「分手不快樂」哭了半年卻還走不出來，都是因為做了這 8 件事

在一起的時候都沒有想過會有這樣的結果，在一起之前也沒想過會為這種事難過那麼久，還以為自己很帥氣、很灑脫，陷入這種掙扎中。有時候想要幫自己一把，卻用錯了方法，看看自己是不是中了下面的 8 招吧！ 1. 刻意不讓自己放縱有些人在經歷一段不快樂的時候，會特別提醒自己要早睡早起，不喝酒也不哭泣。其實這麼做並不會幫你變的好一些，因為情緒還是在，你只是選擇了壓抑沒有將它們適當的發洩出來。不要這樣傷害自己，想哭就哭、想熬夜喝酒、十分鐘抽四支菸也沒關係。這些「壞習慣」會幫助你重回正軌，變得更成熟美麗。 2. 切斷彼此共同朋友間的聯絡其實你只需要切斷和前任的聯絡就好，這麼做並不會對你有任何幫助，反而白白切斷了和朋友的聯繫真的很可惜。 3. 讓自己忙得不可開交我明白這麼做是為了要讓自己分心，好麻痺那些痛苦。可是這樣想真的太天真了，當明白自己將和另一個人結束、再也不見面之後，你會變得有多想念對方，想的你飯吃不好、睡不好覺，更不用說工作了。劉一些時間沉澱，想想這一切的變化，讓時間去推移。有快樂當然也有悲傷，這就是生活。 4. 拒絕和對方有任何聯繫一直覺得能毅然決然封鎖對方的人很有Guts！不過其實，如果對方不是真的那麼壞，和他聯絡或見面也不是真的那麼不舒服，也許你不一定要做到如此。這不是要說「分手為什麼不能做朋友」這種話，因為的確每個人的感覺都不一樣，只是說不定見面談談，可以讓你認清，並且更早進入這個故事的結尾。這會少痛一些，不是嗎？ 5. 總是想著要讓自己變的更美這麼做當然可以快速增加自信美，但並不是唯一的選項。為什麼不嘗試去探索一個新的興趣，比如說看電影或是運動之類的？發現一些以前從來不曾涉略的事，並且書寫下這些過程與想法；和某些專才聊聊他們的專業領域知識，這些都可以讓你變得更好。除了把目光盯在身材或臉上，知性也是另一個讓你變的性感的辦法！ 6. 害怕陷入下一段戀情美國作家F. Scott Fitzgerald說過：「這世上有各種各樣的愛，絕對不會有兩次相同的戀愛。」新戀情是最好的療傷辦法。不過記得處理乾淨自己的感情，不要無意傷害了另一個人。 7. 設定了時間限制自己就好像在沒有睡意的夜晚，不斷逼自己要在半小時內睡著的情況一般，通常這只會讓你越來越糟，然後一直通宵到早上。每個人都不一樣，不需要思考為什麼自己花的時間比別人長，這是沒有答案的，也不是自己可以決定的。只要知道有那麼一天，你就會從這個惡夢中醒過來，笑著說以前自己傻就好了。 8. 隨便和人交往，玩玩三個月的潛規則你確定這真的好嗎？到底是誰發明了這個全世界最爛的辦法。有沒有想過對方可能受傷，或是你自己可能會在這裡面受到更多傷害？要讓自己得到安全感的話，這個方法獲得的會是「無助」兩個字而已。 如果你正在經歷這些，想想上面說的，多吃幾次大餐，半夜開始亂想就去吃宵夜、找朋友打電動，但記得還是要留給自己一些時間好好哭一場，哭十場也沒問題，一定會有好轉。 波波妞表示： 「哭完之後就擦乾眼淚往前走吧！千萬不要失去愛人的信心，因為這些都只是成長過程，下一次妳會遇到更好的人。」 黛莉女孩表示： 「別為了爛人掉任何一滴眼淚，妳的淚對他來說太奢侈了，他消費不起！」 資料來源： thoughtcatalog.com

【天空】你有多久沒有來一趟旅程好好陪伴自己呢？

總是想著找個舒服的氣候來一趟無拘無束的旅程，你有多久沒有給自己多一點時間來陪伴自己呢？ 在這段繁忙的日子裡許多事佔據了分分秒秒，一天二十四小時還是不夠，每天彷彿有上百件待辦事項追著你和時間跑，如果你很幸運遇到了可以一起互吐苦水的人，從一個步調很快的日子，變成讓自己越來越可以掌控生活的人，那是一件最幸福不過的事了。 — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

100個人戀愛中99個人因為這個緣故而分手【日日信箱 ｜遲來的道歉】: 因為我，對不起......

