女生開學穿搭只需要七件單品？！宿舍衣櫃再小也可以穿的很韓｜2023開學季懶人包

小編之前在看了Dcard上的『最爛宿舍大賽』笑著笑著就哭了，又滑到許多人發文問『適合剛上大學穿搭新手去哪裡買衣服？』靈機一動💡，幫大家準備了宿舍衣櫃再小，你也可以穿搭很好看之一週開學穿搭！！！🥳（掌聲加尖叫）這次的穿搭融入膠囊衣櫥的概念💊，用少量的單品做出最多變化，選擇百搭簡約的單品中仍會保留韓系的歐膩氣質💐，基本款單品清單如下： 然後依據每個人穿搭風格的不同，每個品項添加一至二項的流行單品總共七件單品就完成囉！🙆‍♀️現在就馬上來看開學的一週穿搭吧！😉 開學穿搭 星期一：背心＋小外套＋短褲 綁帶的針織小外套，以及打褶的西裝版型短褲，讓穿搭脫離幼稚的感覺，顯得既青春又有氣質😻～～當然這樣短褲也可以替換成牛仔短褲，就會更休閒🧢 開學穿搭 星期二：條紋上衣＋西裝寬褲 西裝寬褲意外的很適合大學新生，不管搭T恤針織或襯衫都🆗，鞋子搭休閒鞋帆布鞋，更有韓系混搭那味兒😚 開學穿搭 星期三：針織衫＋短裙 可以當小外套也可以單穿的翻領針織就是百搭！比起棉Ｔ，小編覺得針織更有種成熟大人氣，很適合大學新生用來慶祝自己的脫胎換骨👏 開學穿搭 星期四：白色上衣＋牛仔長褲 穿搭新手不用煩惱就這樣穿吧，真的是基本of基本的穿搭， 主要是用較為合身的版型，來實現時髦的氛圍，雖然寬鬆的T也很讚，但是試試看上緊下鬆的穿搭或許會發現新大陸！🤩 開學穿搭 星期五：印花上衣＋運動寬褲 黑色上衣加上可愛愛心印花帶點Y2K氛圍，卻又不會太浮誇，最近韓版很多運動工裝褲，都做得很潮流好看，舒服之餘也可以很懂穿！👍🏻 開學穿搭 星期六：襯衫＋短褲 簡約的襯衫很適合配卡其短褲，搭配皮帶及同色系包包涼鞋等配件，就很簡單好看，若是喜歡比較浪漫女孩感🦄，也可以換成雪紡襯衫的組合喔😆 開學穿搭 星期日：黑色上衣＋牛仔長裙 簡約的黑色上衣＋長裙，好看的秘訣就在上衣不會太鬆太緊，微微短版紮進去顯得身型比例很好，搭配小飾品＋黑色帆布鞋，不過分打扮卻特別好看，真的是太令人羨慕啦～～😍 如果這篇文章對你有幫助，請給小編一顆愛心❤️ （本篇商品資訊請點我查看） 安妞🍰 我是菜鳥小編유니(發音是U泥) 一個熱愛當小編的女子😂上班時是韓國服飾平台Codibook的小編，下班後在這裡與你分享💓#穿搭靈感#韓國流行#美妝保養#品味生活#旅遊打卡 小編的日常追蹤起來👉IG: @crystaluniee #開學穿搭 #大學生穿搭 #日常穿搭#2022穿搭#休閒穿搭#韓系穿搭#小清新#2022流行#春天穿搭#夏天穿搭#網購#韓國網拍#一週穿搭分享#穿搭靈感#韓國#ootd#2022女生穿搭#穿搭推薦#穿搭#穿搭公式#上班族#小資女#大學生#韓國#女生穿搭#穿搭技巧#韓國流行#小編日常#風格#時髦#Codibook

【南投】兩天一夜 這樣遊~ 

【南投】兩天一日這樣遊~

簡單的行程 以紫南宮為中心 主要是要帶著金雞回去走走規劃了此行程🚗 如有喜歡走廟 看看風景的 可以參考唷^^ 🎇松柏嶺受天宮 🎇紫南宮 🎇星月天空夜景景觀餐廳 🎇埔里民宿 25旅店 🎇寶湖宮天地堂地母廟 🎇18度C 巧克力工坊 🎇日月潭 搭船 渡過半天 🎇甕窯雞 📍南投 南投最夢幻夜景✨180度超廣角夜景，日夜都好玩！ 白天是座小型動物園，可以近距離跟動物們互動🦙 擁有絕佳的賞景平台，夜晚則變身成浪漫夜景聖地🌃 來不及待到晚上 就先跟動物們玩吧~ - 南投市猴探井街146巷200號【星月天空景觀餐廳】 🕘營業時間：平日11:00–23:55 / 假日17:00–23:55 ☎️電話：(049) 229 2999 - #眺望180度百萬璀璨夜景 寶湖宮天地堂地母廟 ∥南投埔里打卡景點 最美的廟❤️ 埔里寶湖宮地母廟是十分莊嚴的聖地 有供奉很多的神尊 地母娘娘、天上聖母、土地公、城隍爺等神尊 樓上還有供奉玉皇大帝、神農大帝、玄天上帝關聖帝君等神尊 提供給信眾參拜❗️ 📍 寶湖宮天地堂地母廟 ⌫ 南投縣埔里鎮枇杷路94號 日月潭龍鳳宮月下老人👴 南投日月潭龍鳳宮的月下老人超紅我是來拍照的~現場男男女女 來搏杯求月老紅線龍鳳宮成為中台灣的月老信仰重地想脫單的男女可以來祭拜求姻緣線交往中的男女想步入婚姻也可以來祭拜月老，讓有情人終成眷屬💑㊗龍鳳宮月老廟 南投縣魚池鄉中山路291-26號 日月潭真的每次去都不會膩~這次騎了電動車 環湖 再搭船 站站下船去走走 美景在眼前~煩惱 疲勞 全部散去 🌟南投埔里全新民宿包棟🌟 10人、16人、20人包棟(五間房間包棟） 煮火鍋、打麻將、親友住宿、團體包棟 免費停車、五間房間包棟、埔里景點 假日：需5間包棟（10-20人入住） 提供雙車位免費停車 民宿獨立包棟包含客廳（附贈早餐） 包棟一律需付訂金自行入住，入住後在付尾款 ⭐️假日包棟人數多，請提早一個月前預約⭐️謝謝 清境農場、日月潭、九族文化村大約40分鐘 #包棟可煮火鍋、#電烤盤、#打麻將 包棟預約電話：0978809561 休息旅行~ 就是最佳的充電器 希望大家都可以在生活中 找到屬於自己的充電寶唷^^ #popdaily創作者#婕樂纖#水光錠#蘇蘇師姐氾濫#kol#醫美#波波報#夏日解放看我🔍msha.ke/susiping 走過青春看過歲月才會知道什麼值得什麼是遺憾 願大家所有的追逐 都可以獲得平靜~ 幸福 快樂唷~🎈 #旅遊夢想清單 #好想去喔 #網美集散地#台灣景點 #網美景點 #yummyday #im_readygo #keke帶我去旅行 #bfgffood #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdaily #bf_gf_conversation @bf_gf_food_#旅行酒吧 #everythinggirlsneed #girlstake美食 #wantogo#girlstake打卡 #旅行蹤 @mook_travel_plus#igerstaiwan_food @tripgo.tw @keke_traveltheworld

【台北-忠孝復興】勺日zhuori-咖啡廳

飲料一杯就可以當低消了唷～ / 🏠勺日ZHUORI 🚇捷運忠孝復興站 📍台北市大安區復興南路一段206號1樓 ⏳10:00-18:00 ☎️02 2711 0223 ✏️客滿限時2小時 環境很文青,很舒服 三五好友很適合在此聊聊天 說心裡話的地方 先來給您們看看環境吧~ 『be happy with one; be happy with the other』獨樂樂也眾樂樂是 #勺日 最想傳達的理念希望來到店裡的客人不只能享受獨處時光也能與朋友歡欣慶祝的時刻生活越是煩悶不順利更要好好吃一餐、享用甜點只要拾起湯匙就能一勺一勺重新找回日常美好/#生活再苦也要有美食相伴💪 #taipei #taipeifood #台北美食 #台北咖啡廳 #台北甜點 #台北下午茶 #台北早午餐 #勺日 #勺日zhuori #taipeicafe #東區咖啡廳 #忠孝復興咖啡廳 #忠孝復興美食 #忠孝復興站美食 #旅遊夢想清單 #好想去喔 #網美集散地 #台灣景點 #menu美食誌 #dcard美食板 #popyummy #foodie #波波黛莉的異想世界 #popdaily @bf_gf_food_ #girlstake美食 #wantogo #girlstake打卡 #旅行蹤 @mook_travel_plus #igerstaiwan_food @tripgo.tw @keke_traveltheworld #popdaily創作者#婕樂纖#水光錠#蘇蘇師姐氾濫#kol#醫美#波波報#夏日解放看我🔍msha.ke/susiping 

2024台東咖啡廳推薦，夢幻網美、文青咖啡、賞海秘境，台東6大推薦下午茶咖啡廳!

