黃黑皮女孩的夏日顯白色系大公開！

我自己本身是黃黑皮女孩，以前我也很羨慕皮膚白的女孩， 但發現透過穿搭是能展現黃黑皮獨特的健康美、活力～ 如果你也是黃黑皮女孩，在找尋適合自己的夏日涼爽顯白色系就繼續看下去吧！ LOOK1.用蘇打汽水解你夏天的渴，藍色系！ 藍色不只讓人聯想到海洋，也讓看的人像是吃了一支蘇打汽水冰一樣涼爽～～ 不只白皮穿好看，藍色更能襯托黃黑皮的肌膚光澤感，給人清新自然的美感！ 是我自己很愛穿的顏色之一，但藍的種類很多，哪種藍適合我們，快繼續看下去吧！ 1.霧霾藍：藍色中帶有灰色的質感，增加柔和感顯氣色，有淡化黃黑皮蠟黃膚色的效果！ 除了挑選適合色系外，建議黃黑皮選擇有亮點的服飾，例如：Ｖ領、細肩等，讓整體更加分～ 2.低飽和度藍：藍色中融入白色的明亮，更襯黃黑皮膚色！ 顏色越淺越好，但要注意不要挑選螢光色系、粉嫩色系的藍色，會讓黃黑皮看起來髒髒的！ 除了可以搭配黑色單品外，也可以搭配白色單品，藍天白雲配夏天焦點就是你！ 3.高飽和度藍：小面積搭配，適度提亮膚色，低調襯托夏天的奔放和活力！ 搭配上不建議黃黑皮大面積穿搭，顏色會過於飽和反而呈現反效果， 以內搭、上下身擇一穿搭為主，如：牛仔藍的短褲、寶藍的上衣搭配吊帶裙都是聰明搭配法！ LOOK2.酸甜櫻桃冰沙屬於少女的夏天，紅色系！ 相比正紅色，黃黑皮更適合明度較低的酒紅色，不論在增加氣場或顯白效果都超明顯！ 和櫻桃的色系一樣，給人一種酸甜可口的氛圍，可以浪漫也可以俏皮～ 是我夏天度假離不開的色系，但不是只有單一顏色有效果，繼續看下去吧！ 1.單一酒紅色系可以大面積搭配，連身洋裝也完全沒問題！ 2.碎花圖案選用酒紅當作色系基底，讓黃黑皮襯出俏皮效果！ 黃黑皮穿著碎花單品時，如果沒有經過挑選，整體看起來相比較雜亂，襯的膚色有點髒！ 因此推薦搭配系列商品時，選用酒紅為主色系，最多搭配兩種友善黃黑皮色系(如：藍、暖白)， 增加柔和感不顯髒，黃黑皮女孩也能迎接花花的夏日～ 延伸閱讀：其他穿搭文章 延伸閱讀：穿著你的夏日顯瘦穿搭，美美的去旅行吧！ 喜歡我的文章，歡迎追蹤： IG👉eva_199483 POPDAILY👉菲比出門中 #taobaotaiwan#淘寶台灣#PopDaily#新潮創作者#氣泡熊#mitoe#淘寶週一時尚日#韓國風格#菲比出門中#黃黑皮#黃黑皮穿搭#霧霾藍#顯白#紅色系#藍色系#細肩#金煮韓食#果實男子#顯瘦#韓式料理#芒果冰#台中美食#百搭#台中#穿搭#度假風#碎花穿搭#溫柔小姐姐風#黃皮

