這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 5/18-5/28 韓國女星都在喝！ 韓網暴紅斷貨王「 Latib 橄欖油檸檬飲」，波粉限定67折團購中！ #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

壽司郎「香菜堅果黑醋醬鮭魚」登場！人氣拉麵「雞吉君」聯名拉麵要吃！

自2018年登台的「壽司郎」，平均每20天就會推出15～20道新菜色，持續為顧客帶來多元的美味主題。即日起至8月4日（日），壽司郎新推出「盛夏蝦鮭魚賞」，一次推出10款以鮭魚和鮮蝦為主題的料理，全新首度登場的「香菜堅果黑醋醬鮮蝦」、「香菜堅果黑醋醬鮭魚」將堅果碎搭配重口鹹香的黑醋醬，再以色澤翠綠的香菜增添濃郁香氣，則讓整體視覺與風味都輕盈不少，屬於亞洲風味的創新壽司，各自搭配甘甜鮮蝦與肥美鮭魚，香菜控必點！ 同樣新登場的「酪梨莫札瑞拉起司鮮蝦」，在清脆的鮮蝦上面擺放切片酪梨、佐以莫札瑞拉起司，風味清爽獨特。「鮭魚酪梨捲」則是選用肉質滑嫩的鮭魚腹，入口縈繞著酪梨及玉子的香甜，大人小孩都喜歡。「義式洋蔥煙燻鮭魚」將煙燻鮭魚切片後，淋上些許橄欖油及黑胡椒粒，清爽無負擔。針對鮭魚重度愛好者，曾經創下單週銷售萬盤紀錄的「鮭山島」亦重新回歸之外，2023年大獲好評的壽司郎聯名款「雞吉君雞白湯拉麵」亦人氣好評再販售。 此外，壽司郎「盛夏蝦鮭賞」亦推出多款令人食指大動的可口副餐，包含年銷售突破90萬份、郎客最愛的黃金脆薯，滿滿2倍份量，原價130元、期間限定優惠價90元，實現薯條自由就趁現在。最後別忘了來一碗夏天必吃、冰涼又消暑的「綜合水果雪花冰」及「新鮮西瓜」沁涼一下，為每次的壽司郎美味旅程劃上完美結尾。 吃壽司郎配可口可樂® 送你馬爾地夫雙人來回機＋酒 今夏最驚喜的夏日魔力食刻開始了！即日起至9月17日（二）止，至全台壽司郎吃壽司配可口可樂®系列飲料，即有機會抽中壽司郎折價券、免費飲料再來一瓶等獎項之外，頭獎更祭出「馬爾地夫雙人來回機＋酒」豪華大獎。活動期間，累積參加6次，還能解鎖加碼抽「豪華遊輪之旅雙人旅遊券」，多喝一瓶就多一次中獎機會。 【盛夏蝦鮭賞】 （食材皆期間限定。數量有限售完為止） 香菜堅果黑醋醬鮮蝦/香菜堅果黑醋醬鮭魚 $40 香菜控必點！堅果碎搭配重口鹹香的黑醋醬，色澤翠綠的香菜，則讓整體視覺與風味都輕盈不少，屬於亞洲風味的創新壽司。 酪梨莫札瑞拉起司鮮蝦 $60 酪梨鮮蝦2.0！