【共玩谷親子玩習所 】幼兒專注力培養活動，探索學習之樂趣

雙寶目前大班，雖然目前有在幼兒園上學，但就媽媽我的觀察下來，我覺得雙寶都是屬於很容易分心、專注力有點不集中的孩子。 因此我也開始思考該如何培養孩子專注力這件事，這樣之後上小學後才能順利的融入各項學習活動，才不會發生分心、坐不住、東忘西忘，最終無法吸收的情形。 因此我上網做了功課，發現了【共玩谷親子玩習所 】有幼兒專注力培養的課程，就帶孩子來試上，沒想到孩子對於課程都很喜歡，所以我們就報名了【共玩谷親子玩習所 】幼兒專注力培養活動。在課程中，我也深深感受到了孩子對與課程的喜歡，每週最期待的就是來共玩谷上課，也獲得不少的收穫。 【共玩谷親子玩習所 】 近板橋捷運站，於三號出口出來後步行約8分鐘可抵達 若是搭乘環狀線捷運，可於五號出口出站步行前往。 地址：新北市板橋區文化路一段189號5樓 ＦＢ：https://www.facebook.com/playgrouptw/ 看到門牌就可以從這邊進去，搭乘電梯前往五樓上課！ ​​ 進教室前小孩及家長皆需完成三步驟： 1.入內拖鞋 2.測量體溫 3.乾洗手消毒雙手 在公共區部分，一旁是家長休息區，另一旁則是孩子的遊樂區，有廚房玩具、積木可以玩。 我們在上課前若是有提早到時，都會先來這邊玩一下，而且玩具老師們也會不定時更新喔！ 尤其是廚房玩具、積木玩具最受孩子們喜歡了！ 一旁也有書籍區可以閱讀繪本唷！ 這邊有超多繪本、雜誌書籍可讓孩子們閱讀！ ​​ 另一旁則是有廁所、尿布區、哺乳區，若是有小小孩來這邊也是很方便！有很貼心的空間可以使用！ 而在公共區這邊，因雙寶的專注力課程是第一堂家長可以在室內角落陪同，但不參與活動的！ 因此這邊也有電視可以供家長觀看孩子在教室裡的上課狀況！ 第一堂課我坐在教室角落看著孩子們上課，看著老師透過專業的教學，在課程中，結合了各種互動遊戲和專注力訓練活動，有趣的教學內容及活動不僅吸引孩子的注意力，更重要的是在遊戲中潛移默化地培養了他們的專注力和耐心。 從小遊戲中訓練孩子們的反應能力，幫助孩子建立起穩定且持久的專注力。 或是透過專注力小遊戲，從辨別顏色開始訓練孩子們記憶力。 而每堂課程也會更換不同的教材，可以說是非常用心呢！ 另外也會有繪本說故事時間，由老師帶領著大家閱讀並且互動！ 在靜態的閱讀環節中，也能培養孩子的專注力及穩定性。 而在動態的大肌肉活動中，老師也會利用不同遊戲切入主題，讓孩子們可以活動筋骨。 每回課程都會有不一樣的遊戲活動，孩子們都超喜歡的！ 因是團體課程，孩子在課堂上也可以有機會跟同學們互動玩樂！ 在團體社交能力上，對於融入團體生活都有顯著的幫助。 動態課程結束,消耗完體能後！緊接著就是靜態的專注力培養紙上作業！ 在老師帶領下完成學習單，訓練孩子的邏輯思考能力。 而在每堂課程結束時，也會發下學習單，讓家長與孩子能回家完成親子作業，通過親子互動的方式來鞏固孩子的專注力。 而在每回課程結束前，老師會讓孩子玩搓搓樂！獎勵孩子們在今日課堂上的努力。 每次雙寶最期待的就是這個了，下課都能帶不同的禮物回家！！ 為期八堂的專注力課程，真的可以讓孩子學習到許多。 共玩谷的老師們也給我留下了深刻的印象。他們不僅專業且充滿耐心，在教學內容上為孩子們定制豐富的教學計劃，使每個孩子都能夠得到適合自己的專注力訓練。 老師們不僅擁有豐富的教學經驗，還能夠耐心細致地引導孩子，關注每一位學員的成長情況。他們用心的教學態度和豐富的教學經驗，讓我感受到了安心和信任。 用心的為孩子打造學習空間，無論是聖誕節、過年春節的佈置，都能看得出老師們的用心 而且還提供手作DIY材料包，讓孩子能更沈浸在節慶當中！ 【共玩谷親子玩習所 】擁有不少的專業幼兒親子課程，真的非常推薦學齡前的孩子來上！ 近板橋捷運站，於三號出口出來後步行約8分鐘可抵達 若是搭乘環狀線捷運，可於五號出口出站步行前往。 地址：新北市板橋區文化路一段189號5樓 ＦＢ：https://www.facebook.com/playgrouptw/

手札〈成長〉

⠀⠀⠀ 成長是一種永遠都在進行的狀態，並不是到了三十歲或是五十歲就會完全蛻變為成熟的果實，自此之後便一勞永逸。 ⠀⠀⠀ 在還未走到生命的盡頭以前，成長將會無止盡地持續下去。 ⠀⠀⠀ 就算是所謂的「大人」，也仍有進步的空間。

