一餐不到400卡！減脂時期不用吃草，幫你搞定一周便當菜單！

不少人為了健康開始養成減脂飲食的習慣，想從飲食熱量開始計算，但是對於外食族來說，一般的外食大多都偏高油、高鹽，吃多了對於身體都會有負擔，或是只能吃單調的生菜沙拉，不如想要擺脫油膩的外食生活，自己動手做簡單又美味的便當吧～ 👉🏻能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ ｜常見的低卡食材 在食物的選擇上，可以主要挑一些健康、低卡的，無論是當作主食或是配菜都很不錯，例如蒟蒻本身沒有什麼熱量也沒有味道，所以調味過後就很美味，另外低GI又富含纖維的粗糧如糙米、南瓜、馬鈴薯、芋頭、山藥等等都很不錯～ 👉🏻怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！ ｜食材的準備 建議粗糧類的食材帶著皮一起蒸，才能保留住營養，其中馬鈴薯的熱量偏高，所以最好能跟山藥各半混在一起，做成山藥芋泥好吃又不會攝取太多熱量～ 那如果準備絞肉時，覺得一般市售的太肥的話，也可以自己買梅花肉回家剁碎，就能有沒這麼多脂肪的絞肉囉，或是許多低脂菜都會被嫌味道太淡，不妨加點脫脂牛奶來增加香味和濃郁感都很不錯呢！ ｜食譜＆作法 *糙米風味飯 – 記得糙米要先用水泡個4小時，加上切碎的蘑菇、火腿、薑一起煮飯，起鍋前10分鐘加上毛豆就完成了 *筍豆雞丁 – 避免雞胸肉太柴，最好提前一晚加入鹽胡椒、米酒、蒜薑末、太白粉醃製，水滾後關火加入雞胸肉攪拌至變色後撈起，接著把蒜薑末、筊白筍、毛豆炒熟調味後再倒入雞胸肉拌炒即可～ *白醬蝦仁 – 鍋中加橄欖油、蒜末、蘑菇碎、紅蘿蔔碎，加水煮軟再放入蒟蒻、山藥，和適量的脫脂牛奶燉煮，最後把燙過的蝦仁、毛豆加入簡單鹽胡椒調味就OK *腐香肉丸子 – 把絞肉提前一晚用鹽胡椒、米酒、蒜薑末醃過，加入捏碎的豆腐混和後捏出一顆顆的丸子，放入烤箱180度烤18分鐘就好囉！ *蔬菜燉肉醬 – 牛絞肉先炒熟起鍋，再加入蒜薑末、蘑菇碎、紅蘿蔔碎、芹菜碎炒香後，再放番茄碎和番茄醬跟蒟蒻以及牛肉末，加水燉煮至收汁即可 ｜一周便當組合 W1：糙米風味飯＋白醬蝦仁＋水煮/清蒸魚片＋燙青菜 W2：蒸南瓜＋筍豆雞丁＋水煮蛋＋水煮花椰菜 W3：糙米風味飯＋蔬菜燉肉醬＋腐香肉丸子＋燙青菜 W4：馬鈴薯山藥泥＋白醬蝦仁＋水煮/清蒸魚片＋水煮菠菜 W5：蒸芋頭＋蔬菜燉肉醬＋筍豆雞丁＋燙秋葵 忙碌的生活裡，也要顧及熱量控管還要吃得美味又無負擔，不如從現在就開始養成自己手做便當，方便又能控管食材選擇，健康飲食看得見！ #一周便當 #低卡便當 #低熱量 #健康瘦身 #健康飲食 #塑身 #減脂時期 #漂亮 #熱量攝取 #瘦身 

