［2024/6/13］知道的越少越好之我ㄧ大半工作經驗都是坐著的

我就知道政府沒這麼友善，下午的教授教學我們體適能，開口就是希望我們工作不要常坐著， 讓我反思：我之前的工作經驗：Tom’s World 、私立培譽文理補習班、夢時代、漢神本館、愛票網、大遠百停車場收銀、常鶴 香格里拉，上班都坐著。 站著會靜脈曲張，公司會幫我們修護嗎？ 我倒覺得：早會不知道要做什麼？可以學日本公司（我們不是日式百貨？）做早操，網路不要ㄧ直嫌我們身材，太美ㄧ直被騷擾，我也很困擾😕 唯一我很喜歡的論點是：身心障礙者老化的程度 #35～40就可以退出工作職場 可是勞工局有區分ㄧ般人和身心障礙者的退休規定嗎？ 各位看官看完前兩篇，真的不是我不離開職場，是政府不讓我走，只好把臺灣的惡行惡狀大宣揚，人不犯我我不犯人，如果ㄧ開始把我當新人，正常入職程序、教育訓練，我會受不了？🤦‍♀️ 以下是我的親身體驗，之前我上班體力不好，直到喝了三盒亞培安素，每天上班我不再昏昏沈沈，所以體力要好，不只運動🏋️營養素更是重要❗️ 話說回來，應該很多身心障礙兒家庭，連三餐都不一定能供給，凡事環環相扣。 回程時：我和一組老師ㄧ起走，玻璃門仍是關著，我們都在找怎麼出去？最後其中一人看到門邊有顆按鈕🔘，按了玻璃門才打開，他們笑笑的說： #幸好妳不知道 xD 很多以前工作的事浮上心頭，真覺得：之前那間行李箱公司可以表示一下✨

［ 阿南推好物🕰️｜煥妍奇肌面膜及皙靚透妍面膜 ］拒絕無效敷面膜，讓一片面膜抵十片，養出韓妞水光肌！｜《 二五時間 》

不敢相信都𝟐𝟎𝟐𝟒年了還有人不會敷面膜！ 每每洗完臉就立馬敷上面膜的人是不是你 那就大錯特錯惹～～～🙅🏻‍♀️ 洗完臉後先噴上爽膚水 再塗上手邊最貴ㄉ精華液（威 拆開面膜後先別急著敷上 先塗上裡頭的精華液後再敷上膜布 這樣才能好好封存所有珍貴的精華液 養成韓妞的水光肌不是夢 今天要推薦給大家的是～ 【 二五時間 】的『 煥妍奇肌面膜 』 及『 皙靚透妍面膜 』兩款面膜 讓臉蛋的狀態維持在燦爛的𝟐𝟓年華吧！ #二五時間 · 由專業博士團隊及合格食品廠商共同研發製造 期望能讓忙碌的現代人在最美好的𝟐𝟓年華 鎖住時光 讓最燦爛的𝟐𝟓年華 成為每個人理想中的耀眼樣貌 🧖🏻｜煥妍奇肌面膜 『 煥妍奇肌面膜 』內含獨家奇肌配方 足以維持肌膚健康 喚醒其透亮感 肌膚主要有兩種老化機制 時間及光老化 皮膚會隨著年齡修復再生機制下降 且受環境紫外線照射 破壞肌膚深層膠原蛋白及彈性纖維 📋｜煥妍奇肌面膜成分 ➿ 菸醯胺 緊緻毛孔、淡化肌膚皺紋 使肌膚由內而外恢復光澤亮麗 ➿ 維生素原𝐁𝟓 針對乾燥與敏弱皮膚給予優良保濕、鎖水 與修復舒緩 提升對環境傷害的保護力 ➿ 德國洋甘菊葉萃取 可舒緩肌膚的不適 均勻膚色及增強肌膚防護力 ➿ 視黃醇𝐀醇 撫平細紋、淨白膚色對抗肌膚老化 ➿ 積雪草萃取 防止肌膚老化、恢復肌膚彈性 舒緩肌膚的不適感 ➿光果甘草根萃取 提升皮膚防護力、舒緩肌膚彈性 及提升保護力 💡｜阿南老實說 面膜布承戴精華液的容量 以及導入臉的滲透能力很重要！ 最怕滴滴答答的面膜敷個臉好狼狽 「 煥妍奇肌面膜 」值得一提的是敷在臉上 緊密的抓貼力及導入滲透的能力極好 可以一邊低頭做事情一邊敷 若是平時保養敷可以敷個𝟏𝟓至𝟐𝟎分鐘即可 讓精華完美導入 也建議一週可敷𝟐至𝟑次 長期使用一起找回流失在時光裡的年輕光彩 阿南實際試用給尼看 敷完後的肌膚明顯透亮不少 精華液是水凝質地 好吸收也不黏膩 保濕力度相當給力偶給過 像阿南一樣的油皮妹妹也可以放心衝呀！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🧖🏻‍♀️｜皙靚透妍面膜 肌膚約有𝟑𝟎%由水分組成 該如何將水分保持在肌膚中 絕對是保養最重要的一環 肌膚長期缺水會造成粗糙、暗沉及老化 任何膚質都應該注重保濕及鎖水 一起攜手重拾水嫩肌！ 📋｜皙靚透妍面膜成分 ➿ 羅望子籽多糖 舒緩肌膚不適感、提升皮膚防護力 可維持肌膚彈性及水嫩度 ➿ 蘋果幹細胞萃取 擁有美國、歐盟以及韓國專利 延緩肌膚老化、提升保護力 ➿ 糖原 由玉米汁純化而來 可滲透至真皮層 增加水嫩度 ➿ 桃樹脂萃取物 源自雲南的玉龍雪山 最珍貴的桃膠 能使肌膚緊緻、撫平細紋 💡｜阿南老實說 就是主打保濕舒緩 輕鬆找回水感透亮 不會造成敏感及刺激 關鍵是在於添加高穩定舒緩成分 那就是 羅望子籽多糖及糖原 就算是經常敷也沒問題呦！ 阿南實際試用給尼看 在近期陰晴不定的天氣裡使用 敷個𝟏𝟎至𝟏𝟓分鐘就能改善乾燥 敷完臉之後再上個保濕乳液 更可以幫助肌膚鎖住水分💦 化妝之前敷一下 也能讓整天妝感都清透 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🪄｜好康底加 〰️ 現在註冊【 二五時間 】會員 馬上領取$𝟓𝟎𝟎購物金 首次消費即可使用！ · 〰️ 新品上市活動✨ 即日起至𝟔/𝟕 面膜新品限時買𝟏送𝟏（ 同價位商品適用 ) ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲ᧁ 請 🔍 @twentyfive_hours_official · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐠𝐫𝐞𝐚𝐭𝐟𝐨𝐨𝐝𝟐𝟐𝟐𝟖𝟗𝟗.𝐬𝐡𝐨𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞𝐚𝐩𝐩.𝐜𝐨𝐦/ / 如果喜歡偶的面膜分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 保養 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說面膜 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #二五時間 #煥妍奇肌 #皙透靚妍 #面膜 #保養 #MIT保養品牌 #面膜推薦 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 二五時間 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

