職業媽媽的救星！懶人料理楽覓炊事嚴選海鮮在家也吃得到虎斑腹肉極品

✨職業媽媽的救星來啦✨ 每天送然然上托嬰，之後通勤上班，下班趕回家準備晚餐！ 平日每天的生活真的超級超級趕！ 能夠快速解決一餐，又可以讓一家人吃到健康的料理！常常發摟我的然粉都知道，有時候我半小時就可以做出一桌菜！是真的選對材料用對方法喔☺️ 又因為然然很愛吃魚～～只要是魚，每次都是吃光光，一直說還要還要！ 這次精心挑選了Cococina楽覓炊事的海鮮，特選龍虎斑腹肉菲力！ 冷凍包裝非常完整！ 而且訂購後迅速到貨～ 真空包裝 每片就是一餐的量！ 小家庭的福音啊😊 選擇他們家的原因是因為 他們有企業級規模的海洋牧場 HACCP加工 而且有歐盟級檢驗認證 超低溫急速冷凍使肉質更新鮮！ 楽覓也是Luvme的意思！ 真正吃過他們家的魚肉，才知道真的是超級好吃，真的好吃到會想回購多次，而且放在冷凍庫薄薄的不佔空間！ 想吃迅速的拿出來退冰解凍 切一些薑絲、蔥、撒一點胡椒、鹽、再倒一些米酒！ 就完成啦😍 這時候把整盤丟進去電鍋中，外鍋放一杯水！等電鍋跳起來，就完成一道清蒸的美味料理☺️ 好吃到然然一直搶著說「還要、還要」 一口接一口的幾乎吃掉了1/3 塊！！ 新鮮好吃的魚料理，又不用到市場挑選更不確定品質（不知道市場的魚肉死多久、也不確定放在外面多久時間！）真的每次買市場的魚肉都覺得很不安全，品質也不能保證每次都新鮮美味 這時候可以選擇Cococina楽覓炊事的魚跟海鮮唷！強烈推薦👍🏻 官網還有超多新鮮海鮮可以挑選喔！ 目前「官網註冊新會員享折扣金$100、下載APP再加贈$50」 總共折扣150！ 媽媽我再準備去下單啦☺️ @mystar.tw @cococina.tw IG:https://www.instagram.com/cococina.tw/ 官網 https://www.cococina.com.tw/ 粉絲團 https://www.facebook.com/Cococina.tw/ 官網還有很多料理食譜分享喔！ 不確定怎麼料理的也可以上官網取經☺️ 更多親子、旅遊、媽媽、寶寶、生活、美食資訊都在 然然一家的生活日記 歡迎追蹤 #cococina #楽覓炊事 #海鮮 #料理 #龍虎斑 #石斑魚 #日常料理 #低脂料理 #懶人料理 #廚房料理 #新鮮海鮮 #新鮮魚 #超級好吃 #宅配料理 #宅配生鮮 #宅配美食 #1y9m31d #21m31d #然然的成長日記 更多然然吃吃吃👉🏻 #然然吃美食

喜歡的戲劇：愛死機器人、黑鏡、九號密室

喜歡的戲劇：愛死機器人、黑鏡、九號密室 最愛猜不到解決的戲劇了，因為人生從來沒有人能預知未來，每次當自己覺得要完蛋時，卻不知為什麼就通過了；覺得可以非常順利時，必定會出意外。 劇中也加入一些大家習以為常的情節，最後再來反轉跟反轉的反轉。但是也讓自己陷入思考，是不是為了追求獵奇的故事才看，就像侏羅紀世界中越來越嗜血的恐龍被製造出來。 每當看到某些人評論某某劇情很老套，事實上所有的故事已經發生過類似的，而當自己活得夠久就會覺得看似都一樣的流程，而忽略了劇中不同角色在不同情境下的心態轉變跟成長歷程。去欣賞每個導演的創作經歷與所處時代，會對每個作品多一分理解與視角。 DLC:成為自己的太陽，就能成為他的光 過去內心匱乏總是希望做很多事去討好他人，希望自己被看見，直到那份飲鴆止渴被渴死的一天。 後來對於自己的能量很珍惜，在行有餘力去幫助他人，不求回報的心態，即所獲得的都是意外之喜。 偶爾收穫他人回饋也都讓自己更有動力助人，看到他人因為自己的小幫忙而閃閃發光真的很令人心滿意足。 #靈感日日村 #慎獨 #日更

政策抑住不抑商！桃園重劃區人潮帶錢潮、店面漲幅可期

重劃區因順應時代潮流，在區域特性規劃下融合了公園綠地、棋盤式街廓，展現出新穎美觀市容，更擁有親民房價，加上政府重大建設助益，漲幅空間看得見，成為近年來深受許多消費者喜愛的購屋首選。在全台六都中，桃園重劃區的表現相當亮眼，一來是雙北客受高房價擠壓，選擇移入房價較低的重劃區，二來是桃園重大建設利多，例如青埔高鐵站、捷運綠線、千億航空城計畫，讓城市發展前景看好，生活質感提升，使得愈來愈多人選擇定居桃園，其中小檜溪、中路特區以及八德擴大重劃區都是熱門區域。 ▲位中路特區4.8公頃風禾公園擁城市之肺美名，吸引許多民眾聚集，造就周遭商家林立。（圖／業者提供） 財經專家黃世聰觀察桃園房市，對其看法樂觀，因為有科技等新興產業發展，加上許多雙北人口都遷移到桃園，「桃園成為人口成長非常快的城市之一，這都有利於發展」。其中重劃區吸納了眾多年輕購屋族與置產客，俗話說人潮就是錢潮，當移居人口增多也代表著商機的出現，對應到如今全球景氣面臨通膨，許多聰明投資者將資金投入房地產做作穩健資產的一環，不過除了住宅之外，能夠穩定收穫金流的重劃區店面更是不少人考慮的選項。 就政策面而言，黃世聰認為目前政府的政策偏向打房，「意味著不希望住宅價格過高，然而對於商用不動產來說，政府似乎沒有進一步的緊縮政策」，因此相較於買房，現在可能是投資店面的好時機；從景氣面來看，目前台股再創新高，內需景氣可望在下半年好轉，黃世聰表示「景氣好，商用不動產表現空間當然是值得看好」。他也提醒投資布局看重進場時間點，「所謂重劃區意即相對布局時間點較早、成本也相對比較低」，一般人較少投資店面原因在於舊市區資金成本高，但整體房價低於市區的重劃區，就能以更輕鬆的價格入手。 ▲八德重劃區捷運綠線G01站，沿路將串聯桃園、中壢、青埔高鐵站、桃園機場，為核心之首。( 圖 / 桃園市政府捷運工程局提供） 另外，黃世聰認為好地段、發展潛力、在地居民組成等對於店面也相當重要，像是有AI產業、高科技園區或重大交通建設、政府投資、都更等議題的區域都值得關注；薪資穩定的公教人員或科技新貴，以及較多年輕人的區域也會帶來相對強勁的購買力。他還強調「重劃區通常是新開發的區域，具有長期的發展潛力」，由於商圈形成通常需費時三、五年以上，比起股市、住宅較容易出現短期波動或買在高點，「商用不動產因產業週期長，只要經濟持續向上，相對來說抗跌保值」。 ▲小檜溪重劃區水岸美景＋筆直街闊，形塑人口紅利，已儼然吸引金房東目光。（圖／業者提供） 桃園重劃區像是鄰近桃園藝文特區成熟商圈的小檜溪，承接北客以及桃園藝文特區、站前商圈換屋族群的需求；擁有多綠地公園的中路特區環境宜人，其中司法園區更聚集高知識分子；八德擴大重劃區的捷運綠線通車在即，加上未來八德第二交流道開闢，有多項重大交通建設支撐。這些利多都讓重劃區湧入人潮，吸引住宅群聚及商辦建築進駐，商家開立再創造更多人流，形成正向循環。 根據永慶房產集團統計，全台預售店面平均單價2023年漲幅達9.6％，分析顯示，預售店面買主因看好重劃區或是商圈發展後勢，提早進場卡位，想要享有投資增值空間的人，不妨將目光看向桃園重劃區金店面，謹慎評估、大膽出手，讓自己的財富更上一層樓。 福鄉金店面大賞：https://bit.ly/3TEJVAC

2024下半年必看電影清單!超強大片《小丑：雙重瘋狂》、《神偷奶爸4》重磅上陣，期待值爆棚!

