韓流盛世真的不再？8點探討「KPOP走下坡」原因，選秀節目氾濫成罪魁禍首？

大家從什麼時候開始入坑韓圈的呢？回顧K-POP近十年的發展，從2005年後風靡全亞洲到逐漸進軍歐美市場的歷程，都要多虧優秀的偶像團體付出，不管是耳熟能詳的大勢歌曲、難以超越的經典刀群舞都是奠定K-POP盛世的大功臣。然而隨著偶像產業日益興盛，新團如雨後春筍般出現，就出現觀眾疲乏，關注度低落的窘境。今天泡菜編要來分析「K-POP逐漸走下坡」的原因，讓我們下滑一探究竟吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1340793 https://www.popdaily.com.tw/korea/737488 1、SM＆JYP＆YG三大娛樂鼎立 SM娛樂於2003年推出男團東方神起，一出道就靠著單曲《HUG》爆紅，除了進軍日本市場外也先後推出主打歌《”O”-正.反.合.》、《MIROTIC》，紅遍全亞洲，而陸續登場的後輩Super Junior、少女時代，更是幫助SM娛樂站穩龍頭地位。另一方面，YG娛樂推出的BIGBANG、2NE1，還有JYP娛樂推出的得意團體2PM，三大公司為K-POP韓流打下初步的海外知名度。 資本背景相對雄厚的三大公司，除了注重旗下團體的發展，也不斷推出新團來維持市場的新鮮度，像是SM娛樂從2008～2012年先後推出SHINee、f(x)以及EXO等團體，前衛又吸引人的作品、宣傳概念，累積不少死忠粉，這段時期也是K-POP打歌節目輸往全亞洲的起點，而公司當然也看準商機，積極開辦巡迴演唱會，發揚韓流文化。 (圖片來源：SM Town Facebook) 值得一提的是，除了我們熟知的三大娛樂，陸續也有中小型公司像是Cube娛樂、STARSHIP娛樂以及Pledis娛樂推出像是BEAST、4minute、Sistar等大勢團體，他們各自找出組合定位、特色，走出自己的一片天。總結來說，從2005年～2012年這時期推出的團體，靠著公司撐腰、新穎概念還有最重要的社群崛起各項優勢，成功紅遍全亞洲，也因為他們的努力，讓三、四代後輩團能更加輕鬆的與海外市場接軌，同時靠著沾公司前輩的光，一出道就能備受關注。 2、三四代新團想紅靠本事 在二代團拼命壯大，以及2010年以後出道的新團體直升的夾殺局面下，想要在演藝圈展穩腳跟就得單憑本事了。拿2013年出道的團體來說，據統計當年共有33組新團誕生，但持續活動的僅剩一組，那就是「BTS防彈少年團」，先不探究BTS本身在音樂事業上的努力是值得讚賞的，而是大家可以發現演藝圈的競爭很激烈，在無法累積代表作和營銷失敗的窘境下，很多團體只能選擇解散或是另尋出路了。 3、選秀節目盛行到氾濫 許多經紀公司為了讓新人能在出道累積一定知名度，會和電視台合作推出「生存實境節目」，可以看作是選秀節目的初步成型。像是2013年靠著Mnet實境節目《WIN: Who is next?》得以出道的Winner，2015年分別以生存節目《SIXTEEN》、《NO.MERCY》出道的TWICE以及MONSTA X，他們透過一連串的評選舞台收穫人氣，粉絲也能投票為自家愛豆出一份力。 2016年Mnet推出韓國最初「大型企劃女團」選秀節目《PRODUCE 101》，邀請101名來自不同公司的練習生爭奪限定女團出道位，靠著創新的節目內容、高質量舞台，成功引起韓迷的關注，也間接捧紅來自中小型公司的練習生。隔年也接續推出男版第二季，引爆超高話題度，也掀起全民「瘋投票」的熱潮，只為應援自己的「pick」，而大家可以發現選秀節目的興盛確實打破了演藝圈的常規，像是許多公司會讓練習生出來試水溫，除了能在短時間內提升實力外，若是挺進上位圈爆紅，也是公司日後推新團的動力之一。 (影片來源：Mnet) 不只《PD系列》，後續也有像是《偶像學校》、《MIXNINE》等選秀節目出現，但相似內容讓觀眾失去新鮮感。而最重要的是，2019年《PRODUCE X 101》第四季結束後，就被爆出「投票造假」的醜聞，引發外界批評撻伐，也為選秀節目蒙上陰影，悄悄淡出電視圈。客觀來說，「選秀」的成功提升外界對演藝圈的關注，但隨之而來的就是限定團解散後，藝人回到原公司組新團出道，演變成「最紅的帶整團飛」的處境，沒有吸引人的作品，靠單人撐腰依舊不會紅，這也是K-POP目前遇到的最大困難。 