好物 ▸ Lourdes弧形溫熱揉捏肩頸按摩枕

身邊這顆因為已經用許久，拍照起來比較軟爛，就先用官方的圖片給大家參考。 入正題，身為馬鈴薯人，身為家庭主婦，身為現代人肩膀僵硬是必須的（是說這有什麼好必須的...），有一顆時尚兼具的按摩枕是必須的！ 按摩的時候還可以加紅外線（紅外線還有包含熱敷），一邊揉壓一邊溫熱舒服的要叫出來😳 其實家裡也是有大台的按摩椅，全身梭哈進去躺著的那種。但以輕巧的按摩枕對我而言更是方便，軟爛在床上的時候很好用，腰痠按腰，尤其是生理期來的時候，減緩腰痠不適還能溫熱啊⋯⋯按摩枕比男朋友比老公還好用☺️ 走太多路，站著工作太久，腳感覺腫脹到要炸掉的時候，放在小腿上按摩真是又痛又舒服的，可以感覺整個腿都鬆了，肌肉不再緊繃。 我會用來按摩的地方有頸後、肩膀、腰、小腿等...有時候冬天來襲手腳冰冷🥶也會用腳底踩著取暖，必買一個！ 只是這種按摩枕偏適合女生，因為我老公要按肩膀都有點塞不進去🤣然後按腳又覺得老公的腳要把按摩枕摧毀了⋯⋯那按摩枕看起來好辛苦💦 說到這要來說一下我買的價格，因為原價$28xx我真的買不下去，當時我是在蝦皮買二手的全新品，賣家好像以兩千出賣給我的。有時候他們的官網也會有折扣，需要的多關注他們官網吧🔥🔥🔥 

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#AN #粉刺水 #神仙水 #ALITENICE #粉刺 #痘痘 這兩瓶是美容師推薦的 照片2是「粉刺水」 容量：50ml 售價：3000 改善粉刺 建議每天早晚化妝水後局部使用(粉刺上) 減少粉刺、收斂毛孔 照片3是「神仙水」 容量：50ml 售價：3380 改善膿皰、痘痘 有長再擦 也是建議化妝水後局部使用(擦痘痘上) #粉刺水 之前我有閉鎖性粉刺 雖然不是很嚴重 但總是希望臉上能乾乾淨淨盡量不要有瑕疵 美容師建議可以每天化妝水之後擦粉刺水 按摩吸收之後接著後續保養 使用一段時間之後粉刺的狀況會有改善 粉刺水我是全臉擦 但我只有晚上保養時用 #神仙水 我一開始是一週一次全臉擦(也只有晚上) 因為比較不會長明顯紅腫的痘痘 所以只需要當作預防一週一次擦全臉 後來就比較少用 只有想到會擦來預防一下 使用順序大致上是： 化妝水、粉刺水(每天)、神仙水(有痘痘的地方)、乳液或乳霜 我自己是覺得好用 至於售價是我跟我的美容師購買是這個價位 可參考喔 

