{員林美食｝「有片森林」環境寬敞舒適根本是網美景點，但餐點的部分我覺得⋯來喝杯咖啡拍拍照就好

.#CHIHFOOD員林 💜 有片森林Coffee & Curry. 〽️炸豬排咖哩飯《210元》 〽️香煎雞腿咖喱飯《210元》 〽️美式咖啡《110元》 〽️法芙娜可可《140元》 〽️季節水果戚風蛋糕《140元》 - 純白的透天建築🏠 佇立在員林郊區🌲 裡面充斥著許多網美呀💕 瞬間搞不清這裡是餐廳還是打卡景點😂 鹹食的部分我蠻喜歡咖喱的味道 很像是媽媽煮的日式咖喱 但醬汁有點少 白飯的部分偏硬☹️ 炸豬排和香煎雞腿也是處理的有點略硬😓 有點失望呀～ （喜歡拍照可來，餐點先不用） 這裡比較推薦大家來拍拍照喝喝飲料呦 ———————————————————————— 推薦程度：🌝🌝🌝 -店家資訊 📍 有片森林Coffee & Curry. 🕰W二休、其他天9:00～18:00 ☎️ 04 833 8559 🏡 510彰化縣員林市員林大道三段417號 🗣愛拍照網美去呦～ #CHIHFOOD#員林美食#員林景點#員林咖啡廳#員林咖喱#有片森林#早午餐#員林打卡#美式咖啡#法芙娜可可#炸豬排咖哩#香煎雞腿咖哩#員林食記#食記 

自帶莫蘭迪色濾鏡～「首爾韓式簡約咖啡廳TOP4」記得穿得像仙女去拍照呦！

自從宮廷劇《延禧攻略》爆紅後，劇中整體使用的視覺「莫蘭迪色」也在亞洲區再度被討論。但這個色調其實在生活中很常見，特別是韓國有許多咖啡廳都是利用這個色調的特性來設計，這也是為什麼很多人會覺得韓妞拍的咖啡廳照，都像是有一層濾鏡，簡約又有質感。這裡特別挑出幾間「莫蘭迪色調韓國咖啡廳」，喜歡這種風格的女孩們快收藏這篇吧！ ＃Re, birds 레버즈 弘大另一個出口，有著文青集散地之稱的延南洞，不但有很多特色餐廳進駐，也有很多咖啡廳座落在這裡。這間Re, birds就是延南洞一間相當有人氣的咖啡廳，採用原木色和白色綢緞為整體風格，必點招牌是法式凍派和磅蛋糕，絲滑口感且不過甜、過膩，一致好評！ info. 地址：서울특별시 마포구 연남로11길 65 1층 ＃Vacant Shop/Café 這間純白系咖啡廳在望遠洞，比較特別的是他們純賣咖啡，也就代表這裡的咖啡相當講究。另外，這間也算是Shop & Café的複合式商家，裡面有販售一些獨立設計師品牌衣服、家飾，無論是來品嚐咖啡或是逛逛都很不錯！ info. 地址：서울특별시 마포구 월드컵로29길 45-10 ＃Café Flat 地鐵綠沙坪站的「經理團路」也是很多咖啡廳聚集的地方。Café Flat店內的麵包和甜點都是很多人來朝聖的主因，咖啡廳整體風格也充滿藝術氣息，在店內角落拍幾張照片也很愜意。 info. 地址：1F Right, 33, Noksapyeong-daero 46-gil, Yongsan-gu, Seoul ＃fill coffee 在江南的松坡區街上一間從外觀就會被吸引的質感咖啡廳。這間咖啡及甜點品項並不多，但是很精緻，來這家必點的是法式凍派（跟第一間一樣呢），用叉子輕輕劃下去就會融化，想必口感也是很迷人。沒有過多的裝飾，在這裡拍食物照也很「莫蘭迪」喔！ info. 地址：서울시 송파구 중대로34길 13, 1층 필커피 以上就是泡菜編嚴選4間「莫蘭迪色」或是韓式簡約風格的咖啡廳，讓ig版面乾淨的秘訣，就是去這些咖啡廳拍照打卡啦～ #2018韓國必去咖啡廳 #Café Flat #fill coffee #Rebirds #Vacant Shop/Café #咖啡廳 #延南洞咖啡廳 #望遠洞咖啡廳 #江南咖啡廳 #泡菜旅遊 #甜點控 #簡約風 #經理團路 #莫蘭迪色 #韓國咖啡廳 #韓國旅遊 #韓國自由行 #首爾 #首爾咖啡廳 #레버즈 

繽紛的士林官邸❤️🧡💛💚💙💜

這次連假唯一休假日與 #啾寧夫婦 臨時相約台北走走 可能是因為疫情關係人潮很少 不過至少不用擔心群聚情況 當然口罩不能少 只有拍照時才拿下來 雖說是玫瑰花🌹展期 但玫瑰似乎少的可憐 就當來這踏踏青、拍拍照 邊散步、聊天 享受這悠閒的時光～ 第二次來到這 依舊喜歡這面繽紛的鬱金香🌷裝置 —————————————— 📍士林官邸 🏠台北市士林區福林路60號 🎫免費 ⏰ 09:30–12:00/13:30–17:00 🚫週一公休 - 🗓2020年花卉展覽時間表： 🌺孤挺花展 4/18-4/26 🌸玫瑰展 4/1-4/26 🌺蝴蝶蘭展 5/1-5/24 🌸文心蘭展 5/1-5/24 🌺台北盆景展 11/11-11/18 🌸菊展 11/27-12/13 —————————————— #士林官邸 #士林官邸玫瑰園 #台北 #台北景點 #打卡景點 #網美景點 #珊珊玩台北 #travel #taiwan