童顏女神林心如3招緊實法自豪拍戲360度零死角

我們心中永遠不會變老的女神林心如，不只是素顏美更是童顏的她，以「年輕代言人」的身分代言雅詩蘭黛，個性爽朗的她表示自己拍照時雖然有最愛的「左45度」的最完美角度！但畢竟，拍戲可是360度逃不掉，她笑說：「但我確實是360度都可以拍！」 林心如坦言過了30後最重要就是追求臉的緊緻度，最重視臉的下巴V線條，要向上拉提，無論是擦還是喝，也跟我們透露了私下保養法，愛度假曬太陽的她還跟我們分享如曬出健康小麥肌.. 全靠隱形膠帶和拉提按摩棒 心如特別推薦這支有隱形膠帶之稱的雅詩蘭黛超未來立體緊緻微注精萃，在上妝前擦，妝容會特別服貼緊緻！平常洗完臉保養完會用導入儀加強，或是敷完面膜還有殘留精華液在臉上，也會用導入儀幫助吸收。另外市面上很紅的2支按摩棒，24K黃金T字離子美容棒和Refa滾輪棒，林心如也常搭配著用，她表示：「比較小的黃金美容棒好攜帶，拍戲時在車上沒事就開始嚕，來幫助臉部線條更明顯。」 自己煲湯認真喝 在此林心如跟我們大方公開她的煲湯食材：「花膠、雞腳、響螺、黨蔘、陳皮、黑棗」「我平時有空大概八點開始燉湯，11點湯好，就會CALL我的同學鄰居一起來喝湯！其實我不太控制飲食，因為工作完太辛苦就要犒賞自己吃，但大部分偏清淡，多吃青菜這樣，但真的不會特別控制食量。」 運動是緊實肌膚的好方法 在家就會做跑步、核心和瑜珈的林心如，最近開始練TRX，「我現在盡量把運動排在早上，調整作息之外，早上運動完洗個澡，肌膚自然紅潤緊緻！」平時拍戲就會選在房間裡做30分鐘的有氧運動。 曬要曬得漂亮！ 每到夏天就一定要曬太陽的林心如：「平時拍戲會很注意防曬，但只要去度假就會狂曬！我曬的話都會把臉蓋住，因為臉部能曬黑，但身體的話就會擦助曬！我超愛曬！曬後馬上要擦大量的蘆薈鎮靜保濕，勤擦乳液，曬之前要去角質，才會曬得均勻漂亮！」 拍戲前肌膚出狀況會？ 無論是私下還是自拍美照時幾乎是素顏的林心如透露：「我急救的方法就是什麼都不擦！只擦當時肌膚發生的狀況，對症下藥的保養品！就像是如果突然膚質很乾燥，就擦偏滋潤的乳霜、若是肌膚過敏，就敷雅詩蘭黛原生露！因為我覺得當皮膚出狀況時，就讓它越少負擔越好。」 心態年輕！比什麼都年輕！ 在記者會上像個小女孩般跟我們興奮分享偶像木村拓哉來台灣的追星心情，林心如開心表示：「我是年輕追星族！」即將面對40歲的她，外貌雖絲毫看不出任何歲月痕跡，林心如認為：「心態比容貌更重要，人本來就會自然地老去，但我覺得要優雅的老去！心態年輕！比什麼都年輕！ 雅詩蘭黛超未來立體緊緻精華&超未來立體緊緻微注精萃 超未來立體緊緻精華30mlNT$3,700 超未來立體緊緻微注精萃15ml NT$2,700 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 看不出40歲的素顏美肌！賈靜雯6招養生抗老秘訣 永遠緊實苗條！港星私藏的飲食運動瘦身法 虎背熊腰掰掰！消除背部肉肉緊實的運動 是時候擺脫粗手臂了！消除手臂掰掰肉3運動 夏天穿短褲必練！緊實【大腿內側】的3運動 資料來源： ELLE

