看Bii畢書盡如何保有少年感～想維持最佳狀態，擺脫容貌焦慮糾纏嗎？聽Bii分享，有「新倍提」讓你接近理想的年輕自己！

雖然人生在不同階段都會經歷各種考驗與成長，但總貪心的希望外表上可以停留在令自己滿意的狀態！特別是照鏡子時觀察到臉上開始受地心引力拉扯，都讓人腦中警示音響起，不自覺陷入「容貌焦慮」中！！除了加強保養外，大家對醫美的想法與接受度都提高，也都將此列為日常管理的一步，出道多年依舊能維持少年氣息的畢書盡，可說是凍齡最有說服力的藝人代表，他透露自己嘗試了「新倍提 」，這就來一探他究竟如何保有青春的外表！ https://www.instagram.com/p/C4k8i1RPRyS/?img_index=1 當然不只大家會有容貌焦慮的想法，畢書盡提到隨著年紀逐漸增加，發現到臉上出現些不明顯的細紋、或是觸摸肌膚感受到鬆弛時，都感都會感到緊張，加上自己同時具備著「表演者」的身份，更得將外貌保持在最佳狀態，對於臉部的護養會特別注重整體輪廓線條以及緊緻度，這些都會間接影響到他整個人呈現出精氣神與散發出的自信感。 https://www.instagram.com/p/C3ab-W-vJvL/?img_index=1 畢書盡提到自己在經歷心境與外貌上在不同歲數的差異時，比起重返到年輕歲數，會更加喜愛年齡增加後帶給他的成長與蛻變。但若遇到臉上比較不滿意狀態時，除了每週敷面膜保養外，還會透過醫美幫忙維持著年輕。不同於以往施打電波和音波時，得分別用兩台機器來施打，如今科技更加進步！新倍提2 in1專利探頭可以一次滿足打電波＋音波的需求，讓畢書盡非常驚艷，加上非侵入式且無修護期，非常適合像他一樣對外貌有較高要求的人，因此只要遇到稍微對臉部狀態不滿意時，新倍提就是他的秘密武器，讓忙碌工作日程中，依舊能保持完美狀態。 在韓國時可以感受到大家對皮膚管理特別重視，許多人都是從18、19歲就開始管理皮膚，而畢書盡則是在20初歲開始開始注重保養，搭配清淡飲食、健身等方式，讓自己保持好狀態，如今到了35歲仍帶給人稚嫩的少年感氛圍，完全看不出來已經是爸爸！若你聽完男神的分享後，也想了解新倍提的療程資訊，記得找尋專業醫師並且諮詢原廠認證診所、注意療程的安全性，陪你在變美這條路可以更加美好與安心～ #畢書盡 #新倍提 #醫美 #電音波合一

哪些話可以一秒惹怒記者朋友？《自以為是民眾篇》

人生好難！⁣ 做記者的心酸血淚誰人知？⁣ ⁣ 哪些話可以一秒惹怒記者朋友？⁣ 《自以為是民眾篇》惹怒大賽即將開始.......⁣ ⁣ 🌟想了解更多內容請見⁣ 📖《記者超能力：鏡頭底下的生存法則》⁣：https://lihi1.com/P3Q9S⁣ ⁣ #記者超能力#徐尚方#鏡頭底下的生存法則#電視台#記者#媒體#新聞#破除迷思#知識#時事#閱讀⁣ #小時不讀書#長大當記者⁣#學習#自我成長#個人成長#社群⁣ ⁣#懶人包#成長#行銷#instagrammarketing#news⁣#職場故事#工作經驗#工作分享#惹怒記者經典句子

