想放鬆的爸媽請進！7間在地人都推的「台東親子餐廳」，視覺味覺雙重饗宴！

如果您正尋找適合全家放鬆的好地方，台東的親子餐廳是最佳選擇。這裡不僅有美味的餐點，還提供孩子們可以盡情玩樂的空間。台東獨特的自然景觀與人情味，讓用餐經驗更具魅力。本文將介紹7間台東最受歡迎的親子餐廳，讓您享受視覺與味覺的雙重饗宴。無論是悠閒聚餐還是親子同樂，這裡都能滿足您的需求。 （圖片來源：IG@mile_katrina1110） 台東親子餐廳推薦｜1、台東小魚兒的家 這間餐廳擁有絕美的藍天白雲景觀，是親子聚餐的理想場所。餐廳內設有網美鞦韆，讓你可以拍照留念，還有專為孩子設計的遊戲區，讓小朋友玩得不亦樂乎。用餐後，還能與家人一起在海邊散步，享受大自然的美好，真的是個讓人放鬆、愜意的好地方。 -info- 📍台東縣卑南鄉杉原32號 ☎️ 0913 916 875 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CiumaLjLg_a/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CGhFqjzhWef/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAUfCcOSJb3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CUb9NebFRTq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台東親子餐廳推薦｜2、L行旅-秘密花園 這間餐廳被譽為台東最夢幻的親子餐廳，擁有寬敞的草坪和可愛的小動物，讓孩子們樂在其中。除了親子友善，這裡還是寵物友善場所，特別設有貓咪遊戲室，讓毛小孩也能一起享受。最讓人驚艷的是，這裡有超美的天空之梯，媽咪們可以拍出夢幻美照，無論怎麼拍怎麼美！ -info- 📍台東縣台東市四川路一段180號 ☎️ 0966 674 625 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/C1idmvqhNfb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0HVhizJKPH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpNE-e0yHTV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DEqzWLezg-W/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台東親子餐廳推薦｜3、都蘭海角咖啡 Dulan Cape Café 這間餐廳擁有一望無際的海景，無論是白天的碧海藍天，還是黃昏時分的浪漫美景，都讓人讚嘆不已，簡直是拍照的天堂。最特別的是，這裡還設有室外游泳池，夏天可以盡情玩水消暑，冬天也能成為完美的拍照背景。坐在戶外區，邊用餐邊欣賞壯闊的大海，真的是一種無與倫比的享受。 -info- 📍台東縣東河鄉47鄰14-10號 ☎️ 0903 262 923 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CuevnQnvUeD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C5Iju0RSi9G/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxDkXSbh2L6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvbaGWOSnig/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C5bMDSuPuLQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台東親子餐廳推薦｜4、Prozess Flower普羅賽斯花藝咖啡廳 這間餐廳是超多媽咪的推薦首選，大家一致認為這裡不僅好拍，還有著超舒適的環境。戶外的小花園讓孩子和大人都能放鬆身心，享受悠閒的時光。用餐後，來這裡休息，品嚐美味的甜點和飲料，真的是一個完美的放鬆小天地，大家都會愛上這裡的氛圍。 -info- 📍台東縣台東市馬亨亨大道915號 ☎️ 0965 433 611 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CwUwK_by1MJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CuyR7_7P2yK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C8PrH2tSTxs/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CtTh4emRqsz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cn4UhEaLejL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyczoHWv_VD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpAGcYULxn0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw12z7Wr_W_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台東親子餐廳推薦｜5、美濃冰品 這間餐廳運用當地新鮮食材製作的冰品，讓每一口都充滿地道的風味，口感特別且獨具特色。大人和小孩都超喜歡，尤其是小朋友，品嚐後總是掛著甜甜的笑容。無論是當作餐後甜點還是下午茶，來這裡品嚐美味冰品，絕對是親子一起共享的美好時光。 -info- 📍台東縣卑南鄉高台2號 ☎️ 08 957 0716 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/C9earwMv3I5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvKjApHB8td/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqXojNpJp5C/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台東親子餐廳推薦｜6、愛瓦Brunch 這間餐廳提供全家大小都喜愛的早午餐，無論是健康輕食還是豐盛餐點，都能滿足不同需求。店內還設有閱讀區和遊戲區，讓寶貝們開心玩樂的同時，爸媽們可以放心享受美味的餐點。店家真的是太懂爸媽的需求了，讓全家人都能輕鬆愉快地度過用餐時光，強力推薦！ -info- 📍台東縣台東市四維路三段118號 ☎️ 08 923 2170 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CJSLIwcDHFb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台東親子餐廳推薦｜7、叁人食光 這間餐廳是當地人最愛的親子餐廳之一，口碑相當好，常常吸引不少家庭來光顧。餐廳提供豐富且美味的餐點，無論是大人還是小孩都能找到心頭好。店內的環境舒適，氣氛溫馨，非常適合親子聚餐。來這裡，除了品嚐當地特色美食外，還能享受悠閒的家庭時光，是一個讓人放鬆又開心的好地方。 -info- 📍台東縣台東市新生路544號 ☎️ 08 934 3562 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CiFOZsXJwXS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CYL9rnFF5iq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 無論您是想在悠閒的氛圍中品嚐美食，還是希望孩子們能夠快樂遊玩，台東的這些親子餐廳都能完美滿足您的需求。每一間餐廳都擁有獨特的魅力與特色，讓您和家人能在美麗的景色、豐富的餐點和親子友善設施中度過難忘的時光。下次假日，帶著孩子一起來台東，享受一場視覺與味覺的雙重饗宴吧！ 延伸閱讀：更多「親子餐廳」相關文章 👉🏻好山好水不無聊！精選5間可以玩瘋的「花蓮親子餐廳」，連火鍋店都有溜滑梯！？ 👉🏻高雄親子餐廳TOP8推薦！機甲戰車、彈珠台、超大球池全都有，趕緊收藏！ 👉🏻台南親子餐廳TOP9推薦！大草坪、溜滑梯、球池，還有貓咪可以擼！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #台東親子餐廳 #親子友善店家 #親子咖啡廳 #親子景點 #親子生活 #親子餐廳 #親子餐廳推薦 

