『保養』PuraVida 角鯊健康按摩油 按摩保養超開心 幫助肌膚長效保濕 無香料

今天我要來分享我日常保養最喜歡的步驟～護膚油 我不知道大家對護膚油的接受度如何 我自己是超愛​ 是到了不可缺少的地步 這次搭配使用的是PuraVida 角鯊健康按摩油 我本身膚質屬於混合偏油肌 像我這類型的膚質 很多都是因為缺水而造成的出油 這時候油類保養就非常重要 本次文章我也會分享油類保養的好處給大家唷！​ 首先跟大家稍微介紹一下PuraVida 角鯊健康按摩油 PuraVida團隊深耕濕熱地區肌膚需求多年 在這樣溫濕度都高的地區 肌膚很容易被影響而產生乾燥、泛紅 甚至敏感老化等狀況 PuraVida 角鯊健康按摩油添加了100%角鯊烷 可以幫助肌膚建立表皮屏障 油是很容易流動的質地 不會太過濃稠 使用後更可以幫助後續保養品吸收 角鯊油而不膩的特殊觸感，更可以邊保養邊做按摩 我自己平時的保養 幾乎都會加入按摩油這道程序 邊保養邊按摩 單用手做按摩或搭配臉部按摩儀器 都讓保養變成一種享受​ 按摩除了可以幫助保養品吸收 使用正確的按摩方式 由內到外、由下往上 更可以幫助肌膚達到緊緻的效果 或者幫助晚上邊保養邊放鬆身心 ​記得～操作時一定要添加足夠的按摩油讓肌膚滑順 不然反而會拉扯皮膚產生細紋唷！ 跟大家簡單說明一下順序 如果是上妝前或特殊時候專程按摩 順序為～按摩→擦拭→敷臉→常規基礎保養 一般保養時使用 順序為～卸妝→洗淨→調理→特殊護理→滋養→鎖水 PuraVida 角鯊健康按摩油→防曬 按摩完之後都可以搓熱手掌心 按壓肌膚幫助吸收 PuraVida 角鯊健康按摩油 跟以往我使用的按摩油有非常多的差別 先從很多人在意的味道說起 這款按摩油是沒有任何香味的 更神奇的是沒有油耗味 所以在意味道的人完全不需要擔心 再來是油的質地很輕 不管是抹開或等待吸收 感受都很棒 我個人很喜歡 還有容量 可以說是CP值無敵高的一款按摩油 以往我使用的護膚油大多設計30-50ml 這一款足足有100ml 價格也非常漂亮 而且是臺灣奇士美化妝品出品的 讓我使用起來非常放心 本次分享就到這兒唷！ 真心建議嘗試油類保養 絕對讓你在保養上事半功倍 產品資訊如下 ​官網 https://www.puravida.com.tw/ ​PuraVida 角鯊健康按摩油 產品資訊​PuraVida 官方FB粉絲頁 文章內容皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。 產品成分及功效說明，都是引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果還是要依自己體驗為主。 如果喜歡Sandy的作品~歡迎分享並標明出處 FB粉絲團: Sandy Dai 戴孟涵新秘．造型工作室 http://www.facebook.com/sandydaimakeup 歡迎按讚持續追蹤Sandy的更新唷!!

<一生一次蜜月>馬爾地夫varu by atmosphere 真的超值得!《行前篇》

<一生一次蜜月>馬爾地夫varu by atmosphere 真的超值得!