我的把拔超帥der！演藝圈「明星奶爸」父愛大爆發，林志穎、宥勝、楊銘威教你聰明育兒～

知名藝人一舉一動都會受到不小的關注。卸下鎂光燈後，私底下的形象更是讓人好奇！今年父親節即將到來，小編帶大家來看看以下3位具有代表性的演藝圈奶爸，說不定有許多育兒經值得各位爸爸學習喔！ 明星奶爸一、林志穎 小旋風林志穎當年瘋迷無數少女，經過這麼多年，凍齡的外表和美滿的家庭，這位不老男神還是一樣讓人羨慕。對於育兒心得，首先要讓孩子找到自己的興趣，讓他們隨興趣自由發展，勉強一個人做自己不喜歡的事情是很痛苦的！唯有從興趣開始，才會努力追求、學習，自然也才會持續一輩子的熱情。親子陪伴時間也是很重要的，透過講故事、玩遊戲等與孩子互動，灌輸他們品德教育，培養正確人生觀，不但能更深入了解孩子的想法，也能間接增進親子間的感情，何樂不為？ 明星奶爸二、宥勝 「女兒是爸爸上輩子的情人」，這句話套在藝人宥勝身上再適合不過，自從有了寶貝女兒後，搖身一變溫柔奶爸、護花使者。對於給孩子甚麼是最好的，認知到要從父母做起。所謂身教、言教，父母要當孩子的榜樣，近朱者赤、近墨者黑，孟母三遷的故事大家從小都聽過，流傳許久不是沒有道理的。唯有快樂的父母，才能養出快樂的孩子。第二點不彷跳脫傳統框架，因為外面的世界無窮無盡，盡量放大視野、放開眼界。就像台灣一直以來重讀書、重考試，但歐美卻鼓勵孩子走向戶外，不同的文化背景造就更多不一樣的育兒觀，我們只要做好我們父母應該做的，剩下的就讓孩子他自己去掌握！ 明星奶爸三、楊銘威 隨著近日夯劇剛結束，楊銘威也從演員角色回歸父親角色，談到育兒後的轉變，這位暖爸可是下了不少功夫！除了決心戒除七年菸癮，減少與兄弟們玩樂的時間，心思轉移聚焦家庭生活上。所做一切只為在工作之外多找時間陪伴老婆與孩子，變成「居家先生」！凡事親力親為，有時間就多做，從小培養孩子懂得做人，比會念書更值得驕傲，不要只是會讀書的機器，只要孩子在基本原則裡，不管未來他們想做什麼，都會給予支持與鼓勵，快樂成長、心態健全才是更重要的。 藝人自從有了孩子後，搖身一變溫柔奶爸、護花使者，對於孩子的一切，舉凡教育、健康、成長，他都會付出一切在所不惜，育兒經驗值得所有爸爸借鏡、參考。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1062501 https://www.popdaily.com.tw/mama/1059238 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053777 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #奶爸 #宥勝 #林志穎 #楊銘威 #藝人 

Mahagrid x Compassion Korea公益聯名：「MAKE YOUR GRID」為孩童助力

韓國街頭休閒品牌「Mahagrid」與世界兒童慈善組織「Compassion」的公益聯名款，將由NIHOW｜NCORE在台灣獨家販售！ 國際兒童援助組織「Compassion International」韓國支部主要以一對一資助世界各地的小朋友直到養育成人，並且以多方面的援助，全力支持孩童們的成長過程，從學校正規教育、課後輔導、衛生教育、健康檢查、營養物資補給等，不僅讓孩童擁有最基本的民生需求，更積極激發孩童的各項潛能，協助他們在長大成人後，能與世界接軌，擁有更好的生活。 MAHAGRID自2017年起，透過Compassion Korea，持續資助24位孩童，而以MAHAGRID品牌含義–「偉大的(maha)里程碑(grid)」為基礎，希望可以讓世界上的每一個小朋友都能擁有屬於自己的「偉大的里程碑」，這次也與Compassion Korea攜手合作，推出公益聯名款，拋磚引玉讓更多小朋友可以得到幫助！ 而身為MAHAGRID的台灣總代理，NIHOW｜NCORE也獨家取得本次MAHAGRID x COMPASSION KOREA公益聯名款式的銷售權，並且部分收益將與品牌方一同捐助給需要的孩童，一起響應，幫助更多的孩童勇敢追尋自己的夢想！本次聯名商品預定6月19日於NIHOW｜NCORE官網限定販售，售完為止！ 如此別具意義的聯名活動，讓能夠參與其中的我們感到非常榮幸與感激，或許一件衣服的金額並不多，但是卻可以讓貧困地區的孩童擁有好好吃飯、上學的權力！在查資料、撰寫文章的過程中，小編也數度被這些樂觀、開朗的小朋友所感動，他們即便在如此辛苦的環境下成長，卻從未放棄過任何可以發光發亮的機會！NIHOW｜NCORE的全體夥伴，希望能夠藉由這份小小的心力，幫助更多的孩童，讓我們一起為孩子們的未來及夢想應援！

【愛情必修課】楊丞琳與李榮浩如何維繫愛情? 遠距離戀愛該知道的5個「愛情保溫公式」!!