https://www.popdaily.com.tw/korea/846603 4、HYBE娛樂一人獨大積極併購 隨著「南韓之光」防彈少年團的成功，紅遍世界各地，所屬公司Big Hit（現HYBE娛樂）的年營收也超過三大經紀公司「SM、JYP、YG」，打破長年三巨頭鼎立的局面，並在2020年10月正式成為上市公司。雖然單靠防彈少年團收益就足以撐起整個公司，但為了分散風險，Big Hit（現HYBE娛樂）也陸續收購像是Pledis娛樂、Source Music以及Zico創立的KOZ娛樂，並將公司名稱正式變更為「HYBE」。雖積極拓展事業、展開各方合作的HYBE確實改善音樂市場結構，但除了旗下藝人之外，其他小型公司出身的團體並未得益於此，例如NU’EST和GFRIEND都在這之後無預警宣告解散。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 5、一二代團入伍退伍 目前2012年左右出道的二代男團陸續當兵，三代團也離入伍時間不遠了，代表許多團體要面對近兩年的成員空缺，其餘成員多會選擇朝solo歌手或是演員發展，來維持熱度。值得一提的是，撐過七年合約而選擇續約的團體其實不多，雖然公司常用「合約到期不解散，不排除合體」的藉口來話術粉絲，但成員一旦選擇出走，就代表團體幾乎名存實亡，也連帶影響K-POP的多樣性。當然，還是有一些不續約離開原東家後仍然持續維持團體活動的團體，像是美聲男子組合團體2AM各自離開JYP後還是有在綜藝「認識的哥哥」合體出演節目，男團GOT7離開JYP後也遵守當初對粉絲的承諾合體發行專輯回歸並舉辦演唱會。 (圖片來源：INFINITE Facebook) （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 6、四代團合約陸續到期 2015年以後出道的團體也陸續面對合約到期的問題，像是iKON、BLACKPINK、ASTRO等，若屆時部分團員選擇離開公司、另尋其他新東家發展，加上韓國演藝圈後輩人才濟濟，多少會影響組合氣勢，人氣也會隨時間下降。 （圖片來源：IG@jennierubyjane） 7、五代團海外人氣大於國內 選秀節目的興盛，也激起中小型公司推出新團的動力（限定團解散後人氣成員回公司二次出道），導致從2017年開始陸續有大量組合出現，不過因風格概念相似、團員人數眾多的緣故，讓觀眾不免失去新鮮感，也逐漸降低對KPOP新人的關注。另外值得一提的是，有許多五代團在海外人氣非常高，例如Stray Kids、ATEEZ以及THE BOYZ等皆靠著個性黑暗風格成功進軍歐美市場，然而新團競爭力實在太激烈，雖然在海外人氣高，但卻較難以提升國內知名度，常常導致專輯銷量佳但音源成績卻不理想的情況出現。 8、疫情影響 以往KPOP團體最大宗的收益主要就是來自巡迴演唱會，但自2020年開始全球受疫情影響，面臨了宣傳日程必須減少甚至歸零的窘境，許多活動例如簽售、演唱會都轉成線上形式進行，尤其近來許多市場主要來自海外的新人團體，更少了和粉絲面對面交流的機會。不過，2022年下半年開始全球疫情開始趨於可控範圍，許多相關規範逐步放寬，也有不少藝人團體又重新啟動了巡迴演唱活動日程，就希望可以開始慢慢填補因疫情而失去的那些日子了。 看完近年「KPOP走下坡」的原因解析後，大家有什麼想法呢？其實若要詳細探討韓流文化的發展史，實在很難一一列舉所有事項，每個人心中對「盛世」的定義也可能都不盡相同。若是你還有其他想一起分享的意見，都歡迎在底下留言讓大家知道唷～ 撰文編輯 #佳佳 #2AM #2PM #Beast #BIGBANG #BigHit娛樂 #bighit收購 #BLACKPINK #BTS #EXO #Gfriend #GOT7 #HYBE #HYBE娛樂 #JYP #KPOP #KPOP三代團 #KPOP二代團 #KPOP五代團 #KPOP偶像 #KPOP偶像團體 #KPOP分析 #KPOP四代團 #KPOP現況 #KPOP盛世 #KPOP走下坡 #Nuest #produce101 #SHINee #SISTAR #SM娛樂 #SuperJunior #TWICE #YG娛樂 #東方神起 #泡菜文化 #泡菜精選 #泡菜追星 #防彈少年團 #韓國選秀節目 #韓國選秀造假 #韓國選秀黑暗面 #韓流 