來到好山好水的台東玩，除了去看超人氣的鹿野熱氣球之外，當然要好好把握台東豐富又夢幻的自然景色，很適合找一個漂亮的咖啡廳，遠離了塵囂純粹的享受一杯好咖啡，細細體會生活該有的品味。推薦給大家我私藏的台東咖啡廳景點，來到台東旅遊時，想吃美食都可以參考看看，這篇「台東開啡廳推薦」一共精選了6間必去下午茶咖啡聽，從餐廳地址、菜單價位、營業時間到推薦餐點全都有，讓大家在安排行程上更順利！ 裡面包含台東最火熱的打卡景點，懂喝咖啡、熱愛文青風格的大家絕不能錯過，精選6家咖啡廳，不論是想要去溫馨、簡樸、明亮、寬敞或是富含文藝氣息的咖啡廳，文章中都可以找到，希望大家都能在這邊感受到台東的美麗! 👉🏻點我看看周邊景點住宿優惠! 台東咖啡廳推薦01-薄荷巴黎BooksCafe 位於台東的民生社區裡的「薄荷巴黎BooksCafe」，整體環境設計有點混合風，採用歐式的簡約搭配一點日系的可愛清純感，整座咖啡廳給人的感覺就像是一本兒童繪本一樣，可愛又不失典雅。 台東咖啡廳推薦-薄荷巴黎環境(圖片來源：薄荷巴黎 Coffee House) 室內設計也相當細膩，整體利用木質桌椅和暖色系燈光，空間中點綴著乾燥花，自然而然地綻放一股溫馨活潑的色彩。 主用餐區上方有天井，採光相當豐富，在這樣一個清新簡樸的空間中享用咖啡超舒服的。 咖啡廳中除了提供咖啡之外，還有各式茶類可以選擇，甜點吃起來清新爽口，冰淇淋口感味道也超獨特，完全是外國才有可能吃到的口味，很推薦來台東的旅人可以試試。 台東咖啡廳推薦-薄荷巴黎環境(圖片來源：薄荷巴黎 Coffee House) 薄荷巴黎還有一個特點，除了在1F有供應咖啡、飲品和甜點之外，在2F還有提供給來台東玩的旅人們一個優質的住宿空間。 台東咖啡廳推薦-薄荷巴黎菜單(圖片來源：薄荷巴黎 Coffee House) 👉🏻點我看更多周邊景點&住宿優惠! 台東咖啡廳推薦02-太麻里文創咖啡館 「太麻里文創咖啡館」位於台東市中心，由台灣電影導演黃朝亮承租，分享給大家家鄉太麻里的咖啡豆。咖啡廳的前身原本是日治警察宿舍，後來改裝為文青咖啡館， 外觀設計路線採用的是日式老宅古典優雅的風格，來台東打卡拍照一定要把這間咖啡廳列入拍照清單中! 咖啡廳中有許多庭園綠樹的屋舍，在這邊來一杯下午茶，搭配一口台東的特色鬆餅簡餐，在這樣一個清幽舒適的地方，品味一下生活，讓人不自覺超級放鬆的。 台東咖啡廳推薦-太麻里文創咖啡館環境(圖片來源：太麻里文創咖啡館) 木屋裡的空間布置，就像是走進一部老電影之中，大家可以體驗看看完全沉浸在庭園與屋宅共構的空間，綠蔭、木香、塌塌米以及幾隻可愛的貓咪，共同構築出一張唯美的電影畫面，悠然溫暖的氛圍，彷彿一秒到了日本。 台東咖啡廳推薦-太麻里文創咖啡館餐點(圖片來源：太麻里文創咖啡館) 太麻里文創咖啡館中還有結合文創商品展售、藝文活動展演與臺灣電影欣賞等活動，成為台東市區深具文化氣息的文創角落，在這裡愜意地喝杯熱咖啡超級療癒。 台東咖啡廳推薦-太麻里文創咖啡館環境(圖片來源：太麻里文創咖啡館) 餐點的部分，咖啡有提供熱飲和冰飲，甜點吃起來也非常清爽不膩口，讓大家可以舒服的享受最美好的午茶時光。 台東咖啡廳推薦-太麻里文創咖啡館菜單(圖片來源：太麻里文創咖啡館) 👉🏻點我看更多周邊景點&住宿優惠! 台東咖啡廳推薦03-墾墨咖啡Community Cafe' 來到台東絕對不能錯過這間「墾墨咖啡廳」，咖啡廳的外觀看起來好像是個大工廠，相當有特色。這家咖啡廳前身原本是擺放農產品的老倉房，經過改造之後散發著濃厚的舊時代氛圍，是一間古樸而清幽的咖啡廳。 墾墨咖啡善用舊廠房空間大的優勢，採用別具巧思的座位與動線安排，打造出一個寬敞、明亮、舒適毫無壓迫感的獨特氛圍，室內設計採用工業風格，沿用原廠房的水泥牆以及特殊防滑的綠色地板漆為基調，搭配許多黑白的台東的美景照，讓人彷彿有種置身於文創商品的展覽空間的感覺。 台東咖啡廳推薦-墾墨咖啡環境(圖片來源：Community Cafe' 墾墨咖啡) 開放式廚房櫃台設計簡約，雪白的吧檯搭配木質天花板，讓整個用餐氣氛非常的溫馨！ 台東咖啡廳推薦-墾墨咖啡菜單(圖片來源：Community Cafe' 墾墨咖啡) 如果想要在台東享受一杯好喝的咖啡、一塊甜而不膩的點心，或是欣賞著一些可以安撫心靈的文字，那一定要來墨墾咖啡坐坐，相信這裡可以滿足大家的願望! 台東咖啡廳推薦04-柴米DailyKitchen 位於台東正氣北路上的「柴米DailyKitchen」，採用簡約、沉穩的設計風格，昏黃的玻璃燈飾、灰色調的水泥牆、裸露的管線搭配大量的綠色植栽，整體環境氛圍文青而內斂。 餐點有早午餐、米飯系列、單點小品、吐司與多種飲品，份量不多、卻精緻營養，創造出一個更貼近生活，放鬆卻又不忘健康生活的空間。 柴米的麵包盤是每天手作，沒有多餘的調味，只會品嘗到濃郁的麵粉與雞蛋的相融合的原始香氣，嚐起來膨鬆柔軟又帶有嚼勁，相當值得一試。 在炎熱的夏天，非常適合在中午吃上一碗清新爽口的沙拉，酸甜甜的滋味在這個日漸炎熱的天氣裡超對味。 台東咖啡廳推薦-柴米餐點(圖片來源：柴米DailyKitchen) 柴米提供的飲食品項相當豐富多樣咖啡、飲品、吐司、濃湯、炸物、…等通通都有，每季提供的餐點都略有不同，菜單不定期會做更新調整，就連醬汁也會配合時令更換哦！ 台東咖啡廳推薦05-台東可可娜咖啡coconut cafe’ 如果是全家一起來台東玩，很適合來台東最美看海咖啡廳「台東可可娜咖啡」位於台東的卑南鄉，距離台東市區只要約15分鐘車程，交通上建議可以自行騎車或開車比較方便。 因為咖啡廳就位在富山護魚區，因此有絕佳視野，咖啡廳內還有高大的椰子樹和南洋風發呆亭，更有小朋友最喜歡的沙坑能玩，是一個親子放電兼放鬆的好地方。 提醒大家咖啡廳的門口停車格比較少，假日人多的時候就可能會停到路邊。 台東咖啡廳推薦06-都蘭海角咖啡Dulan Cape Café 位於台東東河海邊的「都蘭海角咖啡」從開幕到現在都是來到台東必訪的網美打卡點，想不到在咖啡通中竟然可以有寬闊的草皮、一望無際的海景與山景，坐在長椅上望出去視野超級棒! 都蘭海角咖啡是由兩個愛台灣的歐洲人打造出的夢幻海景咖啡廳，因此在餐點上相當有特色，巧妙結合西班牙食材與台東在地食材，讓大家在美景中還能享用豐盛的異國美食料理!同時享受視覺與味覺的雙重饗宴。 台東咖啡廳推薦-都蘭海角咖啡餐點(圖片來源：都蘭海角咖啡 Dulan Cape Café) 都蘭海角咖啡除了有精緻的創意西班牙料理之外，飲品部分也很推薦，享受著徐徐的海風，讓甜甜的香氣漫於舌尖，愜意的在台東度過一個悠閒的午後，如果坐久了想運動，咖啡廳中還有免費游泳池可以玩! 台東咖啡廳推薦-都蘭海角咖啡菜單(圖片來源：都蘭海角咖啡 Dulan Cape Café) 以上非常感謝各位網友願意授權好看的美食照，也歡迎大家留言分享更多「台東咖啡廳」美食推薦，之後也會持續更新更多好吃的台東美食推薦文章呦! #2022台東咖啡廳推薦 #台東咖啡廳 #咖啡廳推薦 #台東景點 #鹿野美食推薦 #台東 #台東美食 #台東旅遊 #鹿野 #台灣 #台灣美食 #台灣旅遊 #美食 #文青咖啡 #台東秘境 #台東下午茶 #薄荷巴黎 #太麻里文創咖啡館 #墾墨咖啡 #柴米 #台東可可娜咖啡 #都蘭海角咖啡 #BooksCafe #Cafe #DailyKitchen #coconut #Dulan 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