【親子星關係】反差萌老公集合！盤點台灣愛家寵妻的嘻哈男歌手，硬漢本色的溫柔「爸」氣！

嘻哈文化向來以硬派、街頭和叛逆形象著稱，但你知道嗎？台灣嘻哈圈裡有一群看似冷酷帥氣的男歌手，私底下卻是寵妻帶娃的暖爸代表！他們完美融合硬漢形象與溫柔爸爸氣質，展現令人心動的反差萌魅力。今天，就讓我們一起來看看這些愛家愛妻、在生活中展現真情的嘻哈好男人吧！ https://www.instagram.com/p/DILnJTRSSOJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜1、瘦子 E.SO 說到台灣嘻哈圈的反差萌老公代表，瘦子 E.SO 絕對是護妻第一名！舞台上他是氣場全開的饒舌王者，私下卻是超級顧家的暖男。結婚後極度保護老婆隱私，訪談中一提到「我老婆」就笑得特別甜，完全展現他成熟、低調又深情的一面。瘦子用行動證明，酷可以很帥，但寵妻才是真男人的最高級魅力！ https://www.instagram.com/p/CghXWYRJ-Jt/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CdLGQShJKQ1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DJQlzOoJeZF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜2、熊仔 Kumachan 別看熊仔在台上詞鋒犀利、腦袋轉速超快，私底下卻是超溫柔的愛妻好老公！婚後更是變得成熟內斂，無論多忙都會把家放第一位。理性與感性兼具就是熊仔的迷人魅力，讓人忍不住愛上這位嘻哈哲學家！ https://www.instagram.com/p/DIyBb3_BOMs/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBnlGJcTl4W/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜3、阿夜 Marz23 雖然外表酷帥、音樂風格充滿態度，但自從當爸後，整個人簡直開啟暖男模式！無論是在社群上曬出與小孩的互動畫面，還是帶娃出門的樣子，都充滿溫柔眼神與細心照顧，圈粉無數。誰說搖滾與嘻哈不能顧家？阿夜用行動證明，最帥的男人，就是那個在家裡輕聲細語、抱著孩子笑的老公與爸爸！ https://www.instagram.com/p/C_Nk8t0Snu6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DDzbQYwyWtf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA= https://www.instagram.com/p/DAsvyocSVkN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜4、高爾宣 OSN 一向以深情嗓音和帥氣外表圈粉無數，但私下他其實是個超有責任感的居家暖男。雖然感情生活一向低調，卻能從他的音樂與言談中感受到他對「愛」的重視。對伴侶體貼、對家庭有擔當，完全是不浮誇、不張揚的實力派寵妻帥爸。 https://www.instagram.com/p/DF0A3fVTALp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DJrDSC5ShNd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C9xDFSRS7xI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜5、健志 Ken_g 健志不只是玖壹壹的靈魂人物，更是生活中超級用心的奶爸老公！除了對老婆呵護備至，他還幫小孩創了專屬IG帳號，記錄一家三口的可愛日常，滿滿父愛根本溢出螢幕。從陪玩、帶娃到分享育兒經驗，健志把家庭經營得溫暖又真實，讓人看見嘻哈老爸的柔情一面。 https://www.instagram.com/p/DKMfZWXzdAg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DJykZSEvPce/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DF-NNUGyMHq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜6、婁峻碩 SHOU 他是那種越認識越覺得暖的男生，外表和音樂都帥，私下卻是超級寵老婆的模範老公！從戀愛到結婚，對另一半始終如一地用心經營感情，無論公開場合或社群發文，總是大方曬恩愛、語氣超甜，完全不怕別人知道他「超愛老婆」。 https://www.instagram.com/p/C1ZfHfwrCkL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsEVk0Zv9Nn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ChP3R_FPkDF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜7、大淵 MUTA 別看大淵 MUTA平常嘻哈魂滿滿、說話總是幽默風趣，其實他是出了名的愛家暖男！結婚後不只對老婆體貼入微，還超愛帶家人出門旅遊，有時間就陪老婆小孩放鬆放電。他常在社群分享一家人出遊的照片，笑容完全藏不住幸福感！ https://www.instagram.com/p/DF43SYxhf2v/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGAyCQJBc4B/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DEPjEeHhyuw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜8、張震嶽 AYAL KOMOD 被譽為華語音樂界經典人物的張震嶽，不只是歌聲充滿靈魂，私下更是愛家寵妻的暖爸典範。多年來，他用樸實的生活態度詮釋「家」的重要，對妻子始終體貼入微，婚姻幸福穩定。即使在舞台上是搖滾嘻哈的代表，他更堅持把家庭放第一，時常在社群上分享和老婆、孩子共度的平凡卻珍貴的時光。 https://www.instagram.com/p/C2ZYfoDxhcQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cp4TF2wu6mZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CiiLBwapLdS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 這些嘻哈男歌手私下超寵家人，對老婆和小孩超有耐心，真的暖到不行！他們用行動告訴大家，愛其實很簡單，就是陪伴和用心。希望他們的故事能讓你也感受到滿滿的溫暖，記得多花時間陪陪身邊最重要的人，幸福就是這麼簡單啦！ 延伸閱讀：更多「名人寵妻」相關文章 👉【親子星關係】原來幼稚的男人最會寵！Kid愛家7事蹟，網友公認最暖好爸爸！ 👉被網友封為婚姻宣傳大使！楊祐寧的10個神隊友金句，曾說：「她就真的掉了一塊肉。」 👉【親子星關係】寵妻天花板！陳奕迅的5個愛妻事蹟，他曾說：「我賺的錢，都要給老婆花。」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #反差萌老公 #名人寵妻 #名人愛家 #嘻哈男歌手 #親子星關係 

台南赤崁樓旁的平價窯烤披薩｜給我咬一口披薩—30 元限量厚起司、多種創意口味必點！

逛赤崁樓走到腳酸，想找個不傷荷包又有儀式感的小東西墊肚子？拐進赤崁東街，這家「給我咬一口披薩」很可以。是那種不用想太多、聞到香味就會自動靠近的小店。位置離赤崁樓超近，外帶邊走邊吃也 OK；內用是簡單座位，氛圍不走網美路線，但出爐速度快、味道直接，重點是 CP 值 很高。 影音 點我看給我咬一口披薩影音 外觀與氛圍 「給我咬一口披薩」藏在赤崁樓旁的巷子裡，騎車或走路拐進赤崁東街，會先聞到烤餅皮混著起司的香味，抬頭才看到小小的店面。不是那種很講究裝潢的店，卻有一種路邊攤才有的直球爽快感：爐火亮著、料鋪滿就進窯、出爐立刻切。店家自己的社群也常標示「露天用餐、室內用餐」，有到現場的人就懂，這裡是那種不用拘謹、想吃就來的自在位子。 地理位置非常好記——就近赤崁樓，走路3分鐘即可抵達；很多人也是逛完古蹟或市場、嘴饞時順路過來買。 披薩咬一口菜單 餐點介紹 重點來了：他們有一款「厚起司披薩」小尺寸，每日時段限量，價錢直接寫 30 元。通常集中在下午 15:30 開賣、店家會控量販售，社群貼文多次公告「限量 15 份」、「15:30–16:30 開賣」等提醒；想吃建議提早在店外等或先打電話確認當日狀況。 咬下去是「邊脆、中間軟」的滿足感，餅邊烤到微焦、手指碰到會掉一點小屑屑；中間一層厚厚的起司，鹹香不死鹹，牽絲會拉得很長。是個剛剛好的起司爽度，下午嘴饞來一片，負擔很低。很多人說 CP 值封神，我也覺得以 30 元的期待值來說，它超標。 青蘋果樂園是店內的人氣甜口味，鋪上薄切蘋果，出爐後撒一層糖粉再略為炙燒，表面有細細的糖衣亮澤。第一口會先感覺到蘋果的清脆與微酸，下一秒被起司的鹹度拉回來，最後是糖粉帶出的淡淡甜香，整體不膩。 這款名字很可愛，內容卻一點也不馬虎：鋪的是雪花牛與特製牛絞肉、再疊上三種起司與洋蔥，烤完油香會跟起司融一塊。入口順序是薄皮先卡滋一聲，接著牛絞肉的肉汁先出來、雪花牛的油脂香才跟上，洋蔥在後段把油膩感拉掉，最後一口含著起司的奶香。不是厚重到會膩的牛披薩，非常好吃的鹹口味！ 給我咬一口披薩評價 在觀光客扎堆的赤崁樓旁，能遇到一間把披薩做得既有創意、又不傷荷包的小店，真的讓人心情很好。你可以用 30 元體驗熱騰騰牽絲的厚起司，或是挑戰青蘋果與起司的鹹甜平衡，再來一個牛味飽滿的啾C小鮮肉，把薄脆餅皮的香氣吃到滿。下一次下午想覓食、或晚上想邊散步邊吃，用導航走到赤崁東街，給自己「咬一口」的理由。 店家資訊 店家名稱：給我咬一口披薩地址：台南市中西區赤崁東街 46-3 號營業時間：週二～週三 15:30–21:30；週四～週日 12:00–21:30；週一公休店家電話：0976-582-732支付方式：現金

