有雷！《單身即地獄4》李時安最終選結果出爐！結束長髮男爭議，5範本穿出真實個性

《單身即地獄4》在2/11來到最終選，坦言「三個男生我都喜歡」的李時安，也終於表明了自己的心意，雖然在節目上有許多爭議，但時安個性十分討喜，依然收穫一票粉絲追隨，今天穿搭編就來為大家揭開最終選結果，與時安生活中超有時尚感的私服穿搭！ ❗️穿搭編小提醒：以下內文有雷，慎入！❗️ 圖片來源：IG@youseeany 以下有雷！！謹慎閱讀！！！ 以下有雷！！謹慎閱讀！！！ 以下有雷！！謹慎閱讀！！！ 第一次約會就同床共枕？李時安掀本季最大爭議 https://www.instagram.com/p/DFcFvqXzm7a/?igsh=MTFjemRkNWI4empoaA== 本季《單身即地獄》最大的爭議，無疑是在前往天堂島時，陸俊諝與李時安自然地同床共枕，兩人不僅身體接觸十分自然，時安還在第二天一早枕著俊諝的手臂醒來，即便如此，時安仍然坦言三個男嘉賓她都喜歡，她無法從中選出最想在一起的人，因為她對三個人有著不一樣的好感。 與長髮男的結局為何？「時安與她的三個男人」就此落幕 圖片來源：IG@youseeany 無論多難選都好，時安還是要在最終抉擇時做出決定，三位男嘉賓不出意料的都想和時安離開地獄島，時安真誠感謝了大家，並最終選擇和俊諝一同離開，雖然大家都很關心在下了節目之後，二人究竟有沒有在一起，但目前沒有任何線索供大家參考，所以我們也只能靜靜等待～ 李時安私服穿搭｜1、Polo領大學T+浮雕超短裙，打造精緻的富家千金穿搭 圖片來源：IG@youseeany 淺灰色Polo領大學T，搭配藍色浮雕玫瑰超短裙，濃濃的「富家千金感」撲面而來，脖子上疊戴的珍珠項鍊增加了造型精緻度，也讓肩頸比例更加漂亮，時安的這身穿搭非常青春活力，頗有大學女生的靦腆青澀感。 李時安私服穿搭｜2、西裝外套+黑絲襪、超短裙，提升精緻度、拉長腿部比例 圖片來源：IG@youseeany 大家拿到西裝外套，通常首先會聯想到慵懶的鬆弛感穿搭，但時安卻利用黑絲襪、超短裙，打造出精緻度滿分的韓系穿搭，為了降低造型的成熟度，同時拉長腿部比例，時安特別穿上了襪套與運動鞋，再疊戴一粗一細的兩條項鍊，堪稱韓系穿搭的滿分範本。 李時安私服穿搭｜3、斗篷外套不顯臃腫，搭配蓬感短裙蘋果型身材也能駕馭 圖片來源：IG@youseeany 擔心秋冬外套顯臃腫？不如和時安一樣試試可愛的斗篷設計，柔軟的布料垂墜感很強，就算裡面穿很多件，也不會看起來太大隻，時安在下半身特別搭配了蓬感短裙，蘋果型身材也能輕鬆駕馭，亮眼的小腿襪平衡了視覺重點，讓整個造型不會有頭重腳輕的感覺。 李時安私服穿搭｜4、利用腰帶製造穿搭層次，搭配皮革外套營造帥氣復古氛圍 圖片來源：IG@youseeany 時安很擅長用配件增加造型層次，例如白色針織內搭與白色蕾絲蛋糕裙搭配在一起，很容易顯得沒有重點，但時安將腰帶綁在針織衫下擺，立刻營造出美式復古氛圍，外面的皮革外套不僅能禦寒保暖，還能提升帥氣感，簡直一舉兩得。 李時安私服穿搭｜5、將寬鬆毛衣當作洋裝搭配，再用腰帶調整身材比例 圖片來源：IG@youseeany 這個造型很適合台灣溫暖的春天，Oversize的寬鬆毛衣被時安當作洋裝來搭配，腰帶清楚的拉出了腰線，也讓穿搭更有視覺重點，如果對自己的比例沒有自信，也可以將腰帶稍稍往上放一些，下半身的長靴減少了露肌感，同時也提升了造型質感。 延伸閱讀 👉有雷！Jisoo《新烏托邦》兵變朴正民？將於3/22開唱桃園，5個私服穿搭展現酷妹個性 👉MBTI都愛怎麼穿？從穿搭認出對方的MBTI！她看似高冷其實內心超柔軟 👉韓星同款毛帽怎麼選？Jennie、Karina同款原來是它，大頭圍、扁頭人這頂最適合 👉粉水晶真的招桃花？別只當它愛情石！功效、禁忌一次看，5類人最適合戴 撰文編輯 #LeahHan #NetFlix #名人時尚 #單身即地獄 #單身即地獄4 #戀綜 #李時安 #流行時尚 #真人秀 #陸俊諝 #韓國綜藝 