在清脆的鮮蝦上面擺放切片酪梨、蝦丁，美乃滋拌入芝麻油、莫札瑞拉起司、洋蔥丁，最後淋上羅勒橄欖油，口感輕盈、風味清爽，是盛夏裡壽司郎的專屬美味。 大草蝦天婦羅 $60 嚴選大草蝦裹上特製麵衣，店內現點現炸至金黃酥脆，香氣四溢，每口都吃得到蝦肉的厚實鮮甜。 野生斑節蝦 $60 生長於純淨海域的野生斑節蝦本就數量稀少，本次推出生食等級的野生斑節蝦更是難得一見！蝦尾呈現的鮮豔色澤便是新鮮的證明，生食等級的斑節蝦肉質彈牙爽脆，入口吃得到鮮甜壽司郎選用生存在寒冷海域的北極甜蝦，於店內將甜蝦用鹽麴進行醃漬，能使甜蝦的口感黏糯綿密，鹽麴恰好的鹹味更引導出甜蝦令人著迷的濃郁甘甜。 鮭山島 $120 巨星重磅回歸！2022年首次推出隨即造成轟動，引發打卡熱潮。以油脂豐富的生鮭魚丁、生鮭魚泥及生鮭魚生魚片層層堆疊成山，再以鮭魚卵點綴，喜愛鮭魚的郎客們趕快呼朋引伴相約登島。 鮭魚酪梨卷 $60 選用肉質滑嫩的鮭魚腹，入口縈繞著酪梨及玉子的香甜；搭配小黃瓜的清脆口感、飛魚卵的粒粒分明，更加豐富整體口感。 義式洋蔥煙燻鮭魚 $40 將煙燻鮭魚切片後，淋上些許橄欖油及黑胡椒粒，最後以新鮮檸檬片點綴，既清爽又無負擔，絕對是炎炎夏日拯救胃口的好幫手。 炙燒味噌明太子生鮭魚 $40 以北海道的鄉土料理「鏘鏘燒」(ちゃんちゃん焼き)為靈感發想出的一道壽司料理。 本次壽司郎選用帶少許甜味的田樂味噌塗抹於生鮭魚後，點綴上明太子後炙燒，將甜鹹風味與釋放出鮭魚油脂的濃郁香氣完美融合！ 雞吉君雞白湯拉麵 $140 郎客敲碗成功！台北人氣排隊拉麵名店「雞吉君」聯名拉麵再次來襲。 以全雞和雞架，長時間熬煮打造濃郁湯底；最後再加入雞爪，添增湯頭的滑順口感、以及雞皮賦予油脂的甘甜與香氣，每一口都能嘗到全雞的濃縮精華。搭配上柔嫩的雞胸肉、炙燒豬叉燒，點綴蔥白絲、蔥花，及些許柚子胡椒。吃完麵後將柚子胡椒拌入湯中，可品嘗到另一種不同風味的湯頭。 黃金脆薯滿滿 $90 年銷售突破90萬份！黃金脆薯堪稱壽司郎的神級副餐，更被網友笑稱是被壽司耽誤的薯條店，可想見壽司郎對副餐開發也一樣用心。帶皮的薯條，經過油炸後口感酥脆，香氣撲鼻，一口氣提供比平常多2倍以上的超大份量，實現薯條自由。 綜合水果雪花冰 $160 台灣壽司郎獨家！素有水果王國之稱的台灣，終於推出了綜合水果雪花冰，為這個炎炎的夏日沁涼一下。選用台灣優質火龍果、香蕉、西瓜…等高達7種新鮮水果，滿滿地鋪在芒果雪花冰上，每一口都享受到不同的滋味，視覺、味覺皆是一場華麗盛宴。 新鮮西瓜 $40 夏天，就是該大嗑西瓜的季節。每日於店內精心切取成長條狀，更輕鬆拿取享用。享用完美味壽司後點上一份，入肚的瞬間彷彿微風吹過，涼爽舒坦。