波波快訊／李靚蕾突發不輕生聲明！指控王力宏「帶人硬闖家門」身心俱疲

歌手王力宏和前妻李靚蕾去年12月的離婚風波鬧得沸沸揚揚，原以為隨著王力宏二度發出聲明，李靚蕾也在23日作出「最終聲明」回應，但沒想到隨著王力宏隔離出關，兩人的婚變消息又持續爆出新火花，而李靚蕾本人昨（11日）深夜也發出第6回合聲明，表示「原來台（檯）面上的道歉，不是真心的道歉，只是用來暫時平息輿論和讓我願意點到為止，既往不咎的手段。」再度開槓王力宏。 https://www.popdaily.com.tw/life/1195255 李靚蕾聲明全文： 首先，我想要謝謝這段期間持續傳溫暖的訊息關心我幫我加油打氣的每一個你，我覺得難過的時候我會看，也會從你們的文字中獲得很多安慰和勇氣。收到親友慰問的訊息,我不知道怎麼回答…因為這段期間我每天都活在煉獄裡，身心疲累。 我以為無論什麼樣的道歉都是好的開始，我以為做錯事情的人會願意面對自己的錯誤尋求原諒然後改正。但我錯了。現今的社會做錯事，面對的方式是變本加厲的欺凌受害者，一哭二鬧三上吊，利用權勢動用關係，花錢購買網軍，就可以不只全身而退，還可以誣蔑檢討受害者。整件事情，我都是一個人面對。我只有真實的經歷，和我自己的電腦跟手指。如一個人對抗有權有勢的公眾人物和為了龐大經濟體系和利益而戰的團隊我不知道，但無論如何，我不會選擇一樣卑劣的方式應對。 沈默了三週，每天除了層出不窮，千奇百怪的消息，真正需要面對的是我和孩子的人身安全問題和精神虐待。原來檯面上的道歉，不是真心的道歉，只是用來暫時平息輿論和讓我願意點到為止，既往不咎的手段。 我們的孩子對於我們之間發生的事情，一無所知，一直過著安穩的生活。沒有爸爸在身邊的傷心，我親身經歷。所以我一直以來想要的，就是孩子們能夠在有父母健全的愛的正常環境成長。所以我盡一切努力維繫你和孩子們的感情，讓孩子們覺得爸爸即使人不在，精神和愛也是與我們同在。這點，光是看孩子對於長年不在身邊的爸爸的態度和愛，就是最好的證明。 這段日子，我們一如往一樣一起倒數著爸爸終於要回家的日子，討論著爸爸回家可以一起做的事情，孩子們都很期待一起床就能看到爸爸。孩子們睡著後，我詢問你明天幾點會回家，你說，請我去問在美國的調解員。我說，你可以直接讓我知道嗎？因為現在很晚了，我很累也想要睡了，美國有時差，孩子們期待早上會看到你，所以我不希望他們的期待落空，請你一定要出現，讓我知道你幾點會回來。結果當天凌晨12:30我終於收到調解員的回覆，他轉發了一則來自你的訊息說，你早上會帶著兩位孩子們熟識的工作人員到家裡。我清楚表達了我覺得這樣的安排不符合孩子的最佳利益，我們歡迎你一個人回家，請不要帶任何人一起來家裡。因為事實是孩子們沒有跟你任何的工作人員熟識，我們的私生活跟工作人員也沒有交集，孩子只有聽你說過他們的名字，從未和他們一起玩或相處，所以你的工作人員，對孩子們來說是陌生人。我認為孩子們和你相處應該要是在可以保有隱私和感到自在的空間，不需要任何人來我們家監看。 我等到早上都沒有收到任何回覆，一整夜輾轉難眠，不知道隔天早上會面臨什麼樣的狀況。早上起來，我又再次傳訊息表達，孩子很期待看到你，只有我和孩子在家，所以請你不要帶任何人前來(我們簽訂的協議也有清楚明訂，探視時間任何除了我們兩個以外的人，都需要經我們方同意才能到家裡)。你回覆告知你會帶兩位男性工作人員一同前來，我明確的拒絕，並告訴你，我一個女生和三個孩子在家裡，你帶兩位男性來，我會覺得有安全的疑慮，我希望我們能暫时拋開各自的心情，以孩子為重。今天，我們就為了孩子，單純的當孩子的爸爸媽媽，和孩子相處。結果你還是不顧我的反對，未經我同意，強勢的帶著兩位男性按了電鈴。這時孩子都很興奮的要歡迎爸爸回家。我隔著門請求你讓兩位男性在樓下等。你堅決不同意，威脅說如果我不讓你帶人進來你就不回家看孩子了。 這時你也提出另一個要求：請我拔除家裡孩子的監控你才肯進門。我請求你不要離開，因為如果你離開孩子會很難過，他們期待你回家很久了，請你無論如何一定要進來看孩子。我再次要求兩位男性離開，讓你可以進來看孩，,你說外面保證就只有這兩位我認識的男性沒有別人，請我不用擔心(兩位男性也說對，只有我們)，然後再次要求我拔除監控。我說除了工作場合我和這兩位私下沒有交集，我覺得這樣的狀況讓我感到很不舒服。我問你說為什麼要拔除監控，因為如果你害怕什麼，監控不是也會保護你安全嗎？我覺得很奇怪，也開始感到害怕，也說家裡只有我跟三個孩子，還有一位女傭，你這樣的舉動讓我很害怕。你依然堅決堅持那兩位男性不會離開。然後我看了監控竟然發現，除了你說你帶的兩位男性，後面還躲了一位素未謀面的男子(你的工作人員還特別示意要他往後面一點站)!!!這讓我毛骨悚然。你原本打算拿鑰匙要直接闖進來，一直用力搖門，還好我們有鎖門，不然不知道你會做出什麼事情來!孩子們，目睹了這一切，嚇哭了，我也是手一直發抖到晚上都停不下來。 你明明知道做這樣的事情會造成在孩子面前有正面衝突，為什麼還要這麼做？你到底想要做什麼？我不敢想像，太可怕了。之前你也跟我分享過，你這幾年身邊最親近的工作人員，在台灣有前科，也跟黑道熟識，而他現在人也回來台北了，昨天也試圖約我見面。在此之前你和工作人員也放出關於你遲遲不辯解，只是因為我有可能會跳樓自殺的消息。在這裡我要鄭重的聲明：我身心健康，還有三個這麼小的孩子，未來也有很多為社會貢獻的計畫，完全不可能有自殺的念頭。如果我發生什麼事，絕對不會是自殺。 這段期間我因為你種種脫序的行為，承受了極大的精神壓力。除了帶孩子，每一天我都要像一個守門員一樣，不停的用盡所有力氣抵擋你用各種方式對我的詆毀，騷擾。你依然不放棄的在親友面前裝可憐想要騙取他們的同情和利用他們的嘴去散播不實的消息幫自己平反。除了你的親友，你還不斷騷擾我身邊的人，試圖詆毀我和製造假證據。例如：我明明每一天都有安排你跟孩子視訊，我身邊的人也都有看到，同時你卻傳訊息跟身邊的人說你很想孩子，我不讓你看孩子，你打來我讓你看地上等等不實的指控。我就被你逼得不斷的要花時間整理能證明我被冤枉的證據。一下就會被拆穿的謊言，為什麼你要一直說？目的只是混淆視聽和精神虐待。總有一些人會相信你，而我也會被你弄得的身心疲累。 有一次視訊，你明明知道當時樓下都是媒體，你試圖說服孩子們跟你一起到1樓，跟孩子說媒體都在樓下拍攝，但沒有關係啊，爸爸不怕，你們就讓他們拍。你為了挽回自己的名利，不顧孩子的安危和處境，什麼都願意做，是嗎？還未經我和孩子同意，把孩子跟你說話長達17分鐘的私密視頻內容，沒有理由的傳給不相干的人(我詢問過你,你也說不出原因)，擅自曝光孩子的長相和隱私。我們的孩子們長相從未曝光過。這也是他們可以繼續安穩生活,不會因此受到任何霸凌或打擾的原因。你跟媒體說你現階段最重要的就是孩子，一樣,我有聽到，沒有看到，我看到的是你的眼中，依然只有你自己。沒有一個媽媽會願意說這樣的話，但現在我發現一個身心不健全的爸爸比缺席的爸爸更可怕。真心希望你可以覺醒，不要一錯再錯。你現在種種的脫序行為已經不是一個健全的人會有的行為，為了孩子我希望你能願意正視自己的問題，接受專業的協助。 很無奈，最終孩子還是被捲入這場風暴，這是我最不願意看到的事情。希望孩子能回歸原本平靜的生活，不要再受到任何驚擾。關於你家中長輩發文關於擔心孩子看到新聞的說法，首先，為了詆毀我的人格，不惜殘忍的把孩子的身世講得這麼不堪的，不是我，是你和你爸爸。 人生不會有完美的選項，我們只能在有限的資源內，做出最好的選擇。我面臨的選擇是:1-孩子現在這麼小就持續在精神暴力和身心健康不受保護的環境生長或2-孩子長大以後面對網路上的新聞。我們的孩子一直很低調的生活，也從未曝光，所以現在仍不存在同學霸凌問題。每一個人生來都有自己人生的課題要面對，就算不是因為這件事情，我們這世代的人都會需要面對各種原因的霸凌，不是只是因為這件事情才會需要面對。我們需要思考的問題不是孩子有沒有被霸凌的理由，而是我們怎麼培養孩子的心理素質，讓他們能有強大的心理素質和韌性，讓他們在面對人生挫折的時候，能靠自己的力量站起來。人生不如意十之八九，快不快樂不是取決發生在你身上的事，是在於你的心態和解決問題的能力。如果我們能把每個人生中的挑戰都當作是上帝的恩典和成長的契機，就不會一遇到挫折就感到無助或沮喪。心理素質從孩子出生就一直是我們家教育孩子最為看重的事情，所以我相信我們的孩子以後會能夠身心健康的面對這件發生在他們人生的事情。我也懇請所有體和網友們，未來的日子裡，如果有遇到孩子們，請不要拍攝他們，讓他們能盡可能的保有隱私和安全的生活。 最後，針對最近一些其他傳聞回覆如下: 1.關於你一直為了混淆視聽，指控我跟你要的傳聞，我已經取得證據可以證明我從頭到尾，都只有要求為孩子的身心健康做善的安排和生活品質不要變，從沒有跟你多要任何錢。對於你和父親特別提及一周幾天的夜間保母，一個傭人，一個司機這些原本就已經是孩子生活品質的一部分的人員配置也是很常見。我們出入有安全的顧慮，有司機是為了保護孩子人身安全。有幫忙的傭人和幾天的夜間保母，讓我能更有品質的高質量陪伴，教育，和照護孩子安全。這些，原就不應該因為你自己決定要過單身生活而被剝奪。 2.關於昨天的新聞：我原本以為可能是在112萬封新訊息裡埋沒了，但搜尋也搜不到(請見影片)。事實是，等了21天都沒有等到你提供任何訊息。我文中所提及的事情，句句屬實，我一定會盡我所能配合調查，把證據提供給警方的。關於你和「閨蜜」放出各種五花八門的消息已經三周了，希望能到此為止。當公眾人物的門檻是否應當是可以帶給社會正面影響的人(或至少能不帶來負面影響的人)，值得我們省思。 李靚蕾 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #婚變 #李靚蕾 #波波名人 #渣男 #王力宏 #生活精選 #離婚 