30+女子保養術！盤點6個保養小Tips，就從今天開始凍齡！

現在大眾對年齡已不像過去如此在乎，但無法忽視的是隨著年齡逐漸改變的身體與體質，我們對待自己的方式也需要調整成最適合當下的型態。你想知道30+要怎麼保養嗎？今天就讓我一一分享由裡到外的30+女子保養術吧！ 30+女子保養術⓿認識自己：判斷自己的膚質 本篇開始前，我先提供自己的膚質供女子們參考。混合性肌膚／額頭鼻子偏油／雙頰偏乾／幾乎不太長痘痘／非敏感性膚質購買任何產品前，請務必確認自己的膚質與膚況，如果是敏感性膚質，就更應該注意產品的成分哦。 30+女子保養術❶基礎保養：品木宣言靈芝系列 品木宣言 靈芝水 1600元/2500元(200ml/400ml)品木宣言 靈芝乳液 1850元(100ml)靈芝水跟乳液我用了少說五年有，草本味（也可以說是磨菇味）清新好聞，兩者對於悶熱潮濕的台灣天氣來說是很合適的基礎保養，如果沒有重要場合，日常保養就這兩罐就相當足夠了。靈芝精華液目前只用過小樣，質地偏濃稠、非常滋潤，上臉後會有點黏黏的，味道是熟悉的靈芝味但略顯微妙，介意味道的人請到櫃上試用。 30+女子保養術❷改善乾燥：嬌蘭蜂蜜修護黑白霜 不知道有沒有女子跟我一樣，來到30+肌膚就開始出現乾燥的狀況明明以前出油過剩、用油保養還嫌多的年紀，怎麼就突然乾燥了！？苦惱著究竟要用油還是乳霜開始保養的我，在一次領到嬌蘭蜂蜜黑白霜試用後從此ㄉ一ㄠˊ落去，覺得嬌蘭CP值高效果又超好，完全是我的大蜜糖！ 嬌蘭 蜂蜜修護白霜 6000元(50ml)外觀/質地：乳白色，清爽偏乳液感白霜通常用在我妝前保養或假日早晨保養，平日不會使用一是我捨不得，二是我上班只有化妝水+乳液+防曬潤色根本不需要如果你用的粉底液是偏乾的，在妝前上白霜就能起到很好的打底作用嬌蘭 蜂蜜修護黑霜 6900元(50ml)外觀/質地：淡黃色，乳霜感明顯但不厚重，延展性極佳黑霜是我每天睡前都會使用的，因為延展性很好，所以用量滿省的額頭、雙頰、鼻子、人中、下巴各點一下就能很好的推開滋潤度比白霜更上一層樓，就算吹整晚冷氣隔天的皮膚都還是潤潤的！挑選指南🛒有預算建議黑白霜都入手，有考量的則可以選擇喜歡的質地買一罐即可。這兩款除了蜂蜜味之外還有嬌蘭保養品的味道，擔心無法接受的人請到專櫃試用後再決定是否購入為佳。🐝蜂蜜繃帶修護3件禮試用品兌換～2024/09/15 30+女子保養術❸好好卸妝：植村秀卸妝油 植村秀潔顏油家族目前成員：覆盆子／櫻花／柚子／山茶花／黑米使用方式：乾溼手皆可用，依照妝容濃度按壓所需用量塗抹至臉上，乳化約3-4次左右即可沖洗，後續可再使用洗面乳 對植村秀如此死心塌地是因為……它卸得掉超級難卸的Armani #400唇釉！！！在遇見植村秀前我是用媚Ｏ琳的眼唇卸妝液+化妝棉狂撸嘴唇，但效果並不好，每次撸到嘴皮快破了也還是紅紅的，結果有一次拿了植村秀卸妝油試用包後一試成主顧，再也離不開植村秀了。不過畢竟植村秀不算便宜，全妝、濃妝我才會使用植村秀卸妝油，淡妝或只擦隔離防曬時就用開架卸妝水，省錢小妙招分享給你。挑選指南🛒植村秀官網闡明每個卸妝油都有不同功效（像黑米就是添加微果酸），但我覺得用起來都差不多，選你喜歡的味道就可以了。我喜歡的味道排行：山茶花＞柚子＞黑米＞綠茶 30+女子保養術❹抗老防曬：防曬寶典 以前我是超懶得塗防曬的女子，不管是日常通勤還是海邊玩水就放給它曬，甚至連防曬外套也不穿、陽傘更是打死不撐。直到有天不知道在哪看到紫外線對皮膚會造成傷害的資訊後，我痛定思痛立刻開始走上防曬之路。 以下擷取一段亞東醫院的院訊提供給還不打算開始防曬的女子們參考： 由醫學報告得知，紫外線傷害會導致光老化（photoaging）現象，例如：皺紋、乾燥、脫屑及色素斑駁，造成最嚴重的後果即為皮膚癌。紫外線會造成皮膚癌及皮膚光老化外，還能造成皮膚曬紅或曬傷、免疫抑制、活化潛伏的病毒及引發或加重紅斑性狼瘡等疾病。 安耐曬金鑽防曬凝膠 711元(90g)安耐曬不用多說，就是防曬圈的扛霸子。味道是柑橘香，好推不黏膩，雖然我不像厲害的KOL一樣會用防曬卡檢測，但7月去一趟台南大曬特曬回台北我都沒變黑，這樣我就相信它的厲害了。價格在防曬中偏高，建議去日本時囤貨。 澳洲Priceline 1公升裝防曬乳會買這個純粹是因為我家人口多，夏天用量大，買這種比較不心痛XD味道有點微防曬乳味，但放一年左右味道就會比較明顯。質地滿水潤的不黏肌膚，算是可以快速推開的那種，我出門上班前都會使用。功效是有的，至少我有擦的地方都沒有曬黑，不然我每年夏天腳踝露出來的地方都會有一截色差真的很搞笑，認真擦就沒這問題了。 KOSE SUNCUT UV防曬隔離精華 299元(110g)這罐我個人稱呼它為平價版安耐曬（畢竟顏色也是滿像）質地清爽水嫩，比安耐曬還好推開，塗抹後完全沒有不舒服的感覺！防曬小知識🔍UVB→曬傷 紅腫UVA→曬黑 曬老SPF→能阻隔UVB的時間PA→計算阻隔UVA，延緩被曬黑、曬老的時間，PA後面+號越多越能拉長被曬黑前的時間 30+女子保養術❺柔嫩肌膚：LA:BRUKET乳液 學生時期顧慮到荷包，只能買俗又大碗的乳液品牌，他們沒有不好，我現在偶爾也會使用像是妮維雅、舒特膚等品牌。隨著年紀漸長，現在的我更注重「香氣」，塗抹乳液是透過碰觸肌膚達到療癒放鬆的過程，我會希望此時此刻充滿喜歡的香氣，最後帶著它好好地睡一覺。LA:BRUKET的乳液我在之前的文章介紹過，他們家的味道是走SPA路線，不帶有強烈衝擊的印象，卻有種深遠悠長的溫柔，最適合寵愛自己時使用。 🛒L:A BRUKET臺灣｜L:A BRUKET官方網站｜L:A BRUKET IG🛒113野玫瑰 身體乳液(240ml) 1350元307扁柏 身體乳液(240ml) 1350元喜歡不同於以往玫瑰香氣的，請選113野玫瑰。喜歡木頭味道的，請選307扁柏，順帶一提這個味道是限量的。 30+女子保養術❻身體保健：保養的盡頭是養生 這句話我記得是在七七老大的影片中聽到的，深感認同於是放在標題。後天靠保養品自然重要，最終還是要回歸到「身體」的本質。以下分享個人的小小養生習慣給大家，希望對女子們有所幫助。1.每天喝2000cc以上的水2.飯後散步30分鐘3.每天做瑜伽（不限長短）4.至少睡滿7小時5.臉部、身體刮痧6.服用適合自己的保健食品（我的必吃清單：Chocola BB、蔓越莓膠囊） 看了這麼多保養Tips，不知道女子們有沒有想開始踏上保養之路了呢？保養雖然需要時間，但努力的成果都將回饋到自己身上，希望從今天起，你也可以開始好好「保養」自己，無論是身體、還是心靈，都需要我們的細心呵護呢。 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG#保養 #臉部保養 #乳霜 #嬌蘭 #保養品 #乳液 #防曬 #防曬推薦 #安耐曬 #LABRUKET #身體乳液 #漂亮 #妝漂亮