歐巴答韓式炸雞

看了兩部韓劇～愛的迫降～黎泰院～好好看啊～突然想帶兒子來吃韓式料理～炸雞🍗拉麵🍜年糕～部隊鍋🥘完全都是肥死媽媽的餐點～還不錯吃😋歐巴就兒子充當了😂😂😂沒吃過的朋友們可以來嚐鮮👍👍👍

自由行。好飯店帶你上天堂

隨著哥吉拉2的上映，來張應景照🤗 出遊還有點預算的夥伴們，哥吉拉的這間飯店「Hotel Gracery Shinjuku」，從JR新宿東口出來直走步行5分鐘，如西武新宿車站則步行3分鐘，交通真是非常優秀，我最慘痛的經驗就是住宿的位置，讓我每天都在新宿車站內大！迷！路！ 因為位置在歌舞伎廳內，這邊店家的營業時間也相較其他地方長，自由行的大家到晚上也不用怕時間被浪費，你要的各種便利商店都有，最便宜的大國藥妝也就在旁邊，少女們的拍貼機真的會玩到上癮，結伴同行其實不用太擔心晚上會遇到危險。 lumine百貨也在附近，美食在那幾乎一次滿足，火紅的阿夫利柚子拉麵，飯店門口對面就有敘敘苑燒肉，是不是很優秀😎 逛街購物美食一次就近完成，白天多的時間可以安排去近郊走走🌹

/大丸家手作炸雞甜甜圈/台南特色甜甜圈~鹹香酥脆的炸雞炸豬!顛覆你對甜甜圈的想像

🍽BIBO姐姐帶你吃-餐廳篇 趕緊按下右方收藏筆記📒，身處台南，絕對不能不知道大丸家甜甜圈的厲害！ 全台首創👍🏻把炸雞做成甜甜圈造型，手工製作！ 位在台南新光三越（西門店）旁，永福路上的日式小店。 看到這布簾真的有股衝動，好想跳起來拉一下，把它拉好XD 店內不大，目前共8個內用位置，強烈建議大家，若不想餓著肚子等候，一定要提前訂位~ 店家於官方粉絲專業有提供相關資訊 目前可提供訂位時間為: *11:30 *12:30*13:30 / *17:00*18:00*19:00 訂位保留10分鐘，人數到齊才帶位，超過時間人數未到齊則取消訂位! 接下來有請我們的主角甜甜圈~登場!! 別懷疑!大丸家賣的甜甜圈是鹹的，而且還是用雞肉、豬肉製成的，甚至還有臭豆腐口味的! 酥！脆！鹹！香！🍩顛覆你對甜甜圈的想像！ 半醬半飯，加上兩道小菜與味增湯，再擺上一顆圓滾滾又可愛的鹹味甜甜圈，這樣的份量挺剛好的。 由於本人不太吃泡菜，又對黑豆有著狂熱的喜愛，就默默地給店家添麻煩了， 請給我兩個小菜黑豆~(淚眼汪汪貌)，謝謝。 好孩子不要學阿~ 米粒分明的白米飯，濃郁的日式咖哩醬，紅蘿蔔跟馬鈴薯煮的入味鬆軟，有「甘口」、「辛口」兩種口味可以選。 辛口為下圖右方，另外淋上色澤較深的醬。 菜單: 套餐菜單，附兩樣小菜與湯品 甜甜圈吃不夠，也提供單點! 飲品搭配餐點可在折價30元 若不想點飲品，店家有提供水，可自行取用。 不定期更換的限定菜單，下次想吃吃看大玩家的麵食~ #起司炸雞甜甜圈 灑上薄薄糖粉的炸雞甜甜圈，雞肉的調味吃起來有一點點像紐奧良口味的感覺，配上奶香的牽絲起司，不小心一下就吃光了！ #起司花生醬炸豬甜甜圈 抹上花生醬的酥炸甜甜圈，再灑上堅果切片，咬下甜甜圈吃得到表皮的酥脆與花生的香氣，還有起司跟著豬肉在嘴裡，層次豐富而融合！ ！！！ 回訪N次的大丸家-炸雞甜甜圈，想當年第一次吃，大丸家還在試營運耶～ 這甜甜圈真的有著讓人吃過就會一再想吃的魔力。 創新的發想，重新編輯了我腦中對甜甜圈既有的描寫， 不只滿足你的味蕾，更給你視覺上的衝擊， 大丸家，我們下次見。 📍：台南市中西區永福路一段72號 🕑：11:30～20:00（每週一公休） ☎ ：06-2143909 💰：30～250元 🗣：店內座位數少，店家亦提供特定預約時間、外帶餐點服務，最近多了新品烏龍麵～甜甜圈可以單點～甜甜圈必吃！用餐時間一小時，不固定休假看粉專公告。 #台南必吃#Tainan#台南美食#台南中西區#下午茶#點心#甜甜圈#炸雞甜甜圈#咖喱飯#創意料理#日式料理#新光三越台南西門店 #BIBOCONNIE#BIBO姐姐🍦逼波姐姐#BIBO姐姐帶你吃餐廳篇#popyummy#popdaily #taiwanfoodie#menutaiwan#黑豆控 #大丸家#ichefpos @ringringchicken

