【台北泳池飯店】夏天必住!

台北無邊際泳池飯店、台北室內泳池飯店、台北泳池住宿推薦完成！有感受到天氣開始慢慢轉熱了嗎？這時候就會從想泡湯變成想游泳啦！台北有許多漂亮、寬敞、View超好的飯店泳池，且這些飯店開放游泳的時間都超久，無論是想要晨泳還是睡前想運動，都很合適，而且除了游泳外大部分的飯店都有提供三溫暖可以使用，運動完再到桑拿內放鬆休息，相當愜意。 台北泳池飯店 1. 寒舍艾麗酒店 知名的信義區酒店，是寒舍集團第一間五星級酒店，泳池就正對台北101大樓，附近商城林立，屬於市中心中的蛋黃區，也是一間以泳池著名的泳池飯店。 在房內窗簾拉開就能看見台北101的「景觀客房」壯觀又浪漫，床鋪使用sealy的精品床鋪，搭配精心挑選的羽絨枕與羽絨被，給你最舒適的住宿空間。親子友善，備品也會提供兒童的，還有澡盆、消毒鍋等設備，早餐的buffet也相當美味。 位於7樓的游泳池，宛如無邊際一般相當遼闊，每天從早上七點半開放到九點半，每日還會各有兩個時段做消毒，可以更安心安全的在乾淨的池水中戲水，不遠處就是整棟101大樓，也是網美們最愛取景的地方，泳池特地裝飾波紋，彷彿在大自然的水池中優游，在都市叢林中也能有海島度假的優閒感。晚上則會打上燈光，配上信義區繁榮的大樓燈光，十分漂亮。泳池旁還有個戶外休憩區，可以點杯酒坐在這休息聊天，滿滿的慵懶感。 寒舍艾麗酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 台北士林萬麗酒店 被譽為「台北市最強綠意無邊際泳池」，是萬豪集團旗下的有名泳池飯店。步行就能抵達士林夜市，離捷運站也非常近。 五星級的士林萬麗酒店一共九層樓，可以入住山景房，風景如畫。為了呼應士林官邸的玫瑰園，四處都能看到玫瑰的元素。房間內小巧精緻，提供迎賓禮都很高級，甚至貼心備有雨傘可以借用，連茶包都是知名的Twining&Cha，整體空間的選品都相當高級。 可以直接穿飯店的拖鞋到泳池，頂樓有被綠蔭環繞的無邊際泳池，在台北非常少見。但是冬天因為氣候不開放泳池，春天及秋天則會縮短開放時間。每天都會進行1-2小時的養護，可以在乾淨的泳池內享受度假時光，泳池就有露天淋浴區，若只是要在池邊拍照可以不戴泳帽，若要下水則需帶齊裝備喔 ! 現場有提供礦泉水及毛巾，水深大概100-160公分，旁邊則有四張躺椅可以休息。另外若是想使用三溫暖，在健身房內有烤箱。 台北士林萬麗酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 台北文華東方酒店 擁有酒店中的奧斯卡之稱，還被列入富士比旅遊指南大獎，位於敦化北路上，整體以歐式建築所打造，若要選擇能拍出池畔美照的飯店，推薦將這間飯店列入台北泳池的住宿清單中。 基本房型就高達17坪，房間設計明亮又有設計感，到處都能看到藝術品。使用台幣十萬起跳的高級床墊，寢具也都有特地挑選過。房内提供的設施很豐富，連少見的HDMI線都有準備。還有獨立的更衣間與泡澡間，沐浴品是知名香氛品牌Diptyque。 很貼心的是在免費的密碼置物櫃內，有提供可以穿到泳池的拖鞋，不需赤腳或另外準備拖鞋。歐式風情的泳池配上建築氛圍感滿滿，四周放置許多躺椅、懶骨頭、涼亭可以休憩，就像個豪宅的後花園一般，泳池的水是恆溫的溫水泳池，就連冬天都能下水游泳。泳池內有漂亮的馬賽克裝飾。游完泳可以到更衣室內使用蒸氣防，可以聞到濃濃的檜木香氣，舒壓又排毒。盥洗室內也有沐浴等備品，還特地備有泳衣的脫水機，小細節之處都有照顧到旅客的需求。 台北文華東方酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 板橋凱撒大飯店 飯店右手邊就是板橋車站，對面則是設有湖濱步道和節慶燈光秀的新板萬坪都會公園，樓下附近聚集許多公車站和板橋地鐵站，搭車可前往設有小吃攤的室內黃石市場，以及熱門景點的林本源園邸、板橋435藝文特區、江子翠景觀河濱公園、蝴蝶公園地景花海。 這間台北親子飯店特色是位於頂樓32樓的露天游泳池，以透明玻璃作為隔板，可以近距離俯瞰市區夜景。推薦典雅溫馨主題設計的親子家庭房，可以提前預訂嬰兒床和嬰兒澡盆，設有浴缸和通透明亮採光的大片玻璃，在房內就可以觀賞市景。 住宿期間每房免費停放一台車輛、收費洗衣與乾洗、健身中心、露天浴池。旅客很喜歡頂樓的無邊際泳池，並滿意住起來安靜舒適。 板橋凱撒大飯店 → BOOKING訂房｜AGODA訂房 5. JR東日本大飯店 台北 作為知名的日系台北泳池飯擔，就在中山區南京東路上，從南京復興站1號出口出站1分鐘就能抵達。 房間空間很寬敞，在寸土寸金的中山區實屬難得，超大的Queen size床墊支撐力夠又舒適，還有貴妃躺椅可以躺著發呆休息。衛浴空間也很大，還有大浴缸可以泡澡。基本的備品也都有提供，不需自己攜帶空手就能入住。房内還提供膠囊咖啡機可以使用，簡單快速就能喝到香醇咖啡。 因為防疫的關係，泳池與三溫暖都需要預約，室內泳池位於10樓，但是入口是在9樓，進入後再走一層階梯就能抵達。水池是恆溫溫水游泳池，因此各種季節及溫度都能游泳，共有兩個水道，左側還有個按摩的spa池可以舒壓。儘管在室內，但水道的長度還是有高達20公尺，深度則是100-130公分左右。另外男女獨立的三溫暖空間，有冷水池及熱水池可以放鬆，還提供烤箱、蒸氣室可以排毒，裡面就有提供毛巾及沐浴品，能直接再裡面盥洗。 JR東日本大飯店 台北 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP15台北泳池飯店 台北自由行讀者優惠 ❤️ 機票 台北最便宜機票優惠 ❤️ 飯店 台北住宿優惠碼 ❤️ 景點 台北景點超值優惠 ❤️ 交通 台北交通必備悠遊卡 ❤️ 交通 北北基好玩卡交通暢遊版 ❤️ 機場 桃園機場捷運票優惠 ❤️ 高鐵 台灣高鐵國旅聯票 ❤️ 租車 台北租車優惠 ❤️ 機車 台北租機車優惠 ❤️ 包車 台北機場包車接送 ❤️ 上網 台北4G隨身WiFi 🔥 台北熱門景點活動優惠： 📍 台北住宿/景點推薦：

