【三妍良語的生活隨筆】-02 如何提升思考變成行動的煩惱

【三妍良語的生活隨筆】-02 #如何提升思考變成行動的煩惱 想辦法把思考的東西 轉換成實際的行動。 如何提升這個轉換率， 到現在一直是我努力的目標。 真羨慕想到就去做的人， 可以馬上修正錯誤的地方， 不用像我一樣，糾結很久、焦慮很久、煩惱很久才慢慢的跨出那一步。 真希望可以不用花那麼長時間煩惱跟焦慮， 如果能想到什麼就去做就好了~不過我做不到 只能抓個最佳平衡點 翻了一堆書，我發現這是一個缺乏 -「成功的經驗」造成的🤔 也許我累積更多成功的大大小小經驗，會比較願意面對責任，而不是第一時間逃跑也說不定。 花了一個月的時間去準備演講這件事， 換回來的是「正面自我評價的能力」 等級再提升。 希望哪天，我可以脫離 冒牌者症候群「我覺得我還不夠好」 還有剛剛從銀快那聽到的 實習生症候群「抱歉,我還沒有準備好」」 有夠自虐的思考框架。 #上上禮拜去台北的聖誕節商店真的很誇張 #那一堆充氣娃娃是什麼玩意 #華陰街 #三妍良語的勵志實驗室

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2024誠品生活週年慶全攻略！盤點流行時尚穿搭、質感生活好物應有盡有，超多優惠一次滿足你～

流行穿搭、質感好物在誠品生活週年慶通通有！不管是想要跟上時尚流行趨勢還是追求生活儀式感，趕快趁著週年慶到誠品生活買起來！ 誠品生活週年慶又來啦～你的購物清單列到哪裡了？跟著波編來誠品生活玩穿搭、挑香氛！不知道要從哪裡逛起？沒關係，讓波編用不同的穿搭風格跟適合你心情的香氛，一一擊破你的困擾！ 來到誠品生活松菸，不管是大膽玩色風、率性男友風或是日系簡約風，都能挑到合適的單品～每一件都捨不得放下～ 大膽玩色風 10MOOn 從去年燒到今年的多巴胺穿搭你跟上了嗎？說到繽紛風格的店家絕對要點名「10MOOn」，風格鮮明超有特色，時髦單品簡單疊出層次感，走到哪都能成為時尚焦點！對於穿搭沒有靈感的女孩們也別擔心～可以參考波編的穿搭公式，下半身超搶眼紅色西裝褲，上衣簡單的白色背心搭配綠色的透紗罩衫，跳色搭配活潑又俏皮，日系層次感輕鬆拿捏沒問題～這個夏天跟著姐妹一起大膽玩色，到10MOOn挑選專屬你們的色彩美學！ 率性男友風 FRED PERRY 接下來要介紹的也是近年來超流行的率性男友風，女孩們不要再翻男友衣櫃啦～第二間風格店家波編要來推薦的是「 FRED PERRY」，第二套穿搭西裝短褲搭配衣櫃必備短袖襯衫，波編的穿搭公式層次感不能少～套上一件外搭背心，出遊這樣穿真的休閒又有質感，氣質中帶點可愛的英倫紳士風Get！整體風格中性好駕馭，不管是男孩女孩都可以找到適合自己的時尚單品，趁著週年慶趕快帶著另一半一起到FRED PERRY添購新衣服吧！ 