10款電動按摩棒推薦！給自己一個美好的夜晚，有了這些誰還需要男朋友？

有時候晚上突然想來個特別的約會，但是男友不在身邊怎麼辦！是不是如果有一個適合自己的電動按摩棒，好像會是不錯的解決方案呢？但是現在市面上產品實在太多了，如果不知道怎麼選擇的話，就跟邱比特一起來看看這次的電動按摩棒推薦10款吧～ 電動按摩棒推薦1：GINI C2 小翅膀按摩棒 （圖片來源：GINI 台灣官方情趣用品網站） GINI是一個來自台灣的品牌，這款C2小翅膀按摩棒採用了特殊的工藝製法，讓包裹在按博棒外圍的矽膠摸起來有如雲一般柔軟，GINI還有獨創的漣漪震感技術，巧妙的將七種模式比喻成各種不同程度的降雨，震感非常的細緻、如漣漪般柔順，同時機身握柄處不會受到影響跟著震動，能帶給使用者最舒服的體驗。 電動按摩棒推薦2：GINI G2 精靈之箭 （圖片來源：GINI 台灣官方情趣用品網站） GINI G2 精靈之箭有專門為亞洲女性設計的特殊尺寸，獨創的箭型設計更好控制方向角度與深度，羽翼狀的把手也更符合人體工學好掌握，全機完整包覆觸感柔軟的特殊雲膠，加上IPX7等級的防水，不管沖洗或浸泡皆不易進水，同樣擁有GINI獨創的漣漪震感技術，總共有七種模式四種強度可供使用。 電動按摩棒推薦3：TENGA iroha stick 口紅造型 電動按摩棒 （圖片來源：TENGA官方網站） Tenga推出的iroha stick按摩棒，柔和的用色加上口紅的造型不會讓人聯想到是情趣用品，收納與攜帶都非常安心，柔軟材質製成的櫻花瓣小凹口設計，可以集中火力於敏感地帶又不會過度刺激，簡單的如口紅一般旋轉底部即可調整強度，整體而言非常的適合新手使用。 電動按摩棒推薦4：LELO INA WAVE （圖片來源：LELO官方網站） 這款按摩棒擁有LELO標誌性的WaveMotion™科技，會讓按摩棒有如手指按摩般在你的身體湧動，同時外臂則輕柔的按摩陰蒂，讓陰蒂和G點滿意度結合為一，共有十二段的強度可供選擇，並且增加了30％的動力，可以產生更強烈深入的振動。 電動按摩棒推薦5：LELO TIANI 3 （圖片來源：LELO官方網站） TIANI3非常的靈活柔軟，適合每個身體的構造，可以完美貼合身體線條，雙頭設計讓一個按摩臂可以強力進入，另一個則是刺激體外敏感點，無線控制的設計讓雙手不再忙碌，也更不受到限制，還可以雙方共同使用，帶來更多的情趣體驗。 電動按摩棒推薦6：【SISTALK小怪獸】萌獁象 CG同潮搖滾棒 為了帶給女孩們最愉悅的享受，萌獁象精選了8種搖擺震動模式，有溫柔細緻的震頻，當然也有猛烈的環繞震動刺激！正反旋轉、內外進攻，絕對讓你一下就到達高潮！萌獁的鼻尖 1/3 段可獨立搖擺、同時震動，360° 的旋轉設計，讓你可以自由探索 G 點區域。挑選最喜歡的震頻，再加上正反旋轉，一下子就摩擦出高潮火花，彎曲造型可以充分貼合敏感地帶，隨著棒體伸入，直徑也逐漸變得飽滿，並深入達 G 點，讓女生擁有最舒適的體驗。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/sistalk001 電動按摩棒推薦7：AYCE G-Punch 衝刺棒 一分鐘內能伸縮250次的G-Punch 衝刺棒，總共擁有五段伸縮與吸吮模式，放入體內後可以開啟快感吸吮，振動刺激陰蒂，快到高潮時則是可以再加上啟動衝刺，可以享受到雙重的刺激高潮，為使用者帶來最深層的愉悅體驗。 （圖片來源：PChome 24h購物） 電動按摩棒推薦8：Womanizer－DUO 震動 · 吸吮愉悅器 這款吸吮器綜合了震動與吸吮功能，全機以超柔軟的矽膠覆蓋機身表層，吸吮頭的部分更是採用了醫療級的矽膠，不僅同樣柔軟，更不易引起過敏，觸感非常舒適，再加上纖薄的流線型設計，可以良好的握在使用者手中，全機ipx7等級的防水讓使用地點更受不受限，同時低分貝的運作聲與智能靜音可以讓使用者安心享受屬於自己的美好時光。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/womanizer003 電動按摩棒推薦9：Womanizer Duo 震動 · 吸吮愉悅器 這款吸吮器搭配了Autopilot 2.0自動導航功能，強度會隨機變化，並不需要手動調整檔位，只需要放鬆投入享受吸吮器帶來的驚喜與刺激，無法預測下一級強度的隨機功能會讓人非常充滿期待與著迷，總共有14段的完美均衡強度，可以滿足各種需求，同樣採用超柔軟矽膠包覆與流線設計，ipx7等級的防水與智能靜音模式讓使用者可以更放心的享受。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/womanizer002 電動按摩棒推薦10：We-Vibe Chorus 藍牙雙人共震器 Chorus是一款可以使用APP控制的藍芽雙人共震器，特別的是添加了Squeeze壓力感應模式，震動感會隨著擠壓遙控器的力道而改變，還有音樂節奏模式，震動頻率和強度會隨著音樂播放自動轉換，還可以透過APP分別控制G點與C點的震動強度，打造最適合自己的放鬆體驗。 以上就是這次的電動按摩棒推薦10款，看完有沒有想叫男友下去填離職單呢XD，不過如果條件許可的話，兩個人一起使用也是別有一番樂趣哦～ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #情趣用品 #按摩棒 #波波邱比特 #色色 #色色話題 #邱比特老司機 #電動按摩棒 

