解鎖身心重啟的舒壓天堂-台北忠孝敦化輕森活睡眠咖啡館，讓疲累身心焕然一新的城市綠洲

覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健康管理師量身制訂最適合的放鬆方式！像我選的方案從眼睛到全身性的5感體驗：從手技精油經絡按摩到按摩椅全身疏通輔助，並提供氫鬆保養，還會搭配α波音樂來調適心情，找回久違的平靜與安詳後，好好睡一覺起來再提供養生輕食，能獲得從內到外的徹底放鬆及滿足，感覺就如同重獲新生一樣。 輕森活睡眠咖啡館的健管師還會教導該如何瞭解、調整自己的身體狀況，學習自我管理及情緒療癒，不依賴藥物就能脫離亞健康的狀況，而且一定要提前預約會有額外驚喜喔！ 台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室的輕森活睡眠咖啡館地點很好，就在著名東區216巷旁的阿波羅大廈裡。從板南線忠孝敦化捷運站3號出口步行3分鐘即可抵達，樓下有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處還有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通非常便利。 輕森活睡眠咖啡館2023年7月15日曾在新莊館啟動，因為房屋租期的緣故所以搬到台北東區，忠孝東路店是2024年2月15日成立的，但也常有不少曾做過的死忠客人會回來放鬆。因為交通超方便，下班或週末輕鬆坐捷運或公車過來，一點也不麻煩。 一進去輕森活睡眠咖啡館就能感覺到心情放鬆了不少，公領域光線、擺設和氣氛都非常講究，擁有木質元素、淺色調簡潔設計的北歐風裝潢，讓人感覺很悠閒、放鬆，就如同店名一聽就讓人聯想到一種輕盈、自然、悠閒的氛圍，在公領域拍照打卡張張都是美照！ 輕森活睡眠咖啡館創辦人2014年因為健康出了狀況，發現健康比財富重要，便開始嘗試長達十年的探索，從中醫到芳療等自然療法都接觸過最後找到了非侵入性且有感的方式，於是決定創立輕森活睡眠咖啡館來將經驗分享給有相同困擾的人。 睡眠咖啡館其實是從日本延伸過來的概念，預約一個私密的空間、點一杯咖啡、就會有一個沙發可以關起來稍微的瞇一下，當然日本睡眠咖啡沒有那麼齊全也沒有結合那麼專業健康檢測，輕森活睡眠咖啡館則將創辦人十年來做的一些主流預防醫學概念融入，且以不用藥的非侵入方式去讓大家感受深層地放鬆。 作為一名擁有運動習慣的粉領族，我一直覺得自己應該是健康的，畢竟平時有運動，飲食也盡量保持均衡。然而，因為這段時間工作壓力極大，身體持續出現各種不舒服的狀況總覺得疲勞、睡眠品質差，甚至連運動後的恢復也變得比平常慢了很多，不曉得自己到底是出了什麼問題？ 其實我也有考慮過要去找專門檢測自律神經的門診看看，但我實在不喜歡去有很多病人出的入醫療院所，所以得知輕森活睡眠咖啡館有專業級的健康檢測，收費也合理就決定要來這裡看看。 輕森活睡眠咖啡館的服務有3種方案，1280起就有含檢測、手作按摩手部、全身按摩及輕食。如果做完覺得效果不錯，也可選擇他們的多次套組就能常來享受。 付款方式除了現金之外，若錢帶不夠也接受刷卡，而且他們還有給客人發票喔！ 想來的朋友基本上需透過Line App預約(Google店家上也有連結)，系統只能接受前一天的預約、無法當日預約，如果臨時有問題或需求可以撥上面的手機連絡店家。 輕森活睡眠咖啡館除了媲美網美咖啡廳的漂亮的公領域，有也有能好好放鬆的私密空間。私密空間的設計提供了一個不受打擾的放鬆角落，特別適合那些想要沉澱、重置自我的人。可以在這裡吸氫氣、做按摩，完全不用擔心外界干擾。 近年國外很流行氫保養，甚至將氫氣應用在保健、美容及醫療三個領域，氫氣可以對抗一些小麻煩，讓我們感覺更輕鬆、更有活力。 (想知道氫氣對健康有什麼影響跟作用的朋友可以上網搜尋) 輕森活睡眠咖啡館結合氫氣、精油、經絡和音樂紓壓，並與多位專家合作提供綜合性的健康調理方案。 如果真有需要找醫師，他們也有跟中醫師及內科醫師聯盟合作，可以推薦認識的醫療院所，因為那些醫療單位都認同他們的理念，所以後續的過程中就會取其輕，不會動不動就下重藥、或者是動不動就叫人動手術喔！ 輕森活睡眠咖啡館的長駐健管師有兩位，健管師安瑤具護理師和營養師背景、英國長照工作經驗，並取得美國NGH&ACHE雙認證催眠療癒師，及中科院心理咨詢師資格。她強調健康管理除了生理管理，更需要情緒調整，透過專業儀器檢測提供科學數據，了解整體生理狀況、情緒感受後，管理的重點在於自我調整而非依賴藥物。 安瑤提供的服務不僅僅是身體上的放鬆，還包括心靈上的探索與療癒。透過數字密碼解析、潛意識牌卡、脈輪卡、心理咨詢、催眠療癒、工作坊等方式來自我探索、發掘天賦才華、改善人際關係、增進親子關係、找回內在動力、找回健康自信的狀態，協助來訪者從身體到心靈的舒壓、放鬆與療癒。 現在，只要到輕森活睡眠咖啡館體驗療程，更可以優惠的價格加購【脈輪舒壓spa、催眠咨詢、生命密碼解析、潛意識牌卡遊戲】，讓人真正達到身心靈的放鬆。 我們的身體就像是一台超級精密的機器，運作要靠自動調節器控制，不需要刻意去控制就會自己調整，而SNS、PNS負責不同的工作來讓各部位運作得很順暢。當我們在忙碌、緊張、運動的時候，SNS就會啟動，就像是在踩油門，讓我們有能量去應付挑戰。但是一直踩著油門機器會過熱、耗損，這時候就要靠PNS來踩煞車、適時的休息一下。 輕森活睡眠希望大家平常多關注自己的身體狀況，也要學會如何在忙碌的時候可以踩油門，但在該放鬆的時候也能好好踩煞車。這樣我們才不會過勞、過累，各部位才會長久運作得更好、更順暢！ 如果平常沒空常來的朋友也可以購買這裡的家用氫氣機，他們跟原廠而非中盤商進貨，而且是專精於產氫的技術研究及發展的台灣品牌，運用質子交換膜技術創新開發氫氣機讓人在家也能享受同樣的健康好處。 這裡也有引進醫療通路第一品牌的雞極本味滴雞精，雞極本味從養雞開始把關，連製程、販售都採一條龍服務來完全掌控品質，加上有第3代經營者的醫療專業、也因此受到越來越多消費者信任，也屢屢獲得許多大獎肯定喔！ 創辦人也是烘豆師、對咖啡很有研究，好的咖啡其實不會喝了就亢奮、心悸，也不會讓人睡不著，好的淺焙咖啡其實很養生且可HOLD住情緒，有事先預約的話，他們還能幫忙準備冷泡茶或淺焙咖啡喔！ 如果不喝咖啡的朋友，又事先預約的朋友也可提供冷泡萬壽菊茶。萬壽菊茶很對放鬆有助益，也超適合用眼過度的現代人飲用。在享受萬壽菊清新的香氣和味道時，不用擔心因為攝取過多咖啡因而影響睡眠，特別適合需要放鬆但又對咖啡因敏感的上班族。 