日系簡約風 JOURNAL STANDARD 最後就是永遠不褪流行的日系簡約風，不管是約會、上班都超適合～第三間風格店家就是日系簡約代表「JOURNAL STANDARD」跟著波編這樣搭！沉穩的軍綠色透膚上衣搭配超有質感的咖啡色長裙，加上同色系時尚單品，氣質小姊姊絕對就是妳！秋冬流行的美拉德配色也讓整體高級感大提升，優雅展現日系極簡美學，喜歡日系簡約穿搭的女孩千萬不要錯過這間寶藏店家，一定要到JOURNAL STANDARD挑選看看～ 購物也要看心情！香氛是療癒心情、為生活減壓的神隊友，波編現在就隨機街訪路人，為今天的心情挑選合適的香氛！Let’s GO！！ 生活質感香氛 Aēsop 上班整天好鬱卒⋯⋯下班只想好好放鬆一下？追求生活的儀式感就從香味開始提升吧！許多人想購買香氛產品卻不知從何下手，你們的心聲波編都聽到啦～第一個要來介紹的相信是許多人的寶藏名單「Aēsop」，也是許多木質調愛好者都為之瘋狂的香氛品牌，波編要推薦的就是Aēsop的「紫記線香」以木質調為主，帶一點點粉甜的氣味，超療癒！推薦給飽受折磨、需要好好放鬆的上班族們，讓儀式感療癒你的生活！ 戀愛氛圍感 hearth 女孩們注意啦！假日約會小心機，讓約會大加分的秘密武器就交給「hearth」，波編這次挑的香水是hearth香墅旅程中的索利耶蓬無花果香水，花香中帶點微微的甜美果香，以沉穩舒服的雪松結尾，甜而不膩這就是戀愛的味道呀！加碼介紹Rose et Mariu系列的木藤下的玫瑰葡萄酒陶瓷蠟燭，整體味道也是帶甜甜的果香，超級夢幻～推薦給戀愛中的少女們趕緊入手，快到hearth挑選你的命定香氛吧！ 度假出遊氛圍 VANA 出國玩就是要香香的！說到假期氛圍感，波編大推「VANA」家的香氛故事系列，這次挑選了VANA故事系列的Winter Swim冬泳之甦，前調是清爽的綠葉香味，基底以白麝香與雪松襯托木質香氣，用清新的木質調開啟美好的假期，VANA貼心也推出了香氛身體洗沐旅行三件組，不管是送人還是自留都超適合，有了VANA出國氛圍感直接拉到最滿～趁著誠品生活週年慶到VANA入手專屬你的假期香氛！ 【誠品生活週年慶】活動開跑啦！ \ 週年慶攻略一覽 / ▌ 即日起 – 10.22 會員滿千送百 各門市指定期間，全館指定專櫃「會員滿千送百」，搭配指定銀行/行動支付，最高享35%回饋。 ▌ 10.07 – 11.03 眾多好禮等你來 各門市指定期間 ✦ 全館滿額贈｜「master-piece玩轉經典萬用毯」 ✦ 會員來店禮｜「好好生醫快充模式膠囊」「100%幸運抽獎」 ✦ 會員滿額抽｜「64,000「亞洲萬里通」里數（可兌換東京商務艙來回機票乙張）、「沖繩石垣島豪華郵輪雙人行」、「台灣室內滑雪雙人體驗課程」 ※更多活動優惠請見【誠品生活粉絲頁】或【迷誠品】 #週慶舒壓神物 #週慶舒壓神物 

