大自在圓滿心法

今天一大早七點半起床，梳洗完畢後就出門前往桃園 台大保金公司 做一個小型的 「大自在圓滿心法」 的演講。 仔細回想一下，對於演講、開班授課，站上講台已經睽違了十年之久。當然感謝貴公司的邀請，這個機會讓我感受到再次 甦醒 的感覺。 雖然只有短短的一個小時，但如果沒有時間限制的話，我可能會講更多關於 「大自在圓滿心法」假爸爸假媽媽的議題。 今天的演講，我理出的結論是，經過這次再次的站上講台，跟十年前的經驗相比，心理沉重的包袱感比以前輕盈許多，也變得比以前自在許多，可見生活歷練有多重要。更重要的是，更能深入的觀察台下的每一個人。 說到這，因為要上台演講的關係，(過去式的)小編過去這幾天還時不時的為我操心，一直問我，你的演講稿到底甚麼時候才要準備？我說，我不需要準備，因為我要講的內容在我的心裡已經醞釀許久了！ 這裡我要跟大家說明一下，我是一個喜歡即興表演的人，所以這次的演講，我甚麼都沒有準備。只有在利用搭公車的時候，讓自己的心靜下來，然後把需要講解的內容排出優先順序，站上講台後就見機行事隨機應變，絲毫沒有緊張感。只有擔心我說出來的話是否能夠引起觀眾的共鳴。我發現...我太小看自己了。😄😄 真心覺得我實在是太懂得如何抓觀眾的心了，不去做知性節目的主持人，實在是太可惜了。((老王賣瓜，自賣自誇，真不要臉，皮厚到家。🤪🤪)) 最後，真心感謝 台大保金公司 給我這個寶貴的經驗。這對我來說是一個全新的里程碑。希望未來有更多的機會，可以跟大家分享身心靈三位一體的「大自在圓滿心法」的原理。只要能夠掌握這個自我探索的技能，修行、學習就能夠真正的落實在生活的每一時每一刻了。 還有，小編，他現在已經不是我的小編了，因為過去這幾年來，我一直時不時的引導他去找到屬於自己能夠發揮的天地。而現在的他已經找他發自內心有熱忱的事了，所以他最近熱衷於學習研究拼布、裁縫類的手作，屆時，我就有限量版「土艸合四維」的環保杯帶當禮物送給大家囉！ 請大家拭目以待！😘😘 祝福 感恩。

這幾盤就是下半年的眼妝趨勢！歐美眼影盤「神秘紫vs.烈焰紅」大戰開打

女孩們，閱讀這篇之前請先把錢包鎖好！我們的腦袋面對眼影及唇膏防禦力就會自動降低，心一橫默默的把卡刷下去，而今天要一口氣介紹六款眼影給你們，跳脫大地色系來玩紫色系及紅色系，千萬不要覺得這兩個色調很難駕馭，巧妙的搭配其實也是很迷人的！ 延伸閱讀：比太陽還炙熱的新品眼影盤！夏天就是要用最好上手的暖色系，用新品打造你的Summer look！ #紫色選手 1. Anastasiabeverlyhills-Norvina ABH 的知名度不用多提，今年二月才推出Soft Glam，最近又新出了Norvina來燒我們的錢包，包裝承襲了之前一貫的質感絨布外殼，上排眼影大多為高閃亮片質地，下排大多為霧面質感，顏色不只有單一紫色，也搭配了橘棕色調，是一款可高調可內斂的超實用眼影盤，雖然還是有些微飛粉的問題，但在上眼之前把多餘的眼影抖掉就可以摟！Norvina也被稱為平價Natasha Denona，價錢比較為親民好入手啦～ 2. Zoeva-Eye See Eyeshadow Palette Zoeva 為德國品牌，小編私心最喜歡他們家的眼影，粉質很細緻，顯色度高，價錢卻又介在開架與專櫃間，很難不把他們家的商品納入愛妃啦。這次的新品Eye See Eyeshadow Palette 幾乎全部是亮片質地，不管是細緻曖曖內含光或是閃到外太空的高調亮片這盤都有，其中有幾個顏色包含偏光感，讓妳的眼妝在不同的角度下閃爍多變的光澤，放在眼皮中央當提亮色會讓你的眼妝有畫龍點睛的效果喔！ 延伸閱讀：南瓜盤居然也縮小了！盤點那些越迷你越生火的彩妝們，荷包跟面子都顧到真是好寶寶！ 3. LORAC LORAC PRO 已經出到第四代了，整個包裝都是紫色調，跟以往眼影盤一樣上排為霧面質地，下排為珠光色，整體粉質雖然偏乾，但值得一提的是LORAC的顯色度不像其他歐美眼影太過於顯色難控制，是新手也很好駕馭的眼影盤。另外即使沒有專業刷具，用手指上色也能輕鬆完成眼妝，因為兩種刷色方式所呈現出來的顏色可以說是零色差，還沒嘗試過歐美眼影盤的女孩非常推薦從LORAC開始！ 延伸閱讀：那些你不知道的CP值爆高歐美眼影盤，每一盤都是俗又大碗，絕對是拯救錢包的眼影超人！ ＃紅色選手 1. Fenty Beauty MOROCCAN SPICE PALETTE 自從Rihanna發表了Fenty Beauty後熱度一直不減，每一次推出新產品都讓人驚艷！MOROCCAN SPICE PALETTE的雲霧外殼，不只包裝第一眼就抓住你的目光，盤內總共有16色眼影，霧面/珠光/高閃三種質地通通有，眼影壓的扎實不易飛粉又很顯色，目前比較可惜的是台灣無法直接購買到手，喜歡Fenty Beauty的女孩們還是得慎選代購幫忙入手唷！ 延伸閱讀：沒40色都不夠看！盤點數量比妳年紀還大的粉底液大軍，沒找到你的肌底色簡直對不起爸媽了！ 2. Kylie SUMMER Palette Kylie 自從出了唇膏之後，討論度在少女排行榜上一直居高不下，這次新出了Summer Pallet 從包裝就感覺得到很有熱帶大膽熱情的氣息，很明顯看得出主體顏色為橘紅暖色調，一共14色分別為6個珠光色及8個霧面色，顯色度高，極適合平常妝容著重眼妝的妳，其中的螢光蜜桃色及亮橘色為一般市面上較少看到的眼影色，很值得愛玩彩妝的妳來試試呢～ 延伸閱讀：斷貨王Kylie又出手了！看這次新品的陣仗，就先不為荷包操心了，反正也沒搶到過啊嗚 3. Melt Cosmetics 大家應該對這個名字比較陌生，Melt Comestic 為近五年崛起的自創品牌，創辦人為兩位在藥妝店上班的同事Lora 和 Dana因為對彩妝的熱愛而興起了創業的念頭，商品主打開發市面上少見的高顯色唇彩及眼影，每每推出新商品就搶購一空，整體為楓葉紅棕色調的Twenty Seven Pallet 是他們最新的商品。包裝盒上復古懷舊感的照片為創辦人的生活照，外殼的水彩筆觸和裡面的10色眼影相互呼應，眼影粉質綿密好暈染，顯色度更是沒話說，一共有八個霧面色和兩個珠光色，是一盤一年四季都很適合拿出來搭配的眼影新秀！ 延伸閱讀：Coloupop到底要買哪一盤？熱門12色眼影盤總整理分析，讓你完美脫離選擇障礙症！ 看完這些眼影們，已經被燒得體無完膚，不曉得女孩們有沒有決定好要入手哪一款呢？ #abh #AnastasiaBeverlyHills #Eye See Eyeshadow Palette #Fenty Beauty #kylie #LORAC #Melt #Melt Cosmetics #Norvina #ZOEVA #彩妝 #歐美眼影盤 #歐美眼影盤推薦 #漂亮 #眼影 #眼影盤 #紅色眼影 #紫色眼影 