筆記不僅精美更要快狠準！清楚標註文字重點，速乾不暈染的螢光筆誕生！百樂KIRE-NA雙頭螢光筆繽紛mix淡色打造超美手帳

相信不論現在科技多發達便利，還是有不少「手寫派」和波編一樣，喜歡用手寫方式將回憶以最有溫度的方式保存下來吧！記錄生活時繪製出繽紛豐富的內容，日後翻閱時總會勾起許多回憶！每次興高采烈用原子筆紀錄、或是寫出課題重點後，想再透過螢光筆標示重點時，原有的筆跡因乾的速度較慢導致大暈染，原本精心寫好的手帳毀在一瞬間！今天波編就來分享手帳控的新玩具「日本PILOT百樂全新推出的KIRE-NA雙頭螢光筆」，多支繽紛色系讓你在筆記時有多樣的選擇，一筆超滑順解決以往使用螢光筆的困擾！筆記本和手帳簿內清楚的重點和顏色交疊出的內容更是讓原本平淡的內容散發出高質感氛圍，不論是別人或自己看了都會賞心悅目呀～ 你以為螢光筆只能用來標記重點嗎？身為手帳控更會將螢光筆作為分隔線、繪圖以及區分各種內容來使用呢～所以愛挑選螢光筆時，不僅畫重點時必須清楚明瞭，更不能讓原有字跡因此暈染，因此這款KIRE-NA雙頭螢光筆讓各領域的大家都直呼太讚了吧～更成為學生、上班族朋朋們，讀書寫手帳和工作效率大大提升的法寶！ 特色1：速乾、不暈染筆記乾淨有質感 身為講求分秒必爭效率的上班族、或是老師在黑板前說著這塊駐點必考快點抄寫筆記時，都怕自己匆忙抄寫後，想再用螢光筆覆蓋筆跡或影印的資料時會碰到暈染的慘狀！但等到原子筆乾時老師早已擦掉換下一段！！雙手並用也不怕毀筆記的百樂KIRE-NA雙頭螢光筆，來拯救你的筆記內容吧～一筆畫過1秒速乾還不暈染，令波編讚嘆的是覆蓋原子筆完全不會髒兮兮，筆跡照樣清晰可見，資料乾乾淨淨外工作效率也會大大提升喔！ 特色2：曲面畫線畫出完美直線 學生族用螢光筆畫課本重點時，中間彎曲的接縫處簡直是卡卡大魔王！別擔心～KIRE-NA雙頭螢光筆柔軟的筆尖加上兩側穩定裝置，筆芯還會因為書面的曲線調整角度，一筆到底超好畫線，不論是難度再高的接縫大魔王，都能輕輕鬆鬆畫出完美直線。 特色3：雙頭筆形重點畫線、書寫一次完成 平常有在寫日記、手帳的姐妹，想讓手帳本內容更加豐富繽紛，簡單可愛小插圖、或是線條分區分類，都是基本且好上手的筆記重點喔！這款螢光筆不只有畫線功能，採用雙頭筆形設計，3.3mm粗的一方就拿來標重點，0.5mm細字頭拿來畫畫剛剛好，便利性提高更能瞬間讓手寫時光增添治癒氛圍呢！ 一般款/淡彩色增添筆記風格 以往螢光筆的色系都刺眼且高飽和，想讓重點能清楚展現又看起來有柔和的質感時，KIRE-NA雙頭螢光筆系列來滿足你的需求，兩款實用色系任由你挑選，不僅有一般款常見的螢光色，柔美淡色彩的款式，適合拿來塗在自己的手寫筆記本上，淡淡的繽紛色彩讓手帳看起來簡約又漂亮！有選擇困難就收下兩款色系，以多整色系來打造更多變的筆記風格吧！ 【新上市入手還有好康可以拿】 ・買單色螢光筆2支，就送專用軟尺 1把 ・買5色入的套組，就送魔擦螢光筆 1支 不只這樣！這個月2/14-15日，到PILOT百樂指定店家還有特惠活動，詳情請看百樂FB及IG，現在就到各大文具店門市購買，打造你的高顏值專屬筆記本吧！ 還有電視廣告唷！ ・PILOT百樂販售據點 ・PILOT百樂FB ・PILOT百樂IG

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 Ig:yayachaiu0311 有人看得出這是夜拍嗎😂😂

 Ig:yayachaiu0311 有人看得出這是夜拍嗎😂😂 到底是我修圖色調進步還是XR太強 冬天很適合戴帽子好搭配又可愛度up up 今天走一個英倫路線 宮廷風針織上衣搭配格子報童帽提升可愛度一下 下半身搭配牛仔顯瘦的寬褲及襪靴 讓我秋冬可愛一下 #1月 #up #cute #taipei #starbucks #taiwan #報童帽 #英倫風 #學院風 #星巴克 #台北 #日常 #可愛 #宮廷 #氣質 #學生妹 #2019 #穿搭 #波波黛麗 #少女 #格子