多部強檔輪番上陣讓下半年的大銀幕超精彩，這次的電影類型非常地豐富而且是火力全開，有話題十足的《死侍3 死侍與金鋼狼》要攜手改變漫威電影宇宙歷史、《噤界》、復仇旅程的《芙莉歐莎：瘋狂麥斯傳奇篇章》及最受歡迎《神偷奶爸4》的強勢回歸，這裡精選眾所期待2024下半年必看電影清單總整理，一起準備好要到戲院觀賞這些超強鉅片! 👉恐怖片推薦 2024下半年必看電影 1.《芙莉歐莎：瘋狂麥斯傳奇篇章》 圖片取自 WARNER BROS. DISCOVERY 影史經典再續之作，這次故事線帶回到經典角色「芙莉歐莎」的前傳年輕時期，由當紅的安雅泰勒喬飾演芙莉歐莎一角，描繪著聞名世界的瓦解，她的家園被掠奪、而落入克里斯漢斯沃飾演的狄門特斯的重機幫派裡，在這15年的成長故事中，芙莉歐莎通過崎嶇痛苦的考驗，並且透過不同的方式才存活下來且復仇找到屬於自己回家的路! 上映日期 : 2024年5月22日 2024下半年必看電影 2.《絕地戰警：生死與共》 圖片取自 SONY PICTURES 超強人氣動作片系列回歸! 這次威爾史密斯再次攜手馬汀勞倫斯，最硬漢的警探二人組因為深陷逃亡險境且為了替自己洗刷冤屈，只好賣命上山下海在槍林彈雨中搏命對抗惡勢力，雖然大難臨頭在危險之中，他們彼此還是不改大砲性格互相無極限的以幹話嘴對方，寶刀未老的兩人嘴砲功力絕對會讓人爆笑不已，加上血脈賁張的動作場面真的是會超過癮! 上映日期 : 2024年6月5日 2024下半年必看電影 3.《腦筋急轉彎2》 圖片取自 開眼電影院 大小朋友最喜歡的《腦筋急轉彎2》要跟大家再見面了!這次皮克斯更帶來全新的角色登場，面臨青春期的萊莉除了當初所有的情緒外，更多了有會操心的焦焦、什麼都不想做的廢廢、別人東西比較好的慕慕及尷尬癌爆棚的羞羞，完整展現出腦內革命的豐富情感還有心理變化所呈現的狀態，到底這樣多層次的情緒要如何處置呢?不凡的日常生活將要再次地開始啟程! 上映日期 : 2024年6月13日 2024下半年必看電影 4.《噤界：入侵日》 圖片取自 開眼電影院 超震撼的末日場面出現在你眼前你會如何反應呢?大批的外星怪物們突然從天而降紐約入侵人類的世界，而且開始襲擊地球讓大家開始尖叫，四處奔跑逃散，整個全境極為混亂，女主角珊姆也抱著貓逃命，就在此時它們發現這群外星生物對聲音很敏銳，只要發出聲音就會沒命，所以大家開始為了保命全面噤聲不敢發出任何一點聲音，究竟它們該如何避難且逃出這地方存活呢? 上映日期：2024年6月26日 2024下半年必看電影 5.《神偷奶爸4》 圖片取自 環球影業 闔家觀賞的鉅片即將再創高潮!因為超萌又可愛的迷你格魯二代要亮相啦!他的吸睛程度絕對不亞於最受歡迎的小小兵，而且折磨老爸的能力也是不惶多讓! 當全家人在迎接全新成員時，格魯也要面臨到超級大壞蛋惡霸麥星越獄復仇和他美麗又可怕的女友瓦倫蒂娜，全家人該如何一起對抗呢? 搞笑又療癒的篇章就此展開! 上映日期 : 2024年7月5日 2024下半年必看電影 6.《死侍與金鋼狼》 圖片取自 Marvel 漫威粉絲敲碗期待的英雄夢幻合體這不就來了嘛!!相愛相殺的兩人會迸出什麼樣的火花呢，死侍為了拯救世界而尋求金鋼狼的幫忙，靠著死纏爛打一流的功力說服他一同並肩作戰，無厘頭的作風及賤嘴無尺度大開真的是讓人招架不住，一貫搞笑style實在是嗨到爆! 上映日期 : 2024年7月24日 2024下半年必看電影 7.《邊緣禁地》 圖片取自 borderlands.movie 全球暢銷的遊戲《邊緣禁地》要登上大銀幕了！改編這款同名遊戲描述賞金獵人莉莉絲重回家鄉潘朵拉星球，要幫宇宙最有勢力的反派阿特拉斯找尋他失蹤的女兒，而與一群夥伴狂匪克里格、科學家坦尼斯、傭兵羅蘭、機器人小吵鬧和瘋狂少女小蒂娜組成了團隊，在這賞金之旅中要大鬧邊緣禁地對抗怪物及盜匪，更解開了星球最驚人的秘密! 上映日期：2024年8月 2024下半年必看電影 8.《變形金剛：源起》 圖片取自 開眼電影院 《變形金剛：源起》將會以動畫的方式登上大銀幕，這部前傳是在講述柯博文、密卡登等眾多變形金剛誕生於賽博坦行星的故事，還有奧利安派克斯及D-16他們從一起並肩作戰的好兄弟到最後成為仇敵的情節，更有許多經典角色的回歸，讓粉絲們期待不已! 上映日期：2024年9月13日 2024下半年必看電影 9.《小丑：雙重瘋狂》 圖片取自 WARNER BROS. DISCOVERY 讓人驚呼連連的厲害必看神作《小丑》帶著續作回歸了，這次由Lady Gaga飾演的新版小丑女哈莉奎茵在擔任心理醫師時更與在獄中的小丑談起病態瘋狂的戀愛糾纏故事，命中註定的兩人將會帶來什麼樣的雙重瘋狂及嫉惡罪事呢?!一場加倍的狂戀在月光下共舞而揭起序幕! 上映日期：2024年10月2日 2024下半年必看電影 10.《海洋奇緣2》 圖片取自 hollywoodreporter 睽違8年的《海洋奇緣2》要再度展開一場大冒險之旅，發生在古代的玻里尼西亞，莫娜受到祖先們的召喚，就此進到危險的水域之中並且遠渡大洋洲進而踏上海洋的奇幻旅程，這過程不僅刺激又驚險就為了要找尋傳說中的半神人毛伊和連繫莫娜的族人們! 上映日期：2024年11月27日 #2024下半年必看電影清單#2024下半年清單#2024下半年電影#2024電影 #芙莉歐莎：瘋狂麥斯傳奇篇章 #絕地戰警：生死與共 #下半年電影#小丑#小丑雙重瘋狂#神偷奶爸4#小小兵 #邊緣禁地 #噤界入侵日 #腦筋急轉彎2 #變形金剛#變形金剛源起#死侍與金鋼狼#漫威#漫威英雄 #海洋奇緣2#電影#電影清單#電影片單#生活精選 #必看電影 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 Meg推薦好劇 持續更新!2024 恐怖片必看驚悚推薦，挑戰你的膽量極限，保證看完絕對嚇慘失眠! 懸疑劇《我是自願讓他殺了我》劇情評價 : 有時候最愛的總要付出代價

