比談戀愛更重要！女孩下半年必須check的7件事！全部打勾之後，明年的妳一定比現在強大7百倍啦

時間來到了八月，啊～每次一進入下半年時間就咻咻咻的跑得飛快，2016年初你在心裡默默設下的待做清單都打勾了嗎？該不會是存錢做醫美、交一個有錢男友…這種的吧!？ 女生的價值本來就不應該建立在這些事物上，我們應該甩開外在包袱，做一些讓自己每天都很開心又能讓自己成長的事，簡廷芮Dewi 說：運動吧。 只要你付出時間和體力，身體就會回饋給你多少，如果妳原本是個比較放不開、沒有自信的女生，那麼運動會讓你更喜歡與自己相處，有自信面對任何眼光，這是屬於女生 #由我創造 的價值：） 還沒開始運動的人，也不要氣餒覺得自己又度過了一個超廢的2016，簡廷芮也列出了她下半年想做和正在做的七件事，只要下半年開始執行並持之以恆，用運動突破眼前的框架，收穫就像是你拼了一整年那麼充實哦！ [✔] 挑戰自己的意志力，把心態轉換到「必做」模式 女孩們，除了選定一個喜愛的運動之外，請從下半年開始養成運動習慣吧！不是有時間就做，也不是想到才做，而是將運動安排在每天/每週的固定行程，就像是上班上課這種一定得做的事一樣融入生活行程中。Dewi分享自己原本是個沒有意志力的人，運動不僅雕塑了身材，最大的收穫就是對訓練意志力和專注力有很大的幫助，即便現在工作滿檔，也一定會將運動排入例行項目，而且一跑就是跑個10km以上，這是以前的她沒有想過可以辦到的事喔！ [✔] 把過程記錄下來，一次一次突破自己的紀錄 「每一次都要突破上一次的紀錄」Dewi說運動讓自己充滿動力想要挑戰自己變得更強，從一個懶得動喜歡宅在家的女生，到現在參加過無數次的半馬的她，每一次都把自己當作敵人，用運動挑戰突破自己的極限。目前Dewi半碼最好的成績是2小時06分，她笑笑的說能跑出今天的成績沒有其他訣竅，就是要勤於練習，只有自己能創造自己想成為的樣子！ 除了跑步外，去年開始接觸健身的Dewi也現場示範她的健身菜單，平常我們做會累到歪掉的動作，訓練扎實的Dewi卻還能輕鬆地保持笑容，加上她身上整套adidas最新女子訓練系列帥到不行，編輯當場變身成她的小粉絲了啦！ 埋頭運動還不夠，初步開始運動的女孩，可以買個專屬小本本或是下載adidas Train & Run來記錄下半年運動過程，就像是記帳一樣，你的進步會留下痕跡，也更有動力繼續挑戰更厲害的紀錄哦！ [✔] 不為了減肥，只為讓自己變得更強 不瞞你說，現場看到Dewi的身材完全不是我想像中的弱不禁風，而且還根本就是女生最嚮往的瘦+緊實線條的那種身材！雖然Dewi 坦言一開始跑步是為了減肥，但後來發現運動給予自己的比想像中的更多更深，從去年開始接觸重訓健身的她「希望透過訓練讓自己變得更強」運動無庸置疑讓一個小女生外表變得更美，內心也更強大了。 自從接觸健身重訓，愛上自己健身後的線條跟狀態。Dewi 最近分別在練胸、背、臀三個部位輪替。女生最在意的胸，用蝴蝶機跟坐姿胸推機來鍛鍊女生在意的飽滿胸型有很不錯的效果哦 [✔] 持續發展其他運動，突破停滯不前的自己 在你養成固定運動習慣過程中很有可能會感到無聊，但不要立刻放棄轉身哦～這個時候簡廷芮會在心裡想像「狀態很好的自己來鼓勵自己，撐過就是自己的了」，除了為自己打氣之外，我們還可以繼續在運動這條路上發展不同的項目，突破那個停滯不前的自己；像是Dewi 除了跑步之外，游泳、飛輪，每種運動都會有它的樂趣和鍛煉的部位，也許你會發現畢生熱愛的運動呢。 [✔] 挑戰自己，反轉形象 如果想要大幅度的改變自己，當然也可以靠運動來反轉形象囉，譬如說你想要增加女人味與柔軟身段，就去練瑜珈的道理一樣；Dewi 平常給大家印象停留在甜美柔順，比較不會跟揮拳扯上關係，但問到她接下來有沒有想挑戰什麼其他運動，她豪不猶豫就回答我「拳擊」！Dewi一直覺得運動不只是維持體態，更是一種健康的紓壓管道，真的很期待將來Dewi自己的專頁分享挑戰拳擊的消息，勇於挑戰自己的女生最有魅力了！ [✔] 學會管理時間，調整作息 時間是人擠出來的，請學著安排每日行程進而調整作息吧，這不止關乎於你的工作效率，良好的作息和睡眠更是健康的根本。總是會不小心熬夜的簡廷芮笑說這可是她下半年的一大目標。有了充足的休息和睡眠才能把事情做好，女孩們千萬不要本末倒置壓縮到應該休息的時間了喔！ [✔] 出國旅行充電 如果下半年允許的話，請安排一次旅行吧！不一定要國外，到一個真正可以放鬆的地方，原本計劃在下半年去美國玩的Dewi因為卡在工作關係沒辦法成行，她樂觀的說那就睡飽一點吧！Dewi認為讓身心都充飽電之後，才有精神可以完成自己想完成的、變成更好的自己。這七件事如果都能達成，明年的妳絕對可以煥然一新充滿能量，一起在2016下半年努力衝一波＃一起變強 吧！ ​圖片來源: adidas、簡廷芮facebook 資料來源： 整理報導