冬肌救星降臨！BIO UP「奢養雙泌精華霜」全新上市 外泌體科技X乳酸菌胞外體 啟動澎彈光韻

踏入一年之中最嚴峻的冬季保養期，氣溫驟降、濕度驟減以及室內外忽冷忽熱的環境變化，使肌膚在短時間內面臨極大的壓力。皮脂分泌減少導致乾燥緊繃、屏障受損容易產生泛紅脫屑，乾燥紋與細紋更在秋冬季節迅速浮現，使許多女性不禁感嘆「肌膚比氣溫更難掌控」。BIO UP科美研深知冬季肌膚在修護、彈力與保濕三大面向中都需要更全面的守護，因此以最新科研成果為基礎，推出年度頂級抗老新品——「奢養雙泌精華霜」，以外泌體技術-生化脈衝外泌體結合乳酸菌胞外體之雙重修護科技為核心，結合高效植萃能量與品牌經典雞尾酒配方，為冬季肌膚補足潤、緊、彈三大關鍵狀態，打造從肌底到表層都能全面防禦的奢養級修護乳霜。 靈感來自諾貝爾獎研究之外泌體科技 內外平衡重啟肌膚年輕動能 BIO UP「奢養雙泌精華霜」以外泌體技術-生化脈衝外泌體為靈感核心，搭載EGT活膚因子麥角硫因，再結合品牌團隊科研的乳酸菌胞外體成分，打造能同時強化肌膚與調理表層的雙向修護系統。外泌體扮演著傳遞關鍵保養訊號的角色，能為肌膚帶來源源不絕的潤澤活力，使老化造成的細紋、粗糙與乾燥問題得以加速改善；而乳酸菌胞外體成分經益生菌發酵後分泌，蘊含高效賦活能量，強化肌膚屏障，使肌膚在長期保養中能維持穩定、彈潤與年輕的健康質地。 BIO UP團隊以嚴謹的科學精神將兩大關鍵科技融合，使「奢養雙泌精華霜」成為一款真正具有「深層修護 × 表層調理」雙向功效的抗老乳霜。這不僅讓冬季肌膚常見的粗糙、乾燥與緊繃問題能獲得迅速改善，也能為熟齡肌、乾燥肌與敏弱膚質在寒冬中提供更全面的細緻呵護。 以高效植萃與日本專利雞尾酒配方強化肌膚冬季抵禦力 「奢養雙泌精華霜」不只是在科技層面突破，更承襲BIO UP品牌經典的日本專利雞尾酒配方，蘊含清酒菁純（α-GG）、日本黃金麴與和歌山金賞酒粕等珍貴發酵成分，帶來超過971種美肌活性物質，協助補水、鎖水、提升彈力並加強屏障穩定度。這些源自日本釀造工藝的天然精華在長期使用後，能讓肌膚觸感展現澎彈感，同時顯著提升光澤度，使冬季暗沉與蠟黃問題得到改善。 除了發酵能量外，精華霜中特別加入高效植萃成分珍珠蝴蝶蘭，250朵鮮花只得1公斤紅嫣萃取，富含高濃度活性因子，有效延緩光老化，長效鎖水提升保濕力；同時添加擁有植物界肉毒桿菌之稱的金鈕扣萃取，具有修護與舒緩功效，有效達到肌膚放鬆狀態，抵禦老化紋路，維持肌膚在冬季環境中穩定舒適，有效展現細緻光滑的理想膚觸。 BIO UP冬季三大乳霜保養法：溫熱、按摩、厚敷，打造全方位修護體驗案 為了讓使用者在冬季能充分感受乳霜的高效修護力，BIO UP也特別提出三大冬季保養手法，使「奢養雙泌精華霜」的功效能被更完整地釋放。 1.溫熱按摩法（每日基礎修護）將乳霜於掌心輕搓至微溫後塗抹，順著肌理方向輕柔按摩，有助促進微循環，使乳霜更絲滑貼膚並加速吸收，同時提升緊緻度與柔嫩度。 2.美容油混合法（夜間深層滋養）在寒流、乾燥空調或肌膚疲態明顯時，可滴入 2–3 滴美容油與乳霜混合後使用，呈現如夜間修護面膜般的濃潤觸感，特別適合改善暗沉、乾燥紋與熬夜後的粗糙問題。 3.厚敷急救法（妝前急救／膚況不穩時）在脫屑、粗糙或上妝前狀態不佳時，可取平日兩倍用量均勻厚敷全臉，停留片刻後輕推至吸收，即能迅速恢復柔嫩光澤，使隔日肌膚呈現明顯的飽滿亮澤感。 冬季抗老修護的最強後盾，讓肌膚在寒冬中依然明亮豐潤 「奢養雙泌精華霜」集結外泌體技術-生化脈衝外泌體、專利雞尾酒配方與頂級植萃精華，不僅具備深層修護與表層防護兩大能力，更滿足冬季保養中保濕、緊緻、彈力與亮白等多重需求，真正實現「一瓶抵多瓶」的全能型抗老乳霜。今年冬天，就讓BIO UP「奢養雙泌精華霜」成為妳的保養主力，使肌膚不畏寒冷依然呈現飽滿光澤，自信迎接每個日常與重要時刻。 BIO UP「奢養雙泌精華霜」融合外泌體技術-生化脈衝外泌體高效修護與乳酸菌胞外體加強防護，從肌底到表層全面提升修護力。搭載日本專利雞尾酒配方與頂級植萃能量，改善乾燥細紋、提升緊緻彈力，同時維持水潤光澤不間斷。質地奢潤卻不厚重，特別為冬季乾荒與熟齡肌需求而打造，是一瓶兼具補水、滋養、修護與抗老的奢養級全能乳霜。 l BIO UP科美研官方網站 https://www.bio-up.com.tw/ l BIO UP科美研粉絲專頁 https://www.facebook.com/BIOUP.TW

