我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(上)

明天就是母親節，媽媽真的是最辛苦的職務，ㄧ旦成為媽媽，牽掛是一輩子，祝福所有媽媽都能幸福、平安、健康。 把這本書分享給大家，照顧孩子同時也別忘了照顧自己。我曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人，整理內容心得分為（上）（下）分享給大家 ✳學會「情緒轉化」，懂知足才更幸福 對你擁有的東西心存感激，你就會擁有更多 。但如果你只是將眼光放在那些你沒有的東西上，啊那麼你將永遠 、永遠不會感到滿足 。歐普拉.溫芙蕾 (Oprah Winfrey) ✳對小事心懷感激 如果你無法感恩，就無法真正的開心。 心懷謝意，讓你更健康，感謝改變你的態度，而態度決定了你的高度。 一定有值得感謝的事! 無論你現在的狀況如何，我保證世上有人比你過得更糟 。當你了解到自己有多幸福時，你就會變的更幸福 。這是一個要緊緊抓住的概念。 ⇒現在的自己，每天每天都是以感恩的心出發，真的對許多的事會釋懷。 ✳壓力讓人無法喘息，可以這樣卸除 你不總是需要計劃。有時你只需要深呼吸，相信，放手 ，然後看看會發生什麼事。曼蒂.海爾（Mandy Hale） 大多數都揹著壓力生活，沒有時間好好喘息 ，但事實上 ，有些壓力可以很正面 。只要每天採取一些方式，將有助於調節壓力，甚至化壓力為助力 。 ⇒生活的壓力，只用一個視角看它，就會成為壓垮駱駝的最後一根稻草， 若改用正面的想法去接受，那卻是成為一種動力，一種前進的力量，現在的自己，試著轉换心情，讓自己接受挑戰，面對所有難關。 放慢腳步，喘口氣 深呼吸會釋放腦內啡，使我們的心靈平靜 並舒緩神經。 正確深呼吸，你要用鼻子吸氣 ，直到胃部突起，盡可能地充滿氣體 ，用嘴巴慢慢吐氣 。 深呼吸的四項好處 1. 舒展肌肉緊張 2. 降低患上憂鬱症的風險 3. 減少老化速度 4. 可幫助控制體重 ⇒學習瑜珈，在這過程，真的改善我焦慮的情形，當我緊張時，會讓自己深呼吸，放鬆一下。 ✳善待自己，別讓「比較」委屈了你 深入探索大自然，你會更理解萬物艾爾伯特.愛因斯坦（Albert Einstein） 大自然中有種神秘的東西，可以治癒我們的靈魂 ，花10分鐘在大自然散步 ，在大自然中花些時間，能讓我們感受更多自身與生俱來、在世界中無可取代的價值。 ⇒這個感受，在尋找秘密基地時，得到啓發，當我在大自然的浩瀚中，了解自己其實不孤單，看著小花、小草、大樹的生存力量，自己特別有感，真的會生命懷抱感謝，在探索過程中，看到日出日落，花開花落，聽到蟲鳴鳥叫，真的感受到快樂。 避免含糖飲料，補充水分，生命更有活力 別用他人在社群媒體上的「讚」和「留言」，來滿足你被愛的需求 。每個人在這世界上，都擁有無可取代的價值 ，不需要其他人來證明 。 學會愛自己不再在乎別人對我的想法，自己在自愛和自信方面每天都有所增長，透過全新的透鏡───告訴自己本身有價值，不需要以世俗模範來規範自己───以不同眼光來看世界，有時努力去迎合自己並不認同的世俗觀點，亦即我們對自己的樣子並不認同，從而使自己無法認識到我們獨特的內在美。 走進大自然的許多好處之ㄧ，讓大自然的寧靜和豐盛滲透你的內在。 簡單來說，「最好」 ，「最簡單」 和「最快立即」，就是開始懷抱感謝的態度 看待事物 ，並表達出更多感謝來 。這樣就能讓你的生活各方面都變的更好。 ✳聆聽「內在聲音」，用鼓勵取代自責 「你經年指責自己，但一點用都沒有 。那就試著正面看待自己，看看會發生什麼事吧 。」路易絲.賀（Louise Hay） 重新訓練內在聲音 ⇒改變生命的習慣，就是「停止批評所有自己認為做得不對的地方」，開始讚美我們做得好的地方，並使其茁壯，找出霸凌和打擊自己的方式，並強化和喚醒內心的小宇宙，就可以開始克服內心恐懼，並學會如何成為我們自己最好的朋友。 不需要等候來自別人的讚美，你自己就可以讚美自己 。你可以讓自己感到被愛並被感激，並且在任何時刻和任何地點這麼做 。 如果可以像孩子一樣行事，並再次像孩子一樣看待這世界 ， 就會更容易接受並相信其他人所說和所想有關我們身上的好事。 學習接受真誠的讚美及經常給予他人讚美 ⇒這個觀點，影響我很大，我的成長環境很少聽到鼓勵的話，都是否定的話，自己還在學習中，當自己收到讚美時，以往我不會真的開心，總覺得是一種應酬的語言，但我現在學會欣賞自己也學會讚美別人，真的發現被讚美的人當下的微笑，是那樣的美。 ✳接受「不完美」，這樣的你最美 「言語可以激勵人，也可以毀滅人，所以要小心選擇自己的言語 。」羅賓.夏馬（Robin sharma） 改變用語對照 改變用字遣詞 ⇒這個改變，讓自己慢慢地不把話說死，當我說的婉轉，心情也跟著緩和，對事情的觀感也有了不一樣的看法，我學著傾聽，這對自己的思緒，影響很大，啓發很多。 懂得說「不」就好 學會說不的藝術，是減輕壓力並讓自己喘口氣的最佳方式 。 適度表達「拜託」之意，尋求幫助是減壓的方法 幫助別人是讓我們恢復心情的好方法 適度放手，對自己更好 降低對自己與他人期待 完美是主觀認定。我們每個人都有不同的背景和能力，因此會有不同的方式看待事情 。如果我們對自己和他人的期望太高，絕對不會感到快樂。 ⇒我的個性不太會麻煩別人，自己總習慣自己承擔許多的事，現在在工作上，我會勇敢說不，我無法承載時，我會把心情分享，這也是協理教會我的事，同時自己有能力也會幫忙，我會選擇默默的幫忙，並非邀功式的幫忙，開心的付出而非帶著要求請求回饋的心情。 今天分享【我不只是媽媽還是我自己】|學會自我修復课，找回自己(上) 原文首發Mattets