日本料理最喜歡的還是拉麵啦❤️

看一眼就著迷！Youtuber「子時當歸」，每個女生都該把生活過得這麼漂亮！

「住在悉尼，養兩隻胖貓，生活簡單節奏慢，雖然不喜歡看鏡頭說話，但也想與妳分享小日子裡的各種美好」。今天要介紹的這位女孩，她目前是一位Youtuber，喜歡分享穿搭、做菜、貓，就如同她頻道簡介裡所說得一樣，她想用最簡單，最自然的方式記錄下自己的生活，並把日子的小確幸分享給大家，一眼就讓人著迷的清新女孩：子時當歸。 延伸閱讀：Youtuber界小清新Crazie Julia！從妝容、穿搭到生活方式都讓人超上癮的療癒萌系少女 ｜影片記錄生活｜ 子時當歸是一位第一眼就好感度直升的空靈系女孩，第一次看到她的影片心裡就不自覺讚嘆，怎麼會有人的動作可以這麼優雅輕柔，生活的那麼精緻？雖然對於習慣快步調生活的人來說，似乎會覺得她太過緩慢，但也是因為和自己差別甚遠，所以看她的影片總會特別羨慕也很療癒。而子時當歸的居家擺設，生活態度，時尚品味更是許多女孩追隨的目標。 在影片當中沒有碎念或是沒頭沒尾的對話，在子時身上好像不會出現任何不耐煩，緊張或焦慮的情緒，永遠都是井然有序，自適慵懶的態度。沒有特別計劃的生活，順起自然的跟著自己的步調走，大家就愛看她過著屬於自己的生活。偶爾逛逛街，自己為自己準備早餐，和兩隻可愛的貓咪玩，簡單卻充滿幸福感。 ｜關於穿搭｜ 子時常常在社群網站分享穿搭，她的穿搭風格非常簡約，在她的字典裡沒有大膽創新，更沒有前衛的造型，就是使用簡單的配色、合身的剪裁，看似人人都能穿的服飾在她身上就擁有屬於子時的獨特味道。如果真要形容她的風格，我認為只有一句話：「剛剛好」，絕對任誰都會一眼就愛上。 延伸閱讀：怎麼挑單品才能穿出簡單質感？教你 3 招極簡女孩小技巧 ｜關於彩妝｜ 子時比較少分享詳細的化妝影片或文章，透過她的照片可以看出來，子時妝容的重點在於唇妝。線條柔和的眉毛，偏霧面的底妝上總在顴骨往下的位置帶上自然的腮紅，再用一點點修容修飾臉頰線條，眼妝通常使用大地色系或紅棕色，都是小面積的暈染而且不會超過兩個以上的顏色；重頭戲放在唇部，子時特別著迷紅色的唇膏，許多照片上都可以看到正紅色或偏棕偏暗的紅色系。 延伸閱讀：不要再對眉毛做奇怪的事了，櫻花妹最新流行御用眉型是它：帥弓眉！眉峰就是勝負關鍵！ ｜關於配件｜ 配件一直是子時穿搭中最關鍵的物品，如果衣服素面單調，她會用大量的配件來凸顯穿搭重點。喜歡選擇粗細不同、金屬色系的戒指，讓她修長的手指上更有份量感，皮膚白皙的她也喜歡配帶手錶或細鍊。穿著休閒就會利用墨鏡和頸鍊這種個性元素來搭配。總覺得不管什麼出現在她身上都會非常優雅，慵懶，女人味十足，這就是子時當歸獨特的魅力。 ｜關於烹飪｜ 在子時的Youtube頻道中分享最多的就是紀錄生活和飲食的Vlog，她喜歡在家裡的廚房DIY一些清淡簡單的食物：麵包塗醬、酸奶沙拉、咖啡拉花都自己來，而漂亮的擺盤和乾淨又寬敞的廚房成了觀眾習慣的一部分，看子時的影片讓人忍不住也想過上那樣的生活，就是如此療癒又吸引人。 子時當歸從生活中呈現了實在的『不多不少剛剛好』的理念，正是許多女孩追求理想的生活方式；一直用簡單來形容子時當歸的生活，卻不是普通或平凡，而是她把自己的生活步調放慢，找到剛好自己最舒適的方式並呈現出來，因為看起來很舒服，所以覺得簡單又幸福。一貫紮起的包子頭，絲毫不做作的日常，一眼就被吸引的清新脫俗，這樣的女孩怎麼能不愛呢？ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Vlog #youtuber #中國youtuber #子时当归 #子時當歸 #漂亮 #生活youtuber #生活態度 #穿搭youtuber #臉讚 #質感生活 

