【開箱】BHK’s兒童維生素C咀嚼錠-孩子大人都好評的元氣保健品，活力好吃顧健康

啾啾今年開始上幼稚園了， 這波保護力攻防戰著實讓我們費盡心力。 為了不讓他跟同學互相交換傳染 我們決定給啾啾吃『BHK's 兒童維他命C』 https://bhks.cc/QK09FB1.html 完整開箱文全文：https://kielkiel.com/bhks%e5%85%92%e7%ab%a5%e7%b6%ad%e7%94%9f%e7%b4%a0c%e5%92%80%e5%9a%bc%e9%8c%a0/ 幫助他增加自體抵抗力 BHK's家的兒童維他命C，簡直就是佼佼者。 使用美國大廠PureWay的維他命C 還有添加Eldermune™專利接骨木莓 以及孩子成長必需的微量元素『鋅』 吸收率超高，是一般維他命C的233% 而且每錠就有63毫克的維他命C 劑量很安全，很適合給小朋友天天吃。 當然啦，維他命C是要長期吃的， 所以當然要選啾啾很喜歡的產品才行！ 這款的維他命C，造型是很可愛的小熊 就連口味都是啾啾超級喜歡的莓果味❣ 每次看到他搖頭晃腦的說：「好滋味哦！」 完全融化了我的心，覺得可愛到不行 啾啾現在超愛，每天都會乖乖來等發放。 孩子健康，一定是各位家長的核心願望 而我們能做的，就是替他選擇最好的營養， 讓他們能夠擁有更好的體魄，去迎接這世界 推薦家長們參考⭐『BHK's 兒童維他命C』 https://bhks.cc/QK09FB1.html 一起為寶貝的抵抗力盡一份心力

si薰|靈感日日村9|學會感恩，才能讓自己得到快樂。

每個人獨一無二，而走出不同的人生，在選擇的路上，各自體會，接受各個階段的自己，不管自己成就如何?別跟自己過不去，人生來時空空，走時也空空，所有權利富貴，最終也帶不走。 最近這段新人期間，讓自己體會很多，很難想像懦弱的自己，會讓自己選擇中年轉職到不同工作領域上，承認自己有幾回，真的快熬不過去，都靠著回頭看看自己寫下工作點點滴滴 系列文，走過的心路歷程，告訴自己 ，學會感恩，沒有人有義務幫助你，別沮喪，接住那個往下墜落的自己。 最近體認到許多的事 當心中對事不滿 對人生氣 到頭來 反饋的力量 會讓自己不快樂 看事不順眼 對人不友善 等於孤立自己 相反 學會感恩 感受到 在怎麼困難的時候 貴人都在身邊 因為心中平靜 不會憤世 不會庸人自擾 同理別人 也是放過自己 學會把自己放小 謙遜 讓人更有智慧 面對事情更有器量 這些文字，是自己在2020寫下，讓現在的自己更有感，以前最喜歡寫下簡短文字，鼓勵自己，想不到再回首ㄧ看，讓自己感受更深，夢彤小語帶著自己，回顧當下寫出的心情，我想自己不鼓勵自己、不愛自己，又有誰會在乎自己，感謝自己接住所有的心情，感謝各種貴人們，讓自己更成長，學會感恩，才能讓自己得到快樂。 喜歡拍下雨珠停留葉片上的瞬間，像珍珠般閃閃發光 原文首發Matters