運動配件 /// 便宜好上手真無線藍牙耳機 開箱 OMIX Y9

我是藍牙耳機控，Bose、Sony、Samsung ... 只要看外型美美的，再補個 3C達人的介紹，幾乎九成會直接走去門市入手。公司、家裡、健身房、包包各放一個，而在嘗試這麼多牌子，覺得藍牙耳機除了攜帶方便，痛點就會是控制按鈕不直覺、音樂延遲性高。 要來慢慢開箱我的耳機孩子 這次 #OMIX Y9 真無線藍牙耳機先來 其實他們在出第一代的時候 我就在 momo購物網 上看過 叫 Y6 只覺得怎麼價格這麼便宜 一千多就能入手 查 Youtuber 開箱評價也很好 而在今年五月 廠商在 臉書 釋出第二代的消息 超有質感的照片 打中我心啊 直接毛遂自薦 畢竟我天天運動 ( 有很多測試的時間 ? ) 但廠商有說 是不能挑選顏色的 讓我擔心了一下 結果送到我手上的 是玫瑰金啊啊啊 整個心花怒放 包裝就很有質感了 一打開意圖使人融化 Y9 真無線藍牙耳機 是半入耳式 採觸控式 藍牙版本是 5.0 電源式 DC 5V 靈敏度 110 ± 3DB 電池容量有 3.7 V / 400 MAH 充電時間約 60分鐘 通話時間達 5 小時 聽音樂可到 6 小時 #質感包裝 內容物如下 ■ OMIX Y9 真無線藍牙耳機本體 ( 亮色 ) ■ 消光玫瑰金充電盒 ( 暗色 ) ■ Type-C 充電線 ■ 束口袋一個 盒子打開 不誇張 這設計質感 真的比照國際大廠 消光玫瑰金 開合處包著黑邊 處處有磁吸裝置 很好開開關關 然後後面有 Type-C 充電孔 無蓋 可直接插入 裡面有螢幕 可以清楚顯示電量 在充電時會顯示 拿取耳機的時候也會 而廠商在出貨時也有測試充電系統 因此拿到貨的時 已經有一半以上的電量 衝到百分之百 大概花 15 分鐘 這是我剛剛說的 打開蓋子 裝置就會直接顯示電量給你 有分左右耳的所屬位子 強迫症的人不會發作 因為耳機也有磁吸裝置 隨時輕鬆拿取 耳機主要是透過這兩個感應點點 來取電 開箱時會有藍色貼膜 記得打開別急的插充電線 要先撕開貼膜放回去 再充電喔 半入耳式的藍牙耳機本體是長這樣的 依照左右耳戴上 會保留一點縫隙 讓你也聽得清楚環境音 戴上去長這樣 超服貼的啊 耳塞會輕輕扣在外耳道邊緣 然後亮玫瑰金會貼在你的耳甲 這兩天測試了重訓 跟 跑步 久了只覺得耳邊有音樂 有些微的異物感 但重量幾乎是零 大小 跟 厚度給大家看一下 再來要介紹的是觸控介面 其實大廠現在已經做到觸控不延遲 OMIX 也有這樣的技術 先講一下連接藍牙 要兩支耳機都開啟 就能聽到準備連接的聲音 很直接的點選 " OMIXY9 " 如上圖 #再來就能說掌控耳機的開關 等功能 只要把食指放在耳機亮玫瑰金處 有一些特殊指令 孰悉後就會很好用 ■ 開關 - 用手指觸碰 6 秒 耳朵也會聽到聲音 " POWER ON " 跟 " POWER OFF " OMIX Y9 採雙主機 因此開關 要各按 6 秒喔 ■ 下一首 - 輕碰右耳耳機 2 下 前一首 - 左耳耳機 2 下 ■ 音量大聲一格 - 連續觸碰右耳耳機 3 下 小聲一格 - 左耳耳機 3 下 整體測試下來 按鈕很直覺反應很快速 音樂也沒有延遲性的問題 雙主機完全同步 音質滑順 情歌柔和 輕電音就可以聽出重低音 很到位 這天測試 還為了配我的玫瑰金 穿了玫瑰紅的運動衣服 耳機意外變時尚的配件啊 唯一缺點可能就是 藏得太好了 旁邊不會用器材的人 就會來問你 ( ? ) 以上外型與音質介紹 跟 使用方法跟大家報告 是說 Y6 第一代出了超多顏色 Y9 真無線藍牙耳機目前走簡約風設計 之後會在 momo購物網 上架 也可參考耳機廠商的 臉書 取得最新資訊 但我最期待的 還是之後越來越多的顏色啦 ( 0618 更 ) 優迷數位生活 YM sense 官網 已經上架啦 價格在藍牙耳機界裡面 會不會太甜 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

