眼妝必學最強絕技！基礎縱向『圓眼臥蠶妝』，減齡又無辜大眼就靠它啦～

眼妝裡必學的最強絕技，就是這塊被稱為最可愛臥蠶『撒嬌肉』，不但可以自然放大雙眼，讓眼神充滿無辜感、快速提升好感，還可以讓臉的五官比例變得更好！沒有臥蠶的女孩們也不用擔心，以下有超簡單的臥蠶畫法教學，快把這小心機眼妝技巧學起來吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1243275 臥蠶小科普 臥蠶和眼袋不同，臥蠶即是在連在眼睛下方、緊鄰睫毛下緣微微隆起的部位，通常有臥蠶的人笑起來都會特別親切可愛，而且也會更電，一直以來有明顯臥蠶的眼睛都會被稱作『桃花眼』，笑起來更可愛更迷人。 臥蠶種類一：前後粗細一致 第一種就是前後粗細一致的臥蠶，最自然、整體形象顯得乾淨有精神，也是最適合各類眼型的基本畫法，先用修容色畫在臥蠶下方製造陰影後，再用淺膚色眼影筆畫在臥蠶處，讓這塊『撒嬌肉』馬上乖乖出現、變得立體後，放大眼睛的效果很好～ 臥蠶種類二：眼頭細、眼尾粗 眼頭細、眼尾粗的臥蠶畫法，讓眼尾微微下垂的視覺可營造出無辜感，看起來就像小狗般的無辜眼神，很適合眼神銳利的女孩們，可以快速調整眼型和眼神。 臥蠶種類三：中間粗、兩頭偏細 最後這種也是許多韓妞們最常畫的臥蠶類型，即是中間粗、兩頭偏細，這樣畫完會讓眼型看起來更圓潤，整體顯嫩、可愛，搭配眼妝時也較不容易被吃掉。先用修容色畫完陰影後，將臥蠶打亮眼影色畫在前2/3處即可。 臥蠶畫法步驟 超自然臥蠶畫法影片示範 除了選擇珠光眼影來畫臥蠶之外，也可以直接用比自己膚色再明亮1階的眼影筆，畫在臥蠶位置即可。 (圖片來源：＠小刀) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #圓眼臥蠶妝 #基礎縱向減齡妝 #眼妝教學 

你有自卑情節嗎？5大方法幫助你提升自信，負面情緒快走開！

合作網站／Bella 儂儂 你是否是個說話不太敢直視他人眼睛、很少拒絕別人，和很在乎他人對自己的言論，總是渴望成為那個大家都喜歡的人，讓你深感自卑呢？這就整理5個提升自信的方法給大家，要先熱愛自己，才會惹人愛！ 培養興趣 source:@valeria ushakova/ @Khoa Võ pexels 培養好自己的興趣，如攝影、繪畫、烘焙等等，你會發現值得關注的有趣事物太多了，會隨著時間的增加，也會在各個領域中遇到更多不同的人，藉此學習到他人的優點，讓自己擁有更好的生活態度，絕對是一項穩賺不賠的投資阿！ 多閱讀 source:@rachel-claire pexels 多閱讀不一定是要讀很多艱澀的書籍，其實那些書可能並不適合所有人，相反的可能會讓你失去讀書的樂趣，多閱讀的意義是為了看到更精彩的人生，不必狹隘於自我認知的世界，讓閱讀成為一種習慣，沈浸在書中不但可以提身自身涵養，也不會輕易受他人言語干擾！ 提升自我形象 source@sam-lion/ @thelazyartist pexels 將自己的作息調整好，堅持早睡早起不熬夜，多喝水促進新陳代謝，固定運動養成身體好體態，也可以試著著改變自己的穿衣風格，可以學習化妝與穿搭，自己願意花心思打理自己，別人才會重視你，讓自己穿得精緻又簡單，外表的改變會帶給內心滿足！ 接納不完美 source:@gary-barnes pexels 要接納不完美的自己之前要先學著接納自己最真實的模樣，能夠平和的生活，坦率的表達自我，不過分的苛責自己要求的完美無暇，有意識地去感受自己的情緒和想法，聽取內心的聲音，每個人生來都有缺點，也會有專屬於自己的特點，找到自己的特色然後盡情的散發光芒吧！ #bella儂儂 #培養興趣 #接納不完美 #提升自信 #提升自我形象 #攝影 #烘焙 #生活精選 #繪畫 #自卑情節 #負面情緒 #閱讀 