冬天底妝更要保濕！韓妞公認的TOP1「爆水神底妝」用起來，肌膚瞬間飽水彈潤，乾癢脫屑都先掰！

每到秋冬換季時刻最怕的就是肌膚突然拉警報，脫皮乾癢各種症頭毫不掩飾地出現，真的超無情！！想想冬天比我們冷好幾倍的韓妞們，肌膚卻無時無刻都保持水潤Q彈，妝容也是天殺的服貼，老天爺怎麼拿摸不公平啦～ (photo via_@b_bangg_) #服貼妝容這樣來！肌膚瞬間光澤彈潤的保濕妝前+無暇粉底液＝爆水神底妝！ 因為天氣乾冷的緣故，韓妞在底妝前的保養可是超堅持，少了任何一步都很有可能增加脫妝的機率！女孩們最近在滑IG時應該也有發現，韓妞化妝速度又進階了，不只畫得精緻還很快速！咻咻幾分鐘搞定全臉妝容的功夫怎麼能不學起來！ 這罐「妝前小黑瓶」就是最近在韓妞IG上出場率超高的超神妝前精華！滿滿的植萃保濕複和配方讓肌膚瞬間補水，不用幾秒鐘立刻吃進肌膚，為後續底妝打底打好打滿！ 質地雖然非常薄透又親膚，但保濕效果卻是天殺的強大！不論是用在妝前的急救保濕或是和粉底液混合使用，都能讓肌膚看起來透亮彈潤！ 別看它小小一瓶、怕用量很大一下就用光，竟然只需要輕壓四滴就能擁有一張保濕面膜的含水量！！難怪又被稱為妝前急救玻尿酸，就算是沙漠肌膚遇上它也會瞬間變綠洲啊XD如果真的是超級無敵荒漠大乾肌，也可以在妝前厚敷個五分鐘再慢慢按摩至吸收，就能暫時和脫皮說掰掰，擁有天生美肌感嚕！ 有了神妝前當然也要底妝神搭檔才夠完整！女孩們絕對知道的M.A.C明星商品超持妝無瑕粉底液，一直是零負評的奶油肌霸主，色號更是多達24種，難怪同事們的化妝包裡都有一罐！ 不論是泛紅或眼圈都能完美遮瑕，看起來也還是很薄透自然無面具感，看看這妝效～啊嘶…就是我一直在追求的光圈奶油肌啊！！ 超容易脫皮的秋冬，真的要好好把握時機趕快入手這神爆水神底妝組合才行！長達24小時的超保濕持妝力，服貼的像完妝一樣，出席各種場合保證像自帶鎂光燈般閃閃動人！ #臉乾無法上妝真的很哭！輕油小金瓶補水又鎖水，脫皮掉屑通通BYE～ 身為乾肌的一員，編輯真的能懂那種乾到斑駁的窘況！如果是去寒冷國家或是任何乾到崩潰的時候，富含12種植物油的輕油小金瓶絕對能即刻救援！ 質地偏水感非常潤澤好吸收，覺得緊繃乾燥時可以輕壓按摩全臉，也可以特別加強於眼下、鼻翼等局部乾燥的部位！更特別的是還能當作唇油使用，嘴唇看起來彈潤也更好上唇妝啦～ 終於不用被秋冬的乾燥脫屑臉嚇得驚聲尖叫，想要韓妞服貼又完美的光圈奶油肌也終於不是夢啦！ 爆水神底妝資訊看這邊👇 妝前瞬間保濕精華 50ml NT.1,750 妝前精油 14ml NT.1,050 超持妝無瑕粉底液 SPF15 PA++ 全系列 24 色 12g NT.1,550 #2019粉底液推薦 #MAC #光圈奶油肌 #妝前保濕精華 #妝前小黑瓶 #專櫃粉底液 #秋冬粉底液 #超持妝無瑕粉底液 #輕油小金瓶 

