一句話道破婚姻及人生，盤點金秀賢、金智媛《淚之女王》10大金句

Netflix韓劇《淚之女王》近期討論度很高，劇情內容獲得許多觀眾的共鳴，今天這篇整理出10句金句，讓大家再次回味劇情中酸甜苦辣的心情吧！ 金句1：「離婚又沒什麼大不了，一定是覺得生不如死才會離婚，至少比死好吧？」 金句2：「有些時候，人會完全忘記一些事情，即使他們沒有生病，我就是這樣，我都忘記了。」 金句3：「我真希望這一刻不要結束，我希望你笑著望著我，什麼都不知道的這一刻，可以一直繼續下去。」 金句4：「人生看起來似乎很長，卻沒有多少美好又閃耀的時光。」 金句5：「我希望那些美好的時光，不會變成是他們人生中的瑕疵或是傷口。」 金句6：「婚姻就像夏夜開的冷氣，彼此想要的溫度不同。」 金句7：「我認為的愛，不只是一起享受好東西，而是一起忍受討厭得要命的事物。」 金句8：「每個人都有自己的人生重擔，即使看起來無憂無慮的人，在他們的口袋裡，也都有各自沉重的石頭。」 金句9：「愛情也是一樣，你以為都忘記了，但是哪天要去愛，你的心會記得。」 金句10：「明明我們是因為愛而結婚的，為什麼婚後就不愛了呢？」 延伸閱讀 #韓劇 #愛情 #結婚 #婚禮 #電視劇 #連續劇 #偶像劇 #金智媛 #金秀賢 #韓流 #偶像 #KOREA #DRAMA #WEDDING #LOVE #MARRY 