新竹｜頭湯道｜給頭髮喝的湯｜使用60種珍貴苗族苗方來呵護你

✎#香蕉新竹按摩筆記 . 雖說現在外面很夯越氏洗頭，但我要來體驗「苗族最道地的頭道湯」，頭道湯不止洗頭而已，連身體按摩、足蒸都幫你準備好了！就是要讓你享受與眾不同的苗族體驗。 外面洗頭通常都是用一般洗髮精！用中藥來洗頭，倒是第一次嘗試，這次來到新竹的「頭道湯」，店名很特殊、意思是給頭髮喝湯的意思，店內使用產品是源自於苗族，每天花上三四個小時把貴州雷公山60幾種珍貴藥材熬製成三道湯，所以一定要預約，用量有限，沒有預約也沒有湯給你洗。 而且店內的給客人使用的吹風機產品都是dyson，就是要給客人最好的享受！ 這次體驗的是頭湯道及後面的追風湯～ 頭湯道使用以下三種湯熬製成五盆，洗頭前會有十分鐘的頭部按摩及開穴，老師的手法及力道都很剛好而且很舒適！ 第一道：頭皮排毒湯，有安神、醒腦的作用，像我這種上班後下班還需要照顧媽媽的，非常需要！ 第二道：減頭皮壓湯，改善頭部循環。 第三道：養髮安神湯，提高頭髮黑色素的活性，使得放鬆及助眠。 整個頭道湯下來我已經要睡在床上了！怎麼可以這麼舒服又放鬆 再來的頭皮護理及檢測，也會針對頭皮不足的地方加強補水，及使用高波疏來加強按摩頭皮！做完護理在來檢視頭皮，頭皮變的超健康！時不時還聞到淡淡的中藥香氣。 接下來的追風湯，有足蒸排濕排寒去除腳水腫，頭清爽了，足部的放鬆也要足夠！整個人才會神清氣爽！ 有人問說這和頭皮保養有什麼不同？可大有不同囉！頭皮保養單純保單純針對頭皮來修護保養，頭道湯從頭到腳還有身心靈都放鬆了！ 下次回新竹我一定要再來享受一下！ 𓇨 https://www.facebook.com/taiwan.toudaotang?mibextid=avESrC ⚑ 新竹市東區林森路47號1樓 #頭湯道 #追風湯 #苗族苗方 #舒壓 #洗頭 #放鬆 #新竹按摩 #新竹按摩推薦 #身心靈放鬆 #dyson

【保養推薦】Pearl De Flore 美國貴婦都在用的保養品牌 玫瑰的萃取物成分天然 給予肌膚完美補充、煥然一新

前陣子去OPATRA SPA體驗45分鐘頂級護膚課程，課程中有使用到Pearl de Flore的保養品，我整個被燒到！！我這次選購了黑玫系列的產品要來跟大家開箱，Pearl de Flore的保養品成份都很天然、有機黑錦葵、牡丹、蘭花、玫瑰的萃取物為主要成分，所以聞起來都好香好療癒~廢話不多說立刻開箱給大家看~ Pearl de Flore Pearl de Flore 的誕生源自於想要以令人驚嘆的方式表達和分享愛，同時又不失個人風格，Pearl de Flore希望為經典的花束賦予新的內涵，尋找最好的植物提取物，為您打造簡單而有效的產品，使其永恆，就像愛情一樣！Pearl de Flore 背後的科學家使用強效花卉成分，如玫瑰提取物、黑錦葵提取物、牡丹花提取物和蘭花提取物，所以所有的保養品成份都很天然、有機黑錦葵、牡丹、蘭花、玫瑰的萃取物為主要成分，大家可以安心使用！ 因為之前在OPATRA SPA的45分鐘頂級護膚課程有使用過Pearl de Flore的保養品，覺得效果非常好，而且真的有讓我的皮膚緊緻又膚色變均勻，所以決定帶回家使用看看，同時也選了相同系列的產品一起開箱給大家看~ 黑玫活氧抗老能量精華 這款輕盈精華液是任何護膚程序的完美補充，採用黑錦葵萃取物、甘油和胜肽配製而成，使用後會讓人有感到年輕、煥然一新的感覺！精華主成分為黑玫瑰萃取物、三胜肽和強化保濕玻尿酸；多重保濕及修成分，可以平滑肌膚提升皮膚保濕度，建議與同系列熱力面膜一起使用，會有加乘面膜的後續效果喔！ 黑玫活氧抗老能量精華借助保濕成分、胜肽和甘油的協同混合物，為鬆弛的肌膚帶來春天的活力，為肌膚注入活力，提亮肌膚！同時也有恢復活力和補充能量的效果，使用易於吸收的精華液，更快為肌膚提供豐富的成分，恢復自然充滿活力的膚色！ 我自己是每天睡前和出門前都會使用，因為我的肌膚比較乾燥，非常需要保水，但黑玫活氧抗老能量精華是一款超濃縮的輕質精華液，它的質地非常輕盈又清爽，還有淡淡的玫瑰香氣，我很喜歡！塗抹在肌膚上會有冰涼的感覺，很舒服！如果使用完黑玫賦活熱力修復面膜再敷上黑玫活氧抗老能量精華會非常舒服喔~ 黑玫活氧抗老能量精華主要是對抗肌膚過早老化和暗沉，黑錦葵花萃取物和葡萄籽水果細胞萃取物等優質天然成分的混合物具有抗衰老特性和深層保濕作用，可以為肌膚注入強效保濕劑和豐富的成分，以對抗長期日曬和其他環境壓力造成的損害，恢復失去的彈性、乾燥的皮膚和不均勻的膚色，從而增強整體皮膚健康~ 使用過後的皮膚真的會看起來和感覺起來更加清新、柔軟、豐潤、容光煥發！我很喜歡Pearl de Flore的商品，因為它的香氣都很自然又紓壓，每次保養完畢心情都會很舒暢！ 黑玫賦活熱力修復面膜 剛剛有提到，黑玫活氧抗老能量精華可以和黑玫賦活熱力修復面膜搭配使用，我通常都會每兩天使用一次黑玫賦活熱力修復面膜，特殊的熱能技術能打開皮膚每一個毛細孔，深層淨化皮膚。搭配同系列精華按摩效果更好，黑玫瑰和蘆薈的萃取物，補充肌膚所需養分，讓肌膚柔亮動人！ 我一開始就是因為在OPATRA SPA的45分鐘頂級護膚課程使用過熱力修復面膜，當下的感受非常深，所以才決定來體驗看看Pearl de Flore的商品，當時在敷熱力修復面膜時，真的感受到肌膚被緊緊的拉提，同時還有溫熱感，在冷冷的冬天使用非常舒服！ 黑玫活氧抗老能量精華的質地非常濃稠，使用時需要用刮勺慢慢塗抹在臉部，蘆薈萃取物和阿拉比卡咖啡籽萃取物的強效組合，可喚醒肌膚，透過獨特的加熱配方滿足您肌膚的基本需求，有了黑玫活氧抗老能量精華就可以輕鬆在家享受一天的spa，讓肌膚感覺如絲般光滑，看起來充滿活力~ 黑玫活氧抗老能量精華就像一張舒適的、完美膚色的毯子，敷在臉部上可以感受到溫和的舒緩和恢復，一碰觸到肌膚就可以感受到溫熱感，冬天使用真的很舒服，強大的抗氧化劑透過獨特的配方透過熱效應進入皮膚，能舒緩乾燥的皮膚，同時收緊毛孔，同時補充能量和排毒，讓自己放鬆一下，同時減少細紋和皺紋的出現，讓肌膚充滿活力並獲得更有彈性的感覺！ 黑玫活氧抗老能量精華富含蘆薈萃取物、阿拉比卡咖啡籽萃取物和棕櫚酸視黃酯等基本成分，可以讓肌膚感到如絲般的光滑和明亮，自己在家就可以享受 15 分鐘的頂級spa真的太奢侈啦~~ 黑玫超導修護精華乳霜 這款輕盈的日霜能帶給肌膚足夠的滋潤，含有三胜肽、橄欖取物和黑玫瑰取物等成分有助於改善老化痕跡，重回青春的容顏！使用黑玫超導修護精華乳霜，可以感受到水潤放鬆，這款輕盈而豐富的乳霜採用迷迭香葉萃取物、視黃醇棕櫚酸酯和維生素配製而成，可減少細紋和皺紋的出現~ 使用黑玫超導修護精華乳霜可以提升日常護膚體驗，具備增強和收緊，為肌膚帶來提拉效果，同時提亮膚色。這款深層保濕、放鬆的輕盈乳霜富含抗氧化劑和維生素~ 黑玫超導修護精華乳霜的質地非常輕盈滑順，它也是一款深層滋養霜，採用迷迭香葉萃取物和維生素 E 配製而成，可調理，肌膚、保持清澈並強化肌膚的天然屏障，可以有效促進保濕，幫助減少肌膚雜質和表情紋~ 塗抹在肌膚上一樣可以聞到香香的玫瑰香氣，我同常會在睡前使用，給予肌膚滿滿的保濕和修護，乳霜狀質地，不油膩、不刺激、不泛紅，能很好地滲透到皮膚深層，有助於改善暗沉膚色喔！ 我的肌膚非常乾燥又敏感，但使用黑玫超導修護精華乳霜後，皮膚感覺非常滋潤和滋養，奶油般輕盈的質地，可以輕鬆的推展開，使用後肌膚更加年輕光滑、肌膚煥然一新~ Pearl de Flore 的產品富含玫瑰提取物、黑錦葵提取物、牡丹花提取物和蘭花提取物，味道好聞又舒壓，我覺得非常適合女孩們來呵護肌膚，也是送給長輩或媽媽們的好禮物，因為Pearl de Flore 的產品都有很好的皺紋和細紋改善效果，同時也可以修復膚色的不均勻，不管是任何年齡層的朋友都很推薦使用看看喔~~