經營快電商找回事業第二春 員工著婚紗出席尾牙喊：要嫁給工作

 森田聯合好友丫頭、VIC創立電商品牌，以創新的商業模式在市場殺出一條血路，吸引許多人紛紛加入，旗下多個團隊也不斷成長。這次「丫頭」詹子晴、網紅CEO森田和陳雋希VIC南下台中參與「富一代」團隊的尾牙，分別穿上銀白色勁裝現身，感謝並勉勵員工。去年團隊業績翻倍成長，員工們甚至紛紛喊出要「嫁給事業」，甚至在活動中感性落淚，整場氣氛相當暖心。 這次「丫頭」詹子晴（中）、網紅CEO森田（右）和陳雋希VIC（左）南下台中參與「富一代」團隊的尾牙。圖:快電商提供 歷經疫情，民眾消費型態改變，電商事業再近年竄起，快電商做為電商品牌，以訂閱制的方式擴大銷售通路，提供給許多人斜槓帶貨機會，並提供資源讓更多人在經營電商路上走得更順遂。隨著旗下團隊不斷壯大，森田與丫頭、VIC這次南下接力參與各團隊尾牙，表示相當欣慰可以看到每位員工的成長，甚至因投入電商，成功提升家庭的經濟條件。 其中在「富一代」團隊尾牙上，團隊代表特別在台上表揚表現優異的同仁，單膝跪下喊出「嫁給快電商」的口號，提到不少同仁都是媽媽，因為家庭曾經放棄事業，但經營電商後表現優異，賺取額外收入，改善家庭生活條件。在場許多老公們都相當支持太太創業，夫妻能夠一同間起家庭的經濟重擔，讓生活條件變得更好，許多人甚至原先只是副業經營，但越做越有興趣將電商事業轉為全職。 丫頭（右）穿著全白西裝登場。圖:快電商提供 丫頭穿著全白西裝登場，她很開心自己經營企業能夠讓更多人賺到額外收入，相當樂見未來各個團隊的成長，期許明年可以再創佳績；森田則表示：「快電商一直是很兼容的環境，各族群都能在這裡改寫人生新頁，在場看到很多斜槓媽媽獲得很好的成果，家裡的人也都很支持，未來期盼大家都可以打造自己的人設IP，創建專屬的個人渠道」；VIC則談到：「很佩服團隊的人在工作上的熱情，能夠用自己得獨有視角去經營，讓平台更多樣化，每個人都值得為自己創造的豐碩成果喝采。」 催淚歌姬張若凡（中）也親臨尾牙現場，帶來多首經典熱門情歌。圖:快電商提供 催淚歌姬張若凡也親臨尾牙現場，帶來多首經典熱門情歌，讓員工們在底下聽的如癡如醉；此外，3位老闆們除了上台致詞勉勵員工外，除了原有的抽獎獎項，現場加碼獎金大放送，為活動帶來高潮。快電商旗下許多團隊，在品牌的扶持下逐漸發展出可觀的規模，接力舉辦尾牙，丫頭、森田和VIC周末馬不停蹄趕場，與團隊同夥一起享受整年度業績的成長，並感謝員工一年下來的貢獻。 快電商 官網:https://www.c2cbuy.com/

