🎥🎞️📝《年少日記》｜ 時間會過去，痛苦會延續

《年少日記》是一部 2023 年上映的香港劇情電影，由導演卓亦謙執導。電影一舉提名最佳原著劇本、最佳劇情片、最佳男主角最佳剪輯，並獲得了第 60 屆金馬獎的觀眾票選獎、最佳新導演，堪稱是 2023 年末的黑馬之作。 故事圍繞著中學老師鄭老師，在發現一封未署名的遺書後，重新面對自己充滿傷痕與遺憾的童年往事。《年少日記》不僅涵蓋童年創傷，更圍繞在自殺者遺族的心理創傷，他們如何背負著這樣的傷痛在時間長河裡前行。 時間雖然終究會過去，但是痛苦不盡然會因此消散，可能會在另一個人的生命裡延續。佛洛伊德（Sigmund Freud）藉由精神分析得出最大的洞見正是 一個人的過去將會決定他的未來，有天，這個未來會成為他的現在。 費盡一生也未必能治癒的童年 每個人的成長途中或多或少都都曾聽過 幸運的人用童年治癒一生不幸的人用一生治癒童年 ▲鄭有傑（哥哥）到離世前，都未能安放受暴的不安與惶恐。來源：《年少日記》劇照 鄭有傑（哥哥）到離世前，都未能安放受暴的不安與惶恐，他流淚滿面地抱著弟弟鄭有俊（弟弟），希望弟弟聽見他內心深處的吶喊、看見他長期深埋的傷痛。然而，弟弟最終與這些訊號擦身而過，哥哥前一夜的哭喊與懇求已成絕響。 鄭有俊每一次對死亡的凝視，彷若都會召喚鄭有傑每夜在日記裡的形象，鄭有傑在生前留下的日記本，成為串聯生與死的關鍵橋樑。鄭有傑的模樣，無論痛苦、開心、悲傷、失望，全都凝縮在日記本裡，只能藉由文字再度被鄭有俊看到。 成年後的鄭有俊，透過閱讀鄭有傑的日記本再度看見當年的痛苦，然而，遺憾的是，無論鄭有俊如何為鄭有傑疼惜、流淚，這段悲傷的童年往事，已經不再能透過任何行動修補。鄭有傑被迫停止的成長，卻在鄭有俊以及周遭的人身上泛起了後續的漣漪。 ▲鄭有傑被迫停止的成長，卻在鄭有俊以及周遭的人身上泛起了後續的漣漪。來源：《年少日記》劇照 鄭有傑與鄭有俊，兩人恰如楚河漢界。前者有著不幸的童年，爸媽看不起鄭有傑的努力、老師不願體諒他的不自信；表面上，功課與才藝皆表現出色的鄭有俊則有著幸運的童年，在家中的享福程度有著明顯的不一致。 不過，鄭有俊看似受到爸媽的照顧和青睞，實則卻是以愛為名的高壓管制與嚴格規訓；另一方面，鄭有傑看似自由活在自己的小世界，實則卻是承受著被家人忽視與同學嘲弄。換句話說，在這樣的家庭裡，兩人都共享不同維度的童年創傷，並沒有「完全幸運或完全不幸」的孩子。 由導演釋出的刪減片段中可以發現，兩兄弟的爸爸鄭自雄曾經也是被粗暴的對待中成長（被自己的爸爸拿菸燙），進而將暴力的童年陰影和管教模式延續至自己的孩子。幸運的是，孩子並沒有延續這樣的暴力。直到鄭有俊看到任教班級的學生遺書，才使得他重新回顧這段童年對他的意義。 童年不會消失，相反地，鄭有俊和鄭有傑共同交織的童年，被沉潛在兩人的心靈的深處。筆記本，反而串聯兩人的童年，成了兩人的救贖。

