【全台懶人包】好奢侈！在房間就能玩滑水道的汽車旅館TOP3

出門旅遊就是要玩個盡興，就算白天行程走透透，晚上回到汽車旅館如果只能看電視睡覺還是覺得有點空虛，偶爾心血來潮想使用旅館設施又因為怕人擠人而打消念頭，難道住宿就要這樣將就嗎？那可不一定，ReadyGo嚴選了3家在房內就能玩滑水道、附帶按摩浴缸和泳池戲水的汽車旅館，除了適合親子旅遊住宿，也適合揮灑青春熱血，狂歡24小時不斷電！ ＃LA VIE樂葳總裁行館—桃園 樂活（LOHA）、恣意（WILLFUL）、時尚（FASHION）是樂葳的三大經營理念，期望來到樂葳消費的客人能夠享受隨心所欲的優閒生活，不用走出房外就能使用泳池、滑水道和KTV等設備。依據不同的房型，配有不同的設施，除了最大特色—滑水道之外，也有高爾夫球果嶺、戶外戲水池及水療SPA等等可以選擇。此外，樂葳既是冠上總裁行館的名號，當然就得夠霸氣，他們總裁系列的房型坪數都在100-150坪之間，十足十的大坪數，適合親子闔家光臨，更適合擁有時尚品味且懂得享受生活的你。 圖/樂葳總裁行館官網 還記得後宮甄嬛傳裡青澀的甄嬛第一次侍寢的湯泉宮浴嗎？湯泉宮浴之於其他后妃是直接的威脅，是欲將甄嬛除之而後快的開端，但對於甄嬛，卻是夢想成真，是最浪漫也最幸福夜晚。來到時尚中國的房型，看到浴池的擺設，彷彿看到了在灑滿玫瑰花瓣的湯泉中，熱切期盼著愛情，懷抱著但求一心人，白首不相離的少女情懷的甄嬛。一旁中式的涼亭、中國四君子中象徵清雅淡泊的竹林增添了中國古典的風味。不過這樣夢幻的浴池不只有在中國房型，在多數房型都看得到他的蹤影喔！ 圖/樂葳總裁行館官網 樂葳的房型非常得多元化，不管你是喜歡新古典風、印度風、日式極簡風、島國風，還是摩登風都應有盡有，絕對能夠滿足不同風格喜好的需求。這是我自己最喜歡的中東風情的房型，金黃色的奢華色調，配上只有偶像劇裡才會出現的宮殿風室內泳池，踏入泳池的瞬間直接變身貴族，一圓我想當公主的夢想，完全打中我的心啊！ 圖/樂葳總裁行館官網 地址│桃園市龜山區文化一路86-18號 訂房網站│樂葳總裁行館線上訂房系統 ＃水雲端旗艦概念旅館—台中 水雲端，號稱最靠近地平線的天堂，耗費5年的時間，以全台最頂級的奢華美學規劃上百間房型，並且在施工時堅持使用豪宅規格的中空樓板隔音法，保障所有顧客的隱私及住宿品質，不僅狂歡一整夜都不怕被隔壁聽見，更不必擔心會受到其他房間的干擾。水雲端也擁有全台旅館唯一的互動投影娛樂系統，以及全新升級的原聲原影觸控式KTV系統，非常適合好奇心旺盛的兒童來體驗，也適合和朋友通宵玩樂。 圖/水雲端旗艦概念旅館官網 水雲端擁有2樓高的滑水道，不用到水上樂園暴曬就能享受玩水的樂趣，也不用跟其他住客共享，想要玩滑水道，直接在房間裡玩到天荒地老，白天、黑夜都有不同的風味。滑水道泳池的水位大約到成人的胸前，家裡有小小孩的話也能請旅館將水位放低，增加遊玩的安全性喔！ 圖/水雲端旗艦概念旅館官網 跟滑水道泳池只有一牆之隔的是超豪華KTV的空間，氣派的大坪數至少能容納10人，而且房間內就有配備飲水機及自動販賣機，想喝水、喝酒，或是想喝飲料的都不用再另外跑一趟，吃喝玩樂通通一次到位。往上一看，是一整片的七彩魔幻燈，不喜歡單調的你可以跟著感覺調整燈光的顏色和燈光的氣氛。 地址│台中市西屯區青海南街159號 訂房網站│水雲端旗艦概念旅館訂房網站 ＃覓境行館—台中 圖/覓境行館FB 覓境謐靜，人們尋尋覓覓的人間仙境，在逢甲商全旁鬧中取靜。覓境行館主打時尚、高貴、溫馨，提供的不只是高規格的住宿品質，更是與眾不同的設計感。2018年重金打造的露天滑水道泳池是覓境的最大亮點，傍晚時分能夠邊玩水邊看著夕陽西下，到了夜闌人靜的時分，能夠和朋友、情人一起欣賞夜景，既夢幻又浪漫，內心的吶喊不斷！ 圖/覓境行館官網 夏天的白日艷陽高照，怕曬的朋友不用煩惱，覓境不只有室外的露天泳池，還有室內的按摩浴缸。想要盡情放鬆的話，可以邊泡澡按摩，邊看電視，再配上一罐啤酒，完全不怕你不夠享受，就怕你不夠奢侈。另外很棒的一點就是，泡澡泡累了想中場休息一下的時候，就站起身披上毛巾，像名媛貴婦一樣，在豪華的浴室裡散步，偶爾照照鏡子，偶爾坐坐鳥籠椅，想呼吸新鮮空氣就打開陽台的門去看看戶外造景，這就是高貴汽旅的一大好處呀～ 圖/覓境行館官網 地址│台中市西屯區青海南街98號 訂房網站│覓境行館訂房網站 看更多： 【 桃園市集 】IG打卡新地標！桃園首座貨櫃市集G10 GO! 必拍TOP 7打卡點 #全台旅館推薦 #汽車旅館 