『開箱分享』林三益  拉提亮眼組

林三益 #拉提亮眼組

忙碌的生活，總是在不經意間在我們的臉上留下痕跡。面對浮腫的雙眼真的急需一絲解救，這次要來和大家分享林三益 #拉提亮眼組 T型臉部推推棒 圓弧的T型設計可以更貼合臉部肌膚，透過向上拉提的手法，幫助肌膚吸收保養品外同時提升臉部的緊緻度 眼部按摩棒 利用圓端按壓眼周的穴道，幫助促進淋巴排毒，減少眼睛浮腫，尤其是長時間使用電子產品的眼部肌肉緊繃，透過按壓幫助放鬆眼周肌肉，每次按完會有得到救贖的放鬆感☺️ 眼部按摩棒（滾珠型） 滾珠型最棒的優點就是不易拉扯肌膚，再利用前端按壓眼周穴道，減少眼周的緊繃感。而且按摩棒的後端都可以當挖杓不用額外使用手接觸保養品，方便又衛生！ 附上網址給大家參考👇🏼👇🏼https://www.lsy031.com/l-5bs7tb感謝 @lsy_tw 提供產品體驗最後最後歡迎追蹤我的IG👉🏻 @blanche81_makeup https://www.instagram.com/p/CvSCrKev011/?img_index=1 #LSY林三益#林三益#LAMSAMYICK#按摩#紓壓#消水腫#拉提亮眼組#眼部按摩棒#T型臉部推推棒

【TOP5 台北渡假村】度假必住!

