春風好好生活節限量包 ，讓你回想起生活中忘卻的小細節 。

在繁忙的生活步調中 ，我們執著於努力向前走 ，不在意身邊小細節 ，甚至不小心就把那些 ，陪伴我們成長的重要回憶忘光 。而這次收到春風好好生活節限量包後 ，看到這些生活中不起眼卻非常重要的生活小物 ，意外地讓我想起許多陳年往事 ，也提醒我是時候好好放慢步調 ，再重新用心體會生活周遭的小細節了 。 那些被你遺忘的校園生活回憶 . . . 『 可惡 ! 又是誰偷走我整包衛生紙啦 ， 我一張都還沒用欸 ! 』 『 沒辦法啊 ! 誰叫春風的衛生紙最好用嘛 ! 』 在學生時代 ，是否常常會發生這樣的事情 ? 總有一位特別的朋友 ，不管怎樣都不願意花錢買衛生紙 ，需要使用的時候就偷偷抽走別人的一 、兩張衛生紙 ，隨著時間變長越來越大膽 ，甚至直接拿走別人剛新買的整包衛生紙 ，而總有那麼一位朋友 ，就是負責提供衛生紙的供應商 ，明明一次買一堆囤貨在抽屜裡 ，需要使用時卻永遠找不到半包衛生紙 ，還記得你是偷偷拿走別人衛生紙的人 ，還是默默付出的那位嗎 ? 『 學長 ! 打球辛苦了 ，這裡有衛生紙跟濕紙巾讓你擦擦汗 ，不要感冒囉 ! 』 『 學妹你真貼心 ，知道我都只用春風的衛生紙呢 ! 畢竟怎麼擦都不會掉屑 ! 』 『 話說你的面紙袋也太可愛了吧 ! 果然可愛的人都會用可愛的東西 。』 『 學長你這樣講我會害羞啦 ! 』 青春無限好 ，學生時代的愛情總是懵懵懂懂 ，偷偷在旁邊欣賞暗戀對象打球的英姿就會幸福一整天 ，迫不急待地等待他休息的時刻 ，立刻衝上去遞給他面紙 ，當他抽起衛生紙跟你道謝的剎那 ，愛情的烈焰彷彿燃燒著你整顆心臟 ，而青春浪漫偶像劇也在那刻開始上映 。 『 學長好慢喔 ，我都買好飲料等他一小時了 . . . 』 『 不好意思我剛剛路途中扶老人家過馬路 ，所以才遲到這麼久 ! 』 在甜蜜的熱戀期 ，不管對方說了甚麼謊話 ，即便一切聽起來荒謬不合理 ，你都會不管一切相信他 ，而這些也只會發生在青春愛情中 ，回想起來雖然可笑愚蠢 ，卻也是人生成長道路上 ，最刻骨銘心的美好回憶 。 『 嗚嗚 ，為甚麼他不要我了 ，是不是我不夠好 ? 』 『 才不是呢 ! 是他配不上你 ! 不哭不哭 ，身為好朋友的我絕不會離開你 ! 』 隨著轟轟烈烈的愛情結束 ，迎接而來的悲痛也讓你更加成長 ，此時你也才想起那個不管你喜怒哀樂的時候 ，都一直陪伴在你身旁的好朋友 ，那個在你哭的時候總是遞給你一包衛生紙的一生摯友 ，而他現在是否還留在你的生活中陪伴你成長 ，還是早已隨著童年回憶 ，跟著被淡忘了呢 ? 『 晚餐要吃甚麼 ! 趕快吃一吃回來晚自習吧 ! 』 『 來便利商店吃東西你竟然還自備餐具跟餐墊 ? 也未免太環保了吧 ! 』 『 你們不懂啦 ! 印花樂推出的產品可不只注重環保 ，還很講求外觀設計呢 ! 』 而學生中最難忘的回憶絕對非和同學們一起奮鬥的時光莫屬了 ，大家一起為夢想付出時間與心力 ，只希望未來的自己不後悔 ，那時候的大家都在閃閃發光 ，耀眼的像顆星星 ，而現在的你是否走在當時夢想的道路上 ，還記得自己的初心嗎 ? 回憶起這些 ，未來的你該 . . . 是不是突然發現自己早已默默忘記這些珍貴重要的回憶呢 ? 為了避免再發生這樣事情 ，何不開始拿起紙筆 ，把一些生活中的小事物都記錄下來 ，未來突然臨時興起 ，也可以翻開筆記本看看自己發生過甚麼事情 ，把美好記憶都保存起來 。 在生活壓力大到喘不過氣的時候 ，何不找塊草地 ，坐下來好好野餐放鬆一下身心 ，讓自己生活步調放慢 ，稍微整理自己思緒 ，適度的休息可以讓自己更加充滿幹勁 ，獲得更多繼續走下去的動力 。 最後也可以多出去戶外走走 ，親近大自然吸收芬多精 ，讓自己身心靈都更加提升 ，春風好好生活節 ，『 用春風的溫柔 ，陪伴你好好過生活 』。 現在春風好好生活節限量包中 ，外包裝不只有可愛的黃阿瑪圖案 ，也有各種包裝款式 ，再加上紙巾柔軟延展性強 ，即便是隨身包的紙巾也不會輕易擦拭就破掉 ，讓你使用過後就難以忘記他們溫柔的觸感 ，如同春風所主打的 " 用溫柔呵護最愛 " ，就讓春風陪你度過生活中每個重要的時刻吧 ! 即日起至12/17購買春風系列商品單筆滿$158,登錄發票就有機會獲得MacBook Pro、Dyson空氣清淨機等質感生活好禮,還有100份超實用春風好好生活節限量包,邀請朋友一起來體驗! 活動網址 : http://bit.ly/2IoZoAO #春風衛生紙 #春風好好生活 #春風好好生活節限量包 #好好生活節_春風好好禮遇你

202010月新日劇《35歲的少女》為何首播被日網友差評?看完讓你或許改觀的3個思考看點。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 日本電視台10月10日新播出的電視劇《35歲的少女》，由柴崎幸、橋本愛、鈴木保奈美和坂口健太郎主演，看預告時就十分期待這個組合，不過在自己觀賞之前，忍不住先讀了日本網友們在Yahoo Japan給的評價，累積100多筆的評分，滿分5星的情形下，只拿了不到2.3顆星，似乎有點慘，但自己實際看完之後，感覺沒有這麼糟，還找到了一些反思，分享給大家。 延伸閱讀：盤點7家2020日本來台開店的必吃美食，不用出國也能吃的到。 【劇情介紹】 1995年因為一場偶發的意外事故，陷入昏迷而長眠的10歲少女"時岡望美"，也因為這個原因，家人關係分崩離析，只有母親"時岡多恵"始終深信女兒有醒過來的一天，到了2020年，外表35歲，內心10歲的望美，終於在25年之後甦醒過來，在人事全非的現在，該如何面對未來生活下去的成長故事。 【劇中角色】 柴崎幸 飾演劇中女主角"時岡望美"，天真外向的女孩，10歲的時候，因為腳踏車事故受傷而陷入昏迷，經過了25年之後終於甦醒，但只有外表變老，心靈仍停留在10歲。 坂口健太郎 飾演劇中男主角"廣瀬結人"，時岡望美的小學同班同學和初戀對象，曾經是小學老師，但某個事件發生後，自暴自棄，現在四處打零工，與望美的重逢，讓他內心漸漸起了變化。 橋本愛 飾演劇中女主角的妹妹"時岡愛美"，比望美小三歲，雙親離婚之後，從母姓時岡，外表是個美女，但內心很渴望他人的關愛，不擅長戀愛。 鈴木保奈美 飾演劇中女主角的媽媽"時岡多恵"，在望美發生事故之後的五年，與今村進次離婚，負責撫養2個女兒，25年來始終沒有放棄望美。 田中哲司 飾演劇中女主角的爸爸"今村進次"，深愛以前的家族，但在望美發生事故之後的五年，與時岡多恵離婚。 富田靖子 飾演劇中女主角爸爸的再婚對象"今村加奈"，今村達也的媽媽。 龍星涼 飾演劇中女主角爸爸的再婚對象的兒子"今村達也"，私大畢業後，曾到職場工作2年但期間被霸凌，於是變成啃老族。 細田善彦 飾演劇中女主角妹妹喜歡的對象"相澤秀男"，時岡愛美同一公司的營業部課長，受不了她給的沉重的愛。 大友花戀 飾演劇中角色"相澤秀男"的戀愛對象。 【人物關係圖】 【日本網友的看法】 正面評價部分像是(1)期待柴崎幸、橋本愛、鈴木保奈美這樣的組合;(2)很有探討生存價值的意義;(3)有坂口健太郎真是太棒了，期待下周劇情;(4)KingGnu的歌很好聽;(5)柴崎幸演技不錯;(6)充滿懸疑氣氛，期待後續發展...等等，而負面評價部分像是(1)調侃柴崎幸和坂口健太郎的年齡差，看起來就不像是同學;(2)有些劇情設定不合理;(3)跟13這部日劇的設定很像;(4)同個編劇在病院的橋段，用了跟‘’同期的櫻‘’一樣的設定;(5)柴崎幸持續大哭那段，很想讓她閉嘴(6)就是個恐怖又陰暗的格林童話。 其實《35歲的少女》的編劇遊川和彥，也是《魔女的條件》、《女王的教室》、《家政婦女王》等高收視率電視劇的編劇，自然容易被大家用放大鏡檢視，並拿來相互比較。 【劇中看點思考】 為了體現時岡望美停留在10歲的心智，所以劇中的視角是柴崎幸的外表，但搭配10歲女孩的聲音，營造獨特的世界觀，的確，很多劇中的人設崩壞，讓原本期待在週六能欣賞一部輕鬆正面戲劇的觀眾們，感到有些不開心，但屏除這個想法，其實部分情節是蠻真實的呈現。 《疏離與猜忌的家庭關係》 女主角時岡望美醒來後得知爸媽離婚，妹妹也搬離家裡，雖然是用很戲劇化的方式表達，但象徵性的說明一些家庭關係常見的問題，夫妻有時候會為了小孩的問題吵架，兄弟姊妹之間會計較父母給的愛，或許都只是越長大越容易隱藏自己的情緒，無法好好傳達對彼此的愛。 《學習把握人生每個當下》 很多時候我們在生活中會選擇逃避，就像時岡望美曾經想快點長大，但其實長大後，又有著屬於成人的煩惱，與其希望時間快轉，倒不如真真切切活在當下。 《不要忘記你最初的夢想》 成長所要面對的現實，有時候是痛苦的，面對夢想破滅而突然黑化的廣瀬結人，就是最好的例子，如果在追求夢想或裡想的路上受到挫折，或許能找到紓壓的方式，暫時慢下腳步也無妨，也不要輕易放棄你的夢想，堅持是必然的。 個人喜歡的亮點還有留了小鬍子的坂口健太郎，畢竟是初代的鹽顏系男子，突然扮演起大叔，還加了鬍子，感覺好像也還不錯？！然後女主角柴崎幸，也是超級喜歡的女歌手和女演員，她和福山雅治合演的《破案天才伽利略》，是目前她演出過的全部電視劇裡，自己的最愛，雖然日本網友給了不少毒舌評論，但有些劇的反饋和收視率會呈現開低走高，個人還是蠻期待第二集的，等全部欣賞完再打《35歲的少女》的最後分數吧！ 圖片來源:日本電視台35歲的少女劇照、Yahoo Japan，僅文章分享使用！ #35歲的少女 #35歲の少女 #柴崎幸 #坂口健太郎 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #橋本愛 #鈴木保奈美 #龍星涼 #遊川和彥 #波波日本 #2020日劇 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