提升自己的五個有效方法❣️前進理想生活系列📌

嗨大家，我是媃伊🌸~ - 今天要分享五個很有效的自我提升方法，簡單的方法讓我們繼續看下去! - 1.培養讀書的習慣📚 在《你不必活成別人喜歡的模樣》裡有一句話:「你現在的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書。」我們每次的閱讀，都會成為我們的內涵，進而提升自己☺ - 2.培養規律運動的習慣 我自己覺得這個超級有效!因為在跑步的當下只有自己和自己對話，張鈞甯說過一句話:「跑步跟人生很相近，試著專注眼前的小目標，最後就能到達」，也是因為張鈞甯所以我才開始跑步😆 - 3.向你敬佩的人學習 覺得大學生活和高中很不一樣的地方在於，大學的大家想要一起學習一起成長而高中的競爭意味比較多因為目標是考試!把敬佩的人視為目標，朝著目標前進! － 4.立即行動的勇氣 別讓猶豫，成為遺憾。使用《五秒法則》讓效率變高，不僅節省時間，也會為生活帶來巨大改變! － 5.正視自己的缺點 每個人一定都有缺點或弱點，試著正視它克服它，別讓缺點成為未來的絆腳石! －－－－－－－－－－－－－－ 喜歡的話記得分享，標記想要一起成長的人，一起前進理想生活，讓夢想不再遙不可及💓 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

開架價位入手專櫃高級香！精巧方便「滾珠香水」盤點，入門就從這些下手！

撰文編輯＃Irene 現在能讓自己小小加分的技巧有很多，例如：香水、手飾、項鍊等等都可以提升自己的氣質和自信，也能讓別人留下好的印象！「香味」是最能夠吸引人注意的，而且還會讓你的回頭率更高！不過要自己本身散發出香味是挺困難的，這時候就讓香水來輔助一下吧！ ｜Apieu my handy roll on 屬於韓國品牌的平價香水，共有12款任你做選擇！CP值可說是非常高～重點是很平價！！小資族絕對可以輕鬆入手～ 水果香系列 :Peach、Plum、Grapefruit、Green tea、Basil 花香味系列 :Jasmine、Rose、Peony、Violet、Freesia（Jo Malone平替版小蒼蘭） 木香味系列: Cashmere、Wool ｜GUCCI Bloom GUCCI Bloom系列這款可說是包裝與內在兼具，除了聞起來很舒適的前中後調，更會讓你散發一種高級感！共有三款：淡香精、繁花之水、花悅綠漾。喜歡隨著時間而有不同的前中後調可以試試看這款！ ｜The SAEM The SAME在韓國化妝品也是很平價的品牌之一，當然香水也非常平價！除了也有前中後調以外，款式也有非常多種可以做挑選！小小一瓶方便攜帶，也可以隨時隨地補香水，讓你一整天都香香的！ ｜BYREDO Byredo是一家瑞典公司，在香水界也是非常有名的～款式有很多種可以做選擇！別看它好像小小一瓶，其實也有分前後調！可以當成日常外出用的小香水，這樣就不用分裝或攜帶超大罐的香水出門囉！ ｜Canmake Make me Happy Canmake這次新推出的好心情香氛系列屬於溫柔的淡香水、清新自然、耐聞療癒！共有三種：身體芳香噴霧、香膏、滾珠香水。而滾珠香水搭配著輕巧的玻璃瓶身以及簡約的米色標籤～絕對讓人想不到這樣的包裝竟然台幣300有找！ 提升自信的方法有百百種，能夠讓人比較印象深刻的不外乎就是「味道」～如果能散發出好聞又不刺鼻的香味，相信走在路上大家都會回頭看這美麗的香味到底從哪散發出來的！說不定哪天你的真命天子就會被你散發出的香味深深吸引住呦！ #APIEU #Apieu my handy roll on #Apieu滾珠香水 #Byredo #BYREDO 香水 #canmake #Canmake Make me Happy #Canmake 好心情香氛 #Canmake 香水 #Gucci #GUCCI Bloom #GUCCI 香水 #Jo Malone平替版小蒼蘭 #my handy roll on #the SAEM #The SAEM 香水 #好聞香水隨身滾珠瓶 #專櫃香水 #平價香水 #滾珠香水 #香水 