day11- 犁鋤式 Plow Pose（Halasana）

日更系列第一集（？）的嬰兒式中曾經提到帝釋天Krishna跟他哥Balarama玩土的兒時記趣，為了慶祝電影萬年稱職綠葉-Cillian Murphy拿下影帝，這次就換哥哥Balarama當主角以示慶祝吧（對我就硬蹭）。 Balarama另一個廣為人知的稱呼是Haladhara，dhara有carry、持有的意思，而hala是農耕用具犁，會有這個稱呼是因為他隨身背著犁（關於這點我反覆查找確認了好幾次，因為這個體位法中文通常叫 “犁鋤式”，我就先入為主的認定他扛的是鋤頭，但我看的書跟網路資料都是 “plow” 這個字，犁整個大超多，是釘在地上翻土，完全不是手持的size啊，真是個狠人...不，狠神）。 雖然兒時打打鬧鬧，但是面對重大時刻共赴戰場時Haladhara挺可靠的，陪伴Krishna完成了許多開疆闢土的大業，也算是個頗負盛名的角色。進入太平盛世後的某個悠閒午後，Balarama打算在亞穆納(Yamuna)河舒服的泡澡喝蜂蜜水，就命令河自己靠過來(不只貧窮，連弱小也限制了我的想像，不是自己走過去而是叫河換位置嗎?) 不料亞穆納河竟然文風不動不賣他這個面子(是說問題會不會出在你強人所難)。 山不轉路轉，河不動河道轉；Balarama 決心要贏得這場傲嬌之戰，他依然站在原地，然後將犁拋得老遠開始引流，就這樣挖啊挖耙啊耙，直到河水終於朝他的方向走來，全數流向他的懷抱。 根據瑜珈經的理論，我們的行為反應著自己的意識與潛意識，冥想的過程中，我們也希望能夠藉由耙梳心靈的過程，將思緒從負面逐漸引流向光明面。而犁雖然是具有創造生命價值的實用農具，放在不同情境也可能化身成具毀滅性的工具。保持澄淨清澈的思緒，但又保持開放的包容性自我挑戰，最終將收穫更高層次的成長。

我的靈感日日村挑戰起跑囉

曾經參加過小金魚舉辦的第一屆日更，但是到後面因為太過忙碌，在最後有幾天無法持續日更，這一次的靈感日日村，原先對自己也沒什麼把握，但在沈澱思考過後，發現這幾年好多的經驗從來沒有機會分享，於是再次鼓起勇氣挑戰自己。 對這次靈感日日村的安排 剛好最近才在思考要來重新恢復年久失修的平台，不管是網站、粉絲頁、Ig等等，都因為忙於創業而長了蜘蛛網，趁這次機會來好好的掃除一番。 過去擁有許多平台，卻都沒有真的去經營，在過去一年不管是參加Bni商會或是唸了研究所，都讓我的眼界與思維開始翻轉，當我看到許多人在推一些課程或是分享時，心中都會覺得 #這不是我本來就會的嗎？ 但我自己卻沒有去分享出來。於是我的日更計畫如下： 綜合以上幾點，我開始對靈感日日村的完成度信心大增，不疾不徐的將這日更變成喝水般的日常。 對靈感日日村的期望 看到好多人分享，他不斷日更或是努力做自媒體好幾年才被看到而開始創業，這對總是忙著別人事情的我，開始想為自己做點什麼？ 一開始自己也是從部落格開始起家，才慢慢學習數位行銷開始接案到慢慢創業。在這期間，我看到很多仍在自己領域上不斷努力的人，維持一定的創作；看到許多人因為專業被看到，被更多品牌賞賜。其實，那些沒有時間都是藉口，總是會有10分鐘划手機時間，分享一些想法；也是會有梳洗時間，寫上一日行程的安排。 這一次，徹底要來阻斷自己對#沒時間的理由，以及利用研究所所學的Ai人工智慧來節省更多時間成本。 這次非常期待自己在這樣規劃下，可以找到自己最適合的產出方式，並且讓創作變成是一種日常而不是一件惱人的問題。 不管紀錄這著自己、家庭、工作或是學習，都希望帶有希望、成長、幽默的成分在。 創作應該是件充滿祝福又是開心的事，我正在往這條路上前進著。 #靈感日日村#日更30 #靈感日日村規劃#生活#育兒

【交友｜句點王的救星，3個最完美的話題。透過出糗也能加分？】

說不出的距離感....如何打破僵局？ 交淺不言深，友情能延伸嗎？如何無話可談到無話不談？ 有過聊天尷尬的經驗嗎？不知開如何開場？ 面對同事的午餐時間，說著說著就沒話了。心儀的對象，約會話題有空擋，心臟也透停了一拍。好焦慮．．．在陌生的環境，面對新朋友新職場，發現自己很難和他們找到共通話題，只能尷在原地當背景版。這些思維短暫停頓或談話中斷的情況，免不了帶來負面的交友經驗。要做隨時做好準備，做到有話可談。舉凡看過的報章雜誌、廣播、書籍，任何流行熱點，都能當作話題。不論任何文化背景，輕鬆展開友誼，推薦最完美的三個話題 「美食、音樂、趣事」 「這樣會留下不好的印象吧？」「出糗很丟臉誒～」交友大家都想展示最好的一面。但時間久了，卻有說不出的距離感.... 透過出糗也能加分？有聽過「出醜效應」嗎？ ◤出醜效應◢ 適時小小的錯誤，反而會使有才能的人，提高人際吸引力。因為人更偏向”真實“，太完美的人，讓人無意識產生“不安全”“虛假”的想法。反之，透露無關緊要的糗事，會讓對方內心產生「這樣好的人，原來和我一樣！」而降低了交友高牆，拉近距離。人是豐富多層次的，不同思維角度，不同溝通習慣...等等。能夠有趣的分享，在遇到突發狀況時，你會是怎麼樣，思考面對加以處理？在故事裡，更能幫助朋友認識不同面向的你。不知道大家在餐桌上，最害怕遇到什麼樣的話題？歡迎底下留言～ 日日村30日更挑戰-Day 9 →關注@ipfifi77 #靈感日日村#溝通#相處#成長#交友＃職場＃關係＃戀愛＃約會

