【適合】「最親近的；未必是最適合自己的。」

#溫柔生活 你是否有時候會有心累的感覺？ 以為跟最親近的人分享事物也能有所共鳴，結果才發現別人根本不想好好地去聆聽，而是用最想擺脫的字句草草帶過⋯ 有時，再親近不過的人也未必能理解你，無論多麼地無力與挫折，都別忘了或許還有更適合的聽眾等著你！ — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

｜分享五個超實用的免費育兒資源！(關於副食品、教養、運動)｜

大家是不是都跟我一樣，在當媽媽之後遇到困難後才開始見招拆招呢？ 然後上網查資料發現其實資源都蠻分散的😓以下是我在家中小童從吃副食品開始陸陸續續整理很多很棒的育兒資源， 真是相見恨晚呀！ 1. 用愛教出快樂的孩子：0-6歲 正向教養手冊這本是由衛服部心理健康司所編撰的手冊，涵蓋了從嬰兒到幼兒階段的各種關鍵主題，更有針對常見教養困擾給予建議，例如：手足搶玩具的千古難題、兩歲不要不要期該如何解、小孩動作很慢常常需要催促怎麼辦？通通都有打到我的痛點！ 2. 分齡育兒電子報信誼的好好育兒報會根據孩子目前的成長月齡，安排不同階段的發展知識與育兒提醒，尤其是當新手爸媽的第一年資訊量常常爆炸多到無法吸收，分齡育兒電子報每週都會給你份量剛好又精準的內容，非常推薦給新手爸媽和有0-8歲幼兒的父母喔！ 3. 123動起來！運動，牽動孩子的全人發展手冊你知道幼兒的身體動作能力對大腦、情緒與自我控制能力各方面的發展都息息相關嗎？這本手冊透過分析現況並提供2-8歲的運動養成方法，幫助家長循序漸進儲備孩子的能力！剛好家中小童也是疫情最嚴重的時候出生，有好一段時間都在家裡，所以我對後疫情時代孩子肢體運動發展的議題也相當有共感，推薦這個實用的資源！ 4. 全台共融遊戲公園和親子館的總整理假日到底可以帶小孩去哪裡跑跳呢？ 我們的E政府早就把全臺灣的共融遊戲場和親子館匯集成懶人包了，而且持續更新中！ 這幾年共融遊戲場越來越多，絕對是育兒的一大福音， 當你在旅遊要臨時找小孩放風的地方一定要參考這個網頁！ 5. Solid Starts! 從小童開始吃副食品的時候，我就從Solid Starts得到了很多有用的資訊。這個網站是由小兒科醫師、營養師和職能治療師共同創立，不僅提供各種飲食挑戰的解決方案，還在App裡分享免費的飲食資料庫。 你可以從中學會分辨小孩是作嘔還是噎到，以及開始吃副食品時需要注意的安全坐姿等。 與其他分散零亂的資源相比，Solid Starts以其專業性和完整性， 讓解決孩子飲食挑戰變得輕鬆又有效！ solid starts免費的指引內容在這裡：嬰兒噎到時的救援指南幼兒噎到時的救援指南如何養成快樂吃飯的小孩？如何教小孩吃比較高風險的食物？給寶寶吃的魚該如何挑選？有預算的寶寶自主進食該怎麼進行？每週進食計畫表

7/20【奇異鳥提醒你：平衡生活的開支】

均衡分配，就是均衡成長 ​ #來自動物之靈的祝福：7/20 當你看到這張牌 代表動物之靈想要提醒你 「均衡付出在你的生活各領域上」 ​ 有些過度付出、過度努力的 請讓自己休息一下 而有些你清楚缺乏關注的 請多播一些時間去看看 ​ 尤其是物質上的 例如金錢、東西 請均衡分配 讓內外在都呈現和諧 ​ 也許現在沒什麼感覺 但長時間下來 生活會有很舒服的改變唷 ​ #每日一牌 #動物塔羅牌

