15秒快速零失誤！超簡單『韓系鯊魚夾髮型』教學，維持清爽又充滿時尚感～

夏季天氣又濕又熱，長髮、過渡期的中長髮因為流汗而黏在身上好尷尬，而且也容易感到悶熱，但又捨不得剪短髮…這時候只需要一個韓系鯊魚夾就可以完美拯救髮型啦！但夾不好可是很容易顯老、變成大媽一樣！今天就來介紹長髮＆中長髮超快速15秒即可綁好的鯊魚夾夾髮教學，夾得穩又充滿時尚感，讓手殘女孩或是髮量多的女孩也可以輕鬆上手！ https://www.instagram.com/p/CVAb3-PhnFm/ 中長髮適用鯊魚夾夾法 STEP 1.先用髮圈將全部頭髮束起固定好，不需要綁太緊，綁好後可以稍微調整一下鬆緊度，讓頭頂、後腦維持蓬鬆的感覺。 STEP 2.從髮圈上方處一分為二後把馬尾直接從下往上掏出來整理好，將多餘髮尾藏進下方。 STEP 3.依照自己髮量選擇適當長度的鯊魚夾，直接夾好即可，最後可以再稍微整理一下兩側髮鬢、頭頂髮，讓整體看起來更優雅慵懶！ 長髮、髮量多者適用鯊魚夾夾法 STEP 1.將頭髮分成兩個均等的馬尾後抓著 STEP 2.直接打一個結固定，這樣不容易散開，可以讓後續步驟更好繼續哦～ STEP 3.將剩下的頭髮往上提並綁成辮子或直接交叉捲起即可。 STEP 4.最後一樣可以依照自己髮量選擇適當長度的鯊魚夾，直接夾好即可，即使頭髮多又長也可以用這個方式哦，超簡單的鯊魚夾髮型快學起來試試看吧！ (圖片來源：＠寧久汐、＠我是發發) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #夏季髮型 #懶人鯊魚夾 #韓系髮型 #韓系鯊魚夾 #鯊魚夾教學 

顯白又氣質，不挑膚色的髮色圖鑑BEST5，誰染誰就是白皙小姐姐

俗稱女生第二張臉的頭髮變身一下。之前我們推薦了最近在小姐姐界很夯的「英國灰咖棕」色之外，這次加碼推薦了五款完全不挑膚色的深髮色給大家，別客氣，挑起來染吧！ 延伸閱讀：我沒看錯？2019最新髮色趨勢居然是＃蕈菇色系！意外地顯白又好看～ 黑茶色 可以說是明亮版帶點透明感的黑髮，中間色調的棕色完全不挑膚色，人人染都適合，是可以提升質感的髮色無誤。不管是從黑髮染淺、或是淺色髮染回黑茶色，都會讓人眼睛為之一亮！ （圖片來源：@小紅書） 灰棕色 不管什麼髮色，只要帶灰色調都會提升髮絲的透明感，對於不喜歡太沈重的深色髮的女生是個不錯的選擇。 輕焙拿鐵色 如果想要染比較淺一點的髮色，建議要帶點暖色調才會比較顯氣色，像是最近很夯的奶茶色也是偏暖的棕色，黃皮膚染也很柔和有氣質。 紅棕色 比奶茶色再多一些紅色調，只能說這個髮色真的很顯白，誰染誰白！ （圖片來源：@小紅書） 薰衣草棕 在紅棕色裡再加點紫色，讓秋冬髮色中點綴一點仙氣；特別要注意如果紅色調抽掉，只剩藍色或是綠色的話，就會瞬間很顯黑喔！ （圖片來源：@小紅書） 好囉！以上的五款秋冬深髮色圖鑑是不是讓沒有染髮習慣的你也很想染一波呢？除了挑選自己喜歡的髮色之外，別忘了可以把自己的需求，像是「想要顯白」之類的都可以跟信賴的設計師討論。祝大家今年秋冬都可以水水地度過哦～ 更多最新美妝資訊，追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018 髮色 #染髮 推薦 #秋冬 染髮 #秋冬 髮型 #秋冬 髮色 #顯白 染髮 #顯白 髮色 推薦 #髮型趨勢 