東湖美食⎜香港人特製正宗港式料理⎜天然健康紫砂鍋煲仔飯【台北市內湖區】何仙姑養生煲仔飯

今天載著岳岳來到台北市內湖區，由於小屁孩沒見過世面，於是打算帶他來嚐鮮何謂鹹派。去程途中經過東湖國小，看到這間何仙姑養生煲仔飯，招牌上「正宗」兩個字不由得讓我多看了一眼，停下腳步、拿起手機詢問起Google小姐姐。「何仙姑養生煲仔飯」是一間港式茶餐廳，於今年6月全新開幕，在Google上一致好評。趁著鹹派尚未入手和何仙姑主打的正宗口味，我拉上岳岳徑直往何仙姑養生煲仔飯走去！ 踏入何仙姑養生煲仔飯，映入眼簾的是明亮乾淨的用餐環境。餐廳允許狗狗入內，是寵物友善茶餐廳。座位區後方有提供茶水，其中有一壺釀著梅子(?)，喝起來像是梅子醋，既降火又解渴。在炎熱的天氣中喝一杯，不僅消暑還開胃！ 何仙姑養生煲仔飯付款方式只收現金，由於掌門人是香港人，因此有自信能夠特製出正宗口味的港式料理。餐點堅持使用每日新鮮食材，菜單上雖然品項不多，但道道是精品。 🥘砂鍋海鮮粥 海鮮粥使用砂鍋熬煮，砂鍋底下有隔熱竹籃，防止燙傷。粥裡面食材相當豐富，有蝦子、花枝、虱目魚、瘦肉、蛤蠣、皮蛋、青菜...等。由於砂鍋燉煮的特性，海鮮粥可以吃到食材本身的鮮味，同時食材部分精華融入粥裡。粥的狀態偏向於一般港式吃到的那一種，看不到完整米粒，已經煮到化掉了的粥。砂鍋海鮮粥每一口都是鮮香美味，果然用好東西煮粥準沒錯！ 🥘港式臘味滑雞煲仔飯煲仔飯又稱鍋飯，是以砂鍋或金屬鍋盛載著飯和食材，用炭火慢慢地燒熟的食品。何仙姑養生煲仔飯使用優質天然紫砂鍋，不僅導熱穩定、受熱均勻，紫砂鍋更具有遠紅外線的特質。在烹煮食物時，紫砂鍋釋放的天然遠紅外線可以激發食物風味。食物經由遠紅外線的加溫，能讓食材更均勻熟透、更加美味。同時紫砂鍋含有礦物質與微量元素，在烹調中會溶解進飯菜裡，長期使用對人體有益。另外紫砂鍋還具有吸附油脂的功能，能讓菜品更健康，是相當適合健康養生的烹飪方式。 港式臘味滑雞煲仔飯雞肉選用去骨雞腿肉，感覺有先醃漬處理過，雞肉上還帶有一點蒜泥。臘味三寶：臘腸、肝腸、臘肉，口味不會過鹹，配飯吃剛剛好。米飯使用長米，用紫砂鍋煮出來的米飯特別香。上層米飯混合醬汁，口感軟硬適中，鹹香的米飯感覺就差一顆溏心蛋了！鍋底的鍋巴脆口，那種脆就像是在吃炸雞脆皮般，卡茲卡茲的，滿滿的鍋巴吃起來很快活。港式臘味滑雞煲仔飯料多實在，食材搭配協調平衡，口味上不會過鹹，是台灣人可以接受的鹹度，好好味啊！ 🥘港式蝦仁肉蛋腸粉腸粉是香港知名美食之一，是一種使用米漿及澄麵(無筋麵粉)製成的透明、捲狀的食物，口感柔嫩有彈性。港式蝦仁肉蛋腸粉粉皮外衣裡包著雞蛋、青菜、肉，還有超大隻的蝦子！蝦子不光是很大一隻，還有幫忙開背，口感彈牙新鮮，讓人差點迷失自我。腸粉外衣吃起來帶有Q度，沒有因為醬汁而變得濕濕的或是軟爛口感，令人讚嘆、佩服。這一份港式蝦仁肉蛋腸粉推薦給來何仙姑養生煲仔飯用餐的每一個人，料多味美，份量也不少，是必點的港式料理！ 🥘何首烏雞湯岳粉們應該都知道我愛燉湯，尤其藥燉的就是讚！何首烏雞湯湯裡的燉料很多，雖然我不能一一列舉，但看每一匙撈起來的份量就知道這湯誠意滿滿。何首烏屬於補血藥、入肝腎，苦甘微溫，具有良好的抗氧化、抗老化以及清降血脂作用。雞肉選用大腿肉，充滿彈性。何首烏雞湯入口回甘鮮甜，明明聞得到濃郁中藥香，喝起來卻沒有中藥的酸澀感。接下來天氣準備轉涼了，冬令進補來上一碗何首烏雞湯，美味又養生，暖胃、暖身，也暖心！ 