不用將行程排滿滿，只待在飯店裡耍廢放空一整天把步調放慢，這就是渡假的真締，台北市與新北市有許多渡假感滿滿的飯店與渡假村，館內就有超豐富的設施，如兒童遊樂室、SPA、電競室、游泳池、美味的餐廳，有些飯店還有海景可以欣賞，看著海發呆非常愜意！無論你是情侶夫妻、家庭出遊、閨密相約都很適合！ 台北渡假村 1. 臺北晶華酒店 從捷運中山站走到飯店只要5分鐘，就在台北市中心，機能性高，歷史悠久但最近重新翻修後，又吸引大量人潮入住，也是一間大家很愛的台北泳池飯店。 飯店的小巧思都很細緻，特地保留了老傳統鑰匙式的門鎖，房間內有迎賓水果及膠囊咖啡機，整體以灰色調為主，氛圍沉穩又能讓人放鬆。乾濕分離的衛浴空間用起來很安心，一次性的備品也都有供應，走到露台上可以欣賞台北市的市容。 入住晶華酒店不能錯過的就是頂樓的露天泳池，兩側種植著雞蛋花樹及椰樹，打造出南洋風情的戲水空間，讓人彷彿來到海島度假一般放鬆。池水使用溫水戲水更加舒適，還特地規劃出兩道游泳區及一道戲水區，讓泳池內的遊客不互相干擾。泳池一角能看到遠處的新光大樓，伴隨著美麗的天空讓人非常放鬆，一旁有設置多張躺椅可以讓不下水的人在此休息。 除了露天泳池還有室內的三溫暖設備，蒸氣室與烤箱都很舒適，免出國就能有到渡假島嶼遊憩的體驗。 臺北晶華酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 台北文華東方酒店 擁有酒店中的奧斯卡之稱，還被列入富士比旅遊指南大獎，位於敦化北路上，整體以歐式建築所打造，若要選擇能拍出池畔美照的飯店，推薦將這間飯店列入台北泳池的住宿清單中。 基本房型就高達17坪，房間設計明亮又有設計感，到處都能看到藝術品。使用台幣十萬起跳的高級床墊，寢具也都有特地挑選過。房内提供的設施很豐富，連少見的HDMI線都有準備。還有獨立的更衣間與泡澡間，沐浴品是知名香氛品牌Diptyque。 很貼心的是在免費的密碼置物櫃內，有提供可以穿到泳池的拖鞋，不需赤腳或另外準備拖鞋。歐式風情的泳池配上建築氛圍感滿滿，四周放置許多躺椅、懶骨頭、涼亭可以休憩，就像個豪宅的後花園一般，泳池的水是恆溫的溫水泳池，就連冬天都能下水游泳。泳池內有漂亮的馬賽克裝飾。游完泳可以到更衣室內使用蒸氣防，可以聞到濃濃的檜木香氣，舒壓又排毒。盥洗室內也有沐浴等備品，還特地備有泳衣的脫水機，小細節之處都有照顧到旅客的需求。 台北文華東方酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 鳳凰閣溫泉飯店 這間飯店雖然位置離捷運站稍遠，但旅客坐捷運到新北投捷運站的話，走路15分鐘內還是可以方便到達，飯店也會提供新北投捷運站來回接駁車服務，建議可以先預約，有開車前來的話，也有提供免費停車位。距離熱鬧的溫泉街商圈走路10分鐘就可以到，想吃東西或是採買生活用品很方便，生活機能也很不錯。距離知名景點地熱谷和溫泉博物館走路10分鐘都可以到達。 這間北投溫泉飯店的房間很有日式風情，佈置溫馨。房內也有溫泉可以泡湯，沒有硫磺味，適合不喜歡味道太重的旅客入住享受私人的放鬆時光。房內空間也大，整體舒適，寢具柔軟適中，也因為靠近山區環境清幽，在房內泡完湯後睡覺都能有很不錯的睡眠品質。 飯店提供每日早上現做的中式自助早餐，品項雖然不多，但是感覺的出來用心準備，餐點也都很美味，餐廳的服務人員還會親切的關心有沒有吃飽，讓很多旅客覺得窩心，是二次來訪北投的住宿首選。 鳳凰閣溫泉飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 福容大飯店 - 淡水漁人碼頭 這間位於淡水區漁人碼頭旁，周邊有著許多景點和商店，如紅毛城、淡水老街、淡水天元宮等等，交通方便，步行即可到達。不喜歡太多觀光客的旅客，可以在白天時先到淡水海關碼頭、淡水文化園區（殼牌倉庫）、多田榮吉歷史故居南瓜隧道走走，這些地方相對來講比較靜謐，能夠體會濃濃的歷史文化風情。而飯店旁還有矗立一座「百米旋轉情人塔」，可以一覽淡水山海美景。飯店的建築獨具特色，外觀精美、藍白錯落彷彿中世紀希臘古堡，層層堆疊的建築形式也非常吸引人注意。 飯店的客房共有 198 間，有市景客房、海景客房及套房可以選擇。市景客房內是沈穩的木造牆壁，搭配優雅的地毯與大片落地窗的明亮景觀，還有特殊的全新「露營主題房」，房內有草皮、頂級帳篷、網美掛燈、露營燈、露營椅、120吋投影電視等，讓客房一秒變電影院，還有積木牆及益智玩具，讓小朋友發揮創造力與想像力，體驗露營樂趣！海景客房則是有絕美淡水河景緻，特色日式套房還有超美陽台和日式客廳空間。情侶也可以入住蜜月套房，會有專屬茶具、觀音石浴缸，特殊房型還有獨立蒸氣室，帶給旅客最高品質入住體驗！而每一間客房都有提供精緻、健康得早餐，超級貼心感動～ 飯店的休閒設施更是驚為天人！室內 300 坪超大球池、超狂親子體能館「淡水阿熊勇闖歡樂島」、小型兒童遊戲區及閱讀區、海景健身房、樂活運動中心內、懷舊 KTV 等，無論是孩子要放電，還是大人要娛樂都超滿足。還有景觀游泳池、溫泉大眾池、黃金美人湯、麗。養身lih spa芳療舒壓課程、河岸露台，豐富多樣、新穎完善的設施怎麼玩都不夠。中西式美饌佳餚也常常讓許多旅客感到經驗，田園自助百匯餐廳內半開放式廚房及Live Band 聽覺饗宴、阿基師五星級觀海茶樓的頂級港式料理、大廳文藝咖啡廳，還有夜間音樂酒吧，服務享受超到位！ 福容大飯店 - 淡水漁人碼頭 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 馥蘭朵烏來度假酒店 這是一間四周圍繞著湖泊和森林的台北度假村，以度假村風格的方式營運，距離烏來老街步行約15分鐘，且有提供免費往返捷運新店站的接駁車，車程約40分鐘即可抵達。而自己開車的旅客則可將車停到飯店門口讓飯店人員泊車，貼心解決停車問題。另外KKDAY上也可以另外預訂前往該渡假村的接泊服務，從西門町發車讓旅客擁有更多交通選擇。除了溫泉設施外，飯店內還提供了SPA健康課程可以免費參加， 房間的選擇上提供了山景、湖景兩種形式，可以依照自己的喜好做訂房。部分房型還有設計大陽台可以讓你沐浴在芬多精之中，獨立衛浴內有附設浴缸可以直接享受溫泉水源，在房內也可以泡澡放鬆，另外還提供了公共的溫泉大眾浴池，是依照男、女性別獨立設置，讓你能在高隱私、安全、放鬆的空間下享受溫泉設備。Check in時會讓你選擇自己喜愛的香氛精油，用完晚餐後回到房間，房務人員已貼心的將香氛精油點上，讓人體驗到滿滿的尊榮感。房間內的備品也別出心裁提供知名寶格麗品牌的洗護。房間內還備有阿里山茶葉搭配精緻的茶壺喫茶，待在房間內也能享受到極致的放鬆氛圍。 一泊提供四餐共有下午茶、晚餐、宵夜、早餐，讓你無論哪個時段都能隨時享受美食，並且可以依照入住及個人時間與飯店人員協調用餐時間，就算入住時間較晚沒有時間享用下午茶，也可以延遲到隔日的午餐時間。下午茶是特別的九宮格下午茶，提供九樣台灣在地新鮮食材製成，可以邊看湖景邊享用下午茶，而飯店內的午/晚餐餐廳提供法式料理，口味與精緻度都讓留宿的旅客驚豔，宵夜則提供美味的牛肉麵，讓你用完暖呼呼的麵食後心滿意足的入睡。 另外飯店早上有提供藝文遊覽的服務，可以藉由專員的介紹了解飯店內的設施及人文故事，還可以進行賞棋體驗「棋不語」的文化、「空鼓繞」觀賞太鼓表演，是一間兼顧山水風情、人文體驗、溫泉享受、遠離塵囂的烏來溫泉住宿。 馥蘭朵烏來度假酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP24台北渡假村【2024】 台北自由行讀者優惠 ❤️機票 台北最便宜機票優惠 ❤️飯店 台北住宿優惠碼 ❤️景點 台北景點超值優惠 ❤️高鐵 台灣高鐵訂票75折優惠 ❤️客運 台灣客運訂票優惠 ❤️租車 台北租車優惠 ❤️溫泉 台灣溫泉&SPA按摩精選 ❤️上網 台灣4G隨身WiFi優惠 📍台北住宿/景點推薦：