【調色教學】韓系網美必備的溫柔濾鏡！

大家好～今天的教學又是懶人必用的Foodie🤣這次的色調是韓系自然感的色調，最適合乾淨、有藍色元素的圖片✅而夜景慎使用⚠️ 下面是對比圖👇🏻👇🏻再更下面則是可讓懶人一鍵套用的QR Code 以下則是數據和QR Code（截圖便能使用）👇🏻 For Taiwan🇹🇼 👇🏻 For Hong Kong 🇭🇰 👇🏻 濾鏡數值：CM1+70 亮度+10 對比+15 亮點-55 飽和度-5 陰影+20 色溫-35 👉 延伸閱讀 ：想擁有韓系郊遊照的網美必看這篇！ 這次的分享就到這邊了❣️如果成功調出美美的成果也可以在ig上標記我或私下跟我分享喔🤪 如果各位喜歡我的教學的話可以追蹤我的popdaily和我的ig會不斷更新更多色調和其他讓質感提升的教學❣️ Ig 連結：♡ Presets By snow_colourss🇭🇰♡ #popdaily#popcreator#調色#調色教學#濾鏡#色調#波波黛莉

放著不管也可以！５款工作再忙也能玩的放置型手遊

 這一、兩年來，放置型手遊成為手遊迷的熱烈話題，這麼夯的放置型遊戲又是什麼意思呢？ 簡單來說就是不用一直盯著手機玩的遊戲，遊戲會自動運作，你只需要偶爾打開來，點點東西或收收錢就好（看遊戲玩法），超級適合工作忙碌，想玩遊戲又沒時間的人，對懶人來說也是一大福音！就算放著不管也可以慢慢成長、升級喔！ 🕹恆樂町（圖２） 一款大推的本土國產遊戲，1920到1940年是台灣各種文化交替存在的時代，玩家扮演著早期的創業家，藉由經營廟宇與商行體驗過去繁榮的台灣。 玩家只需簡單地操作點擊畫面就可以賺錢，然後逐漸升級廟宇，提升單次點擊時獲得的金錢量，也可以升級商行，讓商行自動產生金錢，更可以邀請各類居民來提升所有數值。 由台灣團隊開發，是市面上少見的台式懷舊風，有著濃濃的民俗風情為以及漂亮的懷舊建築物，整個遊戲滿滿台灣獨有的復古風情，放置型遊戲能玩到這種以台灣歷史為背景的真的很大心❤ 🕹悠閒箱庭！商店街（圖３） 假如你不喜歡台灣味，也可試試這款日本風！走可愛路線的悠閒箱庭，可以體驗到豐富的日本氣氛，非常適合喜愛發揮創意又想輕鬆玩遊戲的人，讓人一玩就不停下來啦～ 遊玩方式簡單明瞭，開設店舖以獲取更多的遊戲幣，然後就是店舖、各種設備升級、升級、再升級！有錢了就可以建造新的店舖，街上還會出現到處搞破壞的可疑人士，不過別擔心，也會有特別的設施來防禦喔！ 除了賺錢升級外，街上的裝飾還可以自由的變換！隨喜好添加物件、裝飾路面，滿足你愛佈置的成就感！另外，只要提高知名度後，就可以開發新的地區了，快來打造一條別緻的商店街吧！ 🕹漂流少女（圖４） 放置養成類的可愛遊戲，一名少女漂流到被淹沒的水底世界的生存故事！邊釣魚邊探險陌生的世界！ 遊玩方式很特別，基本上就是釣魚，可手動也可自動，然後提升實力與Rank（階級）、挑戰BOSS、完成任務，解鎖新地區與功能～ 最特別的是可以透過聊天室與其他玩家討論，邊玩邊溝通～除此之外還可以改變主角的穿著造型與裝備，有點像在養女兒呀～連船身也可以打造成自己喜歡的樣子，只要多花點時間，從角色到船都能煥然一新喔！ 網路上還有很多人分享自己的造型，真的超可愛的！下面附上連結，大家可以進去看看喔，小心入坑啦～～～ 漂流少女造型分享串： https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=32704&snA=14 🕹我的商店都是奇怪的客人（圖５） 接下來這一款也是充滿台灣味的休閒放置型遊戲，畫面精美，操作容易又有趣，工作忙都忙不完了，遊戲當然要輕鬆玩啦～ 只要請好員工、擺好貨架後，你就可以把遊戲關了，阿！就是這麼簡單，商店會自動賺錢，當老闆的職責就是，想出現時才出現，然後盡情的花用營收ＸＤ 100%台灣味的各種商店外觀，可以自由設計、裝潢，佈置自己的店面，還可以跟朋友一起擺攤販售各種小物，最有趣的是，每天還有免費的運勢抽籤喔！誰說台灣不能製作好玩的手遊呢～ 🕹RO仙境傳說：天天打波利（圖６、７） 天天打波利是《Ro仙境傳說》正版授權的休閒放置手遊，還原了經典的世界觀與人設，延續了RO職業轉職玩法，注入新的寵物探險以及賽季競技場等趣味系統，搭配超過100種華麗炫酷技能，玩法豐富有策略、燒腦看臉拼實力。 全自動的戰鬥模式，就算離線也不會錯過任何收益的放置玩法，無憂無慮，讓你想玩就玩，24小時不間斷升級，無須花太多心思與時間投入練等，可以長久的玩下去又省時間，這才是放置型遊戲的真正的精髓，真正的做到工作遊戲兩不誤！ 