不要考驗自己能承受多少壓力而默默忍耐，而是要學著如何釋放他們 - 十種生活紓壓方式，找尋最適合你的

每個人可以承受的壓力額度不同 並不會因為你一直忍受，你就越來越能承受更大的壓力 抗壓性是透過自信的成長、個性的磨練等等而增強的 不是透過「忍耐」這種不健康的方式就可以變的更抗壓 之後可以跟大家聊聊如何培養自己的韌性 但在那之前，我覺得更重要的是抒發 有壓力就要找適合的方式排解，不要獨自一人吞下 我身邊有好多這種朋友 怕會影像別人的情緒或佔據別人的時間，而選擇不說自己吸收 拜託!!!!這個時候好朋友絕對不會拒你於門外 所以有事要說出來啊～或至少你要可以自己釋放 感性過後還是要來點理性，推薦一些國外研究《WebMD》的紓壓方式，大部分都是透過「生理上舒緩」進而帶動「心理上的釋放」 1.冥想 其實就是要你放空，越空越好，把一切視為浮雲那種置身事外。 至少讓你的腦袋有一段時間是平靜的。 2.想一些快樂的事 有些人就是無法放空，既然無法放空，那就想點快樂的事 讓大腦不要沉進在負面情緒中 3.轉移感受 如果冥想不行、也一時想不到快樂的事，那就把思緒轉移的生活其他感受上。 例如剛剛踢到小趾真的好痛、或是太陽怎麼可以這麼熱之類的。 抱歉這些舉例很像是胡言亂語ＸＤ但目的是轉移你的感受，你想著好熱或好痛的時候，就會讓大腦和身體稍微忘記剛剛還深陷壓力的情境。 4.熱敷、按摩 拿個熱水袋敷肩頸，或乾脆衝到家附近的按摩店按摩 有壓力時身體是呈現緊繃狀態，你可能會不自覺 所以熱敷、按摩都可以有效舒緩身體上的緊繃，心裡多少也會跟著舒適一些 5.深呼吸 別以為是個老套的建議 其實有壓力的時候很像有一口氣積在胸口、心跳會加速、血壓也會飆高。 深呼吸是要你讓自己身體的機能緩一緩，鬆一點。 6.動起來～ 不一定是要運動，出去走走、做些簡單的伸展動作都可以 身體會產生一些激素，舒緩緊張感～ 7.大笑 看個喜劇大笑一場，大笑不止可以讓全身鬆懈 也可以刺激腦袋釋放腦內嗎啡，可以讓心情快樂一點 8.聽音樂 聽一些比較平靜的音樂，可以降低身體的緊張感，同時也讓心跳不要那麼快。 主要是生理上的紓解，但這時候不要再給我放個搖滾什麼的......根本心跳double快 9.釐清自己身心狀況 這點不只可以紓壓，也可以訓練自己的抗壓性，屬於一個很理性的方式 你要隨時掌控自己的情緒及找到理由，當然這也是最難的一條 例如：我現在其實是因為自己能利不足所以難過、造成壓力很大 當知道原因，自然就可以找到排解的方式 10.求救 向身邊的人大聲求救!!!! 