⏱文長約4分鐘 「Love is not a matter of counting the days. It's making the dayscount.」— 愛情不是數著日子過去，它讓每個日子都變得有意義。 這是我最喜歡的一句話。 這篇獻給我自己，也是獻給和我同樣，遠距離熱戀中的你們♡ - 我們不該計數著遠距離分開的每一天， 不該讓時間以及距離沖淡我們彼此間的感情， 因為愛情不是數著日子過去。 把握每一分累積的思念， 留住每一秒心中的想念， 愛情，會讓你每個日子都變得有意義。 - - Hi，我是Yawara. 還記得我們的全能天后-楊丞琳姐姐，在去年的7月接受了李榮浩小哥哥的求婚， 並且兩人在同年的9月領證結婚了((灑花~ - 交往四年多的遠距離終於開花結果，讓不少粉絲又驚又喜，都紛紛替他們送上祝福♡ 而最近也因為疫情的關係， 婚後的兩人仍然保持著遠距離的經營， 但是關係熱度依舊不減，仍維持著婚後的甜甜蜜蜜。 楊丞琳姐姐說過 : 「感情，只要用心經營，就絕對能維持下去。」 但是到底是什麼樣的用心經營法呢？ 這篇就來分享告訴你 : 「丞琳姐姐的遠距離愛情經營法」♡ - 這世上沒有絕對的愛情方程式，希望在這堂愛情必修課中，能夠帶你認識以下5個"愛情保溫公式"，套用在你們感情，必定能解出屬於你們的「幸福方程式」♡ ▋愛情保溫公式ㄧ : 讓自己學會成熟。 學會談一場遠距離戀愛，就是一次讓自己成長的機會。 體諒對方的工作忙碌、理解對方的辛苦，體貼的噓寒問暖。 雖然彼此見面次數少，時間總是對不上，難免會感到孤單寂寞， 但再辛苦，也要從中學會如何調適自己的心情， 學會成熟的面對感情，要理性的整理思緒。 — 談一段，能夠讓彼此成長的愛情。 就像楊丞琳曾經說過: 「愛情上你一定要觀察自己有沒有長大，如果發現走回頭路的時候，一定要把自己打醒。」 — 成長，是愛情的必經之路。 ▋愛情保溫公式二 : 安排自己的時間，學會跟自己獨處。 要維持感情的溫度，不能過熱、也不能過冷。 時而以工作為重、時而以感情為主，時而又要以自己為出發點。 就像楊丞琳所說的： 「如果不能夠真正的做自己，那不管是愛情，或者是人生，有什麼意義呢?」 學著會安排時間，學著跟自己獨處， 去尋找快樂、養成興趣、充實自己，別讓自己成為對方的附屬品，才不會讓自己一昧的迷失在感情當中，更不會因為孤單感而患得患失。 — 談一段，能讓彼此學會獨立的愛情。 ▋愛情保溫公式三 : 學習互相尊重、信任，讓彼此的心更靠近。 楊丞琳說: 「戀愛是一種互相，男生不一定要遷就女生；女生也不一定要比較懦弱。」 — 學會互相、懂得尊重，是愛情的基礎。 每個人的生長環境不同，個性習慣、生活方式也都不一樣， 尊重對方跟自己的不同，有缺點就一起改進、有優點就互相學習。 愛情就像兩人三腳的馬拉松， 唯有信任彼此，才不會失足跌倒， 才能肩並肩一起向前邁進。 — 談一段，能夠互相扶持、一起邁向終點的愛情。 ▋愛情保溫公式四 : 適時的製造小溫馨 在平凡的日子裡，浪漫不需要刻意製造，生活中的小驚喜，就能讓幸福無所不在。 就像李榮浩，彼此分隔遙遠，也記得在生日整點替楊丞琳PO文慶祝，又或者只是一句簡單的「我想你」，都能讓另一半感到開心。 幸福要的就是這麼簡單，不單單是禮物的貴重，有時候一個眼神，一句話，甚至只是一股思念的傳遞，就能夠給另一半一整天的快樂。 「我真的常常會摸著自己的心問自己，你快不快樂，不快樂就不要嘛，你在堅持什麼？戀愛的目的不就是要開心嗎？」 — 談一段，能夠讓你快樂的愛情。 ▋愛情保溫公式五 : 再忙，也要懂得分享生活。 「懂得彼此的需求，每一天的關心跟噓寒問暖絕對不會少。」 — 愛情追求的是生活的共同感。 哪怕彼此身在天涯海角，距離是無法拆散相愛的兩人， 但就算近在咫尺，也無法撮合生活形同陌路的兩人。 因此要學會分享你的生活、你的感受，讓對方時時參與你的人生，就算分隔在地球的兩端，卻也無法分隔彼此的心。 — 談一段，能夠讓你懂得分享的愛情。 其實任何交往模式，都需要套入這五大愛情公式， 因為這些都是愛情重要的組成元素。 祝福你也能夠像楊丞琳一樣，談一段，能夠讓你奮不顧身的愛情。 >>>喜歡我的文章，幫我點個愛心唷💓 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 推薦閱讀 👉🏻在一起是習慣?還是愛? 彼此是不是「真愛」，5個真理教你分辨!! 👉🏻重複穿搭：開學季免煩惱！示範５種襯衫OOTD，一週輕鬆穿出不同風格～ 👉🏻情侶分析｜長久的秘訣:「這四件事」千萬不能做!! 本月熱門TOP3 👉🏻男人都在想什麼??這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 👉🏻非妳不娶! 把握這幾點特質，讓妳成為男人必娶的理想女人!! 👉🏻【心測】一分鐘測出『戀愛自卑感』| 戀愛中你對於什麼感到"自卑"呢? 最新文章 👉🏻【夢解析】11個恐怖夢境｜ 這些夢代表你潛意識中的「壓力」!! 👉🏻【星座】天生曖昧高手 | 不自覺讓妳「墜入情網」的男性4大星座!! 👉🏻【氣氛UP，情趣UP，興奮指數MAX】享受高質感性愛，這10首歌"老司姬"必收單!! 👉🏻七夕大告白 | 心理學告訴你「5個方法」提高告白成功率!! 👉🏻【心理測驗】妳的桃花幾月開?一分鐘測出妳的『桃花期』在何時? 文章圖片來源: 楊丞琳IG (@rainie77)、李榮浩IG (@lironghao85) #Popdaily#Yawara#波波黛莉#楊丞琳#李榮浩#愛情#遠距離#楊丞琳愛情名言#楊丞琳金句#遠距離經營#愛情公式#楊丞琳結婚

