別再給新時代女性貼標籤，物質與思想皆自由的一代，應該有的新心態

別再給新時代女性貼標籤 引言：重新定義新時代女性 在當今社會

別再給新時代女性貼標籤 引言：重新定義新時代女性 在當今社會，女性面臨著前所未有的機會與挑戰。然而，傳統的性別標籤依然存在，限制了她們的發展空間。 我們應該要持續努力擺脫舊的思維，探討女孩們實現現今的自我價值。 傳統標籤的桎梏 家庭角色中的刻板印象 傳統觀念中，女性常被視為家庭的主要照顧者，這種刻板印象導致許多女性在職場上面臨不公平的待遇。家庭角色的重負使得女性在職業發展中不得不面對更多的挑戰。 職場中的性別偏見 在職場上，性別偏見依然普遍存在。一些公司在招聘時偏愛男性，認為女性需要更多時間照顧家庭，無法全身心投入工作。這種觀念限制了女性的職業發展，讓她們無法展示出全部的潛力。 社會對女性外貌和行為的固有觀念 社會對女性外貌和行為的期待也形成了一種無形的壓力。女性常常被要求符合某種外貌標準，並且在行為上也要遵守某些規範，這種對外在和行為的苛求讓許多女性感到束縛。 標籤對女性的影響 對自尊和心理健康的負面影響 這些標籤不僅影響女性的職業發展，還對她們的自尊和心理健康造成負面影響。女性在承受這些標籤的壓力時，往往會感到自我價值受損，長期以來甚至會出現焦慮和抑鬱等心理問題。 職業發展中的不公平待遇 職場中的性別偏見導致女性在升職和加薪方面常常受到不公平待遇。這不僅阻礙了女性的職業發展，也使得企業無法充分利用女性的才華和能力。 社會角色中的限制與壓力 社會對女性角色的限制讓她們在選擇生活方式和追求夢想時面臨重重阻礙。女性在平衡家庭和事業的過程中，往往需要付出更多的努力和時間。 打破標籤：女性多元化的真實面貌 成功女性的多樣性故事 現代女性在各個領域都展示出多樣的成功故事。無論是科技界的領袖、創業者還是藝術家的代表，女性都在用自己的實力和智慧打破傳統標籤，展現出無限的可能性。 新時代女性的多元角色 新時代的女性不僅僅是母親和妻子，她們還是職業女性、創業者和領導者。這些多元角色讓女性的生活更加豐富多彩，也展示了她們在各個方面的才華。 女性在不同領域的突破與成就 從科技到藝術，從商業到公益，女性在各個領域都取得了卓越的成就。這些成就不僅展示了女性的能力，也打破了性別刻板印象。 如何支持新時代女性 提倡性別平等和多元化的社會文化 我們需要提倡性別平等和多元化的社會文化，讓每個人都能夠在公平的環境中發展自己的才華。這樣的社會文化將為女性提供更多的機會和支持。 支持女性自我發展和教育 教育是支持女性自我發展的關鍵。我們需要提供更多的教育資源和機會，讓女性能夠不斷學習和成長，實現自己的夢想。 創造公平的職場環境 企業應該創造公平的職場環境，消除性別偏見，讓女性能夠在職場中平等競爭，展示自己的實力。 個人行動：改變從你我開始 提供實際可行的改變建議 我們每個人都可以從自身開始改變，不再給女性貼標籤，尊重她們的選擇和價值。我們可以通過日常行動支持女性，讓她們感受到尊重和支持。 鼓勵自我反思和行動 我們需要鼓勵自我反思，認識到性別偏見的存在，並且採取行動改變這些偏見。每個人都可以通過自己的行動，為創造更平等的社會做出貢獻。 分享如何在日常生活中支持和尊重女性 我們可以分享如何在日常生活中支持和尊重女性的經驗和做法，讓更多人意識到這一點，共同努力創造一個更包容和公平的社會。 結論：向標籤說不 別再給新時代女性貼標籤，讓我們共同努力，打破性別偏見，創造一個更加公平和包容的社會。每一位女性都應該被鼓勵和支持，追求她們的夢想和目標，實現真正的自我價值。只有這樣，我們才能迎來一個更加平等和美好的未來。