Zara 2020年秋冬系列廣告 - Rianne Van Rompaey、Mona Tougaard、Mika Sch

快時尚西班牙品牌Zara這幾年持續在品牌廣告宣傳上，不僅是砸重金邀請知名模特兒拍攝，攝影師也是重量級的Steven Meisel。 2020年秋冬系列廣告當然也不例外，並且將廣告質感再次提升。 模特兒邀請到荷蘭名模Rianne Van Rompaey、丹麥新模Mona Tougaard、法籍嫩模Mika Schneider，以及初登場雖然秀約數量不是最多，但是廣告數量比起同期新人成績算亮眼的英國嫩模Sacha Quenby。 廣告延續2020年春夏系列的黑白色，透過畫面及模特兒們的肢體動作，展現出陌路狂花的酷勁。另外，也推薦觀賞品牌特別拍攝的小短片，更帶有荒漠淒涼感。 廣告影片 : https://youtu.be/0PesjtqMOkw Photographer : Steven Meisel Creative Director : Fabien Baron Stylist : Karl Templer Hair Stylist : Guido Palau Makeup Artist : Pat McGrath Source : art8amby.wordpress.com

Zara 2020年秋冬系列廣告 - Rianne Van Rompaey、Mona Tougaard、Mika Schneider、Sacha Quenby

超顯白又低調百搭！滋潤『肉桂暖茶棕』，充滿暖春氛圍感的超暈染唇釉～

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！ 低調又百搭的超美肉桂磚紅色唇釉！帶點紅茶色調的玫瑰棕紅，塗起來既顯白、顯氣色！全新升級版充滿暖春氛圍感的超輕唇釉必須擁有！ Dior 癮誘超模染唇露 宛如微刺青輕薄持色的迪奧癮誘超模染唇露，配方全新升級，唇釉的質地更輕薄、更好均勻上色！裡面含有80%天然萃取成分，以竹葉萃取全面提升唇部保濕度，同時蘊含天然礦物粒子，讓色彩更加飽和持色，創造長達12小時的超持色妝感。 色號：541 磚紅玫瑰 Dior 癮誘超模染唇露541 磚紅玫瑰，有著曠野風情的超美肉桂磚紅色，帶點紅茶色調的玫瑰棕紅，塗起來既顯白又顯氣色，即使是深唇人也可以遮蓋唇色，比起舊版癮誘超模染唇露，全新升級版更保濕、更持色，重點是更好塗抹暈染了！ (圖片來源：＠夏栗子、＠池七七) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #dior癮誘超模染唇露 #癮誘超模染唇露 #癮誘超模染唇露541 #美色特搜 

你家也有冒險型爸爸嗎？小孩最愛的爸爸類型TOP6，只靠溫柔已經不夠～

在每個家庭中，爸爸的角色多種多樣，對孩子的影響深遠。最重要的其實還是爸爸的陪伴和相處方式。不論是溫柔、幽默還是冒險型爸爸，孩子最需要的是爸爸的關心和時間。父親的參與讓孩子感到安全和被愛，也能幫助他們在成長中建立自信。這些親子時光不僅僅是提供指導，更是建立深厚感情的過程。 媽媽排名點我看 （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP6、嚴格型爸爸 嚴格型爸爸要求高且強調紀律，這樣的爸爸能幫助孩子建立責任感和自律性，對某些孩子來說，是一種正面的激勵。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP5、賢能型爸爸 賢能型爸爸是孩子的知識源泉，他們不僅聰明且富有智慧，總是能提供寶貴的建議並解答孩子的問題。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP4、冒險型爸爸 喜歡帶孩子探索世界，無論是戶外活動還是旅行，冒險型爸爸能讓孩子感受到生活的刺激與新鮮。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP3、溫柔型爸爸 這類爸爸性格溫和，注重情感交流，給孩子更多的關懷與支持，孩子能夠在這樣的環境中感受到愛與安全。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP2、幽默型爸爸 幽默型爸爸能帶來歡樂的氛圍，總是能讓孩子開心大笑，這樣的爸爸能輕鬆地拉近與孩子的距離。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 孩子喜歡的爸爸類型｜TOP1、支持型爸爸 支持型爸爸會無條件支持孩子，無論他們選擇的道路如何，都會鼓勵他們勇敢追夢。 可能會喜歡此類型爸爸的小孩： （圖片來源：AdobeStock） 無論爸爸是哪一種類型，最重要的始終是陪伴和相處。孩子在成長的過程中，渴望的不僅是父親的指導，更是他們在每個階段中的陪伴與支持。無論是冒險型、溫柔型還是幽默型爸爸，當父親能夠用心去理解和關愛孩子，建立起深厚的親子關係，這將成為孩子一生中最寶貴的財富。陪伴是無價的，它能夠塑造孩子的自信和幸福感，也為父子之間建立起堅固的橋樑。 延伸閱讀：更多「親子關係」相關文章 👉🏻每週兩件事！一起完成25個「親子幸福感清單」，提升感情超有感！ 👉🏻孩子也需要情緒價值！8情境+5技巧提升親子關係，爸媽別再敷衍小孩了～ 👉🏻幽默型媽媽不是第一名？小孩最愛的媽媽類型TOP6，原來都喜歡這類型！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #教育方式 #星座教養 #爸爸類型 #親子生活 #親子關係 

