在家吃軟飯有什麼不好？讓全職媽媽超憂鬱的6種狀況題，求同溫層一起崩潰！

撰文編輯 #Fionn 沒當過媽媽的人，可能第一時間會覺得上班族媽媽很辛苦，在外面上班上了一整天，回家還要繼續照顧小孩，能睡覺的時間少到可憐，更不用說是維持以往的看劇、吃美食等休閒活動了！但是全職媽媽也有話要說！千萬不要以為在家顧小孩就輕鬆，有一堆壞處可是你沒看到的～編輯盤點出讓全職媽媽超憂鬱的6種狀況題，歡迎同溫層一起來崩潰！ （圖片來源：《完美伴侶》劇照） 1、變成24小時保母 在公司上班至少還能脫離小孩將近半天的時間，可以偷閒滑手機、和同事聊聊天，但全職媽媽一整天在家面對小孩，睜眼閉眼都要照顧小孩、陪小孩玩，完全沒有喘息空間！ （圖片來源：《完美伴侶》劇照） 2、被公婆指指點點 有些媳婦遇到不講理又尖酸刻薄的公婆，做什麼選擇都不對、簡直裡外不是人！全職媽媽最常見的就是會被嫌棄沒有為家中的經濟盡一份心力，實在很心酸！ 3、當伸手牌心很累 就算老公願意支撐家中所有經濟，但總是要伸手跟他拿錢，也有點過意不去，況且我們當媽媽之後還是有自己想要的慾望清單，偶爾買個化妝品或新衣服都是人之常情，還能慰勞自己平常照顧小孩的辛勞，如果這種時候還是得看人臉色花錢，那只會壓力越來越大啊 （圖片來源：《我們的婚姻》劇照） 4、和隊友相看兩相厭 在家的時間長了，和隊友的摩擦難免會變多，如果這種時候對方又挑剔我們一整天在家卻沒將家事做好，真的是有再多抱怨也無法反駁！若回職場工作，至少還能和隊友平起平坐、家事分工做，講到這裡你還不覺得全職媽媽其實超辛苦嗎～？ 5、心情不好時沒有避風港 如果和老公吵架了，至少還可藉故留在公司加班，減少個幾小時的見面時間也有助於彼此冷靜，但在家裡還能逃到哪去？娘家？大街上？好像都不太行。更何況，媽媽前腳剛走，小孩後腳就跟上，能去哪？ （圖片來源：《我們的婚姻》劇照） 6、少了一份成就感 人其實是很需要信心的動物，少了職場的事業，也相對少了晉升即展現自己工作能力的機會，這對有事業心的媽咪來說，根本就是活生生少了一項生活重心，尤其對於已經爬升到一定職位的女性來說，無法回職場的痛苦指數也相對上升！ （圖片來源：《我們的婚姻》劇照） 《我們的婚姻》男主角盛江川和妻子沈彗星吵架時，反諷對方全職媽媽身分「吃軟飯多容易啊！」他忽略了全職媽媽也有累的地方，甚至可能比一般上班族更辛苦，因為他們24小時全年無休，別人都在休息時他們仍在操心孩子。生理已經很疲憊，心理還要遭受這些不諒解和指責，也難怪媽媽會憂鬱。 生完孩子後，生活毫無避免會一百八十度轉變，但還是想跟各位媽媽說，不管你的決定是什麼，在選擇之後請自信步入你的角色，即使外人不理解，相信你的寶貝會知道，你是最愛他的媽媽！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1272639 https://www.popdaily.com.tw/mama/587855 https://www.popdaily.com.tw/mama/1145907 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #上班族媽媽 #全職媽媽 #公婆 #厭世 #婆媳 #媽媽 #工作 #憂鬱 #懷孕 #成就感 #爸媽 #職場 #育兒 #隊友 