幫媽媽按摩的神器推薦：YOULISN天后深層震動按摩槍 輕巧女力款

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/youlisn 還記得從懷孕到生完小孩，一直脫離不了腰痠背痛的困擾，沒想到這個腰痠背痛不但沒有因生完小孩而改善，反而在開始照顧寶寶後，又更是特別有感(媽媽想哭)，也因此常常跟先生唉哪裡痠哪裡痛，並常麻煩先生幫忙按一下，但很多時間我們都很累，所以最後我們決定要入手一台好用的按摩神器，來幫助我們解決按摩上的不方便，最後就選擇了它！ ▲ 質感的盒裝包裝，讓攜帶方便又輕巧，不論是家用或是攜帶外出使用也很可以。 ▲ 一機身六種按摩頭可以依部位需求更換使用，非常方便且功能性佳又多用途，使用上也相當簡單，若想了解更詳細的操作功能，還有使用手冊可以詳讀呢！ Youlisn天后深層震動按摩槍由於設計非常輕巧，所以不論在家或在室外都很方便攜帶拿取，讓按摩不受空間的限制，這點超貼心。而咕溜魚覺得這項產品其實不論是自用或是買來送給爸爸媽媽也很適合耶！畢竟這款適用的年齡廣泛，也不只侷限於運動員使用而己。(最佳好禮選擇之一) ▲ 自己拿著既零死角，也可以按摩各部位都很輕鬆easy，再也不求人的按摩小幫手(真不愧是按摩界的天后)。 自從開始顧小孩後，最讓媽媽我感到痠痛的部位就是背部，這時我會想藉機發懶請先生幫忙按摩，我不得不說，這片刻真的是當媽以來的一大享受啊~ 好久沒有如此的深層被按摩到了，現在有了Youlisn震動按摩槍後，讓媽媽我也可以好好的舒緩一下(撒花轉圈)。 大腿及小腿也是我很喜歡按摩的地方部位，因咕溜魚是個很常到處旅行的人，常常需要長時間的行走，而腿部難免會有緊繃痠痛的時候，這是靠Youlisn來按摩舒緩真的感覺超讚，這也是為什麼我會愛上Youlisn這款天后深層震動按摩槍的原因之一，完全享受如天王、天后般的享受，而按摩槍我覺得還有一個很大的好處，就是不佔空間，還可以完全針對個人需求的按摩點去加強，並不必擔心按了不是自己所想按的地方處，所以這也是我很喜歡它的其他原因囉！ 原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/youlisn

