邏輯推理能力有多重要？5個提升幼兒邏輯力的居家小遊戲，輕鬆玩出聰明腦！

孩子的推理能力會隨著年紀、成長環境以及經驗等因素而呈現不同的發展速度，這個能力在我們的生活中扮演著至關重要的角色，而因為邏輯推理能力受個人經驗以及環境影響甚鉅，因此多玩一些相關的小遊戲也能夠幫助孩子提升邏輯力哦！今天就來帶大家看看有哪些能夠培養孩子邏輯力、讓寶貝變得更聰明的小遊戲吧～ （圖片來源：Pexels） 擁有好的邏輯推理能力的好處？ 邏輯推理指的是運用已知的規則、前提等資訊來推導出結論的一個能力，這個技能無論是在日常生活或是孩子的求學之路中，都是一個不可或缺的技能。例如：不小心打破盤子，孩子知道徒手撿拾可能會劃傷手，於是快速想出解決辦法：使用掃把或是向大人求助；又或是，未來在學數學時，能快速理解題目文意並瞭解如何解題。 每一天的生活都會遇到各種需要「思考」的小事，對孩子來說，透過邏輯思考面對挑戰並克服挑戰是非常重要的能力。以下推薦大家5個居家小遊戲，輕鬆培養寶貝的邏輯力，搖身一變躋身聰明寶寶行列！ （圖片來源：Pexels） 5個居家小遊戲提升幼兒邏輯力！ 遊戲一、扮演遊戲 孩子的扮家家酒每次都在討論誰當爸爸、誰當媽媽，嘻嘻哈哈就一個下午，感覺好浪費時間？如果這樣想就錯啦～ 實際上，扮演遊戲對學齡前幼兒的意義重大，在遊戲過程中，他們可以學習什麼角色會做什麼事、藉由幫娃娃綁頭髮或切菜等動作精進小肌肉發展，以及學習處理遊戲過程中的衝突、了解如何與別人溝通，玩樂的同時，一併促進大腦的邏輯推理能力，越玩越聰明！ 遊戲二、排序與分類 排序與分類是建構邏輯推理的重要技能，我們可以給孩子不同顏色、形狀和大小的物體或玩具，並鼓勵他試著排序或分類，例如：收玩具時，紅色的積木放A籃、黃色積木放B籃；越大本的繪本放書櫃後排、越小本的放前排。又或是結合家事來進行，例如：要把髒衣丟進洗衣機時，請孩子從髒衣籃內先挑出白色的衣服，再來是黑色、灰色等。 （圖片來源：Pexels） 遊戲三、尋寶遊戲 尋寶遊戲有多種玩法，其中最簡單的是把小孩的玩具藏在家裡的各處，讓孩子動身尋找。進階一點的玩法則是可以向孩子描述你藏的東西，例如：「圓圓的、扁扁的、白色的」讓孩子去找出符合這些描述的東西。又或是可以畫一張尋寶圖，讓孩子跟著地圖尋寶，在尋寶的過程中孩子會需要動腦思考可能的藏匿點，促進邏輯推理能力。 遊戲四、拼圖 拼圖可以讓孩子思考形狀與圖案、色彩的對應關係，這很考驗推理能力以及觀察力，在探究「從哪裡著手會拼得更輕鬆」的過程也有助於提升孩子的邏輯力唷！最一開始可以先從簡單的2×2拼圖著手，再依照孩子的能力逐漸增加難度到3×3、4×4或更多的片數。 遊戲五、積木 積木不僅好玩又耐玩，同時更能激發孩子的創造力、空間感，且在建構積木的過程中，孩子會需要去思考怎麼建造才不會容易傾倒、怎樣讓底部便得穩固、怎麼拼才能拼出心中想像的樣子，透過思考的過程可促進寶貝的邏輯發展呦！ （圖片來源：Pexels） 以上的小遊戲推薦給各位爸媽，在忙碌之餘多多撥空和孩子一起玩遊戲吧！現在犧牲的時間，都是在為了孩子的基礎能力奠基呀～ 【延伸閱讀】 越玩越聰明！哈佛推薦的2-3歲零成本健腦遊戲，小資爸媽也能輕鬆陪玩 提高寶寶腦力的五個方法！把握腦部成長黃金期，大腦力up up！ 適合2-3歲孩子的開放式玩具Top10推薦！磁力片、彩虹木弧、彎板不只激發想像力還超放電～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #小遊戲 #幼兒 #邏輯推理 #陪玩 

