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有女孩工作之外會每個月安排進修課程嗎？主要學自己想學的東西，或是提升自己心靈價值的課程 

HPP 台中寵物食品推薦！HPP滅菌技術還原鮮食營養 守護毛孩健康

寵物鮮食推薦！毛小孩的最佳營養選擇 隨著養寵物的人數逐年增加，飼主們對於寵物飲食健康也愈發關注。「貓咪是100%肉食性動物，牠們非常需要牛磺酸。」台中寵物鮮食品牌【牛肉威健康寵物食品】的創辦人熱情分享，言語間滿是對毛小孩的關愛。「現在人類講求健康飲食，強調原型食物，貓貓狗狗當然也該如此！」 作為專注於提供天然、高品質鮮食的貓狗生食品牌，【牛肉威健康寵物食品】秉持以毛小孩需求為核心，致力於提供安全、營養、美味的寵物生食選擇。 台中寵物鮮食推薦：高品質生食，讓毛孩吃得健康又美味 「生食雖然有許多細節需要注意，但對於寵物的健康來說，卻是最好的選擇。」【牛肉威健康寵物食品】的創辦人身為飼主，也深有體會：「很多貓咪不愛喝水，長期吃乾飼料容易因水分不足而生病，但生食能有效改善這種狀況。」 作為貓狗冷凍鮮食首選，【牛肉威健康寵物食品】的官網提供多種生食，包括牛肉、雞肉、鮮魚、草蝦等，不僅滿足不同毛孩的口味，也展現品牌對寵物健康的用心。所有食品皆經HPP高壓滅菌處理，確保無細菌和寄生蟲風險，並以人類可食用的高標準製作，讓飼主能夠安心選購。 天然寵物食品：健康飲食降低生病機率，預防勝於治療 對於飼主而言，寵物一旦生病，醫療費用往往是一筆不小的開銷。因此，許多人選擇從飲食開始，提升寵物的健康狀況。然而，國外進口的生食肉泥與常溫鮮食價格通常較高，每餐都餵食對許多家庭來說負擔不小。 台灣寵物鮮食品牌【牛肉威健康寵物食品】的工廠設立於台中，提供相較親民的價格，成為貓咪鮮食包與狗狗生食餐的最佳選擇。品牌除了提供塊狀與單一肉類的生食，還研發了肉泥狀生食及多種營養混合的威化餅，讓毛孩獲得均衡的營養，避免單一化飲食，回歸最自然、健康的飲食模式。 寵物生食宅配：堅持品質，成為毛孩健康的最佳後盾 隨著飼主健康意識提升，台灣寵物鮮食市場也快速發展。然而，創辦人表示：「鮮食的成本確實比一般飼料高，因為飼料中的肉類成分飼主們無法親眼確認，有時品質參差不齊。而我們堅持只使用優質原料，相信這樣能吸引更多關注毛孩健康的飼主。」 作為受飼主信賴的台中寵物食品，【牛肉威健康寵物食品】的目標是成為台灣鮮食市場的領導品牌，為毛孩們提供最天然、最健康的食物，讓牠們不僅活得健康，更能享受每一餐的美味。對每位飼主來說，選擇健康生食，不只是餵養，而是給予寵物最深厚的愛與關懷。 感謝本篇受訪業者：【牛肉威健康寵物食品】地址：台中市沙鹿區明德路500號聯絡電話：04-2662-1284官方網站：https://rink.cc/idn7hFB粉專：https://rink.cc/723p3官方IG：https://rink.cc/faypb 延伸閱讀：．『飼主必讀：自製鮮食的重要關鍵點！避開營養學上的錯誤觀念』│Aaron 毛研筆記．原來吃鮮食有這些健康好處！五步驟教你狗狗鮮食簡單做．65％飼主把寵物當家人！寵物食品朝人性化、精緻化發展 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