建議收藏！一日「孕期作息表」讓你拋開惰性，懷胎10月也要過得健康又精緻

準媽媽自從得知懷孕之後，百感交集的情緒一湧而上。家人對於自己的一舉一動更是格外小心，都希望給予胎兒最好的保護。然而孕媽的基本日常視乎除了吃和就是睡，但是！規律的生活作息對胎兒而言是很重要的，媽咪暫時放下惰性，合理安排孕期的每一天。小編今天就為孕媽規劃健康的生活時間表，跟著做迎接健康小寶寶的到來。 🕢 7:30-8:00 美好的一天從早起開始～早晨是新陳代謝與排毒最有效的時間點，適合來一杯溫開水，孕媽咪們起床後要即時補充水分喔～ 🕗 8:00-8:30 「一日之計在於晨」早餐是一天中最重要的一餐！即使不餓也記得一定要吃早餐，有助於體內的血糖穩定～ 🕣 8:30-9:00 孕婦的免疫系統處於最脆弱的時候，盡量減少外出，可以在選擇在室內走走或做個簡單輕鬆的瑜伽～ 🕘 9:00-10:00 在大腦最清醒的時候，絕對是給活力寶寶來一點胎教的最佳時機～ 🕙 10:00-11:00 多吃水果，稍微休息一下～ 🕛 12:00-13:00 午餐時間到啦～孕媽媽的飲食必須要均衡，肉類和蔬菜都不可或缺～ 🕐 13:00-15:00 孕後的媽咪可以養成睡午覺（1-1.5小時為佳）的習慣，讓大腦與身體都放鬆休息。即使媽咪們不覺得累，肚子裡的寶寶也需要歇息～ 🕓 16:00-17:00 喝一杯優酪乳當作小午茶，有助於穩定血糖和心臟的健康～ 🕔 17:00-19:00 散散步或瑜伽等適當的運動在這個時間進行對寶寶而言比較好～ 🕖 19:00-20:00 晚餐時間到啦～孕媽媽的晚餐不建議吃太飽，否則會影響睡眠也會使消化系統感覺不順～ 🕗 20:00-21:00 小寶寶吃飽後胎動頻繁的時刻，最適合媽咪和爸比們與寶寶對話，說不定精力充沛的寶寶真的聽得到呢～ 🕘 21:00-22:00 洗漱後就是時候就寢啦～這個時間點入睡的話，大概11點孕媽咪就會進入到深沉睡眠，腦垂體會分泌促進胎兒成長的生長激素。胎寶寶要乖乖長大喔～媽咪和寶寶晚安，美夢～ 正常而規律的生活作息對媽咪和寶寶而言都是利大於弊的，準媽媽的一舉一動都會影響到胎兒的成長發育，媽咪們要加油喔！用心感受小寶寶每一天的成長變化，享受孕期的每一刻驚喜～ https://www.popdaily.com.tw/mama/785657 https://www.popdaily.com.tw/mama/1148733 https://www.popdaily.com.tw/mama/839133 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #孕媽咪 #孕期 #孕期作息表 #懷孕 #懷孕媽咪 #準媽媽 

如何自然退奶？4種輕鬆又簡易的方法，讓你告別母乳人生！

媽咪們都希望能給寶寶最好的，餵母乳這件事情完全是由媽咪自己主導，想以配方奶取代或是因其他原因不想、無法繼續餵了，都是媽咪的自主意願！而哺乳是與生俱來的能力，如果媽咪要退奶，退奶機制也是可以隨著自然的方式來操作哦！這裡提供幾個較溫和的小方法給媽咪們參考～ 👉幼兒防疫重要五關鍵！保護自己也是保護他人，面對疫情不鬆懈！ （圖片來源：Pexels） 退奶四法！跟母奶說byebye （1）減少哺乳次數 若想要有源源不絕的奶水，就會建議媽咪要勤勞的擠奶，常讓乳汁排空就會給大腦指令，需要再加強補給，奶水就會越來越多。同理，要退奶的話，就是減少讓乳汁排空的時間，當大腦發現乳房的乳汁還有時，就不會再給予，拉長供給的時間，就會慢慢斷奶了。 （2）減少乳房刺激 擠奶或哺乳前，會建議媽咪們要先熱敷乳房以及按摩刺激乳腺，才能產出很多的乳汁。同理，要退奶的話，也是要先讓乳房刺激變少，慢慢的讓乳房恢復不用生產乳汁的狀態。 （圖片來源：Pexels） （3）攝取退奶飲食 每個媽咪要產生乳汁的飲食不同，有些多喝水就可以、有些要多吃魚等，要哺乳的媽咪應該都知道自己會「發奶」的食物有哪些；所以，要進行退乳行為時，就要避免攝取會讓自己發奶的食物，如此就可以慢慢的恢復正常。 👉爸媽不再追著餵飯！寶寶副食品必備餐具，練習自主進食的好幫手～ （4）穿著正常內衣 哺乳期間會有哺乳專用的內衣，一般來說都是舒服且沒有鋼圈固定的材質，因為要維持乳腺的暢通以及漲奶時的乳房容易因為內衣鋼圈而抑制乳汁分泌，同理，要退奶的媽咪可以穿回正常的內衣，讓胸部慢慢適應退奶後的生活，也有助於退奶的過程。 （圖片來源：Pexels） 退奶反悔怎麼辦？ 媽咪因為某些原因退奶，卻又反悔要恢復哺乳的話，就先按照原先哺乳的過程盡量多擠奶，讓大腦在恢復需要乳汁的狀態，一直排空乳汁就會需要補給，再慢慢追回原先的乳量。 👉絕不要求「大的要讓小的」！隋棠公開育兒心法，教養觀值得爸媽們學習～ 不論是因為什麼原因要退奶，媽咪們都辛苦了！母乳哺餵是一條辛苦的路，只有餵過的媽咪才能感同身受呀～有些媽咪希望以自然的方式退，這樣退奶時間會拉得比較長，如果想要快速退奶的話，請醫生開退奶藥是最快狠準的方式！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #初乳 #哺乳 #新生兒 #母乳 #生產 #產後 #退奶 