近看直接被嚇跑！簡單3招解決『下巴顆粒』，光滑細緻的水煮蛋肌我來啦～

下巴惱人的小顆粒雖然不像痘痘一樣明顯，卻很影響整體美觀和上妝，如果放著不處理有可能會造成毛囊發炎、變成痘痘等！想要肌膚回到光滑細緻的狀態，就必須對症下藥！除了用對保養品外，清潔方式也很重要～今天教大家3招解決下巴顆粒的小技巧，一起邁向水煮蛋肌邁進！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229212 ｜下巴顆粒類型｜ 開放型的脂質微（細）絲 開放型的特徵是上妝時容易卡粉，顆粒呈現微黃色的絲狀，可以擠出來的狀態，摸起來會有粗糙感。 閉合型皮脂腺腫（肥）大 有一顆一顆的小白點，用擠的會擠不出來，有粗糙感。 （圖片來源：小紅書李艺恩Dr.meili） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238230 ｜解決方式｜ 開放型 在化妝棉上浸濕卸妝油後敷在下巴，用水（或噴霧）以畫圓圈的方式按摩乳化30秒，沖掉後紙巾按壓擦乾，敷上泥膜打圈清潔，用紙巾擦乾後使用小棉花棒滾動清潔，最後塗上蘆薈凝膠 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231920 閉合型 將化妝棉沾滿生理食鹽水後濕敷10分鐘，用清水清洗下巴後紙巾擦乾，少量塗抹視黃醇（維生素A）類型的產品，最後塗上霜狀類的產品！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231908 ｜推薦產品｜ 植村秀 全新全能奇蹟金萃潔顏油 採用日本山茶花精油與維他命E等天然抗氧化劑，質地輕盈、滑順不黏膩，輕油質地在遇水的瞬間，立即完美乳化！在吸附髒污、彩妝溫和深入毛孔，卸妝後不殘留油感，肌膚完美零殘妝～ https://www.shuuemura.com.tw/products/cleansing-oil-450ml Nature Republic 蘆薈修護保濕凝膠 說到蘆薈凝膠就不能不知道韓國的Nature Republic！果凍般的質地，擦在肌膚上非常清爽滋潤保濕，厚敷當作面膜也能感受到肌膚中滿水分！ kiehl’s 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 白泥面膜能有效清粉刺並針對毛孔粗大改善，富含珍貴的亞馬遜白泥，有助於淨化肌膚、鼻頭粉刺清除並吸收多餘油脂，改善毛孔粗大，使用後肌膚潔淨又細緻！面膜溫和不易致敏、不會傷害肌膚，敏感肌也適用！ kiehl’s A醇全能新生抗痕精華 產品質地黃色為專利A醇原色，能緊緻毛孔、撫平紋路、緊實澎潤，以微分子三合一結構技術結合3大核心高效抗老成分，溫和安心低刺激、無添加香料。 （圖片來源：kiehls官網） 理膚寶水 全面修復霜 添加高濃度5%的維生素原B5，舒緩皮膚乾燥、泛紅、乾癢問題，且可有效修復皮膚，提升皮膚修復品質，改善肌膚乾裂、局部皮膚暗沉，避免在皮膚上留下瑕疵！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1233811 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #下巴保養 #下巴顆粒 #保養 #肌膚 #肌膚保養 

歐舒丹L'OCCITANE 光萃肌活露⭐️星光瓶

LOCCITANE 光萃肌活露 30ml $2400 為你按下肌膚重啟鍵，全面解決肌膚休眠困擾，重現活力發光美肌。 雙重獨特質地，含3大天然植萃精華，3300顆光微導晶球與水感精華質地，修護、淨化肌膚！味道清香，好推勻，男女皆可使用。 ✅地中海 馬鬱蘭精萃 淨化肌底，改善肌膚疲憊與受損並穩定膚況，幫助肌膚回復原始樣貌。 ✅馬達加斯加島 千日菊精萃 有植物性肉毒桿菌之別名！具鎮靜舒緩功效，同時平滑肌膚、提升支撐力、撫平細紋。 ✅科西嘉島 蠟菊精華油 活化亮澤，提升彈力更顯澎潤緊實，賦予肌膚外在防護力，抵抗外在環境因子侵襲。 ➡️早晚清潔臉後，保養第一步驟使用，避開眼周部位。 建議搭配⭐️ #蠟菊賦活菁露 ⭐️ #蠟菊賦活極萃 ⭐️ #蠟菊賦活極萃霜 ⭐️ #蠟菊賦活極萃油 #France #法國 #LOCCITANE #歐舒丹 #Beauty #Skincare #前導液 #光萃肌活露 #星光瓶 #抗老 #熟齡肌 #蠟菊