【性別議題】活得像女生，不如活得像自己

身為女性，妳是否從小到大到大常被說：「妳這樣不像女生。」、「一個好女生，不會這樣做。」、「生為一個女生，妳不該.....（以下省略一萬字）。」 似乎只要是女性就必須經歷這個過程，因此從小候我就蠻討厭「被當女生」這件事，只因為「我是女生」我就必須承擔諸多限制和枷鎖以及不合理的完美期待，這些都是考驗一個人成為自己的阻礙。 去年一整年我都跟「性別」這個議題扯在一起，剪不斷理還亂的那種糾葛，這一年我看到有人如何利用性別不平等歧視他人，也看到有人利用性別弱勢污衊他人。 如果有人問：為什麼要談性別主流？為什麼要解構社會文化？ 因為，你以為你做的任何決策都是基於自由意識，但事實上你做決策都來自社會文化的建構。 以下列舉三點性別框架所造成的社會現象： 一、女性紅利是出於「認為女性是弱勢族群」的歧視保護，背後原因是不希望女性強大 帶著許多憤怒不平的我，去觀察這個社會的運作，並從中找到女性福利，「男人理所當然地付帳」是父權給予女性的甜蜜毒藥，這些都是建立「不希望妳強大」、「妳不用努力」前提下所建立的保護和附屬關係。 若依賴了反而在無形遵守了男尊女卑的價值，因為男人有能力，所以他們有話語權和決定權，他們不希望女性被平等對待，擁有相同的工作權與獨立精神，這樣父權就無法掌控女性了。 二、「生為女生，妳最好不要意見太多」，勇於表達會被貼上強勢標籤 想起之前去加拿大讀書時認識了一群日本人和韓國人，約定好假日一起去旅遊，日韓女性都說看大家的想法，實際上是看著日本和韓國男生說話，我裝作沒看到便提出了想法，反而被日韓男性說「我太強勢想主導」以及「我太強勢小心以後嫁不出去」我當下認真被氣笑了，不過就是表達自己想法，也會被貼上「強勢」的標籤。 還有把身而為人的價值和婚戀綁在一起，實在可悲，一個人如果只用婚戀價值來衡量自己，代表自我價值不是建構在對自己的了解上，關於結婚，妳更該考慮的是自己想不想結婚，而非世俗眼光。 如果前方有個大水坑，妳不用非逼著自己跳下去，妳也可以選擇繞開走遠。 我也真真切切感受到台灣確實是亞洲女權走在最前面的國家，不過不代表沒有進步空間。 三、在男性凝視下的佔有欲：「妳要漂亮，但妳只能是我的」顯示女性是男性的附屬品 多數男性喜歡性感豐饒的女性，卻不希望自己的伴侶有除了自己之外的男性凝視，女性應該是他的個人私有財產，這本身是一種物化女性，否定女性的個體自主權。 在男性凝視下的女性，妳最好符合男性所建構的主流審美，妳不能太胖，但要有胸、有屁股、有線條，同時妳還不能淫蕩，妳必須忠貞，那麼妳才是好女孩，同時妳要勤於保養身體，皮膚最好不要有皺紋。 於是，在這些社會期待與外貌焦慮上，妳變得在乎他人眼光比在乎自己更多，妳漸漸失去了自己，因為妳要服從父權框架下的選擇，妳看不到其他選擇的可能性，妳失去了自由。 身為妳的好姐妹，我想提醒妳別忘了「妳是妳自己的」，妳的身體就是妳的身體，妳有絕對使用權，妳可以展露自己、妳可以不必完美、妳可以不必修圖、妳可以真實做自己！ 我決定放上一張零修圖的芭比泳裝照，我擁抱屬於我的一切，包含那些皺紋、橘皮和肥肉，他們正是見證我成長的印記。 妳不需要完美，只需要成為妳自己，去做所有妳想做的事、吃妳想吃的食物、睡妳想睡的人、追求屬於妳自己的天賦與熱情，除了妳之外，沒有人又資格批評妳。 成為獨立女性，我認爲快樂是活得像自己，祝福所有的女性三八婦女節快樂！ #晚了一天還是想發 #女性獨立 #成為妳自己 #父權 #三八婦女節 #芭比 #女性主義 #性別 #靈感日日村 #Day06