面對孩子的第一次失敗！身為父母該做的5件事！

讓孩子知道長大不是變厲害，而是學會如何面對不順！孩子的第一個挫折，是成長的開始。你不需要完美應對，只要在他需要的時候，給他一個不急、不走的陪伴，就已經是最好的引導。 方法1. 先陪伴，不急著說 當孩子受挫、難過甚至情緒崩潰時，最需要的不是急著講道理或找解法，而是有人能安靜地陪在身邊。你不說話沒關係，只要靠近、陪著，就是一種穩定的力量。孩子會在這份陪伴中慢慢降溫，然後準備好開口。 方法2. 幫他說出心情 孩子常常不知道自己到底是生氣、難過，還是失望。這時，家長可以試著幫他把感覺說出來，用簡單的語句幫他命名情緒。當孩子感覺被理解，情緒才會被接住，學會表達內心就是走過挫折的第一步。 方法3. 允許他先難過 不要急著說「沒事了」或「別哭了」，讓孩子知道，難過是可以的，哭是正常的反應。當孩子感受到情緒被允許，不需要壓抑自己，他會更快從失落中恢復過來，學會接納自己的脆弱。 方法4. 一起回頭看看 當孩子冷靜後，不要馬上下結論，而是陪他一起回頭看看發生了什麼。透過簡單的回顧，他會開始理解過程、找到可能的改變方式，這比直接給他答案更有幫助。學會面對經驗，是從挫折中成長的關鍵。 方法5. 告訴他你不會走 孩子最怕的不是失敗，而是在失敗後被忽略、被責怪。告訴他：你可以難過、可以做不好，但我不會離開你。這句話，會在他內心種下安全感，也會讓他明白，真正的愛，是不靠表現來交換的。 延伸閱讀：更多「父母育兒」相關文章 👉🏻昆凌的高質感育兒觀念！自曝曾是控制狂媽媽，最後發現這3件事最重要 👉🏻育兒沒有「一定」，5件事讓你的育兒生活變容易～常焦慮緊張的媽媽們必看！ 👉🏻孩子需要陪伴，錢再賺就有！賈靜雯與修杰楷的5大「育兒心法」，用愛完整孩子的童年～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人育兒 #新手媽媽 #波波星座調查局 #育兒 