2021春夏保養必備！TOP13「品木宣言推薦」，面膜、精華液、舒緩霜樣樣都有，小資族必收藏的保養清單！

說到品木宣言這個牌子，大家第一時間都會想到他們家最有名的「靈芝水」，號稱給肌膚用喝的靈芝優若乳補滿滿水分，但除了靈芝水，品木宣言的水洗式面膜、精華液等討論度也極高，比起其他專櫃品牌，他們的價格相較來說便宜，是不少小資族喜歡的保養品牌首選，今天整理出TOP13「品木宣言推薦」快來拜讀一番吧！！ 👉2021網友熱推！高質感「霧面流行髮色」特輯，低調透明感超有魅力！ 2021品木宣言推薦1.青春無敵健康光潤機能水 (靈芝水) 台灣天氣狀況時常忽冷忽熱，導致敏感肌族群常有膚況不穩定困擾，這時品木宣言的靈芝水就能派上用場啦！調理膚況、穩定膚質，尤其是現在因為疫情關係，時常戴著口罩讓皮膚都有小疹子，只要用靈芝水沾濕化妝棉敷，能舒緩鎮靜泛紅，任何膚質都可用，且一年四季都適用，保濕不黏膩難怪能成為他們家的熱銷商品！ 👉完美妝容的最後一步！網友票選TOP10散粉產品，不沾口罩妝容又服貼！ 2021品木宣言推薦2.青春無敵健康光潤機能乳液 用完靈芝水後能幫助後續保養品吸收，想加強保濕，這款機能乳液給肌膚補充水分，重回動人的肌膚光采~ 2021品木宣言推薦3.青春無敵健康光潤乳霜 同樣是身為靈芝系列的乳霜，淡淡的靈芝味道宜人，適合乾燥肌使用，當做最後一道保養順序，要記得塗抹後不必在用其他產品，不然會很厚重吸收不了。 👉超強顯臉小組合！盤點網友推薦TOP5「修容、打亮」產品，這些CP值最高！ 2021品木宣言推薦4.一舉兩得潔面慕絲 這款洗面乳可以製造出如慕斯般的綿密泡泡，用量極省，一條可用很久都用不完~帶點薄荷的清香味，洗完臉不會緊蹦，也完全不會有滑滑洗不乾淨的感覺。 2021品木宣言推薦5.泥娃娃活性碳面膜 有毛孔粗大困擾的女孩一定要認識他們家清潔毛孔、趕走粉刺的泥娃娃活性碳面膜，敷完粉刺浮出有感，保濕力ok不用怕洗完後臉太繃。 👉此生必買！盤點網友推薦TOP10腮紅，好氣色不挑膚誰擦誰適合！ 2021品木宣言推薦6.奇蹟抗痘面膜 奇蹟抗痘面膜顧名思義就是針對痘痘肌打造的產品，質地是白色泥狀的水洗面膜，味道有點像藥膏，但不至於太難聞，持續用可以發現泛紅的大痘痘真的有消腫一些，算是還不錯的抗痘產品！ 2021品木宣言推薦7.青春無敵健康調理面膜 換季鎮定膚況的好朋友，就是用這款青春無敵健康調理面膜來拯救大家的肌膚啦！拾回健康彈潤的膚況，質地是泥狀味道則是經典的靈芝草本香，喜歡靈芝水的女孩們這款香氣一定也能接受！ 👉2021最新！盤點十款吹風機推薦，網友推薦好用熱銷款都在這！ 2021品木宣言推薦8.天生麗質粉美肌超霧感水凝霜 品木宣言因應夏天推出的天生麗質粉美肌超霧感水凝霜，主打無油保濕的超霧感水凝霜，一抹爆水不用怕黏膩的感覺，適合油性肌、混和肌膚使用，帶有甜橙、薰衣草、天竺葵等香氣，幫肌膚補水同時還能吸收多餘的油脂，縮小毛孔，堪稱夏天必備保養好物啊！ 2021品木宣言推薦9.駐顏有樹全效修護精華 如果仗著自己年輕不用保養就大錯特錯！告訴各位廣大愛美人士，不想變老就要趁早抗老！品木宣言回購率超高的「駐顏有樹全效修護精華」，採用榆綠木為主的16種植物活性成分，改善毛孔粗大問題，還有小細紋以及肌膚缺水的粗糙老化等，質地是屬於水乳狀，上臉後推開清爽不黏膩，保濕效果對於混和肌、輕熟齡肌者都很足夠～ 👉擺脫厚重底妝！盤點網友票選TOP10粉餅，輕薄妝感、毛孔隱形同時兼顧！ 2021品木宣言推薦10.漫步在雲端腿部舒緩霜 女孩們除了要顧漂亮臉蛋，腿部線條也不容忽視！現代人工作時數長，若是長久站、久座都會有腿部水腫問題，這支腿部按摩霜有清新的涼涼薄荷味以及天然草本植物香，能舒緩疲累的雙腿，釋放肌肉疲勞造成的壓力，可以從腳踝按摩至小腿、大推，由下往上促進血液循環，緩解雙腿恢疲勞~ 2021品木宣言推薦11.薑味暖暖系列 想必不少人聽到薑味的產品會怯步，但品木宣言利用他們獨家的精油配方調配出完全不刺鼻的香氣，保濕滋潤，適合冬天使用~這系列的產品可是有一群死忠的鐵粉喔！ 👉冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 2021品木宣言推薦12.執米不悔純米潔顏油 除了保養品，品木宣言家的卸妝產品也是鐵粉們誠心推薦，這款卸妝油清除彩妝效果佳，先稍微按摩過後加一點水乳化，沖掉後帶走殘妝，卸得非常乾淨！省時又便利~ 2021品木宣言推薦13.天生麗質粉美肌卸妝凝膠 喜歡質地清爽的卸妝產品，這款天生麗質粉美肌卸妝凝膠清潔後不會有負擔感，非常舒適，使用時要先將臉擦乾，手部也要保持乾燥，之後取適量均勻塗抹臉部，溶解彩妝後再用化妝棉擦拭，清潔力中等，但是睫毛膏、眼線這類產品卸除效果就沒那麼好，建議全臉用完這個後，再用專門的眼部卸除液卸好眼妝。 👉擺脫厚重底妝！盤點網友票選TOP10粉餅，輕薄妝感、毛孔隱形同時兼顧！ 品木宣言家的產品琳瑯滿目，但他們家命名都很貼心做區隔，想找換季保養的女孩，可以從試試他們家的產品，價格在專櫃中不貴負擔也不會太大！根本是小資族的一大福星～ 撰文編輯 #CindyBaby #一舉兩得潔面慕絲 #品木宣言 #執米不悔純米潔顏油 #天生麗質粉美肌卸妝凝膠 #天生麗質粉美肌超霧感水凝霜 #奇蹟抗痘面膜 #春夏保養 #泥娃娃活性碳面膜 #漫步在雲端腿部舒緩霜 #薑味暖暖香氛護手乳 #靈芝乳液 #靈芝水 #青春無敵健康光潤乳霜 #青春無敵健康光潤機能乳液 #青春無敵健康光潤機能水 #青春無敵健康調理面膜 #駐顏有樹全效修護精華 