超酷炫「西瓜皮小鳥」來報到，設計感平瀏海簡直走在時代尖端！

撰文編輯 #菌菌 俗話說「好的髮型設計師帶你上天堂」，雖然顏值很重要，但是與之搭配的髮型也是絕對不能馬虎，動物界同樣奉行這個道理。在眾仙鳥雲集的飛行界，想要成為最特別的那抹顏色是非常困難的，但是竟然就有一種鳥寶憑藉著超級酷炫的「西瓜皮劉海」從中脫穎而出！ 👉🏻 2020最新髮型Style攻略！充滿復古感的「蓬鬆燙」，浪漫卻不厚重的無敵美波浪！ 這隻鳥寶叫做鳳頭金絲雀（Crested Canaries），和其他仙氣飄飄自帶光環的鳥兒不同，牠頭頂西瓜皮的造型有多種的詮釋方式，當瀏海遮住雙眼時就是邪魅狂狷霸道鳥總，當露出小豆子黑眼睛時就是呆萌古錐的馬桶蓋小鳥寶！ 👉🏻 滑板天才コタCOTA的日常，萌萌噠白文鳥直接溜進你心房！ 除了超酷炫劉海引起網友的熱烈討論，這圓滾滾的身材也是「深得民心」，明明是超有設計感的髮型卻搭配上渾圓小肉肚，完全一秒變身蓬鬆鳥寶貝，Ｑ萌到不行！ 👉🏻 這是什麼神仙顏值？「芋香牛奶鸚鵡」擁有紫桔梗羽翼的小王子！ 每一隻鳳頭金絲雀都會擁有這個西瓜皮瀏海，但是就和人類一樣會有髮質及濃密度的區別，因此每款西瓜皮頭毛都是獨一無二的～而這種鳥兒屬於較為古老的金絲雀品種，除了擁有呆萌髮型外，溫和的個性和柔美的嗓音也使牠非常受歡迎！ 👉🏻 誰能比我會跳，明日之鳥就是我，粉紅鸚鵡 BOGIE 蹦跳每一天！ 身為同樣走在時代尖端的你，下次去剪頭髮時不妨跟設計師說「我要剪鳳頭金絲雀劉海」，或者在真心話大冒險時加入這個選項，讓朋友去剪這個超級蝦趴的造型吧！ – 圖片來源👉 reddit r/chile 、 Pinterest #動物 #可愛 #呆萌 #寵物 #療癒 #西瓜皮小鳥 #髮型 #鳥 #鳥寶 #鳳頭金絲雀 