何仙姑養生煲仔飯無論是在食材挑選上，亦或是烹調器具、烹飪方式的運用上，都堅持天然、健康，養生的原則。看著老闆忙進忙出，生意很不錯。雖然是新開幕的茶餐廳，不過有打響知名度，並且口碑很好，來用餐、外帶的客人基本都會跟老闆攀談幾句。港式料理正宗美味，老闆熱情又健談，看來下次來要排隊了！最後今天安靜一整天的岳岳在吃飽後告訴我說，「鹹派算什麼，以後來內湖就吃何仙姑養生煲仔飯！」，「何仙姑養生煲仔飯」分享給大家~ 何仙姑養生煲仔飯 地址: 台北市內湖區東湖路113巷5弄14之1號 電話: 0935-438-438 營業時間: 週二-週日11:00-20:30；週一公休 FB-https://www.facebook.com/profile.php?id=61559747117918&locale=zh_TW 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #何仙姑養生煲仔飯#何仙姑煲仔飯#煲仔飯台北#煲仔飯#東湖美食#東湖美食推薦#東湖美食餐廳#港式料理#港式料理推薦#紫砂鍋煲仔飯#內湖煲仔飯#內湖美食#內湖美食餐廳#內湖美食推薦#內湖美食餐廳推薦#內湖餐廳#內湖餐廳推薦#東湖煲仔飯#東湖餐廳#台北煲仔飯

網友分享超夯「早C晚A」保養組合  引網友好評討論

這幾年早C晚A保養法風靡於各大社群討論，也成為一個保養趨勢，近期，一名女網友在在臉書社團「momo網購好物交流」中分享，她為男友選購周年禮物及個人保養心得，詳細介紹了在MOMO購物時的發現和購買體驗，尤其是PORTER品牌包包和未來美的早C晚A保養品，引發了廣泛關注與討論。 圖片翻攝自「momo網購好物交流」臉書社團 這名網友表示，為男友挑選周年禮物時，她最終選擇了PORTER旗艦館的一組後背包和側背包，希望男友能夠在上班和休閒時分別使用。她還順便為自己選購了一個肩背手提兩用包，表示日常出門時背起來非常百搭。她特別稱讚PORTER的產品設計精美、縫線細緻且耐用，是送禮的好選擇。 圖片翻攝自「momo網購好物交流」臉書社團 在購買包包的同時，這名網友也順便購買了未來美的早C晚A保養品組合，並詳細分享使用感受，早C含有維他命C，具有抗氧化和淡化黑色素的效果，而A醇則以抗老為主，溫和不刺激，非常適合敏感肌膚使用。 她表示，早C的質地水潤，適合作為妝前精華，而A醇質地較稠但易推開，只需壓一下就能擦全臉。經過一段時間的使用後，她發現皮膚粗糙感和毛孔明顯減少，膚色也有所提亮。她還提到搭配的面膜設計巧妙，能貼合全臉，達到保濕和煥白效果。 這名網友分享的心得引起網友共鳴，並紛紛表示：「PORTER真的是質感很好的包包牌子 設計很日系 我老公的皮夾也是這個牌子」、「早C晚A好燒，現在才知道C原來不會反黑，比對圖很心動耶」、「看起來一開始是要買禮物給男友 結果最後買給自己的禮物更多」、「我現在也是早C晚A，但牌子不太一樣，剛剛上MOMO看到價格真的想跳槽未來美，而且瓶子設計得好好看」、「最近在看爸爸節禮物 感覺皮包這個選項還蠻不錯的 感謝分享」。 女網友的分享讓更多人了解到早C晚A保養法的效果，也證明了保養的重要性，正如她所說，良好的膚況讓她在素顏時也能獲得同事的讚美。此外，網友們也特別討論到其實在電商平台購物，不但能夠在家輕鬆比價，而且還有許多優惠好康等你拿。購物前不妨先上電商平台搜尋或是可以到「momo網購好物交流」臉書社團先參考其他消費者分享的好康優惠再下單，享受聰明購物、花錢買快樂的感覺。