▐下班看綜藝💃▐《交換情侶 Season2 》韓國話題戀綜推薦，要繼續廝守還是交換情侶？Netfli(中)ep5-10

『我們明明沒有做錯什麼，卻要承受這些』。許多人好奇為什麼要看別人情侶吵吵鬧鬧，但其實有時候看別人才會反思自己，究竟我對自己的另一半是否有不夠體諒的地方、對於對方的付出是否認為理所當然而沒有好好感謝，透過真人實境的戀愛綜藝可以讓一般不會被意識到的問題被注意，進而改善你生活中與另一半或親友間的關係，既舒壓又能自省，可謂一石二鳥的好選擇。 節目簡介 💃🏻節目名稱：交換情侶 (Change Days) 💃🏻播放平台：Netflix 💃🏻節目集數：16集 📣每集內容 EP1-4 ▐ EP5-10 ▐ EP11-16 《交換情侶》出演嘉賓左起金道亨、崔熙賢、李政勳、金智宥，圖片取自Instagram 分集劇情 📣想了解出演情侶背景簡介可看上集介紹！ 第五集 熟悉與興奮之間 由女生發起的約會 今日約會隊伍： 今日值日是熙賢和泰完，需要起床做早餐，剛好兩人今天也要約會，可說是從早晨就開始的dating，相較於另外兩對孝基和智宥、政勳和潤瑟一早就出門，下午出門的兩們反而有充足的準備時間，出發前泰完和惠娟大吵一架，但紳士的泰完並沒有將氣氛傳到約會中，反而和熙賢一起快樂的聊天，熙賢非常nice也很會聊天，擅長讓氛圍融洽，所以約會初期整體的感覺變非常美好，這份美好也持續到晚間的豪華露營，兩個人玩得非常開心，但大膽猜測泰完雖然覺得熙賢一切都很好但他喜歡火辣型的女生，所以只會把她當成值得尊重的朋友。 較早出門的兩隊中政勳和潤瑟選擇去開卡丁車，因為當偶像的關係，正勳其實很少有出遊的機會，也沒有玩過卡丁車．但潤瑟看似非常喜歡，兩人雖然有點尷尬但還是快樂有禮貌的結束約會時光。 孝基和智宥行程是去做馬卡龍，一開始在車內談話其實有點尬，孝基不太會帶節奏，直接點明要智宥放鬆一點其實有點冒犯到她，好在智宥脾氣很好的化解，開始做甜點後兩個人的曖昧感立刻上升，相處也逐漸自在，甚至在製作過程中越靠越近，最後還在盒子上畫對方，兩個人直視很久幾乎快要心動。 另外一端在等待晚上約會的惠娟和沒有約會邀請的道亨一起在家獨處中，前面已約會兩次的他們相處起來非常熟悉，幾乎可算是兩人第三次約會。 同時段，另一邊道亨的女友智宥和孝基吃飯的同時聊起了他和道亨的關係，因學生時期交往分手後又重逢，所以兩人非常珍惜這次緣分(很怕分手)，導致總是用不溝通的方式避免吵架，雖然可以減少爭執的次數，但是卻讓她很壓抑，令人非常心疼。 晚間，終於開始約會的孝基和惠娟先去吃了有名的漫畫咖啡廳，而後是火熱的泳池約會，不知道是泳池約會太火熱還是素材不夠，所以播出的內容不多，但總之因為是俊男美女所以畫面美麗，不得不說惠娟身材真的很好(果然是泰完的菜)。 第六集 危險的約會 Part 1 問題的湧現 與熙賢的約會中展現成熟一面的泰完，個人魅力分數直接飆升，前面因為惠娟約會而鬧出的小性子現在看起來也顯得可愛(那是對女友在乎吃醋才有的一面)，節目到中段可以看出泰完是個可靠的男人。 熙賢和泰完回到公寓後除了晚上才出門的孝基和惠娟還沒回來外，其他人已在家，互相報告約會狀況的他們很快的便收到節目組『是否要看約會照』的訊息，這次除了泰完外其他人都選擇yes，而第二次選擇no的泰完也真的下決心沒去跟同樣會收到男方照片的潤瑟要來看(上次他選擇no之後跑去找智宥要手機看)，反而是泰完女友惠娟約會到一半看到照片中熙賢餵食泰完的照片非常不開心，回家後和男友大吵一架(早上的架還沒和好，而且明明惠娟也餵道亨吃過東西，惠娟太雙標了吧！)。 同一天晚上從節目開播每日吵的孝基和潤瑟迎來和平的對談，雖然慶幸但也因為雙方已在分手邊緣才來的對談感到惋惜，看到第六集這一對在我心中是必分的情侶(另一對是泰完和惠娟，原因繼續看下去就知道)。 Part 2 團體交換約會 昨天交換約會的情侶在今日組成一對並與另外三對情侶進行撞球大賽，孝基昨天的兩個約會對象中因為智宥是道亨女友，所以惠娟便自動和道亨一組，四組情侶各自搭車前往運動酒吧，這段有點不解的點是雖然是交換約會，但是道亨真的完全不不顧泰完跟智宥的心情一直很積極在跟惠娟互動，加上不明原因一直在遊戲中要教惠娟打球拖大家的時間，超級無語＋心疼智宥。 其他三組的相處就相對禮貌又能激發另一半的想法，達到此次參加節目的目的，舉例來說惠娟看到泰完和熙賢一起練習，並且熙賢幫忙拍掉泰完帽子上的灰塵的時候，心裡第一次感受到奇怪的情緒，或許他在這時才會感覺到男友其實是很有魅力的吧。 分組比賽之後最後一名要負責晚上烤肉趴的烤肉和收拾，原本是兩組要負責，但道亨突然提議要打季軍戰，結果自己失誤拖著惠娟最後一名(心疼惠娟)，其他人智宥孝基組第三、政勳潤瑟第二、泰完熙賢第一名。 第七集 我男人的選擇 PART 1 你為什麼要這樣做？ 結束行程的情侶們各自回到宿舍，智宥依舊在為道亨不顧慮她的事情生悶氣，意識到的道亨主動找女友聊天，才得知自己的問題，雖然可能最終的理解沒能完全一致，但是他們兩人能夠心平氣和說開事情且有誠懇的道歉，相信能讓雙方的關係更加前進。 道亨與智宥在房裡談心，圖片取自節目《交換情侶》 另一間房中熙賢和政勳也在深談，不過和吃醋不同的是他們將話題帶到現實層面，他們倆的經濟立足點不同，女生成熟且有規劃但男生尚在追逐夢想的經濟不穩時期，雖然彼此相愛但是卻有許多考量，這段熙賢說了一個我非常認同的話，她說就算分手他也希望是和平分手，她希望最終這段關係留下美好的回憶而不是爭吵，這樣子她過去等待的時間和政勳體貼她的時間才不會白白付出，真的快看哭，熙賢是思想很成熟的女孩，政勳是努力付出的男生，希望他們無論結果如何都有美好的結局。 PART 2 男生們選擇的約會 終於輪到男生們邀請約會的時間了！就在烤肉趴前，男友們收到簡訊要邀約次日的約會，立刻動身約對象，只是這個約會大家的目的幾乎是約自己女友的閨蜜或是過去有面對過他們狀況的女生想尋求意見，實在有點感人，代表有心解決問題。 晚上的喝酒時間很精彩，除了問大家彼此的初印象之外，也問出許多很犀利的問題讓大家回答，例如現在最想跟誰約會、是否能百分百相信另一半、誰最有可能分手並獨自離開，這些問題可以間接看到大家的想法，說實話泰完已經很慢慢在表明如果女友還是一樣不懂珍惜又難以溝通的話他會放生，但惠娟還在覺得是泰完跟熙賢互相喜歡想再次約會而吃醋、還拿他跟道亨比較，逼的泰完說出不然就在此刻做出(分手)決定吧的話，說出後讓沒料到的惠娟很驚訝，兩人也在事後的訪談中說想結束關係。 隨著遊戲漸漸結束，隔天的約會對象也一一公開，這次不同的是獲得兩票的惠娟不是兩個約會都出席而是需要選擇一人，最終惠娟選擇沒有約過會的政勳。結束聚會後大家回到房間開始溝通，道亨和智宥在房裡聊起道亨的選擇，智宥擔心道亨和潤瑟約會後也會和惠娟一樣變得很親密(智宥真的很愛道亨又好溫柔)，然而，道亨用意很簡單他只是想和潤瑟聊聊，因為潤瑟和智宥近期感情很好，希望他們可以不要彼此誤會好好說開。 第八集 意外的你 約會隊伍： PART 1 男生選擇的約會 從第七集最後的出發就讓人滿滿期待這次男生主揪的約會，泰完跟智宥不約而同情侶裝，兩人看起來很搭、CP感十足，惠娟和政勳則是像姊姊帶弟弟，甚至比較會開車的惠娟主動承擔起開車的任務(會開車的女生太帥了)。 首先鏡頭帶到泰完跟智宥的約會，兩個人在車上超級可愛，對話一搭一唱一點都不尷尬，也沒有將前一晚和另一半的情緒帶入，讓人不自覺的姨母笑，第一站是畫畫，兩個人要互畫對方的樣子，不斷地互看讓曖昧指數飆升，螢幕前的我都害羞，兩個人在事後採訪中也說有總奇怪(心動)的感覺。最後的約會餐真的超級高級，古典的餐廳風格吃牛排配紅酒，離開前泰完還買了一支智宥說好喝的紅酒給她，整個超貼心，看著很舒服的一次約會。 