大眾占卜｜寫給你的一封信

⁽ ⁽ଘ 大眾占卜 ଓ⁾⁾ ✧˖寫給你的一封信˖✧ —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝙃𝙞 𝙄 𝙖𝙢 𝙇𝙤𝙪𝙞𝙨. 你也可以叫我儒喔 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 請依造自己的直覺 選擇其中一項 也可複選 𝟭 𝟮 𝟯 . . . . . . —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝟭. 在過去的日子，我有看見你的心力交挫，也明白你的心酸，你很努力也拼了全力，我想跟你說一聲，你辛苦了。成長並不是容易的事情，成為自己心中的那個人，很多時候就是會需要經歷一些抉擇，這些抉擇從來都沒有什麼好壞，希望你不要為此自責。只要不忘自己初衷，好好堅持下去，你終究會走到你想前往的地方，過程中的風雨，是為了讓你更堅定自己所要的目標。最終，你是可以為此自豪地表示，我能夠不被外在任何因素給動搖，這樣的成功是不可多得的，你才會發現這樣的自己有多難能可貴。 —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝟮. 夢想是什麼？初衷是什麼？你真實要的是什麼？或許現在的你有一個可以賴以維生的工作也好、興趣也好、甚至於感情等等。可是你真的有走入自己的內心問問自己你的需求是什麼，你能夠創造些什麼嗎？還是只是單純的地藉著這些外在的東西，來掩飾自己內心的不安？其實什麼樣的選擇都是沒好壞的，而是有沒有忠於自己，你能不能真的心口一致認同這是你真心想要的生活方式。生命寶貴，過去的時間並不會重新來過，要怎麼讓自己才不會來這人生白走一遭呢？ —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— 𝟯. 試著去找人幫忙，不要總是一個人默默地扛著一切，我知道你自小到大都是一個人去承擔很多的事情，你非常的盡責以及負責任。可是我們每個人都自己的極限，也會有一些需要被幫助的地方，向外求救絕對不是因為你不好，而是每個人都有自己的強項也有弱項。適時的找人幫忙會有更大的效益，你身邊一直都有許多的貴人，不要擔心欠他人人情，我相信在乎你的人只要知道你真的需要協助都會願意出手協助。親愛的，你不是一個人，你也不需讓自己一個人。 —————— ฅ՞• •՞ฅ ——————— ✧˖ 溫馨提醒 ˖✧ 大眾占卜對應著是大眾的能量 不一定能夠100%對應到你的訊息 如需專屬個人占卜可私訊預約 https://linktr.ee/louisvivalavida 喜歡記得訂閱追蹤點愛心 才不會錯過更多文章、測驗喔 ⁽⁽ଘ( ˙꒳˙ )ଓ⁾⁾ #占卜#能量繪圖#大眾占卜#金錢靈氣#靈性

