比談戀愛更重要！女孩下半年必須check的7件事！全部打勾之後，明年的妳一定比現在強大7百倍啦

時間來到了八月，啊～每次一進入下半年時間就咻咻咻的跑得飛快，2016年初你在心裡默默設下的待做清單都打勾了嗎？該不會是存錢做醫美、交一個有錢男友…這種的吧!？ 女生的價值本來就不應該建立在這些事物上，我們應該甩開外在包袱，做一些讓自己每天都很開心又能讓自己成長的事，簡廷芮Dewi 說：運動吧。 只要你付出時間和體力，身體就會回饋給你多少，如果妳原本是個比較放不開、沒有自信的女生，那麼運動會讓你更喜歡與自己相處，有自信面對任何眼光，這是屬於女生 #由我創造 的價值：） 還沒開始運動的人，也不要氣餒覺得自己又度過了一個超廢的2016，簡廷芮也列出了她下半年想做和正在做的七件事，只要下半年開始執行並持之以恆，用運動突破眼前的框架，收穫就像是你拼了一整年那麼充實哦！ [✔] 挑戰自己的意志力，把心態轉換到「必做」模式 女孩們，除了選定一個喜愛的運動之外，請從下半年開始養成運動習慣吧！不是有時間就做，也不是想到才做，而是將運動安排在每天/每週的固定行程，就像是上班上課這種一定得做的事一樣融入生活行程中。Dewi分享自己原本是個沒有意志力的人，運動不僅雕塑了身材，最大的收穫就是對訓練意志力和專注力有很大的幫助，即便現在工作滿檔，也一定會將運動排入例行項目，而且一跑就是跑個10km以上，這是以前的她沒有想過可以辦到的事喔！ [✔] 把過程記錄下來，一次一次突破自己的紀錄 「每一次都要突破上一次的紀錄」Dewi說運動讓自己充滿動力想要挑戰自己變得更強，從一個懶得動喜歡宅在家的女生，到現在參加過無數次的半馬的她，每一次都把自己當作敵人，用運動挑戰突破自己的極限。目前Dewi半碼最好的成績是2小時06分，她笑笑的說能跑出今天的成績沒有其他訣竅，就是要勤於練習，只有自己能創造自己想成為的樣子！ 除了跑步外，去年開始接觸健身的Dewi也現場示範她的健身菜單，平常我們做會累到歪掉的動作，訓練扎實的Dewi卻還能輕鬆地保持笑容，加上她身上整套adidas最新女子訓練系列帥到不行，編輯當場變身成她的小粉絲了啦！ 埋頭運動還不夠，初步開始運動的女孩，可以買個專屬小本本或是下載adidas Train & Run來記錄下半年運動過程，就像是記帳一樣，你的進步會留下痕跡，也更有動力繼續挑戰更厲害的紀錄哦！ [✔] 不為了減肥，只為讓自己變得更強 不瞞你說，現場看到Dewi的身材完全不是我想像中的弱不禁風，而且還根本就是女生最嚮往的瘦+緊實線條的那種身材！雖然Dewi 坦言一開始跑步是為了減肥，但後來發現運動給予自己的比想像中的更多更深，從去年開始接觸重訓健身的她「希望透過訓練讓自己變得更強」運動無庸置疑讓一個小女生外表變得更美，內心也更強大了。 自從接觸健身重訓，愛上自己健身後的線條跟狀態。Dewi 最近分別在練胸、背、臀三個部位輪替。女生最在意的胸，用蝴蝶機跟坐姿胸推機來鍛鍊女生在意的飽滿胸型有很不錯的效果哦 [✔] 持續發展其他運動，突破停滯不前的自己 在你養成固定運動習慣過程中很有可能會感到無聊，但不要立刻放棄轉身哦～這個時候簡廷芮會在心裡想像「狀態很好的自己來鼓勵自己，撐過就是自己的了」，除了為自己打氣之外，我們還可以繼續在運動這條路上發展不同的項目，突破那個停滯不前的自己；像是Dewi 除了跑步之外，游泳、飛輪，每種運動都會有它的樂趣和鍛煉的部位，也許你會發現畢生熱愛的運動呢。 [✔] 挑戰自己，反轉形象 如果想要大幅度的改變自己，當然也可以靠運動來反轉形象囉，譬如說你想要增加女人味與柔軟身段，就去練瑜珈的道理一樣；Dewi 平常給大家印象停留在甜美柔順，比較不會跟揮拳扯上關係，但問到她接下來有沒有想挑戰什麼其他運動，她豪不猶豫就回答我「拳擊」！Dewi一直覺得運動不只是維持體態，更是一種健康的紓壓管道，真的很期待將來Dewi自己的專頁分享挑戰拳擊的消息，勇於挑戰自己的女生最有魅力了！ [✔] 學會管理時間，調整作息 時間是人擠出來的，請學著安排每日行程進而調整作息吧，這不止關乎於你的工作效率，良好的作息和睡眠更是健康的根本。總是會不小心熬夜的簡廷芮笑說這可是她下半年的一大目標。有了充足的休息和睡眠才能把事情做好，女孩們千萬不要本末倒置壓縮到應該休息的時間了喔！ [✔] 出國旅行充電 如果下半年允許的話，請安排一次旅行吧！不一定要國外，到一個真正可以放鬆的地方，原本計劃在下半年去美國玩的Dewi因為卡在工作關係沒辦法成行，她樂觀的說那就睡飽一點吧！Dewi認為讓身心都充飽電之後，才有精神可以完成自己想完成的、變成更好的自己。這七件事如果都能達成，明年的妳絕對可以煥然一新充滿能量，一起在2016下半年努力衝一波＃一起變強 吧！ ​圖片來源: adidas、簡廷芮facebook 資料來源： 整理報導