台北韓式炸雞｜bb.q CHICKEN 排隊一個半小時才吃到鬼怪炸雞 半半炸雞

TT 開吃！ 還記得鬼怪嗎？當時紅遍一時的超夯韓劇，令我最印象深刻的不是孔劉歐爸有多帥，而是劇中老闆娘開的【bb.q CHICKEN】看起來超級好吃，不用飛韓國，在台灣也能吃得上，不過請先最好排隊的準備，現場人氣滿滿，想吃炸雞不容易啊！ - 先關注我的 Instagram 吧 tttw.94 - 🏠bb.q CHICKEN 🚇捷運南京復興站 台北市松山區慶城街 1 號 4 樓 💰可刷卡 Facebook Instagram - 慶城店只開放11:00-17:30 與 20:00 以後的訂位，其他時段都需要現場候位。如果是假日，依照目前的人氣程度，建議提早到現場抽號碼牌。 歷經一個半小的長久的等待，終於能進到餐廳享用美食，就來和大家分享今日餐點： 半半炸雞(原味 + 韓式甘醬) 看到這一大疊炸雞真的差點嚇壞我，份量也太龐大了吧！全雞炸雞包含各種部位，因此理當雞腿的部分會是最鮮嫩的，而雞胸的部分則略顯乾柴（有請健身的朋友解決它）。整體來說炸雞的肉質是不錯的，原味炸雞外層酥脆，甘醬炸雞吸收了滿滿甜醬，讓香氣提升，帶給炸雞不同的風味。另外吃炸雞絕對不能少的就是：醃蘿蔔，清爽又順口。 韓式烤雞鮮蔬沙拉 大家糾結著只吃炸雞似乎太罪惡，因此決定來份沙拉平衡一下（估計是平衡心理感受）。可以看到滿滿的生菜搭配番茄和花椰菜，以及主角：烤雞。我必須說吃完這份沙拉之後，我對烤雞的印象最為深刻，雞肉非常嫩，讓我下次來訪想要嘗試看看他們的烤雞料理。 海鮮煎餅 海鮮煎餅一直是我來訪韓式餐廳的時候必點的品項，它們的煎餅是薄皮的，不用擔心太厚讓飽足感太強，上方滿滿的海鮮料，搭配特別的沾醬，這個煎餅我給 100 分！ 屬於你拼盤 拼盤包含了大家常見的：炸薯條/酥炸鱈魚條/炸洋蔥圈，當作小配菜。 - 看完以上分享是不是讓你的好想來一份韓式炸雞享受美味帶來的快樂？ 建議可以多人一起享用，才能吃到多種口味與菜色。另外現在有用餐並完成 Google 評價送樂事聯名秘製炸雞洋芋片的活動，詳情請洽店家。 - 如果有想要我分享的美食，歡迎在下方留言，或是到我的 Instagram tttw.94 留言告訴我喔！ - TT 開吃，我們下次見！

【降噪式藍牙耳機推薦】黑五折扣衝一波！Sudio K2 Pro 純淨白＋奶茶色 C1C 充電線真實體驗

年末就是瘋狂購物的好時機，趁著黑五折扣季，這次終於入手了我放入清單很久的藍牙耳機Sudio，不過跟之前使用的耳塞式藍牙耳機不同，這次入手的是Sudio K2 Pro，顏色我選純淨白，耳罩式耳機戴起來就是很不一樣，在咖啡廳戴起來不只降噪很有感，整個人看起來也變得氣質升級(?)哈哈哈哈自己講 - Sudio K2 Pro總共有三個顏色可 以選，掙扎了超級久最後還是選擇了我最喜歡的純淨白，本來很擔心會不會很容易弄髒，不過貼心的是，Sudio有附上一個耳機專用的防塵袋～ - 本來以為像Sudio K2 Pro這種新一代混合式主動降噪耳罩式耳機因為噪音隔離的效果很好，所以戴起來因為會有比較明顯的壓迫感，結果完全出乎我意料！耳罩部分是柔軟的皮革設計，不只看起來很有質感，在咖啡廳工作、久戴的狀況下，也不會造成耳朵的悶悶感或不舒服，非常耐戴！ - 話說，Sudio K2 Pro的降噪功能我是真的非常有感，舉例來說，過去我其實在搭捷運時都會想趁空檔來玩一下多鄰國，但很多狀況下都會是耳機不夠降噪，導致我都要放超大聲才聽得到題目，但Sudio K2 Pro的音量我大概只要調50%就能聽清APP裡的日文。 - 而除了降噪，Sudio K2 Pro同時也可以用於接聽電話，而且旁邊的按鍵也算挺靈敏的，簡單觸控就能切換音樂播放上一首、下一首以及大小聲音量的調節。 - 是說在音質的部分，我必須說，我個人覺得它音場很澎湃！就算不是在工作期間使用，沒事在家想一個人沉靜me time時，我也會忍不住拿起Sudio K2 Pro來配戴，沈浸在我的音樂裡... - 然後我必須說，它的續航比我預期好。我平常剪片＋聽音樂＋滑手機，帶著用半天以上完全沒問題，不會一直需要充電。這點對工作時間不固定的人真的很重要。 - 而不只我愛戴，就連男友都很常跟我搶著用，明明去咖啡廳工作的是我，但卻一直被他拿去看劇，可惡！喜歡不會自己趁黑五也買一組嗎！現在到2025/11/30，Sudio黑色星期五最高都有 6 折優惠。折扣力度很大，要用自己去買啦！ - 雖然說本身Sudio K2 Pro就有附贈專屬的充電線，但我還是忍不住加購了一條它們的編織充電線，拿到手的那一刻是真的覺得我、買、對、了！整條線摸起來很紮實，也不會容易折斷，而且它還是TYPE C充TYPE C的，充電速度比我現在用的舊線快很多，對於現在手邊很多3C設備也都適用。奶茶色的充電線搭配耳機的白色，一整套簡直不要太有質感！ - 身為自由接案者，我這次黑五入手 Sudio K2 Pro 純淨白＋奶茶色充電線，完全沒有踩雷。平常工作、剪片、搭車、外出咖啡廳全部都用得到，而且我覺得這種提升生活質感的小物，真的會默默讓心情變好、效率變高。不用到多浮誇，就是日常很實用、外型也耐看，是會一直接著用的類型。如果你最近剛好也在找新耳機或充電線，趁Sudio黑五買起來真的划算許多。也算是今年底我給自己最實用的小禮物吧～ - 【店家資訊】 官網: sudio.com - #花現新玩意 #havefunwithamyom #SudioK2Pro #Sudio #藍牙耳機 #充電線 #3C