藍天綠地迷你馬-三芝牛仔莊園

連走出雙北都覺得懶 就只能在附近尋找一片藍天綠地了 三芝牛仔莊園 來看奔跑的小馬放鬆心情 平日不限時 還有機會跟小馬親密接觸合影 當天運氣比較好 一個順手差點把人家牽出大門😂 影片開箱 https://vt.tiktok.com/ZSdcDJqFj/?k=1 這邊的馬兒很乖也香香的 不會像傳統馬場有很重的臭味👍 ✨夏威夷水果茶$230 ✨拿鐵咖啡$180 ✨洋蔥圈$160 👉低消一份餐點或飲品 👉酌收10%服務費 追劇清單：夢華錄、為何是吳秀才 到底怎麼才能成為這樣足智多謀的女子呢😏 #牛仔莊園 #三芝 #三芝景點 #淡水景點 #北海岸 #農場 #台北旅遊 #網美集散地 #網美景點 #女子旅 #打卡景點 #打卡 #馬場 #假日好去處 #放假 #好想去喔 #訪打卡 #ootd #dailylook #穿搭日常

【新手媽咪】寶寶玩中學！0-6個月嬰兒10大感覺統合玩具推薦


新手媽媽育兒問題中，除了照顧寶寶的作息和飲食外，也希望利用玩具或遊戲與寶寶互動，刺激感官成長。Kelly凱莉貓整理推薦給0-6個月嬰兒寶寶的10項統感玩具，透過遊戲互動給寶寶適時的感官刺激，新生兒媽媽趕快筆記囉～ 感覺統合 凱莉貓在坐月子期間，透過月中安排的育兒課程，認識了『感覺統合』這樣的概念。人類大腦執行整合的能力就是「 感覺統合」（ sensory integration） ， 包含眾多感官訊息則包含： 前庭覺、 本體覺、 觸覺、 視覺、 聽覺、 嗅覺與味覺等『感覺系統』，進而影響寶寶的『動作發展』，和之後『知覺發展』和『智能認知』的開發建立。三歲以前嬰幼兒大腦上尚未發展完全，透過接收並整合環境下提供的感覺資訊，刺激自己的感官體驗，並整合做出適當的反應。 寶寶透過各種『感覺系統』的感官輸入，來認識自己的身體並學習各種動作控制，包含語言發展, 手眼協調和專注力等，即發展自己的『動作發展』和『知覺發展』，並了解自己動作和周遭環境的互動關係，最後開發出包含情緒行為與學習能力的『智能認知』。 故感覺統合的發展是非常重要的！若感覺統合發展出了問題，如視覺, 聽覺或者觸覺失調，會造成認字困難，影響方向空間感，語言遲緩，注意力不集中，缺乏安全感與脾氣暴躁等，甚至需要早療的介入幫助。因此新手爸媽適時給寶寶建立感覺統合的各種認知，是非常重要的！ 以上統整凱莉貓自己育嬰的經驗，和網路上專家的建議，和新手爸媽推薦十大統感玩具。 根據寶寶的肢體發展，分成兩大時期(0-3 & 3-6）根據發展有不同的推薦玩具 0-3個月:躺著玩的新生兒時期 0-2個月發展重點: 視覺刺激。觸覺刺激。建立作息。 2-3個月發展重點：追視能力，抓握反應，手眼協調。 黑白字卡（視覺刺激） ＊商品圖片來源：蝦皮優選 看看世界 capsloc 從寶寶出生之後到坐月子期間，護理師會向新手媽媽傳達『親子共讀』從0歲（0個月）開始的概念。但寶寶剛出生時視力非常不好，視線模糊。此時就可以準備對比比較鮮明的黑白字卡，去刺激寶寶的視覺發展。 在醫院與月中的娃娃車兩旁，都會貼有黑白卡且定期更換，讓寶寶可以隨時看到並刺激他的視覺感官。凱莉貓有注意到寶寶的確會盯著黑白字卡看喔，有時候還會看很久。出月中回家之後，凱莉貓也有準備黑白字卡貼在嬰兒床兩側，寶寶醒著的時候，也會拿一張張字卡，和寶寶說明介紹裡面的物品，建立最初的親子共讀時間。 因為寶寶的視覺較差，一定要把字卡拿到眼睛前方30公分內，搭配聲音或動作介紹，且新生兒注意力有限，一次看的時間不要太長（3分鐘內），很快你就可以看到2-3個月大的寶寶對字卡有明顯的反應囉！ 安撫娃娃/奶嘴（觸覺刺激） ＊產品圖片來源：蝦皮商城 小丁婦幼 三個月以前，也是建立寶寶基本作息和日夜觀念的重要時期。寶寶會和主要照顧者建立依附關係，為了提供寶寶安全感，爸媽可以提供安撫物讓寶寶睡覺休息時可以安撫自己，不然寶寶只能掛在爸媽身上，很難訓練獨立作息。 因為Chloe寶寶是奶嘴控，建立喝奶習慣後，我們就提供奶嘴做為寶寶安撫物。若寶寶不吃奶嘴，也可提供安輔娃娃/ 安撫被/ 豆豆毯之類的物品，能讓寶寶睡覺或外出時，代替爸媽提供給寶寶足夠的安全感。對訓練睡眠或者作息也有不少幫助！ 健力架 （視覺/ 觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選CHI CHI 新生兒爸媽幾乎人手一台的嬰兒玩具，可以訓練寶寶從視覺，觸覺與聽覺等不同刺激。最早2-3個月就可以開始用，讓寶寶躺著看健力架上的玩具，刺激他顏色,形狀甚至遠距等立體概念。 等到寶寶3-4個月視覺更清楚，也開始建立立體概念，就會伸手抓健力架上的玩具囉～健力架的玩具包含固齒器（安撫口腔期），反射鏡（探索自我），聲光玩具（如風鈴或音樂鈴等, 強化聽力）每天讓讓寶寶和健力架玩一陣子，爸媽也可以暫時解放雙手，讓寶寶自己去探索喔！寶寶會翻身之後，也可以從躺著玩到趴著玩，順便練抬頭也對強化大肌肉很有幫助！ *產品圖片來源：蝦皮優選 優迪親子生活 健力架除了一般常見的含床墊的形式，還有攜帶輕巧型，如可以跨在躺椅上的拱門型健力架，或者可夾在推車或搖椅頂棚的掛鈴型。這種輕巧型的健力架機動性更強，凱莉貓有使用蠻推薦的，帶寶寶出門也可使用不怕無聊。 助眠玩具 （聽覺/ 感官） 相信新手爸媽都想趕快訓練寶寶睡過夜吧！除了建立每天固定的作息時間，在晚上睡前做一系列的『睡眠儀式』，有助於幫寶寶睡過夜喔！而床鈴或者助眠玩具，就是建立睡眠儀式的好朋友。 凱莉貓是用智慧檯燈＋Google next hub2，來調整色溫亮度和播放音樂。