𝚅𝚒𝚜𝚎́𝚎 戀愛心動裸光肌 夏日小心機💖

Visée 推出新品「霓光閃耀亮澤液」，可以用於臉部、身體，尤其是塗在鎖骨，甜美感馬上提升到next level ʕ̢̣⸝⸝·͡˔·Ɂིྀ̡̣ .ᐟ ⁡ ⁡ ♡ #霓光閃耀亮澤液 01珍珠玫瑰色 ⁡ 搖晃瓶身將內容物搖均勻，水狀質地非常好塗抹，少量多次的輕輕塗在打亮處；含有抗磨擦成分，慢慢變乾後可以防止珠光脫落 ⁡ 添加保濕成分，具有的高保濕度，就算用在臉部較為乾燥的區塊，一樣能服貼、不斑駁 ⁡ 高濃度珍珠光感配上淺淺的淡紫色，增添光彩的同時又看起來成熟、優雅，隨著光線變化，光感也隨之自然呈現 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ #光妍濾鏡飾底乳 20 ⁡ 之前跟大家分享過的飾底乳，質地輕盈不悶黏，上臉打造自然好氣色，而且不會有假白的問題；添加7種保濕成分，乾肌、長時間坐辦公室吹冷氣，也能讓後續底妝更服貼、延長底妝帶妝時間 ⁡ ⁡上臉後不會有明顯的妝感，但又給人皮膚很好的感覺，想要提亮膚色或是打造偽素顏都可以，趕時間的話也可以用它迅速完全底妝，完全是懶人福 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ #煥彩柔焦三色蜜粉 02 ⁡ ⁡ 使用三色校色粉體，幫助修飾膚色問題，02以裸色、鵝黃色、淡粉色組成，顏色混在一起後是裸粉膚色，可以修飾膚色蠟黃、增加氣色 ⁡ 質地輕盈的「親膚美容油」包覆粉體，上臉非常服貼、不死白；加入細緻的珠光，喜歡有光澤感粧容的朋友可以試試這款蜜粉，精緻的珠光讓皮膚由內而外散發光澤 ⁡ 我的毛孔偏粗大，用到有珠光的蜜粉時，很常擔心會讓皮膚看起來更粗糙，煥彩柔焦三色蜜粉含有「毛孔修飾粉體」，有效的修飾肌膚紋理，跟我一樣屬於臉部較多瑕疵的朋友可以放心 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ #幻飾校色遮瑕霜 001 ⁡ 質地絲滑、好塗抹；延展性好，可以直接用手指沾取，輕拍在瑕疵部位，不會有卡紋、結塊的問題 先用紅色校正黑眼圈的烏青色，再使用裸色進行遮瑕、融合膚色，簡單的2個步驟，可以更有效的遮蓋黑眼圈 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ #光誘恆吻唇膏 PK850 ⁡ 跟大家分享過很多次𝚅𝚒𝚜𝚎́𝚎人氣唇彩，含有KOSE獨特的雙層持色配方，讓唇彩顯色、持色效果更升級，色彩緊密服貼嘴唇的同時，帶粧時間也增長，輕鬆維持好氣色 ⁡ PK850顏色較為鮮豔，明度高的粉色給人元氣、甜美的氛圍感，我覺得這個顏色適合白皙肌膚、冷色調肌膚

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(3)