眼妝分享✨✨

COLOURPOP Sweet Talk Palette 眼妝 part.1 ①用Carch Me打底眼皮 ②用暈染刷沾Meadow暈染眼尾 ③用鉛筆刷沾Dream Maker上在眼折前1/3 ④用鉛筆刷沾Feel Free加深眼尾 ⑤沾ICYMI加深步驟3的範圍 ⑥用手指沾Melody上在上眼皮中央 ⑦扁刷沾Work It上在下眼尾，並輕輕帶到整個臥蠶 ⑧用West Side加深下眼尾1/3 ⑨用棉花棒沾Side2Side輕輕點在臥蠶，也可以稍微帶到眼頭 ⑩手指沾Early Mornin’點在上下眼皮中央 - 隱眼 RêVIA / Pale Mirage 夢幻迷棕 - #colourpop #sweettalkpalette #歐美彩妝 #眼影 #眼妝

2019夏日討論度最高的風格！超顯白「果汁系美甲」，清爽又繽紛！

夏日出遊除了服裝上要花心思選購，美美的甲彩也要顧到，當然顯白襯膚是必須的，一伸手就先吸引眾人，照片呈現更是大大加分！今年非常流行水果的元素，除了繽紛之外也給人一種清爽的感覺，只要選到適合自己的底色，偶爾讓自己的指尖換個可愛的顏色，繽紛又清爽的度過這個炎熱的夏天吧！ 橘子 白色底搭配手繪橘子，難易度低做起來很省時，但看起來可愛極了！跳色選擇黃綠色格紋，調和一下不會過度可愛，衣服的搭配也更廣！ 圖片來源：小紅書＿叫我崽崽 運用不塗滿卻飽和的亮黃色來畫龍點睛，整體看起來很juicy可口！ 如果還想更亮眼，亮黃與亮橘色的大膽搭配活力感十足。 圖片來源：小紅書＿Candy Moyo 蜜桃 可愛如果跟你總是搭不上線，就選蜜桃色漸層法式款，低調且增添氣質，手指彷彿瞬間美肌柔焦了。 圖片來源：小紅書＿Himalaya的猴砸 加入一些華麗元素打造蜜桃果汁汽水感，運用貓眼的光澤以及漸層亮片感覺真的在流動冒泡，夏日新娘也可以選用的款式喔！ 圖片來源：小紅書＿满满吖 偶爾來點不一樣的試試霧面手繪，米白襯底與手繪蜜桃耐看到不行，跳色就選擇簡單的藕粉色系，藕粉霧面才顯白喔！漸層感或暈染看似簡單細看卻很有藝術氣息！文青這款很可以！ 葡萄 別害怕鮮豔的葡萄紫色，搭配真正的手繪葡萄，這款意境滿分！底色搭配不飽和白，一樣是顯白元素，挑色選用一樣的色系繪出點點款式，接受度相當高。 圖片來源：小紅書＿咸鱼. 草莓 莓果酒紅色是最大眾的顯白色，草莓跟櫻桃的結合是合理的，色系相當，搭配起來小清新活潑可愛！ 圖片來源：小紅書＿高鼻子茜茜 玩點花樣讓指尖更有趣，手繪融化感搭配草莓，好想吃冰棒消暑啊！暈染色與草莓也讓人感到果汁或飲料的清涼感。 圖片來源：小紅書＿悠悠 西瓜 一口接一口的手繪西瓜，意象式手繪風趣又可愛！ 圖片來源：小紅書＿美妆大集合 如果想跳色，紅、黃西瓜也是人氣款，西瓜圖案夏天怎麼能不畫一下呀！ 圖片來源：小紅書＿美妆大集合 西瓜文青款，基本三色還是襯出了繽紛，利用圖形的變化剛好呈現西瓜的各種樣貌！ 鳳梨 如果只是鳳梨還不夠，五顏六色的鳳梨才是最可愛！白底不用擔心顯黑問題，夏天就是越亮色手上越光澤！ 手繪水果可愛到看不膩啊，只要搭對底色，每一款其實都顯白！亮彩色選擇霧面呈現也很襯膚，今夏先不走低調名媛風，水果系列立馬挑選一款試試吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #夏季指彩 #夏季指彩推薦 #彩妝 #指彩 #指彩推薦 #果汁指彩 #漂亮 