從出月中一週後就採用固定的睡眠儀式，『寶寶洗澡- 按摩- 調暗燈光＋播放睡眠音樂- 放嬰兒床＋蓋棉被輕拍』，這樣固定儀式後，差不多按摩的時候，寶寶就會揉眼睛想睡覺了。加上播放音樂和調暗燈光，寶寶就知道要睡覺囉～若寶寶哭鬧或睡不好時時播放（下雨聲/海浪聲等）白噪音也會幫助她慢慢平穩下來。 Chloe寶寶回家一個月後就睡過夜囉～而且這套睡眠模式也蠻方便複製的，偶爾出門過夜寶寶用同一套儀式，寶寶也可以睡得安穩。 ＊產品圖片來源：蝦皮商城 安琪兒 市面上有很多可以播放特定聲音＋燈光的助眠玩具，如上圖分享的聲光音樂燈。若家裡沒有對應的東西可以考慮購入。 布書/ 觸感書 （視覺/ 聽覺/觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 Bobe母嬰生活館 在醫院衛教時，醫生就有提到共讀可以從0歲就開始，新生兒除了看黑白圖卡之外，也可以選擇布書來進行共讀。 布書因為材質特殊設計，除了對比強烈鮮豔的顏色設計，摸起來可能有不同的觸覺感受，翻動捏起書頁會有『沙沙』的聲音，不僅刺激寶寶的視覺，還有聽覺和觸覺。 新生兒時期若寶寶還不會主動抓，可以引領寶寶去觸摸布書，大約3-4個月之後寶寶就會對這種會發出聲音的書很有興趣，會主動抓著玩甚至咬著玩。布書也方便清洗，凱莉貓會定期清潔布書，讓寶寶放心地探索喔！ 3-6個月：開始翻身, 抓握，發展行動能力的口腔期 3-4個月發展重點：練習趴姿抬頭，手眼協調伸手抓物，口腔期滿足 5-6個月發展重點：上背肌肉發展，探索能力培養，因果概念建立 固齒器 （觸覺／味覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 波波妞育兒生活精品 新手爸媽應該都聽過，寶寶滿4個月會有個『收涎』的儀式。代表寶寶會進入口腔期，開始用嘴用手探索這個世界。這時期寶寶很會留口水，也很喜歡把拿到的東西放進嘴巴裏咬。 發育早的寶寶可能4-5個月就開始長牙，此時寶寶會特別焦躁，這時候就可以提供固齒器，提供口腔期的安全感，舒緩長牙時的牙床不適，也能讓寶寶學會如何控制手指操控，一舉數得。 建議新手爸媽可以多準備幾個固齒器（至少3-4個以上），因為寶寶有可能咬一咬就放下或丟一旁，衛生考量，可以再換一個新的固齒器給他，使用過的拿去消毒。 凱莉貓在寶寶近4個月時就提供固齒器給寶寶，訓練他抓握和控制手指的能力。因為寶寶是重度口腔控，所以準備了近10個各種形狀樣態的固齒器，可以滿足寶寶各種遊戲需求和口腔滿足感。 搖鈴 （聽覺／觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 Bobe母嬰生活館 3個月之後的寶寶開始有抓握和追視的能力，也對各種聲音特別敏感。這時候提供給寶寶搖鈴，就可以訓練他抓握和控制的能力。或者拿搖鈴和他互動玩，訓練寶寶抬頭, 轉頭, 追視物品，是很好的感覺統合玩具喔。 大部分搖鈴設計也是棒狀的，這個形狀特別適合寶寶抓取，強化他手部的大小肌肉群。寶寶拿搖鈴搖動發出聲音，也可培養他因果關係的概念。 凱莉貓從3個多月訓練寶寶抬頭，就使用搖鈴吸引他的注意，後來抬頭和轉頭能力都學習很快喔！搖鈴也一路從3個月用到6個月以後，簡單有用，CP值蠻高的玩具。 觸感玩具/球 （觸覺／感官） 球類的玩具也是重要的感覺統合玩具。不同顏色, 形狀和材質的觸感球，可以豐富寶寶對顏色，形狀等視覺認知，更有材質軟硬等觸覺認知。有些球體的材質還能發出聲音，更能吸引寶寶的注意力和聽覺能力。 寶寶對會滾動的球體也會很有興趣，小寶寶可以練習追視的能力。接著就是練習把球拿起來玩，可以訓練他手眼協調，強化小肌肉的成長。 益智六面體（觸覺/ 聽覺/認知） ＊產品來源：蝦皮優選 萌萌屋 益智類玩具是寶寶成長發育中不可缺少的，益智類玩具大多需要由寶寶自己觸動，可以訓練寶寶自己動手玩，和玩具互動之間的因果關係。 4-5個月不少寶寶就開始練坐了，選擇需要坐著玩的益智六面體，方便訓練寶寶手眼協調操作，同時還有練坐脊椎挺直的作用，一舉數得。 凱莉貓讓寶寶4-5個月時開始玩益智六面體，從坐著還不太穩要人幫忙扶著，兩週後就能自己坐著玩好一段時間，6個月之後就能坐得很好，餐椅,沙發,地墊都能自己坐穩，玩遊戲訓練的效果不錯！ 立體書/觸覺故事書（視覺／觸覺） 寶寶出生之後，我們一直維持親子共讀的習慣。不過從黑白圖卡，慢慢替換成布書,簡單的圖文書，到立體故事書。5-6個月的寶寶已經會發出不少聲音，視覺越來越好，可以看得遠還有立體觀念，能用手抓身邊的物品。 選擇書本上有特別設計（如洞洞書, 立體書等），和寶寶共讀的過程中，可以引領寶寶就去抓取有觸覺的部分，豐富他的感官。此時，寶寶視覺能力更好，也更能專注看書本上各種顏色和形狀，透過有趣的圖書設計，讓寶寶把閱讀當成是一種遊戲。 這時候的書本可以加入一些故事劇情，提供給寶寶更多語言刺激，有助於之後0歲後半場語言能力的發育。 以上就是十項推薦給0-6個月嬰兒寶寶的統感玩具，建議新手爸媽可以根據寶寶發展的狀況，和寶寶進行各項遊戲互動囉～之後會再整理7-12個月推薦的寶寶玩具（這階段可以玩的玩具更多了耶！）持續追蹤凱莉貓避免錯過好文分享～ 延伸閱讀： 【新手媽咪】懷孕生子到底要花多少錢？產檢孕期坐月子費用總公開 【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄 【新手準媽咪】生產卸貨前的To-do list & 待產包清單 準媽媽必備清單！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 ＃育兒日記 ＃寶寶玩具 #嬰兒玩具 ＃嬰兒遊戲 ＃新生兒 #感覺統合 ＃玩具推薦 

