金邀請在客家歌唱界擁有客家聲樂高音歌王美譽的陳忠義老師來擔任該團指導老師。在客家情2020音樂嘉年華成果發表會中，預計演唱十餘首結合傳統客家山歌與新創的客家歌曲，節目中除團員大合唱外還穿插有客家山歌與新創男女對唱、花鼓表演、柔力球舞蹈與薩克斯風客家歌謠演奏。 陳忠義老師經常結合現代新創的曲風配合拉丁、森巴和爵士等各種打擊樂器，把客家山歌做了改變，他認為這樣的融合，應該會引起不少的年輕人的學習興趣，他常說「希望是客家走進世界，客家文化跟世界接軌，我們不是常說跟世界接軌，這就是用新的音樂方式來表現，希望我們的客家語言，也可以融合在一起。」 由於本市並非客家族群多數聚落的縣市，再加上客家人害羞的天性、因此這個於民國92年即創立並在民國97年正式更名的基隆市客家文化協會合唱團，雖是一個具有十多年歷史的在地客家歌謠合唱團，但在基隆卻鮮為人知〜該合唱團成員多為客家族群，亦有1/3的非客家族群，目前學員約40餘名遍及本市各階層領域，平時均利用假日參加學習。 這個星期日下午2點千萬別錯過在基隆文化中心第一會議室就可以讓外地思鄉或怕忘記自己語言的客家年輕朋友或想聽聽不同語言歌謠之美音樂愛好的朋友們，也能夠有機會在基隆聆聽在地客家合唱團的客家音樂嘉年盛會喔！ 基隆市客家文化協會合唱團/謝瑞美 提供

天使光圈的秘密！頭髮養護的「黃金6大公式」公開，手把手傳授不藏私！

撰文編輯＃Haru 對於女孩來說每天都要做的皮膚保養之外，最重要的就是頭髮的養護，除了能夠靠定期去美髮院專業護髮外，剩下的就要從日常的護髮到吹乾頭髮，每一步都有需要注意的地方，只要照著這些「黃金公式」的方法，相信你也可以輕鬆養出一頭秀髮～ 👉🏻【妝同學小教室】加速吹乾兼護髮！這5個小技巧用下去，吹頭髮的時間直接省一半～ ｜護髮公式 1.梳開 洗完頭髮要使用護髮產品的時候，是不是很常直接、隨意的亂擦在頭上，覺得有抹均勻就好，其實頭髮在打結又濕濕的狀態，是無法吸收到滋潤的，所以記得洗完頭後可以先用縫隙大一點的梳子，先把頭髮全部梳開喔！ 👉🏻【2020梳子挑選攻略】你適合哪種梳子？從髮量＆髮質詳細分析，解決髮根扁塌、狂打結和落髮窘境 ｜護髮公式2. 梳順 接著在使用潤髮乳的時候，雖然前面頭髮已經先梳順了，但是只用手指擦勻潤髮乳是一件很難的事情，所以最好還是可以用梳子把抹完潤髮乳的頭髮再梳順，用剛剛同一隻梳子即可 👉🏻一個轉身就能香死人！從香氣到包裝都自帶質感的「髮香噴霧」，讓人真受不了～ ｜護髮公式3. 輕揉 最後想要營養完全被吸收的話，可以幫頭髮來個按摩，用手輕輕地搓揉來讓毛鱗片充滿滋潤，因為潤髮乳要離頭皮大約1/3處，所以範圍大約從中間揉到髮尾就好，然後再讓它停留一段時間後，沖洗乾淨即可～ 👉🏻拯救你的秀髮！特搜網友好評「超強護髮產品」，加碼傳授如何加強秀髮的TIPS！ ｜吹髮公式4. 吸水 接著也是很重要的吹頭髮，洗完頭後可以先用毛巾把頭髮上多餘的水分帶走，從頭皮擦到髮尾，認真的把水擰乾，不只可以漸少熱風吹頭髮的時間，也能減少對於髮質帶來的傷害，一舉兩得 ｜吹髮公式5. 再護髮 吹頭髮前可以使用一些不用沖洗的護髮產品，來對頭髮形成保護膜，能夠大大降低熱風隊髮質的高溫傷害，如果覺得頭髮太過負擔的話，也能跟前面洗髮時的護髮擇一就好！ ｜吹髮公式6. 後吹乾 吹頭髮的順序也很重要，如果有劉海的人記得先吹，接著是頭後方、耳後、頭頂最後才吹髮尾，全程吹風機也不要拿太近，記得保持10公分左右的距離，大約7、8分乾時，建議搭配梳子邊梳順邊吹，最後用冷風吹收尾，千萬不能吹過乾，否則會更容易毛躁喔！ 👉🏻不到千元！『2020平價吹風機推薦』，負離子護髮、風量大速乾、讓你吹過就回不去！ 沒有什麼太過複雜的步驟跟技巧，只要掌握住這些重點，改變一下平常的習慣，減少吹整時對於頭髮的傷害，就能維持好漂亮的髮質啦！ #保護頭髮 #吹頭髮 #吹頭髮技巧 #漂亮 #護髮 #護髮知識 #頭髮保養 #頭髮整理訣竅 #養護秀髮 #髮質保護 