-文ＸPic ／羽昊；想跟羽昊聊聊天／日日信箱投信處 近期日日信箱收到了，日日的來信，這次只有短短的一句話關於「因為自己沒顧及到對方，很希望對方能原諒諒解。」之後也沒有其他的內容，或是後續投信的下文… 我在想，可能是真的是J，真的無法原諒自己對另外一半做的事情，不一定是腳踏兩條船，也許是為了自己的未來，做出一些讓對方無法理解的事情。也不知道該怎麼更對方說才好，所以不知道怎麼把內容寫出來。 J的信中雖然字數不多，但承載的情感卻是沉重的。當我讀到那句話時，仿佛能感受到她的內心在掙扎，仿佛在那一瞬間，她的心中充滿了對自己的失望和對對方的歉意。愛情本應是雙方互相扶持、理解的關係，然而在現實的壓力下，我們常常忽視了這一點。 或許，J當時正面臨著一些人生的重要選擇，她決定專注於自己的未來，而忽略了對方的感受。這種選擇可能是出於無奈，但對於愛她的那個人來說，卻是一種莫大的傷害。J的心中也許充滿了悔恨和無奈，她無法原諒自己的冷漠，更無法忍受失去那段曾經美好的感情。 我在想，J的故事可能與很多人相似。在這個年紀，我們正在努力追求自己的夢想，嘗試在愛情和現實之間找到平衡。但有時，我們會失去那份平衡，讓愛情在現實的壓力下變得脆弱不堪。J希望能得到對方的原諒，這是她內心最真摯的願望。 她可能每天都在懊悔中度過，回想起那些未能好好珍惜的瞬間。每一個細節都變成了她心中的一根刺，讓她無法安然入睡。J的道歉來得晚了些，但她的誠意卻是那麼真切。或許，她需要更多的時間和勇氣，才能把心中的話一一說出來。 在這個忙碌的世界裡，我們都曾經像J一樣，忽略了愛情中的重要細節。也許，我們可以從她的故事中學到一些東西。學會在追求夢想的同時，不忘關心身邊的那個人。學會在愛情中互相理解、互相包容，而不是僅僅專注於自己的需求。 如果你是那個J心中的人，請你試著去理解她的困境。每一段感情都有它的起伏和挑戰，重要的是我們如何面對這些困難。給彼此一個重新開始的機會，或許你會發現，那份愛依然存在，只是被現實的塵埃掩蓋了。 J的信雖然簡短，卻充滿了深情和懺悔。我希望她能夠找到自己的答案，也希望她的道歉能夠得到對方的原諒。畢竟，愛情最美好的地方在於它能讓我們變得更好，讓我們學會如何去愛和被愛，以及如何原諒對方和接受對方的不足。 在愛情的路上，我們都在學習，也都在成長。希望每一個像J一樣的人，都能夠勇敢地面對自己的錯誤，真誠地道歉，並從中汲取力量，迎接未來的美好。 愛情是如此脆弱又堅強，願我們都能在其中都能找到屬於自己的幸福。

【好奇心標題，模板填空吸引人】

「耀鈞，我想開始經營自己的個人品牌，我現在分享的文章是要自己寫爽的，還是要寫目標客群想看的？」 ​ 因為前面三週，翻譯並分享完能抓住潛在顧客的集客漏斗（Lead “Squeeze“ Funnels）、問卷漏斗（Survey Funnels）和峰會漏斗（Summit Funnels）。 ​ 我就想，要不就不要照順序翻譯。 ​ 先跳到後面，翻譯適合這三個銷售漏斗的文字內容腳本。 ​ 於是，這週我就翻譯了《網銷秘密》的秘密 #18：「好奇心標題」腳本（"Curiosity-Based Headline" Scripts）。 ​ 這部分還真是，不翻不知道、一翻下一跳。 ​ 過往，關於網路行銷這件事，我是從工具技術開始學起並應用，也讓我在之後幾年有口飯吃。 ​ 可我也知道，這些工具技術只是讓價值更好傳遞的外框，真正能讓人們接收到價值的核心，依然是優質的內容。 ​ 而在我試著分享優質內容過程中發現到，什麼文章撰寫技巧呀、圖片設計眉角呀、影片拍攝剪輯呀，都不難學。 ​ 只要願意花錢、花時間，在這資訊爆炸時代，很快就可以達到及格水準。 ​ 最大的問題在於，如何長期穩定地更新… ​ 我曾經用了 2、3 年時間，去分享我以為對目標客群來說很重要的網路行銷資訊。 ​ 但每每用大精力寫完的文章 PO 出去後，都沒半個人給我回饋。 ​ 讓我每分享完一次就懷疑自己一次，到最後沒分享幾次就斷更。 ​ 斷更幾個月後又覺得這樣不行，就又回來分享。 ​ 那 2、3 年間，就這樣斷斷續續分享。 ​ 後來我想這樣不行。 ​ 剛好那時覺得，單純的網路行銷技能好像就只能賺工具人的薪水，若想要賺得更多，就必須擴展自己的格局。 ​ 於是，我就開了個 YT 頻道，透過「輸出倒逼輸入」的方式，強迫我學習更多商業相關知識。 ​ 一開始，從最簡單的「得到 App」上的碎片化商業知識學起，再慢慢延伸到商業書籍的說書影片。 ​ 就這樣，4 年過去了，這些一個又一個的知識點連成一條又一條的知識線，一條又一條的知識線織起了一張又一張的知識網。 ​ 除了更加幫助我在工作上更加理解商業運作外，也讓我更加清楚明白，如何長期穩定地更新。 ​ 但坦白說，若你問我是如何撐過這段沒人回應的低谷時，我會說是因為我只想分享給自己看爽的。 ​ 我因為想學習就學習，我因為想透過分享來倒逼自己學習，這 4 年中，我都沒有把粉絲數、訂閱數、互動數放在心上，我才可以走得過來。 ​ 現在，因為某些緣故，開始想把自己能力商業化（專家事業化），才漸漸把 100% 放在自己成長的注意力，試著拿出一些比例放在目標客群身上。 ​ 所以，若你問我，分享的文章是要自己寫爽的，還是要寫目標客群想看的。 ​ 我會建議，若你還沒能長期穩定地更新 3 年以上，請先自己寫爽的。 ​ 此時，你要滿足的唯一讀者就是你自己。 ​ 若你已經能長期穩定地更新 3 年以上的話，可以試著將 100% 放在自己成長的注意力，拿出一些比例放在目標客群身上。 ​ 倘若，你希望在 3 年打底過程中，能更快同步累積些目標客群的話。 ​ 你可以內容是寫給自己看的，標題則從「《網銷秘密》的秘密 #18：「好奇心標題」腳本」中，學習如何寫出吸引人的標題。 ​ 倘若，你已經走過那 3 年打底期，正在快速累積目標客群的話。 ​ 最簡單的方式，也是用個能勾起人們好奇心的標題來吸引目標客群的注意力。 ​ 想了解更多如何用「填空就能用」的模板化方式撰寫吸引目標客群的標題嗎？ ​ 歡迎參加我 8/07（三）晚上 9:00 在我個人 FB 上的直播，我會與你分享，如何透過「好奇心標題」將陌生人變顧客呦。 ​ 【好奇心標題，模板填空吸引人】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村