我們真的有認真看大家分享的照片啦！網友投稿的美美景點都在這（上）

好啦好啦！我們真的都有很認真的在看大家標註我們的照片，你們看！這麼多特色景點都是大家分享給我們的！趕快來看看網友們強烈推薦的美美景點吧！ 不過裡面有些景點有時間限制或是規矩要遵守，甚至還有禁止進入的區域。我們希望大家在拍照之餘可以遵守規定、不要硬闖哦！ ＃鼻頭國小 從小有個夢想就是當美人魚，今天終於可以實現我的願望溜！以海洋為主題的鼻頭國小完全就是今年夏天最熱門的打卡景點！以貝殼為背景的司令台，夢幻十足，可愛到我都不想升旗啦！我還是直接當美人魚好溜！（游走） 平日上課時間學校是不能進去的喔～只有下課或假日的時候才會開放！ Info.地址：新北市瑞芳區鼻頭路99號開放時間：平日：16:00-17:30，假日：08:00-17:30 ＃辜振甫紀念圖書館 位在台大校園裡面的圖書館，屋頂有一大片綠油油的草地，不僅建築風格很獨特，又兼顧了環保的概念，最特別的是圖書館內部的白色柱子，不規則的排列撐起整個屋頂，在裡面讀書感覺就像坐在樹蔭下讀書一樣呢～ Info.地址：台北市大安區羅斯福路四段1號開放時間：08:20-21:00 ＃數碼天空 來來來！夏日避暑的好地方就在這裡溜！平地太熱當然要往山上涼快去啦！數碼天空的景色真的不是編輯在誇張，那一大片綠綠的森林配上湛藍的天空，美到找不到適合的形容詞了！來這邊喝杯咖啡，看著夢幻的山景，天啊！光用想的，就覺得真的太美好了吧～ 入園門票是200元，但是可以抵餐廳的消費喔～ Info.地址：新竹縣尖石鄉煤礦源10鄰145之1號營業時間：09:00-19:00 ＃桃園水中心 白色鳥巢建築的桃園水中心，看起來特別具有現代藝術感，光看外觀就覺得好美！不過根據網友回報，這裡其實是受到管制的私人土地、是禁止進入的！若是還是想拍拍照，切記不要硬闖，在外邊拍就好嚕～ Info.地址：桃園市蘆竹區富華路177號 ＃台中嘉明湖 彎彎的月亮形狀看起來真的像極了月牙灣，擁有「台中月牙灣」稱號的嘉明湖，就像城市的綠洲一樣，小小的人工湖，在鬧區中顯得特別寧靜，假日來這邊吹吹風散步，感覺也很放鬆呢～而且這裡還有小丘陵，可以讓大家坐在上面，往下俯瞰整個嘉明湖喔！ 除了白天可以來以外，下午也可以來這邊看夕陽喔！晚上則是變成浪漫的氣氛～ Info.地址：台中市南屯區永春東七路13-2號 這些景點真的都超級厲害的！真心地感謝善良的網友們提供那麼多夢幻景點給我們！（跪） 資料來源： 整理報導 #嘉明湖 #打卡 #打卡精選 #數碼天空 #旅遊 #景點 #桃園水中心 #波波打卡 #辜振甫紀念圖書館 #鼻頭國小 

【波波專欄作家】秋季限定美景，銀杏柿餅的10種創意拍法，教你避開滿滿人潮！

波波專欄作家@stanley_pic，今天要來跟大家分享台灣秋季的特色著名景點，這次總共分為三站，分別為新竹、台中和南投。除了分享景點外，還會教大家各種拍照小技巧，這些學起來保證你收穫滿滿，到哪個打卡點都能暢行無阻啦！ 📍新竹–味衛佳柿餅觀光農場 位於新竹新埔鎮的味衛佳柿餅觀光農場，每到了秋季都會有滿滿的觀光人潮，不得不說這一顆顆橘紅的柿餅擺成一大片，真的讓人感到十分療癒。此外，出發前記得先確認柿餅有無曝曬於室外，不然就白跑啦！ 圖片授權：IG @jacquline1116 晴天時前往，從曬柿子層架由下往上拍，就可以拍出有星芒的照片。當然想拍出超澎湃的柿餅照也沒問題，你可以站在店家貼心準備的長板凳上，從高處取景，再加上廣角鏡頭，就能盡情地拍照啦！ 圖片授權：IG @stanley_pic 最後人潮眾多絕對是大家去熱門景點最容易遇到的問題，專欄作家@stanley_pic給大家的小建議是：「背景是最好的掩蔽」，像來到味衛佳柿餅觀光農場就能找柿餅的層架當作背景，由下往上拍就能遮住背後的人啦！ 圖片授權：IG @jacquline1116 Info. 地址：新竹縣新埔鎮旱坑路一段283巷53號 📍台中–后里圳磚橋隧道 位於台中后里的后里圳磚橋隧道，是台灣百年歷史建築之一，與一旁濃濃古早味的紅磚圳磚橋相輝映，更襯托出這一區濃濃古老斑駁風的舊山線歷史遺跡。 到了這站，這裡的拍照小技巧為「拍剪影時，兩人的互動是關鍵」，因為從隧道往外拍，人臉不容易拍的清晰，不如就拍個剪影吧！拍出去外頭周遭的樹林蔭讓這裡的景致顯得更清幽靜謐，有種神秘森林風的感覺，也可以利用兩人的剪影互動來增添照片活潑的氣氛。 圖片授權：IG @jacquline1116 Info. 地址：台中市后里區永興路21號 📍台中–萬坪公園 同樣是今年超夯的米奇樹，位於台中北屯區的萬坪公園裡頭，遠遠看這顆大大的米奇樹，的確有幾分神似，站遠遠的拍起來也相當可愛！所以@stanley_pic告訴大家到這站時「小人物的動作很重要！」遠拍也看不出你的表情那就盡情地誇大你的姿體動作吧～ 圖片授權：IG @jacquline1116 天氣好時，「選擇順光的方向拍攝」，拍出來的效果會更好唷！ 圖片授權：IG @stanley_pic Info. 地址：台中市北屯區旱溪舊道 📍南投–金龍山觀景台 南投縣魚池鄉金龍山觀景台，距離市區車程約50分鐘，是個適合拍雲海和日出的好地方。到這裡時會發現大家都擠在涼亭內等待日出升上來，@stanley_pic的小訣竅為不如就「退一點，把景物全包了」吧～用不同角度看日出，把涼亭也一起拍進去也很唯美啊！ 圖片授權：IG @stanley_pic 難得來看日出絕對要跟日出來張合照，而拍日出遇到的逆光問題，那不如就一樣「直接拍剪影」吧！ 圖片授權：IG @stanley_pic Info. 地址：南投縣魚池鄉山楂腳巷9-5號 📍南投–日月潭文武廟 位於南投日月潭北邊山腰處的文武廟，背山面海風景十分優美，橘紅色的廟宇聳立於翠綠湖面一旁特別顯眼，這裡也是到日月潭必遊的景點之一。建議早點來避開人群後，可以到廟後方高處，由上往下拍。如果再配上@stanley_pic的小訣竅：「服裝和道具搭配超重要」！絕對能讓你拍出與眾不同的照片！ 圖片授權：IG @jacquline1116 Info. 地址：南投縣魚池鄉中正路63號 📍南投–銀杏森林 最後來到位在大崙山觀光茶園裡的銀杏森林，每到10月底整片山頭的銀杏就會漸漸轉黃，整片黃澄澄的銀杏望過去十分壯觀又漂亮。裏頭的茶園步道也非常推薦一來，綿延山頭的梯田茶園，站在步道上就能一次把壯闊美景收藏至相機！拍照時，就能像@stanley_pic「隱身在茶園裡」便能讓拍照片起來更有味道！ 圖片授權：IG @jacquline1116 Info. 地址：南投縣鹿谷鄉羊彎巷800-1號 影片授權：Youtube / 大包小包不在家 #2019秋天 #北屯萬坪公園 #后里圳磚橋隧道 #味衛佳柿餅觀光農場 #日月潭 #日月潭文武廟 #金龍山觀景台 #銀杏森林 