 （接續上集） 早餐時間 四個人相對而坐 默默無語的喝著咖啡 誰也沒有開口提昨晚發生的事情 大家心裡想著的是同一個問題 到底要不要下撤離開這座有問題的魔山 首先開口的是作為領隊的陳明 『我知道大家都很想下山 可是我們這裡距離C2只有半天的時間 如果現在出發 下午就可以回來 我建議我們帶著輕裝出發 只要上到了C2的高度 就可以觀測C3的營地 再根據觀察到的結果決定要不要繼續向上 畢竟我們已經過了下冰川最適當的時段 天候預報也指出這兩三天都會是晴朗的好天 沒有必要冒險趕路下冰川 與其在這裡一動也不動 還不如到C2的位置去了解一下 你們看怎麼樣』 其實陳明的提議十分有道理 畢竟我們這個時候才下冰川並不是很安全 反倒是C1的這個點 雖然發生一些不能解釋的現象 但是在登山的法則來看 是相對安全的位置 至於上到C2位置這件事情 雖然大家心裡有個相同的疑慮 唯恐越是深入這座山中 越會遇到一些不能解釋的現象 已經不能單單的用高山幻覺來解釋了 然而我跟三田也不得不同意陳的作法 「畢竟如果我們就這樣無故折返 連C2的高度都沒有上到 不但很難對大本營的人交代 罹難者的家屬也不會諒解我們吧」 作為搜救隊來說 沒能把活著的人帶下山已經是一種遺憾 如果沒有盡最大限度的努力上到不能再推進的高度 或是帶回死者的遺體或是遺物 這些都有違救難隊應盡的義務 我等若就此下山恐遭世人的責難 於是我們把大帳篷跟炊食器具都放在C1的位置 只帶了簡易裝備跟乾糧 在午前十時與大本營聯繫過後 就開始往C2的位置上升 這一路上雖然沒有再發生過怪事 但是四個人卻連一字也沒有交談過 除了必要之外 盡可能的不發出任何聲響 彷彿害怕著如果發出聲音 就會被這山上存在著的東西發現 進而招來不屬於這世間該有的事物 但是我知道 這都只是我們掩耳盜鈴的作法 無論這山上有什麼東西 他都知道我們在這裡 就算是我們不發出任何聲音 把自己躲在岩石後面 依舊是沒有一點用處 然而即使大家都心知肚明這點 也只能默默的低頭趕路 心中祈禱不要再發生怪事 要不然大家已經緊崩到了極點的神經 難講什麼時候理智會先崩潰 好在一路上都沒有再發生任何奇怪的事情 我們就這樣順利的抵達了C2的位置 或是我應該說 原本C2應該要在的位置 因為當我們抵達C2位置時 這裡除了白茫茫的一片之外 什麼東西也沒有........ 抬頭往C3應該要在的斜坡一看 也是白茫茫的一片 完全沒有任何屬於人類留下過的痕跡 看到這裡 我們大概已經猜測出首發隊遭受到了什麼樣的命運了 原本位於C3過夜的中日聯合登山隊 恐怕在深夜裡遇上了大規模的雪崩 一夕之間17個人在睡夢中連反抗的機會都沒有 就這樣飛來橫禍的遭受到了滅頂之災 全都被掩埋在這厚重的大雪之下 不知是否還有重見天日之時 我們四個人見到此等的情景 都是一臉茫然 此次聯合登山隊有近十位曾登過8000米以上高山的好手 為什麼偏偏會把C3跟C2建在這種危險的高雪崩發生率坡地 因為無論是多優秀的登山家 在睡夢中被突來的雪崩襲擊 都是毫無生還的機率可言 在沒能展現出自己任何生存技巧之前 就先被滾滾的白雪淹沒 然後在動彈不得的狀況下 慢慢的等候死亡一點一滴的逼近 任憑心中浮現的絕望感慢慢的吞噬自己 聽著自己的心跳聲逐漸的緩慢 血液慢慢的變冷 然後在雪中窒息而死 死於雪崩之中 是每個挑戰世界顛峰的登山家 最不想要遭遇到又揮之不去的惡夢 會一路如影隨形的挑逗著登山家的心裡 準備在他們精神崩潰的那煞那嘲笑著他們的渺小 我們四個人在原先是C2營地的範圍四處搜尋 希望能找到點原本屬於大帳的物品 但是一方面又祈禱著 不要拉到死人的衣角 深怕沒有辦法承受到那種被驚嚇的打擊 四人處於這種緊繃的氣氛之下 誰也不發一語的尋找著可疑的痕跡 就在這時 王義舉起了手 表示他找到了某些東西 其餘三人靠近一看 雪中埋著藍色防水布料的一角 馬上令人聯想到登山禦寒羽衣 「C2應該沒有人 對吧........」 我用近乎是自言自語的聲音說道 其餘三人也不置可否 即便在簡報的時候 判定失蹤的17人都在C3過夜 但是這座山上的怪事太多了 就算我們四人不只一次參加過山難救援 也曾經有過背著罹難者大體下山的經驗 在發生了這麼多不尋常的事件之後 此時突然都變得異常的膽小 四個人你看我 我看你 最後一起把視線看向陳明 誰叫他是領隊 陳明也只得倒吸一口氣 頂著他發麻的頭皮 拉著藍色布料的一角用力一扯 結果發現是虛驚一場 原來是支離破碎的大帳的一部分 四個人當場都鬆了一口大氣 後來在相同的位置又挖出了一些杯碗瓢盆 比較有價值的東西 大概就是一台不知道是屬於誰的照相機 可惜裡面沒有放置底片 (說真的就算有 我也不敢洗 深怕會洗出什麼東西來 我們就是這麼樣的害怕這座山) 另外就是找到了屬名為佐藤的筆記本 上面記載了直到出事前幾天為止的日記 為了釐清登頂隊最後的行蹤 陳明催促我快點把日記的內容翻成英文跟他解釋 日記內容大致如下 11月中旬 我們抵達山下補給的村莊，當地村民鮮少與外地人接觸，對我們的到來熱烈歡迎。年輕人對於日本這個國家表示陌生，似乎對於我身上的隨身聽感到非常的稀奇。 11月下旬 村裡長老對於我們的登山計畫感到震驚，表示萬萬不可，M山脈是他們的眾神之山，尤其是當中的K峰更是眾神之王，當地民族之所以得以生存都是仰賴山的雪水跟恩賜，絕對不可以讓我們這些外人踐踏。 12月上旬 即使村人的極力反對，我們有中國國務院官方的許可，他們唯一能做的就是集體躺在車道上，阻礙我們車隊的通行，但是很快就被隨行的武警人員架開了。於是他們轉往當地的寺廟，詛咒我們登山不平安，隊伍還沒出發就先蒙上了一層陰影。中國方的領隊宋軍告訴我們，這裡都是一些還沒開化的民族，中國已經脫離封建迷信的思想走入了新的現代化秩序，這一趟登山正好可以證明這點。 12月上旬 儘管宋軍宣揚著他的唯物論，但是我們還是依照傳統，設了祭壇祈求平安，作法跟我們在尼泊爾的時候一樣，用石頭搭起祭壇並奉上酥酒祈願，出發的前一晚，很多人都夢到了蒼狼與白鹿，隊伍裡的張建說這是吉祥的徵兆。 12月中旬 我們在3500米的高度上建立了大本營，其中三面被雪山環繞，一面則是濃密的森林，不過在準備期間周圍不斷的發生雪崩，感覺這座山的雪狀況很不安定，目前為止一切都十分的順利。 12月中旬 有藏民血統的中方隊員馬川英發現我方隊員北井清子以山田猛的男性假身分上山提出抗議，馬表示K峰山神的妻子是個善妒的女神，此山自古以來嚴禁女性進入周遭範圍內，然而馬遭到宋軍以破除迷信及不要辜負黨的摘培為主題進行訓斥，遭訓斥後的馬已自行下山離隊。 12月中旬 一號及二號營地的建設工作都已經順利完成，然而中日雙方隊員發生了一些口角，日方指責中方隊員在熄燈號之後，依舊三五成群在營區外走來走去，中方矢口否認的同時指責日方在夜間休息時間，無視宵禁依舊聊天十分惱人，雙方的領隊協議後各自回去約束隊員，但我方沒有人承認自己在半夜還在跟同伴聊天。然而協議過後夜間依舊可以看到中方營區附近有人影在活動，我方也只好當作視而不見。 12月下旬 我方在建立三號營地的選址上出現了一些分歧，中方表示為了避開可能發生的雪崩，建議把營址設置在遠離山脊的位置，但是另一方面我方認為這樣距離C2的位置太近，設置C3就一點意義都沒有，建議把C3的位置往上提升到C2與C4預定地的中間靠近山脊的部分。北井教授派遣我方隊員米田上前看查作最終裁判，然而米田上山之後便起了漫天的大霧，回營之後表示無法作出判斷，於是北井教授折中採以雙方提議的位置中間作為C3設址基地，事後米田向我私下表示不滿，認為中方不信任我方，硬是派了人沿途尾隨他，只是在大霧中跟他保持了一定的距離，光靠人影沒辦法判斷是誰。 12月下旬 昨日在三號營區的上方發生了一次中型雪崩，積雪大約停止在我們上方1000米處，中方再次表達C3設址的疑慮，然而北井教授表示歷經雪崩卻無事，正好可以證明這個設點是相當安全的位置。接下來是連日的好天氣，攻頂隊員明天就要移動到C4營地準備突擊，北井教授並不想在這時候節外生枝去移動C3的位置。 12月下旬 作為突擊隊的一員我跟著上到了5900米的高度，我們背對著一面大冰壁建立了C4的營地，並且沿途勘查了到6200米左右的高度，發現沿途沒有任何無法穿越的地形。在下午跟C3報告明日準備攻頂後，C3的隊友敲擊鍋盆表示欣喜，並且預祝我們明日順利攻頂成功。 12月下旬 由宋軍領銜的我們一路抵達約6400米的高度，只見峰頂就在眼前，突然天候開始轉壞，雖然不甘但是宋軍表示先回C3，之後多著是機會再攻，然而下午吹起了大風雪，在伸手不見五指的環境裡我們完全迷路了，即使急著想要下撤，可是卻一再的返回到相同的地點。迫於無奈我們五人只好被困在C4的營地裡，極度的寒冷讓隊員們都出現了幻覺，我看到帳篷外人影重重，又聽到了很多幻聽，大本營為保持我等清醒不斷派人輪流與我們聊天，無線電收訊不但惡劣，中間還偶爾傳來女人的笑聲及嬰兒的哭聲等不明雜訊，就在此時我第一次有著自己會死在這裡的念頭。然而約過10點左右，突然風雪停止，月亮照在雪地上面露出慘白的光芒，我等幾乎是連滾帶爬衝回到C3營地，每個人都歷經了幾次小型滑墜，身上都是擦傷，想必樣子一定很狼狽，然而我第一次如此的感謝神，能夠活著下山實在是太好了。 1月上旬 我等在C3營地舉辦了小型的新春慶祝會，然而包括北井清子在內的多位隊員出現了高山現象，包括了輕微發燒及精神狀態低落等症狀，原本預計重新攻頂的計畫也因連日的風雪不得不繼續延後。大本營傳來不太好的消息，據稱大量村民聚集在寺廟裡，向山神抱怨，如果我等攻頂成功，子孫將放棄對山神的信仰，更有人咒詛我們無法活著下山，大新年聽到這種新聞真是令人不太愉快。 1月上旬 雪不斷的在累積，清都清不完，已經有部分隊員私下表示希望早點下山。北井清子陷入高燒之中，一直念著他們就要來了，要來了，趁還有時間，讓我回家，等意味不明的夢話，北井教授已在考慮等天氣放晴後讓部分人員回到大本營。晚間約10點過後，通訊儀器出現干擾狀況，外面異常的寧靜，營區起了大霧，今晚看不到月色。 日記寫到這裡就結束了 然而 最後幾頁留下了很潦草的字跡 寫著 我錯了 我們錯了 來不及下山了 他們來了 救救我 黑暗攏罩 無法逃出 救救我 我不想死 救..... 然後就沒了....... 這本應該在C3營區的日記 為什麼會出現在C2的帳篷裡 另外佐藤的日記裡 最後幾頁寫了那些令人毛骨悚然的留言 仿佛像是在極度恐懼之中寫下 字體扭曲難以辨識 有部分內容無法判讀 還有其他幾頁像是被撕掉了 三田默默的把日記本放入背包內 誰也沒有針對內容表示什麼意見 在這個高度的氧氣十分稀薄 就算是有經驗的老山友發起了失心瘋也不是什麼意外的事情 如果一路上沒有遇到這麼多無法解釋的怪事 我想我們都可以用很科學理性的方式去解釋攻頂隊是如何遇難的 但是現在我們四個人已經不想再去探討相關的問題 一心只想趕快離開這座山上 （待續）