鐵劑功效＋補鐵吃法一次看！鐵劑推薦6大品牌，補氣色、好吸收這樣挑

忙碌壓力大、飲食不均的生活下，你是否也常感到疲倦、頭暈、氣色不佳？這些狀況可能與「鐵質攝取不足」有關，女性、孕哺期、素食者與年長者，更是缺鐵的高風險族群。想要補鐵提升體力與氣色，吃對很重要！本篇整理補鐵好處、鐵劑怎麼吃的重點，並精選鐵劑推薦選購要點與6大鐵劑推薦品牌，幫助你找到好吸收、溫和不刺激的補鐵好選擇。 鐵質是人體必需元素！常見缺鐵與貧血症狀 「鐵」是人體必需的微量營養素，是構成血紅素及肌紅素不可或缺的必要物質，在人體當中有許多功能，包含幫助紅血球生成、氧氣輸送與利用、促進新陳代謝等。 人體若缺鐵，紅血球數量可能減少，血液中無法運送足夠氧氣，影響細胞能量供應，容易造成臉色蒼白、氣色差、頭暈、頭痛、容易疲倦、注意力不集中、易喘等，甚至導致缺鐵性貧血。 補鐵好處有哪些？6大鐵劑功效一次看 鐵質是血紅素及肌紅素的重要成分，適時補鐵有助紅血球形成，維持身體氧氣運輸及利用，更能帶來整體健康的正向影響，究竟補鐵好處有哪些？以下整理6大鐵劑功效！ 鐵劑功效1：幫助正常紅血球形成 鐵質是構成血紅素與紅血球的重要元素，攝取充足有助於預防缺鐵性貧血，維持良好血液品質與輸氧功能，讓身體保持正常代謝與活力來源。 鐵劑功效2：保持青春好氣色 有助維持健康的血紅素水準，讓臉色紅潤、唇色健康，自然展現好氣色。 鐵劑功效3：提升體力、幫助思緒專注清晰 有助氧氣運輸、正常運用，參與細胞能量生成，幫助提升體力及維持大腦思緒清晰及專注力。 鐵劑功效4：維持女性經期健康 女性每月經期會流失鐵質，補鐵有助維持血紅素濃度，改善可能因缺鐵造成的頭暈、疲勞等，也有助減緩經痛。 鐵劑功效5：維持孕期及胎兒健康 研究指出，孕期缺鐵可能與早產、胎兒體重過輕等有關。補鐵除了供應孕婦本身及胎兒所需外，還能大量儲存於胎兒體內，才夠供應胎兒出生後六個月內使用。 鐵劑功效6：幫助運動表現 運動訓練時身體需要製造更多紅血球，以維持較高氧氣輸送與肌肉代謝，補鐵有助更佳運動表現。 鐵劑怎麼吃更有效？補鐵推薦食用指南與注意事項 補鐵除了天然含鐵量高的食物：紅肉、瘦肉、內臟類、雞蛋、海鮮類、菠菜、紫菜、堅果類等，也推薦鐵劑相關的營養保健品。除了選對產品，補充方式也會影響吸收效果與身體負擔，可以注意下列補鐵原則： 1. 每日建議補充量 衛福部建議，成年男性每日攝取量為10mg，成年女性15mg；懷孕、哺乳建議攝取量約30mg應攝取足量並避免過量補充。 2. 建議補充時機 一般建議鐵劑於空腹（飯前一小時或飯後兩小時）服用吸收效果較佳，主要因鐵劑在酸性環境吸收較佳。不過若是擔心腸胃刺激，可以選擇飯後服用，避免產生不適。 3. 二價鐵 vs 三價鐵解析 食物中的鐵通常以兩種形式存在： • 血紅素鐵（血基質鐵 Heme iron）：型式為二價鐵，存在於動物性成分，如紅肉、動物內臟等，人體吸收率高。 • 非血紅素鐵（非血基質鐵 Non-heme iron）：型式為三價鐵，食物中最常見的，動物及植物性成分中皆有。 4. 影響鐵質吸收，補鐵避開這些食物！ 日常飲食中有物質會抑制鐵吸收，要特別留意。 • 單寧酸：茶、咖啡等含有單寧酸，會與鐵質結合影響吸收，因此要盡量避免在補充鐵時飲用，盡量間隔2小時為佳。 • 鈣：牛奶、優酪乳、優格或起司等富含鈣的食物會降低鐵質吸收率。 • 草酸、植酸：深色蔬菜含有鐵質，但同時也有草酸及植酸會抑制鐵的吸收，可透過汆燙等適當烹調，增加非血基質鐵在人體的吸收率。 5. 常見補鐵 Q&A 鐵劑會便祕嗎？ 鐵質刺激性較高，可能造成腸道蠕動下降、刺激胃部黏膜，所以有些人在服用鐵劑後，可能會出現噁心想吐、便秘等副作用。在攝取時，除了挑選較不具刺激性的甘胺酸亞鐵，建議可配合好消化的其他食物共同攝取，如富含維生素C的蔬果或全榖雜糧，減少負擔。 鐵劑可以天天吃嗎？ 鐵劑需要補充的劑量、劑型及需要補充的時間，建議可依照產品標示補充或與醫療專業人員討論。基本上一般人只要不超過衛福部建議的成年人上限攝取量40mg就不會有太大的問題。 哪些族群要留意補鐵？ 1. 懷孕、哺乳媽媽：懷孕及哺乳期對於鐵質的需求增加，需留意鐵質攝取是否充足。2. 月經出血量多女性：月經出血量大的女性，缺鐵風險易增加。3. 素食者：植物性來源鐵質吸收率不高，且素食者常食用的蔬菜或豆類多含有植酸，不利鐵質吸收。4. 年長者：年長者容易因消化功能下降或飲食不均，導致鐵質吸收不良；一些慢性疾病也可能造成功能性缺鐵，應於日常留意鐵質補充。 掌握鐵劑功效關鍵，鐵劑推薦選購4大標準 市面上有不少鐵質補充劑，選對鐵劑功效更能發揮。鐵劑推薦 4 大挑選重點，讓你補得安心、補得健康！ 1. 二價鐵甘胺酸亞鐵吸收率佳 屬於螯合型鐵劑，結構穩定且易於被人體吸收，吸收率高於其他鐵3.7倍。同時溫和較不易刺激腸胃，引起便秘或噁心等副作用，也較無腥味。 2. 劑量足量適中不過量 足量鐵質有助維持健康，挑選時產品應以每日建議劑量足夠為原則，並注意攝取上限，根據衛福部規定，成年人上限攝取量為每日40mg。 3. 複方成分加成效果 有許多營養素能夠幫助鐵質吸收，例如維生素C可顯著提升體內鐵的利用率，此外維生素B6、B12及葉酸等也有助紅血球形成。想要更好的維持氣色，也可參考同時擁有膠原蛋白及神經醯胺的複方。 4. 專利認證、安全檢驗更安心 選擇使用國際大廠專利原料、有品牌授權者，並檢視產品是否通過安全檢驗，無西藥、農藥、重金屬、微生物殘留，確保原料來源品質穩定且具科學驗證。 鐵劑推薦6大品牌 鐵劑推薦1：大研生醫 黑棗補鐵精華飲 • 鐵質來源：甘氨酸亞鐵（Fe2+） • 鐵質含量：15 mg（每包） • 複方：維生素B群、維生素C、小分子膠原蛋白、神經醯胺 • 安全檢驗： 無西藥、農藥、重金屬、微生物殘留 • 產品特色：使用美國專利Ferrochel®甘氨酸亞鐵，高穩定、高吸收的螯合鐵，溫和不刺激且無腥味更好補充；添加維生素B群及C，有助鐵質吸收。並添加77%黑棗原汁助排便順暢，同時加入小分子膠原蛋白與神經醯胺，維持紅潤亮采！每日一包15mg，滿足鐵質需求，補鐵好輕鬆！ 鐵劑推薦2：李時珍 頂級四物鐵 • 鐵質來源：甘氨酸亞鐵（Fe2+） • 鐵質含量：10 mg（每瓶） • 複方：四物萃取 • 安全檢驗： 無農藥、重金屬殘留 • 產品特色：國家健康食品認證四物鐵飲品，以四物鐵為基底，嚴選漢方草本融合獨家PMS配方，結合生物技術，中西合璧養身極品，更提升對女性的全面呵護！ 鐵劑推薦3：BHK’s 甘胺酸亞鐵錠 • 鐵質來源：甘氨酸亞鐵（Fe2+） • 鐵質含量：20 mg（每粒） • 複方：葉酸、維生素B12、維生素C、蘋果多酚 • 安全檢驗： 無西藥、重金屬、塑化劑殘留 • 產品特色：專利鐵好吸收，搭配30秒速崩錠快速補鐵。同時添加葉酸、維生素B12 幫助紅血球形成；以及維生素C、蘋果多酚，讓你隨時擁有好氣色！ 鐵劑推薦4：LOVITA愛維他 當歸亞鐵素食膠囊 • 鐵質來源：甘氨酸亞鐵（Fe2+） • 鐵質含量：36 mg（每顆） • 複方：維生素B群、葉酸、維生素C、當歸 • 安全檢驗： 無重金屬、塑化劑、防腐劑、微生物殘留 • 產品特色：使用溫和甘胺酸亞鐵，好吸收不刺激：複方添加維生素B6、B12及葉酸，有助紅血球形成，更添加女性調理聖品－當歸，有助調節生理機能、滋補強身！ 鐵劑推薦5：Angel LaLa 天使娜拉 新惠補寧 血紅素+鐵錠 • 鐵質來源：血紅素鐵（Fe2+） • 鐵質含量：18 mg（每粒） • 複方：維生素B群、葉酸、鈣、鎂 • 安全檢驗： 第三方檢驗合格 • 產品特色：美國進口血紅素鐵，吸收率高於一般鐵，維持紅潤好氣色。複方添加維生素B6、B12及葉酸，參與紅血球形成，同時加入鈣、鎂，有助骨骼、牙齒發育及心臟、肌肉的正常運作！ 鐵劑推薦6：DHC 紅潤鐵素 • 鐵質來源：血紅素鐵（Fe2+） • 鐵質含量：5 mg（每顆） • 複方：維生素B12、葉酸、維生素C • 安全檢驗：無標示 • 產品特色：來自日本人氣保健食品大廠，選用生物利用率高的血紅素鐵，不易與茶或咖啡中的單寧酸產生反應，並添加維生素B12、葉酸及維生素C ，助你「一輩之麗」，時時擁有好氣色！ 延伸閱讀： 最新21款維他命C推薦開箱：營養師教你維他命C推薦必看挑選方法 維他命C推薦10款，善存、DHC維他命C好嗎？ 最新12款維他命C推薦：專家教你維他命C/維生素C怎麼挑