電影｜誰是那個《可憐的東西Poor things》？

誰是那個《可憐的東西Poor things》

艾瑪史東的最新力作，號稱現代版的科學怪人 ，踏進電影院前，我其實沒有特別找預告片來看，只知道聽說這部片很厲害，就進來了，果然，沒有讓人失望，劇情發展出乎意料，艾瑪史東演技令人嘆為觀止，性愛片段真的很多？但故事的深度也確實很深，典型的快樂結局？但卻是可憐的東西？讓我們從黑白畫面開始說起。 成人的身體嬰兒的頭腦 這是這部電影最特別也最可憐？的設定，也是艾瑪史東演技驚人的地方，一開始看到走路不穩，說話說不出一句完整句子的貝拉（艾瑪史東飾）真的以為他可能是撞壞腦袋失智ＸＤ結果後來才知道，原來貝拉是被科學家救回來的實驗品，因忍受不了丈夫的恐怖控制，貝拉帶著肚子裡的孩子跳河自殺，被科學家發現時他剛斷氣，屍體還沒變僵硬，體溫還有點溫溫的，科學家有了一個想法，那就是把嬰兒的腦袋移植到大人的身體，企圖復活他，所以貝拉誕生了，這樣的設定為日後的結局種下一個很好的可能性，因為嬰兒的腦袋，證明他是可以成長並且擁有獨立思想的存在，而日後貝拉的一切也像一個人的成長過程一般，經歷被保護，叛逆獨立冒險，看到現實殘酷，最後擁有自我。 黑白畫面到彩色畫面 電影的背景設定是維多利亞時期的英國，剛開始電影是黑白畫面，就像是貝拉還沒有自我意識，還在長大的階段，一切都是單純且毫無變化的，後來貝拉離開了家，跟著鄧肯來到了里斯本，畫面變成了彩色，象徵著貝拉的世界變得多彩且豐富，整部電影都是跟著貝拉的視角展開，讓人們能夠跟著貝拉的視角成長且探險 鄧肯是個情聖還是傻子 鄧肯的出現，讓貝拉有了探索世界的可能，貝拉因為沒有社會化的緣故，所以沒有任何價值觀的束縛，剛開始讓鄧肯覺得很好騙又很有趣，只是想把貝拉帶出去玩膩了就丟，卻沒想到最後是被貝拉所拋棄，反而自己成了糾纏不放的一方，實在有趣，貝拉的世界很單純，跟著你出去只是因為好玩，給窮人錢是因為他們很可憐，拋棄你是因為你不好玩了，貝拉一切的情緒都是直給的，但就是這樣的直給，反而讓鄧肯無法掌握著貝拉，當貝拉一次次脫離他的掌控，他反而愈陷愈深無法自拔，某方面來說貝拉的性格是令人羨慕的，他其實有點像被保護的非常好的小孩，不懂的服從，想做什麼就做什麼，甚至也不會為錢所困，但凡科學家在培養他時對他更嚴厲一些，說不定都不會造成他這樣的性格 是實驗還是父愛 科學家哥德溫·巴克斯特（威廉達佛飾）表面上是一個理性就事論事且無情的角色，但他把他所有的父愛都給了貝拉，他的父親也是個醫生，並且拿他的身體做實驗，導致他一輩子的殘疾，所以他也做實驗給了貝拉新生，明明不希望他脫離自己的掌控，卻在貝拉執意要離家時放手還給了點生活費當緊急備用金，他對貝拉的父愛，讓貝拉可以任性地去探索世界，從貝拉根本不知道金錢有多珍貴這點就知道，貝拉根本就沒有吃過苦，他唯一吃過的苦是沒有出過門，所以最後雖然貝拉知道了真相，知道了他其實是一個實驗品，但他也沒有真正的恨過科學家，因為科學家給了他第一個愛 我的興趣可以換錢不是很好嗎？ 在電影中，貝拉對性產生濃厚的興趣，因此跟著鄧肯私奔，又因為沒錢去了妓院當了妓女，當時他在妓院說想做這份工作時，單純地說道可以做喜歡的事又可以換錢不是很好嗎？因為他完全沒有建立任何社會價值觀的緣故，所以不會覺得當妓女是一件怎麼樣的事，但你扣除掉性，你會發現他講的就是人在在出社會後會希望能夠用興趣來當成工作這件事，有些人可能一輩子都沒辦法把興趣當成工作，向貝拉在船上看到船下那群底層做勞力的工人們，有些人可能可以，但他喜歡的興趣也可能會受到世人的檢視，從事性工作產業是一個極端案例，比較常見的像是想當youtuber想當作家，這些被人們視為不穩定且不好賺的工作，而就算你真的從事了理想的職業，接下來面臨的可能是工作的不如預期，當興趣成為職業後，他就不再會是你的興趣，貝拉必須接很粗魯的客人，必須接受他可能不想接受的客人，而貝拉最後選擇的是調整心態建立規則，讓我們先來聊聊天吧，當然現實世界更多的可能是放棄，但不管怎麼說整段經歷其實就是貝拉社會化的過程，只是用了性工作來展示實在是一個特別且令人印象深刻的選擇 整部電影有許多驚喜，像艾瑪史東的演技可以明顯看到這個角色的成長，你真的可以相信他就是一個成人的身體嬰兒的腦袋，並且還是個聰明且學習力很快的腦袋，你可以看到他和典型社會價值觀的碰撞和權威勢力的對抗，貝拉成長的過程你說他被實驗很不幸，但他初期被保護得很好，並且後期人格養成了一個獨立且成熟勇敢的模樣，這是非常幸運的，就算在外面冒險時，他仍然遇到許多好人，他去妓院工作，你說他淪落到底層了嗎？也沒有，他的適應和自洽，讓他就算坐著妓院的工作仍然活得有尊嚴且自在，如果不是科學家快死了，想來他在那家妓院也已經找到了他的新生活，這一切就像在說，今天不管遇到什麼情況，你的想法可以決定很多事情，從前的貝拉面對威權的丈夫，最後選擇自殺，新生的貝拉，在單純且無懼的情況下再遇到一樣的丈夫，選擇了逃跑和反抗，的確他很幸運，但如果你不努力，幸運又如何降臨，如果貝拉在知道自己是個實驗品後無法接受或重新被過去給束縛，那他就真的是個可憐的東西，但如果他接受了並且試圖創造新的人生，那誰才是真正的可憐的東西呢？ 喜歡我的文章 Popdaily🔍跟著小芸來追劇 fb🔍 魚仔人生（跟著小芸來追劇） IG🔍dear_yun319 Podcast🔍跟著小芸來追劇 Youtube🔍魚仔人生 ＃可憐的東西 ＃影評 ＃艾瑪史東 ＃科學怪人