婚禮的文都還沒出,直接發蜜月哈哈 因為真的太值得一生去一次了!!不過為何我選擇varu by atmosphere呢!!一開始上網稍微爬了一些文,但是我真的蠻懶我就問了旅行社能不能推薦,所以這時候只要提供預算,就會列出幾家適合的度假村以及配套行程 旅行社提供了幾間的行程以及價格,這邊最要注意的是機票的價格啊,機票浮動的很快,我下訂的時候旅行社通知機票多兩萬要不要改期,差兩萬差很多直接又延期。 通常渡假村的行程都差不多,食物部分通常分兩種 1.三餐全包+下午茶+房間零食吧 2.早餐+晚餐+下午茶+房間零食吧 我有看過有人說因為行程很滿所以通常不吃午餐沒關係,但是我們夫妻很怕餓所以我們直接先選三餐都包的！ 活動的部分通常就是看有沒有出海活動,浮潛次數,按摩等等的活動 於是以上條件加起來我選擇了VARU 下面是旅行社提供給我的配套活動給你們看看 1.機場至度假村快艇來回接送 2. 每日早、午、晚餐（每周三有主題之夜） 3. 每日16:00~18:00提供免費點心 4. 餐廳酒吧酒水飲料無限暢飲 5. 房內迷你吧酒水飲料、點心免費使用，每天補充一次 6. 贈送每日免費兩次出海浮潛 7. 贈送落日海釣一次 8. 贈送短程出海活動一次 9. 住宿四晚以上加贈：兩次午餐或晚餐餐廳升等、45分鐘SPA療程一次（限12歲以上成人） 10. 蜜月禮讚 : 一次浪漫鋪床、一次升等浪漫燭光晚餐、蜜月蛋糕、一次浪漫泡泡浴佈置、一份蜜月小禮（限四晚以上住宿,需提供6個月內結婚證明） 機票的部分4萬5到6萬6,下訂前記得要確認機票價格啊！ 下訂後就是地獄般的減肥啦！我跟老公分別瘦7跟10公斤,而且是沒有吃藥的喔！ 再來就是買美美的服裝去馬爾地夫開時裝周吧！ 還有很重要的防曬用品,我選擇allie 防曬的海洋友善款（好市多有賣三條一組超划算的） 最重要的是蘆薈跟面膜也不要忘記！馬爾地夫的太陽好可怕！！ 行前篇做個整理！ 1.設定預算（當初我是跟旅行社說10-12萬） 2.挑選自己喜歡的配套行程 3.準備去馬爾地夫的漂亮衣服！ 4.防曬商品 就可以準備出遊囉！ 上面有說兩餐或者三餐的配套,我真的比較推三餐！因為一直泡在海裡或者泳池真的很容易餓！ 下篇開始會有超美照片來推坑你們！！

西西寵愛自己分享！新竹/竹北做臉推薦💖無痛清粉刺 ft.微e美肌膚管理中心

西西寵愛自己分享！新竹/竹北做臉推薦💖無痛清粉刺 ft.微e美肌膚管理中心 有在關注我的應該知道 最近我的正職工作真的到了巔峰 皮膚也跟著壞到巔峰😥😥😥 最嚴重的真的就是暗沈然後一大堆粉刺 看到皮膚變不好心情也跟著不好 你們懂嗎🥺🥺 終於忙到一個階段 我立刻來好好保養一下自己！！ 特地來到了微e美 做水微波清粉刺育膚術！ 不是侵入式的！ 技術真的很好！完全不痛 然後過程還有按摩真的好好好舒服😍 店內的環境非常的高級 來這邊做臉真的很享受！ 一開始會先最簡單的諮詢 對於肌膚哪裡需要改善做一個分析 再來還會用專業的肌膚檢測儀 看看肌膚底層的狀況 一切都非常的專業！！ 整個程序我只能說太舒服了！！！ 一開始油壓按了臉部跟肩頸 我都快要流口水了！！ 然後保養肌膚跟清粉刺不得不說技術真的很好！ 過程也非常舒服，美容師也會關心課程感受 透過科技的儀器達到深層的保養效果 除了日常保養外這樣定期的深度保養也很重要的 最後還有用冰鎮按摩全臉～～ 整個課程完肌膚也非常的穩定 後續不用擔心或泛紅還是不適應！ 跟大家說 還有超貼心的小甜心跟飲品 然後更衣室應有竟有 洗手乳是Sabon! 香水是Jo malone! 我只能說好幸福～～～ 另外還使用了微e美推薦的了 FUJIAER膚嘉儞 #超能特護極萃面膜 讓我意外的是他真的超保濕跟服貼 主打修護效果與長纖維布膜材質 大家來看看！！ 後續的三天我每天用一片 保濕做好 防曬做好！🌞 整個課程結束後 立刻有感的就是肌膚變得很乾淨！ 有種可以呼吸的感覺～～ 隔天有微微的長一些粉刺是正常的喔！ 因為有加速的肌膚代謝過程 大概第三天後 皮膚就變得很穩定 而且超級光亮的！！！ 像是一些毛孔還有深層的髒污仔細看真的都變得很乾淨😍👌 整體而言我覺得真的是個療癒的體驗 大概一個半小時的me time 很多壓力都瞬間消除了！ 店員的服務也都超親切超好的～ 太愛這次的課程～～ 已經預約好接下來每個月報到！ 最後附上相關資訊給想了解微e美的水水們😇 微e美官網：https://onlybeautyofficial.com/7rdhG 膚嘉儞官網：https://fujiaerskincareoffcial.com/rOYA6 新竹東大店 🏠：新竹市東大路二段408號 ☎️：03-5420218 Line：https://onlybeautyofficial.com/hk7b6 新竹關新店 🏠：新竹市東區新莊街50號 ☎️：03-5630108 Line：https://onlybeautyofficial.com/vh3RA 竹北成功店 🏠：新竹縣竹北市成功十一街105號 ☎️：03-6588981 Line：https://onlybeautyofficial.com/8ig3b #新竹做臉 #新竹做臉推薦 #竹北做臉 #新竹清粉刺 #新竹做臉Dcard #新竹做臉ptt