不要考驗自己能承受多少壓力而默默忍耐，而是要學著如何釋放他們 - 十種生活紓壓方式，找尋最適合你的

每個人可以承受的壓力額度不同 並不會因為你一直忍受，你就越來越能承受更大的壓力 抗壓性是透過自信的成長、個性的磨練等等而增強的 不是透過「忍耐」這種不健康的方式就可以變的更抗壓 之後可以跟大家聊聊如何培養自己的韌性 但在那之前，我覺得更重要的是抒發 有壓力就要找適合的方式排解，不要獨自一人吞下 我身邊有好多這種朋友 怕會影像別人的情緒或佔據別人的時間，而選擇不說自己吸收 拜託!!!!這個時候好朋友絕對不會拒你於門外 所以有事要說出來啊～或至少你要可以自己釋放 感性過後還是要來點理性，推薦一些國外研究《WebMD》的紓壓方式，大部分都是透過「生理上舒緩」進而帶動「心理上的釋放」 1.冥想 其實就是要你放空，越空越好，把一切視為浮雲那種置身事外。 至少讓你的腦袋有一段時間是平靜的。 2.想一些快樂的事 有些人就是無法放空，既然無法放空，那就想點快樂的事 讓大腦不要沉進在負面情緒中 3.轉移感受 如果冥想不行、也一時想不到快樂的事，那就把思緒轉移的生活其他感受上。 例如剛剛踢到小趾真的好痛、或是太陽怎麼可以這麼熱之類的。 抱歉這些舉例很像是胡言亂語ＸＤ但目的是轉移你的感受，你想著好熱或好痛的時候，就會讓大腦和身體稍微忘記剛剛還深陷壓力的情境。 4.熱敷、按摩 拿個熱水袋敷肩頸，或乾脆衝到家附近的按摩店按摩 有壓力時身體是呈現緊繃狀態，你可能會不自覺 所以熱敷、按摩都可以有效舒緩身體上的緊繃，心裡多少也會跟著舒適一些 5.深呼吸 別以為是個老套的建議 其實有壓力的時候很像有一口氣積在胸口、心跳會加速、血壓也會飆高。 深呼吸是要你讓自己身體的機能緩一緩，鬆一點。 6.動起來～ 不一定是要運動，出去走走、做些簡單的伸展動作都可以 身體會產生一些激素，舒緩緊張感～ 7.大笑 看個喜劇大笑一場，大笑不止可以讓全身鬆懈 也可以刺激腦袋釋放腦內嗎啡，可以讓心情快樂一點 8.聽音樂 聽一些比較平靜的音樂，可以降低身體的緊張感，同時也讓心跳不要那麼快。 主要是生理上的紓解，但這時候不要再給我放個搖滾什麼的......根本心跳double快 9.釐清自己身心狀況 這點不只可以紓壓，也可以訓練自己的抗壓性，屬於一個很理性的方式 你要隨時掌控自己的情緒及找到理由，當然這也是最難的一條 例如：我現在其實是因為自己能利不足所以難過、造成壓力很大 當知道原因，自然就可以找到排解的方式 10.求救 向身邊的人大聲求救!!!! 把壓力說出來，可以的話最好當面，不然至少講個電話 用力地講出來，會讓心裡舒服一點 希望大家面對壓力，不要再自我吸收消化 壓力這種負面情緒，不會吸收只會累積，而且越積越多 定期釋放、增加自信與韌性才是最健康的方式 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮你是不是也是那種有壓力都不說的人，那不如一起聊聊 告訴陌生人也一種很好的方式❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 #紓壓 #語錄 #生活 #職場 #朋友 #愛情 #健康

好物 ▸ AVEDA 氣囊木質髮梳

生活充斥著許多大大小小的壓力 隨著年紀漸大，臉的保養要注重之外 大家常常會忽略頭皮的保養 前陣子因為頭皮常感到緊繃 頭皮很緊，總是想去按摩一下 身為全職媽媽哪有辦法説按就按 最方便的辦法就是自己來 能居家保養就居家保養 爬文了許久 電動按摩的也看 按摩梳子也看後決定入手這把梳子 剛好遇到momo有活動 原價$950特價$612 不買對不起自己的頭皮啊 蠻扯的就是上午訂 下午就送來了... 立刻開箱 壓壓看氣囊的部分 非常柔軟有彈性 隨著梳髮的力道不同 感受也不一樣 梳子的面積大 讓整個頭皮很有包覆感 一整個放鬆很舒服 再來就是洗完頭在濕髮的當下 非 常 好 梳 開！ 從以前到現在用過各式各樣的梳子 從五元到上千多元的價位都有用過 這把榮獲我心中第一名了👍🏻 AVEDA還有「頭皮淨瑕去角質梳」 有機會再買來試試 #AVEDE #木質梳 #頭皮減壓 #雙12購物節