2026台中宵夜美食人氣TOP11，深夜食堂懶人包從傍晚吃到凌晨4點半！

到了台中大家有安排好要去哪裡玩了嗎～除了可以到超夯打卡點從早玩到晚，胖編還準備了一系列的台中宵夜美食店家，快一起和親朋好友探訪這些宵夜熱點，品味台中的美食和夜晚歡樂氛圍，為這個特別的時刻增添更多色彩！跟著發胖編的腳步，來看看有哪一些厲害的店家吧～ 台中西區 台中宵夜推薦：麻的 小辛辣 地址：台中市西區美村路一段111號 營業時間：週一至週五 17:00-22:30 / 週六至週日 12:00-14:00 & 16:30-22:30 豪邁獨享個人餐 $160 / 絕代雙椒分享餐 $349 編輯推薦：★★★★ 台中勤美附近的「麻的 小辛辣」，為您帶來全新宵夜體驗！主打以十幾種四川特級香料調製的辣醬為招牌的麻辣乾鍋，絕對是辣味愛好者的天堂。提供多種套餐和自選配料，及兩款辣醬：妖嬌辣妹和塔香杯杯，前者有麻辣風味，辣度可客制化調整，後者則適合不太敢吃辣的朋友們。 圖片來源：@enping0928 圖片來源：@enping0928 圖片來源：@33_eater 圖片來源：@33_eater 台中宵夜推薦：好小子擔仔麵鵝肉 地址：台中市西屯區大墩路971號 營業時間：11:00-23:00（週二公休） 滷肉飯 $35 / 炸豆腐 $35 / 客家小炒 $150 / 鵝肉(小) $200 編輯推薦：★★★ 這家台式路邊攤老店CP值超高，很適合平價聚餐或小酌一杯的好去處。滷肉飯裡的肉燥半肥半瘦，配上鹹香滷汁十分下飯。煎豬肝、客家小炒、炸豆腐也是下酒菜的絕佳選擇。他們家的鵝肉水分充足口感極佳，有前段和後段兩種部位可選。後段包含鵝腿，口感肥美、皮厚實，而前段多為鵝胸肉或瘦肉，嚼勁十足不乾柴。 圖片來源：@bao.foodaily 台中宵夜推薦：無魚Shrimp Ramen 地址：台中市西區模範市場一巷31號 營業時間：17:00-22:30（週一公休） 招牌蝦湯拉麵 $290 / 冬蔭蝦湯拉麵 $320 編輯推薦：★★★★ 台中模範市場內一家以蝦湯拉麵聞名的餐廳。座位不多、每日限量供應，想吃要記得提早來候位呀～「招牌鮮蝦拉麵」蝦湯濃郁，並伴隨微微辣味，加上炙燒過的生食級天使紅蝦、香料烤雞、東港櫻花蝦、太陽蛋、刈薯等多種配料，每一口都是驚喜，美味極了！「冬蔭蝦湯拉麵」湯底帶有泰式風味，酸辣開胃，同樣配置了各種美味的配料。不管選擇哪一款湯底口味都會一吃就愛上！ 圖片來源：@645eateat 圖片來源：@nofish_shrimpramen 台中宵夜推薦：渣女·深夜和牛燒肉燥飯 地址：台中市西區美村路一段330號 營業時間：週一至週日 19:00–02:30 霸氣雙拼和牛燥飯 $328／渣女牛舞花和牛燥飯 $228 / 口爆和牛漢堡排咖哩 $280 編輯推薦：★★★ 位於在好樂迪附近的特別美食，店家的牆上擺滿了各種渣女語錄，整間店都很酷炫。店家也主打平價也能吃到日本A5和牛！主餐都會附紅茶、大骨湯和小菜，其中大骨湯跟紅茶可以無限量續碗續杯的！他們家的和牛咖哩飯也是必嘗的一道美食，咖哩裡有著淡淡的咖啡香味，雖然濃郁但是不會膩口，搭配飽滿香甜的米飯，是一大享受。 