[鳥山明 走了]

鳥山明 走了 如果說 我會開始畫畫的最主要原因 一定是因為鳥山明的關係 沒有第二個原因 生命裡就是會有一些人 從沒有跟他說過話、甚至連碰過面都沒有、你認識他 他不認識你 相隔遙遠 卻影響深遠 小時候 那些時光 因為喜歡畫畫 在學業沒那麼在行的時候多了些信心 因為喜歡畫畫 在煩惱壓力忙碌的時候有了出口 因為喜歡畫畫 而對未來有所想像 因為喜歡畫畫 就算一個人也不覺得孤單 因為喜歡畫畫 慢慢覺得這是一件非常幸福的事 在心中的這些寶藏 都在長大成人的過程中成為能量 成長中、生活裡 總有許多沒那麼好的時候 但是有夠好的東西存在心中時 大多時候 都可以慢慢走過這些彎彎曲曲的道路或低谷 鳥山明 走了 雖然他不認識我 但我還是要好好跟 鳥山明說聲 謝謝 好走

《與家人的財務界線》-4

 終於來到了在最後的重點、心得筆記了，雖然說是最後的重點了，有提到這本書真的很多豐富的內容，所以即使說是最後，僅挑書中部份的重點出來，詳細完整的內容及故事，還是很建議大家自己觀看閱讀。 金錢性格 每個人隨著成長背景、生活環境等因素，會有不同的性格。那麼金錢性格是什麼呢？金錢性格=花錢的特徵(一個人的習慣+喜好+品味)。金錢性格主要分為兩種類型：節省型及享受型因此夫妻配對可能會產生三種組合，也會產生不同的問題，詳如下圖。金錢性格的關係組合： 組合常出現的問題： 各組合問題的解法： 金錢藍圖 每個人想像中的「藍圖」是不同的，人生藍圖是指人生狀態的預想，而金錢藍圖就是金錢狀態的預想，所以伴侶間也可以一起畫出以下的金錢藍圖，看看是否有重疊或差異之處？透過畫出的藍圖，可以更理解彼此，可以說出自己期望的財務狀態，相互確認，再朝著將藍圖一致的目標去做修改，希望能夠一起調整為目標重疊狀態，朝著同樣的方向去努力前進，作著認為認真看待並規劃「金錢藍圖」，是夫妻應該要做的事情。 李雅雯（十方） Google關鍵字：富媽媽十方 李雅雯Facebook粉絲頁：十方富裕人生（心靈 夢想 財富） 《與家人的財務界線》心得筆記相關文章

Day 6 想要一個姊姊

想要一個姊姊

在家中、在同輩親戚之間，我都是年齡相對大的那一位，再往上，就只有三個表哥，完全沒有姊姊。 小時候放暑假會跟三哥一起玩，記憶快樂卻短暫，因為他很快就長大；在我成長的過程中，盡是看著一群弟弟、妹妹長大的記憶。 我不是一個令自己滿意的姊姊。 常常在想，如果我有姊姊的話，是不是會更知道如何當姊姊呢？ 這些事想著想著我也長大了，也發現雖然在「照顧弟妹」這部分差強人意，但在「承擔責任」上我應該表現得還不錯。 雖然很難實現，但我會繼續許願，希望有天，能遇到親姊姊般的存在。