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懶人們！自動出列！！ 「每天下班已經累得跟狗一樣，哪還有什麼力氣好好過日子？」其實懶也要懶的聰明，只要你懂得善用工具，生活一樣可以變得輕鬆又精緻。今天仙子就跟你分享五大類共10款超寶藏懶人專屬APP，包準你就算懶，也懶的比別人精彩！ 先把這篇乾貨文章收藏起來，讓仙子成為你的人生智囊團吧～～ 1️⃣ 運動瘦身 ▪️健身食譜 運動之餘也要吃的健康，增肌減脂才能更快達到自己的目標，但是到底該怎麼吃、吃什麼？那就讓這個APP一次完整告訴你；不只是有知識文章，還有各種食物的食譜都呈現出來，想不到吃什麼就來這裡找吧！ （下載點：IOS） ▪️Poser 無痛減肥跳舞跟練APP，影片有輕鬆、適中、狂熱三種，日韓及歐美地區都有，而且跟練當中還有前鏡頭拍攝自己的小畫面，方便看著自己的姿勢。完成影片跟練就有分數可以拿，如果你覺得去學跳舞要花錢、在大家面前跳舞太丟臉，那你必須要下載這個Poser APP🙌🏼 （下載點：IOS） 2️⃣ 英語提升 ▪️可可英語 早起晨讀、英語單字等等，有聽有看，而且內容範圍很廣，商業、長知識、歷史，甚至連名著都有，整個APP都沒有廣告，免費版就很夠用！ （下載點：IOS） ▪️英語電台 「非常非常非常大量」英語資源的一個APP，有美國與英國的Podcast新聞、雅思與托福的聽力字彙練習，還可以跟世界各地的人用英文聊天交朋友，完全可以取代許多類似的APP了，重點是完全免費！！ （下載點：IOS、Android） 3️⃣ 專注打卡 ▪️檸檬點點 如果你希望能夠養成某些好習慣，比如喝水、運動、早睡等等，檸檬點點是一個很適合你而且確實有用的APP，它光是內建的就有44個小習慣供你選擇，也可以新增自己想要但不在清單內的，能夠設定提醒時間，還有週統計、月統計，看看自己的習慣養成狀態。 （下載點：IOS） ▪️翻頁時鐘 你會不會跟我一樣，在專心做一件事一段時間後想看一下手機現在幾點鐘，然後就默默的滑起手機來？這個APP讓你手機直接變身成全螢幕的翻頁時鐘，杜絕任何會讓我們分心的手機訊息；翻頁時鐘還可以設定背景音樂，用白噪音讓我們更專注！ （下載點：IOS、Android） 4️⃣ 精緻生活 ▪️每日環球展覽 如果你喜歡博物館，對於藝術以及文物有興趣的話，iDaily Museum可以帶你瀏覽世界各地的博物館！裡面有全球各大博物館的最新資訊、展覽，就算你無法親臨現場也能透過文章的介紹與彩圖呈現，稍微滿足一下線上參觀的癮。 （下載點：IOS、Android） ▪️WEAR 精緻生活怎麼能少了時尚穿搭？一打開WEAR APP你就可以看到亞洲各國女生的穿搭排行，除了女生，也有男生及小孩可以選擇；除了單純看穿搭，你還可以選擇用「品牌」來找穿搭靈感，目前以日系品牌居多：UNIQLO、LOWRYS FARM等等，讓你擁有更多穿搭風格！ （下載點：IOS、Android） 5️⃣ 生活日常 ▪️iDays紀念日 男生如果求生欲滿滿，那就請手刀下載iDays，把所有該記的日期全部輸入：在一起滿一個月、滿一年、結婚週年、另一半生日等等，輸入就再也不怕忘記。還有「歷史上的今天」小功能，可以為你增加每日的知識點喔～～ （下載點：IOS） ▪️開眼Eyepetizer 覺得YT或某音的視頻太多太雜、或是想換個口味看一點有質感的特別視頻，「開眼」會是一個非常值得的選擇。它的視頻範圍很廣，廣到我沒法在這裡列舉，而且除了視頻之外還有網友分享的照片、各種特別話題投票等等，是一個有趣又讓你變厲害的APP。 （下載點：IOS、Android） 其實真正的聰明人都是懶人，他們懂得如何運用手邊的各種資源、工具來為自己節省時間或是達成更高的效益，今天分享給大家的10款APP們就是在我們日常生活中常常用得到的！不管是外表、腦袋、身體、心靈全都為你顧到，就是希望我們一起在懶中成長、在懶中優雅，也歡迎分享這篇文章給你身邊懶懶的朋友，讓我們變得聰明就可以懶的很有理！ 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️ https://www.instagram.com/p/Cff2T0UrfFR/?utm_source=ig_web_copy_link

【新手準媽咪】生產卸貨前的To-do list & 待產包清單 準媽媽必備清單！

經過漫長的孕期，37週寶寶就足月隨時可能誕生囉，準媽咪們滿36週前要做卸貨前事項，和準備的待產清單有哪些呢？凱莉貓整理完整資訊分享給你們～讓準媽咪生產前沒有遺憾也不用擔心物件遺漏囉！ 生產前To-do list 相信許多準媽咪都聽過不少前輩媽媽的意見，寶寶出生後媽咪的時間就不完整屬於自己了，很多事情可以安排在生產前最後享受一下～ 凱莉貓整理以下8點生產前必做清單，按照建議孕期中實行的時間排列如下： 懷孕是女人一生最美的一刻，拍攝孕婦寫真可以記錄下這美好的經歷，8個月前體力還不會太差，較適合配合拍攝擺出各種姿態。關於孕婦寫真凱莉貓之前也分享過兩篇文章，參考看看。 >> 延伸閱讀：【新手準媽咪】我的夢幻孕婦寫真 仙女製造機團隊寫真 生產之後就是三人行（甚至四人行？)小夫妻可把握最後的兩人時光出去旅行。孕期中最好的旅行時機是孕中期，若是孕後期出遊，建議在滿9個月前實行，且建議不要離開住家或醫院太遠，以免有特殊情況要緊急送醫。9個月後可以考慮住市區飯店，讓媽媽輕鬆休息又不會有距離或行程的壓力。 建議進入孕後期7個月後就著手準備『生產計畫』和準備『待產包』囉，最好在滿9個月前就把兩項準備好，以因應各種突發狀況。有些醫院診所也會提早給予孕婦生產計畫內容（填寫文件，內容包含選擇生產的方式和自費項目等）和醫院提供的待產包清單，若沒有記得可以主動索取或詢問。 凱莉貓很推薦在待產前完成接睫毛和除毛，讓準媽媽在生產時不用在擔心。接睫毛建議選擇自己熟悉的店家，並安排在36週左右去嫁接。一般來說，接睫毛可以撐約一個月以上，這樣即使生產照和坐月子的拍照，都不需要太擔心眼神和化妝。 除毛推薦給自然產的媽媽，推薦巴西式全除。不過除毛一定要慎選店家，若沒有除毛經驗，建議提早至孕期6-7個月先去做第一次除毛，確定自己可接受且不會過敏。之後再安排36週除毛，去醫院待產也不用再剃毛，且坐月子期間排惡露也不會難以清潔或感染。之後再和大家分享凱莉貓的孕期除毛經驗。 最後這兩項是凱莉貓的私心推薦清單。已經身為新手媽媽的凱莉貓，建議準媽媽們要把握最後的時間和老公好好吃頓餐廳和看電影。寶寶出生後要做月子和悉心照顧，短時間內要好好吃餐廳和輕鬆看電影實在很難，建議趁最後階段去享受一下。 不過孕後期有些媽媽不耐久坐，看電影時間建議還是提早到9個月前。而生產前去吃大餐催生更是很多媽媽的必做清單，安排一間適合最後兩人約會吃大餐的餐廳吧！ 待產包清單 接著就是住院和入住月中的待產包清單。項目按照分類條列，歡迎準媽咪直接儲存圖片參考囉～ 通常進入32~35週，預定生產的醫療院所都會提供待產物品清單，可確認哪些是醫院會準備的，哪些要自備的。同時看醫院內或附近是否有藥局，可快速補貨採買。想偷懶的準媽媽也可以直接購買品牌出的待產包。不過除了待產包還是有些個人用品需要準備囉！可以參考凱莉貓的分類清單： 準媽咪和陪院者的健保卡和身份證，與孕婦手冊都是必備！在9個月待產時建議放在隨身包包內。其他物品如錢包，手機等也建議放在住院隨身包中。有些醫院診所會先發住院文件（包含生產計畫），建議先將文件確認並簽核完成，登記住院時可第一時間提供。 生產相關的物品是住院時就會使用到，且按照自然產後剖腹產有些許的不同。凱莉貓是自然生產，第一週前3-4天是需要產褥墊和孕婦衛生棉。後來就可以漸漸替換一般衛生棉使用。止痛藥一般來說醫院都會給前一週的量，但個人建議可以多買一盒帶著備用（你永遠不知道生完會不會痛！） 保健品也是生完的產婦很需要的。尤其是要餵母奶的媽媽，卵磷脂是必須！建議買高劑量型，可以在8-9個月就開始吃，生完更是要吃高劑量（護理師建議吃到4200ml) 幫助擠出濃稠的初乳。保溫杯和馬克杯是方便裝醫院或月中提供的泌乳茶水，雖說月中多會提供餐具，但建議帶個人的餐具更安心！另外吃不完的月子餐，也可以用保鮮盒裝先冰起來，當作餐間點心或者給爸爸消化囉！ 接下來換洗用品和化妝保養的部分，就是個人可以自由發揮的地方。建議先確認醫院和月中提供的盥洗物品項目，再補足自己常用的用品。 媽咪服裝的部分住院醫院和月中都會提供，只要準備2套外出服即可。月中媽咪建議不要吹到風，加上醫院和月中都有冷風空調，建議穿上襪子和戴上帽子保護腳和頭部的溫暖。 保養品的部分建議帶上足夠的保濕用品，因為醫院和月中都是24小時空調冷氣，肌膚很容易乾燥，記得要加強保濕。髮圈和鯊魚夾是長髮媽媽必備，媽媽餵奶時才不會被頭髮影響。 另外寶寶新生兒寫真很多是在月中進行的，建議準備簡單的化妝品，當天可以呈現一個好氣色的新手媽媽喔！ 一般來說住院只要準備寶寶的外出衣，醫院或診所大多也有提供一套，但大多是直接使用未事先清潔，凱莉貓建議媽媽們還是先買好一套寶寶外出服洗好帶去，可以帶給嬰兒室請他們換上。秋冬出生的寶寶要特別注意保暖，配件帽子襪子不可少。入住月中需要準備奶粉一罐和屁屁膏，補足不夠的奶量和預防紅屁屁。其他就看寶寶需要來陸續添購即可。 以上是凱莉貓整理給準媽咪的待產清單。建議7-8個月時就可以開始著手準備了。建議可以把住院的行李和月中行李分開準備。生產住院一般是3-5天，因此只要準備一個行李袋將重要必備物品放入，盥洗和保養品都盡量精簡，再準備各一套媽媽和寶寶的出院服即可。 月中要入住較久就可以使用行李箱，保養品和保健品建議都可以帶完整大瓶，也可以考慮帶些娛樂用品，例如書籍或平板，住月中時可以多補充育嬰知識。 >> 延伸閱讀：【新手準媽咪】台北月子中心 參觀月子中心的六大重點 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 準媽咪系列文章已經差不多到尾聲，下次發文應該就是新手媽媽系列囉！從生產日記開始，敬請期待～ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #待產包 #待產包清單 #孕媽咪 #新手媽媽 #生產準備 #必做清單

