變動星座篇：雙子、處女、射手、雙魚，從這5個特別共通點了解他們！

繼前兩次邱比特介紹了開創和固定星座的特性，這次的變動星座組合相信還是會讓不少人驚訝地張大嘴巴，尤其這次的組合多半有個「不好搞」的封號，但真的這麼難搞嗎？不妨看看下面五個（雙子座、處女座、射手座、雙魚座）的相似處，或許就能輕鬆地對症下藥囉！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 變動星座特質1：無所不知、無所不曉的萬事通 變動星座非常熱心，對所有事情都很有興趣到幾乎是雞婆的程度，雖然他們萬事通的方向不盡相同，好比雙子是對資訊及八卦，處女是對專業領域，射手則是在激起榮譽心或責任感時特別急於求知，而雙魚則是在舌燦蓮花時會對對方做詳細的身家調查。 變動星座特質2：重視外貌，愛美一族 身為眾多場合的開心果、交際花，那麼將外貌打理好也是應該的。變動星座都致力於把自己提升到更好的境界，也許是跟隨流行時尚，或是本身就有潔癖，又或者對於身材、皮膚與生活的管理非常有一套，都是他們在茲念茲努力的目標。 變動星座特質3：變色龍般的強大適應力 變動星座其實有著見人說人話，見鬼說鬼話的能力，也許有的人非常看不慣這種態度，但這招卻是在社會中打滾不可或缺甚至是致勝的關鍵所在。隨著情勢脈絡而調整姿態，其實也是身段柔軟且能屈能伸的一種表現。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 變動星座特質4：與國外緣分強烈 變動星座雖然骨子裡也希望能安穩平靜地度過一生，但不代表他們安於在同一個地方停留太久，畢竟渴望自由的因子能在血液內蠢蠢欲動，同時他們開放的胸襟也讓他們較其他星座願意接受及包容異國文化。 變動星座特質5：可怕的敵人 別看變動星座平時待人親切和樂，當他們認真使壞時招數可是多到不行，尤其最擅長放假消息以及惡人先告狀，讓人不知不覺就隨著他們的話語一步步落入陷阱之中，是個不可不謹慎的腹黑高手啊！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 想不到吧～看似八竿子打不著關係的變動星座其實有著這麼多的相似點，真的是人不可貌相，但是可以好好參考星座分析呢！ 延伸閱讀： 👉🏻固定星座篇：金牛、獅子、天蠍、水瓶原來這麼像？5個破綻發現他們的共通點！ 👉🏻開創星座篇：牡羊、巨蟹、天秤、摩羯，讓你了解他們不為人知的秘密！ 👉🏻【人類圖攻略】星座血型都懂了，那就來看人類圖！四大類型分析，讓你活出獨特和價值！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #poplove #分析變動星座 #射手 #射手座 #星座 #星座變動 #波波邱比特 #處女 #處女座 #變動星座 #變動星座共同點 #變動星座分析 #變動星座特質 #變動星座特點 #雙子 #雙子座 #雙魚 #雙魚座 

【12星座本週運勢】12/17~12/23牡羊善用人際關係，讓你如虎添翼～天秤調適身心，別陷入負面情緒

本週各星座運勢落差有點大，運勢好的星座要把握機會趁勝追擊，運勢較為低落的星座也不用擔心，只要記得邱比特的提點，好好調整一下，也能反敗為勝。好了，話不多說，趕快來看看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 求職機會多，也能從朋友中獲得許多資源和幫助，但也要好好提升自己的實力，不能一味靠運氣。 TOP2 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 壓力漸漸減輕，能夠有時間安排下一趟旅行，讓你感到心情舒暢許多。 TOP1 牡羊座 幸運指數：★★★★★ 在與人溝通接觸上，你會發現團隊力量的強大，並同時善加運用這份資源，讓你在職場上如虎添翼。 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 易從朋友口中得到好消息，但別太快到處張揚，低調一些，等時機成熟後再說比較好。 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 身邊的好夥伴一個個異動到其他單位，讓你也有些蠢蠢欲動，但還是要評估下自己的狀態和整理環境考量，別輕易妄下決定。 巨蟹座 幸運指數：★★☆☆☆ 玩樂心重，小心別因為太過放鬆，導致無心工作而頻頻犯些低級錯誤。 處女座 幸運指數：★★☆☆☆ 人際關係欠缺圓融，需要再柔和一些，才不會讓自己越過越累。 天秤座 幸運指數：★☆☆☆☆ 心情起起伏伏，讓你焦慮且煩躁，需要試著找到新的生活重心，才不會讓自己總是陷在負面情緒中。 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 多向外出去走走，找尋新的靈感和契機，別老是待在室內，那只會扼殺你的創意和創造力。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 求取錢財的過程中別太過刻意，否則可能會有無意間冒犯到他人的可能，自己也會因此受到打擊。 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 外界助力強，能在與人互動過程中獲得相當大的滿足感，讓你也無形中提升了不少自信。 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 人氣旺盛，大家大事小事都喜歡與你分享，讓你感受到自己被大家喜愛和重視，不過與此同時，也要留意別把他人向你傾訴的煩惱，變成自己的煩惱。 延伸閱讀： 👉【2024年12星座整體運勢】摩羯脫胎換骨的一年，坦然接納得失；金牛事業將迎來大轉變 👉交往前後不一樣？12星座「曖昧到結婚」變化大公開！一探他們的戀愛小劇場 👉這就是心動的感覺～越喜歡你越羞澀星座TOP4！真的完全不敢直視他啦 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