第一天|十七歲的那一年

第一天. 寫下一個你覺得自己過往人生中，最閃閃發亮的時刻，不論有沒有觀眾。 我最喜歡高中的歡樂時光，當時的自己，非常樂觀開朗，少根筋的我，常常帶來很多有趣的回憶，走到哪兒都帶來歡樂。 那時的我，常常趕上課怕遲到，總是開啓路跑模式，從站牌下車後，一路狂奔，直奔教室三樓，因為個子小小的，皮膚又曬黑，同學們都說我跑得超快，就這樣子，我的外號「鐵蛋」橫空出世，讀北士商，少了普通高中的課業繁重，有好多好多的校內活動，每學期都有不同班際比賽。 實習商店，更是重要的學生活動，我們的餐券都已在校外販賣，那年代，我們的實習商店好比嘉年華會般熱鬧，非常有名，那段時間也是自己工讀經驗高峰時刻，曾當過賣場收銀員、中餐廳外場、問卷調查員、補習班工讀生，麵包店，這段期間的體驗，讓自己特別靈活，加那時候嬌小可愛，打工時收獲很多人的照顧，真的走路有風。 其實已是高中生，別人眼裡常常覺得自己是國中生，明明圓圓的臉，卻超級喜歡拍照，不知哪來的自信，還好當時沒有現在所謂青少年容貌焦慮症，那時還沒有手機 ，全部都要請別人拍照，熱愛拍照的我，家人硬生生成了我的攝影師，真的感謝他們對我的包容。 那時的打工，真是一種體驗，寒暑假打工是實習，必須要寫報告，這高中三年，真的非常開心快樂，專心玩樂也專心學習，讓我留下滿滿的青春回憶，少年不識愁滋味，心裡還想著別人怎麼有這麼多煩惱呢？回首當時，臉上那單純的微笑，真的特別珍貴，現在的微笑已不是當年純粹的心靈微笑。 初生之犢不畏虎，當年的青春歲月，真的太猛了，有句話：「青春就是你明明一無所有，卻仍然相信總有一天世界會在你腳下。」充滿夢想的時刻，記得當時暑假在中餐廳打工，因為洗碗阿姨沒來，我和另一個同學洗了所有的碗盤，我想17歲的我，能完成這任務，未來還有什麼事不能，這件事情滋長自己的勇氣。 我從不是品學兼優的模範生，我最想做自己，當時的自己真的超棒，因為再來的歲月，自己卻把自己遺忘了，第二人生，就是把自己找回來，一點一滴找回那個勇敢的自己。 無怨的青春 作詞：葉佳修 作曲：葉佳修 演唱：周秉鈞/楊海薇 應該用什麼來包裹起我們共渡的歲月 是滾燙的淚 還是痛快的乾杯 落淚會憔悴 乾杯容易醉 最好把它留在日記簿裡, 慢慢地回味 總有一天, 你會發覺 回憶只選擇最美的一頁 那些未開的蓓蕾 只是青春的另一個註解 (我深愛過) 無怨, 無悔 民歌當時非常紅，吉他社常常就在校園唱民歌彈吉他，這首歌就是聽到吉他社學姐長的演唱，當時自己還買了吉他也要學習，奈何這音樂細胞有限，老是學不了和弦 ，還是自己放棄，想不到家人非常開心，他們忍了很久，不用再聽失準的吉他聲，想到當時的自己，這麼勇於挑戰，雖沒成功，更明確知道自己沒有音樂細胞，還是欣賞別人就好，想念十七歲那一年。 https://youtu.be/jxAPKZsZlEo?si=L-Sv13IJc0cG_HWS #生活記事 #自我成長 #七日書 原文首發Matters

保健｜我的充電寶! 高濃度好吸收紅薑黃PlusDay專利紅薑黃膠囊 啟動機能精力加倍!