金唱片同款美食！Cortis吃金雞園喝得正，韓星來台行程吃好喝滿

ㄗㄨㄣˇ備好了！Cortis來台昨晚吃了許多台灣美食，還沒站上金唱片舞台前，先被捕捉到「吃好喝滿」的行程。從公館老店到手搖飲名店，有地陪趙雨凡帶逛補充能量超在地✨ https://www.instagram.com/p/DTUYd0eke9z/?igsh=MTQ1dGF5ZHk1N3d0cQ== 台灣的美食魅力讓許多韓星成為忠實粉絲，從手搖到火鍋、從甜點到宵夜都親自打卡認證！以下就帶你一次盤點「韓星來台同款美食」，快和愛豆一起開吃吧～ 韓星同款美食｜CORTIS – 金雞園、得正、師大夜市 ㄗㄨㄣˇ備好了！Cortis來台吃了許多台灣美食，還沒站上金唱片舞台前，先被捕捉到「吃好喝滿」的行程。不少網友在公館目擊Cortis現身老字號名店「金雞園」，以及台灣經典手搖飲「得正」，而且點的是珍珠奶茶，甜度冰塊直接「全糖全冰」。飯後行程一路續攤到師大夜市買「柳橙檸檬」，清爽又解膩完全是夜市必喝代表，粉絲也大讚「懂喝！」～ （圖片來源：IG @cortis） 韓星同款美食｜LE SSERAFIM 允真 – Tart Club蛋塔俱樂部 LE SSERAFIM 的允真金唱片結束隔天被捕捉現身中山這家蛋塔店，還在 Weverse 上親自發文認證：「這款蛋塔征服了世界！」直接把話題度拉滿。店面好拍、蛋塔顏值高又吸睛，而允真同款就是話題款「杜拜巧克力蛋塔」，外型精緻、內餡滑順不膩，甜度拿捏得剛剛好，難怪連允真都淪陷，算是中山商圈蠻好吃的蛋塔！ https://www.instagram.com/p/DRyicLsE_Yy/ （圖片來源：weverse@윤진） 韓星同款美食｜LE SSERAFIM – 鴉埠咖啡 LE SSERAFIM Sakura、 Kazuha和恩採金唱片前一天低調現身台北大安區永康商圈巷弄中的「鴉埠咖啡 Yaboo Café」，瞬間成為粉絲熱搜打卡點。這間隱身街角的咖啡廳以靜謐氛圍著稱，是深夜工作者私藏的咖啡清單之一，如今多了 LE SSERAFIM 同款加持更添話題感，想朝聖的人可以先存起來！ https://www.instagram.com/p/DTSlQ4tE3NX/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DMPE0XCzbnX/ 韓星同款美食｜邊佑錫 – 龜記二代店 邊佑錫來台參加金唱片，手上飲料也被粉絲眼尖捕捉👀原來喝的是龜記二代店！龜記小編也分享歐爸同款清單：清爽果香的「蘋果紅萱」（三分糖微冰）、茶感純粹的「花沫烏龍」（無糖微冰）以及微甜帶果韻的「紅柚翡翠」（一分糖微冰）。郵筒們還不快跟上，直接點同款一起喝起來～ https://www.instagram.com/p/DTXveYEk0H_/?img_index=9 韓星同款美食｜Stray Kids Felix – 太和殿 Stray Kids 為了金唱片首度造訪台北，成員 Felix 也被網友捕捉到現身台北麻辣鍋「太和殿」用餐，看來台灣火鍋的魅力還是無法擋！STAY們也表示希望成員們有好好品嚐到台灣美食，留下美好回憶。 https://www.instagram.com/p/DTAsvxWCd82/?img_index=2 韓星同款美食｜ALLDAY PROJECT – 饒河夜市 韓團 ALLDAY PROJECT 成員在金唱片前一天提前抵台到饒河夜市吃吃喝喝，被大批粉絲認出也大方與粉絲互動，親切揮手打招呼！也讓網友忍不住想開逛同款夜市～ https://www.instagram.com/p/DSKI9wok0D3/?img_index=2 韓星同款美食｜ATEEZ – 無老鍋、COMEBUY TEA ATEEZ成員在信義區享用大啖台灣人氣火鍋「無老鍋」，不只火鍋吃得道地，崔傘還順路解鎖台灣人日常必喝的手搖飲，選了 COMEBUY TEA 的「厚奶烏龍＋小芋Q」，茶香濃厚又帶奶香，配上Q彈芋圓超有滿足感，是內行人會點的組合！ https://www.instagram.com/p/DTUwnXJElqI/ https://www.instagram.com/p/DRtOlMykbRf/ 韓星同款美食｜ROSÉ 吃哪家＆喝什麼？ 事後大家紛紛好奇到底是哪個牌子的鳳梨酥？答案揭曉——ROSÉ 吃的正是台灣百年品牌 「舊振南」的熱銷款「小金磚鳳梨酥」，以台農 17 號金鑽鳳梨融合冬瓜醬製成，而手上的 50 嵐則是經典波霸奶茶，鳳梨酥配奶茶的下午茶組合瞬間掀起 BLINK 瘋搶潮！ 