以咖啡風味詮釋古都府城的熱情與文化底蘊 Nespresso 攜手星廚林泉、台南晶英酒店打造「晨間咖啡餐桌」體驗

用一杯香醇的精品咖啡，開啟一場穿越府城時光的味覺旅程！瑞士頂級咖啡品牌Nespresso 於今年推出「星饗晨宴」計劃，繼台北艾麗希爾頓格芮精選酒店、高雄 H2O 水京棧國際酒店獲熱烈迴響後，正式邁入最後一站，以擁有百年飲食文化與溫暖氛圍的城市—台南壓軸登場！攜手連續九年獲得亞洲50 大餐廳殊榮、MMHG 湘樂餐飲集團主廚林泉 Richie，選定南台灣具指標性、富含府城文化底蘊的台南晶英酒店，即日起至 10 月 31 日於ROBIN’S 西式自助式早餐、晶英貴賓廊早餐時段展開一場以「咖啡入菜」為靈感的晨間咖啡餐桌計劃。 壓軸站菜單以「台南味」作為靈感，將城市特色、在地食材與小吃文化記憶等元素，呈現於飯店早餐自助餐檯，林泉主廚更大膽運用 Nespresso 商用咖啡膠囊豐富多元的風味，融合其烘焙、穀物與可可香調，設計出五道結合創意的料理，感受 Nespresso 帶來的風味層次與城市節奏。邀請旅人啜飲一口咖啡、一道料理，細細品味府城古都的文化與細膩，來趟別具在地風味的感官饗宴，為晨間時光增添味蕾體驗。 精品咖啡與在地飲食文化的創新可能 Nespresso攜手林泉主廚、五星旅宿 重新定義料理與咖啡風味的融合 看準台灣消費者近7成於早上時段的咖啡飲用習慣， Nespresso 透過創意早餐的結合，與星級飯店、主廚攜手打造出獨一無二的咖啡搭配早餐晨宴菜單，Nespresso台灣行銷經理李宛庭Eva分享：「我們始終專注於專業與創新，力求成為高端餐飲界最值得信賴的咖啡合作夥伴。Nespresso在商業市場上持續提升，為高端旅宿及餐飲業者提供快速方便、高品質且穩定的多樣化咖啡體驗。透過與飯店與主廚的三方聯名合作，讓每位旅客都能感受到料理與咖啡的精彩對話。以早餐揭開旅程的序幕，帶來一場充滿驚喜的味蕾饗宴。 」 此外，第三度與 Nespresso 合作的主廚林泉也表示：「來到這次晨間咖啡餐桌的最後一站，我們特別針對台南這座擁有百年文化的城市去設計菜單，從旅人的角度將台南傳統小吃擔仔麵、甜點、水果等經典印象，運用Nespresso商用咖啡多元風味與豐富的香氣重新詮釋，讓早餐展現古都府城獨有的人情味與風土韻味。」 Nespresso 商用咖啡系統提供高端旅宿與餐飲業者全方位咖啡體驗。 五道限定風味晨食 × 一杯咖啡的城市對話 林泉主廚攜手 Nespresso 將晨間料理饗宴帶至台南！ 以咖啡為序曲，展開一場晨間美食的文化漫遊。林泉主廚靈活運用 Nespresso 多元風味膠囊，融合城市特色、在地食材，精心打造五道充滿「台南味」的晨食創作—從輕食、富有創意的台味料理到甜品，巧妙展現咖啡與料理之間的風味交織與感官呼應。透過一杯咖啡與一口料理，帶領旅人品味當代城市的節奏與溫度，開啟日常的精緻儀式。 靈感來自於早餐自助餐檯上最受歡迎的香滑炒蛋，主廚突破傳統班尼迪克蛋的搭配形式，選用深焙濃烈、帶有烘焙與可可香氣的「義式經典系列—濃烈咖啡（Intenso）」製作咖啡荷蘭醬，為原本柔和奶香的醬體注入更有層次的風味基底。讓早餐從溫潤細膩，升級為厚度鮮明、咖啡香氣立體的全新體驗。 金黃焙香蛋，選用義式經典系列—濃烈咖啡（Intenso）製作咖啡荷蘭醬結合香滑炒蛋。 靈感源自台灣人熟悉的控肉、滷肉記憶，主廚運用照燒與炭烤手法，將台式滷五花結合具中焙調性的「義式經典系列—馥緹咖啡（Forte）」，咖啡迷人的烘烤香氣、細緻紅果香調，與炙烤後五花肉所散發的醬香及油脂交織，呈現濃郁卻清爽的口感，讓熟悉的家常味多了一抹咖啡的優雅氣息。 果香燒五花，選用義式經典系列—馥緹咖啡（Forte）製作的獨特醬汁來搭配。 一碗吃了會醒的擔仔麵，同時向台南經典小吃致敬；靈感源自主廚初到台南時，第一次品嚐到在地熱騰騰擔仔麵的記憶，特別選用「特調系列—特濃比昂科咖啡（Bianco Intenso）」，獨特的穀物與堅果香氣，與滷汁、溏心蛋及細麵的風味相得益彰。咖啡溫潤的底香讓湯頭更清澈、味道不膩口，卻也不失香濃，像是一道主廚傳遞與台南的深情對話。 咖香流心擔仔麵，選用特調系列—特濃比昂科咖啡（Bianco Intenso）調製經典滷汁。 呼應台南人對「甜」的偏愛，主廚特別選用「特調系列—烤榛果風味咖啡（Caffè Nocciola）」，其榛果、餅乾與穀物的烘焙香氣，搭配法式瑪德蓮，將濃郁卻不厚重的咖啡香與奶油、蛋香緊密融合，入口即可感受到那份暖心與風味上的細膩，是專屬於府城的甜蜜心意及城市獨有的溫柔。 烤榛果風味瑪德蓮，選用特調系列—烤榛果風味咖啡（Caffè Nocciola）製作法式瑪德蓮。 靈感來自主廚對台灣夏季水果中—芒果的驚艷印象，選用中烘焙的「義式經典系列—拉杰若咖啡（Leggero）」製作絲滑咖啡慕斯，結合酸香濃郁的芒果卡士達與香脆椰子酥粒，咖啡本身清新溫和的烘焙穀物與可可香調，在甜點中展現出層次分明的苦甜平衡，是一款清爽中帶有深度咖啡風味的夏日收尾。 熱帶焙香慕斯，選用義式經典系列—拉杰若咖啡（Leggero）」製作絲滑咖啡慕斯。 壓軸登場！用Nespresso香醇咖啡遇見台南文化風情 開啟早晨奢華儀式感 Nespresso星饗晨宴最終站，即日起至 10 月 31 日凡入住台南晶英酒店，並選擇含早餐方案的房客可於早餐時段至 ROBIN’S 西式自助式早餐享用、行政樓層貴賓可至晶英貴賓廊品嚐，非房客亦可預約用餐，每位 660元+10% 起，來趟融合在地風味與城市文化的早餐體驗；此外，台南晶英酒店也迎來開館11週年，ROBIN’S 牛排館鐵板燒、晶英軒等餐廳推出多項優惠方案，詳情請見台南晶英酒店官網。誠摯邀請旅人於晨光之中，透過料理與咖啡的對話，細細感受咖啡工藝的極致魅力與星級料理的奢華儀式感。 台南晶英酒店壓軸登場！以Nespresso香醇咖啡演繹府城風味，開啟早晨奢華儀式感。