誠品生活週年慶9/24開跑！誠品線上首推實體快閃店，會員之夜?te壞特、萬芳同樂

誠品生活週年慶即將於9/24開跑，由誠品生活南西、信義店、松菸店率先展開！9/24-10/11第一波18天全館單日滿千送百，首次推出歷來最超值「滿5,000送1,000」回饋，搭配指定銀行信用卡、eslite Pay綁定支付等優惠最高達33%回饋，也首次推出限時7天的「誠品線上實體快閃店」9/24於信義店登場，還有機會抽長榮航空10萬元雙人機票！邀您一起觸動幸福時刻，9/24週年慶首日晚間19-23點推出「信義會員之夜」，邀請金曲新人獎主?te壞特、饒舌歌手春豔等多位歌手LIVE演出；金曲評審團獎音樂人萬芳跨界攜手詩人徐珮芬朗唱人生詩歌；電影《再說一次我願意》知名演員郭書瑤、蔡凡熙對談幕後故事，人氣歌手鼓鼓也將獻唱電影插曲，當晚還有知名主廚艾力克現場烘培、舞工廠踢踏舞團、雲門互動劇場驚喜演出，超過20場精彩活動邀會員同樂！ 誠品生活週年慶9/24開跑，歷來最超值滿5千送1千抵用券回饋、再抽10萬機票！ 誠品生活週年慶9/24首日推信義會員之夜，邀您與金曲得主?te壞特、萬芳同樂。 週年慶虛實購物不設限！「誠品線上實體快閃店」9/24－9/30於信義店B1登場，手機掃瞄即可選購數百萬商品。 ※ 因應防疫考量，信義會員之夜將不封館，邀請民眾下載誠品人APP登錄成為會員參與豐富活動！入店將進行人流管制，並請務必佩戴口罩、配合進行實聯制、體溫測量及酒精消毒等防疫措施。 誠品線上業績近2倍成長！9/24首推實體快閃店 手機一掃百萬商品選購 誠品生活積極執行線上下融合的全通路策略，打造獨具一格的文創、圖書、生活、休閒、餐飲與住宿的品牌生態圈，285萬名會員即是服務的核心。因此9/24起跑的週年慶除了提供歷來最優惠滿5千送1千回饋、同日舉辦同歡會員之夜，首次打造的「誠品線上實體快閃店」9/24起限時7天於信義店B1登場，手機一掃QR Code即可選購線上精選質感生活、流行家電、美妝保養等數百萬商品，週年慶虛實購物不設限！誠品線上自去年12月開站以來，業績即較同期成長40%，今年5月起推出「浪漫精明學」活動加上疫情催化，6-8月平均業績較去年同期成長近2倍；同時也帶動新、舊會員加入，除了網羅大量「全新會員」體驗誠品線上，更促動過去習慣於實體消費的「既有會員」也上線購物，兩大類會員消費人數相較1-4月成長皆翻倍！此外，誠品線上也觀察，顧客喜愛的消費趨勢，除了「中文書」類別穩居第一名外，第二名「流行」類別的美妝保養及3C數位銷售成長3.3倍，而「生活」類別的生活日用及健康家電銷售則成長2.4倍，擠進熱銷TOP 3排行榜！因此，首度實體快閃店也特別精選質感生活、流行家電、美妝保養等有別於實體門市的限定商品，讓顧客同時體驗虛實購物服務。與週年慶同慶！9/24-9/27線上全站圖書79折、非書85折起，9/24-10/31還有總價值百萬元優惠券天天抽！ 誠品生活週年慶9/24首日推信義會員之夜，郭書瑤、蔡凡熙對談《再說一次我願意》幕後故事。 誠品生活新板店今年10月將增設全新黑卡會員專屬空間「eslite premium」。 9/24全台誠品門市會員「限時升等」禮遇，累計消費滿3,600元可升等金卡、滿36,000元可升等黑卡。 週週都來誠品！黑卡會員成長逾6成 全新eslite premium新板店10月開幕 全台平均每8人，就有1名誠品人，誠品會員累計已逾285萬名。去年9月推出新會員制度至今一週年，白卡會員擴增16%，黑卡會員更成長高達63%！誠品分析，這群黏著度極高的黑卡顧客年動卡率近100%，平均每週就來誠品消費逾1.2次，誠品人APP的使用率也逾9成！為了提升專屬尊榮，去年11月誠品生活松菸店特別設置黑卡會員專屬空間「eslite premium」，每月款待免費飲品及選書借閱服務，特別受黑卡歡迎，會員平均最高每週來店4天！