💰致富能量第22日

🌟明日的致富顯化日誌 🌟7/22致富顯化日誌-第二十二天 💰：不管上班前還是結束後，都帶著不斷成長的心與決心進行❤️🪽 💰：寫下你想透過怎樣更成長的方式進行你的工作❤️❤️❤️ 🌟1-根據訊息紀錄📝 🌟2-寫上三件感恩的事情 🌟3-睡前用魔法石感恩最感謝的事並說感謝你❤️ 💰7月金錢靈氣，讓你越來越有錢：https://www.christinechengloa.com/money-reiki

兒童益生菌挑選原則及詳細心得評比

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/probiotics-appraisal-baby 自從有小孩後，我們開始嘗試接觸了不少的益生菌，而市售的益生菌品牌選擇真的很多種，每一款都各有特色，以往吃益生菌都是為了身體保健，但漸漸發現益生菌已成為多數人的日常保養品了。咕溜魚的兒子可以說是吃了不少品牌的益生菌，我們也隨著他的成長狀況，挑選了各種階段適合他的益生菌，針對不同的特色益生菌，有幾款都還滿值得推薦，這篇我又另外分享了幾款在市面上還頗有知名度的兒童益生菌，來跟各位分享，提供給有需求的朋友們參考囉！ 很多人可能對於兒童益生菌的挑選，會有選擇障礙，不知該如何找到適合自己小孩的商品？其實我覺得每款都有自家的特色，也沒有所謂的好與不好，還是得視個人需求去選擇，不過我們可以就益生菌各品牌的特色去瞭解，並找出真正適合自己的那款益生菌唷！ 益生菌適合對象 基本嬰幼兒六個月以上至大人皆可食用，不過有些產品因為成分因素，會建議食用的年齡有所不同，建議購買前，還是仔細看一下外包裝的告示，來選擇適合自己小孩的商品為佳。像有乳品或大豆製品過敏者、化療患者、免疫異常者，補充前務必先行諮詢醫師、營養師；若為靜脈導管、急性胰腺炎或危重疾病患者，建議依醫師建議使用。 兒童益生菌挑選原則 針對市售兒童益生益的挑選，我會針對五項重要原則來跟各位分享，這些都是我們想找真正適合自己益生菌會考量到的部分，也是還滿多可能不太會去注意到的環節，以下跟各位分享囉！ 兒童益生菌評比品牌項目

華山親子活動/華山繪本之森

離開職場成為全職媽媽之後，我把許多時間都留給了Leo，我明白孩子的成長只有一次，希望在我能力範圍內，能讓他開心快樂的體驗人生，現在的孩子都很早熟，可能接觸的資訊量也大的關係。 Leo從一歲就開始有在玩磁力片，同樣的東西，每個階段孩子的玩法都不一樣，像這樣可以開放式的玩具兼具學與玩，值得現代父母們投資一組給孩子，而且磁力片玩不膩，因為今天可以蓋停車塔，明天可以蓋動物園，後天則可以像華山繪本之森一樣，結合英文繪本故事來創作。 非常感謝這次朋友的推薦，讓我可以帶著孩子一起來華山繪本之森上課，這次的課程主題是英文繪本Papa, Please Get the Moon for Me+五感磁力片，Anna老師上課期間與孩子互動說故事都是講英文，像這樣全英文的課程，真的很棒！ 14:30開始上課，Anna老師先和孩子們英文唱歌打招呼，接著開始講這本可愛的Papa, Please Get the Moon for Me 女兒很想跟月亮玩，爸爸該怎麼幫女兒摘下月亮呢？有趣的題材，搭配Moon題材，讓Leo聽的非常專心，還小聲的跟我說～妹妹可以跟我一起坐飛機去月亮🌙上玩啊！😂 Anna老師帶著孩子們先玩了一波火箭🚀飛飛，接著利用磁力片蓋起一座火箭發射塔🗼還有月亮，動動手動動腦，磁力片可以訓練孩子的手部肌肉、手眼協調，還有顏色、形狀以及數量的認知。 在課程結束前，Anna老師每個人發了一支火箭🚀讓孩子們用火箭把自己做的磁力片給推倒🤣Leo非常推倒的瞬間，還配聲音～咻～～～蹦！😆 這次玩的磁力片為嘟嘟寶，嘟嘟寶為采實文化新推出的磁力片品牌，磁力片形狀多、手感好，磁吸力也很強，玩法可以很多變，搭配課程不只可以實際玩到嘟嘟寶的磁力片，還可以聽到好聽的故事唷！ 📍華山繪本之森 地址：台北市中正區八德路一段1號 華山內位置：（中3A館1樓-4）（走進華山1914文化創意園區大門口（八德路），往左前方看就是囉！）