「沒有計畫的人，一定被計畫掉。」​

從三月在計畫之外的投入了一項企畫以後，突然就沒有其他的計畫了，在那段沒有計畫的日子裡，不知道該做什麼好。​ ​只是依舊努力完成還在進行中的每一件事，寫好每週固定的內容，那是在追尋目標的路上，一直一直必須做的事。​但也發現沒有特定的計畫，真的很容易就荒廢了時間，或是陷入迷惘失去前進的動力。​ ​沒有計畫，日子好像就失去了方向，以前還沒有這樣的感覺，直到自己開始經營帳號以後，才發現一個帳號不是只要發發內容就好。​還要發想五花八門的活動，想盡辦法提高內容的質量，並且增加和讀者的互動機會。​ 經營久了會發覺，其實大部分的時間都在回覆讀者的訊息和留言，漸漸少了製作新計畫的時間，常常突然就不知道該往哪裡走才好。​ 尤其不久前我對長期以來追尋的目標失去了熱忱，忽然之間不曉得該何去何從，也不知道該不該繼續做下去，即使沒有清晰的目標，我還是繼續書寫，繼續經營文字帳號。​ 後來我決定投入一個新發想的計畫，想要開始蒐集名單，也重啟了一個拖延已久的計畫，雖然已經到了最後的步驟，卻也最令人傷腦筋。​前前後後猶豫了很久也掙扎了很久，最後想著既然都做到這裡了，那就把它做到最後試試看，不然之前做的不就浪費了嗎？​ 雖然計畫的進度很慢很慢，剛開始摸索的時間很長，可是有了這兩個計畫，終於有了在前進的感覺，之前覺得無所適從的項目，也一一完成，培養了新的本領。​ ​有時候進度緩慢得讓人焦躁，可是沒有任何計畫可以進行，才是真正使人焦慮的事。​ ​曾經看到好多新興的個人品牌經營者一個又一個誕生，好多人前期就衝得很快，一下子追蹤人數爆增，一下子又跟好多創作者合作。​ 但這陣子，應該有好一陣子了，我追蹤的好幾個個人品牌，已經久久未更新，或是久久更新一次，也幾乎沒有再舉辦任何的活動或製作任何的企劃。​ 我不知道他們究竟為什麼突然淡出，也不知道是不是因為沒有新的計畫帶他們前行，但我知道如果我沒有新的計畫可以進行，肯定會如同他們一樣。​ ​計畫很重要，知道終點在哪裡，有一個終點可以想盡辦法抵達，會讓人更有動力前進，也更知道該如何前進，只要計畫訂定的好，一步步達成一個又一個的計畫，就更有可能實現目標。​ ​我想我也要重新檢視尚未完成的計畫，擬定新的計畫，希望不要因為沒有計畫而被計畫掉，而是因為有好好計畫，實現最終的目標。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【育兒分享】便利輕巧又好推!!實際使用超推薦的雷萌車_自動秒收雙向推車 feat.KIDMORY雷萌推車