隱藏版功能解鎖！4款超萬能的平價保養小物，看完這篇包你大嘆相見恨晚啊！

今天要介紹這四樣產品你一定都聽過，但卻常常忽略他們！你知道他們各自具備一堆隱藏版功能你知道嗎？看完這篇包你驚呼連連！針對疑難雜症通通有解，一樣在手直接抵過四五樣產品，花大錢買專櫃產品都沒有它們有才，是有沒有這麼神奇看下去就知道，讓我們一次來解鎖～ 1.Lucas Papaw Ointment木瓜霜 ＃死皮掰：超多明星狂推不是沒有道理啊，超神奇超好用，眾所周知的就是當作護唇膏用，冬天嘴唇容易有死皮的女孩們一定要試試用它在唇部厚敷一層，20分鐘後就能帶走死皮囉。 ＃解決黑頭：洗完臉後將木瓜霜塗抹在鼻子、下巴等黑頭粉刺肆無忌憚之處，接著包上保鮮膜讓它軟化一下，約15分鐘之後用手輕輕按摩，再使用棉籤或棉花棒就能輕鬆除去黑頭，最後別忘了用水再次清潔～ ＃眼周細紋：敷完一般的眼膜後，再將木瓜霜塗抹在黑眼圈處，持續使用一陣子會有很明顯的改善～ ＃頸紋：就連頸紋也有解！木瓜霜加上任何身體乳液混合後塗抹在脖子，一樣以保鮮膜覆蓋，約30分鐘後洗淨，持續使用一陣子後真的很有感！ ＃保養睫毛：睡前使用棉籤沾取木瓜霜塗抹在睫毛根部，少量即可，隔天早上洗淨，長期下來會發現睫毛竟然變多變濃密了。 2.Imju 薏仁清潤化妝水 ＃濕敷：這款薏仁水真的是cp值爆高！這價錢很可以，直接倒入化妝棉濕敷10分鐘完全不心疼，重點是超有感，隨時想到就來濕敷一下，能讓膚況變超好，底妝更服貼。 ＃親民版神仙水：2滴玻尿酸原液與薏仁水混合後，質地就會變得像是水精華般，能讓肌膚吸收速度更快，效果發揮得更好，滋潤度真的沒話說。 ＃自製保濕噴霧：準備一個小size的噴霧瓶，將薏仁水倒進去隨身攜帶，覺得皮膚乾的時候就噴一下，能急救補水。 3.NATURE REPUBLIC 蘆薈保濕凝膠 ＃三明治面膜：這款蘆薈凝膠處於明星商品的地位也超多年的，使用化妝水之後塗上蘆薈凝膠，再貼上一般的保濕面膜，面膜上再塗抹蘆薈凝膠，是一個三明治的概念，就這樣敷20分鐘，管你本身肌膚有多沙漠都能變得保濕Q彈！ ＃保濕粉底：肌膚過乾，容易脫妝、浮粉的女孩們，將蘆薈凝膠少量混入粉底液中，底妝就能服貼又完美囉！必試！ ＃護髮：將大量蘆薈凝膠加上少量的木瓜霜攪拌均勻後塗抹於髮梢，髮絲不僅會變得順滑還會很有光澤喔。 4.凡士林三重精煉凝膠 ＃修正妝容：凡士林本身為油性產品，用棉花棒沾取之後就可以用來修正畫歪的眼線、眼影等等，滑順的質地也不會拉扯到肌膚！ ＃去角質磨砂膏：凡士林也是去角質的利器，將凡士林加上糖來按摩唇部能讓嘴唇回到最佳狀態；加上海鹽按摩身體，特別是膝蓋、關節處，就是最方便且溫和的身體去角質膏了。 ＃香水好幫手：香水香氣過沒多久就消失了覺得很浪費？凡士林也能派上用場喔，於剛噴灑香水的部位塗抹凡士林，不僅能增加香氣的持久度，也能省下不少香水用量喔。 看完這篇是不是有種相見恨晚的感覺，這四樣法寶說有多萬能就有多萬能耶！而且價錢又都超級便宜，只能說是大碗好用！其實他們的成分都比較單純，用起來也不會有負擔，廢話不多說，準備囤起來囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Imju #Imju薏仁清潤化妝水 #NATURE REPUBLIC #保養 #凡士林 #凡士林三重精煉凝膠 #去角質 #小法寶 #木瓜霜 #漂亮 #臉部保養 #萬用霜 #蘆薈凝膠 #護唇 #身體保養 #開架保養 