【大眾占卜】有關愛情的期望，我需要了解的訊息？

《有關愛情的期望，我需要了解的訊息？》這個問題或許早已在妳心中盤旋了很久。愛情就像是一座錯綜複雜的迷宮，而妳的期望往往是指引前進的羅盤。妳希望有人能夠與妳分享生活的點點滴滴嗎？妳渴望找到一個能夠與之攜手共度一生的人嗎？但在這撲朔迷離的愛情世界中，妳又該如何理清頭緒，找到真正屬於自己的那份幸福呢？ 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 了解妳想要建立一段關係的動機是重要的，因為它能夠幫助妳認識自己的情感需求和期望。無論是因為孤獨、渴望親密關係還是其他原因，妳都應該誠實面對並探索內心。 妳可能出於尋求安全感、社會壓力或是對於婚姻和家庭的期待而企求一段關係，原因可能是妳的成長環境、價值觀和社會文化所影響，驅使著妳尋找一個合適的伴侶。 妳的動機將影響妳在關係中的期望、行為和最終的幸福感。不論妳是希望找到一位可以共度餘生的伴侶？還是尋求一段輕鬆而自由的感情？ 占卜解析：選項B 反思過去的感情經驗，包括成功和失敗，以了解妳對於未來關係的期望和擔憂。透過回顧過往，妳可以明確自己的期望，也有助於避免和不適合的人產生瓜葛。 首先，回顧妳過去的成功感情，分析其中的共同點。妳可能會發現這些關係成功的原因，是因為彼此之間有共同的價值觀、目標和溝通方式。 其次，細察那些失敗的感情，找出其背後的原因。是溝通不良、價值觀不合還是其他因素？透過這些反思，妳能夠更謹慎地應對類似的情境，避免再次陷入相同的問題。 占卜解析：選項C 確保妳的期望是合理和現實的，過高的期望導致失望，而過低的期望則意味著妳未能得到妳應該得到的。 過高的期望使妳陷入愛情的幻想，一旦現實中無法達到，就可能帶來極大的心理打擊。過低的期望可能讓妳在愛情中得不到應有的幸福和滿足感。如果妳對於感情持有過於悲觀的態度，可能會錯失一些美好的機會。 感情中的未知因素總是存在的，即便妳盡最大的努力設定期望，事情仍然可能出現超出妳預期的變化。這時，妳需要保持靈活應對。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅 #占卜 #塔羅占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #認識自己 #親密關係 #訊息 #動機 #幸福