另一端的惠娟和政勳相處也融洽，不過很像親姐弟模式，兩個人先去拍底片相機，很文青的走走拍拍，惠娟在她身邊完全沒有綠茶感，反而很可靠、很清新，大加分，政勳好適合跟姊姊型的女生交往，底片相機約會的驚喜點在於還可以自己洗照片，對於出生在數位相機時代的孩子們來說真的是全新的體驗，很心動又不無聊的約會活動。 穿插在甜美的約會中的插曲是留守幫(沒有出去約會在宿舍)的對話，道亨、孝基和潤瑟在道亨房間聊天，原先是道亨大哥在分享昨晚吵架的事情，話鋒一轉孝基直接在女友潤瑟面前抱怨她的缺點，一頓操作潤瑟超尷尬、道亨也不知道怎麼接話，可以理解孝基可能對於戀愛中的付出不平衡，但是卻忽略了禮貌和尊重(我想這也可能是導致播出後孝基被攻擊的原因之一)。 孝基和潤瑟是節目中最年輕的情侶，圖片取自節目《交換情侶》 晚間終於輪到潤瑟和道亨的約會，這場約會從一開始就圍繞剛剛房間的事情在聊，必須讚嘆道亨的高情商，他在聽潤瑟苦水的同時透過反問和同理的方式，讓潤瑟有被傾聽且不會冒犯到孝基，甚至直接點出他們最大問題是兩個人想法差異太大，大哥果然還是不一樣。道潤CP的約會在用餐的時候切入重點，道亨想從閨蜜潤瑟這邊獲得一些幫助他和智宥關係成長的方法，這是很聰明的作法，因為智宥和他的問題就是不溝通，所以這些沒能講出的委屈只有閨蜜會知道，大膽推測道亨是情場老手，真的很懂的找救兵！ 反之，潤瑟也藉這個機會詢問道亨男生的想法，而這段再度為道亨鼓掌，他在回答上拿捏得很好，不給明確的答案卻也表達出真心的建議，尤其回答是否問題時：潤瑟問他孝基會改變嗎，他用百分比回答大概70%不會變，保留30%空間，畢竟人總是有可能改變的，人生並不是只有黑白兩面，對吧？ PART 2 約會中，另一半突然出現 這次的約會節目組又出奇招，除了例行的另一半約會照片是否要看外，在潤瑟＆道亨、惠娟＆政勳約會尾聲傳訊息給在宿舍的人，問他們如果現在可以去找另一半是否要去？ 先說說看照片的結果這次除了惠娟外，所有人都看了(政勳和潤瑟因為另一半沒有約會所以沒照片)，可能不是第一次所以大家的心情都比較穩的住，但馬上下一題的到來讓大家瞬間驚訝，選擇要看約會照片的人收到了『如果能去戀人正在約會的地點，請問您是否要前往？』，大家驚嚇同時冷靜了思考了一下，最終熙賢和智宥選擇NO，泰完選擇YES並馬上出發。 第九集 我做錯了嗎？ PART 1 到另一半約會的地方，自己卻像第三者 上集說道泰完選擇到女友約會的地方給她驚喜，希望可以因此讓女友開心，只是適得其反，他的出現讓原本歡樂的場面冷掉，讓政勳必須出去給他們空間討論，氣氛真的太尷尬，惠娟在事後採訪中說了，她只覺得男友想表現但是她卻只覺得為難和對政勳抱歉，這場約會也在尷尬中結束。 回到宿舍的泰完和惠娟原本想冷靜的溝通，但隨著雙方的意見越來越分歧，最終再度爆發戰爭，雙方都認為對方做得不好、不領情，在惠娟說出『我來這裡後失去了一位珍惜的人』後泰完非常受傷，兩人的戀情備受考驗。 另一邊晚出晚回的潤瑟和道亨兩人都喝得有點醉玩得非常開心，喝醉後的道亨甚至會和智宥撒嬌，逗得智宥哭笑不得，想生氣也氣不了，相比一開始的太專注照顧約會對象惠娟而忽略女友智宥的樣子，現在的他加分很多，道亨也似乎找到這次旅行的目標，就是找回和智宥最初的感覺。 PART 2 現任情侶約會日 節目到中期終於迎來與現任戀人的約會日，嘉賓中有些人很久沒和戀人約會、有些人還在吵架尚未和好、有些人則是不想和現任深談，就如同主持人說的一樣，看這些現任約會比看他們和別人約會還不自在，大家陸續出門約會後，第一對拍攝的是泰完和惠娟，他們已經連續吵架兩天，今天泰完努力表現甚至裝可憐裝不舒服想要獲得女友的關注，但是惠娟蠻不耐煩，她想要成熟的另一半，可惜惠娟不知道的是男人只在最親近的人面前露出小孩的那一面，其他時候的他可以說是男嘉賓中最穩重且整體分數最高的那位，整體而言我認為是因為泰完太愛女方才願意忍受女友的任性，不過到晚上的約會畫風轉變，泰完決心說出自己的真實心情。 第二對是潤瑟和孝基兩個天差地遠的人，孝基希望女友主動分享和別人約會的心得所以會主動分享自己的，但是潤瑟不喜歡聽男友和別人的約會心得，也覺得對方不喜歡聽所以不主動分享，其實方法很簡單，就是男方主動問、女方不要怕說就好了，不過在戀愛中的兩人似乎沒能這樣想，好像不管如何溝通就是死胡同一樣，連觀眾都能感受到無助的感覺。 最後戰場又切回泰完和惠娟，累積很久不滿的泰完把委屈一股腦說出來，因為是比較愛的一方，所以總是不敢完整的表現自己的他說到後來泣不成聲，但是後面當惠娟要開始表達的時候，泰完還是依舊在發洩，甚至講出讓女友難堪的話，整個溝通直接失敗，女友生氣離場，雖然不太喜歡惠娟的任性，但這次溝通整體看起來是泰完的失誤比較大。 第十集 未解之結 PART 1 其他人的約會 延續上集現任情侶的約會，第十集開場的是智宥和道亨，兩人出發時的心情看起來還不錯，開車時還手牽手，不過轉換到吃飯場景時兩個人相對無語，突然很尷尬，依主持人的觀點是兩人其實都有話要說，但是兩個人都還沒辦法開口說，最後在智宥提議要去喝酒時，真心不知不覺笑了出來，果然借酒壯膽是全世界通用的方法啊🤣。抵達餐酒館兩人終於正式的聊天，兩人的問題依舊是在溝通上，智宥需要很多時間消化才能表達的人，但是道亨會希望引導智宥說出想法，兩方都沒錯，就是需要磨合一個解法。 另一點對他們來說比較困難的就是三年前智宥的不告而別，讓後來重逢後雖然復合了，但是始終有個心結，智宥總是小心翼翼，大概是愧疚又擔心戀情再度破局的心情吧，如果這個心結不說開，兩人在未來的情路上勢必衍生更多問題。 最後一對是熙賢和政勳，這一對的感情非常穩定，真的要挑出問題就是兩個『現實』和『激情』，現實就是男生要去當兵人生暫停，女生在外面要苦苦守候還要自己繼續前進，女生步調比男生快，激情則是男方是內向性格且安逸型的個性，政勳後來有說，他很後悔當初熙賢找他去紅酒吧或是去有趣的行程時他沒有答應『如果當時去做的話，我們的戀愛也許就不會讓妳感到如此無聊』，話說得很輕但卻有超級心痛的感覺，這一對從頭到尾都是心酸。對話的最後，政勳提到了他要去當兵一年半，他原先只認為女友願意等他一切就沒問題，但他在這次的旅行中意識到，重點應該是他必須有百分百的確定會牽著熙賢走到最後，不然的話在當兵前讓熙賢自由，是他可以為女友做的最後一件事(這一段真的是哭爆了)。 深愛對方的政勳和熙賢最大的問題是現實，圖片取自節目《交換情侶》 更哭的在後面，熙賢回應了男友，作為在感情中付出比較多的那一方，終於在這時感受到男友也要做一些事了，她同意若是政勳沒有把握退伍後繼續和她走下去，不如分手痛快，但熙賢更想聽到的是政勳說他可以做到(一輩子在一起)😭。相比其他情侶的吵架他們反而很羨慕，因為其他人只要努力就能改變，但是他們無力對抗國家義務，只能妥協。 節目到中間終於銜接回第九集最後先行離開的惠娟和泰完的後續，冷靜後的惠娟似乎想通很多，主動向泰完認錯，不過泰完的回應是他放棄了，不管女友最後想怎麼選擇他都無所謂，一段話讓惠娟哭了一整晚。 相反的終於出現的孝基和潤瑟感情大逆轉(要預測失誤了嗎?!)，他們除了兩個有愛的在餐廳吃飯並且開始分享交換約會的事情外，次日早上孝基還送潤瑟情人節禮物，然後一路撒狗糧。 PART 2 兩天一夜的約會 就在宿舍風平浪靜的時刻，簡訊聲音響起，一則訊息問大家最想一起兩天一夜約會的對象是誰？過夜的約會非同小可，不謹慎選擇恐怕直接end game(主持人群體尖叫)，作為節目的另一高潮，大家的選擇便是最大看點，畢竟要相處比以往更久的時間，選擇的對象應該要是自己真的喜歡且相處舒服的人，最終所有女生都選擇道亨，而男生當中孝基和政勳選擇智宥，泰完選擇當下沒有公佈直到第十一集才說是潤瑟，道亨和智宥真的是名副其實的人氣CP。 宿舍客廳多數約會事件在此公佈，也是許多精彩片段的拍攝地，圖片取自節目《交換情侶》 約會隊伍： 沒想到居然是『真』交換情侶的約會!! 📣約會內容下篇文章揭曉 📣想了解前幾集情節可看上集介紹！