喜歡的電影：土撥鼠日、無限復活、白日夢冒險王

有些電影只要看過一次就完全印象深刻，上面三部看似毫不相關的電影給我一樣的感受。 土撥鼠日：講述一位記者因緣際會卡在某日重複輪迴，這些時間應該如何運用？ 無限復活：一位小荷官夢想可以成為拉斯維加斯的首席荷官，因此借走公司巨款發生了一連串的意外，在某個時刻回到過去，這是他該怎麼做？ 白日夢冒險王：一位雜誌相片編輯，每日都沈浸在腦中的白日夢，直到有天一個巨大的挑戰來臨，他該勇敢面對，還是回去夢中？ 人生所有的選擇，只要時間地點人物不同，就會有翻天覆地的變化，我們都希望搭乘時光機器回到過去，選擇完美的道路，實際上那條道路並不存在，也不一定會達成想要的結果。 人生是一條單行道，無法回頭，可是我們可以根據自己與他人的經驗，對於未來有點微調。 DLC:欸你知道嗎？其實你很好！ 從小吸收了很多負面言語，讓我們非常擅長批判自己。看到一位朋友總是對自己充滿信心，因為他在父母溫暖的言語中成長，讓他有勇氣面對所有挑戰。 我們每天都要稱讚努力的自己，看見每天自己的進步，最近覺得蠻好的方式就是日更跟簡單紀錄的當天的心情與時間花費。偶爾翻看之前的筆記時，可以看到漸漸往上的軌跡。 這世界很艱難，活著就不容易了，最該被愛的人就是自己。 #靈感日日村 #慎獨 #日更 #喜歡的電影 #土撥鼠日 #無限復活 #白日夢冒險王

寶寶 小火車 三歲三個月 成長紀錄

𓂃 今天我𝟑歲𝟑個月囉 𓂃 ๑҉我去南投玩的照片๑҉我很幸運的那幾天，大太陽好熱好熱但天空卻很藍很藍媽麻先幫我拍照正準備要進去九族文化村 一定要擦防曬還戴了一頂帽@minibambini.taiwanᴘʟᴜᴍ ᴋɪᴅs 漁夫帽款式是北歐森林動物𓃘 𓃠 𓃶 𓃰 𓅐 𓃚 媽麻特地挑了一頂很多動物的帽子給我知道我不一定會想要戴帽子દ ᵕ̈ ૩但這頂我超級喜歡，媽麻真懂我·͜·𝟚月中去九族文化村櫻花已經滿開超級漂亮🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸不一定要出國也能看到重點.ᐟ.ᐟ我的身高沒超過¹⁰⁰ ᴄᴍ，去九族文化村門票免費 ·͜·﹆ 這個月解鎖𓏹 第𝟏次媽麻爸拔出國自己玩，爺爺跟奶奶照顧我我有乖乖在家等媽麻爸拔回家，獲得好多我的禮物𓏹 第𝟏次在戶外開電動車車，一次開了好多台，真開心𓏹 我不愛吃釋迦，看到一直說不要不要𓏹 積木樂高我可以自己拚好多車車出來，超愛玩𓏹 看到媽麻手指頭上的光療，不懂那是什麼，一直說髒髒的ꈍ꒙ꈍ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒*̣̩⋆̩*̣̩⋆̩媽麻只希望你每天平安健康長大*̣̩⋆̩*̣̩⋆̩⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒ ⧑ ⧒▪身高：⁹⁶ ᴄᴍ ⁽ 𝟏/𝟐𝟑量 ⁾▪體重：¹³ᴋɢ ⁽ 𝟏/𝟐𝟑量 ⁾ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝ 💚相關文章請點下面網址💚 https://mamibuy.com.tw/talk/article/231639 ⋆⌁⌁❤⌁⌁⋆ 喜歡我的分享，記得來追蹤⋆⌁⌁❤⌁⌁⋆ ＩＧ | 小火車🚂 職場媽媽⧖親子日常⧖育嬰⧖育兒⧖美食 https://www.instagram.com/train1091227/ 媽咪拜MamiBuy | 小火車媽麻 https://mamibuy.com.tw/home/788046/ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ᐝ

