不是永遠失去單純快樂的能力，只是忘了快樂其實可以很單純

過了春節，總覺得一切又有了一些不一樣，生活依然繼續往前，卻有了重新改變的契機開始萌芽，小時候我們總是往前看，想著要趕快長大才能什麼事都能做，而長大之後我們總是往回看，開始不明白小時候是怎麼快樂的，曾經以為長大的過程是不停的學習，將新的泉源灌入自己的體內，於是學會了察言觀色，展現最好的樣子於他人眼中，然而卻沒有發現自己走著走著也丟失掉許多單純的本性，也丟失了真實的自己，在迷茫中回過頭，拾起遺落的單純，再一次學習，放下別人眼中的自己，走在回頭的路上才發現，原來不是自己永遠失去，只是忘了，忘了當初真誠的熱愛，忘了最初義無反顧的決心，而當麻木的感官再次打開，其實快樂可以很單純。 / 回想現在能讓自己放鬆跟開心的事，都是小時候真的很喜歡的事，或許有些不一樣，卻有著相似的本質，當我擁抱它們時，都讓我感覺到自己正清晰的存在。 #illustration #drawing #插畫生活 #插畫分享 #漫畫 #插畫 #圖文 #圖文創作 #電繪 #電繪圖 #手繪 #電繪畫 #療癒 #短文 #短文創作 #短文分享

時尚潮流「魚市集」開市 ! AXES x WEAVISM 推出《織本水產》夏日限定快閃店！

「魚市集」搬進服飾店？ 誠品生活華人設計師展售平台AXES攜手服飾品牌WEAVISM翻玩創意，打造《織本水產》夏日限定店，將魚市集的冷凍櫃、魚籃搬進店內，巧妙運用魚頭造型人台和料理器皿，展示一系列的虱目魚包包、膠原蛋白潮T等，彷彿親臨日本築地魚市場。 WEAVISM《織本水產》系列潮Tee，最特別的是從台南在地特色虱目魚魚鱗中萃取出胜肽氨基酸，透過超分子聚合技術改變纖維結構，創造出觸感細緻如絲的「膠原蛋白」布料，能有效分解汗臭，達到日本JIS消臭A+等級，是最適合台灣夏日氣候的MITee。 本次同步推出兩款AXES獨家首賣的限定版「膠原蛋白印花潮T」，透過潮流塗鴉與簡約插畫方式表現街頭時尚；「膠原蛋白美膚絲巾」則將腳踏車的輪胎紋設計成迷彩圖騰，觸感輕柔舒適。此外《織本水產》夏日限定店更推出一系列以虱目魚外型延伸設計的趣味周邊商品，如大型虱目魚抱枕或搭配潮流織帶的虱目魚包包，創意妝點夏日時尚，迷你魚包包還能裝入貓草逗家中貓皇開心！ #活動消息 

🏷生活的姿態由你決定！「社群假象」給社群軟體的全新定義！

你是否常常會覺得，如果一天不滑手機可能就會錯過了某些「重要的事」，朋友的生活、網美的生活等等。 錯失恐懼症（fear of miss out) 在這個資訊大爆炸的時代，網路讓我們每個人緊密連結、但在大家越來越習慣社群媒體存在的同時也讓心裡產生了焦慮的症狀。這時候我們回想一下今天是不是有「明明沒有通知、沒有要做什麼事，可是還是滑開解鎖畫面」的動作呢？ 這就是錯失恐懼症的標準症狀啦！ 為什麼那麼在意別人 這本書中提到兩個概念： 社群比較（social comparison) ：社會性動物本能會去比較自己與同類的地位，而產生這種在社群媒體上展現自己最華麗的一面！ 選擇性正向（selectively positive) ：這個概念解釋了上面為什麼我們會想展現自己華里的一面呢？原來是因為「情緒」。白話來說，因為我們會羨慕、嫉妒，甚至自憐自艾，社群的圖像讓我們感受到一種類似親眼見識到別人成功的感受，於是質疑自己的價值，進一步想要一較高下。 正視自己的人生、生活滿足之後 當我們了解到上面的兩個原因之後，就不難去接受這個世界不會因為社群不更新、而停擺或無趣了。而這個世界還有你，都不需要濾鏡就很好看了！ 引用作者的一句話： 當你對自己的人生心滿意足時 就不會因為羨慕或嫉妒、而懷疑自己的價值。 生活的姿態由你決定 社群可以讓你焦慮，也可以成為你的人生利器 我們可以運用科技打開自己的生活，原則就是把它當成「工具」，當你選擇看正面的東西，甚至改變自己的應對方式，就會有不一樣的效果呈現。 書中提到幾個原則：看正向的東西、使用可以改善你生活的ＡＰＰ、把按讚改成留下正面的回應。 這些動作的改變，背後的意義其實就是「愛自己」、「關心他人」。我們在這個每個人透過資訊緊密連結的世界裡，學著在別人的華麗中反觀對自己感受的完整、在每一天的生活中感受別人給予的認同、在紛亂的生活中給予別人好的感受。 今天開始，讓「社群軟體」給予自己一個全新的定義吧！ 這也是我成為波波黛莉創作者之後，最大的收穫呢！當我們學會怎麼正確的使用社群軟體，同時也為打開自己的眼睛，發現了原來世界上有這樣的世界、有這樣看世界的人們。是不是一件很可愛的事情呢？ 本篇文章整理自：[社群假象] 直接點進連結可以在博客來試讀喔！ 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