🌚DITO SATURN SHADE PALETTE 眼妝示範🌚

昨天的DITO眼影盤燒到大家了嗎？今天先用土星盤示範眼妝⋯相較於火星盤，在配色上會有比較多的土色和灰色調，是比較會有化髒的可能，但如果能在選色上做些調整，應該也是不會有太大的問題。 今天就來化一個粉色星球吧，帶著點灼灼的粉色不會過於的可愛鮮明，而散發出來那小女人的氣質不禁讓人流連。 - 🌟1️⃣ 先使用1號的霧面膚橘色做上眼皮大範圍打底。 - 🌟2️⃣ 再使用我個人有點怕的2號霧面藕土色做上眼皮後三分之一的加深，意外的顯色度不會過分，也沒有顯髒的情形。 - 🌟3️⃣ 中間3號的大理石珠光粉色，用手指上在上眼皮的中間。 - 🌟4️⃣ 一樣用手指沾取4號的珠光金橘色，上在上眼皮前三分之一處，並與剛剛的3號做好過度。 - 🌟5️⃣ 5號的珠光咖啡土色上在整個下眼皮。 - 🌟6️⃣ 回到剛剛4號金橘色，上一點在臥蠶的位置做提亮。 - 🌟7️⃣ 使用7號珠光深巧克力色，用扁刷沾取，在眼尾拉出一條眼線，使眼妝柔和不銳利。 - 🌟8️⃣ 最後一樣夾翹睫毛，刷上纖長型睫毛膏，眼妝完成。 - - 第一次使用上眼，霧面的表現都很不錯⋯顯色和暈染都非常好，珠光的部份要小心不要一次上太多，因為質地偏軟又濕滑，上太多會有推不勻的狀況，整體色調偏暗⋯以上可以給各位做一些參考。 - #ditocosmetics #ditocosmeticsofficial #saturnshadupalette #eyelashextensions #eyeshadow #eye #eyebrows #eyemakeup #makeup #makeuptutorial #makeuplife #f_y_美妝痴 #眼影 #眼影盤 #眼影控 #眼影教學 #眼影試色 #土色調 #秋冬妝容 #波波黛莉 

CLIO打亮

這個紅蠻久的 但我現在才入手 選了最淺的色號 CLIO-PRISM AIR HIGHLIGHTER #01GOLD SHEER 包裝是鏡面的 很美 不過容易沾指紋 粉體是做波浪的壓紋 第三張是手部試色 用手指刷色所以飽和了些 如果用刷具上在臉上 呈現的是自然有氣色的妝感 不用擔心太誇張或太顯眼 淡妝也能用的打亮 

跟不討喜的水腫朋友說掰掰，3分鐘就讓你的用完美小臉迎接新的一天！

面部水腫，是不是也困擾著你呢？尤其是一早醒來的腫度，幾乎可以嚇死人。水腫也讓人誤以為自己是不是太胖了？如果要約會的話，更是女生們的一大煩惱。 （圖片來源: Prcm.Jp） 所以今天要教大家三分鐘，就能夠消除臉部水腫的按摩法，透過血液循環和淋巴流，來消除臉上多餘的水份。 （圖片來源: Prcm.Jp） 首先，需要準備精油或是按摩霜來按臉部，才不會有皺紋喔！ 1.用四根手指，像內側輕揉左鎖骨至中心。 2.用食指與中指，從嘴角兩旁按過鼻子兩側，至眼睛下，再從耳朵下方，按頸部滑動到鎖骨。 3.用食指與中指，從臉頰內側畫一個大圓圈，按至外側。 4.用食指與中指，從眉心滑動到太陽穴，再從耳朵下方，按頸部滑動到鎖骨。 5.用中指與無名指，從眼睛的下方外部，按壓一圈到耳朵旁，再從耳朵底部，按壓頸部滑動到鎖骨。 6.最後，用四根手指，像內側輕揉左鎖骨至中心，反覆多次後，會發現臉部的腫脹，完全消失。 （圖片來源: curet.jp） 記得按壓的輕重要注意，才不會造成反效果，也不能在錯誤的時間按，例如吃完飯後，這樣效果才會見效喔！ （圖片來源: Prcm.Jp） 資料來源： curet.jp/ #保養 #水腫 #漂亮 #瘦身 