「希望有人來救我」韓星憂鬱症頻傳、多位名人離世，專家憂『維特效應』讓悲劇再演

昨日(12/3)Fantagio新人演員차인하車璌河被發現陳屍在家中，這也是韓國在僅僅兩個月內第三度失去了演藝界中閃亮的星星。因為明星接連的使用極端的方式結束了自己的生命，於是韓國專家開始擔憂會因為「維特效應」導致韓國在短期內自殺率大幅提升。 韓星過世悲劇又添一樁！Fantagio新人演員차인하被發現陳屍家中，安宰賢新劇成遺作 維特效應 「維特效應」源自德國作家歌德的小說《少年維特的煩惱》，又稱作自殺模仿現象。這個效應指出，自殺行為有著模仿性和傳染性，在一個群體中，一群共有著某種負面情緒，卻缺乏解決方法及發洩管道的人，在其中一個個體率先選擇使用某種方式來解決問題後，其他的個體便會傾向於模仿這個方法。 韓國自殺率排名第一 韓國本身就是一個自殺率相當高的國家，從學生時期面臨的學業壓力、校園霸凌，在到成人之後的就業壓力、失業問題還有職場上嚴重的尊卑關係，讓韓國成為OECD國家中連續13年自殺率都排名第一。 花鮮亮麗的演藝圈背後 而在韓國演藝圈中，藝人必須將自己塑造成完美的形象，行為舉止都遭到限制，只要稍微放鬆就會遭到放大檢視，惡評也從沒停過，每天活在高壓的環境下，身心都造成了一定的傷害。加上韓國演藝圈競爭相當激烈，不安焦慮在心中不斷的孳生，也讓藝人們逐漸生病了。 患有憂鬱症的明星 最近也不斷的有藝人們公開表態自己患有憂鬱症或是疑似患了憂鬱症，昨日姜丹尼爾就因為在音樂放送節目中獲得一位後被質疑「數據造假」，深夜在官咖中發文表示「自己真的太累了」、「希望誰能來救救我」，讓粉絲很是擔心。而前陣子泫雅也在IG中自曝自己有憂鬱症，害怕粉絲離開。 哀慟的一年｜接連送走雪莉、具荷拉，這7位韓星也都承認患有憂鬱症 隨著雪莉、具荷拉，再到車璌河的離開，在媒體大肆宣傳報導之下，當內心悲鬱痛苦的人從大眾媒體接收到內心同樣悲鬱痛苦的人自殺身亡消息之後，會某種程度上認同自殺是一個作為消除痛苦的可行手段，從而做出模仿行為。 同時對自殺的明星擁有深厚感情的青少年和20多歲更應該要被關心，因為他們會因為這些明星的死亡內心更加動搖。此外，即使沒有罹患抑鬱症的人當面臨明星死亡時也可能會經歷相當大的心理波動。 希望現在正在看著這篇文的你，可以多多關心身旁最近看起來狀態不太好的朋友們；若你正是被憂鬱困擾著的朋友，希望你能夠不要害怕伸出自己的手向周圍的人求助，「一定會有人，比你還愛著你」，這個世界也會比你想像的，再好一點點 若需要幫助，可以撥打以下電話： 輕生防治諮詢安心專線：0800-788995(0800-請幫幫-救救我) 生命線協談專線：1995 張老師專線：1980 #具荷拉 #太妍 #姜丹尼爾 #憂鬱症 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜追星 #泫雅 #維特效應 #車璌河 #鐘鉉 #雪莉 #韓星 