【女孩限定心測】選擇一種穿搭顏色，精準分析出你會為了什麼原因吃醋！

女孩們知道從穿搭的衣服顏色，就能知道你在想什麼嗎？從色彩心理學的角度上來看，顏色的選擇是會傳達不同意象以及性格，而你所做的選擇，則能表達出你當下的想法，悄悄地透露出了你的個性！穿搭編今天就要跟女孩們研究顏色，從你的色系挑選，看看你會吃醋的原因是什麼！ https://www.popdaily.com.tw/style/1166361 測驗題目 你今天受人邀請去參加一場派對，派對的主題是『童話故事』。現在打開你的衣櫃，衣櫃裡有四種色系可以供你挑選，請問你會選擇哪一種顏色的衣服呢？ A. 白色 B. 黃色 C. 紅色 D. 紫色 https://www.popdaily.com.tw/style/1167170 白色 你最在意的事情是「公平」 當你的另一半對待你和對待別人的態度不相同時，你會容易因為這樣的感覺，而有心理不舒服的想法。而且當你發現你的另一半和前任曾經一起做過什麼或去過哪裡，但是和你卻沒有一起完成或是做過時，這絕對會是你打翻醋罈子的一個爆發點。 https://www.popdaily.com.tw/style/1161278 黃色 你最在意的事情是「重視」 選擇黃色的你無法接受對方的忽略，另一半可能熱衷在別的方面，可能是工作也可能是興趣或是朋友，而你自己就會單方面採取冷戰的行為，但是對方根本不知道妳在氣什麼！不妨跟他說，下次可以先跟你報備，才不會單方面的生氣或是讓人覺得無理取鬧。 https://www.popdaily.com.tw/style/1161274 紫色 你最在意的事情是「比較」 你很討厭跟別人「比較」，不管是把你跟誰放一起做比較，這都會讓你覺得很不舒服。尤其是你和你視為假想敵的人，另一半把你和對方做比較，甚至數落你怎麼會贏不了對方，或是總是誇讚對方比較好，這個完全會讓你情緒大爆炸～強烈建議你，一定要跟另一半表示，你真的很不喜歡這樣，即使是開玩笑也不可以！ https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 紅色 你最在意的事情是「忽略」 這個跟黃色有一點像，如果另一半因為一些事情把你遺忘、冷落你，或是和你的約定沒有守信，你就會感到不舒服以及產生憤怒的情緒，而且是很難被安撫的！但兩人相處還是要理性溝通，如果對方的理由是可以被接受的，那不妨試著對彼此給多一些寬容吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1154561 看完以上的顏色分析測驗，其實下次可以用穿搭顏色來暗示另一半（請先把這篇文章給他看），不用撕破臉對方也可以搞清楚你在想什麼（笑）！ 撰文編輯 #cora #女孩穿搭 #心測 #穿搭心測 #穿搭心理測驗 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #顏色穿搭 