2022冷色調髮色圖鑑！10款女神顯白髮色，不挑膚又充滿高級感！

撰文編輯 ＃haru 天氣慢慢轉冷，漸漸開始有了冬天的感覺，也有不少人想換上新的髮色！女孩們有發現嗎？今年秋冬流行的大多是冷色調的髮色，是那種溫柔沈穩的色調，雖然是很低調的風格，但是絕不會踩雷啦！一定能讓你成為寒冬中最美麗的一抹暖光～ 👉2020韓星秋冬髮色圖鑑，原來「棕色系」是大勢，低調氣質超仙！ 冷色調髮色1.深茶色 最低調的溫柔髮色，在室內看起來是黑髮，不過一出室外陽光的照射底下，就會呈現出氣質滿滿的茶棕色，彷彿就是天生的自然髮色！ 👉2020髮色推薦！男友媽媽絕對愛的5種髮色推薦，榛果棕、黑茶色都上榜 冷色調髮色2.焦糖色 這一款則是不挑膚色，任何女孩都可以挑選的顏色，而且如果你是染髮新手，這個顏色就很適合你，不用擔心踩雷或是失敗，最顯氣質和顯白的顏色就是它。 👉2020秋冬髮色推薦：「松鼠棕」，超減齡刷染造型，黃皮膚都顯白好駕馭！ 冷色調髮色3.冷棕色 另一個就是冷調的棕色，雖然看起來很淺，但是完全不用漂髮或退色，所以也不用擔心會傷髮質，而且隨意搭配怎養的髮型都很簡約、優雅～ 👉不怕布丁頭！回頭率超高五款「日常髮色」，桃花滿滿就靠它！ 冷色調髮色4.奶茶色 一樣不踩雷又零失敗率的就是奶茶色，秋冬必備色，也很適合新手做第一次染髮的選擇，只要在不同的光線下，就能呈現出不一樣的棕色調～ 顯白又不撞色！日本正夯夢幻「透明系髮色」，換色瞬間仙氣飆升！ 冷色調髮色5.深咖色 是個低調又很百搭的顏色，沒黑髮這麼沉重，又沒淺髮這麼輕浮，很輕盈也很有氣質，還有助於遮住白髮，自然又好看。 冷色調髮色6.茶棕色 質感度更提升的茶棕色調，不挑髮質都能染，很適合粗硬髮的人染，因為可以更柔化髮絲的線條，讓視覺看起來更滑順，而且清爽又減齡，一舉兩得呢！ 👉羊毛捲已過時！韓系女人味「法式慵懶捲」正夯，這個自然感捲度超加分 冷色調髮色7.青木棕 溫柔小姐姐必備的顏色之一，一樣不同光線下有不同的效果，室內偏亞麻綠，陽光下則是添加了一點棕色，很柔和自然。 冷色調髮色8.灰棕色 覺得棕髮有點單調的話，也可以選擇加上一點灰色調，雖然整體顏色偏淺，但是不用靠漂髮就能有相同的效果，也是個很百搭的髮色。 👉一起擺脫可愛！圓臉女孩OK、NG髮型，挑對了可以很有女人味！ 冷色調髮色9.亞麻紫灰色 這幾年很流行髒髒的混和髮色，整體偏淺的冷色調，亞麻中帶點紫和灰，雖然需要漂色，但是這麼有層次的髮色，獨特感十足！ 冷色調髮色10.棕橘色 想要挑戰亮一點的顏色，卻又不敢挑戰淺色系的話，這個顏色就很輕易駕馭，很時髦的時尚感，還能讓你顯白度UPUP～ 👉質感就藏在捲度裡！2020年超清楚『浪漫系捲髮圖鑑表』，羊毛捲、氧氣捲還是＿捲都一次懂了 剛好想換個髮色卻沒有想法嗎？以上的顏色都很適合在秋冬進行換髮，轉換一下單調的風格，增添一點輕盈、溫柔的感覺，給自己一個不一樣的年末禮物吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2020秋冬 #冷色調 #染髮推薦 #棕色調 #流行髮色 #秋冬 染髮 #秋冬髮色 #髮色趨勢 

【調色教學】#022 法鼓山農禪寺 ... 每張照片幕後都有想拍回眸一笑的 Moment

- 上個週末帶另一伴去法鼓山農禪寺拍照，本來想要拍攝湖面的倒影，結果發現大太陽根本拍不到，只好改成拍攝人像，不過以湖面與建築物當作背景拍攝其實也別有一番風味，建議想拍攝的攝友傍晚太陽下山的時候再來。 - - 這邊先跟想要去的朋友說一聲，要注意以下幾件事： 交通狀況｜可開車入口處旁邊就是停車場，也可以選擇坐捷運到唭哩岸站走過去約十五分鐘。 飲食狀況｜裡面有食堂，但是目前因為疫情的關係暫時關閉。 廁所狀況｜裡面有公共廁所。 活動狀況｜有非常多裝置可以拍照，也可以體驗一下坐禪的感覺。 - 這張照片的拍攝時間是正中午的時候，當天是晴天天空沒有什麼雲，我們把重點放在人像跟背景之間，那就讓我們進 Lightroom 開始後製調整吧！ - 基礎數值｜ISO 160｜50mm｜F1.8｜4000秒｜拍攝模式：RAW / 色溫 4500 - Step 1 提升亮度，凸顯細節。 - 色調調整｜色溫 -5｜色調 +0｜曝光 +0.50｜對比 +50｜亮部 -100｜陰影 +0｜白色 -10｜黑色 +25 - Step 2 增加銳利度與飽和度。 - 外觀調整｜紋理 +0｜清晰度 -10｜去朦朧 -10｜鮮豔度 -20｜飽和度 +25 - Step 3 提升亮度，凸顯細節。 - 區域調整｜亮部 +75｜淺色 +0｜深色 +60｜陰影 -67 - Step 4 調整暖色系。 - 色系調整｜紅色 +0,+0,+20 - Step 5 調整寒色系。 - 色系調整｜藍色 -30,+60,-10 - Step 6 增加日光感。 - 分割色調｜亮部色相 +64 / 對比 +20｜陰影色相 +86 / 對比 +20 - Step 7 調整天空漸層。 - 天空漸層｜色溫 -30｜曝光 -1.30｜對比 +30｜黑色 -45｜飽和 -50 - Step 8 提升人物亮度。 - 人像遮色片｜色溫 +0｜曝光 0.50｜對比 +30｜亮部 +0｜陰影 -40｜白色 +0｜黑色 -10｜清晰 +0｜去朦 +0 - 前後對比。 - 影片版本動態解析 - 關於 RSDairy・攝影日誌 Facebook 社群 👉 http://bit.ly/3a4ggIU Instagram 攝影 👉 http://bit.ly/2HPC1QB Youtube 頻道 👉 http://bit.ly/3cgfTge Popdaily 計畫 👉 https://bit.ly/396c2Q5 - P.S 備註 規格 SONY A73｜鏡頭 CANON 50mm F1.8