9件事認識「Snow Man」岩本照！體脂肪只有4%的健身狂人、團內最強編舞師

看似無堅不摧的岩石，實則可”岩”可”甜”的ひかる；照亮雪地光芒的編舞師，萌男友是黃色的「#岩本照 」。 https://www.instagram.com/p/C2UImnhLJ1m/?img_index=1 一、岩本照 個人小檔案 1993年5月17日生的岩本照，出生於日本埼玉縣，身高182公分、血型A型，職業是偶像、歌手、演員，經紀公司是SMILE-UP.。 https://www.instagram.com/p/Cu4M_zGp8As/?img_index=1 二、岩本照 代表作品 岩本照的日劇代表作為2024年《戀愛警護24時》，單獨初主演的電影是2022年的《萌男友是柑橘色》。另外他也演出舞台劇，2022年的《貓鼠遊戲》以及2024年的《祭GALA》。 （圖片來源：https://www.shochiku.co.jp/play/schedules/detail/202404_enbujo/） 三、6歲時因母親開始接觸舞蹈 憧憬麥可傑克森 想靠跳舞維生 因母親的建議，6歲時開始學習舞蹈，起初因老師嚴格，所以不情願去上課。直到小三看了全國爵士舞蹈大賽，被世界級舞蹈吸引目光，內心覺得帥氣、加上老師的鼓勵及聽了演藝界的所見所聞，將藝能界視為目標。憧憬麥可傑克森，認為要靠跳舞生存就要去傑尼斯，於是自己寄了履歷，但多次未收到回覆，直到國一才有機會去試鏡。 https://www.instagram.com/p/C3SChUmrWjF/?img_index=1 四、試鏡內容為舞蹈編排 結束隔天便獲得演出機會 當時幸運獲得試鏡機會，面試內容為舞蹈編排，結束後被當時的社長和編舞師留了下來，並且跳了兩個小時的舞蹈給他們看，第二天便獲得「KAT-TUN 橫濱演唱會」演出的機會，和京本大我一起表演。 https://www.instagram.com/p/CtQ4kAFJF9x/?img_index=1 （圖片來源：https://x.com/SN__20200122/status/1571771091697029120/photo/2） 五、體脂只有4%的健身狂魔 登上夢想的「極限體能王」 非常熱愛健身，在輸掉腕力比賽後開始進行筋肉訓練，每週幾乎會上健身房9次，先前在居家隔離期間還獲取「肌肉訓練專家」資格。夢想是登上節目《極限體能王》，這個願望也在2017年時實現，對他而言是難能可貴的經驗與寶藏。 https://www.instagram.com/p/C1W-sc9L9fv/?img_index=1 六、看似無所畏懼的外表 內心卻住著可愛的靈魂 雖然帶給人強壯的第一印象，但卻擁有反差萌、喜歡可愛的東西，例如森林家族。2014年生日收到瀧澤秀明送的森林家族房子開始蒐集，也會用森林家族排舞蹈隊形。喜歡吃甜食：巧克力、珍珠奶茶等；討厭蔥、黃瓜、西瓜。因害怕鬼屋，YT曾拍攝挑戰鬼屋的企劃，另外也害怕蟲子。 （圖片來源：https://x.com/SN__20200122/status/1633437423970680832/photo/1） 七、 Snow Man最強編舞師 雙向應援 讓團體變更茁壯 是團內的編舞師，編舞作品有《Crazy F-R-E-S-H Beat》、《REFRESH》、《LOVE TRIGGER》等，也曾幫美少年編舞。由於團體遲遲無法出道，也經歷過懷疑自己的時期，直到2015年至新加坡演出，看到觀眾因表演流淚，讓他感受到仍有粉絲在支持著他們。認為偶像和粉絲之間是雙向應援的，他以前總認為開拓世界需要的是武器，後來才發現是許多雙手，讓他們堆積成為現在的雪人。 https://www.instagram.com/p/Crr6mdupjaY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CnwjJtSpOa_/?img_index=1 八、岩本照的有趣小事 岩本照憧憬的前輩是國分太一，和重岡大毅和中島健人是好友。 小時候在EXPG學習舞蹈，起初因身體僵硬不擅長跳舞，被說沒天份就不用學了。曾經想躲避不去上課把自己弄受傷，但最後只被貼了OK繃就被叫去上課。 https://www.instagram.com/p/Csn-diVp4C8/?img_index=1⁡特別喜歡吃巧克力，還差點吃到流鼻血；另外喜歡的食物還有大福、炒飯、番茄等；最喜歡的飯糰配料是金槍魚蛋黃醬、壽司配料是甜蝦。喜歡分趾襪、有線耳機；最喜歡的動物是獅子。興趣為穿古著、去神社與泡溫泉。 （圖片來源：https://x.com/SN__20200122/status/1688792160638812161/photo/1） 九、岩本照的座右銘⁡ 「肯做就會成功。」與「不屈不撓。」 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 2023冬季日劇《占領大醫院》｜櫻井翔「嘘だろ！」超洗腦！菊池風磨實現與前輩共演夢想 日文初心者必看！千田愛紗開課啦、4大課程亮點推薦！ 韓國CGV與蠟筆小新夢幻聯名！推出4款公仔、重現當年劇場版廣志的回憶 盤點9首2024冬季日劇主題曲！神曲omoinotake〈幾億光年〉、宇多田光〈沒有顏色的花〉 2024冬季日劇推薦！最新日劇清單大全、收藏起來完結一次追 #jun日特別放映 #いわもとひかる #iwamotohikaru #萌男友是柑橘色 #戀愛警護24時 #貓鼠遊戲 #祭gala #極限體能王 #偶像 #snowman #雪人 #スノーマン #日本演員 #日本明星