所以來之前強烈建議要先預約，店家有準備才能多出這類額外的驚喜！ 服務流程。 來放鬆會有專業的健康管理師來幫忙做身心健康評估，還會用儀器來檢測，也會根據測試結果做詳細解析，之後就能坐上按摩椅開始享受按摩，同時還會讓人吸氫氣進行全身放鬆，也能趁機小睡一下。服務結束後會送上適合的飲品或養生健輕食，讓人不會有任何負擔。 在做機器檢測諮詢之前，服務人員會先讓我在休息區靜坐五分鐘，讓心跳、脈搏慢慢平穩下來，同時還倒了一杯氫水給我喝，這瞬間讓整個身體好像被輕盈的能量包覆。 氫水喝起來清爽柔和跟普通水比起來，口感更滑順且帶著微微的甜味，心理上則有種放鬆的滿足感，好像喝下去的每一口都在為身體補充活力。 這裡的專業人員先幫我做了一個健康檢測。他們用通過衛服部核可的專業儀器，3分鐘左右就能檢測出我最近的身體狀況，真的超方便！整個做完之後還有專業人員詳細解釋報告內容。 這台專業儀器能針對亞健康的狀況先抓出問題，找出到底是短期倦怠、還是長期累積出來的狀況，這兩種處理方式都不太一樣。有目的性的短期倦怠可能只有一個週期、階段性完成後就會慢慢正常，長期累積下來的狀況反而對健康影響更深遠。 我坐下來後享受了一次精油手部筋絡的按摩，簡直神了！這手法太細膩，感覺到筋絡的每一條線都在被舒展開來。當精油被溫柔地塗抹在皮膚上，健管師輕輕按壓那些經絡和穴位，整個手部的緊繃感就逐漸消失了。 在按摩的時候，很有經驗的專業人員也察覺出我的大腸目前狀況不是很好，9月的生日月慶生活動真的讓我廁所上得很不正常耶！ 因為手部是跟身體很多部位相連的，按對地方也等於讓全身都在放鬆。 之後，他們還安排讓我用按摩椅按摩全身，不論是力道或手法都很到位，除了進行從頭到腳的全身鬆綁，也順開了原本糾結的地方，也能讓氫氣的流動更順暢。 15分鐘的手技經絡按摩之後，搭配著那淡淡的芳香水霧進入60分鐘氣體保養課程，再加上背景放的α波音樂，居然讓我不知不覺睡著了！ 全身被到位的按摩時，蒸氣眼罩溫暖呵護著疲憊的眼周，再配合那種輕柔的音樂和空氣中飄散的香氣，讓我整個人一下子就徹底放鬆下來了。 那種感覺真的很奇妙，好像身心的壓力都隨著每一次呼吸慢慢被釋放，整個人從內到外都得到了深度的平和狀態。 整個過程讓我感到全身放鬆，彷彿多日來的疲憊瞬間得到了釋放。醒來的時候，感覺像是剛從清晨的陽光中甦醒，心情愉悅又清新，真的是一場小小的奇蹟！ 課程結束後他們還準備好素食滴雞精及通過SGS檢驗的纖體能量棒當下午茶。做完課程，身體剛剛好不容易清掉了累積的垃圾，當然不可以再吃那些會給身體負擔的食物啊！ 輕森活睡眠咖啡館的纖體棒有通過SGS檢測，沒有隱藏不好的成分，能安心享用！纖體棒使用植物大豆素雞精食材製作，讓它成為一個零膽固醇的健康選擇，讓人不必擔心攝取過多的壞脂肪。裡面還特別加入了薑和菊糖，這不僅增添了風味，高纖維也有助於促進消化。而堅果的加入則讓纖體棒一塊吃下去就有五克的高蛋白含量，為忙碌的生活提供了充足的能量支持。 纖體棒吃起來口感豐富、層次分明！每一口都是堅果的酥脆與大豆的柔韌相結合，咀嚼時能感受到堅果的香氣在嘴裡四散開來，帶來自然的香甜。它的味道不會過於甜膩，反而是清新的堅果香和淡淡的薑味相得益彰。不僅滿足了口腹之欲，更讓你感受到健康與美味的完美融合，吃完後能量瞬間補充，心情也隨之提升！ 而素食滴雞精我之前其實就喝過！它的口感很順，不像一般滴雞精那麼油膩，反而是帶點清爽的感覺。而且裡面的營養真的很厲害，尤其是它不含動物成分，對於想要補充營養又注重健康的朋友來說非常適合。它幫助我補充了所需的胺基酸和維生素，喝完感覺身體瞬間被喚醒，精神都變好了！ 一個小時的五感享受讓我感覺整個人煥然一新，心情開闊了，繁忙的思緒也被好好清理，取而代之的是一種平靜與愉悅的感覺 因為有預約，他們還送上含氫的萬壽菊冷泡茶，喝起來的口感清新柔和，帶著淡淡的植物香氣，每一口都能感受到微微的甜味，喝下去後整個身心都感到舒暢。 我覺得這裡超適合像我一樣平時壓力大的人，不僅環境舒適還有一套不亞於醫師等級的檢測系統喔！健管師解說檢測結果時表示；我的問題已不僅僅是短期倦怠，而是長期累積的壓力導致的失衡。這讓我恍然大悟，原來長時間的工作壓力不斷累積，早已悄悄影響了我的健康狀態！這讓我有點驚訝，但更慶幸自己有來到這裡。 一般若去醫院做什麼檢查，醫生看到檢測數據都會直接下一個定論、然後就會開處方籤，而這邊最主要的是有專業的健管師能幫忙解析說明，幫人瞭解自身的狀況後，還能根據個人的狀況去找出更適合的狀況的調整方式，且建議該如何配合，也會陪同客戶去管理自己的身體健康，這樣也是健康管理的一個精髓。 輕森活睡眠咖啡廳是一個幫助大家了解自己健康狀況的平台，提供的服務針會對每個人的不同狀況，量身定做健康方案。即使不是一次性的解決方案，定期回來放鬆和檢測，慢慢調整身體失衡的根源，長期來看對健康的幫助更大。 除了全身放鬆，我還學到了：健康管理不僅僅是依賴藥物來解決問題，而是應該通過改變生活方式、健康飲食、規律作息來配合改善。所以我決定將這個地方加入我的健康守護站，不僅是身體的放鬆空間，也是一個可以學習如何更好管理自己健康的地方。 順帶一提，這裡是個複合式美業空間，放鬆後想變美也不用跑很多處去做，而且裡面的店家因為都認識，互相介紹的客人都能享受到折扣優惠喔！ 對了！除了當下好好的睡了一覺，我當天晚上因整個人都放鬆了自然無法熬夜、回家後也早早就去睡，原本淺眠多夢的我難得睡眠深沉且一夜無夢，隔天醒來後精神飽滿，最近做事一直提不起勁的我感覺終於充飽了電。 因為處女座追求完美的特性，我總會給自己加上無形的壓力，導致精神緊繃、身體也時常處於不穩定的狀態，常常感覺疲憊不堪，而到過輕森活睡眠咖啡館後才真正感受到什麼叫徹底放鬆。精準的專業健康檢測、吸氫氣還有超舒服的按摩讓我通體舒暢，氫氣飲料和養生輕食不僅是對身體的能量補充，更是對心靈的呵護。當晚久違地睡得香甜，隔天也很神清氣爽！ 最讓我感動的是，裡面的專業人士還幫我建立了正確的健康觀念，不再一味追求完美，而是學會如何平衡身心。所以我有打算定期回去，除了讓自己保持在最佳狀態，也能持續學習如何成為自己的健康管理師。超推薦壓力大、身心失衡的朋友跟輕森活預約，找回最好的自己喔！ 輕森活睡眠咖啡館 地址：台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室 電話：0915879900 營業時間：星期一~五11:00–19:00，星期日特別預約(星期六公休) 