新手女孩看這邊！12款0負評「好感香」清單公開，讓你怎麼挑都不出錯！

撰文編輯＃Haru 想幫自己更增添一些迷人的香味，卻不知道該從何下手？這麼多款式的香水，該怎麼區分找到自己喜歡的味道，不用擔心～今天特別整理出12款不同風格的「好感香」，讓你提升知性與氣質，更有自信的魅力！ ｜花香調系列｜ BYREDO 無人之境淡香精 第一款BYREDO的淡香精，雖然是以玫瑰為主調，但是添加了粉紅胡椒與覆盆子的香氣，更帶出細膩而不庸俗的花香味，就像優雅的氣質中卻又蘊含堅毅的性格，打造多層次的韻味！ 👉🏻怎麼自備仙女香氣？美妝youtuber心中不可取代的香氛推薦，挑選守則也跟你說清楚！ GUCCI 花悅女性淡香精 從包裝就給人感覺簡約、復古又時尚，加上清新天然的茉莉花香，讓你在人群裡也能散發出溫柔的味道，如果喜歡小仙女風格的人，這款你一定不能錯過！ Chloé 芳心之旅女性淡香精 想要知性、氣質、優雅的溫柔香，那這一款很適合你！混和著玫瑰香氣和橡木苔、小蒼蘭，香味中豐富度十足又帶點神祕，帶給人一種煥然一新的感覺！ 👉🏻千位網友推薦香氛清單！香氛新手老鳥都要看，不踩雷的清新香味一次報給妳！ YSL 慾望巴黎淡香精 有點心機、有點惹人憐的氣質，是這款慾望巴黎最大的特點，想要挑起愛情的情慾、熱戀的氣息，噴上一點，就能反轉你不一樣的魅力～ LOEWE 001事後清晨香水 LOEWE的001系列總共推出Man、Woman兩種情侶款，前調跟中調都是以佛手柑混合檀香，尾韻男生的添加了更有男性味道的麝香味，女生則是多了一點茉莉花香～ 👉🏻網友投稿2019最愛香水Top10！包裝、香氣都是上上選，難怪會受到愛戴！ DIOR MISS DIOR 花漾迪奧淡香水 這款MISS DIOR香水帶著像是優雅貴族小姐般的香調，甜而不膩純真而善良，讓你舉頭手足之間都是魅力，展現時下女性最美麗的自信感！ Dior7月全新上市限量的花漾迪奧香體蜜粉，將溫柔花香氣息幻化成輕盈細緻的珠光蜜粉！讓肌膚不只有牡丹與玫瑰的柔美香氣，同時為夏季肌膚保持舒爽膚觸！在燈光下的閃度會比較明顯，在陽光下則是很隱約的，拍照起來超級好看啊！ ｜果香調系列 DIPTYQUE 希臘無花果淡香水 無花果的味道帶點甜、帶點生澀感，很清甜卻不負擔，加上一點特殊的奶香氣味，讓人久久無法忘懷，陷入這樣的甜蜜之中！ 👉🏻編輯帶逛COSTCO！Diptyque、Jo Malone 進駐，盤點2019 好市多必買放大版好物！ JO MALONE 英國梨與小蒼蘭 身為JO MALONE的主打商品，自然有它讓人無法抗拒的韻味，新鮮純淨的梨子香巧妙搭配上純潔乾淨的小蒼蘭，優雅更顯清純，如此溫柔的味道誰不喜歡～ HERMES 橘彩星光中性淡香水 特殊清甜的橘子香氣，噴在身上隨即化身成夏天裡最清新的存在，尾調帶出的木香味，更是象徵女孩慢慢邁向成熟的自己，是那麼的有風采～ ATELIER COLOGNE 柚子天堂 有看過韓劇《江南美人》的話，應該對這款香水不陌生！清爽的柚子味帶出些許的花香，給人滿滿的活力來源，聞過這樣的味道，應該很難會再忘記它！ 👉🏻《我的ID是江南美人》彩虹香水就是它，精美訂製皮套加上香醇古龍水，一噴上就給你滿滿的浪漫法國情調 ｜木質調系列 ★SERGE LUTENS–孤兒怨 介紹完甜蜜清新的花香、果香味後，喜歡低調一點木質香氣的話，SERGE LUTENS的孤兒怨，沉默不張揚、低調又優雅，還會隨著每個人不同的體溫和體味，結合出不同的味道，給人不一樣的個性感 ｜特殊調系列 ★YSL–黑鴉片淡香精 另外則是討論度很高、暗黑版本的黑鴉片香水，微醺的咖啡香調，誘惑力滿分，伴隨著性感又危險的氣味，讓你的魅力更迷幻又讓人無法抗拒！ 以上介紹這麼多款香水，相信會有一款適合你又能展現你獨特魅力的味道，嘗試幫自己增添一點香氣，就會讓你整個人的感覺都會不一樣喔～ 延伸閱讀 👉🏻話題新寵！日本平價香氛品牌Aux Paradis，誰能抵抗溫潤的乾淨香氣？ 👉🏻超過30種味道！超療癒平價香氛品牌 J-Scent，這種微知性簡約感最剛好！ 👉🏻大家包裡都會有，韓妞必備平價香氛盤點！超高CP值讓人無法抗拒啊！ 👉🏻誰說香水都很貴？平價也能輕鬆擄獲人心，不管是平常約會都適用的平價香氛盤點！ #atelier cologne #Byredo #Chloé 香水 #diptyque #Gucci Bloom花悅女性淡香精 #HERMES #Jo Malone London香水 #Loewe 香水 #Miss Dior花漾迪奧淡香水 #SERGE LUTENS #YSL #好感度香水 #漂亮 #香水清單 