【8個張員瑛自我管理法】把自己當偶像養 早晚是女王!

張員瑛看完你不可能不愛上她

張員瑛有「天生愛豆」、「偶像模範生」等稱號，除了有芭比娃娃般的長相身材、學業全A、五代女團最紅的成員之一，一個轉圈就轟動全網、吃個草莓就登上熱搜，她做了哪些努力才能有今天，看完本篇「張員瑛」，你不可能不愛上她，把自己當愛豆培養，成為人間張員瑛不是夢! 👉🏽【KPOP歷代女團神顏】潤娥至今仍無敵、五代張員瑛人氣最高！👉🏽 ILLIT剛出道就代言【歷代寶礦力代言人】全是女神，孫藝珍、朴信惠都是! 張員瑛- 堅持運動、維持體態 即使行程滿檔張員瑛也堅持運動，平均一個禮拜五天都會現身運動中心，透過皮拉提斯、空中瑜珈來維持體態和增強肌群，在《出差十五夜》節目上，IVE所有人都在吃宵夜，只有張員瑛一口也沒碰，老天給他芭比般臉蛋、漫畫大長腿、小蠻腰，但她對自己的要求從來沒有鬆懈過，令人感到相當佩服。 張員瑛- 每一秒都在儀態管理 張員瑛不只堅持運動，早上睡醒第一件事情不是滑手機，而是拉筋伸展，出席活動、上節目都是全程腰背挺直，空檔滑手機也是拿得很高、絕不低頭擠出雙下巴，還曾在綜藝節目上表示：「在家裡除了睡覺以外，都不會躺著」，有人說她是「眨眼級容貌管理」也有人說他很「裝」，比如雙手拿草莓就連上好幾天新聞，不過她確實一刻都沒有鬆懈。 張員瑛- 時時刻刻都在保養 張員瑛不到20歲，正是肌膚狀態最好的時候，但她也沒有因此亂熬夜、不忌口，即便因為工作忙碌、作息不太規律，也會盡可能早睡，除了可以讓身體休息，更能提升身陳代謝。她的日常的飲食守則就是「低鹽、低糖、少澱粉」，行程忙碌就在機場直接敷起面膜，為得就是每個表演時候都是最上鏡的狀態。 張員瑛- 拒絕內耗、屏蔽攻擊 張員瑛一個小動作就會上熱搜，面對大量的讚美和批評，張員瑛甚至有著超齡的強大內心，參加李泳知網路節目《雖然沒準備什麼菜》分享自己面對攻擊時，總是保持著「不是事實I don't care，你是你、我是我，只要做好自己要做的事情就好」，把攻擊都屏蔽在外，不被他人消耗能量。 張員瑛- 愛自己才是人生大事 張員瑛曾說過：「愛惜自己、永遠把自己放在第一順位，懂得愛自己別人才會愛你，希望各位認為自己是最美麗、最帥氣、最珍貴的，那樣的話周圍的人也會跟著愛惜你」，她為自己感到驕傲、永遠展現自己最好的一面，把自己當作人生女主角。 張員瑛- 情緒超穩定 張員瑛不只長得像公主，連日常舉動都超有愛、超替別人著想，他曾經說：「我進行了很多緊湊的行程，自然會有情緒低落的時候，但我會努力維持在中間水平，因為我的情緒上下波動的話，周圍的人也會很累」，和「情緒穩定」的人在一起，真的會感到安心和幸福。 👉🏽《單身即地獄3》慧善內核穩定5大祕技 「不怕失去」輕鬆拿下海王官熙! 女孩都該知道的戀愛情緒! 張員瑛- 員瑛式思考 「員瑛式思考」並不是什麼新的觀念，只是因為她的超級正能量連帶影響了粉絲、並陸續在SNS上傳開，她曾舉例：「我前面的人把我想買的麵包全買走了，所以我特別幸運，可以買到剛出爐的麵包，果然幸運女神是站在我這邊的！」，擁有創造幸福的能力、對每件事都很正向，只能說這女孩實在太招人喜歡了。 張員瑛- 時間管理大師 張員瑛不只偶像做得好，連當學生的成績都相當優秀，曾獲得過三次數學競賽的獎項，也會長笛、鋼琴、小提琴和游泳。如果你看過她在2023 Asia Artist Awards主持的畫面可能會驚呆，必須使用韓語、英語以及日語主持，不只英文講得像母語人士，當她發現資料上日文翻譯錯誤時，甚至能自己修改，每一項工作她都帶著很強的責認感去做準備。所以說哪有什麼天生idol，張員瑛有堅定的目標、高度的自律、強大的心智，能有今天的成績沒有人不服吧! #張員瑛 #李泳知 #員瑛式思考 #自律 #張員瑛身材 #張員瑛成績 #IVE #張員瑛自律 #韓國女團 #五代女團 #張員瑛轉圈 #IVE回歸 #HEYA #安兪真

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這次的夏天真的超級有夠熱的啦!!每次回家的第一部動作就是開冷氣 雖然說我自己本身就是在冷氣房下的工作者，但每次一回到家就是整身汗，真的忍不住又開了冷氣，只是長期這樣下來我肌膚狀態一整個就是乾燥，乾到我的嘴唇也都超乾的啦!! 不過還好這陣子拿到LG旗下的韓國專業醫美品牌-CNP，這可是源自韓國著名CNP皮膚科醫師品牌BABYMONSTER是韓國YG娛樂旗下的女子組合，在今年2月擔任CNP新任全球代言人，以青春活力及充滿能量的形象與CNP品牌理念完全匹配，就連BABYMONSTER也都愛用CNP，可打造女團偶像的極致水光肌 蜂膠能量彈潤系列CNP 蜂膠能量彈潤安瓶 、CNP 蜂膠能量彈潤噴霧、CNP 蜂膠能量水潤防曬乳 SPF 50 PA，裡面都含有珍貴蜂膠萃取，能有效幫助鎮定肌膚並補給滋潤營養 蜂膠能量彈潤安瓶敏弱肌膚也能使用，肌膚乾燥、舒緩等，一瓶多重彈潤修護(建議早晨及晚上洗臉後取出適量塗抹即可) CNP 蜂膠能量彈潤噴霧如絲霧狀噴霧提供乾燥肌膚水潤活顏好氣色 使用瞬間有如霧般輕薄柔嫩的粒子，推薦給乾燥粗糙暗沉的問題，能均勻地附著在臉部，吸收至深部，長時間高保濕，喚回肌膚的好氣色 CNP 蜂膠能量水潤防曬乳 SPF 50 PA親膚質地不黏膩，就算長期在戶外滿身大汗也不會使肌膚有不舒服的感覺，以往使用的防曬乳用沒多久都會有黏膩而且流汗讓肌膚有悶住的感覺，我不喜歡那種肌膚悶住不舒服的感覺，剛好今天外出辦事情使用了這款水潤防曬乳讓我有驚艷到，真的不虧是韓國的美妝保養呢!!沒有悶悶的肌膚~反而還蠻清爽的呢! 這次夏日水光肌就使用這款CNP蜂膠能量彈潤系列，這三種保養品使用起來都還帶有淡淡甜甜的蜂蜜味，聞起來舒服使用起來肌膚也覺得親膚不黏膩，還有超保濕的補水修護感，真的值得推薦給大家 購買通路:去這裡搜尋CNP Laboratory線上通路：官網／MOMO／蝦皮商城／CNP專賣店實體通路：康是美 Cosmed ／屈臣氏 Watsons ／POYA 寶雅／TOMODS 特美事 CNP Laboratory Taiwan #CNP #cnptw #cnplaboratory