掌握這個關鍵，你就能馬上行動

拖延，大概是人生中，很難克服的事情，有些時候，某些拖延無傷大雅，但有的時候拖延起來要人命! 現在這篇文的產生處於不上不下的狀態😂😂，我已經晚兩天發文啦!!! 話不多說，趕快來介紹這本書! 作者Mel Robbins，在41歲時候跌入人生谷底，處於負債狀態，鬧鐘響了，卻不想起來面對這一天，貪睡鍵不斷地按，不斷的告訴世界說 :「人生，去你的!我才不要現在起床，我要繼續睡覺，that is！」就這樣持續了好幾個月這樣的狀態，然而某天晚上在電視上看到了火箭要發射的畫面，配上5-4-3-2-1的倒數，發射，煙幕瀰漫整個畫面。 然後呢?作者心想:「明天我就要跟火箭一樣從床上發射出去。我的動作要快到沒時間到自己放棄。 」 隔天，她站起來了，然後改變了自己的人生。創造了5secondrule 聽起來很神奇?不，這運用了許多科學在裏頭。 1.堅稱控制(assert control) 當我們倒數計時的時候，其實是在幫我們的大腦換檔， 讓大腦打斷原本既定的思考模式！倒數會讓本來想找藉口的你分心，然後專心的移動到新的方向。 2.起始儀式 活化前額葉皮質，這是當專注、改變或進行審慎思考過的行動時，所使用的部位。 3.控制點(locus of control) 你越相信自己能掌控人生、行動與未來，你就會越快樂，有件事保證能增加掌控人生的感覺-採取行動 4.倒數的好處 (1)提升專注力，遠離煩憂 (2)激勵你行動 (3)打破遲疑 法則不會讓事情變得容易，只是讓我們確實去做，它只是工具。 Just do it是個概念，是你必須要做甚麼，而五秒法則，是你要怎麼讓自己去做。 決定我們人生的不是那些重大的行動，而是那些微小的行動，在原子習慣中，提到每天成長1%，持續一年會成長將近37倍的成長，正所謂積沙成塔，熬過某段時間，這些微小行動將帶來巨大的改變。 五秒法則就是要你忽略你的感覺，如果這是你想要做的事，倒數五秒之後如果沒有做，大腦就會想盡辦法拖延你做這件事情，而當隨著這個法則越趨熟練，生命的轉化會更加明顯。 注意:只能從五倒數，不能從1數到5，6會出現，行動就卡住。 #靈感日日村 https://www.instagram.com/reel/C4nsooKh_ot/?igsh=b3ZyemMxNXE4NWVo