按時上下班的人運氣差

 我做了20多年的HR，閱人無數。我不怕與我講工資講待遇的員工，只要有能力，能做到，工資高壹點有何不可？因為TA能為公司創造更大價值。但我最怕員工和我說：“我沒有特別要求，只要不加班並能按時上下班就行了。” 壹次，我面試壹個90後男孩。我問了他很多問題，他的回答令我非常滿意。正當我為能這麽快找到壹位合適的人員而快樂時，男孩問我：“經理，這裏上下班時間怎麽樣的？”我說：“九點上班。”他忙說：“很好，我喜歡。”我說：“下班是六點。”男孩突然驚聲叫道：“下班六點？六點啊，很不合理哦。”我液態威而鋼被男孩的驚叫嚇了壹跳，說：“我們是貿易公司，所以下午會晚壹點，但是中午也有壹個小時吃飯，每天工作也是八小時。”男孩說：“我不能接受，下班太晚了。”我說：“妳以前都是幾點鐘下班？”男孩說：“我以前都是五點半。”我笑了：“妳不差半個小時吧？”男孩說：“差得很遠呢？”我問：“怎麽個差法？”男孩說：“如果早下班半個小時，坐公交車就不會有那麽多人，也不會很堵車，這樣到家的時間就會多出壹個Kamagra液態小時來。”大城市的交通事實也如此，不怪他。他走的時候我本想說壹句：“妳慢走”，但不知道怎麽就脫口而出“妳快走”。 公司還有壹個女孩，每天上下班是“掐秒”的。比如上班，壹般員工都會提前5至10分鐘到公司，這樣比較從容，趕上電梯壹趟上不去也不至於遲到，可她偏不。她每天八點五十七分到公司樓下停車場，果凍威而鋼還有3分鐘是她從停車場到辦公室打卡的時間。常常看到她爭分奪秒，壹路狂奔。在打卡後，總還有余秒讓她捂住心口說：“還好，沒遲到。”下班也是如此，她早早收拾好桌面，關掉電腦，站在打卡機前。下班時間壹到，犀利士20mg她的纖纖手指就落在打卡機上，接著壹路狂跑到停車場，整個動作壹氣呵成，壹分鐘壹秒鐘都不浪費。有壹次上班，她壹路狂奔並和其中壹個同事撞了個滿懷。我實在忍不住，批評她：“每天總這麽急急忙忙的，不能提早壹點嗎？”女孩思維敏捷，伶牙俐齒，倒是壹句話把我問住了：“經理，我每天有遲到早退嗎？我是按公司制度淮時上下班的，制度沒規定要早到晚走的。”我壹時無語。不過，後來我還是殘忍地淘汰了她。 我還面試過壹個主管，他的學歷和能力很符合崗位要求，我以為他要求的工資很高，但他要求的薪水比我想的低。我問他：“按妳以前在大公司水果威而鋼的經驗和能力，在這裏會不會屈就？”他說：“在大公司雖然工資高，可加班加點比較辛苦。”我說：“哪個公司也有加班的。”他說：“我了解過了，我們公司還是比較人性化，壹般情況下不加班，能淮時上下班，很適合我。”我心裏挺高興他這樣說，我說：“有加班的公司也有他的好處，工資高啊。”他說：“找壹份工作要看他的時薪是怎樣計算的，而不是按照月薪計算。加班加點的工資看上去很高，其實按照時薪計算都是虛高。”我有點驚訝，他竟然很清楚希愛力5mg月薪和時薪的差別。由於這個部門主管職位難招聘，我還是錄用了他。他入職後工作還是能稱職的，只是多余的事不做，壹下班就跑，從不加班。老板覺得他很有能力，想提拔他，讓他多負責壹些事情。我找他溝通，他說：“我有家庭，我犀利士5mg也有自己的生活方式。”老板知道他是這樣想的，不止壹次對我說：“很可惜，很可惜。”由於不能加班，公司很多項目他沒法參與，而那些項目往往是機會。他在我們公司做了十多年，職位沒升過，工資加得也很少。 其實不想加班能理解，但希愛力20mg也不至於壹點班都不能加，畢竟每個公司都有重點項目或特殊情況。職場上，完全恪守按部就班，淮時上下班原則的人，升職運氣也不會太好。https://www.hamertw.com

什麼啦！為什麼每次上腮紅都被笑說是猴子屁股呢？簡單四種腮紅刷法讓你輕鬆上手！

每次特別想上腮紅都會有一失手成千古恨的時候吧！精心畫的妝就被那兩團猴子屁股給毀了、毀了！不要說最簡單的腮紅畫法，有時候連上妝的位置都不對了，以下就來提供四種簡易的腮紅刷法，打倒猴子屁股就靠它們啊！ ＃眼下腮紅 其實只要找出自己的顴骨就能位置隨時變換風格喲！這幾年大爆紅的眼下腮紅，想成為像無辜的小天使就從它下手，腮紅位置：下方的眼（眼下一根手指橫擺處） 少女腮紅真的給人家好想捏捏她的臉頰喲～看起來就像軟QQ的粉紅色小熊軟糖呢<3 ＃成熟腮紅 渴望成熟臉的女孩們還在想該怎麼讓自己臉看起來成熟點嗎？ 成熟感的腮紅從顴骨暈染開來，除了成熟性感外，還能襯托出女性的性感魅力。 腮紅下點處：沿著你的顴骨下方暈染開吧！ ＃宿醉腮紅 而前陣子最流行的宿醉中，其實先抹好最簡單的少女腮紅，再從腮紅的兩最高點連線，沒錯就這麼簡單！臉頰像宿醉一樣散發出微醺感，是不是天真感十足呀！ 記得，要買偏紅色系的腮紅才比較像宿醉喔！一定要連鼻子都有上到紅色腮紅～ ＃修容腮紅 想學歐美彩妝達人的腮紅風格嘛，下點處：顴骨下的臉頰45度角上刷（想像把自己的嘴邊肉消除，由下往上刷） 控制好打亮及修容從鼻翼的外側由下往上刷至眼尾，斜線的上刷，輕鬆就能創造外國感腮紅，推薦的使用霧面腮紅來創造這種感覺，小小的技巧就能幫助女孩們簡單變時尚！ 想好今天腮紅要選哪一種來搭配了嗎？ 資料來源： mery.jp #漂亮 #腮紅 #頰彩 