親子音樂劇《阿甯咕的狗狗會說話YA~》首演四場座無虛席，眾星攜兒女朝聖「阿甯咕」口碑爆棚！

夢田影像成立阿甯咕劇團推出第二號親子音樂劇《阿甯咕的狗狗會說話YA~》，週末兩天（6/1、6/2）在臺北表演藝術中心球劇場首演，台灣最強親子偶像「阿甯咕」魅力席捲演藝圈家庭，現場星光熠熠，包括馬力歐、丁寧、伊正、Terry江振愷、羅美玲、林辰唏、邵大倫等藝人家長帶著孩子一起進劇場同歡，全新內容互動精彩，四場演出座無虛席。 此外，阿甯咕動畫新作《阿甯咕大戰想像蟲！》相繼在英國、美國、澳洲等影展獲得高度關注，截至目前動畫已參展89個國際影展，日前獲得英國Feel The Reel 國際電影節2024年4月最佳動畫獎，同時也入圍美國 KIDS FIRST! Film Festival電影節，成績斐然。 阿甯咕劇團與刺點創作工坊再次攜手創作第二號親子音樂劇作品《阿甯咕的狗狗會說話YA~》，故事以「耐心、相信、想像力」為命題，編導高天恆表示：「在第一號作品裡，阿甯咕帶我們理解了父子情感的重要，第二號作品藉由寵物狗狗端端，帶著各位展開一場奇幻的冒險。」阿甯咕劇團團長蘇麗媚表示：「謝謝每位家長帶孩子走進劇場，和我們一起在故事中，時而歡笑，時而傷心沈默，希望透過親子音樂劇，與我們一起走進孩子的內心世界、相信孩子的無所不能，在陪伴中一起學會『家人』之愛！」 馬力歐與5歲半的女兒卜蜜，身穿父女裝現身，馬力歐在映後提到：「這一次《阿甯咕》進化到非常厲害，特別是在燈光效果的配合上相當精準，故事內容對於親子關係的描述也採用了更簡單的對話，很淺顯易懂，小孩子的接受度很高，非常棒，我很佩服！」 Terry江振愷帶著剛做完第三胎月子的太太羅美玲，以及8歲大兒子杰陽、4歲二兒子岱陽同框，夫妻倆對於劇中傳達寵物生命教育的議題深感共鳴，看戲時一度勾起對家中已逝狗狗的思念，Terry江振愷真情流露地說：「難得看親子音樂劇一把鼻涕一把眼淚。」 丁寧分享很喜歡帶孩子到劇場激發想像力，這次她帶著小兒子Amari一起看戲，天真活潑的Amari映後提到：「我最喜歡抓想像蟲的時候！」丁寧則有感表示：「這一次的故事非常完整，聲光也更加進化，尤其是阿甯咕家庭裡的角色，我都非常喜歡。大人有時候不要侷限小孩子的想像，可以透過藝術、透過劇場來教小孩子，尤其父母可以從角色中去反思，或許在生活中更多加一點耐心，去相信我們的小孩，也珍惜現在，讓孩子得到更純粹的快樂。」 邵大倫帶著剛上國小的一雙兒女第一次來朝聖偶像「阿甯咕」，他表示：「這是台灣難得的原創親子音樂劇，故事、視覺、音樂，連合聲編寫都好用心，劇情緊湊、每一段都有其意義存在，全程無冷場。」他還自曝女兒因為生肖屬狗，看完開心得學狗狗汪汪叫要保護全家人。 林辰唏則帶著兒子Bio初次來感受「阿甯咕」的魅力，身為演員的她最驚艷劇中的服裝造型，「我會覺得，哇怎麼會想到可以這樣做，非常精彩。」兒子Bio印象深刻駱把鼻的角色，「我喜歡爸爸、因為爸爸變成恐龍的時候很好笑。」母子倆對寵物議題相當有共感，林辰唏表示：「每一段相遇，能夠在這一生成為家人，都是緣分，我們應該在有限的生命中，彼此好好的對待，珍惜當下。」 《阿甯咕的狗狗會說話YA~》首演四場開紅盤，觀眾反應讚不絕口，主演群異口同聲直呼「超感動」。飾演「阿甯咕」的李培松表示：「阿甯咕在第二集開始學習守護他人、不再凡事以自身作樂優先，這是很寶貴的成長，聽聞有觀眾覺得阿甯咕長大了，身為扮演者也同感欣慰。」飾演「駱爸鼻」的嘎造・伊漾透露：「第二集關於寵物與家人的議題，與我自身經歷很近，這一次最大的收穫就是透過戲劇再次感受到有寵物的關愛，小朋友們的互動也給了我很大的動力。」飾演「駱媽咪」的唐紫綸則說：「全程感受到小朋友當下真實且熱烈的反應，實在很滿足！」 舞台劇中一大亮點，就屬飾演寵物狗狗「端端」的陳敬萱，她以惟妙惟肖的「狗語」演技，令觀眾留下深刻的印象，她分享道：「老家以前有養一隻狗狗叫盼盼，牠在疫情期間去當小天使，當時我不在牠身邊，是一個很大的遺憾，我的狗語也都是跟盼盼學的。扮演端端，好像是用另外一種方式，在紀念牠曾經出現在我生命中的美好。」陳敬萱坦言演出最困難在於狗狗好動的模擬，體能上更充滿挑戰性，她笑稱：「完全沒有想過會需要穿著15公分高的鞋子來做演出，增加了身體活動的難度，不過最大的收穫也是因為活動量增加，所以有變瘦。」 《阿甯咕的狗狗會說話YA~》故事描述，邪惡外星博士來襲，阿甯咕一家人奮力保衛地球，一位身穿黃色斗蓬的神秘女孩現身救援，世界再度恢復和平。阿甯咕揉揉眼睛，原來是夢啊！但神秘女孩怎麼還在？一瞬間，女孩變成小狗、手上還抓著「想像蟲」？原來家裡的小狗「端端」是會變外星人的狗狗，還會說話，為了捕捉專找「超有想像力人類」的想像蟲來到地球！「想像蟲」會讓人類的想像成真，如果太久沒把蟲抓出人體，人類就會困在想像中。阿甯咕幫助端端假扮成轉學生「小端」潛入想像力最豐富的學校裡，一人一狗的「想像蟲捕捉計畫」就此展開！阿甯咕和端端有辦法靠想像力來保護最愛的家人嗎？ 「小兒子阿甯咕」第二號親子音樂劇《阿甯咕的狗狗會說話YA~》故事內容以寵物狗狗「端端」的角度來看阿甯咕與家人之間的相處，想像如果有一天你的狗狗會說話，你會想跟他說什麼呢？今年下半年將於11/30～12/1在臺北市府親子劇場；12/14～12/15在新北藝文中心加演，相關演出資訊請留意官方LINE帳號，可享獨家優惠！各式活動詳情請見「小兒子阿甯咕」臉書粉絲團：https://reurl.cc/4oe38D

