📍台北｜永春站｜蘋果肉桂咖啡餐酒館Apple Cinnamon/巷弄中質感店家/冰淇淋脆皮蘋果派的好滋味/大推花生醬起司

蘋果肉桂咖啡餐酒館 Apple Cinnamon café & Bistro 📮地址:台北市信義區松山路540巷3弄4號 ☎️電話:02-2727-0304 ⏰營業時間:週一-週五 12:00-21:00 /週六週日11:00-21:00 🌟低消一杯飲料或一份餐點，無服務費 🌟例假日及特殊節日限時3小時 這回來到位於永春站四號出口約莫步行10分鐘的蘋果肉桂餐酒館 剛看到店名以及友人傳來滿滿各式各樣肉桂料理 蘋果肉桂咖哩飯/肉桂馬芬/肉桂捲/冰火肉桂脆薯/英式肉桂可可 一度以為來到肉桂世界~~~心中一度omg 肉桂這種東西就是有人喜歡有人不喜歡，偏偏我就是不愛肉桂味的那位! 喜歡肉桂的大推這家店 肉桂從鹹食吃到甜點以及飲品通通有一次吃好吃滿 不喜歡肉桂的別走呀呀呀~~~這裡還有其他品項 早午餐 / 義大利麵 / 甜點 / 咖啡 / 調酒 最滿意的還有店家假日限時三小時，剛剛好的美好 🔻 可愛小招牌Apple Cinnamon 🔻 店內分成1樓以及B1 工業風設計 強烈推薦B1座位區~~~~~ 🔻往裡頭走還有一個四人座 水泥牆隔絕有種小包廂感，這區座位也很熱門 🔻 前往B1囉~~同時也是實體衣飾展間 邊吃飯也能逛逛衣服，剛好跟愛衣友人來訪 反而先逛起來衣服(笑) 🔻 B1座位區較少 有雙人座/四人座/多人座位 但比起一樓更喜歡B1舒服自在且不用專程下來拍照，我們直接坐到人慢慢都走光然後大拍特拍起來，是和三五好友們最佳合照的地方 🔻 早午餐附送蘋果汁以及紅茶(可續一次) 🔻 焦糖鮮奶茶 NT.140 (餐點換飲品折抵NT.40) 一上來就覺得不行，較喜歡有奶泡的鮮奶茶!!! 喝起來果然不是我的菜，有點偏甜喝起來很像牛奶糖，身為螞蟻人的我到最後依舊沒喝完 實~在~太~甜~ 🔻 拿鐵 NT.140 (餐點換飲品折抵NT.40) 喝起來順口中規中矩的拿鐵 🔻 蜂糖培根起司蛋捲 NT.290 (附凱薩或油醋沙拉/全麥軟法切片/蘋果汁/薯條或薯塊/咖啡或紅茶(可續一杯)換其他飲品折NT.40) 🔻 豐富的早午餐，培根像棉被般撲在蛋捲上頭 蛋捲起司很多 吃起來超嫩~~~全麥麵包上還撒上起司粉配上新鮮沙拉 吃完一份飽足感以及滿滿健康!配菜推薯條，薯塊吃起來偏硬乾乾的 🔻瞧瞧蛋捲的厚度以及牽絲的起司 超~級~嫩~~~~~~~~~~ 🔻 青醬奶油雞腿義大利麵 NT.300 (附凱薩或油醋沙拉/咖啡或紅茶換其他飲品折NT.40) 🔻 一上桌馬上被這大大大雞腿震驚，麵勒~~(笑) 沙拉另外裝一盤在外頭，畢竟這一盤已無它深存之地haha 份量相當多，吃完飽足感超夠! 個人覺得青醬味道不夠突出醬汁也偏乾，但有了隻嫩口大雞腿可說是划算啦! 🔻 花生醬起司培根可頌 NT.300 (附凱薩或油醋沙拉/炒蛋/蘋果汁/薯條或薯塊/咖啡或紅茶(可續一杯)換其他飲品折NT.40) 🔻 天呀~~~這道一上 我整個眼睛發亮 超愛花生系列食物，大家看看這個邪惡花生醬流成這樣 有顆粒再加分!!! 一入口爆優秀，花生粒大顆又脆配上培根以及底部滿滿滿起司 這裡的培根不油膩不會肥滋滋，真的在心裡呼喊~~omg太好吃! 一旁的炒蛋跟沙拉就走較清淡路線，配合的很剛好 重點是可頌就算被我放了一下子，咬下去還是很酥 可以聽到聲音的那種酥 吃到意猶未盡~~我會為了花生醬起司培根可頌在回訪 🔻 冰淇淋脆皮蘋果派 NT.150 🔻 天呀!!!配上這個背景馬上變身網美蘋果派 想到蘋果派的一印象就是想到 阿~有肉桂! 光想到那味道我真的一百個天呀~~~但抱著還是要嘗試心態吃了一口 發現~是驚艷的蘋果派，肉桂味不重在我可以接受範圍 加上上頭多了脆脆的口感吃起來很甜完全直接蓋過肉桂味，蘋果也煮的軟而不爛， 溫溫的蘋果派配上冰淇淋 完完全全讓我顛覆對蘋果派的印象 雖然我不會愛它，但我會願意吃它!!!!!!害怕肉桂的蘋果絕對要給它一個機會 蘋果肉桂咖啡餐酒館真的要收入我的愛店 環境美 / 餐點好吃 / 限時三小時的美好 且價格真的很優，低消是一份餐點即可點選早午餐及義大利麵還有附上咖啡或紅茶還不收服務費 CP值!很!高!超推花生醬起司培根可頌 那個花生顆粒我到現在還在想念~~~爆好吃 唯一要說一個還好就是我覺得這次加購的飲品很普，所以就不推花錢換飲品(笑) 美好的三小時，兩小時不盡興不限時對店家來說又不優 三小時完全剛剛好對大家都好 我們也剛好聊好吃好拍好 很愛吃早午餐但能再回訪的店真的就是優秀 推薦給大家我心中目前很喜歡的店家 #蘋果肉桂咖啡餐酒#applecinnamoncafe #台北早午餐#台北餐酒館#信義區美食 #必吃#早午餐#花生醬#台北美食

