【戀愛】戀愛越談越沒自信!? 原因在哪? 4招教妳克服！

「 我這樣說會不會被討厭？我這樣做會不會讓他困擾？只要自己忍耐就沒事了。 就像這樣讓自己妥協了，以前是這樣，以後也會是這樣...... 曾經有人跟我告白過，但是我不懂他們為什麼會喜歡我？或許只是勉強配合我，跟我交往罷了。我不可愛身材也不好，我真的不懂我到底哪裡好了，就算沒有我一定還有其他更多漂亮的女生配得上你，為什麼偏偏選擇了我...... 」對自己沒有自信的妳心裡一定許多諸如此類的OS，其實擁有這樣的想法並不是因為妳沒有自信，而是妳“沒有辦法擁有自信”。 為什麼沒有辦法擁有自信? ①不知道自己的優點 妳沒有發現自己的優點？還是妳找不到自己的優點呢？想法負面消極的人，往往只會注意到自己的缺點而找不到自己的優點。 如果妳真的不知道自己的優點，不妨去問問朋友們，其實旁人比妳都還清楚妳的優點喔。 ②被過去的戀情影響 或許妳經歷了上一段失敗的戀情，被對方劈腿了或是被欺騙了，造就妳今天如此悲觀的戀愛觀，也間接讓妳對戀愛有消極的心態。 錯並不在於過去的戀愛而是對象，只要找到好的對象就能夠談幸福的戀愛，所以不要排斥、封閉自己了。 ③動不動就想到分手 總是害怕被對方拋棄或是在想著自己會被甩而讓妳害怕的不敢往前邁進，這樣只會讓妳看不到戀愛美好的那一面。 會對分手感到害怕，不也代表著不想失去嗎？那何不積極一點的抓住幸福？ ④其實是妳對妳自己沒自信 覺得自己是個懦弱膽小的人、覺得自己一無是處，沒有人這樣評論妳反而自己卻先給自己打分了。 其實阻礙妳前進的是妳自己，只要意識到這點，試著想要努力改變，從改變心態開始，對方一定也會看見妳想要改變妳自己的心。 沒有自信的妳會有的行為、特徵: ①會忍耐不說心裡話 對自己沒有自信的人，往往會在意他人的想法、評論。因此在還沒開口前就會抱有「這樣說會不會被討厭」的想法而決定忍著不說心裡話。 ②無法接受對方的好意 「反正我就是這樣...」對自己沒有自信的女性只知道當方面的付出，一旦對方釋出好意也只會擅自解釋為「他只是剛好這樣」「他對我其實完全沒有意思」甚至是「他只是想要我的身體」等等。 ③被讚美反而會自卑 這其實就跟上面第二點類似。被對方讚美「妳好可愛」「妳好漂亮」等，沒有自信的妳往往會極力否認，或許妳認為這是謙虛，但其實是妳心裡的自卑感讓妳沒辦法接受對方真心的讚美。 ④追求異性的條件高 沒有自信的人通常都以“別人怎麼想”作為標準而並不是自己喜不喜歡，對異性的擇偶標準往往只是因為“會被羨慕”而已。 ⑤總被對方的一舉一動牽動心思 或許他只是因為工作不順心情不好而已，但是對自己沒有信心的妳，是不是擅自把它解釋為是妳的錯了呢？並不是真的擔心他的心情，妳只是單純害怕被討厭而已。 ⑥不斷的想要跟對方確認「你愛我嗎」 「你愛我嗎」「你在乎我嗎」「你如果沒有這樣做就代表你不愛我！」等等，對於戀愛沒有自信的妳總是時不時想要確認對方的愛意。沒有自信心讓妳多了許多的不安感，害怕對方哪天突然不愛了就離開妳了...。 4招教妳如何克服: ①拋開「沒有自信=謙虛」這樣的錯誤觀念 沒有自信心的人對於自己的自卑感會用“謙虛”來當藉口，繼而逃避面對問題。 人並不會因為有自信而成功，也不會因為沒有自信而失敗，一切的成敗關鍵都只在於自己的心態，不是坐等信心找上門，而是學著主動出擊！ ②從日常生活中設立小小的目標開始 要建立起自己的信心，最簡單的從小目標開始，從簡單到小困難建立幾個目標讓自己一一達成，同時也不忘誇獎自己。學習起這樣的模式後，慢慢的妳會發現自己的成長並且不再看不起妳自己了！ ③每天對著鏡子裡的自己鼓勵誇獎 對著鏡子裡的自己，告訴自己「妳好可愛」「妳好漂亮」「妳一定做的到」這其實是每個人都擁有的神奇小魔法！每天試著誇獎自己一句讚美的話，並且給自己真心的微笑，慢慢的妳會開始學會肯定自己的價值！ ④試著行動，從改變自己開始 從生活中一點一滴的累積成就感，自然也能夠建築起妳的自信心 ! 試著從自己能力所及的小事開始做起，不要害怕失敗，就算失敗了也證明了妳有能力開始行動。也可以試著改變自己開始做起，不管是服裝還是髮型或是運動瘦身，把自己雕塑成更接近理想的狀態，相信妳的心境會開始有了不同的成長。 「沒有自信也能成功」這樣的想法就是給妳自信的開始!! 回想小時候學騎單車，妳成功學會了並不是因為妳有自信，而是因為妳"想騎單車"。事情的成敗最大的關鍵其實是妳對於事情的行動力、爭求慾，信心不是本身就會有的，而是隨著行動自然而然掌握的。放棄為自己找藉口，拋棄那些做不到的理由，不只是戀愛，在生活上妳也能成為自信滿分的美麗女人。 #Popdaily#如何有自信#如何有魅力#交往沒有自信#情侶日常#情侶問題#煩惱解決#戀愛煩惱#沒有自信#love#couple#波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 💌熱門文章: 👉拒絕三分鐘熱度!!讓妳改掉壞習慣、維持好習慣的行動方程式!! ❀ 延伸閱讀： 👉感覺跟他合不來，是該分手嗎......?? 👉睡前吃了會瘦!!??五種食物睡前吃了加倍瘦!! 👉夏天前擁有比基尼線條完全不難!!記住幾個原則讓妳不節食健康瘦!!