https://www.instagram.com/p/CahZuuDPNaR/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CWf48Zkv-gq/?utm_source=ig_web_copy_link 台中宵夜推薦：將軍府日式居酒屋 地址：台中市西屯區文心路三段93號 （文心店）、台中市西區向上北路159號（勤美店） 營業時間：週一至週四 18:00–01:30、週五至週日 17:30–01:30 巨無霸生蠔(限量) $300／大草蝦 $245 沖繩炒苦瓜 $180／生牛肉 $280 編輯推薦：★★★★ 這間深夜居酒屋絕對不能錯過的就是「巨無霸生蠔」，每顆都跟手掌一樣大，經簡單調味後散發著鮮甜滑嫩的魅力。另一道特別的料理是「沖繩炒苦瓜」，甘甜脆口不帶苦澀味，也是人氣餐點之一。店家更引進多款日本進口清酒種類，三五好友下班後可以一起小酌放鬆起來！ https://www.instagram.com/p/CZtKd2lvMwA/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BxP1-HqnAOd/?utm_source=ig_web_copy_link 台中東區 台中宵夜推薦：一品香春捲臭豆腐 地址：台中市東區精武東路110號 營業時間：16:00-22:00（週三、週日公休） 春捲臭豆腐 $90 / 古早味臭豆腐(小) $65 / 麵線(小) $50 編輯推薦：★★★ 這間以全素料理為主，平時就深受茹素的客人喜愛。招牌之一「臭豆腐春捲」，將臭豆腐包裹在春捲皮中炸至金黃酥脆，加上杏鮑菇、素料、九層塔作為內餡配料，口感豐富又創新。「傳統臭豆腐」外酥內軟帶著濃郁的臭豆腐香氣，附上泡菜和小黃瓜，完美的搭配。 圖片來源：@tei_foodiary 圖片來源：@tei_foodiary 圖片來源：@chenghsu_0525 台中北區 台中宵夜推薦：信兵衛 手作丼飯壽司 地址：台中市北區成功路478號 營業時間：平日11:30 – 14:00；17:30- 22:00；假日11:00- 14:00；17:00- 22:00 終極爆蝦鮭魚丼丼 $685 / 海景角貝丼丼 $408 / 炙鮭魚握握(六貫) $288 編輯推薦：★★★★ 台中浮誇系日式料理店，海鮮控要暴動啦～～店裡琳琅滿目的菜單讓人選擇障礙，有各式丼飯、壽司、炸物、烤物、湯品。人氣餐點「終極爆蝦鮭魚丼丼」放上一整排去殼天使紅蝦、鮭魚塊，再搭配蟹膏和鮭魚卵，滿滿配料份量十足與鮮味滿滿，每一碗都充滿了驚喜和滿足感！炙鮭魚握握不僅美味還可愛，鮭魚灑上焦糖後經炙燒，香氣四溢。 圖片來源：@xinbingwei_ 圖片來源：@eat_mannn 圖片來源：@eat_mannn 圖片來源：@eat_mannn 台中宵夜推薦：東興市魯肉義 地址：台中市北區漢口路四段88號 營業時間：週一至週五 11:00–04:30 / 週六 11:00–04:30（週日公休） 肉燥飯 $60／爌肉飯 $80 編輯推薦：★★★★ 深夜發現大部分店家都關了，但是位於北區有一間開到凌晨四點半的滷肉飯，將肥瘦肉滷的棕焦色，微微的攪拌就會看到一層發亮的油包覆著米粒，鹹香肉汁搭配滷的徹底滷肉，可以品嘗到肉在嘴裡化開的口感～深夜吃這項美食真的很罪惡！店家還有賣腿庫飯，喜歡肥瘦均衡的可以點這項餐點，也有販賣台中限定的麻薏湯，夏天可以點來喝清爽的，解解油膩。 