觀點丨比較是癌，擔憂是毒

前一陣子在家滑網路書店時，突然想起要買〔不便利的便利店2 (불편한 편의점 2)〕這本書，但遲遲未下單，等到終於下好單，到貨時剛好又遇到颱風連休，趕在風雨暫歇時衝超商領書。畢竟颱風連休日因為外面風強雨驟真的出不了門，所以除了追劇、逗狗玩貓外加在床上滾來滾去耍廢外，突然就想要看本書。 這真的是久違地讀了一本書，久到我連第一部〔不便利的便利店 (불편한 편의점)〕都快忘了是什麼內容。不過因為作者樸實的文字及內容非常貼近生活，很容易啃。從第一本開始就覺得便利店卻不便利好像不符現代社會(笑)，畢竟臺灣的超商真的是非~常~便~利，但作者從不同角度切入描述的內容，反而會有一種新鮮感及情感連結。 書中有不少金句，特別想聊聊其中幾個… 你必須先知道自己擅長什麼，然後找到自己想做什麼，最後則是弄清楚自己該做什麼。 這讓我想起或許可以透過八木仁平的〔發現你的天職〕這本書來為這句話找到接近的答案？ 我自己透過這本書套用的方式是： 雖然不容易，但如果能透過像這樣的分析(？)，進而找到這些事交集的中心點，那麼或許可以好好嘗試一下。其實我也還沒找到那個會讓我眼睛為之發亮的交點，但我想我還是會持續努力察覺看看(笑)。 這世上雖然有很多繁瑣的事物，卻沒有任何一件是多餘的。 這有點像是即使我們每天只是持續做一件看似平凡的事，但久而久之，它也會變成一件了不起的事。每件小事都像是人生中的小螺絲釘，透過鎖緊鎖對每一顆小螺絲釘，讓生活順利步上軌道或以正常方式前進，有時鎖歪了也沒關係，慢慢調整也是一種方式。 但不少時候，我們或許也會覺得「我做了那麼多，結果還是不盡理想」，會懊惱、會質疑自己是不是做白工；老實說，「一分耕耘，一分收獲」並不適用在所有的情況上，很多事情並不是努力了就會有成果，又或者不光光只是努力就好，其中最么壽的大概就是我們已經很努力了，卻『始終』沒有成果。 即使如此，每一件繁瑣的小事，都有它們存在的意義，重點不在於它是否對我們有益，而且透過它們，我們或多或少，都會有所成長。 改變，而是討厭被別人要求改變。所以我們不該要求對方改變，而是邀該默默幫忙，靜靜等待對方主動改變。 「○○○，你去做什麼事」、「○○○，你應該怎麼做……」、「○○○，你……」有時聽到這樣的話都會覺得內心莫名丫雜，雖然常常都是一些沒什麼大不了的事，但就是一種感覺，大概是骨子裡有點不喜歡聽起來像是命令的感覺。 有人說，與其要求別人改變，不如先改變自己，不然氣噗噗的都是「想要」別人改變的自己！尤其聽到「我是為你好」這五字真言時，有時真的覺得大可不必。 可以適時地提醒，但語氣可能要好好思考怎麼把建議的話說出口而不讓人感到厭煩。這是一門學問，我們都需要學習。學習之際，我們也可以不時審視自己可以做什麼改變，而不只是想要或期待別人改變，會比較快樂也說不定。 比較是癌，擔憂是毒。 簡單的八個字，還真是一針見血，是不。 偏偏我們從小到大，可能最不缺乏的就是「比較」或「被比較」這兩件事，這可能是絕大多數的人都有真切體會過的經驗。有時是無心的(被)比較，有時則是有意的，不管是哪一種，常常都會讓人覺得心傷。 每個人都有每個人原有的樣子，或許經過學習訓練、經過環境影響、經過歲月經歷，有的人長得高、有的人嬌小，有的人反應靈敏，有的人則需要慢慢飛。各種樣子都有他們美好純真且值得欣賞的地方。 我們真的不需要有太多的比較心態，不管是對自己，或是對他人。 至於擔憂亦是同樣的道理，對於未知，其實不需要賦予那些未知太多意義，那其實都沒有意義。擔憂及恐懼往往都只是來自於自己的想像，我們只要認真做好當下的事，會比對未發生的事擔憂東恐懼西來得更重要些。 還是要說，真的是久違地靜心讀了本書，也讓腦子好好進行了一番思考及沈澱。不知何時才會又心血來想要翻開下一本書，但想讀才讀時，反而更能感受到什麼似的。如果自己有因此升級一點點，那就太美好了！

還不知道要送什麼嗎？母親節讓愛在家 「清潔服務」成送禮熱門首選

母親節即將來臨，每個子女煩惱的不只是送禮，還要想說如何送出新意。今年居家服務平台「HoHo好服務」就推出母親節享樂組合，讓子女送的不僅僅是一份禮物，而是一個讓媽媽們難忘的體驗。 HoHo好服務表示，居家清潔的需求量每年都有20%以上的成長，代表現在人越來越習慣將家事服務外包給專業人員。而其他像追劇、美食也都是媽媽們熱門的休閒首選，所以也搭配母親節主題，HoHo推出了「居家清潔+2000美食餐券」、「居家清潔+免費追劇一年份」、「居家清潔+按摩槍」等主題組合，讓每一位有不同興趣的母親都能過上一個最享受的母親節。 居家清潔+按摩槍 最適合送給喜歡按摩的媽媽。在專業的清潔團隊打造出一個乾淨舒適的家後，一台功能全面的按摩槍將是放鬆身心的最佳夥伴。 居家清潔+2000美食餐券 推薦給喜歡美食的媽媽。美食總是能夠療癒人心，為喜歡美食的母親們準備居家清潔加上餐券的組合。在享受了專業的清潔服務後，母親們可以選擇她們喜愛的美味佳餚，體驗一場味蕾的盛宴。 居家清潔+免費追劇一年份 獻給喜歡追劇的媽媽。追劇是許多母親的愛好。在家中煥然一新的同時，母親們可以享受豐富影視內容，從韓劇、陸劇等熱門劇集到經典電影，都能在這個特別的日子裡盡情享受。 這個母親節，不如用這些貼心又有創意的組合，表達對媽媽的感激與愛意。現在就預約，讓這個母親節成為母親們永生難忘的美好回憶。 HoHo好服務 : https://www.hohoho.com.tw/