究竟誰才適合走一輩子？6大重點找到最契合的他，性觀念也很重要啊～

在這個「速食愛情」的年代，感情似乎越來越不容易維繫，人們變得喜新厭舊、容易厭倦另一半，同時又希望自己能遇到攜手度過下半輩子的伴侶。看看現在的社會，閃婚又閃離、外遇劈腿似乎是司空見慣的事了，這讓人不禁思考，到底怎麼樣的人才適合步入婚姻呢？到底該如何挑選對的人？今天邱比特舉出了6點給大家參考，看看你的他有沒有符合！ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） TOP6：「性」觀念相同 性是感情中的一小部分，卻也非常重要！雖然說，就算兩人性事不合，但相愛的話就應該互相包容。但如果彼此對於性事上有太大的差異，像是一方性冷感但另一方卻非常飢渴、或是一方有特別的性要求，但另一方不願意實現它，這都有可能造成對方劈腿偷吃或分手。性愛是兩情相悅的事情，如果一方不開心、另一方也無法被滿足，這樣其實很難走下去。 TOP5：培養共同興趣、目標 兩個人想要走一輩子，勢必要有共同的目標。你和他有共同的話題、興趣或想法嗎？兩個人在一起久了，感覺任何事都和他聊過，因為太理解彼此而減少談話次數，漸漸的從無話不說變成無話可說。這時你們就該懂得培養共同興趣、一起做同件事。像是一起去學畫畫跳舞、一起去旅行，或是一起規劃未來想要怎樣生活、如何存錢等等，在這個「一起執行」的過程中，自然會產生你們之間的話題，不僅讓生活變得有趣些，你會發現，你們倆也正在往共同目標邁進呢！ TOP4：互相進步 情侶在一起就是要互相進步，這樣才能夠走到共同的未來。如果一方總是耍廢、待在原地，而另一方不停地往前走，久了之後兩人的差距會越來越大，看到的風景變得不同，會產生代溝、價值觀差異。往前走的人會開始嫌棄待在原地的一方，而待在原地的人則會抱怨說往前走的你「變了」。兩個人有差異沒有關係，但一定要有顆想要追上對方的心！ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） TOP3：能夠溝通 情侶之間有爭執是家常便飯的事，但是你們吵完之後有改進嗎？溝通是維持感情最基礎也最重要的事情了！多多溝通才能知道彼此到底在想什麼、有什麼需求，如果你的他經常不願意和你溝通，總是說他沒事、對你冷處理，還要你去猜他的心思，真的心很累！兩人的心無法交流，那婚後還有一大堆疑難雜症，這樣兩人一定無法長久。請找一個能夠坐下來好好聊、願意接受你的觀點的另一半！ TOP2：個性互補 你和他的個性、脾氣合得來嗎？一個脾氣暴躁、另一個心平氣和，互補在一起就能夠長久。如果兩個人脾氣都很火爆、身上長滿刺，一定很常發生爭執，甚至容易不歡而散。在這裡並不是說相同性格的人就不適合，而是想告訴大家，這需要花更多時間磨合接納彼此，會比常人辛苦，如果你不想花太多心力在上面，那邱比特還是勸你，找個互補的對象吧！ TOP1：三觀一致 要攜手走一輩子的人，三觀一定要合啊！三觀指的是人生觀、世界觀、價值觀（之後會為大家詳細介紹三觀），三觀是每個人從小開始培養的，雖然兩人的想法不合可以透過溝通了解去磨合，但是三觀是根深蒂固的東西，很難去改變它，如果兩人差得太多，要磨的話還真不知道會引發幾次世界大戰呢…（汗）所以很多人說，要找另一半，先看對方和你的三觀有沒有相似，這樣未來相處起來才不會太辛苦喔～ 相信很多人都是因為相愛而不顧一切、忘記心中的標準和另一半踏入婚姻，雖然他沒有符合自己設想的條件，但還是能夠相愛長久～以上6點只是供大家參考，只要情侶間能做好溝通、互相接納，那就算沒有達到這幾點也不成問題～邱比特希望大家都能清楚知道自己想要什麼，找到真心相愛又適合的另一半！ 延伸閱讀： 👉🏻好想知道曖昧中的他到底是不是渣男？從這4個詭異行徑抓住他的馬腳！ 👉🏻告別錯愛勇敢恢單！分手後學會這4件事，才能掌握幸福的鑰匙。 👉🏻原來男生很在意這些事！盤點10個男生喜歡，卻不會告訴妳的甜蜜小事～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #伴侶 #共同目標 #婚姻 #對的人 #性事不合 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #溝通 #磨合 #結婚 