想穿得簡約但又怕太無聊？跟著歐膩這樣穿，不僅質感滿分還超有層次感！

撰文編輯 #安妮 萬年穿T-shirt、丹寧褲或是永遠都買差不多色系單品是不是覺得有點無聊？但每次逛街就是會被這些已經有的品項吸引，忍不住出手收入？又或是超想走簡約風，但超怕一穿變路人，整身穿搭很無聊？沒事～跟著這位韓國小姊姊這樣穿，把最簡單的單品穿出超多層次感，雖然看似簡單，其實中間藏了許多小細節來點綴！ 👉你與質感的距離只差一鍵追蹤！時尚小巧思穿搭就跟這位低調簡約的博主學 萬年丹寧＋白色 一定會有人覺得這公式超無聊，已經看膩了啦！不用慌，只要在身上其他配件上做一些不一樣的點綴，就能打造出不同的感覺囉！水水們可以在包包、帽子等配件類的選擇上多一些小心機，跟歐膩一樣選擇巨大後揹包，可以顯出一些俏皮、帥氣感，也可以選擇顏色、花紋較特殊的包款來為穿搭做畫龍點睛的效果！ 👉波波編輯嚴選五種TEE！讓妳除了白TEE還有更多優秀的穿搭選擇 套裝不無聊！ 平常就愛逛韓國網拍的女孩們，一定會發現韓國小姊姊們都超愛穿成套的套裝！成套的套裝要贏就要選擇特殊的顏色，比起全白、全黑外，最好駕馭且特別的就是灰色啦！如果還是覺得成套有些無聊，也可以自己打造出專屬的套裝！除了選擇顏色一樣的單品外，也可以跟歐膩一樣整身同色，但在外套上選擇同色系的其他顏色，如此一來怎麼樣都不會跟路人撞款囉！ 👉【面試服裝】職場穿搭推薦｜百搭又不失風格的套裝穿搭，增加好感錄取率！ 混搭層次感 簡約系穿搭第一個聯想到的應該就是同色系穿搭了！不知道各位水水會不會覺得整身同個顏色會怪得突兀？同色系穿搭並不是整身同色，而是要利用一種色系的深淺來打造層次！除此之外，材質的混搭也很重要，盡量讓所有單品的材質都不一樣，這樣不僅能讓穿搭更有層次感，也能讓一身穿搭提升到另一個Level！ 👉不同材質mix一起超時髦！韓國小隻女的混搭新滋味，看了讓你躍躍欲試！ 👉精緻穿搭tips，獻給即將25歲的你們！女生還是要為自己打扮、為自己活！ 看完歐膩的示範後，應該打破各位女孩對於簡約、同色穿搭的印象了吧～看著歐膩厲害的層次技巧，是不是為你們增添了超多穿搭新Idea！趕緊選一個自己最愛的顏色，一起來當個懂穿的簡約質感小姊姊吧！ #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #懶人穿搭 #懶人穿搭公式 #懶人穿搭技巧 #技巧小姊姊 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭技巧教學 #穿搭精選 #簡單穿搭 #簡單穿搭技巧 #簡約穿搭 #簡約穿搭公式 #簡約穿搭技巧 #編輯精選 #重複穿搭 #韓系穿搭 #韓系穿搭教學 