圖片來源：@taipei_meowfood 圖片來源：@food_2eaters 圖片來源：@food_2eaters 圖片來源：@7chi_foodies 圖片來源：@foodtaichung_teddy 台中宵夜推薦：今喜夜宵俱樂部（暫時關閉） 地址：台中市北區三民路三段239號 營業時間：週一至週日 20:00–02:00（週二、週三公休） 韓式辣奶油起司義大利麵 $250／松露野菇雞肉義大利麵 $280 / 大富豪松露薯條 $150 編輯推薦：★★★ 位在熱鬧的台中一中商圈，熱門必點的打卡餐點「韓式辣奶油起司義大利麵」，鍋緣的焗烤起司開蓋後呈現起司龍捲風畫面，令人目不轉睛。而對於松露愛好者，必點的松露薯條是絕佳的選擇。使用美式薯條口感酥脆，搭配慷慨的松露醬和起司粉，吃起來超過癮。 圖片來源：@hanyu_912、玉玉の日々食&旅 圖片來源：@hanyu_912、玉玉の日々食&旅 台中南區 台中宵夜推薦：肉汁餃子軒（原宵夜煎餃） 地址：台中市南區工學北路126號全家商店旁 營業時間：17:00–0:00（週三、日公休） 燒き餃子(8顆) $80 / 鮮蝦餃子(8顆) $100 / 竹筍湯 $35 編輯推薦：★★★ 位於在學區附近的一間無名煎餃餐車，每次去看都會看到他們大排長龍，可以在旁邊看到店員很努力的煎出一顆顆冰花煎餃，脆皮焦香的煎餃皮搭配蝦子Ｑ彈內餡真的一人一盤搭配一碗湯真的是一大享受，餐車旁邊也有自助的醬料台可以取用～這間很多人都會訂購，記得要先電話訂購確保想吃的餐點還有，以免白跑一趟喔～ https://www.instagram.com/p/BmtGfr2Ae3y/?utm_source=ig_web_copy_link 台中中區 台中宵夜推薦：9PM 玖點 地址：台中市中區台灣大道一段191號 營業時間：週一至週日 21:00–02:00 （週二公休） 雙菇菇起司墨西哥薄餅 $120 編輯推薦：★★★ 起司控天堂！！位於台中火車站附近的玖點是一間小巧的店家不論時間點都可以看到店外跟店內滿滿都是人，他們招牌的墨西哥捲餅口味眾多，唯一不變的就是每個都是會起司量爆出來，墨西哥捲餅旁會有他們的莎莎醬，酸甜番茄味很明顯，搭配起來多了一股清爽感，也可以在加點店家的墨西哥辣椒，也別有另一番風味。 https://www.instagram.com/p/CVmS-SZvVpB/?utm_source=ig_web_copy_link 不管是燒烤還是異國美食在這個時間點都可以選擇，就算是深夜下班也可以好好享受一頓美食，看你是想要充滿起司瀑布的墨西哥捲餅還是跟手掌一樣大的巨無霸生蠔，都可以讓享受的到，不妨揪朋友或是同事揪去吃深夜美食吧！ 撰文編輯(#ar.） 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉 台中大里人氣美食推薦 👉 全台深夜甜點推薦 👉 台南宵夜特輯 👉板橋、三重、中永和超人氣宵夜攤 👉 編輯精選板橋宵夜推薦 #9PM玖點 #一品香春捲臭豆腐 #今喜夜宵俱樂部 #信兵衛手作丼飯壽司 #台中 #台中宵夜 #台中美食 #好小子擔仔麵鵝肉 #將軍府日式居酒屋 #東興市魯肉義 #渣女·深夜和牛燒肉燥飯 #無魚Shrimp Ramen #肉汁餃子軒 #蔡小姐不烤串 #麻的小辛辣 

