別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對

育兒過程難免遇到寶寶情緒無法控管大發脾氣的時候，如果遇到這樣的狀況你通常會如何反應？你會跟著孩子發脾氣嗎？還是默默躲起來把情緒吞下去？今天跟各位媽媽們分享當孩子開始歡的時候你可以跟自己說的幾句話，如何當個能跟自己對話並成為能好好控制情緒的優雅媽咪！ （圖片來源：pexels） 自我對話句子一：孩子不是在對我生氣，他們在與自己對話，保持耐心！深呼吸～ 當孩子崩潰時，媽媽跟著崩潰的很大一部分原因，是因為覺得孩子在跟我們生氣讓我們感到很難受。但其實孩子並不是在跟我們生氣，他們是在學習處理情緒、在與自己對話！所以媽媽們，放下心中的糾結，保持耐心！深呼吸一口氣讓自己的情緒不要因此而波動！ 自我對話句子二：我也經歷過孩子正在經歷的情緒，我們能夠一起面對它！ 孩子這樣的情緒我們自己兒時也經歷過，相比之下我們已經是過來人，以過來人的角色跟孩子對話，即使孩子還聽不懂或無法回應也沒有關係，陪伴孩子一起走過探索情緒的過程吧！ （圖片來源：pexels） 自我對話句子三：孩子崩潰與我無關，他們正在抒發情緒 別被孩子的崩潰所綁架！孩子會崩潰是他們抒發情緒的表現，大部分時候不是因為我們的疏忽或做不好，當然如果是因為我們弄痛孩子或是孩子身體不舒服，媽媽也要立馬警覺並處理孩子的不舒服！ 自我對話句子四：他們正在經歷難過的情緒，並不是要讓我難過 「育兒已經夠累了，為什麼還要讓我這麼痛苦？」其實孩子崩潰並不是刻意找碴或要讓我們難過，只是他們自己也正經歷一段難過的情緒，剛來到這個世界的他們，還不會處理這些負面心情，唯一可以做的事就是哭。 （圖片來源：pexels） 自我對話句子五：這並不是緊急事件，讓孩子大發脾氣ok的！ 除非是發生緊急事件或孩子生病受傷，不然其實讓孩子哭一哭並沒有那麼嚴重，孩子能夠透過哭泣的方式來安慰自己、消化自己的情緒，所以偶爾崩潰大哭其實不需要馬上制止。媽媽可以跟孩子說：「媽媽讓你哭一下，等你哭完我們再來討論」。 自我對話句子六：他們剛出生還不太會處理情緒 老實說即使是大人，有些都還不太會處理自己的情緒，更何況是孩子們？他們需要經過時間一點一點的學習，透過一次次衝突和釋放，慢慢培養出面對能力。 （圖片來源：pexels） 自我對話句子七：情緒就像海浪，一波平靜一波又起 大人的情緒也可能來來去去，孩子也是一樣的。讓孩子哭一哭也許他就忘了自己在哭什麼，自然而然地會平靜下來。孩子的記憶力還在發展，情緒也容易被打斷，也許拿個玩具分散注意力，他就好了！ （圖片來源：pexels） 面對孩子的崩潰情緒我們不需要跟著崩潰，當媽媽的我們只需要好好地告訴自己別被孩子影響，育兒的過程中會遇到無數次的孩子崩潰大哭，如果我們每次都跟著崩潰那豈不是很累？ https://www.popdaily.com.tw/mama/1332652 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #冥想 #哭鬧 #孩子哭 #安撫 #崩潰 #情緒崩潰 #自我對話 