擊退蘿蔔腿大作戰，從現在起跟著做讓小腿的水腫、小腿肌一輩子遠離你！

腿部線條一直是每個女生最重視的問題，而且女生的腳容易水腫也非常困擾，尤其是長時間走路或站著小腿更容易有小腿肌，現在讓我們教你如何擊退這些惱人的問題吧，每天跟著這樣做絕對會讓你的腿部線條更完美喲 按摩腳ㄚ 與小腿 一整天下來雙腿是非常疲累的，除了水腫以外小腿更是痠痛腫脹，先從腳底板開始排去老廢角質吧 1. 按摩腳踝骨頭周圍，重點是使用手的大拇指與中指抓住骨頭兩側，輕輕的旋轉按摩幾分鐘 2. 之後同樣的動作讓手指力量往上推，向上拉提約五次 3. 將手握緊利用手骨頭去向內推腳背，這時雖然腳背會很酸但也會感到很放鬆喲 4. 之後再抓住腳踝向上按摩至小腿肚，就會消除疲累與水腫囉 冷熱水交替的淋浴 先將使用熱水沖腳底約一分鐘，之後再用冷水沖五到十秒，反覆動作到腳底與腳背有稍微紅，呈現紅時代表促進你的血液循環，使得雙腳不會腫脹就會消水腫摟 睡覺的時候… 睡覺時可以將小枕頭墊在腳踝處，使得腳踝比你的身體高出一些，這樣的步驟可以讓你的增加腿部循環，從現在你睡前就先墊個抱枕在你的腳踝吧 夏天即將要來了，夏天就是要一直露腿的天氣呀，從現在起就開始實施瘦腿運動，夏天你會擁有就有一雙美腿 資料來源： http://curet.jp/article/9990 #小腿內側肌肉 消除 #水腫 #漂亮 #瘦小腿 #瘦腿 #瘦身 #睡前按摩 小腿 #睡前按摩 減肥 

2024最有效的10種「瘦臉方法」，必學按摩手法，一週變小V臉！

剛過完年，相信大家應該都跟我一樣，放縱自己胖了不少吧～相信一時半刻，不可能馬上回復身材，那就讓我們先從「瘦臉」開始，讓大家第一眼看不出來身材的變化。今天幫大家從按摩、運動到髮型及修容的教學都整理成懶人包了！有了這些技巧，就可以輕鬆瘦臉，什麼肉肉臉、雙下巴再也與我無關~ 小s按摩法 小s的緊緻下巴一直是有目共睹的，今天就來教大家超有感的瘦下巴運動，每天只要做五個動作，就可以擁有小S的完美尖下巴～每個動作各五秒鐘，每天做三組。 第一步：將頭慢慢抬起 第二步：張開嘴巴 第三步：伸出舌頭 第四步：收回舌頭 第五步：將頭往後仰，並將下巴往上抬，這時下巴會有收緊的感覺。 石原瘦臉法 有在看日劇的女孩們，一定有注意到石原聰美的下顎線有多完美～其實只要靠訓練「胸鎖乳塗肌」這塊連接到胸骨、鎖骨及耳後乳突的肌肉，就可以臉部顯條更緊緻，讓你的側顏更完美！ 👉🏻石原聰美「下顎線」養成法：練出這塊肌肉，V臉尖下巴不是夢！ 金裕貞瘦臉法 金裕貞原來也是個肉肉臉女孩，為了在鏡頭面前看起來更上鏡，每天靠這兩招針對下巴的提拉按摩瘦成巴掌臉！除了按摩以外，大家平時也要避免一些姿勢不良的壞習慣，否則雙下巴是無法消除掉的～ 👉🏻【妝同學小教室】有手就會瘦！金裕貞『5分鐘瘦臉圖解』，這3招學起來！ 瘦咬肌 其實平時按摩的手法，大多都只是針對臉做排除多於水分的按摩，對於臉部脂肪多、咬肌強大基本上都沒有用。接下來這兩招瘦臉術，不僅可以將你從方臉變成瓜子臉，還可以有效的消滅咀嚼肌，讓臉型變得更加好看！ 👉🏻方臉收成瓜子臉！超簡易「瘦咬肌」教學，兩招每天按還你小V臉！ 縮鼻翼 想讓五官看起來更和諧，關鍵就在於鼻子！雖然鼻翼是財庫的象徵，但是身為一個愛漂亮的女孩，還是會想要一個精緻小巧的挺鼻啊～這個按摩的手法，不僅可以幫助縮小鼻翼，還可以將顯老的法令紋一併消除，每天只要花幾分鐘時間就可以囉！ https://www.instagram.com/p/C5BOj9lBuWK/?img_index=1 👉🏻拒當蒜頭鼻！超簡易「縮鼻翼」按摩手法，簡單三招就能擁有精緻挺鼻！ 雙下巴 雖然化妝可以有效的達到小臉效果，但是最主要的還是要將雙下巴完全根除啊！這樣不僅臉會看起來更精緻，穿衣服還會更好看，以下要介紹的消除運動，只要四步驟，就能消除惱人的雙下巴了～ 👉🏻告別惱人雙下巴！四步驟「小V臉養成術」，練出精緻下顎線！ 穴道按摩 每天起床水腫真的很困擾！看起來像是生病一樣，氣色看起來很不好，接下來要介紹的是靠穴道按摩來消除水腫，讓臉部線條更緊緻動人的手法，每天按著按著小臉公主就是你啦！ https://www.instagram.com/p/C6VQ8ZeStcv/?img_index=1 👉🏻3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ Mewing運動 大家常常因為鼻子過敏、阻塞呼吸道導致鼻塞而使用嘴巴呼吸，不知不覺將舌頭擺放在口腔下側，這樣會導致五官變平、還會導致雙下巴！除了平時應該將舌頭貼在上顎位置以外，也可以靠Mewing這項口腔運動，達到自我矯正的功效，並養成舌頭貼和上顎的好習慣～ 👉🏻國外瘋傳小臉實驗！舌頭放在＿＿？不動刀五官就能變立體！ 髮型 原來除了燙髮、剪髮可以改變臉型，染對髮色也可以瞬間讓臉小一號！髮色就像是自然的修容、打亮，因此挑對就可以很好的修飾臉型，最後再根據自己的膚色調性挑選顏色，就可以擁有一個完美顯瘦髮型～ 👉🏻圓臉染淺色臉變超大？10大臉型X髮色的搭配術，染這色讓臉小一號！ 修容 最後一種方法就是修容啦～將原本平平的臉修成精緻立體的小顏術！不僅鼻子瞬間挺起來，也可以將遠本圓潤的雙頰修成鵝蛋臉，想要有精緻的妝容，修容絕對是不可少的步驟！ 👉🏻宛如天生自然骨相！超自然立體修容教學，圓臉也能修成鵝蛋臉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯#Chia #Mewing運動 #修容 #女星瘦臉 #妝漂亮 #小s瘦臉 #瘦咬肌 #瘦臉 #石原聰美瘦臉 #縮鼻翼按摩 #金裕貞瘦臉 #雙下巴消除 #顯瘦髮色 