Avril Lavigne 暌違多年再次詮釋鄉村樂！助陣 Nate Smith 混音〈Bulletproof〉超級嗨！

 Hi there，不曉得大家知不知道，現在以搖滾、龐克等曲風著稱的 Avril Lavigne，因為成長環境的關係，當年在出道之前在鄉村及福音領域混跡了很久，直到出道寫了第一張專輯《Let Go》(2002) 中的歌曲，才朝著自己想做的流行搖滾、後垃圾搖滾曲風發展，儘管如此在《Let Go》中也依舊有濃厚的鄉村樂影子。而今在上週 Avril 助陣了鄉村歌手 Nate Smith 新單曲〈Bulletproof〉的合唱混音版本，再次詮釋鄉村歌曲引起了不小的討論。 👉 推薦閱讀：Avril Lavigne 助陣 All Time Low 最新單曲！〈Fake As Hell〉龐克搖滾風嗨炸！ 發行第一張迷你專輯的《Through the Smoke》(2024) 的 Nate，去年才發了第一張個人專輯《NATE SMITH》(2023) ，不過近期在美國鄉村樂壇中的知名度水漲船高，是最近發展蠻快的一位鄉村歌手。〈Bulletproof〉本來就已經有還不錯的成績了，發行至今也在 Billboard 上待了幾週了，而這次請到了 Avril 助陣，兩人歌聲磨擦出的化學效應非常奇妙，是兩副完全不同類型嗓音的搭配，不過效果是的確很不錯！ 在和原曲幾乎沒太大改動的情況下，Avril 參與了〈Bulletproof〉的合唱混音，這種情況算是比較簡便的混音方式，歌曲依舊是原本 Nate 的模樣，只是多加了一個歌聲去增加層次。原版的〈Bulletproof〉我覺得算是蠻中規中矩的，比較出色的是 Nate 的噌因展現，而在旋律方面我自己是覺得就是差不多在普通水準上，所以加進 Avril 是很好的選擇，用不同的聲音去做出更有趣的變化，同時也讓歌曲增添了另一種不同的風味。 必須說〈Bulletproof〉曲風就非常適合 Avril 去表現，因為這首歌不僅是單純的鄉村樂，還是融合了不同元素後的鄉村搖滾，Nate 就是以這樣的曲風在鄉村樂壇殺出一條生路，因此 Avril 詮釋擁有搖滾元素的這首歌聽起來是很輕而易舉的。比較起來的話，我喜歡合唱版勝過原版，原版雖然已經很不錯了，但是在層次、耐聽度上我還是比較中意合唱的版本，所以我一直覺得推出混音版是很明智的決定。 上面我把原版的〈Bulletproof〉也放上來給大家比較一下，喜歡不同版本的也大有人在，不過我自己是覺得合唱版沒有拍 MV 或是弄個比較適合的主視覺，雖然看到是這樣的配置就知道 Nate 或許只是單純請 Avril 來讓歌曲增加一些曝光，感覺上就不會有更大型的宣傳，不過欣慰的是他們兩人在社群上的互動看起來不錯，一切可能都還有機會也不一定。 我是因為 Avril Lavigne 才會去聽這首〈Bulletproof〉的，在這之前我對於 Nate Smith 的認識僅限於上一張專輯中比較知名的〈Whiskey On You〉(2022)，雖然這首我也很推薦可以聽看看。在這首〈Bulletproof〉之後，Nate 在採訪中表示自己仍然在和 Avril 共同創作新的音樂，不曉得他指的是自己的新歌，又或者是 Avril 的新歌呢？無論如何我們可以確定的是下次又有一首合作曲即將要來啦！ 👉 推薦閱讀：愛情就算再糟還是盡情享受！Avril Lavigne 全新大碟《Love Sux》帶你復興龐克搖滾🤘！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