把壓力說出來，可以的話最好當面，不然至少講個電話 用力地講出來，會讓心裡舒服一點 希望大家面對壓力，不要再自我吸收消化 壓力這種負面情緒，不會吸收只會累積，而且越積越多 定期釋放、增加自信與韌性才是最健康的方式 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮你是不是也是那種有壓力都不說的人，那不如一起聊聊 告訴陌生人也一種很好的方式❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 #紓壓 #語錄 #生活 #職場 #朋友 #愛情 #健康

爆紅最強MIT好貨！靈芝超狂修護力「敏弱肌都無敵模式on」！膚質直接開外掛大發光啦～

現在市面上充滿各種知名國際大牌的保養品之中，有個出自台灣的保養品牌嶄露頭角就在網路上被網友們推爆，連許多保養彩妝達人也都一致好評，尤其敏弱肌用了不但不會刺激，還能讓膚況更加穩定、膚質大提升！馬上就讓小編來好好介紹一下～～ 這個爆紅MIT品牌就是蕊琦芙！它們家保養品全系列都是以靈芝多醣體為主要成分，靈芝不但修護能力強、還能形成隱形保護膜去加強提升肌膚對環境的抵抗力，就不怕受到現在各種空汙、3C等外在傷害！其中特別還有款被稱為＃現任男友面膜 ，網友都推爆說只要敷一片就有感！ ＃靈芝修護嫩白面膜 這款現任男友面膜也被叫做＃發光面膜 ，除了日常保養也很適合拿來用在急救或妝前的時候，裡頭的靈芝多醣體、專利海藻膠原玻尿酸，天然玫瑰純露等，能在短時間內鎮定並補上滿滿的水份，一片敷完臉就會立馬明亮好幾階、膚觸也會變很光滑水嫩，保濕到肌膚都會自動發出光澤呢！ 還有個特別的點是面膜布本身不但非常服貼，還完全是個神剪裁！耳提設計能包覆到脖子又同時拉提，還有立體剪裁把面膜從2D變成3D，像是以往鼻翼、人中、下巴這種死角都會有空隙敷不到，這款卻能百分之百的服貼，完全就是成分到材質、剪裁，通通滿分的完美面膜！ 全系列中還有靈芝保濕修護霜跟靈芝玫瑰精華露也是同樣好評多到爆表！ ＃靈芝玫瑰精華露 這款精華露擠出來是偏水狀很舒服清爽的質地，但也不會一下就乾掉無感，擦起來非常保濕，吸收進去後肌膚還是非常水潤不緊繃，能在第一時間就先讓肌膚喝飽水！ ＃靈芝保濕修護霜 再來這款修護霜被網友們稱為神膏！質地本身就像高級奶油一樣細緻好延展，按摩吸收後能讓肌膚變柔嫩卻不黏膩，許多容易泛紅的敏弱肌網友用了都說修護很有感，成分又溫和安全！包裝本身還是按壓式罐裝，讓乳霜不會容易跟空氣接觸變質也更衛生乾淨，幾乎是用過都會愛上的超強修護力，回購率超高！ (圖片來源：IG：a9_angel ) 蕊琦芙也特別推出了「敏弱肌保濕修護組」，上述的三樣神級保養品都一次包含在裡面，一起使用能讓膚質一直保持在完美狀態，根本等於直接開外掛變無敵！還在尋找有感保養的敏弱肌寶寶們快去試看看吧！》》》這裡買 #乳霜 #保養品 #台灣品牌 #玫瑰 #現任男友面膜 #神膏 #靈芝 #面膜 

