壞壞惹人愛！8個漫威受歡迎的「經典反派」，滿滿宿命感、魅力大爆棚！

漫威多年來為自己打造了一個影迷們都嚮往的宇宙，每部電影都環環相扣、彩蛋不斷，角色們的出場也有著「剪不斷，理還亂」的關係。這些年來除了超級英雄，漫威也創造出了許多讓人印象深刻的「反派角色」，而不得不說，這些反派都有著滿滿的人格魅力，征服了許多影迷的心。如果你也跟波編一樣對電影中的反派有著獨特的情感，那就一起看下去吧！ 漫威受歡迎的經典反派｜1、奸詐之神「洛基」 作為漫威最具代表性的反派，洛基受歡迎的程度絕對不遜於其他英雄角色。在原著中，洛基的真實身分是寒冰巨人「勞菲」的兒子，後來與阿斯嘉的國王「奧丁」在一場大戰戰敗後，留下還是嬰兒的「洛基」，奧丁便將他帶回阿斯嘉扶養。在電影世界中，洛基於2011年《雷神索爾》初登場，他在電影裡不只想與索爾爭奪王位，還使出各種小動作與奸詐詭計，讓許多影迷對他恨得牙癢癢。但後來在阿斯嘉面對危險時，他又與奧丁和索爾共同對抗，並逐漸讓影迷們看到了他內心的掙扎與多面性，令他的魅力瞬間提升，贏得了許多影迷的喜愛，後來還為他獨立拍攝影集，讓我們更了解這個角色更深層的人設與心裡變化。而波編私心認為，由湯姆希德斯頓飾演的這個角色，真的是太迷人了！ （圖片來源：《雷神索爾》劇照/取自IMDb） 漫威受歡迎的經典反派｜2、薩諾斯 薩諾斯是生活在土星衛星「泰坦」上的「永恆族」，在電影中，薩諾斯所生活的星球因為人口過剩而導致資源短缺，最終造成生靈塗炭的悲劇，所以他為了不讓其他星球步上後塵而走上「毀滅」的道路。他多年來處心積慮想集齊「無限寶石」來消滅宇宙中一半的生命，讓所有生物能夠平衡的共存。只是這樣的觀念卻與「復仇者聯盟」裡的英雄們背道而馳，進而引發了後續的大戰。薩諾斯的「獨裁」讓他成了漫威世界裡的大反派，但他成為反派的緣由卻充滿著滿滿的使命感，讓許多影迷在觀影後也忍不住陷入思考，他的做法究竟是對還是錯呢？ （圖片來源：《復仇者聯盟：終局之戰》劇照/取自IMDb） 漫威受歡迎的經典反派｜3、緋紅女巫「汪達」 「緋紅女巫」一直都是漫威世界裡亦正亦邪的存在，她在漫威宇宙中被稱為「最強角色」之一，不只能夠遠距操控他人的心緒，還擅長使用「混沌魔法」，在《復仇者聯盟：終極之戰》中，她更是唯一以自身力量差一點就能戰勝薩諾斯的存在。緋紅女巫雖然有著強大的能力，但她同時卻是漫威宇宙中最悲慘的存在。銜接到影集裡，緋紅女巫在終極之戰失去愛人「幻視」後，因為過度傷心而使用魔法打造出一個幻視「還活著的世界」，並在過程中獲得了「黑暗神書」，而她身上的「混沌魔法」也真正的覺醒。但黑暗魔法讓她逐漸被黑化，加上失去愛人的痛苦導致她精神狀況變得反覆無常，最終成了電影《奇異博士2》中的大反派。 （圖片來源：《奇異博士2》劇照/取自IMDb） 漫威受歡迎的經典反派｜4、殺人機器「艾瑞克齊爾蒙格」 作為漫威最讓人「意難平」的反派角色，齊爾蒙格有著更為飽滿的角色塑造，他在電影《黑豹》裡飾演主角黑豹「帝查拉」的堂弟。作為瓦甘達的流放者，他在父親死後便獨自在黑人備受壓迫的美國社會中長大，也因為如此他成了強大的戰士。在成為「殺人機器」後，齊爾蒙格強勢回到瓦甘達想與帝查拉爭奪王位且短暫成為瓦甘達的國王。但最終還是敗給真正的「黑豹」帝查拉，在最後選擇保住自由之身而自盡，並與帝查拉觀賞王國的美麗落日，度過最後的時光。演員麥可・B・喬丹在電影中有血有淚的演出也讓這一個角色變得更加生動，而在電影中秀出「肌肉」的戰鬥戲可以說是讓影迷們都一飽眼福！ （圖片來源：《黑豹》劇照/取自IMDb） 漫威受歡迎的經典反派｜5、神秘法師「昆汀貝克 」 蜘蛛人在終極之戰失去了「鋼鐵人」後，神秘法師的出現無疑讓他成了蜘蛛人新的精神依靠，他在電影裡謊稱自己是一位來自多元宇宙的超能力者，但真實身分卻是曾在「史塔克工業」裡工作的立體影像專家。為了得到世界的關注，他利用各種高科技的技術打造出逼真的「反派」，再將自己塑造成能夠拯救世人的「英雄」。雖然他在《蜘蛛人：離家日》裡是一個穩妥妥的反派，但他與蜘蛛人的互動和高顏值的帥氣外表，還是成功吸引了一大群粉絲，真的是「不怕反派壞，就怕反派帥」啊！ （圖片來源：《蜘蛛人：離家日》劇照/取自IMDb） 漫威受歡迎的經典反派｜6、徐文武 「徐文武」是電影《尚氣與十環傳奇》的經典反派，而當年傳出將由梁朝偉飾演這個角色時，就讓許多影迷們倍感期待，也注定了這將會成為漫威再一個備受歡迎的「反派」。徐文武在電影裡是男主角「尚氣」的父親，同時也是擁有強大能力的「十環幫」首領，他從小就把尚氣訓練成一個精通各種武術招式的刺客，並秘密執行著將對世界造成威脅的「秘密計畫」。這一場「父與子」之間的對決，把主角與反派的關係昇華成更難於對付的親情之戰，而徐文武本身像隱藏起來的軟弱與失去愛妻的痛苦也讓他成了一個情感極其複雜的角色。 (圖片來源：《尚氣與十環傳奇》劇照/ 取自IMDb) 漫威受歡迎的經典反派｜7、死亡女神「海拉」 死亡女神「海拉」是索爾德的姐姐，同時也是《雷神索爾3:諸神黃昏》裡的超強反派，有看電影的影迷肯定記得她很輕易的就把索爾「雷神之鎚」捏碎，隨後佔領了阿斯嘉並把索爾和洛基驅趕。海拉曾經與父親奧丁並肩作戰，殺死各界生靈、統治九界，但隨後因她無止盡的野心與邪念，迫使奧丁將她封印囚禁並從歷史中抹去。在電影中，索爾最終把整個阿斯嘉都賠上才成功制伏海拉，但曾經輝煌一時的「阿斯嘉國度」卻也不復存在。而有趣的是，前面提到的反派「洛基」，在這裡就成了與索爾合作的「好人」了。 （圖片來源：《雷神索爾3：諸神黃昏》劇照/取自IMDb） 漫威受歡迎的經典反派｜8、末日博士 漫威在日前宣佈了一個讓所有影迷都為之瘋狂的好消息，那就是小勞勃道尼將回歸漫威宇宙飾演超級大反派「末日博士」，正式從最強英雄變成最具威脅性的大魔王。本名為Victor von Doom的末日博士出生在拉脫維亞一個吉普賽人的部落裡，母親是一位黑魔法女巫。不幸的是，他的母親在一次與惡魔梅菲斯特尋求魔法力量時被奪走了靈魂，而「末日博士」就是從那天起開始精進自己的魔法能力和科學造詣，發誓要把母親從地獄中拯救回來。他的魔法能力僅僅在奇異博士之下，是漫威宇宙中少數能夠同時擁有科學與魔法能力的角色，因此這個反派角色的出場也令所有影迷倍感期待。 https://www.instagram.com/p/C99KLn3OzHG/?img_index=1 在看完了以上8位漫威宇宙的「經典反派」後，哪一位是你的心頭愛呢？如果沒有這些強大的反派，英雄們的能力也會變得黯然失色，而戰鬥力滿滿的「強強對決」才是每個影迷都想看到的，你們說是不是呢？ 延伸閱讀：更多漫威相關 👉 史詩級悲劇！漫威《汪達幻視》劇情、結局五大重點整理，「緋紅女巫」成最虐心的角色？ 👉 10個「金鋼狼與死侍」冷知識大公開！金鋼狼只有160公分、死侍殺了所有漫威角色？ 👉 漫威封神劇作再加一！Disney+漫威影集《洛基２》結局五大精彩看點總整理！用超爆炸性發展震撼漫威宇宙！ 撰文編輯 #那個路人甲 #小勞勃道尼 #徐文武 #末日博士 #殺人機器 #波波名人 #波波精選 #洛基 #海拉 #漫威宇宙 #漫威經典角色 #漫威電影 #神秘法師 #緋紅女巫 #薩諾斯 #雷神索爾 