2026日本旅遊新制｜日本自由行最新6大規定整理，退稅、雙價格制、JESTA、限流與住宿稅一次掌握！

近年來前往日本旅遊的人次節節攀高，面對突破歷史新高的入境人數，2026年日本旅遊規則進入全面「新制時代」，退稅取消即時優惠、雙價格制擴大實施、熱門景點限流上路，還有JESTA入境審核與沖繩住宿稅登場，甚至自駕也受「My Car規制」影響。這一切只為了把旅行從混亂的熱潮拉回可控的秩序，美麗的景緻不再充滿擁擠的畫面，將成為有質感的旅行體驗。本篇2026日本旅遊新制，幫助你一次掌握重點，日本行程沒煩惱。 2026日本旅遊新制｜退稅制度改版｜先付稅、離境機場退稅 圖片來源/Photo AC 2026年11月1日起，日本免稅購物走向「先課稅、離境前辦理退稅」的新常態，結帳時須先支付10%消費稅，退稅作業統一移至機場辦理，出境前需攜帶商品與收據供海關確認。在「Tax Free」標誌的店家消費結帳，收據明細上會有J-TaxRefund網站的QRcode，第一次掃描，需要先登錄資訊填寫護照資料、聯絡方式、退款的銀行帳戶，完成後接下來的每一筆購物紀錄都會自動顯示在裡面，不用重複輸入而且可以隨時查看。 2026日本旅遊新制｜退稅制度「新舊制對照表」 項目舊制（店內即退）新制（先付後退；機場辦理）結帳方式店內現折不含稅價先付含稅價，離境前完成退稅核對商品分類一般品／消耗品分開計算合併認定，不再分開計算消耗品上限上限 50 萬日圓上限取消，一次結算流程位置店內退稅櫃檯核對護照機場 KIOSK／櫃檯集中處理郵寄免稅部分情境得以適用自行郵寄不享免稅，須本人攜帶出境 小撇步：離境退稅一定要預留額外時間，並將收據用透明夾集中，免稅品置於行李上層方便抽驗。 立即訂Klook eSIM 日本｜吃到飽不降速、不穩就退｜DOCOMO 2026日本旅遊新制｜雙價格制｜同一景點 本國與外國顧客價錢不同 圖片來源/Photo AC 在訪日旅客人次日漸激增下，由地方政府與業者推行「雙價格制」的狀況越來越多，自2025年7月起，沖繩Junguria自然主題公園就出現將外國人票價訂在8,800日圓、當地人6,930日圓的雙重定價，而姬路城甚至計劃把觀光客票價調高至兩倍，就連餐飲業者與訂位平台也開始出現外文頁面多收訂金，部分餐廳更直接用語言或身分證明判斷客人身份。對外國旅客訂價高於本地居民，主張是反映維護成本與分流需求，贊成民眾超過六成，雖然引發形象與判定標準的爭議，但2026年勢必有更多地方會開始實施「雙價格制」。 小撇步：事前多比價，同一景點在不同語言頁面可能價格不同。把握套票優惠，或儘量選擇提供統一票價的景點。 2026日本旅遊新制｜人流管制 ｜ 熱門景點將進行「人流管制，柔性限流」 圖片來源/Photo AC 日本為了控管過度觀光造成的擁擠混亂，富士山自2024年起，導入每日上限4,000人與通行費2,000日圓的制度，並開放線上預約付費，這項措施目的在於安全考量與環境承載。雖然目前只有富士山設有明確上限，但是京都等古都也以預約及部分路段禁入等「柔性限流」管理人潮。這代表2026年後，人流管制將成為日本觀光的新常態，能夠大大提升旅遊品質。雖然旅程規劃需要更早準備，但反而能享受更清靜、有序的旅遊體驗。 小撇步：提前上網預約熱門景點，確認時段與分流入場規範，仔細保留電子票據，避免重複預約被拒入場。 2026日本旅遊新制｜入境申請｜ 旅日將加收JESTA「入境費」 圖片來源/IG@羽田機場 2026年日本將陸續計劃引進的JESTA，被視為「日本版ESTA」。針對含台灣在內71個享有短期免簽證的國家與地區，旅客必須在出發前完成線上授權，支付約20美元的費用，通過審核才能登機。屆時若沒通過，就必須改走簽證或調整行程，各界資訊指出此制度預計在2028年左右上路，比原先預期的2030年提前，這意味著「說走就走」的便利性將被取代，也建議流程在行前1個月完成最安心。 小撇步：現在入境日本建議先在 Visit Japan Web 完成線上申報，抵達機場只要刷 QR Code 就能快速通關。 立即訂Skyliner 京成電鐵車票 2026日本旅遊新制｜加收稅務｜沖繩加收住宿稅 圖片來源/瀬長島ウミカジテラス 2026年起，旅客入住沖繩飯店或民宿時，需額外繳納房費的2%稅金，但每人每晚上限為2,000日圓。目前離島居民仍在協商，對於學生修學旅行與隨行老師可望免稅。雖然後續仍有中央與地方間的財政分配與用途細節協調，但是基本策略已明確。對旅客來說，未來到沖繩旅遊住宿將多出一筆固定支出。 小撇步：多人入住依人頭計算，超過上限只收2,000日圓，在規劃預算時視作固定加價，需預留費用。 2026日本旅遊新制｜My Car規制｜自然景區全面「接駁制」 圖片來源/上高地官網 所謂的「My Car規制」，其實就是日本的環境保護政策，禁止私人車輛進入特定自然景區，旅客需將車停放在外圍停車場，再轉乘巴士或接駁車進入。其實日本多個自然景區長年禁止私人車輛直入，上高地是最具代表性的案例，後來逐步擴展至富士山、立山、尾瀨等地，會在旺季實施交通限制，甚至連北海道知床、日光赤沼等熱門景點也都跟進實行。雖然對自駕旅客來說少了點便利，但卻有效緩解景區過度擁擠與車流壓力，並維護了自然景觀生態。 小撇步：查清接駁班次與末班車時間，並預留轉乘緩衝時間，讓旅遊節奏更舒服也能避免滯留。 ReadyGo X Tripool 獨家優惠輸入推薦碼「readygo」就送300元乘車金！立即下載APP試算訂車 日本旅遊新制常見問題 2026日本旅遊新制上路後，退稅一定要帶商品到機場嗎？ 購物後必須保留收據並攜帶商品至機場辦理，在機場核對無誤後才能退回消費稅，並確保商品確實攜出境。注意部分商品需封袋保存，避免開封導致無法退稅。 日本退稅多久會入帳？會退到哪裡？ 依商家合作系統不同，多數為退回指定帳戶，時間從數日到數週不等；建議保留收據與購物明細，便於後續對帳。 JESTA 何時會正式啟用？台灣旅客也需要嗎？ 日本規劃導入 JESTA，預計在2028年實施，日本版 ESTA是針對免簽國家（含台灣）旅客，需在出發前上網申請授權並支付約20美元的費用，建議與機票、住宿同時處理。