四倍速度逆生長 番紅花 & NAD+ 外泌仿生體煥妍精華液

你是不是跟我一樣，常常熬夜、生活壓力大，肌膚狀況不斷? 卸妝不徹底、黑色素容易沉澱，膚色不均勻…. 年紀漸長後，格外有感容易因為內外刺激而變差， 選對適合的保養品，真的很重要。 第一眼看到「翼」的 番紅花 & NAD+ 外泌仿生體煥妍精華液 被有質感的玻璃罐、金黃清透的精華液吸引，毫無道理的就想多看幾眼。 我平時都會選擇補水性高、亮白的保養品， 但又不能太過於滋潤，容易吸收不易而顯黏膩， 不夠滋潤的，保水度又不夠，總在選擇中擺盪， 還有想要撫平細紋、想要肌膚更亮白、想要皮膚越來越光滑.. 願望總是很多，我迷失在瓶瓶罐罐中， 這罐好漂亮，應該會很不一樣吧，好想試試喔!!(我當時這麼想) 迫不及待的嘗試這看起來好漂亮的保養品， 先在手背上試試， 番紅花 & NAD+ 外泌仿生體煥妍精華液 按壓式的設計，不會一次就擠出過量， 清透、流水狀的保養液， 清爽不黏膩、吸收、保水性也不錯。 洗完臉後，我先輕拍薄薄一層化妝水， 再來使用 番紅花 & NAD+ 外泌仿生體煥妍精華液 水潤、延展性佳，每次使用我都是按壓2~3次， 就可以臉部、加上脖頸全保養，對我而言，這樣是剛剛好的保養。 番紅花 & NAD+ 外泌仿生體煥妍精華液 富含「萃取頭期番紅花」→呵護、亮白肌膚超有感。 「NAD+」→關鍵逆齡因子、有感幫助延緩肌膚老化! 「外泌仿生體」→吸收速度飛快、直達深層。 外泌仿生體精華有四倍吸收率，就像搭了高鐵，咻一下快速吸收。 更重要的是，產品安全檢測、專利認證、產品責任險， 各種權威檢測報告一應具全，安全有保障! 經過實測，持續使用一段時間後，真的很有感幫助亮白肌膚 我們都要越來越美麗、年輕且有活力~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #四倍速度逆生長 #番紅花 #NAD+ #外泌仿生體煥妍精華液 #皮膚暗沉好困擾 #黑色素沉澱 #膚色不均勻 #保養品 #翼番紅花NAD+外泌仿生體煥妍精華液 #番紅花外泌仿生體煥妍精華液 #外泌仿生體煥妍精華液 #番紅花 #NAD外泌仿生體煥妍精華液 #萃取頭期番紅花 #NAD逆齡因子 #對抗肌膚老化 #持續使用14天 #皮膚光滑 #亮白好有感 #越來越美麗 #年輕且有活力 #番紅花NAD+外泌仿生體煥妍精華液 #翼精華液

媽媽來跟大家分享好康啦 成分最單純 成分用最好的濕紙巾 Q&

媽媽來跟大家分享好康啦 成分最單純 成分用最好的濕紙巾 Q&A 1.什麼是奈米白金 可以簡稱鉑 外面用來添加在面膜裡 保養品裡 因為有抗老成分 還有保濕成分 一張濕紙巾 急需時 可以拿來當面膜敷在臉上 真的很浮誇 白金盾濕紙巾 1.添加奈米白金活性成分 內含2ppm奈米白金,整包的濃度是0.1～0.2% 2.可分散於水植物纖維 如廁後可直接丟進馬桶,不會造成地球困擾 3.採用醫療級EDI純化水 乾淨無雜質的純水,不易產生變質或是滋生細菌 4.溫和不刺激的抗菌精華 大腸桿菌.金黃色葡萄球菌.白色念珠菌,抗菌達99.9% 5.鋁袋包裝保值率UP 完全隔絕光線,延長白金盾濕式衛生紙的保質期 6.ph值適中弱酸配方 溫和無刺激,安全不傷手,清潔+呵護肌膚,大人小孩都適用 (更換尿布.用餐前後.懷孕期間.生理期.如廁後使用) 無螢光劑 無化學添加 無酒精 無化學香料 無漂白劑 無甲醛 保水抑菌雙效合一 可分解 +病毒盾 99.9%抑菌 AI超隔絕 1.奈米白金 白金為世上稀有的貴金屬。自然而純淨,因本身具微電流性質,作為媒介不僅可留住皮膚表面的水分,更加速離子活性成分滲透至肌膚底層 2.EDI純化水 為醫療用超純水。EDI(Electrodeionization)稱為電流去離子系統,在電場的作用下實現水中離子的定向遷移,進而達到水的淨化及製取高品質之超純水,因此水質乾淨不易產生變質或是滋生細菌 3.蘆薈萃取物 蘆薈萃取液富含維生素、多種胺基酸、礦物質，具鎮定功效、殺菌消炎、舒緩肌膚的作用，對皮膚有保濕、滋潤功效。 4.維他命E 維他命E是一種脂溶性維生素，是最重要的抗氧化劑之一，強效的抗氧化作用可以減緩肌膚老化的速度，維持肌膚健康。