7-11必吃新品超犯規！味味麵「辣起司肉燥湯麵」濃郁金黃湯底X鹹香經典肉燥，快標註你身邊的起司控！

看到金黃濃郁的起司就口水直流嗎？跟編一樣是起司控的舉手！7-11最近上了一款期間限定的新品「辣起司肉燥湯麵」，就是老字號的味味麵推出新口味肉燥泡麵。經典油蔥肉燥湯頭搭配香濃的辣起司，肉燥香氣搭上恰到好處的辣，絕對夠味！這樣的絕佳組合讓人忍不住一口接一口～ 秒殺款期間限定新品！經典油蔥肉燥與香辣起司擦出新火花！忍不住咻咻咻～吃到見底了 每次看到零食、泡麵推出新口味，就忍不住好奇的心跟風買了一波，但每次嚐鮮後，都還是覺得經典口味最耐吃！味味麵繼推出被搶爆的紅藜肉燥湯麵後，小編這次又要來開箱味味麵新口味囉！保證讓你不踩雷，喜歡經典口味，又想來點不一樣的變化時，這次的「辣起司肉燥湯麵」就是你的命定款！ 打開包裝裡頭除了麵體外，另附有3款湯頭粉料包：分別是肉燥料包、辣粉包以及起司粉包，一拆開粉料包就能聞到撲鼻而來的肉燥與辣起司的誘人香氣，兩者的香味毫無違和感的交融在一起，讓人對湯頭的期待直達最高點！不瞞你們說，編輯開箱開一開，口水差點沒收好，直接滴出來。（笑） 熱水沖泡三分鐘後來品嚐一下，辣起司與肉燥湯頭的完美結合直接讓小編驚豔到！這款起司不是牽絲或濃稠的那種起司，但會在尾韻時隱隱出現一股起司香氣，讓肉燥湯頭有更提味的感覺～ 偷偷告訴你們更好吃的秘訣，除了加一顆蛋增加口感外，還可以勤勞一點加入青江菜、蔥末以及一點辣椒點綴，提升整體風味與香氣，又能吃到每日必需的蔬菜量，讓外食族也能巧妙補充營養！看看這擺盤配色，色香味全到位，好看又好吃，要我每天吃都可以啦～～ Q彈麵身吸附金黃濃郁湯汁，肉燥香、起司香一齊直竄舌尖，夢幻美食收服泡麵老饕挑嘴的味蕾～ 最後加碼分享在泡麵老饕界流傳的頂級吃法，就是一口湯一口麵，在油蔥肉燥湯頭的香濃口感中交織著起司香，口感的最後隱約一股的辛辣味出現，瞬間激起味蕾，讓人吃第一口後，這嘴巴就完全停不下來啊！豐富多重的享受，保證能滿足各路泡麵好手們挑剔的味蕾呀！ 湯頭已經讓人愛不釋手，想不到麵條本人的口感，更讓人驚艷！Q彈有嚼勁，不會因為泡久了而軟爛，麵控們一定會很愛，加上麵條上吸附了滿滿的湯頭精華，一口接著一口，越吃越涮嘴，絕對是陪伴你熬夜追劇時光的超級好麻吉～ 看到這裡是不是快受不了啦！眼睜睜看著隔壁同事們已經大口開吃，你卻還不知道哪裡買？筆記本拿出來！「辣起司肉燥湯麵」只有在『7-11起司節』買得到哦，超級限定錯過實在太可惜啦～泡麵控手刀預備，現在大家瘋搶的就是它，這波新口味不get不行！