最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿

有時候會覺得其實自己明明腿不短，但在視覺上看起來真的很悲劇，這是為什麼呢？其實這樣的狀況其實跟「假胯寬」很有關係，什麼是「假胯寬」呢？就是在大腿＆屁股中間那一塊肉肉，真胯的位置是在臀部，會讓腰在視覺上看起來更細，但是假胯則是在大腿上方的位置，會讓腿的視覺變短變粗，實在是太可恨了，該怎麼消滅它呢？ 延伸閱讀：從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉 左邊就是假胯寬搞得鬼，腿的視覺起點變得低，所以看起來也變短啦！就是這麼可怕的事，不管你腿有多細，假胯寬就是很短啊！ 而想要改善假胯寬的話，當然就是要靠運動啦！藉由提臀運動來改善假胯寬是非常有效的喔！這樣也可以讓大腿內側的肉更緊實，跟著這位小姐姐@小粽子Selina_一起輕鬆KO假跨寬吧！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 1.盤腿壓髖 盤腿坐後將雙手分別放在膝蓋上，身體向前傾往下壓，一次做3組，每組大約2-3分鐘。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 2&3.臀腿肌肉放鬆 這邊就需要借助到滾軸的幫忙，先將自己身體向側面撐起，然後利用滾軸按摩大腿側面的位置，大約1分鐘左右，再往前後左右的方向各滾1分鐘。做完後再換成滾膝蓋上面大約5公分處的縫匠肌，讓那邊的肌肉放鬆，滾大約2分鐘左右。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 4.蚌式開合 側躺後用手將身體側起，然後右腳彎曲，左腳往上抬起像蚌殼的樣子，再往下閉合，這樣可以訓練臀部側邊的肌肉，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 5.臀橋 平躺在地上雙腳彎曲，雙手放在身體兩側，將臀部往上抬起，就能鍛鍊到臀部後側的肌肉，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 6.側臥抬腿 身體往側邊撐起，然後將左腳往上抬起，再放下來為一組，能訓練到臀部側邊的肌肉，也能讓大腿更緊實，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 7.側臥前後擺腿 一樣向上個動作側臥後，將腿抬起往前與後的方向伸展，鍛鍊臀部肌肉，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 延伸閱讀：鳥仔腳養成術！跟著她的瘦腿秘訣，要擁有纖長幼細的美腿也絕對不再是夢 動作的話一定要記得先壓腿後放鬆肌肉，再做訓練動作，順序不能改變，這樣才有效喔！祝大家都能擊退假胯寬，順利變成鉛筆腿啊！ #假胯寬 #假胯怎麼消 #大腿肉肉怎麼消 #居家瘦腿 #漂亮 #瘦大腿 #瘦大腿運動 #瘦屁股 #瘦腿 #瘦腿運動 #瘦身 #美腿 #腿看起來很短怎麼辦 #馬鞍肉 #馬鞍肉怎麼消 

帶貨王范冰冰保養大全！好膚質全靠「這件事」，就是這樣凍齡的！

TEXT／Bella.tw儂儂PHOTO／網路 說到范冰冰，誰人不知范爺可是隨時隨地都能敷面膜的終極面膜控，不論是吃飯、睡覺、搭車或幫粉絲簽名都能邊敷著面膜！只要她分享愛用物就會造成搶購風潮的「帶貨女王」范冰冰，這次一口氣公開她的早上睡醒，晚上睡前的保養，還特地畫出海報，快點下載存起來！ 范冰冰有個「被演藝事業耽誤的美妝博主」身分，大推近期她最愛用的護髮產品和精華油、精華水等保養品，到底是哪些東西可以讓用過大江南北各式美妝品的范爺也大讚「一定要分享」，快一起來看看！ 其實呢，雖然范爺的步驟看起來好像很多很複雜，其實只是使用幾罐相同的產品，在不同的順序塗抹，早上醒來最重要的是清潔和保濕，而最後步驟就是乳液和防曬。在保養的過程中，為了加強肌膚保水度，會多加一片面膜，讓保養效果加倍，之後化妝也會更服貼。 晚上則是從卸妝清潔開始，徹底的卸掉彩妝和附著在臉上的油污髒垢，之後按照週期性的去角質，使用精油按摩臉部肌膚，配上美容儀器加強效果。針對肌膚小細節像是嘴唇、脖子、眼周部位，塗抹上局部性的保養品。不變的是晚上范爺也會敷上一片面膜，這麼一敷就是20年，根本凍齡阿！ 不過在這麼多的步驟當中，一層層的保養品往臉上擦，或許不適合每一個人喔！范冰冰會這麼做的原因是她了解自己的膚質、膚況，知道自己是合什麼保養品，在怎麼樣的保養之下會最有效果。所以呢，每個人還是要先了解自己的皮膚，想想自己需要解決什麼樣的肌膚問題，然後再挑選適合自己的最重要喔！ 露得清細白修護面膜，15片，NT$999。 被范冰冰大推面膜就是露得清的美白面膜！面膜布很舒服又很貼臉型，敷完立刻就會覺得皮膚很水潤通透，持續用下去的美白效果是不錯的，「大概跟了我有十幾年了，也可能快二十年了。」范爺自招「雖然這個牌子不斷出新產品，什麼補水的啊，果凍款的啊，但我就只買它的深層美白或是美白淡斑面膜，而且真的是不斷回購！」 嬌蘭皇家蜂王乳平衡油，50ml，NT$5,300。 網上人氣也很高的嬌蘭皇家蜂王乳平衡油，她覺得這款用起來像水又像精華液，是質地很輕盈的護膚油，但同時又夠滋潤。每天早晚她都會取2管的份量來做臉部按摩，按摩後肌膚會發光，亮到有如水光肌的感覺，她也透露在肌膚容易敏感的春天，用了這瓶後敏感的發生率也降低了。 怡麗絲爾膠原晚安凍膜 ，105g，NT$900。 范冰冰經常在社群分享自己的保養妙招，被喻為最狂的美妝部落客，天天敷面膜，而在睡前也一定會使用晚安面膜來作最後一道保養程序，其中資生堂東京櫃怡麗絲爾是她的心頭好。膠原晚安凍膜的優異保養成分，藉由輕抹塗敷入睡的簡易保養單一步驟，在睡眠時刻補充肌膚流失的膠原蛋白。 從一早保養到晚上睡前，每一個步驟都省不了，難怪從《還珠格格》的金瑣到後來的武則天，根本沒什麼變阿！真的是應驗了一句經典名言：「天下沒有醜女人，只有懶女人阿」，如果儂編從現在起開始保養，能向范爺學習到50%的保養功力的話，儂編應該也可以凍齡在20歲（誤）。 【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 范冰冰的好膚質這樣來！「養生冰」名符其實，她的美麗靠這樣吃出來！ 誰說便宜沒好貨?!范冰冰、楊丞琳、趙薇都愛用的這7個高CP平價美妝，買起來準沒錯！ 美白也能用「喝」的？范冰冰每天都來一杯，不僅能白，喝對時間還能輕鬆瘦！ #保養 #保養步驟 #保養程序 #早晚保養 #漂亮 #范冰冰 #范冰冰保養 