德國AB藍霜 修護、透亮，化妝水後擦ㄧ瓶就搞定

在台北SOGO百貨復興館逛街時 發現ㄧ個包裝很有質感的護膚品牌 #德國AB藍霜 它是由德國科學家 奧古斯汀。巴德 教授創立 歷經30多年全球再生醫學領域鑽研 研發出獨家核心專利TFC8® 煥活人體自身肌膚 開啟肌膚自我修護潛能 讓肌膚膨潤飽滿、細緻、光滑 建議在化妝水後，擦ㄧ瓶就可搞定 可加強在乾燥、細紋處 也可以擦眼周，當作眼霜使用 產品有：潔顏乳、面霜、身體乳 專櫃（余姿吟）小姐 服務親切，詳細解說使用步驟 她消毒雙手後 幫我在臉部與手背上試擦商品 卸妝水、清潔、塗抹、按摩、解說 1邊臉擦輕潤乳霜，1邊擦豐潤乳霜 照鏡子時發現皮膚變得透亮、潤澤 9/1～9/3 SOGO復興館開幕時 買15ml入門款，加送兩支7ml 我買輕潤乳霜，贈品選豐潤乳霜 買回家後，我將它當作睡前保養 一瓶多效，節省瓶瓶罐罐保養順序 皮膚變得更光滑、細緻、有彈性 目前皮膚沒有異樣或長小東西 我覺得蠻好用的，推薦給大家參考 全台各個分店購物優惠 詳見官網FB公告 💙#全能賦活輕潤乳霜 💙#全能賦活豐潤乳霜（滋潤款） 💙#全能賦活身體霜 含有乳木果油，質地豐厚 按摩推勻後，好吸收不黏膩 改善身體乾燥、脫皮現象 適用於所有膚質 💙#德國AB潔顏藍乳 輕盈凝乳質地，洗顏同時修護 #AugustinusBaderTW #SOGO百貨 復興館

𝕃𝕚𝕗𝕖|| 泰國按摩天堂隱身一處城市小花園 The Oas

𝕃𝕚𝕗𝕖|| 泰國按摩天堂隱身一處城市小花園 The Oasis Spa🌿 到泰國就想瘋狂按摩💆🏻便宜又舒爽 Oasis Spa是屬於比較中高價的按摩店家，第一次來這就深深被這的景色吸引，實在太美了～放鬆療癒😌 我做了油壓按摩 THB$1350/hr，因為泰式按摩我常按，想說來點不同的試試，不過吃力很重的人真的很不適合泰國油壓，我覺得她們力氣都很小(哈 我身體真的很需要重力按摩) 一定要事先預約！我們只佔到一小時，其他時間都排滿了😭😭😭但我們之後還等了快40分鐘才按摩，服務人員說需要整理房間，我都黑人問號❓想說不是排程很滿嗎？服務跟環境都沒話說，值得來體驗一下唷❤️ 📍The Oasis Spa Bangkok, Sukhumvit 31 #likeforlikes #love #cute #me #popular #instagood #iphonesia #photooftheday #instamood #picoftheday #bestoftheday #instadaily #igdaily #ootdfashion #ootdstyle #popstyle #popdaily #poptour_mag #likelike #instastyle #ootd #instame #popootd #波波打卡 #曼谷 #泰國 #bkk #bangkok #曼谷按摩 #massage #bangkokfoodie #丸兒Karol