百年難得一次的約會

我的男友很辛苦，很認真賺錢💵 以至於沒時間陪伴我，交往快兩年，約會次數用手指頭都數的出來，今日很開心，終於一起約會看電影囉!❤ 電影➡️雙子殺手

痘痘長不停、懷男寶寶真的會變醜？婦產科醫師來解答：拜託準爸爸做到這件事！

懷孕時你有沒有聽過什麼都市傳說呢？例如肚子比較尖就是男生、圓肚就是女生，孕婦口味的改變，像是愛吃酸就是懷男生、愛吃辣就是女生。更甚者還有人說懷男生的媽媽會變醜，懷女兒的媽媽會比較漂亮，真的嗎？來聽聽醫師怎麼說。 （圖片來源：pexels） 婦產科醫師蕭詠嫻在臉書解答，她表示以學理上來說，孕後期媽媽可能因為男寶寶的雄性激素而容易皮膚出油，因此「比較容易長痘痘」，不過蕭醫師也表示，她不認為會有這麼嚴重的影響，主要還是孕期媽媽容易睡不好、亦或是情緒不佳所致。 （圖片來源：pexels） 對此，蕭醫師特別對各位爸爸喊話，希望準爸爸們可以多加體諒懷孕中的另一半。孕期中的準媽咪身體會有各種不適，這是一般人很難體會的，若爸爸又在這時候說些：「真的這麼不舒服嗎？」、「應該還好吧！」的話，這對媽媽來說是「刺激性的言語」。 再者，蕭醫師提到另一層面是生理影響心理，孕中後期身體會開始分泌一些激素，導致媽媽會看老公不順眼，甚至讓媽媽抗拒另一半，也因此會有較多的爭吵產生。這些媽媽們也不願意啊，只能拜託爸爸們多加體諒了。 （圖片來源：pexels） 蕭醫師表示若不希望懷孕期間皮膚變差，飲食清淡還是很重要的，雖然孕婦的心情是首要，但看著自己皮膚變糟，相信媽媽的心情也會受影響。為了自己的臉蛋好，飲食上還是要多加注意，且這對產後瘦身也有幫助！禾馨婦產科的烏烏醫師就曾說：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」，各位孕媽咪記住了嘛！ （圖片來源：蕭詠嫻醫師臉書） ＊本文由【蕭詠嫻醫師】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/719568 https://www.popdaily.com.tw/mama/685067 https://www.popdaily.com.tw/mama/741269 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #婦產科醫師 #懷孕 #生男寶寶 #蕭詠嫻 #迷思 #都市傳說 

寶劍啊～你穿著Bra在那幹嘛呢？撞臉度100超神似朴寶劍廣告模特在韓爆紅！

韓國隨著運動生活的興起，愈來愈多人愈注重「運動、健康飲食、生活」三者之間的平衡，近期有一位廣告模特兒出演韓國California核桃CF，因為與演員朴寶劍相似而意外引起話題，成為網路爆紅者。 寶劍啊～你在那幹嘛呢？ （圖片來源：CF） 這位爆紅CF模特的本名是배지타（BAE JI TA），也是一位健美選手，從事運動至今約2年的期間，曾參與2018年的UFBB 1st Mr&Ms Univ大會，目前經營個人YouTube頻道、個人Instsgram，有著完美身材的她也從不吝嗇在網上分享他的健身方法、飲食餐。 除了靠健身擁有好身材之外，배지타也靠減肥食譜來維持身材，她非常少吃外食，在家也親自為家人調理食譜，只吃健康有營養的食品。 她公開的食譜非常簡單，食譜如下： 早餐：半顆蘋果、堅果25g、水煮蛋2顆。 午餐：全麥斯康或全麥布朗尼（代替碳水化合物）、雞胸肉150g、青椒60g、花椰菜70g、番茄100g。 運動後：香蕉一個、乳清蛋白一匙。 晚餐：全麥碳水化合物、雞胸肉100g、青椒60g、花椰菜70g、番茄100g。 她表示幾乎每天的食譜都一樣，想要有好身材重要的是有規律的努力維持著。 有著完美體格的배지타除了給人一種健康美的形象之外，換上女性服飾的她也能展現出小女人性感的一面，既能帥又能美將兩者駕馭的如此權衡，非她莫屬。 除此之外，배지타已是一位擁有兩個孩子的媽媽，每週運動四天、兩天為SNS工作，除此之外的時間為全職的家庭主婦，她的私人IG也常常放上她跟孩子們互動的日常，看得出來是相當愛孩子、為了生活而努力的媽媽。 有著又帥又美的臉龐，還把身材練得這麼完美，除了給她一個手指愛心之外，泡菜編看了真的發自內心讚嘆！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #撞臉 #明星臉 #朴寶劍 #朴寶劍明星臉 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #網路爆紅 #韓國健身選手 #韓國爆紅 #韓國爆紅模特 #배지타 