跟紫外線當好朋友，正確防曬6知識讓妳怎麼曬也曬不黑

時間即將進入五月，距離瘋狂玩樂的暑假已不遠矣，相信大家都計劃著滿滿的行程了吧！可是每次盡興玩回家，總是會驚呼鏡子前的自己怎麼可以黑成這樣！！明明就有乖乖擦防曬，怎麼還是曬黑了呢？也許是你沒有選對產品，也許你根本不瞭解防曬是怎麼一回事。今天就由我們來簡單帶你看，如何輕鬆正確地防曬，讓你今年夏天怎麼曬都曬不黑。 紫外線你好 首先，我們要先瞭解讓我們變黑的元兇是何物：紫外線。萬惡的紫外線分為長波，中波跟短波，長波就是俗稱的UVA，中波是UVB，而短波是UVC。 長波UVA：曬黑，皮膚老化，皺紋，斑點 短波UVB，UVC：曬紅，曬傷，脫皮 SPF防止你曬傷，PA防止你曬黑 上述說明的，會讓我們皮膚曬黑的UVA，是由PA來對付的！依個人皮膚條件不同，PA的等級會延長原本你的皮膚被UVA曬黑的時數。 PA+：延長2-4倍 PA++：延長4-8倍 PA+++：延長8倍以上。 也就是說，如果你的皮膚在太陽底下曬10分鐘就會開始變黑，PA+++的防曬品可以延緩至80分鐘才曬黑。 SPF的系數代表可延長皮膚被UVB曬紅，曬傷脫皮的時效倍數。譬如原本你在陽光下10分鐘就會曬紅，SPF15的防曬品就將15×10，可以延長為150分鐘才被曬紅，SPF30則可以延長300分鐘，以此類推。 總結來說，一般內勤的上班族、日常生活中不需過度曝曬，建議選SPF15~30、PA++；長時間曬太陽的人或到山上、海邊遊玩，及易長斑、剛做完果酸煥膚、雷射治療、使用A酸美白藥物等，建議選SPF30~50、PA+++ 物理性或防曬性都好，適合你膚質最重要 物理性防曬：在肌膚表面形成一層膜，將陽光紫外線反射出去。化學性防曬：將紫外線大量吸收進防曬品成分中，不讓其侵入皮膚。 物理性防曬的產品質地比較油膩悶感，但較不易引起過敏；化學性則較清爽無感，但易引發敏感。目前市面上的產品，多半都是將兩者優點綜合起來，盡量達到清爽又不易引起過敏的特性。若是想追求更清爽無感的質地，可以找尋純物理性防曬品。 塗抹的厚度才是關鍵 至於防曬品要如何真正發揮防護效果，最重要的是塗抹的『厚度』，所以塗抹防曬時，用量是省不得的。第二重要的是『均勻』，最後才是『防曬品本身的吸收效果』。也就是說，一昧地追求高系數與專櫃品牌，若是沒有塗抹足夠的厚度與均勻度，也是徒勞無功的，經常補充還是最正確的觀念！ 每1-2小時補擦一次 基本上平常2小時左右補擦一次就足夠了，若是做戶外運動，有流汗或是玩水的話，則要更勤著補擦。 遮陽＋防曬才全面 除了選擇適合自己的防曬品之外，也可多運用傘，外套，帽子，墨鏡等最原始的物理防曬單品，來做到最全面的防曬。 回家確實的曬後保濕，能阻斷皮膚持續變黑 長波紫外線由於穿透性較強，曬完太陽之後會持續變黑，所以如果曬後有肌膚不適的狀況，一定要馬上即時做修護保濕，在有效時間內效果佳，才能阻斷皮膚繼續變黑，並且避免留下黯沉與斑點。 資料來源： 整理報導 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 