保養妹妹要從年輕開始，女生保養私密處的四種方法！

隨著年齡增長，大家看見臉上出現皺紋，而瘋狂買抗老保養品；常常外食而吃益生菌；長時間過度使用3C而找葉黃素......。但大家都忘記了，我們重要的妹妹也需要保養啊！相信女生們幾乎都經歷過異味、乾癢、暗沉等問題，今天就要告訴大家我平常如何保養的！ 1.每天喝1000cc以上的水 乍聽之下是一個很基本的日常，但很多人一忙起來，真的會忘記喝水～當你連續一週每天都喝足夠的水，妹妹的異味和乾癢絕對大幅改善！我自己還會搭配吃些水果，尤其是鳳梨，會大幅降低私密處異味的機會喔！ 2.用私密專用緊實潤澤凝膠 多喝水是加強妹妹健康，但妹妹附近肌膚還是會乾、甚至暗沉。緊實潤澤凝膠主要是保養妹妹，保持潤澤彈力，甚至亮白緊實。洗澡後將水分擦乾，取大概一粒米大小，塗於私密肌口附近，按摩至吸收(不要塗在皺摺處喔) 3.每天用手洗精洗內褲 這件事絕對不能偷懶的！我再怎麼懶，每天都會手洗內褲～找專門的手洗精，滴在內褲上並泡個十分鐘，接著沖洗乾淨。 4.蔓越莓製品或相關保健品 大家都知道蔓越莓對私密處很好，但極少數的人會真的買一包蔓越莓每天吃。因此我會購買蔓越莓的保健膠囊，每天吃2顆，加強保養吃3-4顆。 我是很晚才意識到要好好保養，是有陣子分泌物多、照鏡子看到妹妹和鼠蹊部很暗沉，才意識到好像不保養不行....，大家千萬要趁早保養啊！越早開始越能有健康、澎潤的妹妹❤️