10家餐飲優惠!! 新百貨吉祥道厚切豬排半價、COFFEE LAW全品項折30，還有日本漢堡排5折起

4月中餐飲開幕享優惠，包括信義區新百貨吉祥道內的豚門厚切豬排半價，日本漢堡排肉的長谷川台灣首店也將推出5折優惠，還有八色烤肉一口價讓你肉盤、煎餅、鍋物無限吃到飽，這麼好康千萬不要錯過! 全家 即日起至4月14日，購買特大經典美式、大杯蜜露珂娜膠原拿鐵、全家霜淇淋，皆享第二件10元優惠。 麥當勞 即日起至4月14日，麥當勞全球版APP推出單點勁辣香雞翅買一送一、單點番茄嫩蛋焙果堡送薯餅優惠。 即日起至5月7日，麥當勞歡樂送網路訂餐輸入優惠碼「10NUG」，即享10塊麥克雞塊、勁辣香雞翅、薯餅、蜂蜜奶茶（冰/熱）買一送一優惠（5選1）。 漢堡王 即日起至4月30日，憑上述優惠券享買一送一、1+1只要$59、超省銅板下午茶、單人及雙人套餐優惠。 八色烤肉 即日起至4月18日，至八色烤肉台中中友店用餐，享$680吃到飽優惠。 大吉團 信義區新百貨「吉祥道」4月13日正式開幕，其中包含大吉團、豚門厚切豬排、COFFEE LAW、花花小姐等餐飲品牌都推出開幕優惠，請參考以下優惠資訊： 即日起至4月30日，追蹤大吉團及虎牌啤酒IG，即可試飲虎牌冰釀一罐；4月13日開幕週於「大吉團」用餐，並於Google評論或社群打卡分享，再贈飲料一瓶。 豚門厚切豬排 4月13日推出「厚切豬排套餐-大盛」半價，需於FB及IG打卡、發限動設定公開即可享優惠，售完為止。 COFFEE LAW 即日起至4月20日，享全品項飲品現折30元優惠、；COFFEE LAW會員享全品項9折優惠；於店內拍照、評論、轉發貼文按讚（3擇1），並在社群打卡，即贈限量耳掛咖啡1包，送完為止。 花花小姐 即日起至4月21日，享全品項折10元優惠 ，開幕期間追蹤分享IG或是Google評論，即贈花花棒棒糖「花吉棒」一支。 肉的長谷川 日本漢堡排「肉的長谷川」將於4月17日於台北SOGO忠孝館正式開幕，台灣首店套餐價位為250元至360元，開幕期間將提供5折以上優惠。 星巴克 4月15日至4月21日，透過星巴克APP內行動預點單筆結帳輸入代碼【石在甜蜜】，可享大杯夏日芒果番石榴奶霜星冰樂、蜜桃茉莉風味青茶 77 折優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

THE FLOW｜Draft Land 全新餐飲團隊打造的時尚餐廳，美食與氛圍兼得

今年四月方才試營運的【THE FLOW】，生意簡直火熱至極。看到網友分享，才得知這家新店。 【THE FLOW】是由【Draft Land】首次進軍餐飲業的全新團隊打造，【Draft Land】的特色調酒在【THE FLOW】也都能品嘗到。 --------------------------------------------------- THE FLOW地址 ／台北市中山區中山北路一段49號一樓電話 ／ 02 2563 2499營業時間 ／ 週三至週日 18:00-23:30 週一、二公休最後點餐時間 Last Order : 22:30(晚餐餐點供應至21:30；barfood: 21:30~22:30) 訂位／ https://inline.app/booking/-Nql_ZfVNRRdEEptmYBU:inline-live-3/-Nql_Zrz6-teK2Ppl675?language=zh-tw 當月雙週的週五 17:00 會開放「未來兩週」的訂位，並未開放當日即時訂位 所以想吃到這家店全看緣分。 店裡 6 點開始營業，我們大約在 5:50 分到達時，就已經有人在門口等候了。 【用餐須知】 ●目前僅開放一樓座席區供預約訂位。 ●限定六人內訂位，不可拆組訂位，違反不接待。 ●依網絡預約人數排位，臨時減少人數低消以訂位人數計。 ●系統留信用卡信息，三日內未取消或當日未到收每位 500 元訂金。 ●21:30 後提供酒吧食物，僅現場 walk-in。 ●低消一人酒水 500 元加 10% 服務費，開瓶費每瓶 1000 元，自帶蛋糕收清潔費 300 元，禁止帶寵物和外食，不接待 9 歲以下嬰幼兒，不接受更換或指定座位。 一推開門，感覺像在到了另一個場景。暗紅色的燈光隱隱約約地照在地板和天花板之間，說話的聲音和音樂聲混在一起，整個氛圍感拉滿。 一樓，中間有條走道，把兩邊的高腳椅用餐區給分開了，左邊吧檯右邊高腳桌椅。 餐廳就跟它的名字 “The Flow” 一樣，到處都是 “流動的線條”。 那波浪狀的餐桌和旋轉樓梯，整體很現代時髦感。 二樓是只有 VIP 或者老闆的朋友才能預訂的座位。我們那天讓店員帶著去二樓看了看。經過一個小小的、有點斜的旋轉樓梯。 二樓這設計特別適合包場。一進去，那挑高的斜屋頂風格，還有以中間為點展開的設計。中間挑高的斜屋頂透著歐式建築的那種典雅。 從入口開始，兩邊是四人桌，一直延伸到中間的多人派對長桌，最後是比入口處高一點的窗邊桌。 整體空間特別大氣寬敞，桌子之間的距離也大，空間跟隱私性很好。 與一樓和二樓是完全不一樣的氛圍。 “THE FLOW” 就像是大家談完正事能放鬆吃飯的地兒，或者跟三五好友熱熱鬧鬧聚在一起的好地方。 菜單： 菜單會陸續變化，目前的菜色涵蓋海鮮、排餐、義麵、燉飯等。 前菜有冷盤和熱盤，價格在$180 到$380 之間。 主餐有小羔羊、肋眼等等，當然也有讓人吃得飽飽的燉飯和意大利麵。 大部分價格在$300 到$600 左右。整體菜量比較精緻，男生吃可能會覺得有點少。 酒單飲品： “THE FLOW” 跟現在很火的 “Draft Land” 是一個老闆。聽說今年 “Draft Land” 要在中山開第四家店呢。所以在 “The Flow” 也能喝到 “Draft Land” 的各種調酒。 這裡還有各種紅白酒和氣泡酒。單杯的 House Wine 也有不同口味可以選，挺貼心的。 不喝酒的話，有無酒精的氣泡茶和一些能做成無酒精的調酒。 麵包 2PC $80： 旁邊的奶油太不簡單了，口感細膩，帶著一股淡淡的煙燻味。酸種麵包很有嚼勁，搭配在一起，那香味更濃更完整 那麵包的外皮烤得金黃酥脆，裡面卻柔軟有韌性，一口咬下去，滿滿的都是麥香。搭配上那獨特的奶油，麥香、酸韻和煙燻味混在一起口感層次豐富得不得了。好吃得我們又加了一份。 法國吉拉朵生蠔 1PC $230： 哎呀，有點失望呢，我跟朋友都覺得不是很驚豔。這生蠔看著倒是挺新鮮的，殼子乾淨，蠔肉飽滿。但是吃起來，感覺味道有點腥，沒有那種讓人驚艷的鮮美。可能是我們期望太高了吧。 北海道干貝 / 無花果 / 茴香沙拉 $380： 北海道干貝可大顆，鮮嫩多汁，咬一口下去，滿滿的都是海洋的味道。無花果甜甜的，給這道菜增添了一份清新的口感。茴香的味道很獨特，和干貝、無花果搭配在一起，一點也不突兀。這沙拉的擺盤也很精致，色彩鮮艷，讓人一看就有食欲。 碳烤青花菜 / 夏威夷果仁 / 松子醬 $300： 哇塞，第一次吃到碳烤青花菜居然有牛排的那種香味，太特別了。原來是上面那個半透明像洋蔥絲一樣的是豬脂肪做的，能讓菜有動物油脂的香味。加上碳烤的味道和松子醬堅果的味道，油脂香、碳烤香、堅果香三種味道混在一起，香得不得了。 青花菜脆脆的口感。我們那天完全被這個看著普通其實厲害得很的青花菜給征服了。青花菜烤得恰到好處，邊緣有點微微的焦香，裡面卻還是很嫩。夏威夷果仁又香又脆，和松子醬一起給青花菜增添了豐富的口感。 伊比利豬 / 味噌 / 紅椒 $380： 伊比利豬的肉質還可以，味噌的味道濃郁，和豬肉搭配。紅椒則給這道菜增添了一份色彩和微微的辣味，讓口感更加豐富。但整體並沒有太驚豔的地方。 蟹汁 / 胭脂蝦 / 萊姆 / 意大利陳年米 $420 另加海膽： 胭脂蝦紅紅的，蟹汁黃黃的，還有底盤上那一抹綠，顏色可好看，一上桌就吸引人。蝦頭炸得香香脆脆的，處理一下就能直接吃。胭脂蝦可嫩。意大利燉飯也好吃，那個 “al denta”（彈牙）的口感。意大利陳年米那可是有 “米中之王” 的美譽，米粒又完整又飽滿，還硬邦邦的很均勻，煮很久都不會軟趴趴的，還能把蟹汁的味道全吸進去。 吃的時候，蟹汁那個肥美的香味在嘴裡散開，太美妙了。喜歡海味的朋友一定要試試。這燉飯裡的蟹汁濃郁醇厚，每一粒米都裹滿了蟹的鮮味。萊姆的酸味則恰到好處地中和了蟹汁的油膩感，讓整道菜更加清爽。不過整體份量真的偏精緻。 風乾熟成 21 天新西蘭高地和羊排 2PC / 紅酒醬汁 $680： 這羊排經過 21 天的風乾熟成，肉質更加緊實，味道也更加濃郁。煎得恰到好處，外酥里嫩。紅酒醬汁濃郁醇厚，和羊排搭配在一起。 這裡的菜和氛圍都比我們想的還好。 低消一人酒水 $500，整體消費應該落在人均 $2000左右。 菜單和酒單都不複雜，讓人想再來試試別的菜。 酒水呢，四杯喝起來都是有點酸的氣泡雞尾酒的感覺，酒精不濃，平時喝正好。 店內裝潢加上食物擺盤都忙著拍照、吃東西、跟朋友聊天。 就是那個高腳椅不太好坐，坐一會兒就想走了。 不過別的方面，吃的、喝的、氛圍還有服務都讓人可滿意了。 肯定還會再來，強烈推薦給大家！💕