「真正的專注是可以享受其中，不需要努力或忍耐。」​

長時間專注一件事，並不是人類的本能，我們的專注力通常也只能維持短短的幾分鐘，所以需要透過一些方法來讓自己專注。​ ​專注不僅可以更有效率的做事，做出來的成果也會更好，想要把一件事情或是一篇文一個作品做得更好，專注力就是不可或缺的存在。​ ​現在網路和書籍上有各種五花八門的提升專注力的技巧，但是提升專注力最好的並不是某一個方法，而是你自己。​ ​你必須融入其中並且在最後享受其中，你會發現你不需要特別逼著自己專注，甚至不覺得自己正專注在某件事上，這樣的專注才是最有效而且最好的。​ ​一開始要嘗試甩開所有雜念專注在即將要進行的事情上很不簡單，但是當你逼著自己通過這個困難的關卡後，慢慢進入專注模式，就會越來越停不下來。​甚至越來越享受跨越從無法專注到開始專注的那道坎的快感，還有享受正在做的這件事，以及這種全然專注的感覺，類似之前大家常說的心流。​ 我在寫無論是文字帳號上，或者是新帳號上的文，都有過同樣的感覺，當難以專注的時候，會很想偷懶很不想寫也想不到要寫什麼。​ ​但是當我漸漸專注在書寫上，專心的思考內容，要寫什麼怎麼寫，並且把想到的字字句句寫下來，專心致志在這些行動上，會漸漸的越來越享受其中。​ ​通常也是在那些時刻讓我覺得書寫很有趣，真正感受到書寫的樂趣，尤其是寫出了自己很喜歡的字句之際。​ ​製作新帳號的內容也是一樣的，每次要開始書寫的時候，總是最令人苦惱也最折磨人的時候。​ ​特別是遇到很難寫的主題以及很難運用的素材的時候，總會不禁拖拖拉拉，一下看這一下看那，再想辦法沉靜下來，至少先寫出第一句話，只要有一句就比較好接下一句，然後再一句一句的接下去。​ ​往往我只要想到那篇文主要的內容，只要想出一個重點，便能更容易的完成那篇文，當然一定會有一直想不出來的時候。​ ​不過，只要在書寫的過程中突然靈光乍現，想出了那篇文可以寫的重點，此前所有絞盡腦汁的困擾轉瞬消逝，轉而出現的是驚人的專注模式，寫著寫著會樂在其中的一直寫下去，但自己其實並不知道為什麼會如此樂在其中。​ ​正是那些時候常常會讓我驚訝的發現，不知怎麼的就完成進度了，我根本想不起來是怎麼寫出來的，但一眨眼的忽然就寫完了，那一瞬間，只覺得酣暢淋漓。​ 真正的專注會讓人感受到樂趣，這種飽滿的樂趣是任何娛樂都比不上的，它不只使人感到享受，也帶給我們巨大的成就感。​ ​儘管需要一些意志力才能推著自己進入專注模式，但專注不需要任何方法，唯一的方法便是專心的去做一件事。​ ​只要跨出了那一步，開始專注在那件事上，你不需要刻意努力的專注就能全心投入，很享受的完成那些原本你覺得很困難的事。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