高敏人活得好累，但卻很有天賦！如何跟高敏感人相處？2招禮貌又體貼的相處方法

「高敏感」是近年誕生的新名詞，擁有高敏感特質的人大多共感能力強、容易產生焦慮，同時也容易受到環境情緒的影響，擁有這項特質的人並不是「眉角多、玻璃心、毛病多」他們通常洞察能力非常強、觀察也很細微。究竟什麼是「高敏感」？如何跟高敏感人相處？繼續看下去！ 高敏感的成因#1遺傳、生理結構因素 遺傳基因、大腦結構、神經傳遞接收不同的因素，讓高敏人天生在神經、心理、生理方面的敏感程度較高，因此在面對外界刺激，高敏感人的刺激反應與感知要比一般人較長。 圖片：《以愛為營》官方劇照 高敏感的成因#2環境因素 成長環境的建立與生活經驗的累積，對於高敏感人格特質的形成具有極大的影響。例如：家庭環境(關係)的不穩定、童年期的悲傷經歷、欠缺他人的關注或支持等原因，都有可能構成高敏感的原因。 圖片：《以愛為營》官方劇照 https://www.popdaily.com.tw/constellation/949591?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/love/524991?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 高敏感的成因#3社會文化因素 社會文化以及教育皆會影響人格形成，例如再更加重視獨立的環境之上，可能會導致在共情、自我表述情感的能力上稍微薄弱一些，也會導致高敏族群面對不舒適(陌生)的情況容易感到緊張或是自我懷疑。 高敏感人的特點 圖片：《以愛為營》官方劇照 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/834218?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=content&fromPage.pageUrl=https%3A%2F%2Fwww.popdaily.com.tw%2Fforum%2Flife%2F1171341 如何與高敏感人相處？ 1. 提供適當的空間和時間，避免過度打擾。 2. 鼓勵高敏人表達自己的感受，傾聽他們說話適度給予回應。 高敏特質是寶貴且獨特的亮點，適度交流的輸出與吸收，有益於增加換位思考的維度！ 文 / 小湯圓 圖 /《以愛為營》官方劇照 #poplove#波波邱比特 #高敏感 #獨處#自我成長#高質量生活#治癒#生活守則#生活精選

2024 0513今日塔羅：突破 Breakthrough

2024 0513今日塔羅：突破 Breakthrough 剛稍早，雷神可能這次不在團隊內，天空先悶了一些時間，然後碰一聲，大雨直接傾落，連反應的時間都沒有，若人在外面，妥妥成了落湯雞。 人生會有這樣類似的情景，沒有個心理準備，馬上來個大轉變，幾乎通常都是”無常”這腳色的主場。 一瞬間，天雲變色。 一瞬間，山崩地裂。 一瞬間，意外傷亡鐵錚錚的事實，從前再也無法挽回。 今日跟朋友聊著生活，聊著人生，聊著”變數”，剎那間，對於努力前進和拼命動力，有著嘆息的句點。 可是，人生路上，就是這樣，想法改變沒有停止線。 感嘆是一時，計畫與周全是一世。 我們在嘆息聲中領悟。 我們在挫折聲中成長。 我們在悲憤淚水裡立志更加堅強。 我們在打擊崩垮下濛濛渺渺茫茫。 有句歌詞，「愛情就像一條河，每個人都是摸著石頭過河。」 人生，不也是，像一條河，有奔騰，有停滯，有涓涓細流，有深深的漩渦。 今天的塔羅牌是『突破』。 讓我想起以往工作經驗的習慣。 工作，難免會遇到困境，面臨僵局。 我會視情況而思考要如何面對。 有種事情屬於非常重要等級，不過節奏不須太急躁，因重要而無法輕鬆面對，任何的動作皆會影響後續發展與發酵，但還有時間可以酌量。 這時，建議採取的方式”緩”或”暫停”。 等局勢。 局勢先動，我們再伺機調整行動。 也會有這樣的事情，重要且急的事情，且已非初次站在擂台上的局，奪得先機是攸關未來走向甚至結局如何。 『突破』是我曾採用過，且成功的戰略。 而進行突破之前，得先破除僵局。 僵局破除之法在於『突破』之道。 所謂『突破』 ~ 不是”甘願與否”、”願不願意”或”想不想要”的衡量與思考。 面臨的是就是必須轉變，必須調整，必須改變。 帶著急迫的節奏。 帶著且戰且走且調整的謀略。 考驗的是危機處理能力，冷靜思考能力與團戰是否共心。 提刀上馬，勇往直前，跳躍障礙，衝過攔阻，是最佳制敵之心法。 在戰場上，不能讓猶豫拉垮行動力，不能讓三心兩意澆熄戰鬥力。 去吧！衝吧！實踐吧！ 像奔騰跳躍中的駿馬 ~ 蹬！跳躍！漂亮！完美落地！ Today's Tarot: Breakthrough Just a while ago, it seemed like Thor wasn't on the team this time. The sky stayed cloudy for a while, then with a crash, heavy rain poured down without warning, leaving no time for reaction. If you were caught outside, you'd be soaking wet in an instant. Life can throw us similar situations. Without mental preparation, sudden major changes occur, often with the role of "impermanence" taking center stage. In an instant, the sky changes color. In an instant, mountains crumble. In an instant, the harsh reality of unexpected casualties, irretrievable once gone. Today, chatting with friends about life, about the variability of life, there was a sigh, a punctuation mark to the efforts and driving force to move forward. Yet, on the path of life, thoughts change without a stop sign. Sighing is momentary; planning and consideration are lifelong. We find understanding amidst sighs. We grow amidst setbacks. We resolve to be stronger amidst tears of frustration. We navigate through the haze amidst crushing blows. There's a lyric that goes, "Love is like a river, everyone is feeling their way through." Isn't life, too, like a river? It rushes, it stagnates, it trickles, it swirls deep. Today's Tarot card is 'Breakthrough'. It reminds me of habits from past work experiences. In work, encountering difficulties and facing deadlocks is inevitable. I assess how to proceed based on the situation. Some matters are of utmost importance but don't require haste. Because of their significance, they can't be approached lightly; any action will affect subsequent developments and outcomes, but there's still time for deliberation. In such cases, it's advisable to take a "slow" or "pause" approach. Wait for the situation to unfold. Let the situation move first, then adjust our actions accordingly. There are also situations that are both important and urgent, and it's not the first time facing such challenges. Seizing the initiative is crucial for determining future outcomes and even the final result. 'Breakthrough' is a strategy I've employed before and succeeded with. But before a breakthrough can happen, the deadlock must be broken. The method to break the deadlock lies in the path of 'Breakthrough'. The so-called 'Breakthrough' isn't about whether one is willing or unwilling, or whether one wants it or not. It's about the necessity of change, adjustment, and transformation. It's urgent. It requires a strategy of fighting while adapting. It tests crisis management abilities, the capacity for calm reflection, and whether the team is united. Take up the sword, mount the horse, advance courageously, leap over obstacles, and charge through barriers; this is the best strategy for defeating the enemy. On the battlefield, hesitation dulls action; wavering weakens combat prowess. Go forth! Charge! Act! Like a spirited horse leaping forward—kick, leap, elegant, perfect landing! #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Breakthrough