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花崗石紋

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小資女購物//萬元不到購入精品包包手袋Michael Kors篇　輕奢入門MK包

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好評大轟炸！2021週年慶必收碧兒泉#修護守護霜5折組！一起入手口碑冠軍特嫩精華、奇蹟水！狠甩粗糙、口罩痘，養出Q彈美肌

小資黨、學生黨、成分黨、高效保養黨快看過來！碧兒泉2021週年慶閉眼買、必入手組合小編今天要來推坑啦！除了口碑爆棚的全方位神級新品乳霜 #修護守護霜之外！還有質地更清爽的新品「降躁保濕凍」，跟明星 #粗粗臉救星 特嫩精華跟奇蹟水！超高CP折扣、週年慶不下手錯過又要再等一年啊！快跟小編一起看下去吧～ 必買「修護瑕疵＋穩定守護」一次到位神級乳霜 #修護守護霜！超輕盈、零悶感連夏天用也零負擔！ 碧兒泉最新 ＃超平滑修護守護霜 注入最高濃度「4種神經醯胺」以及獨家專利「奇蹟溫泉活萃」因子，經過一段時間使用會發現讓原本皮膚的乾紋粗糙恢復細緻平滑，重點是連毛孔、痘疤都能有感修護，摸起來像水煮蛋肌超驚艷！而且不添加酒精、防腐劑、超溫和的成份經皮膚科醫生認證連敏感肌都可以使用，重點是在Dcard上一片好評，網友們實測後一致公認「常見所有瑕疵問題」都能有效改善！是不是超級心動！小編之前有整理了超多的前後對比實例，今天重點是優惠組，懶人包就直接奉上>>點我 而且原本擔心用乳霜夏天會太厚重，但沒想到小編一用驚為天人！根本超級清爽不黏膩、吸收超快速！就是因為獨家的「專利透氣守護膜科技」，不只可以快速鎖住水分、將保養成分封存在肌膚內，讓修護成分加速作用外，最厲害就是將乳霜轉化成超級輕薄、透氣的質地，難怪連小編身邊油肌的朋友試用完都大讚不可思議！根本是前所未有的體驗！ 快看更多名人、網友推薦>>點我 重點來了！碧兒泉真的非常佛心！新品還推出低門檻入門組！小編激推絕對要入手「修護守護霜買50ml送30ml限量組」原價NT3,760直接下殺56折只要NT2,115！這不入手可以嗎？還不趕快搶購>>點我 但不只新品！週年慶就是入坑超高回購率明星商品好機會！破天荒高CP組合錯過就再等一年！ 不只有超好用「修護守護霜」，今年夏天碧兒泉還出了另一款「降躁保濕凍」，更輕盈的凝凍質地，讓大家在精華後的步驟多了一個選擇。「大小分子玻尿酸 X 專利舒緩因子」不只能瞬校補水保濕，還能降膚溫、退泛紅，減緩出油、讓毛孔瞬間收斂！重點是厚敷完肌膚喝飽水的彈潤感，完全就是乾肌救星！ 看更多網友好評>>點我 「降躁保濕凍」小編私推「買50ml送40ml限量組」原價NT3,240直接下殺5折，只要NT1,620，這裡買>>點我 說到討論度爆棚的碧兒泉明星商品，第一名絕對是奇蹟特嫩精華，保養老司機們應該沒有人不認識吧！號稱『粗粗臉剋星』的特嫩精華，輕鬆撫平臉上的各種粗糙不平滑問題，舉凡各種小顆粒，包含毛孔、粉刺、脫皮通通難不倒它！重點上臉後吸收快速，營養都鎖在肌膚最底處～ 看看這驚人的毛孔照，擦完之後看得見亮，摸得到嫩，難怪穩坐回購率第一名！ （圖片來自：Dcard開箱大使Wunni聞泥） 小編最推入手「特嫩守護霜天后組」原價NT7,455下殺64折只要NT4,770，就能把「特嫩精華」和「修護守護霜」一起帶回家！