想找人打造好維護的客製化庭園造景?可以找讓人與環境共生共榮的宜蘭國瑞園藝景觀設計工程，透明報價、公道實在融合自然與生活

住宜蘭的親戚想為自家打造個漂亮的庭院，問我有沒有好評價的宜蘭園藝推薦？幫忙問了一些和建築設計有淵源的朋友，友人推薦宜蘭國瑞園藝景觀設計工程，服務範圍涵蓋宜蘭的三星、羅東、五結、冬山、大同、員山和壯圍等地，深耕在地的宜蘭園藝專家在網路上獲得許多乘作客戶的五星好評，提供庭園景觀設計施工、園藝造景造園工程、 整地填土工程、割草除草 、修剪樹木、修剪綠籬、種植草皮、種樹移樹、種植喬木灌木、 自動噴灌在內的園藝設計工程，專業的設計與施工團隊能提供透明公道的報價及高品質的服務，尊重生命、保護生態、維護環境生活品質，不論大小工程都會耐心傾聽需求，網頁上都有清楚的價格標示、也能進行免費的線上諮詢，配合度高、詳實估價，能幫忙在雨水多的宜蘭幫忙打造好維護的庭園設計，讓人在忙碌的生活裡也能有個自然寧靜的地方可以好好放鬆身心。 宜蘭國瑞園藝景觀設計工程是宜蘭地區很受好評的專業團隊，服務範圍以宜蘭縣為主，主要是服務宜蘭、三星、羅東、五結、冬山、大同、員山、壯圍地區。 秉持著「跳脫慣性．深化溝通．實現夢想」的原則，致力於打造符合客戶需求、能與自然環境共生共榮的活動空間及舒適的視野景觀。除了能替客戶提供全方位的庭院設計服務，還有專業的施工團隊能以優良的技術。他們注重客戶需求，能夠精確地將符合客人喜好的客製化設計真實呈現。 老闆卓適富在有機農業有多年的經驗， 近年結合景觀設計工程、園藝造景造園技巧，更進一步的服務社會大眾的綠色生活需求，有機農業講求生產、生活、生態合而為一，在日常生活裡面的園藝景觀更需要如此，要怎麼讓生活環境充滿綠色的生命，讓各方面能夠合諧共生，也是公司致力發展的方向。 宜蘭國瑞園藝景觀設計工程設計理念： 【精美舒適】需要用心營造，運用草皮、喬灌木也可以有好空間。 【美觀豐盛】需要巧妙設計，排水土壤、人體工學、動線設計、視覺空間、日後維護，環環相扣。 【恰到好處的庭園設計】讓人們能夠舒適的生活，反映在我們眼睛裡的就是美麗動態的線條色彩。 【日後的維護和初始的設計建造一樣的重要】，預留維護的空間才得以保持景觀的形體。 【現在和未來原來是穿梭時空的鏡子】，泥土和陽光需要一些時間就能孕育生命。 他們的工作是尊重生命、保護生態、維護環境生活品質，在宜蘭多雨水的環境，建造庭園的時候最先考慮到【排水、土壤和植物的選擇】， 就像人們在尋找家園，所以也要幫植物營造一個家。 國瑞園藝景觀設計工程很著重地景，會幫忙找出現存空間上出現的狀況，去配合環境的條件去做出合適的發展規劃及保護，有提供整地填土工程、種植草皮、種樹移樹、種植喬木灌木、自動噴灌、割草除草、修剪樹木、修剪綠籬服務。 除了希望打造美麗庭院、後花園或私人綠地的家庭和別墅業主，需要庭園景觀來提升地產價值的建案、需要綠化辦公環境的企業和商業機構、學校和公家機關需要設計和維護公共綠地及街道綠化、休息區須有精美園藝的飯店和度假村、醫療院所和養老機構，需要專業設計和施工以改善土地利用、提升生態效益的農場和生態保護區，他們都能幫忙服務喔！ 可能有人會想說：園藝不就是種種花草樹木而已，平常自己也有種盆栽習慣的話，若只是想打造自己的住家庭院、有需要額外請專業的景觀設計公司幫忙嗎？ 其實就算之前有種盆摘的經驗，自己動手也很容易缺乏專業施工經驗，種植物可能基於個人喜好去選擇、但未必適合當地氣候和土壤條件，材料選擇和施工工藝不夠專業、在過程中就會遇到許多技術難題，很容易讓植物生長不良、景觀效果不好，後續也無法正確維護庭園， 找專業景觀設計公司規劃和負責庭園景觀工程，能夠提供更專業、更美觀、且耐用、好維護的結果，也能減少時間和成本上的浪費。 因為住宜蘭的親戚之前有聽過：找園藝設計公司幫忙卻沒做好的經驗，本來還滿心期待但因溝通不順暢，業者無法充分理解客戶需求、未能清晰地傳達設計理念，導致作出來的結果與預期不符，使用劣質材料或不當施工技術，導致結構不穩定、地面不平整、水池漏水之類的問題，當植物出現問題或設計需要調整時，無法及時提供支援和建議。而且除了事先沒提供透明詳細的報價，在施工過程中還一直出現預算超支的情況，最氣人的就是施工進度緩慢、工期延誤，影響原本的使用計劃、帶來超多不便，所以親戚對找園藝景觀設計超慎重。 在跟他推薦了國瑞園藝景觀設計工程後，他就有找時間與卓老闆聯繫，後來他有說：老闆超親切，都會很有耐心的回應整理庭園的事前諮詢，也會很專業地給予中肯的建議，溝通時地互動超好耶！而且報價透明、價錢公道喔！ 國瑞園藝景觀設計工程提供的各種服務在官網上就有清楚列出收費標準，有需求的朋友也能透過線上的免費諮詢來評估。 專業的景觀設計及園藝團隊曾以生態園藝為方向，幫三星泥土的芳香有機農場、宜蘭員山深溝自來水生態園區、宜蘭仁山植物園、宜蘭武荖坑綠色博覽會、宜蘭惠好園藝、宜蘭御鎂園藝等場域及公司服務過喔！ 