【影集心得】《鬼滅之刃-柱訓練篇》用大銀幕的規格製作電視動畫誠意滿分|終於要進到無限城了|官方宣布無限城將以劇場版演出

上星期《鬼滅之刃-柱訓練篇》來到了最後一集，在最後鬼殺隊全員掉進無限城這段動畫精緻到沒話說，讓人佩服幽浮社的用心，畢竟這段畫面在漫畫中只有一頁，所以在動畫呈現上有很多細節是動畫祖原創，把每個角色掉入無限城的反應仔細刻劃，在最後一集，我們從小細節更可以看出每個人不同的性格，今天就要和大家分享我看完《柱訓練篇》的感動以及對接下來無限城將以劇場版上映的期待。 接下來的段落會爆雷，還沒看過動畫或是漫畫的大家請先跳過 經過五季動畫後，關於九柱的描述幾乎已經齊全，不只是炭治郎一行人的成長過程，動畫組也細心描繪九柱之所以加入鬼殺隊的原因和成為柱的過程，可以了解為甚麼大家會對鬼舞辻無慘恨之入骨，而且為了使敘述更加生動，動畫組加入了許多原創畫面，讓觀眾更有帶入感，最後一集更是在產屋敷耀哉和鬼舞辻無慘經過前面一段文戲對話堆疊情緒，最後產屋敷引爆宅邸要和無慘同歸於盡，大爆炸以及之後鬼殺隊全員掉入無限城的畫面更讓大家嘆為觀止，這還是電視版，讓大家更期待之後的劇場版。 產屋敷耀哉的心機 一直覺得主公是很溫柔的人，不論是對柱甚至是所有鬼殺隊成員，照顧每個成員，心裡也記著每個犧牲的隊員，這樣的角色在和無慘對峙時用溫和的口氣說出最刺激對方的言語，產屋敷耀哉:「我不是那麼重要，我死了鬼殺隊依然存在，你若死了，就甚麼都沒了。」一句話道出無慘雖然實力堅強，狂傲自大，處在萬人之上，他內心卻非常害怕死亡所以殺死無辜知人讓自己續命，其實很悲哀。 更令無慘沒想到的是，產屋敷會帶上自己的妻女引爆炸彈，利用自己的犧牲激起鬼殺隊的軍心，剷除無慘，說明產屋敷耀哉一家對自己的命運很清楚，盡自己最大的努力保護全人類。 當所有柱趕至主攻大人的宅邸，剛好看到宅邸大爆炸的一幕(這段畫面也很細緻)，所有柱沖上來一同奔向無慘，可以看到各種呼吸法就在這一刻施展出來，大家也明白今晚一定會有個勝負，在場沒有人怕死，只有無慘。 和無慘勢不兩立的鬼---身世令人心疼的珠世 從第一季開始，我們就知道珠世和愈史郎是除了禰豆子外不受無慘控制的鬼，珠世非常努力研究能夠使鬼變回人類的藥物，身為鬼卻和無慘站對立面，原因是珠世在人類時期因為患上絕症，生命垂危，為了想看自己的孩子長大，無所不用其極想找出治療疾病的辦法，無慘欺騙珠世能讓她不死，於是把珠世變成鬼，成了鬼後的珠世失去理智殘忍將自己丈夫和孩子殺害，清醒後珠世發現自己已經鑄下大錯，從此帶著內疚的心活著。那一段珠世沉痛的吶喊，讓人非常心疼她的遭遇。 珠世把殺掉無慘視為自己贖罪的手段，百年來一職在暗中幫助鬼殺隊，最後一刻將自己注入藥劑讓無慘吸收自己，限制無慘的行動，這一段也可以看到無慘之所以能夠操控人心，他常常把人類變成鬼，然後在這些鬼還有理智愧疚自己殺人的行為時，在嘲諷他們一番，PUA他們，讓這些鬼和自己一起墮入萬劫不復的深淵。 沒有人是天生就勇敢無比，強者也曾經受人保護過 《鬼滅之刃》在刻劃每個強者時，這些強者常有一個共通點，也曾經受人保護過，沒有人在一出生就很勇敢，勇氣是一次一次突破自己的心魔累積起來的，即使是有天份的人，也是刻苦訓練才知道怎麼有效發揮實力，正所謂「比自己聰明的人比自己還更努力。」更有許多人是因為帶著倖存者內疚，逼著自己變強，卻永遠覺得自己不夠強。 令人忍不住鼻頭一酸的彩蛋 這次在每一集的片尾也像以往會安插一個小學堂的部分補充鬼滅小知識，八集介紹九柱，沒錯是九位，大家都沒有忘記炎柱，讓炎柱在最後一個集出現在戀柱的回憶裡，最後更以聲音獻聲，大哥沒有輸!而且大哥一直都在! 無限城三部曲將以劇場版呈現 《柱訓練篇》多了許多介紹柱的篇幅，都是文戲居多，戰鬥的畫面一直到最後一集才出現，算是幫之後無限城篇作的鋪陳，讓人期待之後無限城的三部曲，所有鬼殺隊成員和十二鬼月的交鋒，光想到就流口水呀! 以上圖片皆來自《鬼滅之刃 柱訓練篇》劇照