我之前常被我媽念說怎麼年紀輕輕精神差成這樣! 我不只熬夜容易累，甚至該睡的都睡了還是疲憊。如果你跟我一樣容易疲勞，那我要大推各位保健首選「薑黃」! 薑黃好處不只有解決累感、幫助精神旺盛，還可以協助促進新陳代謝、幫助消化機能、強化內在保護力! 不誇張，我從每天抓到時間就要睡覺，變成不用午睡還可以一尾活龍到晚上，這篇就要開箱「PlusDay專利紅薑黃膠囊-啟動機能精力加倍」給快沒電的各位，PlusDay專利紅薑黃膠囊擁有專利PRC技術，分子小好吸收，是我日常、旅行裡的生活好夥伴! 認識Plusday 我覺得首先了解品牌背景是很重要的! 所以如果你對Plusday不熟的話，讓我先帶你認識一下Plusday! Plusday是由上綵國際與愛康達生物科技共同合作的健康食品品牌，這兩大品牌可都大有來頭，上綵國際是Fuji按摩椅與FUJITEC指定合作夥伴，我們在新光三越超市、愛買可以看到的知名毛豆產品「食時樂」也是上綵國際旗下產品。愛康達生物科技則是成立將近50年、政府認可的CGMP藥廠轉投資的子公司，與多國合作代理高單位維他命和健康食品。Plusday的成長資歷裡，有許多大品牌、大公司和政府的認可與合作經歷，也讓我對Plusday有更多信任! 誰適合薑黃保健 體力差吃什麼呢? 這時候就要請出我們草本界的養護工「薑黃」來加持! 《中國藥典》有紀載薑黃味辛、苦性具有多種調理機能功效: ■ 促進新陳代謝 ■ 強化體內代謝 ■ 幫助精神旺盛 ■ 解決累感 ■ 強化內在保護力 ■ 減少外在因子生理傷害 ■ 幫助消化道機能 現在是不是越來越常聽到人家在吃薑黃阿! 那究竟有哪些人適合吃薑黃保健呢? ■ 經常熬夜加班的上班族 ■ 常常需要喝酒應酬的應酬族 ■ 怎麼睡都還是好累的的低電量人 ■ 有感代謝下降體態開始走山的朋友 我自己快要呈現一個以上皆是的狀態(汗)，但這些其實都是身體對我們發出的警訊，千萬不要置之不理呀! 開箱PlusDay專利紅薑黃膠囊 我會對PlusDay專利紅薑黃膠囊躍躍欲試，就是因為PlusDay是由紅薑黃＋黃薑黃製作，薑黃素可是市面的30倍以上 .ᐟ‪‪.ᐟ 我們吃薑黃保健品，目的是為了它裡面利用技術萃取薑黃中的活性成分的「薑黃素」，我們知道薑黃素濃度越高會有越好效果，但還要有辦法好好吸收才行~ PlusDay便使用專利PRC技術打造好吸收小分子，在不需添加其他成分就能達到高吸收率的狀態下，不只保持單純薑黃成分，還讓我們擁有2倍以上的高吸收率喔 PlusDay專利紅薑黃膠囊一份包裝中為30顆入，一般保養可以在每天固定一餐後吃1-2顆，若想加強保養則可在每天固定一餐後吃2-4顆 (一天以不超過4顆為原則!多吃無益耶) 。我身邊很多朋友抗拒吃薑黃就是因為討厭薑味，雖然我自己不怕薑味，但有些薑黃產品吃完打嗝還會被薑味逆襲! 有夠不喜歡! 若你也很怕薑味的話也不用擔心，PlusDay一打開包裝只會聞到淡淡薑的清香，本身味道不重，連吃完打嗝都不太會聞到薑的味道 ! Joy的PlusDay專利紅薑黃膠囊評價 我直接跟大家分享一個親身經歷!! 就是我前幾週去峇里島旅遊，你們懂旅遊有時就像行軍很需要體力和精神力，我因為擔心水土不服、感冒或是沒有足夠體力旅遊，所以整趟旅程我和老公每天都乖乖吃薑黃，結果整趟旅程到最後，整團只有我們兩人精神旺盛、活力滿滿！或許是有祖宗保佑，還有薑黃提升我的內在保護力、讓我們兩人健康維持 我喜歡PlusDay專利紅薑黃膠囊的旅袋小包裝設計，正是因為它方便好攜帶才讓我願意帶它一起去旅行! 我不只在旅行中放肆的大吃大喝，身為一個部落客也是常常在品嘗各種美食，開始吃PlusDay專利紅薑黃膠囊後，也明顯感覺肚子更舒服、順暢~ 這些效果已經有感到讓我平常不怎麼注重保養的老公也會自己跟我說「老婆~我要吃薑黃~」 我現在不只自己吃、老公吃，也帶著家裡長輩一起吃PlusDay專利紅薑黃膠囊! 家中如果有長輩基礎保護力下降、容易敏感不舒服，或是你期待自己的身體狀態可以一直維持穩穩的運作，建議都可以補充薑黃喔! PlusDay專利紅薑黃膠囊評價購買連結 PlusDay: https://www.plusdayshop.com/

鬧鐘設起來！地方媽媽每年必搶的「捷運小小職人2天1夜體驗營」@一上架即秒殺@CP值爆高@值回票價!