[保養]Menorah輕盈以油養膚【水晶番茄x巴西莓果 雙重逆齡精華油】Cindy開箱

［精華油開箱］ 肌膚想要維持穩定，其實關鍵在水油平衡。 身為混合肌保養控的 Cindy，慢慢感受到只要缺水與出油拿捏得好， 肌膚狀態自然就會比較舒服穩定。 比起依季節更換保養品，我更在意成分與整體使用感受， 因此一直都很喜歡「以油養膚」的保養方式。 尤其對臉皮偏薄、膚況較為嬌嫩的我來說， 能夠兼顧保濕感、又不帶負擔感的精華油， 反而更適合放進日常保養流程裡。 我也一直很欣賞能真正理解肌膚需求的保養品牌， 【MENORAH】在產品設計上，特別著重親膚性與整體使用感受， 讓保養不是多道程序，而是一種輕鬆、舒服的日常保養。 因此除了入手設計相當便利的【米糠保濕噴霧化妝水】， 也把同系列、質地表現不同於一般印象的【水晶番茄 x 巴西莓果 雙重逆齡精華油】一起包軌！ 再次讓偏愛以油養膚的我，對精華油的質地有了不同感受， 這瓶整體表現相當輕盈、好延展，使用感受讓人蠻有驚喜的。 【水晶番茄 x 巴西莓果 雙重逆齡精華油】30ml。 挑選精華油時，我最在意的不在於滋潤度， 而是要挑選上臉後的整體膚感，以及是否適合融入日常保養流程、不造成負擔。 這款精華油在設計上就很貼近這樣的需求， 主打水油比例調配，讓保養過程更直覺、也更好上手。 成分含無色類胡蘿蔔素的水晶番茄萃取、金盞花萃取、 巴西莓果萃取、布里蒂果油萃取、燕麥油滋養等， 整體以滋養而自然光澤感取向， 適合在保養時作為補充水分與鎖水使用，提升彈性與光澤。 對我來說，這類型的配方更像是讓肌膚維持在一個舒服的狀態， 而不會追求過度滋潤而有存在感。 外觀設計也很加分，霧面玻璃瓶身拿在手上相當有質感， 搭配滴管設計，使用時衛生又方便。 瓶身可以清楚看到內容物，是7:3的水油比例， 上層是油、下層則是淡粉色的精華液，每次使用前稍微搖晃即可。 雖然靜置後會很快恢復上下分層， 但實際吸取時不用太在意，滴管一吸就能同時帶到水與油。 香味屬於低調型路線，帶點像精油的氣息， 是在保養過程中會讓人覺得放鬆、討喜的味道。 【水晶番茄 x 巴西莓果 雙重逆齡精華油】 雖然名為「精華油」，但實際使用後質地卻比想像中輕盈許多， 上臉後延展性很好，推開時是水感路線，是屬於輕盈質地迅速吸收， 手感反而更接近精華液，而不像是厚重油類保養品。 實際使用時，給我的感受就是清爽又舒服， 不會有油感殘留，更不會覺得油膩。 這點對混合肌來說特別重要，無論是全臉使用或是換季時加強保養，多數都不太需要特別分區使用。 當臉部偏乾燥、緊繃時使用，它的水感讓使用後的膚感感覺更加柔軟、舒適。 我平常的使用方式是，先搭配同系列的【米糠保濕噴霧化妝水】作為第一步， 再取適量精華油全臉使用，早晚皆可， 最後依個人需求搭配同款保濕乳液或修護霜作為收尾。 這樣的搭配方式讓保養簡單輕鬆，卻很適合忙碌的日常保養節奏。 所以這瓶我最喜歡的地方，就是它兼具精華油的鎖水使用感，同時保有精華液般的清爽膚感。 沒有油光感，視覺上呈現的是肌膚明亮、自然光澤感狀態， 加上討喜的香氣，會讓人願意每天持續使用。 【MENORAH】 以簡潔包裝、實用設計為品牌核心，致力打造貼近日常需求的保養品。 從成分選擇到包裝、質地的整體設計都走簡約實用的路線，專注於使用者的肌膚使用感受與保養節奏。 給人一種很重視設計與使用體驗的印象，都能感受到品牌對日常保養的理解。 想看更多 Menorah水晶番茄x巴西莓果 雙重逆齡精華油 試用心得請到以下網址https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=90QKYP&utm_source=CindyLeehttps://www.justwoman.tw本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #Menorah #Menorah水晶番茄x巴西莓果 #雙重逆齡精華油 #Cindy開箱 #水晶番茄萃取 #金盞花萃取 #巴西莓果萃取 #布里蒂果油萃取 #燕麥油滋養 #提升彈性與光澤 #輕盈質地迅速吸收 #肌膚由內而外散發明亮緊緻的年輕光采