今年10月將再增設全新「eslite premium」據點，選定座落新北市五鐵共構交通樞紐的誠品生活新板店，擴大大台北西區的會員尊榮體驗！（會員優惠及權益：https://bit.ly/3yMNoAU） 期許透過各種美好的相遇，創造生活的餘裕，誠品也在9/24會員之夜當日特別提供「限時升等」禮遇！當日累計消費滿3,600元可升等金卡、滿36,000元即可升等黑卡，獨享會員豐富回饋。此外，也推出「每月5號會員獨享日」實體門市單筆滿888元享點數5倍送，再參加雙重抽獎「誠品點數最高5萬點」及5名幸運兒「5號單筆最高消費等值金額抵用券」。 「誠品線上實體快閃店」9/24－9/30於信義店B1登場，手機掃瞄即可選購數百萬商品。 EVA Air Boeing 787-10 Dreamliner, photographed over South Carolina on October 2, 2019 by Chad Slattery from Wolfe Air Ldearjet 25B. 11/2前於誠品點數平台，憑10點即可抽價值10萬元長榮航空東北亞不限航點雙人來回機票！ 誠品行旅9/24 – 9/26限時3天「誠品迷心樂園｜會員限定旅宿體驗」，可享特惠住房，再送「一日松菸心樂園旅程」。 誠品生活週年慶豐富獨家活動 誠品行旅也推限時3天旅宿優惠 享受微解封假期，誠品行旅也推9/24 – 9/26限時3天「誠品迷心樂園｜會員限定旅宿體驗」，不僅可享特惠住房：雅緻客房4,999元、經典客房5,999元、行政套房7,999元，入住再送「一日松菸心樂園旅程」，含「午茶巡禮」The Chapter Café微醺花園雙人下午茶及猿田彥珈琲200元飲品2杯招待、「拾光迷影」誠品電影票2張、「松菸暢遊」誠品生活松菸店500元電子抵用券、「手作體驗」享誠品生活松菸店指定專櫃手作課程5折優惠。此外，會員憑誠品全台實體門市週一至週四消費發票，還可參與「平日發票變現金」活動，最高可全額折抵誠品行旅住宿！ 浪漫生活，也精明消費。9/24起，誠品生活週年慶第一波18天松菸店最高滿5,000元送800元抵用券，南西、信義店最高滿5,000元送1,000元抵用券；首7日刷玉山、國泰世華、花旗、聯邦及星展銀行信用卡，或10/21前使用eslite Pay綁定指定銀行支付，亦享加碼回饋！11/2前於誠品點數平台，憑10點即可抽價值10萬元長榮航空東北亞不限航點雙人來回機票！10/31前還有「購物金天天送」會員單筆消費滿888元贈200元線上及線下抵用券。年底前誠品線上再享「浪漫精明學」單筆滿1,200元贈100元抵用券，集滿8筆免費誠品行旅住宿等好禮4選1！ 誠品生活週年慶精選獨家優惠商品推薦 信義店｜CA4LA｜9/24會員之夜晚間18-23點，商品全面8折｜9/25-9/26商品全面9折。(高訂系列除外) 信義店｜Y-3｜BACKPACK特價5折6,600元，原價12,800元。 松菸店｜ISABELLE WEN 溫慶珠│幾何刺繡小亮片襯衫｜特價9,490元｜原價18,980元。 南西｜Jurlique｜進化前導露入門組｜特價57折2,150元，原價3,750元。 南西｜Aesop｜2021週年慶組合 高效維他命彈潤組｜特價5,190元，原價5,900元。 松菸店獨家優惠｜茶籽堂│洗手露居家清潔超值組｜特價2,832元，原價3,540 元。 【2021誠品生活週年慶－全台檔期一覽表】 【2021誠品生活週年慶－滿千送百回饋】 #?te壞特 #eslitePay綁定支付 #信義會員之夜 #再說一次我願意 #徐珮芬 #春豔 #舞工廠踢踏舞團 #艾力克 #萬芳 #蔡凡熙 #誠品 #誠品會員 #誠品生活信義店 #誠品生活南松菸店 #誠品生活南西 #誠品生活週年慶 #誠品線上首推實體快閃店 #郭書瑤 #雲門互動劇場 #鼓鼓 