精選適合小小孩的「英語Youtube頻道」Top10推薦！耳濡目染自然學英文～

現在的小孩學習第二語言的年紀越來越早，但該怎麼讓寶貝不排斥、快樂學習英語呢？其實要學好英語就跟我們學中文是一樣的道理，不論聽、說、看，只要讓家中寶貝沉浸在適當的語言環境當中，對於未來語言發展的基礎絕對有很大的幫助。以下就來分享可以營造外語環境的YouTube片單，讓寶寶邊看邊學，耳濡目染說英文！ 兒童英語頻道推薦1. 小鼠波波 故事圍繞主角小老鼠波波，構圖單純的繪本，有一系列故事可選擇。做成動畫後，內容單字和片語也屬於字少、發音簡單類型，很適合正在學習說話的小小孩。 兒童英語頻道推薦2. 粉紅豬小妹 廣受大小朋友喜愛的粉紅豬小妹，利用主角的影響力，搭配動畫影片，讓小小孩沉浸英語聽說的環境再適合不過。雖然也有中文版本，但其實對小小孩來說多半是在看畫面，可以試試看播放英文版，說不定哪天孩子就會脫口說出英文喔！ 兒童英語頻道推薦3. 阿奇幼幼園（Hey Duggee） 是一部針對2至5歲幼兒的英國學齡前教育動畫電視節目，故事內容以阿奇幼幼園的安親班為中心，老師則是一隻咖啡色的大狗，相當吸引小朋友的目光。劇情沒有固定的模式，內容有時也會參考現在的流行文化，讓小朋友動動腦或是團隊合作還獲得老師阿奇頒發的任務徽章。 兒童英語頻道推薦4. Alphablocks 如果想讓孩子學自然發音，Alphablocks可說是首推！它也是一部英國學齡前動畫，從2010年開播至今相當受到喜愛，動畫內容由各個字母方塊出演，可以幫助學齡前兒童學習字母、拼寫、閱讀和寫作。 兒童英語頻道推薦5. Numberblocks 和《Alphablocks》同公司出品的《Numberblocks》，由5個擬人化的積木出演，透過積木之間生動的互動，教孩子如何計算和做簡單的算術。如果擔心孩子以後抗拒數學的話，可以讓他從小接觸，不害怕不排斥甚至喜歡，之後在學習上也會比較順利喔！ 兒童英語頻道推薦6. Twirlywoos 適合1至4歲小朋友的喜劇卡通。讓孩子跟著劇中4個角色一起經歷冒險，每集都會學習一個新概念，特別適合幼兒的的英語和生活啟蒙。旁白不多但是恰到好處，不少媽媽都表示小孩一看就愛上，還將原先的最愛佩佩豬比下去了！ 兒童英語頻道推薦7. Pip and Posy 這系列原先是繪本，內容講述小兔子Pip和好朋友小老鼠Posy的生活故事，因為很還原幼兒的生活日常，所以孩子看了都會很有共鳴。 兒童英語頻道推薦8. Lingokids Songs and Playlearning 這系列適合2-8歲的小朋友，頻道內有動畫也有兒歌合輯，動畫透過有趣的劇情來教小朋友生活大小事，且為了讓小小孩也能聽得清楚，使用較慢的語速和較簡單的單字，非常適合小小孩學英文！ 兒童英語頻道推薦9. Originator Kids 這個系列主要是教孩子認識單字，使用有趣的動畫以及發音來讓孩子更快記憶！不過這個頻道的英文語速較快，比較適合4歲以上且之前就有接觸過一些英文的小朋友喔！此外，因為頻道內也有部分西班牙文的學習影片，若爸媽主要是想讓寶貝學英文，在播放的時候也要注意是否播放正確，以免寶貝混淆了兩種語言。 兒童英語頻道推薦10. Noodle & Pals 這個頻道約九成以上的影片都是英語兒歌，使用輕快的歌曲以及簡單的單字教孩子生活認知和常規，旋律和歌詞很容易記起，速度也非常適合小小孩，媽咪編大推！ 相信媽媽們應該都很矛盾，希望孩子快樂長大，但我們也害怕孩子的成長比別人慢、比別的孩子差，不想強迫孩子又想要他好，那就要用孩子喜歡的方式讓他學習。利用影片讓孩子邊看邊學就是很好的方式！以上片單都可以在YouTube收看，相當方便，記得收藏！ 【延伸閱讀】 精選1-3歲寶寶書單Top7！帶孩子一起親子共讀享受甜蜜的時光～ 親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 品格教育邊看邊學！中文Youtube兒童頻道推薦TOP10：他的話比爸媽還管用！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #Lexie #youtube #動畫 #卡通 #小孩片單 #小鼠波波 #粉紅豬小妹 #英語片單 #阿奇幼幼園 