旺自己的五個小習慣！你知道嗎？

每個人都有自己習慣做的事情，其中一些人會把他們當作日常的養分來滋養自己。堅持這些好習慣，我們可以成為更加優秀的自己！ 一、經常看書 讀書可以增加大腦的力量，拓展眼界，不僅增加知識，增強腦力！ 二、保持房間整潔 一個乾淨的環境可以帶給我們放鬆和寧靜的感覺，平靜的心態有助於我們更好應對生活中的挑戰和壓力，讓我們一起努力打造一個更加舒適、整潔的生活空間吧！ 三、充足睡眠 睡眠是免疫系統的重要支柱，提高專注力和注意力，充足的睡眠可以幫助大腦清除疲勞和壓力，使大腦保持清晰，良好的睡眠品質可以帶來積極和愉快的情緒。 四、真心祝福別人 助人為快樂之本，真心祝福別人不僅能傳遞善意和溫暖，讓我們在彼此生活中互相照亮，共同成長。當我們真心祝福別人時，那份發自內心的喜悅和善意會像玫瑰般一樣，芬芳四溢。 五、穩定好情緒 以上四個都有確實執行的話，你會發現情緒自然舒緩許多，願我們都能與信念相同的人一起！ 生活因祝福而美好，正能量也能傳遞給周圍的人，讓我們的生活變得更加美好！ 如果喜歡這篇文章請幫我按個讚，妳的支持是我寫作的最大鼓勵！ 歡迎來看看更多我的日常分享(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) https://www.instagram.com/p/Cr3apYyBoY6/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== #波波生活 #成長日記 #大人的習慣 #愛自己 #變更好 #善待自己 #好習慣養成

Alyson’s 5/07 Tarot：宇宙 Universe (39-57)