國瑞園藝景觀設計工程庭園設計、生態設計會依實際狀提供平面圖、3D立體圖、施工圖、植栽表，設計理念和細節都能直觀地呈現給客戶，來確保雙方理解一致、減少認知上的誤解，除了讓客戶知道作好會有怎樣的效果。 加上溝通協調能力很強，出現的狀況都能好好善後，也會減少工程到後期需再修改或需追加運算的麻煩。 在園藝造景方面，國瑞園藝景觀設計工程也有專業職人幫忙作景觀工程、造景造園、地形整地、排水整地、抗旱整地、種草皮、種樹、造形花圃、造形樹籬、森林規畫種植、果樹規畫種植、生態園藝設計施工、大門、圍牆、花台、花圃、花架、菜園、遮雨棚、涼亭、坐椅、步道、綠籬、圍籬、花園、棚架、水池、木作、木工、實木、塑木、泥作、洗石子、抿石子、疊石、磚造、砌磚、鐵工、各項戶外工程。 請有專業景觀設計和施工團隊的公司來處理包括遮雨棚、涼亭、水池、木工、泥作、鐵工、強大門、圍牆和花台在內的全方位景觀設計和施工，一站式服務減少了多方溝通和協調的成本和時間，除了讓項目進能行更順利，讓整體景觀和諧、美觀之外，也能讓各部分功能的協調、滿足日常使用需求，減少後期維護和修繕。 國瑞園藝景觀設計工程也有提供割草除草、修剪樹木、修剪綠籬、樹姿調整、藤蔓移除、景觀活化、四季賞花、種植規劃、排水施肥、土壤改良、種樹移樹、荒地整理、農地整理之類的庭園維護服務。 專業的職人會去分析土壤的結構、成分和養分含量，並透過提高肥料之類的改良劑來提高土壤質量，專業團隊具備清除雜草、樹根和石塊的技術，能夠有效地進行土地平整和排水系統的設計與建設，能夠進行科學的規劃和設計，確保排水、灌溉和種植布局合理。 國瑞園藝景觀設計工程也能幫忙作自動噴灌系統，電力設計、水塔設計、管線配管設計、淨水設計、定時器設計、迴路設計、噴頭設計、滴水帶噴水管設計施工。 不必耗費大量時間和體力，系統可以根據設計均勻地分配水量，確保植物得到 均勻且精確的，還可以設置最佳灌溉時間和頻率，提高用水效率、節約水資源。 國瑞園藝景觀設計工程也有幫忙生態綠籬樹籬、野花草毯、共生菜園、生態堆肥之類的生態農業。 除了農民和景觀農場需要專業的技術來改良土壤，增加生物多樣性，提升農產品質的持續性和生態效益，並通過生態綠籬樹籬和野花草毯來供生態休憩空間。現在有很多建案也會有作社區菜園的規畫、需要專業的共生菜園設計，除了美化社區環境、改善空氣品質，也能讓住戶種植些蔬菜和水果。 誘蜂、誘鳥、誘蟲、誘蝶、原生植物園、樹蔭庭園，甚至是讓植物蔓延蜿蜒小徑的英式花園，國瑞園藝景觀設計工程都可以幫忙生態植栽。 他們也有幫忙做包括集水池、青蛙池和農業池在內的生態水池建造，生態水池需要注意生態平衡，也需注意水質淨化及有循環系統的水質管理、來保持水體中的氧氣含量、循環流動且避免排放污染物，像青蛙池就要提供供適合的棲息地、也要有足夠的食物來維持生態平衡。 國瑞園藝景觀設計工程了解相關的法律法規和安全要求，能夠確保水池建造和使用符合相關規定，還能夠根據客戶的需求和環境條件，提供適當的設計方案，並進行精確的施工，後續也能更方便的作好水質管理和維護，從設計到建造到維護，都可確保生態水池能夠長期穩定運行並保持生態平衡。 國瑞園藝景觀設計工程能全面考量土壤、氣候、植物搭配等因素，並根據客戶需求量身定制設計方案，專業施工團隊能夠精確地將這些個性化設計付諸實現、打造出既美觀又實用的景觀環境，親切又仔細的溝通既愉快又能減少錯誤，也能從而節省時間和金錢。 專業團隊有豐富的經驗和技術，可以保證施工過程中的每個細節都能達到高標準，作出來的庭院美觀且耐用，後續的維護也變得更簡單，可確保景觀持久美觀、種植的花草樹木健康生長。這樣的合作能夠實現從設計到施工再到維護的無縫銜接，為客戶帶來理想的景觀效果和愉快的體驗。 如果找到不專業的園藝景觀設計團隊施工，除了可能被亂報價之外，還可能因設計不合理、溝通不順暢而導致預算超支、工期延誤，花了大錢後還有施工品質差、安全隱患的困擾。 宜蘭國瑞園藝設計工程透明報價、公道實在，設計過程會考量排水、土壤、生態、動線設計和視覺空間等各方面，設計跟施工時都會確保每一個細節符合委託人需求，宜蘭多雨的氣候特點也會納入考慮裡，確保種植物在適宜環境中健康成長，還提供包括庭園水池、生態園藝、景觀設計施工和專業景觀維護在內的多樣化服務項目，也提供專業的除草、修剪樹木和綠籬、種植草皮和喬灌木等服務，無論是打造庭園造景還是景觀維護，都能提供全方位的專業支援。 如果渴望擁有夢想庭院的朋友，很建議找專業、誠信且用心的宜蘭國瑞園藝景觀設計工程幫忙喔！ 商家名稱: 宜蘭國瑞園藝-景觀設計工程 商家地址: 266宜蘭縣三星鄉行健村行健三路二段2樓 商家電話: 0972838336(同LINE ID) 營業時間：週一到週五08:00–20:00(週六、週日公休)