逢甲兩天一夜吃什麼💛

身邊的人以為我直接在台中買房子！come on拜託給我錢🤪真的好想在台中置產哇！身為 #台中愛 aka #逢甲里長伯 的小羅看到這個逢甲旅遊大使的活動 二話不說就來報名 吃爆逢甲 也順便看看逢甲最新美食 來個五燈獎實測💡 （請看俺手指閃幾顆燈） 💛甲文青 直接大剌剌的坐落在逢甲商圈正門面的三角窗！各路網美可以在這買杯飲料拍個文青照開啟您的逢甲之旅～ 📝激推芭樂檸檬微糖少冰 第二天直接再買一杯！ 💛泰神打拋豬 適合在地學生/上班族的一間泰式小吃店 份量超大 男生也可以吃很飽 但遊客們可以不用特地跑去☺️ 💛胖媽媽大腸麵線 大腸麵線料超多 有室內位置可以坐著好好享用 但粽子個人覺得很普 麵線點下去就好 💛韓馨巧烤冷麵 蠻特別的韓國小吃 用冷麵條製成一張麵皮 在鐵板上煎烤而成 口感Q彈有嚼勁 但絕對要趁熱吃！不然會很像橡皮筋！可以嚐鮮一下的逢甲小吃～ 💛小米甜甜圈 很油 但小米製成的的口感很Q很紮實 但！很油～ 📣想去逢甲玩使用振興券的朋友請使用「逢甲商圈數位園遊券」Line官方帳號掃描QRcord，就可將振興券金額加碼20% 200元變240元！500元變600元！一起省～起～來～ 👌🏻兩天一夜的第一天評比到此告一段落 希望各店家不會把我手指砍掉 五燈獎實測我們下篇見💡 #在店前面比五有夠87 #五燈獎 #逢甲食記 #逢甲實測 #逢甲商圈 #逢甲美食 #逢甲夜市 #台中美食 #回行旅 #gogohotel #anslife #找飯店angello #fengchia #fcu #travelblogger #台中#台中美食#台中西屯#逢甲 #2020逢甲夏季旅遊大使#甲文青 #小米甜甜圈 #泰神打拋豬 #胖媽媽大腸麵線 #韓馨巧烤冷麵 #放大你的振興券#振興券更好用 