想整形不如換髮型！2019短髮趨勢圖鑑，還停留在眉上瀏海就太落伍了

如果擔心剪短髮型會變得很單一無趣的話那你就錯了！短髮熱延燒至今年可是越來越多造型，只要改變使用電棒的手法，也是能有超越長髮多變的造型，一起來看看今年流行的短髮造型吧。 延伸閱讀：2018春夏韓國髮型指南書！髮色、瀏海、產品都整理在這篇，不管長短髮都一定要＿才行 Style.1 外翹鮑伯短髮 比起內彎鮑伯短髮散發的學生感，外翹的線條更加時髦，搭配較率性的穿著也不會有學生感。比起去年的上直下外翹的輪廓，加點不規則的蓬鬆感更流行哦。 而且這種捲度用離子夾就可以夾出很好看的彎度，即使對電棒很不熟也能完成。直接看看以下my.o設計師的示範比較清楚囉。 Style.2 耳下內彎鮑伯 今年流行的不是乖乖牌的內彎哦，有點偏短的長度，特意低層次的份量感髮尾就是這個髮型的point！只要把髮尾做多層分區的方式上捲，越多層就會越厚越復古。 Style.3 微捲長瀏海短髮 去年很流行的泡麵瀏海+濕瀏海的綜合版，長度超越眼睛、故意有點遮住視線是關鍵，越礙事越有種頹廢美。不過要走在流行尖端也不是誰都能，要撐起這個造型的同時也要忍受一下頭髮一直遮到眼睛阿雜的感覺啦！ 如果不喜歡有點太毛躁的鬚鬚，可以用電棒稍微往後順一下彎度，就會有一個漂亮又有規則的捲度囉。直接看下面的影片教學吧姑涼～ Style.4 旁分S型波浪短髮 從去年就一直夯到現在的佳琪頭之前我們介紹過，是個非常有女人味到短髮look。重點就在兩邊不對稱不規則的捲度。而且這樣的髮型很適合扎一邊耳朵，相對的比其他短髮還要俐落，工作時也大丈夫です。 延伸閱讀：今年的短髮亂有女人味的！讓長髮控男友也懾服的5款短髮LOOK，快偷偷點進來挑 Style.5 及肩中長髮 雖然說這篇是要講短髮，但說到近期最夯的頭髮長度，絕對不能不提到這個介於女人和女孩感的中長髮啊。拋開厚重的輪廓，請設計師幫你剪一個髮絲跳耀的層次感及肩髮吧！ 延伸閱讀：炎炎夏日中長髮的天下來臨，進可攻退可守，看完會想call out設計師一刀剪下去！ Style.6 波浪短髮 誰說短髮只能內彎、外彎、混在一起彎的變化？其實短髮也非常適合做小波浪的造型。這種髮型要用得好看，就是不能太規律太呆板的彎度；可以整頭用離子夾夾完弧度之後，最外層的髮絲再用電棒一束一束上點捲度，再用手撥鬆，這樣的捲度就會很自然很美吶。 先用離子夾一正一反的夾出弧度，後續再用髮夾＋吹風機加強弧度和持久度。是不是不知道我在講啥？直接看影片吧： 或是比較不習慣這麼小弧度的人，其實大捲度的美人魚弧度還是很美很流行啊！ 這兩年很流行的眉上短瀏海反而沒有在榜上，反而是超過眼睛的遮眼長度流行了起來，果然潮流是不等人的。反正頭髮又不是剪了就不會長長，多多嘗試人生才有樂趣嘛！ #2018髮型趨勢 #2019短髮 #短髮 #短髮圖鑑 #短髮燙捲 #短髮趨勢 #韓國短髮 #韓國髮型 #髮型趨勢 