【職場讀書人選書】宛如觀看現場直播的文字 跑步其實是很有深度的運動—《強風吹拂》

 明明這麼痛苦、這麼難過，為什麼就是不能放棄跑步？因為全身細胞都在蠢蠢欲動，想要感受強風迎面吹拂的滋味。 第一次接觸到三浦紫苑的作品是《住那個家的四個女人》，當時就對作者流暢的文字中充滿的生活感，感到非常驚奇，儘管劇情上沒有太多起伏，卻總是能夠吸引讀者不斷往下閱讀。然而，《強風吹拂》卻是另一個層次的「好看」，以現實存在的運動盛事為背景，並且加入了類似熱血漫畫的追夢情節，明明是狗血到不行的劇情，卻還是能夠讓讀者感動連連，結尾的餘韻也在闔上書本後久久不散。 雜牌軍挑戰最古老競賽的熱血劇情 《強風吹拂》是一本以「跑步」作為主題的小說，講述一群臨時湊成的大學田徑隊，嘗試挑戰日本最古老、距離長達217.9公立的大型接力賽。就如同傳統熱血漫畫會有的劇情，在為期一年的訓練當中，這群大學生經歷了痛苦的訓練、看到成長後的喜悅、意見相左帶來的衝突、自我覺察時期的內耗，並且在認清現實後勇往直前迎向最後的結果。在探討夢想與羈絆的同時，也對於「跑步」這件事進行了深刻地描述與意義探究。 跑步到底是怎樣的一件事？只要有在慢跑的人，或許都能夠了解在過程中因為「跑者高潮」帶來的快感，還有在手腳因為慣性而不斷運動的當下，腦中也絲毫沒有閒下來，不斷天馬行空思考其他事情的樂趣（？）。除了這些之外，《強風吹拂》更將關於跑步的討論提升到另一個運動員的層次，企圖去辯證勝負的重要與否，還有目標與自我價值實現間的落差。 不擅長運動的作家 探討從事運動的最終意義 尤其是對於自陳並不擅長運動的作家而言，竟然能夠精確地以文字剖析運動當下的心境與狀態，真的是非常讓人感到佩服。而相較於熱血漫畫情節，佔據了整本書約一半的賽事描寫，或許才是這本作品的精華所在，藉由精彩的場面調度，閱讀的過程彷彿就像是實際在現場觀賞比賽一樣精彩；至於充滿巧思與美感的封面設計，則是讀者在看的過程中，才會發現的驚喜彩蛋。 看完這本作品後意猶未盡，去google了「箱根驛傳」的影片，意外發現今年竟然剛好是第100週年；能夠在這個充滿意義的時刻遇見這本小說，真的是一件滿有趣的事情。

【能量調頻指南】3/11~3/17 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好

#能量調頻指南 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 #調頻 #療癒共好 2024/3/11(一)︰水晶白風 語言可以溫暖人，也可以傷害人。 #水晶 #白風 2024/3/12(二)︰宇宙藍夜 一分耕耘，一分收獲。 #宇宙 #藍夜 2024/3/13(三)︰磁性黃種子 善的力量終將回饋到自己的身上。 #磁性 #黃種子 2024/3/14(四)︰月亮紅蛇 適合選擇蔬食的一天。 #月亮 #紅蛇 2024/3/15(五)︰電力白橋 付出越多，收穫越大。 #電力 #白橋 2024/3/16(六)︰自我存在藍手 勇敢做夢。 #自我存在 #藍手 2024/3/17(日)︰超頻黃星星 貴人就在你身邊。 #超頻 #黃星星 --- END --- 後記︰如果看文的你，想了解本週的個人馬雅流日圖騰印記和專屬能量調頻指南的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #馬雅流日 #調頻指南 #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN 延伸閱讀︰ 情人節月月有︰星際馬雅13月亮曆的13個情人節和慶祝建議在這裡! 【能量調頻指南】3/4~3/10 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #療癒共好小群主理人 #書食占卜師

【大眾占卜】最近會發生什麼意料之外的事情？

生活總是充滿了不確定性和驚奇，妳是否希望能夠預知未來，為即將到來的日子做好準備。因此，《最近會發生什麼意料之外的事情？》成為引頸期盼的焦點。這可能是一場令人驚訝的邂逅、一個生活中的重大轉變，或是一次無法預測的機會，都將成為妳生命中的重要片段。不論結果如何，這都是一次與命運對話的機會，讓我們一同揭開未知的面紗。 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 最近的妳，可能會經歷自我發現的過程，這種情況深刻地改變妳長久以來對自己的觀點。 這段期間可能會有人或事件觸動妳內心深處的情感，讓妳重新審視自己的價值觀和需求。有時候，妳在忙碌中忽略了自己的內在聲音，而這次的經歷讓妳對自己有更清晰的認知，也讓妳明確知道想要什麼。 這可能會是妳成長和發展的一個轉折點，讓妳重新評價自己的價值觀，更加珍惜當下，並更有動力追求更好的未來。 占卜解析：選項B 最近的妳，在生活中可能會迎來一個轉折，這是預料之外或是比妳設想的更突如其來，將為妳帶來新的機會和挑戰。 妳可以嘗試走出舒適區。有時候，生活中遇到一些出人意表的機會，正是成長的契機。妳可以考慮接受這些機會，勇敢嘗試新事物，這不僅有助於妳豐富人生經驗，也可能帶來嶄新的發現。 但是變化往往是需要妳去適應和調整的，而在調整的過程並不總是輕鬆愉快，考驗著妳的耐心和毅力。 占卜解析：選項C 最近的妳，可能會遭遇讓妳備感壓力的事情，考驗著妳的應對能力。雖然令人感到挑戰重重，但也是一個妳可以堅強面對的機會。 壓力根源於問題的模糊和不確定，一旦妳明確問題的根本，就能夠有針對性地制定解決方案。這是一個有助於妳理清思緒，釐清目標的重要步驟。 將大問題分解成小目標，可以讓任務變得更加容易掌控。一步一步地前進，不僅有助於解決問題，還能夠提升妳的信心和動力。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #意料之外 #未來 #預知 #機會 #轉變 #命運