溫柔又俏皮！精選4支「蜜桃奶昔」唇彩，人間水蜜桃就是你！

撰文編輯＃Chia 春天來了！妳們最愛的蜜桃色也來了！粉粉嫩嫩的，真的讓人毫無抵抗力啊～～選對色調可以提升好氣色，增加親和力，就連男朋友看到也想親一口！今天精選了四隻不同色調的蜜桃奶昔色，快來看看有沒有自己的命定色！ GUCCI 絨霧Rouge à Lèvres Mat 208 想當初上市時，也是引發了網路上一陣的暴動啊！先別說金色包裝的質感很好了，就連內容物本身也是超級滑順，不顯唇紋，飽和度也高，真不愧是Gucci出的唇膏！清新的蜜桃優格色調，黃皮膚也可以駕馭，上班、上課，甚至是見父母都可以擦～ （圖片來源：小紅書一皮莎） 👉🏻GUCCI推出全新絨霧唇膏！霧面磨砂膏體質感超好，＃505鐵鏽紅超顯白必收！ Dior 超惹我絲絨純露446 標準的鮭魚粉色，也是萬年不敗的顏色，日常妝容最適合了！但很遺憾的告訴大家，只適合白皮膚的女生擦，所以白皮膚女生，妳們還不買起來！因爲質地以及顏色較淺的關係，會微微透出唇色，可以搭配粉底液輕拍在唇上做使用～ （圖片來源：小紅書ShirleyWWW） 👉🏻未擦先醉！迪奧Dior微醺細閃梅子酒腮紅，帶點藍調偏粉的酒紅色澤好迷人！ Sunnies Face Vacay 菲律賓彩妝Sunnies Face，不管是透明包裝還是質地都很優秀！價錢也是甜到不行～雖然是霧面質地，但也不乾，擦上唇是絲絨感。Vacay這個色號就像是把整顆蜜桃泡在牛奶裡，蜜桃橘在加上淡淡的奶色，不管是薄擦還是厚塗都好看！ （圖片來源：小紅書吱吱吱吱呀） 👉🏻【波波新發現】平價小眾彩妝品牌「SUNNIES FACE」，質感好到化妝師都點頭！ YSＬ奢華緞面絲絨唇膏 31 帶灰調的裸粉色，白皮的女孩擦上去一定是氣質爆棚！黃皮膚的女孩要記得上底妝喔～不然容易顯黑，建議可以使用疊擦的方式，讓雙唇更有層次感，顏色也會適合自己！ （圖片來源：小紅書chvrry） 👉🏻女孩尖叫吧！YSL早春新品黑蓋絲絨唇釉，蜜桃色配上奶油質地融化你的心 希望大家都可以找到命定的蜜桃色呦～ 👉🏻不挑膚色很重要！化妝包必備顯白唇彩12選，只要有一支就夠了 #2020唇彩推薦 #2020春天唇彩 #2020春天妝容 #dior446 #GUCCI208 #sunniesfacevacy #ysl小金條31 #唇彩推薦 #妝漂亮 #春天唇彩 #水蜜桃 #水蜜桃唇 #波波妝漂亮 #漂亮 #粉嫩唇 #蜜桃唇 #蜜桃奶昔 #蜜桃色 

交友軟體脫單全攻略！這6招提升你的配對率，原來Tinder「這個時間」最活躍？

撰文編輯 #grasskin 厭倦日常生活的人際圈了嗎？或許你該試試看交友軟體，光是種類就百百種，那我們就用Tinder來示範吧！畢竟Tinder的使用者數量可是世界上數一數二的，這也代表你在上面結交到好友的機會大大提升了！你可能會有點生疏，但別擔心，使用 Tinder 就跟喝水一樣簡單。稍加複習下列這幾項祕訣，再次回歸就能完美成功！ （圖片來源：App Store） 1️⃣ 時常上線，提高曝光率 前面提到了Tinder的高使用者數量，讓使用者可以很輕易地與他人進行配對，那想當然，要增加與其他人接觸的機會，當然是增加你的上線時間囉！ 因為Tinder希望使用者可以立即開始對話，所以會提供更多的曝光率給隨時在線上的使用者喔！ （圖片來源：tinder截圖） 2️⃣ Super Like 可帶來更多配對及對話機會 Tinder的設計非常直觀，往左滑是不喜歡，「like」就往右滑，但必須等到對方也「like」你才能開啟對話，他就像是暗戀一樣，可得仰賴一些機運才行，而「super like」相較之下其實就是「告白」啦！當你按下super like，對方是會知道你對他有興趣的，但普通用戶一天僅有一次super like的使用機會，升級後有5次，不論如何，可都得把握好機會，才能順利與對方搭上線啊！ （圖片來源：tinder截圖） 3️⃣ 配對的熱門時段多半在晚上 7 點到 9 點 Tinder的用戶活躍時間大多落在晚間7-9點左右，這段時間的上線人數會變多，大概也是因為這段時間是大部分的人下班後休息、放鬆的時間，另外，也因為大家都在這時候上線，你只要在這時候傳送訊息或與他人配對，就特別容易被置頂，可以在眾多的訊息中脫穎而出，大大提升配對的成功率喔！ （圖片來源：App Store） 4️⃣ 不被句點的聊天訣竅！ ❍ 別開頭就「安安」，雖然令人感到親切，但也顯得普通，也別只是問候而已，可以直接丟出個話題開啟對話。 ❍ 身家調查可是大忌，你也不會想在認識一個人的第一時間就告訴他你家住哪、有幾個兄弟姊妹吧，當然還是可以問，但別沒來由的問，容易讓對話就此句點。 ❍ 也別一開始就掏心掏肺，過度揭露自己只會讓對方覺得問號，適當的揭露，好比喜歡的食物或景點就是不錯的選擇喔！ （圖片來源：unsplash） 5️⃣ 豐富自我介紹，就從照片開始！ 先從頭貼的照片開始吧！照片可是自介中最重要的，圖像比文字更快吸引人的注意，頭貼就是定勝負的第一戰！首先就是別放抽煙或看起來像流氓的照片，可能會讓人覺得沒有安全感，照片也建議選個半身照，讓對方知道你的高矮胖瘦，而且要記得注視鏡頭，比較容易留下深刻的印象！ （圖片來源：unsplash） 6️⃣ 善用視訊，杜絕照騙！ Tinder前陣子推出視訊功能，畢竟現在疫情當前，出門見面已不是首選，其他也有像是Line、Facetime百百種視訊軟體，當作先打個預防針，記得先整理好你的房間或視訊的場所，視訊前也讓自己衣著整齊、面容潔淨，看起來邋遢可能只會給對方帶來壞印象喔！ （圖片來源：unsplash） 掌握了這些小秘訣，在Tinder上配對的成功率想必也提升了吧！或許有些人會猶豫在要不要使用tinder去交友，可能對線上交友會有一些疑慮，但也可能只是你多慮了，真的在軟體上交到好友的人也不在少數，只要你願意投入時間與心力，一定可以配對也可以結交朋友的，說不定會有意想不到的收穫喔！希望你玩得盡興～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020脫單 #3C少女 #Tinder #交友軟體 #快速脫單 #生活精選 #網路交友 #聊天技巧 #脫單指南 #脫單攻略 #視訊 