手殘女孩必看！離子夾還是電棒好？電棒捲度怎麼挑？超詳細整髮器挑選指南懶人包！

今天又是實用文時間了！新手在挑選電棒的時候一定會滿頭問號，然後就隨便選最多人買的！但你根本不知道那是不適合你啊～Youtuber Ginny（@ning3035）特別拍了這支影片，教各種不同髮長的電棒初心者怎麼挑選整髮工具喔！ 延伸閱讀：電棒手殘看這裡！大捲小捲？內翻外翹都不是問題，電棒使用懶人包一次告訴你！ ＃大方向 Ginny自己總共擁有25、32、38mm的電棒捲以及25mm的離子夾四款產品，在電棒捲的挑選上她比較推薦使用轉盤控制溫度的電棒捲，如果是按鍵式的就很容易在使用的時候壓到，然後莫名其妙就關機了但使用的人卻不知道！ 延伸閱讀：不讓髮型毀了出遊美照，攜帶方便又好用的「旅行迷你電棒」5選，就算自然捲也無所畏懼！ ＃康尼爾32mm電棒 這支電棒Ginny已經用了六年，除了陪他上山下海之外也有不小心被他摔到過，但是整個細節跟電棒本身都沒有鬆脫、解體的問題，其實已經算是沒什麼好挑剃得了！唯一的缺點大概就是預熱的時間比較長，趕時間的時候可能會想翻桌啦～ ＃美如夢25、38mm電棒 接著是美如夢的兩款電棒，因為38mm的她實在沒在用，就拿25mm的來說！最高溫度可以到220度左右，而且預熱非常快，不過缺點就是除了上面提到的他是按鍵式的開關，很容易不小心切到之外，用久了他的夾板和支架的部分也會有鬆脫的現象喔～ ＃Mod’s Hair 25mm平板夾 接著他也很推薦這款平板夾，除了基本的功能都做得很到位之外，一般電棒、離子夾其實都有一定的重量，造型完手都會有點酸，但這支平板夾非常輕巧、也很好收納，雖然同樣是要插電的，但是非常適合帶出門旅遊喔！ ＃電棒尺寸挑選建議 首先先從不同尺寸的產品做出的不同捲度開始，25mm的電棒當然做出來的捲度線條是最明顯的，但相對的也會看起來比較僵硬、不自然；32mm則是捲度比較自然、柔軟；38mm捲出來的捲度會比較像是32捲好之後放了一下，當然還是有弧度但比較不明顯；而平板夾出來的捲度則會有點像是法官頭那樣的螺旋狀。 延伸閱讀：別再說你搞不定一頭亂髮，韓妞愛用電棒捲Top5就在這，自己變身髮型設計師！ Ginny也提醒大家，因為台灣的天氣以及每個人的髮質不同，用同樣的產品捲出來的捲度、持久度也會多少有點差異，但以下這些挑選原則還是大同小異的喔。 延伸閱讀：一週髮型懶人包！十種髮型小變化一次教你，天天都能變出新自我啊！ ＃32mm 32mm的捲度其實算大，適合中長髮的人來使用，可以製造出很美的波浪捲！或是用來製造出髮尾的C字彎喔！編輯自己是短髮，而且算是比較粗硬的髮質，買了32mm的電棒用來捲髮尾很剛好，不過如果要用來做髮根到中段的造型，就會顯得有點太大了～ ＃25mm、28mm、平板夾 如果是中短髮的女孩，就可以依照你髮質的不同來選擇不同尺寸的電棒喔！髮質比較細軟的你25mm的電棒是你的好夥伴，如果跟編輯一樣髮質是比較粗硬的話，28mm的電棒就非常適合你！另外就是人人都應該要必備的平板夾，不僅可以夾其實也可以製造出捲度，用來打造泡麵頭的時候也是平板夾會比較好上手！ ＃細軟髮的大波浪 台灣的天氣真的很潮濕，如果造型需求是大波浪的話，很多人都會優先想到32mm或甚至是38mm的電棒，但其實因為台灣的外在環境是很容易讓捲度塌掉的，又更加上如果你是細軟髮質的話，選28mm或25mm的電棒就可以了喔！ ＃短髮一定要擁有平板夾 根據自己的親身經驗，Ginny說短髮的女孩最需要的就是一支好用的平板夾喔！不僅可以順過很容易亂翹的頭髮，也能夾出和電棒不一樣的捲度，在夾靠近脖子的短髮時也比電棒不容易燙到很多喔！ 延伸閱讀：這個夏日短髮型錄意圖就是要逼我剪啊！短髮控的夏天就是要把脖子露！出！來！ 看完之後，想入手整髮產品但卻不知道怎麼下手的你有沒有一點頭緒了呢？以下也附上Ginny的完整影片給大家參考，我也要去買一支28mm的電棒了啦～ #youtuber #中長髮 #平板夾 #平板夾挑選 #平板夾推薦 #捲髮 #整髮器 #波浪捲 #漂亮 #短髮 #造型 #離子夾 #電棒 #電棒使用技巧 #電棒推薦 #電綁捲 #頭髮 #髮型 