男友注意! 2020新北歡樂耶誕城，超童話少女心，女友變女神七大拍照夯點推薦

#新北歡樂耶誕城 已經是台灣最指標性的耶誕活動，今年更狂與迪士尼攜手打造全新視覺享受的耶誕城，全新主等秀、各種裝置藝術、光廊，每年都等著新北耶誕城還有什麼新花招。然而耶誕城這麼大，有哪些經典必拍打卡點呢？看完這篇還不一起拍起來！ 夢幻音樂盒 亮燈時間：17:30-24:00 主燈秀時間：每日17:30-22:00每整點、半點一次，每次5分鐘 位置：市民廣場 每次都被笑稱會發光的竹筍，2020絕對是全新視覺。 就算覺得新北耶誕城擠到不行，但一定要出個捷運站看看竹筍!!!不是啦，是夢幻音樂盒。 這次用機械式音樂盒為概念，聖誕樹下方堆滿禮物盒，營造出滿滿歡樂溫馨氣氛 每整點、半點音樂盒將啟動音樂盒，點亮整個市民廣場 搭配各動畫經典主題曲、精華內容的動畫、以及配合劇情的燈光，就像在看一場3D電影 我覺得最驚喜的是，載著迪士尼經典角色的小火車不定時出發，360度環繞著音樂盒，終於不再只是會發光的竹筍了！ 夢境漫遊 亮燈時間：17:30-24:00 位置：新府路、中山路口 小時候你都叫這隻貓什麼名字呢？ 妙妙貓？咧嘴貓？我自己是叫他九命怪貓啦！ 其實我長大了才知道他其實叫柴郡貓RRRR 總是突然出現在樹上，用大嘴巴笑看愛莉絲，再詭異的消失，只留下漸漸淡去的眼睛和招牌大嘴 這邊也是排行前幾的熱門打卡點，22：00(大約時間)之前可以排隊靠近妙妙貓拍照，維護時間過了工作人員會拉起紅龍，只能在外面拍囉 小木偶皮諾丘的家 營業時間：11:00-22:00 位置：市民廣場 所有迪士尼正版商品都在這啦！ 但大排長龍的人潮實在令我望之卻步 商店周圍用復古大圓燈展示一張張皮諾丘劇照，就像回到蓋皮多先生那間創造出小木偶皮諾丘，小卻溫馨的家。 注意：小木偶皮諾丘的家算是比較封閉的空間，沒有口罩是無法入場的喔。 夢幻莊園 位置：站前廣場 童話故事的最後，王子和公主有著幸福美滿的結局，然後都住在大城堡?? 應該除了寶嘉康蒂之外，每位公主，一定都有這樣浮誇的庭園吧！(笑) 寶嘉康蒂表示：我的部落比城堡大多了(得意笑)！ 這邊拍照的話，我們覺得不一定要站在最中間，若是選個側面角落往上拍，更可以拍出城牆的壯闊感喔。 P.S.這裡是夢幻莊園後門，個人是認為前後面沒有差很多，但人潮...嗯...YAEH~ 綠野迷蹤 亮燈時間：17:30-24:00 位置：站前廣場 這邊想拍到背景無人有個小訣竅，選一個轉角三角區比較大的角落，可蹲姿、跪姿或坐姿 盡量用低姿拍照，這樣就可以讓綠野造景在照片中呈現滿版囉，還可以讓燈飾完全幫臉部打光 沒想到這邊是最好拍，拍起來效果也最好的點 在轉角角落也比較不會影響到走道動線，推薦給大家 香榭光廊 亮燈時間：17:30-24:00 位置：新站天橋 用仿真楓葉鋪天，暖暖黃光讓這條香榭光廊有種全耶誕城最溫暖的錯覺 全城有5、6條光廊，有機會再去蒐集起來 接著，就一起進入迪士尼公主的童話森林 童話城堡 亮燈時間: 17:30-24:00 位置：萬坪公園 從這邊就可以正式探索每位公主的城堡囉 美女與野獸 玫瑰心願 亮燈時間: 17:30-24:00 位置：萬坪公園 野獸必須在最後一片玫瑰花瓣落下前得到真愛，才能變回亞當王子，無聲的真愛玫瑰貫通了這部動畫。 小美人魚 海洋樂曲 亮燈時間: 17:30-24:00 位置：萬坪公園 站在川頓國王的海底宮殿前，音符代表著艾莉兒美妙的聲音，不自覺都想來首Under the Sea 老實說，童話城堡這區想要拍照會有點困難，除了造景是2D平面，所以玟韋有稍稍改了一下照片，有看出來哪邊有合成嗎? 光源是由下往上打，若人入鏡加上打光看起來陰影會非常不自然 如果追求照片完整度，建議下午時段或17：30開燈後、太陽下山前拍，照片完整度可以大大提升。 這次雖然沒有全部都拍照，還有府中燈區 但只要掌握以上熱門必拍重點，擠進這壅擠的新北耶誕城就不算白費囉！ 全區地圖請參考 資料來源：2020新北歡樂耶誕城官網 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #台灣 #新北 #新北景點 #板橋 #板橋景點 #新北歡樂耶誕城 #迪士尼 #聖誕節 #聖誕城