韓星同款美食｜Super Junior 東海-龜記 Super Junior 的東海每次來台都少不了手搖！今年 4 月參加 KKBOX 風雲榜時，東海在 IG 曬出龜記飲料照，大讚：「這個味道很棒」，立刻掀起粉絲朝聖熱潮。事後品牌也公開「同款」飲品組合就是「蘋果紅萱三分糖微冰」與「紅柚翡翠三分糖微冰」，讓大家都能喝到偶像同款品項～ https://www.instagram.com/p/DI_dkZHzTek/ https://www.instagram.com/p/DIsoEYzTQ33/ 韓星同款美食｜Super Junior 始源-鼎王麻辣鍋 說到韓星來台的指定美食，火鍋絕對榜上有名！Super Junior 的始源是鼎王的超級粉絲，曾在限時動態喊話「鼎王等我」，親切又率真的模樣讓粉絲笑稱他根本是「鼎王地下股東」。每次來台灣參加活動或舉辦演唱會時，始源幾乎都會光顧鼎王。始源認證的台式火鍋魅力，果然無法擋啊～ （圖片來源：IG@siwonchoi截圖） 韓星同款美食｜IVE 張員瑛- 珍煮丹「西瓜烏龍」 高雄演唱會上，女神員瑛點名想喝「西瓜烏龍」立刻引爆全網搜尋，粉絲神速查出這款飲品正是「珍煮丹」推出的人氣限定。粉嫩果香融合烏龍茶香，甜度與清爽兼具，一度造成全台瘋搶，連品牌都被追問補貨時間，堪稱最會帶貨的甜心愛豆！ （圖片來源：IG@for_everyoung10、珍煮丹） 韓星同款美食｜TXT崔秀彬-幸福堂＆花茶大師 來台旅遊的 TXT 秀彬把台灣手搖飲喝出新高度！他在 IG 曬出三天兩夜遊記，不僅造訪西門町「幸福堂」，還在巷弄間拿著「花茶大師」飲料拍照打卡。粉絲立刻考據出他點的可能是「奶油茶拿鐵」或「完熟蜜桃紅茶」，清新又夢幻完全是「秀彬感」的組合！ https://www.instagram.com/p/DKBcxJxvAPg/?img_index=9 韓星同款美食｜2PM 李俊昊-得正 韓星李俊昊曾在 IG 上 PO 出手拿白底藍愛心杯的可愛照片，這杯正是台灣手搖品牌「得正」，鼓起嘴喝飲料的模樣讓粉絲大呼萌度爆表，也帶動「得正」在韓國爆紅，如今品牌也正式插旗首爾景福宮站，天天大排長龍。 https://www.instagram.com/p/C7WZwGsyx3G/?igsh=MXU2azdmaGo3dWt1NA%3D%3D 韓星同款美食｜BTS J-Hope -牛富溫體涮牛肉 BTS 成員 J-Hope 在今年5月台灣個人演唱會結束後，也選擇前往林森北路的「牛富溫體涮牛肉」慰勞自己。以蔬果熬煮的清甜湯底搭配現涮牛肉，肉質鮮嫩、湯頭濃郁。店內人氣菜色還有『金沙牛肉蛋黃』與『拔絲地瓜』，連世界級偶像都愛的台式滋味，想不朝聖都難！ https://www.instagram.com/p/DKD2vYgpGob/?img_index=8 （圖片來源：FB牛富溫體涮牛肉） 韓星同款美食｜IVE張員瑛-老賴茶棧冬瓜檸檬&冬瓜烏龍 韓國大型娛樂盛事 AAA頒獎典禮昨晚在高雄完美落幕✨網友也狂問頒獎典禮空檔期間「員瑛到底喝什麼？」、「喝完表情超滿足」、「好想喝同款」。老賴茶棧稍早認證員瑛喝的是這兩杯：「冬瓜檸檬」與「冬瓜烏龍」，而且是全糖多冰～既上次的珍煮丹西瓜烏龍風潮後，DIVE們又有女神同款可以喝了，快衝家裡附近的老賴開喝！ 從 ROSÉ 的鳳梨酥與 50 嵐、東海的龜記、始源的鼎王、俊昊的得正，再到 J-Hope 的牛肉鍋，台灣的美食魅力早已成為韓星來訪時的指定行程啦～無論是手搖飲的創意口味還是街頭小吃的溫度，都讓人一試成主顧。粉絲們快一起get韓星同款美食！ 延伸閱讀 👉火鍋儀式感Next Level！橘色涮涮屋攜手冠軍侍酒師打造專屬酒單，約會超適合 👉吃完真的被療癒！台北6間寶藏咖啡廳推薦，好拍又好吃不踩雷 👉下班不想回家？台北6間超有fu療癒酒吧，讓你一杯忘憂剛剛好 撰文編輯 #伊娃 #2025波波異想假期 #ALLDAYPROJECT #ATEEZ #BLACKPINK #BTSjhope #comebuy #Felix #IVE 張員瑛 #Kazuha #LESSERAFIM #ROSÉ #SAKURA #STRAYKIDS #TartClub蛋塔俱樂部 #TXT崔秀彬 #允真 #哭哭轉運站 #太和殿 #始源 #崔傘 #幸福堂 #恩採 #東海 #無老鍋 #牛富溫體涮牛肉 #珍煮丹西瓜烏龍 #花茶大師 #韓星同款美食 #饒河夜市 #鴉埠咖啡 #鼎王麻辣鍋 #龜記 #윤진 