10個零失敗寶寶攝影小技巧！「把握關鍵10天」在家用手機拍出絕美寫真

新生兒抵抗力較低，出生後對病菌的抵禦也尚未發展完成，想要留下寶寶初生時最稚嫩的模樣，卻又擔心寶寶受到太多病菌的威脅，爸爸媽媽們可以記下五個注意事項以及五個零技巧手機拍照法，在家也能拍出專業級寶寶寫真！ 拍攝寶寶寫真前要注意的5件事 寶寶稚嫩的模樣轉眼即逝，想要留下這個時期最可愛的樣子，不管是在月子中心或家裡面，留意以下五個拍照原則，不論是不是專業攝影師，都能拍出屬於每個家不同風味的寶寶寫真！ 拍攝寶寶寫真前注意事項一、人 為寶寶留下珍貴時刻，同時也是一家人最值得珍藏的時刻，建議可以找一兩位親友協助，才不會在爸媽想和寶寶一起入鏡時找不到幫手喔！ （圖片來源：攝影師：Евгения Давыдова，連結：Pexels） 拍攝寶寶寫真前注意事項二、事 網路上有非常多寶寶寫真、全家福的範例，拍攝前可以先搜集好喜歡的範本，沒有想法就能參考範例拍出絕美寫真囉！ 拍攝寶寶寫真前注意事項三、時 要拍出最佳狀態的寶寶寫真，最好選在寶寶出生10天內進行，這時候寶寶還能睡得很沉，擺設姿勢時也比較好擺，超過這個時間點寶寶就會「一眠大一寸」，也比較需要安撫，相較之下10天內拍攝會好拍得多。另外拍攝時間選在一早或黃昏的光線最柔和，拍起來最自然！ 拍攝寶寶寫真前注意事項四、地 不論是在家或在月子中心，要想好在家中哪個場景拍攝，最好是有大片落地窗的位置，搭配「紗簾」就能有專業攝影棚的效果。場地還有一個非常需要留意的就是溫度，建議不論冬天或夏天室內都要保持26度，才不會因為溫差讓寶寶著涼。 拍攝寶寶寫真前注意事項五、物 關於拍攝道具如何準備呢？只要牢記「寶寶舒適」這個原則就對了，讓寶寶躺的地方可以用月亮枕鋪上淺色、柔軟的毛巾或毛毯，讓寶寶睡覺時有安全感才不會在拍攝過程中，因為不適而哭醒，另外就是有沒有關於寶寶生肖、星座、小名或是紀念日等相關小物，因為寶寶才是主角，配件不用準備太多也沒關係，穿著的衣服以素色為主，就能拍出高質感寶寶寫真囉！ 5個零失敗拍照法！沒相機也能拍出高質感寫真 掌握在家或月子中心的五個拍照原則後，再來跟爸爸媽媽們分享五個用手機就能拍出專業級照片的方法，不管是 iOS 或 Andorid 都適用。 （圖片來源：攝影師：Tu Nguyen，連結：Pexels） 零失敗拍照法一、手機模式 隨著手機功能越來越好，相機鏡頭至少1000萬畫素起跳，手機隨手拍就能拍出專業級照片，特別是幾乎每一款手機都會具備的「人像模式」，不論是背景虛化或是燈光調整，都會自動的幫照片提升好幾個層次。 零失敗拍照法二、濾鏡變化 除了「人像模式」，手機也有內建許多不同的濾鏡，拍照時可以拍攝原始照片一張，在挑選適合的濾鏡拍攝一張，不論日後要留哪一個顏色的照片都很安全！ 零失敗拍照法三、善用景深 寶寶的小手、小腳、小臉等，一定是爸爸媽媽最想拍照留下紀念的地方，不管是爸爸媽媽的手牽著寶寶的手，或是扶小腳、小臉等，手機特寫會讓背景變得模糊，留下清晰的重點部位，也是讓照片質感提升的好方法。 零失敗拍照法四、開九宮格 取景若覺得很苦惱，可以打開相機內建的九宮格輔助線，不論是水平或有角度，透過九宮格會更容易構圖！ 零失敗拍照法五、少用廣角 許多手機都有配備廣角或超廣角鏡頭，但拍攝寶寶時建議少用，因為廣角邊緣容易產生變形，而主角是寶寶也不需要讓周邊的佈置入鏡太多，以免喧賓奪主。 （圖片來源：攝影師：Rene Asmussen，連結：Pexels） 以上就是跟大家分享，想自己拍出絕美寶寶寫真的五個原則以及五個技巧，爸爸媽媽可以在產前做好準備，產後的10天內完成拍攝，一定能拍出媲美專業級的寶寶寫真喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1183548 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053729 https://www.popdaily.com.tw/mama/964642 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒

就是有好感！別再想『男生請女生吃飯，代表什麼意思?!』吃哪餐才是重點～

「他說要請我吃飯，代表什麼意思?!」男生約妳單獨吃飯，還強調要「請你」。看到這尼克小姐只想說別猜了，他對妳有一定程度的好感。一群人吃飯男生偶爾請客很正常，但如果他單獨邀約妳，那別再猜了，吃哪一餐才是重點。 避免妳還是好奇『他為什麼請我吃飯？」以下整理可能原因： 以上，都是他可能找妳吃飯的原因，妳有沒有發現他對妳有一定好感佔大多數。那麼吃哪一餐更是重點。 週末早餐 好感指數 60% 週末假期這麼珍貴，會讓妳不賴床，梳妝打扮出門吃飯的對象，好感指數只有60%？對嗎？問問妳自己的內心，是不是發現他真的對你有好感！而且，所謂約週末早餐，根本就是期待吃完飯可以到哪邊走走、看場電影呢？ Tips: 一起做早午餐功課、安排附近行程。如果你或她吃完飯就不感興趣，自然而然地下午有事情要處理，就可以閃人了！是一個進可攻、退可守的時段！ 午餐 好感指數40% 如果是早午餐約會，請等同於上一段。 我這邊指的是中午休息空擋的午餐，男同學或同事邀約請吃飯，或是他擺明前後都有行程的午餐。這是一個非常安全的時段，但那不代表他對你沒好感，好感絕對是有的，只是不強烈，或者他不想太躁進嚇到妳。 Tips:你們吃完飯，如果互相感覺不錯！相信我你們會有更多的午餐約會，或者慢慢吃成週末早餐或晚餐。 晚餐 好感指數70% 不管是平日或週末，他願意放下他的PS5(如果他有買到)，出門跟你吃晚餐，相信我男生通常是很懶得生物，他就是對妳有好感，或者有興趣才會約妳吃晚餐啊！晚餐常常意味著如果待到太晚，他可以送你回家，或者有更浪漫的行程。 Tips:飯後散步消耗熱量，或換個地方續攤喝酒！絕對能替這場約會加分加分！ 祝大家有約快去 沒約就來主動暗示妳有好感的人囉！ #戀愛 ＃兩性 ＃男生請吃飯 ＃早午餐 ＃PS5 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 戀愛延伸 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 25歲找對象存款很重要嗎？分析妳的戀愛焦慮！ 還沒在一起就先上床，會有什麼後果？ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