【2021帛琉疫苗旅遊攻略】團體行程推薦＆自由行必訪景點、住宿懶人包一次推給你

因著疫情緣故，原先安排的旅遊計畫都被打亂了，相信現在大家，一定非常想出國～而前陣子美國、關島，就實施開放外國旅客能至其國家，免費施打疫苗的政策。帛琉也跟進了此政策，只要符合規定就能到帛琉申請免費施打疫苗，順帶在帛琉旅行，看是要自由行、團體旅行的方案，編輯都幫你整理出來啦！ 帛琉泡泡旅遊 泡泡旅遊是指國家之間有特別協議，前往旅遊時，不需要隔離的特殊政策。像是帛琉與台灣就有談好合作協議，無論是去到帛琉當地，回到台灣本地皆不用隔離，取而代之的是返台後自主健康管理 5+9，和兩次 PCR 採檢。 1.出發帛琉前：在台灣桃園機場採檢PCR，取得陰性報告。 2.入境帛琉機場：不須須檢驗，直接展開帛琉旅程。 3.返台後：配合採深喉唾液檢測，和自主健康管理 5+9，及兩次PCR 採檢 *前 5 天加強自主健康管理：期間如無任何症狀，原則可外出及上班，但若工作性質需接觸大量人群，則須在家隔離。 *第5天自費 PCR ：採檢費用約新台幣5000到7000元。 *後 9 天一般自主健康管理：可正常生活，避免出入無法保持社交距離場所。 *第12～14天公費PCR檢測。 而帛琉泡泡旅遊之所以這麼夯，不單是來回不須隔離，更是因為有提供免費的疫苗施打方案，相較美國，飛行時間短，旅費較親民，重點是帛琉當地接種疫苗，接近100%、長期零確診！接下來就來看看去帛琉施打疫的資訊吧～ 在帛琉可以打到什麼疫苗 日前想要報名參加參加帛琉泡泡需要具備以下資格： 1.具中華民國國籍人士(並在臺設有戶籍)。 2.六個月內無出入國史(不含帛琉)。 3.近兩個月無居家隔離、居家檢疫及自主健康管理之情形。 4.三個月內未確診 COVID-19。 5.提供出發前在機場採檢之 PCR 檢驗結果陰性證明。 當符合以上資格時，即可至參加帛琉泡泡行程，屆時就可以在帛琉機場施打苗，前陣子能施打的疫苗，包含輝瑞、莫德納與嬌生，但每隔一段時間，帛琉都會更新能提供施打的疫苗品項和日期。 近期更新的資訊即在9/28所發布，十月份可提供旅遊泡泡的旅客選擇輝瑞和莫德納二種疫苗。(因莫德納數量有限與避免殘劑，莫德納疫苗提供每班機以最少十位，最多上限為三十位旅客，輝瑞疫苗則無此限制！) 若是想知道帛琉疫苗的最新資訊，可至帛琉觀光局官方FB查詢。 在台灣打完哪種疫苗 可以過去玩呢？ 除了台帛泡泡旅遊有提供遊客，到達當天可在帛琉國際機場免費施打疫苗外，帛琉更是在10/7，承認台灣本土研發的高端新冠疫苗，若打過2劑高端疫苗者，未來將不受限制可赴帛琉旅行，完全提升旅遊泡泡的便利性！ (圖片來源 中華民國駐帛琉大使館) 團體旅行推薦行程 趁著帛琉旅遊泡泡的熱潮，旅遊業者KKday高端遊帛琉方案，凡是購買十月份出發之帛琉自由行及團體旅遊的高端疫苗認證旅客， 即贈送免費桃園機場第二航廈東方宇逸貴賓室服務一次。 (圖片來源 KKday) 旅客出發當日於機場配合PCR作業檢測通過後，便可享受貴賓室休息及美味餐盒，悠閒消磨候機時光！ (圖片來源 KKday) KKday也特別提醒，目前已全面開賣10月至12月底之中華航空直飛帛琉航班，每週三六固定出發，帛琉自由行4日$32,999元起、帛琉自由行5日$34,899元起，皆包含機票、住宿與帛琉機場接送服務。（詳細套裝行程，可參考KKday網站） 自由行推薦的景點 小白宮Palau Capitol Building 由於建築外型仿造美國白宮，所以帛琉的Palau Capitol Building才會有小白宮之稱的，而這座巴洛克式風格的建築，就坐落在在北島美律坵Melekeok上。 由於此地為行政中心，所以不不開放入內參觀，但是光是外型，就足以殺光大家底片，若是沒有預算到美國白宮旅行，就來帛琉的小白宮走走看看吧～ 水母湖 位在帛琉洛克群島Rock Islands的水母湖，是浮潛聖地，也是世界七大海景之一，由於特殊的地理變化，水母湖成了內陸湖，因其他生物無法覓食而相繼死亡，仰賴光合作用的水母，頓時也失去了天敵，逐漸演化成沒有毒性的水母，所以現在旅客才可以和水母近距離接觸、悠遊在湖中～ 由於2016帛琉經歷乾旱的浩劫，所以數量大幅減少，經過兩年後的封閉復育，2021年水母數量曾增長為200萬隻，為了讓水母能永續發展、好好生存，大家去旅遊時，就盡量不要蕤一碰觸水母們，如此一來，才能一直有成千的水母盛況。 Kemurbeab 長沙灘 在帛琉清澈湛藍的海水，不需要調色，就可以看到超夢幻海景～位在洛克群島Kemurbeab無人島上，有長達一公里的白色沙灘。 長沙灘的砂質又細又白，漫步在其中，靜靜地看著一望無際的大海、藍天白雲，一定超療癒，晚上時，因為沒有光害，還能看到漫天星空～若是來帛琉，絕對不能錯過，絕美的長沙灘秘境！ 洛克群島 洛克群島是由200多座石灰岩島嶼所組成，是一座無人居住的島嶼，四面被珊瑚礁所環繞，所以植物、海洋生物都非常的多樣。 在這裡不論是要浮潛、潛水、釣魚、划船都不是問題，不只有綿延沙灘、清澈海水、還有超豐富的海底景觀！ 進到海底世界，可以看到海龜、水母、甚至是大型魚類都有！ 安德貌大瀑布 這個被大家稱為天使瀑布的地方，因為不像一般的瀑布，沖下來的水是像天使的翅膀一樣，一大片的水光加上陽光，真的有一種閃閃發亮的錯覺。同時還可以站在瀑布下感受冰涼的山泉水，彷彿在做SPA，消暑之外還可以放鬆身心，如果每年5-11月雨季時來還可以看到更壯觀的瀑布。 牛奶湖 牛奶湖位在綠色群島的中間，因為底下沈積的礦物質讓湖面呈現一個鮮豔的土耳其藍，當地的船員會下水從湖底撈出火山泥，至於火山泥對皮膚的好處女孩們一定都知道吧～敷完在跳下水洗掉，皮膚就是超級光滑！在戶外做天然的保養，海島度假就是要這樣！ Palau Royal Resort 除了玩的，度假旅程裡不能少了豪華度假村，Palau Royal Resort除了有私人海灘之外和各種娛樂設施，延伸到海中央的椰子樹小島圍出了一個天然泳池，就算不會游泳在這也可以享受帛琉的超清海水。 度假村內也中滿了熱帶植物，置身其中彷彿就像在原始雨林，森林系女孩一定會愛上這裡。 The Pristine Villas and Bungalows at Palau Pacific Resort 這間度假村以木作的熱帶風格為主，也是一走出去就是沙灘，不但有附設無邊際泳池的房型，還有像馬爾地夫的海上小屋，房間就有獨立樓梯可以下海。度假村內除了網球場和健身房，還有風帆船、獨木舟等水上活動可以參加，就算完全沒有規劃行程，來到這裡也完全不會無聊～ （圖片來源Facebook-The Pristine Villas and Bungalows at Palau Pacific Resort） 台帛的泡泡旅遊行程，既可以免費打疫苗，還可以順帶去旅遊，一舉兩得的行程真的是超棒的！ 旅行小提醒 貨幣：帛琉可以直接使用美金，但因為當地換錢比較不方便，建議在台灣換足夠喔！ 網路：除了台灣電信的漫遊之外，還可以購買當地的SIM卡通常在大飯店附近會有販售的點，但因為當地多為水上活動，常常到海上會收不到訊號，所以大家就好好的享受美景，手機上的事暫時放一邊吧！ 電壓：當地的電壓跟台灣是一樣的喔，完全不用準備轉接頭～是不是很方便。 氣候：帛琉的雖然四季如夏，但每年的6-10月浪會比較大，想要前往從事水上活動的人，可以選在浪較小的時後出發。 防曬：帛琉為了維護海洋生態，2020全面禁止防曬乳入境了！愛美的女孩用罩衫代替防曬乳，不但保護環境，還多一個穿搭單品。 👉OMG實在太浮誇，此生必住飯店TOP10，好想去這裡度蜜月啊！ 👉全台十大最美沙灘，媲美帛琉長灘、鑽石沙灣，絕美秘境通通在這 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #帛琉 #帛琉景點 #帛琉泡泡旅遊 #沙灘秘境 #泡泡旅遊 #浮潛 #海島國家 #疫苗旅遊 #自由行 