寶雅年年銷售冠軍美妝用具品牌 J-LIN 與MIT 質感彩妝品牌 A.M Fairyland 聯名推出「Iris精準妝效

大型連鎖生活百貨通路寶雅當中的「美妝用具類別」每年銷售量第一名皆為「J-LIN」,旗下有許多幾乎每個女孩都購買過的產品,舉凡:美妝蛋、拋棄式刷具、粉撲、甚至雙眼皮貼…等等,J-LIN在全台灣通路的銷售統計,美妝蛋平均每年賣出近30萬顆,而販售熱銷的還有「雙眼皮貼」,年年突破7萬包的銷量,可說是深受女孩們的喜愛。J-LIN一直希望可以當女孩化妝時最好的陪伴,每每研發的角度都是從「市場上缺什麼」、「化妝時什麼東西可以更方便快速」的概念去創造更多的化妝用具,才會在銷售量上遠遠超越了架上其他的品牌。 「A.M Fairyland X J-LIN聯名Iris系列」九樣化妝用具可冷可暖的鳶尾花紫 象徵自由揮灑色彩 本次推出的聯名系列，起源於與A.M Fairyland創辦人Alice老師的理念相同，都希望可以為女孩創造更精準有效的化妝工具，且Alice老師深刻了解如何簡化化妝步驟以及對於產品開發有著高度的標準，因此有了「Iris精準妝效刷具系列」的誕生！本次「A.M Fairyland X J-LIN聯名Iris系列」包含了：「多功能完妝蛋、蛋蛋的家、多功能目梳夾子組、換色三秒刷刷水、澎澎蜜粉刷、增艷腮紅刷、靚亮拋光刷、澎澎氣墊蜜粉撲、澎澎柔軟粉撲」，共九樣商品，包含各種面向的化妝輔助工具，相當豐富！外觀顏色調配經過不斷地打樣、改版，最後選定「鳶尾花紫色」，象徵光明與自在的鳶尾花，無拘無束地享受化妝過程，自由揮灑屬於自己的色彩，除外表色系經過精心設計外，在使用的實用性上，經過專業彩妝師、每天化妝的上班族，各種不同使用情境的使用方式，不斷地測試後誕生的精準妝效訂製刷，集結市面上較少見的刷型，重新喚起屬於化妝的那份儀式感！ 蜜粉刷、腮紅刷、拋光刷 三大重點超質感刷具 平價入手輕鬆變美同場加映 完妝必備「多功能完妝蛋」 完美完妝就在分秒間！ Alice老師對於化妝有效率和精準非常要求，研發出來的化妝工具一定需要能夠扮演好輔助的功能，「A.M Fairyland X J-LIN聯名Iris系列」當中的「澎澎蜜粉刷、增艷腮紅刷、靚亮拋光刷」，搭配蓬鬆柔軟的人造纖維刷毛，握柄獨特的三角設計，在使用上也更順手，即便是新手也能輕鬆掌握角度，讓上妝事半功倍，「澎澎蜜粉刷」使用於沾取蜜粉，在和蓋上均勻粉量後，拍彈於臉部增加定妝效果，易上手，抓粉力剛好，而「增艷腮紅刷」有層次的長短刷毛排列，更適合暈染腮紅漸層提升妝容氣色感，或者要用來打亮也非常適合！最後「靚亮拋光刷」可使用在粉底後，用畫圓打磨的方式，讓粉底更貼合肌膚，也能用在打亮餅上，刷出淡雅的光澤度！同場加映的完妝必備「多功能完妝蛋」，是利用J-LIN多年熱銷美妝蛋的經驗，更加提升質感，使用美國Du Pont非乳膠材質，讓過敏機率降低，創造光澤妝感可打濕後使用，想營造霧面感可直接乾式使用，且多面積多角度用途非常廣泛，底妝、腮紅、修容，都能使用！每一個道具用具都是貼心又完美的創造！ A.M Fairyland X J-LIN Iris-a1澎澎蜜粉刷 $980 ●高纖仿真纖維毛質，抓粉力提升不扎肌膚。 ●多尺寸口徑纖維毛搭配提升妝感細緻度。 ●握柄採三凹設計，穩定妝感不手抖。 A.M Fairyland X J-LIN Iris-a2增艷腮紅刷 $620 ●高纖仿真纖維毛質，抓粉力提升不扎肌膚。 ●多尺寸口徑纖維毛搭配提升妝感細緻度。 ●握柄採三凹設計，穩定妝感不手抖。 A.M Fairyland X J-LIN Iris-a3靚亮拋光刷 $520 ●高纖仿真纖維毛質，抓粉力提升不扎肌膚。 ●多尺寸口徑纖維毛搭配提升妝感細緻度。 ●握柄採三凹設計，穩定妝感不手抖。 A.M Fairyland X J-LIN 澎澎柔軟粉撲L $250 (附隨身收納袋） ●親膚性佳：超柔軟植絨長毛。 ●軟Ｑ彈力調整：拍打時空氣與粉撲彈力層作用，使蜜粉更均勻透光。 ●抓粉力增加：植絨密度提升，降低蜜粉使用量。 A.M Fairyland X J-LIN 多功能完妝蛋 $259 ●美國Du Pont非乳膠材質，降敏機率提升 ●多面積、多角度面部零死角 ●底妝、腮紅、修容一顆搞定 ●濕用：創造光澤妝感，乾用：創造霧面妝感 A.M Fairyland X J-LIN 澎澎氣墊蜜粉撲 $219 （乾/濕）兩用(附隨身收納袋） ●特殊日本高密度原料，服貼效果增倍 ●多層材質搭配，達到輕/澎/貼妝感 ●緞帶可翻到背面雙面使用 A.M Fairyland X J-LIN 蛋蛋的家 $99 彩妝蛋攜帶及晾乾使用 A.M Fairyland X J-LIN 多功能目梳夾子組 $380 專為細節控 綻放電眼好幫手 ●特殊雙頭設計，一夾搞定睫毛配戴梳理。 ●平斜口夾精細密合度，穩定使用。 A.M Fairyland X J-LIN 換色三秒刷刷水 $553 ●深層淨潔，有效分解筆刷上的餘粉。 ●減少細菌滋生，避免臉部過敏。 ●溫和成分，無須清洗，延長筆刷壽命。 ●超級快乾，達到速效玩色換妝效果。 ▸J-LIN 官方網站 www.j-linbeauty.com ▸實體通路：全省寶雅連鎖店 #iris紫色魅力 #效率型刷具 #浪漫紫色 #精準系刷具 

寶雅年年銷售冠軍美妝用具品牌 J-LIN 與MIT 質感彩妝品牌 A.M Fairyland 聯名推出「Iris精準妝效刷具系列」  紫色魅力浪漫陪伴化妝時光 九樣全方位用具 療癒實用上市!