中秋節不送月餅 用【芳茲 黑鑽松露滴雞精】傳遞心意 2024中秋伴手禮推薦

中秋送禮不煩惱！伴手禮推薦芳茲黑鑽松露滴雞精，一盒擁有黑鑽松露滴雞精與黑鑽松露醬，很適合送給追求品味與健康的親友和犒賞自己。很驚豔芳茲將奢華高級感的黑鑽松露加入滴雞精，補充關鍵營養同時可以享受餐桌上鑽石－黑松露的高貴香氣，實在太享受了，今年中秋節不想送月餅的話，不妨送上健康取向的芳茲黑鑽松露滴雞精禮盒吧，送禮大方又很有品味！ 中秋送禮選擇 追求健康生活不能少了日常補充營養的滴雞精，目前我有持續喝的滴雞精、滴魚精就屬芳茲生技了，因為口感很好，濃醇好喝沒有腥味，就連家裡挑嘴的小朋友都接受度高，因此讓我成了芳茲生技的忠實粉絲！ 一年一度的中秋節來了，每年都在思考要送什麼禮盒，有時候擔心送月餅給長輩親友好像會讓注重養生的對方有負擔感，看到芳茲推出的中秋禮盒－黑鑽松露滴雞精，立刻幫我解決了這難題，不僅禮盒貴氣又顯好品味，最重要的黑松露滴雞精和黑鑽松露醬營養價值多元，是滋補養生的好選擇。 選擇芳茲滴雞精的原因 會愛上芳茲滴雞精主要是喝起來順口、補充很方便，身為多重身分的我，不只是媽媽、妻子、女兒、部落客，家庭與工作佔滿我的生活，常常忙到蠟燭兩頭燒，不過我卻甘之如飴，因為很開心可以和孩子一起學習、一起成長，因此身為兩個孩子媽媽的我更不能被打敗，要先懂得照顧自己、寵愛自己，才更有元氣面對更多挑戰和照顧家人，補充滴雞精是我日常保養的好夥伴！ 芳茲的日月養生滴雞精很受歡迎，常溫保存的包裝也很加分，攜帶補充都方便，而且讓我感到安心的就是芳茲是與MIT台灣知名品牌波蜜果菜汁團隊合作研發製造，因此品質安全有一定堅持。喝過就會愛上芳茲滴雞精的口感，完勝傳統雞精的味道！ 日月養生滴雞精 X 黑鑽松露 2024芳茲中秋節推出黑鑽松露滴雞精禮盒，讓人感到無比的高級有質感，包裝上以高貴黑與奢華金互相襯托配色，並呈現出松露極致高雅的圖案，相信收到這禮盒的親友肯定感受備受尊寵呀！ 好喜歡這次芳茲黑鑽松露滴雞精禮盒，送禮送健康、體面又大方，榮獲國內外7項大獎的日月養生滴雞精與義大利夏季黑松露竟如此合拍，濃郁香醇的滴雞精結合黑松露香氣，讓人一喝就感到幸福感滿滿，補充營養更升級。 禮盒中有黑鑽松露滴雞精六包與義大利VT夏季黑松露10%醬一罐，口感絕佳，而且營養價值豐富，幫助精準補充所需營養，每一口都能感受到松露的魅力！ 黑鑽松露滴雞精 芳茲生技的滴雞精口感香醇順口，喝過就很有記憶點。大家知道嗎？芳茲的滴雞精是選用90天以上青壯年紅羽土雞全雞新鮮滴煉，全程完全無添加水、中藥或是其他添加物，因此喝起來更濃醇！黑鑽松露滴雞精保有原有的精華營養之外，更多了松露的關鍵營養價值，含有多酚類、鋅、碘、蛋白質、總支鏈胺基酸 BCAAs、膠原蛋白⋯ 等多種營養成分，追求品味與健康兼具，享受極致的營養補給不能錯過。 而且芳茲滴雞精的高品質不是說說而已，可是榮獲了國內外不少大獎及認證，像是Monde Selection 世界品質大賞金獎、國際 A.A.