2021網推霜狀腮紅Top5！輕拍快速完妝，日常自然好氣色全靠它！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 相信許多女孩們的妝容絕對少不了「腮紅」這個步驟吧！除了最常用的粉狀腮紅之外，近年來霜狀腮紅也受到許多人的歡迎！趕時間的時候只需要稍用指腹輕點雙頰就能快速完妝，也能搭配沾濕的美妝蛋讓妝感更加服貼，既方便又多變化的特性讓許多美妝品牌也都爭相推出霜狀腮紅～今天儂編就要來介紹幾款網路上討論度極高的霜狀腮紅，一起來看看有哪些腮紅擄獲女孩們的心吧！ 延伸閱讀：韓妞流行「澎澎妝」重點在：腮紅唇膏要同色系！5個細節妝容更精緻 M.A.C. 持色奶凍腮紅 今年M.A.C.推出極簡透明系列，其中這款奶凍腮紅在推出之際就讓許多女孩們為之瘋狂！特殊的奶凍質地，同時具有霜狀腮紅的方便及顯色，又保有粉狀腮紅好暈染的特性，再加上實用日常的顏色，曾造成一顆難求的狀況都不會讓人訝異！而也因為好暈染，不少網友直稱拿來當眼影也不成問題，小小一顆放入化妝包，出門旅遊帶著都非常方便！ 延伸閱讀：Chili小辣椒榜首換人當？M.A.C年度暢銷「必買彩妝Top3」，這顆腮紅想買要等3個月 Chanel 時尚裸光BB腮紅霜 棒狀的外包裝設計真的是太方便了！不用擔心手指沾附之後會汙染到膏體，直接在臉頰上點個幾點，再用指腹輕拍推開，網友說Chanel這款腮紅棒能夠打造”白裡透紅”的自然系妝感，新手或是手殘人都能輕鬆駕馭～裡面含有細小的亮粉，隨著臉的擺動折射出精緻的光澤感，打造仙女光靠這個準沒錯！ Bobbi Brown 繽紛唇頰霜 Bobbi Brown的唇頰霜可說是他們家歷久彌新的商品！雖然不是新品，但如果講到專櫃腮紅霜，不少網友都會推薦這款唇頰霜！顏色大多是現在非常流行的血色感，顯色度適中，也不容易跟底妝打架，深受許多女孩的喜愛不是沒有原因的！唇頰兩用的設計非常方便，包裝上還附小鏡子，補妝時不用擔心沒有補好，簡直是懶女孩的福音！ 延伸閱讀：唇膏廣告男星也來搶飯碗！許光漢出演Bobbi Brown唇膏廣告，超嘟嘴脣：真想給他親下去！ Canmake 腮紅霜 許多小資女孩對於Canmake的腮紅霜應該都非常熟悉！推出許多色調，可以根據自己的膚色色調挑選最適合自己的顏色。其中熱門色號#16更是可遇不可求，肉桂磚紅色調讓雙頰透出宛如天生的血色感，完全可以理解為何這麼難買呢～好暈染的質地可以非常快速方便就能將腮紅均勻上在臉上，趕時間的時候拍個幾下就能帶著朝氣出門！ Sugao 唇頰霜 剛進台灣網友們就爭相入荷的Sugao唇頰霜，質地可說是不可思議！儂編記得自己第一次使用的時候非常驚豔，質地就像是慕斯的霜狀，剛上臉還沒推開本來有點擔心顏色會過重，但推開之後很輕薄，慕斯狀質地帶來微霧的妝效，用上後彷彿自己也跟最新代言人橋本環奈一樣擁有自然好氣色！ 延伸閱讀 2020晚安面膜最強10款！Dcard零負評推薦，范冰冰最愛款簡直熬夜族救星 蔡依林40歲生日看不出年紀！女神3招凍齡保養密技，對抗黑眼圈全靠這一招 #BobbiBrown #Canmake腮紅霜 #Chanel #M.A.C. #Sugao唇頰霜 #妝漂亮 #持色奶凍腮紅 #時尚裸光BB腮紅霜 #繽紛唇頰霜 #霜狀腮紅 