求愛大作戰！男生無法抗拒的女性魅力

－ 單身太久的你，是不是已經忘記如何和異性相處，也忘記男生的想法和喜好。說不定你身邊就有不錯的對象在等著你攻陷！ 冬天是一個讓人想談戀愛的季節，所以單身女孩千萬不能退縮，求愛大作戰開戰！單身女性趕快來學學如何展現女性魅力，把心儀的男生勾得神魂顛倒吧～ ♡性感 男人是感官動物，沒有男人可以抵擋得了女人的性感。 性感不一定要穿得很辣很少，性感更是一種肢體語言的表現，從你的姿態、聲線、語氣、勾人的眼神，都足以表現出性感的魅惑。 女性除了事業線和胸，其實還有很多地方都有致命的吸引力，就是“骨頭”和“關節”，例如：纖細的腳踝與手腕、凹陷的鎖骨、下顎的線條...等，這些都是會讓男生的視線停留的地方，可以多多展現。 ♡神秘感 有一種女生，在認識不錯的異性後，就會話夾子大開，滔滔不絕，一下子就把自己的人生全交待給對方，這樣做其實是扣分的，還會讓男生想“逃離現場”。適當保持神秘感，引導男生想“探索”妳的慾望，有所保留才能讓男生對妳念念不忘！ ♡香味 因為男生是感官動物，嗅覺也是他們的強項。當兩人距離靠近，男生最先注意到的一定是味道。除了香水的加持，建議女生保持擦乳液的習慣，這會讓肌膚由內散發自然香氣，搭配著女性的費洛蒙，男生就會不自覺落入你的氣味中～ Ps.女生噴香水時千萬不要過量，不然距離一靠近，香水味就會變得濃烈刺鼻，是NG的哦！ ♡羞怯 「女孩的羞怯是男生興奮的助燃器」。當女生因為男方的撫摸觸碰，或是一句話而羞紅了臉龐，那瞬間可是會讓男生覺得你特別迷人可愛。這就是為什麼個性太過大辣辣，黃腔開的比男生還兇的女生，最後只會是男生口中的好兄弟。 ♡新鮮感 讓男生對你產生「你跟別的女人不一樣」的想法時就中了。 大部分男生都喜歡狩獵的感覺，太好掌握或太好懂的女人反而讓他們興趣缺缺；除了神秘感，新鮮感也很重要，例如：當你知道這個聚會都是妖豔Ｘ貨時，那你就可以反向操作，當一隻小綿羊。 除了外在的新鮮感，在內涵上多充實自己也很重要。當男生從談話過程注意到妳懂很多，或是能夠輕易的舉一反三把他的話懟回去，就能引發他對你的好奇。 ♡從容自信 永遠記住，“自信”就是女生最棒的魅力特質。 和男生講話時眼神不要飄忽，定睛直視；相處時不要畏畏縮縮，會讓男生誤以為你抗拒他。在肢體上和談吐中展現從容與優雅，自信卻不驕縱，就會讓男生覺得你魅力非凡～快拿出你的自信去攻陷男生吧！ ＃戀愛中＃如何吸引異性＃男生無法抗拒的女性魅力＃女生提升魅力＃提升魅力＃女生秘密＃戀愛＃交友＃社交＃波波邱比特＃波波黛莉