千金難買早知道，要是我大一就懂這些多好！沒辦法了，只好把這些招數傳授給弟弟妹妹了

想想自己剛進大學的時候，心情充滿著期待、緊張、興奮，因為你將踏入一個和以前不一樣的生活圈，並用不一樣的方式生活。不過事實上進了大學也許和你當初想的不一樣，這裡有幾件事情是你會希望自己在進入大學之前就知道的。 1. 如果你認真讀書，我想你不會感到後悔我可不是再跟你說要拿什麼書卷獎那類的喔，重點不是書卷獎啊！很多人剛進入大學就覺得學業不重要，一定要玩到天荒地老，但是以小編自身的經驗來說，接下來你要面臨的就是補考、補修甚至是延畢。真的是苦了你自己，也苦了爸媽的血汗啊（學費）所以在你瘋狂玩樂的同時，該讀的書還是要讀的。 2. 沒有人會在意你在學校是不是一個很酷的人大學和國中、高中不一樣，即使和你同一個班的同學也不一定和你修同一門課，而和你玩在一起的同學也許是你的社團同學。剛進大學你一定希望自己看起來很酷、很不一樣，一舉一動都有偶像包袱，深怕一個舉動幻滅了在同學心中的女神形象，但是其實大家都很專注在自己的事情上，最在意你酷不酷的人其實是你自己。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 3. 你以為男孩從高中到大一變得更成熟了，事實上沒有高中的男孩和大一的男孩事實上差異很少，他們也還是很喜歡和高中時期的朋友玩，而女孩卻比較快意識到自己是個大學生了。不過小編得跟大家分享，大二的時候績優股男孩就會脫穎而出了…. （圖片來源: https://www.instagram.com） 4. 男生宿舍的味道真的不是你可以想像的雖然也有很愛乾淨的男孩，但是你想像一下離開家裡獨自生活的男孩，平常衣物都是父母洗，現在只能自己洗，一件一件放在那裡想說可以下次一起洗，殊不知其中有幾件是打球流汗的球衣和幾雙臭襪子。就跟你說不要輕易進到男生宿舍了吧！ 5. 不要畏懼人群，去交朋友吧！大學的時候大家都各忙各的，但是這是大部分的人求學的最後階段，大家都說學生時期的朋友是最單純的，不要畏懼，跨出這一步去認識別人吧！說不定可以找到一輩子的朋友或是懂得更多事情呢！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 6. 但你也要多花點時間做一些自己想做的事情很多人上大學就會教很多朋友，每天想著要去哪邊玩、吃什麼東西，但是如果你不留一點時間給自己，做一些個人興趣，就算是研究滑板還是瘋狂去 live house 嗨也沒關係，否則當你畢業你會發現這幾年過的有一點空虛。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 7. 享受美食，但同時也要注意你的健康很多人一上大學就會開始不健康人生，大家享受冰淇淋、披薩、啤酒，這些食物就像是生命中不可或缺的東西，吃的很澎湃像是你生命中的最後一餐，你當然可以享受美食，但是不要是天天這樣，我想你應該還不想見到你的啤酒肚吧！ 8. 也許你原先不喜歡喝咖啡，但相信我，接下來你會愛上的大學四年中你一定會需要咖啡，尤其是在各種考試的前夕，有時候甚至前一週就要開始熬夜人生，所以，咖啡準備好，你會需要它的！ 不過這個還是看個人啦，就像我寧願喝茶也不要喝咖啡攝取咖啡因…. （圖片來源: https://www.instagram.com） 9. 雖然我知道你不想，但是上課坐在前幾排是有好處的我知道大家上課當然會覺得能坐在後面是最好，不管是偷聊天、化妝，或是睡個覺都不容易被發現，但是說實在的，坐在前面的學生可以讓教授對你留下好印象，如果你又能適時的問問題，教授一定會覺得你是個認真的好學生，相對的也會讓你求學的過程更容易喔。 10. 如果可以，我想你還是不要翹課的好翹課除了會讓教授偷偷扣掉你的分數，還會漏掉重要資訊，尤其是考試前一週是絕對不能翹課的，不然你只能抱著同學的大腿用飲料換筆記了！ 11. 當你結束了第一年的大學生活，你會發現你變得很不一樣這跟從高中進入大學是不一樣的，在這一年中，你會覺得過的無比的久，發生了很多事情，而你的想法也改變了很多，回頭來看看剛開學一兩個禮拜的自己，覺得自己以前怎麼可以這麼古怪、幼稚，恭喜你！你成長了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 12. 如果你住宿，我想你一定很期待週末回家的時光當你離開家鄉，獨自住在外面，一開始你會覺得很自由、可以玩到天荒地老，但是過了一兩個禮拜，你會發現所有的事情都要自己打理，讓人突然好期待週末回家和家人團聚的時光。(而且回家你還可以吃媽媽煮的菜、也不用洗衣服) 13. 你看男孩的眼光不一樣了有些女孩會發現，那些原本在高中時期會和你約會的男孩，現在的你發現他們不太適合你，而你也在大學找到了更適合你的男孩了。這裡小編並不鼓勵大家喜新厭舊，只是你該找個跟你契合的男伴，而不是只是一起玩樂的男孩。 14. 你可能會覺得你知道該怎麼讀書，但事實上你不知道也許你在高中很會做筆記，也對讀書很有一套，而你也抱著十足信心，覺得自己一定可以在大學讀得很好，但是當你翻開書本，你卻發現你不知道該怎麼讀。不過不要崩潰，也許摸索一陣子你就可以掌握訣竅了。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 15.你不需要在FB上炫耀現在的生活，只為了給那些你高中討厭的人看事實上我懂你想要讓那些曾經瞧不起你的人，或是你所討厭的人看看你現在過得多好的想法，但是就算他們看到了，他們也不會打電話和你說”恭喜你！你超棒！”。放棄這樣的報復心態，努力體驗你的大學生活吧！ 這些小事情都是大家用青春紀錄的啊！小編也好希望自己在大學入學前就懂得這樣的道理，但是很可惜，”千金難買早知道！”只好將這些招數傳授給弟弟妹妹了！希望你們不要浪費我們用血淚換來的經驗談啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://www.cosmopolitan.com