新年一起變更好！懂生活的女孩應該下載的APP，讓妳輕鬆掌握生活、了解自己！

現在3C發達，不只是用手機來拍照、修圖或打卡！聰明的女孩更應該善用科技的方便來紀錄生活，妳也常常忘記錢花到哪裡了嗎？不知道這個月姨媽來過了沒？三餐有沒有正常吃？編輯今天推薦的五款APP，可以紀錄生活的小細節，讓妳更了解自己，也可以在回顧這些紀錄的時候改善生活品質和態度，是所有現代時代女性都應該學習課題唷！ 1.健身APP 很多女孩有瘦身減肥的念頭，卻無從開始，沒有人教學也沒有動力。長期坐辦公室的女孩下盤容易橫向發展，需要靠局部鍛鍊來減少脂肪囤積的問題。而定期的運動本來就是維持身體健康的好習慣哦！ 延伸閱讀：羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！ 推薦APP：30天健身鍛煉挑戰 下載這款APP可以記錄體重的變化，體脂的計算，也可以幫助養成運動的習慣。更方便的是可以從APP挑選想訓練的部位，直接按照圖片跟著做就行了。以30天為一個循環，依照自己的體能和時間來調整強度。一個循環結束可以好好檢視自己的體態有沒有更理想更進步。 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 2.卡路里計算與飲食紀錄APP 就算沒有瘦身的需求，飲食還是要節制均衡！現在很多女孩三餐都不正常，吃了幾餐攝取多少熱量都不知道，對身體是無形的傷害，一但上了年紀就會發現消化變很慢，年紀越大越肥胖！為了防止身體出現問題，更應該從現在開始紀錄生活所攝取的卡路里，並定期測量體脂肪！ 延伸閱讀：冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 推薦APP：MyFitnessPal 這款APP超強大，可以透過掃描產品條碼來獲取商品的卡路里，食物資料庫的資訊很充足，沒有外食的食物沒有條碼標示，只要不是太稀奇的食物，透過搜尋關鍵字，都可以找得到相似的食物並得知卡路里數。每天照三餐做紀錄，就可以完整清楚地知道自己的三餐狀況和攝取量。APP可以設定目標體重，還可以看到進展與達成，真的非常有效果！ 3.經期紀錄APP 編輯身邊的女性同胞常常搞不清楚這個月小紅來了沒，甚至聽過朋友抱怨一個月來兩次，或出現季經的狀況，這樣的問題是不正常也不健康的。準確的紀錄經期能更了解自己的身體狀況（經期和女生的情緒、作息、健康是息息相關的）。經期不順可能是賀爾蒙失調或壓力太大、熬夜的關係導致不正常運作，女孩可以從紀錄當中去調整生活的作息和習慣。 推薦APP：小月曆 小月曆設計很可愛，簡單追蹤自己的經期，受卵、排卵的日期計算。例如看到下個星期月經可能會來，可以控制少喝冰水吃冰品；不論是想懷孕或是避孕的女孩都應該下載，減低意外的發生！除了這些基本功能外，也可以紀錄更私密的內容，如：情緒、性交、重量、溫度、說明或藥丸等等，可以說是APP版的秘密日記了！ 4.記帳APP 記帳真的超重要！它會改變妳的生活。相信很多小資女或是有在理財的人都已經養成記帳的習慣了，每個人一定都有過這樣的經歷，明明才剛領完薪水，半個月都還沒過完錢就不小心花光了，恐怖的是完全想不起來把錢花在哪裡，如果你有記帳的習慣你就可以馬上知道哪一餐吃太貴啊～ 記帳APP推薦：Monny活寶兔記帳 圖片來源：Pinterest 又是一款超可愛的APP，超便利的記帳系統，可以輸入當月收入，依照記帳做管理，一目了然當月支出的％數。除了記帳也可以幫妳管理存錢，例如妳想存錢買一個名牌包，妳就可以設定存錢目標，然後把每個月存的錢記錄下來，常常看著目標數字，不僅更有動力，也會有效節省開銷！ 圖片來源：pinterest 這些APP真的可以幫助調整生活步調，讓生活有規劃更規律。編輯真心覺得成熟獨立的女性要懂的愛惜自己的身體，過著有計畫性的生活，這些紀錄絕對可以在身體或金錢上出現警訊時大大幫助到妳！趕快來使用看看改變生活！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #30天健身鍛煉挑戰 #APP推薦 #Monny活寶兔記帳 #MyFitnessPal #女性APP推薦 #小月曆 #漂亮 #生活 