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春節『開運指彩』提案，今年過年大贏家絕對是我！

大家應該都準備好充足的體力和精神，打算痛痛快快地過個好年了吧！對於女生來說，過年期間絕對是一場戰役，回家要面對長輩們，和老朋友老同事的活動飯局更是不能少，從服裝、髮型、還有臉妝都得精心挑選一番，而手指上的指彩也絕對要吸睛，沒有應景的指彩就沒有過年氣氛！春節指彩就從這幾個提案挑～ ｜閃閃惹人愛｜ 春節期間總是熱鬧繁華，平常簡單普通的指彩理所當然可以華麗囂張一點！亮粉亮片直接擦滿指甲，或是選擇鏡面也會有同樣閃亮的效果，用跳色或是法式都超級好看～感覺超奢華，過年再適合不過了！ ｜花兒朵朵開｜ 花也是非常適合春節的指彩提案，即將迎來春天，繁花準備重新盛開，非常吉祥又開運，這樣的指彩一定會非常討長輩喜歡。花朵都可以選擇自己喜歡的款式和畫法，搭配白色、紅色、綠色當底色都會很好看！ ｜紅就對了｜ 最簡單好駕馭的就是超顯手白的紅色指彩啦～不論是深紅色、酒紅、胭脂紅、正紅色，都可以展現滿滿的過年喜氣，另外今年紅＋黑無疑是最時尚又帥氣的配色，想應景又兼顧時髦感的就選這兩個色配搭吧！紅色氣勢真的超強，上牌桌肯定贏錢啦！ ｜春節元素｜ 敢大膽玩指彩的女孩們，就直接把春節的各種元素套在指甲上，保證吸睛程度百分百！雖然是浮誇了點，但過年這個盛大的節日真的可以讓全身上下充滿過年的氣氛，好像也不會太突兀～ 每逢過年就有理由穿新衣、戴新帽，指甲彩繪不能少，大家都得美美的出席聚會，只要聽到一聲：「唉唷～越來越漂亮了！」就可以開心三天三夜！有了鴻運當頭的指彩，過年再也不怕輸啦！預祝各位在春節假期都能吃飽喝足，領到很多紅包，最重要的是開心快樂過好年囉～ #2019指彩 #指彩 #春節 #春節指彩 #春節指彩提案 #紅色系指彩 #過年 #過年指彩 #開運 #開運指彩 