💜靈性時代的財富密碼

💫掌握靈性時代的療癒經濟的人，將成為新時代的富豪🌟 🌟從10/8起，離火運的能量進入起，開啟的靈性大年就產生。 🎉此區的好消息有2份，第一份2025產值來到200兆美元；第二份是「此產業的年增值5～10%發展著」。（直至三個人之中有一個就是療癒師or被療癒者；產值才會達到趨緩） 💫所以在這裡準備了一些掌握靈性時代發展的方法，分享給大家，讓大家與較高力量對齊開啟自己的靈性富豪年代。 第一： 身為身心靈行業賽道，已站穩靈性風口，要做的是與現在自媒體曬物質的方式反其道而行；在過去幾年還會有人用物質的方法吸引人進入身心靈產業，而這套方法將在靈性大年逐漸下滑，真的能夠取勝的是協助人類走往內心，趨於平靜，同時會在這三年期間讓「精神主義取代現在的物質主義」。 第二： 帶出你身心靈產業的「優勢」； 並非單純說自己多好，你不是賣能量產品的業務，但你必須把能量為您帶來的改變，以及為他人帶來的好處推動出來。 第三： 多元結合取代惡勢競爭，靈性時代有更多是「直覺時代」，讓更多人有意識，所以所有工具能夠存在就是有它存在的必要；因為全球80億人口，每個人都需要靈性的成長、覺醒、開悟，因此不可能一兩個能量能滿足80億人口；所以允許多元發展，接受其他專業領域的發展的領導人會衝一波出來！ 第四： 活用結合，離火運代表靈性、美、餐飲、文化、媒體、電子、AI⋯等多元產業，但不代表其他產業會消失，其他產業的要做的是「結合」；例如這個假期火出圈的「黑白主廚」講的正式餐飲，但你會發現他結合了新媒體+美業；整體呈現變是符合「離火運」的要求感，這樣就是「順勢而為」但帶到自己產業賽道上❤️ 第五： 靈性產業不是只是成為一名療癒師；當你成為療癒師、療癒導師就像是你會做紅茶、綠茶但這樣是不夠的，要開業做生意，就要開始企業化經營，這個企業化經營是「你自己本身」要企業化經營！ 你的個人魅力出來的品牌（精神理念/價值觀）➡️服務項目（療癒/諮詢/課程）➡️公域廣告行銷➡️私域經營➡️後台整合到交付。 需要有完整閉環。 而我談的不是公司，是你自己就是一個公司，因為覺醒之年要的就是「個人化經營」；由你為出發點去打造並設置！ 因為我們靈性大年之後要迎接的是「AI時代」，你要知道每一個年代都是為了更好迎接下一個時代所去產生的一切！ 最終，祝福各位掌握好幾點，讓自己懂得掌握力量搭上富豪列車吧！💰🚄 🌟記得打上：「紫氣東來，369」 讓自己擁有宇宙能量✨ 最後，也歡迎報名我的2025年度大課，我會用一年的課程時間幫助你在靈性時代衝出頭，飛昇連結🛫：https://forms.gle/WepZadarBAv7ptCfA #已報名2025會收到此篇文章 #離火運蓮花圖片 #12月會先為您們提升能量✨