每年一到小小職人開放報名時 地方媽媽必定會設定鬧鐘 手刀搶名額 完全是 比演唱會還難搶的 「捷運小小職人2天1夜體驗營」 不僅有趣 還讓孩子學到許多寶貴的知識 陪著孩子以不同以往搭乘的視角 一起來探索 捷運的小秘密 👍課程 CP值極高 除可讓孩子穿上一身 北捷專業的全套制服 擔任一日站長及司機員 還可大玩闖關活動 開箱實際體驗小小職人花絮影片 Oh ! My God! 這時就是媽媽們比手快的時間 設定鬧鐘 深怕會錯過報名機會 因梯次及人數 超珍貴 僅限定開放4至8歲的孩童報名 重點是 當天一上架即完售 kkday獨家販售👇 捷運小小職人體驗營報名區 今年終於記得設好鬧鐘 且第一時間登錄 手刀報名成功了~YA 地方媽媽手刀搶名額五秘訣 *關注訂閱北捷FB（報名前會公告） *確認報名時間設定鬧鐘 *研究報名簡章 如年齡 報名需知等 *報名前先確認日期/時間/備妥資料 *開放時立即搶先登錄/報名/付款 本次報名下午場 可提前至住宿地點報到 北投會館捷之旅=北投會館 也就是置身於北投機廠內 搭乘捷運很方便 淡水信義線 於復興崗站下車 由捷運2號出口北投機廠出站 過天橋後依指標往 北投會館 若開車也不用懷疑 一路開進北投機廠方向 大業路→轉527巷後直行 直接開進廠內 廠內設置多座停車場 可停室內停車場 很大好停 不僅交通便利且有專屬停車 參加體驗營皆可享免費停車 前往捷之旅 Metro Inn 辦理報到作業及寄存行李 櫃檯處 有販售 捷運紀念小物及零食 泡麵等 住房需知 設施開放時間為 15：00 退房時 記得索取停車折扣卷 才可以免費折抵停車喔 入住房客可於1樓 Metro Lounge 悠閒喝杯咖啡 等待小小職人體驗營活動老師 來辦理報到程序 Metro Lounge 供應小餅乾 咖啡 茶包 可自行食用 若是課程結束 可使用健身房及游泳池 傍晚還可搭捷運 去淡水/北投走走都很便利 報到完成 由親切的學姐老師 帶領本次體驗營的小小職人們 前往捷運逃生體驗館內上課囉 捷運逃生體驗營 營運時間 09:00-12:10及13:30-17:00 若是沒有報名 也可線上預約 免費參觀喔~ 《週日至二休館》 館內佔地頗大 讓孩子可透過 擬真的捷運設備 真實接觸 感受不一樣的職人體驗 首先 領取制服及備品 完成著裝 由學姐老師 檢查服裝儀容 貼心的為小小職人們 準備合適的專屬制服 個個穿起來都很有專業的架式 迫不及待 體驗小小站長與司機員 制服仿照捷運人員制服款式 製作身高 95至110cm 的版型 於報到時提供合適尺寸的制服 （含領帶 襯衫 西裝外套） 一穿上立馬搖身一變為 最萌的小小站長與司機員 OS： 您好需要協助嗎？ 還可以親眼目睹 捷運維修技師 大公開「自動售票機」 內部的機密喔 進入擬真捷運車廂內 化身為捷運一日司機員 親身體驗駕駛捷運的樂趣 挑戰成為一位專業駕駛 可依照螢幕指示 前進 加速 減速 提醒乘客 即將到站等 體驗時 旁邊和前面場景畫面都會變化 真的感覺好像真的在開捷運一樣喔 台北捷運虛擬駕駛 可親手操作駕駛面板 連捷運的《萬能詢問處》 都原汁原味的搬進館內 讓您一秒變身為 捷運人員 為旅客服務 使用麥克風 讓孩子模擬售票 找錢 協助旅客等 令在場的小職人 直呼太有趣了 別以為 只有室內體驗課程喔 在這可近距離看到車廂外 還可由老師帶領同學們 一一操作 緊急把手/緊急對講機/緊急按鈕等設備 依序排隊 體驗轉動「緊急開門按鈕」 當遇到緊急事件時 司機員或捷運人員 可於月台上將旋鈕順時鐘旋轉 即可開啟單扇車廂門 進行救援或疏散 緊急停車按鈕 如遇異物入侵 闖入 不慎掉落軌道或腳卡入月台間隙 可立刻按下緊急停車按鈕 以防止列車進站或靠站列車駛離月台 而發生意外 但是非緊急狀況使用者 會處罰新臺幣 5 萬元 不可以亂按喔 但參加體驗營 可依循老師指導步驟 排隊感受無料試按「緊急停車按鈕」 太刺激了啦！ 關關 都有有獎問答 答對問題 關主老師會送上捷運限量版貼紙喔~ 除室內感受捷運司機員的體驗外 在模擬車廂 也可真實體驗司機員的辛勞喔 打造1：1的捷運車廂 車廂內有很多安全設備 除常見的 滅火器 緊急對講機及逃生把手等 車廂前後端 還有一個很重要的安全設備 緊急逃生門 當遇到緊急事件時 需依司機員指示 由駕駛室前方「緊急逃生門」 離開車廂 進行疏散 遇到緊急事件 需往列車前端 或 後端走 捷運司機會協助開啟 逃生門 疏散旅客逃生 依序下 逃生渡板 小小職人們 聽從指示進行下軌道逃生 前往待避空間 等待救援 隧道逃生區 模擬隧道口 很擬真 感覺很深 義勇小英雄 互動遊戲 可使用一旁的小小滅火器 把火源圈起來滅火 防火英雄站 導覽老師會先教學滅火器的使用方式 再請大家實地幫捷運車箱滅火 挑戰關卡 看看孩子們是否 能同心協力的攜手挑戰成功 體驗活動完成後 老師會一一於專屬名牌 貼上合格證明章 在活動中 透過各項擬真設施 了解捷運系統中的重要性 及學習防災與緊急逃生知識 完訓後 還會贈送活動大禮包 讓孩子體驗完 都直呼太棒了 捷運小小職人2天1夜體驗營 挑戰成功~ 富有教育意義的體驗營 體驗課程結束 收獲滿滿 還可獲得超豐盛的捷運紀念品 完訓後 贈送超豐富的 「小小職人專屬大禮包」 除具有紀念價的證明證外 含台北捷運職人悠遊卡 2張 台北捷運木柵線迴力車 1台 木柵線動物園版30片拼圖 1份 加贈 北捷 X 路易莎 聯名咖啡廳100元抵用券 2張 受訓完成 直接步行至 北投會館「捷之旅」 辦理 Check in 取房卡 體驗及住宿 全在北投機廠內 超級方便 還有附設 大型室內停車場 不怕找不到車位 住宿享免費停車喔~ 明亮乾淨 暖色系簡約房型 營造出溫暖且舒適的氛圍 2樓附設 洗衣及烘衣機 另備冰箱 飲水機 特別貼心的是 洗衣機 有提供洗衣粉 可自行取用 健身房及室內溫水游泳池 凡住宿皆可免費自行使用 健身房 平日 15:00-22:00 假日 09:00-22:00 溫泉泳池 15:00-17:30 Clean清場30分鐘 18:00-22:00 入住可使用 北投會館活動中心的設施 可免費使用有 健身房 游泳池 及兒童遊戲室 另需租借/預約有 桌球 撞球 籃球 羽球 迴力球 右下方 為游泳櫃檯 報房號 即可免費入場 室內溫水游泳池 全年開放 開放時間如下 15：00-17：30 清場30分鐘 18：00-22：00 就算冬季前往 也不怕冷喔 游泳開放時間 搭乘捷運-淡水信義線 復興崗站 由捷運2號出口「北投機廠」出站 過天橋 再依指標往「北投會館」 傍晚還可搭乘捷運去淡水走走喔 夜晚覓食 跳上捷運去淡水或北投 也很方便喔~ 早餐時間 07：30-9：00 位於一樓處餐廳 建議早起喔~~ 因9：00就開始收了 退房後 仍是可使用設施喔~~ 小巧的兒童遊戲室 也可讓孩子玩得很開心 如您的孩子對交通運輸有興趣 你還等什麼呢？ 珍惜每一次與孩子 一起學習 成長的機會 也能對常搭的捷運 有更深的了解 趕緊設起下一場報名時間鬧鐘！ 手刀預備起~~ 北投會館捷之旅 台北市北投區大業路527巷88號 Check in 15:00 Check out 11:00 捷運-淡水信義線復興崗站下車後 由捷運2號出口「北投機廠」出站 過天橋 再依指標往「北投會館」 開車-大業路→轉527巷後直行 TEL 02-2892-1485 附設 室內停車場 提供免費租用自行車的服務 kkday獨家販售👇 捷運小小職人體驗營報名區 入住可使用 北投會館活動中心的設施 免費使用有 健身房 游泳池 及兒童遊戲室 租借/預約有 桌球 撞球 籃球 羽球 迴力球 地方媽媽手刀搶名額五秘訣 *關注訂閱北捷FB （開放報名前會Po公告） *確認報名時間設定鬧鐘 *研究報名簡章 如年齡 報名需知等 *報名前 先確認日期/時間/備妥資料 *開放時 立即搶先登錄 報名與付款 開箱實際體驗小小職人花絮影片 雪兒吃喝玩樂VS捷運小小職人體驗營