「2024瘦身回顧」努力與改變的這一年，健康減重關鍵解析！日本網友票選最有效減肥10方法！

「2024瘦身回顧」日本網友票選最有效減肥10方法，搭配兩個瘦身方案喔！

回顧 2024年的減重之路，這不僅是一場體重數字的變化，更是對健康與自律的挑戰！從飲食調整、運動計畫到減脂技巧，每一步都累積了寶貴的經驗。透過高蛋白飲食、低碳水飲食、間歇性斷食等方法，結合燃脂運動、核心訓練、有氧運動，讓體態更加緊實，整體健康狀況也明顯提升。 這一年，你是否也在為減重、塑身、提高基礎代謝努力？現在就來回顧這段旅程，看看有哪些值得學習的瘦身技巧與成功經驗，幫助你在2025年持續維持理想體態！ https://www.instagram.com/p/DEsRBmaSgWC/?img_index=1 🥰 瘦身方法排名 https://www.instagram.com/p/DFGHF2BOtdk/?img_index=1 🥰 計畫1『輕鬆持續型』 https://www.instagram.com/p/DCrPu3yvDFm/?img_index=1 🥰 計畫2『高效燃脂型』 https://www.instagram.com/p/CscqFp7B8dG/?img_index=1 #波波黛莉 #瘦身方法 #健康目標 #健康減肥 #瘦身組合 #運動飲食搭配 #瘦身回顧2024 #健康減重 #有效減脂 #飲食控制 #運動習慣 #間歇性斷食 #高蛋白飲食 #燃脂運動 #核心訓練 #減脂成功 #塑身計畫 #alyssa瘦身筆記