【新手媽咪】懷孕生子到底要花多少錢？產檢＋孕期＋生產＋坐月子費用總公開！


這個少子化的時代，人人都說薪水養不起孩子？！相信許多準媽媽很好奇，懷孕生子需要花多少錢吧？Kelly凱莉貓以自己的經驗，整理從懷孕到坐月子所有費用花費，提供給準媽媽們參考。生養小孩不可怕，未來更有動力努力賺錢！ 懷孕花費 關於花費的結論先說在前面，每個人對於生活消費開支的想法和標準就有很大不同，身邊朋友有人懷孕生子花費百萬，也有人很厲害以很經濟十萬左右的預算生育孩子。這部分和每個人看重的項目，孕婦和寶寶的身體狀況，和本來經濟狀況有很大關係。 凱莉貓備孕和懷孕過程算是順利，備孕半年自然懷孕，孕期間也是相信專業，醫生, 營養師或專家說該買的該補充的就準備好，對產檢, 孕婦保健和孕期寫真等幾個項目較為看重。家庭經濟狀況穩定，懷孕仍保有工作，直到滿9個月才休假待產。以下是各項費用的開支細項，提供給準媽媽們參考囉～！ 產檢費用 產檢費用各項花費： 產檢(禾馨） 產檢（柯滄銘） 產檢費用總花費：61500 產檢費用小結：在禾馨做產檢費用是真的比較高（每次掛號費＋超音波費用850)。不過在疫情期間，個人覺得診所人少出入較單純，疫情高峰時還有限制掛號數和陪診人，控制人流。禾馨的醫生和醫護人員（包含護理師，藥劑師和營養師），整體服務和衛教都相當不錯，產檢時可以詢問外，各個階段的檢查和注意事項，也都會提前提醒告知。而且每次去產檢，除了可以馬上拿到1-2張超音波照，專屬APP同步也很迅速，幾乎看完診10分鐘內就可以在APP中看到這次超音波的照片，或者各項報告的結果，真的是很方便。 產檢部分，因為是初產婦所以要做脊髓肌肉萎縮症和X染色體脆折篩檢，這個ㄧ生只需做一次喔！其他自費項目就看準媽媽們的考量，因為家中有貓狗，所以有做巨細胞和弓漿蟲檢測（後來檢查抗體超高不用擔心啊！）另外因為一開始就考量要做羊膜穿刺和羊水晶片（因為檢查結果最準確），就沒有做抽血NIPS檢查了～若在其他家診所做的報告，也可以拿到禾馨請醫生看喔～不用擔心！ 據我了解，若是在大醫院做產檢，若沒有加價做NIPS或羊水晶片等較高價的檢查，應該費用是可以壓在2-3萬以內。這部分也列出來讓準媽媽參考～ 孕期花費 孕期費用各項花費：統計準媽媽在孕期十個月間，懷孕相關的花費。 （包含葉酸/ 孕期綜合維他命/ DHA魚油/ 鈣片/鐵劑/ 卵磷脂等） 孕期費用總花費：55780 孕期費用小結：孕期中準媽媽一般都會吃孕期營養品，我也是按照營養師建議，在各階段補足營養成分，不過因為我初期胃口很差，家人買了滴雞精和朋友送燕窩飲，氣味敏感的我都吃不下，後來也沒有繼續吃這類補品（不過寶寶還是長得很好, 頭好壯壯）。托腹帶和孕婦枕建議中期之後就可以購入，覺得後期很需要，目前孕婦枕還在使用中，寶寶喝奶靠著高度正好！ 孕婦服裝部分我沒有買真正的孕婦裝和哺乳衣，大多買自己原來習慣的品牌但選有彈性或大一號的尺寸穿（衣服這部分有點難算就沒納入）。真正有買的是哺乳內衣和孕婦legging, 個人覺得孕期到哺乳期還蠻需要的，因為孕期胸部變大，有鋼圈內衣真的穿不下也穿不住，孕婦褲我是做瑜伽時穿，減輕肚子和身體壓力。 孕期寫真費用算是比較高，不過溝通過程和成果很滿意。訪間一般我聽到有很多萬元以內的寫真（不過通常只會拍10張以內給檔案，其他要加價) 若要毛片全給的大多是ㄧ萬多到二萬多不等。準媽咪可以看自己的喜好需求，找適合的孕婦寫真團隊，個人很推薦拍攝紀念喔！可以參考下我的成果～ 延伸閱讀： 【新手準媽咪】我的夢幻孕婦寫真 仙女製造機團隊寫真攝影 【新手準媽咪】生產卸貨前的To-do list & 待產包清單 準媽媽必備清單！ 生產費用 生產住院各項花費：禾馨新生 生產費用總花費：65300 生產費用小結：最後我們也選擇在禾馨新生生產，完整催生自然產流程可以參考之前那篇介紹，之後再分享一篇新生的住院照顧和環境囉～ 整體而言算是很滿意，減痛分娩真的很無感，生產過程都沒覺得痛！產後住院的單人病房也很舒適（有點像小型月中），病房也是住院前會先自己選擇病房並排序，在看護理站的安排。新生都是單人病房，費用從6300-9000元/天不等（2021年底報價）個人覺得產後媽媽需要好好休息，這筆費用也花得值得！ 之前聽朋友分享在醫院生產自然產大約是1-2萬元可結案，就算申請高級病房，大概也是預算3萬內。小資爸媽可以考慮參考看看！個人覺得也可以在大醫院生產，但一定要申請單人病房，產後媽媽很需要好好休息喔！ 延伸閱讀： 【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄 坐月子費用 坐月子期間各項花費 尊爵房（12坪/扣除訂金）費用包含按摩/洗髮/泌乳體驗/寶寶游泳 坐月子期間總花費：196400 坐月子花費小結：個人超級推薦要住產後護理之家（月中）！這是你產後唯一可以好好休息的時間...(等準媽咪出月中之後就要奮戰了！）凱莉貓覺得這次住月中的體驗很不錯，除了休息還有人護理師每天關心身體狀況，擠奶哺乳也有幫手可以指導，月子中心還提供很多給產婦媽媽的服務和課程，讓你坐月中也不無聊。同時也有配合的團隊到月中拍新生兒寫真，免去舟車勞頓的麻煩，覺得方便又值得！彌月禮盒因為疫情緣故也沒有發很多，只給最熟悉的親友。 凱莉貓會再寫一篇完整的坐月子紀錄介紹，和彌月禮盒開箱，敬請期待！ 延伸閱讀： 【新手準媽咪】參觀台北/新北月子中心 挑選月子中心必看六大重點！ 寶寶用品（預備） 寶寶用品各項花費 寶寶用品總花費：29300 寶寶用品我大概是7-8個月才開始慢慢看慢慢準備，有些東西是出院時會用到的，有些是登出月中前準備好就好。因為疫情關係沒有收太多恩典牌，但能為寶寶挑東西也是新手爸媽的樂趣之一！建議比較大樣的物品可以在生產前就準備好，其他消耗品或小樣的東西，可以出月中是需求陸續購買（現在網購超方便啊！）。若是想經濟育兒，接收親友的恩典牌，爸媽應該可以省下更多。 懷孕生產總花費 產檢＋孕期＋生產＋坐月子＋寶寶用品＝408280 總費用結論：看完以上費用列表，準媽咪是否心中有個底了呢？其中是否有你意外的隱藏花費呢？ 其實整體費用雖然比我們預想高一點，但細看內容又覺得花得蠻值得，沒有覺得白花錢的項目。關於準媽媽懷孕生產的費用，之前聽過親友的經驗分享，一般聽到比較多的費用不含月中是10-15萬，整體在30萬以內。 若真的要計算減少開支，個人建議可能產檢選擇大醫院可以省下一些產檢和生產費用（可省下7-10萬)。孕期花費部分營養品不可少，但寫真/按摩/除毛/接睫毛之類的服務，就可以自行斟酌（若少這部分可以再省3-4萬）若在家坐月子，請月嫂或訂月子餐（可以再省10萬元）不過個人覺得要慎選月嫂，若經濟許可推薦一定要住月中，好好休養身體！以上列出之費用，體驗過我覺得都蠻值得的，也提供給準媽咪參考囉！ 之後再和大家分享更多孕期和產後的經驗，預計會分享一篇0-6個月寶寶花費的文章，準媽媽和新手媽媽們不要錯過～ 延伸閱讀： 【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和紓解方式！準媽咪必修課 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光