你與好感系女孩之間就只差一步了！女神Mika的決勝點原來在這～一招讓妳隨時充滿魅力！

女孩們身邊有沒有這樣一位好朋友，總是笑臉迎人且深受男女生喜愛！即使沒有華麗的化妝技巧與打扮風格，依舊會被他的魅力吸引進而想與接觸認識，究竟是什麼樣的特質使得大家對他產生好感呢？ 想要獲得他人的好感並不難，只是很多時候我們都搞錯方向了！比起視覺上努力化妝打扮，不如在「嗅覺」上多點巧思，或許有人以為香味又看不見，但比起視覺帶給人的記憶點，嗅覺更容易成為初印象時記住他人的特點呢！特別是在炎熱的夏天，超容易會有異味產生，這可是會令自己被貼上「味道不OK」的標籤喔～ 當然也不是要逼大家噴上濃厚香水，這不僅難以掩蓋原有的味道，還會形成一股複雜的氣味。絕對要避免過度添加的味道，替衣服加點自然清新才是好感提昇的心機小絕招！清新的好感系女神Mika，平時就很注重香味這一塊，尤其是植物花朵的香味聞起來超療癒，也能讓他人喜歡喔！ 在洗衣服時加入New Beads植萃香氛洗衣精，舒服的花香味一聞就好感激增！不愧是在日本熱銷平均每1.3秒賣出1瓶的洗衣精品牌，洗完衣服後會隨時散發迷人清新的花香，香味會如此自然好聞，是因為透過鎖時香氛製法，鎖住花香最迷人的瞬間，像是玫瑰在綻放七分的時候香氣最濃郁、鈴蘭則是花開五分時最為芳香，藉此保留花朵最馥郁的味道呢！ 兩款香味分別是晨露玫瑰香與純淨鈴蘭香，晨露玫瑰前調有甜甜的果香，適合甜美系的小女子，中調是迷人優雅的玫瑰香味，約會想要拉近距離、提升好感用這個香味絕對不會錯~純淨鈴蘭前調是洋甘菊與檸檬草的清新草本香，慢慢會再飄出清新的鈴蘭與茉莉花的香味，非常適合清爽一點的小清新路線，純白色的小洋裝配上淡淡的花草香，讓你好感度提升破表~ 女孩們可以兩種香味輪流洗，將整個衣櫃改造成一座小花園吧～洗淨衣服後聞得到柔美花香味之外，日本研發淨味因子有效洗淨汗水與皮脂污垢，洗淨後衣服又香又潔白，走到哪裡都是好感度爆表的女孩啊！ 原來成為好感系女孩的關鍵在這裡，現在就從香味來改變自我吧！迷人又舒服的花香味能增加好感度，與他人相處起來很舒服，當自己洗衣服時也會覺得這股味道實在太療癒了啦～ 成為清新的好感系女孩吧！點我 替衣服洗出清甜花香吧！點我