2022.10月日雜情報：史奴比&Miffy收納包、迪士尼行李袋超實用！8本必收日雜附錄陪你入秋！

漸漸來到了入秋時節，冷熱交替的異常天氣讓穿搭成了一大難題。不妨就讓這期的日本時尚雜誌告訴你舒適又有秋季感的穿搭技巧吧！適合酷女孩們的丹寧穿搭、當季必買美妝小物等最新資訊通通網羅其中，更有精美的附錄贈品等著你！趕緊看看有哪些不能錯過的附錄雜誌吧！ 1.《mini》 發售日：2022年9月1日 封面人物：Kep1er 由韓國選秀節目《Girls Planet 999》中出道的限定女子團體Kep1er是《mini》10月號的封面人物。附錄贈品則是與日本人氣品牌MILKFED共同推出的卡夾。MILKFED擅長將流行元素加入日常生活，這次的合作除了以今年的流行色「黃」搭配人氣卡通人物Snoopy外，考量無現金交易日漸成為趨勢，設計了一款以「放入最低限度貴重品」為理念的卡夾。 https://www.instagram.com/p/Ch1aKyuPPNM/ 卡夾約長70mm x 寬130mm x 厚mm，共有五個置卡夾層，可以放入重要的身分證件與信用卡；零錢與鑰匙則能放進有著拉鍊的夾層中。 https://www.instagram.com/p/Ch8pdUKv6SX/ 2.《リンネル》 發售日：2022年8月20日 封面人物：木村文乃 眼看就要入秋了，外面依然炎熱的天氣是不是讓你很困擾呢？就讓這期的《リンネル》教你如何穿的涼爽又時尚！搭配的贈品是適合秋季的橘棕色可收納式購物袋，以趴在LOGO上的Snoopy為圖樣設計。購物袋經折疊後約為手掌大小，也另外附上掛勾，方便背小包的女孩們攜帶外出！ https://www.instagram.com/p/ChoclQnvEWt/ https://www.instagram.com/p/ChbxvYsO3to/ https://www.instagram.com/p/ChtlV20LmXj/ 3.《otona MUSE》 發售日：2022年8月26日 封面人物：梨花 同樣收錄了秋季流行服飾與彩妝的《otona MUSE》10月號，這次特別以「丹寧」為主題，教喜歡休閒風的女孩們運用丹寧搭配出16天日常穿搭！附錄贈品是有著Miffy圖樣的收納袋兩入組，透明的收納袋(約長22cm x 寬20cm)適合放入彩妝品、文具等小物，不僅可以整齊擺放，拿取時更是一目了然呢！而另一款柔軟的Miffy收納包(約長17.5cm x 底寬10.5cm)則是筆類收納的好幫手，也推薦當作眼鏡包。 https://www.instagram.com/p/Cho_PmYvMfF/ https://www.instagram.com/p/ChlQVU1PORN/ 4.《&ROSY》 發售日：2022年8月22日 封面人物：井川遙 《&ROSY》10月號的附錄贈品堪稱是史上最強聯名！這次附贈的是日本知名品牌Artisan&Artist所製作的化妝包，有著RMK唇彩圖樣，既時尚又可愛！Artisan&Artist長年以製作相機包與彩妝包聞名，四個刷具置入夾層讓女孩們可以整齊收納腮紅刷、眼線筆、眼影刷，透明蓋板設計也防止了刷具髒汙沾到包內。 https://www.instagram.com/p/ChWD9qcBeSy/ https://www.instagram.com/p/ChYjya9hvnW/ 5.《InRed》 發售日：2022年9月7日 封面人物：吉高由里子 以30歲女性為客群的《InRed》在這期的雜誌中不僅收錄了秋季穿搭，也介紹多款長洋裝和裙子。贈品是有著雪寶圖樣的銀灰色輕量行李袋，展開約高28cm x 寬42cm x 底寬17.5cm，可以經過收納變成約長16cm x 寬15.5cm，放置在家中不占空間也方便攜帶！兩天一日輕旅行、出國帶回伴手禮、平時到健身房等時刻，不妨就帶上他吧！ https://www.instagram.com/p/CiL8DDTv-yf/ https://www.instagram.com/p/CiPIgzrJ2mH/ 6.《GLOW》 發售日：2022年8月26日 封面人物：吉田羊 以往日本附錄雜誌贈品多以各式包款、購物袋為主，10月號的《GLOW》則是推出緊急防災用品！其中包含了與Barbapapa聯名的LED燈、緊急救難毯、登山扣、哨子，平時掛在包上相當方便，喜歡從事戶外活動的你更是不能錯過了！ https://www.instagram.com/p/ChtZQqprtn-/ https://www.instagram.com/p/Ch8oi1hhmOa/ 7.《sweet》 發售日：2022年9月12日 封面人物：新木優子 《sweet》10月號贈品時尚又具有紀念意義！這期的贈品是由日本知名演員新木優子與SNIDEL共同企劃的斜背包(約高11cm x 長22cm x 底寬7cm)，黑白色調搭配黑色蝴蝶結與金色SNIDEL LOGO刺繡，華麗感十足！金色鍊條約長95cm，可拆式設計讓這款包款可作為外出用手拿包、斜背包或是一般收納包！ https://www.instagram.com/p/CiWuBGVpXxJ/ https://www.instagram.com/p/CiWu2rUp2-4/ 8. 《JELLY》 發售日：2022年8月17日 封面人物：山田杏奈 這期的《JELLY》附贈的是MURUA指彩12入組，其中包含了10色指甲油以及2款能呈現不同光澤感的亮甲油，冷暖色調一應具全，讓你能隨心所欲大玩色彩！單擦指甲油時便已經能呈現出透亮的色彩，搭配Matte Top Code後彷彿改變了質地，適合成熟的你。而活潑俏皮的女孩則可以搭配另一款Glossy Top Code，指彩的光澤會更加提升喔！ https://www.instagram.com/p/ChCGv6AOmGZ/ https://www.instagram.com/p/Cg_plVYpZpG/ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯# Sumina #andROSY #Barbapapa #GLOW #InRed #jelly #Kep1er #Miffy #Miffy米飛兔 #MILKFED #mini #MOOK #MURUA #otonaMUSE #SNIDEL #snoopy #sweet #リンネル #井川遙 #史奴比 #吉田羊 #吉高由里子 #山田杏奈 #手拿包 #收納包 #斜背包 #新木優子 #日本 #日本娛樂 #日本彩妝 #日本時尚 #日本流行情報 #日本生活 #日本生活娛樂 #日本附錄雜誌 #日本雜誌 #日雜 #日雜情報 #日雜贈品 #日雜附錄 #木村文乃 #梨花 #泡泡先生 #登山用品 #米飛 #購物袋 #雪寶 