這張照片絕對往右滑！5個瞬間抓住男心的「交友系app大頭照」特徵，不想錯過天菜就馬上筆記囉～

固定的生活模式以及交友圈，讓遇到新邂逅的機率也跟著變小。無法短時間拓展交友圈和生活圈，交友App成為許多都會男女尋找新戀情、新機緣的選項～不過在交友軟體裡，只靠大頭照的第一印象決定是否繼續進一步認識的機制下，等於我們每個人只有3到5秒的時間抓住對方眼光。因此大頭照的挑選也變得格外重要！今天邱比特就是要整理幾個挑選大頭照，提升配對率的小技巧給大家～希望每個人遇到真命天子/天女的機會也能因此上升！ 一、一眼就能看清五官的照片 圖片來源：pinterest 糊糊的文青意境照、風景照、寵物照並不是不好～只是在這個「一眼定生死」的世界，果然還是露出你的五官，第一印象會比較清楚明瞭！雖然不是每個人都是大眾定義的大帥哥、大美女，不過清楚地拍出五官、展現個人特色，對你絕對是加分的啊～ （建議可以放兩張照片在你的Profile，第一張放臉部清楚的自拍，第二張放全身照～讓對方可以更全面的認識你會更好喔） 二、展現自信笑容 圖片來源：pinterest 笑容果然是最能傳達個人魅力的方式了！比起無表情的撲克臉，嘴角上揚的模樣會讓人產生更多好感～也會增加對方向右滑的機率喔！ 三、色彩鮮豔的照片 圖片來源：pinterest 亮眼的色系就是很能抓住視線～留下深刻的印象！所以說剛剛加入交友軟體的初心者，可以先以這樣的基準來挑選照片抓住眼球～玩出心得之後，也可以再依照自己的喜好更換更符合自己風格的照片！ 四、盡量多張相片起跳 圖片來源：pinterest 如同第一點所說的，為了讓一個素未謀面的人更加認識你，清晰的照片展現你的模樣果然還是最直接的方式了！除了正臉、全身照，也可以挑選你正在從事你的興趣時的情境、側拍照。喜歡動物的可以放與自家寵物的合照、喜歡戶外運動的可以放個衝浪、登山的照片等等～這些都是讓對方能更加認識你的好方式！ 五、可愛鬼臉記憶點up！ 圖片來源：pinterest 可愛的表情或是鬼臉其實意外好評！！在千篇一律的自拍中，突然一個俏皮可愛的表情或是鬼臉，其實很抓眼球～記憶點很高！不過前提是你對於鬼臉要有一定的信心啦哈哈～還有，也務必要放上第一點所提到的正面照以及全身照才不顯得突兀喔！ 圖片來源：pinterest 你的交友app大頭照是不是也有符合以上這幾點呢～這樣一定又能朝你的Mr.Right更進一步了！ #交友app #兩性 #大頭照 #戀愛 #波波邱比特 #邱比特精選 

秋冬流行趨勢！用光澤感單品穿出高級優雅隨興感！

哈囉大家好～我是樂🤍2020的流行趨勢一定要提到光澤感單品！今年不論是哪一季，根據厚薄度不同，各品牌陸續推出了許多緞面光澤感單品。簡單就能搭出優雅隨興感就是光澤單品的魅力啊！來看看今天分享的三套光澤感單品穿搭～記得發露@yueh0707有更即時的穿搭及美妝資訊喔 寬袖微高領光澤上衣 微高領和寬袖的單品會讓人看起來更優雅，米白色光澤上衣就像是珍珠的質感，簡單搭配卡其色長裙就能完成一套知性又不過於成熟的穿搭！ 霧霾藍 光澤襯衫 穿膩了一般襯衫，那就換上光澤材質吧！緞面光澤材質彌補了版型上的單調，讓整體穿搭更有高級感。除了搭配裙子之外，也很推薦配上西裝長褲更加的時髦俐落！ 光澤感微開衩長裙 如果還不太敢嘗試光澤感單品，那就建議先從下半身開始！冬天可以搭配毛衣增加整體層次感，下擺露出一點飄逸光澤，既不違和又能讓穿搭更加精緻！ 不知不覺入手了好幾件光澤感單品，其實比想像中還好搭配～秋冬暗色系中搭配一點微光澤單品也會有畫龍點睛的效果哦！ ▷▷延伸閱讀 ▶3個高級感穿搭公式，平價單品也能搭出好質感！ ▶基礎單品穿出好品味！白襯衫重複穿搭術 ▶如何在正式與休閒之間拿捏？微正式穿搭單品挑選重點 ▶最值得投資的單品，換季必備的外套挑選小技巧 ▶三個小眾品牌包包推薦，你一定在IG看過它們的身影！ ▶職場洋裝挑選小技巧！懶的思考穿搭選洋裝準沒錯 ▶買一咖可以用好幾個夏天的實用百搭編織包 #PopDaily#PopStyle#Poper#波波黛莉的異想世界#高級感穿搭#穿搭筆記#秋冬流行#流行趨勢#2020秋冬

愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm Question.準備搭乘飛機出國的你，在選擇經濟艙座位時，你會挑選哪一種類型的位置？ A)靠近登機艙門座位 B)靠近窗邊的座位 C)靠近逃生口的座位 D)靠近走道的座位 E)靠近洗手間的座位 - - - - - 記得先選好一個答案喔！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 選擇(A)靠近登機艙門座位 選擇A的你，愛情心測得到結果，你對於目前戀愛的不安程度約90%，下機的時候可以最迅速的離開的位置，單身的妳，對於遲遲沒有心儀對象，感到了焦慮，如果有另一半的話，或許膠著於兩個人的關係，建議停下自己的腳步好好想想。 選擇(B)靠近窗邊的座位 選擇B的你，愛情心測得到結果，你對於目前戀愛的不安程度約30%，窗邊的位置能夠看到外面世界的風景，單身或戀愛中的妳，即使遇到戀愛的難題，能夠自己尋找解決方法或是轉移目標，不讓自己的注意力集中在這一個點，懂得去紓解壓力。 選擇(C)靠近逃生口的座位 選擇C的你，愛情心測得到結果，你對於目前戀愛的不安程度約70%，搭乘逃生口旁的位置，空間較寬敞，也離空服員的視線更近，逃生管道和空服員的關注，有某種安定的力量，即代表目前的妳，是感受到壓力的，並在尋求幫助。 選擇(D)靠近走道的座位 選擇D的你，愛情心測得到結果，你對於目前戀愛的不安程度約50%，走道的位置行動自由度較高，可以減少與其他乘客接觸的機率，但也顯示妳疲於社交的心態，如果是單身的話，會有些被動去認識新對象，卻又害怕親朋好友的追問，讓妳感受到壓力，若已有另一半，可能是雙方的安全感還不足，不妨再多相處。 選擇(E)靠近洗手間的座位 選擇E的你，愛情心測得到結果，你對於目前戀愛的不安程度約10%，沒有刻意要坐在離機門最近的地方，而是挑了靠近洗手間的位置，純粹考量個人需求以及方便性，表現出一種鎮定的情緒，獨立的妳對於戀愛沒有感受過多的壓力，假設單身，就是很隨緣，如果有另一半，偶爾依賴一下，會讓他覺得更開心。 圖片來源:CANVA，僅文章分享使用！ #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #心理測驗 #愛情 #兩性 #生活 #戀愛 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

女孩請跟手臂肉說掰掰！蝴蝶袖苦主必知禁忌＋小技巧，把肉肉藏好藏滿！

撰文編輯 #安妮 全身上下最難瘦的地方，除了腰內肉、大腿內側外，蝴蝶袖真的能榮登第一困難！不論春夏秋冬，水水們是不是每個季節都在努力克服手臂肉的問題？編輯今天來告訴大家，怎麼穿才能解決手臂肉的困擾！一些禁忌和小技巧，只要把握這些原則，就能完美地把蝴蝶袖遮好遮滿！ 👉[ 穿搭編HELP ] 教你判斷自己是哪種身型！先了解身體，才能穿對風格！ 寬鬆＞緊身 各位深受困擾的女孩，千萬不要認為緊身的上衣單品能幫你把手臂肉給控制好！一旦穿上緊身上衣，不僅會覺得手臂被緊緊地綁住，更會讓蝴蝶袖一覽無遺！如果不想讓這場悲劇發生，在挑選上衣時一定要選袖子寬鬆的單品呀！ 👉2019『大一點』就對了！Oversized 單品這樣搭，時髦又不失小霸氣 短袖＞無袖 每到夏天，耐不住熱的各位水水們一定都會想穿背心吧！但手臂肉肉女孩，編輯在這邊告訴你們不幸的消息，如果想要藏好蝴蝶袖，就必須跟無袖說掰掰！短袖不僅可以遮好肉，若選擇寬鬆版，其實穿起來也很舒適唷！若真想穿背心的話，記得要在外面搭一件襯衫或罩衫唷！ 👉T 恤百搭但非萬能！各身形的挑選技巧一次告訴你！ 長袖、五分袖是閨蜜 沒錯，講完上面兩個禁忌後，必須告訴苦主們只要遇到寒冷的天氣，請穿上寬鬆袖子的毛衣或任何長袖單品，若遇到比較熱的天氣，選擇五分袖的短袖會是最佳選擇唷！但請記住，並不是只能穿寬鬆上衣，只要選擇不是極貼身的衣物就好囉！ 👉T恤穿搭指南大公開！找到適合自己的款式，就不愁穿不出時髦感 公主袖、澎澎袖 如果有蝴蝶袖困擾，且肩膀不會太寬的女孩，也可以嘗試利用一些肩膀上有設計的單品，來遮蓋住自己的肉肉唷！不僅能讓人轉移焦點，也能讓手臂看起來更纖細！但切記，比較魁梧的水水千萬不要嘗試唷！ 👉盤點部落客最愛6大單品：「澎袖、荷葉邊、抽褶…」竟然都是來自文藝復興歷史！ 👉不管水桶腰還是脖子短，12個穿搭小技巧學起來，五五身照樣女神降臨！ 減肥是一年四季都在喊，但有些地方真的太難瘦了！編輯今天給大家一些小技巧，讓減肥之路更輕鬆、更有自信！今天的穿搭小教室就在這邊告一段落，我們下次見囉！ #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #女生穿搭技能 #手臂 #手臂肉穿搭 #手臂肉肉 #手臂顯瘦穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #瘦手臂 #瘦手臂穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭技能 #穿搭精選 #編輯精選 #蝴蝶袖 #蝴蝶袖穿搭 #遮蝴蝶袖 #遮蝴蝶袖穿搭 #顯瘦 #顯瘦技巧 #顯瘦技能 #顯瘦穿搭 