【台中北屯美食推薦】深夜食堂新選擇「遊盒麵崇德店」24小時自助韓式泡麵：10元起小菜！麻辣鴨血、爆漿甜點讓你吃好吃滿

【台中北屯美食推薦】深夜食堂新選擇「遊盒麵崇德店」24小時自助韓式泡麵：10元起小菜！麻辣鴨血、爆漿甜點讓你吃好吃滿，必收台中深夜美食 2025-12-05 誰說泡麵只能在家裡隨便吃吃？在「遊盒麵崇德店」，最近女王在台中北屯發現了台中北屯深夜美食新據點！這裡不僅提供超多種來自韓國、台灣的熱門泡麵款式，更結合了自助烹煮的樂趣，讓你可以自由搭配各種火鍋料、新鮮蔬菜與雞蛋。最狂的是除了琳瑯滿目美食，竟然還有姊妹們最愛下午茶甜點！當你踏入這間台中自助泡麵店，不只是填飽肚子，更是享受一份輕鬆享受美食的小確幸。大家準備好了現在就跟著女王，一起探索這間被譽為台中北屯美食的秘密基地吧！ 文章摘要 台中深夜美食 有人可能會說，泡麵在家裡吃不就好了嗎？幹嘛特地跑到店裡？但在遊盒麵崇德店，泡麵的定義完全被改寫了。這裡不僅僅是提供泡麵，更是一種「深夜補給體驗」的升級版。當初老闆的理念很簡單，就是想為那些熬夜苦讀的學生、加班到深夜的上班族，提供一個悠閒的的美食避風港，在這裡你不用擔心被人趕24小時營業，慢慢放鬆的享受自己打造出的專屬豪華版泡麵~ 夏次見麵88折活動 再正式開吃前女王先來介紹店家的最新活動，只要在店點泡麵系列商品，就會立即拿到「夏次見麵 88 折優惠券」，下次回來用點餐整單都能打 88 折！聽說這是店家最新開幕的限量發放的超強活動，送完就沒有了，到訪的人快點來搶，才能越吃越便宜喔! 遊盒麵崇德店環境介紹 一走進遊盒麵崇德店，你會發現這裡和一般想像中的自助泡麵店很不一樣。店內環境明亮、整潔，充滿文青感，完全沒有油膩感或髒亂的氣息，讓你在享受美食的同時，也能感受到安心舒適。這裡不僅提供熱騰騰的泡麵，更將宵夜提升到一個全新的境界，看看店內用餐的人潮就知道！ 遊盒麵菜單與價格，只要10元起! 大家最關心的價格問題，遊盒麵也給你滿滿的誠意！店內的小菜泡麵餐點竟然只要10元起的銅板價！價格比便利商店還便宜，更豐富多樣的配料選擇，還有老闆獨家研發的麻辣鴨血及各種甜點，竟然只，這CP值根本爆表！多樣的蔬食時、配餐簡直是把普通的泡麵瞬間升級成一鍋豪華小火鍋！現在就讓女王帶大家正是開吃這間，隱藏版的台中北屯美食吧~ 菜單推薦 韓式Q彈麵體＋百變配料 遊盒麵主打多款韓式泡麵，大家常見的韓式辛拉麵、韓式起司拉麵，還有味味一品等多樣泡麵，這些麵體最大的特色就是耐煮、不易軟爛，即使多煮一會兒，依然能保持Q彈帶勁的口感，完全是韓劇裡歐巴歐膩們吃的那種道地風味！搭配上將近50種的配料選擇，從火鍋料、新鮮蔬菜到雞蛋樣樣都有，玲瑯滿目的美食真的會讓人看得口水直流~ 最棒的是你不用自己買很多配料和青菜，不用自己洗菜，來這邊店家都幫你準備好！省去備料的空間和麻煩，只需要享受煮好後豐盛、美味又輕鬆的一餐。 對了！遊盒麵崇德店 最特別的就是，他們還有專為素食者準備的 隨緣泡麵。第一次看到泡麵店連素食選項都幫你想到，覺得超貼心。平常素食族群在外面找東西吃就不太方便，這裡還能安安心心選到適合自己的泡麵，真的加分很多。 店家採用販賣機投幣取餐的方式，整個過程無接觸，不僅方便快速，也大大提升了用餐的衛生與安心感。而且結帳還除了有現金，還有LINE PAY、街口等多種支付，從選購、結帳到取餐，整個流程都透明且乾淨，讓你吃得開心，也吃得安心~ 無人泡麵機 大家點完自己喜歡的泡麵配料後，當然就是拿到那高科技的無人泡麵機下烹煮拉，在無人泡麵機前煮泡麵，其實比想像中更有趣也很方便。先選好口味，然後把麵體、小菜、餡料放進泡麵機就能輕鬆烹煮，話說這裡也看的到遊盒麵崇德店對衛生的用心，每個食材都用塑膠盒或密封塑膠袋包裝，完全不用擔心衛生和會弄髒手真的超級貼心~ 大家把餡料放上後按下煮麵按鈕後，看著機器自動加水、加熱、煮麵，湯頭慢慢滾開，香氣立刻飄出來，整個過程既有互動感又很療癒。等拉麵煮好，湯頭熱騰騰，麵條彈牙，配料完整，每一口都能吃到新鮮和滿足感，比起傳統泡麵多了一份DIY的小樂趣~ 韓式泡麵推薦 對了在泡麵的選擇上女王這次點了兩款韓國人氣泡麵，第一款就是 不倒翁起司韓式拉麵(微辣)。黃色的超萌包裝打開後，裡面有麵體、調味粉包，還有那畫龍點睛的「起司粉包」。根據女王的經驗，泡麵這種東西，就是要滾煮才能越入味夠味！放入麵體、配料按下煮麵按鈕後，看著機器自動加水、加熱、煮麵，湯頭慢慢滾開，這時候重頭戲來了：愛吃辣的人一定要加入店家的"特製麻辣鴨血"提味，那股韓式香辣味瞬間撲鼻而來，聞到就覺得全身細胞都醒了~ 對了如果想讓麵條更充滿風味，這時候會再加入一片起司片，讓它跟泡麵一起煮，融化在湯頭裡，那畫面簡直是藝術品！看看照片裡那碗熱氣騰騰的拉麵，上頭鋪滿了融化的起司，光看就覺得「超派」！這款微辣拉麵辣度屬於「舒服的微辣」，舌尖有輕微刺激，但完全不會辣到需要喝水或出汗，非常適合敢吃辣又想輕鬆享受的人。湯頭層次分明：辣味在前、奶香在後，滑順口感配上融化的起司，整碗更濃郁、更香。麵條彈性十足，吸滿湯汁後每一口都是辣＋奶香的完美結合。加入秘製麻辣鴨血、台灣豬肉片、青菜等美食，這豐富的風味真的讓人越吃越涮嘴，寒冷天氣來一碗立馬就會暖到不行的美食~ 如果微辣版是開胃系，不倒翁原味起司拉麵就是「療癒系」。完全無辣，奶香更明顯，入口溫和，微鹹奶香味配上Q彈的麵條，真的會讓人越吃越涮嘴超級上癮。而且女王喜歡這種無人泡麵的原因，竟是能機器控制麵條的軟硬和湯頭濃淡，享受DIY樂趣。話說這碗韓式拉麵除了擁有Q彈麵條，湯頭的層次更是豐富，奶香在前鹹香在後口感是非常滑順，吸飽湯汁的麵條越吃越順口。每一口都層次豐富，吃下去暖心又滿足。這碗拉麵的味道雖簡單，卻有種「小確幸」般的療癒感。 遊盒麵甜點下午茶 吃完美味泡麵後可別忘了店家最具特色的遊盒麵甜點下午茶，這間店可以說是「最多甜點的無人韓式泡麵店」！除了熱呼呼的泡麵和麻辣鴨血，這裡還準備了超多種類的甜點，從每日限量精緻的蛋糕到各式小點心，應有盡有。加班到懷疑人生的夜晚來碗泡麵配上一個療癒的蛋糕，由胃暖到心的幸福感，簡直是難以言喻的幸福小確幸~ 台中北屯美食推薦 這裡不僅僅是一間台中無人拉麵店，它更代表著一種全新的生活態度：即便生活再忙碌，也能在深夜找到一份屬於自己的溫暖與美味。從Q彈的韓式泡麵、獨家特製的麻辣鴨血，到琳瑯滿目的各式甜點，這裡為你的宵夜時光提供了無限可能。24小時不打烊的服務，讓你在任何時刻都能輕鬆享受美食；販賣機自助取餐的模式，則保障了衛生與便利性，同時價格又與超商持平，完美實現了高CP值的美味體驗。 下次深夜肚子餓，或者想找個地方和朋友輕鬆聚會時，別再猶豫了！趕快前往台中北屯的「遊盒麵崇德店」，親自感受這份專屬於夜貓子的深夜補給與療癒。就讓「遊盒麵」成為你生活中的一份小確幸吧~，也興趣的人一定要收藏起這篇文章，找時間來體驗這間超私密的 台中北屯美食推薦 喔！ 遊盒麵崇德店店家資訊 粉絲團：遊盒麵-崇德店-24小時自助拉麵 IG：@ucm0520 Google 地圖：[請點此查看地圖] 營業時間：24小時營業，全年無休！ 地址：臺中市北屯區旅順路二段2號