成長

你會因為某一個人、某一趟旅程、某一本書改變你的人生 #歐洲#冰島#跟團#旅行#一個人

完美的照片背後，總有不為人知的一面。

內心期待已久且興奮無比的小鹿斑比餵食即將到來，但一切就在我與仙貝奶奶一手交錢一手交貨後全改變了。 小鹿斑比們看見我手裡的仙貝後就直撲我而來，一張嘴就咬了我的腿一口，接著我的內心充滿了恐懼，想把仙貝給男友直接放棄餵食，但在男友的勸說下，只好鼓起勇氣要求男友快狠準的按下快門並結束這個行程😂 - #krystal_daily #birthday #October #Japan #nara #narapark #ならけん #travel #trip #littletrip #niceday #sunny #nature #popjapan #PopDaily #波波懂小姐 #FunNow #popdailyjapan #taiwangirl #ootd #outfit #outfitoftheday #日本 #大阪 #奈良 #奈良公園 #梅花鹿 #小鹿斑比 #小旅行

和他交往好沒安全感！感情中太自由星座男TOP3，你的他有上榜嗎？

沒安全感是女生最討厭的事情，但偏偏有些星座天生就是給不了安全感，這到底是怎麼回事啦！！如果你們男友是以下三個星座，請你就稍微放他們一馬吧！畢竟愛對方不是要改變他，面對這三個過度自由的星座，女孩們千萬要建立自己的信心！用獨特魅力來留住你的男友唷！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1324109 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP3：忽冷忽熱巨蟹座 巨蟹座是一個超戀家又愛工作的星座！常常一回家就失聯，一進辦公室也失聯。忙碌的時候可以好長一段時間都不聯絡，不忙的時候又一直在身邊黏踢踢。這種忽冷忽熱的性格也容易讓女朋友沒有安全感。如果對方並不知道巨蟹男最近很忙碌，也很可能因此而胡思亂想！忽冷忽熱真的是會讓人很討厭！巨蟹男們～專注自己的事情時，也要記得關心一下女朋友喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1322896 TOP2：好奇寶寶射手座 射手座是標準的好奇寶寶！有新鮮事就去，有新朋友就聊，有新話題就問。常常朋友電話來約就去，動不動就認識一堆人。很多女孩會覺得他的生活豐富得無法掌握。經常聽他說又認識新的人，好像身邊發生了許多新的事情，也容易讓人有不安全感。射手座們對未知的事情也非常好奇，會不自覺問個不停，有時在聊天也容易讓其他女生覺得他們對她有意思！這真的是很傷腦筋！射手們呀～把好奇心轉到你的女朋友身上吧！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP1：舌燦蓮花雙子座 跟誰都可以聊到天荒地老，機智的幽默外加伶俐的口才，常常成為聚會中的焦點！而且雙子男非常不懂得避嫌，很容易跟各式各樣的人聊天，當然也包括其他女生！身為雙子座的女朋友，很多女孩受不了這點，容易吃醋不愉快。愛聊天的雙子座有時不要少一根筋啊～沒有女生喜歡男朋友四處跟女孩聊天的！而身為雙子男的女朋友，除了時時提醒他們，有時也要多加包容他們這種天生的性格！要相信他們還是愛你的喔！ 以上就是最讓人沒安全感的星座TOP3，你的另一半也上榜了嗎？如果你們之間存在著這種問題，記得一定要和他坐下來好好聊一下喔，讓對方知道自己的感受，不要悶著都不說，對彼此多了解一點，感情才會更緊密！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1322079 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #兩性 #安全感 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #沒安全感 #波波邱比特 #自由 

【星座話題】今年辛苦你了！2020年最終運勢大解析｜在年末最後幾個月也要掌握星座重點(下)  