兩個願望一次滿足， 這裡買>>點我 以為這樣就結束了？週年慶不能就這麼善罷甘休！堪稱「前導水狀精華玉女掌門人」，熱銷超過10年的「奇蹟水」怎麼能錯過！光是單擦就能感受到肌膚被拋光、注入滿滿的保濕感！ 作為保養第一道程序為肌膚開機！搭配化妝棉使用，能夠溫和代謝老廢角質、軟化粉刺並改善毛孔問題，幫助維持肌膚一整天的保濕穩定～重點是質地是不含精油成分的水狀，輕盈好吸收完全不黏膩。 看這驚人的對比！ （圖片來自：Dcard開箱大使柴可夫斯吉） 最推「晶透奇蹟水加大版」原價NT3,928直接下殺64折，只要NT2,565，就能把母親節跟周年慶才有限量大容量帶回家！囤起來>>點我 必買的發燒組合購入外，貼心的碧兒泉還送你滿額多件組大禮，好康讓你拿不完，通通打包帶走也不怕荷包會失血！官網和百貨周年慶同步開跑，預約百貨取貨還再加贈800元抵用券和5000點會員點數哦！ 官網週年慶已經開跑>>點我 預約百貨取貨>>點我 附註說明： 所有贈品以現場實物為準，碧兒泉保留更替贈品、修正及解釋活動之權利

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夏季必備-MERZY新品亮面唇釉✨

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紙星星

. 終究還是要別離。 我差點沒趕上你的火車 在關門的霎那塞了東西給你 火車漸漸駛去 越來越快、越來越快⋯⋯ 我失去了你 你要去的地方白天沒有太陽 我吹著電扇的時候你那邊下起冰雹 我於是將星星折了又折 塞入你的口袋 讓你寂寞的時候能夠打開 知道自己曾經照亮別人 而那個人現在渴望成為你的光 我已經長大 長大到足以攀上天去摘星星 把明亮都給了你 一個人活在黑暗裡 我一點也不害怕 雖然偶爾會迷路 但我知道你將旅途順遂 了無牽掛 此後你的所見所聞 我都不會知道 我的世界已經暗下來了 就像你那邊的永晝悄然來到 你會看見極光嗎 我突然羨慕起極光 它那麼漂亮 能夠看見你，也被你看到 多希望有一天 你還留著我給你的星星 即便你已經不需要 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #手書 #詩 #新詩 #散文詩 #創作 #文字 #文學 #書宇 #紙星星 #handwriting #writing #handwritten #written #paperstar #unsplash #procreate #poem #poems #literature #love

#粒安贈品情報 Merzy台灣官方網站正式上線！蝦皮買一送一！官網新會員九折 滿額再送超萌高筒襪🧦

去年超紅的不沾杯唇釉 merzy終於正式登台！👄 其實前陣子就一直有看到merzy台灣官方蝦皮開幕的消息！🎊 最近看到官方網站開幕有些不錯的優惠就來分享啦～ 從官方網站或是蝦皮下單都是是韓國直送！🇰🇷 （官方網站目前只送到台灣本島喔～） 蝦皮跟官網目前都有不同的優惠再進行中～ 👉官網： 新用戶註冊享9折優惠 消費滿500送merzy品牌高筒襪🧦（我覺得超萌...好想為了襪子買到500） 消費滿800免運 👉蝦皮： 多款1+1組合$169起！ 最便宜可以用199買到兩隻唇彩～💄 或是也有眼線筆或遮瑕膏送唇彩的組合可以選擇💜 想看更多就直接到官網跟蝦皮上去逛逛吧🛒 官網：https://tw.merzy.com/ 官方蝦皮：https://shopee.tw/merzy.tw 