終於找到心目中100分的輕便推車了! 【那對夫妻，獨家聯名】KIDMORY雷萌車 主打自動秒收的方便性! 而且可以雙向使用(符合小寶寶的使用需求) 我們從現場看、試推到實際使用都是100分的好評 讓我覺得一定要分享給大家 ​ 我先爆雷~雷萌車的外型很好看(爸爸很愛) 光是使用照片我們就拍了50幾張​ 真的太誇張了! ⛧上坡使用好推不卡卡! ⛧外出旅遊石頭路也很穩定! ⛧賞花行程堆車也很穩定喔! 我們在上坡、草地、馬路、公園、百貨公司都有使用 蒐集了使用上的優點整理給大家! 【守護寶寶 Soon and Elegant～ 幸福一拍即合】 雷萌車是KIDMORY推出的聯名推車! 不知道大家認不認識KIDMORY 前幾年我就買過寶寶理髮器 到現在都還有在使用! KIDMORY是非常用心的品牌 設計很多寶寶的成長用品 比較有名的是地墊、圍欄、迷你沙發及推車 他們也有推出餐椅、床邊床及理髮器等超強的育兒好物! \ 便利輕巧又好推!!實際使用超推薦的雷萌車_自動秒收雙向推車 / 這款雷萌車是和網紅「那對夫妻」一起研發設計推出的(超強聯名) 他們的小兒子叫萌弟 所以這台推車叫雷萌車~我覺得超可愛的! 我們家小雨也是萌弟 每次使用雷萌車他都很開心! \ 雙寶的日常沒有推車真的不行! / 以前只有帶哥哥出門的話 我跟爸爸都可以輪流抱 現在哥哥長大了、弟弟還不會走 推車已經是外出的必備品! \ 推車也是我們解放雙手的神器 / 有了哥哥時期的育兒經驗 小雨的嬰兒時期我們都準備得很齊全 外出時都會準備很多寶寶用品 這次才挑選推車上我就特別著重在推車的配件! 看了非常多的配件(實用性很重要) \ 第一個分享實用到不行的杯架 / 嬰兒推車專用杯架 / 手機架外觀很簡單 但它小而巧有兩用的功能 不僅可以放置手搖飲、水壺，還可以放手機 讓我們可以空出雙手推推車 要使用手機時抽取式也很方便! 我們放的是哥哥的水壺 讓需要喝水的時候可以自己拿、自己放上去 (訓練哥哥獨立自主的很時機!) 如果是放在下方收納袋的話還需要蹲下去花時間找 擺在杯架上就方便很多! \ 最好用的配件之一~推車置物籃超讚! / 除了手推車專用杯架 / 手機架以外 我最喜歡的就是特有種幸福 - 推車置物袋 我挑的是石虎的款式 其他款式還有梅花鹿跟草鴞 都是台灣特有種野生動物 取名很有教育意涵! \ 特有種幸福 - 推車置物袋（石虎） / 內帶有非常多小格子 可以分門別類地放置物品 左右邊各有一格可放水壺或奶瓶 中間橫條處可以擺放6~7片尿布 還有小拉鍊可以放置小物品 如棉花棒、橡皮圈、鑰匙等 小雨現在六個月 我都會放固齒器跟遮陽帽以備不時之需 最方便的一定是抽取式的聰明設計! 不管走到哪做甚麼事 我們家哥哥都很喜歡挑戰極限 常常摸一些不能摸的東西(冒險達人) 所以我們很長使用到濕紙巾 這個設計除了方便抽取 還可以有效的蓋住濕紙巾喔!! \ KIDMORY雷萌車搭配五點式安全帶 / 不管寶寶年紀多大!安全帶一定要用! 我們曾經使用過不適合的推車一個不小心就翻車 還好當時候我們有繫上安全帶 讓小朋友牢牢的保護著 \ 安全帶使用幾次就會很上手了! / 我記得一開始我很抗拒五點式安全帶 每次都會擔心浪費太多使用組合安全帶扣 但雷萌車的設計式很好辨識的 使用安全帶也不耗時，可以很快速的操作! \ KIDMORY雷萌車椅背傾斜調整好上手! / 想不到吧!! 座椅竟然有三種傾斜角度可以調整 因為有放低到180度讓寶寶完全平躺 所以雷萌車是可以從新生兒開始使用喔！ 這台車出廠檢測可以承重25kg 另外還可以調整成135度，讓寶寶斜躺 等小雨會做了之後就可以條著成105度，讓他直接坐直! ★外出比較久的時間也可以轉亂成趴著! 小寶寶長時間躺在推車上沒有活動會坐不住 所以我有空的時候會陪著他趴著玩 但這個情況是我一直待在他身邊才可以這樣 使用推車還是要避免危險動作喔! 寶寶的腳踏板處也一樣可以做調整 小雨最常使用的是180度，看照片上腳腳還有一段空間 等他長大一點就可以往下傾斜 135度以及90度的高度就可以托住寶寶的腳! 我很喜歡推車上SPF50+抗UV的遮陽篷 而且最後拉鍊處打開還有空氣網狀的設計孔 讓寶寶可以感受天氣的溫度 ★全罩式的模式是通風、安全的! \ 雨天跟寒流必備的雷萌車配件 - 雨罩 / 上個月因為寒流來太冷了 我異想天開決定用雨罩保護住小雨 結果!!超級好用阿! \ 連雨罩也製作的很不簡單! / 仔細看就能看到透明罩子有洞 讓推車裡空氣流通 小寶寶做得舒適也增加使用的時間! 而且雨罩是透明的 小雨如果有一點點的情緒 我跟哥哥都會逗他笑、逗他玩 他很快就能重拾笑容喔! \ 最後一個實用配件 蚊帳 / 我們過年期間回花蓮鄉下玩、平日去公園玩一定會用蚊帳 尤其是我們處在台南的登革熱災區 我們很怕小雨被蚊子叮 還好有蚊帳這個配件 讓我們安心的使用推車! \ 大推的雷萌車配件 - 蚊帳 / 蚊帳是非常清透的薄紗 使用起來也一樣不會遮掩到視線 平常使用方便、收納起來可以折的很小喔! ps小寶寶的能見度越高越不會緊張! 我也很喜歡下方大大的置物空間 雖然平常帶雙寶出門 但雷萌車的魔術大空間讓外出變得很優雅喔! ★雷萌車轉向時只需要拉 > 提 > 轉 3 字訣輕鬆換向 ★雷萌車有戰車的穩!輕量車的方便!美型車的美 \ 不管太陽多大都能完美阻隔烈陽 / 另外有專利的零秒收車技術 NN三秒就能完成收納喔! 實際上收起來的大小很迷你 不占空間的推車最方便! 長途旅遊比較多天就會帶很多物品 自然也會佔車上的置物空間 雷萌車很棒的設計就是可以收得很小 讓使用雷萌車時各輕巧、便利! \ 無論有沒有坡度，只要停下來我都會踩下煞車! / 這個安全意識一定要分享給身邊所有的媽媽們! 一個小動作就能增加雙倍的安全 而且也能讓推車不受地形影響 保持在穩定的狀態喔!! 以上是NN跟小雨的實際使用分享 我們真心很喜歡雷萌車! 如果你們有興趣也可以ig私訊我 或者點選這裡更認識雷萌車：https://lihi1.com/1FuM8 KIDMORY 是「輝葉按摩椅」旗下的母嬰品牌雷萌車提供保固一年大品牌安心選購，售後服務也不擔心！ KIDMORY品牌官網：https://www.kidmory.com.tw/ https://www.instagram.com/p/C53Z4rPvWw6/?img_index=1

感恩筆記51，感恩讓我家男孩學了一整年的多元美術課。會拿畫筆就該給他滿分。

我家小男孩兩歲兩三個月我就讓他去上過多元美術課，剛開始我不懂孩子成長的速度和理解力，常會為了小孩不認真或是不找老師的進度做而生氣。 有個媽媽看我心急又生氣，提醒我說：媽媽你不要急，小孩都這樣，三歲就會好很多了。 天吶，我真是不及格的媽媽，一直急，孩子本來就什麼都不懂，這都是他的第一次，我怎麼急著要他跟大小孩一樣，後來我就放慢腳步，再後來因為疫情，我索性把課全停了。 小子3歲兩個月，我又開始讓他上多元美術，一上就連續一年不間斷，小子這整個月的發展，已經到不用我陪著做，他也能全部自己做完，最近幾堂課，我都給他滿分。跟去年真的差太多了。 感恩讓他上了一整年的多元美術，這需要很多耐心，我甚至在我家樓下社區請老師來教，這樣我們每週不用再跑去別的地方上課，下樓就可以上課，方便很多。而且小子不管是畫畫還是捏黏土都很快，也很有自己的想法，上次畫一隻紅公雞，他硬是要畫三支腳，雞畫的很好，但就是三支腳長的很怪，不過世界上無奇不有，人也有多指症啊！呵呵！不強求。 總之，上這堂美術課，他的手作進步很多，雖然小手指還不靈活，但這樣的訓練，他至少都很有概念了。 也感謝老師這麼就以來的教學。今年8、9月就要入幼稚園中班的小子，希望他能對美術駕輕就熟吧！