2020年發生了太多令人難過、措手不及的意外跟分離，疫情、隔離、死亡、種族衝突…等， 一波接一波的打擊似乎沒有平靜下來的跡象。再接下來剩幾個月的尾聲到底能否極泰來？ 還是需要再努力一陣子？各星座運勢大解析(下)來了~~ 土象星座：金牛座、處女座、魔羯座 金牛座：要先付出，才會有收穫，下半年一開始會覺得很多煩心的事，又無從發洩負面情緒， 但是會慢慢好轉，跟著自己的直覺做事，勇敢行動，受貴人賞識，有望更進階。展現企圖心， 財務格局與能力施展有關。感情方面有正緣，考慮結婚、公開戀情，無對象者， 能遇到條件優異的對象。一切都會越來越順利，財運及事業運是可以期待的。 處女座：可以衡量自身能力，有一些比較大的改變或突破，下半年化危機為轉機， 可以一展鴻圖擴展組織，職場上一支獨秀，應注意健康、當心過勞。 財運還不錯，可以有一些投資，但不要超過自己可負荷的範圍， 另外因為事業順利，連帶的疲勞跟健康狀況需特別留心。感情方面取決於自己的選擇。 摩羯座：下半年可以多把重心放在自己身上，把精力放在值得的人事物上，在意評價甚自我表現。 若是需要與他人合作時，需要放棄一些想法，多和他人配合會有超乎預期的收穫， 財運方面可以考慮發展副業，善用自己的長才就能財運滾滾來。因才華能力開啟財運之門， 要從善如流向市場性靠攏。感情方面，天王星逆行，對象突如其來或來自不同領域， 職場戀情機率高。 風象星座：雙子座、天秤座、水瓶座 雙子座：挑戰極限、適合結盟強大自己、積極布局。切除紛擾不再糾結，是好運的開始！ 人際關係運佳，會認識許多新朋友，但卻也讓你難有自己獨處的時間，偶爾想自己放空一下， 趁這時多運用在社群經營，就能推波助瀾，得心應手。感情部分會有高低起伏， 可能會出現一些小爭執但還是能順利解決，單身者會遇到意想不到的戀情。 天秤座：天秤座太過張揚會引來不滿，可以多拉攏一些朋友來壯大自己的聲勢，逼對方妥協， 但要小心會有職業倦怠，可以轉移自己的注意力來分散這些疲倦感， 會遇到一些需要抉擇的兩難處境，可以先用拖延戰術觀察，伺機而動。 從挫折中站起，自信提升、表現亮眼。感情方面運勢不錯，有桃花而且對方剛好符合自己的喜好， 或許會有好的結果，有伴侶者可能會閃電結婚奉子成婚。 水瓶座：有冒險的心情，朋友即貴人，主動出擊機會將源源不絕。 面對困難不要逃避，勇敢面對並且主動出擊，最後必能化險為夷，對過去的不開心的事情， 調整心態並重新審視，會帶來意外的好運。感情方面，增強自信、多和對方相處是重要契機， 可以透過工作多做連結。財運方面，過去無為而治導致的損失，因心態調整而改變， 適當的做切割、保護自己，就有機會帶來財運。 #星座運勢#財運#桃花#事業#波波星座 今年辛苦你了！2020年星座運勢大解析｜在年末最後幾個月也要掌握星座重點(上) 👉Instagram 我是費雪！喜歡分享生活中各種美好事物，追蹤我看更多即時動態！