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每次收到超科技產品，都會覺得自己是不是已經 50 歲了，對每一個新功能都是讚嘆聲連連像發現新大陸。過去曾經使用過 Samsung 第一代智慧手錶，覺得現代科技也太進步了吧！可以看簡訊、看落人、行事曆提醒 ... 等等的，這些都已經算是基本功能，之後各家廠牌就越來越會出，開始分眾。Amazfit Band5 走輕盈路線重量很輕，主打的功能就是打到我，喜歡上健身房炫耀的女人 ( X )。 之前看人家帶小米都好羨慕喔，現在我終於自己有一個了啦！帶到健身房真的走路有風，而且我完全不心痛就入手，因為價格很低：2000 元有找，換來的是讓你運動更有動力、生活更規律更健康。 外包裝很有設計感，也把重要的功能都寫上去：血氧偵測、全天心率監測、Huami - PAI 健康評估系統。最打中我心的是血氧，有在運動的人可能會比較有感，血氧也就是你血液所攜帶的氧氣量，一般人是 95% 以上，在進行運動過後血氧量就會明顯降低，因為氧氣被拿去做別的事，所以呢！血氧量的調整，是評斷間歇訓練課表安排的重要依據。 拆開療癒的包裝之後，就會看到手環本體、手環專用充電器以及說明書。專用的充電器一端是 USB 插頭，一端是智慧手環接觸點，有兩個小小的感應端點，Amazfit 的產品就是這點做得很貼心，充電頭都會有磁吸功能，只要一靠近就會自動對位。 一開始收到貨我超期待的打開，幸好公司有準備一些電量 7% 我就已經玩個不停了，還一直被連結的手機提醒要趕快幫手環充電，我才心不甘情不願的充兩小時，獲得滿滿的電量超療癒，為了隔天早上要做得運動測試。 戴手環的方式是可以一手解決的，尤其錶帶的孔洞設計有很多個，因此在鬆緊度的調整是非常寬裕的。而且 Amazfit Band5 可以更換錶帶！只要拆下主體就可以自己買錶帶輕鬆做更換，之前在官方網站上還看到綠色跟橘色錶帶，根本誘人犯罪下單啊！ 之前我已經下載過 Amazfit 的 App ，所以現在要連結他們的產品根本易如反掌，新朋友可以直接掃描說明書上的 QR Code ，就可以看到一整頁他們家的智慧穿戴產品，到「我的」來選擇「Band 5 」就可以開始進行綁定，噢對！要記得開啟藍牙，Amazfit 家的裝置都是用藍牙進行連接的，非常方便！ 綁定之後手還會跟手機的資料同步，就可以開始做一些個人資料的設定，有趣的功能也都顯示在介面上：來電跟行事曆提醒、鬧鐘、久坐提醒，清楚明瞭、使用很直覺。而且我測試了一下來電提醒，可以選擇顯示聯絡資料，再決定要不要拿出來接 (?) ，主要是震動的強度也很剛好，不是那種你真的在忙，震動大到逼你一定要做反應的那種。接下來要介紹幾個我覺得很實用的功能： ● 手機鬧鐘：這個功能超棒，我發現是可以在手機設定你自己常用的幾個鬧鐘，之後就可以直接在手環隨時打開。 ● 久坐提醒：用來告訴你「你做太久該起來走走了」可以設定時間，例如一小時就會震動一次來提醒你。 ● 達成目標：這是每日的步數提醒，我是設定 8000 步為目標，手錶會一次顯示好幾天的數據，讓你看看自己哪天走得比較少需要強化一下。 ● 尋找手環：只要點選這個按鈕，手環就會一直發出震動，告訴你它在哪裡，對於包包總是一片混亂的我，非常好用！ ● 查找手機：相反的，在手機鈴聲有開啟的狀態，也可以靠著手環找手機。 ● 抬腕顯示：打開之後發現了一片天，只要將手抬起就會自動開螢幕，不用再點開手環。 既然是主打運動族群，當然要來玩玩他們的運動功能：血氧偵測、心率監測、運動模式。Band5 的運動模式非常完善，有 11 種運動模式可以玩：戶外跑 (會幫忙定位)、健走、室內外飛輪、跑步機、游泳 (是最高的 5ATM 防水等級)、鍛鍊、滑步機、划船機、跳繩跟瑜珈。 跑步模式在手環倒數計時之後，就會開始測量你的時間、距離、速度跟消耗的卡路里；鍛鍊就是你的重訓時間，長按的時候才會停止；游泳的我倒是還沒機會試試看，是在水底下也能同樣計算你的游泳時數。 ● 心率偵測：相較於第一代，Amazfit Band5 的偵測又更準確，而且是三十分鐘就自動偵測一次，但玩間歇訓練要自己測心跳率有沒有達標時也可以自行啟動。 ● 血氧偵測 (SpO2) ：這個功能對運動的人來說我覺得真的超奢侈，測量血氧的道理跟測心率的道理是一樣的，都是監控你的運動狀況，但血氧又更佳精準。像是在一般通勤血氧差不多 99% ，運動時會來到 96% ，在玩間歇訓練時如果低於 95% 就要注意，讓身體恢復一下機能。 來看一下測試三天之後的數據，Amazfit Band5 是一個非常稱職的運動小管家！步數計算非常精準 (上圖左與中) ，我這幾天在學校走得路真的有夠多，明明才距離 500 公尺，遊走在大樓間來回跑個一整天真的就超過一萬步，同時手環也會記錄你的距離跟消耗的卡路里；我啟動血氧偵測 (上圖右) 是故意選在在運動 30 分鐘之後，跟一開始的 99% 比起來就少了 1% ，等到晚上身體穩定一些，就又恢復 99% ，隨時能掌控身體狀況、安排運動課表，生活真的變非常奢侈欸！ Amazfit Band5 還有更誘人的功能： ● Huami - PAI 健康評估系統 ● 1.1 寸 HD 全彩 AMOLED 螢幕 ● 15 天電池續航力 ● 藍牙音樂、遠端拍照控制 ● 女性健康 / 經期追蹤 ● 呼吸律動 我覺得現在市面上真的有很多智慧手環，功能很新都很科技、但也很多都不深，廠商都會開始針對各種不同的族群設計特殊功能的手環，Amazfit 的穿戴式產品就是主打年輕運動族群，也就是我這麼熱愛他們家產品的原因，像是這支最新的 Amazfit Band5 對一些一開始接觸智慧手環的人來說，可能會覺得為什麼要監測心率或血氧偵測，但其實對運動的人來說真的很實用！ PS. 產品屬於非醫療器材，監測數據僅供參考，不可作為診斷依據喔！ #3C小知識 Amazfit 的品牌故事 Amazfit 是華米科技的自主品牌，華米科技是一家生物識別和活動資料驅動型公司，在智慧可穿戴技術方面擁有豐富的專業知識。而健康一直是華米科技的初心，華米科技一直致力於實踐「用科技的力量讓人類享有更好的運動、醫療、健康服務」的品牌使命。 官方網站 → 更多 Amazfit 的產品介紹 Amazfit 的粉絲專頁 → 最新迷人商品 Amazfit Bans5 購買連結 → 下單去 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