《機智醫生生活2》今晚結局！精選10大催淚金句，不幸也會發生在善良的人身上！

由曹政奭、田美都、鄭敬淏、柳演錫以及金大明主演的《機智醫生生活2》終於要迎來大結局啦！以律帝醫院的醫生日常為主軸，道出醫大五人幫深刻友情，以及病患與醫生之間、病患與家人之間貼近現實的故事，在每週一集的珍貴內容之中，編劇融入多樣劇情巧思以及勵志台詞，接下來就跟著泡菜編來回味《機智醫生生活2》的金句吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1101723 https://www.popdaily.com.tw/korea/1087289 《機智醫生生活2》金句｜1. 面對病痛，我們都是馬拉松選手，現在才要開始，不能輕易認輸，所以你一定要保持正向。 不管是病患本人或是家屬，當然無法瀟灑的面對病痛，但是既然事實已定，就要做好長期抗戰的準備，就像馬拉松選手一樣不斷朝目標邁進。在《機智醫生生活2》中小朋友恩芝總算等到心臟移植的機會，痛苦比賽迎來幸福的終點。 《機智醫生生活2》金句｜2. 有時候不幸的事，也會發生在善良的人身上。 這是在《機智醫生生活2》第二集中，金碩亨傳達給病患的一句話「有時候不幸的事，也會發生在善良的人身上。」人生就是如此無常，就算善良的人也會遇到壞事，這是人們無法預測的，因此發生不幸，也不要太過自責。 《機智醫生生活2》金句｜3. 流眼淚是正常的，醫生也是人啊。沒關係，你可以哭出來，想哭是自然的情緒反應，在病患或是監護人面前流淚都無妨。 外表看似再怎麼堅強的人，總會有崩潰的時刻。就像是金雋婠對住院醫師林昌民說的話：「哭也是可以的，在大家面前流淚都無妨，但是再怎麼難過，該做的事還是要做好」，是非常受用又觸動人心的對話。 《機智醫生生活2》金句｜4. 沒有人會持續來訪的，她總有一天不會再出現，因為人們終究要學會遺忘繼續向前，所以在這之前，請妳用溫暖的心意對待她。 妍雨媽媽之所以會一直來醫院是因為過於想念女兒的緣故，因為除了自己以外，最了解妍雨的就是醫生及護理師。然而隨著時間流逝，人終究必須向前走，把思念遺留在心中好好過生活。 《機智醫生生活2》金句｜5. 我希望你可以活得自私點，別再擔心孩子們，以後只要想著自己就好。就算你得了失智症，認不得我們，也不要擔心，因為我們會認得你，並告訴你「你是我們的媽媽」。 安政源對媽媽說的一番話，其實就是希望他能夠「全心全意為自己而活」，不要凡事為孩子操心，顧著去做自己喜歡的事，快樂健康的生活就好夠了，當然家人在他需要時，也會成為其最堅實的依靠！ 《機智醫生生活2》金句｜6. 能確切了解自己的問題，就成功一半了。既然找出問題的癥結，現在就對症下藥吧。 能夠了解出自己的問題並改進，其實就已經很值得讚賞了。當頌和要碩亨要勇敢一點，多表達自己的想法時，他的努力也就直接應用在和秋敏荷的談話之中，悄悄地暗示兩人的關係更加緊密，愛情正在萌芽。 《機智醫生生活2》金句｜7. 這件事會發生並不是有人犯了錯，它就是發生了。如果非得追究遺傳基因的話，那也一定是父母雙方各半，無法知道哪一方原因更大。 當不幸來臨時，所有人最不該做的事就是「怪罪任何一方」，像是《機智醫生生活2》產婦生下腸道有所異常的新生兒，卻被婆家指責，明明生孩子是兩個人的事，錯誤卻全推給女方，這樣不合理的情況，被安政源一語道破，切記面對任何事情就是要「接受並解決」，才是上上策。 《機智醫生生活2》金句｜8. 只要結果是好的，我也會很開心，那是出自誰的功勞一點也不重要。我們又不是冀求回報才去醫治病患的，況且病患需要知道這些內情嗎？我們能做的就是全力以赴。 「明明做了一堆事，被認可的卻是別人」，相信面對這種情況，大部分的人都會不甘心。但是在現實中，不管是身處在哪一種職業，最重要的就是全力以赴，先是做到問心無愧，好運終究會降臨在自己身上。 《機智醫生生活2》金句｜9. 我們無法救活每個病患，你在自己能力所及的範圍內盡力了。這些都是學習的過程之一，在經歷各種過程的同時，也會累積相對的經驗和實力。 在能力所及的範圍內盡力，就是很帥氣的行為。當經驗累積更多的時候，內心的自責或是失望也會隨時間流逝，要知道沒有完全順遂的道路，但是有不斷在失敗中成長的自己。 《機智醫生生活2》金句｜10. 不要以為病患和他們的家人什麼都不曉得，其實他們都一清二楚，而且換作我們身處其境的話，也不會跟他們有所不同，所以要努力去理解他們。 擁有同理心、做到換位思考，說來容易卻很難實踐。但是要知道，大家在做任何事情時，一定有他們自己的理由及看法，試著去了解其中含意，也許就能釋懷了。 看完《機智醫生生活2》的金句台詞，有沒有很感慨呢？伴我們度過每週快樂週四的《機智醫生生活2》來到尾聲，雖然不捨，但還是可以利用時間二刷、三刷起來！ 撰文編輯 #佳佳 #2021tvN韓劇 #2021韓劇 #tvN韓劇 #tvN韓劇推薦 #曹政奭 #柳演錫 #機智醫生生活2 #機智醫生生活2劇情 #機智醫生生活2台詞 #機智醫生生活2金句 #機智醫生生活第二季 #機智醫生生活第二季台詞 #機智醫生生活第二季金句 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #泡菜追星 #田美都 #鄭敬淏 #金大明 #韓劇台詞 #韓劇金句 