無添加三星驗證、SNQ 國家品質標章、銀髮友善標章等，有這些認證讓我對芳茲生技更有信心了！ 芳茲黑鑽松露滴雞精不油不膩的無負擔感讓人喝起來超滿足的，獨特高級感的松露香氣更讓滴雞精更有口感了！ 加熱方式很方便，平常我都直接隔水浸泡溫熱5分鐘，很快就能喝到濃醇香的黑鑽松露滴雞精，很符合追求效率生活的我，芳茲滴雞精是營養補給的神隊友，口感好、無腥味，每一口喝得到純粹的精華，而且黑鑽松露滴雞精不只是松露風味，看得到、喝得到黑松露的顆粒呢！ 老實說我喝過好幾家滴雞精，最忠心的還是芳茲滴雞精了，口感濃醇甘甜，黑鑽松露滴雞精更是晉升為我心目中的第一名，香醇的滴雞精與松露香氣，實在讓人無法抗拒，芳茲黑鑽松露滴雞精的黑松露選用義大利諾爾恰小鎮在地小農自採優質新鮮黑松露，無添加防腐劑和添加劑的黑松露更純粹美味了！ 多了松露的滴雞精不僅喝起來更順口，松露的營養價值也讓人著迷，含有18種人體必需胺基酸，以及稀有人體必需微量元素，讓滋補養生同時又可以享受極致高雅的松露香氣，我都覺得被療癒了！ 好喝不油膩的芳茲黑鑽松露滴雞精，喝過會回味呢！定期補充滴雞精已成為我的日常，有時候工作忙起來，覺得體力快透支的我，這時候來一包滴雞精應援，實在太棒了，彷彿快速為我注入滿滿的元氣，維持好狀態 VT 夏季黑松露 10%醬 今年芳茲中秋禮盒多了義大利Virgini Tartufi夏季黑松露醬，不僅送禮體面大方之外，更能享受到這10%高濃度經典黑松露的美味，讓餐桌上的美食更添風味！ 對於喜歡松露香氣的我，真的對這罐松露醬毫無招架力，口感和味道都恰到好處，讓我秒愛上這好滋味，餐點只要加一點松露醬，美味程度就大大升級，媲美高級餐廳呢！氣味香濃的黑松露醬，不管義大利麵、薯條、麵包、烘蛋，都非常百搭！ 想要偶而來點儀式感的餐點，準備起來一點也不難，準備好黑松露醬、奶油、干貝食材，只要每面煎個一分鐘，加一點松露醬調味，就能盛盤上桌！ 禮盒中的米其林餐廳指定品牌Virgini Tartufi黑松露，讓日常的餐點都能像施了魔法般地增添好滋味，真心覺得今年芳茲的中秋禮盒實在太適合送禮與犒賞自己，在家就能享用米其林餐廳般的美味，吃點松露料理，搭配芳茲黑鑽松露滴雞精，那氛圍實在太幸福啦！ 今年中秋送禮別傷透腦筋了，不想送月餅禮盒就送芳茲黑鑽松露滴雞精吧！肯定讓人覺得暖心有新意，不管追求品味還是注重健康，都能讓人送禮送入心坎裡，傳達心意又很體面，好喝不膩的黑鑽松露滴雞精分享給大家。 芳茲黑鑽松露滴雞精相關資訊 官網連結:https://fun-s.cc/2024中秋伴手禮首選粉絲團: 芳茲 『花妞的健康小殿堂』 momo 官方頁面：https://fun-s.cc/9Y4ad 蝦皮官方商城：https://fun-s.cc/T8mZc 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明,參考商品或官網(粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