05/14（日） – 05/20（六）讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

#請先追蹤我才能留言喔~ #不然IG系統會告知留言已達最高上限喔~ . 大家好，我是五號老師！我們常常會覺得也許明天、下次，都還會有機會可以去處理某件事，或是去找找哪位好久不見的朋友，然而，意外與死亡，我們卻永遠不知道哪一個會先到。如果可以，再請大家多多關注自己的每個當下，有時候會在事發才發現，其實突然出現的某個感知，是其來有自的，並不是無地放矢，只是差別在那個當下，你是否有認真看待，這或許也可以說是所謂的「機會/機緣」，祝福大家都能好好把握。 第二張照片先釋出 #專屬會員版 的抽牌方式，我將在六月份開放少數付費會員（付費方式則將設於蝦皮），其權益享有： 1. 訊息將優先回覆 2. #每週運勢 可以自行抽牌 – 解鎖第二隱藏牌組，獲得專屬的占卜結果 3. 日後預約線上或面對面占卜，可享優惠 費用說明： 1. 專屬會員當週運勢（100元） 2. 專屬會員當週運勢＋感情占測當週運勢（150元） 3. 專屬會員當週運勢＋工作占測當週運勢（150元） 4. 專屬會員包月制（350元） 5.豪華專屬會員包月制 – 當月每週皆含感情占測、工作占測、寓意小故事（450元） . 最後先謝謝大家的包涵與支持，讓我繼續為大家提供服務！ . 今天繼續為大家捎來下一週運勢小提醒，讓我們來看看該注意哪些事情吧！ （留言後會盡量在一日內私訊回覆，再記得要去看一下訊息喔！） . 1.請先閉上眼睛，冥想並在心中默唸： 請告訴我，在這新的一週我會遇到什麼樣的問題？ 以及可以怎麼解決呢？ . 2. 索取占卜詳解的方法： （1）請追蹤我的IG @circle.and.crystal （2）請到我的IG幫該篇文按讚、 （3）請到我的IG並在該篇文下方留言：你所選的牌（第一直覺的第一張牌會最準！ 同時也請尊重自己的選擇，下定決心作出選擇后就好好地相信並接受它吧！ ） . #五號療心室 #五號老師 #占卜 #運勢占卜 #塔羅占卜 #心流占卜 #推拿按摩 #推拿抒壓 #靈性 #spirituality #心靈成長 #spiritualgrowth #塔羅占卜 #tarotreading #靈性啟蒙 #spiritualawakening #智慧箴言 # wisdomquotes #靈性智慧 #spiritualwisdom #顱薦骨療癒 #顱薦骨 #仁神術 

總覺得身體濕氣太重渾身腫腫重重的?消水腫12種方式告訴你!一起告別水腫困擾

各位女孩、女生、女人們看過來!我相信沒有女生沒有水腫的煩惱，因為女生常常需要飽受賀爾蒙的影響而產生身體的生理變化，而水腫就是一個惱人的狀況! 生理期來也會水腫、熬夜也會水腫、吃太鹹也會水腫、甚至是到懷孕了不舒服還是會水腫，各種狀況的水腫我相信一定都困擾著各位! 所以今天凡凡我就來幫大家整理了12個對抗水腫的方法，讓我們一起跟水腫說巴掰掰~ 趕緊來看! 👉新年新希望養成6種好習慣，讓你做事無往不利 消水腫方法1.喝足量的水分 多喝水可以幫助身體體內循環將廢物排出，但如過水分不夠不僅排不出去連多餘水分也排不出去就會造成水腫，所以如果想要避免水腫的話建議每天都要喝足夠量的水，那足夠量的水是多少呢? 有專家指出一天人體所需水分可以用你的體重*30cc=你一天所需水量 消水腫方法2.飲食清淡一點 在大吃大喝之後難免因為鹽分多澱粉多而導致水腫，想要快速消除水腫呢記得飲食上選擇清淡一點，少鹽少油少油炸以及加工類食品，控制鈉含量就可以更快速消除水腫啦! 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 消除水腫方法3.多吃一些含鉀的食物 多吃含「鉀」的食物，可以幫助排納消水腫。 消水腫方法4.喝檸檬水 因為檸檬含高鉀是對抗致水腫的鈉離子，營養師表示，喝檸檬水能消水腫的原因在於檸檬為高鉀的食物，造成水腫原因脫離不了體內過多的鈉含量，鈉離子過高，就會把水保留在體內，形成水腫。偏偏鉀與鈉是一對冤家，所以欲消除水腫，不妨適度補充鉀。 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 消水腫方法5.促進血液循環 多促進血液循環可以幫助代謝、消水腫！像是上班族或是工作者，應避免久站、久坐，要適時起身走動、活動一下有助於血液循環，避免下班後的身體水腫 消水腫方法6.喝排濕茶 其實排濕茶簡單來說也是採用含有鉀成分以及利尿排濕的原料所組成的，大家可以參考一下哪一種排濕茶對自己最有效(切忌以下茶飲都要喝無糖才能達到真正的去濕消水腫效果喔!) 👉如何養成自律習慣?超實用提高效率的五個小技巧告訴你 消水腫方法7.水腫穴道按摩 針對穴位與淋巴的位置按摩，按摩正確的穴道，就能以幫助身體排除多餘水分，促進代謝，預防浮腫發生。 位於面部，瞳孔直下方，眼球與下眼眶之間，以點揉、點按方式按摩兩處各50次，可馬上消除眼部浮腫。 下額骨轉角處，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處，以大拇指按壓30下，可幫助消除臉部浮腫，也有修飾臉型的作用。 肚臍正上方約1吋處，建議以食指按壓2-3分鐘，幫助促進新陳代謝、改善便祕。 膝蓋下四指處外側，以指腹施力按摩3分鐘，可使疲勞感消除，幫助代謝。多按摩此穴還能調理脾胃，化解濕氣。 早上起床總是水腫？試試按摩4種穴道讓你馬上消水腫（圖/網路） 消水腫方法8.有氧類運動 適度運動絕對是消除水腫最有效，也最積極的方式，可以針對水腫的部分作加強。例如腿部浮腫，就可以慢跑來加強腿部水分的代謝。建議以有氧運動為主，無氧運動對於排水和代謝的幫助較小。 👉女生們!8個你不知道的身體冷知識,趕快來探索這神秘的小世界吧 消水腫方法9.泡腳 泡腳有助於促進末梢血液循環、放鬆肌肉、增強全身新陳代謝。像是容易水腫的體質，可以選擇在睡前、飯後兩小時做足浴。水位應高過腳踝，如過ok建議可高至小腿，水溫維持在38-42℃之間，時間控制在十至三十分鐘，額頭及後背微微發汗時便可停止。切記在泡腳結束後，一定要將汗液擦乾，以免寒氣入侵導致感冒。 消水腫方法10.抬腿 許多女明星在分享瘦腿妙招時都會提到睡前抬腳，實際上，抬腳並不會燃燒脂肪，它是通過回流囤積在腿部的血液，從而達到瘦腿效果。如果你的雙腿非常水腫，可以試試睡前抬腿運動，搭配一些開合動作更能幫助雕塑腿部線條，每天只需十分鐘，持之以恆打造出纖細美腿！ 消水腫方法11.運動流汗 運動流汗也是有助於消水腫，大量的流汗不僅可以排毒也是可以將身體多餘的水分排出呦! 消水腫方法12.養成良好生活習慣 充足睡眠、規律運動、多起身走動、充分喝水! 看似簡單卻很多人都是因為這些生活習慣不好才導致水腫發生~從小地方開始改善做起相信你也可以輕鬆跟水腫說掰掰! #消水腫 #消水腫方法 #消水腫食物 #消水腫按摩 #消水腫穴道 #身體保養 #消水腫吃甚麼 #消水腫飲食 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸一起變漂亮 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