苗栗竹南｜翡鑽汗蒸岩盤浴．請朋友吃飯 不如請朋友出汗｜你的身體值得好好呼吸~

相信大家應該都知道韓國的汗蒸幕是非常有名的吧～這也是我第一次體驗汗蒸岩盤浴，汗蒸幕在韓國是傳統的休閒文化也是韓劇裡面常常會出現的場景，以前就很想體驗看看特別是像我們這種需要長時間坐在電腦前面的上班族時常感覺到肩頸酸痛、長期待在冷氣房最棒的享受就是坐著不動就能夠舒服的出汗～ 在「翡鑽汗蒸岩盤浴」是把汗蒸幕＆岩盤浴的優點結合在一起所以才會取名叫做「汗蒸岩盤浴」 什麼是汗蒸幕＆岩盤浴？ 「汗蒸」是指把身體暴露在高溫中，再透過流汗的方式讓體內的毒素排出來，汗蒸幕也常常被韓國人視為家庭或是朋友的聚會場所是男女老少都喜歡的休閒活動喔！ 那什麼是岩盤浴呢？「岩盤浴」的原理是將天然的鐳礦石溫熱礦石岩盤會自然發射出豐富的遠紅外線＆負離子睡在岩盤上，會讓人感覺到自然的指壓效果溫熱可滲透到體內，可將多餘分子連同汗水一起流出，促進新陳代謝維持身體的健康！ 第一次的汗蒸岩盤浴體驗就獻給位於苗栗竹南的「翡鑽汗蒸岩盤浴」囉～翡鑽汗蒸岩盤浴的地點位於竹南火車站，步行只需要10分鐘就可抵達照著google map走，不遠轉角處就會看到大大的綠色招牌了 翡鑽汗蒸岩盤浴是一家在地經營將近三十年的老店不僅提供汗蒸能量浴和日式岩盤浴，也提供專業的美容、美睫、美體的服務 整體店面的氛圍是走一個中式的風格店門口的拉門也是使用木質調的玻璃拉門，非常的有味道門的旁邊也有一道綠色的花草牆～增添了一種清新的感覺，整個門口的布置也很高雅別緻 翡鑽汗蒸岩盤浴—環境介紹 店家是三層樓的獨棟建築，一進去服務人員很親切的接待我們一樓的部分整體空間又乾淨又寬敞放著日本演歌，光是踏進來就讓人覺得很放鬆這邊也是提供給放鬆完的客人，休息、喝茶和吃餐點的地方～環境相當舒服，有一種賓至如歸的感覺唷！ 一樓的樓梯旁就是廁所，樓梯的把手也掛滿了綠意清新的花草櫃台的服務人員也很親切的引導我們到二樓，親切的服務100分~ 到了二樓樓梯間會先到樓梯間這邊換鞋子，就連樓梯間也都很乾淨明亮鞋子放上鞋櫃後就可以準備上二樓準備做汗蒸幕岩盤浴囉！ 二樓的環境也很舒服，一走上來就有一種放鬆的感覺櫃台這邊也有一些活動資訊，像是現金價單堂的價格或是汗蒸岩盤浴+全身油壓&美人護膚的套餐課程都可以參考看看喔～ 櫃檯旁邊也有設置浴巾浴衣＆寶特瓶的回收區可以感受到店家在每一處細節的用心 櫃台旁的大廳座位空間也很整潔，桌上也很貼心的幫我們擺放好浴巾跟礦泉水了 在進行汗蒸之前，老闆娘也會給我們置物櫃的號碼牌手環置物櫃的空間也不小唷，是可以整個完整的放進我的大袋子和包包的可以安心的將自己的私人物品放到置物櫃內～ 另外籃子內有汗蒸衣、紙內褲、大浴巾、小浴巾、擦臉毛巾 也有很明亮的乾濕分離設計，兩間衛浴和一間廁所衛浴的部分也不用擔心有其他衣褲會弄濕～接待女性的顧客也不用感覺到不好意思，對於女生來說是很貼心舒服的 翡鑽汗蒸岩盤浴，也有提供梳化區能夠在汗蒸後好好的打理自己一番梳化區提供了：梳子、髮圈、浴帽、吹風機等等真的覺得很讚很貼心耶！ 如果你對汗蒸不太了解的話也沒有關係，這邊也有很詳細的說明我自己在來之前有先上網查一下汗蒸的功效，但是店內有更詳細的解說我也是來了之後才知道，原來春夏秋冬四個季節汗蒸具有不同的效果還有汗蒸特別需要注意的事項，也讓我多明白了汗蒸的原理～ 另外也有列出哪些人不適合汗蒸尤其比較需要注意的是女生經期的期間是不建議的這點女性朋友們要再多加注意一下囉！ 翡鑽汗蒸幕—汗蒸房介紹 在進行汗蒸體驗之前老闆娘也有和我們解說每間汗蒸室的具體效果也會比較建議汗蒸前先沖一下澡，汗蒸完之後就不建議馬上洗澡了~▲汗蒸前先沖澡：是為了先清除皮膚表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內毒素排出▲汗蒸完不建議洗澡：汗蒸排出的汗是天然的護膚保養液，汗蒸完畢後身體的微循環是全部打開的在負離子的激化下身體的細胞會得到修復，這時遠紅外線會使毛孔打開，這時若去洗澡的話就容易引發寒涼。 換好汗蒸服後就準備可以趕快來進行體驗囉～外面也有設定溫度調節，室內的溫度都是調整在40度到44度之間 店家這邊總共提供了三種不同功效的汗蒸室按照使用的順序：五彩陽光塩療房➔百草薰蒸房➔宇宙能量房 如果你想要大量的流汗，但是又不想動的話，絕對不能錯過以下的介紹拉～ 五彩陽光塩療房(淨化身體/加速代謝排毒) 原來這就是五彩陽光房，一進來就讓我感覺到很驚艷耶！房內有滿滿的鹽石，是看上去超級療癒又夢幻的空間裡面主要是以喜馬拉雅山岩鹽為主，也有黑鹽、以色列死海鹽 因為要達到人體能感受到的程度，所以鹽量一定要很大鹽經過加熱之後會大量釋放鈉離子等多種微量元素能夠促進血液循環，當人體置身在高溫的鹽房環境裡面，毛孔也會全部打開微量的元素透過毛孔進入人體的微循環，就能夠補充人體所需要的能量～ 房內也有放許多很多不同形狀的晶鹽，也有愛心形狀的看起來就超級夢幻，拿起來拍照也很可愛呀～ 用浴巾鋪在岩鹽上面，裡面其實很溫暖不會讓你有悶到喘不過氣的感覺我自己這樣躺著覺得很舒服，汗真的不停的流下來差點就要這樣睡去了～冬天寒流來的話一定會更舒服！ 