美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦

文／Chuu Cider 每次滑手機的時候，時不時地都會被韓國小姊姊們的IG帳號給燒到，這些帳號為何都既清新又有氣質，到底怎麼培養出來的？到底吃什長大的呢？誰說仙女都住在韓國，現在就讓我們一起追隨，這些仙氣十足的IG帳號，由內而外，開始培養氣質吧！ 1.穿搭類 第一步，先從外在開始打理，第一個推薦的IG帳號，是網拍賣家소영!!!소영跟一般韓系麻豆或賣家，不一樣的地方是，自帶濃濃的日本風，所以IG帳號看起來，少了高冷感，多了些親近感喔！本身是日文系的她，日文非常流利，每次連線都很費工的跑去日本拍照，還會寫成生活小日記，那種帶著奶白色的清新日常感，真的好舒服又可愛！而且她還是位減肥成功的麻豆喔（勵志）！ 連穿比基尼都超級清新，怎麼辦到的～已醉 再來，每天把自己打扮美美的，還有這位지예，本身就是網拍賣家兼麻豆的她，整個頁面可以說是網拍官網了！她的風格是韓國溫柔氣質風，穿搭上很簡約，也常利用大波浪捲及高跟鞋來提升女人味 人家說，胸部以下都是腿，說的就是她本人吧！ 2.居家類 看完外在，接著來看內在！這個IG帳號的主人，本身是位設計師，也有在拍影片，她的頁面很乾淨，調色也用得很舒服 很喜歡看她做的早餐，還有房間一隅，處處都是網美牆！ 能住在這樣的空間，喝露水就飽了，滿足 接下來的IG帳號更厲害了，還有被室內空間設計轉發過，就是yeonii姊姊了，房間整理得太乾淨，根本室內設計型錄 尤其房間整面的大窗戶，陽光灑進來的時候超美！ 家具跟寢具的顏色搭配也非常協調，難怪這麼多人追蹤 3.畫室美學類 最後，一起來提升心靈美學，從日常生活中增加美學素養吧!!! 韓國最近很流行個人小畫室，即使不會畫畫，也可以預約，完成一幅真的很像樣的作品！而位於延南洞的nakseo salon，就是一個這樣的空間 畫室不僅作品美，擺設也好看，小編曾私訊問畫室主人能否過去參觀，很可惜只有預約畫畫的學生才能進去喔！大家有興趣的話，不妨趁之後去韓國的時候，體驗一下作畫！ 最後，就是要讓大家不僅仙氣爆，香氣也要爆爆！來看仁川的香皂工房吧！一開始打開這個IG帳號，會被可愛的蛋糕照片給吸引，仔細一看才知道，原來是手做工房啊 各式各樣的香氛香皂，不僅造型好看，連隔著銀幕的我，都聞到韓國的香味了，而且師傅在切香皂的時候，真的好療癒～～～ 俗話說，看久會成仙(誰說的??)，現在就手刀把這些IG帳號給追蹤下去，相信每天打開IG，一定會越滑越韓，還越滑越仙！我是小編Chuu Cider，我們下次見✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國生活 👉 韓國人變了？5個特點，告訴你疫情之下韓國人現在的生活型態！ 👉 開學啦～文具控必收！韓國5大文具店集合！ 韓國旅遊 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ 👉 韓國賞楓勝地TOP 8！除了南怡島，還有這些地方可以去！ #IG帳號 #IG帳號推薦 #仙女姊姊 #韓國小姊姊 #日系穿搭 #韓貨賣家 #韓國網拍 #減肥成功 #韓國居家風 #韓國設計師 #韓國網美 #網美牆 #韓國畫室 #韓國美感 #提升氣質 #提升仙氣 #延南洞 #韓國香皂 #仁川 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop 