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北車做臉推薦｜美白＋清粉刺＋保養一次完成－Morning Shine 晨曦工作室體驗心得

最近在聚會上看到朋友做完臉，整個人膚況變得亮白、光澤又細緻，讓我超羨慕！雖然一直聽說「清粉刺很痛」，但還是鼓起勇氣挑戰第一次做臉。這次選擇的地點是位於 台北車站、京站旁、中山站附近的【Morning Shine 晨曦工作室】，地點超方便，走路就到。 這篇就來分享我第一次做臉的完整體驗，包含美白效果、清粉刺過程、環境氛圍，給正在找 北車做臉推薦 或 台北清粉刺工作室 的人參考！ 第一次做臉選擇「美白課程：瓷感雪肌亮膚」 這次體驗的課程內容包含： ● 卸妝＋氣泡面膜（去老廢角質） ● 全臉粉刺清理（含閉鎖性粉刺） ● 雙儀器按摩（拉提、勻亮） ● 保濕亮妍霜膜＋軟膜 做完的當下就能感受到： ✔ 膚色變亮白，可以直接素顏出門 ✔ 粉刺清掉後皮膚摸起來平滑，毛孔縮小 ✔ 整體細緻度大提升 原本擔心的清粉刺過程，只有清幾顆內包粉刺時有一點小痛（我超怕痛），其他都還好，老闆娘的技術超快狠準，手法乾淨俐落，一下子就完成，成果超療癒！而且敷面膜和按摩過程都很舒服和放鬆，感覺邊休息邊變漂亮！ 地點超方便，第一次去就能感受到溫度的晨曦工作室 晨曦工作室位於京站旁的巷子， 我從中山地下街出口走過去也超近， 闆娘很溫柔， 是那種你想聊天她很願意和你分享， 今天想要休息一下， 她就默默陪伴的女孩兒。 店裡非常舒適， 廁所也非常乾淨！！！ 而且要開始做臉前闆娘還主動問我要不要先去洗手間， 我覺得非常貼心。 氣泡面膜｜冰涼啤酒泡泡感，老廢角質掰掰 闆娘的手非常輕柔， 你只要被闆娘卸過妝和敷面膜一定就能感受到。 我第一次敷氣泡面膜覺得很喜歡， 像是有很多啤酒泡泡在臉上冒的感覺， 冰冰涼涼， 而且可以帶走老廢角質，讓皮膚呈現光透和均勻。 清完粉刺後，毛孔變小了，皮膚變咕溜了 我問了闆娘一下，晨曦工作室每種課程都有包含清粉刺唷！ 因為我開頭就有說我很怕痛，所以在清粉刺的時候闆娘一直關心我。 清內包粉刺（閉鎖性粉刺）真的非常靠技術， 闆娘說她之前待的店對技術要求非常嚴苛， 如果美容師的力道和方向掌握度經驗不夠， 客人的臉就會容易泛紅， 即使剛做完臉，臉變美了，卻會被這些泛紅干擾， 我自己做完是覺得沒有什麼泛紅問題， 擠額頭粉刺的時候比較痛（個人感覺）， 其他地方還好，還可以忍受，一下子就過了， 而且看到清完的成果會非常療癒。 兩種按摩儀進行深度按摩，皮膚整個勻亮起來 光速亮顏煥活護理會用到兩種不同探頭的按摩儀， 在按摩過程裡， 深深覺得拉提有感， 皮膚應該緊致不少。 魔鬼藏在細節裡，闆娘特加軟膜，保濕外、還能大大降低泛紅感 最後還有敷一個亮妍霜膜， 闆娘還特加了軟膜（上面像起司顏色的）， 讓泛紅度減少，做完臉後更鎖水細緻。 第一次做臉的經驗感覺很好， 晨曦工作室的闆娘技術很好， 而且她身上有一種不將就的堅毅， 雖然念生科，但發現自己的興趣在美業，就邊工作邊勇敢追尋， 對店面的設計也充滿堅持， 在保養過程中也處處替客人著想， 讓第一次做臉的我，雖然眼睛閉著，但都知道步驟和正在發生什麼事， 很安心， 而且最後在鏡子裡看到自己的臉在發光， 用手撫過變平的肌膚，內心真的會大大感動！ 在找有溫度又有技術的做臉工作室嗎？ 很建議來這邊唷～ ｜Morning Shine 晨曦工作室｜ 📍 地址：台北市大同區長安西路138巷3弄6號 🚇 交通：中山捷運站6號出口步行5分鐘｜京站時尚廣場2分鐘 🕙 營業時間：週一至週日 10:00-20:00 📱 IG：Morning＿Shine_Skin_Care 📩 預約：點此LINE預約 #北車做臉 #中山做臉 #清粉刺 #美白做臉推薦 #台北美容工作室 #京站做臉