流浪的終站

 剛過完三毛的78歲冥誕，今年的開頭我很密切的靠近她的一切，過了一段很有意義的時間，簡直開始相信這是命運。 這本書挺薄的，我讀了好久，因為她是我陌生的傷感的三毛，他雖本來就是感性率性的人，但是經歷大慟後的歸來，生命被撕裂，為了別人的愛黏貼回自己，有時候，真的看到心很酸，還常常想起她的學生告訴他，下輩子要當她媽媽，看她長大。 這本書半年前看我鐵定想像不到，書裡她寫不把他當朋友的陳聖先生，他坐在第一排的位置，聽整場講座，那是他的親大弟。到求婚那篇，陳聖先生跟他太太羞得不肯說他們求婚的過程。還有天明，在我書櫃上還擺著她的卡片，這些人，半年前不敢想像他們會如此立體在我眼前，他們活生生的。 說回書吧，開頭我看的挺辛苦，越後面越進入佳境，我最喜歡的是求婚。關於三毛的感情，他是透明的自我交代。一生的戰役，她寫成為父親驕傲的小草，她解開了死結，我差點看哭了。 永恆的母親、他沒有交白卷，你是我特別的天使我都很喜歡，看她寫家人總是不會膩，很有趣。 以前都覺得流浪、旅人是很浪漫的想法，其實不然，那或許是很寂寞的追尋，找不到方向時，只能流浪，流浪遠方，簡直都快把橄欖樹唱出來了。人可以在此地，但心已在遠方，這大概就是我看流浪的終站時最強烈的感想。 三毛的靈魂好似已隨荷西的形體一同下葬 ，我也想，成為給他刻印章的人，成為看他成長的人，成為他的近鄰，在他開門時告訴他：早點睡曖。