泰國曼谷賽佛瑞野生動物園 Safari World

泰國曼谷賽佛瑞野生動物園 Safari World 是不容錯過的曼谷景點。動物園分為野生動物園 Safari Park 和海洋公園 Marine Park。 1）進入野生動物園 — 遊客只能乘坐園區巴士或自駕進入，不能步行。在車上觀賞各種野生動物。2）海洋公園 — 這一區遊客可以自由步行，觀賞動物。一天中有七場精彩的表演，包括猩猩、大象、海獅、海豚、西部牛仔、諜探戰爭、飛禽表演。 海洋公園主打的特色區域 — 長頸鹿亭，在這裡還可以餵食長頸鹿，和長頸鹿拍照。 在海洋公園還能喂食老虎，和小老虎拍照。此外還有森林遊河 不能攜帶外食進入海洋公園。園區裡有各種餐廳，不用擔心挨餓。 園區大部分區域都能順暢推行嬰兒車和輪椅，賽佛瑞野生動物園適合各年齡層的遊客。 不要只單買 Safari Park 區域的票。我建議大家購買 Safari Park 和 Marine Park的組合票比較划算！ 訂票連結：賽佛瑞野生動物園入門票 Klook 賽佛瑞野生動物園真的很值得大家造訪！也非常適合親子遊玩，帶孩子來了解各種野生動物、與他們互動，是個非常棒的體驗。我推薦大家白天造訪泰國野生動物園，傍晚再前往歐洲風情的巧克力小鎮。 普吉島住宿 ︎| 皮皮島 芭達雅海景住宿 ➡︎ 芭達雅景點 ➡︎ 曼谷去芭達雅搭巴士芭達雅小綿羊牧場 ➡︎ 芭達雅海上漂浮咖啡廳東芭樂園 ➡︎ 信不信由你博物館 華欣景點 ➡︎ 葡萄園酒莊 ➡︎ 曼谷去華欣搭巴士蟬鳴文創市集 ➡︎ 網美咖啡廳 Memory House Cafe ➡︎ 華欣藝術村 清邁住宿 合艾到甲米的交通 | 喀比翡翠池溫泉瀑布 | 宋卡一日遊 | 合艾景點 | 合艾美食 - 泰國曼谷景點 — 泰國曼谷美食- 泰國伴手禮 — 搭火車去泰國 — 泰國叫車APP — 水上市場+鐵道市場- 曼谷去芭達雅搭巴士- Terminal 21 Rama 3 — 空叻瑪榮水上市場- 大林江水上市場 — 曼谷兒童探索博物館 — 曼谷帆船餐廳- 曼谷王權 — 倫披尼公園 — 曼谷住宿 Marwin Space- S Bangkok Navamin曼谷酒店 — 曼谷住宿澎蓬站 — 曼谷住宿拉差裡威站