實現女孩的明星夢！日系女團AKB48 Team TP 三期生招募計畫正式開跑！把握機會站上屬於妳的舞台！

所有女孩都肯定有一個明星夢，幻想站上屬於自己的舞台，在鎂光燈與尖叫聲中，表現出自己最完美最閃亮的那一面～而此時此刻，你的決定或將改變你的一生！隨著AKB48 Team TP 三期生招募計畫正式開放徵選，入選的女孩將蛻變為女星，明星夢將不再只是夢，而站上舞台，展露風采，也不再只是幻想！無論你是心懷明星夢，或是一身才藝，抑或是笑容可掬充滿迷人自信，請務必把握成為日系動感元素滿滿的AKB48 Team TP 新學妹的成星坦途呀～ 加入源自日系文化的AKB48 Team TP，展現自信實現夢想！ 紅透半邊天，全世界都在瘋的日本大型女子偶像團體AKB48，團名取自東京的秋葉原，以「可以面對面的偶像」為理念而受到風靡全世界，還曾經獲得金氏世界紀錄認證「世界上最多成員的流行團體」！不但在日本境內製造現象級的巨大人氣聲量，也在日本外相繼成立姐妹團，而今天的主角AKB48 Team TP即是由此而來～ AKB48成立的原意是要讓「偶像」這個概念，從以往只出現在媒體的遙遠存在，成為近在身旁，能讓歌迷看見、參與她們的成長過程、與她們一起成長的偶像！而在台北的姐妹團AKB48 Team TP同樣也秉持著這個理念，在台灣刮起一股超日系的Ｑ萌偶像風潮，為歌唱、偶像、模特、舞蹈、演員、聲優等藝能領域注入一股嶄新青春的活水！而現在，你有可能就是那股活水！因為AKB48 Team TP 三期生招募計畫已經正式開跑！喜歡日系文化，喜歡表演各式才藝、展現自我的女孩們，請鼓起勇氣，自信地提出申請吧！ 獨家團員訪談……！與偶像們直接對話的波編，真的興奮極啦><～！ 無論你是即將報名徵選的準學妹，還是團員們的粉絲，甚至是對她們一見鐘情的粉絲們，都可以在波編假公濟私，與偶像們近距離接觸的第一手熱騰騰情報中，獲得更多關於AKB48 Team TP的真實內幕，以及團員們的心路歷程！話不多說我們直接開始溜～ 詩雅：因為很喜歡日本偶像在舞台上的樣子，想和她們一樣耀眼！ 語晴：當時還跟朋友開玩笑說，如果我上了就請她喝珍奶，結果我還真的上了！根本等於用一杯珍奶換到人生轉捩點～還滿值得的啦！ 曉晴：我是AKB48的粉絲！看完徵選影片後，17歲就自己一個人從香港飛來了！ 于馨：我原本是個動漫宅女，有一天看到AKB48的動漫，喜歡上渡邊麻友，希望能拉近與她的距離，所以就報名了！（懶人包：追星） 品涵：我是被姊姊慫恿一起報名的！當時看了幾支AKB48 的MV，覺得滿可愛的，就覺得可以試試看！ – 2. 徵選時印象最深刻的事是什麼咧？ 詩雅：在徵選的最後一關，評審是從日本特地飛來的秋元康老師（AKB48總製作人）！有一種被他選中的感覺，很開心～ 語晴：唱歌唱到一半忘詞！我當下直接鞠躬道歉，真的超尷尬的！ 曉晴：到台灣之後才發現我訂的住宿需要18歲才能checkin！在機場等了很久才解決！ 于馨：某一關需要模仿自己抽到的東西，我抽到「中樂透的企鵝」，而且模仿的影片在徵選的最後，被放出來給大家看，真的很羞恥啊～～～～～ 品涵：公佈入選的時候，我的名字被漏掉了！原本在後台很難過，結果有工作人員來和我說我有入選！很戲劇化地加入AKB48 Team TP！ – 3. 聊聊加入團體後，最有成就感/最開心的事情、時刻～ 詩雅：太多了！最近的一件是，站在台上和粉絲分享自己即將從團體畢業，是一件很開心的事！ 語晴：每個活動結束後大家牽手、鞠躬起來的那一剎那，覺得自己和團員在觀眾的掌聲中，完成了一項很棒的表演，很感動！ 曉晴：我是喜歡儀式感的人，尤其是生日！加入團體之後，每年都可以慶祝好幾次生日，收到很多禮物與祝福，真的很開心～ 于馨：在一次活動中，近距離接觸到AKB48日本的偶像，能跟她們互動、拍照很開心！（懶人包：追星之旅） 品涵： 我很喜歡跳舞，能做自己喜歡的事，又能帶給觀眾快樂，是一件很棒的事情！ – 4. 你會怎麼形容加入團體的生活？ 詩雅：很像一個有各個年齡層的學校，其他團員們就像同學，很有趣！ 語晴：有家、女校的感覺！加上我是讀幼保系的，很像在帶班的感覺～ 曉晴：在台灣的一個家！加入了之後才在台灣有了歸屬感，大家都很像我的家人！ 于馨：跟學校一樣，需要穿制服、守規定，準時交作業！（懶人包：追星的學校） 品涵：很像百科全書、懶人包！各種問題，或是想知道現在高中生流行什麼，甚至是想買彩妝，都可以問大家，絕對不踩雷～ – 5. 給徵選的準學妹們的建議？ 詩雅：報名表的照片要好好拍！做好自己，展現最好的自己最重要！ 語晴：歌詞記熟！（爆筋）以及一個響亮的slogan讓人記住自己！ 曉晴：比起猶豫很多，不如勇敢去追夢，也祝他們能夠堅持自己喜歡的東西、保持初心！ 于馨：要有決心！不要放棄！相信自己，努力一定會有成長與回報的！ 品涵：不管個性是內向還是外向，都歡迎來嘗試，說不定可以發現自己的舞台！ 報名條件、流程一次看！一定要抓住展現自信、努力圓夢的夢幻機會～ 與團員們訪談完後，整個被她們的衝勁與可愛歡笑鼓舞激勵起來了啊！搞得波編自己都想報名了！（波編是男的，殘念～）想必女孩們也各個摩拳擦掌，想好slogan，記好歌詞，準備來報名追夢了吧！以下提供報名流程、條件，趕快筆記起來囉～ 【報名資格】 【報名方式】 報名方式只要簡單兩個步驟♪ 只需要繳交兩張個人照片以及輸入個人資料即可！ 第一步 請事前拍攝兩張照片！（詩雅有說過，照片要好好拍啊！） 一張臉部清晰照片、一張全身照片。 我們請可愛又愛追星的于馨來做示範～ ※ 請勿使用濾鏡、修圖軟體，照片請勿有任何加工的行為 ※ 所有照片請務必使用「正面」進行拍攝 【審查方式】 一次/書面審查：只有通過審查者會以電話、電子郵件或郵件進行連絡 二次/面試審查：歌唱、舞蹈、攝影測試 三次/面試審查：預計於四月底舉行 最終審查發表：預計於五月底進行 女孩們趕緊手刀衝刺報名吧！妳的人生說不定從此改變！ 完整徵選資訊：https://3rdaudition.akb48teamtp.com