台南三天兩夜 TOP13—秋日悠閒散步，咖啡、美食、購物、踏青就來台南，說走就走三天兩夜剛剛好！

暑假接近最後一週，大家都有出門旅行遊玩了嗎？「台南三天兩夜」整理了台南最新、最夯、最好玩、最好吃的景點，不管是悠閒乘涼的咖啡店、最近最熱門的「殭屍展」、充滿濃濃台南風格的特色小店，還是室外放風的郊區景點，都能讓前來台南的遊客們享受台南的陽光氣息。 台南1日遊 MITSUI OUTLET PARK 台南—KADOYA喫茶店—台南美術館1.2館—南美春室—四季溫體牛肉鍋(晚餐) 台南2日遊 Day1 KADOYA喫茶店—西市場(午餐)—台南美術館1.2館—南美春室—四季溫體牛肉鍋(晚餐)—康橋慢旅(住宿)—新台祺之家(宵夜) Day2 香蘭男子電棒燙—台南-秘氏咖啡—MITSUI OUTLET PARK 台南 台南3日遊 Day1 MITSUI OUTLET PARK 台南—KADOYA喫茶店—台南美術館1.2館—南美春室—四季溫體牛肉鍋(晚餐)—康橋慢旅(住宿) Day2 香蘭男子電棒燙—台南-秘氏咖啡—李好牛溫體牛肉湯爐(晚餐)—康橋慢旅(住宿)—新台祺之家(宵夜) Day3 臺南山上花園水道博物館 🎧聊聊台南必去咖啡店 餐廳 風格店 2022台南三天兩夜—KADOYA 喫茶店 超高人氣、滿滿日式風情的「KADOYA 喫茶店」，賣的是每日現做的手作甜點，在店內點了套餐的咖啡、甜點，既可以喝到飲料也可以吃到他們的甜點，甜點會放在櫃檯的保溫櫃裡面，要點的時候走過去點就可以了。美食推薦「可麗露」，甜度很夠又不會膩，脆脆的皮咬下去是濕潤軟Q的口感，咀嚼後還有香味留在嘴巴裡。 👉台南日式懷舊咖啡廳！KADOYA喫茶店熱銷必吃TOP 6，帶你享受日式華麗的聖多諾黑！ info. KADOYA喫茶店 地址｜台南市東區樹林街一段36號 營業時間｜週一到週五13:00-22:00、週六週日13:00-22:00、週二休 參考費用｜拿鐵咖啡 130 元、焦糖拿鐵 140 元、可麗露 59 元、達克瓦茲(2入) 130 元 2022台南三天兩夜—夢蟲 Worm Coffee Stand 最近才開幕的「夢蟲咖啡」，已經是IG、FB上面的大熱門，在門口陸陸續續都有人走過來買咖啡，大家逮到機會要好好的拍空景，運氣好還能坐在吧台第一排。台南豔陽高照的夏天非常的熱，往往一到台南全身都汗濕，建議大家可以點很止渴的「可樂咖啡」，休息一下再好好開始台南行。除了咖啡之外，也還有周邊商品打火機、貼紙之類的。 👉街尾小巷的無聲靜默 台南咖啡推薦 KOEMON讓喝咖啡不只是喝咖啡 更是一段專屬於自己的美好時光 info. 夢蟲 Worm Coffee Stand 地址｜台南市中西區萬昌街87號 營業時間｜12:00-18:00 (不定休，看IG) 參考費用｜美式 80 元、拿鐵 80 元、檸檬咖啡 100 元、可樂咖啡 100 元、小山園抹茶鮮奶 130 元 2022台南三天兩夜—MITSUI OUTLET PARK 台南 一下高鐵走沒3分鐘就到了的「台南三井outlet」，內部的品牌眾多，餐飲選擇也相當多元。推薦大家去看的品牌有 PLAIN-ME 跟 BEAMS，飲料的話當然是要喝 萬波島嶼紅茶 ，吃完喝完去逛逛OUTLET，UNIQLO 還有台南在地風景的印章可以蓋印章，有集章興趣的朋友千萬不能錯過。 👉2022台南走春景點TOP15，KOEMON、龍崎光節空山祭，帶長輩、遛小孩都適合，利用春假好好放鬆休息吧！ info. MITSUI OUTLET PARK 台南 地址｜台南市歸仁區歸仁大道101號 營業時間｜11:00-21:30 電話｜06 303 3666 2022台南三天兩夜—南美春室 The POOL 來到台南不想待在飯店浪費難得的休假時光，就來看看「春池玻璃」以循環經濟打造，結合咖啡、展覽、選物、公園概念的「南美春室」。地點就位於台南美術館二館5樓，如果沒有要參觀美術館的話，可以在一樓換完手環後，搭電梯前往樓上 。 南美春室集結了蜷尾家、阿霞飯店、晶英酒店與鮮乳坊等品牌，在點完咖啡、甜點、餐點之後，來慢慢欣賞南美春室與其他場域不一樣的面貌。 👉別再說台南約會很無聊！台南約會景點推薦Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 info. 南美春室 The POOL 地址｜台南市中西區忠義路二段1號5樓 營業時間｜週二到週五10:00-18:00、週六10:00-20:30、週一休 電話｜06 221 1916 參考費用｜咖啡拿鐵 170 元、抹茶歐蕾 200 元、黑糖歐蕾 180 元、香蔥檸檬鹹水雞冷麵 380 元、蜂巢鮮奶油戚風 160 元、草莓冰船雞蛋仔 250 元 2022台南三天兩夜—臺南市美術館1,2館 若說最近最夯的展覽絕對是「台南美術館2館殭屍展」，為了這個展覽南美館特地開到晚上，當然一定要來看看，順便也享受一下夏日的清涼。展真的不大，可能一個小時不到就看完。可是如果是很喜歡鬼怪的人，細細看兩個小時應該也都不夠。展覽有太多太多亮點可以看，大家不要跟著人群走然後就結束，一定要慢慢看仔細的看，就連殭屍的表情也是很細緻，有人還以為是真的呢。 👉台南美術館2館 館內難得一見的碎形屋頂 別忘了抬頭看一看 臺南市美術館2館展覽資訊 亞洲的地獄與幽魂 Ghosts and Hells: The underworld in Asian art 日期｜2022.06.25-10.16 時間｜上午時段 10:00-12:55 不需預約、下午時段 13:00-17:55 需預約 ibon線上預約 很多人都顧著看新蓋好的2館而忽略了台南美術館1館，其實1館也非常值得看。在2館買了票可到1館參觀及導覽，步行時間約10分鐘內。原為日治時期之台南警察署，設計師為「梅澤捨次郎」，作品還有台南末廣町商業住宅(現為中正路商圈)、林百貨、新竹專賣局、嘉義專賣局等。 info. 臺南市美術館1,2館 1 館地址｜臺南市中西區南門路37號 2 館地址｜臺南市中西區忠義路二段1號 開館時間｜10:00 -18:00、週一休、週六延長開放至21:00 電話｜06 221 8881 票價｜普通票 200 元、團體票 150 元 詳細票價 2022台南三天兩夜—台南-秘氏咖啡 跟「香蘭男子電棒燙」一樣在永樂市場2樓的秘氏 ，香蘭傳遞的是舊時代台灣理髮廳的復古情懷，「台南秘氏咖啡」則是1960年代的香港，會讓人聯想到花樣年華、阿飛正傳、重慶森林的港片。一走進去都也是耳熟能詳的粵語歌曲，鄭秀文、陳奕迅、劉德華、林憶蓮，一邊喝咖啡一邊也能哼上幾句。 在這裡除了咖啡很讚之外，也絕對不能錯過他們的「焦糖布丁」。 👉2022發胖網友票選「台南必喝手搖」TOP5，喝這間飲料竟然要先掛號？ 請開聲音，聽聽看這個焦糖布丁的焦糖有多紮實，湯匙下去喀啦的聲音聽了好療癒。 info. 台南-秘氏咖啡 地址｜台南市中西區國華街三段123-160號永樂市場2樓 營業時間｜14:00-22:00、週三四休 電話｜0935 393 853 參考費用｜君度提拉米蘇 120 元、絲絨烤布蕾 150 元、乳酪蛋糕 120 元、啡走 160 元、芒果西米露 120 元、秘氏綜合豆大杯 150 元、小杯 130 元 2022台南三天兩夜—香蘭男子電棒燙 如果第一次來永樂市場的「香蘭男子電棒燙」，不知道怎麼走，就可以問問熱心的住戶，「香蘭喔，轉彎過去亮燈的那一家就是」，一定會這樣回答，親切的像隔壁鄰居一樣。