【台南】關子嶺溫泉美食節，免費浴衣換裝體驗，還有御守明信片！活動只到10/31！

Hi～我是玲蕊呼乾啦！我除了會跟大家分享好玩又好拍的打卡景點與美食之外，也會分享有關我親身經歷的踩雷事件，希望能夠給大家最真實的感想！不過好或壞都是個人主觀的判斷標準，如果有任何建議或想說的話都歡迎留言告訴我！聯絡我 趁著國慶雙十連假，我跟著家人來到了台南的關子嶺！因為先前有在網路上看到關子嶺溫泉美食節的活動，我覺得這次活動的視覺設計滿酷的，很像日本小遊戲的感覺，所以想說要來朝聖一下，之前我都沒有參加過台南的關子嶺溫泉美食節，聽說這是每到秋冬就會舉辦的活動，而且觀旅局說２０２０年更勝以往，真的光看台南旅遊網上寫的活動就滿滿一頁，密密麻麻的，想必這次肯定活動非常豐富用心，我們也特別安排來關子嶺溫泉美食節嘍！ 🔻夜間遊行的視覺設計🔻 圖片取自：台南旅遊網 台南關子嶺溫泉美食節 時間｜2020／09／19~2020／10／31（每周六、日、國定假日） 地點 | 寶泉橋溫泉公園、統茂溫泉會館旁 官網 | http://www.2020hello-gzl.com/ 活動｜假日市集、9/19 開幕暨夜祭巡行、10/17 關嶺光影樂園、10/24關嶺復古派對、10/31 萬聖妖怪溫泉樂園 假日市集 時間｜14:00~18:00 每週六、日及國定假日 地點｜統茂溫泉會館旁 聽說關子嶺上面基本上都是賣甕仔雞居多，沒有太多的小吃可以選擇，所以要去台南關子嶺之前，我們有先在嘉義吃午餐。如果開車前往的話建議定位在統茂溫泉會館，當天我們去的時候人不多，可以停在路邊的白線內。在統茂溫泉會館的正對面就會看到假日市集啦！ 第一站先來服務台看看有甚麼好康的，只要打卡＋填問卷就有小禮物喔！ 送的禮物滿好的耶～是一個帆布袋跟一張明信片！ 明信片很特別，可以摺成御守的樣子～ 旁邊就是浴衣體驗區啦！只要押證件就可以免費租借３０分鐘，如果有消費的發票滿額還可以再免費加時喔！ 超多花色的浴衣都可以任選，服務人員還會事先提醒說哪些衣服材質是比較厚的會偏熱，也會幫忙穿浴衣，服務超貼心的！ 大家會比這個愛心手嗎？我發現我很有障礙ＸＤ 路邊的紫色野花剛好很適合這套浴衣～就莫名的拍了起來？哈哈！ 很適合來拍個家庭合照～ 也有小朋友的浴衣喔！超級可愛的啦～ 也可以來跟吉祥物拍個照喔ＸＤ 旁邊還有一些ＤＩＹ體驗 還有請駐唱歌手表演喔！ 她唱得很好聽耶！ 10/17 關嶺光影樂園 時間｜19:00~21:00 地點｜寶泉橋溫泉公園 流程｜19:00 冷光科技舞 -19:20 光影馬戲團 - 19:40 光扇舞藝 - 19:50 雷射光舞 - 20:00 螢光炫音派對 10/24關嶺之戀復古派對 時間｜19:00~21:00 地點｜統茂溫泉會館旁 流程｜19:00 荷爾蒙少年 - 19:50 旺福樂團 - 20:20 謎路人樂團 10/31 萬聖妖怪溫泉樂園 時間｜18:00~21:00 地點｜寶泉橋溫泉公園 活動｜限網路預約▹網路報名請點選此處 ＊活動方式：以團體組隊，每隊最少3人，最多6人，限額40組。提供解謎道具包，依照提示前往指定解謎場景，並結合AR擴增實境虛擬關主之提示，實體環境的線索，團隊合作，層層解謎。 ＊活動獎勵： 金腦獎－第1組解謎成功團隊，可獲得獎金2萬元。 銀腦獎－第2組解謎成功團隊，可獲得獎金1萬元。 銅腦獎－第3、4組解謎成功團隊，可獲獎金5,000元。 參加獎－所有參與人員皆可獲闖關紀念品1份。 整體台南關子嶺溫泉美食節的活動還不錯，可能是我去的時候還很早，所以沒什麼人，當我們要回去還浴衣的時候，才突然湧現人潮，除了我文章中分享的假日市集之外，大家也可以期待關子嶺溫泉美食節之後的主題活動喔！這些活動感覺更盛大呢！ #台南 #關子嶺 #關子嶺溫泉 #關子嶺溫泉美食節 #浴衣 感謝大家乾了這篇文章，喜歡的話歡迎追蹤、按讚、收藏～讓我們一起品味人生吧！ 期間限定的活動看這邊！ 【台中】18天生啤快閃店來嘍～超可愛的釣魚遊戲，必勝訣竅大公開！ 【台中】國家歌劇院，超美的極光與星空光影秀，還有中秋限定只到10/11 你可能還想看！ 2020特搜｜宜蘭.花蓮.台東爆紅的IG打卡景點！想拍美照來這裡就對啦！ 【花蓮景點】雲山水，心目中NO.1的夢幻湖落羽松秘境! 【台南住宿】超美的歐式古宅-太古HOME，一晚不到1000元！