我也好想戴上天使光環！五個讓你和天使光更靠近的秀髮護理密技，想當仙女的女生一定要學會

有些女孩雖貌美如花，但卻有著一頭毛躁的稻草頭，你知道這可是會讓你距離女神之位就差那麼一步嗎？秀髮可以說是女生的第二生命，保養得宜自然能讓它擁有天使光環，雖然護髮人人都會，但擁有天使光的女生十個裡還是不到三個，因為除了護髮之外，還要加上很多你還不知道的偷吃步。 現在，就要告訴你這些小撇步，學起來保證讓你也能戴上天使光圈！晉身女神等級！ #正確的洗髮順序 1. 洗頭前先用梳具將頭髮完整梳理過，同時這個動作也能按摩頭皮2. 先將頭髮弄濕，並大概沖洗讓頭髮上的髒污洗掉之後，再上洗髮精，這樣也會更容易起泡 洗髮時使用指腹輕輕按摩頭皮，理想的時間為3-5分鐘。 ​（圖片來源: www.fforts-h-air.com）3. 洗完之後擦上需沖洗式的潤髮乳，並配合梳子使用，讓每一寸秀髮都徹底滋潤，1-2分鐘後沖洗乾淨4. 最後，擦乾的時候也要溫柔！用毛巾輕拍即可。 #不低頭洗髮很多長頭髮的女生會習慣以彎腰低頭的方式洗頭(這樣不會很容易腦充血嗎？) 其實這對頭髮是不好的，這個動作其實會傷害頭髮的毛鱗片和角質層喔！ #正確使用吹風機使用吹風機時記得要由內向外吹，先將髮根處吹乾，再吹乾髮尾，並冷熱交替，吹風機同時要和頭皮保持距離 20cm 以上。 #最好在 20:00 之前洗頭。 據說，頭髮在晚上 10 點至凌晨 2 點時成長最顯著，因此，為了不要破壞增長的節奏，建議是在 20:00 之前清洗頭髮是最佳時機。 #避免由上洗到下你對臉的肌膚很警覺，任何時候你都知道要讓它抵抗地吸引力，其實頭皮也是一樣，頭皮也是皮膚的一部份，並且直接連結臉部。 記得不論是梳頭髮，或是洗頭，由下帶到上，拉提頭皮，避免頭皮鬆弛、下垂。 五個祕訣了解之後，最重要的是持之以恆，不偷懶，一段時間之後你也會擁有天使光圈的！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://curet.jp/article/10198,http://mery.jp/222165

木星與火星仍處於合相，並且與太陽形成了相位。

木星與火星仍處於合相，並且與太陽形成了相位。 時值奧運期間，各種精彩的賽事，成為了大家關切討論的話題。一起替喜愛的選手加油，讓彼此的感情更為凝聚。若在興奮之餘，不只是坐在電視/網路之前觀看比賽，自己也能夠實際動起來，說不定能夠發現另一片有趣的天地。 嘗試嶄新的體育活動時，尋求專業教練的指導，先打下正確的基礎，才不會因為自己隨便練習而造成運動傷害。有了良好的基本知識與姿勢，成長發揮的空間也會更大。 #星座 #塔羅 #運勢 #健康人生