靈魂急轉彎 影評｜每個人的火花都不同，不該以自己的想法指揮別人的人生。

圖源：迪士尼影業 不知道你們有去看 迪士尼Ｘ皮克斯 最新的動畫《靈魂急轉彎》了嗎？我在去年12/30看完這部電影，原本想說看完當下或隔天就寫完心得(不專業影評)，但看完後，發現有非常多的切入點，也不想草草了結，畢竟真的是一部好作品。 看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 製作團隊曾經手過《天外奇蹟》《可可夜總會》《腦筋急轉彎》三部近期我覺得非常棒的動畫，在電影院看到這團隊卡司，就知道為何大家都說這部很好看、很感人、看完能「feel something😆」 圖源：迪士尼影業 如果說《天外奇蹟》在跟我們說「放下執著」的重要性、《腦筋急轉彎》引導我們思考成長時應該要正面面對挫折、適時釋放自己的情緒、《可可夜總會》在探討「什麼是真正的死亡」，那《靈魂急轉彎》則是讓我們不要忘記起初的心，永遠保持對世界的好奇心、了解「活著」的意義到底是什麼。 主角-喬·賈德納(圖源：迪士尼影業) 《靈魂急轉彎》以音樂為主題，主角 #喬賈德納 在最開心、最重要的一天展開奇幻旅程，來到人們出生前的靈魂所在地「投胎先修班」，看見各種有趣的事，也遇見執著不想出發到地球的22號，並陰錯陽差成為心靈導師，協助22號填滿最後一格，得到通往地球的票券。 主角-22號(圖源：迪士尼影業) 過程這邊當然不會爆雷，需要大家自己去電影院感受～這邊就分享我的3個時刻就好，分別是覺得「最有趣的時刻」、「最觸動的時刻」以及「最感動的時刻」👇👇👇 - 最有趣的時刻 投胎先修班(圖源：迪士尼影業) 將我們最感興趣的死後世界呈現出來(雖然不見得是動畫裡的樣子)，軟萌的靈魂、半透明的建築物、藍綠色的草地、粉與紫的天空...配色跟線條都非常舒適。 除了場景還有「投胎先修班」裡可以被賦予不同個性、嘗試各種興趣等等 - 最觸動的時刻 22號喜歡上人的世界了(圖源：迪士尼影業) 得到票券的關鍵「火花(Sparks)」到底是什麼呢？是你與生俱來的天賦？是你擅長的東西？還是你的興趣？當傑瑞(先修班管理者)跟喬說：「你以為火花是天賦、興趣就大錯特錯了(可能台詞有記錯，但大概是這意思)」相信很多人都滿受到衝擊的。 我們一直在找尋自己的天賦、追求自己想要的(不一定是需要的)、認為做到某件事情，人生就圓滿或會變好，這些讓我們汲汲營營、有點貪得無厭，同時讓我們忘記「好好過生活」、「忽略身旁美好的事物」。 2020年世界很多人因為疫情過世，我失去了一個朋友，年末時教會也有一位很厲害的弟兄因意外走了，這些人的過世讓我們覺得惋惜，但同時也體會好好活著的重要性。但也不是說只專注在當下而不規劃未來，我傾向往前衝的時候，別忘記停下來看看風景、體驗人生。 - 最感動的時刻 出發地球的地方(圖源：迪士尼影業) 喬和22號一起飛往地球的時候真的好想哭，雖然沒有任何台詞(只有好聽的音樂)但就是眼眶紅紅的，替22號開心、慶幸，替喬感到不捨、惋惜，以及自己好像懂了什麼、出了電影院一定要怎樣怎樣等各種情緒交雜，最後成為在眼眶打轉的淚水。 喬夢想實現的那天(圖源：迪士尼影業) 看到片尾，我同事問我：「為什麼喬成功回地球還要再回到死後的世界？」我想了想回道：「他最初拼了命想回來是因為他執著在他的夢想，但實現後卻覺得虛空(加上他跟樂團團長的對話)，發現那好像不是自己想的那回事，同時喬也感受到了22號的記憶，終於發現人生是『這樣』的，因此他希望22號能夠擁有人生，也相信22號能把人生過得很好，所以回去了」(這只是我的感覺，不是正確答案) (圖源：迪士尼影業) 當然最後是兩全其美的Happy Ending啦～恭喜喬體會到生而為人的那個meaning、火花得到第二次機會，而看完這部電影的我，也希望能不斷讓火花持續燃燒著，別成為行屍走肉的人^^ 後記 (圖源：迪士尼影業) 上面我以製作團隊曾執導過的動畫爲切入點，這邊想分享另一個切點，是我在捷運不斷思考這篇文章時，突然出現的靈感- #每個人的時區不同 投胎先修班(圖源：迪士尼影業) 大家把22號視為頭痛靈魂，認為他無法得到通行證一定有問題，並用自己的主觀、想法帶領他(諸多賢人都曾是他的心靈導師)，但這種強求卻只是將他越推越遠。表面上22號桀驁不遜，但看到最後會發現，其實那些貶低的話都被烙印在他的腦海深處，一旦最後一根稻草壓下，就會把他吞沒、流放到「混沌世界」中。 - 每個人的時區不同，「每個人的火花也都不同」，我們不該以自己的想法指揮別人的人生。 我也從最後22號取得通行證時發現「親身經歷」的重要性，很多事情無法透過想像體會，投胎先修班無法感受到任何感官知覺，當然這有好處(像是被打不會疼痛)，但我更傾向有知有覺，因為你才會有生而為人的喜悅，雖然也會有悲傷、生氣等負面感覺，但當你因為一片pizza的美味而感到喜悅、一片落葉而感受到萬物，這也是活著的禮物～ (圖源：迪士尼影業) 這部片孩子能看(只是父母可能需要解釋一些東西😆)，但已經成長、被社會化的大人更需要看，它會讓我們思考自己的生命驅動力「火花」是什麼，在2020年末橫跨2021年上映，真的是非常應景，願今年(乃至人生盡頭)我們都能找到「生命火花☺️」 - 最後再說一次，真的推薦大家去看～尤其是跨過2020年的我們。 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU 其他值得看的好文章 👄昂妞的變美日記 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 😋昂妞的大食怪生活 板橋特產【好初早餐】｜料多、美味、價格甜，難怪8點就高朋滿座！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/860228 台北早午餐推薦！RAYCA COFFEE｜份量大、料多多，還能久坐！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/859070 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 最大的示愛》讀完暖暖度過2020最後時光！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/860748 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/853121 小資女都在追的「4位生活型Youtuber」 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/863063 #靈魂急轉彎#迪士尼動畫#皮克斯動畫#動畫#影視娛樂#成長