2025產後媽媽禮物推薦：12款貼心好禮，保證能送進心坎裡

產後新手爸媽收到最多的商品就是寶寶用品了，是不是忘了辛苦的產後媽媽也需要一些好好的犒賞呢～這裡精選了12種適合的產後媽媽禮物！不只是用品類的哦～可以帶她去吃個高級貴婦下午茶、預約舒壓的SPA、趁機出門透透氣放風一下，都會讓產後的媽咪心情不再憂鬱！包準送進心坎裡，不論是要送給老婆、好姊妹、親友，跟著買準沒錯！ （圖片來源：pexels） 產後媽媽的送禮推薦1：補品 產後也要繼續調養身體！除了基本的燕窩、滴雞精，如果有哺乳的媽咪，也能送杜仲茶、媽媽茶、甚至是卵磷脂～都可以幫助媽咪增加湯湯水水，有發奶或是乳腺暢通的功效！ https://www.instagram.com/p/CBezSDCnjNi/ https://www.instagram.com/p/CFcMbesHtJZ/ https://www.instagram.com/p/B-8SZGVHkQk/ https://www.instagram.com/p/CCpTItCnSKw/ 產後媽媽的送禮推薦2：精油擴香儀 精油有一種自然又寧靜的感覺，選擇喜愛的香味，無論是直接使用在身體，或是放在擴香儀上，都能讓身心靈好好的放鬆下來～有些精油也適用於寶寶呢！大人小孩一起使用，成為每天的睡前按摩儀式！ https://www.instagram.com/p/B6aRUTrH-xg/ https://www.instagram.com/p/BmMzS_TnvQ7/ 產後媽媽的送禮推薦3：髮品 當了媽咪後任何事情都求快，吹頭髮這件事情當然也要越快越好！還有產後四個月時，會因為賀爾蒙關係有落髮的現象，如果能一起搭配生髮液、養髮洗髮精，更能讓媽咪們安心度過這段過渡期～ https://www.instagram.com/p/DFnIR5JtB3c/ https://www.instagram.com/p/C3UZixZsnZh/ https://www.instagram.com/p/CyvSeeGM2qD/ https://www.instagram.com/p/DE301aTqrsT/ 產後媽媽的送禮推薦4：沐浴保養 全職媽咪一整天和寶貝膩在一起，真正有自己的時間應該是洗澡和睡覺的時光吧！讓洗澡成為自己一天當中愛自己的時刻～無論是沐浴油、磨砂膏、去角質，好好解除一整天帶北鼻的辛勞，讓自己香香的～ https://www.instagram.com/p/DEUlMrmMgJk/ https://www.instagram.com/p/DCOtAocMVwt/ 產後媽媽的送禮推薦5：香氛 覺得鬱悶的時候就點上香氛吧！近期也新出了很紅的融蠟燈～利用高溫就能讓蠟燭融化散發香味，不用擔心點火的問題！ https://www.instagram.com/p/DE98NeXtPIo/ https://www.instagram.com/p/DEumVJisMmH/ 產後媽媽的送禮推薦6：睡衣 在家也要很可愛！軟綿綿又親膚的睡衣還可以跟寶貝湊一套呢～有許多不同的材質可以選擇，冬天有毛茸茸款、夏天有涼感薄透款～小寶寶系列都很Q啊！ 圖片來源：pexels 圖片來源：pexels 產後媽媽的送禮推薦7：媽媽包 媽媽包真的好實用啊～帶寶寶外出一定會需要超大容量與開口、分隔夾層、最重要的就是時尚！不管是放在推車上或是背在身上都很好看！而且媽媽包材質都很輕盈，不會再增加額外的重量～ https://www.instagram.com/p/B-0019zHF9y/ https://www.instagram.com/p/CDdMdFkHUN7/ 產後媽媽的送禮推薦8：舒壓SPA 何不來場閨蜜SPA行程？有越來越多的質感按摩空間，有著峇里島氛圍，挑選喜愛的精油，悠閒度過一個怡人的下午，結束後也能待在舒服的休息區域吃點小食，非常舒壓呢～ https://www.instagram.com/p/B4J81u7DNzi/ https://www.instagram.com/p/B3OaBaajGYC/ https://www.instagram.com/p/CCU-UCanxod/ 產後媽媽的送禮推薦9：貴婦下午茶 一起去享受貴婦下午茶吧！聊聊育兒生活，也能趁機放風一下！如果怕塞奶、變胖，可以選擇鹹點小食，一樣是個開心的下午茶約會！ https://www.instagram.com/p/CBVf9HSjmhl/ https://www.instagram.com/p/DDlUicHtt01/ https://www.instagram.com/p/DFzDFRAyY_4/ 產後媽媽的送禮推薦10：產後塑身衣 媽咪們生完後北鼻後，身材需要時間才能慢慢恢復，如果送給媽咪們一件量身定做的塑身衣～回復過往的好身材，絕對值得！ https://www.instagram.com/p/CE3UOluMowt/ 產後媽媽的送禮推薦11：甜點 雖然不是所有女生都是如此，但也有一派人表示，吃甜甜就會讓心情好，即使是當媽也是一樣。選擇外型精緻的甜點既不失禮數又能表達誠意！ https://www.instagram.com/p/C6_Ujq-O9Kj/ https://www.instagram.com/p/CjPQGgFvMWe/ 產後媽媽的送禮推薦12：紅包 如果上述都沒有喜歡的，那就選擇最實用的選項啦！無論是送什麼～都是最好的心意！♡ （圖片來源：Pexels） 無論送什麼，心意最重要！新手媽咪剛開始都會比較無助，比較容易被影響到心情～因此送一些美美又香香的禮物，甚至是直接帶她出門放風，都有助於心情保持愉悅的！ 【延伸閱讀】 新生兒送禮十大推薦！實用又精美的寶寶用品禮盒，這樣送不踩雷～ 寶寶第一份專屬禮物！盤點6款日韓風「新生兒禮盒」，送禮送到心坎裡～ 彌月送禮沒頭緒？精選10樣不撞禮物又超有品味的育兒用品推薦！「禮物型錄」太天才啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #AVEDA #Dyson #gelato pique #SABON #TWG #W hotel #塑身衣 #女生願望清單 #滴雞精 #燕窩 #產後 #產後媽媽禮物 #老協珍 #送禮推薦 