日本貓之日來啦！從「五隻貓咪」測驗秒測出他人對你印象，準到不行呀～

波妞們知道嗎？每年的2月22日是日本的貓之日，這是因為日文「2」的發音和貓咪的叫聲相近的關係而來。「你是狗派還是貓派？」自古以來都是不分上下的大對決呢～不論是否為貓奴的你，透過這個簡單的測驗，都能快速瞭解到平時他人對你的真實想法喔！那就趕快從以下五隻貓貓中選出和你最有緣、最有靈性的那一隻吧！ （圖片來源：《我的女神室友斗娜》劇照） 測驗開始 圖片由左至右分別為選項Ａ到Ｅ，請靜下心選出與你最有緣的那隻貓貓！ （Ａ）安靜觀察的折耳貓 （Ｂ）純真好奇的白貓 （Ｃ）露出微笑的花貓 （Ｄ）厭世慵懶的灰貓 （Ｅ）無害伸懶腰的橘貓 測驗分析 （Ａ）安靜觀察的折耳貓 別人眼中的你：可愛又善良擁有許多好人緣，不論幾歲都有赤子之心，能帶給周遭人溫暖和善意，情緒透明、和你相處會覺得很好親近。 朋友眼中的你：很容易被小事感動、也喜歡感動朋友，內心相當感性豐富，即便被傷害也會願意繼續用純真的心善待他人。 愛人眼中的你：修養好，很重情重義也很有愛心、喜歡小動物，作為你的伴侶時常感到很慶幸遇見到你這麼珍貴的存在！ （Ｂ）純真好奇的白貓 別人眼中的你：俏皮可愛的你時常成為周遭人的開心泉源，善於發現生活中的美好、看見他人的優點勝過缺點，默默喜歡你的人很多！ 朋友眼中的你：對朋友比較忽冷忽熱，有時很想自己一人，有時又想緊緊黏在要好的朋友身邊，偶爾會看不出來你心中在想些什麼？ 愛人眼中的你：你喜歡製造驚喜、看見他人的笑容是讓你幸福的來源，你有些機靈鬼點子很多，所以伴侶和你相處從不覺得無趣～ （圖片來源：《社內相親》劇照） （Ｃ）露出微笑的花貓 別人眼中的你：你給人一種可動可靜的感覺，活躍的時候好像精力用不完、安靜的時候又散發一種獨有的氣質，再加上第六感很準，讓人覺得很有魅力。 朋友眼中的你：朋友們認為你是懂得顧大局的人，能夠讀空氣、懂得應對，知道什麼時候展現自己同時又保有直率的性格，是個令人感到欽佩的朋友。 愛人眼中的你：愛人了解你是想很多的人，會為了周遭的人操心，但你卻也能夠好好調節自身的身心健康，讓人覺得你相當成熟。 （Ｄ）厭世慵懶的灰貓 別人眼中的你：和你不熟的人會覺得你有些距離感，比較守規矩的乖乖牌形象，給人一種很聰明又理性的感覺。 朋友眼中的你：做事很有原則也很真誠，對朋友相當包容、冰山外表下其實是溫暖的心。和你相處總覺得很安心、也覺得逗你的反應很有趣！ 愛人眼中的你：你是一個很好的傾聽者型伴侶，也能把周遭生活和自己打理的很好，讓伴侶很安心也會有想依靠與想好好守護你的感覺。 （Ｅ）無害伸懶腰的橘貓 別人眼中的你：看似很熱情但有時會展現出距離感的一面，讓人很好奇你在想什麼？說話一針見血卻富含道理，讓人感到很可靠。 朋友眼中的你：在認識很久的朋友面前會表現出很自由活潑的一面，讓人感到很愉快，也能滿足朋友的需要、通常一段友情都能維持好幾十年。 愛人眼中的你：專一的你讓伴侶感到滿滿的安心，懂得處理人情世故、與長輩相處，能屈能伸的性格讓伴侶不自覺的向你學習到許多好的事物。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 大家選哪一隻貓呢？邱比特第一眼選出的是Ｂ，給周遭朋友測也都覺得蠻準的！每種貓的性格多變，就像人一樣，不論選到哪一種都是最可愛的貓咪啦～如果家裡有養貓的波妞們，今天也可以多親親牠們哦！ 延伸閱讀： 👉🏻2025年12生肖幸運色！穿搭、家居、配件都能加分，快來揭曉你的開運色吧 👉🏻Labubu風靡全球！12星座角色全解析，你的專屬萌系代表是誰呢？ 👉🏻幸運神降臨吧！從四種冰淇淋口味，測出2025年的你會迎來什麼好運？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #poplove #他人眼中的你 #動物測驗 #心測 #心理測驗 #日本貓日 #有趣測驗 #波波秋比特 #貓 #貓之日 #貓咪 #貓節 