如何突破生命反覆出現的困境

不知道大家生命中 有沒有時常反覆出現的困境呢？ 譬如：老是愛上不對的人 壓力大時狂吃狂買 不好意思拒絕別人…等等 事過境遷之後 又會讓自己感到後悔 其實是有具體的方法可以解決 一起來看看吧！ 舉例來說 生活中碰到的各種人事物 內心一定會真正的感觸 像是一股力量如噴泉 從鼠蹊部（海底輪）湧入心（心輪） 可能是一瞬間 通常隨即被腦袋給制止或是排除 「怎麼可能啊！不要妄想」⋯等等之類 在體制的框架下 會誤以為腦袋叫做“理性” 而內心的聲音叫做“感性” 相信腦袋的結果 多半後續導向更糟的狀況 產生無助、厭惡、煩躁、憂鬱各種負面情緒 所有腦袋與內心相反的原因 最終根源都來自“恐懼” 以筆者來說 因為不好意思拒絕他人 “害怕”讓對方失望 所以委屈自己滿足他人期望 當然每個人都原因不同 唯有挖掘自己內心找出問題 面對恐懼跨出改變的第一步 從「覺察內心」→「面對恐懼」後 最後一步就是「行動」 初期需要相當大的勇氣 因為跟過往的認知不同 腦袋會散發更多恐懼的感受 就是為了待在舒適圈而啟動的機制 進而妥協說服自己 忽略內心真正的聲音 因此又回到惡性循環困境中 所以不妨告訴自己實驗看看 追尋內心感受 看看結果如何？ 你將發現神奇的改變 全新的自己 以及意想不到令人滿意的結果 祝福大家都能找到真正的自己❣️ 🌟 追蹤 更多靈性成長 🌟 #宇宙 #意識 #光 #愛 #靈性 #靈性成長 #集體潛意識 #靈魂 #脈輪 #能量 #小我 #高我 #吸引力法則 #實相 #療癒 #覺醒 #生命 