溫差大怎麼穿？「15°C～25°C」溫度穿搭法大公開！穿搭新手也能跟著學

天氣變化無常，到底要怎麼穿才能既舒服又時尚？其實在各種穿搭公式中，「溫度穿搭法」是最實用的一種，根據每日氣溫選擇適合的衣服，才能讓體感溫度剛剛好。最近氣溫時起時落，如果不想每天都陷入「過冷或太熱」的怪圈循環，就一定要把每個溫度區間的穿搭好好學起來！ 圖片來源：IG@_imyour_joy 溫度穿搭法｜15°C至17°C 穿搭建議：以「一厚一薄」為原則打造疊穿法 圖片來源：小紅書@孟子義 當氣溫介於15°C至17°C時，大家千萬不要掉以輕心，雖然從數字看溫度並沒有低到極限，但體感上還是會冷到「凍未條」，所以在這個溫度區間，「疊穿法」就顯得尤為適合，但要注意的是，內搭、外套需要以「一厚一薄」的組合來選擇，否則整個人就會看起來非常臃腫、大隻，若外套是蓬鬆的毛絨材質，那內搭就儘量以貼身、輕薄為主，若內搭面料偏厚，就要搭配寬鬆、飄逸的外套。 15°C至17°C穿搭範本｜「針織背心+簡約白T」搭配長款風衣飄逸不臃腫 圖片來源：小紅書@Cecilia宋妍霏 對於時尚達人來說，針織背心是非常百搭又實用的單品，它自帶一些厚度，所以能幫助身體暖和起來，此時大家若選擇棉服或羽絨外套，就會讓上半身看起來太過臃腫，但如果像宋妍霏這樣搭配長款風衣，就可以在保暖之餘顯瘦、顯氣質。 15°C至17°C穿搭範本｜短版羽絨外套+輕薄毛衣，顯高同時自由調整體溫 https://www.instagram.com/p/C1RL3RaPCJv/?img_index=3&igsh=eHR0dXhnMm8wZTlp 短版羽絨外套可以調整身材比例，讓雙腿看起來又細又長，是許多女孩冬天必備的單品之一，但每到中午，微微回升的氣溫就會影響大家的穿著體驗，所以請務必記得在內搭方面，跟員瑛一樣選擇輕薄的衣服，這樣才能自由、靈活的調節體溫，不會過冷或過熱。 溫度穿搭法｜18°C至19°C 穿搭建議：稍有厚度的毛衣、大學T簡單搭配就有型 圖片來源：小紅書@蔡文靜 18°C至19°C非常適合舒服的毛衣或大學T，簡單搭配牛仔褲就能休閒又有型，如果你的「抗凍能力」比較強，也可以搭配短裙或短褲，再踩上一雙長靴就會看起來很亮眼，這樣隨性的穿搭不僅充滿青春活力，還能讓大家在寒冷季節也依然保持輕盈感。 18°C至19°C穿搭範本｜搭配襯衫增加造型層次感 https://www.instagram.com/p/DD-_oXeh-BA/?img_index=5&igsh=MTVlbGlmZGM0bDE2bg== 如果擔心只穿單件毛衣有點涼，但又不想穿外套，就可以像薇娟一樣在裡面穿一件襯衫，帶有蕾絲花邊的衣領十分復古可愛，既維持了身體溫暖，又增加了造型層次感。 18°C至19°C穿搭範本｜不規則短裙+襪套，讓枯燥大學T少女感十足 https://www.instagram.com/p/C5gCvmdSEP9/?img_index=1&igsh=amlrZDF6cHNtcmw0 除了常規的百褶裙、A字裙以外，不規則短裙也是大家可以嘗試的單品之一，尤其是搭配中規中矩的大學T，能夠中和掉造型的枯燥感，轉而營造出少女的活潑與靈動，如果覺得搭配有些單調，也可以穿上一雙柔軟的襪套，到小腿的長度不僅可以拉長比例，還能加深減齡印象。 溫度穿搭法｜20°C至21°C 搭配建議：貼身薄長袖可單穿、可搭配西裝打造通勤風格 https://www.instagram.com/p/C5-SAQjMwwD/?igsh=MW9maWRvY2Y2enBkbA== 溫度稍微回暖，一些貼身長袖可以單穿，若想打造通勤風格，只要在外面加上西裝外套即可，這樣的搭配既適合上班族，也能在約會、派對時大放異彩，只要上衣溫度足夠，就不用額外疊加其他單品。 20°C至21°C穿搭範本｜百褶裙+過膝長襪，為腿部保暖還能製造視覺重點 https://www.instagram.com/p/C4xurZYSQIk/?img_index=1&igsh=MTN3bGh6bHZhODN2YQ== 一件薄薄的T恤，可能在此時無法應對早晚溫差，所以還是建議大家，帶一件稍有厚度的外套出門，若擔心搭配短裙腿部會著涼，也可以穿上一雙過膝襪來抵禦大風，不僅可以輕鬆營造富家千金感，也能令造型更加完整。 