【2025年12星座上半年整體運勢】摩羯座終於雨過天晴！雙子座留心三角戀的可能

2024年即將結束，你的2024年過得如何呢？也許辛苦，也或許不如預期，也或許是個還不錯的收穫年。不論是好是壞，2025年都是個值得期待的嶄新開始。究竟新的一年上半年各星座整體運勢如何呢？拋下對於過去的成見或擔憂，讓邱比特來為大家解說星星的指引吧！ 2025年12星座上半年整體運勢前三名︰ TOP3 射手座 上半年整體運勢：樂觀真誠的態度會為你帶來不少有趣的朋友，讓你的整體魅力又更加提升和得以發揮。 工作：小心公司中同性質的對手，或是有人正對你不懷好意，想要從中作梗。 感情：單身者能遇到心心相印的對象，特別是在外出旅行中遇到的機會特別大，多往外走動，對你絕對有所助益。 財運：避免因為貪念造成過大的損失，遇到投資的事情務必理性看待。 TOP2 巨蟹座 上半年整體運勢：上半年著重在自我探索和療癒中，將協助你釋放累積已久的壓力，讓自己提升到更高一層的層次。 工作：隨波逐流並沒有不好，試著減少一些帶刺的個性，或許就能讓很多情況好轉許多。 感情：可以選擇的對象很多，但需要你積極爭取。若有想要同居或結婚的打算，也會也是個很好的時機。 財運：正財運穩健，可規劃定期定額投資的方式，讓自己的收入穩定成長。 TOP1 摩羯座 上半年整體運勢：終於雨過天晴！放下過多的執念，保持彈性和開放的心態，今年上半年你將收穫過往幾年辛勞的成果。 工作：職場壓力增大，適度放鬆，避免為小事斤斤計較，才能讓工作狀態保持良好。 感情：打開心扉就能遇見適合的對象，開啟一段新戀情。 財運：選擇合適的標的物，短進短出的投資方式將能為你帶來不小的財富。 牡羊座 上半年整體運勢：經歷了過去幾年的打拼和打滾，今年起你能以嶄新的狀態面對自己，穩定身心靈，你終究獲得更多的回報。 工作：職場運勢穩定，工作穩紮穩打，默默地把份內事情做好，就能提升你的升遷運。 感情：加強溝通並分析內在感受，在讓對方更瞭解你的同時，其實你也是在更瞭解自己的路上。 財運：正財運穩，偏財運欠佳，小心大筆投資，容易血本無歸。 金牛座 上半年整體運勢：會更加加強和追求自我定位，有股自覺的力量讓你不再輕易妥協和退讓，讓你感覺到自我的成長。 工作：適合發表意見和提升自我，若有內部轉換單位或是轉職的機會，可以好好把握。 感情：留意身邊和你三觀相近的對象，會是不錯的姻緣。但若是個性大相逕庭的互補型，雖然吸引力強，但不一定能走得長久。 財運：投資須保守謹慎，關注長期理財規劃較佳，也比較務實。 雙子座 上半年整體運勢：溝通和學習是你今年上半年重要的課題，好好練習與陌生人對話，會對你的未來的很大的助益。 工作：逐步找到適合自己在職場的定位和目標，讓你的表現更聚焦，專業能力有更具體和明顯的展現。 感情：雖然有新的感情對象出現，但不一定是好桃花，甚至有落入三角戀的可能，不可不慎。 財運：正財運佳，偏財運其實也不錯，但就是需要膽大心細一些才行。 獅子座 上半年整體運勢：任何改變都能贏得全新轉機，拿出你的領導才華和創造天賦，將有機會讓你實踐心中的夢想。 工作：來到事業的快速成長期，維持循序漸進的節奏，就能讓你逐步穩健和踏實。 感情：單身者不缺爛桃花，有伴者感情穩定但略顯無趣，可以找些新事物，讓感情有更多的可能性。 財運：正財運旺盛，積極一點就能獲得相當豐厚的回報。 處女座 上半年整體運勢：學習改變自己在這總是失序的世界中保持穩定，別因為這社會雜亂無章，而受到太大的影響。 工作：你的細心和效率會成為亮點，機會來了就別考慮太多，抓到機會就全力衝刺吧！ 感情：單身者有望遇到正緣，開啟戀情新篇章。放下過多焦慮，好好享受愛情的甜蜜。 財運：別把雞蛋全裝在同一個籃子裡，分散風險這門學問可要好好學習。 天秤座 上半年整體運勢：安全感會成為你今年上半年極大的課題，重新檢視內在需求為何，關心真正值得關心的人事物，會讓你有更加踏實。 工作：今年上半年會讓你見識到團隊合作的重要性，發揮你的幽默和與人相處融洽的特質，會讓你有許多的收穫。 感情：有捨才有得，放下明知早已不合適的愛情，才能遇到更適合你的對象。 財運：善用人的力量，能讓你的正財運和偏財運都有所提升。 天蠍座 上半年整體運勢：容易搞不懂自己的狀態到底是好是壞，但有時候裝笨裝傻，也是一種自我解嘲的能力，也可以放鬆過於緊繃的心情。 工作：避免過於執著，讓人覺得固執，保持靈活的心態才能讓自己的路越走越順利。 感情：會有十分具有吸引力的對象靠近，但要小心對方是否真誠。 財運：任何合約就要看仔細，口頭合約盡量仍是要留下紙本為憑，比較有保障。 水瓶座 上半年整體運勢：認知到自己需要與生活和現實妥協，接觸自己不喜歡但卻有能力的人，才能為你帶來更好的提升和成長。 工作：機會與挑戰並存的情況產生，責任感和膽識都會更大更重，能堅持下去才是成功最重要的關鍵。 感情：容易寂寞，希望能找人陪伴，但也因此讓你設下更高標準，導致對象更難找尋。 財運：會花費許多金錢在增進自我能力的投資上，但這是好事，能為你的未來大大加分。 雙魚座 上半年整體運勢：相信你的直覺，並且跟著感覺走，就能讓你獲得好結果。不必憂心過多，做好相信自己就好。 工作：發揮你的溝通和外交能力，累積人脈能讓你的事業越走越順。 感情：愛情對現階段的你而言是零食而非主菜，建議把精力和專注力放在自己身上會比較好。 財運：善用你的第六感，能在投資上獲得良好的收穫，但也要記得別貪小便宜，反而會不小心讓自己失去太多。 看完了2025年上半年的12星座整體運勢，相信讓你對新的一年又重新充滿期待，新的一年也跟著邱比特一起加油努力向前衝吧！ 延伸閱讀： 👉人間小太陽來報到～最暖心星座TOP5，一舉一動都甜進心坎裡～ 👉跟他們戀愛好無聊！「浪漫絕緣體」星座TOP4，第一名木訥又務實 👉愛情還沒來沒關係！天生適合晚婚星座TOP3，享受人生比較重要～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號： @poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #2025上半年星座運勢 #2025上半年運勢 #2025年12星座上半年整體運勢 #poplove #上半年星座運勢 #上半年運勢 #年度星座運勢 #年度運勢 #波波邱比特 #百蟬 