每天30秒動次動！Follow這個帳號，減肥瘦身、集中托高完美胸型通通不是難事！

最近在IG上看到一個簡單30秒小運動瘦身帳號，覺得一定要來分享給大家！很適合懶人女孩們，每天不需要花太多時間、或每天輪流做一組也是很ok，這個IG帳號還很貼心直接幫大家做好部位標示，可以精準想練哪裡就練哪個動作，真的很值得追蹤起來！ 延伸閱讀：勵志瘦下30kg！日本姊姊減肥辛酸史，參考她的減脂吃法＆運動也能瘦成小辣椒！ ＃全身的部分 首先，在運動的前後都必須要做好暖身＆拉筋，才不會運動傷害或變成金剛芭比喔～ ＃胸集中、消副乳 這個動作可以讓胸部更集中、胸型更好看及瘦副乳之外，也因為雙手夾緊時需要用力，可以順便受到手臂位置！ 如果無法完整做完伏地挺身的女孩們，可以用這個方式來達到差不多的效果！ ＃肩膀肉、後背肉 就連最惱人的後背肉也可以透過以下這個簡單的動作改善！ ＃大腹婆BYE 再來V字瘦腹，也是編輯自己私下在家常做的動作之一，相當有效！但要特別小心姿勢和頻率次數，不然可能很容易會受傷～ ＃翹屁屁練起來 進階版可以做這個，除了瘦屁股肉還能讓大腿肉更加緊實！ 以上，大家可以追蹤＠slim_jp，每天在家30秒就能完成的運動，想瘦身想塑身或各種很難瘦下來的部位都可以從這裡得到解答！ 延伸閱讀： >>女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ >>懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ >>比基尼的季節又要來了！這5個動作學起來，在家就可以輕鬆瘦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #IG帳號 #健身帳號 #日本瘦身帳號 #漂亮 #瘦身 #瘦身帳號 