探索DEI 多元共融融

後疫情時代和Z世代工作者大量進入職場，企業面臨的挑戰不僅僅是招聘人才，更在於如何有效地育才、留才。這一時代背景使得DEI（多樣性、公平性、包容性）成為企業戰略中不可或缺的一部分。--根據女人迷2022年的千人職場大調查，市場人才對企業和領導人的期待已發生變化。企業是否擁抱DEI，成為人才是否加入的關鍵決策因素。在企業中實踐DEI1. 制定多樣性政策：企業應制定明確的政策，確保各個階層的公平性。2. 建立包容性文化：通過培訓和教育增強對不同背景和文化的理解。3. 公平的管理和評價系統：確保管理和評價機制的透明性和公正性。4. 支持社區多元化計劃：參與更廣泛的社會多元化努力。跨世代的融合與協作：通過專門的計劃和策略，促進不同世代之間的理解與合作。--DEI的實踐需要企業持續投入和創新思維，並且在企業策略規劃和日常運營的每個層面都應得到體現。DEI不僅對企業的成功至關重要，對於員工來說，它代表了一個支持、包容且能夠促進個人和專業成長的環境。#104 #工作#薪水#行銷#職涯#賺錢#投資新手#線上課程#課程#翔泰學校#taischool

20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！

大家有聽過「零極限」嗎？這是一種來自夏威夷神秘的「荷歐波諾波諾」療法，用對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你四句話來清理自己，使自己達到「零」的境界。不停地把自己歸「零」，無時無刻的清理再清理，以「零」的狀態來接收宇宙、世界的美好。今天精選 20 句「零極限金句」，讓大家從文字、思考、行動來完成自己想要的美好。 零極限金句—如果我的思想是完美的，它會創造滿溢著愛的物質實相。 看到這句是不是心裡會有「這世界上哪有完美？」的這個疑問，其實建議大家不用專注於這個疑問上面，要用肯定句去看待這個「概念」、「觀念」。甚至把「如果」兩個字拿掉，堅信不移的肯定認為自己的思想是完美的，也一定能夠創造出滿滿溢出來的愛的物質。使用肯定語氣，讓意念更堅定。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 零極限金句—物質宇宙是我思想的產物，所以我對物質宇宙現在的樣子負有百分之百的責任。 在我們現在身處的「物質宇宙」的所有東西，都是人腦子裡面想出來的，你認為這是什麼就是什麼。物質的認定不就是這樣嗎？你跟無數個你我他去想出來、去認為這個物質長什麼樣子、可以做什麼、可以給誰用、需要多少錢，都是從人類去思考、去定義它的。所以你及千千萬萬個你，都對這個物質宇宙的樣貌、過程、意義有百分之一百的責任。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 零極限金句—沒有「外在」這種東西，每件事情都以思想的形式存在我的心智中。 就像上面說的沒有所謂的「外在」，我們一直稱的外在其實就存在自己的心裡、腦子裡。換句話說，你怎麼去想像這個世界，這個世界就會長成什麼樣子。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 零極限金句—你們可以用兩種方式過生活，用記憶，或是用靈感。記憶是舊有程式的重演，靈感則是神性給你的訊息。你要的是靈感，而聽到神性的訊息與接收靈感的唯一方法是清除所有的記憶。你唯一要做的就是清理。 有時候很多不愉快的事情都是不好的記憶重演，所以隨時隨地都要記得「清理」。例如出門上班前清理在家裡的情緒，讓上班時可以更專注於工作，下班時清理在公司裡的思緒，所有忙碌、緊繃、疲累的感覺通通清理掉，讓自己歸零。我覺得這對現在在都市裡面的上班族很重要，太多太多複雜的人際關係、社交關係、社群軟體等，每天接收太多太多資訊要處理。記得，請常常清理自己！ 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 零極限金句—在「零」裡面，什麼都不存在。沒有問題，也沒有意念存在的必要。 讓自己歸零之後，安於空、零、無的狀態，在這裡面沒有任何東西存在，沒有情緒、沒有思緒、沒有關係，一切都變得沒有意義。讓自己可以處於「零」之中，把該清理的都清理，該丟的丟、該刪的刪。做到「心靈斷捨離」，讓心能夠更純粹。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 零極限金句—對於體重的憂慮只是重播的記憶，而這些記憶取代了零，也就是你。要回到零的狀態，需要神性去拭除藏在體重憂慮背後的記憶。 大家都很關心自己最近是不是胖了？肚子是不是變大了？提到「體重」大家都是焦慮的記憶，不怕肥胖就是怕不夠結實。其實體重也可以替換成任何能令你焦慮的事情、人物、東西，例如：上班、老闆、3C產品等等。如果回到零的狀態，就要抹除去這些焦慮，因為焦慮背後藏有記憶，請將它刪除而回到零。 👉【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 零極限金句—當你來自沒有極限的零的狀態，你不需要意念，只需要接受，並且行動。 當自己已經處於無極限的零的狀態，事情自然就會來找你，不需要花費力氣去尋找。