高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！

你是高敏感人嗎？對於老闆、主管、同事、朋友、親人這種人與人之間的人際關係，感受會特別明顯嗎？朋友聚會如果太長的時間會覺得疲累嗎？「20 句高敏感是種天賦金句推薦」要告訴各位高敏人你們並不孤單！看看這些金句，適時的放手讓自己喘口氣，運用高敏感的特性，人生也可以順風順水！ 高敏感人對於身邊週遭的環境、人的情緒、音樂及電影的感受特別深。透過這個測驗大家可以知道自己是不是高敏人。（數值僅供參考）如果你是高敏感的體質，偶爾為了外在因素感到挫折，請不用太過焦慮！同樣身為高敏人的我，推薦大家閱讀以下金句，最後還有書籍推薦，大家可以買來閱讀！ 高敏感是種天賦金句—你沒辦法對世界上所有的事情負責。而你想要負起責任的想法，其實是替旁人扛起了那個原本該由他們負的責任。況且，自己的責任自己扛，從錯誤中學習，有時候也是為了對方好。 第一眼看到這句話還不了解意思，慢慢去咀嚼去思考之後才發現，原來有時候我們把別人該負的責任擔在自己身上，然後出了失誤又內疚怪自己，讓自己受傷可能對方也不曉得。其實無意中讓原本該負責的人，錯失了學習人生課題的一大機會。間接的也阻撓了人，原先能夠從這件事可以學習、成長的空間。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 高敏感是種天賦金句—外向型的高敏感族其實很辛苦，總需要面臨龐大的挫折感。會這麼累正是因為他們常常以超過自己承受界限的社交性示人。他們所感受到的挫折感不是內在型高敏感族有機會體驗到的。 高敏感族的人不是只有「內向」而已，像我自己屬於「外向型」的高敏人。在處於需要高度社交的場合，待久了其實會很累。因為超過了自己所能承擔的界線，然後又自己硬撐著要在現場，久了就會呈現疲態。最後大家都會覺得「為什麼你要擺臭臉？」，自己搞得很累、朋友也不開心。這時候最好的方法就是「事先」說明可以來但是只能待到幾點，時間到之後微笑離場，留給大家一個好印象。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 高敏感是種天賦金句—尋求刺激型的高敏感族厭倦一直重複同樣的事情。所以持續做著千篇一律的例行公事，反而會令他們不安。他們追求美好的體驗。比方說如果要去旅行，就會想去一些從來沒去過的地方。 有一種是喜歡追求不斷刺激的高敏人，不喜歡一再做同樣的事情。「重複」這件事對他們來說是種惡夢，日復一日年復一年，想起來就覺得可怕。我應該算是外向加上刺激型的，不喜歡同樣的事情一再重複。這樣的人如果可以在工作中找到一個興趣的點，會愛上這份工作一直做下去。再不然，就得把工作、生活分得很開，在生活中找樂趣。比如說一年出兩次國、去三次音樂劇、看幾場恐怖片等等，都可以填補尋求刺激的心靈。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 高敏感是種天賦金句—硬去選擇一個勉強符合自己的敏感類型，很有可能會在不自覺的狀態下去扮演另一個自己。人一旦認定自己與某個特定類型相符，就容易把自己嵌入既定的類型。若讓自己被該類型特質給束縛，就等於把還有機會成長，還能改變的事實從腦中徹底剔除。 其實人的個性、心理是很複雜的，不是單一類型可以概括。有的人是一點點外向、一點點喜歡刺激，但要安全的刺激。有的人是面對朋友外向，對陌生人非常內向。沒有一種型態是可以包含一個人，星座、血型、MBTI、人類圖、高敏、非高敏，甚至是紫微、八字、姓名學等等。不要被自己的類型給綁住，而是要多方去嘗試才知道原來自己是長這樣！ 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 高敏感是種天賦金句—高敏感族甚至敏銳地察覺到自己可能就是那位麻煩製造者。這導致他們會事前預測所有隱含失敗的可能。他們會仔細確認自己的一切行動，看看是否有任何地方可能出錯招致非議。只要一想到自己遭受預期之外的批判，內心該有多麼痛楚時，那還不如現在就自虐一點比較好。 高敏者很悲觀嗎？我自己是會先做最壞的心理準備，但告訴自己如果一切都按照步驟、流程走，結果還是落空，心裡不要覺得「世界末日」啦。鼓勵自己「天塌下來都有高的頂著」，這件機會沒了，可能是下個機會的契機。做最壞的心理準備與其說是「自虐」，倒不如說是「打預防針」。你不一定會生病（落空），但先作預防（最壞打算）。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 高敏感是種天賦金句—低自尊心與高標準二者為互補關係。就算心裡存在著「標準若是不設高一點，就不會有人愛我」的想法，總有一天現實生活也會證實這種想法從一開始就錯了，而終有一天會有個純然愛著「你就是你」的人出現。 有時候喜歡一個人就會盡全力的想要做更多，送早餐、接送上下班、訊息問候、會他看電影、約他吃飯，希望能讓他更開心，彼此的關係能夠更進一步。不管是朋友、還是戀人未滿，都想讓對方好，想著「如果我沒有付出，我就不值得人愛，不值得人喜歡」。但是這樣的想法蠻危險，因為人跟人的關係不是買賣，沒有銀貨兩訖這件事，沒有一個標準可以說是對等。這世界上唯一會愛你的人，會喜歡你的朋友、家人，他就是因為「你就是你」，不添加任何雜質（付出）的你。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 高敏感是種天賦金句—對自我的標準有多嚴格，對自尊心產生的負面影響就有多深。過度要求自己的結果就是一再對自己失望，最後就疲乏了。再加上高敏感族本來就容易自我批判，用不了多久就陷入惡性循環之中。 高自我標準—達不到標準—自尊心受損—失望，然後又訂了更高的自我標準，然後又對自己失望。有時候高敏人會陷入這種惡性循環，為了得到自信、自尊、別人的認同。如果一件事情做到 60 分及格，就算你做到 90 分你還是覺得不夠，但只需要 60 分就好，多的 30 分是不需要的，不要再為那 30 或沒有滿分 100 分而苦惱。時時提醒自己，真的不要陷入自我批判的無間地獄裡面。 👉【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 高敏感是種天賦金句—原本你很擔心自己打破規則、降低標準就不完美了。但事實上你反而會發現，就算不完美，大部分的人也還是喜歡你。當你越來越放鬆，也就更能積極地與人接觸。相信不久的將來一定會出現一個人告訴你——他跟你相處起來很舒服。 就如同上面說的，真正喜歡你、愛你的人，單純只是因為「你就是你」，純然的你。不是因為你做了多偉大的事情，或是做人多完美無缺。與這些真正愛你的人相處，只會越來越放鬆，不會過著緊繃的生活。一定會有大部分的人，是相處起來舒服、沒有負擔、不矯情、不算計的。讓你可以自由發揮的做自己，我說的「做自己」不是沒有禮貌的那種喔，是誠心誠意、善良的自己。 👉【愛情5大吸引力法則的TIPS】 高敏感是種天賦金句—一旦建立「停止繼續努力，允許自己維持你本來的樣子」的成功經驗，會幫你把自尊心一點一滴撿回來。降低標準幫助你重新建構豐富的人際關係，你可以啟動一個新的良性循環。 如果過度努力過了，那試試看「停止努力」吧！這不是要你躺平什麼都不做，而是把那個討好人、做 100 分的自己，先丟到一邊。就按照自己的能力去做，不要過度忙碌於「讓大家喜歡」這件事情。自尊不要建立在別人的想法裡面，而是自然地表現自己的才華。沒有才華也沒有關係，只要真心誠意的對待身邊得每一個人就好。 👉低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 高敏感是種天賦金句—練習的第一步，就是把總是做到滿的努力稍微往下降低一點點就好。 很難突然「停止努力」嗎？那就從標準降低開始會比較容易。原本 20 頁的簡報變成 15 頁、3 點要交的報告 3 點半再交、準時下班很羞恥那晚個 30 分鐘等等。凡事不要努力過頭，留一點空間給自己，允許自己也有不好、不滿意、及格邊緣的時候。當你放鬆了自己，才能放鬆的去面對人際關係。 👉從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 高敏感是種天賦金句—若我們為了成為一個值得被愛的人而付出各種努力，那麼首先最應該努力的就是「停止努力」。如果你因為不想被人疏遠，而正嘗試各種方法隱藏某個不願示人的面向，那麼也請你放棄這個努力！ 高敏感是種天賦金句—停止努力成為眾人期待的那個「好」的自己，只要真誠以對，肯定有更多能為人生帶來喜悅的新體驗正等著你。你會體驗到過往人際關係中從未經驗的，你會知道原來就算別人看到你不完美，也一樣會喜歡你。 高敏感是種天賦金句—對大部分的高敏感族來說，賠罪道歉幾乎不是什麼難事。甚至可以說，他們極度重視道歉這件事，內心常出現過剩的罪惡感，所以經常會道歉過頭。但放棄道歉，讓自己奧罪惡感同活有時也是一種選擇。與罪惡感共處是對自己做的選擇付出應有的代價。 高敏感是種天賦金句—假設你對自己才剛說出口的事馬上就有罪惡感，這代表你其實高估了自己在對力心目中的存在感，也過度主張了自己對對方的權力。 高敏感是種天賦金句—有時候，我們對事物會抱持著一種 All or nothing—要不全拿，要不一無所有的二元性思考。例如責任全都自己背或都不是自己的責任。但實際上很多時候我們都處在灰色地帶。 高敏感是種天賦金句—讓高敏感族打開心房、鼓起勇氣的方法之一，就是聆聽其他敏感的人說話。 高敏感是種天賦金句—嘴巴上說什麼都不怕的人，其實是對現實還不夠理解。人生本來就險惡，死亡何時會到來無人可知。既看不到未來，現下所做的選，也不知得花上幾年才看得出結果。對人生感到不確定是再自然不過的事了。 高敏感是種天賦金句—容易感到基鬱及恐懼的人多半沒有被溫柔對待，或是在缺乏安全感的環境下成長才會養成這種不安的特質。在積極進取的孩子眼中看來不過是瑣事的經驗，也有可能對高敏感族孩子造成創傷。 高敏感是種天賦金句—憂鬱的人通常會想要躲進被窩裡多睡一點。但在此之前，你必須要有「疲倦是悲傷變形下的產物」的認知。就算睡著，悲傷的事情也不會因此消失，所以如果你感到心情沉重，真正需要的不是睡覺，而是去創造成功的體驗。 高敏感是種天賦金句—高敏感族首先要做的就是喜歡原本的自己。為了避免讓自己受到過度刺激，必須從打理好周遭生活條件做起。只要能做到這一點，許多問題就迎刃而解。當你可以從容生活，你也會打從內心湧現想與人接觸的慾望，社交性也會逐漸展現開來。 金句來自《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多》 《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多》由心理治療師伊麗絲．桑德撰寫。本身也是高敏感族的她，透過書寫來一一為大家解答高敏的疑慮。在剖析高敏感的同時，也建議高敏人如何在舒服、又不自傷傷人的狀態下，把生活過得更好。讓大家覺得「高敏感族」的「想太多」，也能是一種與生俱來的天賦。 Credit: 三采文化 延伸閱讀 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 【愛情5大吸引力法則的TIPS】 低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #高敏感金句推薦 #高敏感金句 #高敏感是種天賦 #高敏人 #心靈成長 #正能量 #心靈小語 #高敏感族 #內向 #外向