20°C至21°C穿搭範本｜厚針織套裝輕鬆營造富家千金感 https://www.instagram.com/p/C0oa8xwR14t/?igsh=NWZjOHE1ZTlyZzB0 溫柔甜美的套裝，也非常適合在這個溫度拿出來穿，瀰漫著春天氣息的顏色非常有活力，搭配粉嫩又具存在感的腮紅，是誰家的千金出門郊遊啦？ 溫度穿搭法｜22°C至23°C 搭配建議：「短袖T恤+薄外套」or「襯衫+背心/薄針織上衣」打造學院風格 https://www.instagram.com/p/C5a3rv-ShTh/?igsh=YnFrd2Jhbm5td3dj 當氣溫介於22°C至23°C時，可以選擇「短袖T恤+薄外套」的穿搭方式，也可以採用「襯衫+背心/薄針織上衣」的搭配法，打造隨性又有層次感的學院風格。 22°C至23 °C穿搭範本｜針織開衫+貼身背心，保暖之餘還能拉長腿部比例 https://www.instagram.com/p/C7Si01GvF97/?img_index=5&igsh=MWZ6bWs3dDdkOWQwNw== 把針織開衫的第一顆扣子扣上，再在裡面搭配貼身背心，Jennie的搭配方式值得女孩們借鑑，一來柔軟的毛衣可以為身體提供溫暖，二來打開的下襬能有效調整身材比例，讓整個人看起來更纖長。 22°C至23 °C穿搭範本｜皮革外套+高飽和度小可愛，提升造型特別感 https://www.instagram.com/p/Cw4fmHEJo3m/?igsh=ZWt6ZTI0dGliYXp0 帥氣的皮革外套，是一年四季都能穿的實用單品之一，在溫差巨大的日子裡，大家可以用它來抵禦夜間寒冷，雖然市面上的皮革外套顏色有很多，但女孩們仍然種愛黑色的經典款，所以穿搭編也建議大家，可以選擇一些飽和度較高的亮色內搭，來提升整體造型的特別感。 溫度穿搭法｜24°C至25°C 穿搭建議：「簡單短袖+薄外套」or「大學T+短裙」保持造型清爽感 https://www.instagram.com/p/C-XonV4vpqq/?igsh=Y3B5OHdldXhxbzN2 24°C至25°C是大家公認的「舒適溫度」，不冷不熱的天氣能夠肆意穿搭，簡單的短袖/長袖上衣搭配薄外套就非常足夠，若不想額外帶一件外套，也可以用大學T搭配短裙/短褲，這樣既不會冷到發抖，也能保持造型的清爽感。 24°C至25 °C穿搭範本｜無袖洋裝+短版針織開衫，讓你看起來更瘦更高 https://www.instagram.com/p/C7Dkhj3P9EL/?igsh=MXFwMW91dnpzampwdQ== 這樣的溫度直接穿洋裝可能還有些冷，所以大家可以跟Joy一樣搭配一件薄薄的短版針織開衫，和洋裝相呼應的活潑藍色十分俏皮，頗有春遊踏青的快樂氛圍，如果想要拉長腿部比例，可以在腰間圍一條腰帶，除了看起來更瘦更高之外，也讓造型更有亮點。 24°C至25 °C穿搭範本｜短版上衣+長裙減少露幅度，增加造型質感 https://www.instagram.com/p/Cu9k8lVvJ7B/?img_index=1&igsh=cGg4ejB3b3JrbnBh 要如何把低腰長裙穿的漂亮？那一定少不了短版上衣的幫忙，清楚露出的腰線會讓腿部比例看起來更好，而因長裙減少的露膚度，也能有效提升造型質感，如果覺得早晚有些涼，可以穿上一件防風的工裝外套，除了可以抵禦寒風侵擾外，還頗有帥氣美女氛圍。 延伸閱讀 👉「慵懶慢人風」是什麼？上班族通勤也可穿、這個單品是關鍵，8個穿搭範本簡單又好看 👉「貝果風穿搭」是什麼？Jennie超愛這樣穿、只要有這個單品就成功一半，10個搭配範本請筆記 👉3步驟解鎖Jennie襯衫另類穿法！再搭配這5個範本穿上超出片 👉「631穿搭法」是什麼？5個搭配示範一次教會你，萬能穿衣公式所有風格都適用 撰文編輯 #LeahHan #女生穿搭 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #流行時尚 #溫差穿搭 #溫度穿搭法則 #秋冬溫度穿搭 #秋冬穿搭 #秋冬穿搭分享 #穿搭技巧 #風格穿搭 