比如說在路上剛好遇到很久不見的朋友、搭公車不小心提早下車結果站牌附近的超市正在打折、電梯一開門就是心儀已久的對象、在囤積很久的舊衣服裡面發現中獎的發票、回到家之後外面開始下大雨等等諸如此類，我們稱之為「幸運」的事情。 👉【愛情5大吸引力法則的TIPS】 零極限金句—進行荷歐波諾波諾的時候，你不必知道問題或錯誤是什麼，你要做的就是去覺察你在身體、心理或情緒上經歷的任何問題。一旦覺察到了，你的責任就是立刻開始清理，並說「對不起，請原諒我」。 有時候我們不知道到底錯在哪裡，拼命的想找尋答案。但或許就是沒有答案，甚至是根本沒有問題。任何時候感覺到自己有不對勁，情緒上有波折，都可以說出或是心裡默念對不起、請原諒我、我愛你、謝謝你，常常保持清理後的狀態，讓心靈不再起波瀾。 👉低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 零極限金句—原本我們的內心都是純淨的，沒有程式、沒有記憶，甚至沒有靈感，也就是處於零的狀態，沒有極限。但隨著一天天地過活，我們會染上程式和記憶，就像有些人得到感冒那樣。得到感冒並不表示我們不好，但我們必須不計代價地清除掉它。程式也是一樣，我們也會染上它，當我們看到別人身上有個程式，我們身上也有，而解決的辦法就是清理。 在生活中遇到一些不對的人、面臨重大考驗，讓自己的心情受到干擾，其實就像感冒總是會被治癒一樣。把身上的程式清理掉、刪除掉，讓自己有著像孩子一樣的純淨心靈。我們常常會說保持一顆「赤子之心」、「勿忘初衷」，大概就是這個意思。 👉從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 零極限金句—荷歐波諾波諾不把每個問題視為苦難，而是機會。問題只是過去記憶的重播，它們會出現，是為了再給我們一次機會，用愛的眼光去看這些問題，然後出於靈感而行動。 零極限金句—當你展現真我的時候，你就被准許獲取所有完美的、完全的、完整的，以及對你好的事物。當你是你的真我時，你會自動以神性的思想、語言、行為和行動的方式經歷到完美；而如果你放任有毒的思想當家作主，你就會自動以疾病、混亂、怨恨、批判和貧困的方式經歷到不完美。 零極限金句—我不認為一個人必須改變自己的個性才可以富有，你只要擁有接納財富的信念就可以了。 零極限金句—所以，無論當下在你的靈魂裡發生了什麼，它也同時發生在所有的靈魂裡。 零極限金句—愛透過流經心智來實現這一切，從靈性心智，也就是超意識開始，然後流過智力心智，也就是意識，以釋放思想的能量。最後，愛流入情緒心智，也就是潛意識，清空裡頭有毒情緒的思想，然後將自身充滿其中。 零極限金句—只有當你的心智處於零的狀態，創造力才能發揮作用，那叫作「靈感」。 零極限金句—只要你願意放下那些沒用的垃圾，讓自己淨空，那麼靈感會立刻充滿你的存在，你就自由地回家了。 零極限金句—你不是因為神性需要聽，才說「請原諒我」；你是說給自己聽的。 零極限金句—生命的目的在於每個當下都回歸到愛。要完成這個目的，人必須承認他對於創造了自己目前的生活，有百分之一百的責任。他必須了悟到，是他的想法在每個當下創造了他生命目前的樣貌。問題並非來自某些人、某些地方、某些情況，而是來自對這一切的想法。他必須意識到，根本沒有「外在」這回事。 零極限金句—你是可以愛錢啦，不過最好是對著神性說『我愛你」。當你處於零的時候，你是沒有極限的（也就是零極限），連金錢也會靠近你；但是當你處於記憶中，你會阻擋金錢，讓它無法靠近。圍繞在金錢旁邊的記憶很多，當你清除了這些記憶，也幫每個人清除了。 零極限金句—比起下一刻，我更在意當下。當我專注在當下時，未來的一切也巧妙地展開。 最後送大家一句「活在當下」，這句非常的重要。你不是活在過去、也不是活在未來。過去的事情已經過去，請刪除。未來的事情還沒來，那些焦慮、不安、惶恐，請刪除！好好的活在當下，享受、沈浸於當下的時刻，讓身體去摸索，讓心理去感受。每個當下都是不會再來過的，當你不活在過去、不害怕未來的專注於當下，你才能造就未來的自己。 金句來自《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》 《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》，則是一位夏威夷島上的神奇治療師所著作。作者聽說島上的心理治療師，不必見到病人就能治癒患有精神疾病的病患。於是就開始了關於「零極限」的研究，發現常用四句話—「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」來清理自己。這個清理的過程就是一種夏威夷的傳統療法，叫作「荷歐波諾波諾 Ho’oponopono」。透過這個療法來讓自己的心靈達到「歸零」的狀態，從而得到快樂、喜悅、健康與平靜。 Credit: 方智 延伸閱讀 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 【愛情5大吸引力法則的TIPS】 低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #零極限金句 #零極限 #正能量 #心靈成長 #心靈小語 #荷歐波諾波諾 #對不起我愛你請原諒我謝謝你