【劇】《馴鹿寶貝》背後跟蹤的其實是黑歷史

「一個正常人遇到暴力前科跟蹤騷擾飯一定會馬上報警，但你沒有⋯你留她在身邊一定有原因，也許重點不在於她是誰，而是...她給了你什麼，因為說實話，如果只有單方面付出，這種愛情是最輕鬆的。」 鹿，給人總是一種溫柔無害的感覺，但當去過日本奈良拿著鹿餅，被一群鹿追著跑後，你就完全不會覺得他們是好惹的傢伙，總之，前陣子的被火熱討論的英國短影集《馴鹿寶貝》，用馴鹿的意象，衍生作為受害者的暗示，特別是指溫柔型男性性暴力受害者，是的，這個故事正是來自飾演男主角的Richard Gadd，個人的親身體驗，一個被女性跟蹤狂跟蹤，以及誤入男性權勢誘奸的性暴力，陷入自我懷疑與爭扎的生活經歷。 聽起是個很沉重的故事，但由於男主角Richard Gadd是喜劇演員出身，於是透過他獨特的觀點詮釋，讓《馴鹿寶貝》一劇，成為一齣非常獨樹一格的黑色驚悚喜劇，讓人一點開就目不轉睛地看完全劇。老實說在劇集的開頭前兩集我十分的興奮，主要原因是因為，自從看過賽門佩吉的《作家想太多》後，我就再也沒有看過跟這部電影一樣，這麼讓人感到許多偏執、不安、瘋狂卻又讓人上癮的影片過，而英國人又再度證明了，只有他們才能拍出這樣風味的作品，因為《馴鹿寶貝》又讓我重新感受到那種暗黑的幽默感。 如果你看過《安眠書店》，而認為被潘巴奇利這樣的帥哥跟蹤到死，是一種黑色浪漫的話，那麼你應該要看看《馴鹿寶貝》，因為那才是真正現實中跟蹤狂的模樣，而男主角所經歷的地獄，你會祈禱永遠不會發生在自己身上。諷刺的是《馴鹿》的見血程度，完全不及《安眠》，但是它卻讓人細思極恐，誰能像的到，僅僅是一個善意的念頭，卻讓自己深陷無法抽身的騷擾地獄？又或是明明知道對方在占自己便宜的時候，只因爲自己過度渴望夢想與成功的心思，讓自己忽略了心底微弱的警訊紅燈，或是害怕承受拒絕壓力的心理，進而妥協對方的要求，給了對方傷害自己的機會，甚至ㄧ次又一次，讓自己開始陷入自我懷疑、自我認同危機、自尊心低落的循環痛苦裡。 追愛老粉不容錯過 【劇】追愛總動員的世代輪替 過度自以為是的善意，其實是一種自我扭曲，與剝奪他人面對真相的殘忍。 劇中當男主角在喜劇決賽中自我放棄後，在舞台上揭露被性侵的經歷時，他說了一段話：「⋯年輕的我為了成名被那個老男人誘奸後，當時我的自尊心低到，讓這個跟蹤狂瘋婆子入侵我的生活，性侵的經歷讓我成為吸引怪人的ok繃，他們似乎聞得到這個沒被癒合的傷口⋯」，這是段令人傷心的自白，但循著前面幾回的劇情發展，忍不住很想回答他說：「是的，不幸的是，確實是你的思維模式造就了你的悲劇，很抱歉你需要被如此過激的方式，才能真正得到人生教訓⋯」。 先別急著說我沒同理心，為什麼我會這麼想呢？姑且不論男主角的依附型人格的特性，就回到每個人都曾有的成長階段，誰都曾經歷過極度渴望被肯定的時期，特別是在三十前段的我們，也曾以為「肯定」這件事，必須要透過他人才能獲得。所以當男主角在經歷一連串的事業發展不順遂時，特別需要得到肯定回應時，ㄧ個業界成功的閃亮人士登場，說出對自己肯定的話時，想想那是一種多麼增加信心的事？問題是，我們無從得知對方是否抱著真正的善意說這些話語，尤其是當我們還年輕，走跳江湖還不清楚人心有多深時，不懷好意的人就會乘虛而入，趁機利用我們單純的信任。 關於愛的大小事 【劇】ONE DAY真愛再次挑日子 如同《馴鹿寶貝》劇中，男主角在最需要的時候，本以爲終於遇到生命中的貴人時，卻只是屢屢被對方設局迷奸時，即使自己隱約有感覺被利用了，但仍然相信對方會履行承諾，或許內心深處認為只要成功，這一切就夠值得的執著，結果只是被老噁男食隨滋味。與此同時他也因為這不尋常的性體驗，發現自己的性向並非自以為的單性戀時，確實是會陷入強烈的自我認知拉扯，不知道自己是因為創傷而改變了性向？還是天生如此？被強暴問題還未解，再來個性別認同危機，本就不擅處理情緒的直男們，遇到這麼多接踵而來的問題，又擔心社會眼光與評價，更不知道該如何求救與自救，而選擇把自己感覺封閉起來，於是當男主角看到跟蹤狂女時，將自己卑微焦慮的同情心投射在她身上，於是刻意忽略了很多來自對方的紅燈警訊，選擇一再對她釋出善意，而給其過多錯誤的示好幻想，結果又給自己創造了一個新的地獄。 我們經常認為自己倒霉，是因為運氣不好、流年不利、水星逆行，但我看到很多人的倒霉，幾乎都是漫不經心造成的，我不會說運氣不在其中，很多時候我們都能預見那個水坑在那裡，就偏偏精神狀態不佳時，路也明明那麼寬，我們仍舊硬是往那小水坑踩過，弄髒自己的小白鞋，可是，真正的倒霉人，不是不長眼踩到水坑的那位，而是路過被水濺到白褲的那位，如同劇中的跟蹤狂瑪莎，她也算是男主角一連串奇琶善意選擇下的另類倒楣人。吸引力法則，正如瑪莎與理查的完美詮釋，如果當我們一直陷入在很負面的狀態裡，不面對、不尋找正常管道釋放自我，或是尋求能信賴的人討論抒發，那麼負能量就吸引更多負能量，最後量子糾纏在一起，總是迎來滿滿的業力大暴發而已。 無法自信去堅定說NO的人，會因無意識同意對方的傷害，常陷入自責的沼澤中。 人遇到無意識中，允許別人傷害自己的狀況時，通常第一時間的反應都是嚇呆了，腦袋當機無法做出很好的防衛反應，於是讓狀況走向更糟的階段，最後讓我們陷入自我責怪的心理循環中。我們確實無法防止別人惡意的侵襲，但或許可以從小地方開始，練習建立人際心理界線，可以選擇不讓自己的心情隨著那人的惡意無禮，自厭煩躁、焦慮亂舞。選擇「相信」的想法是美好的，利用人單純相信的美德，來操弄利誘的人才是真垃圾，當我們將他們的行為，與自己真實感受到的想法分開來看時，就能漸漸看透這些心理操縱對我們的影響，逐一在心裏設下關鍵行為的警示，以預設未來能採取的反擊動作。 永遠別害怕對周圍的人說出口，因爲我們只會發現自己並不是那個唯一。如果我是獨裁者，我會將這個劇列入國中學科必看的課外影集，別覺得這個設定太早，看看吹牛老爹染指小賈斯汀到黃先生的報導，為惡之人是沒在care受害者的年齡的好嗎？馴鹿寶貝們⋯對於已經發生的事情，我們無法讓時光倒流，我們也無力挽回，與其在原地自溺踏步，不如試著自救讓傷口癒合，無論是什麼方式，都要試試，總有一個適合自己的療癒效果。 你可能會想看看 【劇】長著鹿角的甜牙男孩 卓別林說過，「人生近看是悲劇，遠看是喜劇。」我很認同這句話，很多時候當我們身處痛苦之中時，會心想著為何會身處在這個悲劇中，又何時會結束？但當我們走的夠遠，能夠不再因那份痛苦心情有所起伏，並能笑著理性的說出口時，會發現當時發生的事有多荒謬，因此ㄧ笑置之，而我們也將會看到，那些血淚般的不堪往事，如何讓我們成為現在的自己，相信我，那些殺不死我們的，都將使我們變得更強悍。 最後再次叮嚀，為自己的心理界線，並設下容忍次數，個人經驗最佳次數為三，因為古有言，事不過三，前兩次必須提出嚴肅警告，讓對方知道自己不愉快，對方踩線第三次就要採取行動，明確喝止並讓對方知道，林爸林母不是可以隨便招惹的，而且永遠在心底記得這段話： 「我是和善的，但不代表我的和善沒有限制，保持距離與尊重態度，不要沒事來招惹我，那麼我們就沒事，反之加倍奉還，了解？🙂」 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