好羨慕他們的生活！一生不會煩惱錢的星座TOP5～小富婆是你嗎？

雖然談錢很現實，但畢竟是影響生活的重要關鍵，所以大部分的人多少還是會有些在意，講到金錢觀也不一定每個人都相同，有的星座因為個性影響，可能一生都不太會為了錢而煩惱，現在就一起來看看都有哪些星座吧。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1188308 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） TOP5：牡羊座 想什麼就做什麼的牡羊座，大部分都能讓興趣與工作合而為一，因此賺錢對他們來說是很快樂的事，不會因為工作的不愉快，但又怕沒錢而不開心，同時直率的牡羊座就算面臨失敗，也能拍拍屁股站起來繼續打拼。 TOP4：天蠍座 天蠍座其實不是對賺錢有太大興趣，但他們的自尊心很強，投資的眼光也很精準，並且不能容許自己負債或失敗，如此狀況下錢賺著賺著不小心就變多，生活也過的更好，不太會有為了錢而苦惱的狀況產生。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1186040 TOP3：巨蟹座 愛家第一名的巨蟹，辛苦工作都是為了給家人最好的，他們可以拚盡一切去提升家人的生活，賺更多錢是為了讓家人衣食無憂，錢夠不夠多不在會考慮的問題裡，他們唯一的煩惱是怕給的不夠好。 TOP2：金牛座 通常提到錢大家第一想到多會是金牛座，他們給人感覺重視錢財大於一切，對金牛座來說有錢才能有穩定的生活，因此金牛座可以說是燃燒生命在賺錢，有錢了自然也不會煩惱錢的問題了。 TOP1：雙魚座 雙魚座之所以不會為了錢而苦惱，是因為在物質上沒有太大的追求，比起錢可以給生活帶來的舒適，他們更喜歡講究單純心靈上的富足，簡單來說就是沒什麼想要的，因此也沒有什麼太為錢傷腦筋的地方。 以上就是這次一生不會煩惱錢的星座TOP5，原來換個角度看，在可以維持生活的狀況下，沒有物質追求也是一種無憂無慮過日子的選項呢！不過邱比特看完還是只想說，錢不是問題，問題是沒錢啦！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag https://www.popdaily.com.tw/constellation/1184208 撰文編輯 ＃貓毛球 #不用為錢煩惱 #小富婆 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #煩惱 #金錢 