【翻轉 菜寮站】草莓提拉米蘇/芋泥布丁

吃一次不夠、馬上再回購🎁 翻轉/漫拾這次推出小盒子甜點 🍓莓莓帶我走 把握限時大湖草莓季，結合酒香提拉米蘇 想被滿滿鮮甜草莓包圍嗎！ 吃完真的是讓我想跟師傅走了(誤😆 · 🍮芋見方方 家人喜愛古早味蛋糕，此款送禮超適合 濃郁綿密的大甲芋頭與Q彈布丁 加上法式香草香提、手指餅乾的中西合併 一次品嚐熟悉又新穎的滋味吧！ · 份量約2-3人份，不過我自己是吃完一盒😅 據說一月份訂單已滿🔥🔥🔥 不過二月情人節禮物沒想好的趕快來預訂 說不定心儀的她/他吃完就馬上跟你走了(咦 🔸️鹹食我大推🐔唐揚雞丼飯 六塊炸得酥香ㄟ雞肉 以及輕輕一戳就流出蛋汁ㄟ溏心蛋 配上一碟微辣台式泡菜 不得不說飯量十足，男生吃也很OK · 🔸️抹茶玫瑰塔 抹茶甜點是他們的強項 除了千層蛋糕還有玫瑰塔！ 搭配餐點折50元 真的是佛心價！ 我還加購造型棉花糖 無論鹹食甜點皆可預留預訂 @fliplifestyle @stroll_hygge 可點帳號詢問預訂事宜 #翻轉flip #漫拾 #台北不限時咖啡廳 #草莓季 #莓莓帶我走 #芋見方方 #甜點盒子 #提拉米蘇 #dessert #like4likes #likeforlikes #vscofood #igfood #popyummy #yummydaily #下午茶 #年節禮盒 #年節送禮

ILIFE A10s 掃地/拖地雷射兩用機器人，除了掃地還有震動拖地🧹🪣

每天上班回到家好疲憊喔💤面對髒兮兮的地板心更累😫提不起勁來打掃，那就通通交給掃地機器人來幫忙吧！ 🤖預算有限要挑萬元以下的掃地機器人，大推ILIFE A10s 掃地/拖地雷射兩用機器人，除了掃地還有震動拖地🧹🪣 用手機就能遠端操作，動動手指把灰塵污垢一網打盡，工作結束自己會找到回家的路充電，超乖❤️ 提供語音助理Google、Alexa智慧操控，掃客廳掃臥室，出一張嘴就搞定❗在家裡可以光著腳ㄚ子走路好舒服，客人穿白襪子來再也不尷尬🉐 開箱👉 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354873094-a10s ILIFE A10s 掃地/拖地 雷射兩用機器人 🛒https://reurl.cc/YvdVVL

［ 新竹美食｜森林食堂x 莫娜指尖城堡 ]

🦔：森林食堂雞蛋糕 80元/份 💅：依店內款式價格不同 🍴：😍😍😍😍 - 身為一位不專業Foodie拍照常常要拿著食物拍照🤳 雖然手指肥肥的拍照不甚好看，但是去了一趟#莫娜指尖城堡 第一次覺得手好美呀 難怪大家都這麼愛去做美甲，超少女的款式讓人覺得春天來惹🌸（ 右滑更多照片 ）而且美甲師都很nice又好聊，推推💕 - 美美的指甲配上最近夯到翻天的森林食堂！🍃 小小一間店擠滿了超多人，點一份雞蛋糕要等上半小時，第一口咬下去雞蛋糕就覺得嗯....謝謝，所以就毫不客氣地拿來當拍照道具XD 這個光影和美美的葉子，真的可以忘記雞蛋糕普普通通的口感啦🦒 - 🔎 莫娜指尖城堡Mauna nail de chateau 📍地址：桃園市中壢區中華路一段759號 ⏰營業時間：1200-2100 📞聯絡電話：03-4636345 . . . . . #ㄨㄌ吃新竹 #新竹美食#森林食堂#新竹動物園#新竹#雞蛋糕#親子餐廳#動物園#cake#animal