琳賽蘿涵要結婚啦！回顧6部電影代表作，還記得她在《天生一對》的超萌演出嗎？

恭喜美國女星琳賽蘿涵（Lindsay Lohan）訂婚啦！她在11月28日發文曬出和圈外男友的甜蜜合照與「鴿子蛋鑽戒」，並寫下「My love. My life. My family. My future.（我的愛、我的人生、我的家人、我的未來）」，滿滿的幸福感讓人隔著螢幕都能感受得到！過去大家可說是從小看著琳賽蘿涵長大，現在就讓我們回顧過去她的經典作品，一起來回味一下吧～ 1、《天生一對》The Parent Trap （圖片來源：IMDb） 琳賽蘿涵在11歲時就獨挑大梁當上電影女主角，小小年紀一人分飾兩角，成熟演技著實令人讚嘆！她飾演電影裡「荷莉」和「安妮」這對天真可愛又機伶的雙胞胎，從原本的互看不順眼、惡整對方，到最後一起同心協力促成一家人的團聚，不管看幾次都讓粉絲們備感溫馨！ 演出《天生一對》也讓這位討喜的紅髮雀斑的小女孩更廣為人知，開拓了她的戲路，在之後更是接演了許多佳作。 （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/1147823 2、《辣媽辣妹》Freaky Friday 由琳賽蘿涵飾演的安娜因為一次神秘意外而與自己的媽媽泰絲（潔美寇蒂斯飾）互換身分，從原本彼此中青兩代的價值觀衝突，不論做什麼事對方都不滿意，到後來能理解對方，領悟到了「愛的真諦」，從而解除這場身分危機。 琳賽蘿涵在片中轉變角色的性格，不管是演出正值青春期的叛逆青少年，或是個性古板、常替女兒操心的母親，都被她拿捏得恰到好處，其中與潔美·李·寇蒂斯的對手戲更是讓人拍案叫絕，超級精彩！ （圖片來源：IMDb） 3、《辣妹過招》Mean Girls （圖片來源：IMDb） 這部經典到不行的校園片講的是一個從非洲轉學來的學生凱蒂（琳賽蘿涵 飾）原本單純的她是如何在這個勾心鬥角、肉若強食的高中校園生活中生存的故事。此片的成功更奠定了她青少年偶像的地位。 電影裡也有許多橋段後來都變成經典場景以及迷因，連流行天后亞莉安娜都曾在她的MV〈thank u,next〉中重現電影片段來致敬。身為主演的琳賽蘿涵也說過，她非常想和原班人馬在一起拍攝《辣妹過招2》，也會努力推動這項計畫。不知道如果續集真的拍出來，劇情會是怎樣發展呢？波編也實在好期待呀～ （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/1123206 4、《金龜車賀比》Herbie: Fully Loaded （圖片來源：IMDb） 這次琳賽蘿涵飾演的是一名街頭賽車手梅琪！她與一台破舊但會思考，有自己個性的金龜車賀比相遇，人車淘氣的互動和一路的支持相伴讓他們實現了各自的理想。 但其實原本連手排車都不會開的琳賽蘿涵，在這部電影中要飾演充滿天份，車技高強的賽車手，真的超不容易。連導演羅賓森也大讚琳賽蘿涵：「她很勇敢，因為駕駛賽車很危險又可怕，她不僅要表現出賽車手的風範，還要用63年的甲殼蟲車完成各種特技動作。」 真沒想到琳賽蘿涵竟然是賽車新手，因為她在片中開著金龜車自信奔馳的模樣真的是太帥氣啦～ （圖片來源：IMDb） 5、《幸運之吻》Just My Luck （圖片來源：IMDb） 琳賽蘿涵這次的電影她脫離校園，進入職場，飾演一位生活極度順遂的幸運星愛許莉，但卻在一次化裝舞會中，與運氣背到不行的倒霉鬼傑克（克里斯潘恩飾）相遇，兩人接吻後，他們的生活產生了天翻地覆的改變。變成掃把星的愛許莉為了找回自己的好運，四處尋找傑克。而愛許莉在這段處處不順，充滿挫折的旅程中也成長了許多，更擁有了一段難能可貴的感情。 這部電影或許也是想告訴我們，人生不總是一帆風順，你可以選擇如何看待事情，轉換一下思考方式，事情或許會有意想不到的結果～推薦給生活或許正處在不如意的你，不妨看看這部輕鬆的浪漫喜劇，讓心情放鬆一下！ （圖片來源：IMDb） 6、《Christmas in Wonderland》 講了這麼多琳賽蘿涵以前演過的電影，是不是讓人很懷念她的演出呢？而她也終於回到她所熱愛的舞台，即將有新作品問世啦！那就是Netflix的聖誕浪漫喜劇<Christmas in Wonderland>！這部電影已經在今年11月開拍，預計在2022上映！故事講述的是一位剛訂婚但被寵壞的酒店女繼承人，在一次滑雪事故失憶後，發現自己由一位英俊的旅館老闆和他早熟的女兒照顧，並在這過程中學會了善良和愛的價值。讓我們一起期待她的新作品吧！ 事實上，琳賽蘿涵在演藝圈一度消失匿跡，或許是因為太早成名，讓琳賽蘿涵在前幾年一度迷失自我，種種酗酒、吸毒、酒駕、偷竊等醜聞，讓她頻繁鬧上警局與媒體版面，成為大家眼中長歪、崩壞的童星代表。不過這些年她積極復出，除了改變原本的生活方式，更找到了值得託付一生的伴侶，粉絲們通通替她感到開心。 https://www.popdaily.com.tw/life/1164748 雖然琳賽蘿涵有著不堪的過往，但誰沒有過去，誰不會成長呢？希望在未來能看到她更多的作品，也希望她的婚姻生活能幸福美滿～ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #NetFlix #亞莉安娜 #天生一對 #好萊塢 #幸運之吻 #影劇音樂 #復出 #波波名人 #琳賽蘿涵 #童星 #訂婚 #賽車手 #辣妹過招 #辣媽辣妹 #金龜車賀比 #電影 