全新夜之王者降臨！SOFINA iP「深夜滲透 修護奇肌霜」，日本每41秒狂賣一瓶，一夜養成晨間潤亮肌

SOFINA iP首發！秋冬「黃金時刻」精準修護，一夜逆轉肌質！ 你是不是常常覺得，明明前一晚仔細擦了層層保養，隔天照鏡子卻依然黯淡無光、乾燥沒彈性？其實，肌膚在夜間流失皮脂與水分的速度比白天更快，所以更要把握「黃金時刻」精準修護，才能讓保養效果發揮到極大值。SOFINA iP日本熱銷每41秒狂賣一瓶1，一上市便成為斷貨王的「深夜滲透修護奇肌霜」，正是在關鍵時刻發揮魔力，整夜綿密乳霜滲透呵護，宛如替肌膚蓋上一層輕透的羽絨被。即使換季膚況不穩、暗沉粗糙，也能一瓶搞定，讓你一夜養成水光級柔嫩肌！ 全新上市！夜間修護極致奢養，黃金時刻滲透最高濃度胺基酸8 「黃金時刻」一到，絕不能錯過！就是要在這個時刻，給肌膚滲透最高濃度的胺基酸8、類神經醯胺3，還有進化型保水複合成分4，才能真的發揮深層修護力。SOFINA iP全新「深夜滲透修護奇肌霜」，特別嚴選這三大飽潤因子，直達肌底深處，全面展開高效修護。 肌膚在夜裡能徹底吸收滿滿修護能量，把疲態、乾燥、暗沉通通趕走，一覺醒來就能遇見前所未有的水嫩潤亮奇肌。最讓人驚喜的是，它的質地超輕盈卻又綿密，輕輕一抹就化開，95%5使用者大讚：「濃潤卻一點也不厚重！」完全顛覆大家對晚霜黏膩的印象。 膚況提升實測有感！眾多見證驚呼：一夜養成杏仁豆腐般的嫩亮水光肌！ 想在夜晚好好滋養肌膚的你，絕對不能少了這一罐「iP奇肌霜」！根據品牌內部實測數據顯示，使用後僅僅一夜，潤澤度即提升92%5，為肌膚灌注滿溢水分，乾燥緊繃感顯著改善；同時平滑度提升93%5，肌理更勻稱、觸感更細滑，並且淡化細紋及粗糙顆粒感；更令人驚豔的是，細膩度提升90%5，肌膚如同拋光後細緻明亮，彷彿煥然新生般細嫩。正因為能從3大面向，全方位地提升膚況，輕鬆養成柔嫩細緻的光澤肌，所以成為眾多網友、美妝KOL爭相轉傳的話題熱點！ 「使用時的舒適絲滑，像是幫肌膚也蓋上一層修護羽絨被，早晨醒來就像充飽電一樣發亮！」某位網友分享體驗心得時表示，留言下方也引發熱烈迴響，認為這款晚霜「讓肌膚質感直接升級到全新的層次」，堪稱是打造「透嫩奇肌」的美容聖品！ SOFINA iP獨特極深3滲透6系列來襲！全套煥膚保養 透嫩到發光 但光是倚靠單一步驟是不夠的，要提升膚況到全新境界，就必須善用全套保養，而SOFINA iP研發出「極深3滲透6系列」，集結「前導精華、化粧水、晚霜」，只要簡單3步驟，全面啟動最深處的美肌原動力！ 第一步，輕抹前導精華「土台美容液」，以微米碳酸喚醒肌膚，打開吸收通道，讓後續保養精華能滲透至深處；第二步，再加上「角質修護恆潤精萃水」，將精華級奢潤注入肌底，補給滿滿水分，肌膚彷彿嫩到掐出水；最後一步，用全新上市的「深夜滲透修護奇肌霜」完美收尾，將滲入肌底的養分牢牢封存，並把握深夜「黃金時刻」，同步全面集中修護，一夜煥然新生，早晨醒來，就能親眼見證水嫩發光肌！ 只有3步驟間彼此相輔相成，才能將「滲透力」極大化，發揮1+1+1>3的神奇效果；只要持續使用，就能輕鬆養成人人羨慕的「水嫩潤亮奇肌」！ 好消息！即刻起，全新「深夜滲透修護奇肌霜」於康是美、屈臣氏、寶雅等通路上架熱賣中，想要一夜養成嫩亮美肌，現在就要搶先入手！ SOFINA iP 土台美容液 容量：90g 建議售價：1,600元 產品特長： ．新添加珍貴「人蔘肌活菁華」強化美肌循環力，給予肌膚潤澤彈力實感。 ．約毛孔1/20小的超微米碳酸，高效滲透至角質最深處，提升後續保養吸收，肌膚宛如重煥新生，專櫃級水嫩透亮感。 ．海洋能量香氛，讓你的美麗從內在湧現而出。 SOFINA iP角質修護恆潤精萃水 容量：160ml 建議售價：590元 產品特長： ．世界初74in1恆潤修護配方激活角質纖維，喚醒角質潛能，啟動補充肌膚保水機能，即使處於乾燥嚴苛環境，也能全日持續潤澤。 ．頂級萬元乳霜成分月下香菁華與豆乳發酵液、玻尿酸精華添加，如同精華質地般的精萃化粧水。 ．清新通透感能量花香，舒緩身心。 SOFINA iP深夜滲透修護奇肌霜 容量：55g 建議售價：620元 產品特長： 最高濃度胺基酸添加8，3大飽潤因子滲透肌底。 ．胺基酸GT複合成分2：補充天然保濕因子(NMF)，持續為肌膚保濕，打造從裡透到外的潤澤彈力，徹底告別乾燥粗糙。 ．類神經醯胺成分3：重整角質構造，將滋潤注入空隙，並將水分牢牢鎖住，讓肌膚從早水嫩到晚。 ．進化型保水複合成分4：重整角質纖維，緊鎖水分保持豐盈滿水且不易流失。 – *1資料來源: SRI+(2024/10/21–2024/12/30)。數據源自於SOFINA iP Night Treatment Night Cream在日本化粧品市場的銷售數量進行平均計算估計。 *2 Glycine、Alanine、Glycerin *3 Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide Ceramide Care 成分添加，守護與補充 Ceramide 的保濕效果，肌膚水嫩滿溢 *4 Amidinoproline、Diglycol Guanidine Succinate、Methylserine *5 根據日本花王株式會社調查使用者連續使用4週結果。 *6係指土台美容液與前一代商品進行比較，打開肌膚浸透路徑。 *7係指與自社化粧水比較 *8係指Methylserine、Amidinoproline為品牌內最高濃度添加