💫【塔羅測驗】💣 水逆避雷！在混亂波動下的勝運法則？

水逆又來了！當星象影響生活，讓日常節奏出現雜訊，造成如迷霧般的困局，搞得你我匆匆忙忙、連滾帶爬，面對這樣的行程反覆、效率不彰，還有眼光失準的窘境。要怎麼才能做到從從容容、游刃有餘！快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：東方靈獸塔羅牌 The Mythical Creatures Tarot of Orient 🎨【小動物塔羅牌】書盒版套組： 全彩解說《小動物塔羅牌占卜故事書》+特效水晶光小動物塔羅牌78張 +兔之星曜燦金收納袋 +Maruco小畫室燙金明信片組 【陪伴‧解惑‧療癒】✨夢幻連動，能量倍增✨🎖️利百代網路商城購書優惠 >> https://reurl.cc/G5240A ｛插畫藝術家Maruco小畫室｝ ╳ ｛塔羅名家孟小靖｝小動物塔羅牌溫暖你的可愛日常🎀 將生活連結可愛動物的智慧與本能，讓這些小動物成為你我最好的朋友。分享生活的暖心時刻，一起度過低潮與迷惘！ 【勝運指數20%】 》 最近請別太相信自己個決策！雖然平常的你思緒清楚，都在掌控之中，但突如其來的意外狀況頻傳。雖不算是甚麼大問題，但也會干擾你的處事排序，讓你手忙腳亂了起來。此時不妨先停下腳步，緩緩平復心情之後再行動，不然急躁的反應過激，越想越煩悶，彼此溝通最後還有所誤解。凡事不搶答！增加一些彈性的考慮時間，更能確保方向按期望進行。 【勝運指數40%】 》 老是放著的「舊關係」，在這個時間點也可能帶來「新麻煩」。試著重新檢視、安排，會讓即將可能爆發開來的壓力慢慢地解除。不是為什麼要在現在改？而是其實之前就該改！一直放置不理，並不會讓事情能妥善的發展，釐清需求、權衡利弊，這些都會令人更加安心，先讓自己避開風險，穩定情緒，建構一條經過整理的康莊大道，才會有一舉數得之效。 【勝運指數60%】 》 莫急、莫慌，莫害怕！很多恐懼都是你自己想出來嚇自己，也許現在手邊事物的發展不如預期，但並非已成最糟糕的狀況，可別讓壞情緒給牽著走了。此刻，若再加上自己的信心動搖，猶豫不決下更會造成延宕，明明手裡都還是不錯的一盤棋，又何苦先想著輸呢？當有困惑產生，再三地確認細節，會讓你感到平心靜氣，就可以迎來逢時遇貴的吉人天相！ 【勝運指數80%】 》 能有靈活的反應，將是你這陣子的致勝關鍵。很多事情在這段期間，多事失控、更有停滯阻礙，但俗話說的好：山不轉路轉、路不轉人轉，人不轉心轉。其實就是在提醒我們，在不同的事情與環境之下，能保持機警而敏銳的反應。不執著、不僵化，就能順暢化解事事得要反覆說明的內耗危機，還能開創出屬於大家的全新相處模式，重整後帶來成長的提升。 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >>