人性科幻影集《Q18量子預言》高慧君獻螢幕女女初吻、田士廣直擊天體營直呼害羞

三立都會台人性科幻影集《Q18量子預言》播出後討論話題不斷，劇情不止結合量子世界和未來文明的想像，其中人性與科技之間的界線該如何取捨，更加發人省思。本週五將播出「永恆之戒」單元下集，除了李千娜與趙逸嵐飾演的同性伴侶婚姻難題備受關注外，還有金獎女星高慧君及實力派演員田士廣助陣演出。高慧君為戲獻出第一次的女女吻，羞認嘴唇觸感「太Ｑ嫩」。田士廣在海邊拍攝天體營戲，現場演員的全裸尺度令他臉紅直呼：「滿害羞的！」 高慧君受邀演出塔羅算命師「巧巧仙子」，一身神秘吉普賽風格造型相當吸睛，高慧君表示：「當時我患有甲狀腺眼疾，所以跟劇組討論出了『吉普賽』的風格，這也呼應我對『巧巧』的人物設定，因為在巧巧的血液裡也是崇尚自然與自由的。」高慧君首次與李千娜、趙逸嵐合作，三人相處起來一見如故，她直言：「我覺得兩位演員都是屬於在現場會給出放鬆氛圍的演員，我自己也算是，所以表演起來也很舒服。」 最新劇情中，高慧君與趙逸嵐將有一場「特殊吻戲」，對於獻出「女女初吻」她表示收到劇本時完全沒有抗拒，「拍攝時我只擔心注意自己剛吃了什麼、刷牙了沒，親完覺得逸嵐的嘴唇也太Q嫩了，害我回家後很自責自己保養上的懶惰，趕快訂唇霜保養。」被問到是否想要擁有劇中能在另一半面前永遠維持美好形象的「永恆之戒」，高慧君笑答：「不排斥，可能買起來放著吧，真的需要再戴也不遲。」 田士廣與周美玲導演再次合作，飾演李千娜的前男友「秦天風」，角色崇尚自然、反對科技，他的出現引發海娜娜（李千娜飾演）與魯嘉嘉（趙逸嵐飾演）的婚姻波瀾。角色造型從臉到身體都有大量刺青，田士廣表示：「每次上戲前都要花三、四個小時畫刺青，都跟刺青師傅們聊到變好朋友了。為了維護身上的圖騰，拍攝兩個多月期間都不能好好洗澡，出門在外大家也都會多看幾眼，是很特別的體驗。」 劇中打造的海邊「天體營」讓田士廣印象相當深刻，「為了塑造天體營的環境氛圍，群眾演員們在現場都是全裸的走來走去，當下覺得滿害羞的。當時跟千娜在海邊要專注投入情感戲，但海浪卻一直把營火熄滅，大家只能一直重來搶拍，也非常難忘。」戲外的他也跟角色理念相仿，不希望過度依賴科技，因此不會想擁有劇中的「永恆之戒」，他打趣道：「我大概不是那種甘願一輩子活在夢裡的人吧。」 三立都會台推出人性科幻影集《Q18量子預言》，由鴻海科技集團、文化內容策進院、金禾創意股份有限公司共同出品，周美玲執導並擔綱編劇統籌，堅強卡司集結李銘順、天心、炎亞綸、石知田、金士傑、李璇、李千娜、趙逸嵐、劉修甫、盧以恩、黃尚禾、蔡明修、李雪、高慧君、田士廣、李聿安等人，每週五晚上10點於三立都會台首播，OTT平台LINE TV、MyVideo及戲劇官方YouTube於每週五晚上11點上架，全劇共8集。 《Q18量子預言》共分5個單元，包括「永生」、「永恆之戒」、「撒旦遊樂園」、「腦機腦」、「多重宇宙」。故事開始於兩名量子Al的誕生：黑子與白子。柯博士打造出他們，是為了讓兩個AI陪伴漸凍人兒子一起成長、一起做朋友。經歷各個事件後，黑子與白子逐漸學會了人性，並演化出意識與感情。同時，他們也透過連結量子電腦與人腦，而幫助漸凍症少年擄獲了愛情與友誼。就在這美好的烏托邦來臨時，柯博士卻認為科技已經失控，他決定親手毁滅掉黑子與白子，並與兒子展開了激烈的衝突…。