【nordic premium北歐極品】｜活顏逆齡組合｜8600公里瑞典直送的精緻護膚品

說到國外旅遊，還真想來趟北歐旅程，體驗簡單有品味的北歐的生活。如果尚未有機會，不如就從日常的護膚保養開始體驗吧！ 來自8600公里從瑞典直送臺灣的精緻護膚品，成立於1997年，由瑞典芳療學院院長暨皇家御用芳療大師Ingrid-K及瑞典專業皮膚治療師帶領下，經二十年的臨床經驗與追求天然護理，旗下系列產品更是瑞典當地SPA美容的五星首選！ 這次特別針對「細紋、老化、乾燥與敏感肌膚」等膚質，研發出【活顏逆齡組合】 【活顏逆齡組合】分別是「亮顏修護精華油10ml」、「極境逆齡雙精華40ml」。兩款的包裝雖然不太相同，但能夠從色調與字體的層面瞭解到品牌的調性走的是簡約風格！ 特別的是「極境逆齡雙精華40ml」外觀除了以簡約白為主，更印上了「橙花」的圖案，主要是因為當中具有「積雪草、胡蘿蔔，1% 罕見 Centella Reversa 高相容雙重細胞萃取」，為肌膚緊致拉提、淡化細紋。 在嗅覺上滿受青睞，淡淡的橙花香味，讓人不由自主想多擦幾次，使用的過程中可以肉眼瞧見是乳白狀呈現，不會顯得過油膩或是黏稠，清爽的感覺讓不喜歡過於黏膩的我感到很滿意！建議可在早點清潔臉部後，取適量塗抹在臉部、眼睛周圍或頸部上，輕輕按摩至吸收完成。 接著便是第二款「亮顏修護精華油10ml」，是瑞典五星級皇室SPA會館的聯名款，打造100%的精油成分，添加了精油界知名的沙棘果油、玫瑰木木油、柑橘皮萃取等多種純粹植物油。透過精油的成分，讓肌膚擁有親膚的吸收力，改善肌膚暗沉的焦慮感！ 因為是精油成分，所以在滴取時不用過多的精油，輕輕1-2點至肌膚就可以。建議可以搭配「極境逆齡雙精華面霜」做使用，將面霜與精油至手掌上混合後，可以針對乾燥的嘴角、法令紋或眼周塗抹與按摩。 若是前往較寒冷的地方旅遊或是海拔較高的山區露營，不想瓶瓶罐罐的攜帶，那就選擇【活顏逆齡組合】讓妳輕鬆攜帶還能隨時補充保養，為肌膚打造逆齡活顏的好面容吧～ 【活顏逆齡組合】 官 網 ：https://nordicprocare.com/KL230222 FB粉絲頁 ：https://nordicprocare.com/KL230222_1 線上購買 ：https://nordicprocare.com/KL230222_2 販售據點 ：https://nordicprocare.com/KL230222_3