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女力 X  中性髮型/穿搭

這是一顆女生要挑戰都需要深呼吸的頭髮長度，以及顏色也是，不過就是那麼特別，你也會成為眾人的聚焦人物。好加在我是一個愛新鮮，愛創意，愛挑戰的人，如果你也是這樣的女孩，你這輩子一定要剪一顆帥到自己愛上自己的頭，當作生命上的一個里程。顏色選擇了一個藍色和綠色的碰撞結合，要漂淺再上色，時間比較久，卻絕對值得。 穿著和頭髮是需要相呼應的，這顆中性的頭帶出我的不做作個性。 1、上半身穿上西裝，西裝內也不失性感可以穿上小可愛或是性感的外穿內衣，再搭上短褲若隱若現的，保留遐想空間。 2、也可以做一個全黑的搭配，凸顯頭髮的顏色，不過全身黑的搭配建議穿一些有小巧思的黑色，荷葉邊、皺褶、絨面...等等，不要全部都是一般的材質，會為整體更加分。 穿搭問題也歡迎追蹤私訊我回答唷 Ig:po_tatatoto

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《雖然是精神病》有種愛情叫「南朱里X李相仁」，來認識初戀系朴珪瑛＆反轉熟男金柱憲

文 / #少女心文室 《雖然是精神病但沒關係》劇中多虧大批綠葉演員精湛的演技，才有這麼好的劇情呈現給大家，其中除了金秀賢與徐睿知的感情線發展，我也非常關注我們初戀系的南朱里還有出版社社長李相仁之間的感情線啊，兩人實在越看越配啊，而且互動也有那種淡淡的甜，兩人最後能開花結果就好了，這部也不難讓人注意到這兩位演員，一起來認識現實中朴珪瑛和金柱憲吧，來看看你是否有看過他們其他作品，以及其他反轉魅力! 出版社社長李相仁 / 金柱憲 其實從第一集看到現在，其實我覺得金柱憲飾演的出版社社長脾氣轉變很大啊，尤其是在剃鬍子前跟剃鬍子後，整個人有點判若兩人，在前幾集還有鬍子的時候，我覺得金柱憲非常聒噪煩人，感覺只是因為錢還有利益才幫文英出版童話書的，然後動不動就拿「蜂蜜水」安撫他人，是不折不扣的商人，然後所有一切都很浮誇，不過剃鬍子之後，整個人變年輕乾淨許多，而且脾氣溫和很多，也沒有那麼勢利眼，還會跟文英講很多世間道理，瞬間又像個溫暖的大哥哥，然後跟朱里之間的互動，也蠻甜的，不曉得有沒有人跟我想得一樣呢? #這些夯劇裡都有他 就讓我們來認識一下金柱憲吧，其實我覺得他的造型跟整體給人感覺也蠻多變的，一開始在《雖然是精神病但沒關係》看到他時，總覺得有那麼點眼熟，但又突然說不出他演過哪些，現在就一起來揭曉吧!金柱憲在2018曾出演過宋慧喬跟朴寶劍主演的《男朋友》喔，他在劇裡是飾演「海螺店老闆李大燦」，當時的造型也是有留著鬍子以及一頭捲髮，展現親民的「隔壁大叔」既視感。 金柱憲在2019韓劇《60天，指定倖存者》也有出演，飾演一位隸屬於國家情報局的「反恐組組長鄭漢模」，整個變超多啊，其實沒鬍子整個年輕10歲，在劇中是俐落短髮，非常幹練帥氣的超MAN形象；再來是在今年年初播映的《浪漫醫生金師傅2》，飾演金師傅的勁敵的「朴民國院長」，天啊!!!!我完全沒聯想到ㄟ，在劇中穿著醫師袍帶著眼鏡斯文的形象，一開始是金師傅的死對頭，後來終於走上正軌，完全沒有想到跟出版社社長是同一個人啊!詮釋出來的感覺太不同了!!! 《雖然是精神病但沒關係》就要播畢了，別擔心我們今年還會再看到金柱憲的作品喔~而且還算是男2的角色喔!就是8月底就要播映的《Do Do Sol Sol La La Sol》，男女主角由李宰旭和高雅羅擔綱，金柱憲在劇中飾演高雅羅的「長腿叔叔」是一位整形外科醫生，擁有溫暖、成熟、充滿魅力的角色，光看就覺得非常符合金柱憲的人設啊，實在太適合他了，我現在覺得他好帥給人好有安全感喔! #私底下是生活型藝術家 除此之外，金柱憲也不只有演員身份喔!其實金柱憲還是位藝術家呢!