女孩們，妳有讓胸部變大的小方法嗎？網友真實經驗分享都在這

 嗨～大家好，我是妝同學的江編🙋🏻‍♀️ 大家還記得之前「讓胸部變大的小方法」匿名聊嗎？發現大家的討論真的非常熱烈啊！今天就幫女孩們統整了網友們的留言分享～ 以下這幾種是留言率最高的小方法，提供給大家參考參考囉！ ．喝無糖溫豆漿+胸部穴道按摩 p.s.有網友特別分享豆漿要喝「新鮮現榨」比較有效！ ．攝取高蛋白質的食物(像是酪梨鮭魚)+豆漿+搭配按摩 ．慎選內衣 慎選內衣的意思是，因為有些女孩們習慣在不是運動期間也穿運動內衣，這樣一來很有可能會因此壓迫到胸部～ ．吃炸雞&起司，加上變胖、胸部也會跟著變大 p.s.是真的不建議大家走變胖的路線啦～但是也有將近10%的女孩分享是因為變胖，胸部也跟著變大了，減肥時如果不想瘦到胸部就千萬不可以節食！還是要乖乖透過運動瘦身哦～ 最後也偷偷告訴大家，統整留言後位居第二名的隱藏版小方法竟然是... ．給男友按摩 這同時也是網路上許多人流傳的小偏方，但真的是僅提供參考啦XD 以上，謝謝各女孩們的無私分享，雖然說這些方法並非百分之百會成功，但不妨可以參考看看～ 此外，在這裡也要提醒各位胸部不大的女孩們，無論是大胸小胸都沒關係，重點是適合自己&妳自己喜歡就好！因為大胸也是有大胸的困擾啊... 就先這樣了，歡迎大家留言分享妳的看法或其他想看的主題！

最顯老就是這一條！日網爆紅『法令紋按摩』，四招狠甩惱人紋路！

法令紋雖然是每個人都會有的紋路，卻是讓人非常頭痛、惱人的存在！而且有法令紋還很顯老！所以今天就要來教大家怎麼不靠醫美就能甩掉「法令紋」！日本網友們分享了很厲害的法令紋按摩操，睡前三分鐘只需要四個步驟，就能防止下垂、改善惱人紋路，輕鬆搞定法令紋！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231908 ｜溫馨提醒 大家記得先塗臉部的按摩精油，可以防止肌膚被拉扯到！ ｜食指關節按摩迎香穴 用食指的關節處，打圈按摩鼻翼兩側「迎香穴」，接著按摩眼下鼻翼兩側的「巨髎穴」，兩個穴位各5次，一共做兩組。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231920 ｜雙手V字眼下上提 雙手呈V字的手勢放在眼下，輕微的向上提，可以防止蘋果肌下垂～一組做5次，共做兩組。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229812 ｜鼻翼按摩至臉頰 用雙手得食指指背放在鼻翼兩側，向臉頰兩側橫向往下帶過，再從鼻翼按摩到太陽穴的位置，最後往下順著帶到下巴處，一組做5次，共做兩組。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229212 ｜鼓氣法 嘴巴閉合、嘴巴吐氣，撐起口腔停留5秒，重複做3組。 （圖片來源：小紅書单眼皮鱼酱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #按摩 #按摩法令紋 #法令紋 #臉部按摩 