鄭人碩是誰呀？剛剛上網查，發現他有一個小孩，跟正宮離婚後宣布

鄭人碩是誰呀？剛剛上網查，發現他有一個小孩，跟正宮離婚後宣布單身隨即跟前黑澀會妹妹小熏大方認愛，原本就超愛玩手遊的我，最近關注到這個遊戲還下載來玩，還不錯！但就是對代言人沒什麼印象，才上網查了一下，你們有人知道他嗎？ 《少年猛將傳》30萬玩家火爆預約 亞洲影帝「鄭人碩」擔任遊戲代言人重返年少輕狂 與玩家們一同「成長」 GameSword劍聖遊戲平台所代理的戰力無限三國RPG手遊《少年猛將傳》已成功集結30萬玩家火爆預約！今日（3/27）更宣布由亞洲影帝「鄭人碩」擔任遊戲代言人，並同步曝光首支宣傳影片。官方再追加公開遊戲玩法「成長系統」、「裝備系統」、「神兵系統」和「寶物系統」，藉由代言人真情流露與詮釋現實的精采演技，帶我們一起重溫年少的輕狂不羈。 亞洲影帝「鄭人碩」首度代言手機遊戲《少年猛將傳》 代言人「鄭人碩」於宣傳影片中回憶起好友們一同泡網咖打遊戲的快樂時光；遇到問題時，互相力挺到底的患難真情…也有因為隨著歲月增長，大家不得不為各自的理想漸行漸遠的無奈… 所幸因緣際會，好友們又再度找到了影中的碩哥，昔日的義，促成今日的情。影片巧妙運用今昔穿插相互映照，譜出蒙太奇的交疊美感，片尾再次相聚的溫馨氣氛，正呼應《少年猛將傳》的遊戲理念。就讓我們一起重溫「少年」時的滋味，一同感受這成長的感動吧！ 影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=H__nHAvncdQ&feature=youtu.be 《少年猛將傳》鄭人碩首支官方宣傳影片。 伴隨武將「成長」，成就巔峰霸業在《少年猛將傳》中，除了武將自身的強化能夠迅速提升戰力外，「武將圖鑑」、「三國誌」及「稱號」等「成長系統」更是能讓戰力呈現爆炸性的增長。當少主們網羅三國各陣營的猛將與蒐集散落各地的三國誌殘卷達到一定數量的同時，系統將獎勵諸位少主們巨量的屬性加乘。 而部分成就獲取的「稱號」除了讓少主們走路有風帥度非凡外，裝備不同的稱號還能獲得不同的屬性強化效果。以上的「成長系統」不僅滿足了許多少主們蒐集的慾望，其給予的海量戰力，更是成就巔峰霸主之路不可忽視的重要環節。 +9+10不夠看，強化破百才能主宰戰俗話說人要衣裝佛要金裝，白板武將豈敢上戰場！《少年猛將傳》的「裝備系統」更是佛心來著，不用再擔心衝裝失敗會爆裝，100%強化成功機率加持外，再給你隨機大爆擊的機會，讓你輕輕鬆鬆強化破百不是夢！裝備獲取的管道更是琳瑯滿目，推圖會掉裝、爬塔送碎片、登入再給你自選裝備箱。蒐集不同部位的裝備還能獲得「套裝」的加乘效果，更能藉助「雕紋」系統給予裝備額外的強化，讓少主們在戰鬥中輾壓四方！ 鍛造「神兵」化身神將，裝備「寶物」如虎添翼 除了一般裝備外，每位武將身上還能夠裝備「神兵」與「寶物」，不同的神兵有著各自的特殊技能可以配合各武將的不足之處自行搭配，在「神兵寶庫」內消耗神兵令來獲取新的神兵武器，官方也佛心送各位少主每天都能免費抽，每一百抽還額外贈送神兵碎片自選箱！而「寶物系統」則是透過與其他玩家競技來獲取寶物碎片，湊齊各部位的碎片即可合成頂級寶物，某些寶物還能與特定武將啟動緣分加乘，讓武將的戰力提升到一個所向披靡的境界。 圖4：稀有「神兵」成就頂級武將，史詩「寶物」再創最強陣容 預約集結已達30萬！粉絲團加碼活動火爆開跑中 官方宣布事前登錄已成功集結30萬玩家火爆預約！粉絲專頁的【預約送虛寶？弱！最佛手遊加碼抽金關公！】活動更是一經發布就造成玩家轟動，現在就前往事前登錄網頁，登入FB帳號體驗「戰力大車拚」小遊戲，憑實力爽拿純金關公鑄像，別忘記要公開分享活動頁唷！想要知道更多關於戰力無限的三國RPG手遊《少年猛將傳》的最新資訊，請密切留意官方粉絲團！ 事前登錄活動頁：https://gamesword.pse.is/Q53Y4 雙商店預約：https://gamesword.onelink.me/lEpD/fad00355 官方粉絲團：https://www.facebook.com/snmj.gamesword/