爆紅仙女微笑養成術！質感女孩變美就靠這一「套」，超厲害神級效果絕對有感！馬卡龍色電動牙刷超心動，閨蜜聖誕交換禮物首選！

相信每個女孩都想變心中最美天鵝，為了不讓愛美女孩一路跌跌撞撞，身為過來人的小編直接開出捷徑，讓你不再花冤枉錢！想要脫胎換骨展現自信美，最重要的就是笑容門面啦，都說愛笑的女生運氣不會太差，整齊、美觀的牙齒絕對幫你大加分，小編拍胸保證是一生最值得的投資，而且現在矯正牙齒還有隱形牙套新選擇，讓你不知不覺中偷偷變漂亮，還在觀望的女孩快跟小編一起看下去吧！ 新加坡超強品牌強勢來襲～打造超美微笑曲線，讓你自信心大爆棚！ 說到隱形牙套就不能不提新加坡品牌 Zenyum，連女神吳姍儒都是頭號粉絲呢～想要晉升微笑女神，就來試試最適合自己的矯正方式吧！聽到傳統鋼牙矯正是不是讓人有點卻步呢？過程辛苦且不美觀，除了疼痛之外，還需經常回診確認狀況，對於忙碌工作的女孩實在不太方便！但別擔心還有隱形牙套的新選擇，小編從一開始到診所進行全口掃描與醫師諮詢，將治療計畫擬定之後，接下來就可以透過App與微笑專員線上連線諮詢，節省超多回診時間，終於不用上班中請假外出看診啦～ 小編之所以大推Zenyum 高科技隱形牙套，首先是不需跑東跑西多間診所詢價，均一價、合理的費用僅需新台幣六萬元，會不會太划算啦！以及透過專業且經驗豐富的矯正科牙醫師完成，讓人超安心～最後是可以直接透過App監控療程，即時追蹤最新情況，讓醫生可以在第一時間發現問題做調整，簡直是為現代人做出的超完美規劃，沒想到矯正牙齒變得這麼科技化呢！讓愛美這條路變超順暢，矯正結束後有感到爆，不但是最值得的投資，連桃花都跟著朵朵開啦（笑）～ ▲吳姍儒配戴新加坡Zenyum隱形牙套 打造完美迷人微笑>>點我 ▲Zenyum 台灣官方網站>>點我 ▲Zenyum 免費微笑評估>>點我 質感小姊姊必備！超夢幻電動牙刷不收太對不起自己啦~~ 除了隱形牙套必需列入人生清單，照顧一口美齒還需要超可愛電動牙刷！光是看到6支電動牙刷一字排開，迷人的馬卡龍色系真是忍不住尖叫～根本滿足少女心呀！連刷牙都可愛到融化啦，這限量粉色說什麼都要搶到！跟家人擺在浴室一人一支，整體氛圍馬上變得好療癒～ 小編發現它的刷毛軟硬度適中，不會刷起來太軟或太硬刮嘴，原來是特別使用杜邦硬毛，它可以產生微壓氣泡，清潔起來更乾淨，且每分鐘33,000次振動，連一般牙刷忽略的地方都可以深層清潔，一口清新潔白的牙齒真的太重要啦～接下來聖誕節交換禮物Zenyum電動牙刷拿出手保證超有面子，讓朋友們都期待收到！目前台灣有隱形牙套、電動牙刷，明年漱口水、牙線棒也會跟著進入台灣，愛美的女孩還不快發摟起來Zenyum官方網站，才不會錯過好康唷！ ＃聖誕揪好友，回收牙套變禮物 Zenyum聖誕活動來啦！只要推薦給身邊的好友最高有13000 價值優惠，減輕荷包負擔趁現在呀！另外受邀好友將邀請者用過的牙套寄回給Zenyum回收，還能折3000牙套費用，12月牙刷全站5折，還有popdaily限定獨家優惠：Sonic電動牙刷輸入POPZEN (限牙刷套組 $2599，享有45折）只到12/31，快把握時間揪閨蜜們一起參加吧～ Zenyum 這次聖誕節要寵爆波粉們，要獨家送Sonic音波電動牙刷和隱形牙套折價券給大家！怎麼獲得？快筆記起來吧！活動方法： 1.12/25 23:00 & 24:00準時進入 PopDaily聖誕活動頁的「快閃遊行送聖誕禮專區」 2.登入FB玩遊戲就有機會獲得 3.中獎後，填寫收件資料的同時須輸入領獎密碼。沒錯，「領獎密碼」就是：Zenyum! 快快訂好鬧鐘，把最實用的禮物帶回家吧～ #聖誕跨年樂園 #聖誕快閃