｜線上學習平台推薦｜學習王．萬試通 數位學習系統．國小／國中／高中學習平台心得和介紹！

近年來．隨著大環境的改變．在新世代教育轉捩點下．多了許多不同的新風貌．而身為家長的我也觀察到．數位學習平台已漸漸取代傳統補習班．它的優勢很多不僅上課免出門．省下交通往返的舟車勞頓．還能在家和老師進行一對一教學．比起團班制老師一對多．無法每位學員都顧及到的上課方式．CP值高上許多！原本每天學校下課後到補習班課後輔導的妍寶貝．下課後都直接回家打開學習王科技所推出的萬試通 智能學習系統預習和復習．這個平台提供了學校全科的教學資源．還特別聘用全國補教名師教學．課程內容結合電子白板．ＶＲ等新興科技．只需與電腦／電視或平板裝置連接．不需網路就能隨時觀看數位教學內容．課程中若是有聽不懂的地方還可以透過快照．發問或是暫停和重播．來加強學習重點．是我經過比較後才決定讓妍寶貝試試看的~ 學習王科技是由一群對於數位教學無比熱忱的各產業菁英所成立的品牌．憑藉著多年市場考驗和用戶體驗．研發出有一定市場規模的成熟產品．主要針對項目包括升學智能學習系統．一對一數位家教．兒童互動式英語和升學顧問服務等四大服務因應新時代的學習需求和消費模式之轉變學習王科技從課程研發／推廣和營運規劃幾個面向上．均以創新／誠信／責任為經營理念．期許學子們都能藉由教育的翻轉．和孩子一起共創更有希望的每一天～ 學習王 萬試通智能學習系統是什麼？相當於聘請全國名師到家中教學．特別針對國小／國中／高中學員打造的專屬課程．學生可依照程度和學習狀況．自由調整學習內容．實際使用一段時間下來．發現萬試通 智能學習系統效果不比實體補習班差．不僅學習上還能更專注．在生活和學習上也可以自由運用．進而獲得更好的平衡！讓我感到最棒的是．它的學費比起實體補習班來說親民許多．我個人非常喜歡這套學習系統！這次想和大家分享的是學習王 萬試通智能學習系統和學員專屬的服務：解惑通．平台使用淺顯易懂．提供豐富的自學資源．囊括各個版本．年級．章節．將內容切分的很細．透過概念講解．再藉由題目實作讓學生更熟悉概念和題型．對於各階段學習也有很大的幫助．無論是課前預習或是課後不懂的地方都能隨時做加強！ 當初會接觸到萬試通也是因為這套系統在網路上口碑相當不錯．凡使用過的家長和學員都非常喜歡．紛紛表示感受的到公司的用心和名師的盡心~相信許多家長和我在尋找線上課程時都會特別注意師資陣容．這點家長們不用擔心學習王科技所受邀的師資團隊皆為名師．並結合了儒林文教集團和全國最頂尖最權威的補教名師．專屬講義及拍攝課程都是共同精編的．不論在學習素材形式或內容都相當豐富且多元．真的非常用心！ 玉媽咪深深有感學習王萬試通智能學習系統的教學方法和教學模式是業界無法相比的．會特別針對學員的智能解惑．學習歷程和AI導讀進行增弱補強．最後還會提供診斷分析．一系列的規劃都相當完整．為學員提供多元的引導學習及增強實力．可以真正幫助到課程的學習和解惑！ 線上解惑平台是什麼？解惑通這是個可以針對學生在學期間不懂題目進行解題的平台．不論在學校或萬試通課程後．都可以將不懂的地方進行拍照上傳到APP或網站．線上的解題老師會同步盡快給予回覆這項解惑通服務僅限萬試通學員使用（需登入帳號密碼） 家長可以直接在官網線上填單洽詢．就會有顧問老師進行電訪說明．另外也提供到府實際解說服務．家長有問題都能現場提問！由於前陣子玉媽咪家裡剛好在裝潢．所以之前和顧問是相約在附近的咖啡館進行解說．顧問將系統的使用方法和學習內容解說的非常清楚．並提到學習王科技品牌許多創新都是業界領先的．多項內容具有專利．而因應108課綱邊修的速度也是業界第一．系統內容都是品牌100%自行開發的．絕對不會和市面上重複！目前為止學員在使用上都相當滿意．學習系統會幫助學生進行高效的補強弱科項目．課後學員也可以實際檢測．讓孩子可以更加了解目前學習狀況．非常適合不想學或不知該如何學習的學生．透過系統都可以替自己調整學習步調和規劃！ 萬試通 智能學習系統是透過學習硬碟讓學員接上電視／筆電進行學習．為了讓孩子上課時可以更專注．學習王科技特別設計在課程中電腦系統不得任意切換畫面．也不能上網．解決了孩子上線上課程時不專心偷偷上網的困擾．家長也不必在一旁盯著．這點真的很不錯．真是個聰明設計！另外．所給的學習硬碟會隨時和學習王科技做連線．每次接上電腦時系統都會自動偵測更新．連結課程的新資訊～由於妍寶貝現在是小五升小六．接下來就要國中了．顧問也順帶提一下國中智能學習系統的學習內容．包含了七八九年級的九個全科目．學員可自由切換名師講堂或診斷評量講解 下面這套是國中智能學習系統的配件－智能筆和數位碼書這些都是目前全國首創的數位學習工具．隨點書本就能立即觀看名師講解題型．讓學員可以把每個題目進行了解和輕鬆解題．這項獨家創新配備是別家所沒有的！ 國小資優系列－萬試通．平台涵蓋小四～小六學校課程．並依照不同科目不同出版社（南一／康軒／翰林等～）的學習主題及目標分別進行影片教學．所以無論孩子在哪個學校就讀．系統學習都不會有影響～針對妍寶貝高年級科目．系統上提供國語／英語／數學／自然／社會．寶貝每天都會挑選較不擅長的科目進行複習．讓學習的報酬率一加一大於二．然後再把時間花在反饋率高的科目上．到了考試前則是選擇綜合整理．影片會針對每個科目列出複習重點．比起傳統團體補習班孩子更能掌握必勝讀書法！ 萬試通 智能學習系統除了提供豐富多元課程．還有學習管家服務．最特別的是~＂每次的段考前四周會提供練習卷和即時解答＂．＂段考前兩週會寄送段考重點整理＂，＂寒暑假前一週提供讀書規劃表＂另外．也會不定期的有段考衝刺直播．升學資訊和生活小常識．讓學生在家可以自行完成考前複習及規劃．真的很貼心！ 萬試通 智能學習系統真的很方便．只要有電腦就可以上課．無需安裝任何軟體程式．不受地點限制．我們外出旅遊也會隨身帶著走．到了飯店就可以隨時打開來複習．而且每堂課時間也不會太長．孩子不會感覺到無聊或失去耐心．我們都很喜歡這樣的學習方式！ 每個科目和單元都有搭配講義．再透過名師的影片解說跟著一起動手練習．來加深記憶．讓孩子在學習更有效率！ 妍寶貝的數學比較弱．所以經常會聽不大懂老師課程內容所表達的．因此產生遲疑或遇到困難．這時都會點選右下角的快照．筆記和提問．寶貝最常使用的是線上發問問題上傳給老師．讓老師那方盡速給予提示和引導．然後再次自己試著解題．最讓媽媽我欣慰的是．許多以前不懂的題型現在都會了．我們都很開心~ 每個科目只要遇到困難都可以提出問題．老師就會進行解題教學．這是團體補習班老師無法做到的（畢竟老師一個人要面對這麼多學生．無法面面俱到）！ 萬試通 智能學習系統不僅能在課程中打造完美學習計劃．在課程後還會持續追蹤孩子的學習狀況．每天都會記錄學生的學習歷程在系統．裡面記載了完整的學習內容．像是：觀看紀錄．觀看時間．我的收藏．數位筆記～讓孩子和家長可以清楚掌握目前學習進度．這是個複習和監督的好工具．讓人感到很放心！ 近年來線上學習方式已打破以往傳統實體補習班學習模式．逐漸以學生的需求為核心．讓孩子可以在家自行規劃學習進度並自我提升．真的很不錯！網路上有各家相關的學習平台．但經過我的實際比較後．發現資源多寡和課程類別還是有差別．萬試通 智能學習系統經過我們實際使用後．真心覺得它能快速地將學習到的內容與課程資源相互建構與應用．對於學生在後續的學習上有很大的幫助．只抓重點複習．不會浪費時間又可以擁有很好的學習效率．我覺得非常可以．以上是妍寶貝的實際體驗分享．給你們參考唷～詳細內容都可以點選文末官網了解更多．有興趣的爸爸媽媽直接線上填單洽詢．顧問老師就會和您講解更清楚～ study123 學習王科技官方網站粉絲專頁

台北慶生餐廳推薦   約會、生日首選

台北慶生餐廳推薦

三月生日來打卡這家熱門餐廳，店內整體以白色系為主，吧檯區和投影座位很好拍、很有氛圍，非常適合慶生、約會和朋友聚會，餐廳位置在華山內，吃完飯也可以逛逛周邊展覽、快閃店，讓自己消化一下 這裡最吸引我的就是投影設計，看著很療癒拍照起來也非常好看 很多人拍照打卡的吧檯區，真的好漂亮好適合坐在那喝杯酒 餐點部分個人很喜歡烤餅、飲料偏少 中午時段有提供商業午餐＋飲料$300 📝低消$500 檸檬碎冰茶$150 玫瑰果醋伯爵茶$150 粵式鴨肉乳酪烤餅 $380 明太子高粱珍珠干貝麵 $360 還有推出野餐籃租借，可以先選擇自己喜歡的料理、飲品，再由店內打包至餐籃中，並提供野餐墊就可以直接到華山草原野餐 • SipSip Bar & Restaurant 台北市中正區八德路一段1號 華山文創園區 中四D館 1F-1 每日12:00-22:00 五六12:00-00:00 🚇捷運忠孝新生站 點擊看其它文章🫶🏻 Ins風 iPhone桌布分享 App icon更換教學 爆紅「 韓系AI大頭貼」這樣做 3款App推薦 2023 精選5間韓式拍貼機 必拍系列