Converse顏色自己配，動動手指就能完成自己的帆布鞋！🤭

今天來跟大家分享Converse怎麼自己配色！ 其實美國、英國的官網有非常多鞋型可以自己搭配顏色，而且還不是很陽春的那種喔，它非常人性化！基本上你想得到的地方都能換成自己喜歡的顏色！ 不過目前美國、英國都關閉了國際寄送的功能😭 所以可能只能請代購、轉運或是家人朋友代取，不知道什麼時候會再有國際寄送的功能～ 但這個客製化真的太美了！想辦法都要收到～ ＃Converse #帆布鞋 ＃客製化 

神奇面相學！「眼睛形狀測驗」：眼頭眼尾角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信有不少人都聽過面相學，根據妳的臉型、五官，來判斷人的潛在個性、一生等狀況，其中又以『眼睛』最為讓人注意，從雙眼的形狀、大小和單雙眼皮都有著重大的關係，以下就來看看妳的眼型代表著怎樣的個性吧！ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 先從簡單的幾種眼型來判斷和異性的相處，往下看看妳究竟是情場高手還是愛情菜鳥吧！ 兩眼都是雙眼皮 左右眼都是雙眼皮的人，通常較能得到異性緣，較容易討人喜歡！喜歡被愛的感覺更勝於愛人，擅長製造與異性之間的氛圍，對於和異性相處沒有困難。 兩眼都是單眼皮 在面相學上，兩眼都是單眼皮的人通常思慮慎重，舉止行動較為小心翼翼、較不敢勇於出擊，對於某些事情太執著，在別人眼裡可能會有小固執的印象。 左雙右單 左雙右單的人通常在愛情裡頭，樂於奉獻、付出自己的所有，會用盡一切讓對方滿足。 左單右雙 根據面相學的說法是右邊是雙眼皮的人在性方面較開放～ 接下來就是關於潛在個性的部份了！ 雙眼皮女孩 在面相學上，雙眼皮的女孩會充滿熱情、擁有強烈的好奇心，很喜歡跟人攀談、接觸，人緣相當不錯。只是雙眼皮女孩感情豐富、容易三心二意，因此在感情上來得快、去得也快，甚至有時候還會出現同時喜歡不同人的情況發生。如果還同時擁有臥蠶，那就是桃花眼，擁有桃花眼的人不但容易討異性喜歡，笑起來更是電翻身邊的人啊。 單眼皮女孩 單眼皮的女孩情感較內斂、理智勝於感情，也因此容易使妳的人際關係不夠圓融，對於自己喜歡的異性則是會迂迴出擊，屬於慢熱型，「友達以上戀人未滿」的狀態居多。 眼睛細長者 眼睛細長的女孩，在外表上也會讓人有比較精明能幹的感覺！是天生的謀略家，但是有時較固執，容易讓人產生難以親近的高冷感。 眼尾上揚的鳳眼 經典眼尾上揚的鳳眼女孩通常都是學習力旺盛、領悟力強，對自己也較有信心，是個很懂自己魅力在哪的人。但有時會有自戀傾向，喜惡分明、不太會隱藏自己的情緒，讓人又愛又恨。 眼角角度往上的眼睛 是個標準的樂天派，但是個性不服輸、好勝心極強，能夠堅持朝向自己的理想邁進，這樣的妳通常面對人生的掌控欲強，能夠很有技巧掌握和對方的距離與關係。 眼角角度向下垂的眼睛 眼角向下垂，通常也容易悲觀，不喜歡出鋒頭，言行非常拘謹，思想也極為保守。雖然外表看起來溫柔可愛，不過這樣的妳會讓身旁的人感覺妳自信不足，其實妳內心堅強、加強自我掌控力，在工作上總是默默耕耘著，是個腳踏實地的人。 兩眼高低不同 這意味著妳的心態、思緒常有不平衡的狀況，感情生活也像妳的眼睛一樣，有高有低、易生波折。在生活中對很多事情時常自相矛盾，總是說一套做一套，往往不切實際地沈迷於空想，有逃避現實的傾向啊。 兩眼間距近 妳是一個行為開放，思想卻極端保守的人，有時候會覺得自己是一個具有雙重人格的人。心胸不夠開朗、不容易相信他人，警覺性強，做事有些魯莽急躁，無法給人安全感，更要小心別逞一時之快，說了傷害別人的言語。 兩眼間距過寬 通常如果被說兩眼間距過寬的女孩，妳的個性其實是較隨性不拘小節，也不善於跟人家斤斤計較，但在別人眼裡則是會變成「有點白目的行為」，在應對人事物時缺乏判斷力，不夠精明幹練又過於相信人，所以往往會被他人利用成為受害者。 有多層眼皮 擁有多層眼皮的妳容易思慮過度、優柔寡斷，想得多做得少是妳的缺點，但是也正是因為妳心地善良，才會顧忌這麼多，試著更加勇敢做出果斷的決定吧。 眼窩深陷的眼睛 撇除外國人血統，如果眼窩深陷的女孩，妳的性格和妳深陷的眼睛同樣很難讓人捉摸，對於很多事情不夠積極主動，甚至有些散漫孤僻，不容易親近，容易看起來有些憂鬱，建議可以透過化妝的方式讓自己更有精神！ 大圓眼 就像是狗狗的大圓眼，擁有大圓眼的女孩雖然思想開放，但骨子裡的個性卻是很倔強的人，對於人、事、物都充滿好奇，會主動去接近了解。對人通常沒有甚麼警戒心，生活中容易被欺負、吃虧。 以上，這些僅供參考啦～面對自己的生活和感情狀況，還是要由妳自己掌握方向才對！ 資料參考來源：面相學整理大全 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #心理測驗 #感情測驗 #潛在個性 #眼睛形狀 #眼睛測驗 #面相 #面相學 