Avril Lavigne 暌違多年再次詮釋鄉村樂！助陣 Nate Smith 混音〈Bulletproof〉超級嗨！

 Hi there，不曉得大家知不知道，現在以搖滾、龐克等曲風著稱的 Avril Lavigne，因為成長環境的關係，當年在出道之前在鄉村及福音領域混跡了很久，直到出道寫了第一張專輯《Let Go》(2002) 中的歌曲，才朝著自己想做的流行搖滾、後垃圾搖滾曲風發展，儘管如此在《Let Go》中也依舊有濃厚的鄉村樂影子。而今在上週 Avril 助陣了鄉村歌手 Nate Smith 新單曲〈Bulletproof〉的合唱混音版本，再次詮釋鄉村歌曲引起了不小的討論。 👉 推薦閱讀：Avril Lavigne 助陣 All Time Low 最新單曲！〈Fake As Hell〉龐克搖滾風嗨炸！ 發行第一張迷你專輯的《Through the Smoke》(2024) 的 Nate，去年才發了第一張個人專輯《NATE SMITH》(2023) ，不過近期在美國鄉村樂壇中的知名度水漲船高，是最近發展蠻快的一位鄉村歌手。〈Bulletproof〉本來就已經有還不錯的成績了，發行至今也在 Billboard 上待了幾週了，而這次請到了 Avril 助陣，兩人歌聲磨擦出的化學效應非常奇妙，是兩副完全不同類型嗓音的搭配，不過效果是的確很不錯！ 在和原曲幾乎沒太大改動的情況下，Avril 參與了〈Bulletproof〉的合唱混音，這種情況算是比較簡便的混音方式，歌曲依舊是原本 Nate 的模樣，只是多加了一個歌聲去增加層次。原版的〈Bulletproof〉我覺得算是蠻中規中矩的，比較出色的是 Nate 的噌因展現，而在旋律方面我自己是覺得就是差不多在普通水準上，所以加進 Avril 是很好的選擇，用不同的聲音去做出更有趣的變化，同時也讓歌曲增添了另一種不同的風味。 必須說〈Bulletproof〉曲風就非常適合 Avril 去表現，因為這首歌不僅是單純的鄉村樂，還是融合了不同元素後的鄉村搖滾，Nate 就是以這樣的曲風在鄉村樂壇殺出一條生路，因此 Avril 詮釋擁有搖滾元素的這首歌聽起來是很輕而易舉的。比較起來的話，我喜歡合唱版勝過原版，原版雖然已經很不錯了，但是在層次、耐聽度上我還是比較中意合唱的版本，所以我一直覺得推出混音版是很明智的決定。 上面我把原版的〈Bulletproof〉也放上來給大家比較一下，喜歡不同版本的也大有人在，不過我自己是覺得合唱版沒有拍 MV 或是弄個比較適合的主視覺，雖然看到是這樣的配置就知道 Nate 或許只是單純請 Avril 來讓歌曲增加一些曝光，感覺上就不會有更大型的宣傳，不過欣慰的是他們兩人在社群上的互動看起來不錯，一切可能都還有機會也不一定。 我是因為 Avril Lavigne 才會去聽這首〈Bulletproof〉的，在這之前我對於 Nate Smith 的認識僅限於上一張專輯中比較知名的〈Whiskey On You〉(2022)，雖然這首我也很推薦可以聽看看。在這首〈Bulletproof〉之後，Nate 在採訪中表示自己仍然在和 Avril 共同創作新的音樂，不曉得他指的是自己的新歌，又或者是 Avril 的新歌呢？無論如何我們可以確定的是下次又有一首合作曲即將要來啦！ 👉 推薦閱讀：愛情就算再糟還是盡情享受！Avril Lavigne 全新大碟《Love Sux》帶你復興龐克搖滾🤘！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