台北親子農園活動推薦，體驗淡水生態議題首選它

在繁忙的城市生活中，尋找一片能與大自然親密接觸的綠洲是許多家庭的夢想，被民眾譽為台北親子農園活動推薦品牌的淡水阿三哥農莊，便是這樣的絕佳去處，其提供豐富的自然農園活動，讓大小朋友能一同體驗淡水生態議題，是不少人日常休憩、外出踏青時的首選。 阿三哥農莊由廖為森（江湖人稱森哥）創立，他將山藥種植技術帶至淡水，進一步拓展為無農藥蔬菜和果樹種植的農法，而他想呈現的理念簡單而純粹，便是將自家栽種的農產品、精心養育的家禽以及自身的拿手料理，帶給每位到來的貴客們品嘗，將來自大自然獨有風情用這一道道的餐點訴說道盡，並讓充斥滿滿人情味與美好環境的阿三哥農莊，成為旅客們在山中的第二個家。 阿三哥農莊不僅擁有絕佳的自然風情，更特別的是，園區內仍保存著一座有著80年歷史的木炭窯，是台灣早期製炭的重要遺跡，至今依然完好，為農莊增添濃厚的文史氛圍，除此之外，園區還提供了各式體驗活動，如農作物採收、生態活動等，讓旅客們能親手感受採收作物時的喜悅，並親眼見證作物成長的全過程，更能依照需求為不同團體設計客製的規劃，無論是個人，抑或學校、公司等，都可以量身訂做活動細節，在這樣的服務與優質環境下，阿三哥農莊漸漸有了台北親子農園活動推薦品牌的響亮口碑。 其中阿三哥農莊活動的最大亮點，無非在於其獨特的「里山節氣調查行動」，這個遊戲能讓遊客深入認識淡水山林，了解一年24個節氣的不同面貌以及相關農作，並透過遊戲解謎的過程中，掌握融入的環境教育元素，並通過趣味的闖關，讓參與者能一步步地從樂趣中感受到來自淡水的風情與美好，而遊戲背景也設定了有趣故事，一群頑皮的小動物會將24節氣給偷走，參與者需要在線索的導引下，逐步找回這些節氣，並揭露節氣混亂的真相，相當適合親子一同玩耍，這樣的遊戲氛圍下，不難看出為何台北親子農園活動推薦品牌非阿三哥農莊莫屬。 阿三哥農莊期望能以豐富的生態資源和特別的農莊文化，帶給人們一個體驗淡水生態的優質環境，無論是喜愛感受自然之美的民眾，還是希望孩子們能在遊戲中學習成長寓教於樂，阿三哥農莊都會是您最佳的選擇，若您也想在片刻閒暇享受自然氛圍，不妨帶上您的家人，前去阿三哥農莊，感受那份只有在田野間才能體會到的寧靜與樂趣！ 更多台北親子農園活動推薦品牌資訊： 店名：阿三哥農莊電話：0987-079-333地址：新北市淡水區樹興里樹林區1-3號（google地圖搜尋：阿三哥農莊直接導航） 官網：https://rink.cc/baxzb ＦＢ：https://rink.cc/itr23 Line：https://rink.cc/4i435 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