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

你常常覺得自己在學業、工作上的效率不好嗎？其實並不是你不夠努力，而是有可能用了不適合的方式！我們有時會求好心切，想趕快完成手頭上的事，而讓自己的專注力燃燒殆盡，但編輯今天要介紹的「番茄鐘工作法」，可以有效幫助大家效率提升和有效時間管理外，還可以維持專注續航力。這麼好用的番茄鐘你不能不知道，一起來了解！ 什麼是番茄鐘？ 番茄鐘工作法是一種時間管理法，創立於1980年代，名字起緣於「廚房內的番茄形狀計時器」，將工作時間分割為25分鐘工作時間，加上一段5分鐘的休息時間，並以30分鐘為一個段落，並不斷持續下去。精髓在於短時間內的高效集中工作和有彈性的休息時間，這能讓你的大腦保持超高生產力！對於工作，這可是個超級實用的技巧，可以提升你的效率，同時減輕疲勞感，讓工作井井有條。 （圖片來源：tvN） 如何實施番茄鐘？ 當你知道25+5的黃金法則後，接下來就是實施番茄鐘了！以下編輯就整理了番茄鐘的實作步驟，讓大家可以先初步開始規劃： （圖片來源：ENA） 但其實番茄鐘的時間長短不會都是固定，可以隨著你實行之後做個人調整，可能會是1小時工作時間搭配10分鐘休息，或是更短的時間，這些都可以讓你自己客製化，找出最有效率的番茄鐘方式。 實施番茄鐘需注意？ 但你可能會說：「我一天中會有開會、去買飯、突發事件等情況，也太難完整實施番茄鐘了吧？」不用擔心！其實在實施番茄鐘法前，這邊有4點需要你特別注意，若你考慮完後，就可以確保你的計畫順利運作： （圖片來源：JTBC） 看完後是不是躍躍欲試呢？以下編輯也推薦你評分超高的番茄鐘APP，不僅有計時功能，有幾款還可以搭配白噪音等功能，幫助你更加專注，從聽覺、視覺完整提升工作效率，不藏私快收藏起來！ 番茄鐘APP推薦｜Forest：專注森林 由台灣研發團隊創造的Forest：專注森林以「種樹」遊戲來讓使用者實施番茄鐘。玩法很簡單，當你啟動專注時間（例如25分鐘的番茄時間），APP會種植一顆虛構的樹，而在此期間，如果你離開介面來使用其他應用程式，樹就會枯萎。如果你能在專注時間內保持不分心，你就能看到一片茂盛的「專注森林」。概念既有趣又實用，成為許多人在提高工作效率和專注力上的得力助手！ （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜潮汐 潮汐最大特點就是提供各種自然環境的聲音，像是海浪、雨聲等白噪音，幫助你保持冷靜和專注。同時支援番茄鐘法，可以設定工作和休息時間，讓你工作效率翻倍，同時保有放鬆的感覺。潮汐就像是你的私人放鬆管家，幫你找到工作和休息的最佳平衡點。如果你渴望一個能改善生活品質的APP，潮汐絕對是個不容錯過的好選擇！ （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜Flow Flow則是全面支持電腦版，頁面相當簡單還可以在背景運作。其中最受人稱讚的功能，就是工作與休息時間可以分開指定要不要自動開始，這非常適合需要更多彈性運用時間的番茄鐘使用者，同時也因為簡潔的使用功能，幾乎不佔記憶體容量，不管是新手老手都愛不釋手！ （圖片來源：Apple App Store） 番茄鐘APP推薦｜小番茄 小番茄也是一款評分很高的APP，同樣具備番茄鐘計時功能外，通過註冊電子信箱也可以取得自己的報表，裡面包含專注時間、品質以及目標執行進度，讓使用者可以隨時紀錄和評估番茄鐘的使用情況，以確保是否順利執行段落目標。 （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜Flat tomato Flat Tomato是一款專為iOS打造的APP，主畫面結合了時鐘和計時器，呈現出極具視覺吸引力的風格。令人印象深刻的是，這款應用擁有豐富的手勢操作功能，減少了必須拿起手機的次數，使使用者體驗更加便捷。這種創新的互動方式使Flat Tomato在眾多計時應用中脫穎而出，讓用戶可以更自由地掌控計時任務，提高工作效率。 （圖片來源：Apple App Store） 以上就是番茄鐘的詳細介紹和5款APP推薦啦！提供給想打破工作、學業困局，並試試看番茄鐘工作法來提升效率的你～現在就跟著這篇一起來試試看吧！ 延伸閱讀｜更多「番茄鐘工作法」相關文章 👉什麼是「番茄工作法」？減少內外在對意識流的影響！ 👉學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！ 👉繁忙的生活如何管理？4款自我管理app推薦給你！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #3C少女 #Flattomato #Flow #Forest #Forest專注森林 #專注森林 #小番茄 #居家生活 #工作 #工作法 #潮汐 #生活精選 #番茄鐘 #番茄鐘APP #番茄鐘工作法 