一個人的東京迪士尼樂園攻略！5種小秘訣讓你玩得更盡興！

身邊的同事和朋友，聽到我要一個人去東京迪士尼樂園，都露出了不可置信的表情：「妳要一個人去？」 「這也太猛了吧！」 這次之所以能成行，要感謝公司的員工旅行，讓我有名正言順的理由，可以放下寶寶，暫時脫離工作家庭兩頭燒的角色，享受難得的自由！ 只有一天的自由活動日，該怎麼運用呢？腦中浮現了好多種提案，最終決定給自己一個挑戰：一個人玩東京迪士尼！ 大概是受到日劇《獨活女子的守則》的影響吧。發現除了一個人泡湯外，獨自一人可以享受的事，還有好多啊。這也帶給了我信心和勇氣，決定挑戰以前絕對不敢嘗試的一人遊樂園之旅。 這篇就來分享一個人玩東京迪士尼有哪些注意事項，以及如何玩得更盡興的攻略！ 一、【心態篇】 網路上曾瘋傳一份【孤獨等級量表】，共十級的項目中，【一個人去遊樂園】被列為孤獨等級8，屬於高難度的獨活項目XD 在出發前，心裡確實有很多小劇場：「一個人玩遊樂園，會不會很邊緣？」「工作人員會不會露出奇怪的眼神？」「雙人座位的遊樂設施怎麼辦，感覺好尷尬啊！」 這次實際挑戰後，可以很肯定地說：以上問題通通不用擔心，東京迪士尼，超適合一個人玩啊！ 首先，在這座處處是驚奇的夢幻樂園，遊客都忙著拍照、聊天、研究迪士尼APP，根、本、沒、人、看、你！ 這次完全沒感受到任何異樣眼光，反而是一個人去逛東京聖誕市集的同事，據說一直感受到周遭的奇怪視線 XD 而總是笑咪咪的敬業工作人員，在告知是一人搭乘時，也完全不會露出任何異樣神情，(或許也見怪不怪了)更棒的是，如果設施是雙人座位，會安排你獨自乘坐，不會硬把落單者湊成對，完全避免了和陌生人同坐的尷尬啊！ 如果對於一個人玩東京迪士尼感到猶豫，不要怕，放心開心地享受吧！ 二、【事前準備篇】 在疫情期間，東京迪士尼改變了許多規則，最大的變動就是「全面APP化」！包含免費的快速通關PP(以前的FP)、付費尊享卡DPA、表演抽選、餐廳訂位等，通通都要透過APP完成！ 接下來就分享從爬文經驗以及實際發生的血淚教訓，分享一個人玩東京迪士尼有哪些事前準備和注意事項。 1.下載並註冊東京迪士尼APP，在出發前一周觀測遊樂設施等待時間：與其詢問網友「美女與野獸設施會排很久嗎，該花錢買DPA嗎？」「哪項快速通關的設施，會最快被抽完？」更準的方法是在出發前一周，每天登入查看排隊時間。這次就是觀察一周後，發現美女與野獸設施都要排2~3小時，立刻決定花錢買時間 XD 2.事先將電子票券掃描到APP內：這點超重要！如果在KKDAY或KLOOK購買票券，務必事先掃描到APP！因為只有一台手機的你，是無法邊開啟電子票券邊掃描的啊！如果漏了這步驟，現場只能厚著臉皮請路人幫忙了～ 3.確認信用卡是否能收到OTP簡訊認證：本人就是操作失敗，直接衝到「大街服務所」(入口處左手邊)，排隊人工購買DPA！ 4.手機和行動電源充飽電：由於各種操作都要透過APP，加上會一直拍照，耗電量絕對超乎你的想像！個人的血淚經驗是～因為前一天的富士山之旅太疲累，忘了事先充電，行動電源電量也只剩一半 XD而且迪士尼樂園沒有手機充電站，雖然有行動電源租借服務，但只能線上刷卡付款(回到第3點的死循環 XD)只好在表演或遊行時關閉網路，節省耗電量～ 5.隨興玩還是要作簡易攻略：當天還發生一個插曲，可能是APP長時間開啟，加上邊使用行動電源的緣故，iPhone居然中途當機了！(畫面全黑，連開關機都無法操作)試了五分鐘後決定放棄，趕緊詢問工作人員是否有紙本地圖，(以前的經驗是工作人員身上都有)想不到～對方居然抱歉地說沒有～(可以想像我當時的崩潰嗎 XD)幸好手機又過了幾分鐘後，突然可以重新開機了！(感動落淚)迪士尼全面電子化雖然方便不少，只是手機一旦遺失或當機就糟了啊，因此再隨性漫遊，還是要作點基礎功課。 三、東京迪士尼美食吃什麼 一個人旅行的好處，就是想吃就吃 XD東京迪士尼的美食不少，建議事先在官網上，鎖定幾種想吃的餐點選項，當天依據遊玩狀況臨機應變！ 這天的午餐是照燒雞腿，在探險樂園區<船長的廚房>，多汁又美味～ 晚餐則是世界市集<小憩店>熱狗套餐！這款是40周年限定餐點，因此麵包是粉紅色喔。 想讓點餐更快速的小祕訣是～直接從東京迪士尼樂園官網，秀給店員你要的餐點組合！ 例如這款是40周年限定餐點，但我不要午餐袋(會比較便宜)，另外加購米奇雞塊，飲料也更換成熱可可，就是直接秀出官網餐點頁面，各別指出我要的項目，完成超迅速點餐～ 另外，園區內食物其實不便宜，飲料直接從販賣機解決更划算喔！(還是比市售價貴一點 XD) 後就來分享，一個人玩得更盡興的小攻略！ 四、5種玩得更盡興的小祕訣 1.來場「偽生日」慶祝之旅吧！東京迪士尼有一項貼心服務～可以跟工作人員領取免費的生日貼紙！(不是當月壽星也可以領取喔) 這張貼紙有什麼神奇妙用呢？首先，當天你購買的任何東西，發票上都會有 "Happy Birthday”祝福，很值得留念呢。 接著，當天搭乘設施時，工作人員如果有注意到你的貼紙，都會大方給予祝福喔！ 當天搭乘「雙層巴士」時，工作人員就用很浮誇的搖擺舞，祝我生日快樂～有點害羞但也很驚喜！(據說搭乘「愛麗絲的午茶派對」，還會收到唱名的生日祝福) 如果當天和迪士尼玩偶拍照，也會收到特別熱情的互動！這些滿滿的祝福，讓一個人的迪士尼之旅，完全不孤單呢。 2.購買設施和遊行DPA，時間就是金錢！2000日元的<美女與野獸>設施，到底值不值得呢？ 答案是太值得了！設施本身就是一座粉色城堡。 城堡內的佈景和機關，精細而巧妙～ 長達8分鐘的設施，是乘坐大型茶杯，一同經歷貝兒和野獸的故事～茶杯的軌道有高低起伏，環繞著每一幕主題場景，非常身歷其境，野獸幻化成王子的那一幕，奇幻效果讓我感動得雞皮疙瘩～絕對是迪士尼必玩設施！ 至於2500日元的遊行DPA，值得購買嗎？先說說缺點：遊行DPA不能選位置！因此付費的DPA，不一定是最佳觀賞位喔。這次的位置是B區第二排。(地上有座位編號，記得帶野餐墊喔) 雖然不是城堡正前方，還是可以拍到花車和城堡入鏡的畫面。 花車也看得很清楚！ 很在意觀賞視野的人，遊行DPA可能會讓你失望，但如果只是想節省時間體力，DPA最晚可以在10分鐘前入場！不需要提前吹冷風佔位，光這點我就覺得太值得啦！ 3.設定鬧鐘，提醒各項設施時間！快速通關抽選要間隔2小時，DPA購買要間隔1小時，加上樂園內原有的日間和聖誕遊行，各種設施、表演、遊行時間表讓人眼花撩亂，我的作法是直接設定鬧鐘，每當鬧鐘響，就是提醒自己：該去玩設施、等遊行、看表演，或是抽選快速通關了！在沒有同伴提醒的狀況下，這招非常好用，可以安心玩不怕忘記時間！ 4.和迪士尼玩偶拍照，留下美好回憶！一個人玩迪士尼的缺點是～沒有人幫忙拍照 XDD但只要前往迪士尼玩偶見面會，工作人員都會幫忙拍照喔！ 這次鎖定的是疫情期間開幕的【米妮時尚工作室】！ 排隊時間是45分鐘，但體感時間沒有這麼長，因為大約排了20分鐘，就進到米妮的工作室了，可以參觀各種佈景和小機關，讓等待的時間不無聊。 電話答錄機的按鈕，按下去會聽到米奇或唐老鴨的語音留言喔。 工作室的盡頭，就會遇到米妮啦！排在我前面的日本女生，是今天唯一遇到的獨遊女子！ 她身上穿戴各種米妮的裝飾，也給米妮看過去的手機合照，甚至還帶了簽名本呢！ 終於輪到我啦！雖然每個人限定只能拍一張合照，但工作人員會幫你側拍和米妮的互動喔。(整體時間約5分鐘) 不得不說，這類玩偶見面會的設施，超級適合一個人體驗！ 因為每組時間有限，如果是多人前來，米妮無法一一互動，只能各別握手、快速抱抱等，但如果是一個人，米妮會特別關照喔！擁抱、親臉頰、比愛心、吻手禮等，絕對讓你開心灑花 XDD 米妮也發現了我的生日貼紙，不但給了生日祝福，還問我是從哪個國家來的？(工作人員會協助對話 XD) 整趟體驗非常開心，推薦大家可以選喜歡的人物玩偶，去一趟見面會吧！ 5.高CP值紀念品，就是扭蛋啦！這趟買了不少伴手禮，餅乾點心、毛帽、手提袋、泡麵等，至於CP值最高的紀念品，個人覺得就是扭蛋啦，只要日幣500元，就可以把限定商品帶回家。 卡通城<滑稽工廠扭蛋機>轉到的扭蛋是環保袋。 探險樂園<市集扭蛋機>可以獲得40周年限定扭蛋喔。迷你餅乾罐是不是超可愛呢？ 這次住在新宿，因此預定了直達迪士尼的來回接駁車，新宿、淺草、上野都有發車，相當方便！推薦大家可以試試：【直達專車】東京迪士尼單程 / 來回接送服務（新宿出發）【直達專車】東京迪士尼單程 / 來回接送服務（淺草、上野出發） 這趟東京迪士尼之旅，共抽了一場表演秀、玩了四項設施、看了兩場遊行、參加一場迪士尼玩偶見面會，相較於以前攻略七項設施，三場遊行全看完，還看了表演秀以及參加見面會的記錄，戰力似乎弱了許多。 因為啊，這次花了許多時間，四處走走看看，隨心所欲漫遊。例如欣賞工作人員和遊客的互動。 看到迷人的景色，就停下腳步發發呆。 不再像過去一樣，為了玩到最多項設施，不錯過任何遊行表演，總是分秒必爭衝刺趕路。這次明明大半都在閒晃亂逛，但最想體驗的全都體驗了，次要的錯過也不遺憾，內心無比滿足。 然後終於懂了，一個人的東京迪士尼，原來是珍貴的人生練習：懂得取捨，懂得留白，他人的攻略都只是參考，自己喜愛的旅程，只有自己最明白。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 交通便利指數：5分 入園門票：1723元(KKday購買/浮動制) — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【東京迪士尼樂園】 官網： https://www.tokyodisneyresort.jp/tc/tdl/ 地址： Japan Chiba Urayasu Maihama1–1, Tokyo Disneyland 大眾交通：由東京站搭乘 JR 京葉線或 JR 武藏野線到 JR 舞濱站 營業時間：開園時間不定，詳情請參考官網