#原生美學 #保養 

♡植萃水飛梭卸妝露 哇！這個酷東西真的很厲害 像是透明凝膠的質地 輕輕按摩戳揉 真的洗的很乾淨 含有天然海棗籽、植萃保濕成分 喚起肌膚健康活力光澤 ♡e涵長效保濕精華霜 白色乳狀感 質地瞬效吸收不黏膩 含維他命B3、B5 微脂囊技術包覆 EGF 深層修護改善肌膚暗沉、撫平細紋 少數用到自己適合的霜狀 ♡EGF保溼修護面膜 第一次看到面膜這麼搞剛 竟然分了三層 📌外層藍色PP隔離層 📌中間層羽絲縷面膜層 📌底層白色珠光支撐層 使用日本技術羽絲縷敷材 極致輕、薄、透 減少肌膚摩擦機會 🔗滲透保濕，提升肌膚的保濕力 🔗拉提緊緻，感受Q彈緊實肌膚 🔗撫平修護，對抗肌膚老化 讓保養能夠更純粹、更天然 能適用於每種肌膚 敷完也覺得臉部更加柔嫩許多 不得不說在體驗的感受度 和肌膚的狀態保持的不錯 如果在包裝上增加創新設計 或許可以大幅提升視覺效果 更能吸引到客人的目光 以上是自己小小的建議