新百祿10年有成！「MADE IN TAIWAN」轉「BRAND IN TAIWAN」創品牌嶄新里程碑

文／克拉大 新百祿品牌的母公司為順傑生物科技，創立時以研發、製造起家，成立超過三十年，製造與服務獲得各界極高的評價與肯定，為許多知名保健品牌生產製造產品的背後專業推手。 （左起）新百祿品牌協理 林意淳、總經理 林意書、董事長 林俊明、台南市議員 蔡筱薇、台南市政府經發局主任秘書 吳建德一同為新品發表合影留念。（圖／新百祿生物科技提供） 2013年為了讓社會大眾更瞭解企業本質與商品特色，於是將觀光休閒與健康養生相結合，成立觀光工廠，展現企業對品質控管、生產技術與產品開發的用心，進而成立新百祿生物科技股份有限公司並創『新百祿』自有品牌與消費者直接溝通，期望成為消費者養生保健的第一選擇。 新百祿本次新品發佈會推出三款新產品：玫瑰紅薏仁、蜜香紫錐菊、青纖檸檬露。（圖／新百祿生物科技提供） 從MADE IN TAIWAN過去的品牌代工打下基礎，轉成BRAND IN TAIWAN，成立全台第一也是唯一的燕窩觀光工廠到開發多元保健產品線，創建自有品牌為企業轉型的里程碑，寫下關鍵的新扉頁！ 守護創辦品牌的初衷，重新定義：看得見真實食材的原型保健，才是真健康！ Covid-19後疫情時代來臨，消費者健康意識抬頭，保健食品更是因應環境改變，包括人口老化的預防勝於治療，產業類型不斷變革！尤其今年發生多起食安事件，有感飲食保健需求不再只是吃得心安，吃得便宜；而更是落實到是否安全?包括對食材來源議題的關注，成份產地產源到生產流通的過程是否嚴謹且合規的把關？品質控管是否透明、效率、確實、且值得信賴？甚至最後到食用的產品劑型，是否符合現代消費者的生活習慣、方式、與喜好？ 新百祿品牌從燕窩品類的原型食物食養生，到天然農產保健成份看得見，安全的原型食物保健食材，不只是食安心的保證，更是食效率的健康有感。（圖／新百祿生物科技提供） 新百祿品牌創辦人曾在一次日本養生保健參觀中說：「藥是給病人吃的，食品才是人類營養的來源。」也就是說「最好的營養來自食品」，而且必須是安全的食品，堅持守護這一份創立品牌的初心，從食材的來源、製作過程、技術、品質，照護消費者的健康!堅持以食安級保健切入高標準，高品質的精緻保健產品開發，新百祿品牌從燕窩品類的原型食物食養生，到天然農產保健成份看得見，安全的原型食物保健食材，不只是食安心的保證，更是食效率的健康有感。 打造全新農創保健品類，整合在地化小農資源，提升台灣精緻保健價值鏈 有感目前市面上保健食品差異化不大，商品替代率高，為創造品牌價值，需要從具差異化的商品本質開發，因此以配合政府政策，並符合企業長遠發展的ESG環境友善理念出發，運用台灣在地農產元素，並與政府/學術技轉單位合作，同步整合帶動上、下游區域農業產業鏈發展。包括：下游的產地產源，採用台灣在地草本元素-減碳生產，高質農業化的保健食品，中游與地方農會技轉合作，使用農業中原本丟棄不可食的部分做原物料再被利用，如：紅薏仁的外皮，這些原本原要被丟棄的廢棄物在透過政府單位的研發與新百祿的專業技術合作，讓其成為具功效有價值具市場發展性的產品。 新百祿推出三款農創新品，要讓消費者吃得安心，同時整合在地化小農資源，提升台灣精緻保健價值鏈。（圖／新百祿生物科技提供） 新百祿農創菁萃，食在健康，落實三款台灣農萃健康飲系列開發 新百祿開發的新系列產品，主原料採用台灣在地有機農業生產的植物萃取，是傳統農業、創新思維和生物技術的結合，除有利於保護我們所共享的生存環境! 形式上更是採取沖泡式茶飲，讓消費者更方便隨身攜帶，外出上班族隨時隨地輕鬆補充營養所需，期待消費者認同新百祿品牌的精神，在保有對大自然公平與和諧的基礎下，追求健康樂活的養生之道，第一波的台灣農萃健康飲系列開發三款新產品，包括：花蓮蜜香紫錐菊、屏東青纖檸檬露、嘉義玫瑰紅薏仁。 新百祿生物科技今（24日）舉辦新品發表會，品牌協理林意淳（左）、總經理林意書（右）特邀媒體與貴賓參訪觀光工廠。（圖／新百祿生物科技提供） 來自花蓮吉安的紫錐菊，農友黃嘉銘，從一個毫無務農經驗的國立彰化師範大學生物技術研究所畢業的高材生，成為社會新鮮人開始，以生物研究學者的精神，大膽實驗、小心求證，投入10年時間，以微生物防治方式，讓菌相平衡發展，種植出數種有機中西草藥，蜜香紫錐菊賦含草本多酚，能加強免疫力頭好壯壯，尤其是天氣變化大忽冷忽熱時最佳營養補充能舒緩不適感。 嘉義朴子市是全國著名的雜糧產區，最大特色是擁有我國最大農會契作約15公頃的有機紅薏仁，尤其這幾年養生風潮帶動下，有機紅薏仁的安全性和營養價值都獲得肯定，玫瑰紅薏仁產品的豐富薏苡多醣，能夠維持好氣色看起來時時好青春。 全台有八成的檸檬種在屏東，九如有兩百多公頃種檸檬場地，「要有點濕，又不能太濕。」高溫潮濕的氣候，讓屏東成為漂亮健康綠檸檬的盛產地，近幾年市場追求健康環保，鹼性富含維他命C的檸檬，做酵素、清潔用品、各式調味，用途多多，來自屏東九如青纖檸檬露得滿滿蔬果酵素，幫助我們三餐飯後去油解膩維持身材好肚肚。 吃對原型食物保健的重要性，不止身體輕鬆無負擔更營養，同時因為高品質，更需要用鑑賞者的角度去品味真實的台灣農創保健，新百祿開發的台灣農萃健康飲系列，食在保健也實在落實ESG對環境友善，行動上支持小農與台灣精緻農業轉型的具體實踐。 嘉義玫瑰紅薏仁屏東青纖檸檬露新百祿林意書林意淳燕窩花蓮蜜香紫錐菊蔡筱薇農創精品順傑生技

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