【腎貓日記】菈菈收禮物：七夕情人節篇🎋

一直以來～菈菈都是我敗家買買時，最好也最上相的「開箱小幫手」❤️ （花栗貓表示：我呢Q口Q？）每個看到她照片的人，都讚美她是模特兒貓，總讓我好驕傲（挺）。 不少人好奇我是怎樣訓練貓拍照的？但答案是：其實我真的沒刻意調教（？）頂多就是把貓抱到想要／需要拍照的物品前面，拿出牠最愛的ciao肉泥，配合三個指令：1. 坐下（趴下）、2. 看馬麻（鏡頭）、3. 賣萌，就可以輕鬆拍出一張張美照。 不但可以製造「有貓就給推」的購買慾，還能讓敗家物品或互惠商品，因菈菈的美麗增添奢華感，有時候，只是隨便把一些東西放到床上（並沒有要拍照），她還會自動自發地過去檢查、擺pose、等我拍照📸 然後出聲喵喵叫我，強迫我給零食（根本是土匪阿妳！）當菈菈把拍開箱照=有零食吃，這件事情連結起來後，現在只要看到我去拿水手服領巾、ciao肉泥，她就會自己就定位，等我set好拍照啦！ 最近～我最愛的作家柚子甜，知道菈菈生病了、不吃飯，讓我很傷心崩潰（嗯，牠也很緊迫崩潰）特地寄來一本由有獸醫背景的寵物溝通師張婉柔出的新書《寵物終老前，還能為心愛的牠做甚麼》和一張由文先生繪話郎繪製柚子甜個人明信片，同時附上作家本人寫滿的親筆祝福，真的、真的，收到的是滿滿愛與感動😭 柚子甜的書，一路陪我從失戀期走到新關係，又陪我度過許多需要專注、自我覺察、對抗焦慮的人生大小階段……。 第一本書《老妹世代》和第二本書《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己：照見真實自我的43道愛的練習題》，菈菈表示喜歡的方式是一腳踩上去🤣 第三本書《專注 是一種資產：七件事練習法 打造富足的精神資本》 但現在來到菈菈生病的時期，說自己不焦慮絕對是騙人的！在害怕失去她、貪心想要她多陪自己久一點、還捨不得放手、沒能準備好告別……等「都很想哭但又不能哭」的種種哀傷情緒中，又要強打起精神，我情感上知道要尊重她的意願，並且相信貓說自己有在努力、有自己的步調，我不要瞎操心（但她之前常常是一口飯都不吃欸！）但理智上又督促我每天追她的食量（熱量），在這樣的拉扯掙扎中度過了好幾天，我和菈菈，都好累阿～幹架嘔氣了一整天後，在七夕情人節收到這份禮物，不知道會是能讓我們暫時歇會兒、喘口氣，握手言和的和平鴿（？），還是冥冥之中可以讓彼此都能獲得放鬆療癒的機會嗎？ 剛讀完Part1第3節「你要多吃才有體力！」照顧寵物的心理需求，跟吃多少一樣重要，裡面的每一句話、每一個心聲、每一次挫敗、每一種懊悔，都如實地反應了我這幾天的所有擔憂，承接住我沒人看見的淚水與苦痛，也讓我開始願意正視菈菈也是同樣難熬與壓力（之前她氣到都不太理我了QQ），書我還沒看完（邊哭邊擦眼淚邊閱讀很慢啊…）之後會再補上心得，謝謝柚子甜，這是我和菈菈今年最美好的七夕情人節禮物了。 菈菈，我愛妳，我要每天都這樣對妳說❤️ 吃多也好、吃少也罷，只要肯吃就好… 不足的我們慢慢補，不想補不想吃沒關係，我會陪妳慢慢走～