自然美顏最高境界 CASIO自拍神器敬邀愛美女性定義自己的美 雙LED補光燈更清晰 9000種以上美顏模式打造零瑕疵美肌

透過自拍記錄每一個美麗時刻，是天性愛美的女人心中最重要的小事。因應現今女性多樣化的自拍需求，CASIO數位相機台灣總代理商群光電子股份有限公司(Chicony Electronics., Ltd. 股票代號#2385)，於今日發表全新進化的CASIO EX-TR80，將與所有女性一同記錄超乎想像的美麗影像。全新專屬美顏模式擁有超過9000種以上的美顏設定，涵蓋自然、自然美白、美白、粉嫩四種美膚效果，並可針對特殊需求與局部進行更細緻的修飾，包含平滑肌膚、臉部亮度、臉部立體感、黑眼圈修飾、瘦臉等重要功能，極緻細膩表現自然肌膚最完美的狀態。不論在白天黑夜、室內室外，智慧調節功能會分析不同的拍攝環境與人物，自動進行智能調節，任何時刻都讓每張照片擁有最美麗的面孔。影像比較檢視與收藏模式可實現對兩張照片同時進行縮放與翻頁對比效果，並將自己滿意的照片加入收藏列表；一鍵動畫功能可輕鬆製作創意短片，展現拍攝新樂趣。CASIO EX-TR80以輕薄精巧的設計基礎打造楔形外型，運用鋁製材質強化外框強度，同時實現機身的輕薄精巧，成為女性時尚配件最新首選。CASIO EX-TR80搭載104萬畫素的3.5吋液晶螢幕，將視界盡收眼底，無論拍攝或欣賞照片時都能呈現完美細節；鏡頭兩側採用全新雙LED補光燈，拓展各照射角度來補足不均等的外部光量，即使處在昏暗的環境中亦能進行美麗自拍。EXILIM自動傳輸可將拍攝好的照片自動傳送至智慧型手機中，讓完美自拍照隨拍即傳，盡情分享不停歇。全新進化的CASIO EX-TR80與愛美女性一起定義自己的美，展現前所未有的極緻美顏！擁有酷炫黑、優雅粉、時尚白共三色選擇，建議售價新台幣NT$28,990元，全國與群光電子所配合的門市通路即日起開始販售，群光銷售門市查詢請參考以下連結http://chiconydcd.tw/casio/locations.php。 定義自己的美 專屬美顏模式隨心自定美膚效果 展現完美零瑕疵的健康水潤肌 CASIO EX-TR80為愛美女性實現私人訂製般的專屬美顏，全新搭載專屬美顏模式，拒絕一味的提亮臉部膚色，擁有超過9000種以上的美顏設定，涵蓋自然、自然美白、美白、粉嫩四種膚色效果，皆以健康水潤的狀態呈現，根據個人的喜好需求選出自己心儀的膚質表現，並可針對特殊需求與臉部的不同部位進行更細緻的修飾，包含平滑肌膚、臉部亮度、臉部立體感、黑眼圈修飾、瘦臉功能，強調眉毛與鼻樑周圍的陰影，增加臉部五官立體感，達到減低黑眼圈、瘦臉效果，讓肌膚更加平滑水嫩，呈現光采透亮的動人容顏。此外，亦能將最近的美顏設定參數儲存為個人檔案，隨時皆以專屬的設定進行自拍，讓自拍更加貼近自己滿意的效果，展現前所未有的極緻美顏。 智慧調節功能 隨時隨地擁有超乎想像的美麗面孔 全新智慧調節功能讓美麗永久延續，憑藉高精準度臉部辨識技術，自動分析不同拍攝環境、人物，並進行智能調節，讓每張照片展現近乎一致的美顏效果。即使膚質與光源改變，亦能根據先前設定的美顏參數立即調整，再也不需在意拍攝地點與膚質狀態，隨時隨地以最佳狀態展現美麗女神的自拍風格。 影像比較檢視模式同時比較雙自拍影像 一鍵動畫輕鬆製作創意短片 全新搭載的影像比較檢視模式，可將畫面一分為二，只要用手指滑動螢幕畫面，即可同時對兩張照片進行縮放與翻頁等操作，在比較視圖的介面下，使用者就可以挑選自己最滿意的照片加入收藏列表，在清單中就可選擇查看所蒐藏的照片。此外，一鍵動畫功能讓美不再停格於瞬間，一按就拍，鬆手就停，輕鬆製作6秒、10秒、20秒的多樣化趣味動畫，演繹具有獨特風格的短片，盡情分享創作喜悅。 3.5吋觸碰式螢幕展現出色細節光澤 雙LED補光燈閃耀女性魅力風采 CASIO EX-TR80以時尚輕巧的設計基礎打造楔形外型，運用鋁製材質外框，搭配極緻閃耀環圈而成的精美裝飾外殼，讓整體機身兼具強度與輕薄精巧的外型特色，並搭載104萬畫素3.5吋液晶螢幕，無論是拍攝或欣賞皆能完美再現容貌的細節色澤，盡情享受優雅的自拍過程。為了有效提升受光量，鏡頭兩側搭載全新雙LED補光燈，即使在昏暗的場景中，光線依然鮮亮均勻，日拍或夜拍皆能拍攝出清晰完美的動人影像，無時無刻綻放耀眼風采。 自動傳輸 健康水嫩自拍照一拍即傳 分享不停歇 CASIO EX-TR80內建EXILIM自動傳輸功能，同時支援Bluetooth® Smart 與 Wi-Fi，搭配專屬應用程式「Exilim Connect」，在按下快門的瞬間，無需額外的操作，照片便能無縫接軌即時傳送至智慧型手機，從容優雅地將拍好的照片上傳到社群網站，輕鬆與親朋好友分享生活中每一個精彩時刻，盡情閃耀綻放妳的美！ #CASIO自拍神器 

自然美顏最高境界 CASIO自拍神器敬邀愛美女性定義自己的美 雙LED補光燈更清晰 9000種以上美顏模式打造零瑕疵美肌  全新EX-TR80為女性記錄最美時刻 極緻顏值綻放動人光彩

MEDITHERAPY抗老修護系列｜抗老修護A醛精華｜藍色積雪草修護乖乖霜｜熟女輕熟女必備保養品｜換季保養品推薦

年過35歲已經進入老化明顯加劇的年紀，又是三個孩子的媽媽每天熬夜好疲憊，加上夏天來臨陪著孩子到戶外放風長期在紫外線照射下傷害肌膚，蠟黃膚色更是讓老態畢現，這次接觸到MEDITHERAPY抗老修護系列的抗老修護A醛精華和藍色積雪草修護乖乖霜，讓我換季時素顏能有無瑕疵的逆齡肌膚！一起來看看我的使用心得分享吧！ 抗老修護A醛精華 這罐讓我最推薦的就是它是低刺激Ａ醛，特殊調和過的配方佳並含有積雪草萃取，比一般傳統A醛更不刺激，溫和保濕不刺激，像Phyllis髮際、額頭很容易有面皰問題。每天晚上清潔後使用抗老修護A醛精華，讓我的膚況更穩定，且使用後也沒有不舒服、脫皮、泛紅等問題 。 這罐精華質地是黃色的，塗抹在臉上輕輕按壓就快速吸收非常清爽，不會有油膩感，流動性亦非常好，擠壓式設計除了更好控制需要的量外，也讓保養品更衛生。 之前我也使用過其他品牌的A醇的保養品，但這次接觸到MEDITHERAPY抗老修護A醛精華，我覺得A醛對我來說用起來更有明顯的感覺，提升肌膚保水度，膚感也更舒適，自然光澤肌膚剔透有感，穩定肌膚生態系統，不愧是超強基礎保養新巨星！ 藍色積雪草修護乖乖霜 這罐和精華一樣裡面除了穩定肌膚系統的藍色積雪草、藍洋甘菊、藍銅胜肽，也添加了複合式Ａ醛，全天然成分，讓A醛保養更加完善。 雖然品名是霜，但卻非常棒的輕薄透！淡藍色QQ的 我覺得更像濃稠凝霜質地，不需要太多，珍珠大小即可全臉使用。 這罐平常是固定保養，當換季或是熬夜肌膚狀況較多時，我早上上妝前也特別會在擦一次（不過別擔心因為好吸收不粘膩，不必擔心和底妝打架）， 晚上則是塗抹別的量再更多一點，像晚安霜使用的方法，隔天早上起來除了舒緩鎮定，膚觸細緻柔嫩外，素顏整張臉是非常保水，看起來光滑透明亮感的！藍色積雪草修護乖乖霜真的是肌膚屏障的好幫手！ 擁有好氣色不再需要瓶瓶罐罐，想要輕鬆擁有透明無暇美肌，挑戰美麗新境界就交給MEDITHERAPY抗老修護系列-抗老修護A醛精華和藍色積雪草修護乖乖霜！給肌膚健康安全、零負擔，美肌承諾！妳一定要來試看看！ ‼️免責聲明‼️ 此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。