孫燕姿、周杰倫、林凡…。當年入圍金曲獎最佳新人的他們，二十年後在樂壇全佔有一席之地。

 流行音樂歌迷們最期待的金曲獎，通常每年六月由文化部主辦大型頒獎典禮，並在五月先行公布最新的入圍者，今年則因為疫情緣故，將整體時程順延到下半年舉辦。 大家最關注的獎項，除了頒獎典禮壓軸的最佳男女歌手與最佳國語專輯獎，「最佳新人」也是每年的重頭戲，有許多曖曖內含光的歌手或剛出道的唱作人，都透過這個獎項被大眾聽見。 但你還記得，十二年前的金曲新人是誰嗎？說出來你可會嚇一大跳，每一位你一定都聽過，也都會唱。現在就一起來見證這些屹立不搖二十年的情歌天王天后吧。（延伸閱讀：聽孫燕姿的經典情歌） 孫燕姿是陪著許多人長大的金曲天后之ㄧ，我們總聽著她的歌聲，度過無數失戀的夜晚。她在華納音樂時期成名的金曲，許多都是一開始先娓娓道來，像是呢喃般描述個人對感情的見解，並在經過歷練，情緒逐漸堆疊累積後，最終看開、釋懷的「成長型情歌」，聽完後似乎能學會有關愛情的守則，也更懂得和身邊的他相處。 首張專輯收錄的＜愛情證書＞是描述一對伴侶在感情中必定會遇到的考驗，比如辛苦、忍耐、孤獨。這些苦難，都必須經由過程中的付出和相互諒解來解決，才能獲得最終的「愛情證書」。 「我們用多一點點的辛苦 來交換多一點點的幸福 就算幸福還有一段路 等我們學會忍耐和付出 這愛情一定會有張證書 證明從此不孤獨」— 孫燕姿＜愛情證書＞ 講到華語流行音樂，一定要提周杰倫！最初以創作歌手出道，到後來參與電影、魔術師、潮牌店代理人，到近期的好爸爸、主演真人秀等身份，都成為他引領華人各種流行風潮的指標。 首張專輯《杰倫》在 2000 年發行，其中收錄的＜可愛女人＞、＜星晴＞、＜黑色幽默＞、＜娘子＞、＜反方向的鐘＞、＜龍捲風＞等等，至今仍是七、八年級生琅琅上口的歌曲。 ＜龍捲風＞這首歌更在選秀節目《我是歌手》第二季演唱後再次引起討論，不僅將歌曲在 Rap 橋段融合周杰倫的另一首代表作＜安靜＞，再加上超強高音，到現在聽都還是很震撼。 受到知名音樂人陳子鴻發掘，來自馬來西亞的戴佩妮，透過清亮微甜的聲線，配上細膩咬字與獨特的口氣詮釋，一出道便在台受到強烈關注。 具備創作與製作能力的她，除了金曲新人獎之外，更曾獲得最佳作曲、編曲、樂團、女歌手和專輯製作人獎，堪稱是最全方位的音樂人。 首張專輯《Penny》中的單曲＜習慣這樣＞，描述在感情中明明很愛對方，卻不被完全信任的困境，只好努力尋找解決方案，想辦法摸清頭緒，現在就一起回憶這初戀般的酸澀滋味。 「想起你總習慣 在這樣的一個夜裡 擔心我的愛不夠徹底 你懷疑我的心 我該如何學會讓你相信」— 戴佩妮＜習慣這樣＞ 林凡的成名作＜一個人生活＞，至今仍是八年級生的共同回憶，從主歌緩緩傾訴獨處的無奈，到副歌時急轉上升的高音，彷彿宣洩分手後的無奈，無論你想紓壓飆歌還是炫技，絕對都是 KTV 的經典必唱神曲。 近期她也推出了新作品＜可是我們呢＞，唱出充滿溫柔理解、心碎感傷的愛情篇章。 范范近幾年雖較少推出新專輯或上綜藝節目，但仍時常和老公黑人、雙胞胎兒子飛翔，透過社群媒體和大家分享各種生活點滴。 過去她不僅推出多首以「友誼」為主題的暢銷曲，更發揮其他演藝才華，主持《模范棒棒堂》、為自己的專輯以及黑澀會美眉、郭靜、何潤東等藝人創作詞曲，其中最知名的莫過於首張專輯的主打歌＜到不了＞，以直白的詞句、層次堆疊的情緒，深情表達對於與另一半交往六年卻無果的遺憾，二十年後聽來仍動人無比。 「我找不到 我到不了 你所謂的將來的美好」—范瑋琪＜到不了＞ 以上五位二十年前入圍過金曲新人獎的歌手們，他們的作品陪著我們成長，嚐遍愛情的酸甜苦辣，渡過無數揪心的夜晚。 他們自己，也在二十年後成為了樂壇中實至名歸的「情歌天王天后」，用歌聲成為大家心中不可抹滅的存在。（文字：剛剛好 Just Right／圖片來源：華納音樂） 【延伸閱讀】 ．聽搖滾系的孫燕姿，彷彿聽見晴天的她。 ．從孫燕姿的五首歌聽見愛情，聽懂愛情。 ．四首鐵粉們口耳相傳的隱藏神曲，帶你發現孫燕姿的創作才華！