冬天就是養美腿的好時機，掌握三種方法，決定春夏你展現的會是蜜腿還是粗腿

看到韓妞的蜜腿很羨慕吧？其實大家都是經過一番苦心鍛鍊才能展現一雙美腿的！天下沒有白吃的午餐，不是麗質天生就只好後天養成，好在冬天有個不用露腿的理由，正好也是養美腿的好時機，跟著下面的方法去做，到了春夏你就能驕傲地展示自己的成果啦！ 一、保持正確的姿勢 做再多保養和運動，如果基本的姿勢無法保持正確的話，都是無效的，因此先從姿勢做起吧！ 站姿： 切忌三七步！站的時候要挺胸、收下巴，肩膀放鬆，縮小腹和臀部，整個人保持筆直，感覺自己是木偶一樣，頭頂有一條線把你拉直一般。 坐姿： 坐在椅子上時大腿別輕易放鬆，將大腿合起才能訓練腿部內側肌肉。如果你經常忘記，可以在兩腿間夾一本書，如果腿鬆開就會掉下去，藉此來提醒自己。養成坐下腿就合起來的習慣吧，不僅看起來優雅，又能塑身。 走路： 有許多人走路時使用的是膝蓋或小腿的力量，這是錯誤的，想要有塑身效果的話，邁開腳步大步走，這樣一來就能牽動大腿和臀部的肌肉，達到塑身效果，同時還能緩解駝背狀況，增加新陳代謝喔！ 二、用按摩改善 有些老廢角質和橘皮只能靠按摩來達到更深層的效果了，按摩時記得抹上乳液，按摩一陣子腿部曲線一定會改變，而且肌膚也變比較光滑。 大腿： 用手掌從膝蓋往大腿根部推，雙手接連按摩，一隻腳推5~6次。大腿後方中間部分是淋巴集中的地方，因此在推這個部位時可以稍微多加施力。 小腿： 從腳踝開始，用手掌包覆小腿往膝蓋窩推拿，一隻腳5~6次。膝蓋窩部分也是淋巴集中之處，稍微用力按壓2~3秒的話，可以幫助排除老廢物質。 三、簡單的彼拉提斯動作 沒時間運動的女孩，不如就利用睡前做一些簡單的彼拉提斯動作，不用流汗也能達到美腿效果。 拉長小腿曲線： 做一個瑜伽山式，手掌和腳掌要牢牢貼地，記得背和手必須成一直線，不要凹背，以免傷到脊椎。接著如影片中踩踏，盡自己所能，最好能腳跟貼地，才能達到拉筋效果。這個動作可以拉到整條腿部後方的筋肉，讓小腿更纖細。 訓練臀部下緣、大腿前側曲線： 要鍛鍊大腿和臀部曲線，除了常見的深蹲，你還可以試試這個動作。跪在瑜伽墊上，舉直雙手，雙膝打開與肩膀同寬，將臀部往下坐再起身，起身時吐氣收小腹。這個動作可以訓練出蘋果臀，讓臀部下緣曲線、大腿前側曲線都更緊實。 站了或走了一整天後，整條腿都硬邦邦的吧？利用這個簡單的拉筋運動，舒緩腿部的緊張感吧。 資料來源： 整理報導 #瘦腿 #美腿養成 #腿部線條 #蜜腿 