香港迪士尼樂園+住迪士尼探索家度假酒店 帶寶寶出國自由行 雲龍軒 好萊塢藝彩廚 米妮唐老鴨陪吃 颱風天去迪士尼

2024.9香港迪士尼親子行 隔了5年終於出國，太多事情（疫情、懷孕*2、買房、等2小孩都會走路⋯）😅差點機場都忘記怎麼走了~隔了10年又來香港，找回迪士尼最初感動🫶🏻第一次帶小孩選香港：比較小、比較近。帶雙寶出國，一個3歲、一個1歲。真的很挑戰！但小孩這時最可愛😍所以立馬辦小孩護照✅ 卡給他忍痛刷下去🫠定時給小孩看迪士尼複習，知道要搭飛機✈️去米奇的家。 雖然出發前遇到魔羯颱風🌀，但該玩的都有玩到。只有下雨一下下~好萊塢藝彩廚自助，貴到不行的晚餐很餓只能忍痛吃~幸好米妮陪吃飯。 帶小孩出國真的累~但是🩷帶小孩出國，那些回憶是屬於全家人的，他記不記得不是重點，重點是身為爸媽的我們永生難忘。🩷 第二天睡很飽(前一天太累)，早餐是唐老鴨陪吃飯。園區隨意逛。比較可惜的是沒放煙火只有燈光秀。這兩天雖有颱風，但園區超少人不用等就可以玩了。 最後一天探索酒店泳池，小夏天玩水玩很開心。(小星星還在起床氣)。退房後前往香港市區中環，吃蘭芳園.買Bakehouse蛋塔。迪士尼物價太可怕市區稍微好一點(但還是貴)。中環超多上下坡(揹嬰兒+推行李+高跟鞋)，差點昏倒在市區。太累提早機場休息，機場順便買了胡迪跟巴斯湊一對。完美結束回台灣。小孩超愛這次買的迪士尼玩具，睡覺都抱著睡。 固定費用部分 : 機+酒 3天2夜 -兩大一小一嬰兒 (嬰兒定義2歲以下) 台幣$58,617 (長榮航空 / 香港迪士尼探索2晚 / 含第二天加購雲龍軒早餐) 班機時間 : ❤️9/5 早去（8:15-10:05） ❤️9/7 晚回（️21:10-22:55) 影片可以看IG ❤️影片1 ❤️影片2 以下為3天2夜行程 我的規劃行程: Day1: 魔羯颱風🌀Day1園區只到18:00 下機搭迪士尼線到探索酒店放行李➡️搭接駁車到園區➡️蟻俠與黃蜂女➡️迪士尼魔法書房(show)➡️城堡拍照➡️極光糖果屋-可愛雪寶冰淇淋➡️友誼噴泉拍照➡️魔雪奇幻之旅➡️米奇狂想曲(show)➡️巴斯光年拍照➡️抱抱龍背景拍照➡️回探索酒店➡️晚餐 好萊塢藝彩廚自助（米妮陪吃）➡️毛巾迪士尼朋友➡️探索酒店：海底奇兵小天地聽故事➡️買星欽點獅子王娃娃陪睡 Day2: 魔羯颱風🌀離港~園區不放煙火，有燈光秀 睡飽飽➡️探索酒店：雲龍軒餐廳早餐（唐老鴨陪吃互動）➡️回房休息午覺到下午➡️魔羯颱風降級➡️園區➡️迷離大宅➡️買巴斯光年➡️胡迪拍照➡️漫威午餐➡️城堡拍照➡️小熊維尼歷險之旅（搭了2次）➡️魔雪奇幻之旅➡️小小世界➡️城堡燈光秀➡️回探索酒店 Day3: 🏊迪士尼探索泳池➡️迪士尼退房➡️蘭芳園 -絲襪奶茶創始者 （中環）➡️Bakehouse蛋塔 （中環）➡️機場➡️翠華餐廳➡️買胡迪、伴手禮 ---------------------------- Day1: 魔羯颱風🌀Day1園區只到18:00 下機搭迪士尼線到探索酒店放行李➡️搭接駁車到園區➡️蟻俠與黃蜂女➡️迪士尼魔法書房(show)➡️城堡拍照➡️極光糖果屋-可愛雪寶冰淇淋➡️友誼噴泉拍照➡️魔雪奇幻之旅➡️米奇狂想曲(show)➡️巴斯光年拍照➡️抱抱龍背景拍照➡️回探索酒店➡️晚餐 好萊塢藝彩廚自助（米妮陪吃）➡️毛巾迪士尼朋友➡️探索酒店：海底奇兵小天地聽故事➡️買星欽點獅子王娃娃陪睡 兩兄弟飛機上還算乖巧，沒有大吵大鬧。(小星星已經有一次搭飛機經驗)。雖然前往香港時間很短，但是還是有送餐(來回都有)。 出發前知道有摩羯颱風要來香港。下雨是逃不了，幸好飛機+飯店都正常開放。 下飛機前往迪士尼 ➡️S1巴士到機場(一號客運大樓(南或北); 暢達路)➡️東涌站➡️地鐵至欣澳站🚇搭乘迪士尼線📷專屬迪士尼車廂可拍照 巴士車資:港幣3.7*2(大人)+1.9(星)=港幣9.9=台幣40約16分鐘 地鐵車資:港幣16.5*2(大人)+7.5(星)=港幣40.5=台幣167約15分鐘 總花台幣207+車程30分鐘左右搭酒店專車，15:00可入住 迪士尼車廂很可愛，跟其他地鐵不同。 迪士尼探索酒店，主打叢林風非常特別。而且一進大廳味道非常香也非常氣派。拍照超漂亮! 迪士尼探索酒店，等待區還有一處給小朋友看卡通的圓形沙發區。 房間算中規中矩,嬰兒澡盆.圍欄.嬰兒床.消毒鍋都有...訂房要事先告知唷!數量有限! 房間有熱水壺,但沒有牙刷可以自己帶唷! 下午1500才可以入住，寄放好行李就準備接駁車去園區。 房客酒店寄放行李免費，而且幫忙直接運送到房間唷。 這次門票是冰雪奇緣主題，10年前來是玩具總動員主題。 房客有專屬通道可入園,但我們沒用! 因為颱風根本沒人排隊! 延伸文章:10年前(2014)第一次去香港迪士尼 城堡前面是一定要合照一下的，這張是請其他遊客幫忙拍。(因為不能帶腳架入園) 雪寶冰淇淋，可愛拍照用~口味普普又很貴。一支$68(港幣) 約$280台幣 買了這2個頭飾~這2天入園使用，共318(港幣)約1300台幣左右~~ 每次來都會買~~所以沒有帶舊的來。 我們還玩了冰雪奇緣~有點小刺激! 但非常好玩2天玩了2次 小孩們在俯衝時有點嚇到! 其他都很開心! 跟巴斯光年拍照，小星星的偶像~看了N遍玩具總總動員。 終於看到本人了。 在園區買了巴斯光年一比一玩具$299(港幣)約$1200台幣。 小星星超級開心。~最後一天在機場迪士尼店也買了胡迪湊一對。價錢也是$299(港幣)約$1200台幣。 因為魔羯颱風關係.園區只營業到18:00左右。 我們也是提早1600左右回酒店休息。因為小孩都睡了,大人也累了。 颱風只開放室內設施,不開放室外設施。幸運的是沒下什麼雨。也都不用排隊。 對我們來說剛好,因為基本上室外設施嬰兒都不能玩。 晚餐:好萊塢藝彩廚自助（米妮陪吃）。 颱風關係沒地方去,臨時吃了這晚餐。忍痛給他刷下去。 2大1小(嬰兒不用錢) $1354(港幣)約$5600台幣。這價格還是房客已折$300(港幣)後。 現場有攝影師幫忙拍照,但照片要錢。(我沒有買) 我是請工作人員用手機拍照。 好萊塢藝彩廚自助,調色盤甜點。可以自己畫畫吃掉唷~(每桌一個) 颱風沒地方去,酒店內活動。迪士尼毛巾朋友。 幸好酒店活動也是超多。 洗澡完後,酒店內活動。小星星聽睡前故事。小夏天跟爸爸已經睡了。 酒店一樓有商店,回房前小星星指定買獅子王辛巴娃娃陪睡覺。 $189(港幣)約$800台幣 ~原價$199(港幣)房客折$10 ---------------------------- Day2: 魔羯颱風🌀離港~園區不放煙火，有燈光秀 睡飽飽➡️探索酒店：雲龍軒餐廳早餐（唐老鴨陪吃互動）➡️回房休息午覺到下午➡️魔羯颱風降級➡️園區➡️迷離大宅➡️買巴斯光年➡️胡迪拍照➡️漫威午餐➡️城堡拍照➡️小熊維尼歷險之旅（搭了2次）➡️魔雪奇幻之旅➡️小小世界➡️城堡燈光秀➡️回探索酒店 第二天睡很飽(前一天太累)，早餐是唐老鴨陪吃飯。 早餐吃探索酒店雲龍軒，費用在台灣就付了。 雖都很貴~但忘了多少,反正早餐比晚餐便宜。都是吃到飽。 今天陪吃是唐老鴨，唐老鴨很活潑一直跟小孩互動。 米奇造型鬆餅，園區賣很貴多吃一點。 颱風離港~第二天入園營業時間正常,但是一樣只開放室內設施+不放煙火(只有燈光秀)。 園區隨意逛。比較可惜的是沒放煙火只有燈光秀。這兩天雖有颱風，但園區超少人不用等就可以玩了。 胡迪合照時間。 漫威主題午餐(2個套餐)，$245(港幣)約$1000台幣。算是園區較平價的食物。 午後城堡來一張，工作人員拍的。 老公拍的 小熊維尼超可愛，玩了2次不用排隊。 小小世界~很慢的設施,相對適合寶寶 颱風關係沒有放煙火,比較可惜。 燈光秀也是很精彩,我們也是提早回飯店休息。 ---------------------------- Day3: 🏊迪士尼探索泳池➡️迪士尼退房➡️蘭芳園 -絲襪奶茶創始者 （中環）➡️Bakehouse蛋塔 （中環）➡️機場➡️翠華餐廳➡️買胡迪、伴手禮 一早來探索泳池戲水,一歲的小夏天玩很開心~穿救生衣超可愛。 小星星還在起床氣~沒有下水。 本來要去參加米奇打太極活動,但睡過頭所以沒去.... 退房後,(房卡可以換成紀念房卡帶走唷.原來房卡要歸還) 搭地鐵來香港市區中環 🚇搭乘地鐵迪士尼線往欣澳站➡️東涌線➡️香港站(約30分鐘)車資:港幣31*2(大人)+16.5(星)=港幣78.5=台幣326📷專屬迪士尼車廂可拍照 蘭芳園(中環),好吃人很多~需要併桌吃。$210(港幣)~約$900台幣 兩個套餐。 我們拉行李+推車+揹嬰兒。真的差點昏到在香港市區 中環路超多上下坡,今天根本重訓。 來買香港必買蛋塔颱風Bakehouse蛋塔(中環)~ 買了3盒(一盒6入)$225(港幣)約900多台幣 香港中環石板路。 搭車離開去機場中環(砵典乍街, 干諾道中)➡️搭A11巴士(1小時左右)車資:港幣41.9*2(大人)+21(星)=港幣104.8=台幣435 Bakehouse蛋塔機場試吃。 晚餐來機場吃 翠華餐廳。味道普通~ $113(港幣)約500台幣 算是非常便宜的晚餐! 機場補買胡迪~跟巴斯光年湊一組。 晚上的飛機餐+看卡通。 終於回到家了,跟戰利品拍一張。 兩兄弟都很愛這次玩具。(蛋頭先生是我之前台灣買的) ---------------------------- 總結: 香港物價真的很高,東京迪士尼相對來說會比較便宜。但是園區小很適合小孩唷~ 小孩玩很開心,見到心心念念的偶像! 熱愛迪士尼的媽媽(我)也很開心,幫自己圓夢跟孩子一起來迪士尼! 也佩服我自己全程高跟鞋,腳是蠻痠痛的~ 謝謝老公很配合一起來玩,辛苦了! 疫情過後機票是比較貴(太久沒出國就貴一次吧),下次去比較悠閒物的國家+行程吧(樂園太累)~~(請期待) 延伸文章: 2019東京迪士尼(海洋+陸地) 2017東京迪士尼(陸地) #3歲 #1歲 #迪士尼 #香港迪士尼 #颱風 #迪士尼颱風 #魔羯颱風 #雙寶媽 #迪士尼探索 #好萊塢藝彩廚 #迪士尼米妮陪吃飯 #巴斯光年 #雪寶 #雲龍軒#迪士尼唐老鴨陪吃飯#胡迪#小熊維尼 #蘭芳園#Bakehouse蛋塔#雙寶媽#迪士尼探索#中環 ------------------------------------- 插畫 設計 旅遊 美食 親子分享CM夫妻跟小星星、小夏天的媽咪。 歡迎按讚及追蹤 •痞克邦「M小姐的小星球」： http://m11117.pixnet.net/blog •IG : https://www.instagram.com/m111_17 •PopDaily 波波黛莉 專欄: https://www.popdaily.com.tw/user/318570 •FB粉絲團「M小姐插畫」：https://www.facebook.com/pinkmm •媽咪拜：https://mamibuy.com.tw/home/773794 •漫畫 「小星星育兒」: https://www.webtoons.com/zh-hant/challenge/小星星育兒/list?title_no=653526