【東京｜有樂町】躺著就能看見超夢幻星空，IG私房打卡景點通通報給你！

說到有樂町，你可能都聽過，但你有在這裡停留過嗎？其實它就在東京車站的下方，銀座也在附近，平日最多的是通勤上班族。最近這邊也默默成為了一波曬IG的熱門地點，有超多日本人才知道的私房景點，你知道是哪些地方嗎？就讓我們一起來看看，下次就從有樂町開始玩吧！ 延伸閱讀：【都電荒川線一日遊】東京懷舊路面電車，全線14站散策攻略！ 景點 1.有楽町 PLANETARIA TOKYO 你知道現在最流行的約會方式是去看星星嗎？有樂町現在出現了一個非常浪漫的約會地點，在SNS上面讓女孩們紛紛暴動了！「Planetaria Tokyo」的設施主要有兩個影像放映館，這邊最大的特色是就像被星星包圍起來的螢幕就像真的在戶外一樣，還有特製的情侶旅座位讓你們可以一起躺下來看星星！實在是太浪漫了，甚至還有配合久久石讓大師音樂表演。 延伸閱讀：躺在雲朵上看星星不是夢？日本情侶約會勝地，七夕就來這裡看星星吧！ 不同的時間有不同的主題，需要在開始前30分鐘買票，票價會因為座位的不同而變動，票需當天購買或是要先在官網上預約，也有自由參觀的區域，還有販賣附有許多與天文相關的甜點咖啡廳，連甜點也是好特別浪漫的星空風，讓人捨不得吃呀！ 📍INFO. 地址：東京都千代田区有楽町2 丁目5-1有楽町マリオン9階 2.東京國際論壇 這邊非常受到喜歡攝影的人歡迎，這裡只要光線掌握得好，就可以拍出充滿未來科技感的照片，東京國際論壇大樓由五棟建築組成，中間以綠蔭廣場連結，Glass Building採曲線設計的玻璃落地窗，搭配上鋼骨結構，外觀看起來就像一艘超大的透明船。 【東京｜六本木】超美東京鐵塔夜景＆浮誇食物，IG打卡熱點從這開始！ 進入Glass Building室內的巨大空間，白天時玻璃的屋頂會有陽光照射進來，產生自然的光影線條，晚上打燈後又是另一種風情讓人非常驚豔。這裡最近也成為許多雜誌及日劇的取景地點，很多地方都可以看到以它為背景的照片，你也快點來拍一波美照吧！ 📍INFO. 地址：東京都千代田區丸之內 3-5-1 3.日比谷公園 日比谷公園建於1903年，是日本最早的西式公園，公園裡面還有一間西式洋房，這棟建築物是就公園資料館，最近因為這棟洋房的造型很像童話小屋，近年也吸引很多新人在這裡舉辦婚禮喔！公園最大的地標是噴水池，可觀賞到每隔28分鐘變化24種不同的噴水模式，也常常有日劇在這裡取景呢。 延伸閱讀：【東京｜上野】不是去機場路過就好，上野觀光攻略讓你爽爽吃買好貨！ 除此之外，春天的櫻花和秋天的紅葉及各種四季花卉是其一大特色，這邊也很常舉辦啤酒節，聖誕市集或是交流會等等活動，戶外音樂堂也會定期舉辦演奏會，可是說四季都非常熱鬧的一個公園喔！ 📍INFO. 地址：東京都千代田區日比谷公園1-6 美食 1.有楽町高架下的居酒屋 走到有樂町ＪＲ站的橋下，就會發現這邊非常多居酒屋，因為這裡也是非常大的一個轉運站，白天相當多上班族在這裡換車，所以每到下班時間這邊總是超級熱鬧，大家都在工作結束後想在回家前喝一杯所以聚集於此。這邊的居酒屋店面都不大，甚至有些店家座位一半都擺在外面。 延伸閱讀：這酒杯我可以喝一打！日本4家超可愛居酒屋，保證女生都想去喝一杯啦！ 大部份都開業許久，也都是提供本地上班族比較多，特地來這裡用餐的觀光客相對較少，所以來到這邊也可以更貼近日本人的生活，也能感受到滿滿的懷舊下町風情喔！ 📍INFO. 地址： 東京都千代田区丸の内８ Unnamed Road, ３丁目-８ 2.6th by Oriental Hotel 6th by ORIENTAL HOTEL，光看名字還以為是間飯店，可是這可是一間義式餐廳喔！餐廳提供了充滿異國風情，整天可以悠閒享用以義式料理為基底各國美食的空間，店內的裝潢非常華麗，座位也分為吧檯、室內、陽台等。不同區域也有著不同風情，無論你是想要用餐，或是下午茶，甚至是晚上的小酌一杯，都非常適合喔。餐廳本身也有提供戶外陽台區，在戶外用餐很有身在歐洲街頭的感覺呢。 延伸閱讀：【大阪｜梅田】日本人在地人推薦，超好拍又好吃梅田咖啡廳TOP5！ 📍INFO. 地址：東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル1F 營業時間： ［WEEKDAY LUNCH（平日）］ 11:00～14:30（L.O） ［WEEKEND LUNCH（土日祝）］ 11:00～15:00（L.O） ［CAFE］ 11:00～17:30 ［DINNER］ 17:30～22:00（L.O） ［BAR］ 17:30～25:00（L.O24:30） 3.ネオ喫茶king 這間餐廳就位在阪急百貨man’s館的地下一樓，有著復古昭和感與撲克牌king元素融合在一起，相當特別，店裡的招牌必點就是濃厚布丁，食材使用新鲜的雞蛋和厚實的奶油制作而成，口感非常紮實香濃，容器也貫徹復古的風格，相當可愛。另一個人氣商品則是冰淇淋汽水，上面還放個小櫻桃，這就是小時候最愛的香甜汽水味！店裡除了甜食之外，咖哩飯也是相當美味呢，下次逛街經過的時候就別錯過它了喔！ 延伸閱讀：布丁風潮來襲！東京「手工布丁」6選，怎麼吃都不會膩的無敵甜點！ 📍INFO. 地址：東京都千代田区有楽町2-5-1 阪急メンズ東京 地下1階 営業時間：11:00〜20:00（L.O.FOOD 19:00 / DRINK 19:30） 4.ピエール・エルメ 大丸東京 這間店其實就是大名鼎鼎，銷魂法式甜點馬卡龍的『PIERRE HERMÉ PARIS』開的新品牌，店裡所有的杯子即餐巾紙都印上PIERRE HERMÉ 的日文ピエール・エルメ，讓這個純正的法國甜點完全日系化，非常有趣。店裡不止販賣馬可龍，更有咖啡，飲料，茶及其他蛋糕甜點，而這是『Made inピエール・エルメ』的一號店，店裡的裝潢也與過去的綠色系招牌不同，以簡約的色調加上原木，帶出質感，而最吸睛就是一整面飲料展示牆。甜蜜法系Ｘ簡約日式的新鮮組合，保證讓妳一進店就拍不完呀！ 📍INFO. 地址：東京都千代田区丸の内三丁目２番３号 営業時間：10:00～22:00 下次來到東京，來到有樂町別只是轉車，別忘了這邊也有很多除了值得去的地方還有更多美食，這次通通筆記下來下次就去踩點！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #6th by Oriental Hotel #PLANETARIA TOKYO #ネオ喫茶king #居酒屋 #日本關東 #日比谷公園 #景點 #有樂町 #東京 #東京國際論壇 #美食 