輕鬆在家使用沙龍級護髮：Aillo十秒熱感修護精華素、零毛躁修護髮膜

我本身是「自然捲」髮質 1年去美髮店做兩次的染髮 頭髮偏細軟、毛燥、光澤度不佳 為了頭皮健康選澤無矽靈洗髮精 加上現在是秋冬季節 乾燥、低溫的氣候讓我髮質變更差 最近我護髮的新歡是～ 📍Aillo 十秒熱感修護精華素 200ml 6.76 fl.oz 📍Aillo 零毛躁修護髮膜 120g 4.23oz 輕鬆在家使用沙龍級護髮 操作方式很簡單、易上手 兩者的質地、味道略有不同 花香中帶一點甜味 讓護髮變成一種生活享受 使用方法 ➡️ 1️⃣ Aillo 十秒熱感修護精華素 使用完洗髮產品後，以濕髮為中心 塗抹修護產品並輕輕按摩 內含摩洛哥堅果油 剛開始有溫熱感，放置10～15秒 再用溫水沖洗乾淨 每週使用2～3次，修護效果更好 2️⃣ Aillo 零毛躁修護髮膜 清潔頭髮後用毛巾稍微擦乾 它是透明凝膠狀，很好推勻 取適量本產品 半濕狀態下均勻塗抹，吹乾即可 幫助柔潤髮絲，不易乾燥糾結 附上官網連結，給大家參考看看 https://www.raum.com.tw/ANILLO?product_id=135 #Aillo #十秒熱感修護精華素 #零毛躁修護髮膜 #護髮

按摩棒搜尋結果

【全台懶人包】好奢侈！在房間就能玩滑水道的汽車旅館TOP3

【全台懶人包】好奢侈！在房間就能玩滑水道的汽車旅館TOP3

幫媽媽按摩的神器推薦：YOULISN天后深層震動按摩槍輕巧女力款

幫媽媽按摩的神器推薦：YOULISN天后深層震動按摩槍輕巧女力款

2021春夏保養必備！TOP13「品木宣言推薦」，面膜、精華液、舒緩霜樣樣都有，小資族必收藏的保養清單！

2021春夏保養必備！TOP13「品木宣言推薦」，面膜、精華液、舒緩霜樣樣都有，小資族必收藏的保養清單！

不要考驗自己能承受多少壓力而默默忍耐，而是要學著如何釋放他們 - 十種生活紓壓方式，找尋最適合你的

不要考驗自己能承受多少壓力而默默忍耐，而是要學著如何釋放他們 - 十種生活紓壓方式，找尋最適合你的

好物 ▸ AVEDA 氣囊木質髮梳

好物 ▸ AVEDA 氣囊木質髮梳

最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿

最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿

帶貨王范冰冰保養大全！好膚質全靠「這件事」，就是這樣凍齡的！

帶貨王范冰冰保養大全！好膚質全靠「這件事」，就是這樣凍齡的！

2025產後媽媽禮物推薦：12款貼心好禮，保證能送進心坎裡

2025產後媽媽禮物推薦：12款貼心好禮，保證能送進心坎裡

每天30秒動次動！Follow這個帳號，減肥瘦身、集中托高完美胸型通通不是難事！

每天30秒動次動！Follow這個帳號，減肥瘦身、集中托高完美胸型通通不是難事！

輕鬆在家使用沙龍級護髮：Aillo十秒熱感修護精華素、零毛躁修護髮膜

輕鬆在家使用沙龍級護髮：Aillo十秒熱感修護精華素、零毛躁修護髮膜

按摩棒搜尋結果

【全台懶人包】好奢侈！在房間就能玩滑水道的汽車旅館TOP3

【全台懶人包】好奢侈！在房間就能玩滑水道的汽車旅館TOP3

幫媽媽按摩的神器推薦：YOULISN天后深層震動按摩槍 輕巧女力款

幫媽媽按摩的神器推薦：YOULISN天后深層震動按摩槍 輕巧女力款

2021春夏保養必備！TOP13「品木宣言推薦」，面膜、精華液、舒緩霜樣樣都有，小資族必收藏的保養清單！

2021春夏保養必備！TOP13「品木宣言推薦」，面膜、精華液、舒緩霜樣樣都有，小資族必收藏的保養清單！

不要考驗自己能承受多少壓力而默默忍耐，而是要學著如何釋放他們 - 十種生活紓壓方式，找尋最適合你的

不要考驗自己能承受多少壓力而默默忍耐，而是要學著如何釋放他們 - 十種生活紓壓方式，找尋最適合你的

好物 ▸ AVEDA 氣囊木質髮梳

好物 ▸ AVEDA 氣囊木質髮梳

最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿

最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿

帶貨王范冰冰保養大全！好膚質全靠「這件事」，就是這樣凍齡的！

帶貨王范冰冰保養大全！好膚質全靠「這件事」，就是這樣凍齡的！

2025產後媽媽禮物推薦：12款貼心好禮，保證能送進心坎裡

2025產後媽媽禮物推薦：12款貼心好禮，保證能送進心坎裡

每天30秒動次動！Follow這個帳號，減肥瘦身、集中托高完美胸型通通不是難事！

每天30秒動次動！Follow這個帳號，減肥瘦身、集中托高完美胸型通通不是難事！

輕鬆在家使用沙龍級護髮：Aillo十秒熱感修護精華素、零毛躁修護髮膜

輕鬆在家使用沙龍級護髮：Aillo十秒熱感修護精華素、零毛躁修護髮膜

幫媽媽按摩的神器推薦：YOULISN天后深層震動按摩槍輕巧女力款

幫媽媽按摩的神器推薦：YOULISN天后深層震動按摩槍輕巧女力款

每天30秒動次動！Follow這個帳號，減肥瘦身、集中托高完美胸型通通不是難事！

每天30秒動次動！Follow這個帳號，減肥瘦身、集中托高完美胸型通通不是難事！