全台第一輛隸屬兒醫加護型救護車-蛋黃酥號正式啟用 乘載著愛康衛生棉執行長對孩子的思念散播在新竹

全台第一輛隸屬兒童醫院、配有完整兒童急救設備的加護型救護車－蛋黃酥號，今日(5)由愛心企業愛康衛生棉捐贈予新竹市立馬偕兒童醫院，為大新竹地區的孕產兒帶來更完整的緊急醫療資源和品質，並提升病患於運輸途中的救援存活率，可化身為一台行動加護病房。 看見孕產兒醫療運輸風險 蛋黃酥號乘載著母親的愛 愛康衛生棉表示，執行長暨創辦人何雪帆小姐於2022年初經歷懷孕至失去寶寶的過程，短暫成為母親身分，更深刻理解孩子健康平安的順利成長，就是世上所有父母最深刻的愛。何雪帆小姐在擁抱樂觀後，希望奉獻回饋予社會，以自己失去的女兒「蛋黃酥」為名，捐贈價值5百萬的加護型救護車於自己家鄉。 何雪帆小姐觀察，台灣專屬兒童設備的救護車資源並不多，而許多高風險孩童於醫療接駁存在著運輸高風險。自己很欣慰目前新竹地區有專業的馬偕兒童醫療團隊成立，過去也是桃竹苗地區唯一具備24小時外接服務團隊，擁有近400位的兒童外接經驗。因此決定和兒醫團隊針對實際需求討論救護設備資源的提升、簡化外加設備，有效增加關鍵救援機會，讓大新竹地區孕產兒的救護量能提升。 蛋黃酥號適用於母胎轉診、新生兒至18歲孩童等對象，救護運輸途中就能成為行動加護病房概念。而蛋黃酥號外觀以一顆暖黃色的蛋黃酥為設計概念，如同暖陽代表著溫暖、希望，成為一種原動力開始分裂擴散。在蛋黃酥號的車體上可以看見延伸著一顆顆的黃色小點點，乘載對孩子的愛散播在新竹，持續在這顆星球上發酵滋長。 蛋黃酥號具備最新救護設備 成為新竹行動加護病房 新竹市立馬偕兒童醫院院長楊俊仁說，愛康衛生棉的愛心捐贈僅代表院方致上最深的敬意與謝意，不僅造福大新竹地區的孕產兒，更能強化到院前緊急醫療救護量能，提升緊急醫療品質，希望藉由蛋黃酥號的啟用，讓救護工作更添助力，在關鍵時刻救下更多寶貴的生命，幫助大新竹地區的孩子能平安、快樂的長大。 新竹馬偕紀念醫院院長翁順隆在致詞中感謝愛康衛生棉的善行義舉，以實際行動支持救護工作，配有最新的救護裝備和器材，包含加護型急救箱、多功能心臟電擊監視器、喉罩呼吸道組等完善的救護裝備器材；此外，車內可裝載6支鋼瓶共9000公升氧氣、正弦波電源轉換系統以及設置電源插座四組，可供電給嬰兒保溫箱、葉克膜裝備等醫療設備，有助於突發狀況發生時，讓醫療團隊可以在車上零時差進行救治。 新竹市立馬偕兒童醫院新生兒科主任宋聿翔表示，早產兒或生病新生兒的治療 不能中斷，平安穩定地抵達醫院的路程，存在相當程度的風險，需要專業的設備及照護團隊。蛋黃酥號能牢靠固定輸送型保溫箱，減少顛簸或搖晃，穩定新生兒轉送中的狀態，也讓外接團隊能迅速安穩地完成治療，提供安全、安心的保障。 愛康衛生棉董事長黃家駿（右）代表捐贈「蛋黃酥號」救護車，將救護車鑰匙交給新竹馬偕紀念醫院院長翁順隆（左），希望將思念之情化作大愛，也讓救護工作更添助力。 愛康衛生棉捐贈予新竹市立馬偕兒童醫院加護型救護車，為大新竹地區的孕產兒帶來更完整的緊急醫療資源和品質。 新竹市立馬偕兒童醫院「蛋黃酥號」適用於母胎轉診、新生兒至18歲孩童等對象，救護運輸途中就能成為行動加護病房概念。 新竹市立馬偕兒童醫院「蛋黃酥號」配有最新救護裝備，包含加護型急救箱、多功能心臟電擊監視器、喉罩呼吸道組等完善的急救器材，讓醫療團隊可以在車上零時差進行救治。 

簡單「一動作」打造生活儀式感，療癒香氣持續一整天，讓平凡日子變得更幸福！

隨著疫情趨緩，相信許多人也跟小編一樣恢復正常上班上課了吧？儘管如此，不能放鬆的防疫神經，依舊讓人好心累。無法隨心所欲出遊的日子，就靠打造「儀式感」來療癒自己吧！其實提升儀式感不難，也不需要花大錢，只要在生活的每個角落注入一點「香氣」，就能讓你從早到晚幸福感倍增、質感加分！ 用喜歡的香氣開啟每一天，生活儀式感就從此刻開始！ 俗話說，一日之計在於晨，如果一起床就能被香氣環繞，那一定能大大提升儀式感吧！使用「Lenor蘭諾衣物芳香豆」，從脫下睡衣到換上外出服，不變的是每件衣服都香香的，有了衣物香氣的陪伴，生活多了點綴，也多了份儀式感，更能開啟美好的一天唷！ 運動過後也不怕，獨特鎖香技術，從洗到穿就要你隨時香香的！ 運動時最怕衣服有異味，不只尷尬還會毀了運動的興致，這時Lenor蘭諾衣物芳香豆就能派上用場啦！它利用獨特鎖香技術，在洗衣過程中均勻地將鎖香膠囊滲透到衣服纖維裡，再透過摩擦慢慢釋放香氣，達到「洗後持香12週」。不管是放在衣櫃一週的衣服、穿過一次還沒洗的居家服，還是滿身大汗的運動服，只要用了Lenor蘭諾衣物芳香豆，從此之後都不用擔心會臭臭的啦～ 一動作簡單創造香味儀式感，用衣香點綴生活，打造幸福日常！ Lenor蘭諾衣物芳香豆的使用方法超簡單方便，不用麻煩地分次加入，只需在洗衣時直接將芳香豆灑入洗衣槽，再放入衣服及倒入洗衣精即可。 洗後的衣物每次拿起來都會有撲鼻而來的清香，前中後調多層此的香味更讓你直接化身調香大師！現在有甜花石榴香、青蘋甜麝香、馥郁野莓、晨曦玫瑰和清晨草木五種香氣任你挑選，還沒試過的你絕對要擁有這款居家神物，一起加入儀式感達人的行列吧！ 【寶雅限時特惠】 10/14前， Lenor蘭諾衣物芳香豆/衣物柔軟芳香豆補充包，特價$199/1包，$372/2包！ #Lenor蘭諾衣物芳香豆 #洗後持香12週 #生活儀式感從香開始 