【2024髮色趨勢】盤點9款不需漂髮的夏日髮色，顯白又有質感通通在這！

今天就來整理了2024必染髮色，不僅超顯白，有些髮色還不用漂～想知道荷包與顏值都能兼具的質感髮色有哪些嗎？趕快看下去！ 春夏髮色推薦1.珊瑚金棕 加入珊瑚調，這種偏橘紅的色調進去，讓膚色大大提亮，即使素顏也可以擁有好氣色的仙氣髮色！加入大量的粉色系可以讓顏色更加通透飽和，棕色調基底讓人穩重又優雅，適合秋冬季節～ （圖片來源：小紅書嘉兴 FRH未来已来 哈迪） （圖片來源：小紅書NAWA Hair-子健） 👉🏻2020髮色推薦！男友媽媽絕對愛的5種髮色推薦，榛果棕、黑茶色都上榜 春夏髮色推薦2.冷灰棕 四季都適合的百搭髮色！屬於一款不管長髮、短髮還是今年流行的鎖骨髮都適合的經典顯白髮色～冷色系給人乾淨、舒服的感覺，所以不管是上班族還是學生都可以嘗試看看！ 春夏髮色推薦3.亞麻灰棕 輕盈的透明感是櫻花妹的最愛！灰調偏重，在室內時棕色調會多一些，適合白肌女孩，會相當襯膚色，染完後就像洋娃娃！皮膚如果偏黃的女孩們記得避開，容易顯得皮膚髒喔～ （圖片來源：小紅書我吃过饭了） 👉🏻2020秋冬最火髮色圖鑑！冷色調完全不挑膚，低調又充滿高級感！ 春夏髮色推薦4.煙燻茶棕 喜歡亞麻色系的女孩們，不妨試試這款待點綠調的冷棕髮色！不僅自帶氣場，且非常顯白的一款髮色，且不用漂就可以有一定程度的顯色，如果想要低調一點，可以和設計師討論，加入一點灰調，讓染出來的髮色呈現霧面，會充滿知性氣質的魅力喔～ 春夏髮色推薦5.黑茶棕 偏綠色的冷調色棕髮，在室內下看似原生髮，但不像黑髮般厚重！陽光下會非常得顯白，髮質也會看起來柔順、有光澤！想要初次染髮，又不想要太誇張的女孩可以嘗試看看～ 👉🏻2020韓星秋冬髮色圖鑑，原來「棕色系」是大勢，低調氣質超仙！ 春夏髮色推薦6.奶茶冷棕 這個髮色可以很歐美也可以很日系！將頭髮使用挑染的方式做出漸層感就非常得有個性又性感，如果將整頭漂髮就會變成日系的夢幻風髮色，因為底色還是棕色調，所以偏黃肌的女孩也不用擔心會失敗！ （圖片來源：小紅書sevendoublenine） 春夏髮色推薦7.焦糖棕 走韓系風的小姊姊們必染！帶有焦糖感的棕色係，看起來非常甜、很有女人味，在陽光下會有橘棕的髮絲光，看起來活潑大方，重點是因為帶有焦糖色，所以染起來也非常顯白，黃肌可以大膽的嘗試，絕不失敗～ 👉🏻【2021髮色趨勢】氣質仙女系「玫瑰紫霧棕」帶點葡萄紅的紫超顯白！ 春夏髮色推薦8.茶棕 酷似黑髮卻能大大提升氣質度的茶棕色，基本上不挑膚，完全就是一款不敗髮色！染完後髮質也會柔順有質感～最棒的是褪色的慢，即使布丁頭長出來也不會很明顯，是一款可以撐很久的髮色。 春夏髮色推薦9.奶茶棕 可漂可不漂，如果想要打造淺奶茶色那種溫柔的米金色可能需要漂1-2次髮，但即使不漂都很顯白且有透明感～黃肌人也可以安心，看起來就像是日雜會出現的髮色，非常有質感又優雅！ 👉🏻氣質髮色圖鑑！超顯白＋日常『棕色髮色分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #亞麻灰棕 #冷灰棕 #奶茶冷棕 #奶茶棕 #妝漂亮 #焦糖棕 #煙燻茶棕 #珊瑚金棕 #茶棕 #髮型提案 #髮色靈感 #黑茶棕 