大家可別誤會「香蘭」真的是做電棒燙的理髮店，它的氣氛、味道、風格都是像舊時代的理髮廳一樣，充滿著濃濃復古台灣的氣息，但其實裡面是販售T恤、背心以及飾品的。一件「香蘭男子電棒燙」的衣服穿上身，大家都會認得這是台南道地的風味。 👉期間限定｜「JETS嘉年華臺南場」開幕啦！超過15項設施，最潮美式樂園嗨翻南部暑假 info. 香蘭男子電棒燙 地址｜台南市中西區國華街三段123號2樓193室 營業時間｜週一13:30-17:00、週五到週日13:30-18:00、週二三休 電話｜0937 570 078 2022台南三天兩夜—Barista Ray Coffee 睿咖啡 位於台南美術館二館正對面的「睿咖啡」，由咖啡拉花冠軍張睿所開，是擁有拉花冠軍的咖啡，雖然是小小的店面，內用區、騎樓只有幾張小圓桌，坐不了幾個人，但是合理的價格、親切的態度，吸引了許多人來這裡喝來好咖啡，一到開門時間店面往往擠的都是人。不過花點時間買杯咖啡，就可以坐在睿咖啡的騎樓，欣賞「南美館第一排」的絕景，得到無價的悠閒氛圍。 👉台南深夜咖啡廳推薦，精選8間深夜老宅咖啡廳，夜貓子半夜睡不著的好去處！ info. Barista Ray Coffee 睿咖啡 地址｜台南市中西區友愛街22號 營業時間｜10:00-18:00 電話｜0916 513 746 參考費用｜美式黑咖啡 50 元、蜂蜜黑咖啡 70 元、山茶花果咖啡 70 元、拿鐵 70 元、檸檬咖啡 70 元、芭樂咖啡 70 元 2022台南三天兩夜—有你真好 火鍋沙龍 現在的餐飲店面，包含飲料店、咖啡店、小吃店，還有這家位於台南市中西區民生路的「有你真好 火鍋沙龍」，不僅東西好吃、座位舒適，環境看起來更是美。這個美不只是裝潢、室內設計、菜單設計，連服務生也不能例外，要列入企業視覺、美學設計裡面。在「有你真好 火鍋沙龍」吃鍋，一整個就是在美的國度啊。 👉2022台南美食地圖，編輯精選7間必吃美食，跟著我們一起吃爆台南吧！ info. 有你真好 火鍋沙龍 地址｜台南市中西區民生路二段175號 營業時間｜11:30-00:00 電話｜06 223 3598 線上菜單 2022台南三天兩夜—四季溫體牛肉鍋 「四季溫體牛肉鍋」的牛肉當天才進絕對新鮮，肉質嫩到即使在鍋裡多涮幾次再吃也不覺得老，湯底超級無敵鮮甜。太晚可能會吃不到牛肉，但店家不是不愛做生意，而是希望客人來吃到的食物可以新鮮好吃，沒有想要為了賺錢而狂接客人，打壞了店家的名聲。很多在地的台南人進來，短褲、吊嘎、拖鞋，一進來點完餐就熟門熟路的自己去拿食材，像自家廚房一樣自然不做作。 👉2022台南人氣美食推薦，在地人激推的好滋味都在這，快揪親朋好友們一起吃爆台南！ info. 四季溫體牛肉鍋 地址｜台南市中西區民生路二段143.145號 營業時間｜週二到週五17:00-23:00、週六週日11:30-23:00、週一休 電話｜06 222 5522 參考費用｜牛肉半斤 500 元、牛肉一斤 1000 元、菜盤 50 元、菜盤 100 元、牛雜 200 元 2022台南三天兩夜—李好牛溫體牛肉湯爐 來台南就是要先來一碗牛肉湯，有時候乾脆就直接找了牛肉鍋來吃，好吃的牛肉就自己動手煮，特別好吃。「李好牛溫體牛肉湯爐」開業還不到半年，客人還在慢慢的累積，用餐時間不會太多人，不過這樣也好，沒什麼人就可以盡情吃、慢慢吃，吃到一半想拍照就拍照，也沒有人來打擾。 👉夏天消暑必吃！10家台南人氣冰品清單，傳統冰、日式冰、霜淇淋通通有！ info. 李好牛溫體牛肉湯爐 地址｜台南市安平區安平路170號 營業時間｜週二17:00-21:30、週三到週日11:00-14:00,17:00-21:30、週一休 電話｜0922 563 958 參考費用｜四川麻辣鍋 380 元、牛肉鍋(大) 180 元、溫體牛肉 250 元、牛尾 200 元、牛腩 150 元、手工牛肉丸 80 元 2022台南三天兩夜—臺南山上花園水道博物館 原為日治大正時期興建的水利設備場館，經修復工程後，規劃為「山上花園水道博物館」。館內不僅展示了獨特的建築與空間、博物館周邊的豐富生態，當時的水利設備及水地工程也都保存良好。而內部的辦公室、檢驗室及水利設備，還有當時日本皇太子親手種的黑松、老樹，也是珍貴的歷史見證。園區內還有大片樹林、草原可以踏青散步。 👉2022台南親子景點 TOP 10推薦！住宿、景點懶人包，水道博物館、千畦種子館、四草綠色隧道，溜小孩就去這邊！ info. 臺南山上花園水道博物館 地址｜台南市山上區山上里山上16號 電話｜06 578 1900 營業時間｜9:30-17:30、週二休 票價｜淨水池區 免費、博物館區 全票100元、半票50元 詳細票價 2022台南三天兩夜—康橋慢旅 有一種餓叫康橋怕你餓 ，入住「康橋慢旅」提供的餐點一整天下來有早餐、下午茶、宵夜，小鳥胃真的會吃不消，咖啡暢飲，冰淇淋隨你吃，還有供應瑪德蓮、可麗露、可頌、壽司、培根、馬鈴薯等等，到了晚上還有精釀啤酒可以喝。另外康橋慢旅也跟日本插畫家「松原光」合作商品，以「旅行者」做為創意的發想，喜歡鮮豔、可愛造型的朋友可以選購。 👉不斷更新！台南住宿推薦 住宿懶人包 嚴選5間質感旅店 奈良美智迷別錯過 都會、文青風格 濃濃書卷氣息 info. 康橋慢旅 地址｜台南市中西區民生路二段416號 電話｜06 280 5566 官網訂房｜AGODA訂房｜Booking.com訂房 康橋慢旅 Pinkoi 商城 延伸閱讀 2022台南親子景點 TOP 10推薦！住宿、景點懶人包，水道博物館、千畦種子館、四草綠色隧道，溜小孩就去這邊！ 2022台南走春景點TOP15，KOEMON、龍崎光節空山祭，帶長輩、遛小孩都適合，利用春假好好放鬆休息吧！ 街尾小巷的無聲靜默 台南咖啡推薦 KOEMON讓喝咖啡不只是喝咖啡 更是一段專屬於自己的美好時光 別再說台南約會很無聊！台南約會景點推薦Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 台南美術館2館 館內難得一見的碎形屋頂 別忘了抬頭看一看 聊聊台南必去咖啡店 餐廳 風格店 延伸閱讀—台南住宿推薦 不斷更新！台南住宿推薦 住宿懶人包 嚴選5間質感旅店 奈良美智迷別錯過 都會、文青風格 濃濃書卷氣息 台南住宿推薦 絕美交誼廳大陽台 5大亮點讓人愛上友愛街旅館 台南住宿推薦 復古懷舊控最愛 住台南絕不能錯過的天下南隅(天下大飯店) 圓頂西餐廳 3大亮點看過來！ 台南住宿推薦 來去書店睡一晚 艸祭Book Inn 與書共眠好新奇！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台南三天兩夜 #台南景點 #台南景點推薦 #台南旅遊 #台南旅行 #台南之旅 #台南 #台南住宿 #台南住宿推薦 #台南打卡

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