【全台懶人包】好奢侈！在房間就能玩滑水道的汽車旅館TOP3

出門旅遊就是要玩個盡興，就算白天行程走透透，晚上回到汽車旅館如果只能看電視睡覺還是覺得有點空虛，偶爾心血來潮想使用旅館設施又因為怕人擠人而打消念頭，難道住宿就要這樣將就嗎？那可不一定，ReadyGo嚴選了3家在房內就能玩滑水道、附帶按摩浴缸和泳池戲水的汽車旅館，除了適合親子旅遊住宿，也適合揮灑青春熱血，狂歡24小時不斷電！ ＃LA VIE樂葳總裁行館—桃園 樂活（LOHA）、恣意（WILLFUL）、時尚（FASHION）是樂葳的三大經營理念，期望來到樂葳消費的客人能夠享受隨心所欲的優閒生活，不用走出房外就能使用泳池、滑水道和KTV等設備。依據不同的房型，配有不同的設施，除了最大特色—滑水道之外，也有高爾夫球果嶺、戶外戲水池及水療SPA等等可以選擇。此外，樂葳既是冠上總裁行館的名號，當然就得夠霸氣，他們總裁系列的房型坪數都在100-150坪之間，十足十的大坪數，適合親子闔家光臨，更適合擁有時尚品味且懂得享受生活的你。 圖/樂葳總裁行館官網 還記得後宮甄嬛傳裡青澀的甄嬛第一次侍寢的湯泉宮浴嗎？湯泉宮浴之於其他后妃是直接的威脅，是欲將甄嬛除之而後快的開端，但對於甄嬛，卻是夢想成真，是最浪漫也最幸福夜晚。來到時尚中國的房型，看到浴池的擺設，彷彿看到了在灑滿玫瑰花瓣的湯泉中，熱切期盼著愛情，懷抱著但求一心人，白首不相離的少女情懷的甄嬛。一旁中式的涼亭、中國四君子中象徵清雅淡泊的竹林增添了中國古典的風味。不過這樣夢幻的浴池不只有在中國房型，在多數房型都看得到他的蹤影喔！ 圖/樂葳總裁行館官網 樂葳的房型非常得多元化，不管你是喜歡新古典風、印度風、日式極簡風、島國風，還是摩登風都應有盡有，絕對能夠滿足不同風格喜好的需求。這是我自己最喜歡的中東風情的房型，金黃色的奢華色調，配上只有偶像劇裡才會出現的宮殿風室內泳池，踏入泳池的瞬間直接變身貴族，一圓我想當公主的夢想，完全打中我的心啊！ 圖/樂葳總裁行館官網 地址│桃園市龜山區文化一路86-18號 訂房網站│樂葳總裁行館線上訂房系統 ＃水雲端旗艦概念旅館—台中 水雲端，號稱最靠近地平線的天堂，耗費5年的時間，以全台最頂級的奢華美學規劃上百間房型，並且在施工時堅持使用豪宅規格的中空樓板隔音法，保障所有顧客的隱私及住宿品質，不僅狂歡一整夜都不怕被隔壁聽見，更不必擔心會受到其他房間的干擾。水雲端也擁有全台旅館唯一的互動投影娛樂系統，以及全新升級的原聲原影觸控式KTV系統，非常適合好奇心旺盛的兒童來體驗，也適合和朋友通宵玩樂。 圖/水雲端旗艦概念旅館官網 水雲端擁有2樓高的滑水道，不用到水上樂園暴曬就能享受玩水的樂趣，也不用跟其他住客共享，想要玩滑水道，直接在房間裡玩到天荒地老，白天、黑夜都有不同的風味。滑水道泳池的水位大約到成人的胸前，家裡有小小孩的話也能請旅館將水位放低，增加遊玩的安全性喔！ 圖/水雲端旗艦概念旅館官網 跟滑水道泳池只有一牆之隔的是超豪華KTV的空間，氣派的大坪數至少能容納10人，而且房間內就有配備飲水機及自動販賣機，想喝水、喝酒，或是想喝飲料的都不用再另外跑一趟，吃喝玩樂通通一次到位。往上一看，是一整片的七彩魔幻燈，不喜歡單調的你可以跟著感覺調整燈光的顏色和燈光的氣氛。 地址│台中市西屯區青海南街159號 訂房網站│水雲端旗艦概念旅館訂房網站 ＃覓境行館—台中 圖/覓境行館FB 覓境謐靜，人們尋尋覓覓的人間仙境，在逢甲商全旁鬧中取靜。覓境行館主打時尚、高貴、溫馨，提供的不只是高規格的住宿品質，更是與眾不同的設計感。2018年重金打造的露天滑水道泳池是覓境的最大亮點，傍晚時分能夠邊玩水邊看著夕陽西下，到了夜闌人靜的時分，能夠和朋友、情人一起欣賞夜景，既夢幻又浪漫，內心的吶喊不斷！ 圖/覓境行館官網 夏天的白日艷陽高照，怕曬的朋友不用煩惱，覓境不只有室外的露天泳池，還有室內的按摩浴缸。想要盡情放鬆的話，可以邊泡澡按摩，邊看電視，再配上一罐啤酒，完全不怕你不夠享受，就怕你不夠奢侈。另外很棒的一點就是，泡澡泡累了想中場休息一下的時候，就站起身披上毛巾，像名媛貴婦一樣，在豪華的浴室裡散步，偶爾照照鏡子，偶爾坐坐鳥籠椅，想呼吸新鮮空氣就打開陽台的門去看看戶外造景，這就是高貴汽旅的一大好處呀～ 圖/覓境行館官網 地址│台中市西屯區青海南街98號 訂房網站│覓境行館訂房網站 看更多： 【 桃園市集 】IG打卡新地標！桃園首座貨櫃市集G10 GO! 必拍TOP 7打卡點 #全台旅館推薦 #汽車旅館 