寶寶少睡一小時，認知慢兩年！8個養出好腦力的「教養原則」～讓寶寶頭好壯壯！

大腦要健全發展必須有良好生理基礎，運動、飲食與睡眠是健腦三要件，還有哪些教養準則其實與大腦發展息息相關呢？ 鍛鍊大腦不必花大錢，其實最好的方法就在平凡不過的生活習慣和教養態度裡。一旦掌握了大腦的基本特性，澆灌以愛與適當養分，每個孩子的腦部都能健康茁壯的成長！ 以下綜整出八個專家建議的重要教養原則，不用花大錢買閃字卡和參加大腦潛能開發班，就可以讓孩子的小腦袋健康長智慧。 健腦教養守則一： 一切從吃得好開始──均衡飲食，多吃魚 大腦細胞每五個月更新一次，要讓大腦有機會絕頂聰明，最容易見效的第一個方法，就是給它足夠的好營養。 吃對了食物的孩子，即使面對繁重的課業，也能擁有清晰的思考能力和記憶力。能活化大腦的營養素包括蛋白質、碳水化合物、卵磷脂、omega-3脂肪酸、維生素A、B群、C、E、硒等礦物質等。因為大腦皮質的上千億個神經細胞需要基本的脂肪酸才能運作。 有心為孩子健腦的家長，魚和魚油，是護腦必備的好食物。丹麥的研究比較了五千多名健康老人的飲食發現，一個人的飲食中魚的成分愈多，他保持記憶力的時間也就愈長。因為魚油中所含的omega-3長鏈不飽和多元脂肪酸（包括EPA與DHA）對人體有益，DHA是大腦神經細胞傳遞訊息的化學物質之一。由於人體很難透過飲食轉化合成omega-3，因此可透過食用深海大型魚類的眼窩、油脂部位，或魚油膠囊來補其不足。 台北醫學大學保健營養系教授黃士懿建議，若孩子不敢吃魚油，可在烹調過程中剪開魚油，滴入魚湯中，記住不要悶，也別久滾。若吞膠囊對孩子來說是一種壓力，多吃魚就好。 健腦教養守則二：睡得好才記得牢──少睡一小時 認知慢兩年 剝奪兒童與青少年的睡眠，會影響他們的生理成長與認知發展。根據以色列睡眠專家艾維．薩德博士研究，睡不飽的小六學生，學習能力只有小四的程度。 多睡一小時，青少年的數學語文大躍進。《教養大震撼》一書指出，青春期因荷爾蒙影響，青少年特別晚睡晚起，美國明尼蘇達州的艾迪那學區高中特別把上學時間往後延一小時，一年後，成績最好的高三學生SAT數學增加了五十六分，語文進步了一百五十六分。 學得愈多、需要睡得愈久，因為睡眠會幫助短期記憶進入長期記憶，固化學習，達到去蕪存菁的效果。孩子到底睡多久才夠？根據研究，新生兒每天可睡十六小時以上，學齡兒童則至少睡十到十二小時，青少年的睡眠模式慢慢固定下來，與成人差不多，每天睡七到八小時。 分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，睡眠和學習有密切關係，睡得好，才記得清楚。睡眠不足會影響注意力、情緒、邏輯推理能力和一般數學等能力。 健腦教養守則三：運動增強腦力──每週慢跑三十分鐘，認知就進步 吃好、睡好可以讓大腦維持在運轉巔峰，但運動卻能額外增進神經元細胞的快速增長，等於幫大腦多裝了好幾條記憶體。 《大腦當家》指出，研究發現，小學生一週慢跑兩到三次，每次三十分鐘，十二週以後，他們的認知表現就比慢跑前進步許多。身體狀況良好的孩子對視覺刺激辨識速度比不愛動的孩子快，注意力更集中，做作業時能夠使用較多的大腦認知資源，並持續較久。運動能增進教室和職場所需的全部能力。 美國哈佛醫學院精神科醫師約翰‧瑞提在著作《運動改造大腦》中建議，可以選擇一種同時鍛鍊心肺和腦部的運動（如網球、瑜伽、體操、溜冰、彼拉提斯或空手道），或者先做十分鐘的有氧體操，再進行以技巧為主的無氧運動如攀岩或平衡練習。 健腦教養守則四：用愛塑腦──愛孩子比學英文更要趁早 專研兒童發展的中央大學閱讀研究中心研究員周育如指出，早期的安全依附是一切兒童發展的基礎，甚至可以用來預測孩子將來的成就。因為嬰幼兒的依附和探索行為幾乎可以說是一體的兩面，那些能夠與主要照顧者建立起安全依附的幼兒通常也比較願意對周遭環境進行探索。安全依附的孩子有較多的探索行為，愈多的探索意味著與環境愈多的互動，愈多的互動使孩子的腦神經連結愈複雜愈緊密，孩子當然也就愈聰明優秀。 周育如特別強調，情緒發展有所謂的「情緒視窗（emotional window）」，意思是說嬰兒期和學步期是情緒發展的關鍵期，而這個窗口是人類所有的發展中最早關閉的。因此為人父母的應對此有所警覺，愛孩子比學英文更要趁早，不要等到來不及了才後悔。 健腦教養守則五：玩出好腦力──遊戲是最好的心智挑戰 過去人們一直以為孩子遊戲時大腦在休息，但最新發現是，遊戲的角色扮演和想像力可以幫助他們建構抽象思考能力，有助於增進學科表現。 《教養大震撼》一書指出，抽象思考能力是掌握現實與抽象符號之間的連結，每個學科都用得上。而孩子在扮演遊戲中把一張書桌和幾把椅子想像成消防車，大腦就學會如何把抽象符號和其他元素串連起來，等於經歷了一場高階抽象思考過程。 腦神經科學家也認為，遊戲是最好的心智挑戰。當一個小男孩專注玩積木，進入了平靜忘我的境界，大腦正在經歷一段與他心智能力相合的挑戰，這也是大腦最活躍、最有創造力的瞬間。 周育如指出，光「玩」並不算真正的心智挑戰，家長或老師應該提供比孩子的能力稍微難一點、但又足以達成的挑戰，大腦會經歷了一段平衡、失衡又平衡的過程，神經元又走出一條以往不曾通過的新路。 周育如強調，其實孩子真正的喜悅不是成為超齡小天才，而是完成他這個年紀所能做的偉大事情，真正的滿足是來自於對手邊的工作盡了最大的努力。 因此，林口長庚復健科職能治療組組長黃恢濤建議，家長該做的是時時觀察陪伴孩子，確切掌握孩子的發展進程與獨特氣質，並且適時適量的給予引導，安排有趣的活動與遊戲，不予勉強或急切想要看到學習效果，否則可能早早壞了學習胃口。 健腦教養守則六：鼓勵主動探索──動手做過才會留下痕跡 周育如強調，孩子一出生，腦中已具備這一生要用的幾乎所有神經元，決定他智力高低的是這些神經元之間連結的密度與強韌度。這樣的連結在嬰幼兒時期最為快速，然後到了九到十歲之間腦部開始做的是修剪的工作，把用不到的和連結不強韌的部分修剪掉，只留下最常用、連結得最強韌的部分。 決定孩子腦部神經元之間如何連結、連結的密度和強度，則是與環境互動的經驗，尤其是那些他主動探索、主動處理過的訊息在腦中會建立最長最強韌的連結，而被動被灌輸的經驗所建立的連結往往是脆弱而短暫，在將來很容易就被拋棄掉，這就是發展上的「用進廢退」原則。所以我們拚了命塞給孩子的，最後都難逃被修剪掉的命運，反而是孩子在自發性玩耍、探索、主動閱讀中得來的經驗會被保留下來。 給時間，讓孩子動手做，也是鍛鍊大腦重要的過程。腦神經訓練師王秀園分析，大腦是為生存而存在的器官，外在環境不斷給磨練，大腦才有機會學習諸多生存技能。「一定要親自走過，才會在大腦留下痕跡」，孩子早該自己學坐捷運了，家長還每天接送；永遠匆忙的早晨，總是忙到沒耐心等孩子綁鞋帶，其實都已經剝奪了孩子建構大腦的珍貴歷程。 健腦教養守則七：正向讚美 教出主動的孩子 孩子在遊戲中解決問題，了解因果關係，擁有最初的成功經驗時，家長若能真誠鼓勵與讚美，孩子的臉上會出現一抹滿意的微笑。此時，孩子的大腦神經細胞，也因為分泌了「多巴胺」這項正向情緒的神經傳導物質而微笑著。 多巴胺在期待與獎勵過程中扮演關鍵角色。滿足是學習的重要刺激，當人們專心、與自我一致、與世界和諧相處，或成功達到任務時，這種美好的感覺會引發成功的學習，並儲存在大腦。 《教養大震撼》指出，大腦若具備動機，學得就快。因為主動的感受也來自多巴胺，多巴胺分泌後是大範圍噴灑到大腦內，提升整體運作效率，使傳遞訊號更迅速。 「不當的責罵或受虐經驗，會永遠傷害神經元的發育，影響孩子的性格與未來發展，家長對孩子的責罵應該更為謹慎，」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭說。 健腦教養守則八：鼓勵問問題──好奇心是大腦思考的燃料 孩子到了幼兒園起，愛把「為什麼」掛在嘴邊，沒頭沒腦亂問一通，父母常回以「就是這樣子啊！」要他們馬上閉嘴。 好奇心是一種不可或缺的學習驅力，像是能讓大腦機器全速運轉的核心燃料，孩子願意去思考，堅持打破沙鍋問到底，是鍛鍊腦力的最好習慣。 發展分子生物學家約翰．麥迪納，在《大腦當家》一書中強調，對孩子來說，「發現」帶來快樂，就像一種會上癮的毒品，探索創造出更多發現的需求，帶來更多快樂，這是一個直接的回饋系統。家長可以要孩子先「猜猜看啊！」小腦袋就會進行歸納與推理。 「即使猜錯也沒關係，我們的文化太注重要『對』，容易澆熄孩子的探索好奇心，」王秀園說，有時孩子會冒出很瞎的問題，父母更應引導孩子想得更深入，而不是阻止發問。 華盛頓大學醫學院教授史丹利．葛林斯班，在《優秀孩子的十大關鍵能力》一書中建議，最能引發幼兒好奇心的做法，是帶他去大自然中散步，在訊息豐富的環境中探索。另外，當父母願意聆聽──而非評價孩子的意見時，最能夠培養孩子的好奇心。「如果你想增進子女的好奇心，拓展他們的智能範圍，就要多多徵求他們的意見，」史丹利提醒。 每個家長都希望自己的孩子有個頭好壯壯的腦，但所有權威性的研究都一致指出，培養愛學習的好大腦，家長該做的不是送孩子去全腦補習班，而是吃好、睡好、多運動；好好愛他、陪他玩、讀書給他聽，以及多帶他去接觸探索自然。每一件事，都不需花大錢，用心的父母都做得到。 時時提醒自己「健腦教養的八大守則」，爸爸媽媽就能與「腦時代」同步，做個與時俱進的好父母。 https://www.popdaily.com.tw/mama/891113 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/1037695 👉🏻 小孩出紅疹、發燒？小心五種常見病毒疹 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #健腦 #寶寶認知 #幼兒認知 #教養原則 #新手爸媽 #腦力發展 #認知發展 