花式鐵板燒⎜慶生首選⎜來一趟不用出國的夏威夷旅行吧!【台北市大安區】Kamekona夏威夷鐵板燒-安和店

我們家妹妹又和男友去吃大餐啦! 今年妹妹的慶生小倆口選在這間位於捷運信義安和站附近的花式鐵板燒-「Kamekona夏威夷鐵板燒-安和店」，店內充滿著夏威夷風情，讓人彷彿來到海外度假一般。餐墊紙上印製著夏威夷的地圖，等等的餐點會由服務生帶你導覽夏威夷。桌上精美的鐵盒打開後是今天的菜單，隨處可見的海龜圖案真的好可愛! 🐚前菜●醃漬生鮪魚點餐時服務生會詢問是否可以生食，不能接受生食的客人，會端上熟的鮪魚。醃漬生鮪魚有三個口味，原味、酪梨明太子、韓式風味。口味由淡至重，我們最愛的是原味，真的好好吃啊! ●今日主題湯品湯品有冷湯和熱湯(忘記拍照了，哭哭)可以選擇，冷湯有另外附上起司三明治。熱湯入口是清淡的柴魚風味，冷湯個人認為比較偏向是稀釋過後的醬汁，適合拿來蘸三明治享用~ ●火焰蝦與章魚夏威夷鐵板燒不僅在用餐環境上和菜單美編中讓人感受到夏威夷的風情，就連餐點設計也很用心。火焰蝦、章魚、海藻、貝殼放置在芝麻粉沙灘上，貝殼一個可以吃，一個是真正的貝殼不能吃，噠咩! 火焰蝦與章魚帶來了視覺、嗅覺、味覺三重享受，令人期待今晚的夏威夷之旅~ 🐚海鮮●北海道干貝干貝徜徉在藍色的海洋上，雖然藍色海洋視覺上並不引發食慾，但由山藥做成的藍色海洋入口真的好絲滑，好好吃~ ●廣島牡蠣 牡蠣大顆又新鮮，搭配綠色的菠菜醬，非但沒有苦澀味，還融入了起司的濃郁奶香，好想再來一顆啊! ●南非鮑魚 南非鮑魚在世界各地備受追捧，入口肉質濃郁、柔軟嫩滑、味道鮮美，吃不夠、一顆根本吃不夠! ●龍蝦 南非鮑魚可以加價升級為龍蝦，而6月份開始，為了慶祝夏威夷鐵板燒週年，特別推出雙人套餐優惠(還有送一個帆布袋)。小朋友才做選擇，海鮮四樣我們全部都要吃到，哈! 🐚主餐 ●美國頂級菲力/ 日本A5和牛肋眼 日本A5和牛肋眼油花分布真的很美麗，入口即化的美味，油脂在嘴中迸發，搭配火山鹽、味噌醬都很讚，牛肉底下的醃漬菜還能解膩。美國頂級菲力(吃得太開心，果斷忘記拍照了)偏瘦肉，像我們家妹妹一樣喜歡瘦一點的捧油們，很推薦這道! ●夏威夷特色料理 原住民煙燻烤豬炒飯/ 牛肉太陽蛋漢堡飯 牛肉太陽蛋漢堡飯那個醬汁真的擄獲了我的味蕾和我的心，回味無窮，吃過就再也回不去了! 在我沉浸在師傅的表演時，原住民煙燻烤豬炒飯又被我完美的忘記按下快門記錄，只記得一口接一口放入嘴中，品嚐、飽腹! 🐚甜點 ●墨西哥萊姆起司派 墨西哥萊姆起司派上層烤化的奶霜帶有焦香味，中間檸檬香氣撲鼻。一口放入嘴中，是天堂! ●瑪莉布椰子萊姆酒冰淇淋 因為是慶生，夏威夷鐵燒特地在瑪莉布椰子萊姆酒冰淇淋旁放上蠟燭，帶著烏克麗麗一同唱歌、祝賀。冰淇淋酒精的部分已經完全蒸發，不帶有一絲酒味，可以放心大膽吃。濃郁的椰奶香，冰淇淋中還有夏威夷豆，為這一趟夏威夷之旅畫上完美句號。 ●鳳梨冰茶/ 火山鹽奶蓋紅茶 花式鐵板燒整場下來有許多大大小小的表演，服務人員會幫襯著師傅反應、帶動現場氣氛，還會和客人互動。來到這裡，即便你不是社牛，也能放鬆享用美味佳餚。夏威夷鐵板燒季節性套餐2488元+10%/人(加價項目、飲品等另計)​​，​​​​​在夏威夷風情中體驗花式鐵板燒，Kamekona絕對是慶生首選! (不過我們沒有吃飽，最後回家吃泡麵...這裡吃的更多是體驗，哈!) Kamekona夏威夷鐵板燒-安和店 地址: 台北市大安區安和路二段29號 電話: (02)2704-2504 營業時間: 週一-週日17:00-22:30 FB-https://www.facebook.com/profile.php?id=100064145464742 IG-https://www.instagram.com/kamekona.good線上訂位-https://inline.app/booking/-LbOq463wEQ2NhPkp-Nh:inline-live-2a466/-LbOq4AD0yNKpYQ2bUpc?language=zh-tw 線上訂位-https://www.opentable.com.tw/restaurant/profile/186137?ref=18649 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #Kamekona夏威夷鐵板燒安和店#Kamekona夏威夷鐵板燒#夏威夷鐵板燒#夏威夷鐵板燒價位#夏威夷鐵板燒菜單#夏威夷鐵板燒安和店#花式鐵板燒#大安鐵板燒#大安美食#信義安和鐵板燒#信義安和美食#信義安和餐廳#大安區鐵板燒#大安區美食#大安區美食推薦#慶生餐廳#慶生餐廳推薦#慶生餐廳台北#慶生約會餐廳#慶生餐廳推薦台北

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