新手爸媽幼犬怎麼照顧? 幼犬就跟小孩一樣需要細心呵護， 首先

新手爸媽幼犬怎麼照顧? 幼犬就跟小孩一樣需要細心呵護， 首先也要評估自己的能力在選擇自己是否要養寵物 對他們的愛、跟陪伴都是很重要的 也是一種責任喔~ 幼犬成長四階段 1.哺乳期:幼犬剛出生的30~50天主要是喝母乳為主食 2.斷奶期:幼犬約出生3週後開始長牙，除了餵母乳外，也可以添加些斷奶食品輔助餵食。 3.成長期:出生後1個月，幼犬就開始牙，但下顎與牙齒的硬度還是相當脆弱的。 4.換牙期:此時的幼犬能以全飼料餵食了，也是整個幼犬期中活動力最旺盛的時期。 因有犬腸胃道都還未發育完整，建議可以從小培養，吃益生菌的習慣，也可以讓未成熟的腸胃道打好基礎。 一起來了解>>新手爸媽照顧幼犬注意須知 https://www.sbm9e.com/blogs/dr%E5%96%B5%E5%B0%8F%E6%95%99%E5%AE%A4/75689

點點滴滴 開幕茶會9/1

卓氏藝術誠邀您參觀即將於2024年9月1日至9月30日舉行的「點點滴滴」展覽。此次展覽匯聚了五位藝術家的精彩作品，涵蓋水墨、壓克力、油彩等多種複合媒材。展名「點點滴滴」寓意著生活中的細微瞬間，正是這些看似平凡的片段構成了人生的宏大篇章。藝術家們以各自獨特的視角，細膩地捕捉並呈現這些瞬間，在具象與寫意之間游刃有餘地展現各自的世界觀。展覽開幕茶會將於9月1日下午2點舉行，屆時藝術家們將親臨現場，與觀眾進行交流。誠摯期待您的蒞臨，共同感受藝術的無限魅力，細細品味那些點點滴滴所蘊藏的深意。 【藝術家介紹】劉文德的城市系列，熟練運用了墨色層次，呈現出了城市當下容貌。可以感受到時間的變化及一種禅的哲學。就像藝術家所描寫的，「所有的一切都只是暫時的浮光，這並非是一種消極的虛無主義之說，而是本色就如此」 許宥閒的作品，可以感受到藝術家對生命的理解，轉化內在體驗與精神共鳴連結的同時，創作自定義的世界。透過被轉化，被放下，從而釋放，畫面展現出了心靈與精神的真正模樣、使觀者能聽得到自己的內心。 蒲宜君將雕塑灰色的質感融入畫作中，現實與理想的交錯，來自記憶，來自夢境，靜謐中帶著的神秘的氛圍。引領觀者步入畫中，感受到自己的生命旅程，彷彿也讓觀者看到自己獨有的靈魂的輪廓。 蔡沛珊獨自在異鄉成長的童年，釀蘊出既敏感也好奇的心。透過筆尖的橫豎曲線，隱喻出每段生命轉折的身影。手心交織成為生命再次甦醒的祕密，如同開啟任意門的鑰匙，將一切世界所敘述的不堪，轉換成溫暖能量傳遞。 木下真子使用油彩，借用季節，風景，回憶來表現她對時間的感覺。對木下真子來說，生命的時間就像是幸運的禮物。當下的體會成為日常的點點滴滴，累積成記憶的片段，構成了人生的時間。 【展覽預告 | 點點滴滴】■參展：劉文德、許宥閒、蒲宜君、蔡沛珊、木下真子■展期：2024. 9. 1 (日) – 2024. 9.30 (一)■茶會：2024. 9. 1 (日) 下午 2點■時間：週六至週三 13:00-21:00 、週四・週五預約參觀■地點：卓氏藝術 台北市內湖區民權東路六段318號（捷運文湖線 葫洲站二號出口步行約2分鐘）