Alyson’s 5/07 Tarot：宇宙 Universe (39-57) 問題：我5/07的未來日記主題 抽牌：宇宙 Universe 昨晚睡得早，今早醒得晚。 這一來一回應是比平時多睡了兩個多小時，感覺像是賺到了健康似的，開心。 若有失眠過，就更能體會我的喜悅。 有時候，不是不想睡，是無法入睡。 有時候，不是不想睡，是沒時間睡。 今天的「未來日記」抽到的塔羅牌是『宇宙』。 二十二張塔羅主牌的最後一張。 宇宙，給我的感覺 ~ 浩瀚。 神秘。 深藍黑色。 深藍色。 遠遠處傳來蹦蹦的聲音，是撞擊聲，是爆炸聲，是火花聲。 但，沒有人聲。 是沒有生機的地方。 是沒有氣息的地方。 是讓人尊敬、害怕、尊崇、敬畏的地方。 『宇宙』這張塔羅牌 ~ 我，其實，就是宇宙。 換句話說，你，也是宇宙。 我們各自有各自的小宇宙。 在小宇宙裡，看見的，皆是確實的存在，且是完整、完美的存在。 充滿著可能性，也是尚未完成開發、尚未完整進化、尚未完全成形。 今天，甚麼事情都有不同的可能性。 延伸而言，事情的發展，也都有不同的可能性。 宇宙，是處於走在完成的路上，卻也是在崩毀的路上。 你想要怎樣的世界，就讓你的宇宙朝那憧憬前進。 宇宙的高我，希望我們成長，希望我們更有覺知，更懂覺察。 在成形的歷程，困惑、猶豫、迷惘，都會一而再，再而三，戴著不同的面具出現，並打擊著心智與信念。 走過迷霧，走出森林，走向豁然開朗的柳暗花明之村，需要學習。 學習傾聽。學習接納。 學習敏銳。學習接收。 學習心靜。學習內觀。 學習淨心。學習覺知。 學習覺察。學習內化。 學習進化。學習協力。 學習明白與接受生生世世的輪迴乃宇宙運行之通則。 學習明白與接受陰陽太極的消長乃宇宙運行之能量。 學習 ~ 我思，我在。我不思，我依然在。我不在，我還是在。 Alyson's 5/07 Tarot: Universe (39-57) Question: Theme for my diary on 5/07 Card drawn: Universe I went to bed early last night and woke up late this morning. The back-and-forth resulted in getting more than two extra hours of sleep compared to usual, feeling like I've gained some health, which makes me happy. For those who have experienced insomnia, they can understand my joy even more. Sometimes it's not that we don't want to sleep; it's that we can't fall asleep. Sometimes it's not that we don't want to sleep; it's that we don't have time to sleep. Today's "Future Diary" drew the Tarot card 'Universe.' The final card of the twenty-two Major Arcana. The Universe, it feels like to me ~ Vast. Mysterious. Deep blue-black. Deep blue. Far-off sounds of banging, explosions, sparks. But no voices. It's a place devoid of life. A place devoid of breath. A place that commands respect, fear, reverence, awe. This Tarot card, 'Universe' ~ I am, in fact, the universe. In other words, you are also the universe. Each of us has our own little universe. In our little universes, what we see is real and complete. Full of possibilities, yet to be fully developed, yet to evolve fully, yet to be fully formed. Today, everything has different possibilities. Furthermore, the development of things also has different possibilities. The universe is on a path to completion, yet also on a path to destruction. The kind of world you desire, let your universe move towards that aspiration. The higher self of the universe hopes we grow, hopes we become more aware, more mindful. In the process of formation, confusion, hesitation, bewilderment, they will repeatedly appear wearing different masks and challenge the mind and beliefs. To walk through the fog, out of the woods, towards the village of enlightenment requires learning. Learn to listen. Learn to accept. Learn to be sensitive. Learn to receive. Learn to calm the mind. Learn introspection. Learn to purify the heart. Learn mindfulness. Learn to observe. Learn internalization. Learn evolution. Learn cooperation. Learn to understand and accept the cycle of life, the rule of the universe. Learn to understand and accept the ebb and flow of yin and yang, the energy of the universe. Learn ~ I think, therefore I am. I don't think, yet I am still. I am not, yet I am still. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Universe

大家都愛無能的時代，還能如何尋得一場相知相守，休戚與共的愛？

在這個充斥著一時激情和迅速更迭的時代，人們似乎愈發傾向於短暫的享樂和即時的滿足。科技的進步和社交媒體的普及，讓我們能夠輕易地與世界各地的人溝通，但也帶來了虛擬世界的隔閡和真實交流的稀缺。 在這個「大家都愛無能」的時代，尋找一場真正的相知相守、休戚與共的愛情似乎變得更加困難。我們被時尚文化和流行趨勢所左右，追求的是表面的光鮮和刺激，卻忽略了愛情真正的意義和價值。 科技的進步給我們帶來了便利，但也帶來了一種虛偽的連結。我們在社交媒體上收穫了大量的「讚」和「分享」，卻忽略了真實生活中的真誠和情感。我們習慣於短暫的快感，卻忘記了持久的珍惜。 然而，即使在這樣的時代，我們仍然可以尋找到真正的愛情。這並不是一場盲目的追求，而是一種理性的選擇和執著的堅持。我們可以通過真實的交流和細膩的感受，找到那個與自己心靈相通的人。 儘管科技給我們帶來了便利，但愛情仍然需要真實的相處和真摯的情感。我們需要把握當下，珍惜與親人朋友的相處，努力經營自己的人際關係，培養真正的愛情和情感連結。 在這個充滿挑戰和機遇的時代，我們需要更加理性地面對愛情，不被外界的干擾和誘惑所左右，堅持尋找那個與自己心靈相通的人，一起走過人生的每一個階段，共同經歷生活的喜怒哀樂，建立起真正意義上的休戚與共的愛情。 在這個時代，我們也可以從科技的進步中獲得一些幫助，例如在線約會平台和社交軟件可以幫助我們更容易地認識新的人。然而，我們需要注意的是，在虛擬世界中建立的關係往往是脆弱的，需要在現實生活中得到確認和加固。 此外，我們還可以從現代科技中尋找到一些新的方式來豐富我們的感情生活。例如，我們可以通過視訊通話和即時消息來保持與遠距離伴侶的聯繫，這有助於維持彼此之間的情感連結。 然而，無論是在虛擬世界還是現實生活中，真正的愛情都需要付出努力和時間來培養和經營。我們需要學會傾聽和理解彼此，包容對方的不足，共同面對生活中的挑戰和困難。 在這個時代，我們需要保持開放的心態，不斷學習和成長，與伴侶共同探索愛情的奧秘，共同創造美好的回憶和未來。只有這樣，我們才能真正找到一場相知相守、休戚與共的愛情，讓彼此的生命因彼此而更加豐富和充滿意義。