在鹽蒸房裡面，因為空氣中散發著大量的鈉離子能夠補充因為出汗所帶走的人體鹽份，所以也可以常常來進行汗蒸也能夠淨化肺部，也有消毒、殺菌、驅寒等等的效果 在這裡面要滑手機、看影片、睡覺也都是可以的，空間也算大因為有兩個小時的時間，所以都是能夠自己自由分配運用的想要小睡片刻也都是沒有問題的～ 尤其躺著汗蒸我覺得是最舒服的，感覺被蒸氣包覆的全身也能感受到鹽石帶來的療癒。 百草薰蒸房(養生舒壓排汗) 第二間我們來到了最養生的中藥鹽蒸房相較於第一間鹽蒸房就沒有來的那麼炫光奪目拉～是走一個較沉穩內斂的感覺進到裡面也馬上聞到舒服的艾草及藥草味 裡面也貼心的提供了瑜珈墊，老闆娘說有些客人本身有在練瑜珈所以來這裡汗蒸時也會在裡面做做瑜珈順便來個大爆汗因為這間的熱度又更夠，所以躺在裡面時我也馬上又大爆汗一波了 這是讓我覺得最特別的地方，上方也掛滿了艾草及各種的藥草包喔～ 房內也有人參和靈芝阿!!!!!!! 百草鹽蒸房結合了傳統中藥的療法和現代工藝以不同的加熱方式，打造出功效性與舒適度的鹽蒸房感覺空間內也注入了一股能量，令人感受到安神和寧靜 沒錯，如果你是熱愛瑜珈或者是有在練瑜珈的朋友們當然絕對不能錯過這一間囉，因為在溫熱的空氣當中也會使你的筋骨和四肢感覺到變得柔軟～由陳氏少女來為我們示範活動筋骨的動作XD 躺著也相對舒服我跟陳氏少女就這樣躺在這間中藥鹽蒸房內休息聊天不過陳氏少女似乎體內濕氣比較重所以感覺到暈暈的就出去休息喝水反而是我在裡面待的特別舒服阿～(享受ing 這間的好處就是能夠舒緩你的緊張情緒，帶來鎮定、安神的作用加速你的體內血液循環，加強氣管＆支氣管及肺部的功能在這個很特別的百草鹽蒸房裡，是養生的最佳選擇！ 宇宙能量屋(調理/補充能量) 最後來到宇宙能量屋，這間更美更鮮豔漂亮耶！跟第一間的粉嫩鹽石是不太一樣的感覺，更像是一堆小寶石 這間是使用五行相生所運行的順風順水的概念，設計了五行寶石能量房五行是以木、火、土、金、水，這五大元素，再以五行相生共濟能量平衡，並且形成強大的能量磁場～ 這一間我自己也很喜歡，躺在小石頭上很特別靜靜的躺在裡面也很平靜，會有一種放鬆、舒適又飽滿的感覺五種元素的能量石也代表著人體的心、肝、脾、肺、腎吸收了滿滿的五行能量了呢～ 接著汗蒸結束了之後，趁著換完衣服的空檔時間，我也稍微隨處看一看沒想到汗蒸帶給身體的功效那麼多～陳氏少女在汗蒸的過程中也有出現一些整健反應像是有頭暈跟患部疼痛等等的大概就能夠知道會是些什麼樣的病理反應不過我倒是完全沒有這些整健反應出現我在想大概是跟我平常都有固定在運動有關～ 所以平常比較少在運動跟流汗的人很適合偶爾來汗蒸一下，流流汗跟排毒喔！ 在汗蒸房旁邊也有一間隱密放鬆的專屬SPA室～冷氣也夠涼，不用擔心會大粒汗小粒汗的熱到不舒服這點相當重要，因為我真的超級怕熱！ 接著三樓這邊就是湯之花，是日本正宗的湯之花岩盤浴喔！據說湯之花的定義是指沉澱在溫泉內的礦物僅有台灣的北投＆日本秋田的玉川的湯之花有形成北投石的微量元素如果有機會到竹南旅遊來到附近住上個一天，也能夠好好享受這趟溫泉的洗禮目前我也還沒有真正的體驗過正宗的岩盤浴，有機會我也會想再來嘗試看看～ 翡鑽汗蒸岩盤浴—輕食餐點 做完汗蒸之後就可以前往一樓享受今天的輕食下午茶囉！這也是翡鑽很有特色的部分，若有做按摩或是汗蒸等等的保養療程只要有選擇加購，都是有餐點可以享用喔～ 因為都是他們的私房料理，所以每一次的餐點都會不一樣這次初體驗的餐點是好吃的咖哩飯～ 米飯是健康的紫米飯咖哩飯內的雞肉也大塊，份量也足夠胡蘿蔔、花椰菜、玉米筍也都有 也有一盤小水果是芭樂，還有一碗湯，吃完飽足感十足感覺也十分享受～ 這杯飲料是蜂蜜野莓我覺得這杯真的很好喝很清爽耶！超激推的啦～ 一樓輕食部的牆上也貼有其他私房料理與飲品的價目和菜單因為在網路上看到很多網友有吃到藥膳豆干，評價都是很不錯的 當時應該多加點這道藥膳豆干的，我真的很愛吃豆干😆 整體評價 這是我第一次體驗傳統汗蒸結合現代科技的汗蒸岩盤浴覺得很舒適又很放鬆～不僅環境舒適，設備也很新穎同時也是竹南唯一的一間。 現代人生活節奏都很快，平時工作壓力也比較大每個人的每一天幾乎都是匆匆忙忙的度過即使有時間，說不定累了也真的很懶的去運動吧～這樣的汗蒸方式無疑就是一種很棒的休閒和保健方式喔 尤其是長期待在冷氣房，無法好好的排汗變相也阻止了汗液的毒素排出～對於身體各方面也會比較不好雖然我很討厭夏天，但是夏天確實是個排汗的好季節 那麼翡鑽汗蒸岩盤浴就是讓你可以沉澱心靈、鬆懈壓力的好地方喔而且店內的老闆娘及服務人員都相當的親切有禮，這點就超級加分了！ 所以不論是你住在苗栗地區的民眾，或是外地來旅遊的旅人都可以把這個行程給安排進去～偶爾對自己好一點，來趟放鬆之旅吧 〔翡鑽汗蒸岩盤浴〕 地址：苗栗縣竹南鎮忠義街19號(竹南火車站 步行約10分鐘)營業時間：周一到周六8:00~21:00 / 周日公休電話：037 471-149 ➣翡鑽汗蒸岩盤浴-臉書粉絲專頁 以上為個人食用&體驗心得 ⚠Blog所載相關實測文章心得，僅代表Emma當下親身體驗的個人感受不等於大家預期的消費經驗唷！實際感受依個人感受主觀而定。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對其他產品有疑問請直接詢問店家！另外有關食物的好吃與否&商品好用與否也是很主觀的，個人僅分享自己覺得好吃、好用的實在無法保證所有店家或是其他服務及品質永遠不變，歡迎大家參考我的文章後，再自行決定取捨，謝謝 🙏