資源班？放大自己的資源幅度

版上看見好多關於「資源班」的相關討論，今天去某大學做履歷自傳健檢，剛好跟風一下。 老實說，什麼標籤不標籤的，我真不在意，我們心裡都有自己的刻板印象，不要騙~一定有！ 就算沒表現出來，在成長的歷程早被植入某些觀念了，只是有人社會化的好，有人就…拿來被火烤而己。 身為拿著極重度粉紅身障手冊的我，負責任地告訴你：「管他貼什麼標籤，請你把它放大十倍！」 今天談了四個學生，每個都一對一，客制化地聊，同一套遊戲，可以因應個殊性進行調整、引導。 有的針對履歷自傳的內容、有的在聊人生規劃、有的只是擴展一點舒適圈… 看的出障別的，有人很保守，走一穩定生活路線；看不出障別的，有人很討好，走一體貼到委屈型；看的出障別的，有人很外放，走一自我感覺良好；看不出障別的，有人很欠揍，走一交差但想更好… 一般生要鼓起多大的勇氣才能找人幫你客制化的看？而且找人幫看，不用付出什麼當作交換嗎？雖然資教提供的時數也有限制，總比一班五六十人來的好獲得。 把自己弱勢能得到的資源幅度擴增，拿到的可能比一群人來的更多。 我知道路很難走、人生很煩、標籤撕都撕不完…那幹麻不好好享受它？ 心態是自己唯一可控的，有人在那嘲笑，你可以讓對方笑不出來，或笑的比他大聲！ 你放大了被針對的地方，大到讓人感到不可思議，根本是個武器！直接灌爆大家的傳說大絕，從技能點擊到練成大招的第一步… 接受自己有限，需要資源注入啊！ 怕的是連你都和笑的人一樣，被奇怪的爛念頭給洗腦成功，那是不是資源班，一點都不重要。 #資源班又怎樣 #給我多一點啊 #怪不得我即時筆記那麼狂 #根本全台最速單指輸出魔人

寶寶一歲啦！超有趣的台中一中附近貓羅小派對寶寶抓周

可愛的彤彤寶寶滿週歲了，小周哥為了他心愛的女兒邀請父母兄弟姊妹們盛大舉辦抓周儀式，地點選擇位於台中一中附近的貓羅抓週台中館。 為了維持場地衛生，進入場地都必須穿襪子，因為是小周哥一手規劃我完全沒參與，我也像親友團一樣東看看西看看，進場的時候已經有準備茶點，小朋友吃的非常開心。 貓羅抓週的流程 1、壽星換衣賞(吉祥話) 2、撥放成長影片(爸媽有製作才播放) 3、吉祥話祝賀儀式 4、換抓周服裝 5、抓周 6、蓋金腳印 7、拍攝全家福 8、最後用餐或慶生吃蛋糕 1.壽星換衣賞(吉祥話) 這部份我最愛的就是選衣服，就是一種實現禮服自由的感覺，雖然不是穿在我的身上，但是穿在寶寶身上好看媽媽就非常開心，根據流程要選出三套，但是想換幾套都可以。 第一套說吉祥話選擇韓服，這個配色完全是我喜歡的顏色也太好看！但可惜的是事後看照片才發現小周哥穿白色無法襯托出禮服之美，好險有單拍的照片。 2.播放成長影片 小周哥用心地製作成長影片，時間過的很快默默一年了，從出生不到2500g的小不點變成小吃貨，中間辛苦的過程只有自己知道，點點滴滴都紀錄下來。 3.吉祥話祝賀儀式 說了很多吉祥話，摸飯摸蔥摸粿，祝福都到彤彤身邊了，因為是玩具，不用收拾沒負擔我覺得很棒。 4.換抓周服裝 吉祥話結束，抓周要來點中國風，大紅色風格可愛又不失去傳統之美。 5.抓周 精彩的抓周儀式即將開始，從聰明門爬出來，首先選擇性格牌，這部分看油土伯拍影片很少看到，抓到的是活潑和率真，我非常滿意這兩張牌，其他的我都覺得還好。 再來是很突然的開始抓周，沒想到所有的東西都放在盤子上抓，和我想像的不一樣，媽媽完全無法預測，彤彤寶寶第一個就這樣抓了小周哥最想要他抓的飛機（是多希望女兒當空姐），第二個是麥克風，長大想當明星是吧！第三個是計算機，可以當會計師和精算師。 最後三個再抓一次，就決定是計算機了，安安穩穩的工作最棒了！ 抓到的東西媽媽也十分滿意，期待你未來的發展喔！ 6.抓完以後讓彤彤寶寶休息一下，最後在證書上寫下抓的牌和物品，多麼有儀式感~20年後再來驗證！ 蓋下金腳印認証。 7.最後拍全家福，再換最後一套，姑姑們俐落地幫彤彤寶寶積極換裝，一起拍下各種不同水噹噹的合照，雙方的家人一起這樣有趣的拍照非常棒，比去照相館拍制式的團體照還要棒！ 8.最後用餐和慶生吃蛋糕 這邊準備的餐點非常好吃，而且不用強迫點餐，家人們讚不絕口，義大利麵超級好吃，蛋糕也很用心~ 貓羅抓週台中館的環境雖然不到，但是面面俱到，小孩們在休息的空檔也玩到不想回家，餐點大家很滿意，我最喜歡的是無限換衣服的部分，抓周的過程全程有人協助拍照和攝影，一點一滴又可以再次被記錄，和我想像的婚禮模式有點想像，有簡單的儀式不用花太多錢，可以聚餐但又不用那麼制式，非常推薦！有興趣的爸爸媽媽們可以參考看看喔！ 最後的最後也要感謝各方父母兄弟姊妹的關愛與照顧彤彤寶寶才能長的這麼活潑可愛~平安健康長大就是爸媽對你最大的期望與祝福! 貓羅抓週台中館： 官網：https://www.eyeslee.com.tw/ 地址：台中市北區一中街116巷26號1樓｜可導航一中街派克雞排，派克雞排對面的巷子就是一中街西門町。