十二星座五月份星運

上升金牛 眾星雲集在你一宮,有新的計劃和方向巳開始前進了吧,金星入你一宮人緣帶動財運,之前廣結好緣的你會在本月強烈感受到來自朋友帶來的資源和幫助,木天持續在你一宮5/26木星離開了金牛,對天王帶來的驚嚇也會慢慢減弱了, 5/10前要留意和長輩上司的衝突或者制壓你,讓你感受不舒服的, 火星十二宮適合暗地計劃和行動,但也要留意暗地攻擊性強的小人尤其是男性小人, 單身的上升金牛,好好打扮自己吧,會有意想不到的桃花運來到,人緣和財運也跟著上揚 上升處女 適合遠地旅遊或者安排短期學習的課程,都會有意想不到的收獲,只是要特別小心旅途中交通和住宿的變動,如果沒有出國計劃,可以安排進修專業課程,有機會遇到該領域的大師級授教於他,讓你在精神和眼界都能有所提升, 火星八宮本月有強大的賺錢慾望,願意為了獲取更大的利益去冒險,如果有萬全的計劃和準備是可以放手一博, 金星在九宮財運和感情有機會往遠方去尋找,或者來自文化背景差異較大的地方 上升摩羯 桃花運最旺的月份,多和人交誼連結有機會遇到聊的來的朋友,投機運可以買買短期投資和刮刮樂,當然如果之前勞碌很久的摩羯本月好好安排短期玩樂的活動,會感到開心和補充滿滿的能量, 火星在四宮,家中氣氛可能火藥味較強,大家有可能為了,自己在家中有容易不耐煩,希望家人能夠跟上腳步速戰速決, 也有可能為了家事或者房子有關的事起衝突,再來在家中也容易閒不住,在房中到處改建,裝潢..也容易在家中太自我中心,建議要多聽家人的心聲,才能維持家中和諧。 上升牡羊 財運旺的一個月,本月適合做任何商業交易和財務行動,雖然木天合相仍有大起大落的可能,但是只有能做好財務風險仍是可以獲得金錢和物資的大好時機,再來好的人脈人緣會是增加你財運輔助之力,喜歡結交朋友的牡羊,這個月可以藉由朋友得到不少助力木幫助,金星二宮也容易花大錢買名牌奢侈品及美妝.藝術品之類 火星在一宮活力和勇氣十足滿頂, 適合對計劃展開行動有強烈的野心火力全開,有不達目標絶不放棄的毅力和決心,不論愛情和事業都會全力以赴去爭取。 單身的牡羊有容易因為有經濟活動的往來,認識到心儀的對象 上升獅子 本月是得老闆長輩加持喜愛的月份,和上面保持良好的關係是利多,能有表現的機會別害怕上台容易在事業領域成為風雲人物,得升官機會,在專業領域成為角角者,名氣大增,進而財運也跟著來,或者有機會跳槽到更有發展的環境也不是不可能的哦,唯一要留意是在5月上半月要留意和同事之間權利鬥爭的情形 火星九宮熱衷海外旅行和異國文化的探索 ,或者積極也尋找海外市場的拓展機會 單身的獅子,容易在事業領域遇到賞識你的朋友哦 上升射手 木天合相金牛這一年是不是感受到生活不斷的變動,隨時計劃趕不上變化.明明計劃好今天要做什麼,但馬上就被其他事莫明打斷,不僅生活變動大,工作也是變盪大,隨時都要有能力接受工作中突發狀況,金牛月你在工作忙碌之餘,也要留心生日日常溝通容易因為不明白對方引起的紛爭,但所幸金星入你六宮還是會有投緣的同事幫你忙,太陽的進入雖然工作忙,但也會得心應手在工作得到很多讚賞,如要換工作可以趁金牛月好好丟履歷吧 火星在你五宮對喜歡的人容易主動出擊展現自己的熱情,也容易在感情遇到競爭對手,但因為金星在六宮,很容易這對象是你同事,辦公室戀情要小心經營, 上升雙子 這是個沈潛的月份,對上升雙子來說木天合相金牛在十二宮,巳有太多無法說出來的壓力當然也可能有突然好運降臨,卻也讓你摸不明白是從那來的貴人出手幫忙的,太陽進人你十二宮很適合反省生活沈澱內心,參加宗教、心靈成長課程,可以讓常常頭腦無法休息的雙子,可以有機會回到我內在心靈探索, 火星十一宮留意社團朋友的利益衝突,本月不適合和太複雜的社團有太多互動和聯結,很容易惹不必要的麻煩事, 