【朱記】道地家鄉味！在家也能輕鬆享用

【朱記】朱新年 鼠金寶2020年菜 年節將至，媽媽姐姐們又要操心了🤷‍♀ 還記得小時侯都是回家等吃(?)就好， 出社會後，就換我們這一輩要分工準備啦～ 由於阿嬤還是希望在家裡圍爐👵 但又不想大家搞得太忙碌， 這時「宅配」就是個好選擇👍 這次搶先幫大家“試菜”一下🥘 來自知名北方麵食連鎖餐廳－－朱記 p.s.我超愛他們家的餡餅😋 沒想到年菜也這麼厲害，完全是餐廳等級！ 每道料理都是真材實料，感受得到對食材的用心❤ 師傅精湛手藝，完美呈現地方家鄉味， 重點是！！冷凍宅配到府，加熱方式又簡單🔥 在家就能輕鬆享用美味，完全不用人擠人呢(笑) 決定過年要再來下訂啦～ #珍味海陸佛跳牆 $988 年菜必備！料多味美的佛跳牆👅 首先一定要特別介紹，我真的大愛它的湯頭！ 以豬大骨熬煮的醇厚風味，加上蔬菜的鮮甜， 料的部分也是完全炸出來的多✨ 綿密的芋頭、煮到軟爛的排骨酥， 真的是一百分的絕配💯 裡面還有數十種的豐富配料，完全大滿足！ #鴻運櫻花蝦油飯 $488 滿滿的櫻花蝦！是不是超有誠意😆 拌炒後更添香氣，整個海味爆發🌊 油飯本身更是不用說，樸實卻有不凡的美味， 我喜歡偏軟的口感～所以蒸了比較久， 糯米依舊香Ｑ有嚼勁💕 鹹淡適宜，搭上櫻花蝦剛剛好！ #福滿松子蔘雞湯 $768 辛苦了一整年， 就用溫潤養身的雞湯，替自己好好補一下吧！ 全雞下去熬煮，能夠享受分食的快樂😉 重點是：雞肉🐔很軟嫩，完全不會乾柴呢～ 這也是我第一次喝加了松子的湯頭， 有種特別的口感和味道，讓味道更加分了👏 甘甜又鮮美，每一口都回味無窮！ #金迷紹興醉仙蝦 $488 超開胃的迷人酒香！ 酒鬼如我怎能錯過😍 以紹興酒搭配漢方藥材， 秘製醬汁浸泡12小時⏱ 一定要～冰冰涼涼的食用❄ 酒香滲透白蝦，吃起來Q彈又鮮美！ ＿ 現在年菜四件組優惠價$2488 是不是超划算！追蹤👉 ice_i_eat 到IG拿限量折扣碼唷♥️ #ice吃什麼 #食記 #宅配美食 #美食 #相機食先 #吃貨 #吃貨日常 #美食攝影 #food #foodie #yummyday #chinesenewyear #朱記 #朱記餡餅粥 #朱記年菜 #年菜 #年菜推薦 #宅配年菜 #餐廳年菜 #除夕 #圍爐 #年夜飯 #佛跳牆 #醉蝦 #雞湯 #油飯