專為女性設計【Evolio 伊麗鷗】39分鐘智能環狀運動 個人專屬歷程紀錄+科技智慧健身器材 有效控管自己的身體密碼

您有多久沒有好好運動了？哇~辣媽真的好久了，平常工作忙碌加上懶惰， 最多就是用快走的方式當運動，偶爾在家跳跳有氧舞蹈， 想到就動一下，其實是不行的！ 運動需要動力也很需要有個伴能互相鼓勵，而且要有個舒適空間， 近年來很流行健身房，但一般健身房比較適合有在進行重訓課程的健身人士， 女性只想雕塑或只想簡單而輕鬆的運動一下，就不太適合一般健身房~ 辣媽找到了一個女性專屬運動空間，專為女性所設計的【Evolio 伊麗鷗】， 是第一個擁有「科技智慧健身器材」的女性健身品牌！ 【Evolio 伊麗鷗】豐原店，位於台中市豐原區中正路351號3樓， 一樓是銀行，從旁邊的巷子進來，就可以看到！ 推開門就看到清楚的標示，坐電梯上3樓！ 到了3樓電梯門一打開就看到【Evolio伊麗鷗】粉色與桃色的裝潢， 讓人感到很舒服~ ​關於伊麗鷗​ 【Evolio伊麗鷗】是39分鐘女性智能環狀運動品牌！ 是第一個擁有「科技智慧健身器材」的女性健身品牌， 提供39分鐘的高效率訓練課程、個人專屬歷程紀錄， 讓學員能有效控管自己的身體密碼，無須與他人比較。 且透過智慧健身器材AI教練的動作演示搭配真人教練， 讓學員能夠無門檻學會器材操作。 用最精準的39分鐘「肌耐力x有氧x伸展」訓練，讓每一次揮汗， 都離理想體態更近一步。 俗話說：要活就要動！更有句話說：藥補不如食補，食補不如運動補！ 所以適量的運動對人體是有很大的益處的，但很多人總是以忙碌沒時間為藉口， 辣媽就是這樣，所以加入【Evolio伊麗鷗】會員是對的， 可以督促自己天天運動，而且是在舒服的環境空間裡， 享受著全台首創專為女性設計智能器材， 不必在烈日下奔跑爆汗，也有健身教練在一旁可供諮詢及協助， 輕鬆的健身與運動！ 有大型置物空間可以放置個人物品，也有出租專屬置物櫃， 運動用品再以直接放在裡頭，就不必每次運動還得帶來帶去~ 教練先請辣媽填寫個人資料，並且仔細的講解「39分鐘智能環狀運動」的課程， 還有加入會員的費用及品牌優惠！ ​目前有舉辦「免費」體驗乙次， 並贈送「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」測量乙次（市值$500元）， 以及「Evolio輕巧飲水壺」乙個。 ​前100名入會會員，享有專屬折扣價。 ​入會即贈「電動果汁隨行杯」乙個（市值$1,500元） ​三人同行，成功入會每人加贈一個月會籍。 ((詳情請洽【Evolio伊麗鷗】)) 進到裡頭最先被這組「多功能美體拉伸架」給吸引住，平常多拉伸真的很棒， 很多平常運動不到的地方，都能夠經由教練的教導， 幫助熱身、收操、放鬆肌肉、以及訓練柔軟度， 辣媽只是簡單的做一兩樣就覺得身體舒暢~ 剛好也遇到一位小姐前來體驗，透過教練專業的指導，運動會更輕鬆~ 這台是一般健身房沒有的「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」！ 開始上課前，教練帶辣媽來測量一次，並且說到，有這台專業儀器， 每隔一段時間就能夠測量一次，能真正了解到身體經過持續的運動訓練之後， 會獲得的良好的改變！ 「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」可以測量到哪些精準的數據呢？ ​＊測量體重、礦物質量等基本的身體組成 ​＊ 分析身體年齡、基礎代謝率等健康數據 ​＊分析四肢的脂肪/肌肉分佈 ​＊測量內臟的脂肪量 ​＊檢測肌少症指數、水分量與水腫指數 ​＊使用三頻測量，數據準確度高於INBODY的二頻測量 經過專業儀器測量，辣媽大致上還算不錯，體重與體脂介於標準值內，好加在！ 而它也讓辣媽了解到自己肌肉與脂肪分佈情形， 平常辣媽都是久坐工作而且會翹腳， 對身體造成的影響，都能被儀器清楚的測出來，真是有夠厲害~ 教練會依照這份數據報告，給予運動方面的建議， 而且【Evolio伊麗鷗】之後也會有營養師進駐，以運動搭配正確飲食， 能有效的進行體重管理！ 只要39分鐘，就能完整訓練肌力x有氧x拉伸的全身循環， 不再忽略肌群的均衡訓練，專為現代女性打造高效率的美體旅程！ 每個會員這專屬的「多功能電子手環」，入場後嗶一聲就能感應器材， 連動數據紀錄，同時下載「連動式手機APP」，即能回顧每次運動成效， 瀏覽個人身體組成分析資料！ 來【Evolio 伊麗鷗】上課，前三次會有教練在一旁指導，之後就是自己操作， 但教練還是在，有問題都能隨時解答！ 而且不會推銷課程，運動完全無壓力！ 每一台健身器材都有「AI模擬動畫指引」給予姿勢/呼吸/頻率指引~ 器材後方也有清楚的說明，可以了解到該項器材可訓練的部位是哪一個肌群~ 有專業的教練指導，可以有效運動且能避免運動傷害~ 【Evolio 伊麗鷗】專為女性設計的運動器材，目前有： 軀幹旋轉訓練機、蝴蝶機、腿部推蹬訓練機、腿部伸展機、腹部機、深蹲輔助 二頭機、夾腿機、高拉機、胸推機、肩推機、後踢腿機再加上一組 「多功能美伸展架」，全身上下的肌肉都訓練到了~ 專為女性設計的【Evolio 伊麗鷗】整個運動環境讓人很自在！ 這台振動按摩椅更是舒服，它可以坐著、半躺，甚至是全躺， 以振動的方式來幫肌肉運動，所以無論有多麼懶， 來到【Evolio 伊麗鷗】還是能達到運動的目的哦！ 這裡還有3台垂直運動機，金色的超有質感，也是能夠運夠到全身的儀品哦！ 加入會員即贈「電動果汁隨行杯」乙個（市值$1,500元），漂亮又實用！ 還有準備對女性非常好的「紅棗國寶茶」熱熱的喝，超舒服的， 運動時或運動後來一杯，溫暖整個身心~ 身為女性真的好辛苦，在工作與家庭中不停的忙碌， 【Evolio 伊麗鷗】深刻體會， 所以打造了一個專為女性設計的健身運動環境， 主張在有效率的時間內做全身的循環訓練， 因此研究出這套只需要39分鐘就能達到運動效果的「39分鐘智能環狀運動」， 搭配智能器材與專屬APP及智能手環， 紀錄ACCUNIQ測量數據及各項運動器材的負重歷程， 能夠更了解自己持續運動後的成效，真的很棒！ 趕快去報名體驗看看哦！女性專屬運動空間！ 【Evolio伊麗鷗｜官方資訊】 形象影片｜https://youtu.be/_2B7LPKIDIo 官方網站｜https://www.evolio.com.tw/ 官方FB｜https://www.facebook.com/evolio.tw 官方IG｜https://www.instagram.com/evolio_tw/ 【分店資訊】 ※ Evolio 伊麗鷗｜台中豐原店（免費體驗中） 電話：04-25323000 地址：台中市豐原區中正路351號3樓 LINE：https://lin.ee/k5Qevqm ※ Evolio 伊麗鷗｜台中大墩店（免費體驗中） 電話：04-23101800 地址：台中市西屯區大墩二十街61號1樓 LINE：https://lin.ee/S3Twl7P