2022最新15款「專櫃粉底液」推薦，超持久遮瑕、柔霧妝感、不沾口罩粉底都在這裡！

天氣的變化，以及不同膚質、膚色、妝感，都是選粉底時需要考慮的因素，找到一個適合自己的粉底才能帶出最好的妝感，但專櫃底妝這麼多，適合自己的粉底到底要怎麼選？下面介紹的通通都是網友大推的人氣專櫃粉底液，品項、特點一次告訴你，快來尋找自己的命定粉底吧！ 專櫃粉底推薦1.蘭蔻 零粉感超持久粉底 首先是很多人的摯愛，比起一般持久型粉底，零粉感質地輕薄水潤，延展性好，而且超持妝，剛上妝是帶微霧感的光澤底妝，出油後會變無暇奶油肌，難怪用過的人都會變鐵粉~ 👉🏻【妝同學推坑】萬中選九，粉底液＆氣墊推薦，給你一整天的完美妝感！ 專櫃粉底推薦2.植村秀 無極限超時輕粉底 主打輕薄透氣的自然霧面妝感，雖然輕薄但還是有一定遮瑕度，也可以搭配55零刷痕粉底刷，讓妝容質感更提升~而且有24種最適合亞洲人的色號，選擇非常多，不用怕找不到適合自己膚色的色號~ 👉波波美妝排行榜【底妝篇】2021 熱門粉底液、氣墊粉餅、遮瑕推薦，不知道買什麼就看這篇！ 專櫃粉底推薦3.雅詩蘭黛 粉持久完美持妝粉底 每到夏天就一定會想到的粉持久！很適合油性肌，雖然妝感比較重，但持久性好，遮瑕度也高，在臺灣夏天濕熱的天氣也能完美持妝一整天~ 👉韓妞戀愛寶典守則第一條！約會完美底妝攻防戰！要成為臉蛋天才就靠粉持久為你捍衛美貌！ 專櫃粉底推薦4.GA 完美絲絨水慕斯粉底 妝感輕盈服貼，上臉後的光澤就像是天生的好膚質，微出油後會變絲絨奶油肌，毛孔遮瑕力優秀，就算有瑕疵、毛孔問題也不怕！屬於持妝型的底妝，夏天使用也沒有問題！ 👉【妝同學推坑】萬中選九，粉底液＆氣墊推薦，給你一整天的完美妝感！ 專櫃粉底推薦5.YSL恆久完美無瑕粉底 質地奶霜狀，可以將瑕疵完美隱藏，打造無瑕霧面肌，具有抗油、抗汗的效果，出油也不用擔心，會變成美美的奶油肌~因為質地較濃稠，建議做好保濕並分區上妝會更服貼哦~ 專櫃粉底推薦6.蘭蔻 超極光精華粉底(小奶蓋) 添加了極光水精華，大幅提升保濕度，妝感保濕水亮，控油效果較零粉感差一些，質地卻輕盈不會黏膩厚重，即使帶妝一整天也能保有飽滿透亮的光澤肌！ 專櫃粉底推薦7.NARS 極光亮顏粉底 主打輕保養，強調輕薄不黯沉，延展性很好，搭配不同的上妝工具，也會有不同的妝感效果~ 專櫃粉底推薦8.YSL 超模光感極潤粉底液 主打超高的保濕成分非常適合乾肌女孩~上妝後肌膚光澤水亮，看起來就像是仙女水光肌！ 👉不怕你近看！超狂「磨皮系」粉底液盤點，這幾款就是毛孔隱形斗篷！ 專櫃粉底推薦9.GA 設計師水感光影粉底 首創「AI藍光濾鏡科技」校正提亮，修飾蠟黃暗沉的肌膚，妝感水潤光澤，遮瑕較GA水慕斯低一點，但也比較薄透，適合瑕疵少想修飾膚色的人~ 專櫃粉底推薦10.嬌蘭 24K純金光粉底液 採用24K純金光雙面粒子，帶出肌膚自然光采，妝感光亮不黏膩，遮瑕度也不會太低，乳霜般的質地能夠服貼肌膚，讓肌膚看起來更加澎潤，輕鬆打造出貴婦光澤肌！ 專櫃粉底推薦11.NARS 極霧柔光粉底露 NARS全新推出的粉底露，主打極霧、極薄，剛上妝很水潤，之後會轉變霧面，非常控油乾爽，推薦給容易出油又喜愛無暇妝感的人！ 專櫃粉底推薦12.嬌蘭 恆時微霧純萃粉底液(小燈泡) 嬌蘭既小燈泡粉底之後，這次又推出了霧感小燈泡！遮瑕持妝度都升級，輕鬆畫出霧瓷感的精緻妝容，而且天然萃取的成分也能夠穩定肌膚~ 專櫃粉底推薦13.TOM FORD 時尚柔霧高訂粉底液 主打輕薄高遮瑕，質地卻輕盈不會厚重，粉底中含有玻尿酸成分，讓你一邊上妝一邊幫肌膚補水，看起來就像肌膚喝飽水的水亮好膚質~ 專櫃粉底推薦14.資生堂 超進化持久粉底 雖然是霧面粉底卻有很好的保濕度，延展性佳，很好推勻，上臉後是非常自然的妝感~喜歡光澤感的人也可以選擇另外一款超進化光感緊緻粉底哦！ 專櫃粉底推薦15.SUQQU 晶采淨妍粉底液EX 升級版的SUQQU粉底液，調整成分後除了保有原先的高級光澤感，更加貼合皮膚，隨著時間，光澤度也會有所變化，看起來更像天生好皮膚！ 👉2021最強底妝，29款粉底推薦，開架、專櫃、乾肌、油肌隨你挑！ 👉🏻（持續更新）2021精選15款開架粉餅推薦：Za、MAYBELLINE、1028樣樣都有，附上簡單粉餅用法給你！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Lynn #專櫃粉底液 #底妝 #底妝推薦 #底妝產品 #粉底推薦 #粉底液 #粉底液推薦 