一家四口更熱鬧！賀來賢人＆榮倉奈奈愛情故事，超可愛摸頭殺求婚居然是因為要載APP？

說起年輕的日本夫妻，絕對要提到賀來賢人和榮倉奈奈，俊男美女的組合，很多人都是從戲劇認識他們的吧？當初看劇為他們揪心，沒想到兩人戲外擦出火花，假戲真做真的讓很多劇迷開心吧～個性都屬於比較古靈精怪的兩人如何相識相戀，這篇就來認識賀來賢人和榮倉奈奈的愛情故事吧！ 👉年齡差不是問題！盤點8組日本「姐弟戀夫妻檔」，年下老公更寵妻啊！ 賀來賢人＆榮倉奈奈基本介紹： 賀來賢人 明明長得帥，但是硬是不要靠臉吃飯的賀來賢人，你是從哪一部戲開始認識他呢？2006年出道至今累積了很多作品《亂馬1/2》、《花子與安妮》、《信長的主廚》、《為了N》、《花燃》、《我是大哥大!!》⋯⋯等等，從配角慢慢演到可以獨當一面，戲路也越來越廣，可以看出對於演員的努力與執著，前陣子也在《半澤直樹2》軋上一角，演技表現受到高度評價！賀來賢人曾經說過，希望到了50歲 ，依然是很有趣的人，看他現在的戲路感覺沒有問題的啦！ 👉日本「高顏值明星夫妻」第二彈！曬恩愛、寵小孩，完全就是夢幻婚姻啊！ (圖片來源：eplus) 榮倉奈奈 榮倉奈奈2002年就以模特兒身份出道，因為《求婚大作戰》的女配角廣為人知，後來也陸續出演過《咩妹的完美執事》、《生命最後一個月的花嫁》、《圖書館戰爭》、《99.9 不可能的翻案》、《東京白日夢女》等作品，高挑的身材和可愛的笑顏讓人過目不忘啊～ 👉《東京白日夢女》2020年SP來啦！吉高由里子三人原班回歸，來複習毒舌金句吧！ 賀來賢人＆榮倉奈奈相識過程 賀來賢人和榮倉奈奈兩人因為2014年因為日劇《為了N》而結緣，2015年夏天開始交往，當時被媒體拍到那張摸頭殺真的很經典，即便奈奈身高很高，但還是充滿可愛的感覺啊～ 👉這編劇超越原作？盤點12部小說改編日劇，精彩程度跪求再翻拍續集！ （圖片來源：lemon__karaage） 賀來賢人＆榮倉奈奈結婚生子 交往一年左右，兩人於2016年8月7日登記結婚，當時的結婚聲明奈奈提到：賀來讓他產生想有家庭的想法，而賀來賢人則是說：認為可以和她一起度過光明幸福的生活，賀來賢人也曾經說過三十歲前一定要結婚，喜歡能一直帶給她笑容的女孩，兩個人真的很相配啊！ 👉超平民模範夫妻！堺雅人&菅野美穂愛情故事，一見鐘情霸氣閃婚！ （圖片來源：dressy） 賀來賢人上節目曾說過，求婚的過程，兩人想下載發生警急狀況可以得知定位的APP，結果發現要是家人才能下載，隔天他就向奈奈求婚，奈奈反問他：「你是真的心嗎？我可以向事務所報告嗎？」賀來賢人說是真心的，奈奈就答應啦～這對夫妻連求婚都很特別啊！ 👉沒有人比得過妳的笑容！唐澤壽明＆山口智子愛情故事，誰能比他們更閃！ 賀來賢人＆榮倉奈奈小孩誕生 2017年6月12也誕下了兩人的第一個寶寶，當時《東京白日夢女》的劇情也提到懷孕，沒想到奈奈真的是懷孕了，實在太為她開心啦！而後來在2020年8月29再宣佈有第二胎，當時也是在拍攝《東京白日夢女2020》特別篇，故事中再次提及懷孕的劇情，不知道是劇情設定還是巧合，一切都太有緣份了！ 👉聽完簡直幸福洋溢！10首必聽的「日文結婚歌曲」，用這幾首告白、求婚超適合！ 兩人結婚4年半，在2021年2月4日奈奈透過經紀公司發表喜訊，第二胎順利生產、母子平安，性別沒有公佈，不過因為碰上疫情何時會復出，要先與家人討論之後再決定，也開心表示很希歡一家四口非常熱鬧的感覺。 👉他們居然結婚生子了！盤點7位默默已婚的日本明星，哪一位最讓你意外？ （圖片來源：ken-on.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/797503 賀來賢人發文警告 2021.05.03更新：大家都知道日本人很注重隱私，雖然明星的一舉一動都是鎂光燈下的焦點，但是如果換作是明星爸媽們的寶貝孩子，那就並不能混為一談。日本男星賀來賢人稍早於個人IG發文，內容提及… 日本週刊《FRIDAY》、《女性自身》、《週刊女性》，多次偷拍都可以讓步，不過偷拍兩個孩子，我真的會生氣，可以停止了嗎？這是最後一次的警告。 賀來賢人與老婆榮倉奈奈於2017年、2021年2月生下兩胎，並未對外公布性別，這次被週刊拍到賀來與孩子外出的身影，對此感到非常生氣，藉由社群網站向媒體週刊發出最後通牒！ (圖片來源：IG@kento_kaku) https://www.popdaily.com.tw/japan/1154598 賀來賢人＆榮倉奈奈放閃行徑 這對夫婦感情真的好好！2022年初過年時賀來賢人與榮倉奈奈兩人各自在IG限時動態與貼文中，PO出上一人一角與富士山的合照，和粉絲分享拜年喜悅，雖然沒有合照，但兩夫妻同時間同地點的出遊視角，已經讓大家非常羨慕了！ (圖片來源：IG@nana_eikura) 小倆口偶爾也會在日常生活中放閃，之前賀來賢人在宣傳《我是大哥大》時，被問到最近一次拍吻戲的女演員是誰？他就回答：是我老婆！確實在他結婚後，幾乎沒有在演吻戲了，這種小地方才是最甜死人的啊～ 👉神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？ 還有節目要求他打電話給奈奈，接起電話後賀來變得超溫柔，而且還臉紅，主持人假裝是小三突然說出我是情婦的時候，賀來賢人超級緊張，還說求求你告訴他你是誰，事後主持人說開玩笑，賀來還一直道歉，這個擔心程度也表達了他的愛意程度啦～ 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的戀愛故事，理想夫妻再一對！ （圖片來源：n_notameni_tbs） 之前賀來賢人生日，奈奈也在IG上發了一張情侶鞋的圖片，配上For Birthday Boy…的文字，簡短一句話就閃瞎人啊～兩人也會出門逛街，拍下許多「不露臉照」，從一些手指上的戒指等等，可以發現是賀來賢人的身影。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1173887 這對小夫妻真的超可愛，希望兩人都能繼續在演員之路上更邁進，期待他們給我們更多驚喜啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #marian #半澤直樹2 #戀愛故事 #我是大哥大 #摸頭殺 #日本夫妻 #日本夫妻賀來賢人榮倉奈奈 #日本娛樂 #日本明星夫妻 #東京白日夢女 #榮倉奈奈 #榮倉奈奈第二胎 #為了N #生活娛樂 #賀來賢人 #賀來賢人榮倉奈奈家庭 #賀來賢人榮倉奈奈愛情故事 #賀來賢人榮倉奈奈相識 #賀來賢人榮倉奈奈結婚 