「他一開口我就爆炸！」盤點人妻聽了直接秒怒的隊友8句經典口頭禪

撰文編輯 #Fionn 一起生活在同一個屋簷下，夫妻之間的相處或多或少都需要磨合，尤其有了小孩之後，更需要強而有力的隊友幫忙一起顧孩子，但偏偏隊友有時候就愛擺爛，不經大腦脫口而出的口頭禪，總會一秒惹怒人妻。編輯盤點出媽媽們最常聽到的8句隊友經典口頭禪，讓妳知道自己不是孤單的！ 1、乖喔～去找媽媽！ 想要做自己的事時，就會把這句話塞給小孩，讓媽媽我一手要包攬家事和陪玩，直接先怒起來！ 2、我不會換尿布/餵奶，快來幫我！ 很多家庭的經濟支柱都是老公，但也因為這樣，有些隊友一回家就癱坐在沙發上，不想學會育兒方法，叫他幫忙洗奶瓶或換尿布，立刻就裝不會！ 3、妳決定就好，我沒意見。 看似尊重另一半，但實質是懶得動腦思考或決定。我決定可以啊！等等就不要有意見喔！ 4、妳很愛碎碎唸耶！ 沒有人天生下來就這麼愛唸OK？如果能好好幫忙，我也不愛開口砲轟啊～ 5、妳整天在家，幹嘛不弄？ 這是全職媽媽聽了很sad的一句話！整天在家代表要包辦所有家事、還要跟小孩黏緊緊，辛苦程度絕對不輸上班族，還會越顧越憂鬱！會講這句話的隊友，一定要逼他放假在家體會全職媽媽的一日生活！ 6、妳在哪裡？什麼時候才要回來？ 好不容易能放風去洗頭做指甲，或是跟閨蜜小聚，結果老公一個人根本撐不了多久，才出去2、3個小時就想把人妻急摳回家顧小孩……（遠目） 7、我的衣服在哪？ 會講這句話的隊友，平常一定都沒在洗衣服摺衣服，臨時想要穿某件特定的服裝時，才會找老婆求救。 8、我不知道…… 一問三不知的隊友也不在少數，問他放在這邊的奶瓶跑去哪了、小孩為什麼突然哭了、襪子丟到哪了，全部都可以用這句話作結，人妻們真心佩服！ 看完這些豬隊友經典金句，你是否心有戚戚焉？快把這篇文章傳給你的同溫層看，也別忘了發聲反抗，讓隊友知道孩子不是一個人生的、家庭不是一個人組成的！革命尚未成功，人妻仍須努力啊！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兩性 #夫妻 #男女 #豬隊友 #金句 #關係 #隊友 