一切都是私心！穿搭編精選的『2019秋冬色票』，帶你擺脫黑白灰大作戰！

 雖說現在的氣溫一點都不冷，但總歸來說，仍是屬於秋冬的時節，所以我們不免俗的還是得教大家一些秋冬適合的穿搭吧？不過這次不是要從款式、材質下手，而是相比起來更容易被理解的「顏色」，且這次兩位穿搭編精選了2019秋冬色票（a.k.a私心色），更直觀地教你如何穿出時髦OOTD，擺脫黑白灰這些大家都在穿的顏色！ 👉冬季最佳選擇——「75度苦甜巧克力」穿搭，展現低調簡約的女子力 2019秋冬色票－1 是的，秋冬除了大勢奶茶色，還是要有『大地色系』的存在，畢竟天天奶茶色、全身上下奶茶色也不是個方法吧？運用大地色系做出層次堆疊，能讓穿搭多些沈穩與質感，也可以變化出更多兼具優雅和氣質的秋冬Look。對了，如果想要嘗試亮眼一點的配色，加些黃色系單品就會達到畫龍點睛的效果，也可以提高整體搭配的對比感。 👉『奶茶色』怎麼穿才不撞衫？三種穿搭小技巧，讓你完勝路上其他小姊姊！ 👉「鹽系女孩」穿搭當道！淡淡鹽味的自然氣質，裸色穿搭、妝容是大勢 2019秋冬色票－2 看到這張就知道，一樣是有對比色的應用，但用得是多數女孩較願意嘗試的牛仔藍和楓葉橘，可以說是百搭經典模板，更是萬年的絕不失敗穿搭！外面再搭上一件深色外套，就輕鬆完成質感穿搭，且女孩們可以選擇不同材質與剪裁的外套，讓同樣配色只透過些許改變，就能簡單玩出各式風格。 👉時尚頂級玩家都在玩『Monochrome穿搭』，教你善用同色系搭出高級感！ 👉回甘就像現泡！耐人尋味的暖色調『茶系女孩』，溫潤的生活態度好喜歡 以上兩張就是穿搭編的私心色票啦！女孩們真的不要第一眼就被這些顏色給嚇著，如果無法接受搭配在一起的穿法，也能從單一顏色開始嘗試，這些色系搭上基本色系也會相當適合，更能提升搭配的亮度！ 👉這4款淡漠色正夯，今年秋天要走一個要甜不甜的半糖主義 #2019秋冬色票 #2019色票 #popstyle #女生穿搭 #必備秋冬色系 #波波穿搭 #漂亮 #秋冬必備 #秋冬必備色系 #秋冬色系 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭精選 #穿搭編推薦清單 #編輯推薦 #編輯精選 #色票 #色票推薦 #色系 #色系推薦 #色系穿搭 

有人問我說我是怎麼做計畫的 我舉個例子跟大家分享 #動機 #

有人問我說我是怎麼做計畫的 我舉個例子跟大家分享 #動機 #明確的目標# 拆解任務 #撞牆 #一天完成一天的份量 在去西班牙走朝聖之旅時遇到了很多外國朋友，要靠英文對話，那段期間有了開口講的機會與必要性 回台灣後我有了想要提升英文的動力，因為提升了英文能力之後我可以跟更多的人交流， 但是只是想提升英文的目標不夠明確再加上不夠自律需要外力來逼自一把於是報考了多益 1、多益的報名費不算便宜所以會心疼🤣🤣 2、報了多益考試時間就確定了 這樣我的動機、目標、時間限制就都有了 考多益我需要一個好的教材 (找到適合自己的資料) 選定後我就要倒推如何在考試前把教材讀完 這樣我就知道每天必須要讀多少量~(心裡有數) 接著就是按部就班的完成該需完成的份量 在準備的過程中一定會遇到讀不下去的撞牆期 我通常的做法有三個， 一、先不理自己內心的小劇場 二、暫時轉移注意力到外面去走走 三、告訴自己一回生二回熟，第二遍狀況會好很多(這是真的) 這三個方式對我還蠻有效的 我也發現了這是必經的過程，也讓我在我遇到瓶頸時保持冷靜 按照上面的方法我在特定的時間內完成了該準備的內容最後~多益考了815分 總結來說，一定要先有發自內心的動機，且知道你為什麼想做你才會去做，有了明確的目標才知道該往哪裡去 有了截止日期才會有壓力讓你知道該去做什麼，拆解完目標後就一步一步去做 中間必然會有不想做下去的時候，非常的正常，找到方法讓自己能克服，這樣就不會總是卡在某個地方。 這是一個我考多益如何做計畫及會遇到什麼狀況的過程 我現在還是會刻意練習看有沒有哪些需要改正的地方~雖然過程不是太愉快(內心的小劇場爆棚)~但我相信這是一個好的投資 ~希望對你有幫助 #這樣旅行那樣生活 