台中燒肉Bungy Jump笨豬跳韓式燒肉，實驗室風格新登場！

2015年於台中創立的「Bungy Jump Korean BBQ笨豬跳韓式燒肉」迄今9年，以經典韓式燒肉與正宗口味韓食擄獲消費者味蕾，2023年更獲評台中十大燒烤名店！瞄準年輕消費者潮流與餐飲喜好，2024年耗資1500萬進行品牌再造，從logo、色系到空間全面更新，主視覺以「多巴胺綠」搭配未來感銀白色，打造如實驗室般明亮的燒肉空間，搭配視覺與口味皆升級的韓式餐點，從第一口小菜開始、中場燒肉韓食、到最後桌邊服務甜點毫無冷場，創造好吃、好玩、好拍的全新用餐體驗，4月24日重新開幕。 豬肉為韓式燒肉之靈魂，「Bungy Jump Korean BBQ笨豬跳韓式燒肉」堅持嚴選優質台灣溫體豬肉，濕式熟成更顯風味及軟嫩口感，現點現切新鮮供應，雙人套餐1880元起即可享受韓式小菜及包肉生菜無限自取，及前菜、主食、鍋物、五種肉品、韓式料理、甜點及飲品七類料理；2680元起的雙人套餐肉品更包含日本A5和牛或日本F1國產牛及美國Prime極佳級牛肉。(需另加收原價一成服務費) 「Bungy Jump Korean BBQ笨豬跳韓式燒肉」歡慶開幕，4/24起推出「開幕盲盒限定」活動，內含熱銷商品及驚喜小禮，最大獎為價值3580元頂級雙人套餐；另於每週五、六晚間9~12時推出「無限暢飲樂」，每位399元可無限暢飲指定酒精飲品，搭配精選小吃和美食，詳情請參閱官方粉專公告內容。 【Bungy Jump Korean BBQ笨豬跳韓式燒肉 六大亮點】 燒肉嚴選台灣優質溫體豬，濕式熟成更顯風味及軟嫩口感。 超高ＣＰ值!雙人套餐1880元起享7類料理共14道餐點，及韓式小菜、有機包肉生菜無限自取。 燒烤牛肋骨鍋顛覆視覺與味覺：10公分厚帶骨牛小排先舒肥再直火燒烤，最後入雪濃湯同煮。 甜點紅豆牛奶跳跳冰融合分子料理手法，專人桌邊現製。 餐廳空間以多巴胺綠搭配未來感銀白色系，打造明亮且充滿快樂因子的燒肉實驗室。 融合創意的道地韓食：石鍋蟹膏拌飯、SPAM三兄弟、海鮮總匯年糕。 明亮未來科技感 螢光綠創造美味多巴胺 「Bungy Jump Korean BBQ笨豬跳韓式燒肉」全面改裝，以Y2K鮮豔風格的螢光綠為主視覺，搭配充滿科技未來感的銀色及白色，以實驗室風格展現品牌專研極致韓式的精神，明亮光線更助於精準掌握燒肉火候與熟度，創造輕鬆用餐環境、激發更多美味多巴胺！一樓為開放式桌位，二樓配置較具私密性的卡座式半包廂，二層樓共60個座位。自助餐檯提供韓式小菜生醃脆口白菜辛奇、蘿蔔辛奇、蛋煎櫛瓜、大醬黃瓜，以及包肉生菜如：韓國芝麻葉、奶油生菜等無限自取，以爽脆生菜平衡燒肉的油脂與濃膩。 嚴選肉品展現自信美味 自製沾醬更添燒肉風味 「Bungy Jump Korean BBQ笨豬跳韓式燒肉」堅持選用優質台灣溫體豬肉，經濕式熟成展現更佳風味與柔嫩口感，冷藏現點現切新鮮供應，經燒烤後肉質甘甜富彈性，完全無令人擔心的腥味，沾佐自製『辣蝦醬』蒜香微辣滋味更添層次，或搭配泡菜、蒜片以生菜包捲大口享受道地韓式吃法。 除了濕式熟成台灣溫體豬，另嚴選美國Prime牛小排、牛五花等部位浸漬特製醬汁，燒烤後鹹甜軟嫩，選擇2680元JOKER雙人套餐即能品嘗日本A5和牛肋條的脂香肉嫩；2880元MAGIC雙人套餐則可享受日本F1國產牛中腹稀有高級部位貝身肉柔嫩扎實帶有油脂淡雅奶香的迷人口感滋味，沾佐自製『洋蔥燒肉醬』美味更為上乘。 韓式餐點改版 視覺味覺雙雙升級 「Bungy Jump Korean BBQ笨豬跳韓式燒肉」不僅主角燒肉精彩，多款韓式料理從選料、口味、烹調過程與擺盤呈現皆予以調整升級，增添食趣與美味記憶點，與讓消費者從視覺到味覺完整體驗正宗韓式美食的精彩誘人。 【特色料理推薦】 石鍋蟹膏拌飯 特別選用平底石鍋鋪米飯、蟹膏、海苔、雞蛋與青蔥絲加熱烹煮，造就更均勻鍋巴，桌邊現拌熱氣香氣四溢，以石盤滋滋聲響為美味配樂，最後疊加鮭魚卵，海味飽滿鮮香蟹膏伴隨噴香拌飯入口，脆口鍋巴增添迷人口感層次。 水冷麵 鮮香冰涼昆布高湯搭配Q彈帶勁的蕎麥麵佐新鮮萊姆片，沁涼清爽，搭配烤肉享用更是解膩；嗜辣者可選「辣拌冷麵」，搭配特製酸辣醬拌入彈牙蕎麥麵享用香辣開胃誘人滋味。 燒烤牛肋骨鍋 厚實的帶骨牛小排先經低溫烹調，上桌再直火炙烤，牛小排豐富油脂啟動梅納反應，烈焰增添豐富焦香，再放入雪濃湯鍋加熱烹煮，讓原本已融合牛骨、內臟、蔬果熬煮至濃白的湯頭更富香氣層次，熱湯入口潤澤脾胃，搭配口感軟嫩油筋豐富的牛小排，令人大呼過癮。 SPAM三兄弟 受到美軍駐紮的歷史影響，SPAM午餐肉已成為韓國日常飲食的一部分，無論早餐、部隊鍋或炒飯都不可或缺，「午餐肉禮盒」更成為近年佳節送禮選項。「Bungy Jump Korean BBQ笨豬跳韓式燒肉」以SPAM藍黃配色鐵罐頭為容器，裝盛酥炸午餐肉、莫扎瑞拉起司與雞蛋豆腐，可愛吸睛之餘，一盒盡享午餐肉的鹹香涮嘴、濃郁牽絲起司與滑嫩香濃雞蛋豆腐的邪惡滋味。 海鮮總匯年糕 彷彿韓國街邊布帳馬車的辣炒年糕攤濃縮升級版，一鍋澎湃匯集辣炒年糕、炸魚板、海苔冬粉卷、炸蝦與炸扇貝，雪白年糕浸潤裹滿火紅醬汁，甜辣Q彈一試上癮，搭配細長炸魚板享受雙重口感。外脆內軟的海苔冬粉卷沾附辣炒年糕醬更是最道地吃法、炸蝦可帶殼享用酥香甘鮮滋味、扇貝肉質細緻鮮美，清甜海味與濃香炒年糕交織華麗美味。 紅豆牛奶跳跳冰 餐後甜點也不馬虎，融合分子料理手法，由專人桌邊現製，牛奶加入零下196度LN2(液態氮)快速攪拌，牛奶急速結凍成細密顆粒，冰晶分子小、質地綿密細緻，加上自家熬煮的蜜紅豆與煉乳，沁涼甜蜜、輕盈化口，將古早味紅豆牛奶冰提升為視覺與味覺的極致享受。 飲品 除了國民飲品珍珠奶茶外，還有多款沁涼酸甜的無酒精調飲，是燒肉最佳拍檔。加入芒果、韓柚、玫瑰與藍柑橘調和為品牌色系多巴胺綠的「笨豬特調」果香甜美滋味清爽；融合韓柚、蔓越莓與可爾必思展現「北村秋色」浪漫粉橙與清新滋味；「首爾塔的午後」以無酒精梅酒為發想，淡雅桂花香伴隨梅子釀造酸香，營造無酒精的輕鬆微醺感。 #笨豬跳 #韓式燒肉 