新手化妝必看！超簡單詳細「臥蠶教學」，套用在任何眼妝都萬用啊！

臥蠶真的是每個女孩在化妝路上必學的重點之一！讓自己原本有的臥蠶更發揚光大～眼睛不只放大，也讓整體眼妝更有存在感！我必須要說，內雙＆單眼皮女孩們更要學起來！像編輯本身是內雙，在下眼皮的妝容會更加下功夫，畢竟上眼皮畫一畫就還是會消失呀哈哈～這次的臥蠶教學，這些細節絕對要筆記！新手初學者也不怕失敗～一起來看看吧！ 完成的眼妝長這樣！這次用大地色系畫了非常清淡的眼妝～重點就是在下眼皮臥蠶的部分啦！ 以下是這次畫臥蠶妝會需要用到的產品：眼影打底膏、遮瑕膏、棉花棒、米色/珊瑚粉色眼影、修容盤、棕色眼線膠筆、睫毛膏、刷具。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/957818 步驟一 這次畫臥蠶會使用到的三個刷具，A遮瑕刷，會在第一步驟使用，B眼線刷，這支是臥蠶的關鍵！C細節刷拿來畫暈開下睫毛內眼線的！ 棉花棒沾取眼影打底膏上在臥蠶處，再上非常少量的遮瑕，用遮瑕刷或手指拍開。 tips:遮瑕及眼影打底膏的用量都級少，不然下眼皮會變非常不自然，也會影響後續的步驟。 步驟二 第一層的米色眼影可以選擇手邊有的眼影盤，裡面偏白的打底色，可以先上在手上試試看顏色是否夠淺。我這次使用Too cool for school的眼影筆1號色，是帶非常細的珠光白色。（TooCoolForSchool這支拿來畫臥蠶非常好用！顯色質地滑順，想買看看其他色啦～） 用棉花棒沾取米色眼影上在臥蠶處，可以選擇手邊有的米色打底眼影（霧面＆珠光都可），接著選擇珊瑚粉、暖粉色眼影再上一層，（眼影選擇珊瑚粉比起白色，上在臥蠶處會較自然） tips:切記每次都是少量！運用棉花棒或是適合臥蠶的刷具來上。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/953773 步驟三 沾取平時習慣的修容盤中間色來製造我們臥蠶下方的陰影。 1. 接著選擇扁平的眼線刷具，盡量選擇人造材質，較有彈性、取粉也不會太重，沾取修容中間色，在臥蠶下方輕輕畫出陰影。 tips:從眼珠下方往後畫，再往前畫，會比較自然，如果一開始就從前面畫一筆，下手太重或取粉太多可能導致臥蠶下方一條生硬的線可就不好看哩！ 陰影色的選色可以選擇平時修鼻子的修容色！偏灰色調，顏色不會太重，也能夠呈現自然的陰影色～ 2.用棕色眼線筆在眼球下方位置，輕輕畫出內眼線，只要在眼球下方的範圍就好，看起來眼睛會比較有神！ 3.用C細節刷暈開。 4.最後根據自己的眼型，於眼瞼下方三角處、眼頭也畫出陰影色。 眼睛放大又自然的臥蠶妝就完成！ 有臥蠶真的差很多吧～看起來比較有精神，而且眼妝看起來更乾淨眼睛也放大許多！是不是很簡單！大家快學起來✨ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag https://www.popdaily.com.tw/beauty/956357 撰文編輯 #yiya

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眼妝分享✨✨

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「他一開口我就爆炸！」盤點人妻聽了直接秒怒的隊友8句經典口頭禪

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