夢想實現一燈｜可免費加麵的百貨公司佛心拉麵店

🚩#夢想實現一燈 ➖濃厚雞白湯蔬菜拉麵$160 ➖溏心蛋$30 ➖牛蒡$30 ------------------------------------------ #濃厚雞白湯鮮蔬拉麵 有高麗菜、豆芽菜、蔥末，可當場免費加麵一次，鹹度和麵體胖都是選正常，雞白湯喝起來味道濃郁，不過覺得胡椒味好像偏重，喝到最後覺得有點小嗆，但基本上不錯。 這真的是裡面全是菜！可以加點#溏心蛋 來配著吃喔，感覺不會吃完一臉菜樣XD #牛蒡 吃起來有點粉粉的@@覺得有點神祕，還是三商巧福的好吃啊 ------------------------------------------ #麵屋一燈 相關品牌 新光三越南西店三館B1 🕰營業時間：11:00-22:00 💰可現金/信用卡/LINE PAY/APPLE PAY等支付 📍可調整醬油鹹度(偏淡/正常/偏濃)、麵體熟度(偏軟/正常/偏硬)，限首次免費加麵！有免費的紅藜茶可以喝 https://www.instagram.com/p/B0N3WxVn2ew/?utm_source=ig_web_copy_link

台中美食地圖-一中街正宗韓食飯捲

🥢大叔的飯捲🥢-美味韓式飯捲 豆腐鍋-$100 不得不說，份量真的蠻少的，就單單一碗，沒有附白飯，但是味道真的蠻夠味的，會辣很爽，有豆腐、蛋🥚和金針菇。 拉麵（加起司起司$10）-$120 麵口感蠻Q的，味道算一般，但比較有飽足感。 醬肉飯捲-$110 料給的很夠，有紅蘿蔔🥕、菜、蛋捲和醬肉，香味也有，還會附一碗湯和幾塊醃蘿蔔。 哈姆起司🧀️-$100 吃起來相對清爽一些，起司搭上那些配菜，也會一口接著一口。 現在已經換過菜單ㄌ，很多飯類的都沒有，有點小可惜，不過湯鍋和飯捲真的都不錯，很適合朋友一起去分食。 這家店不能先訂位，所以儘量早點過去用餐，店面本身也不大，算是一個比較不顯眼的地方。 店家資訊 📮地址｜台中市北區錦平街20號 🎏營業時間｜11:30～20:00（星期一公休） ☎️電話｜0966-428-542 #美食 #台中美食 #北區美食 #飯捲 #韓式飯捲 #豆腐鍋 #大叔的飯捲 #tofuhotpot #sushiroll #popdaily #popyummy 

拉麵搜尋結果

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歐巴答韓式炸雞

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