平價美白精華液推薦11款！小資族也能輕鬆淡斑亮白，開架精選全攻略

想做美白保養又怕傷荷包？平價美白精華液推薦絕對是小資族保養架上最重要的功課之一呢！想變白不一定要花大錢，開架就有很多效果媲美專櫃的平價美白產品推薦，這次編輯精選11款平價美白產品推薦，從500元以下到千元好物通通有，淡斑、提亮、去黃一次搞定，快來找到最適合你的那瓶吧！ 平價美白產品怎麼選？ 挑選平價美白精華液，成分才是最重要的依據！台灣衛服部核准的美白成分共有13種，最常出現在開架精華液裡的包括傳明酸、維他命C衍生物（如AA2G、乙基C）、菸鹼醯胺（維他命B3）和熊果素，這些都是有科學實證的有效成分，買之前對照成分表確認有沒有「有效濃度」才是關鍵。 此外，平價美白精華的質地也很值得注意：油痘肌建議選清爽水感款，乾性肌膚可以找帶點滋潤感的版本，敏弱肌則要優先確認是否無酒精、無香精。更多美白保養的挑選知識，可以參考這篇美白知識詳細了解喔！ 編輯推薦平價美白精華液排行榜 編輯推薦平價美白精華1. Neogence霓淨思 極透光亮白淡斑精華 醫美品牌Neogence霓淨思 極透光亮白淡斑精華能改善黑斑暗沉困擾，質地清透不黏膩、延展性好，滴管設計大約半管就夠全臉使用，用完皮膚有種水潤透亮感，無酒精、無色素，配方溫和，添加獨家「C+極透光亮白因子」提升肌膚明亮度，擊敗黑斑、皮膚暗沉蠟黃問題。 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：用了一陣子後膚色真的有感提亮，效果屬於細水長流型，不是一兩天見效，但持續使用下來差異會越來越明顯喔！ 圖片來源：霓淨思 編輯推薦平價美白精華2. DR.WU 超微C美白精華 7天透亮造光超有感，14天全面淨透勻亮白。「超微C美白精華」完美融合三重維他命C組合（乙基C、微脂C、長效C）搭配穀胱甘肽和高濃度菸鹼醯胺，全面啟動肌膚斷黑機制，有效抑制黑色素形成，提升及均勻膚色。輕盈水感質地易吸收，不留黏膩感，幫助改善暗沉、蠟黃、膚色不均及泛紅等問題，為肌膚帶來細膩光澤，打造淨、透、勻、亮、白的鑽石般肌膚。 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：質地是有點存在感的那種，更適合乾肌或混合肌，長久以來可以感受到肉眼可見的明亮。 圖片來源：DR.WU 編輯推薦平價美白精華3. 貝膚黛瑪 12%超級C酸激光煥膚精華 法國貝膚黛瑪12%超級C酸激光煥膚精華，選用10%【水楊酸+果酸 (甘醇酸)】，暢通阻塞毛孔，調理油脂分泌與肌膚代謝，解決黑白頭粉刺、肥厚角質與粗大毛孔。獨家《激光煥膚超C精萃科技》，破解黑色素形成路徑，層層擊破暗沉斑點，2%維他命C醣苷精萃粉採隔離式雙層密封設計，保持最鮮活性，提升肌膚亮度及均勻度超有感 ！ 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：用了以後不只斑點逐漸減少，連粉刺問題都改善了！皮膚整體質感感覺升了一個等級，是編輯回購多次的款式！ 圖片來源：貝膚黛瑪 編輯推薦平價美白精華4. 寶拉珍選 C15縮時亮白抗氧精萃 C15縮時亮白抗氧精萃又被暱稱為「C15縮時發光瓶」，是寶拉珍選研發全新升級配方的亮白新作！將既有C15精萃配方全面升級再進化，透過獨家雞尾酒式特調，添加多項超級抗氧化成分，提升維他命C穩定性與有效性，極致發揮15%精純高濃度純維他命C的亮白功效！主打15分鐘就有感提亮，持續使用有感美白提亮效果相當明顯！主打抗氧美白雙效，改善暗沉、粗糙、膚色不均，讓肌膚達到亮白透嫩狀態！ 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：整體使用感很舒適，約一週就能感受到膚色變均勻的差距，喜歡高濃度維他命C且想要快速見效的人很推薦試試！ 圖片來源：寶拉珍選 編輯推薦平價美白精華5. GOODAL 青橘維他命C修護精華 富含來自青柑橘萃取物的70% 維生素C，有效擊退黑色素，提亮膚色、改善膚色不均、淡化瑕疵、痘印、雀斑和細紋，加上積雪草Cica舒緩修護降低刺激、玻尿酸清爽保濕，成分組合溫和又完整。無添加酒精，敏感肌也可安心使用。整體提亮是溫和漸進型，不長痘這點讓油痘肌用起來特別放心，持續使用的效果比短期試用明顯很多喔！ 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：這款韓國熱銷精華，使用起來有淡淡的柑橘味，淡化痘印和提亮整體膚色效果都不錯，但要持續用效果更明顯！ 圖片來源：康是美 500元以下平價美白精華液推薦 500元以下平價美白精華液1. NARUKO 茶樹抗痘美白精華 反覆長痘痘留下的紅痘印、痘痕，讓人困擾不已。牛爾老師這款茶樹抗痘美白精華從根本解決冒痘問題，同時清除臉部痘印瑕疵，調理油脂分泌、改善痘肌源頭，還你乾淨又嫩白的臉龐，對有痘肌困擾的人是特別推薦的美白精華選擇！ 圖片來源：NARUKO 500元以下平價美白精華液2. 肌研 白潤高效美白淡斑精華 日本樂敦製藥美白淡斑新革命！嚴選日本厚生省核准有效美白成分「傳明酸」和「4重維他命C精華」，將美白效果發揮極致，一滴直達斑點根源，有效減少黑色素；搭配高浸透瞬效淡斑科技，清爽水感質地，瞬間吸收至肌底，針對暗沉部位集中修護，肌膚更淨白無瑕，實現白到發光的淨透光澤肌！ 圖片來源：肌研 500元以下平價美白精華液3. Melano CC 高純度維他命C亮白精華 日本COSMED暢銷排行榜冠軍「Melano CC 高純度維他命C亮白精華」嚴選日本厚生省核准有效成分「高純度維他命C」「維他命C誘導體」「維他命E誘導體」3重亮白精華，深入滲透角質層改善乾燥暗沉，實現白皙無瑕的透明感美肌，擁有日本樂敦獨特滲透配方，清透質地迅速吸收，能讓有效成分深入肌膚，直達在意的暗沉部位，添加抗菌成分，能深入毛孔，有效預防痘痘生成。 圖片來源：melanocc 500～1500元平價美白精華液推薦 500～1500元平價美白精華液1.Olay 革糖素小白瓶 水感透白光曜精華 在Dcard、小紅書被瘋狂討論的Olay革糖素小白瓶，主打革糖素成分搭配99.7%高純度菸鹼醯胺，從對抗糖化暗沉到均勻膚色雙管齊下，對長期熬夜、愛喝手搖飲導致肌膚蠟黃的人格外有感呢！水潤凝乳質地推開完全不黏膩、吸收速度超快，帶淡淡花香，夏天用也完全沒有負擔感。對於混和偏油肌人來說，夏天用無負擔感，但如果是乾性肌膚，建議冬天用可在加強保濕產品。 圖片來源：poyabuy 500～1500元平價美白精華液2. L’OREAL Paris 巴黎萊雅 淨亮白MELA淡斑精華（淨亮小粉瓶） 巴黎萊雅這支「淨亮小粉瓶」可說是2025年最受矚目的平價美白新品！主角成分是從10萬種成分中勝出的醫美級專利「麥拉色鏈 Melasyl™」，淡斑效果是維他命C的2倍、熊果素的6倍、傳明酸的20倍，聽起來就不是一般開架精華該有的規格呢！搭配甘醇酸加速老廢角質代謝、菸鹼醯胺舒緩穩膚，一瓶同時做到阻黑、淡斑、透亮三件事。質地清爽好吸收，是這波平價美白精華液推薦裡最值得關注的一款新品！ 圖片來源：L’OREAL 500～1500元平價美白精華液3. 妮維雅 LUMINOUS630淡斑煥白精華 妮維雅獨家LUMINOUS 630®專利淡斑成分，搭配維他命C、維他命E和獨特微分子玻尿酸四大高效擊黑煥白配方，絲滑清爽水潤質地無添加礦物油、Paraben類防腐劑，各膚質及敏感肌均適用！PTT、Dcard 討論度持續在線，隔天起床肌膚飽水透亮感很有感，很適合當夜間保養使用。 圖片來源：妮維雅 平價美白精華液在哪裡買得到？ 平價美白精華實體通路可以在藥妝店還有大賣場等地點買到，線上通路則可以參考MOMO或是各大藥妝店網路商城。 想讓美白成效最大化，光選對精華液還不夠喔！平時一定要勤做防曬，有些美白成分會讓肌膚對紫外線更敏感，沒有防護好反而可能增加色素沉澱，讓之前的保養全白費啦！再加上持之以恆是美白保養的最大關鍵，建議至少連續使用4週以上才能真正感受到膚色變化，半途而廢真的很可惜呢！ 你現在在用哪款平價美白精華液呢？有沒有哪款效果讓你驚艷、想留言分享的？ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 👉🏻曬黑該怎麼變白？挑選美白保養必知3個方法！改善暗沈靠這幾招準沒錯 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #AHC #DR.WU #Loreal #Olay #珂潤Curél #美白精華 #美白精華推薦 #自白肌 #薇姿M89 #達特醫Lab.Smart 