旅行收納配件開箱｜帶著親膚烤漆斜背包輕便出發，寧靜頸枕陪伴沉靜旅途｜Travel Blue 旅途有型禮盒

身為一位自由工作者，我的生活節奏常常跟著工作與創作調整。有時候連續忙碌好幾週，也會在某個空檔突然想離開熟悉的環境，安排一趟說走就走的小旅行。對我來說，旅行不僅僅是遠行，更多時候是換個地方生活幾天，讓思緒慢慢沉澱，也讓身體暫時跳脫日常節奏。 在準備出發時，我會特別留意隨身物品是否輕便好收納，希望在移動過程中能自在行動，不需要把太多精力放在整理行李上。另一方面，為了讓預算更有彈性，我常選擇搭乘深夜出發的紅眼班機。雖然能節省機票開支，但也更需要合適的隨身裝備來維持舒適度。一個能妥善收納重要物品的背包，以及在機上協助放鬆入睡的小配件，都會影響抵達目的地時的狀態。 Travel Blue 藍旅的旅途有型禮盒，正好回應了我對旅行輕便與舒適的需求。禮盒中包含親膚烤漆斜背包、記憶棉寧靜頸枕，以及眼罩與飛行耳塞等配件，從收納到休息都能一次準備完成，也讓每次出發變得更單純自在。 Travel Blue 旅途有型禮盒開箱｜從飛行經驗出發的英國旅行配件品牌故事 Travel Blue 是創立於 1987 年的英國品牌。品牌的起點來自創辦人一次不太舒適的飛行經驗，在長途航程中的不適，讓他意識到當時市面上缺乏兼顧舒適與實用性的旅行配件，因此開始打造以旅行者需求為出發點的產品。 從倫敦發展至今，Travel Blue 的產品已遍及全球多個國家，持續專注於設計貼近移動情境的旅行裝備。在台灣的機場以及部分百貨商場也能看到品牌的銷售據點，對經常出入機場或旅行的人來說並不陌生。 這次我選擇的是 Travel Blue 的旅途有型禮盒_經典款，內容包含親膚烤漆斜背包、寧靜頸枕，以及眼罩與飛行耳塞。整體配置圍繞著旅行時我最在意的兩個需求：隨身物品的收納，以及移動過程中的休息品質。 Travel Blue 親膚烤漆斜背包使用體驗｜收納機能與旅行穿搭的日常移動節奏 這款親膚烤漆斜背包共有黑色與綠色兩種選擇，我這次選擇的是綠色款。低調霧感的綠色帶出沉穩氣質，搭配硬殼結構的俐落線條，表面採用烤漆處理，觸摸時帶有溫潤細膩的滑順手感，尺寸適中，同時保有時尚感。 大容量的收納空間能裝入常用的隨身物品。在旅行時，我會把手機、護照、卡夾、行動電源與充電線放入包內。硬殼結構提供穩定保護，讓內容物維持原有形狀；防潑水設計在日常外出遇到小雨時，也讓物品維持良好狀態。拉鍊開闔順暢，在機場移動或搭車途中拿取物品時流程流暢。背帶為可調整式設計，斜背或側背都能依照習慣調整長度，重量分配輕巧，移動過程保持舒適。 此外，親膚烤漆斜背包也成為旅行穿搭的一部分，搭配日常簡單的服裝，例如牛仔褲與針織上衣，或是機場移動時常穿的輕便外套與球鞋，都能自然搭配整體造型，在移動與日常外出時維持一致的穿著節奏。 Travel Blue 寧靜頸枕使用感受｜貼合頸部曲線的飛行移動陪伴 在搭乘紅眼航班或候機期間使用時，頸部若能獲得良好支撐，整體休息品質也會隨之提升。Travel Blue 的寧靜頸枕採用駝峰專利設計，結構符合人體工學，能自然支撐頸部輪廓，使姿勢維持舒適狀態。表面布料觸感柔軟，在候機室短暫停留或於機艙座位調整姿勢時，都能讓移動過程多一份放鬆感受。 禮盒內同時附有眼罩與飛行耳塞，使用時能一併搭配，形成更完整的休息環境。遮蔽光線並降低環境干擾後，能保留一段安靜的個人空間，也讓抵達目的地時維持較為輕鬆的狀態。 Travel Blue 旅途有型禮盒評價｜長途移動休息配件與收納的夥伴 Travel Blue 的旅途有型禮盒，對我來說不只是旅行配件，而是一組能在移動過程中，幫助身體與心緒維持平衡的陪伴。從具備收納空間的親膚烤漆斜背包，到在長時間交通途中使用的寧靜頸枕與舒眠配件，都能在實際使用中提升旅行時的便利與舒適度。 如果近期有旅程規劃，並希望在長途交通移動中準備好基本的收納與休息配件，可以將 Travel Blue 的旅途有型禮盒納入考量，作為整理旅行裝備時的一個選擇。 👉Travel Blue 的旅途有型禮盒購買連結 品牌資訊 Travel Blue｜官網｜粉絲專頁｜IG

有想過身體其實正在「發炎」嗎？營養師教你找出原因＋改善方法，減緩發炎變健康。

從童星一路長大的金裕貞，近年整個人越來越亮眼！以往招牌的圓圓

你可能以為「發炎」只會發生在喉嚨痛、牙痛、長痘痘的時候，但其實，在現代的生活節奏裡，更多人有的是「慢性發炎」——沒有劇烈疼痛，但身體默默處於緊繃、疲憊、免疫力下滑的狀態。 如果你最近總覺得： ✔ 很容易累 ✔ 腸胃怪怪的 ✔ 睡不好 ✔ 皮膚反覆長痘、敏感 ✔ 體重莫名上升 那可能就是身體在通知你：「我正在發炎，該停下來了。」 作為營養師，我會用最簡單的方式帶你理解：什麼是發炎、為什麼會發生、你能怎麼改善。 ❶ 什麼是「身體發炎」？ 發炎不是壞事。 它其實是身體的「修復開關」。 當你受傷、感染或承受壓力，身體會啟動發炎反應，讓免疫系統出來修補、抗擊細菌。 急性發炎 = 正常、必要。 但當身體一直處在壓力、缺乏休息、不良飲食中， 「修復開關」會卡住不關掉，變成—— 慢性、低度的、長期的發炎。 這種發炎沒有紅腫熱痛，卻會默默影響： 簡單說，它不像大火，但像悶燒——會讓身體一直累和不舒服。 ❷ 為什麼現代人容易「慢性發炎」？ 以下是最常見的五大原因： ① 長期壓力大、睡眠不足 壓力荷爾蒙（皮質醇）一天到晚都在高點， 身體沒有休息，免疫調節也亂掉。 常見表現： 容易焦慮、想吃甜、睡不深、疲倦感揮不去。 ② 飲食油膩、高糖、常吃加工品 含糖手搖、炸物、精緻澱粉（吐司、蛋糕）、加工肉類 → 都容易讓血糖大幅波動 → 引發體內的「氧化壓力」 → 間接讓發炎反應變強。 ③ 肚子裡的好菌太少 腸道健康＝免疫健康。 壞菌多、好菌少 → 免疫系統混亂 → 進入慢性發炎狀態。 常見原因： 壓力大、蔬菜不足、吃太少發酵食物、抗生素使用。 ④ 體脂肪過高（尤其是腹部脂肪） 脂肪本身會分泌「發炎因子」。 腹部脂肪越多，身體越難降下炎症反應。 ⑤ 長期缺乏運動 運動會刺激抗發炎因子分泌。 久坐、缺乏活動 → 讓身體更容易處於高發炎狀態。 ❸ 你可以怎麼改善？ 這部分最重要！波波黛莉讀者最愛「直接可做的行動建議」，以下都是一開始就能做到、最有效的五種調整： ✔ 1. 增加「抗發炎食物」 每天至少做到以下三個： 📌 重點：抗發炎不難，關鍵在於「吃乾淨、吃原型」。 ✔ 2. 降低三高食物：糖、油、加工食品 不需要完全不吃，但要做到： ✔ 3. 修復腸道環境（非常關鍵） 腸道是發炎的根源之一。 你可以這樣做： ✔ 4. 每週固定運動至少 3 次 有氧＋重量訓練都能降低發炎因子。 不用多，一次 20–30 分鐘，就能顯著提升抗發炎能力。 ✔ 5. 睡眠比你想像的重要 睡不好＝身體永遠在發炎。 請做到： — ✦ 寫給妳的一句話 「慢性發炎」不是恐怖的疾病，而是身體在提醒你： 生活有些地方需要被照顧了。 只要飲食乾淨、睡眠規律、適量運動，你的能量感、皮膚狀態、體重、代謝都會一路往上走。你可以慢慢調整，但一定要開始。 #身體發炎 #慢性發炎 #發炎食物 #抗發炎飲食 #營養師科普 #健康生活 #提升代謝 #波波黛莉 #alyssa #自我照顧 #無痛減脂