#03 當我們想要朝某個方向前進時，總會遇到很多阻力。這不是

#03 當我們想要朝某個方向前進時，總會遇到很多阻力。這不是來自外界，而是我們的內心。好像理想中的自己是一個人，現實中的自己又是另一個人；嚮往改變和突破的自己是一個人，阻礙改變與突破的自己是另一個人。 -《了不起的我》

髮色

2月初到3月底髮色不斷在改變呢🤦🏻‍♀️ 奶油金👉🏻黑灰👉🏻棕➕金👉🏻金👉🏻藍

兩隻企鵝每天一起遠眺燈火相互依偎，原來背後有著一段超鼻酸故事

撰文編輯 #菌菌 如果來進行最無害動物的選拔，相信許多人都會將自己手中那一票投給企鵝，手短腳短的小企鵝真是太可愛了，而近日一位澳洲攝影師在墨爾本就捕捉到一組「兩隻企鵝互相依偎」的畫面，旁若無人的牠們每天準時到岸邊遠眺燈火，一看就是好幾個小時，在牠們身上究竟發生了什麼？ 在攝影師Tobias Baumgaertner拍攝照片的時候，一旁的志工告訴他，左邊黑色的是公企鵝，右邊白色的則是母企鵝，原來這兩隻企鵝都因為意外而失去另一半，或許是因為有著相同的遭遇，不知道從何時開始，牠們便固定在海岸邊的岩石匯合，眺望著遠方的萬家燈火，一看就是好幾個小時，甚至公企鵝還會用小短手攬著母企鵝，似乎是在為彼此加油打氣，安慰對方度過難關。 大部分的企鵝一生中只會有一位伴侶，失去所愛想必讓這兩隻企鵝非常心痛，攝影師也提筆寫下他的心情：「在這樣的時期，真正幸運的是那些仍舊可以與摯愛在一起的人。」 在這兩隻企鵝的週遭，其實也有著一大群企鵝，當其他企鵝在睡覺、奔跑或大叫時，這兩隻企鵝只是站在那裡享受著互相依偎的每一秒鐘，有時幫另一隻企鵝舔舐身體。攝影師說：「痛苦使這兩隻企鵝聚集在一起，卻又讓牠們發現愛。我想有時你也會在最不期望的時候找到愛。」 Tobias Baumgaertner將這幾張照片上傳到網路，一夕之間感動了許多人，而他也錄製了一個企鵝的簡短影片給大家，並說道：「我並不知道這兩隻企鵝的原伴侶究竟是為何離開，但或許和牠們生活在城市周圍有關，這邊有太多潛藏的危險，這也提醒了我們，人類與許多其他生物共享這個美麗的世界，只要齊心關注這些『沒有聲音的人』，我們就可以改變整個世界。」 一生只有一位愛人的企鵝，失去伴侶的痛苦是我們無法想像的，卻也慶幸牠們能在茫茫人海中遇見有相同境遇的同類，才免去了獨自舔拭傷口的寂寞，希望看見這組照片和影片的你，也能從中獲得使自己更加堅強的力量與勇氣！ – 相互依偎的企鵝👉 IG @tobiasvisuals 📖 當海洋生物遇到塑膠垃圾？海洋環保廣告揭露了動物的最終結局 📖 來不及生完寶寶，龜媽媽產卵遭碾，防止悲劇我們可以這樣做 📖 因為石虎而與台灣結緣，盤點俄羅斯藝術家「卡佳」為台灣做的暖心事蹟！ #企鵝 #保育 #動物 #動物故事 #攝影 #暖心 #暖心故事 