你有頭皮屑嗎？丹麥全方位護髮品牌｜ Hairlust 讓我帶你揭曉他的厲害

丹麥洗護髮品牌Hairlust，針對不同髮質設計，也為了每個人的頭皮做保養，頭髮是每個人的第二張臉，當然要好好保養！來自丹麥的Hairlust，在炎熱又悶的台灣氣候真的很適合使用。頭皮需要好好深呼吸，我個人很喜歡頭皮磨砂膏，使用完後頭皮清爽舒適，值得你來試試看。 我雖然是短髮，但我頭皮算是比較偏油，就算是洗過頭隔天起床過沒多久，頭髮就會開始扁塌，明明就是有洗頭但是就是沒有辦法蓬鬆。Hairlust這次我使用的是「即刻去屑洗髮精」、「皮煥活排毒磨砂膏」，如果跟我一樣容易有頭皮屑一定要試試看，洗後吹乾的頭髮超級蓬鬆又柔順。 Hairlust這個品牌我一直很想分享給大家，因為是使用天然可持續，同時大家都在愛護地球！另外成分使用全素有機，完全打破老舊觀念創新設計，內外護理一次照料到，全面護髮就交給丹麥Hairlust。 Instant Relief™ Dandruff Shampoo / 即刻去屑洗髮精 有頭皮屑問題的人，洗髮精挑選很重要！主要成分含有 dermosoft® decalact MB，詳細建議大家可以去官網看會更清楚。這罐洗髮精是我目前使用過感受度很不錯的，完全不會讓頭髮感覺油膩，但我會建議使用後一定要使用潤髮或護髮，這樣才不會那麼乾澀。 這罐即刻去屑洗髮精我不會每天使用，大約3天使用一次，我個人本身頭皮是比較偏油、也很容易流汗，但頭髮有燙染過經常使用電捲棒來做造型是比較偏乾的，我提供我的使用次數給各位做參考。 Scalp Delight™ Detox Scrub / 頭皮煥活排毒磨砂膏 在家裡也能夠享受頭皮去角質SPA，裡面是真的有顆粒，適用於乾燥、發癢或油性頭皮，清潔頭皮和頭髮上的死皮、產品堆積和硬水殘留物。我自己也會使用他們家的頭皮煥活按摩刷，不管是洗頭還是使用磨砂膏都會用它來按摩頭皮，柔軟有彈性的矽膠刷，讓頭皮每一個地方都清潔加按摩。 頭皮需要好好清潔與按摩，才會讓頭皮健康能夠長出漂亮的秀髮！所以洗頭一定要挑選適合自己的產品，在Hairlust能夠找尋到各式各樣的洗護髮產品，在官網還可以針對髮量來訂製適合自己的傷品，超貼心的服務～ ｜更多資訊｜Hairlust官網Hairlust粉絲專頁Hairlust IG

時間為她們暫停？7位「超凍齡」熟女韓星盤點，金泰希、金素妍美貌持續升級！

對女性而言，歲月常是一把雙面刃，一方面帶給人智慧與韻味，於此同時也損耗著青春與美貌。可對於一些保養得宜、駐顏有術的韓國女明星就不同了，歲月的流逝並不存在任何問題，反而讓她們越來越美麗，像是近期以戲劇作品回歸的金素妍及金泰希都是著名的「凍齡女神」代表。以下就讓我們來看看有哪些時間也為之駐足的絕世美貌，看看這些凍齡女星是如何停留在年輕的容顏吧！ 超凍齡韓星1：金素妍 金素妍近期以奇幻韓劇《九尾狐傳1938》回歸，飾演美艷動人的前山神「柳紅酒」受到關注。她15歲以童星出道時就曾因精緻成熟美貌被誤認為是成年女星，時隔二十多年，若將金素妍現在與出道初期的照片兩相對比，幾乎看不出有什麼改變，反倒更加美麗動人。 金素妍平時靠有效管理睡眠時間、勤練皮拉提斯維持健康與身材，並且一定會在睡前做好保濕，來維持吹彈可破的膚質。私底下性格如同小女孩的她，保持心態正能量也是駐顏的妙方，只見金素妍平時勤於公益活動、對於日常瑣事常懷感恩知足的心，也難怪無論何時看到金素妍都覺得她自帶光芒。 超凍齡韓星2：金泰希 金泰希是顏值、才華、人品與學歷都無可挑剔的女明星，在韓國有「第一天然美女」之稱，即便今年已經43歲，育有兩個女兒，她的美貌仍然脫俗動人，讓人看不出半點瑕疵。 而這樣的美人自然不是投機，金泰希平時非常注重運動與飲食，除了維持作瑜珈的運動習慣，在家也多半自行下廚，以低油鹽的健康飲食為主。而不論早晚，她都會做好全套的保養，並且認為喝充足的水是最好的保養聖品。當了母親之後的金泰希演技更上一層樓，繼2020年推出感人力作《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》以後，時隔三年，將於本月份攜手林智妍以驚悚劇《有院子的家》回歸，劇迷們千萬別錯過。 超凍齡韓星3：李寶英 收視女王李寶英今年初以《代理公司》回歸，以大女主之姿扛起全劇重要戲分，將女強人在職場上戰戰兢兢攀上高位的血淚與榮耀盡現淋漓，收穫各方好評。而有著小巧面龐、換上俏麗短髮造型的李寶英，讓人完全看不出來今年已經43歲，超凍齡美貌人人稱羨。 而她的保養祕訣在於做好防曬，並勤作臉部按摩，讓皮膚不會因日曬而加速老化。除非是工作日，她也會盡可能避免濃妝、保持素顏狀態，為得是不讓肌膚長期處於負擔狀態，讓毛孔可以呼吸，如此精心的保養才能維持自然的美貌。 超凍齡韓星4：宋慧喬 去年，宋慧喬以《黑暗榮耀》文同珢一角再現精湛演技，一舉拿下百想藝術大賞的最佳女主角，事業再攀巔峰。劇中宋慧喬以幾乎是素顏的淡妝上陣，也讓觀眾驚嘆女神寶刀未老，已逾40的面龐看不出歲月的痕跡，美麗依舊。 而她的保養祕訣同樣來自於運動與飲食，宋慧喬每天一定會撥空運動，不論是有氧運動、瑜珈或是慢跑，必定讓自己運動到排汗以促進新陳代謝，同時訓練心肺功能。飲食方面，她則講究規律進食，一日三餐，不過度節食，同時她會要求自己不吃加工零食，避免造成身體的負擔，如此嚴以律己才有辦法時時刻刻保持著動人的美貌。 超凍齡韓星5：韓志旼 韓志旼出道20多年來出演過許多愛情影劇，不論與哪位男明星搭檔都化學反應極佳，可以說是最能營造出CP氛圍的女主角，近年推出的電視劇《我們的藍調時光》、《Yonder》也都受到廣大觀眾群的喜愛。總是笑臉盈盈的韓志旼有著一張純淨、童稚的面孔，如果不提，一定很少人發現她年齡已超過40歲，而會誤認為她頂多奔三。 而韓志旼對保養也很有一套，不僅自己會自製排毒醋飲，幫身體排毒且消除水腫，平時也很注重肌膚保濕與制定每日飲水量，確保皮膚與身體都吸收到足夠的水分，也難怪她的皮膚總是透亮有光澤！ 超凍齡韓星6：全智賢 從《我的野蠻女友》大而化之的「她」到《來自星星的你》傻氣女明星「千頌伊」，再到《智異山》高冷睿智的護林員「徐伊江」，二十多年過去，全智賢的美貌如同停留在20年華，依舊有著妙齡女子的膚白貌美、水靈可人。 已經邁過40大關的全智賢，不僅靠著自創的臉部按摩與保養步驟將皮膚狀態維持得非常好，更透過長年的運動習慣，練就了優美的身材曲線，還曾大露緊緻的腹肌線條，讓女孩們看了也直呼「帥氣」。而全智賢也曾經說過，運動不僅是她維持身材、保養體態的秘方，更是她舒放身心的管道，因為健康地活動自己的身體，使她的身心狀態都得以保持年輕。 超凍齡韓星7：韓佳人 韓佳人曾以《擁抱太陽的月亮》、《初戀築夢101》等影劇紅遍韓國大街小巷，是韓國人公認的「初戀女神」，雖然婚後當媽以後鮮少出現在螢光幕前，但每一次現身都驚艷眾人，數十年來如昔的少女美貌彷彿永久駐留在她的臉龐，從未見衰老。 韓佳人是素顏的崇尚者，除非出席重要場合需全妝打扮，否則她一律以素顏或是淡妝示眾；在飲食方面，她對油炸類食物絕對忌口，對於餐食的要求盡量以原形食物為主，以確保不被加工類食品影響營養的攝取，透過讓身體和皮膚常保持在自然的狀態，也曾能一直維繫著令人心動的初戀面龐。 ※ 本文圖片來源：IG @sysysy1102、@taeheekim80、@kimtaehee99、@lee.b0.young、@kyo1122、@roma.emo、@giannajunfp、@hangaingagari、JTBC、stonehenge korea ※ 原文發表於【Fashion Guide】➜ 點擊我看原文