黑膚人的逆襲！3大正確觀念養成「淨白牛奶肌」，悄悄變白2個色階不是問題！

明明平常都有做防曬，為什麼肌膚還是這麼黑？想要挽救被曬黑的肌膚，重回「淨白牛奶肌」，現在就跟著做養成好習慣，悄悄變白2個色階絕對不是問題！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1119519 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1356683 防曬的NG觀念 快來看看以下這幾點防曬誤區，看看你是不是不小心誤踩了！ 防曬的NG觀念1.防曬擦太少 防曬千萬不能省，塗太少的防曬等於沒擦，擦不夠量的話就沒有保護的效果，難怪依樣會變黑，因為根本是擦辛酸的！臉上至少要10元硬幣大小的量，分次慢慢上。 防曬的NG觀念2.擦一次撐一整天 防曬有可能因為流汗、摩擦等因素而掉，可以依照環境做調整，如果陽光特別大時，即使在室內也盡量控制在2-3個小時補擦一次，如果已經完妝的話，可以選擇噴霧式防曬，輕輕補噴即可。 防曬的NG觀念3.冬天不需要防曬 這絕對是最多人所犯的錯誤！陰天雖然感受不到陽光在曬的感覺，但紫外線的量跟晴天是差不多的，而紫外線就是讓肌膚曬紅曬黑、老化的兇手呀，所以你一定要一年365天都要習慣擦防曬！ 防曬的NG觀念4.室內不需要防曬 玻璃只能擋住UVB，擋不住UVA，所以如果你在室內靠窗邊，記得還是要做防曬的動作，可以選擇帶有輕量防曬度的日霜，有基本的防護力以及提供肌膚白天所需的潤澤感。 防曬的NG觀念5.防曬不需要卸妝 防曬產品也算是化妝的一環，尤其現在特別講究防水防油功能，清潔不當也很容易阻塞毛孔，一樣也要有卸妝的動作。 https://www.instagram.com/p/CPAId-XDRSr/ 防曬怎麼選？ 防曬產品到底要怎麼選？ 可以參考底下這幾點，選出最適合自己膚質與場合使用的防曬款式！ 1.日照不強、在室內的時候，可以挑SPF10~15的防曬就可以了。 2.長時間戶外活動，如果要一直在外面的話，除了防曬係數要高以外，記得還要定時補擦。 3.乾性肌：挑選質地偏滋潤並且添加補水功能的防曬產品。 4.油性肌：盡量挑選無油配方、清爽不阻塞毛孔為主，盡量避免防曬油類型的產品。 5.痘痘肌：基本跟油肌的挑選方式相同，不過痘痘發炎狀況真的很嚴重的時候，還是建議停止抹防曬產品，可以轉而利用外在物理的方式保護最好。 https://www.instagram.com/p/CdnfcPVsI9H/ https://www.instagram.com/p/CmacGMIOYHh/ 養成日常好習慣 除了做好防曬之外，我們還可以從其他日常好習慣讓肌膚重現牛奶肌！ 1.每天睡前擦個身體乳液，讓身體肌膚補水有防護屏障，久了看起來就會變白變嫩。 2.曬黑的肌膚沒有馬上變白的魔法，做好肌膚清潔、去角質，定期使用美白精華或是面膜，挑選含有維他命C或是美白成分的產品幫助嫩白肌膚。 3.睡眠充足就是保養皮膚的第一步，睡好睡飽才能從根本改善肌膚暗沉、黑色素沉澱狀況。 4.外在防曬＞防曬產品＞不防曬，結合外在跟擦防曬產品效果最好，就算不怕曬黑，也要為了保護皮膚而做好基礎防曬。 https://www.instagram.com/p/CNwW9O7DqZn/ 延伸閱讀 👉🏻老帽也上榜？！防曬單品「地雷」區，讓你無意識黑三階的幕後兇手！ 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 👉🏻0曬黑、0色差！夏日炎炎的9種防曬穿搭公式，保持水水又安全度過夏天！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江 #保養方式 #冬季防曬 #夏天防曬 #曬黑怎麼辦 #防曬 #防曬保養 