【三月新品】最新最快的發胖美食資訊都在這，讓你當吃貨不落人後！

必勝客 花好月圓花生湯圓比薩 $299／Hot台味好事花生餐 / $499 必勝客全新限定口味pizza登場，辦桌上很常見的紅白湯圓，這次竟然變成pizza了！使用雲林在地花生，每一口都吃得到花生香氣，搭配上酥炸紅白湯圓，再以紅豆醬以及桂花釀增添風味，這麼特別的口味，好想吃吃看啊！ Bonilla a la Vista 馬鈴薯片 Bonilla a la Vista 500g 原味大桶 $990 西班牙米其林餐廳指定使用的馬鈴薯片，更被粉絲推崇為馬鈴薯片界的愛馬仕，據說還是奧斯卡得獎電影寄生上流中出現過，現在也終於被獨家代理引進台灣了！主打以天然成分製作，嚴選優質馬鈴薯、天然海鹽、橄欖油打造出清爽脆口的口感，如此風靡韓國和歐洲的油漆桶洋芋片，即將在5月正式登台，即日起更可透過網路或團購方式訂購，於官網搶先預購喔！ 可不可 TART TAIPEI 新光三越信義A11快閃店 1F 3/30-8/31 東區人氣精品級手工酥塔專賣店進駐信義區啦，經典的無花果瑞可達起司、葡萄柚烏龍茶、藍莓黑醋栗、草莓香草水果塔這裡都能買到！還有焦糖布蕾、斑蘭咖椰、黃金流沙、北海道起司常溫塔也是非常欠吃！A11獨家限定款「珍珠港式奶茶塔」由港式奶茶卡士達內餡結合黑糖珍珠，口感更上一層樓！喜歡吃這種小塔類的朋友千萬別錯過囉！ 大苑子 夏日芒果曼波售價：180元(份)上市日期：3/26起市府夢想店限定販售 愛文芒果冰沙售價：80元(M) / 110元(L)上市日期：3/26市府夢想店上市、4/01全台上市 愛文翡翠售價：65元(L)上市日期：3/26市府夢想店上市、4/01全台上市 芒果控注意，大苑子芒果系列強勢回歸，愛文芒果冰沙、愛文翡翠，3/26搶先在市府夢想店開跑！不僅如此，今年還推出了夢想店夏日全新冰品「夏日芒果曼波」，大塊大塊新鮮芒果堆砌成山，加上手工製作的許慶良鮮奶酪、新鮮芒果果醬及許慶良鮮乳煉乳，酸甜滋味絕對讓你吃個過癮，接下來也將陸續推出芒果霜淇淋、新鮮裁切芒果，以及其他多元芒果商品等，就是要讓芒果控們，來大苑子品嘗愛文芒果的各種變化、各式滋味，把新鮮芒果一口氣吃個過癮、吃到飽！ 萬波 呱呱綠豆湯 中杯＄35 /大杯＄45 波霸綠豆沙、綠豆沙牛奶 中杯 $45 /大杯$ 55 3/30(二)全台萬波門市同步開賣 萬波推出全新復古飲品「呱呱綠豆湯」、「波霸綠豆沙」及「綠豆沙牛奶」三款新品，手工熬煮綠豆，口感綿密香味濃郁，喝起來十分順口，其中還有一款特別的加料綠豆湯，「呱呱綠豆湯」，加入充滿嚼勁的呱呱圓，不只口感更豐富也更有飽足感喔！ 711 纖三薯QQ雪糕$48 好市多人氣點心纖三薯變成雪糕啦，使用三種不同顏色的地瓜做作為原料，顏色也渲染的很漂亮啊，一打開包裝就能聞到濃濃的地瓜香味，除此之外還添加了地瓜跟芋頭製成的QQ圓增添口感，目前在711獨家販售，喜歡纖三薯的朋友揪團買一波了啦！ Café del SOL 寒舍艾麗酒店 La Farfalla義式餐廳 La Farfalla義式餐廳推出「炙烤戰斧．手感PASTA」食尚新雙饗，健康炙烤料理方式呈現豪邁大器、震撼視覺的「爐烤美國精選戰斧牛排50盎司」雙人饗宴(每日限量供應)，售價4,999元+10%，3月31日前公開分享打卡上傳至個人Facebook頁面，即享超值優惠價2,999元+10%。另外特別自製8種不同麵條，細扁麵、捲管麵、波浪邊寬麵、扁平麵、百合麵、雞冠麵、水管麵及帽子餃，分別詮釋道地風味義麵料理，首推「精製雞蛋細扁麵、波士頓龍蝦、番茄奶油醬汁、乾辣椒碎、羅勒」、「捲管麵義大利麵、齒魚、蛤蜊、白酒、蘆筍、烏魚子、烘製櫻桃番茄」、「波浪邊寬麵、手切美國無骨牛小排肉醬、牛肝菌菇」、「蘑菇乳酪餡小帽子餃、濃郁雞湯、田園鮮蔬」等，售價420元+10%起 👉詳細介紹 星巴克 春櫻草莓星冰樂Tall$135／Grande $155／Venti$175 星巴克於3月17日全門市推出「春櫻草莓星冰樂」，以香甜的草莓果粒，融合混入草莓果醬的星冰樂，最後擠上鮮奶油後，灑上有如點點落櫻的粉紅巧克力碎片，酸甜的滋味，邀請顧客享受櫻花季節的氛圍 此外本次檔期商品特別推出台灣市場專屬開發的星巴克女神新品，將換上煥彩多變新姿的星巴克女神搭配23周年圖樣，呈現海洋世界與女神之美，別具蒐藏價值！ 全家 糖炒栗子霜淇淋售價39元，3/20-3/22端出「全家」APP隨買跨店取優惠，會員於活動期間內即可享2支59元優惠 全家霜淇淋 3/20將以街頭小吃為主題，推出糖炒栗子口味！入口後即能感受到濃郁的栗子香氣，中段則飄出淡淡的烘烤氣味，栗子香氣也持續到尾韻，層次很豐富，也不會太過甜膩！大人小孩一定都會愛，就連外觀顏色也是淡淡的暖棕色！看起來真的好療癒啊！ gelato pique café皮克咖啡可麗餅屋 3/19(五)起正式販售 史努比巧克力冰淇淋可麗餅$200/查理布朗香蕉鮮奶油可麗餅$180 來自日本高人氣夢幻午茶攜手與超高人氣PEANUTS TM/花生漫畫聯名，推出「史努比巧克力冰淇淋可麗餅」專門為史努比、查理布朗及胡士托量身打造獨特甜點新口味，更同步設計周邊商品，身為PEANUTS的鐵粉們絕對要品嚐療癒甜點及蒐集全套商品！ 麻古 全聯 旭集 地址：高雄市鼓山區大順路一段115號7樓 3/20試營運 ，4/3正式開幕 鶴茶樓 蓮霧蘭香綠茶(中)$60 / (大)$70 開賣日期 3/20 鶴茶樓推出春季新品囉！二十四節氣「春分」到來的這天，推出〔蓮霧蘭香綠茶〕，選用當令盛產水果「台灣黑珍珠蓮霧」飽滿多汁的蓮霧現打成綿密冰沙，以淡雅的蘭香綠茶做為基底，蓮霧清香與帶有白玉蘭香的綠茶，相互激盪，整杯色澤粉嫩，口感綿密舒服。開賣當日更特別祭出買一送一：凡購買蓮霧蘭香綠茶，即招待相同容量「藝伎紅茶」一杯 全家 草莓起司蛋糕酷繽沙$60／白玉抹茶紅豆酷繽沙$60 開賣日期3/24 去年推出「白玉抹茶紅豆酷繽沙」，加入Q彈有嚼勁的白玉麻糬，今年再度回歸外，同時開發萬年不敗的草莓口味新品「草莓起司蛋糕酷繽沙」，「草莓起司蛋糕酷繽沙」選用完熟草莓鮮榨成汁後製成冰沙，中間層加入起司冰淇淋提升濃郁感，並以草莓醬作為底層增添草莓香氣，再加入起司蛋糕塊，以嚴選優質起司原料，經烘焙後製成起司蛋糕，切分成塊後加入冰沙，不只有顆粒感也增添飲用的樂趣 永心鳳茶奶茶專門所 春陽茶事 活動時間 ： 3 /19 12:00 – 20:00 全品項買一送一 活動門市 ：全球春陽茶事門市 歡慶春陽茶事三週年，融合傳統二十四節氣，把「春分」訂為品牌代表日，3月19日週五將舉辦「全品項買一送一」的回饋活動，中午12點至晚間8點至春陽茶事，出示具有標記「#春陽茶事」的社群動態並追蹤粉絲團，即可獲得買一送一優惠，而且全球門市同步，邀請粉絲一起揪團慶祝春陽時刻！熱銷TOP5：檸檬蜜烏龍、黑糖珍珠鮮奶、冬瓜檸檬粉條、桂花蜜烏龍及春陽烏龍，熱銷春季新品「覆盆子烏龍」也不容錯過！ 