從小就喜歡畫畫，大學專攻美術雕塑專業，不過也對演戲有興趣，滿滿熱情的他，在服完兵役之後，又考上了首爾藝術大學戲劇科系，簡直是活生生的藝術類型人才啊，雖然現在專注在演員身份，但是他時常也會在IG上PO出自己的一些畫畫作品喔!擅長用線條勾勒出人物或是動物，實在太有美感了吧，我認為很適合當作刺青的底圖呢!而且許多圖畫裡都會出現大象的身影，是不折不扣的「大象控」啊~ 為什麼說他是生活型藝術家呢!金柱憲除了專注在戲劇的拍攝外，也會參與不少劇場話劇的活動，日常除了畫畫，也時常會出門看展覽收集靈感，在IG上的PO文也可以發現，金柱憲也很有生活品味，除了喜愛畫畫之外，還會彈鋼琴還有吉他呢!並且製作許多乾燥花~這樣的男人也太浪漫了吧，另外也非常喜歡跟寵物互動，更是熱衷許多拳擊和潛水運動，我們金柱憲歐巴的反轉熟男魅力實在太強大了，這種男人哪裡找啊~就讓我們繼續為金柱憲歐巴應援，未來多多看到他的作品。 初戀系小護士南朱里 / 朴珪瑛 在看《雖然是精神病但沒關係》一開始被徐睿知飾演的高文英強烈氣場吸引，不過後來視線也逐漸注意到跟高文英形成強烈對比的南朱里，小清新無辜小鹿形象還有文靜的性格，其實才是現實生活中男性們的最愛吧，朴珪瑛飾演的南朱里只有在喝酒後，會露出反常的個性，本來一直單戀金秀賢的她，直到金柱憲出現後，心裡也產生了變化，開始會在意對方，就讓我們一起來認識現實中的朴珪瑛吧! #演出多部作品但都沒紅 很多人都以為朴珪瑛是新人演員，事實上她過去累積了不少作品呢!在2016年以JYP演員練習生身分演出歌手出道，在MV、電視劇、電影都有相關作品喔，出演2AM趙權《人行步道》MV才展露頭角，之後離開JYP跟Saram娛樂簽約，出演過包括《奇怪的搭檔》、《第3種魅力》、《羅曼史別冊附錄》、《綠豆花》等作品，不過都沒引起太大的關注，直到出演《雖然是精神病但沒關係》南朱里一角，人氣直線上升，其實她在URBAN ZAKAPA《You're The Reason》MV，還跟車銀優有對手戲，詮釋一段「辦公室戀情」呢! #私底下活潑人緣好 朴珪瑛在劇中飾演的南朱里，給人一種安靜的形象，不過事實上根據大學同學透露，朴珪瑛在就學期間人氣就非常高喔，可以說是系花也不為過，看到不熟的人也都會打招呼，性格非常的親切活潑；在日常生活裡，朴珪瑛熱衷於皮拉提斯、瑜伽等運動來管理身材，在IG裡也PO出穿著芭蕾舞衣的照片，展現平坦小腹和纖細長腿，勻稱的魔鬼身材實在讓人眼睛一亮啊，平常穿搭給人休閒慵懶鄰家女孩風格，也很有日系森林系STYLE，就讓我們繼續朴珪瑛的未來發展。 以上就是演員金柱憲和朴珪瑛的介紹，不知道大家有沒有更了解他們兩個人呢?覺得都非常有反轉魅力啊，另外在劇中「南朱里與李相仁」的發展也越來越耐人尋味，兩人不斷互相傾吐心事也越走越近，李相仁也常常去接喝醉的南朱里聽她抱怨，李相仁甚至還為了讓南朱裡吃錯，說自己去相親時遇到了理想型，就是「宋慧喬」的形象，南朱里本來還裝做不在意，其實心裡在意的要死，還在筆記本寫「什麼宋慧喬，瘋了吧!」兩人的互動實在太可愛了啦，期待這對在劇裡修成正果囉! #金柱憲完全就是老公理想型 #初戀系朴珪瑛讓人一秒戀愛 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #劇評 #心得 #分析 #演員 #韓國 #韓國演員 #追劇 #劇迷 #雖然是精神病但沒關係 #金秀賢 #徐睿知 #高文英 #文鋼太 #文尚泰 #南朱里 #李相仁 #出版社社長 #金柱憲 #朴珪瑛 #作品 #IG #車銀優 #男朋友 #浪漫醫生金師傅2 #60天指定倖存日 #李宰旭 #高雅羅 #DoDoSolSolLaLaSol #羅曼史別冊錄 #奇怪的搭檔 #綠豆花 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

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