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日本北陸在地人帶路(2) 水與舞的互動【郡上八幡】

我很喜歡日本古樸簡約的歷史建築，2025年我參加輝達旅遊的「經典北陸‧名古屋５日」，行程中帶我遊覽最古老的國寶城樓-犬山城及本篇記錄的郡上八幡城，有別於觀光熱鬧的犬山城，郡上八幡城更顯得寧靜而有城鎮生活感，不同氛圍的古城樓讓行程多樣化，讓我深刻感受日本古蹟的魅力，詳細旅遊行程請參閱：https://pse.is/8h8abf。 【建築巡禮】日本最美山城之一-郡上八幡城 郡上八幡城於1559年建立在小山丘上，可俯瞰整個城下町，1933年重建「天守」(城池中最高的建築)，是日本最古老的木造重建天守。郡上八幡城是地方城郭因而規模不大，它不是歷史舞台的主角，而是地方治理的重要角色。 郡上八幡城四季景觀差異很大，春天櫻花在山坡間綻放，天守被粉色櫻花包圍，有一種靜靜綻放，清幽不張揚的美。 夏天天守藏身在綠色樹海中，綠意能驅走幾分暑氣，帶來些許涼意。當夜幕降臨時，城下町傳來節慶「郡上舞」的喧鬧聲，與夜晚寂靜的天守形成強烈的對比。 秋天紅橙黃三色的葉子圍繞著天守，層層堆疊的色彩讓視覺很有立體感，此時的天守不是旅客為了拍照而存在的景點，而是一個適合停留細賞的風景畫。 冬天的郡上八幡城被白雪覆蓋，雲霧易繚繞山腰，天守宛如浮在空中的城堡，因此有「天空之城」的稱號。此時大地靜默無聲，只有雪落與風聲，最適合想要寧靜賞雪的旅客。 城內有一對夫妻雕像，相傳妻子用結婚時的私房錢買下一匹駿馬，幫助丈夫在閱兵式上獲得賞識，進而提升地位，最終成為一國之主。妻子是郡上八幡城城主的女兒，設立雕像是紀念這位與當地有深厚淵源的傳奇女子，這段賢內助的歷史故事。 天守內部為木質結構，樓梯陡峭保留戰國時代城樓原有的風貌，比起博物館，在此參觀地方歷史與城主故事的展示品，彷彿走進歷史的時光隧道，很有臨場感。 天守為「三層四階」，即從外觀看到的是三層樓結構，實際內部使用四樓層（有一層較低），最頂層是觀景樓層，可從東南西北四個方向的窗戶，欣賞城下絕美景色。 從天守頂層窗戶望出去，遠方山巒起伏，城下町房屋密布，河川蜿蜒流過，讓我感受到天守並非是孤傲的建築，而是為了守護人民而存在。 【體驗活動】城下町特別安排-祭典舞蹈+邊走邊吃 郡上八幡城下町不是為了觀光而產生的街區，因此沒有過度的商業氣息，而是一個居民仍保持日常生活的空間。輝達旅遊在此特別安排「美食尋寶」，讓旅客拿著地圖探索老街，兌換在地小吃，增加逛街的趣味與互動。夏季時還安排旅客參加祭典舞蹈，融入當地文化，活動豐富有趣，讓我終身難忘啊！ 街區有小型咖啡館與雜貨店，特別的是有「食品模型店」，此處是日本食品模型發源與重鎮之一，店家櫥窗常見有拉麵、天婦羅、甜點等食品模型，逼真到讓人想吃上一口，有些店會看到職人一筆一刀製作，這不是觀光噱頭而是真正的產業聚落。 郡上八幡位於群山環繞之中，雨量充沛使得地下水豐富，形成大量天然湧泉，此處的「宗祇水」還被列為「日本名水百選」。在這裡可見四通八達的小水道，幾乎每轉一個彎，都能聽見流水聲呢！ 每年夏季「郡上舞」會在此舉行，其中以「通宵舞」最有名，音樂節奏溫和，舞步簡單重複，旅客很容易參與，能自由加入與舞者一起跳，瞧！穿上傳統服裝跳舞好有趣，大家都好嗨，現場氣氛熱鬧歡樂。 來到郡上八幡，讓人不自覺放慢腳步，欣賞四季不同面貌的郡上八幡城，感受城下町寧靜的街道與潺潺的流水，櫥窗裡栩栩如生的食品模型讓人讚嘆，夏季夜晚與大夥通宵跳舞讓人開懷，我被山城的一切深深打動，你也想來感受它的魅力嗎？ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #日本旅遊 #日本北陸 #輝達旅遊 #吉堡旅行社 #郡上八幡 #郡上八幡城下町 #日本盆舞 #郡上舞