孩子身上這4個部位，個個都是生命線，家長不管有多生氣也別打

孩子們真的讓家長們特別操心，對於那些不聽話的熊孩子，有的家長可沒有那麽好的脾氣，他們堅信“孩子不打不成器”的理論，但是打孩子也要註意分寸，孩子的身體非常嬌弱，家長再生氣，持久液作用孩子身上這4個部位都不能打，不然出了事後悔都來不及。 孩子身上這4個部位，個個都是生命線，家長不管有多生氣也別打： 1、屁股 小孩子的身體組織比較柔軟嬌嫩，如果臀部受到了重力打擊，可能就會造成臀部血管破裂，出現皮下淤血，嚴重甚至會影響孩子的智力發育。如果妳是讓孩子趴在某個地方被打，那還可能對睪丸造成壹定的損傷。 2、耳朵 人的耳朵是特別敏感的壹個器官，在耳根部的皮下有多條神經分支重疊分布，所以被擰耳朵會讓人產生很強烈的痛感，甚至暈厥，另外耳根的深處是腦幹和骨髓的連接部位，耳根部的皮膚和肌肉都很薄，如果大人在擰孩子耳朵的時候沒有控制好力度，可能就會對孩子的腦部造成傷害。 3、後腦勺 很多人可能覺得後腦勺沒有那麽重要，殊不知後腦勺是操控我們呼吸和心跳最為重要的中樞區域，如果有的家長用力太猛，又或者正在氣頭上，很容易打到孩子的後腦勺，那麽就可能會導致輕微腦震蕩，所以家長壹定不要亂打孩子。 4、後背 有的家長覺得，後背不同於頭部，或者是其他的部位，肉也比較厚實，就算是被打了也沒什麽關系，其實這種看法是不對的，後輩關系著孩子的脊椎發育，孩子的脊椎還沒有發育成熟，所以家長在打孩子後背的時候很容易會對脊椎神經造成傷害，給孩子的成長帶來影響。 希望這篇文章能給那些動不動就打孩子持久液哪裡買的家長壹個警惕，我不是否定棍棒教育，但是如果能夠用愛和關懷去感化孩子，用說服就讓孩子明白自己犯了什麽錯，知道如何去改正，那不是更好嗎？妳們在平時有對孩子采取體罰措施嗎，大家小時候有沒有挨過父母的打呢？妳覺得這樣管教孩子是正確的嗎？

「我是你媽我不會害你！」關於孩子的教育，爸媽常犯的8個錯誤！亞洲父母必看！

你與孩子在談論學校課業時，應該要把重點擺在哪？有什麼重要問題是需要被解決的？應該要避免哪些陷阱呢？根據《fatherly》採訪治療師與學校輔導員的建議，給出了爸爸媽媽在相互交流孩子教育問題時應該注意的地方。今天就要帶你來聽聽專家的說法，避免讓孩子覺得你是咄咄逼人的爸媽喔！ （圖片來源：Pexels） 一、以父母的角度跟孩子談話 當你在跟孩子討論學校發生的事情或是關心課業時，請一定要站在跟孩子平等的角度，避免讓孩子覺得你咄咄逼人或是壓力相逼，這是亞洲父母常常犯的錯誤。要求孩子課業是好事，但要求過頭變成緊迫盯人，是會帶來反效果的！就跟平常的教養一樣，緊盯孩子的成長也許是你基於擔心、關心、操心，但對孩子來說是會讓人反感排斥的喔！ 不知道各位有沒有看過《青春養成記》這部電影？電影中的主角美美跟父母感情很好，對家庭相當重視，但母親的緊盯讓青春期的美美相當反感而做出讓媽媽無法接受的行為。孩子的成長與獨立不代表孩子不再需要父母，更不代表他們不愛這個家，只是他們需要更多的空間去長大！ （圖片來源：Pexels） 二、功課好等於人生成功 相信爸媽們都希望孩子成績好能夠考好大學對吧？那你有想過你想要孩子考好大學的背後的原因是什麼？是能夠找到一份好工作？是能夠接觸到好的教育環境遇到優秀的同儕？其實大家可以認真思考一下，自己對孩子真正的期望和期許是什麼？或許思考到最後都會是希望孩子健康快樂對吧！ 進入好大學、獲得高薪工作、得到高階職位，但如果沒了健康與快樂的話什麼都是空談。所以，爸媽不不妨在孩子還小時，多和孩子溝通讀書的原因，有好成績是為自己創造好機會的方式，同時也要讓孩子知道，爸媽希望他能在學習過程中感到快樂！ （圖片來源：Pexels） 三、不清楚孩子真正想要的 「我是你媽我不會害你！你聽我的不會錯！」這句話是不是很熟悉呢？不管是你的媽媽曾經對你說過，還是你曾對你孩子說過，這句話其實對了一半，你不會去傷害孩子沒有錯，但你確定真的清楚孩子想要什麼嗎？ 家長會認為孩子不夠成熟、人生歷練不夠多所以沒辦法清楚分辨人生該走的路，也許爸媽是希望用過來人的角度告訴孩子不要走歪路、白費力氣，但想想你自己會有這些人生體悟，不也是因為走過才深刻體會嗎？所有的困難都幫孩子避掉了，那他還有什麼學習成長的機會呢？ （圖片來源：Pexels） 四、害怕直接的溝通 亞洲父母重視家庭位階，說話應該長幼有序、應該有輩份界線，這些「規矩」導致我們在跟父母溝通時有一道隱形的牆，爸媽總會說「你什麼都可以說，爸媽都會聽你的」，然而這句話的背後卻有無數個「但是」。因為有這道隱形的「道德」牆讓孩子害怕和父母溝通，不敢說出真實的想法。 五、和隊友不同陣線 國外Youtuber曾做過街訪，詢問爸爸對小孩的了解程度，結果不少爸爸不只回答不出小孩的年紀、學校甚至連生日都會記錯，。反觀媽媽，不只記得所有小孩的老師，甚至連小孩的好朋友名字都知道。 教育這件事，爸媽應該要站在同一陣線，雖然前面舉了這個不好的例子，但還是希望爸爸媽媽不要互相指責而是要相互合作。例如一起制定時間表，陪伴孩子寫作業、檢查作業進度。工作很忙一定會忘記一些事情，這時請善用日曆提醒，孩子的家長會、大小考日期、運動會等等。\ （圖片來源：Pexels） 六、不願向外求助 有些家長在面對孩子學習上的問題時，會不願意向外求助，又或是不知道要向誰求助。一則可能是認為不想讓別人知道自家孩子有這些問題，二則可能是認為別人也幫不了什麼。但實際上學校的輔導室、老師其實都經驗豐富的教育家，他們看過太多孩子因此可以很輕描淡寫地跟家長說：「不要擔心」。 建議爸媽可以和老師保持良好的溝通關係，一起討論孩子的學習狀況，制定學習計畫，但也請記得要對老師保持禮貌和尊重，你可以不同意老師說的，可以溝通討論但別謾罵吵架，別成為那些可怕的恐龍家長，這對孩子是沒有幫助的。 （圖片來源：Pexels） 七、想法停在腦中不主動行動 我們對孩子的成長過程給過千千萬萬個建議，覺得孩子可以怎樣做會更好、覺得孩子應該怎麼做，但這些想法冒出時你有真的付諸行動帶著孩子去做改變嗎？下次再告訴孩子可以怎麼做時，不如親自帶孩子做一遍，手把手的一起實際執行也能讓孩子更快上手了解唷！ 八、希望問題「快速」被解決 這件事就跟減肥一樣，一定要循序漸進地進行，急不得！越速成的東西也越容易瞬間崩潰，這道理相信大家都懂吧！有些事情慢慢來比急著做還快，所以想要事情快速被解決嗎？那不如慢慢的經過好好思考再去行動。學習也是，一點一點慢慢學習比起臨時抱佛腳的記憶來得更持久！ 面對孩子的教育是一條不斷學習的路，你與孩子都在學習，所以跟著孩子一起前進吧！把握跟孩子相處的時光，一次次的調整自己的溝通模式吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1328814 https://www.popdaily.com.tw/mama/1328008 https://www.popdaily.com.tw/mama/1326664 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #學習 #溝通 #溝通地雷 #親子溝通 #親子關係 #親職 