女生自慰15招｜新手必學女生自慰方法與好處，這麼做保證讓你進新世界！

女生自慰其實是件很理所當然的事，當女生在沒有另一半或是性伴侶的時候，「自己來」反而是一個最好的方式解決生理需求，不僅如此，女生自慰好處也不少！有經驗的人通常也會了解自己的敏感帶在哪裡？當有另一半一起享受愛愛歡愉時，也會比一般女生更容易達到高潮唷！今天從入門到高階的女生自慰15招小技巧3種自慰好處一定要記下來～ 女生自慰分泌物是什麼 在開始介紹女生自慰方法前，我們先來聊聊大家心中的疑惑：「感到興奮時為什麼下面會濕濕的呢？」當我們自慰或者看情色片時因為性興奮，交感與副交感神經的共同作用下，我們的下體這時會產生一種透明的分泌物叫做：「巴氏腺體分泌物」。我們每天平均會產生6克左右的巴氏腺體分泌物，它除了能維持我們私密處的水潤，裡面含有的「溶菌酶」同時也保護我們的私密處，讓它不容易被感染喔！ 女生自慰方法1：自慰前記得墊條毛巾 那了解女生自慰會產生的分泌物以後，首先就會先建議你們為了避免自慰時大量分泌巴氏腺體，將床單弄得溼答答的，所以我們最好可以墊一條小毛巾在下方，不僅方便收拾清洗也比較衛生呀～ 女生自慰小提醒1 清洗完毛巾後要記得通風晾乾，以免讓毛巾悶著滋生細菌喔！ 女生自慰方法2：初學者試著使用棉被與枕頭 對於沒有自慰經驗或印象的初學者來說，我們可以試著躺在床上，吸氣～吐氣，讓身體慢慢到放鬆的狀態，接著把枕頭或是棉被用大腿夾住試著來回摩擦或者夾緊枕頭，這是對於沒有自慰經驗的女生們最簡單的方式，也是我們女孩在性蕾期時多少有試過的事情喔！ 女生自慰小提醒2 這種自慰方法要提醒的一點其實就是不要太過大力，如果摩擦到私密處很痛的話要記得休息一下，或是用其他方式試試看！ 女生自慰方法3：洗澡的時候使用蓮蓬頭沖洗 這個也很適合較沒有經驗的女生，當我們在洗澡的時候，可以透過使用蓮蓬頭來沖洗自己的私密處，感受一陣陣較明顯的刺激。 女生自慰小提醒3 只是要注意的是：這種方式記得要調整好水溫以及力度，以免讓脆弱的私密處受到傷害呦！ 女生自慰方法4：使用水龍頭來自慰 再來這個方法跟使用蓮蓬頭完全不同，是需要女生坐在澡盆內，將雙腿打開，打開水龍頭／將蓮蓬頭切換成水龍頭的模式，讓水緩緩流到妳的陰部，由於這個方法比較沒有那麼刺激，也較溫和，舒服的感覺是慢慢堆疊上來的，所以和蓮蓬頭自慰的刺激感相比較小，適合比較小心翼翼、想慢慢嘗試舒服感的你。 女生自慰小提醒4 一樣要提醒：注意水溫，或者家裡水龍頭下沖力道很強的話，也要多觀察會不會傷害到私密處喔！ 女生自慰方法5：夾腿也可以達到高潮 夾腿這個方式，其實有蠻多女生都不知道！但其實很方便快速的一種方式呀～它主要是躺著時將一隻大腿與另外一隻大腿交叉，然後用力的將陰部摩擦夾至高潮，這個方法不需要使用任何道具，也比較省力喔！（夾完還可以順便做抬腿瘦身一下ＸＤ） 女生自慰小提醒5 這種自慰方法要提醒的一點其實就是不要太過大力，如果夾到私密處很痛的話要記得休息一下，或是用其他方式試試看！ 女生自慰方法6：使用手指頭自慰 再來是許多女生比較不敢嘗試的部分，不過沒關係，你可以先看看，以後慢慢習慣自慰的感覺可以再來嘗試！這個方法是先用手輕輕的繞圈按摩自己的外陰部，再慢慢的將手伸到陰蒂周遭去撫摸，對於初學的女生來說，自慰不用一定要伸進去陰道內，在外陰部輕輕的按摩再慢慢的加速，也是可以達到高潮的。 女生自慰小提醒6 可以隔著內褲也可以就讓手洗乾淨後接觸摸索，記得自慰前後要記得將手清洗乾淨，才不會導致私密處發炎喔！ 女生自慰方法7：使用假陽具 再來是比較進階的女生自慰方法了～市面上有許多將男生的陰莖做成相當逼真的玩具，也因為他們會模擬男生勃起時的硬度，所以將假陽具放入陰道自慰也是一個方法，但這方法會比較不適用於還沒有性經驗的人哦，會比較容易受傷！建議入門的都上手後再嘗試看看～另外現在的假陽具造型也都做得很可愛，讓人家看了也不會感覺到害羞或尷尬！ 女生自慰小提醒7 使用玩具時要小心力度會不會太強讓私密處受傷，因爲是模擬男性生殖器，它會比你的手指粗許多，所以才會建議有性經驗，或者前面入門都很熟悉的女生再嘗試～ 女生自慰方法8：跳蛋也是一個選擇 而市面上的跳蛋千千百百種，使用跳蛋不僅方便，讓妳可以隨時隨地都能高潮外，跳蛋還有超級多的功能可以使用呢！不同段數的震動，都可以很快速的慰女生帶來高潮，對於有自慰習慣的女生來說，是一個超棒的選擇啊～如果覺得不夠刺激的話，可以試試看吸盤式或者是吸吮式的跳蛋，模擬舌頭上下舌舔的快感，更刺激你的敏感帶，為妳開啟新世界！ 女生自慰小提醒8 這邊的提醒一樣是：使用玩具時要小心力度會不會太強讓私密處受傷，以及注意結束後的清潔。 