不是另一半不貼心！教妳用對4種對話小技巧，威力比「糖果加鞭子」還大

撰文編輯 #Dora 每個女性應該都曾遇過要求另一半幫忙時，對方拖拖拉拉，心不甘情不願讓妳當下化身酷斯拉怒吼，只想k.o他！但妳知道嗎？要求幫忙時的溝通是需要技巧的，只要話說對了另一半一定會使命必達的。 沒有一個人喜歡被使喚 回想一下過去要求另一伴協助時的語氣是怎麼樣的呢?態度是不是不太好?或口氣像在命令對方呢?當在要求另一伴時如果習慣說喂!幫我一下或者語氣不耐煩的說沒看到我在忙嗎?就不能主動幫忙嗎?這樣的說法只會讓彼此怒火燃燒，建議可以說:我需要妳的幫忙，可以幫幫我嗎?男人都有保護慾望，當他聽到自己被需要，就會大大增加幫忙的意願唷！ 拿出耐心教導，別一出錯就破口大罵 很多人的通病，似乎都容易在繁忙時情緒暴走，語氣也會跟著不好，在這時刻對方又不小心幫倒忙可能會促使妳怒火中燒忍不住對另一半發脾氣，旦角色互換思考，沒有誰應當要幫助誰，不應該將自己的情緒冠在對方身上，而且妳的情緒會讓另一半不想要幫助妳，當對方不小心做錯或做的不如心理預設的也別發脾氣，可以等自己冷靜後告知對方錯在哪，其實另一半雖笨拙但願意幫忙的心還是很可愛的。 愛的教育是必須的 當對方幫上忙時記得不吝涉的誇獎他，就算對方沒幫上忙也要耐心的好好說，有時候男人也像孩子一樣重視自尊心喜歡被誇獎，他會因為被誇獎了而更賣力地想要把每一次的要求都做到最好，甚至會在默契上知道妳何時需要幫忙而主動幫忙。當他很努力時也可以給予獎勵讓他知道他做得很好，至於如何獎勵就因人而異啦。 讓他知道你為什麼需要幫忙 男人都很遲鈍嗎？其實他們只是沒有女人的心細，他需要的是妳開門見山的告訴他，但在訴說之餘也記得保住他在乎的尊嚴，他可以聽你說，但絕對不喜歡聽妳抱怨自己，可以在兩人情緒許可時做好溝通，不只讓彼此更互相了解，當自己需要幫忙時另一半也能義不容辭唷。 有時候另一半不是不夠貼心，愛妳的他當然會心疼辛苦的妳，只是男人有時像小孩需要關愛也需要被誇獎，為了避免白眼翻太多次，妳可以試著換不同的溝通方式，當自己改變對方也一定會改變的～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兩性 #夫妻 #神隊友 #老公 #老婆 #豬隊友 #隊友 