New Balance 990怎麼選？V1-V6一次看！紅了40多年定價當年最貴，寬腳掌入這雙、6版本這樣選 #鞋控美少

在各大球鞋推薦榜單上，New Balance絕對稱得上是常客，品牌推出的多款復古鞋型深受大眾喜愛，許多潮牌也愛選擇New Balance打造聯名鞋款，而在這之中，有一個款式在時尚圈常年立於不敗之地，就連蘋果創辦人賈伯斯、美國前總統歐巴馬也深陷它的魅力無法自拔，究竟它是New Balance世界的哪雙重量級鞋款？接下來穿搭編將會帶領大家揭開它的神秘面紗。 圖片來源：IG@newbalancelifestyle New Balance 990｜當時市面上的最貴運動鞋 https://www.instagram.com/p/CV5USlJlNPd/?igsh=OWExamk4cHo1dWIw 1982年，New Balance推出了一款名為「990」的跑鞋，並定價100美元進行發售，這是當時市面上最貴的運動鞋，品牌也深知要讓消費者買單，這樣的價格絕對沒有競爭優勢，不過他們想證明自家運動鞋品質的決心，早已超過「要從這雙鞋上賺錢」，所以在推出990跑鞋時，New Balance高層對於銷售數字並不看好，銷售目標僅為一年5,000雙。 New Balance 990｜不被看好卻創下五萬雙銷量 圖片來源：IG@newbalancelifestyle 在當時的市場上，運動鞋的主流材質是牛皮，但New Balance認為牛皮雖然耐穿，但會出現不可逆的皺褶，因此他們靈機一動採用豬皮做研發，再搭配適合的布料打造全新鞋面，這樣的設計令990跑鞋非常舒適耐磨，還破天荒的創下一年50,000雙的銷量。 New Balance 990｜6版本開啟990宇宙 圖片來源：IG@newbalancelifestyle 那時的New Balance或許根本沒有意識到，這雙鞋會幫助品牌開啟「9系」宇宙，如今在潮流圈中，大家常常能聽到穿著時尚的男女討論「9系鞋款」，這說的正是New Balance以「99」開頭的系列鞋款，當年發售的990跑鞋正是所有9系鞋款的大前輩，在之後的40多年裡，品牌也將其不斷升級、進化，到目前為止，990跑鞋已經推出「V1、V2、V3、V4、V5、V6」六款具有不同優勢的版本。 New Balance 990V1 優勢：可保護腳踝降低運動扭傷的風險 圖片來源：New Balance提供 V1和New Balance的另一鞋款「574」，在外型上有著極大的相似，如今看來並沒有什麼稀奇的EVA大底，在當時可是吸引了不少跑步愛好者前來收藏，在鞋跟的部分，New Balance還特別加入創新設計，一來全面保護腳踝，二來降低運動扭傷的風險，不過V1的楦頭較窄，如果你是「寬腳族」，穿上可能會有些緊，穿搭編還是建議腳掌較寬的各位優先選擇其他版本，才能獲得舒適的穿著體驗。 New Balance 990V2 優勢：鞋子更修長適合寬腳族選擇 圖片來源：New Balance提供 那麼最適合「寬腳族」的版本究竟是哪一雙呢？在這邊就不得不為大家介紹990宇宙的第二款作品「990 V2」，與V1相比，V2的鞋形出現了很大的變化，修長的樣子給了腳掌更大的空間，也不會出現V1「穿著時過緊」的問題，不過V2前半部分的鞋底相對較薄，穿起來也不會非常柔軟，如果你很注重鞋款的腳感，V2或許不會成為你的最愛。 New Balance 990V3 優勢：腳感舒適柔軟、配色選擇多 圖片來源：New Balance官網 長期關注潮流資訊的朋友們，一定對V3不陌生，LEVI’S®、JJJJound等多個品牌均與其有過聯名，推出的產品無一不在當時形成風潮，在穿著感受上，V3相較前兩款作品有了很大的提升，柔軟的腳感令人非常驚喜，就算出門旅行走很多路，雙腳也不會那麼容易疲憊，性能的明顯提升主要歸功於品牌在鞋底增加的碳板，不過因為碳板裸露在外會直接與地面進行摩擦，所以V3最常被大家討論的通病，正是碳板脫落的問題，但是依然有不少球鞋愛好者極力推薦V3，百搭的外型加上無可挑剔的穿著感受，令其在時尚圈成功獲得一席之地。 New Balance 990V4 優勢：將碳板換成漆面塗料避免碳板脫落問題 圖片來源：New Balance提供 而對於大家普遍詬病的問題，New Balance也立即做出了修正，品牌用V4讓市場重新建立信心，從外觀上來看，V4與V3幾乎沒有區別，僅僅在鞋舌處增加了美國國旗圖樣，容易脫落的碳板也被New Balance換成了另一種漆面塗料，在保留原本舒適腳感的同時，也增加了鞋子的耐穿度，可以說V4是最受歡迎的990鞋款之一，它幾乎沒有任何問題，不過大家在購買時需要注意，V4的鞋碼稍稍偏大一些，所以小半碼的尺寸可能會更合腳。 New Balance 990V5 優勢：外型更休閒適合日常穿搭 圖片來源：FB@New Balance V5對於腳趾較長的朋友們來說，可能沒那麼友好，因為走起路來指甲可能會刮到鞋子，影響到穿著舒適度，所以如果你喜歡這個設計，穿搭編還是建議你先靠櫃試穿，才能選到最適合的尺碼，V5的樣子非常休閒，適合用來打造各種潮流穿搭，品牌捨棄了前幾款作品沿用的塑膠點綴，這也使得V5的外型更加流暢，不過也有粉絲認為，990跑鞋看起來復古的關鍵，就是那個不起眼的塑膠點綴，但畢竟一千個人心中有一千個哈姆雷特，所以關於設計的一切討論，就自然見仁見智囉～ New Balance 990V6 優勢：腳感Q彈，適合愛走路的人 圖片來源：New Balance官網 如果說990跑鞋的前幾款作品穿起來柔軟又紮實，那麼V6一定稱得上是絕對的Q彈，它憑藉無可挑剔的穿著感受，征服了不少潮流迷的心，這也是為什麼，許多人在入手了前幾款990跑鞋後，依然堅定的選擇V6，不過對於V6的耐穿度可以說是眾說紛紜，有人說V6不太耐操、很容易磨破，也有人說看在它無可替代的腳感上也一定要入手，不過既然大眾有這樣的討論，相信品牌也會在後續作品上進行提升，為一直支持自家的粉絲們交出滿意的答卷。 延伸閱讀 👉美到一定要收！百搭「黑色運動鞋」推薦，韓韶禧同款帥氣爆表，NIKE、adidas四季都可穿 #波編研究室 👉球鞋新品報｜PUMA賽車鞋推摩卡棕新色、BAPE®聯名系列潮妞必入…最新球鞋資訊報你知 👉PUMA SPEEDCAT賽車鞋為什麼紅？Rosé、Dua Lipa完美演繹，全新摩卡配色、芭蕾元素再掀新話題 #鞋控美少女 👉變時髦的秘密武器！人生必入「小皮鞋」盤點，Prada、Coach、Chanel立刻提升精緻度，Jennie同款是這雙 撰文編輯 #LeahHan #990v4 #990v6 #NB #NB990 #newbalance #NewBalance990 #流行時尚 #球鞋 #跑鞋 #運動鞋 #鞋子球鞋 