這麼可愛一定是男生！金曲31怪物新人「持修」是誰？不僅是寶可夢訓練師還是張惠妹愛將！

撰文編輯 #grasskin 眾星雲集的金曲獎剛結束，而今年的新人創作者更是人才輩出，不管是誰得獎都名符其實，本次的最佳新人最後由持修奪獎，而他也自嘲終於拿到「那個酷東西」，年僅24歲，就受到阿妹的肯定，結果也證實張惠妹慧眼獨具，而在得獎的背後，持修又是個什麼樣的人呢？令他能在眾多優秀的新人中脫穎而出。 👉 2020金曲獎｜15位必懂「小眾冷門歌單」推薦，別再只知道高爾宣、9m88！ 這麼可愛一定是⋯⋯男生？ 持修除了音樂受到矚目外，外型也受到許多關注，長頭髮及斯文的神情讓他容易被誤會成女生，不管到哪裡都會被叫「妹妹～」甚至曾經有計程車司機叫他「漂亮寶貝」，上男廁時也常引人注目，索性養成只在家上廁所的習慣。在金曲獎上持修也被魏如萱爆料其實他很想剪頭髮，只是張惠妹很喜歡這髮型不准他剪，但這髮型也成了他的特徵之一。 其實是寶可夢訓練師？ 他不僅對音樂有高度天賦、興趣，他其實也是個宅宅，收藏了眾多卡片、模型、樂高，甚至擁有許多人都夢寐以求的稀有卡片，他也熱衷於線上遊戲，〈根本不是我對手〉就是他稱霸遊戲的最佳寫照，而在金曲紅毯上，持修也帶著寶貝球出席，可見他對自己興趣的熱愛是多麼真實。 薦送台大的高材生 在最佳新人獎的背後，持修有著眾多看似矛盾的身份標籤，除了對遊戲、動畫有著狂熱的喜好外，持修其實也是一名高材生，國高中都就讀數理資優班，在高二就被台大的教授舉薦直接上台大，雖然因為沒興趣而拒絕了台大之路，也是在那時候開始有「想去做我想做的事」的想法。持修做什麼事情都很認真，對音樂、興趣都全力以赴的他，在課業上是個「學霸」其實也沒那麼令人意外了～ 「寶藏男孩」 持修曾以〈Imma Get A New One〉在StreetVoice上蟬聯三週排行冠軍，在2019年的咪豆音樂節上被粉絲封為「寶藏男孩」，專輯首波主打歌〈根本不是我對手〉在 Youtube上七天就突破百萬觀看。持修也在臉書寫下得獎心得，17歲出道，輾轉於許多大公司，原本想自己做專輯，直到遇到張惠妹跟他聯絡。持修也非常感謝張惠妹，並把她當作家人， （影片來源：2020金曲獎） 金曲獎籌備單位也為每位入圍最佳新人的創作者製作了特輯，持修在專訪中也表示音樂就是他與世界溝通的方式，這也成為他投入創作的原因之一，對於每項興趣都不隨便的他，想必未來也會憑著對音樂的熱情持續創作，是非常有潛力的新人，也期待有一天他能拿到最佳演唱人！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020金曲獎 #寶藏男孩 #張惠妹 #影劇音樂 #持修 #最佳新人獎 #波波名人 #生活精選 #金曲31 