【真放鬆-采耳+香氛耳燭SPA】- Pao Pao Ears台中采耳推薦專門店 

由於現代人生活壓力大，三餐飲食不正常，晚上睡不好的人很多，躺在床上翻來覆去依然還是無法入眠，通常到了隔日身心靈都伴隨著疲憊感。夜晚其實是身體做深層修復的時候，如果晚上沒有睡好、睡滿，會加速大腦的老化且慢性病會惡化的更快。 對於以前的我來說，睡眠都不是什麼太大的問題，基本上躺在床上，看看手機、滑滑Instagram ,都可以一覺到天亮，直到現在才慢慢意識到睡眠品質不佳是很痛苦的。 由於剛搬了新家，可能有點不適應新的環境，導致沒有安全感之外，我覺得最大的問題是‘’噪音‘’影響我的睡眠品質。 附近馬路就是一個車流量較大的地方，剛搬進去前，往往不覺得這是個問題，不過就在晚上準備睡覺時，發現外面的汽機車噪音實在讓我很焦慮，讓我現在不得不帶耳塞才可以安心入眠，漸漸習慣戴耳塞睡覺了，睡眠中如果耳塞掉出來，（還會爬起來找耳塞的那一種），不過就因為長期戴耳塞的緣故，耳朵容易搔癢和敏感，進而之開始研究有什麼能夠讓睡眠品質提升的方法 後來發現關於耳朵放鬆的采耳+香氛耳燭spa (店家詳細資訊請自行到粉絲專頁查看呦) 環境讓人非常放鬆，進門就可以聞到薰香的味道，店家以服務品質為主。課程都是採預約制，蠻喜歡這樣的服務方式，因為在課程中不會被打擾，在這個時間段裡就是專屬於自己的。 開始前會有采耳師詢問自身的耳朵狀況，才開始課程，平常會用什麼方式清潔耳朵等等的問題，若有什麼問題也可以直接詢問采耳師呦! 開始前，先用內視鏡看看耳朵內的狀況， 不過過程中都是不會有什麼感覺的，可以放心 （看到自己耳朵裡面，也太赤裸裸了吧） 圖片中可以看到耳道附近佈滿血絲，代表說耳道是敏感的，會造成這樣的原因是平時自己不當掏耳，棉花棒使用力道過大，又或著長期帶著耳塞的緣故。 換上美容衣前，店家也很貼心附上小可愛，在過程中不用害怕曝光，如果是女生介意的話可以直接穿著好呦! 之後可以挑選耳燭的味道，我挑選的是佛手柑的香味，之前有稍微研究過精油，佛手柑能夠讓心情愉悅、舒緩情緒，不過我只是挑選我喜歡的味道，味道因人而異。 對於壓力大、容易焦慮的人來說，不仿可以利用薰香、精油等等的東西讓自己真正放鬆。 由於我的右耳道容易敏感，所以過程中如果有任何不適我會立馬跟采耳師反映。 除了敏感之外，耳垢其實不多，因為我洗完澡後會稍微用棉花棒擦拭耳朵。 小提醒: 千萬不要用掏耳棒去清潔耳朵，因為掏耳棒只會把耳垢用的更細碎，並不能把耳垢完全清潔乾淨。 一開始會先用孔雀羽毛輕滑臉頰、脖子、耳朵，透過輕觸柔撫讓整體放鬆。 真心建議閉起眼睛慢慢享受這個過程!! 接著用音叉震擊刷柄，利用音波震動的方式產生共振，能夠刺激耳道神經。 放鬆之後開始專業的耳垢清除，采耳師的動作輕柔，都會詢問哪裡有無不適，掏耳真的不要輕易嘗試，過大的力道或者施力位子不當真的很容易受傷，交給專業的采耳師可以放心享受過程。 清除耳垢之後，會有一些安撫的步驟 利用掏耳棒輕刮耳窩、耳背，透過輕刮的動作按摩耳朵。 最後再搭配手觸按摩，平衡感覺 接著要開始耳燭spa 首先用熱毛巾熱敷眼睛，讓眼睛隨著熱氣放鬆釋壓，按摩頭部利用頭括改善頭皮血液循環，疏通頭部經脈。 之後開始點燃耳燭在慢慢放入耳朵，同時按肩頸放鬆緊繃的肌肉 耳朵不健康、溼氣重，容易疲勞、導致睡眠品質不佳 耳燭主要是利用熱空氣帶動耳朵的溼氣使得耳朵內更乾燥。 最後會熱敷肩頸，舒緩一下，帶到頭部安撫收尾 第一次體驗采耳+耳燭，沒想到清潔耳道的重要性，一直以為自己使用棉花棒的方式是正確的，沒想到這樣只會把耳垢一直往內推。 最後采耳師教我如何居家保養照顧耳朵，就是在洗完澡之後，用吹風機帶過耳朵，讓耳朵保持乾燥，睡覺之前若要戴耳塞可以用上面的方法完之後再戴呦! 這樣耳朵內才不會潮濕導致耳朵敏感。 找個時間好好放鬆自己吧~ 之前都沒有注重保養耳朵，現在知道如果耳朵不健康會造成很多小病痛產生，有一段時間也因為睡眠品質差導致我那時候頻繁頭痛、畏光，不僅僅影響到自身的生活作息，也讓工作有所停擺，不過也因此這樣，我變得更注重身體保健，有時候忙碌的為了生活、家庭、朋友，妳是不是也忘了自己也是很重要的呢!! 店家資訊: 粉絲專頁 #台中采耳#耳燭SPA#放鬆紓壓#精油#香氛#健康美容#掏耳專門店#專業護理#台中逢甲#台中西屯區 想要知道更多好吃，好玩，好有趣請持續關注我呦~我們下次見🌸 Instagram : Sarryshe (Harriet 小資女孩) 延伸閱讀 👉【台北國父紀念館】健身D碳高蛋白 ✘ Oma's Deli Deli-German Bakery 👉【2020墾丁旅遊景點】旅遊不燒腦🔥網美打卡好去處❤️ 👉 甜點控必看，超擬真甜點，療癒美食插畫手繪師 【雪莉 Sherry】 👉【護理師開啟斜槓人生】- 精緻甜點手做黏土藝術品 👉【2020染髮推薦】台電大樓師大夜市商圈✗ LUSSO Hair Salon 👉【超人氣愛妻瘦身便當】🍱貝蒂教你輕鬆做健康飲食秘笈💘 👉【奢華高質感潔淨髮浴】Rose Man玫士&天然萃取精華