妝前做足這道服貼度激升！編輯推薦「膠原蛋白系底妝」高級感爆棚、美到出水！貴婦奶油光澤肌get！

底妝產品不斷推陳出新，大家選購標準也隨之越來越高，想要打造一個高級感的底妝，前置保養不容小覷以外，妝前乳更是首要功臣之一！不但會影響整體妝感，也會關係到後續持妝度等等，今天！就要來盤點網友一致大推的四款超人氣膠原蛋白妝前乳，讓妳輕鬆畫出貴婦般的奶油光澤肌！ ＃RMK ＃隔離霜 首先第四名，也是RMK的超級明星商品，那就是熱賣了超多年的RMK 隔離霜！用過都知道這款隔離霜質地，就像精華液一般非常水潤，在臉上推開完全不死白，反而能微微提亮肌膚，還能瞬間把毛孔柔焦，膚質會變十分平滑不卡粉！整體很薄透又清爽，悶熱的夏天特別適合使用！ ＃shuuemura植村秀 ＃極保濕輕感防護乳SPF50/PA+++ 再來第三名也是在網路好評爆表，來自植村秀的極保濕輕感防護乳！這款的保濕效果很優秀，可以避免底妝常見的脫皮浮粉狀況，網友們都大讚能夠大大增加底妝的持妝度，回購率超高！ ＃PONYEFFECT ＃水透光妝前防護乳 第二名則是在韓國早已賣翻的PONYEFFECT水透光妝前防護乳！這瓶的防曬係數SPF50+/PA++++，當作日常防曬來說也算是非常足夠，也不會像許多高係數防曬乳都過於厚重，這款使用起來很舒適清爽，還有控油效果，油肌底妝也不怕到了下午就像土石流崩塌！ ＃資生堂東京櫃 ＃怡麗絲爾多效膠原美肌乳 最後壓軸登場的第一名，就是大名鼎鼎的怡麗絲爾多效膠原美肌乳啦！！這款除了毒舌網友都給予超高評價之外，編輯自己也用凹了n條超激推！除了它也具備SPF50+ PA++++的高防曬係數，裡頭還添加了激增膠原蛋白來源的許多強大保養成分，保養防曬妝前三合一超方便！完全是旅行必備！ 膠原蛋白是什麼？補充膠原蛋白好處多到數不清！ 如果不知道膠原蛋白是什麼也沒關係，只要記得膠原蛋白好處多多！可以防止肌膚老化，讓你找回吹彈可破的肌膚～ 實際質地十分柔滑，擦起來就像是很滑順的水感乳液，延展性極好，擦上後肌膚就像膠原蛋白來源滿滿般水嫩飽滿，呈現出自然的光澤感，更能提升後續粧容服貼度與持久度，讓底妝一整天都美到出水，自然生成貴婦奶油光澤肌，日曬過也不怕會花容失色！不愧是網友推薦的膠原蛋白補充妝前好物！絕對是女孩們必收的底妝神隊友！編輯就話不多說立馬附上傳送門給大家囉＞＞＞點進來 各位快把自己喜歡的膠原蛋白補充妝前乳筆記起來，快讓它們幫妳的底妝神助攻吧！！

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【三妍良語的生活隨筆】-02 如何提升思考變成行動的煩惱

【三妍良語的生活隨筆】-02 如何提升思考變成行動的煩惱

感覺的韓系妝感☺️x俐落低馬尾配線條抽絲✨ 精緻度大大提升�

2024誠品生活週年慶全攻略！盤點流行時尚穿搭、質感生活好物應有盡有，超多優惠一次滿足你～

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Zara 2020年秋冬系列廣告 - Rianne Van Rompaey、Mona Tougaard、Mika Schneider、Sacha Quenby

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超顯白又低調百搭！滋潤『肉桂暖茶棕』，充滿暖春氛圍感的超暈染唇釉～

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你家也有冒險型爸爸嗎？小孩最愛的爸爸類型TOP6，只靠溫柔已經不夠～

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7-11必吃新品超犯規！味味麵「辣起司肉燥湯麵」濃郁金黃湯底X鹹香經典肉燥，快標註你身邊的起司控！

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一切都是私心！穿搭編精選的『2019秋冬色票』，帶你擺脫黑白灰大作戰！

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有人問我說我是怎麼做計畫的我舉個例子跟大家分享 #動機 #

妝前做足這道服貼度激升！編輯推薦「膠原蛋白系底妝」高級感爆棚、美到出水！貴婦奶油光澤肌get！

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