捲髮捲到手超痠！3招不傷髮質『快速捲髮』祕技，簡單到睡醒就有自然波浪！

看著IG博主們#iwakeuplikethis（我睡醒長這樣）的慵懶捲髮，蓬鬆豐盈的女神捲髮是否也是你嚮往的夢幻髮型呢？其實想要擁有一頭精緻捲髮不一定要購入昂貴的捲髮器，以下妝同學來為小資女們揭秘快速捲髮的祕技，推薦3款價格超可愛的「免燙捲髮神器」！就算零技巧、也能收穫不傷髮質的女神捲髮，一起看下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160083 1.甜甜圈捲髮器 小紅書上許多精緻的複古捲髮都是出自於這款「甜甜圈捲髮器」！將頭髮由髮尾開始纏在彈簧圈內固定即可，操作簡單且容易上手也非常牢固不易彈開，不傷髮質超方便完全是傻瓜式捲發！ （圖片來源：小紅書@rainrain_26） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1156882 2.波浪捲發器 近期社群上也紛紛出現有如美杜莎的蛇頭般的髮帶，其實是最近爆火的免燙「波浪捲發神器」！髮帶本身已呈水波紋，只需簡單的將一縷頭髮套入髮帶裡，一覺醒來一頭令人嚮往的浪漫氣息木馬卷就誕生啦！ （圖片來源：小紅書後@小染小柒好物） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1141244 3.蘑菇鈴鐺捲髮器 對於懶人和捲髮小白來說，這款「蘑菇鈴鐺捲髮器」簡直是福音！將頭髮吹到8成乾，再分別把幾縷頭髮卷上後直接睡一覺，第二天拆下蓬鬆的女神捲髮就能輕鬆Get！而比起前面兩款，這款蘑菇鈴鐺捲髮器上瞳孔的小設計更利於吹乾，若急著出門也能直接用處風機定型！ （圖片來源：小紅書@秋灵） 以上3款「免燙捲髮神器」讓妝寶寶們一覺醒來就能擁有迷人捲髮，而且價格宜人，最重要的是不傷髮質，絕對是女孩們都必須入手的變美神器！有興趣的妝寶寶可到淘寶搜關鍵字購買！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#YV

《梨泰院Class》權娜拉『完美初戀臉』讓朴敘俊也心動，韓妞公認黃金比例超長美腿實在讓人好羨慕啊！

以韓國女歌手及演員雙棲的權娜拉，在女團中是甜美的形象、但演出的韓劇像是醫生、檢察官等角色卻是較專業形象，如果有看過她IG社群日常照片，會發現私下的她不但擁有一張初戀臉、更有被韓妞公認的黃金比例超狂身材啊！以下就快來看看她的私下妝容分析吧～ 延伸閱讀：【快訊】李鍾碩驚爆戀愛，對象是「她」！經紀公司這樣說 日常妝容 權娜拉私下的妝容也很簡單，以自然的平眉、畫圓的方式刷上珊瑚粉色腮紅，最後再加上同色系的粉嫩唇色，整體看起來氣色就會很好又非常可愛哦！ 延伸閱讀：新手懶人必備化妝入門指南！這些妝容小心機學起來，讓我喊你一聲化妝系教授！ 她的妝容重點都會放在捲翹的睫毛和唇色，如果想要快速擁有不同風格的氛圍，可以直接換唇色、像是擦上紅唇，就可以轉變成另一種風格囉～ 延伸閱讀：M.A.C紅色系唇彩百百種，萬中選5你一定要認識！最該先入手的就是它們！ 剪了空氣瀏海造型的權娜拉，臉又顯得更小啦～ 延伸閱讀：想整型不如換髮型！顯白髮色、電棒教學、髮型趨勢！頭髮大小事Q&A特輯 會發現權娜拉其實私底下就是一位極簡風格的女孩，簡單的一件棉T、一件襯衫甚至是簡單的重點妝容，完全就是初戀系女友的最佳示範啊！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 >>新手懶人必備化妝入門指南！這些妝容小心機學起來，讓我喊你一聲化妝系教授！ >>準人妻楊丞琳神逆齡童顏！保養關鍵是＿，演唱會超持久妝容、馬甲線瘦身菜單公開！ >>【都市傳說】問10個人有7個都發生過！每個女孩都會消失的唇膏…你還遇過哪些靈異事件？ #HelloVenus #妝容 #日常妝容 #李鐘碩 #權娜拉 #權娜拉李鐘碩 #氧氣瀏海 #瀏海 #監獄醫生 #髮型 #나라 #이종석 