💝他對你有口難言💝

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道他到底有甚麼想跟你說。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 🌟選項結果🌙 選項 1 他想要和你在一起或公開戀情，但礙於他的身份或他的另一半，而不太能讓你被別人看見。他挺喜歡和你的相處或你提供給他挺禁忌的體驗，甚至有點虐戀。他想控制著你，不過世俗的眼光或大眾想法對於這是不可能的。他想要佔有你，甚至生米煮成熟飯，但他比較害怕，不太敢輕舉妄動！他在偷偷觀察你。他因為你而失眠或要看醫生，有少數的他在遙望著你，但又不太想透露他自己的行蹤，好像他的地位比你低。他比較愛面子，即使有壓力，生病或精神出現問題，也不說出來，他也希望你不要看到他落泊的樣子。 選項 2 有些他現在的財務有點問題，或他不想你認為他的職業是不穩定或不切實際，有些他心中的夢想挺偉大，但挺在意別人的眼光與想法。最近的他有點停下腳步了一些，希望可以重新制定自己的計劃，他挺有抱負的，但有志難伸的感覺。有少數的他也有點貪玩，要克制一下！他在默默為你付出，可能你不太覺得。有些你和他不太了解彼此，不過他有偷偷觀察你，他有點受你的話語和行動影響到。他對於這段關係還是挺樂觀，一直期待著，他希望有奇蹟發生，其實他的心態挺不錯的。只要你多主動去鼓勵他，他可以為你奮不顧身。他心中有個與你開花的願望，他希望你可以多點留意他！他對你有信心！ 選項 3 他想向你表達他對你的心意，讓你給他一個機會，一起去創造美好未來！他想把你抓緊緊，但怕你會害怕！他有脾氣，但對你是壓抑著，有點溫柔。其實他內心比較敏感，不太主動，希望你可以體諒他一下！他覺得你和他是有共通點，又有不同。他想給你想要的，不過他不喜歡畫大餅，他是比較真誠的！他挺喜歡和你一起相處，互相學習到挺多，他也喜歡你的知性美以及足智多謀！你維持現狀就足夠了！他不希望與你斷聯，也希望你能看到他的好，彼此一起成長！他正在為他的工作努力，為賺錢做更多，有時候比較忽略了你，他也不好意思。有些他其實挺看重你的工作實力，希望可以一起合作，但他不會逼你。 選項 4 有些他現在遇到一些財務困難，或怎麼賺錢也覺得不夠，比較空虛孤單寂寞！他要有個人的陪伴與支持，他希望你可以給他一個機會，讓他也報答你！他希望可以達到各方面的平衡，有資格去養你。有少數的你和他是有合約，有些上司與下屬的關係，或客戶與員工的關係。他也想幫你拿下好業績，他叫你等一下，對他多一點耐性。他想和你一起共建未來，他的內心是澎湃的，他有挺多話和心事想要和你說，但你人緣比較好，比較忙，少了時間去理會他，他有失落。他正在為自己的工作而奮鬥，比之前更有活力與信心，更懂得如何分配時間了！他想要和你一起組建家庭，他把你加在他的未來藍圖中，他也希望你可以這樣子做，彼此做好溝通，有心與心的連結。他也期待你對他的下一步！ 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2024年 #5月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

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si薰|靈感日日村9|學會感恩，才能讓自己得到快樂。

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day11- 犁鋤式 Plow Pose（Halasana）

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