愛自由的MBTI人格，ENFP愛體驗、ISTP獨旅王，跟他們去玩超有趣！

在MBTI性格類型中，有些人格類型天生就對自由有著無比的熱愛。他們不喜歡被限制，總是渴望探索、冒險和創新。這些人擁有開放的心態和無拘無束的靈魂，對於生活中的束縛感到格外敏感。如果你也想了解哪些MBTI人格類型最熱愛自由，並如何表現出他們對自由的渴望，那麼這篇文章將為你提供深度分析！ 1.愛自由的ENTP：充滿創意的自由探索者 ENTP（外向、直覺、思考、知覺）是典型的自由靈魂，他們喜歡挑戰現狀、探索新思想。他們的思維充滿創意，總是尋找各種可能性，對於傳統和規範的束縛感到格外不適。他們渴望不斷地嘗試新事物，並尋求能夠激發他們興趣的機會。 跟ENTP相處建議： 2.愛自由的INFP：追求理想的自由心靈 INFP（內向、直覺、情感、知覺）擁有深刻的內心世界，他們對理想和自我實現有著強烈的追求。他們的自由不僅僅是物理上的，更是精神上的。INFP希望能夠在無壓力的環境中追尋自己的理想和價值觀，並在這過程中保持真實和自由。 跟INFP相處建議： 3.愛自由的ENFP：充滿活力的自由探索者 ENFP（外向、直覺、情感、知覺）是充滿活力和創意的人格類型，他們對生活充滿熱情，對自由有著強烈的渴望。他們喜歡結識新朋友、參加新活動，並總是尋找能夠激發他們興趣的機會。ENFP不喜歡受限於固定的模式，追求的是一種自由而豐富的生活體驗。 跟ENFP相處建議： 4.愛自由的ISTP：獨立冒險的自由行者 ISTP（內向、感知、思考、知覺）擁有強烈的獨立性和冒險精神，他們喜歡在實踐中學習，並享受探索未知領域的樂趣。對於他們來說，自由意味著能夠隨心所欲地行動，並在沒有約束的環境中展現自己的技能和創意。 跟ISTP相處建議： 5.愛自由的ENTJ：掌控全局的自由領袖 ENTJ（外向、直覺、思考、判斷）雖然以其領導才能和目標導向聞名，但他們對自由的追求同樣強烈。他們希望能夠在自己設立的目標中自由地發揮，並在決策過程中不受外界限制。ENTJ需要在自己的掌控下自由地行動，以實現自己的願景。 跟ENTJ相處建議： 在MBTI人格類型中，ENTP、INFP、ENFP、ISTP和ENTJ是最熱愛自由的代表。他們在生活和工作中都希望能夠自由地探索、表達和成長。 #MBTI人格分析 #MBTI人格測驗 #MBTI #ENTP #INFP #ENFP #ISTP #ENTJ #人格類型 #心理測驗 #MBTI分析 #性格特質 #自由追求 #冒險精神 #理想主義 #獨立性 #創意探索 #領導風格 #人格特徵 #自由需求 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