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母親節快到了～大家想好要送什麼禮物了嗎！ 台灣保養品牌「 ARRIVAL 」今年母親節推出 #果然美肌養顏舒活禮盒，禮盒內含有「極速賦活光潤面膜+小草作果乾茶」，收到就立刻被包裝美到！超精美～不論是犒賞自己或當母親節禮物都很可以 對我來說一天之中肌膚保養是最療癒的時間，敷面膜的同時好好放鬆心情，我在日常保養或隔天有約會或聚餐前，都會用這款光潤面膜～提升肌膚舒適度❤️ 這款極速賦活光潤面膜面膜紙是日本蠶絲布 很親膚 ，完全被它的服貼度驚艷～我自己覺得使用感受很舒適，敷20分鐘後臉部有喝飽水份的感覺，臉頰透亮又水潤 重點是沒有油膩感 超加分～因為有富勒烯、藍銅胜肽兩大頂級保養成分，能舒緩乾燥不適並穩定膚況，溫和調理 延緩肌膚老化！ 以及海藻醣、玻尿酸保濕因子等等，長效保濕 增強肌膚的防禦力，呈現透亮光澤的狀態，敷完面膜後隔天上妝會覺得底妝特別服貼～ 夜間敷完面膜後我會搭配臉部按摩，讓肌膚好好吸收精華，在家也能享受頂級的保養，同時泡一杯小草作花果茶，溫和清新的花果香氣 我超喜歡～舒緩一整天的疲憊 ，讓身心靈都能好好放鬆❤️ 如果大家還沒想好母親節禮物該送什麼的話，不妨試試ARRIVAL#果然美肌養顏舒活禮盒 👉🏻「感恩優惠」 4/12～5/31加入會員，立即領$100購物金 1.果然美肌養顏舒活禮盒 優惠價$1088 折扣新會員購物金後，1000有找！ 2.亮白美顏保濕潔膚禮盒 優惠價$1188 內容物：面膜1盒＋1塊手工皂＋母親節限定包裝 ｜禮盒組為官網限定，現在就去逛逛～ 👉🏻https://www.wearrival.com/pages/shop ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *產品由 @wearrival.tw 提供 #ARRIVAL 極速賦活光潤面膜 #輕醫美保養#母親節送禮推薦 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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