嬰兒房怎麼佈置？寶寶房佈置圖鑑來啦！純色系、公主風、英雄房，各種風格讓你眼花撩亂！

即將迎來新生命的家庭，家中設計勢必會經過一番調整，選擇寶寶房佈置就是一大難題，除了顧及寶寶傢俱之外，也要考量到美觀！一時之間就決定好根本就是不可能的事！國外有許多家長和業者各出奇招，把小小孩的房間、甚至連同整個居家環境，幫你從各面向整理出各種風格，你要把寶寶房佈置成怎麼樣呢？一起來看！ （圖片來源：Zara Home IG） 以統一色系佈置房間 色系一、純白色系 純白的永遠最好搭配，不管小男生或小女生都很適合，而且房間看起來也較明亮，放眼望去也會令人覺得比較寬敞！唯一缺點就是容易髒，用全白的爸媽不是心臟要大顆一點，就是手腳要勤勞一點……打掃XD 色系二、寧靜藍色系 誰說寶寶房一定要粉嫩馬卡龍色系？寧靜的「經典藍」給人一種沉穩的感覺，進到房間就讓人情緒沉靜下來~覺得深藍色太沉重的話，媽咪編覺得灰藍色也很不錯，界在深淺藍色之間，且整體看起來會非常有質感。 色系三、粉色系 如果妳是超愛粉色系的媽媽，平時可能礙於另一半不能把整個家都布置成喜歡的顏色，有了小孩就有藉口啦！（威）粉粉嬰兒房佈置別錯過～粉紅色就是正義啦！ 色系四、綜合色系 如果家裡有兩個以上的小孩，又或是很幸運的生了雙胞胎、龍鳳胎，將房間布置成綜合色系也很棒～誰說寶寶房只能單一色系！同時用兩種不同顏色也可以很好看！ 情境風格佈置房間 風格一、公主房 環繞周圍的浪漫窗簾＋豪華大床＋架高的床柱＋水晶燈，絕對是每個想當公主的女孩的夢想！在大人眼裡或許看起來浮誇了點，但這間房對寶貝來說，一定就像真正的城堡一樣呀！ 風格二、房中房 如果你覺得前面的公主房有點浮誇，那你肯定不曉得人外有人、天外有天、「房外有房」啊！有業者會為孩子設計房中房，直接在房間裡再蓋另一座小房子，小朋友絕對愛不釋手～ 風格三、漫威英雄房 前面好像很多風格都是女生專屬或男女適用的房間，總算來到專門為小男生設計的床舖啦！其實元素很簡單，將床頭、抱枕、壁掛、地毯換成各種英雄的標誌圖案，看上去就很有模有樣了！不要說有刻板印象，媽咪編也很愛漫威英雄電影～很想好好布置一番，只可惜家裡小孩都不愛（嘆 風格四、交通工具 這、這與其說是嬰兒房，不如說是爸爸的私心吧！？（爆笑）好啦，買不起車至少可以準備車車造型的嬰兒床，只是不知道孩子他爸會不會搶著躺就是了。 利用花樣壁佈置房間 如果覺得房間牆壁空空的，就可以把佈置重點放在壁紙或壁飾，因為佈置的是寶寶房，所以自然景觀、植物、動物都很推薦使用喔！ 看完各種風格的育嬰房佈置，是不是很令你眼花撩亂，但也同時觸發靈感源源不絕呢？如果剛好正在煩惱這個問題，相信一定能為你派上用場！ https://www.popdaily.com.tw/mama/834006 https://www.popdaily.com.tw/mama/834744 https://www.popdaily.com.tw/mama/903587 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #佈置 #佈置房間 #嬰兒房 #寶寶房佈置 #育嬰房 

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