呷低 JiaDee 穗科手打烏龍麵 台北市大安區忠孝東路四段216巷27弄3號 台北市松山區復興北路323號1樓 櫻色柚香沾麵$230/賞櫻壽司捲＄120/櫻雨花餅＄90 粉色的麵條搭配清爽醬汁，吃的到淡淡的柚子清香與紫蘇氣息！「賞花壽司捲」側切面看的到用料滿滿、還包入了日式炒豆皮，酸甜鹹的風味全部都捲入了，非常建議外帶一貫手工壽司，和三五好友一起野餐賞花去！「櫻雨花餅」則是清爽道地的水信玄餅，彷彿櫻花飄落池塘般的令人醉心，搭配手工黑糖蜜與黃豆粉享用，彷彿一秒回到日本。一口氣讓壽司、沾麵、甜點都染上了春天粉色，讓吃也別有一番春色浪漫滋味！ ⚠️期間限定販售到4/5 一禾堂 漬櫻花豆乳冰淇淋捲$75 3/12開賣 一禾豆乳冰打進了鹽漬櫻花與梔子花製成夢幻的冰淇淋，清甜的豆乳冰裡嚐的到淡鹹優雅的滋味，撒上紫紅色的鹽之花及覆盆子果粒，和諧美好的交織！ WOOSA屋莎鬆餅屋 期間限定紅寶石櫻花鬆餅＄ 430 (內含 130 元飲品) 3/11開賣 Häagen-Dazs 甜蜜米奇米妮 $2380／$2880 101忠狗5英吋 $17807英吋 $2180 Häagen-Dazs迪士尼冰淇淋蛋糕亮麗登場！今年進一步升級，跟著春天的腳步首度推出蜜糖派對組，包含開心尋蜜的跑跳維尼和濃情蜜意的米奇米妮，每一款都在向你招手，一起來體驗初春甜蜜派對時光！除此之外千萬別錯過首次推出的101忠狗造型冰淇淋蛋糕！兩隻小麥町在毛小孩腳印中相擁，可愛模樣讓人喜愛！ 漢堡王 薯條巧克力聖代$49 販售期間：3/8-3/14 販售門市：全台漢堡王門市(除台積電、兒童樂園、樹林秀泰門市、外送不適用、每日10:30後開始供應) 前陣子在新加坡掀起熱潮的「薯條巧克力聖代」在台灣也吃得到囉！熱騰騰剛炸好的薯條，配上香濃的香草冰淇淋，再淋上濃郁的巧克力醬，冷熱交錯、甜鹹交織的滋味，絕對讓你一口接一口停不了，重點是這次只有為期7天的販售，限定限量不要錯過啦～ 珍煮丹 Lady M Lady M 心型竹炭咖啡千層1 顆+黃金曼特寧冷萃冰咖啡1 瓶(250ml)$660 /組 芋頭千層(九吋$ 2,900 /切片 $290) 聯名組合將在 3/11~3/14 於 Lady M 旗艦店、遠百信義店及 COFFEE LOVER’s PLANET SOGO 敦化館限定供應 每日數量有限售完為止。 在白色情人節前夕，Lady M 特別與日本UCC 集團旗下精品咖啡 – COFFEE LOVER’s PLANET 聯名推出限定組合！本次聯名商品選用 COFFEE LOVER’s PLANET 咖啡製作 Lady M 最受男性歡迎的竹炭咖啡千層，愛心造型盡顯黑色時尚！內餡以香醇苦韻咖啡完美融合鮮奶油，表現苦甜均衡、迷人的深焙氣息！組合飲品則搭配 COFFEE LOVER’s PLANET 耗時約 8 小時耐心萃取的黃金曼特寧冷萃冰咖啡，口感超強回甘的曼特寧，在甘苦夾帶葡萄酒般的芳醇香氣與味道，驚喜展現咖啡豐富的極致風味。 另外之前人氣超夯的芋頭口味也強勢回歸，香氣濃郁且口感鬆軟的台灣在地芋頭，保留天然象牙白,展現在地食材的原色原味。餅皮間綿密滑順的芋頭鮮奶油，恰到好處的香甜中，每一口都吃得到實在的芋頭顆粒口感！ Toasteria Cafe 杏桃鬆餅屋靜岡抹茶季 抹茶白玉紅豆薄（厚）鬆餅＄290 / 抹茶咖啡拿鐵$180 「杏桃鬆餅屋」以綠為春日意象，延續日系品牌精神，精選日本抹茶搭配蜜紅豆、白玉的經典組合，帶來「抹茶栗香白玉厚鬆餅」、「抹茶白玉紅豆薄鬆餅」，以及「抹茶咖啡拿鐵」冷熱飲品，讓您宛如置身日系茶屋裡品嚐甜點的氛圍，彌補仍無法前往日本旅遊的思鄉心情。「杏桃鬆餅屋」抹茶季於三月至四月限定推出。 現點現做全台最厚4公分的蓬鬆厚鬆餅，衷於日系風格，再鋪滿日本岡山的蜜紅豆、Q彈白玉、綿密的糖漬栗子，同時放上一球抹茶冰淇淋 喜愛薄鬆餅的您，還可選擇「抹茶白玉紅豆薄鬆餅/290元」，4片Q彈薄鬆餅作為基底，將自家特製的抹茶奶油、日本進口蜜紅豆層層堆疊而起的「抹茶白玉紅豆薄鬆餅/290元」，從側面看見的鬆餅黃、紅豆紅、抹茶綠的配色，看起來令人食指大動卻不失風雅，而鬆餅的頂層同樣鋪滿蜜紅豆，以及點綴有白玉、抹茶冰淇淋，三種日系甜點裡的最佳拍檔，在「杏桃鬆餅屋」裡有了大人系甜點的高雅呈現。 「星乃珈琲店」台灣二號店 「星乃珈琲店」台灣二號店即將進駐信義區新光三越A8啦，有來信義區逛街的朋友們也能品嚐到經典的日式咖啡、下午茶囉！ 「星乃珈琲店」在日本是非常人氣的連鎖咖啡店，裝潢主打輕奢復古的風格，店內招牌的窯烤舒芙蕾熱蛋糕是來星乃的必點款！厚厚的日式鬆餅搭配奶油、糖漿再來上一杯咖啡是在幸福不過了！ 除了甜點、咖啡很優秀之外，他們家的鹹食正餐也是非常推薦的喔，日本經典的舒芙蕾歐姆蛋焗飯台灣也點得到呢！ info 星乃珈琲台灣二號店 地址：新光三越A8 開幕日期：2021三月底開幕 藏壽司 路易莎 微兜．petit doux 花季春色瓦帕鬆餅 $380 3/1-5/9期間限定 微兜首次推出酸甜洛神花與馬斯卡彭起司結合的粉紅內餡「花季春色瓦帕鬆餅」，和以粉嫩草莓茶為基底的「春浪漫水果啵啵」氣泡飲，打造出最浪漫舌尖體驗！以鮮紅草莓果粒點綴著蓬鬆柔軟的瓦帕鬆餅，切開後傾流出洛神花與馬斯卡彭起司結合的粉嫩內餡，散發出迷人的奶香味，搭配冰涼的粉紅莓果櫻花鮮奶油，酸甜的療癒口感，帶來清爽的春之體驗。「春浪漫水果啵啵」則是以粉嫩草莓茶為基底的氣泡飲，加入酸甜百香果、金桔與荔枝，甜蜜誘人的香氣，佐上潔白綿密的蛋白慕斯，打造出春天最浪漫的粉色漸層。 info 永康店：台北市大安區信義路二段198巷7之3號 | 光復店：台北市大安區光復南路280巷40號1樓 京站店：台北市大同區承德路一段1號1樓 | 小碧潭店：新北市新店區中央路157號5樓 漢神巨蛋店：高雄市左營區博愛二路777號4樓 FLIPPER’S 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 ▼香草奶油草莓 $360元 VANILLA CREAM STRAWBERRY 奢侈地使用大量新鮮草莓搭配自製的極上生乳香草鮮奶油，結合了清爽與濃郁口感，並以天然香草籽帶出鮮奶油不同層次的香氣。新鮮草莓搭配上楓糖淋醬與充滿草莓果肉的西班牙梅諾卡冰淇淋一同享用，達到最完美的平衡。FLIPPER’S新品限定口味『香草奶油草莓』奇蹟的舒芙蕾鬆餅以兩款北海道優質乳源的鮮奶油搭配天然香草籽特製出極上生乳香草鮮奶油，濃醇的香草奶油與楓糖淋醬草莓搭配出絕佳口感。 日文草莓（ichigo）的發音正好是數字（ichi）和5（go）的組合 因此在日本常見將15日訂為草莓之日 於苺の日(1日/5日/15日)每日前10名 來店點用香草奶油草莓 即可享草莓2倍免費增量 (優惠活動限內用兌換) ⚠️沒有跟到前十名也沒關係，加價$100也可以享用雙倍的增量草莓唷 開賣時間：2021.2.26( FRI. )起 （草莓季限定） info. 台北市中山區南京西路14號誠品南西店3F 台中市西區公益路68號1樓（誠品綠園道） #ladym #三月新品 #千層蛋糕 