帶貨王范冰冰保養大全！好膚質全靠「這件事」，就是這樣凍齡的！

TEXT／Bella.tw儂儂PHOTO／網路 說到范冰冰，誰人不知范爺可是隨時隨地都能敷面膜的終極面膜控，不論是吃飯、睡覺、搭車或幫粉絲簽名都能邊敷著面膜！只要她分享愛用物就會造成搶購風潮的「帶貨女王」范冰冰，這次一口氣公開她的早上睡醒，晚上睡前的保養，還特地畫出海報，快點下載存起來！ 范冰冰有個「被演藝事業耽誤的美妝博主」身分，大推近期她最愛用的護髮產品和精華油、精華水等保養品，到底是哪些東西可以讓用過大江南北各式美妝品的范爺也大讚「一定要分享」，快一起來看看！ 其實呢，雖然范爺的步驟看起來好像很多很複雜，其實只是使用幾罐相同的產品，在不同的順序塗抹，早上醒來最重要的是清潔和保濕，而最後步驟就是乳液和防曬。在保養的過程中，為了加強肌膚保水度，會多加一片面膜，讓保養效果加倍，之後化妝也會更服貼。 晚上則是從卸妝清潔開始，徹底的卸掉彩妝和附著在臉上的油污髒垢，之後按照週期性的去角質，使用精油按摩臉部肌膚，配上美容儀器加強效果。針對肌膚小細節像是嘴唇、脖子、眼周部位，塗抹上局部性的保養品。不變的是晚上范爺也會敷上一片面膜，這麼一敷就是20年，根本凍齡阿！ 不過在這麼多的步驟當中，一層層的保養品往臉上擦，或許不適合每一個人喔！范冰冰會這麼做的原因是她了解自己的膚質、膚況，知道自己是合什麼保養品，在怎麼樣的保養之下會最有效果。所以呢，每個人還是要先了解自己的皮膚，想想自己需要解決什麼樣的肌膚問題，然後再挑選適合自己的最重要喔！ 露得清細白修護面膜，15片，NT$999。 被范冰冰大推面膜就是露得清的美白面膜！面膜布很舒服又很貼臉型，敷完立刻就會覺得皮膚很水潤通透，持續用下去的美白效果是不錯的，「大概跟了我有十幾年了，也可能快二十年了。」范爺自招「雖然這個牌子不斷出新產品，什麼補水的啊，果凍款的啊，但我就只買它的深層美白或是美白淡斑面膜，而且真的是不斷回購！」 嬌蘭皇家蜂王乳平衡油，50ml，NT$5,300。 網上人氣也很高的嬌蘭皇家蜂王乳平衡油，她覺得這款用起來像水又像精華液，是質地很輕盈的護膚油，但同時又夠滋潤。每天早晚她都會取2管的份量來做臉部按摩，按摩後肌膚會發光，亮到有如水光肌的感覺，她也透露在肌膚容易敏感的春天，用了這瓶後敏感的發生率也降低了。 怡麗絲爾膠原晚安凍膜 ，105g，NT$900。 范冰冰經常在社群分享自己的保養妙招，被喻為最狂的美妝部落客，天天敷面膜，而在睡前也一定會使用晚安面膜來作最後一道保養程序，其中資生堂東京櫃怡麗絲爾是她的心頭好。膠原晚安凍膜的優異保養成分，藉由輕抹塗敷入睡的簡易保養單一步驟，在睡眠時刻補充肌膚流失的膠原蛋白。 從一早保養到晚上睡前，每一個步驟都省不了，難怪從《還珠格格》的金瑣到後來的武則天，根本沒什麼變阿！真的是應驗了一句經典名言：「天下沒有醜女人，只有懶女人阿」，如果儂編從現在起開始保養，能向范爺學習到50%的保養功力的話，儂編應該也可以凍齡在20歲（誤）。 【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 范冰冰的好膚質這樣來！「養生冰」名符其實，她的美麗靠這樣吃出來！ 誰說便宜沒好貨?!范冰冰、楊丞琳、趙薇都愛用的這7個高CP平價美妝，買起來準沒錯！ 美白也能用「喝」的？范冰冰每天都來一杯，不僅能白，喝對時間還能輕鬆瘦！ #保養 #保養步驟 #保養程序 #早晚保養 #漂亮 #范冰冰 #范冰冰保養 

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好物 ▸ Lourdes弧形溫熱揉捏肩頸按摩枕

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