【2022髮型推薦】韓女星『中短髮圖鑑』子瑜及肩髮率性可愛、aespa Winter學生短髮超逆齡！

又過了一年，想換髮型打造新氣象的你是否還煩惱造型要怎麼改變呢？2022年不少韓國女星吹起「中短髮」風潮，清爽及肩的長度剛好，想做點造型也很ok！完全讓人百看不膩，就算是冬天也意外的很適合！今天盤點幾位女韓星的髮型，想換新造型的女孩們，跟著以下女神做準沒錯～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1208119 2022韓星髮型｜子瑜 子瑜以及肩中髮×外翹捲讓整個髮型更加活潑俏皮，旁分帶點弧度的瀏海可以修飾臉型，外翹的髮尾增添幾分少女的元氣感。 2022韓星髮型｜WINTER 大勢新女團Aespa的成員Winter剪短造型整個逆齡到爆，小清新的學生氣息讓粉絲超驚艷，兩側的髮量做出厚度，加上平瀏海，甜美但還是保持著有個性的風格！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/867823 2022韓星髮型｜太妍 太妍經常以長髮之姿出現，這次她以過肩的中長度搭配髮尾做出C字彎，除了帶出甜美感，也有修除臉部線條的功用！加上長春花藍的夢幻髮色，是不是讓整體造型看起來更仙了呢～ 2022韓星髮型｜IU 國民妹妹IU光是一個簡單的中短髮再配上透視感的空氣瀏海就仙氣十足，而黑髮更突顯IU的雪白肌膚，整體感覺是不是更多了點清秀的鄰家女孩氣質，這根本是撩男必備的造型啊～ 2022韓星髮型｜LISA 說到短髮女星，怎麼能缺少LISA呢？平瀏海+無層次齊短髮就是LISA的經典造型，這髮型有修飾臉部線條效果，因為沒有層次，對於髮量不多的女生來說可以很好駕馭，喜歡有個性的短髮，拿LISA造型給設計師看就對啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/962451 2022韓星髮型｜Wendy 韓國女團Red Velvet主唱Wendy的短髮引起韓妞們瘋狂跟風，而她的短髮造型也被稱作「웬디컷Wendy Cut」，而這款髮型看似簡單，其實也是暗藏小心機，像是一定要有蓬鬆外捲的中分瀏海，兩側髮量蓬鬆，從側面看要有完美的弧度，隨性的內彎髮絲散發出女人味。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1165319 2022韓星髮型｜韓韶禧 曾被網友公認90年後的最美女演員韓韶禧，她演過多部熱門韓劇《夫婦的世界》、《以吾之名》，自帶高雅氣質的她，長髮擁有古典美人貌，及肩短髮在隨性綁上短馬尾，配上波浪造型的瀏海，率性、甜美兼具，不虧是90年後的最美女演員。 2022韓星髮型｜泫雅 搞怪風格多變的泫雅，各種造型在她身上都能演繹出自己的味道，這款眉上瀏海造型，搭配小掃帚馬尾，俏皮十足的樣子很適合泫雅，喜歡淘氣帶甜美、有個性風格的女孩，可以參考泫雅的造型。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1205774 迎接2022新的一年，還在苦惱要換什麼樣的髮型嗎？這些女星們的造型給大家參考，趁著過年前換造型美美的過新年吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Cindybaby #2022髮型推薦 #2022髮型趨勢 #中短髮 #短髮 #韓星 

現在就想飛到巴西，去見全球票選最帥的地鐵警衛－Guilherme Leao

如果在巴西聖保羅地鐵遇到他，可能會誤以為他是穿錯衣服的模特兒吧！這位22歲的Guilherme Leao，前陣子獲旅遊網站vejasaopaulo.com，以76％的選票榮登最性感的地鐵警衛。現在就來瞧瞧他在地鐵的值勤帥照。 Guilherme Leao在巴西可是當紅炸子雞，不僅有Facebook粉絲團，官方Instagram也上傳多張似好萊塢男星的照片，大露肌肉與姣好身材，吸引大批粉絲熱烈追蹤。 身高185公分，又綠眼model身材，絕對是大家注目的焦點。在訪問中也坦承，對當前的眾多注目很不習慣，還在慢慢調適。但看照片中與粉絲的合影照，應該是適應的不錯啦！ 他的巴西名模女友一度也無法置信，反而忌度起大家熱切的關注他，但之後也慢慢適應改變。誰叫他男友當警衛又那麼帥呢！ ​（圖片來源: instagram,ibtimes） Guilherme Leao在討論未來發展時，有說到繼續就學或是進軍電影圈的可行性，他的選擇是什麼呢？請大家拭目以待吧！ 資料來源： ibtimes 