全白時尚席捲IG？ 無害美少女月森世菜人氣爆走！ 白色是所有

全白時尚席捲IG？ 無害美少女月森世菜人氣爆走！ 白色是所有色系當中最好搭配的顏色之一，也象徵純潔、乾淨，而IG上最近竄紅的全白時尚穿搭系女神 - 月森世菜 (Seina Tsukimori)，不論是日常穿搭、拍攝風格，甚至連IG照片的排版都彷彿令人掉進這股白色漩窩中，成為IG的新浪潮，也讓她在短時間擁有將近7萬粉絲追蹤。 月森世菜 (Seina Tsukimori)表示因為自己喜歡全白風格的搭配，對於社群經營上又很有想法，因此在排版上特別用心，因為可愛又協調的照片風格在Instagram受到來自世界各國的網友關注，她希望能將白色這種純潔、希望的感覺帶給粉絲們，在新冠疫情籠罩全球的情況下，可以因為看到她的PO文而受到心靈上的撫慰。 月森世菜 (Seina Tsukimori) 是一名日本時裝模特兒，因為一年365天，每天全身穿搭都以白色衣服和白色物品而爆紅，在日本受到極大的歡迎，成為許多女性效法的對象。也因為甜美的外表，讓她每每發佈貼文即獲得熱烈的迴響，IG粉絲成長量相當迅速，也讓她變成近期最熱門的話題人物，吸引著全世界的人喜愛著她的作品。 如此獨樹一格的特色也讓巴黎和美國的《ELLE》和《VOGUE》雜誌的報導和分享，讓這股白色浪潮席捲國際時尚圈，月森世菜(Seina Tsukimori)表示非常榮幸能受到世界知名媒體報導，標準的娃娃臉、配上嘟嘟的俏嘴唇與水靈靈的大眼睛是日本最受歡迎的「無害美少女」，加上白色時尚圍繞，讓她在年輕族群當中非常受歡迎，許多女孩都把她當作一個學習的榜樣，希望能夠創造屬於自己的風格。 世菜獨特的全白時尚審美觀讓她更懂著挑選實惠的商品分享，對於她的粉絲來說，看世菜分享的喜愛事物、商品圖片並且學習模仿是培養改變自己生活方式的方法之一，體驗這種純白乾淨的新時尚是一種非常快樂的事情。「我喜歡在我的服裝中，將自己可負擔的小資品牌與高端品牌互相結合搭配。」世菜這麼說著。 從過去到現在，她一直極力與各類型公司或名人一起合作，推廣著全白時尚的穿搭。如果你也喜歡白色時尚，絕對不要忘了追蹤這位創造白色浪潮的可愛女孩。 月森世菜(Seina Tsukimori) IG：https://www.instagram.com/seina.tsukimori 推特：http://twitter.com/seina_tsukimori 業務接洽－ Email：seinawork@gmail.com