女生自慰方法9：妳的情趣玩具一定要清潔 使用玩具的女孩們，自慰用的玩具也一定要記得消毒與清潔，不然很容易造成私密處的感染，畢竟自慰是一件健康又快樂的事情，不要讓自慰變成私密處感染的來源呀！建議可以購買有防水功能的按摩棒，清潔方便，安全又省力～ 女生自慰小提醒9 清潔前要注意玩具是否能碰水清洗，清洗完畢後放置在通風處或擦乾它，讓玩具壽命更延長～ 女生自慰方法10：將手指頭伸進去陰道內 已經有過使用按摩來達到高潮的女孩們，如果想要感受到不同種類的高潮，可以將手指頭慢慢地伸進去陰道內，可以先伸進去一隻手指，再慢慢的增加，藉由手指的進出，達到陰道高潮。 女生自慰小提醒10 進入的手指頭數要漸進式的，一下進去太多指會承受不了那麼大的撕裂感喔！ 女生自慰方法11：使用潤滑液 在自慰的時候，如果妳的私處還不夠滑潤，建議可以使用潤滑作為輔助，有了潤滑液的輔助，使用手指頭就像滾輪滑鼠一樣在陰蒂上順暢的來回滑動，讓身體更有感覺！除了幫助妳更快達到高潮，更重要的是選擇「弱酸性」天然潤滑液，更接近私處肌膚的pH值，享受的同時呵護私密處。 女生自慰小提醒11 現階的潤滑液也有出許多種，如：高潮液、口交液，要注意挑選適合且成分安全的才是最重要的！ 女生自慰方法12：不要忘記自己的胸部 而女生自慰的時候，也不要忘記了，胸部也是我們女生的敏感帶之一！適時的搓揉胸部或是用手輕輕的撫摸、輕捏乳頭，再配合陰道的按摩，都會讓高潮的感覺加倍呦！ 女生自慰小提醒12 這邊的小提醒也是要注意力道，尤其乳頭比較脆弱，施力過大可能會很痛呀～ 女生自慰方法13：騎自行車來達到高潮 有騎自行車（腳踏車）的女生一定有這樣的經驗：當騎車行經顛波路段時，妳的妹妹與自行車的坐墊接觸與摩擦，都會帶來些許的快感，如果還能配合扭腰以及臀部，更能帶來深度刺激。 女生自慰小提醒13 不過這種方法千萬要注意行車的安全！以及過度的騎腳踏車可能會因為坐墊長期壓著讓下體痠痛。 女生自慰方法14：色情片是妳的最佳夥伴 有時候自慰很難達到高潮的原因，通常都是因為「氛圍不夠」，該如何將自己帶入情緒裡？這時候就很需要色情片的輔助，而且其實現在也都有專門女性向的A片哦！最好可以想像自己就是片中的女主角，邊自慰邊進行性幻想，也都可以幫助妳更快達到高潮，讓感官都更加興奮。 女生自慰小提醒14 這個小提醒比較輕鬆！就是記得在周遭沒人的狀況下，戴耳機的話也要確定耳機孔有插好不會外放喔ＸＤ 女生自慰方法15：一定要清理身體 最後，很多人都在自慰完之後會直接倒頭就睡（畢竟太舒服了），其實自慰跟做愛一樣都是需要清潔身體的！更建議在自慰或做愛完後，一定要上個廁所，讓壞菌隨著尿液排除掉，細心呵護自己的私密處，才可以避免感染喔！ 女生自慰好處1：改善睡眠品質 最後來和你們分享女生自慰所帶來的益處～我們一整天忙碌的心思常常晚上回到家後開始進行報復性熬夜、又或者是不自覺想太多過往或今天的事，讓自己難以入眠。而自慰這件事確實就能幫助到你喔！讓自己放鬆後是最有效幫助身心放鬆好好入眠的～ 女生自慰好處2：預防私密處感染 想不到吧？其實我們女生自慰達到高潮時，當下體內所分泌出的愛液，能夠將子宮頸的細菌釋放、排出體外，降低感染機率。讓壞菌好好的代謝掉的哦！ 女生自慰好處3：在正式性行為前有愛撫經驗 最後一個好處便是：能夠在和伴侶性行為以前能夠更了解自己的敏感帶，你會知道怎麼做會讓自己或是伴侶更舒服？讓實際上場時不會太過於緊張、不知所措。 以上這些15個女生自慰的方法以及3點女生自慰好處都好好理解了嗎～若身邊沒有另一半或是想要探索自己身體的女孩們都可以試試看！讓自己感到愉悅、擁有性慾從來不是特定性別的專利，而是很正常的慾望與需求喔！一起和邱比特好好讓自慰這件事不再害羞吧～ （以上圖片來源：Pixels） 延伸閱讀： 👉🏻為何每次做愛都沒感覺？六大原因帶你了解愛愛沒感覺的原因，不只是男友技術太差！ 👉🏻愛愛不只紓壓，還有不少好處！跟另一半大戰不用再找藉口，這篇給他看！ 👉🏻處女該如何自慰？教妳6種自慰技巧+小玩具，讓妳第一次就能輕鬆上手舒緩緊張感！ 👉🏻生理期做愛必看！月經來「闖紅燈」會懷孕嗎？那個來做愛優缺點分析給你看！ 👉🏻水中做愛根本一點都不浪漫！五項迷思讓你打破水中做愛的美好幻想，別傻傻跟著做！ 👉🏻到底是誰說女生「第一次」一定會流血？愛自己，從破除處女膜迷思開始！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Daisy #DIY #poplove #女生如何自慰 #女生自慰 #女生自慰方法 #性 #性愛 #波波邱比特 #老司機 #自己來 #自慰 #自慰技巧 #自慰方法 #色色話題 #邱比特老司機 #高潮 