【在家運動】初階動作也能練翹臀和下半身🍑

為了了解大家在家運動最想練的是什麼什麼部位，雪莉前上週在Instagram 上開了投票問大家喜歡腹肌還是翹臀，翹臀竟然以80%壓倒性勝力，連Roberto Cavalli的愛子都來投了翹臀一票，還不趕快練起來！ 有些人覺得在家運動怕姿勢不正確，或是剛開始運動受不了強度太強。雪莉今天分享幾個中低強度的在家運動姿勢，簡單又有效。 先聲明一下，雪莉時在忍不住在intro加了美版抖音前陣子很流行的arch back challenge...如果看不懂代表你很清純，不要多問😂？ 廢話不多說，趕快去作工吧！注意事項在影片下方 延伸閱讀：在家運動就能跟著健身教練一起不增量塑形，練出翹臀 在家運動—翹臀篇 donkey kicks (bent knee kick-backs) 雖然一開始加入了坳背挑戰，記得做運動的時後背要打直喔！尤其是第一個動作，不然會受傷的。 這個動作大家很熟悉但事常常做錯，屈膝維持90度用臀部的力量把腿向上抬，大腿從原本垂直地面變成平行地面，不用刻意向上踢。刻意向上踢常常導致腰、背彎曲用力。 使用阻力帶純粹增加強度，也可以不用。 ⚠️特別注意這個姿勢只練臀！腰和背只做平衡，切忌用力，不可以下坳、塌陷。如果做完會腰痠背痛代表姿勢有誤，健一在鏡子前面執行並且減慢速度。不用急著做得快，有到位最重要不然做白功。 在家運動—翹臀篇 single leg hamstring curl 這個動作是單腳提腿滑動橋式，先是雙腿屈膝撐起成橋式，SlideFit 放在腳前方一段距離處，一隻腿伸直置於SlideFit上向回拉，讓阻力在往回拉的過程，助力在向外推的時候。 如果使用一般滑板則起始點不拘，但是沒有阻力強度會比較弱，建議做雙倍(一邊至少40下)或是增加滑板重量。 ⚠️ 特別注意橋不要塌，屁股要認真的向上頂，維持一條斜線。最重要的地方是記得手張開放兩旁，不要向平常橋式直直往下放兩側，滑板有可能滾到手指，很危險。 在家運動—翹臀篇 lateral leg lift 這個姿勢主要練到大腿外側和髖內收肌，髖內收肌其實就包含了你的整個臀部，上下兩塊都用到。這個動作不容易出問題，平衡好就可以了。使用阻力帶純粹增加強度，也可以不用，如果想再增加強度可以把阻力帶移置腳踝。 在家運動—翹臀篇 lateral band walk 請大家不要小看這個看起來很蠢的螃蟹走路貌，這個動作除了可以訓練臀部以及加強上側臀中肌的訓練，還可以訓練臀部的平衡以及膝蓋關節的平衡、穩定。 ⚠️ 記得走的時候要微屈膝，大概是深蹲的1/4左右。 在家運動—翹臀篇 weighted squats 一般不用任何器材深蹲的強度很不夠，而且姿勢容易不準確，所以負重深蹲和綁阻力帶來增加強度，SlideFit 則是雪莉用來調整姿勢，另外家裡也沒有舉重的大啞鈴，所以也用SlideFit增加阻力。從蹲姿開始，讓SlideFit在向上推得時後產生阻力，與地心引力加成。如果使用一般滑板則起始點不拘。如果覺得強度不足可以增加啞鈴重量、阻力帶、SlideFit輪子的阻力強度。 這些動作不使用器材或是用一般滑板都可以做的。如果有興趣跟雪莉一樣用SlideFit輔助的話這邊也提供連結給大家 另外雪莉在Instagram上有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起輕鬆練出圓屁屁、美美的翹臀吧！ 延伸閱讀：冬天也要馬甲線！一個禮拜在家練出令人稱羨的腹肌 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #翹臀 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #在家運動 #athomeworkout #fitness

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