失去信任的愛情語錄，20句清醒的愛情觀，教你不再被愛情所困!

愛情真的是種劇毒，它能帶你幸福，也能帶你進入悲痛，失去信任後你還能相信愛情嗎? 現在的你或許非常難受，請等待時間帶走悲傷，以下20句失去信任的愛情語錄，讓你轉換思維，不再為愛所苦! 失去信任的愛情語錄01. 如果你愛一個人，就不要害怕結局，因為不是每一個人都能很幸運的遇到那個很愛很愛的人。 當你愛一個人時，不要假裝不在意，請珍惜所有當下，不遺餘力的愛他，不要讓自己後悔，即使結果不如意，你也盡力嘗試過了。 失去信任的愛情語錄02. 我用時間證明了我的專一，可你讓時間證明了我的愚蠢。 每一次的戀愛都是學習，我們要把經驗化成下一次再愛的能量。 失去信任的愛情語錄03. 對於深愛的人，如果失去了信任感，要麼就大度的去接受謊言，要麼就果斷分手。 對於出軌的人是否可以原諒?! 這問題往往讓人非常猶豫，其實就是兩種選擇「大肚容忍」或「段捨離」。 失去信任的愛情語錄04. 感情上的事，有時候由不得自己去控制，如果你做不到對深愛的人放手，那就和對方坐下來心平氣和的深談一次，然後再決定怎麼做。 如果你無法做到輕易放手，那就與對方深度溝通，因為沒有人會讀心術，有些話你不說出口，對方永遠不會知道。 失去信任的愛情語錄05. 兩個人在一起最好的狀態，大概就是深情而不糾纏。 談戀愛無論結局是好是壞，至少我們曾經共同擁有過那些美好的日子，時候到了就放過彼此吧!讓我們都去尋找更好的未來。 圖/ Instagram tvn_drama 👉男生不管幾歲都幼稚，最幼稚星座TOP4，老公就是大兒子?! 失去信任的愛情語錄06. 生活就是這樣讓人別無選擇，如果可以我希望曾經給過我的溫暖從來都沒有存在過。 就是因為嘗過甜蜜的滋味，孤單才會讓人覺得更苦澀。 失去信任的愛情語錄07. 曾經我以為我們無話不談，現在看來我們有話也沒必要再談。 當你對彼此還有可望，才會想要溝通，一旦連溝通的想法都沒了，緣分也盡了。 失去信任的愛情語錄08. 信任就像一張紙，一旦皺了，就算重新撫平，卻還是有抹不掉的痕跡。 背叛留下的傷痕永遠會在，儘管我們努力讓它沉入海底，可怎麼一有波動它又會馬上浮出水面；該放手的感情，永遠留不住。 失去信任的愛情語錄09. 感情不需要協議與條件，它只需要兩個人：一個能夠信任的人，一個願意理解的人。 沒有什麼能比「互相理解」來的珍貴，一段沒有體諒的愛情，最終也是無果。 失去信任的愛情語錄10. 愛情裡最美的是信任，而最殘忍的也是信任。 「信任」是愛情中最關鍵的因素之一，沒有了信任就像缺氧一般，無論怎麼改變依然感覺難受。 圖/ Instagram tvn_drama 👉女人旺夫的7個特徵!信不信由你，有這個旺夫面相趕快娶回家吧! 失去信任的愛情語錄11. 愛情使人忘記時間，時間也讓人忘記愛情。 時刻記住彼此的溫柔，沒有人有義務要對你好。 失去信任的愛情語錄12. 人們不會因為有刺就放棄玫瑰，所以人們也不會因為疼痛而拒絕愛情。 時間會讓人忘記很多事情，所以我們有很大的可能性會重蹈覆轍。 失去信任的愛情語錄13. 愛情有很多的無助，自己選擇的路，就是爬也要爬到終點，勇往直前相信自己，總會有迎來勝利的一天。 自己選的路當然要自己來承擔，不過改變永遠不嫌晚，就怕你不願挑戰。 失去信任的愛情語錄14. 重點不是壞人要得到報應，而是好人一定要過得更好。 失戀後經過一段時間的冷靜，我們常會希望對方過得不好，像是走路常踩到狗屎、永遠追不到對象、上班一直被刁難......，其實自己要過得好才比較實際。 失去信任的愛情語錄15. 婚姻之後留下的眼淚，都是婚姻前腦袋進的水。 後來想了想，結婚真的都是一時的衝動。 圖/ Instagram tvn_drama 👉明知道他沒那麼喜歡你，卻還是離不開他!4大重點分析，幫助你思考! 失去信任的愛情語錄16. 世界上最美的謊言是承諾。 有多少人能夠真的實現承諾，至少我們還有享受過當下的悸動。 失去信任的愛情語錄17. 愛情就像一場舞會，最初教會你舞步的人，卻未必能陪你走到散場。 其實認真說起來，沒有人可以陪誰一起走到人生的最後，最終我們都只是個過客。 失去信任的愛情語錄18. 愛和喜歡的區別很簡單，如果你愛花，你會給它澆水，喜歡則會摘下來! 愛一個人不一定要擁有他，只要能在一旁陪伴，看見他過得幸福快樂，你也會替他覺得很開心。 失去信任的愛情語錄19. 愛情使人盲目，再理智的人，恐怕都無法擁有抵抗愛情的能力。 年紀輕時你所認為的戀愛是一個樣子，當你真正遇見愛情又是開發了另一個自己，愛情實在讓人又愛又恨。 失去信任的愛情語錄20. 無論是戀愛還是結婚，我不是一個完美的人，對方也不可能是一個完美的個體，兩個人之間最重要的應該是互相包容，共同成長吧！ 世界上根本沒有完美的愛情，唯有互相理解、容忍和退讓，才能造就一段長久又穩定的愛情。 圖/ Instagram tvn_drama 文章首圖/ Instagram tvn_drama 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉最新「男友寵女友的5階等級表」，你的男友是哪種等級?! 👉我要跟「他」結婚嗎?!5個觀點你一定要先想清楚! 👉智商最高的MBTI排名，TOP1名單竟然是他! 👉【戀愛話題】男生回訊息的速度=喜歡的程度嗎？掌握3個重點，避免被對方的訊息綁架! 👉男生對你有好感的5種表現，「單獨約看電影」竟不代表對方有喜歡你! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #失去信任的愛情語錄 #愛情語錄 #愛情 #戀愛 #愛情金句 #卑鄙夫婦 #情侶 #戀人 #談戀愛 #愛情故事 #愛情名言 #失去信任 #信任 #愛