金星十二宮感情有不太想讓人知道而秘密進行的可能 上升天秤 共同資源宮有太陽金星的加入,有助於偏財運,投資運, 也能收到合作夥伴給的資源,像是有財有勢的合作人,或者想要資金力給予很多資金和物資的支持,如果本身是做仲介代理工作的人,業績會很興旺, 要留意的是五月中前如果有沒說清楚的金錢和感情問題有些危機需要處理 金星在八宮對親密關係特別濃烈心靈和性都能得到滿足,會收到另一半昂貴禮物或者金錢的贈予 但火星七宮也有機會遇到熱情的追求者,有伴的上升天秤這個月另一半火氣有些衝和率直,好好溝通很重要。 上升水瓶 太陽金星在你四宮,家運是興旺,有可能是買房子、裝修新居落成,這個月和家人感情不錯,也許木天合相讓你最近一年,和家人有些疏離吵吵合合的,但這個月會有機會重修感情,也許也可以安排家族旅遊感情會更好哦 火星在三宮和兄弟姐妹,老同學交流熱絡,有多同學會安排吃吃喝喝外出郊遊的 會讓你忙的不可開交 這個月水瓶說話會特別率直有力,甚至容易成為兄弟姐妹和朋友圈有任何說話場地,都會成為幫忙溝通協調的人哦 上升巨蟹 社交圈三教九流四海之內都容易交到朋友,本月巨蟹有機會結交到各式各樣的朋友,增廣見聞也是有可能結交到有名望和地位社會上有頭有臉人物 也會佷多來自朋友的邀約聚餐旅遊玩樂都讓巨蟹忙在朋友圈中,感受美好友情 金星十一宮單身的上升巨蟹有機會在新的社交圈遇到感情對象,會是有共同興趣先從朋友做起的伴侶 火星十宮有強大的事業企圖心,能夠在事業上闖出讓人刮目相看的成績,但也要留意和長輩主管大人們的想法信念不合時容易直接摃上 上升天蠍 木天合相金牛七宮親密伴侶宮位讓天蠍的感情生活多彩多姿,連帶合作夥伴有頻頻換人或者意外狀況不少充滿驚喜和驚嚇吧,太陽和金星入七宮有帶來身份地位不錯的貴人運,幫助你的生活和事業,有伴的天蠍容易得到另一半強有利的物資或者精神支持,單身的天蠍容易遇到社經地位都不錯的對象,是可以好好把握 火星在你六宮日常生活及工作特別忙碌,很多事都採速戰速決,也請要特別小心職場安全或者身體別太勞累引起急症。 上升雙魚 ,太陽金星在三宮,你的朋友和手足有事都會想找你商量,協調溝通說話會佔聚你蠻多時間,,本月有來自兄弟姐妹和老朋友的聚會特多,是可以安排起做些輕鬆又可以放鬆心情的行程, 本月也可學些生活有趣的技能哦,像是短時間的工作坊,調香甜點課,又能交到些朋友也是不錯的. 火星二宮對賺錢有強烈的企圖心,可以好好運用這強大的動能去衝業績,加上太陽和金星在三宮有溝通說話的魅力,做商品買賣是很容易成交的,

BLACKPINK老闆再+1！「Jisoo合作哥哥開新公司」4職位徵人中

BLACKPINK老闆再+1！Jisoo也被傳出將合作哥哥開公司啦❤️2日 韓媒《Xports News》報導Jisoo將在親哥哥擔任代表的嬰幼兒健康機能食品品牌「BIOMOM」旗下開設個人公司 展開個人活動根據報導指出 BIOMOM近期以擴張事業版圖理念 開始為Blissoo招募有經驗的職員 將攻佔娛樂業 引起了外界注目招募對象有影片編輯 設計師 會計師 以及藝人保鑣等 積極為Jisoo的演藝事業鋪路 尤其是招募廣告還放上Jisoo個人照 並寫下「在任何公司都不能輕易經驗到與藝人的創業 為了讓K-POP粉絲的喜愛能伴隨藝人的成長 會積極在國內外擴張娛樂版圖」而對此BIOMOM相關人士也做出回應「無法明說與Blissoo的關係 也無法掌握代表的家族關係」並未正面回應圖片取自 @sooyaaa__ IG、微博#blackpink#블랙핑크#지수#jisoo#偶像#아이돌#idol#女團#걸그룹#girlgroup#kpop#everywantkpop

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