哞翻金牛年! 到7-ELEVEN採購肖像年菜、趣味禮盒，除夕圍爐超吸睛！

距離農曆春節倒數最後一個月，預期接下來將進入民眾採買年菜、年貨高峰期，7-ELEVEN透過預購平台及實體門市線上線下整合，並掌握6,000家地利之便，讓民眾就近辦年貨免奔波。預購平台集結開運年菜、春節禮盒、生活家電、清掃清潔..等商品結構，並攜手飯店名廚、知名台菜餐廳推出超過60款年菜料理，其中更與知名老店推出萌度爆表的「HELLO KITTY花喜福滿年菜組」及「HELLO KITTY花喜團圓佛跳牆」，挑戰除夕圍爐最強打卡照。7-ELEVEN門市春節禮盒大賞活動即日起開跑，特別主打「卡通肖像」結構，精選超過20款人氣肖像和卡通明星，推出上百款春節禮盒讓民眾選購，讓年節送禮超體面! 7-ELEVEN表示，今年春節無法出國，選擇在家圍爐過節及拜訪親友的民眾將大幅增加，因此方便採購的超商外帶年菜除了成為除夕團圓飯的最佳首選外，也帶動年節送禮需求。年菜預購除了透過門市訂購外，也可隨時隨地使用「i預購」平台直接下單訂購，創新多元的購物管道，讓年菜預購業績開出紅盤，較去年同期成長一成以上。隨著年節腳步越來越近，在外帶年菜及春節禮盒的需求帶動下，預計可再創造一波銷售成長。 7-ELEVEN即日起推出最後一波年菜預購，隨著近年來民眾喜愛分享除夕圍爐菜色，肖像年菜將成為餐桌上的重頭戲。7-ELEVEN獨家販售老協珍「HELLO KITTY花喜福滿年菜組」，首度推出萌臉造型盤，可隨著醬汁浮出漸層顏色，搭配紅燒花菇鮑魚、烏參牛三寶、無錫子排，可愛夢幻好過年。此外除夕必備年菜，則推出老協珍「HELLO KITTY花喜團圓佛跳牆」，還附上湯碗組，上桌超吸睛，挑戰圍爐最萌打卡照，讓HELLO KITTY與您一起團圓過好年! 此外，今年年菜預購以經典台菜為主，推出「特選鍋物」、「精選手路菜」、「幸福團圓套餐」三大主題。包括首次與王品集團榮獲國際廚藝競賽的主廚群聯手研發「王品20面金牌年菜宴」，更與多家拿下經濟部2020年經典台菜餐廳的地方知名餐廳合作，包括首次合作的高雄台菜餐廳-老新台菜合作推出「金鯧炊粉鍋」，地方知名的宜蘭渡小月主廚陳兆麟以及青青廚房阿發師技術指導合作筍乾蹄膀、豆酥鯧魚…等手路菜，即日起至2月4日止享指定商品任選2件9折優惠，一次滿足全家人的味蕾! 農曆春節拜訪親友，可不能少了伴手禮，7-ELEVEN春節禮盒大賞活動即日起開跑，門市藉由規模陳列滿足消費者拜訪親友就近採買的需求，今年共網羅上百品項，當中半數以上為7-ELEVEN獨家販售且限量的新品，除了傳統的蛋捲、肉乾等名店好禮，為讓年節期間增添話題和趣味，今年也與廠商共同開發多款「可食用也很實用」的創意禮盒，如附贈招財/招福的牛造型公仔、可收納零食糖果的造型置物筒、桌遊、甚至還有禮盒本身能重複利用，外盒可DIY化身萌趣牛年造型提燈的新奇設計，讓消費者一路玩到元宵！ 觀察到消費者喜愛挑選餅乾及蛋捲等禮盒作為探訪親友的伴手禮，尤其500元以下高顏值的萌系禮盒最受歡迎，今年7-ELEVEN特別主打「卡通肖像」結構，精選超過20款人氣肖像和卡通明星，包含OPEN!家族、角落小夥伴、Hello Kitty、卡娜赫拉的小動物、米奇、樂天小熊等，搭配應景的牛年造型，搶攻年節「老幼通吃」送禮市場，即日起至3月2日止7-ELEVEN春節禮盒大賞任選2件95折、3件以上9折優惠活動，並於即日起回饋OPEN POINT會員，憑icash2.0、icash Pay、OPEN錢包三大支付工具2月2日前還可享部分品項OPEN POINT點數十倍回饋。 不僅如此，7-ELEVEN近年也發現健康意識抬頭下，年節送禮「健康化」趨勢明顯，水果禮盒成為送禮新寵兒，推出「優果園日本蜜富士蘋果6入禮盒」、「福果台灣茂谷柑9入禮盒」等選擇，1月11日起至3月2日春節水果禮盒2入享95折，3件以上9折優惠，方便民眾就近買。 ~7-ELEVEN年菜預購商品推薦~ 

打卡照搜尋結果

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