親子天下｜寶寶早教閱讀盒，親子共讀怎麼開始？來聽聽專家怎麼說！

奧莉與塔莉一家👨‍👩‍👧‍👧𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐, 我是在圖書館說故事的塔塔阿姨，分享我們日常目前固定在台南安定與永康圖書館，歡迎來聽故事(๑･ิ◡･ิ๑) ⭐就開始吧！翻開一本書，開始親子共讀｜My Reading Box For Baby 售罄應眾多爸媽敲碗再次印製開售的親子天下寶寶早教閱讀盒來啦！與奧莉共讀超過千本繪本，朝萬本共讀量進行中的我們，非常肯定親子天下與專家合力推出的「0-3歲寶寶早教閱讀盒」！適齡的12本選書，搭配給父母的13堂線上引導影音，讓新手爸媽不徬徨，快速上手親子共讀！除了實體書，另外提供親子天下30天有聲故事APP，推薦親子天下早教閱讀盒給想尋找專家推薦繪本、引導入門親子共讀、尋覓新生兒彌月禮物的人！目前團購價再折300，全平台最便宜，觀望者請把握！ 2023年11月親子天下0-3歲早教閱讀盒團購 🛒團購連結：https://cplink.co/YwK0tSld⏰11/22-11/25｜限時4天，把握全平台最優惠價格 $3699！（逾時還想購買請私訊我們）內容：■ 專家嚴選12本繪本（有中文、英文繪本）■ 12張寶寶閱讀啟蒙知識卡■ 13支專家引導家長進行共讀的影片■ 30天有聲故事APP ■ 抽獎禮物：暖讀小夜燈+30天有聲故事APP兌換券各1（抽獎傳送門） 我們家實際親子共讀與使用早教閱讀盒心得 親子共讀的時光非常珍貴，我們好喜歡她們在共讀時感到真誠快樂的笑容，或者說是，在這段甜蜜的親子共讀時光中，她們感到快樂，而我們意識到她們喜歡這樣的親子時光，所以我們持續為愛朗讀，親子共讀持續了四年多。 而究竟如何開始親子共讀？早教閱讀盒不僅是挑選了12本好書，更有專家引導的線上影片（給父母的），讓你更瞭解共讀時孩子可能會有什麼反應、孩子的年紀發展階段、會透過這些繪本讓孩子學習與訓練到什麼、能如何在共讀上找到更多與孩子的互動方式與說故事的各種想法，這也是我們推廣親子共讀以來，許多家長會向我們詢問的問題，就讓資深的專家學者（國立清華大學幼兒教育學系）周育如教授一次解惑，這也是我們在使用這套早教閱讀盒時，感受到親子天下與專家團隊用心的地方，能幫助許多家長瞭解親子共讀的關鍵，也讓家長們更勇於開始親子共讀，與孩子一同感受閱讀的魔力。這次的早教閱讀盒，幫助孩子發展認知，更奠定自主閱讀的基石，奧莉與塔莉都喜歡從這個小禮物盒領書，定時抽換故事書，他們也覺得閱讀盒像驚喜箱很有趣，目前是規劃現階段讓塔莉探索，自行從此箱取書，像奧莉姊姊一樣，因為喜愛繪本，喜歡共讀，開始習慣「自行取書」這件事情，未來會作為塔莉的小手作成品收納盒，將繪本們都擺在我們家各個書櫃、書架、讀書角中，您們也可以多元使用這個早教閱讀盒呦！ 5歲的奧莉早已培養自行取書的好習慣，她也熟悉我們家各地設置的閱讀角與小書架，書中自有黃金屋，她享受著書本帶給她的快樂，現在她跟我們一起帶著塔莉進行共讀，當我們培養出奧莉這小書蟲，而這小書蟲又準備跟我們一起培養下位小書蟲，真的感受到奧莉的成長，同時也覺得很有趣。 當孩子一起肢體動一動，一起哈哈笑，你會覺得能這樣一起看好書，進行各種交流與討論，這樣的時光是很特別且內心豐虞的。與塔莉共讀完12本繪本後，她時不時就會請我們跟她一起共讀（也包含尋找奧莉姊姊一起共讀，特別推薦此閱讀盒給家有二寶以上的家庭）對於這12本書，塔莉都很感興趣，逐漸地，當塔媽需要做家事時，拿出一本繪本，塔莉也能一個人欣賞且與故事內容互動對話，非常可愛！推薦用心選書與設計附加內容的親子天下早教閱讀盒給新手爸媽與所有想要開始親子共讀，或已經開始親子共讀，想了解更多親子共讀技巧與關鍵的人🐻‍❄️ 親子天下0-3歲早教閱讀盒｜內容物 塞滿畫面的早教閱讀盒！收到這禮物盒能不開心嗎？ 早教閱讀盒內容 ■ 專家嚴選12本繪本（有中文、英文繪本）（詳細介紹請參考部落格） ■ 寶寶閱讀啟蒙知識卡 兩面閱讀啟蒙知識卡，一面是繪本圖案；一面是親子共讀各種專家解惑。 ■ 13支專家引導家長進行共讀的影片 怎麼說故事給寶寶聽? 對於親子共讀如何開始有很多疑惑？專家影片示範如何跟孩子共讀，與分享相關共讀知識。舉例：【周育如：談早期閱讀對孩子一生的重要性】 ■ 30天有聲故事APP 內含超過700張專輯，逾5000首故事 更多詳細介紹與開箱，請見奧莉與塔莉部落格【親子共讀】親子天下0-3歲寶寶早教閱讀盒，從0歲開始親子共讀！推薦給寶寶的第一份閱讀書單禮盒 若您躊躇於不知如何選書，不知如何開始親子共讀，不妨來瞭解親子天下0-3歲早教閱讀盒的設計理念，專家引導的親子共讀方式。就開始親子共讀吧，相信會有非常棒的回憶！和孩子一起好好讀、好好玩，更感動於孩子的成長！ 2023年11月親子天下0-3歲早教閱讀盒團購🛒團購連結：https://cplink.co/YwK0tSld⏰11/22-11/25｜限時4天，把握最優惠價格$3699！（若逾時還想優惠價購買請私訊我們！）內容：■ 專家嚴選12本繪本（有中文、英文繪本）■ 12張寶寶閱讀啟蒙知識卡■ 13支專家引導家長進行共讀的影片■ 30天有聲故事APP ■ 抽獎禮物：暖讀小夜燈+30天有聲故事APP兌換券各1 感謝按讚鼓勵我們 τнänκ чöü♥ 感謝觀賞與鼓勵，育兒不孤單，歡迎加入育兒社群一起聊（點我加入） 📖奧莉與塔莉共學資源｜塔媽說故事🔥購物放火團｜三位媽媽的好物分享🧑‍🏫和牛媽法獸小講堂｜有法律問題歡迎詢問