什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！

你常常覺得明明沒做什麼事卻感覺精神疲勞？或是某些時候無法正確明白地表達自己的想法？這種不對勁說不出來的感覺，讓人精疲力盡。其實這就是「精神內耗」的一種，今天推薦給大家 5 種停止精神內耗的方法，大家可以試試看，把焦點放在自己身上，追求更好的生活及心靈的品質！ 什麼是精神內耗？ 「精神內耗」顧名思義就是一種對自己內在精神上的一種耗損，從外表看不出來正在消耗你的內在，但是在心裡會有一種煎熬。有時候怕難為情、傷害感情、影響工作或是交情，有說不出來或是無法說出來的情況。沒有說出來，對方也無法察覺，但自己心裡很明白，這是一件正在消耗內在能量的事情。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 為何會精神內耗？ 有時候我們為了顧及顏面、顧及交情、顧全大局，有些不該說的話、不該有的想法、不該有的情緒，無法正面的、坦然的對當事者表達。怕會傷和氣、傷感情，於是就在腦中演練了千萬次，腦細胞都快累壞了，還是要維持表面的和平，這時候就是在精神內耗。對象可能是你的男/女朋友、家人、朋友，甚至是知己、老公/老婆，都有可能會發生。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 如何預防精神內耗？ 嚴格說來「精神內耗」沒有預防的方式，因為正在內耗的時候你很難察覺，大多是在事情發生之後，有了情緒、有了不愉快、有了衝突，才會發現原來我正在精神內耗。如果說硬要有預防方式，我想應該就是遠離頻率不對的人，不要把否定、負面、會打擊自信的話聽進去。不過即便沒有預防方式，但也可以先 Hold 住自己的心靈，不要一瞬間爆發。不要不相信，心靈的堅強是可以鍛鍊的。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 停止精神內耗的方法—偶爾嘗試著放棄努力，暫時放下完美主義 有句話說「你必須很努力，才能看起來毫不費力」，有時候不一定是準則，努力在對的地方、對的對象、對的事情，是一件很好的事。但如果過多的努力帶來更多更難滿足的自我期待，那就是一種精神內耗。再加上如果是個「完美主義」者，那就像是薛西弗斯一樣，不停的把石頭搬上山掉下來之後再搬上山。永遠都在做永無止盡又徒勞無功的任務。不妨放下這些努力，輕鬆地去面對挑戰，失敗了笑一笑，天不會塌下來。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 停止精神內耗的方法—有時候左耳進右耳出，可以當作沒有聽到 語言暴力有時候可以達到甚至是超越身體暴力的威力，我們無法管別人的嘴要說什麼，但是可以管自己的耳朵要聽什麼。過於負面、衝突、不友善的語言，就像是一根看不見的、尖銳的針，深深地刺進心裡。說是「說者無心、聽者有意」，但學會不傷人的溝通，與左耳進右耳出、不放在心裡的功力，可以避免語言暴力的攻擊。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 停止精神內耗的方法—別再討好不重要的人，專注關心你愛的人 學著劃清界線也是停止精神內耗的方法之一，學著知道哪些人在生命中只是微不足道的過客，哪些人是真正懂你的、真正關心你的、真正愛你與你愛的人。把專注力放在自己的小圈圈內的人，知己、朋友、同事、家人都可以分清楚親疏遠近。那些不重要的人、虛假的語言、不受用的意見，都不必放在心上。唯有對愛你的人好，才是真正停止精神內耗的愛自己。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 停止精神內耗的方法—自己的人生自己主宰，沒有人可以代替你 沒有人可以幫你走人生的路，也沒有人會陪你到最後。取回自己人生的主宰權，大聲的宣告自己是自己的，沒有人可以主宰你的情緒、你的思維。那些會讓你傷腦筋、精神內耗的情緒，都不會是永遠的。這是一個緩慢的過程，可能一天、兩天、一個禮拜，全由你自己決定會持續多久。當然你要它一秒就過去，那就是一秒的情緒閃過，要它不存在它就不存在，不會讓你造成困擾。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 停止精神內耗的方法—跟別人不一樣沒關係，做好世上唯一的你 英國作家、詩人王爾德說：「做你自己，因為别人都有人做了。」就是這個意思。這世界上有千千萬萬個人，可是只有一個你自己，你非得照你自己的個性、你的風格、你的行事，做你自己不可。不管自己是多麼任性、多麼脆弱、多麼不勇敢，那都是你自己。坦然的接受自己的不完美，做自己的主人也是一種勇敢。人生苦短，不要花時間在精神上的內耗。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #停止精神內耗的方法 #精神內耗 #停止精神內耗 #正能量 #心靈成長 #心靈小語 #正面能量 #正向思考 #人際關係 #愛自己

2024景氣預測

美國聯準會(Fed)正尋找最佳時間點降息，試圖不讓美國經濟在2024年陷入硬著陸，至於中國則是面臨經濟成長率是否達到5%的挑戰。國泰金控今天(22日)發布1月最新國發會最新公布去年11月景氣對策信號從藍燈提升至黃藍燈，再加上財政部公布去年12月出口上升，年增率較前一年同期大幅成長逾10%出口轉好、內需維持熱絡，加上景氣領先指標跌幅縮小，而同時指標則維持上升，顯示台灣景氣持續好轉。國民經濟信心調查結果，顯示台灣民眾對於國內景氣展望卻相當樂觀，指數較去年12月大幅走揚，且創下2022年2月、近2年來新高。《金融時報》引述顧問公司Consensus Economics的研究指出，2024年全球經濟成長率將從今年的2.4％，降為明年的2.1％，主要原因是終端需求下降的沒有想像中來得快，使得通膨更黏著，歐美央行只好持續維持緊縮政策。IMF對台灣的經濟成長率評估從0.8%成長到3%，在美中兩大經濟體都衰退的情況，台灣因為AI伺服器大好而逆風成長。通膨、升息循環這些不確定因素，都可能對我國出口造成影響，加上地緣政治風險，對全球經濟跟金融市場，也造成相當程度干擾，展望2024年景氣仍審慎樂觀。#2024 #上班族#經濟#投資#景氣#工作#職涯#進修#職場新鮮人#投資新手#課程#翔泰學校#taischool

[2024/2/14]初五：情人節休假

我好喜歡我的情人節禮物XD #寶石棕暖手抱枕，質感好，風格可愛又配色高級，設計者連背後也照顧到了！上禮拜我特別和它拍了意外韓式風格的藝術照🐌 穿過暖手枕，側睡就像和情人一起睡覺一樣^-^暖手也暖心🥰❤️ 回顧今年過年，是 #平靜的成長 去年的過年還在面試，報到還被整的黑暗人生，還好自己夠幸運，不然專職代班群們可是很覬覦我們這塊大餅的！ 這種天氣真的很適合窩在床上，㊗️大家情人節💌、開工快樂🎊

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