2025金蛇年開運就到香港   最強新春旺年好運攻略大公開

2025年長達10天農曆春節假期計劃好要去那玩了嗎？傳統年味濃厚的香港，距離近、飛行時間短，最適合全家大小一同前往，既不會錯過年節氣氛，還可體驗各式各樣目不暇給的新春節目及開運祈福行程。雄獅旅遊推出除夕、大年初一出發的三天自由行，只要12,888元起（未稅），還含價值港幣480元大年初一國泰新春匯演之夜A區指定席次座位，在絕佳的視野觀賞精彩的花車遊行演出。 台港新春習俗大不同 寓意美食開啟整年好運 台港雖然都過農曆新年，但新春習俗大不同，趁著過年來趟香港小旅行，感受不同的新春習俗及體驗。像是除夕夜的年夜飯，台灣餐桌必備「佛跳牆」，香港則一定要吃「盆菜」。盆菜是新界圍村傳統的食物，將各式食材放進同一個大鍋裡圍坐分享，象徵闔家團圓、盆滿缽滿。發展至今，香港在過年時享用的盆菜食材豐富，包括豬肉、雞肉、蘿蔔等，亦會加入蠔豉和鮑魚等名貴材料，寓意豐衣足食。盆菜的製作方法也很講究，各種食材要先分開烹煮入味，再按次序一層層鋪進鍋裡，最後加入濃郁的醬汁慢煮後上桌，用小熱爐一邊煮一邊吃。另外還有象徵財源廣進的煎堆（金堆）、發財好市的髮菜蠔豉、橫財就手的美味豬手，連大蝦也取其廣東話發音「哈」，而有過年開心哈哈大笑之意，都是香港與台灣不同寓意的年菜。 在台灣大部分店家於除夕夜會提早打烊，家家戶戶圍爐吃飯，路上幾乎空無一人；香港的除夕夜人們吃完年夜飯會到年宵市場逛逛，商場和街道上充滿了熱鬧年節氣氛，店家在除夕夜還會營業到凌晨一點，折扣減價，是逛街購物撿便宜的好時機。另外，過年最討喜傳統莫過於廣發紅包，香港人將紅包稱為「利是」，有「利市」之意，象徵將福氣送到更遠的地方。在香港，紅包的發放對象更為廣泛，除了兒孫與親戚外，最特別的是已婚的通常會發給未婚的，鄰居、同事、下屬，甚至餐廳服務生都有機會收到利是，增添了更多的人情味與節日氛圍。 走春必訪開運祈福景點 港式習俗帶來好運一整年 過年到廟裡祈福是許多人新春開運的必要行程，嗇色園黃大仙祠是香港最著名的廟宇之一，據說黃大仙「有求必應」，籤文靈驗，常年吸引無數善信到來膜拜求籤，香火鼎盛，近來參拜流程充滿儀式感的月老殿都深受信眾青睞，儼然成為最新求姻緣的寺廟。 新春想求發財金可以來香港體驗「觀音借庫」，每年農曆正月廿六日是觀音開庫日，以紅磡觀音廟借庫為例，可向廟方購買參拜用品，包括一棵生菜寓意生財、一支財星令牌及一個八寶包，內有寓意長生的花生、寓意年生貴子的蓮子、寓意百年好合的百合等，拜完後由廟方派發庫錢利是，銀碼由「三千萬」至最多「十億」。最後要將利是放在錢包，財星令牌放在家中財位，並把生菜和八寶包吃下。正所謂「有借有還」，還庫要在同年的冬至前購買壽金還庫。 想要轉運的旅客必訪沙田車公廟，信徒可轉動風車祈求轉運，提升一整年的運勢；想求事業求財運求升學的人，不能錯過天后廟與文武廟，可將金箔貼在金龍及金鹿不同部位，將心願誠摯向神明訴說；香港電影中常見的大埔林村許願樹亦是不少遊客前來許願的熱門景點，遊客購買「許願寶碟」，在卡片上寫下願望並拋向樹枝，祈求新的一年心想事成。如果是跟單身閨密同訪香港，更建議前往灣仔寶雲道的姻緣石祈願與心儀之人早日相遇脫單。 逛花市、看巡遊、賞煙花、贏賽馬 豐富多采的香港新春盛事歡迎旅客 香港的傳統年節活動別具特色，過年前一週開始，香港多處都會舉辦年宵市場，位在銅鑼灣的維多利亞公園或太子花墟公園是最受歡迎的年宵市場，除夕夜更會從中午營業到凌晨，民眾也可以到同樣營業到凌晨的各家商場大血拚，最後折扣冬季大減價絕對會買到手軟！年初一晚上則有「新春國際匯演之夜」，來自本地及國際的盛大表演隊伍伴隨美輪美奐的花車，沿著尖沙咀的熱鬧街道載歌載舞，展示傳統節慶及多元文化匯萃的精髓，為金蛇年打響頭炮！ 大年初二晚上農曆新年煙花匯演會在維多利亞港上綻放，一望無際的夜空化作巨型畫布，用璀璨奪目的煙火秀閃耀天際，迎接新年。到了大年初三記得蒞臨沙田馬場參與農曆新年賽馬日。除了精采刺激的賽事，還有舞獅和現場綜藝表演，氣氛熾熱。想要盡興，不妨一試手氣，率先在新一年「行大運」。 過年出發 香港自由行三天二夜12,888元起 雄獅旅遊推出除夕和大年初一出發，三天機加酒自由行二人一室入住旺角仕德福酒店，每人只要12,888元起（未稅），房型升等並加贈每日每房二客自助早餐，還含價值港幣480元大年初一國泰新春匯演之夜A區指定席次座位。另外，雄獅還推出香港文華東方酒店過年專案，三天機加酒二人一室，每人25,888元起（未稅），含價值港幣1,800元的文華閣尊榮服務禮遇，內容包括早餐、下午茶、茶及咖啡、水果小食以及晚間開胃小菜和各種酒飲，同樣含國泰新春匯演之夜A區指定席次座位。 東南旅遊特別安排1/11和2/22出發的開運美食團體行程，包括打小人趕走穢氣霉運、到車公廟轉好運、到沙田賽馬搏財運添富貴、登高太平山頂循「8」字步道健行代表財運一路發。三天二夜入住全新開幕的灣仔高級新酒店─合和酒店，美食方面更安排價值港幣1,290元米其林二星Amber法國餐廳、信記避風塘海鮮晚餐、必比登推薦大圍小館及鏞記酒家，三天二夜二人一室每人38,888元起（含稅）。 可樂旅遊則有針對親子的香港新春團體行程，入住荃灣西如心酒店含每人每日早餐。行程含黃大仙祠、星光大道、太平山頂、叮叮車等市區觀光，還有香港迪士尼樂園二日門票暢玩充滿新春年味的香港迪士尼樂園，並安排在香港迪士尼樂園酒店內的「晶荷軒」享用年夜飯，1/26出發，四天三夜四人一室，每人38,000元起（含稅）。 