消除頸紋大作戰！只要睡前十分鐘，按摩搭配日常習慣還你迷人頸部！

除了臉以外，頸部其實也是身體最容易看出年齡的地方，偏偏也是許多人容易遺忘的部位！有些人明明看起來還很年輕，脖子的紋路卻跟年輪一樣，不僅粗糙，還黑黑的像是沒洗澡一樣！今天就來教大家超簡單頸紋消除術，每天十分鐘還你性感天鵝頸，讓你最迷人的部位展現出來吧～ https://www.instagram.com/p/B-i2lF7nkzr/ 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 日常習慣＆注意事項： (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻不要讓脖子害你別阿珠媽！韓妞也在瘋的頸部保養BSET5，這輩子再也不想穿高領了！ 首先按摩前一定要搭配一款夠滋潤的乳液來搭配按摩，這樣可以減少摩擦帶來的二次傷害，如果乳液在按摩時吸收，記得時不時補塗，千萬不要為了省錢而減少用量，這樣不僅頸紋不會消失，還會讓皮膚受傷！ 動作一 這個動作是給頸部做排毒的動作，使用四隻指頭按壓頸部不動，再將拇指從左到右拉提，左右兩邊各做十次！ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻臉蛋18歲，脖子38歲？！從來沒有正視頸部保養竟然那麼重要？別讓老態的頸部肌膚扯你後腿！ 動作二 將手握拳，沿著鎖骨從下往上按摩，左右兩邊個做十次！ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻炫鎖骨前請妳跟我這樣做！打造美頸5保養 動作三 將兩手放在頸部兩側，位置大約在鎖骨中間，使用四隻手指向上拉提至下巴位置，一樣是重複十次即可～ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！ 動作四 使用四隻手指橫向按摩，從頸部中間拉提至耳後，可以使用兩手交錯按摩，一樣是重複動作十次！ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻方臉收成瓜子臉！超簡易「瘦咬肌」教學，兩招每天按還你小V臉！ 動作五 等到按摩至乳霜吸收後，使用毛巾熱敷在頸部，等待十分鐘即可～ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻國外瘋傳小臉實驗！舌頭放在＿＿？不動刀五官就能變立體！ 女生千萬不要以為自己還年輕就不好好保養！其實跟皺紋一樣，能趁早預防是最好的，平時不僅要做足保養，防曬及卸妝也要注意，不要因為一時的疏忽讓你洩漏真實年紀了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 妝同學來送禮啦！聖誕禮物抽起來👉 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #消除頸紋 #脖紋 #頸紋 #頸紋按摩 

瘦身不瘦胸才厲害！只要簡單三步驟，跟著做就能讓你小杯變滿杯！

很多女孩想要減肥，但又怕連帶讓自己的胸部變小，不過其實這是不用擔心的，如果你有好好的健身，而不是靠節食來瘦身的話，不只不會讓胸部變小，還能讓胸部看起來更挺喔！編輯整理了網友力推的三個豐胸方法，在瘦身之餘，也順便豐豐胸吧～ 延伸閱讀：不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ Tips1：熱敷+按摩 熱敷能幫助乳腺的暢通，把毛巾放入溫水（水溫控制在40度左右）中，擰乾後覆蓋在胸前熱敷，等毛巾涼了後再放入溫水中浸泡，大概敷5分鐘左右就行，也記得不能敷太久喔！最長不要超過10分鐘，如果月經來時很容易胸痛的女孩，也可以試看看這個方法，可以有效地舒緩胸痛！ 延伸閱讀：這些秘訣讓妳胖在對的地方，不要再抱怨為什麼妳的肚子比胸部大啦，現在就開始實行吧！ 熱敷完後就可以來幫胸部按摩一下，可以使用豐胸霜按摩，按摩大約5-10分鐘，刺激一下胸部旁的穴位，才能有效地讓胸部變大喔～ Tips2：簡易版的伏地挺身 大家看到伏地挺身時應該都一頭問號吧！其實伏地挺身能讓胸部看起來更挺拔，而不會垂垂的，在視覺上也會有增大的效果。女孩們可以做簡易版的伏地挺身就行，一週可以做5天，一次15個，大約做2～3組，可以在睡覺前做，然後避開月經期就行囉！堅持下去一定也能看到效果的～ 延伸閱讀：減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！ Tips3：必備的豐胸食譜 豐胸除了很多人大推的酒釀蛋外，堅果類的食物也能補充豐富蛋白質，對豐胸也非常有效，像是花生、杏仁等等都可以，不過堅果類吃多了還是會胖，還是要克制一下喔！而富含膠原蛋白的食物一樣也很推薦，像是魚類、豬蹄等等，吃了也能補充膠原蛋白，皮膚變好外，對豐胸也有幫助！ 延伸閱讀：原來胸部長不大就是因為這些原因！所以我只要改掉這些壞習慣，CUP也能跟著UP UP？ 豐胸除了用對方法外，持之以恆也非常重要，這樣也才能真正看到效果喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #漂亮 #瘦身 #瘦身不瘦胸 #瘦身飲食 #美胸 #豐胸 #豐胸方法 #豐胸祕技 #豐胸飲食 

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