圓臉原來是寶藏臉型？圓臉女孩必知「變美思路」，學會直逼顏值天花板！

不同臉型適合的妝容、穿搭、髮型也就有所不同，長臉在妝容上需要縮短中庭，方臉需要修容讓面部不腫脹，而今天就來講解圓臉的變美思路！圓臉的人天生自帶稚嫩感，既可愛又很有親和力，但是圓潤的臉頰特別容易顯胖！編輯會以三大重點詳細說明，圓臉女孩不要錯過！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1313712 一、妝容 刻畫五官量感 眉毛必須強調毛流感，輕微眉峰的挑眉或彎月眉都很適合，可以拉長臉型增加菱角感！眼線成熟風甜美風都能駕馭，想走成熟路線的畫出內眼線眼尾延長，再用深色眼影暈染，可以降低眼妝的縱向顏深感！甜美路線的人延長出本身眼型，細而平直尾端微挑，弧度不要太大就好！ 腮紅從蘋果肌位置開始，用膨脹色腮紅像顴骨斜上刷打，疊加眼下腮紅可以提高面部摺疊感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311703 強調色彩 底妝以霧面乾淨清透的為主，眼妝的妝感不宜太濃太重，可以使用大地色系暈染眼皮及下眼瞼區域，不管近看遠看都不顯髒！薄唇的人可以把唇畫的飽滿些，用裸色唇線勾勒唇形與唇峰，再用唇釉薄圖暈染即可！ 打亮上在眼頭、顴骨、鼻尖的位置製造小範圍的光澤感，修容在顴骨處加深陰影增加線條感，眼窩鼻樑、額頭也要帶到，打造明暗的界線！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311360 二、穿搭 轉移面部寬度 善用飾品可以豐富造型層次還可以有點個性感，款式挑選簡單；線條硬朗的單品，也可以選擇短版上衣＋長褲，露出細腰和一字肩，平衡面部線條的圓潤感！適當的露膚或搭配牛仔元素會更好看～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311301 三、髮型 減少圓鈍感 圓臉適合甜美的公主頭、麻花辮，修飾臉型的高顱頂斜分瀏海、胎毛瀏海、八字瀏海，清爽的高馬尾、齊肩短髮、鎖骨髮、丸子頭～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1303910 以上就是圓臉女生想變美的三大重點～讓我們一起變漂亮吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #圓臉 #圓臉變美 