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總覺得身體濕氣太重渾身腫腫重重的?消水腫12種方式告訴你!一起告別水腫困擾

各位女孩、女生、女人們看過來!我相信沒有女生沒有水腫的煩惱，因為女生常常需要飽受賀爾蒙的影響而產生身體的生理變化，而水腫就是一個惱人的狀況! 生理期來也會水腫、熬夜也會水腫、吃太鹹也會水腫、甚至是到懷孕了不舒服還是會水腫，各種狀況的水腫我相信一定都困擾著各位! 所以今天凡凡我就來幫大家整理了12個對抗水腫的方法，讓我們一起跟水腫說巴掰掰~ 趕緊來看! 👉新年新希望養成6種好習慣，讓你做事無往不利 消水腫方法1.喝足量的水分 多喝水可以幫助身體體內循環將廢物排出，但如過水分不夠不僅排不出去連多餘水分也排不出去就會造成水腫，所以如果想要避免水腫的話建議每天都要喝足夠量的水，那足夠量的水是多少呢? 有專家指出一天人體所需水分可以用你的體重*30cc=你一天所需水量 消水腫方法2.飲食清淡一點 在大吃大喝之後難免因為鹽分多澱粉多而導致水腫，想要快速消除水腫呢記得飲食上選擇清淡一點，少鹽少油少油炸以及加工類食品，控制鈉含量就可以更快速消除水腫啦! 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 消除水腫方法3.多吃一些含鉀的食物 多吃含「鉀」的食物，可以幫助排納消水腫。 消水腫方法4.喝檸檬水 因為檸檬含高鉀是對抗致水腫的鈉離子，營養師表示，喝檸檬水能消水腫的原因在於檸檬為高鉀的食物，造成水腫原因脫離不了體內過多的鈉含量，鈉離子過高，就會把水保留在體內，形成水腫。偏偏鉀與鈉是一對冤家，所以欲消除水腫，不妨適度補充鉀。 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 消水腫方法5.促進血液循環 多促進血液循環可以幫助代謝、消水腫！像是上班族或是工作者，應避免久站、久坐，要適時起身走動、活動一下有助於血液循環，避免下班後的身體水腫 消水腫方法6.喝排濕茶 其實排濕茶簡單來說也是採用含有鉀成分以及利尿排濕的原料所組成的，大家可以參考一下哪一種排濕茶對自己最有效(切忌以下茶飲都要喝無糖才能達到真正的去濕消水腫效果喔!) 👉如何養成自律習慣?超實用提高效率的五個小技巧告訴你 消水腫方法7.水腫穴道按摩 針對穴位與淋巴的位置按摩，按摩正確的穴道，就能以幫助身體排除多餘水分，促進代謝，預防浮腫發生。 位於面部，瞳孔直下方，眼球與下眼眶之間，以點揉、點按方式按摩兩處各50次，可馬上消除眼部浮腫。 下額骨轉角處，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處，以大拇指按壓30下，可幫助消除臉部浮腫，也有修飾臉型的作用。 肚臍正上方約1吋處，建議以食指按壓2-3分鐘，幫助促進新陳代謝、改善便祕。 膝蓋下四指處外側，以指腹施力按摩3分鐘，可使疲勞感消除，幫助代謝。多按摩此穴還能調理脾胃，化解濕氣。 早上起床總是水腫？試試按摩4種穴道讓你馬上消水腫（圖/網路） 消水腫方法8.有氧類運動 適度運動絕對是消除水腫最有效，也最積極的方式，可以針對水腫的部分作加強。例如腿部浮腫，就可以慢跑來加強腿部水分的代謝。建議以有氧運動為主，無氧運動對於排水和代謝的幫助較小。 👉女生們!8個你不知道的身體冷知識,趕快來探索這神秘的小世界吧 消水腫方法9.泡腳 泡腳有助於促進末梢血液循環、放鬆肌肉、增強全身新陳代謝。像是容易水腫的體質，可以選擇在睡前、飯後兩小時做足浴。水位應高過腳踝，如過ok建議可高至小腿，水溫維持在38-42℃之間，時間控制在十至三十分鐘，額頭及後背微微發汗時便可停止。切記在泡腳結束後，一定要將汗液擦乾，以免寒氣入侵導致感冒。 消水腫方法10.抬腿 許多女明星在分享瘦腿妙招時都會提到睡前抬腳，實際上，抬腳並不會燃燒脂肪，它是通過回流囤積在腿部的血液，從而達到瘦腿效果。如果你的雙腿非常水腫，可以試試睡前抬腿運動，搭配一些開合動作更能幫助雕塑腿部線條，每天只需十分鐘，持之以恆打造出纖細美腿！ 消水腫方法11.運動流汗 運動流汗也是有助於消水腫，大量的流汗不僅可以排毒也是可以將身體多餘的水分排出呦! 消水腫方法12.養成良好生活習慣 充足睡眠、規律運動、多起身走動、充分喝水! 看似簡單卻很多人都是因為這些生活習慣不好才導致水腫發生~從小地方開始改善做起相信你也可以輕鬆跟水腫說掰掰! #消水腫 #消水腫方法 #消水腫食物 #消水腫按摩 #消水腫穴道 #身體保養 #消水腫吃甚麼 #消水腫飲食 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸一起變漂亮 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

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