韓國保養推薦【Theralogic】B5保養系列 舒緩肌膚 加強防護 全膚質適用 敏弱肌也適合哦

最近天氣時晴時雨，雖已立秋卻還是非常炎熱， 肌膚也跟著受到影響，這時候一定要特別加強修護與保濕~ 辣媽要分享韓國肌膚保養品牌【Theralogic】B5保養系列， 含有德國製造的維他命B5，商品也有Dermatest EXCELLENT認證， 有助舒緩肌膚，加強防護，讓肌膚不易受到氣候變遷影響， 全膚質適用，敏弱肌也適合哦~ ✨Theralogic B5舒緩泡泡洗面慕斯✨ 清潔是保養的第一步，臉洗淨了，後續的保養品才能真正吸收， 慕斯的質地非常細膩，揉洗時很舒服，泡泡細緻好沖淨， 洗後也不感到緊繃，摸著好滑嫩~ ✅水楊酸 ✅積雪草 ✅尿囊素 溫和洗淨並調理肌膚，洗淨髒污就像洗去壓力一樣， 洗臉成為一件輕鬆又舒服的事~ ✨Theralogic 維他命B5化妝水✨ 這瓶化妝水的保濕力很強，質地介於化妝水與精華液之間， 流動緩慢也不會很快就揮發，均勻按壓上臉時能感受到滋潤感~ ✅積雪草苷 ✅維他命B5 ✅6種植物提取成分 日常保養，取適量輕輕按壓以利吸收，加強保養可用濕敷， 在曬後或換季時可以多敷幾次，肌膚不易乾烈，摸著很滑溜哦~ ✨Theralogic 維他命B5霜✨ 炎熱的天氣最怕厚重的面霜，這瓶是屬於保濕與舒緩型面霜， 清透不黏膩，延展性好，吸收力也很棒，肌膚清爽無負擔~ ✅積雪草苷 ✅維他命B5 ✅角鯊烷 ✅6種植物提取成分 持續使用， 提升修護力並加強肌膚屏障， 幫助膚況穩定不易受影響，維持肌膚健康！ 很多肌膚問題都是從乾燥開始，加上年齡增長、 生活作息不正常、工作壓力、氣候變化… 許多的原因都會影響膚質健康，除了慢慢調整生活步調之外， 選用適合的保養品很重要！ 【Theralogic】維他命B5系列，主打保濕與舒緩， 非常適合辣媽，相信一定也適合您， 敏弱肌也能使用的韓國保養品，推薦給大家👍 官網➡️https://www.doctorstheralogic.com.tw/ IG：@theralogic_tw 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

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