正常吃也能激瘦！日本女孩半年減20kg，三樣例行公事養出瘦子基因！

撰文編輯＃CindyBaby 女孩們有沒有想減肥但總是不知道要怎麼持續下去？撐過幾個禮拜最後卻失敗收場，這樣不僅會讓身材復胖，還會逐漸消磨想減肥的動力！減肥時期不只是一件事情，還是一輩子的習慣養成，這邊要向大家介紹一位日本女孩，花六個月甩20公斤！健康飲食+減肥運動+減重作息大公開！ │日本女孩的簡介 Nooa目前24歲的他身高是158公分，體重最重達63kg / 體脂32，花了半年左右時間瘦到現在45kg/體脂20左右，不只是體重，就連體脂都減下來囉！ 減肥成功關鍵第一步：列出例行公事 這位日本女孩認為，瘦身最重要就是養成習慣，只要養成習慣後就能持之以恆的做下去！ 1）早上例行公事： -起床照鏡子 可以在盥洗時照鏡子確認已經的身材體態 -吃早餐 早餐盡量避免高鹽高油食物，可以來片土司、水煮蛋、香蕉，飲料選擇無糖豆漿補充能量。 ｜通勤時間能動就動 將搭乘手扶梯的習慣改成走樓梯 ｜工作時的微運動 因為這名日本女孩是從事文書工作，因此工作期間的運動量幾乎為零，這時她會在坐著的時候做運動，利用腹部肌肉，將雙腿抬起後伸直，來回做完後肚子會感受到酸酸的。 2）中午例行公事 ｜12:00中餐 許多上班族為了方便，會在便利商店購買中餐，而選擇上也要避免熱量太高的食物，像是近期超商出很多低熱量的減脂便當，味道清單適中又有飽足感，選擇性多天天吃也不膩。 這位日本女孩是選擇健康有飽足感的五穀雜糧飯糰，加上沙拉補充膳食纖維，沙拉選擇不僅有蔬食，還能選擇有雞絲的沙拉，補充蛋白質，增加能量。 ・五穀麥飯糰+沙拉+湯 ・五穀麥飯糰+雞肉沙拉 ・五穀麥飯糰+沙拉+雞蛋 ｜工作結束 工作結束雖然很累，但她還是會多走樓梯，上車盡量站著。 3）晚上例行公事 ｜18:00回家後的訓練 這位日本女孩是遵循ABS訓練，做二休一的方式避免運動傷害，可以適當放鬆肌肉！ ・跑步約20分鐘 ・腹部肌肉總共進行20分鐘的腿部訓練 ・2分鐘的自行車腹部鍛煉、腳踏步數， ・20次的腿抬高動作x 3套 ｜19:00晚餐 晚餐食物挑選吃高蛋白配菜和沙拉，而米飯的量會減少些。 20:30洗澡 淋浴大約30分鐘，洗澡大約20分鐘。 21:30皮膚護理，按摩 沐浴後皮膚會流失水分，因此要立即保養，之後在做一些腿部按摩舒緩一天疲勞，順便促進血液循環 23:00上床睡覺 睡眠不足是大忌，想變瘦的女孩們一定要把熬夜習慣改掉 3）休假日例行公事 基本上她的休假就是適度放鬆，但早午餐還是要正常進食，不過食物方面就可以選擇自己想吃的。 甜甜圈升糖指數雖然高，但人在飢餓時血糖會降低，所以選在中午前吃一點，可以適當果腹。 喜歡吃甜食的她，也會吃少量的巧克力，讓自己開心過個周末假期～ 晚餐吃燒肉犒賞自己一個禮拜的努力，下個禮拜再繼續加油！ 以上是日本妞的減肥時光，他也提醒大家如果想減輕體重，最重要的是養成健康的習慣，一但斷掉健康飲食跟運動，恢復以往的作息，體重會在次回來，減重可能是條看不見終點的道路，養成這些好習慣才是重點！讓身體記住，也讓這些事情自然的融入生活裡，這樣也不會減得痛苦！ #健康 #日本女孩 #減肥 #減重 #減重習慣 #漂亮 

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