2025宜搬家的好日子，怎麼挑選能運勢加倍？除了看日子也要留意生肖沖煞！

當我們準備搬新家時，選擇一個吉日吉時格外重要。除了看農民曆上的黃道吉日，避開與家人生肖相沖的日子也不可忽視。搬家不只是換個空間，更是啟動新運的好時機。挑對日子、配合吉時，不僅能讓搬遷更順利，還能為全家帶來好運。搬得好、搬得巧，才能真正住得安心、住得開心。讓我們一起來看看，2025 年有哪些搬家好日子吧！ （圖片來源：AdobeStock） 怎麼挑選搬家好日子？ 1、避免生肖沖煞 在選擇搬家日期時，應避免與家中主要成員（如夫妻、長輩、孩子等）的生肖相沖。根據傳統的「生肖沖」理論，每個生肖都有相剋的對象，若選擇了與某位家庭成員生肖相沖的日子，可能會帶來不利影響。 2、挑選合適的日子 選擇適合的日子非常重要，通常會根據「黃道吉日」來決定。黃道吉日是指按照傳統曆法選出對人們有利的日子，這些日子適合做大事、搬家、結婚等。選日子的時候，一般會考慮到： 3、選擇有利的時辰 選擇搬家的具體時間也是一個重要環節。在中國的傳統中，會根據「時辰」來選擇一個吉時，這個吉時通常會選擇與家庭成員的八字合的時間，並避免犯沖、犯煞。根據「天干地支」和「五行」的理論，特定的時間段會對人有益，幫助提升運勢。 如何選擇吉時： （圖片來源：AdobeStock） 2025宜搬家的好日子｜1月 選擇一月搬家的原因有很多。首先，作為新年的開始，一月象徵著新的起點，許多人希望在這個時候搬家，迎接新運氣。不過，這段時間可能會碰上春節的繁忙期，因此需要避開春節假期的高峰期，以確保搬家過程順利。 2025宜搬家的好日子｜2月 選擇二月搬家的原因有幾個。首先，二月通常是農曆新年的過渡期，選擇這個時候搬家可以避開春節的假期繁忙，讓搬家過程更加順利。其次，二月天氣較為穩定，氣溫適中，適合搬遷，避免了夏季的炎熱或冬季的寒冷。而且，搬遷公司通常在春節後較為空閒，能提供更好的服務和更優惠的價格。 （圖片來源：AdobeStock） 2025宜搬家的好日子｜3月 三月天氣逐漸回暖，氣候宜人，既不會太冷也不會太熱，非常適合搬遷。其次，春季是萬物復甦的時節，搬家在這個時候象徵著新生活的開始，有助於迎接更好的運勢。此外，三月的搬遷需求相對較少，不容易遇到繁忙期，搬遷公司通常服務較好，價格也可能更加合理。 2025宜搬家的好日子｜4月 四月氣候溫暖，春意盎然，適合搬家。這個時候氣候穩定，溫度適中，搬遷過程比較輕鬆愉快。而且，春季是轉變和新的開始的時候，搬家也能象徵著迎接新生活和新機會。 （圖片來源：AdobeStock） 2025宜搬家的好日子｜5月 五月的天氣更加溫暖，春季的氣息依然濃厚，搬家是迎接新開始的好時機。這個時候的氣候宜人，搬家不會受到極端天氣影響。此外，五月是春季的尾聲，適合規劃未來幾個月的生活和工作。 2025宜搬家的好日子｜6月 六月進入初夏，天氣溫暖而不過於炎熱，適合進行搬遷。這個時候搬家，可以避開夏季的高峰期，並且有較長的白天時間，有助於搬家過程順利完成。也正是準備迎接暑假和新的開始的時期。 （圖片來源：AdobeStock） 2025宜搬家的好日子｜7月 七月是夏季的開始，雖然天氣炎熱，但如果搬家事宜提前規劃，避免正午高溫，還是能順利搬遷。此外，許多人會選擇在這時搬家，因為這是暑期，許多學校和工作安排會較為彈性。 2025宜搬家的好日子｜8月 八月的天氣依然炎熱，但適合進行大規模的搬遷，因為這是暑假的最後階段，很多人會選擇在這時候安置新居，準備迎接秋季的學期和工作。儘管高溫，但有空閒時間處理搬家事宜。 （圖片來源：AdobeStock） 2025宜搬家的好日子｜9月 九月天氣轉涼，氣候適宜，搬家非常順利。秋季是許多人重新規劃生活和工作的時候，選擇在這時搬家有助於迎接新學期或新計劃。氣候穩定，搬家過程也較為輕鬆。 2025宜搬家的好日子｜10月 十月的天氣非常適合搬家，氣溫宜人，秋高氣爽。這是進入秋季的最佳時期，搬家不會受到過多的天氣影響，並且適合在這時候整理新家，迎接年底的到來。此時，搬遷需求較少，搬家公司也能提供更好的服務。 （圖片來源：AdobeStock） 2025宜搬家的好日子｜11月 十一月氣候逐漸變冷，但天氣仍然穩定。選擇在這個時候搬家，可以避開聖誕節和年底的繁忙期，並且給自己時間準備新年。而且此時的搬遷需求相對較少，費用也可能比較合理。 2025宜搬家的好日子｜12月 十二月進入冬季，雖然天氣寒冷，但適合準備新的一年。這是比較安靜的搬遷時期，不會有過多的人員流動，也能避開假期的繁忙。這個時候搬家，正好可以安置新居，迎接新年的到來。 （圖片來源：AdobeStock） 搬家是人生中的一件大事，選對日子與時辰，不僅能讓整個過程更順利，也象徵著好運的開始。2025 年的搬家吉日眾多，只要避開生肖沖煞，搭配黃道吉日與吉時，就能為新居帶來滿滿好氣場。無論是迎接新生活，還是為家運加分，慎選搬家時機，都是邁向幸福生活的重要一步。祝你搬家順利，新居開運，萬事如意！ 延伸閱讀：更多「親子生活」相關文章 👉正在籌備婚禮的你必看！2025結婚好日子，農民曆宜嫁娶的吉日一次看！ 👉別再用「我們這一家」！10種風格的家庭群組名稱推薦，姓氏諧音風真的好有創意！ 👉登記結婚要看日子嗎？台灣人最愛的10個熱門日期～加碼分享登記日怎麼挑！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025搬家好日子 #好日子 #宜遷居 #搬家好日子 #親子生活 