【1月份星座運勢】射手、摩羯冬季星座好運大爆發～雙魚留意身體健康

度過令眾人煩悶的2020，2021年終於華麗登場！本月各星座運勢都非常不錯，新年新開端讓大家都有了更深刻的期待。另外還有甚麼要注意的呢？一起來看看吧！ 👉一句話瞬間點燃12星座女友的怒火！別當白目男友，有些地雷真的不要踩！ 👉天生醋桶就是他們～帶你看最愛「吃醋」的四大星座！你有上榜嗎？ 牡羊座： 幸運指數：★★★★☆ 樂觀積極地去迎接即將來臨的事物，雖然挑戰性很大，但你卻心滿意足，正確的心態也為你加了不少分。 金牛座： 幸運指數：★★★☆☆ 與久違的朋友重逢，帶點小伴手禮給對方，會讓自己的形象更加分，因此別太過吝嗇小氣唷！ 雙子座： 幸運指數：★★★☆☆ 這個月特別重視人際關係，但也因此讓自己患得患失。太過以他人的感覺為重的話，會容易失去自我。 巨蟹座： 幸運指數：★★★☆☆ 理財方面須注意，花費太過大手大腳，小心不到月底就吃土，克制一下慾望也是一種自我提升的方式。 獅子座： 幸運指數：★★★★☆ 本月桃花魅力增強，不管是在工作運、貴人運或感情運上都有很好的發展，可要好好把握展現自己。 處女座： 幸運指數：★★★☆☆ 感情要細水長流就要好好傾聽對方的感受，他人會吐苦水不是要聽甚麼大道理，只是要一個陪伴的感覺而已。 天秤座： 幸運指數：★★★★★ 對新事物產生興趣，主動積極爭取表現機會，讓上司對你肯定度提高，同事間也很欣賞你的上進。 天蠍座： 幸運指數：★★★★☆ 有機會和共同共事過的老戰友再次攜手合作，熟悉的感覺和順遂的做事方式讓你業務再多也不覺得累。 射手座： 幸運指數：★★★★★ 對自己的自信反應在工作上，口才能力提升，亮眼的表現令人驚艷。 摩羯座： 幸運指數：★★★★★ 事業上容易贏來好消息，讓你的心情豁然開朗，也更有餘韻去處理自己真正有興趣的事物。 水瓶座： 幸運指數：★★★★☆ 若工作上有不太清楚的內容，別悶著頭做，鼓起勇氣去找前輩詢問，會得到很寶貴的經驗和更有效率的做事方法。 雙魚座： 幸運指數：★★★☆☆ 公私事都卡在最忙碌的時刻，讓你很焦慮，雖然你的工作能力沒問題，但身體方面有點快承受不住，要多休息才好。 👉12星座交往前後對朋友的差異！雙魚色忘友最嚴重～巨蟹直接變成失蹤人口？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座1月運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