《艾蜜莉在巴黎》第四季來了！莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！

還記得由莉莉柯林斯（Lily Collins）主演的《艾蜜莉在巴黎》嗎！故事描述任職於芝加哥行銷公司的艾蜜莉，因緣際會下得到遠赴巴黎的工作機會，面對新環境的挑戰，還要努力兼顧事業、友誼與愛情的故事！現在第四季終於要回歸啦！劇中除了吸睛的時尚造型，想必女孩們一定也想知道女神是如何維持身材的！一起來看看Lily的瘦身菜單吧～ 👉就是人生勝利組！《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯的時髦穿搭術，連帥鄰居都抵擋不住！ https://www.instagram.com/p/Ciz1a0SOOLi/ 喜歡乾淨飲食，不吃紅肉 Lily Collins平時的飲食習慣會以進食健康的原型食物為主，而且喜歡吃白肉～像是雞肉、魚，同時也會攝取大量的蔬菜，澱粉會以藜麥為主食，而且也會避開加工食品～ 👉零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰 跟朋友聚會時也會大吃大喝、愛吃甜點 Lily Collins在訪問的時候有提到自己非常愛吃甜點，自己也喜歡手作烘焙～從甜甜圈、香蕉蛋糕到生日蛋糕都難不倒她，同時也非常享受從自己手中創造美味料理中的成就感。不過這僅限於和朋友有約的時候！她會將吃甜點的扣打留在跟朋友聚餐的時候，平時會遵守乾淨飲食原則，食物清淡不過度調味，讓身體維持在最好的狀態！ 👉《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！ 運動是要讓自己感到活躍 Lily Collins說過自己可能因為是雙魚座的關係，非常喜歡在水中游泳的感覺！高中時還參加過田徑隊，但對於田徑訓練相當討厭，後來取而代之的是喜歡獨自一人邊聽音樂邊跑步，最重要的是要每天保持運動習慣，要以某種適合自己的運動方式讓自己感到活躍～雖然Lily每天運動已經成為習慣，但當出遊旅行或太累時，她也不會強迫自己一定要運動～所以適度的休息也是很重要的！ 👉零折磨也能超有感瘦身！改變習慣就能瘦的懶人減肥法 ，就連韓星也在做！ 每週與教練鍛鍊三～五天 「運動時，我可以暫時消失在自己的世界當中。」雖然Lily Collins以前討厭田徑訓練，而且如果不參加鍛煉，會感到內疚，但是現在Lily更喜歡做自己想做的事情。像女神就有分享自己非常喜歡一個名叫 Body by Simone的訓練方式，除了平時做的有氧之外．可以幫助強化體能與調整體態的訓練法，再加上結合芭蕾舞蹈，讓身體肌耐力提升同時也能讓代謝循環變好。 👉全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 以上就是《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯瘦身菜單啦～雖然說這樣的菜單訓練對新手還是有些困難，但是就像女神說的每天運動是為了讓自己的身體與精神都活躍起來！找到適合自己的運動方式並且持續堅持下去～不會感到壓力的方式才會是最有效的唷！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Abby #EmilyInParis #Lily Collins #瘦身菜單 #艾蜜莉在巴黎 #莉莉柯林斯 

保養 #triprism #提升肌膚防禦力

炎炎夏日，才剛剛出去稍微曬到太陽而已 RURU敏感的雙頰就開始泛紅、小紅疹就開始不舒服 常常一起出去玩的朋友都知道 :( 在受到各種污染的大環境之下，我們的肌膚也默默地在受傷害 防禦保養新趨勢，讓我們從肌底提升肌膚防禦力，讓肌膚回歸穩定，使用一陣子真的有穩定下來的明顯感受 提升肌膚防禦力簡單三步驟 清潔 #防禦肌活胺基酸洗面乳 補水 #防禦肌活保濕噴霧 鎖水 #防禦肌活能量精萃油 Ruru近期喜愛的保養品，過了25歲之後肌膚開始快速老化，在生了孩子之後更有感！ 透過保養感受到舒服植萃的芳香， 不會有刺激感，讓肌膚更加穩定 還能夠提升肌膚防禦力，從每天簡單的保養中更愛自己多一點， 真的很推薦給大家唷～ 詳細圖文分享在blog唷！ https://rurusheep0119.pixnet.net/blog/post/360138195 首頁可以直接點進去看文章喔！