讀物推薦：過度飲食心理學

這幾天，總算把這本書看完了。慢慢地重新開始閱讀的習慣，所以，花了我三個多月才讀完。雖然說是過度飲食，但其實此書探討的範圍遠遠超過「吃」。作者是一名美國心理學家—基瑪 卡吉兒。她藉由真實案例、學術報告、政府文件和個人研究來討論整個社會過量飲食的種種原因。 ====以下是自身經驗，和書本內容無直接關係====== 會開始看這本書，和我自身的經驗有關。我自己和飲食、社會觀感、體重一直有著複雜的關係。我不瘦，甚至可以說是有點胖，也因為我的外型，我有很長一段時間，試著各種的減肥方法。當然，也失敗過很多次、覆胖很多次。這樣的過程令我無論是自信還是自尊感都跌到谷底。 那時候，家人雖然出發點是好的，但卻屢屢重傷著我。無論我在學業或是工作有什麼成就，回到家就是因為身材而被數落。這深深的讓我覺得，原來一個人的價值是完全地建立在外表上。而這所謂的外表，瘦就是好，胖就是罪。 後來一度決定乾脆就自暴自棄的胖下去吧！自身的健康拋諸於腦後，每天吃著宵夜，喝著酒。在當時，我真心的認為，因為我胖，所以我沒有選擇。只要有人愛我，我就該接受，也不論那段感情是否真的令我快樂。 直到有一天，我接觸到外國的胖美人。提倡無論外形，人都有權利追求幸福快樂。漸漸地，我開始重新檢視自己。到底為什麼要因為自己以外的人，而讓自己這麼痛苦。有句話「快樂也是一天，不快樂也是一天」，那我就要選擇快樂。也真的從那個時候起，我開始逐漸擺脫身邊讓我陷入負面情緒的人事物。吃，也不再亂吃，而是選擇我真的想吃的，也只在真的想吃的時候吃。那時候我才發現，原來過去很多食物，我只是吃了殺時間。日復一日的鹹酥雞、滷味，並不是我真的想吃的，而是覺得「反正我也只剩下吃了」。 雖然，我現在依舊不瘦，但是我運動、我注意飲食也戒掉了宵夜。身體自然的就減少了脂肪，多了肌肉。這樣的狀態，也已經持續了兩年多，也是我沒有復胖最長的一段時間。就算是現在懷孕，為了要讓我和寶寶都健康，我還是很注意自己體重的變化。和以往的減肥經驗不同，我不再是為了獲得別人的認可去做，而是真誠的為了自己而努力。我也不再設定誇張且達不到的標準，而是接受人人的不同，也接受我不用「瘦」也可以美，也可以快樂。 =====自身經驗告一段落，以下繼續介紹此書======= 過度飲食，在作者的看法裡，不只是飲食的問題，而是牽涉到自身消費習慣、社會觀感、文化習性和政治操作，這樣多層面的一個議題。一般想到過度飲食，我們會想到的是「個人自制力欠缺」、「自我放縱」等。但是，作者想表達的是除了個人因素之外，整個社會系統其實都出了問題。 我們的經濟體系，是鼓勵我們consume，在英文裡這個字可以表示消費，但也可以表示吞噬。如果，花一點時間想想，的確是如此。雖然，整體社會審美觀極度推崇「瘦」，但我們的消費方式卻和這個概念背道而馳。各種光鮮亮麗的食品包裝，鼓勵我們購買，各種量販店的存在則是讓我們購買大量的產品。如果社會風氣和社會審美觀是相容的，那麼就不應該鼓勵大家大量購買，而是要節約、節省。 那為了要彌補這樣的矛盾，我們便可在市面上看到許多標註「健康」、「天然」、「低脂」的誤導性商品。許多這類商品會讓消費者產生了「大量食用也沒關係」的錯覺。低脂的背後，往往就是高糖，而糖也在近年來被許多醫生歸類為「易上癮性物質」。而各種高糖、高脂、高鹽的食品，已經是我們大腦對於食物產生了變化。有些變化，太久了要恢復也就更加困難。 這些大廠，僱用許多研究人員、科學家來做出對他們有利的實驗。而很多減肥商品、健康食品的廠商其實就是各大食品公司的子公司。一方面他們鼓勵大家食用高糖、高脂、高鹽的食物，再鼓吹快速的減肥、彌補、治療方法。不管如何，獲利的終究是他們。 原本，食品、藥品安全在美國是要由FDA把關，但是在經歷過一系列法規修訂、預算刪減之後，FDA的權力大幅降低。他們目前營運的資金，甚至是來自於他們要審核的食品、藥品廠商。在知道這件事之後，我真是太震驚了。因為一些個人調查，我早就對美國出產的商品抱持強烈質疑的態度了。但是，現在可說是徹底失望了。也就是因為FDA不再能夠確保上市商品真的安全，在美國就出現了很多食品、藥品的訴訟案，作者說這是依靠法庭來彌補FDA的不足。 這些資訊其實很讓我傻眼，因為，一般一定會懷疑這種做法怎麼可能會是合法的？但在人民安全和經濟之間，很明顯的國家選擇了後者。但現在，這樣的選擇已經使得越來越多國家付出了代價。各種疾病年齡下滑，對各國的醫療體系其實造成了很大的負擔。 在這裡要強調，作者並不是說沒有個人責任的問題。當然，我們要學會控制自己的慾望，但是，同時，她也對於創造出這樣迷惑人的社會做了嚴厲的批評。 身為消費者，又要如何避免掉入這個過量消費、過量飲食的陷阱？第一步，當然就是多了解這些商業機制，透過知識來避免被廣告誤導。再來，就是從生活上改變習慣。這個部分，是我自己在減重的路程中學習到很重要的部分。老實說，普通人怎麼可能無欲所求？不過，透過學會控制慾望，身心健康皆可獲得提升。 我不是提倡要瘦。我自己也不瘦。更何況，我自己曾經就是社會審美觀的受害者，所以我非常討厭對別人的外表做任何批評。但撇開外表因素，我覺得我們要為自己的健康負責。適當的控制欲望，並不是壞事。生老病死在所難免，但是自己可以做到的，也要盡力一點的去做。這不單單是對自己負責，也是對愛自己、自己所愛的人的責任。 希望有飲食、消費困擾的人，可以去看看這本書。它未必能提供立即的解決方法，但裡面所說的，的確是值得我們反思。 

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