想要擁有質感生活，先跟著這幾點走，改掉你不該患上的壞習慣吧！

別再只會羨慕別人的質感生活，因為很多時候你只是因為這些習慣讓你距離你想要的質感生活越來越遠而已！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃明確目標質感生活絕對不是一天兩天就可以得到，很多過程都是透過長時間的累積，而擁有質感生活的人也都懂得給自己設定目標，知道自己要什麼，是最基本的生活準則，能夠給自己制定明確的目標，不管是近期還是遠程，都能夠看出一個人對自己的責任感以及懂得如何前進，這在生活中最能改善的就是不浪費時間，當你都把時間浪費在抱怨生活的同時，懂得質感過生活的人正在努力的去達成自己想要的目標，這就是你們之間的差異！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃學習品味品味這件事情非常的因人而異，但是大多數的情況下不是去一味的模仿，也不能單一個領域去接觸，有非常多的書籍都是這方面可以幫助提升的好工作，國際的時尚雜誌、設計雜誌、美食旅遊都是可以讓你用最短的時間去了解世界的美，透過這些美，你可以從中體會到的品味是絕對不會讓你走在街上光是穿著就到處跟人撞來撞去的情況！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃培養習慣你虧待生活，生活絕對也會虧待你，良好的生活習慣看似說得容易，但是每個人做起來都是非常的吃力，光是對於自己最基本的睡眠時間這點就是很多人都達不到的，但是想要過上質感生活，培養基本要求自我的習慣也是非常重要的，不管是小到睡眠時間，對於克制自己的飲食，還是對於按時運動的規律都是非常讓人容易倦怠的，所以這些看似很簡單的小地方都是長期下來會給人跟人之間有很大差異性的關鍵，快點在新的一年讓自己培養良好的生活習慣吧，這些習慣的受益者絕對不會是別人，早睡能讓你的肌膚與精神都擁有最好的狀態，而運動也能夠讓你的體態達到最佳的效果，而這些外在的提升都會讓你倍感自信，而一個擁有質感生活的人自信就會讓他們看起來更完美！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃充實自我有時候質感得不是生活，而是你的內在，那些讓你羨慕的人嘴裡充斥著的絕對都不是抱怨跟負能量，因為他們沒有時間，把時間拿去充實自己吧，不管是給自己多點時間閱讀，還是去學習任何你想要學習，卻一直沒有施行的興趣，那些都會讓你看起來閃閃發光，是從內到外的充實，把刷手機玩遊戲的時間節省下來，其實你很走就不用看著別人的生活偷偷羨慕了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃調整心態很多時候人跟人之間的距離差就是心態，當你不願意付出更多的努力的時候，只要有人願意這麼做，他得到的成果絕對會在你之上，當你花時間去羨慕他們的成果時，其實你忘記了他們也都曾經那樣的努力甚至一直的努力著，只要調整好心態，讓自己處於最佳狀態，去學習一切你不會的事物，所得來的一切都會是很寶貴的經驗，而質感的生活都是當這些提升後你本身就能透出這種給人的感覺，質感的不是物質本身，而是那些擁有的人，他為什麼而擁有，別忽視那些人的努力！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 想要擁有質感生活，提升美感與自我是絕對，刊物與展覽都可以給你內在的吸收，興趣的培養也佔了很大的關鍵，如果是物慾的追求，當你在渴望時，別忘了那些擁有的人一直都沒有停下來，當你無法靠近時，請記得，只要你願意往前，不管什麼時候開始都不會太晚！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導 #二十歲 #女人 #女孩 #放鬆 #方式 #生活 #疲累 #質感 #長大 

【葉黃素實測開箱】BTP-EX金盞花葉黃素加倍晶亮飲｜晶碩光學專業開發｜每天一包，對抗長時間螢幕轟炸的日常小幫手！

聊聊我常吃的保健品， 我以前的習慣就是… 哪裡累了補哪裡， 像打怪一樣吃B群、吃膠原蛋白、吃益生菌， 卻從來沒有特別補充「晶亮營養」。 但近幾個月真的開始有點問題了◝(⁰▿⁰)◜ 前陣子忙起來我常常是早上開始坐在電腦前， 常常一路工作到晚上七八點， 中間除了吃飯和泡咖啡， 幾乎沒離開過螢幕， 寫完稿還要投廣告、整理公司項目、遠端會議等等， 整天幾乎沒離開過電子螢幕， 結果到了晚上整個人很容易感到悶悶、渙散，容易影響心情。 最近開始自覺要補充葉黃素， 讓自己晶亮更輕鬆，不這麼容易感覺累。 最近實測知名隱形眼鏡大廠-晶碩光學專業開發的保健品品牌【BTP】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ｜喝的葉黃素，液態更好吸收｜ BTP【EX金盞花葉黃素加倍晶亮飲】 起初會嘗試只是覺得液態包裝、喝起來方便， 加上成分非常足，就決定連續喝喝看， 兩週喝下來，有感工作過程輕鬆很多， 重點是BTP【EX金盞花葉黃素加倍晶亮飲】很好喝！ ▍EX金盞花葉黃素是什麼？完整配方才是我選它的原因 現在市面上的葉黃素產品非常多， 有的是膠囊，有的是錠劑， 但配方內容和有感程度真的差很多， 我會選擇這款【BTP】EX加倍晶亮飲， 最主要是幾個關鍵成分搭配： ✅ 6倍葉黃素添加 這點非常厲害！ 葉黃素含量添加12mg，滿足成人每日葉黃素所需， 用量誠意滿滿。 ✅專利黑色發酵精華（黑醋栗＋黑芝麻＋黑棗） 這三種「黑色食物」含滿滿天然花青素， 搭配專利發酵技術，營養成分含量更高， 是晶亮與舒適補給的黃金來源。 ✅葉黃素與玉米黃素5:1黃金比例 這比例是目前被研究最多、也最常見的有感比例， 來源來自天然金盞花萃取粉， 讓補充更穩定也更有效率。 ✅專利 doubleNUTRI 雙營乳化技術 專利乳化技術幫助成分更快速吸收， 不只是喝進去，還能真實轉化成你需要的營養。 ✅ 其他複方加乘：蝦紅素、胡椒鹼、玻尿酸、維生素A 💫蝦紅素來自紅藻粉萃取，是近年很紅的超級維生素 💫胡椒鹼能提升植化素吸收效率 💫玻尿酸（含透明質酸鈉）**由流行鏈球菌發酵而來，多篇研究實證，口服玻尿酸能提升水分含量 💫維生素A，有助維持暗處視覺 ✅ 莓果風味液態包裝，冰過更好喝！酸甜不膩，濃縮莓果＋黑醋栗的味道。喝起來像果汁超好喝(❛◡❛✿) 而且液態的更好吸收。 我習慣每天是固定中午吃完飯後喝一包，搭配補水與短暫離開螢幕，會覺得下午的狀態比較穩定，也比較不容易出現不適感覺。 ✅小包裝超好攜帶鋁袋條裝包裝方便攜帶、保持新鮮，無論是出門放包包還是出差旅行都超方便。 ✅ 獲得國際雙大獎肯定榮獲2024年「Monde Selection 世界食品品質評鑑金獎」「iTQi 國際風味絕佳獎」雙重認證，品質與口感都經得起檢驗，有了大獎的加持和肯定，喝的更安心也更放心。 ▍實測兩週紀錄｜晶亮舒適感提升這段時間剛好是我工作最密集的兩週，每天都有會議、剪片、寫案、企劃和社群協作，實測的狀況如下：第1～3天：最明顯是味道意外地好喝，讓我有動力每天補充，雖然剛開始沒特別感覺，但比起以前吃膠囊葉黃素時的「忘記吃」，這次完全不會想跳過。第4～7天：開始覺得下午的狀態有點不同，有一種「壓力減輕」的感覺。第8～14天：最大的感覺是連續看螢幕的時間增加了，以往滑手機一小時就會覺得有點受不了，現在可以穩定地用電腦處理完一篇文件，還能接著處理影片編輯或資料統整，讓工作效率提高。 ▍我推薦這款的3個關鍵理由 💫成分夠完整，不只是單補葉黃素，還有其他讓晶亮舒適更快有感的成分 💫液態包裝方便好喝，每天一包當作保養儀式也不會覺得負擔 💫長時間螢幕工作的族群真的有感，穩定度與舒適度同步提升▍誰適合喝？如果你也有以下情況，可以試試 💫每天螢幕時間超過8小時，無論是工作、追劇或滑社群 💫想從日常生活中開始保養晶亮狀態的人 💫討厭吞膠囊，希望有方便、味道又不錯的液態型保健品 💫日常保養的長輩們和3C慣用者 對我來說保健品不是吃了要馬上有效，而是每天一點點地「把自己補回來」，有了EX金盞花葉黃素加倍晶亮飲的加持！陪我撐過長工時的穩定夥伴。每天一包，是愛自己的一種對呵護，即使再忙，也要照顧好自己，晶碩光學專業開發，BTP晶亮飲大廠牌的專業喝起來更安心(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) >> BTP【EX金盞花葉黃素加倍晶亮飲】>>https://btp-tw.com/qjAuR 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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