✏️因為不夠完美，所以時時刻刻都能成為更好的人。

嗨大家，我是媃伊🌸~ - 🌟語錄系列🌟 - 因為不夠完美，所以時時刻刻都能成為更好的人。-《我想躲起來一下》 - 學習的時候如果感到吃力，才是有在成長與提升的吧！💪每次感到失落與想放棄，都會想起這句話。 - 每個人出生就在不同的高度，一定有人比自己更高，也有人更低。想要提升到理想的高度，自己就要有足夠的努力，因為抱怨是不會前進的。 - 照片:me 拍攝地點:宜蘭外澳 文:luckylulu《我想躲起來一下》 #宜蘭外澳#宜蘭#宜蘭景點#宜蘭景點📍#海#風景#sea#sky#taiwan#yilan#個人品牌#品牌形象#品牌行銷#品牌經營#品牌#理想生活#自我成長#青春#大學#大學生活#手寫文字#自律生活#學習#生活日常#life#lifestyle#daily#語錄#手寫溫度#我想躲起來一下 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

早婚好處多多，15個理由，告訴你為什麼早婚的女人沒有遺憾

其實有很多女人，年輕時就組成自己的家庭，而且還過的很幸福，沒有遺憾。到底是什麼樣的理由，讓這些介於18至23歲的女人們，在還沒畢業前，就先說出“我願意”呢?收集他們的回答如下。 1.當你還年輕，還可以與好朋友一起遠行。 2.你與你的伴侶，不會很快被定型，因為你們還能透過時間，磨合出最適合你們兩的生活方式。 3.當要做人生重大決定，你會學習妥協處理。 4.無論是學校、工作或是搬家，都有一個人在你身旁支持你。 5.因為你們年輕，還毫無經濟基礎，所以你們將會一起打拼，從無到有的你們，將會更珍惜未來所擁有。 6.如果想組成家庭，年輕媽媽的身體生小孩也比較好。 7.你會習慣性的將對方視為優先考量。 8.從年輕時就在一起，你們一起慶祝過各種大小事、里程碑，是晚結婚的人比較沒機會的。 9.你們一起成長。 10.提早擺脫自私人格，不管是做什麼事、去哪裡、看什麼，都會考慮到對方。 11.你們一起學了很多事，不管字面上的或隱喻上的默默改變。 12.你們比較有活力，可以一起工作、玩樂或是與自己的小孩追逐。 13.因為提早就計畫未來，你們的未來藍圖，更好實行。 14.你們的野心與夢想，並不會因為結婚而終止，你們還是好奇心十足的達成自己或彼此想要的目標。 ​ 15.早婚使你們更依賴彼此。 可能大家看到的反應有所不同，但共識是一樣的，不管你早婚、晚婚，重要的是找到你所愛的人，與他一起分享你的生活。 資料來源： popsugar.com

✏️希望你認識自己的平凡，卻依然有擁抱世界的勇敢

嗨大家，我是媃伊🌸~ - 🌟語錄系列🌟 - 希望你認識自己的平凡，卻依然有擁抱世界的勇敢-三樣嘢 - 世界很大，永遠有比我們還要優秀的人。 - 在這樣的世界裡，好慶幸我們還願意擁抱世界。 - 即使世界不完美，仍然願意將自己投入世界，在裡面我們盡情地活著並且用力生活著。 - 雖然我們不是最優秀的，但我們會是最獨一無二的。 - 文@sadsoul502 跟抄@hsuaner_write 圖:me 地點:韓國仁川 #品牌經營#品牌#品牌行銷#個人品牌#自我成長#語錄#語錄分享#手寫語錄#手寫#手寫溫度#手抄語錄#名人名言#大學#大學生活#大學日常#生活分享#心情#korea#韓國#仁川#向前#青春#Taiwan#平凡#加油 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

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哪些話可以一秒惹怒記者朋友？《自以為是民眾篇》

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Mahagrid x Compassion Korea公益聯名：「MAKE YOUR GRID」為孩童助力

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