想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！

工作總是不如意？感情老是不順利？還是遇不到自己喜歡的人？到底要怎麼樣才能輕鬆賺錢、談一段快樂的戀愛、好好過日子，先從改變心裡的想法開始吧！「吸引力法則金句」從書裡擷取的 20 句經典又不難做的基本觀念，再搭配幾張旅遊美的照片。你會發現就是這麼簡單的幾句話，讓原本偏離軌道的事物回到自己想要的方向走。 吸引力法則金句—吸引力法則的定義：在生命中，我會吸引到我所注意、關心、聚焦的東西，不管是好是壞。 簡單說明「吸引力法則」是一種新思維運動的概念，任何人都可以透過自己正面、積極的想法，來改善原本疲弱的生活。這種新思維運動相信相同的事物會互相吸引，美麗會吸引美麗、正能量會吸引正能量、樂觀會吸引樂觀。正因為如此，人要保持並聚焦於自己喜歡、嚮往的事物，自然就會得到自己想要的結果。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 吸引力法則金句—吸引力法則會給你更多，來回應你所發出的頻率——不論（它）是正面或負面。它只是回應你的頻率。 其實人有時候都會好奇為什麼今天這麼衰、昨天遇到誰好機車，好像好人、好事都不會發生在自己身上。「吸引力法則」認為個人的想法會發出一種頻率，而這種頻率會吸引相同頻率的物品、事件、人際關係，不管是好是壞都由自己所想的開始。 👉許願年底前脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 吸引力法則金句—不論是正、負面的頻率，吸引力法則都會給你更多相同的東西。 正頻率會吸引正面的事物，而負能量也會帶來負面的事情發生。「吸引力法則」奉勸大家不要一天到晚把事情往「不好」的方向想，這樣不僅於事無補，也更容易產生負頻率而招致更多災禍。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 吸引力法則金句—當你說一句包含「不要」、「不是」或「別」的話，那你其實是把注意力集中在你不想要的。只要問你自己「那我要什麼？」 吸引力法則金句—當你注意力從你不要的移到你想要的，你的用字會改變。用字變了，頻率也會變，而你一次只能送出一種頻率。 知道自己要什麼很重要，釐清自己需要與想要的事情、朋友、物品及各種條件，並深深的相信自己可以做到。也不用反面、負面的字詞，使用中性或正面意象的的詞句、語言，不從否定、拒絕的角度去說話、看事物，慢慢的頻率就會改變。 👉【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 吸引力法則金句—想知道你發散出去的是正面還是負面頻率，只要看看你生命中所得到的一些結果。這些結果是你所發散頻率的絕佳寫照。 「吸引力法則」深信你想要過怎樣的人生，取決在於你的想法與觀念。人的腦袋裡的想法會散發出頻率，會生成「自主性吸引」，而這種吸引就會讓你的正面、負面想像的事物出現。所以人生中會遭遇的事情，其實與自身發出的頻率都是息息相關的。 👉【愛情5大吸引力法則的TIPS】 吸引力法則金句—觀察對照很重要，有助於你更清楚知道你所要的。 如果能在人生中觀察到自己的「對照物」，你想要的願望清單就會更明顯了，越明確越清楚的願望，有助於使用「吸引力法則」。這可以讓自己的心專注在於你喜歡的事物上，校正好頻率，自然就吸引對的人事物。 👉低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 吸引力法則金句—為了幫助自己快速觀察對照物，就問：「那我要什麼？」 對於自己還不知道要什麼的朋友，可以試試看反問自己「可以忍受吵鬧多久？」、「可以忍受臭味多久？」、「可以吃難吃的東西嗎？」等等，這些接近感官方面的問題，都有助於釐清自己的「想要」跟「不想要」。 👉從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 吸引力法則金句—找出讓你開心的事物並加以複製。 問問自己做什麼事最開心？最想要遇到什麼樣的人？最想收到什麼禮物？想給自己什麼？這些也都有助於發展自己的吸引力，吸引一些能夠讓你感到開心的事物。並且專注在這些事物上，正面的頻率就會開始發散。 吸引力法則金句—我把什麼納入我的能量圈？ 這邊建議大家可以把一張紙分成兩邊，一邊是「將事物納入能量圈的行為」，另一邊是「將事物排除能量圈的行為」。寫完應該可以察覺到哪一些行為是被納入能量圈的，接下來就很容易根據所要散發的頻率去運用執行，注意要繼續地保持納入能量圈的行為，確保最後能夠心想事成。 吸引力法則金句—吸引力法則回應你對自己所言、所思的感受。 吸引力法則金句—與願望合一就是移除負面能量（懷疑）。 吸引力法則金句—吸引力法則回應你願望的速度和你與願望合一的速度成正比。 吸引力法則金句—合一就是移除負面能量。懷疑是一種負面頻率，而懷疑通常來自受侷限的信念。 吸引力法則金句—有兩個知道自己「與願望合一」的方法。首先，你會感到輕鬆，常常聽到自己說「喔，這下子感覺舒服多了。」第二，你會看見生命中彰顯的跡象。 吸引力法則金句—記住，沒有懷疑，願望才會加快實現。 吸引力法則金句—記住，吸引力法則不管你是在回憶、假裝、快樂、創造、抱怨或是擔心，它只會回應在你能量圈內的東西。所以，尋找證據並慶祝吧，發出正面頻率。 吸引力法則金句—花點時間欣賞與感激任何事物。重點是隨著欣賞與感激而來的感受。欣賞與感激協助你發出強大能量的正面頻率。 吸引力法則金句—願望要怎麼實現不是你的工作，交給吸引力法則吧。 吸引力法則金句—富裕是一種感覺。要更加刻意地讓富裕的感覺成為你現在的頻率——你的能量圈。 吸引力法則金句—你的頻率與他人頻率之間的距離，等於你跟他們相處所感到的抗拒（負面）值。 吸引力法則推薦書單 「吸引力法則書單」介紹給大家 10 本吸引力法則的書，透過閱讀來學習，如何在生活中運用吸引力改變負面的事情。詳細書單介紹可以看下面的連結。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ Credit: 方智 《吸引力法則：心想事成的黃金三步驟》 Credit: 方智 《秘密》 Credit: 方智 《力量》 Credit: 方智 《失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則》 Credit: 方智 《失落的致富經典》 Credit: 平安文化 《心誠事享》 Credit: 平安文化 《為何心想事不成：《祕密》裡還有十個你不知道的祕密，給看《祕密》卻還心想事不成的人必讀的祕密破解版！》 延伸閱讀 許願年底前脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 【愛情5大吸引力法則的TIPS】 低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #吸引力法則金句 #吸引力法則 #心靈小語 #正能量 #心靈語錄 #心想事成 #同類相吸 #美夢成真 #正面能量 #心靈成長

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感恩筆記51，感恩讓我家男孩學了一整年的多元美術課。會拿畫筆就該給他滿分。

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探索DEI 多元共融融

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親子天下｜寶寶早教閱讀盒，親子共讀怎麼開始？來聽聽專家怎麼說！

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想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！

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