2020犯太歲生肖注意事項！屬兔多意外，異性貴人有望相助；屬馬小人是非疾病多，應調節情緒冷靜應對

撰文編輯 #百蟬 2020農曆春節已至，除了鼠年生的朋友要特別留心外，其他還有一些生肖也在犯太歲的範圍之內，因此在瞭解自己年度運勢之餘，若能凡事多注意一點，也是可以平安順遂地度過這一年，犯太歲也就不那麼可怕啦～ 👉🏻八字重福份高、八字輕越命苦？自己的八字到底怎麼算？這篇解析告訴你！ 1 .屬鼠人：值太歲 身為鼠年的當紅炸子雞當然非本命年屬鼠的朋友莫屬啦！這一年裡，一切看似平靜無波的狀態，檯面下其實波濤洶湧好不精采，一些以為能順利成功的事情，其實都伴隨各種陷阱。一旦出現突發情況，必定讓屬鼠人措手不及。但也不用太擔心，屬鼠人仍有吉星歲駕護航，事業上能有一定的進步，好好把握機遇一定能遇到賞是你的人，大有收穫。 2 .屬兔人：刑太歲 刑太歲是犯太歲中的一種，屬兔的朋友在這一年裡會有很多意外之事發生，要預先做好對應政策。幸好屬兔人有「紅鸞」這個桃花吉星入命，雖然只有一顆，但卻也有逢凶化吉的功效，異性貴人可望在工作和感情上幫助你們免遭不幸之災，不過即便如此也不可以掉以輕心喔～ 3 .屬馬人：沖太歲 屬馬的朋友今年因逢沖太歲，將導致今年一定會受到小人是非、疾病和各種壓力纏身，需要花費可觀的時間和精力去解決，而家運和健康運也不甚理想，尤其是健康上腸胃最最容易出問題。但環境影響心理，若能時不時好好整理居家或工作環境，把清掃視為一種排解壓力的方式，遇到事情能冷靜應對並學會調節個人情緒，也終將會否極泰來，無往不利。 4 .屬羊人：害太歲 雖然是害太歲，但因有吉星助陣，所以整體運勢相對穩定，是今年犯太歲中最幸運的一者。今年因有吉星紫薇助陣，事業發展順利，惟要注意容易捲入小人口舌是非之中，也要避免和上司或同事發生衝突，更要時時刻刻提醒切勿有貪小便宜或是走後門的情事發生，否則將會影響到自身名譽，得不償失。 👉🏻趕緊設鬧鐘！2020三次「水逆時間表」出爐，尤其這五個星座要特別留意！ 注意事項及消災解厄方法大解析： 1 .多穿喜氣的紅色系服飾 自古紅色就有喜慶的含義，凡是喜事或是想改運，紅色是當仁不讓的選擇，另外，紅色也具有驅邪辟邪的作用，因此若是想要提升運勢，不妨就在衣著上增添點喜氣的紅色色彩吧！ 2.不建議婚嫁 其實按五行命理來說，本命年或者犯太歲的年份是不宜進行婚嫁之事的，因為流年運勢會與自身運勢相衝，容易出現不詳之事，或是容易一波三折，讓人疲憊又傷神，婚姻是大事，因此若是要嫁娶，除了要謹慎對待外，也不太建議在太歲年結婚，還是安全度過這一年再重新選日子舉辦的好喔～ 3.犯太歲者可佩戴有化解太歲凶運的飾物 比如紅繩、轉運珠、生肖本命佛等，同時也能安穩自己的元神，只要心神安定了，也會無形間提升自己的信心和做事效率，很多困難相信都能迎刃而解。 4.不適合創業投資 由於犯太歲運勢動蕩不穩定，中途容易出現意外差錯。創業起初往往是最艱辛，也是需要最多協助的時刻，而投資則是一項大賭注，若在運勢不佳的此時創業或投資，很可能會血本無歸或得不到他人支援與認同，失敗的機率自然會增加。 5.不建議跳槽或者更換工作崗位 在犯太歲的年份，事業運勢難免會受影響，一般事業上都很難有大的進步或者發展，工作上小人擋路，壓力加大，但這其實是上天對你的考驗，大破之後必大立，若能勇於承擔面對，雨過天青後就會讓眾人對你刮目相看；相反地，若因此而萌生了不想做了、換工作的想法，那麼不管到了哪家公司上班也還是要面對這些不幸與壓力。 不管你是不是犯太歲的名單之一，或者是否相信這個論述，都不妨把它當成朋友的善意建言，提醒自己做事時要更加謹言慎行，三思而後行，如此人生道路也要越走越順遂喔！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12生肖 #2020 #poplove #保平安 #廟 #拜拜 #波波邱比特 #犯太歲 #犯太歲破解 #生肖 

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