關於大齡女子至這些年輕女孩的事

他們不懂，你是花了多少的努力才走到今天；因為你始終這麼努力的為自己活著 Onni已經是個超過30的大齡剩女;但我不曾後悔自己走到今日，我是從地獄爬上來的女人 妳是從幾時開始忘記了？忘記這輩子其實很長，長到妳可以跌倒再站起來，作夢又醒過來；妳又是從 幾時開始忘記了，這輩子其實很短，短得妳沒時間再去勉強自己，沒時間再去討厭妳自己 人生如果沒有遇見幾個渣,哪會遇見他，這句話，聽請來很諷刺，但卻是不爭的事實 我也曾經年輕過，走過那無數的歲月，替人照顧老公過，伺候過男朋友過 然後，他成為我閨密的男朋友；或者成為我好友的下一任 相愛容易想處難，或許他們不知道為何你口中的男朋友如此不堪 他們會覺得彼此在你身上只得到痛楚而心心相惜，然後轉換成為當事人 爾後他們才知道，你口中的不堪，有多麼的困難 曾經我看過一本書說，一個人背叛你第一次，是她不對，因為她太不善良 但當那個人背叛你第二次時，是你的不對，因為你給了她在傷害你的機會 年輕時以為愛情會滋養一切，相信只要你愛我我愛你這一切便如此完美 但生活總是殘酷的叫人馬上從美夢清醒， 所以我們向現實低頭，我們不再追尋過往的愛情 老人家說女人的心智年齡比同齡的大約４歲；所以我們要去找比較大的才合適 那個合適的他有穩定的工作，有很好的耐心跟脾氣，疼你的程度甚至比你還愛你自己 但我們卻總在夜深人靜時看著他熟睡的側臉，輕輕問起自己，你愛他嗎？ 從妹到姊，從戀愛新手到老手，我漸漸明白一件事，那就是好好愛自己 曾經我以為沒有他，我會去死，被劈腿的我失去了所有 他離開我的生命，如同空氣被抽離一般，成日以淚洗面，吃飯連碗都拿不好， 終日讓那些愛你的人操心難過，而不管事帶著憤怒、忌妒、傷心、難過走過來後 回頭看自己，才驚覺這是一場最好笑的笑話，你會不僅問，你當初到底愛他什麼 你並沒有因為失去誰而失去所有；更沒有因為誰拋下了你而世界末日，地球一樣不停在旋轉 你又才會發現你虧欠那些所愛你的人甚多 女人花錢，可以花的理直氣壯，我們自己努力賺錢 把疼愛別人的時間拿來多疼愛自己；女人的青春太寶貴 寶貴到我不得不跟這些女孩說；３０是個連呼吸都會胖的年紀 社會對女人也事不公平，３０你沒結婚，是個失敗，會被貼上大齡剩女的名號 不結婚你要幹嗎？３０以後結婚也會被貼上高齡產婦的標籤 但對於男人，３０沒結婚，黃金單身漢，他們可以找尋更年輕的嫩妹 對於生產老天更不公平，男人可是到７０都還射的出來，生子人家都會說他們老當益壯 或許我說的不夠婉轉，但我說出來的卻都是不爭的事實 ◇謝謝那些遇見◇ 幾個人讓你哭、幾個人讓你笑， 當過不去的都過了， 很慶幸，終於能夠長成了自己喜歡的樣子。 世上60幾億人口中，兩人能相遇的機率是0.00487，所以相遇很困難，可稱之奇蹟 但是如何從你和他成為我們，再清楚的變成他們，種種撕心裂肺的痛楚，只有走過才會明白 再見，但距離還有多遠？ 不要再見，原來已經是最好的終結…… 再見，於是你在心裡默默再唸一聲。 再見，不要再見。 #推薦書單 #至年輕女孩的那些事 #女孩多愛自己

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