日本味王五星級魚油｜rTG型態比例90% 好吸收 上班族必備神器

從小，我就聽長輩說吃魚對健康有很多好處。記得那時候，爺爺是一名漁夫，每天早出晚歸地捕魚，家裡的餐桌上幾乎每天都能見到新鮮的魚。爺爺總是說：“小孩吃魚很好，要多吃。” 在這樣的家庭氛圍中，我對魚有著特別的情感聯繫。無論是清蒸、紅燒，還是煮魚湯，每一種做法都充滿了家的味道。魚肉的鮮美，魚湯的濃郁，這些記憶一直伴隨著我的成長。 工作之後我成了一名北漂人，忙碌的工作和緊湊的時間表讓我很難再像從前那樣每天享用新鮮的魚。而且，在城市裡買魚、做魚的過程也不像在家鄉那麼方便和輕鬆。這讓我不得不開始考慮其他補充Omega-3的方法，畢竟Omega-3對健康的益處是眾所周知的。經過一番調查和了解，我決定通過魚油來補充每日所需的Omega-3。 然而當我面對市面上琳琅滿目的魚油時，我又陷入了新的困惑。市面上的魚油品牌太多了，每個品牌都有自己的賣點，有的強調高純度，有的強調無腥味，有的則宣傳其獨特的提取技術。 經過一番仔細的研究和比較，我最終選擇了日本味王五星級魚油。有以下原因： 首先，日本味王五星級魚油的高純度和高吸收率是吸引我的主要原因之一。這款魚油的rTG型態比例達到90%，根據原廠規格書rTG型態最高達97%，對於像我這樣工作繁忙、壓力大的上班族來說，能夠快速且有效地補充身體所需的Omega-3，是我在選魚油時最看重的一點。 其次，這款魚油的EPA和DHA含量也非常符合我的需求。每兩粒魚油軟膠囊就含有1043mg的EPA+DHA，也符合美國健康協會每日建議的攝取量。全方位保障我的健康需求。 此外，日本味王的這款魚油還採用了獨家的EQP+超真空冽萃蒸餾技術。這項技術不僅能將Omega-3濃縮至85%，還能有效去除不良雜質，確保產品的純淨和安全。作為一個對保健食品有高要求的人，這一點讓我很滿意。沒有化學溶劑殘留的擔憂，讓我能夠更加安心的每日補充。 更讓我信賴的是，日本味王的這款魚油來自於擁有180年歷史的挪威Epax®大廠。這家老牌企業在國際上享有很高的聲譽，生產的魚油產品經過了嚴格的質量控制，並且獲得了多項國際認證。這意味著，從原材料的選擇到生產的每一個環節，都有著嚴格的標準和保障。這種高品質的保證，讓我毫不猶豫地選擇了這款產品。 除了以上的技術和品質優勢，日本味王五星級魚油還有一個我非常喜歡的特點，那就是它的純淨無腥味。過去我曾嘗試過一些其他品牌的魚油，無論宣傳上如何無腥味，實際食用時總能感受到一絲不適的魚腥味。而日本味王的這款魚油，真的是完全無腥味。對於不喜歡魚腥味的我來說，這是一個非常重要的考量因素。 當然，選擇這款魚油還有一個很重要的原因，那就是它的原料來自於北歐的純淨海域，使用鯷魚和沙丁魚等小型魚種，這些魚種污染較少，並且符合IFOS、GOED、FOS等嚴格的國際標準。 現在，每天飯後我都會食用兩粒日本味王五星級魚油，這已經成為我生活中的一部分。持續服用一段時間後，我感覺自己的狀態有了明顯的改善，整個人看起來更加有活力。 總的來說，選擇日本味王五星級魚油是我經過多方面考慮後的決定。從產品的rTG型態最高達97%(根據原廠規格書)高純度、高吸收率，到其獨特的提取技術和嚴格的品質控制，每一個細節都體現了這款魚油的優秀之處。 對於像我這樣忙碌的上班族來說，這款魚油無疑是日常保健的最佳選擇。 日本味王官網 五星級魚油---〉https://ajiou-jp.com/product.php?comb_id=1139