跳20分鐘繩抵跑步1小時！超燃脂「跳繩運動」技巧公開，搭配飲食一週輕鬆-4Kg！

撰文編輯#Chia 有沒有人跟我一樣不喜歡跑步，但要燃燒脂肪卻不得不做有氧！你知道嗎～其實做20分鐘間歇性燃脂運動時加入跳繩，相當於慢跑ㄧ小時！對於那些不喜歡跑步，或是家裡沒有跑步機的人來說，跳繩是一個省錢又省時，卻能達到很好的雕塑身材及瘦身的好方法！今天就來教大家「跳繩減肥法」，每天只要20分鐘，搭配飲食一星期就可以瘦身4公斤～ 👉🏻一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能極速瘦身！ 跳繩的燃脂效果很好，用正常速度跳繩，微喘但還能說話的程度，30分鐘就能消耗約400大卡！可以減脂、訓練心肺功能外，最棒的一點是，在跳繩的同時，肌肉線條會更好，屁屁還會跟著變翹！ 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ 使用間歇性高強度運動的方式，運動時間為15-30分鐘，先連續跳1-3分鐘，休息30-60秒，接下來繼續跳，照這個規律連續跳20分鐘，可以達到良好的減脂效果，搭配後續的拉筋伸展，肌肉線條會變得更好！ 👉🏻在家也能輕鬆燃脂！超有效5招簡單有氧運動，不上健身房也可以！ 瘦身一定要搭配飲食的控制！建議大家跳繩運動的前後，不要大量飲水，當劇烈運動後，大量飲水會導致抽筋、頭暈及腹帳感，所以建議以少量多次的方式飲水！在運動前，可以使用低醣飲食取代精緻澱粉，避免在運動時，血糖上升太快。運動後則時補充蛋白質，可以提升免疫力、合成肌肉還可以降低運動後疲勞的不適感喔～建議大家可以在運動後30分內補充效果更好～ 👉🏻減肥時期安心吃！5款低卡無負擔飲食清單，肚子餓到睡不著也不怕！ 是不是超簡單的啊～而且跳繩還有一個很棒的優點就是，體積小可以隨身攜帶，只要場地夠寬敞，隨時隨地都可以運動，還不用去跟人家擠健身房ＸＤ #妝漂亮 #有氧 #瘦身 #跳繩燃脂 

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