提升搜尋結果

變動星座篇：雙子、處女、射手、雙魚，從這5個特別共通點了解他們！

變動星座篇：雙子、處女、射手、雙魚，從這5個特別共通點了解他們！

【12星座本週運勢】12/17~12/23牡羊善用人際關係，讓你如虎添翼～天秤調適身心，別陷入負面情緒

【12星座本週運勢】12/17~12/23牡羊善用人際關係，讓你如虎添翼～天秤調適身心，別陷入負面情緒

2022冷色調髮色圖鑑！10款女神顯白髮色，不挑膚又充滿高級感！

2022冷色調髮色圖鑑！10款女神顯白髮色，不挑膚又充滿高級感！

【調色教學】#022 法鼓山農禪寺 ... 每張照片幕後都有想拍回眸一笑的 Moment

【調色教學】#022 法鼓山農禪寺 ... 每張照片幕後都有想拍回眸一笑的 Moment

新手女孩看這邊！12款0負評「好感香」清單公開，讓你怎麼挑都不出錯！

新手女孩看這邊！12款0負評「好感香」清單公開，讓你怎麼挑都不出錯！

想穿得簡約但又怕太無聊？跟著歐膩這樣穿，不僅質感滿分還超有層次感！

想穿得簡約但又怕太無聊？跟著歐膩這樣穿，不僅質感滿分還超有層次感！

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

全台第一輛隸屬兒醫加護型救護車-蛋黃酥號正式啟用乘載著愛康衛生棉執行長對孩子的思念散播在新竹

全台第一輛隸屬兒醫加護型救護車-蛋黃酥號正式啟用乘載著愛康衛生棉執行長對孩子的思念散播在新竹

簡單「一動作」打造生活儀式感，療癒香氣持續一整天，讓平凡日子變得更幸福！

簡單「一動作」打造生活儀式感，療癒香氣持續一整天，讓平凡日子變得更幸福！

New Balance 990怎麼選？V1-V6一次看！紅了40多年定價當年最貴，寬腳掌入這雙、6版本這樣選 #鞋控美少女

New Balance 990怎麼選？V1-V6一次看！紅了40多年定價當年最貴，寬腳掌入這雙、6版本這樣選 #鞋控美少女

提升搜尋結果

變動星座篇：雙子、處女、射手、雙魚，從這5個特別共通點了解他們！

變動星座篇：雙子、處女、射手、雙魚，從這5個特別共通點了解他們！

【12星座本週運勢】12/17~12/23牡羊善用人際關係，讓你如虎添翼～天秤調適身心，別陷入負面情緒

【12星座本週運勢】12/17~12/23牡羊善用人際關係，讓你如虎添翼～天秤調適身心，別陷入負面情緒

2022冷色調髮色圖鑑！10款女神顯白髮色，不挑膚又充滿高級感！

2022冷色調髮色圖鑑！10款女神顯白髮色，不挑膚又充滿高級感！

【調色教學】#022 法鼓山農禪寺 ... 每張照片幕後都有想拍回眸一笑的 Moment

【調色教學】#022 法鼓山農禪寺 ... 每張照片幕後都有想拍回眸一笑的 Moment

新手女孩看這邊！12款0負評「好感香」清單公開，讓你怎麼挑都不出錯！

新手女孩看這邊！12款0負評「好感香」清單公開，讓你怎麼挑都不出錯！

想穿得簡約但又怕太無聊？跟著歐膩這樣穿，不僅質感滿分還超有層次感！

想穿得簡約但又怕太無聊？跟著歐膩這樣穿，不僅質感滿分還超有層次感！

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

全台第一輛隸屬兒醫加護型救護車-蛋黃酥號正式啟用 乘載著愛康衛生棉執行長對孩子的思念散播在新竹

全台第一輛隸屬兒醫加護型救護車-蛋黃酥號正式啟用 乘載著愛康衛生棉執行長對孩子的思念散播在新竹

簡單「一動作」打造生活儀式感，療癒香氣持續一整天，讓平凡日子變得更幸福！

簡單「一動作」打造生活儀式感，療癒香氣持續一整天，讓平凡日子變得更幸福！

New Balance 990怎麼選？V1-V6一次看！紅了40多年定價當年最貴，寬腳掌入這雙、6版本這樣選 #鞋控美少女

New Balance 990怎麼選？V1-V6一次看！紅了40多年定價當年最貴，寬腳掌入這雙、6版本這樣選 #鞋控美少女

全台第一輛隸屬兒醫加護型救護車-蛋黃酥號正式啟用乘載著愛康衛生棉執行長對孩子的思念散播在新竹

全台第一輛隸屬兒醫加護型救護車-蛋黃酥號正式啟用乘載著愛康衛生棉執行長對孩子的思念散播在新竹