喜訊傳不完～2022年末盤點懷孕/生子藝人！趙小僑求子五年終於喜得女兒❤️

大家有發現2022年從年初到現在喜訊連連，每個月幾乎都可以聽到有哪對藝人結婚、懷孕或生子，讓人覺得2022相當吉利開心呢！每每聽到有喜訊傳出就讓人感覺幸福感滿滿。今天要來跟大家一起盤點2022上半年懷孕、生子的藝人，各位藝人準爸媽！歡喜地接受大家的祝福吧～ 林志玲 台灣第一名模志玲姊姊，於2019年與日本男子歌舞偶像團體EXILE成員AKIRA(黑澤良平)結婚，並於2022年1月31日農曆新年除夕夜，宣布已經生下了兒子，她在個人社群寫下終於等到小天使誕生到我們家❤️ https://www.instagram.com/p/CUFKTsVhm10/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CZYA79Xhsef/?utm_source=ig_web_copy_link 瘦子 5月初才宣布和多年女友結婚的瘦子，於5月底分享當爸喜事！也在IG曬出比著YA手勢的超可愛的超音波照，非常有個性地寫下「Say what’s up to the world, kid」。8月份辦演唱會時老婆挺著大大的孕肚來演唱會現場，瘦子更笑說擔心隨時會生，還邀請了婦產科醫生來，沒想到過沒多久女兒就在9/6誕生！喜迎處女作寶寶！ https://www.instagram.com/p/Cd5tHbYJNEU/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeIroxwJ0Ya/?utm_source=ig_web_copy_link 顏行書 「籃球精靈」顏行書於5月24日在臉書分享開車帶女兒出門的照片，並寫下：「我和#芯冰樂背靠背，出生51天離巢回診，現在我們是她的全部。我沈浸在粉紅世界中，所有配件都是」 https://www.instagram.com/p/Cd7Uel9vLrW/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CZ8sN0FPqDY/?utm_source=ig_web_copy_link 李依瑾 李依瑾是大家熟悉的廣告模特，大家應該有發現她在2020年淡出螢幕，她於3月份在個人社群中寫下：「2022 2/25邱天來到地球，農曆生日1/25剛好和大個子的國曆生日同一天，這樣的安排我想是和那最後的對話有關😊」，分享自己生下小孩的喜訊！ https://www.instagram.com/p/Cbk-j2wPPo-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B-ZlghAHPja/?utm_source=ig_web_copy_link 昆凌 已經有兩個孩子的昆凌於五月生下第三個孩子，並於個人社群感動寫下：「就在你認為你了解愛的時候，一些小事會提醒你愛到底有多大。」老公周杰倫也罕見曬出女兒的正面照：「母女兩位都辛苦了 感謝上帝賜予這份美麗的禮物！ 」 https://www.instagram.com/p/CdOCVaapjMy/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CelZRs7Jg0q/?utm_source=ig_web_copy_link 孟耿如 孟梗如與老公黃子佼年齡相差19歲，於2020年結婚後在今年生下一子「玉米」，孟耿如開心寫下：「生產過程都非常的順利，從開始用力到結束不到18分鐘，是個天使孩子！」、「謝謝摯愛老公、謝謝摯愛玉米，我們今天都表現的真的很棒….❤️」。這麼快速的生產過程讓媽咪編好羨慕XD https://www.instagram.com/p/CdvVq6SFX3E/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdyKOBCpaI3/?utm_source=ig_web_copy_link 趙孟姿 凱渥女模趙孟姿與老公許孟哲在2019年結婚，並於2020年7月產下女兒Doreen，今年元旦驚喜曬出超音波照跟大家分享懷上二寶的喜訊！她寫下：「今年家裡要多一個成員了💞希望二寶順利健康的報到👨‍👩‍👧‍👦❤️👨‍👩‍👧‍👧❤️擁有這麼美好的恩典、福氣我深深感激🙏🏻」 https://www.instagram.com/p/CYJ_CRdBkrb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CejmzWbhjVw/?utm_source=ig_web_copy_link 朴信惠 朴信惠去年11月宣布婚訊的同時也宣布自己懷孕的好消息，女神的喜訊一直是大家相當關注的消息！女神在五月底生下孩子，經紀公司也發出聲明，「母子都很健康並在丈夫崔泰俊及家人親友的祝福與照護下休養。夫妻倆也向各位道賀的人表示最真摯的感謝，也希望大家給予他們溫暖的祝福與支持。」 https://www.instagram.com/p/CZMvEsChieG/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CaJitrdLJzH/?utm_source=ig_web_copy_link 簡廷芮 國民校花簡廷芮於2020年升格人妻且同時生下一女的她，在今年懷上第二個孩子！前幾天才辦完性別趴，歡喜公告是個小男生，於個人社群寫下：「我們恭喜賴先生在家中小弟的地位即將有人繼承～～也恭喜我也即將有前世情人了耶以👶🏻💙#小芒果🥭🥭🥭 #希望真的是個小暖男 #開始期待了」 https://www.instagram.com/p/Ceu8svGvq8S/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cd-zy3CvXBE/?utm_source=ig_web_copy_link 趙小僑 2016年趙小僑與老公劉亮佐結婚後經歷了五年相當辛苦的求子過程，5年內失敗了4次，2021年更遇到胎停狀況，終於在第5次迎來好消息，真的太為她高興了！她為寶寶取名叫「典典寶寶」，以此感謝這一路上的恩典。在性別揭曉派對上公布寶寶是女兒，和這個妹妹相差20歲的兒子劉子銓更當場淚崩，激動地說一定要把妹妹寵壞，「我也要努力工作把戲演好，賺多一點錢以後幫他付學費。」在7/5趙小僑有終於迎來典典寶寶的誕生，歷經試管嬰兒失敗、胎停意外、孕期打了168瓶安胎針，滿肚子瘀青的他咬牙終於迎來愛的寶貝！ https://www.instagram.com/p/Cdr2-KGrr-z/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdxgZOZrwz6/?utm_source=ig_web_copy_link 孫藝珍 孫藝珍懷孕的喜訊是轟動世界的新聞呀！6月27日於個人社群平台寫下「大家過得還好吧？我過得很好^^今天打算傳達既小心又開心的消息~我們迎來了新生命..🤗雖然現在還很暈頭轉向，但是在擔心和激動中因爲身體的變化每天都在感受著生活。雖然是值得感謝的事情，但是因爲過於小心，所以還沒有跟周圍的人說。在更晚之前向像我們一樣等待消息的粉絲們和周圍的人傳達消息。我們會好好守護來到我們身邊的寶貴生命~希望大家也能好好遵守在生活中需要珍惜的東西，健康地度過。🙏祝你們幸福💕」孫藝珍與玄彬這樣神仙眷侶的組合，讓大家都相當期待他倆的寶寶顏值到底有多高！ https://www.instagram.com/p/BoBVYywAh2P/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CfTQycjOKkC/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeIDWskvWin/?utm_source=ig_web_copy_link 海裕芬 國民姑姑海裕芬也在今年七月傳出懷孕喜訊，45歲的她更在公開自己懷孕的貼文開頭就自嘲「我是老蚌名符其實吧！」並說「雖然我這個老媽不是大明星，但有一輩子的小跟班了」，要大家期待她的「老蚌奇育記」！11/29更是突然公佈自己生了的消息！雖然他始終沒有公開自己的感情狀態，或是說明寶寶的「精」主是誰，但仍然非常恭喜姑姑！ （圖片來源：海芬的大明星小跟班臉書） （圖片來源：海芬的大明星小跟班臉書） 嚴正嵐 有個超可愛的娃娃臉的嚴正嵐完全看不出來已經當媽了！今年她在社群公布好消息，嚴正嵐寫下「這是我籌備十個月的最新作品：一個兒子」，並曬出兒子的腳以及她抱著兒子的模樣！ https://www.instagram.com/p/CeoVq8Pvwhi/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdxDL50LWrX/?utm_source=ig_web_copy_link 玉兔 從《我愛黑澀會》出道的藝人玉兔鄭如吟，於今年三月結婚後更於五月傳出懷孕的喜訊，在個人社群寫下：「每次產檢看著寶寶一點一點長大，心裡就很滿足」。 https://www.instagram.com/p/CeI_fUTvyNo/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdSWrSyraVt/?utm_source=ig_web_copy_link 蕾哈娜 你一定看過蕾哈娜的辣妹孕肚照，史上最辣孕婦非她莫屬！她在節目上受訪時也大方說出：「If I feel a little chubby, it’s like, whatever! It’s a baby！(如果我看起來有點胖，那又怎樣？我肚子裡有個寶寶欸！)」不管是受訪時的言論還是穿搭或是人格魅力，蕾哈娜都非常堅持做自己的原則。 https://www.instagram.com/p/CZxRX0aP7F7/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcPuykKrwcu/?utm_source=ig_web_copy_link 徐佳瑩 今年底徐佳瑩不僅發了一張專輯還生了第二胎！真的太恭喜他了！在今年9她曾分享自己新歌的mv，並且表示這隻mv要獻給即將出生的女兒，在當時間接曝光自己懷了二胎！現在擁有一子一女的她在分享生女兒的ig中寫下「祝我們身體健康、日日快樂、有愛無懼！」真的太替她開心了！ https://www.instagram.com/p/CmRNuqdP6jd/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CmZQ0Z4Piyy/?utm_source=ig_web_copy_link 看完以上13為成為父母的藝人，想必大家心裡一定感受到滿滿的幸福感！希望2022年能揮別疫情的陰暗，迎來更多更多的新生命誕生！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1169121 https://www.popdaily.com.tw/mama/1185405 https://www.popdaily.com.tw/mama/1281901 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #喜訊 #懷孕 #為人父母 #生子 #當媽 #結婚 