ずんだ茶寮:仙台必吃名物毛豆奶昔-東北仙台 Kao空食客

 毛豆奶昔 ¥387 (小)口感綿密 入口先是感受到一股奶香味和高甜度慢慢地毛豆氣味浮現 還有些微小顆粒的毛豆越喝越順口 挺特別的可以試試但建議趁冰喝掉 退冰後變水感甜度也大幅提升 仙台特產 毛豆麻糬 ¥594外皮是帶著粉感的麻糬 黏稠性和Q度皆到位帶著顆粒感的毛豆餡和奶味很特別不會不好吃但也不會想吃第二個 牛酪紅豆燒 ¥165紅豆牛油銅鑼燒的概念 主要是一大塊黃油夾在紅豆餡裡滑順的口感和紅豆的甜合拍 外皮薄沒有存在感和口感中規中矩 適合喜歡紅豆牛油但不喜歡外皮麵包的人 鮮奶油麵包 ¥248麵包口感的外皮十分蓬鬆 冰淇淋味道偏淡淡淡奶感和不易察覺的毛豆味前面幾口有點摸不著頭緒但後面越吃越順口 日本東北地區是毛豆的盛產地，順利成章地研發出許多毛豆相關產品，當中以毛豆奶昔最為特別。使用夏季三至四天內收成後，尚未成熟變黃的幼大豆；先煮熟、磨碎再與糖混合製成豆沙。毛豆除了和大豆一樣是植物性蛋白質的來源和富含礦物質，更擁有大豆所沒有的維生素A和C。自己是覺得滿有趣的，可以先試試奶昔，如果不排斥再買其他商品。地下的商店街有很多美食，像是茶寮對面的伊達牛舌本舖本店就很不錯。 ずんだ茶寮 エスパル仙台店 +81 022-265-700110:00-21:00宮城県仙台市青葉区中央1-1-1 エスパル仙台店 B1F

還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 如果你也喜歡我的核心理念，歡迎追蹤我的各個平台 本篇文章帶領大家認識何謂「成長型思維」？首先問自己：你是輸不起的人嗎？當我們身處比賽競爭，容易只看到當下的輸贏，整體人生格局其實是自我設限的，沈浸在一定要贏、輸不起的情緒，只著重在輸不起的感受，而無法更全面拓寬人生格局、真正實現自我價值。當感到輸不起而憤怒沮喪的時候，先試著思考「成長型思維」是什麼？跟著文章來學習：如何運用成長型思維拓寬人生格局？又如何更好地透過努力實現自我價值？ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 何謂「成長型思維」 成長型思維模式（Growth Mindset）起源於Carol Dweck博士多年研究的成果，他透過不斷的觀察與實驗，發現人類在童年與成長期的教育方式，能夠具體影響整個人生格局與性格的養成。研究成果顯示，當孩子受挫時，選擇不指責他，而是讚賞他在過程中的努力，讓他去著重感受過程中的可貴經驗與自我成長，會有助於孩子在未來人生道路中擁有越挫越勇的精神。 「成長型思維」的特性 謙虛好學、真誠、勇敢，認為智力可以鍛鍊，相信努力能獲得高報酬。對待挫折與挑戰能夠勇於面對、越挫越勇，對所有安排心懷尊重與感恩，在面對困境的同時具有堅毅與韌性，敢於承擔責任，不斷續地實現自我成長。 另一種「固定型思維」 固定型思維模式（Fixed Mindset）相較於成長型思維，如果孩子在童年及成長期，被反覆要求樣樣卓越、爭取第一，沒有取得高成績就被指責批評，過程中的付出與努力被忽略或否定，在這樣的成長方式下，他就容易養成只看重當下輸贏的性格，容易因為輸不起而易怒、一蹶不振。 「固定型思維」的表現 對人生抱有懷疑，認為智力是固定的，因此難以發揮潛力，不相信努力能逆轉命運。看重天賦，面對任何事情都追求優越感，自我驕傲，高傲輸不起，面對挫敗顯得易折脆弱。對別人的成功視為一種威脅。 如何訓練「成長型思維」 當你面對比賽、身處競爭環境的當下，去思考什麼才是你來到這裡的初心？你是要實現自我價值、成長進步變得更好；還是要爭先恐後步履如冰獲取第一？ 社會中免不了競爭，社會就是由無數人的競爭所架構而成，但並不是只有那個最高位的人在做事，金字塔頂端能夠穩立和產生，是由於底下無數辛勤努力的人立下了良好的基礎。 人比人氣死人，比賽都分羽量輕量重量了，何苦要處處苛責為難自己？當你不去和別人比，只專心於自己的事，不斷努力，你就是自己的第一名，誰也拿不走你在過程中的收穫與成長。你的榮耀是你自己的，不是誰可以定義的。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 結語： 希望帶領大家透過認識「成長型思維」，成為更好的人。這邊也推薦Carol Dweck博士著作的書籍《心態致勝Mindset》（天下文化出版）！ 歡迎大家跟我分享關於人生的各種經驗與故事！ 如果你有”想學習的範疇“與”想瞭解的書籍內容“，也歡迎留言給我！ 關注小編 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症😘 更多生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #成長型思維 #思維模式 #固定型思維 #勵志 #實現自我 #自我價值 #人生格局 #自我成長 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

台北信義 | 施工中Under Construction Cafe & Bar 法國生蠔專賣店！信義酒吧 台北酒吧

🚩 #台北 | #信義 | #施工中 緊鄰台北 101 站的“ Under Construction 施工中酒吧” ，原本以為他僅是間有著多種特色料理與調酒的酒吧，沒想到除了厲害的調酒外，他居然是家法國生蠔專賣店！甚至生蠔都是每週新鮮由法國直送來台! 每週供應生蠔數量有限，且每天 18-22 點提供限量優惠，點一盤生蠔再送一杯白酒！逛完 101 或在信義區與朋友聚會後的夜晚，不妨來這繼續續攤探尋法式美味吧！！！ 🔔 @under_construction_cafe_bar 🌟法國月光生蠔 💰280/顆 🌟法國黑珍珠生蠔 💰280/顆 🌟法國吉拉朵生蠔 💰300/顆 月光生蠔生長受潮汐影響得名 獨特環境讓牠的肉質緊實清甜 擠上檸檬搭配宛如擁抱大海裡 黑珍珠生蠔的口感彈牙又爽脆 鮮度破表的海味是他誘人關鍵 濃郁礦物風味中帶有豐富乳香 吉拉朵有著蠔中勞斯萊斯美名 海水鮮味中帶有榛果獨特風味 一口咬下讓人欲罷不能的享受 🌟薯條 💰150 🌟韓式啤酒炸雞 💰250 小酌時一定要來點炸物 金黃薯條炸到外皮酥脆 內裡保持著馬鈴薯鬆軟 一口咬下就能感受香氣 嘴饞絕對不能錯過這道 軟嫩炸雞包裹韓式辣醬 入口帶有著啤酒的麥香 微辣中散發著微微酒香 兩種風味演奏和弦樂章 🌟奶油燻雞肉焗菠菜野菇 💰280 🌟焗烤米蘭式紅酒燉牛肉 💰320 鮮嫩多汁的菠菜與野菇焗烤 奶油風味與起司香佔據鼻腔 燻雞肉鹹香四溢肉絲絲分明 菠菜野菇提升整體風味層次 牛肉慢火燉煮吸飽紅酒香氣 帶著時蔬鮮甜在紅酒牛肉中 搭配濃郁又牽絲的起司焗烤 咬下去的每一口都口齒留香 兩種口味出餐都有軟法搭配 軟法麵包看似很硬但卻鬆軟 軟法與兩種菜餚相當地匹配 適合獨享也能與朋友齊分享 🌟落日飛車咖啡💰180 🌟芒果百香氣泡飲💰120 🌟多良間黑糖鮮奶💰160 落日飛車是開杯啟夜晚好夥伴 咖啡基底讓你喝一口精神百倍 微酸的口感中帶炙燒香橙香氣 讓人想要細細品味這豐富滋味 芒果百香氣泡如夏日清爽涼風 刺激氣泡口感與酸甜果香絕配 香氣濃郁的黑糖一喝就能知道 搭配乳香層次療癒你的身心靈 🌟小心手榴彈 💰380 🌟不小心愛上你 💰380 🌟美好的事能不能發生在我身上 💰400 小心手榴彈如同其名意思 威士忌做為基底酒感較重 肖楠木的氣味如同炸彈般 煙燻與木質調香氣很濃郁 第一口就要引爆你的舌尖 萊姆酒梅酒引導出酸甜味 紅茶與紫蘇搭配激發清香 口感清爽柔和層次很豐富 酸甜的滋味不小心愛上你 覆盆莓與優格交織出粉色 蜂蜜的蜜香彷彿墜入戀愛 對各種事物的美好幻想般 紅酒與檸檬風味拉回現實 多種層次讓每一口都驚豔 🔅喜歡這篇貼文，記得按❤️和✈️分享，追蹤 @patrickfood2022 並珍藏下來哦! 🍽：施工中 Under Construction Cafe & Bar 📍：台北市信義區莊敬路190-1號 ⏰：每天18:00–05:00 ☎️：02-8786-0686 🚇：台北101/世貿站 派派整體推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️🌟(4.5) (包含服務態度、環境整潔、餐點、CP值) ------------------- 滿分(5) ⭐️=一顆星 🌟=半顆星 ------------------- ⭐️非常不推薦 ⭐️⭐️尚有改進空間 ⭐️⭐️⭐️普普通通、中規中矩 ⭐️⭐️⭐️⭐️好吃各方面都頗有水準 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️口袋名單一定會回訪 #台北美食 #派派吃 #派派吃台北 #派派吃晚餐 #台北餐酒館 #信義美食 #台北美食地圖 #台北101美食 #台北咖啡廳 #生蠔 #台北必吃 #桃園美食 #桃園咖啡廳 #咖啡廳 #桃園餐酒館 #法國生蠔 #四四南村 #台北101 #信義酒吧 #信義餐酒館 喜歡美食的捧油也可以追蹤我的IG哦!有最新的動態消息 https://www.instagram.com/patrickfood2022/