原來這個畫法臉最小！6種「修修臉」頰彩畫法公開，什麼臉型都適合！

撰文編輯＃Haru 一個精緻的妝容怎麼能夠少的了「腮紅」，看起來從外提升氣色外，更有畫龍點睛的效果，而且不只能選擇不同的色調來呈現腮紅，還有各種不同風格的畫法，無論是要日常上班、情侶約會、閨密聚餐等等，都有一款能夠幫你妝點好氣色！ 👉🏻既清爽又軟萌的溫柔色！夏日開架腮紅『奶油蜜杏桃』，若有似無的心機色號選它無誤！ ｜日常妝容式腮紅 如果你只是日常上班、上學的妝容，那可以搭配最基礎、常見的「8字腮紅」畫法，利用腮紅刷擦在顴骨的高點往太陽穴，畫出一個8字，這樣不僅自然又不會出現不均勻的狀況，快速又簡單就能完妝出門，而且不管你是怎樣的臉型都很適合喔～ 👉🏻本季必收最美戀愛色號！精選6款『玫瑰奶杏粉』腮紅，讓妝感秒變溫柔氣質的命定色無誤～ ｜可愛風格式腮紅 另外如果想要讓自己看起來可愛、柔和一點的話，可以把腮紅上在蘋果肌的位置，不只能修飾臉頰的凹陷感，看起來蓬蓬鼓鼓的，活潑甜美的氣質更能達到減齡效果，就很適合臉偏長、偏瘦的人，畫上去馬上增添圓潤感，使妝容更加的和諧！ 👉🏻小花腮紅終於出新色啦！那麼多小花到底怎麼選？熱門色號完整圖鑑一次滿足你！ ｜歐美修容式腮紅 或是偶而想要嘗試濃妝、歐美的妝感，也能試試看這類修容式的腮紅，首先先挑選偏杏色、裸色的腮紅，盡量接近與臉頰、修容顏色的色調，擦在顴骨位置的下方，同時能夠修容又增添氣色，顯得臉小、上鏡，而且還很自然呢！ 👉🏻新手必看！保母級日常妝容教學，從眼妝、腮紅修容和唇妝懶人包整理給你看 ｜加深輪廓式腮紅 那如果覺得自己的臉不夠立體，想要增加整體的層次、精緻度的話，可以把腮紅上在顴骨突出的地方，搭配打亮就能提升臉部的感覺，幫助加深輪廓線條，這樣的畫法還能讓整體的臉部視覺效果變長，所以偏圓臉或方臉的人不妨可以嘗試看看！ ｜微醺腮紅 這幾年蠻流行的另外一種腮紅，就是微醺腮紅、曬傷腮紅，一畫上去馬上變得害羞可人，直接展示女孩最嬌羞的感覺，橫貫左右的腮紅效果，還能修飾臉型，很適合長臉的人，下次約會的時候，也許畫上這種腮紅，能夠帶來不一樣的魅力呢～ 👉🏻跨明年之前又找到一位新女神！除了天生高鼻樑，霸氣mix性感混血妝是不是很值得學起來？ ｜柔和眼下式腮紅 最後一款則是很適合與朋友、閨蜜聚餐約會的時候，把腮紅改到眼睛下方的位置，打圈的方式上腮紅，優點就是幫助柔和臉上的輪廓，呈現更柔和、優雅的風格，臉部顯調較明顯的話，這款腮紅不妨參考看看吧！ 👉🏻照著她畫「眼下腮紅」我怎麼嗅到一點桃花的味道，不得不說很想走上去跟她要電話！ 一次把這6種不一樣的風格學起來，下次就能因應不同的場合、約會對象，而改變腮紅的呈現位置，展現出平常隱藏的魅力，讓你更有自信、更能得心應手～ #修容技巧 #小臉腮紅 #微醺腮紅 #打亮腮紅 #日常腮紅 #漂亮 #腮紅挑選 #腮紅教學 #腮紅畫法推薦 #蘋果肌 #顯氣色 