【跟著插畫喝咖啡】美到喝咖啡都醉了💗星巴克☕️絕美飲品回顧🥰

說到咖啡，大家一定會想到星巴克 原本對於包裝沒什麼改變的星巴克，這幾年開始一直變化包裝 或是推出令人療癒的飲品，讓人想立馬來一杯🥰 回顧一些覺得很美的飲品，我把他們畫了下來 星巴克 聖誕限定杯杯「THE BLEND IS THE MAGIC」 ▪️薄荷風味摩卡咖啡 Peppermint Mocha ▫️太妃核果風味那堤 Toffee Nut Crunch Latte ▪️義式經典巧克力咖啡 Signature Chocolate Latte ▫️薑餅香那堤 Gingerbread Latte 💛法式布丁星冰樂 プリン アラモード フラペチーノ -- 還有更多美好的咖啡等著我畫起來分享 也歡迎告訴我你們喝過哪幾款絕美的星巴克飲品唷!🥰

日本法律禁止種大麻，但在七味粉裡，大麻與罌粟竟是原料之一？

 你知道嗎？日本料理中常見的七味粉，成分竟然含有許多國家都禁止的原料。 七味唐辛子（しちみとうがらし），簡稱七味、七味粉或SHICHIMI，是日本料理中一種以辣椒（唐辛子）為主材料的調味料，是由辣椒和其他六種不同的香辛料配製的。 七味粉跟五香粉一樣有多種組合變化，並沒有規定要用哪「七味」，有的會放到八或九種配料，各個廠商會使用不同材料調合，創造出自己獨特的產品。 主要材料包括：紅辣椒、花椒、山椒、陳皮、芝麻、生薑、海苔、芥子、油菜籽、紫蘇和火麻仁等種類。 其中的「火麻仁」與「芥子」大家可能比較不熟悉，原來它們就是大麻的種籽與罌粟的種籽！ 📍火麻仁 其實就是將大麻的種籽(Hemp Seed) 去除外殼後，再經過炒熟處理而成;因營養成分高，大麻仁被視為一種健康食品，甚至也可作為中藥。不過因大麻在許多國家是管製藥物，用於生產大麻籽的品種，一般是食用大麻或工業大麻。 📍芥子 這裡的芥子並非芥菜種籽，而是罌粟的種籽(Poppy seed)。沒錯，就是那個果實汁液經加工處理後能製作成毒品鴉片的「罌粟」。其實罌粟籽含有豐富的營養素，原粒或經研磨後作為調味料使用的歷史並不短，在地中海、中歐、印度和伊朗地區的菜餚中，都有添加罌粟籽的食譜，包括麵包、蛋糕及餅乾甚至糖果都能加入。不過，罌粟籽還是含有少量的麻醉性物質「生物鹼」，目前仍有禁止使用的國家。 雖然七味粉走向了國際，但國外販售的七味粉和日本國內的並不一樣。原因是七味粉裡的這兩個配料，也就是芥子（けし、ケシの実），指的是罌粟籽，跟火麻仁（おのみ、あさのみ），指的是大麻籽，雖然罌粟籽不是每家都會放，但是火麻仁是每個日本產七味粉必備的配料喔！！！ 你可能會疑問，為什麼我們看到的七味粉配料標示中沒有呢？ 這當然是跟各地的法律有關了。因為不同國家對這兩種產物的規定不一樣，所以日本對外會生產不含它們的七味粉。 那日本國內就允許這種「毒品」存在嗎？ 實際上這是一種誤解。用作毒品的是大麻的印度亞種Cannabis sativa ssp. indica，而分布於東亞的原亞種ssp. sativa含四氫大麻酚極少，種子本來就是用於榨油和食用的。七味粉用的就是後者的種子。但是囿於一些國家的規定，才進行了改變。罌粟籽的情況類似。我國的《關於加強罌粟籽食品監督管理工作的通知》規定了罌粟籽僅允許用於榨取食用油脂，不得在市場上銷售或用於加工其他調味品。 這樣子大家知道了嗎～～～💚 

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不是永遠失去單純快樂的能力，只是忘了快樂其實可以很單純

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髮色

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