提升搜尋結果

𝚅𝚒𝚜𝚎́𝚎 戀愛心動裸光肌夏日小心機💖

𝚅𝚒𝚜𝚎́𝚎 戀愛心動裸光肌夏日小心機💖

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(3)

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(3)

以咖啡風味詮釋古都府城的熱情與文化底蘊 Nespresso 攜手星廚林泉、台南晶英酒店打造「晨間咖啡餐桌」體驗

以咖啡風味詮釋古都府城的熱情與文化底蘊 Nespresso 攜手星廚林泉、台南晶英酒店打造「晨間咖啡餐桌」體驗

2026日本旅遊新制｜日本自由行最新6大規定整理，退稅、雙價格制、JESTA、限流與住宿稅一次掌握！

2026日本旅遊新制｜日本自由行最新6大規定整理，退稅、雙價格制、JESTA、限流與住宿稅一次掌握！

靈魂急轉彎影評｜每個人的火花都不同，不該以自己的想法指揮別人的人生。

靈魂急轉彎影評｜每個人的火花都不同，不該以自己的想法指揮別人的人生。

自然美顏最高境界 CASIO自拍神器敬邀愛美女性定義自己的美雙LED補光燈更清晰 9000種以上美顏模式打造零瑕疵美肌全新EX-TR80為女性記錄最美時刻極緻顏值綻放動人光彩

自然美顏最高境界 CASIO自拍神器敬邀愛美女性定義自己的美雙LED補光燈更清晰 9000種以上美顏模式打造零瑕疵美肌全新EX-TR80為女性記錄最美時刻極緻顏值綻放動人光彩

MEDITHERAPY抗老修護系列｜抗老修護A醛精華｜藍色積雪草修護乖乖霜｜熟女輕熟女必備保養品｜換季保養品推薦

MEDITHERAPY抗老修護系列｜抗老修護A醛精華｜藍色積雪草修護乖乖霜｜熟女輕熟女必備保養品｜換季保養品推薦

ずんだ茶寮:仙台必吃名物毛豆奶昔-東北仙台 Kao空食客

ずんだ茶寮:仙台必吃名物毛豆奶昔-東北仙台 Kao空食客

還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值

還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值

台北信義 | 施工中Under Construction Cafe & Bar 法國生蠔專賣店！信義酒吧台北酒吧

台北信義 | 施工中Under Construction Cafe & Bar 法國生蠔專賣店！信義酒吧台北酒吧

提升搜尋結果

𝚅𝚒𝚜𝚎́𝚎 戀愛心動裸光肌 夏日小心機💖

𝚅𝚒𝚜𝚎́𝚎 戀愛心動裸光肌 夏日小心機💖

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(3)

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(3)

以咖啡風味詮釋古都府城的熱情與文化底蘊 Nespresso 攜手星廚林泉、台南晶英酒店打造「晨間咖啡餐桌」體驗

以咖啡風味詮釋古都府城的熱情與文化底蘊 Nespresso 攜手星廚林泉、台南晶英酒店打造「晨間咖啡餐桌」體驗

2026日本旅遊新制｜日本自由行最新6大規定整理，退稅、雙價格制、JESTA、限流與住宿稅一次掌握！

2026日本旅遊新制｜日本自由行最新6大規定整理，退稅、雙價格制、JESTA、限流與住宿稅一次掌握！

靈魂急轉彎 影評｜每個人的火花都不同，不該以自己的想法指揮別人的人生。

靈魂急轉彎 影評｜每個人的火花都不同，不該以自己的想法指揮別人的人生。

自然美顏最高境界 CASIO自拍神器敬邀愛美女性定義自己的美 雙LED補光燈更清晰 9000種以上美顏模式打造零瑕疵美肌 全新EX-TR80為女性記錄最美時刻 極緻顏值綻放動人光彩

自然美顏最高境界 CASIO自拍神器敬邀愛美女性定義自己的美 雙LED補光燈更清晰 9000種以上美顏模式打造零瑕疵美肌 全新EX-TR80為女性記錄最美時刻 極緻顏值綻放動人光彩

MEDITHERAPY抗老修護系列｜抗老修護A醛精華｜藍色積雪草修護乖乖霜｜熟女輕熟女必備保養品｜換季保養品推薦

MEDITHERAPY抗老修護系列｜抗老修護A醛精華｜藍色積雪草修護乖乖霜｜熟女輕熟女必備保養品｜換季保養品推薦

ずんだ茶寮:仙台必吃名物毛豆奶昔-東北仙台 Kao空食客

ずんだ茶寮:仙台必吃名物毛豆奶昔-東北仙台 Kao空食客

還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值

還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值

台北信義 | 施工中Under Construction Cafe & Bar 法國生蠔專賣店！信義酒吧 台北酒吧

台北信義 | 施工中Under Construction Cafe & Bar 法國生蠔專賣店！信義酒吧 台北酒吧

𝚅𝚒𝚜𝚎́𝚎 戀愛心動裸光肌夏日小心機💖

𝚅𝚒𝚜𝚎́𝚎 戀愛心動裸光肌夏日小心機💖

靈魂急轉彎影評｜每個人的火花都不同，不該以自己的想法指揮別人的人生。

靈魂急轉彎影評｜每個人的火花都不同，不該以自己的想法指揮別人的人生。

自然美顏最高境界 CASIO自拍神器敬邀愛美女性定義自己的美雙LED補光燈更清晰 9000種以上美顏模式打造零瑕疵美肌全新EX-TR80為女性記錄最美時刻極緻顏值綻放動人光彩

自然美顏最高境界 CASIO自拍神器敬邀愛美女性定義自己的美雙LED補光燈更清晰 9000種以上美顏模式打造零瑕疵美肌全新EX-TR80為女性記錄最美時刻極緻顏值綻放動人光彩

台北信義 | 施工中Under Construction Cafe & Bar 法國生蠔專賣店！信義酒吧台北酒吧

台北信義 | 施工中Under Construction Cafe & Bar 法國生蠔專賣店！信義酒吧台北酒吧