別再犯這些錯誤！女生交往時最討厭的男生行為TOP10

想知道在交往中那些行為會被扣分嗎？在交往中，有些行為真的會讓女生心裡有點不舒服。今天整理出女生交往時最討厭的男生行為TOP10，如果有中的男生們就要小心啦，別再犯這些錯誤啦！不然又要學習如何哄生氣中的女朋友啦！ 女生交往時最討厭的男生行為1-不尊重女性 女生最重視的就是被尊重，所以別再用不尊重的言語或態度對待她們啦！禮貌和尊重可是最基本的社交技巧，一定要學會！ 女生交往時最討厭的男生行為2-忽略禮貌 開門、講話有禮貌，這些小動作可是能讓女生感覺到你的體貼和尊重哦！ 女生交往時最討厭的男生行為3-不願溝通 缺乏溝通就是關係的滅火器！不要把問題藏在心裡，好好溝通才能拉近彼此的距離。溝通是解決問題的關鍵，如果你不願意好好溝通，那麼問題只會越來越多！ 女生交往時最討厭的男生行為4-控制狂 別把她當成你的傀儡！女生喜歡的是有自主性的男人，而不是一個操控狂。給女生一點空間和自由吧！過度控制只會讓關係變得緊張而不自在。試圖控制的行為、穿著、社交圈子等，讓你感覺失去了自主權。 女生交往時最討厭的男生行為5-缺乏責任感 對感情不負責任可是會讓女生很崩潰的！要記得，承諾是要實踐的哦！負責任是成熟男人的表現，如果你總是逃避責任，女生可是會看不起你的！ 女生交往時最討厭的男生行為6-忽視她的感受 有時候，一個小小的關心與細心可能會讓她感到溫暖無比。女生很重視自己的感受被重視，如果你總是漠視她的情緒，那麼關係可是難以持久的！女生喜歡被男生宠溺、被呵護，不妨偶爾給她一些小驚喜，讓她感到被重視。 女生交往時最討厭的男生行為7-不誠實 騙人可不是好事情哦！建立在誠實和信任上的關係才是最堅固的。忠誠是關係的基石，如果你不能對她忠誠，她怎麼能信任你呢？ 女生交往時最討厭的男生行為8-缺乏努力 要有理想有抱負才能吸引女生的目光。若你對於自我成長沒有興趣，會給女生感覺你缺乏進取心和積極性。女生喜歡有上進心的男生，如果你一事無成，那麼她可不會看得起你！ 女生交往時最討厭的男生行為9- 不尊重隱私 你知道嗎？在一段關係裡，尊重是最基本的。不要像一個偵探一樣，總是窺視著她的一舉一動。可能會不斷地查看你的手機、社交媒體或私人日記，完全不尊重你的隱私。 女生交往時最討厭的男生行為10-缺乏同理心 提出敘述：同理心是關係的橋樑，如果你不能理解她的感受和處境，那麼你們的關係可是難以維持的！ 交往中最重要的是彼此尊重、理解和包容。別再犯上面這些錯誤了哦！只有懂得珍惜女生，才能建立一段美好的關係。 #女生交往時最討厭的男生行為 #女生討厭的男生行為 #交往禁忌 #女生交往心理 #溝通技巧 #感情專家建議 #同理心 #健康關係 #愛情秘訣 #吵架和好 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

「登上頂峰的路途，是由許多重複的動作組合而成。」​ ​

大部分成功實現夢想的故事，我們都只看到了開頭、起伏跌宕的過程，以及最後惹人羨慕的結局。​我們知道追尋夢想的一路上肯定必須翻越千山萬水，荊棘遍佈，但是我們都忽略了那些單調又乏味的每一步。​ ​其實追尋途中，最難的不是那些難關和阻礙，或是是不是就遇上的低潮與困境，最難的其實是枯燥無趣的過程。​ 那些我們每天重複進行同樣的努力，就為了有朝一日達成目標，我們都想一步登天，可是長期一成不變的累積，一步一步前行，才可能真正幫助我們抵達目的地。​ ​從決心認真經營文字帳號開始，我也開始這段彷彿沒有終點又極為單調的旅程，那就是每天書寫，日復一日，也不知道終點在哪裡。​甚至再如何努力前進，似乎也沒有距離終點比較近的感覺，反而還會有永遠也抵達不了的絕望感。​ ​寫著寫著，有時候也會覺得倦怠想偷懶一下，有時候因為文章成效極差，差的完全失去繼續寫下去的動力，但我卻從來沒有真的哪一天沒寫。​ ​每天寫文的狀況都不同，可最後都還是堅持下來了，也真正體會到追尋的路上，我們必須越過的其實是這些看似一樣的每個日子。​ ​如今文字帳號已經差不多三歲了，很難想像我是如何度過這三年的，不過就是重複著每天書寫，每週發三篇文的日子。​ 說起來好像很簡單，可是做起來真的很不簡單，要在那些上上下下、起伏不定的成效裡撐下去，無論遇上了什麼都要繼續寫下去，都得完成進度，想想還挺可怕的。​ ​現在也仍然做著同樣的這些事，只不過增加了更多必須創作的項目，像是新計畫以及電子報。​偶爾是真的寫到我無法集中精神，注意力一直跑掉，可是為了完成既定進度，依舊努力把注意力抓回來，盡可能的跟上進度。​ ​雖然每天寫的內容都不一樣，可是創作的那種必須想出些什麼來寫，而且必須組織成一篇文章，那樣耗費腦力與精神的一項活動，依然令人感到費力，也會讓人厭煩。​ ​我不知道我現在取得的成果算不算好，但至少三年以來所做的努力累積出了一些成果，當時許下的心願，也就是開始經營文字帳號的初衷，我似乎越來越靠近它了。​ ​我有了一個文字帳號，裡頭滿滿都是我努力書寫的成果，也有了一群支持我的讀者，更意外的是，我還做了很多當時並沒有想像過的事。​ ​追尋目標的途中，乏味的過程大概才是讓大多數人無法繼續堅持前行的最大緣故，比起任何驚心動魄的過程，枯燥的向前邁進才是這趟征途的日常。​ ​可是這些無趣的每一次努力，才是將你帶往夢想那方的重要因子，沒有它們你哪裡也到不了。你所憧憬的結局，是建立在一次次單調的努力之上，想要抵達嚮往的遠方，那就先走好腳下那重複且乏味的每一步吧。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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