2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了

繼日雜瘋傳的『模特兒體重表』後，今天再來跟大家分享『標準身材的完美比例表』，除了體重之外，還有從胸圍、腰圍到臀圍標準測量對照表！在繼續往下看文章之前，先提醒大家這張圖表僅供參考，就是看看然後默默在心裡檢討就好啦XDD 奉勸大家還是要按照實際狀況來調整自己的身材！ ➜ 2022精選TOP10春季美妝、保養推薦：週年慶38折必買攻略！ 👉🏻拒絕再當＃ 小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 標準身材的完美比例是怎麼來的？ 1. 上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，即符合『黃金分割定律』。 2. 胸圍：從腋下沿著胸部上方最豐滿來測量胸圍，應為身高一半左右。 3. 腰圍：腰圍要比胸圍小 20 cm。 4. 臀圍：平行於臀部最大部位，臀圍應比胸圍大 4 cm。 5. 大腿圍：在大腿的最上面部分、臀部以下，要比腰圍小 10 cm。 6. 小腿圍：測量小腿最豐滿處，應比大腿圍小 20 cm。 7. 腳踝圍：應比小腿圍小 10 cm。 8. 上手臂圍：在肩關節和手肘關節的中間點，要等於大腿圍的一半。 9. 頸圍：脖子的中間最細部分。 10. 肩寬：兩個肩峰之間的距離等於胸圍一半再減 4 cm。 👉🏻日雜瘋傳的模特體重表，就把這個設成目標，你也能擁有日模身材啊！ 接下來就是面對殘忍的時刻啦XDDD 大家看到這表格的心情是什麼呢？有達到完美比例的數字嗎？還是跟我一樣看了之後很虐的呢XD？ ⚠️⚠️⚠️提醒大家這張圖表僅供參考！！！未來如果有瘦身目標的女孩們建議還是要視個人情況而定哦！因為每個人的肌肉比例等等都不同，當然瘦下來的感覺也會不同，重點是希望大家以健康的方式以及自己覺得好看的身形為目標！ 🏃🏻‍♀️瘦🏃🏻‍♀️身🏃🏻‍♀️時🏃🏻‍♀️間🏃🏻‍♀️ 呼吸調整 從簡單的呼吸法開始，先盡量用鼻子深吸一口氣，慢慢把胸部擴張到最開，然後腹部不要放鬆，肌肉要出力往內縮，接著再用嘴把氣吐出，胸部收回腹部回到原位，每組大約10～15秒左右，共10次。這樣的呼吸法能幫助腹部肌肉做伸展外，也能幫助腸胃消化，不過女孩們要記得可不要剛吃飽就做喔～ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 瘦小腹運動 首先把腳併攏後，往上抬起再放下，第一組30次外，其他動作10次，加上收尾動作5分鐘。記得做的同時需要搭配呼吸步調吸上、吐下，而且要想像用腹部發力～而進階版的動作是讓雙腳交叉上下擺動，還有收尾時把手放到拱起來的腰部底下搭配呼吸，用來伸展腹部的肌肉。 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻痘痘冒不停？從體內改善最快 👉🏻妳昨晚睡得好嗎？五招教妳如何『提升睡眠品質』，不但睡得好還能睡出好皮膚！ 👉🏻Pantone2020年度代表色趨勢！顯白沉穩＃ Classic Blue 經典藍 ，從彩妝、指彩到髮型搭配參考 👉🏻 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #完美比例 #日模身材 #胸圍 #腰圍 #腿圍 #臀圍 #身材比例 #體重 #黃金比例 

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