《要久久愛》金句/語錄

🐳原來煩惱才是生活的常態，時間和距離，讓我們學會獨自面對的時刻。 🐳我今年30歲了，朋友不算多，而那些最好的，都留在了18歲。 🐳在成長的過程中，我們總會失去一些東西，但同時也會得到一些東西 🐳在這個世界上，不是所有事情都可以用錢解決 🐳真相很重要，但在成年人的世界裡，不是你願意去打破規則，就能夠改變的 🐳魯濱遜花了二十六年，遇到了星期五，哥倫布花了四十一年，才發現新大陸，也許這個有趣的世界本來就在，只是你沒發現它 🐳後來才發現，很多人說了再見，就再也不會見了

【心測】萬聖節搞什麼鬼你最怕怕？

本周末就是西洋鬼最愛的萬聖節，魔鬼、吸血鬼還是無臉鬼，哪種鬼你覺得最恐怖？來測看看測你「內心最畏懼的部分」 從最愛的染髮顏色也能猜出你的擇偶條件 《欣賞插畫 再往下看答案》 站在床邊盯著你： 你內心最懼怕的是「自我」 你會感到恐懼的正是你本身的自我！你對於自己的許多狀態會感到焦慮，混沌不清的未來、缺乏自信、不確定自己現在走在什麼樣的道路上...這些種種懷疑自我讓你最為辛苦艱難。不過，別擔心！事實上，會有這樣的恐懼感，表示你已有非常強大的自我成長意識，你其實已經做得很好了！每個人或多或少都會有些焦慮和不滿，而這正是前進、變成更好的自己最大的動機。你正在展現自己具有前瞻性、持續發展性的樣貌。最重要的是，你必須展現從容的態度並自信面對，如此一來即使是困難處境也能安然度過。 從馬桶裡探出頭： 你內心最懼怕的是「對未來的焦慮」 你對不穩定、不明朗的未來感到有些憂愁。不管是短期規劃或長期考量，目前你還在摸索想法和規劃， 但請別太擔心，這些事情是掌握在你手上的，只要你對生活懷有熱情，現在遇到的困難其實都有方法可以解決的。你若是憂慮的話，總都往負面猜想，事實上，最後結果會比你想像的更好。 你不希望被人知道的黑暗面是？ 透過門縫盯著你： 你內心最懼怕的是「他人的評斷與目光」 你對他人的想法非常在意。你會擔心別人怎麼看待你，並且會對此感到很有壓力，會為了他人去努力達到某些目標。 記住！所有在外在意見，都沒有比你怎麼看待自己來得重要，所以別蝦擔心，其實別人都認為你非常的善解人意、優秀又堅強成熟。你有一點完美主義傾向，會不自覺想要每個面向都兼顧、盡善盡美。 最重要的是，沒有人能做到讓全部人都滿意，你的自我與快樂是別人不該帶走的，也是讓你獨特而發光的核心價值。 在窗邊瞪著你： 你的內心「無所畏懼」！ 你真的對什麼都沒有感到害怕！你擁有足夠的自信，在生活中悠然自得，並不覺得自己缺乏什麼，人際關係也十分良好，且有顆堅強的心臟與意志力。你現在正在最好的狀態中，生活與學業（工作）都有剛好的平衡，若真要說煩惱，也許是如何長久地繼續維持目前這種絕佳狀態吧！畢竟人生中的起起伏伏很難避免，但現在如果培養積極的心態，就算未來碰到低潮也能克服。 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

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🎥🎞️📝《年少日記》｜時間會過去，痛苦會延續

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💰致富能量第22日

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華山親子活動/華山繪本之森

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我也好想戴上天使光環！五個讓你和天使光更靠近的秀髮護理密技，想當仙女的女生一定要學會

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木星與火星仍處於合相，並且與太陽形成了相位。

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愛自由的MBTI人格，ENFP愛體驗、ISTP獨旅王，跟他們去玩超有趣！

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《要久久愛》金句/語錄

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【心測】萬聖節搞什麼鬼你最怕怕？

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