與孩子一起龍騰四海，龍年吉祥。

梅子與南瓜雖然不是恐龍迷，對於充滿各種巨型恐龍與近距離感受恐龍的霸氣， 及超多逼真又震撼的大型恐龍出沒，靠近牠們還會搖頭擺尾、撕裂吼叫依然會感到興奮！ 龍年，大年初六。 把握梅子與南瓜現在還願意跟我一起瘋的時候，創造親子間的珍貴回憶，這些陪伴孩子成長最好的能量，也讓我珍惜跟孩子在一起的時光。 每一次的旅遊帶給梅子與南瓜快樂外，也帶給我在工作以外不同的思維，能在親子互動上有所成長，期待下一趟旅程。. 偶疑的梅子與南瓜在啵比星球遊玩影片:https://www.instagram.com/p/C3YITVgBc9O/?img_index=1..#啵比星球#恐龍#親子景點#親子時光#梅こちゃん日常👧🏻☘︎#かぼちゃん日常👧🏻☘︎#台中景點#旅行#親子旅遊#龍年#初六#走春#親子活動

所有情緒都是自己的一部份！腦筋急轉彎七大金句回顧！

所有情緒都是自己的一部份！《腦筋急轉彎2》上映前，來回顧十大金句！

《腦筋急轉彎2》釋出最新預告啦～這次萊莉迎來了青春期，小腦袋中也有焦焦、慕慕、羞羞、倦倦等新情緒加入啦！第二季他們會擦出什麼樣的火花呢～實在是太期待啦！在等待《腦筋急轉彎2》上映前，讓我們先一起回顧第一集由哪些超治癒的金句吧！ ⏏️《腦筋急轉彎2》預告 ⏏️ 腦筋急轉彎治癒金句 1 “Crying helps me slow down and obsess over the weight of life’s problems.” 「哭泣能幫助我放慢步調，好好地去煩惱人生難題的重量。」 腦筋急轉彎治癒金句 2 “It's normal to feel down every once in a while. Without the hard times, how would we know when we’re in the good times？” 「有時候心情低落是正常的，沒有那些艱困的日子，我們又怎麼知道現在過的正是好日子呢?」 腦筋急轉彎治癒金句３ "We'll just have to go around. Take the scenic route." 「我們必須繞路，風景更漂亮。」 腦筋急轉彎治癒金句 4 " It’s folly to think you can avoid change. There’s no growth or success without change. " 「認為你可以避免改變是很愚蠢的。不改變是不會有成長也不會成功的。」 腦筋急轉彎治癒金句 5 " What determines your emotion is not what surrounds you on the outside, but how you feel on the inside." 「 決定一個人心情的，不在於環境，而在於心境。」 腦筋急轉彎治癒金句 6 " Being mature is knowing how to adjust yourself when you realize the world isn't quite like what you've expected." 「成熟就是，就算發現這世界不如預期，也懂得如何調適自己的心情。」 腦筋急轉彎治癒金句 7 " You can't focus on what's going wrong, There's always a way to turn things around." 「不要一直糾結眼前的錯誤，一定有方法可以讓事情好轉的！」 希望大家喜歡今天的分享！一起期待第二季的上映吧～ ＃腦筋急轉彎 ＃腦筋急轉彎2 #腦筋急轉彎金句 ＃InsideOut

成長搜尋結果

職業媽媽的救星！懶人料理楽覓炊事嚴選海鮮在家也吃得到虎斑腹肉極品

職業媽媽的救星！懶人料理楽覓炊事嚴選海鮮在家也吃得到虎斑腹肉極品

喜歡的戲劇：愛死機器人、黑鏡、九號密室

喜歡的戲劇：愛死機器人、黑鏡、九號密室

政策抑住不抑商！桃園重劃區人潮帶錢潮、店面漲幅可期

政策抑住不抑商！桃園重劃區人潮帶錢潮、店面漲幅可期

2024下半年必看電影清單!超強大片《小丑：雙重瘋狂》、《神偷奶爸4》重磅上陣，期待值爆棚!

2024下半年必看電影清單!超強大片《小丑：雙重瘋狂》、《神偷奶爸4》重磅上陣，期待值爆棚!

親子音樂劇《阿甯咕的狗狗會說話YA~》首演四場座無虛席，眾星攜兒女朝聖「阿甯咕」口碑爆棚！

親子音樂劇《阿甯咕的狗狗會說話YA~》首演四場座無虛席，眾星攜兒女朝聖「阿甯咕」口碑爆棚！

想找人打造好維護的客製化庭園造景?可以找讓人與環境共生共榮的宜蘭國瑞園藝景觀設計工程，透明報價、公道實在融合自然與生活

想找人打造好維護的客製化庭園造景?可以找讓人與環境共生共榮的宜蘭國瑞園藝景觀設計工程，透明報價、公道實在融合自然與生活

高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！

高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！

【劇】《馴鹿寶貝》背後跟蹤的其實是黑歷史

【劇】《馴鹿寶貝》背後跟蹤的其實是黑歷史

與孩子一起龍騰四海，龍年吉祥。

與孩子一起龍騰四海，龍年吉祥。

所有情緒都是自己的一部份！腦筋急轉彎七大金句回顧！

所有情緒都是自己的一部份！腦筋急轉彎七大金句回顧！