千金難買早知道，要是我大一就懂這些多好！沒辦法了，只好把這些招數傳授給弟弟妹妹了

想想自己剛進大學的時候，心情充滿著期待、緊張、興奮，因為你將踏入一個和以前不一樣的生活圈，並用不一樣的方式生活。不過事實上進了大學也許和你當初想的不一樣，這裡有幾件事情是你會希望自己在進入大學之前就知道的。 1. 如果你認真讀書，我想你不會感到後悔我可不是再跟你說要拿什麼書卷獎那類的喔，重點不是書卷獎啊！很多人剛進入大學就覺得學業不重要，一定要玩到天荒地老，但是以小編自身的經驗來說，接下來你要面臨的就是補考、補修甚至是延畢。真的是苦了你自己，也苦了爸媽的血汗啊（學費）所以在你瘋狂玩樂的同時，該讀的書還是要讀的。 2. 沒有人會在意你在學校是不是一個很酷的人大學和國中、高中不一樣，即使和你同一個班的同學也不一定和你修同一門課，而和你玩在一起的同學也許是你的社團同學。剛進大學你一定希望自己看起來很酷、很不一樣，一舉一動都有偶像包袱，深怕一個舉動幻滅了在同學心中的女神形象，但是其實大家都很專注在自己的事情上，最在意你酷不酷的人其實是你自己。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 3. 你以為男孩從高中到大一變得更成熟了，事實上沒有高中的男孩和大一的男孩事實上差異很少，他們也還是很喜歡和高中時期的朋友玩，而女孩卻比較快意識到自己是個大學生了。不過小編得跟大家分享，大二的時候績優股男孩就會脫穎而出了…. （圖片來源: https://www.instagram.com） 4. 男生宿舍的味道真的不是你可以想像的雖然也有很愛乾淨的男孩，但是你想像一下離開家裡獨自生活的男孩，平常衣物都是父母洗，現在只能自己洗，一件一件放在那裡想說可以下次一起洗，殊不知其中有幾件是打球流汗的球衣和幾雙臭襪子。就跟你說不要輕易進到男生宿舍了吧！ 5. 不要畏懼人群，去交朋友吧！大學的時候大家都各忙各的，但是這是大部分的人求學的最後階段，大家都說學生時期的朋友是最單純的，不要畏懼，跨出這一步去認識別人吧！說不定可以找到一輩子的朋友或是懂得更多事情呢！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 6. 但你也要多花點時間做一些自己想做的事情很多人上大學就會教很多朋友，每天想著要去哪邊玩、吃什麼東西，但是如果你不留一點時間給自己，做一些個人興趣，就算是研究滑板還是瘋狂去 live house 嗨也沒關係，否則當你畢業你會發現這幾年過的有一點空虛。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 7. 享受美食，但同時也要注意你的健康很多人一上大學就會開始不健康人生，大家享受冰淇淋、披薩、啤酒，這些食物就像是生命中不可或缺的東西，吃的很澎湃像是你生命中的最後一餐，你當然可以享受美食，但是不要是天天這樣，我想你應該還不想見到你的啤酒肚吧！ 8. 也許你原先不喜歡喝咖啡，但相信我，接下來你會愛上的大學四年中你一定會需要咖啡，尤其是在各種考試的前夕，有時候甚至前一週就要開始熬夜人生，所以，咖啡準備好，你會需要它的！ 不過這個還是看個人啦，就像我寧願喝茶也不要喝咖啡攝取咖啡因…. （圖片來源: https://www.instagram.com） 9. 雖然我知道你不想，但是上課坐在前幾排是有好處的我知道大家上課當然會覺得能坐在後面是最好，不管是偷聊天、化妝，或是睡個覺都不容易被發現，但是說實在的，坐在前面的學生可以讓教授對你留下好印象，如果你又能適時的問問題，教授一定會覺得你是個認真的好學生，相對的也會讓你求學的過程更容易喔。 10. 如果可以，我想你還是不要翹課的好翹課除了會讓教授偷偷扣掉你的分數，還會漏掉重要資訊，尤其是考試前一週是絕對不能翹課的，不然你只能抱著同學的大腿用飲料換筆記了！ 11. 當你結束了第一年的大學生活，你會發現你變得很不一樣這跟從高中進入大學是不一樣的，在這一年中，你會覺得過的無比的久，發生了很多事情，而你的想法也改變了很多，回頭來看看剛開學一兩個禮拜的自己，覺得自己以前怎麼可以這麼古怪、幼稚，恭喜你！你成長了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 12. 如果你住宿，我想你一定很期待週末回家的時光當你離開家鄉，獨自住在外面，一開始你會覺得很自由、可以玩到天荒地老，但是過了一兩個禮拜，你會發現所有的事情都要自己打理，讓人突然好期待週末回家和家人團聚的時光。(而且回家你還可以吃媽媽煮的菜、也不用洗衣服) 13. 你看男孩的眼光不一樣了有些女孩會發現，那些原本在高中時期會和你約會的男孩，現在的你發現他們不太適合你，而你也在大學找到了更適合你的男孩了。這裡小編並不鼓勵大家喜新厭舊，只是你該找個跟你契合的男伴，而不是只是一起玩樂的男孩。 14. 你可能會覺得你知道該怎麼讀書，但事實上你不知道也許你在高中很會做筆記，也對讀書很有一套，而你也抱著十足信心，覺得自己一定可以在大學讀得很好，但是當你翻開書本，你卻發現你不知道該怎麼讀。不過不要崩潰，也許摸索一陣子你就可以掌握訣竅了。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 15.你不需要在FB上炫耀現在的生活，只為了給那些你高中討厭的人看事實上我懂你想要讓那些曾經瞧不起你的人，或是你所討厭的人看看你現在過得多好的想法，但是就算他們看到了，他們也不會打電話和你說”恭喜你！你超棒！”。放棄這樣的報復心態，努力體驗你的大學生活吧！ 這些小事情都是大家用青春紀錄的啊！小編也好希望自己在大學入學前就懂得這樣的道理，但是很可惜，”千金難買早知道！”只好將這些招數傳授給弟弟妹妹了！希望你們不要浪費我們用血淚換來的經驗談啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://www.cosmopolitan.com

還原度百分百的角色～歐霸歐膩的神還原彷彿從二次元漫畫中走出來！

小時候很多紅的偶像劇都是改編自漫畫的～無論是日本的流星花園或是改編多次的惡作劇之吻～都讓漫畫中那夢幻的男主角從二次元走出來三次元啦！這次要介紹的是10大超符合漫畫原著形象的角色！以下是KBS奔向排行榜的男子節目中公布了10大排行榜～讓我們一一揭曉吧！ //10名－雪炫《橘子果醬》// 清純可愛的雪炫扮演學生真的無違和～帶點小性感的她在戲中演的吸血鬼，原本就會樂器的雪炫，在戲中樂團的表演讓人覺得超符合形象呢～ （圖片來源: topstarnews） //9名－振永《雲畫的月光》// 這齣戲完全讓振永的演技大發～帶有溫柔且內斂的胤聖，深邃的眼神與內斂的演技真的讓人覺得這樣癡心的男二大迷人了啦～ （圖片來源: 스포츠조선） //8名－李準基《夜行書生》// 眼神銳利又有魅力的李準基，無論是步步帥氣的四王子還是夜行書生中的金聖烈，都可以看到李準基深層且堆疊的演技呢！ （圖片來源: imbc） //7名－朴新陽《鄰家律師趙德浩》// 在戲中飾演被誣陷而失去家庭的檢察官。無論是具有領現魅力的檢察官或是灑脫的律師，都讓人不得不佩服朴新陽的演技～把人也它進戲劇/漫畫中！ （圖片來源: 세계일보） //6名－金秀賢《偉大的隱藏者》// 金秀賢演活了這個角色！是我在戲院中唯一的想法。偉大的隱藏者中同時內斂情感發揮得非常細緻，就像是自己的鄰居般熟悉！ //5名－朴海鎮《乳酪陷阱》// 朴海鎮根本是新一代的學長呀！怎麼會有男藝人如此適合高領毛衣～沉穩且時而逗趣無理頭的表現，讓人好像一起呼喊～先輩呀！ （圖片來源: 저작권자） （圖片來源: 헤럴드경제） //4名－金裕貞《雲畫的月光》// 俏皮可愛的金裕貞，其實不太有古裝的面向～但是隨著演技和劇情的投入，不自覺得覺得這個角色根本就是非她不可呀～ （圖片來源: 세계일보） //3名－周元《時尚王》// 剛開始聽到這部作品要真人化的時候，小編內心就覺得這原著原著超像周元的～沒想到就是給他所主演了XD看到海報後根本是漫畫中那有點痞痞的男主角呀！ （圖片來源: naver） //2名－任時完《未生》// 說到漫畫改編的經典，一定不能不提到未生的張克萊。演出了職場新人的無奈，更顯出這個社會的常態～很多上班族都認同且感同身受呀～相信身邊若有這樣鮮肉同事是最好的XD （圖片來源: 데일리한국） （圖片來源: tvN） //1名－朴寶劍《雲畫的月光》// 根本就是漫畫中走出來的美少年，傳說中的聖光寶劍。當藝人挑戰古裝又如此帥氣時，就是真的非常帥氣呀～寶劍讓世子走入我們身邊呢！ （圖片來源: 스포츠조선） （圖片來源: 스타서울） 以上的戲劇都是改編自漫畫的原著，是否勾起你想看原著的欲望呢？如果不知道該如何開始，上班族可以先看未生，學生可以先看橘子果醬或是奶酪陷阱歐！想看搞笑的可以看時尚王或偉大的隱藏者，豐富深層的可以挑戰鄰家律師趙德浩。每種都好想看完歐！ 資料來源： http://www.kbs.co.kr/ 資料來源： http://www.kbs.co.kr/ #KBS #任時完 #偉大的隱藏者 #周元 #夜行書生 #奶酪陷阱 #振永 #時尚王 #未生 #朴寶劍 #朴新陽 #朴海鎮 #李準基 #橘子果醬 #泡菜 #演員 #鄰家律師趙德浩 #金秀賢 #金裕貞 #雪炫 #雲畫的月光 #韓劇 #韓星 