陸劇傳聞中的陳芊芊…「最后的道別之吻」

文長請小心 無截圖 舊文整理 陳芊芊一臉哀傷端著一碗湯藥，走進房間內，病榻上躺著的是她此生最愛的男人，玄虎城少主…韓爍。 看著床上那一臉蒼白，毫無血色的男子，她心裏一陣心酸心痛痛到她的五臟六腑，好像都要翻出來一樣。 她從來不知道心臟是真的會痛的，現在她知道了，但她寧願不知。 即使是他還患有心疾的那時，也依舊俊拔挺立、偉岸不可一世，在教坊司櫻花樹下舞劍英姿，深藏在她心裏，雖然那時她不知對他的情感。 即使是身著一身黑衣，從被她流放的途中返回花垣，那霸氣邪魅狂狷也只是在他的外衣和對外人上，而對她還是極其上心的溫柔和體貼。 而如今躺在病榻上的樣子，對他來說又有多麼的不堪。 將藥放在一旁，她坐在床旁仔細端祥著這個為她，擋了一劍，連命都可不要的男人。 眼淚似乎已撐不住這重量，快滑落了。 陳芊芊小聲地用力吸了吸鼻子、眨了眨她的雙眼、用手指滑過眼眶，把快要掉下的淚珠給逼回去。 她不想讓韓爍看到她的淚，她只想留給他最美的那一面。 她用手輕撫他的臉龐，已夠削瘦的臉頰如今更顯清減，而那原本總是英氣勃發的劍眉，如今也如同他的主人般一樣的沒了生氣，她用食指小小心的輕輕畫過那眉毛，她的心又疼了起來，嘴巴嘟嚷著：「你為什麼要過來幫我擋劍，我多希望中那一劍的是我，躺在這床上的人也是我。」 眼淚終究還是滾落胸前……再也止不住！ 在她低頭拭淚時，聽到了一陣熟悉輕笑聲，韓爍用強壓抑住的聲言，對她說著：「芊芊，妳別傻了。今天是妳躺在這，就是我在妳的位置上哭了，乖！別哭了」 「我慶幸是我擋住了那一劍，看妳受傷我會生不如死的。」 韓爍努力地說完整句話，還是克制不住的咳了起來。陳芊芊見狀連忙扶他起身坐起，再從旁倒了一杯水給他，並不停的安撫著。 韓爍喝完水，咳嗽稍緩，陳芊芊連忙起身要去端那碗藥。 可韓爍卻拉住了她的手脘，示意要她坐下，他順了口氣，開口說：「芊芊，答應我，妳會去參加城主繼任大典，為了我，妳一定要去，好嗎？」 聽到這些話，陳芊芊的淚珠又懸在眼眶裡，裝做若無其事地說：「我會去啊！我會去看楚楚走那條花路，讓她知道她的所做所為是錯的，我不會走的...我要在這裏陪你。」 「可是芊芊，妳知道我陪妳再也陪不了多久了，妳有妳的世界，現在是時侯回去了，我不想妳在沒有我的地方，孤單的活著，只有寂寞和思念相伴，那樣我走了，我也不能安心地，答應我，芊芊妳會去走花路，好嗎？」 韓爍一口氣說完這些話，又激烈的咳了起來，陳芊芊這次抱住了他，輕拍著他的背部，眼淚落在他的衣肩，說著：「可是我不想去沒有你的地方，我想在這裏陪你，不管時間多短，這裏有你在啊！」說完她還是忍不住嗚嗚咽咽地哭了起來。 「我好後悔啊！後悔當初一直推開你，沒有早早看清楚自己對你的感情，這樣，我們就會有更多時間在一起了」陳芊芊用著哽咽的語氣說著。 韓爍輕輕用手環住了他的小芊，輕聲安慰著：「傻丫頭，這輩子發生在我生命中，最美好的一件事，就是我入贅花垣城當天，被妳搶了親，和妳成為夫妻，而妳不只是我的氧氣、妳更是我的水、我的陽光，我生命的必需品，沒有妳，我會活不下去，我要妳活的好好的，所以不要去後悔那些逝去不能挽回的時光了，而且妳回去時，只要翻開妳的劇本，我一直都在妳身邊的。」 陳芊芊抬起頭，她雙手捧著韓爍的臉，對他說：「我答應你，我會去參加城主的繼任大典，走那條花路，你也答應我，你會好好養病，好嗎？」 韓爍輕點著頭，用手輕抬起他娘子的下巴，在她精巧細緻的唇上印上深深一吻，那是他記憶中最初最甜美的味道，而他想把這滋味深深地烙印在他的靈魂深處，一刻都不能忘記也不想忘記。隨著他的吻加重了力道，陳芊芊的雙手由臉頰移到了後頸環住了韓爍。 她的淚珠還是不聽她的話滴滴落下，韓爍吻去了她掉落的淚花... 再次安慰她說：「乖，別哭了，我會永遠在妳心底的，說不定，在你的世界裏妳會找到另一個韓爍的。」說完揚起調皮地輕笑聲。 芊芊則是又好氣又好笑的抬起頭瞪著她的大眼睛說：「這時侯了，你還在跟我開玩笑，我不要別人，我只要你，我的夫君、玄虎城少城主……韓爍。」 帶著一絲哀傷跟更多想烙印在他心底、身體、靈魂裡的她，他用唇去記憶住 這個他生命中唯一且獨有的女人，他唯一愛過的女人，但他不後悔。 沒愛過而死去，他才會後悔。 在他沒有活過20歲的這一年，他知道愛人也被愛的滋味，短暫耀眼如七夕他為芊芊所點燃的滿城煙花般地閃耀璀璨而濃烈。 #傳聞中的陳芊芊 #丁禹兮 #趙露思 #陳芊芊的腦補番外就寫到這裏

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