自己的心自己負責！想通這幾點才知道，別人給不起的，才是真正的快樂！

還記得上一次快樂是什麼時候嗎？！笑是一件很簡單的事，但卻不等於快樂。因為笑只是一個表情，快樂卻是一種情緒，要笑到噴淚很簡單，但要發自內心的快樂真的不常有。今天邱比特就要與大家分享幾個 #自找快樂的小竅門，只要學著轉念、改變心態，就不用等待老天眷顧啦～ ＃別再說「都是They的錯！」 （圖片來源：Pinterest） 有很多生氣、沮喪、難過的負面情緒，都是因為對當下的情況不夠滿意。我們常常把不開心的原因往外推，忽略自己也可能是造成別人之所以有所反饋的根源。人與人之間是互相的，或許在責怪別人之前，也要想想自己是不是在哪個環節犯了錯，只要改掉那一個關鍵moment，也許事情就會有美好的轉變哦！ ＃不是別人好命，是你不夠努力。 （圖片來源：Pinterest） 就算是維多利亞貝克漢，也是仰賴規律作息來兼顧事業與家庭的職業婦女，更何況是各位落入凡間的仙女(?)們，當妳賴床而翹掉早八的時候，她已經起了床、洗了澡、準備了四個孩子的早餐，並在九點前到辦公室上班。她的成功正是在於，即便已經擁有成就，卻還是努力規劃每一天的生活，各位女孩們，既然我們不是辣妹合唱團也沒辦法嫁給貝克漢，那就要趕快動起來，好好奮鬥啊！ ＃專注於得不到的，只會連擁有的都失去了。 （圖片來源：Pinterest） 社群平台幾乎要成了每個人生活的較勁擂台。但光鮮亮麗的美照背後，多的是沒有讓人知道的辛酸血淚。我們在羨慕別人的生活多麼奢華絢爛的同時，也別忘了自己擁有獨處時光、不必在乎別人評價的自在悠閒；在羨慕別人放閃的同時，也別忘了願意陪你宅在家的另一半、把你捧在手心的家人、還有等你約的一票好朋友們～ ＃別人給的是機會，自己掌握的是命運。 （圖片來源：Pinterest） 每個人都是獨立個體，從來沒有誰注定要為誰付出，我們無法改變別人做的任何決定，只能懷著感恩的心接受別人對你的好，懂得珍惜才是真正的擁有。失望多半是來自於過高的期望，既然知道自己想要什麼，與其等待別人給予，不如靠自己的實力爭取！如果快樂是由能從別人身上得到多少來決定，這種既期待又怕受傷害的忐忑不安，又怎麼快樂得起來呢？ （圖片來源：Pinterest） 從反省進而欣賞自己、從欣賞進而瞭解該怎麼滿足自己。懂得如何愛自己，是女孩成長為女人的過程，時間會讓妳發現外在的享受就像短暫的煙火，而真正的快樂是來自內心的富有！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 就算熱戀也要奉行半糖主義！幾點告訴妳擁有「界限」反而能讓關係更緊密 男二是留給觀眾愛的！8位高人氣台劇男配角，你最疼惜哪一位的深情？ 「可惡，我下次絕對不會再拖了……」改掉拖延症壞習慣，從這五招開始！ #一個人的精采 #女力 #快樂是自找的 #愛自己 #波波邱比特 #獨立 #自我反省 #自我超越 #自立自強 #轉念 

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早餐日記 ••• 零廚藝早午餐大拼盤（紅豆抹茶凍）

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