橘色涮涮屋攜手貳樓花藝，七夕浪漫心測找到專屬愛之語！

慶祝七夕，除了一起享用佳餚，透過簡單互動，還能更了解你的另一半。橘色集團旗下橘色涮涮屋與Extension 1 by橘色，分別推出「七夕限定 雙人海陸套餐」與「七夕限定 雙人套餐」，於8/2(五)-8/11(日)限時販售。除了鍋物美饌，橘色集團引用美國心理學評測指標「愛的五種語言」，結合現場溫感創意菜單與節慶花禮，打造七夕情人節沉浸式體驗。凡於指定期間點購七夕限定套餐，即可獲得橘色集團與花藝品牌「貳樓有花」攜手聯名七夕情人節花禮，滿足味蕾饗宴之餘，陪伴每位客人加深對於愛的認識，留下難忘的情人節體驗。 溫感創意互動尋覓愛之語專屬花語 橘色集團攜手貳樓花藝打造限定花束增添浪漫 現代人越發重視探索自我心靈，對於「愛」及「表達愛」也更加注重。美國心理諮商師Gary Chapman認為，即使來自同個原生家庭，有同樣的成長經歷，每個人也有可能說著不同的愛的語言。學習對方的語言，才能有效表達愛意。「愛的語言」分為五種：「真情讚美」、「美好時光」、「深情禮物」、「貼心行動」以及「親密接觸」。今年七夕，橘色集團將入座點餐、互動體驗到專屬花禮完整貫穿「愛的五種語言」主題，讓愛侶、摯友和家人間，能一起了解彼此愛人以及期待被愛的方式。七夕專屬菜單以溫感油墨創意，將每種愛的語言與指定種子連結，當選定自己最重視的語言並搓揉種子溫感圖樣，即會顯示此語言所代表的花卉及對應花語，也象徵任何情感透過溫暖的呵護，萌芽並綻放為花朵的浪漫過程，為七夕節慶增添樂趣及情趣。此外，橘色集團特別邀請注重自然與原始模樣的花藝品牌「貳樓有花」，以愛的五種語言所對應的花卉「琥珀綠桔梗」、「粉紅鬱金香」、「甜橘玫瑰」、「紫洋桔梗」以及經典「紅玫瑰」，設計專屬限量花卡，讓賓客在浪漫互動中更了解自身對於愛的需求，也能獲得來自橘色集團的深情禮物和貼心行動。 橘色涮涮屋嚴選當季肥美沙母打造海陸套餐 Extension 1 by橘色首推一鍋一燒雙重饗宴 除了結合心理學的情意，橘色涮涮屋在餐點設計總能滿足挑嘴的饕客。精心選用來自東南方海域的活體沙母打造「七夕限定 雙人海陸套餐」，在當地溫暖氣候催化下，每隻沙母富含飽滿豐厚的蟹黃，搭配橘色熱銷必嘗的美國Prime牛小排，不吃牛的客人也有台灣冷藏豬梅花的選擇，再配上緊實彈牙的花蝦、日本進口干貝、宮城生蠔等海外直送食材，共啜獨家研發的兩款個性調飲「冬瓜先生」與「伯爵圓舞曲」，為七夕節慶製造更多怦然心動的瞬間。此外，擁有「內湖最美單人鍋」之稱的E Extension 1 by橘色，近年以獨家配方調製、鹹甜層次豐富的壽喜燒深獲不少食客喜愛。推出「七夕限定 雙人套餐」，除了特選油脂香氣豐滿的日本A5和牛紐約客為主角打造「壽喜燒套餐」，更首度推出「一鍋一燒海陸套餐」的組合，將經典日式涮涮鍋結合鹹、香、醇兼容的壽喜燒，兩種口味同時滿足。一鍋一燒的搭配，除了能享用到新鮮海味以及日本A5和牛入鍋涮煮的食材原味和肉香；Extension 1 by橘色更將和牛以厚切處理，透過醬油煎炙的壽喜燒料理形式，感受厚切和牛獨特的食感以及誘人油脂與醬香結合的獨特美味，最後再同享黃金粥和醬炒烏龍麵作結，創造最難忘的七夕「美好時光」！ 橘色涮涮屋【七夕限定 雙人海陸套餐】 Extension 1 by橘色【七夕限定 雙人套餐】 #七夕 #橘色涮涮屋 #雙人海陸套餐 

寶寶菸 | baby bottle smoke

成長的每一階段 享受和珍惜每個時期帶來的教訓和快樂，無論是童年的無憂，還是成年的自由和責任。 每階段都有其獨特的價值和經驗 自我反省和自我控制 發展自我反省和自我控制的能力，是避免生活中負面影響的關鍵。 找到平衡和中庸之道 在依賴和自主之間，找到一個平衡點，不過於依賴他人，也不過度追求無節制的自由。 在自由與責任之間找到合適的平衡

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[鳥山明走了]

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