今年夏日絕不曬出色差的居家美白大作戰！「雪芙蘭 SUPER EX 超能美白精華乳系列」只要2週美白進階，有效淡化斑點、改

一到夏天就得開啟防曬＋美白大作戰啦！面對強勢紫外線來襲，只有防曬是不夠的呀！想要肌膚白得像嫩豆腐，居家美白保養功課很重要！這時候「美白乳液」便是小資女養出均勻膚色的神助手，但市面上美白身體乳液種類多到不知道該怎麼選，每款都標榜可以美白，但是實際上的效果除非試過才知道！ 漂亮編默默發現「雪芙蘭」新推出的「SUPER EX 超能美白精華乳系列」，添加熊果素、傳明酸雙重美白成分，改善色差！清爽好吸收的質地超種草，而且經過皮膚科醫生證實！2週有感淡斑，膚色明顯變亮，實驗結果看得到！添加7X果酸極緻煥膚，溫和代謝角質，皮膚滑到連蚊子都跌到，經濟實惠的價格與容量，就算大面積勤勞擦全身也不心疼！絕對是小資美白計畫中不可少的省錢法寶，讓雪芙蘭陪你養出連相機都過曝的女神亮白肌吧！ 盛夏不可少的居家美白乳液！不想曬出尷尬色差快替自己安排！ 開架C／P值王者－雪芙蘭最懂女孩保養需求，這次推出的「雪芙蘭 SUPER EX 超能美白精華乳系列」 兩款全新SUPER EX超能全效美白激亮精華乳、SUPER EX超能果酸煥膚勻亮精華乳，有效打擊肌膚黯淡無光，明顯提亮膚色後白皙無瑕更顯光澤，讓肌膚與黑一點都毫無相關！ 皮膚科醫師認證兩週有感淡斑！不只均勻膚色，更有效抑制黑色素 曬完不怕肌膚乾燥又長斑：小藍「SUPER EX超能全效美白激亮精華乳」 擦乳液居然可以同步對抗黑色素沉澱？這款能夠均勻膚色，同時保有水潤感的美白最佳隊友就是雪芙蘭「SUPER EX超能全效美白激亮精華乳」，可是經由皮膚科醫生認證可以有效擺脫斑點糾纏呢～不僅因成分內添加三大超能明星成分「雪肌肽」，富含美白九胜肽、AA2G、維他命B3，從基底阻斷黑色素生成！像大家日常穿衣會曬出色差，都能透過「10X菸鹼醯胺」與100倍維他命C的超級果實「卡卡杜李」，達到均勻膚色的效果，加倍提升亮白效能、快速改善黯沉、色差等問題，讓肌膚由內到外勻亮淨白，瞬間提亮膚色超有感！ 溫和低敏有效煥膚！美白功效再提升，輕鬆養成無瑕透嫩肌 溫和煥膚才能有效美白，7大酸類平滑膚觸：小粉「SUPER EX超能果酸煥膚勻亮精華乳」 經常擦美白乳液卻還是無法改善手肘和膝蓋處的黯沉嗎？想要全身都淨白透亮前可得先把堆積的老廢角質清除才行，透過雪芙蘭「SUPER EX超能果酸煥膚勻亮精華乳」進行低敏溫和的煥膚效果，「水楊酸、琥珀酸、乳酸鈉、甘醇酸、檸檬酸鈉、蘋果酸、酒石酸」七大酸類，帶走身上各種老廢角質，就跟臉蛋需要清潔乾淨，才有利後續保養吸收，身體也得保持毛孔暢通！擦完真的感受到原本粗糙膚況變得平滑，打造出連蚊子都站不住的無瑕透亮滑嫩肌！ 漂亮編不私藏！最強美白小技巧，打造白到發光的燈泡滑嫩肌 除了將兩款美白乳液收下之外，波編再偷偷告訴你擦美白乳液的最佳時機！洗完澡後趁著肌膚清潔後毛孔打開時擦上，讓肌膚吸收滿滿美白能量外，在容易黯沉粗糙的關節處，手肘、膝蓋、腳跟等部位採用厚敷方式來加強，順利打造白到會發光的燈泡肌！ 快去把SUPER EX超能全效美白激亮精華乳帶回家＞＞ 現在屈臣氏、康是美、寶雅、佳瑪、大潤發、愛買、雪芙蘭官方網路平台、MOMO、PCHOME、蝦皮都買的到唷！ 快速了解購買區：https://lihi2.com/czTjE #美白乳液 #雪芙蘭 

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