嬰兒圍欄怎麼挑選？寶寶圍欄挑選要點和推薦品牌

部落格全文好讀版：https://www.dailyruru.com/baby-playpen/ 自從小饅頭開始學爬，我立刻添購了嬰兒圍欄，讓他有個安全的遊戲空間。這樣當我需要離開一下時，才不會擔心他爬到危險的地方。圍欄和地墊是育兒好幫手，特別對於一打一的爸媽來說，能夠讓寶寶安全探索的同時，爭取片刻安心的時間。 雖然有人覺得圍欄使用時間不長，但短暫的過渡期內，它的確能幫大忙。市面上有多種材質的圍欄可供選擇，這篇精選了三款熱門產品——Jollybaby木頭圍欄、DIDI遊戲圍欄和Caraz城堡圍欄，幫大家快速比較它們的特色與使用心得。 在選購嬰兒圍欄時，有幾個重要的要點值得仔細考慮，以確保寶寶的安全與舒適。以下是一些詳細的選購指南，幫助家長在眾多選擇中找到最適合自家需求的圍欄。 1. 安全性 這是選擇圍欄時的首要考量。圍欄應該具備穩固的結構，避免因寶寶的推拉而傾倒。此外，材質必須是無毒的，尤其對於喜歡咬東西的寶寶來說，確保材料不會釋放有害化學物質。圍欄的高度也需足夠高，以防止寶寶攀爬或翻出，通常建議至少 60 公分以上。 2. 穩固與防滑 圍欄的底部應設有防滑裝置，以防止寶寶在內部活動時，圍欄隨著地板滑動。某些圍欄底部設有吸盤，能有效固定在瓷磚或木質地板上，提供更高的穩定性，這對於活潑的寶寶特別重要。 3. 材質選擇 市面上的圍欄多樣化，包括木頭、塑料、布料等。木頭圍欄通常較為堅固且美觀，適合追求北歐風或天然感的家居風格，但它們可能比塑料圍欄稍重，移動時不夠方便。塑料圍欄較輕便，易於拆卸和組裝，適合臨時性使用。布料圍欄則提供柔軟的保護，適合較小的寶寶使用，且容易清潔。 4. 空間大小與靈活性 在購買前，應根據家中可用的空間來選擇圍欄尺寸。圍欄的大小應足以讓寶寶在內部自由活動、玩耍，甚至能容納一些玩具。某些圍欄還能靈活調整形狀，根據房間配置選擇不同的排列方式，這對於家中空間有限的家庭特別實用。 5. 可擴展性與多功能性 一些圍欄可以擴充，根據寶寶的成長需求或可用空間來增加圍欄面板數量。此外，市面上一些圍欄還具備多功能設計，如可以拆除成地墊或配有活動門，方便寶寶進出。這類多用途的圍欄不僅實用，還能隨著寶寶成長靈活調整，延長使用壽命。 6. 易於清潔與維護 寶寶玩耍時難免會弄髒圍欄，因此，選擇易於清潔的材質至關重要。塑料和布料圍欄通常較容易清潔，有些甚至能拆下來清洗。而木製圍欄則需使用柔軟的濕布擦拭，確保其表面光滑無刺，避免寶寶受傷。 7. 價格與性價比 圍欄的價格範圍相當廣泛，從基本款到高端設計，各有不同的功能和材質。家長在選購時不僅要考慮價格，還需綜合評估產品的耐用性和多功能性。對於打算短期使用的家庭，選擇中等價位、功能簡單的圍欄可能已足夠；而若希望長期使用，則建議選擇高品質且具擴展功能的圍欄，性價比更高。 8. 視覺通透性 選擇視覺通透性好的圍欄，例如欄杆間距適當、透氣性強的款式，能讓家長隨時觀察到寶寶的狀態，也讓寶寶不會因為視線受阻而感到焦慮。透視性好的圍欄能讓寶寶更容易看見外界，也有助於減少不安情緒。 9. 設計與美觀 雖然圍欄的主要功能是安全，但外觀設計對於現代家庭來說也愈來愈重要。許多家長希望圍欄能與家中的裝潢風格相搭配，因此現在有許多圍欄採用簡約風格，尤其是木質圍欄，更能與現代北歐風或極簡風的家居融合。 圍欄推薦 1. Jollybaby木頭圍欄 材質：紐西蘭高級松木特色：環保、安全、組裝簡單，視野清楚，設計與北歐風居家相符價格：$2480~$4980購買連結：蝦皮購買 2. DIDI遊戲圍欄 材質：牛津布、防鏽金屬、海綿特色：耐用、平價，設有兩個出入口，表面有泡棉保護，寶寶撞到不痛價格：$1700~$2200購買連結：蝦皮購買 3. Caraz城堡圍欄 材質：PU+PE特色：圍欄與地墊一體成形，碰撞安全，圍欄可攤平成大地墊價格：$7300購買連結：蝦皮購買 選購要點在挑選圍欄時，應該考慮到安全性、材質穩定度和適合家中空間的尺寸。圍欄的高度夠高，能防止寶寶「越獄」，同時材質要無毒，避免寶寶咬到有害物質。 即便圍欄使用時間有限，但在寶寶成長的關鍵期，圍欄能提供安全的玩耍空間，也給爸媽更多喘息的機會。如果你在考慮添購圍欄，不妨參考這三款熱門產品，幫助你選擇最適合的圍欄！ 部落格全文好讀版：https://www.dailyruru.com/baby-playpen/ IG：https://www.instagram.com/rubao1221

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