【實測】今年必收最強保濕化妝水是它！與美國皮膚科醫師共同研發的醫美級修復神水，質地清爽保濕、1滴穩膚透亮！

肌膚一到冬天就狂拉警報，寒風不只刺骨也把乾燥、泛紅、脫屑等肌膚問題吹出來，所以這次波編決定來場保濕化妝水的盲測評比！尋找保濕、清爽、修復力又強的「地表最強保濕化妝水」，究竟誰能脫穎而出，一起看下去吧！ 經過清爽度、保濕度和妝容服貼度三大關卡的嚴苛實測後，我宣布選手B為本次的冠軍得主！也相當驚訝它竟然在三個關卡都拔得頭籌，成功抵禦寒冷乾燥的天氣，連冬天上妝最怕的乾燥卡粉也消失了。它到底是何方神聖呢？答案揭曉，就是CeraVe 全新上市的『全效極潤修護精華水』！超強穩膚力，使用的時候還明顯可以感覺到改善肌膚乾燥、脫屑的問題，難怪妝容服貼度這麼厲害！ 與美國皮膚科醫生共同研發的CeraVe修復精華水，添加高效三重神經醯胺K.O肌膚不適，一瓶三用安敏、修護、保濕一次到位！ CeraVe是NO.1美國皮膚科醫生推薦的保養品牌，之所以擁有強大的保濕修護能力，都要歸功於獨家的「高效三重神經醯胺」。神經醯胺是人體原有、構成角質層的主要成分，不僅可以防止角質層間水分流失，更是構成健康肌膚屏障的關鍵角色，換句話說，足夠的神經醯胺對於鞏固好肌膚十分重要! 因此多補充神經醯胺，才能提升肌膚的防禦力，從根本解決乾燥敏感的問題。 CeraVe運用三種肌膚最需要的神經醯胺，神經醯胺EOP負責修復表皮層，提升表皮屏障功能，讓肌膚更健康；神經醯胺AP促進角質層代謝，讓肌膚平滑柔嫩，最後神經醯胺NP則可以修復乾燥肌膚，維持肌膚保水度。精華水更添加了高親膚性的玻尿酸和退紅神器菸鹼醯胺，一瓶就能有效達到舒緩、修護、補水，輕鬆養出透亮奇肌。 多種用法！水嫩透光好命肌這樣養出來！ CeraVe 全新上市的『全效極潤修護精華水』擁有三大妙用，妙用一以雙手輕拍完成保養基礎促進後續保養品吸收、妙用二搭配化妝棉濕敷用來妝前急救、妙用三以面膜紙濕敷完成密集補水，都可以達到完美效果！妝前急救以局部濕敷的方式修復泛紅、脫屑的情況來穩定膚況，讓上妝妝容更服貼；密集補水建議可以先將面膜紙浸濕、為肌膚注入水分，舒緩乾燥帶來的不適。 鎖水保濕再升級，搭配全效超級修護乳，無香料無酒精，三大敏感問題通通解決！ 用完修護精華水搶救乾燥、舒緩補水，後續保養再搭配『全效超級修護乳』更能有感提升肌膚穩定度。同樣含有高效三重神經醯胺，有效舒緩乾癢，更添加有4%高濃度菸鹼醯胺，可以改善膚色不均和痘痘瑕疵，加上MVE獨家專利技術，24小時長效保濕。無添加香精、酒精、Paraben類防腐劑，敏感肌也能安心使用！ 趕緊入手CeraVe修護精華水＋全效超級修護乳，再也不怕肌膚鬧水荒囉！ 哪裡買>>> 蝦皮、屈臣氏

越睡越年輕？蔡依林自曝九點就睡！七種吃了就秒睡的天然食物！

最近社群最紅的「健康挑戰」竟然不是減糖、不是健身，而是「早睡」！日前蔡依林在Podcast中公開逆齡保養秘訣，就是每天9點半上床睡覺，還笑說「早睡就會變漂亮」，立刻在Threads掀起模仿潮。她坦言過去平日10點就寢，現在更提前，甚至希望演唱會能下午舉辦，因熬夜對身體負擔太大。 助眠食物1. 燕麥 燕麥常被營養師推薦為助眠食物之一，因為它富含「色胺酸」，能幫助身體生成血清素與褪黑激素，進而調節情緒與睡眠週期。燕麥同時含有豐富的複合碳水化合物，可以促進色胺酸更容易進入大腦，提升放鬆與安定感。此外，燕麥還含有鎂、維生素B群等營養素，有助舒緩神經、減少焦慮。 助眠食物2. 酸櫻桃 酸櫻桃是少數天然含有褪黑激素的水果，能幫助調整生理時鐘，讓大腦更容易進入睡眠模式。有研究顯示，連續兩週每天飲用酸櫻桃汁，不僅能縮短入睡時間，還能延長深層睡眠。此外，酸櫻桃還富含花青素與抗氧化物，能減少發炎與自由基傷害，對於緩解壓力與提升整體睡眠品質都有幫助。 助眠食物3. 核桃 核桃是助眠食物中的人氣代表，本身就含有少量褪黑激素，能直接幫助調整生理時鐘，改善入睡困難的情況。同時，核桃還富含 Omega-3脂肪酸與色胺酸，能促進血清素生成，帶來放鬆與安穩感。對於睡眠品質不佳的人，睡前適量吃幾顆核桃，不僅能補充好油脂與營養，還能提升睡眠深度。 助眠食物4. 開心果 開心果富含 鎂、鉀與健康脂肪，能幫助放鬆肌肉與神經，減少入睡前的緊張感。此外，開心果也含有少量 色胺酸，可以促進血清素生成，提升心理放鬆與穩定情緒。當作睡前零食吃，不僅口感香脆、易消化，也能帶來輕微助眠效果，是天然又美味的小點心選擇。 助眠食物5. 香蕉 香蕉是天然的助眠水果，富含 鎂與鉀，可以放鬆肌肉與神經，減少緊張與焦慮感。同時，香蕉含有 色胺酸，能幫助身體生成血清素與褪黑激素，促進睡眠品質。睡前吃一根香蕉，不僅容易消化，還能帶來穩定情緒和輕鬆入睡的效果。 助眠食物6. 溫牛奶 溫熱的牛奶是經典的助眠飲品，因為它含有 色胺酸，能促進血清素生成，進而提升褪黑激素分泌，幫助入睡。此外，牛奶中的 鈣質 也能穩定神經系統，減少焦慮與緊張感。睡前喝一杯溫牛奶，不僅暖胃，也能帶來心理上的放鬆，讓身體更容易進入睡眠狀態。 助眠食物7. 奇異果 奇異果是近年研究證實的助眠水果，富含 血清素、維生素C與抗氧化物，能幫助調節生理時鐘並提升睡眠品質。研究顯示，睡前食用1～2顆奇異果可以縮短入睡時間、增加深層睡眠比例，特別適合容易失眠或作息不規律的人。此外，奇異果纖維含量高，還能促進消化，吃完不易造成腸胃負擔。 (所有圖片來源：IG@jolin_cai) 延伸閱讀 👉🏻怪美的最美！Jolin 蔡依林10大正能量金句：「不用跟著社會框架的美去定義你自己」 👉🏻這些食物可幫助睡眠💤 提升睡眠品質 減少淺眠 飲食真的很重要💯 👉🏻減肥時期安心吃！5款低卡無負擔飲食清單，肚子餓到睡不著也不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #Jolin #Jolin蔡依林 #助眠方法 #助眠神器 #助眠食物 #蔡依林 #體內保養 