Kiyoko文青質感護唇膏✨護唇也讓人不自覺看一眼

 之前就覺得kiyoko的護唇膏長得超美的💕 某一天就把他買回家了 拍照當小道具也非常好用👍🏻 ▪️他的味道是蜂蜜的味道 摸起來有一點粗粗的質地 很神奇 但上唇後就溶解開來 ▪️但比起我上一隻介紹的佳麗寶護唇膏 個人覺得還是喜歡佳麗寶～ 上圖可以看見佳麗寶偏膚色 Kiyoko偏無色 ▪️使用上也是佳麗寶比較方便kiyoko要用手指抹很像藥膏🤣🤣剛開始打開來用覺得嗯～這～要不就擠在唇上慢慢抿開～ ▪️滋潤度也沒有佳麗寶潤 但輕薄度略勝一籌！擦起來存在感比較沒有佳麗寶這麼強烈！如果不想太油的護唇膏這隻很適合妳！ 真的超美無損我想擁有它的心 設計上我只有美這個字可以形容👍🏻

樂緹波兒- 台中必須要知道的甜點店/千層蛋糕專賣

台中咖啡廳/甜點店非常多家，但真的會想讓人回訪的用手指頭就數得出來。今天要來分享我個人去幾次都不會膩的甜點店。 位在台中Costco附近，已經是開了好多年的甜點店，可以外帶也有少數座位內用，也可以跟他們訂購整塊的蛋糕。每天提供的甜點口味都會稍微不一樣可以當天打去店裡詢問跟預約當天的位置。 原本主推千層蛋糕的他們家，今年四月開始推出了3.5吋的戚風小蛋糕（每月都會有不同的限定口味），吃第一次後已經默默和朋友約好在台灣的期間每個月的新口味都要來吃～因為真的超級好吃！！他們家的蛋糕每個口味都超級棒，絕對不會雷。 五月份時是伯爵焦糖 最近是玫瑰覆盆子，喜歡的人真的不要錯過，不然可能又會換新口味了～～ 關於台中幾間甜點店的小VLOG: https://youtu.be/kYjiiNk4vuk

💎JEFFREE STAR BLOOD LUST 眼妝示範💎

這盤昨天剛分享⋯就引來很多美妝好友的讚嘆🤩blood lust的美真的無人能擋，而在顏色上面真的要好好的思考思考怎麼來玩。 而今天首發其衝，當然要以這盤主打的紫色系來化一個眼妝，我個人真的還沒化過這樣的全紫眼妝，在漸層上面對我來說真是一個挑戰。希望大家還賞臉我的這個妝，下一篇會用這盤裡別的顏色來創作喔。 ——————————————————— 💎1️⃣ 使用1號霧面的乾燥玫瑰色，做上眼皮大範圍打底。 - 💎2️⃣ 沾取霧面2號的薰衣草紫色，疊加在剛剛打底的位置，但範圍要小一點。 - 💎3️⃣ 使用3號霧面的深紫羅蘭色，做上眼皮後3分之1的加深。 - 💎4️⃣ 用手指沾取4號的珠光淺紫色，塗抹在上眼皮前2分之1處。 - 💎5️⃣ 一樣用手指沾取5號的珠光亮片粉色，塗抹在眼皮正中間。 - 💎6️⃣ 拿扁刷沾回2號霧面紫色，上在整個下眼皮。再沾取6號霧面的亮粉色加深在下眼皮後3分之1處。 - 💎7️⃣ 用眼線液拉出細長眼尾，並用眼線膠筆填滿內眼線。 - 💎8️⃣ 貼上眼尾加長的假睫毛，刷上下睫毛膏，眼妝完成。 - @jeffreestar #jeffreestar #jeffreestarcosmetics #jeffreestarbloodlust #jeffreestareyeshadow #jeffreestareyeshadowpalette #eye #eyeshadow #eyebrows #eyemakeup #makeup #眼妝 #眼妝教學 #眼妝分享 #眼妝步驟 #眼妝示範 #妝容 #f_y_美妝痴 #波波黛莉 

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別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對

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