[釜山南浦洞] BIFF廣場+光復路時尚街，人氣排隊名店黑糖餅以及忠武飯捲街，變吃邊逛好好玩

南浦洞這邊幾個必去的景點實在是可以好好的安排一整天下來逛好逛滿。 這個在另外一篇再來說明我的一整天行程，因為我是一個人的自由行，所以更著中於把景點可以都走過一遍，至於吃的部分實在是一個人太難什麼都吃了只好捨棄一些！所以這次國際市場以及富平市場就沒有安排。 在南浦洞這邊的行程主要如上，在扎嘎其市場吃過海鮮後就可以一路走到BIFF廣場這邊走走，下午一點多的時候已經有點人潮。 從扎嘎其市場走過去就會看到一家不小間的ARTBOX有很多可愛的文具小物，還沒開始逛街就已經在裡面買起來。 買了很可愛的貼紙以及偶像小卡的裝飾物，也買了一根自拍棒，一個人玩好像還是有根自拍棒方便點XD 再往下走就到了BIFF廣場了！ 一點多人潮不算特別多，中間有許多吃的小攤子，其中有一邊很酷，感覺中間都是算命的攤子ＸＤ 在Biff廣場這邊吃了滿出名的昇基堅果黑糖餅! 完全不用怕找不到，只要到了Biff廣場，然後看到都是人在排隊的就是了🤣 🏷️一個2000韓元，收現金。 排隊時間不到20分鐘蠻快的就輪到了，但我沒有做功課我就土土的比了個1表達我要一份🤣才剛吃飽的我只敢吃一份原味的就好！ 店家的流水線非常完善😆 前面會有位老闆娘(?)先來問要幾份以及收錢，所以跑不掉了（X 流水線第一位負責捏餅，捏好後放到鐵盤上開始炸。 第二位會把黑糖餅翻面以及壓扁，烤熟後囤好庫存給到第三位。 第三位感覺像是老闆的先生會把餅剪開，倒入堅果然後裝在紙杯給顧客。 拿到手的黑糖餅正熱，貓舌頭的小夥伴務必小心，因為我馬上就被裡面的黑糖醬汁燙到啦！ 吃起來酥酥脆脆，咬下去黑糖還會流出來，配著堅果們一起吃雖然甜但不會膩，意外的好吃！我本來以為對非西式甜點相對沒興趣的我可能不會喜歡的，沒想到非常好吃難怪大家都來排隊。 在Biff廣場附近走動的時候來到一條📍忠武飯捲街。 一排都是小攤販賣著飯捲、魚板湯、冷麵，賣的東西基本上一樣，檯面上充斥著已經備好的主食以及各式泡菜！ 雖然很飽不過努力走動一下後就隨意找一家坐下來了，經過的時候阿珠媽攬客超認真，會很大聲的拍著他們的金屬檯面，略怕🤣 🏷️一個飯卷5000韓元，收現金。 除了飯卷以外還有三個小菜-韭菜泡菜、蘿蔔泡菜、魚板泡菜（？），然後就窩在小凳子在街道上吃起來。 說實話這家吃起來略普，飯捲都沒什麼麻油香，泡菜們也吃起來很普通，韭菜有點老，蘿蔔泡菜有點酸不是我的愛，不過這個用餐方式滿有意思的，一根牙籤就可以在路邊吃飯，很有體驗當地小吃的感覺🤣 阿珠媽看到我嗆到還舀了一碗湯給我喝，感恩🥹 韓國沿路都是咖啡店，早在路上隨意找了一家買了拿鐵，這家還寫了漢字-嚇三同🤣因為看懂了所以就選擇他了，不過喝起來還不錯，有其他比較可愛的飲料可以選，像是加了爆薏仁的牛奶就很可愛！不過我還是簡單的拿鐵就好。 🏷️一杯2900韓元，可以刷卡👍 吃的就只有這些了，太飽沒辦法再吃，接著就是逛街的部分！ 這裡有超大家的杏仁點心HBAF，可以來看一下，各種口味還有超大包的分享組合，不過基本上大部分都可以在樂天市場找到就是。 有滿多神秘的名牌仿冒品，而且非常多攤，從衣服、皮夾、甚至到襪子我都有看到Polo、Tommy的設計的，實在是滿有趣的光景。 運動用品店也很多，Puma、Adidas、New Balance、Onitsuka，ABC Mart也有兩三家，可以到處看看！在ABC裡面有看到有價格不錯的鞋子害我瞬間心動了！ 還有一些可愛的飾品店，不過就是退稅的比例不算多，不過單價不高就算了，各種亂買～ #韓國 #韓國美食 #韓國旅遊 #釜山 #釜山美食 #釜山景點 #釜山グルメ #南浦洞 #南浦洞グルメ #biff #光復路時尚街 #黑糖餅 #飯卷 #忠武飯捲 #小吃 #蒨吃韓國

妳是不是身邊也有好姐妹最近才剛失戀，或是自己正經歷一段情傷？

如果妳正想著要怎樣幫助別人走出情傷，或自己仍困在失戀後的孤單和痛苦中，那妳絕對會很驚訝，原來如果不能在上一段感情結束後度過一段開心的單身生活，那麼妳一定無法變得更加成熟、幸福，並準備好進入下一段感情。 所以這一篇是要獻給妳／你的好姐妹或好兄弟，還有任何在情傷中的你／妳，以下是12種可以幫助失戀的人們度過痛苦期的救命方法！ 1. 別急著開始下一段戀情 失戀之後，先專注在自己身上吧！記住你並不需要另一半(女生或男生都一樣)，才會幸福。 2. 自己實現夢想中的旅行或約會 你可以自己一個人，像是電影《享受吧，一個人的旅行！》裡一樣，探索自我。或者是帶個伴，好姐妹跟哥兒們都不會造成你任何壓力的，盡情享受吧！ 3. 嘗試跟不同類的人約會 如果你每次都只限定於跟一同種類型的異性交往約會，那可就真的虧大了！ 要懂得嘗試更多的可能，打開你的心！不管是不是對象，都可以多多認識新朋友，誰知道未來會怎麼發展？小編的好朋友就和她通常連一眼都不會多看的男生約會，現在都已經訂婚了呢！ 4. 列出幸福清單 寫出10項讓你感到幸福的人事物(當然跟舊情人有關的事除外)，並挑一樣現在可以重現的事件，當初開心感覺就能再一次感動你！ 5. 選一個心靈象徵 選一個偶像或明星，當作自己的心靈導師，並且期望自己可以變得跟他一樣好。像我就想要跟美國女星小珍珍妮佛勞倫斯一樣，因為她超棒的，而且總是看起來很開心，又親切溫暖，誰都想選她當心靈象徵吧！ 6. 學習新事物 可以報名自己一直很想學的新課程，不管是練吉他、學外文、組讀書會、各種手工藝、或是煮菜烘焙等等課程，把自己的時間填滿，讓自己有事做又可以充滿成就感吧！ 7. 照顧好自己 失戀了，一定要變的更美！注意美容、保養、清潔、防曬、多喝水、多吃蔬菜水果類和充分睡眠，讓自己變得更好，期待遇見下一個對的人！這其實就是我老媽傳承下來的人生法則，一生受用！ 8. 寫信給自己 你是不是也是很久沒有寫作了？這裡說的寫作不是那種打在Facebook一兩句的話，或是你上班上課必須交的報告，而是真的動筆寫在紙上或打在電腦上的一篇文章。 妳可以紀錄自己每天的心情，重新培養寫日記的習慣，或是練習寫短篇散文，抒發自己內心的想法跟心情，寫下妳的感覺絕對對妳更認識自己有很大的幫助，也能幫助妳分散注意力去觀察生命中其他更值得注意的每件小事。 9. 動手改變環境 觸景傷情，先從自己的房間改變一下裝潢吧！像是換個油漆顏色、買可愛的裝飾品、或是在牆上掛性感男神的海報，要趁單身時想放什麼幼稚、過於夢幻的東西都可以。一旦有了交往對象後，我想妳會不好意思再放這些裝飾物給他看到。 10. 從多和陌生人聊天開始！ 窩在沙發上暴食邊看電視又偶而滑滑臉書或交友網站，並不代表你正在和人交際！試試去看看展覽、跟團旅遊、參加讀書會、或跟朋友的朋友們聚會、甚至只是帶狗去散步等等，多走出去才有機會接觸不同人，而且試著多和陌生人聊天說話，妳絕對會很驚訝的發現自己的生活會有越來越多樂趣和驚喜！ 11. 將悲傷隔離 任何讓你感傷的東西，別猶豫，丟棄它！那件讓妳想起前男友的衣物？捐出去！ 以前他寫給你的情書？燒了吧！別再讓這些東西左右妳現在脆弱的情緒。 12. 舉辦聚會 超愛吃的妳可以辦個煮飯趴踢！自己作東邀請朋友們到妳家一起吃飯喝酒聊天，喜歡音樂的妳可以開個小型音樂欣賞會！分享給大家妳喜歡的音樂作品，也聽聽別人推薦的好歌。和三五好友聚在一起，任何主題的派對都會是開心的活動，拋開那個悲傷的自己，盡情享樂吧！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行資訊盡在ELLE 學六招網路調情幫你臉書對象變情侶！ 如何知道「他」是對的人？ 10招讓曖昧對象變情侶！男人就吃這套的心機調情術 幸福的人不要聽！因失戀而生的療癒專輯 我過的比你好！見到前男友要做5件事 資料來源： ELLE

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