歐美最醺流行！「PopDaily微醺瑜珈」讓你燃脂也能放輕鬆 ！ 5/11 開賣早鳥優惠

想要消滅身上的游泳圈，但想到運動…還沒開始做就先累一波？對跑步、游泳興趣缺缺的你，不妨試試看最受時下年輕人歡迎的瑜珈瘦身，再配上歐美最流行的瘦身法-啤酒瑜珈，結合一般瑜珈對於伸展力、肌耐力的要求，以及經過酒精催化後，肢體平衡感與專注程度受到的挑戰，邊喝邊玩邊放鬆的「微醺瑜珈」已經成為許多女孩兒的心頭好！ 在伸展與曲折之間 舒緩身心靈的瑜珈運動 瑜珈是什麼？ 瑜珈(Yoga) 這個詞來自梵文，是「與物相應」的意思，體現了瑜珈無論在身、心、行、事、境皆一致合和的要求，雖然流派眾多（包括哈達瑜珈、熱瑜珈、陰瑜珈和空中瑜珈…等達十餘種），但是無一例外的是瑜珈講求身體、心靈與外在環境的和諧狀態，透過肢體的伸展、放鬆，輔以冥想和呼吸的調整，能讓人的內外狀態臻於平靜。 做瑜伽的好處 透過瑜珈動作，能夠舒展胸腺淋巴，能夠提升免疫力，並改善血液循環、穩定身心狀態，同時也提升睡眠品質，對於手腳冰冷或是容易焦慮的女孩而言，瑜珈無疑是一帖良藥。長期練習瑜珈，更能增加身體柔軟度，使得肩頸痠痛得到舒緩，也值得低頭族、習慣久坐的上班族好好投入一番。 歐美新浪潮 微醺瑜珈邊喝邊玩 如果一般的瑜珈動作已然不能滿足你，或者想來點新鮮的，「微醺瑜伽」是你的好選擇！「微醺瑜珈」起源於2017年美國紐約，是一種結合品酒和瑜珈的新興運動方式，將兩種看似有點衝突的舉動合而為一，並透過冥想、伸展和酒精的催化，讓你的平衡感與專注力達到極致，一方面在瑜珈練習的過程中，加入酒杯、酒液的變數，轉換瑜珈姿勢時，也要保持酒液不可灑出，因此考驗著運動者的平衡感與專注程度，另一方面，也利用適量的酒精促進血液循環，放鬆肌肉，配合肢體伸展使體溫升高，燃脂因而更有效率。 看完上面的介紹，你也心動了嗎？想體驗時下最流行的微醺瑜珈好簡單，即刻報名PopDaily微醺瑜珈，一個人玩沒負擔，兩個人玩超爆嗨！趕快揪上你的閨蜜好朋友，一起到松菸開「醺」玩。現在PopDaily 就舉辦一場「微醺瑜珈」要你一起體驗這種前所未有的感受！ 【 PopDaily微醺瑜珈 】揪閨蜜一起開「醺」玩！ 🧘‍♀品牌御用瑜珈老師 🍷 微醺狂歡免費贏酒 🍗 超級限定一日攤位 早鳥優惠 5/11 開始售票>> 點我購票一起Chill ✨早鳥預購送WAT 聯名調酒（限量200瓶！） ✨購票即贈豪華波波包（價值NTD 3,000元） 圖片來源：popdaily 微醺瑜珈 PopDaily微醺瑜珈活動資訊： ☑️ 時間：2021/06/19-06/20 ☑️ 地點：台北市松山文創園區 2樓多功能展演廳 ☑️ 活動內容：品牌御用瑜珈老師 x 微醺狂歡免費贏酒 x 超級限定一日攤位 禁止酒駕 酒後不開車 安全有保障

【告別鬼打牆！4步驟讓你離開錯的人】﻿

#愛情自修室 上週六跟大家聊了為什麼明明知道對方是個爛咖 但我們常常還是不願意放手呢？ 今天就要來跟大家聊聊 我已經知道另一半很糟了 我也知道我不願意放手的原因 那我究竟該如何放下呢？ 欲知詳情的小螺絲，快右滑圖片看看吧！ 喜歡今天的內容嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 如果有感情線上諮詢需求的小螺絲 也歡迎私訊我們預約唷！ - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 @thinkingcouple #思維夫婦 #關係 #伴侶 #感情 #愛情 #男朋友 #女朋友 #戀愛 #正能量 #學習 #文字 #成長 #在一起 #男女 #自我成長 #自我提升 #提升自己 #親密關係 #男女關係 #分手 #對的人 #錯的人 #劈腿 #失戀 #放不下 

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