《腦筋急轉彎2》｜改變不是成為更好的自己，而是從我們本是的樣子中重生！

關於《腦筋急轉彎2》 13歲的萊莉準備進入高中就學，電影的開頭回顧了過去的這一年裡萊莉的成長，透過情緒與記憶的累積，萊莉逐漸建立起他的信念，這些信念也組成了他的自我意識，形塑了他待人處事的基本原則。 在這段時間裡，萊莉也認識了同班的布麗和葛蕾斯，他們既是曲棍球隊友也是彼此的好閨蜜，三人在一場比賽後因為表現出色，獲得火鷹曲棍球隊教練的邀請，三人便一起參加曲棍球的訓練營，就在一切看似會順利進行之下，萊莉腦中的青春期警報，打破了這個日常的寧靜，如暴風般的改變正式在萊莉腦中展開，新的情緒到來，原始情緒又該何去何從？不只考驗情緒們如何面對，也正考驗著萊莉如何選擇。 青春期是一場意識到內在的改變 在第二集當中有一個最大的重點，也是一切改變的起源，就是青春期。原本在萊莉腦中的只有樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭這五個情緒，伴隨著青春期的警報，不只讓萊莉對原始情緒的反應變得激烈，也迎來新的情緒的到來，新的情緒分別是：焦慮（阿焦）、羨慕（阿慕）、疲倦（阿廢）、尷尬（阿羞）。 青春是餘生的肥料 這是一段我們開始更積極地與外界產生連結，開始在意外界對自己看法，並且也開始面對自己未來選擇的過程，現在回想起來這段時期，一下子出現了好多，需要我們去練習選擇的事情，但就像海明威曾經說過的： 人生最大的遺憾，是一個人無法同時擁有青春和對青春的感受 我們要在最迷茫的過程裡摸索，並學習去建立自己的樣貌，在無法理解自己內在矛盾的情況下，就要接受這一連串改變的發生，但這也可以說是青春的魅力（當然這是之後回想起來才能這說），我們無法清楚描繪這場內在的改變，所以我們都是在混沌中學習，在青春的過程裡失去自己，然後再用餘生找回自己。 情緒風暴 對於青春期我感到最大的改變，也是關於情緒的變化，看完第二集也對於新情緒的出現很有感，尤其是焦慮，焦慮的感受真的遍佈我所有事情的選擇上，不論是人際關係，或是對於未來志向的選擇。 焦慮的不安全感 焦慮的情緒來自於對未知的不安全感，就像電影描述的，我們為了確保自己，所以開始去設想可能會發生的情況，並評估適合自己的選擇，但這樣的試圖掌控，也意味著我們正遊走在失控的邊緣，只要事情出了差錯，可能會造成更大的情緒風暴也不一定。 不得不說我的青春期大概也是焦慮在主控台主導著一切，但就像前一段說的，當時的我並不理解這樣的情緒，所以也在過程中產生很多掙扎，因為害怕自己的決定不被認同，害怕做錯決定而放棄了自己喜愛的事物。 就像電影中萊莉也一度放棄和好友的關係，並嘗試融入新的朋友群當中，就算對方根本打從一開始就誤認他的故鄉，他也就這樣讓他們將錯就錯下去，為得就是希望對方可以喜歡他、接納他，但這樣的焦慮也不完全是壞事，為了加入火鷹隊，萊莉更加投入練習，甚至提早開始自主訓練。 我們都想要更好 這時在萊莉腦中的情緒們也產生了極大的變化，阿焦（焦慮）把原始的五個情緒送進了萊莉的深層意識當中，他們因此成為了被壓抑的情緒，這個描述也讓我開始思考，究竟自己是從什麼時候開始學會去壓抑自己真實的感受的，不論是在面對他人時壓抑，或是面對自己時的壓抑，都在無意間改變了我們信念以及自我意識的形塑。 在電影當中樂樂因為對一切改變感到不知所措，而一度說出： 我不知道該如何阻止焦慮，也許我們沒辦法，也許這就是成長的必經之路，你開始感受不太到快樂了。 成長的改變伴隨的是更複雜的感受，我們無法像過去一樣單純的快樂，而這當中的難耐與痛苦，正是改變過程當中必要的成長痛，而且就像電影說的阿焦其實也是為了保護萊莉，所以做出了這樣的選擇，然而站在不同立場的原始情緒，其實也抱著相同的心情，兩邊都希望萊莉好，但他們都沒有發現，這些樣子都是以他們認為萊莉需要的樣子，但這樣的「好意」真的是萊莉需要的嗎？ 自我懷疑 當阿焦把自己的情緒記憶，放進了形成自我意識的信念中樞後，這些信念最終聚集成為了「我不夠好」的自我懷疑，這樣的感受也讓萊莉承受極大的壓力，甚至為了證明自己在比賽過程誤傷了好友，這讓萊莉感到十分自責，他回想起這段期間他因為心中的不安，做出了很多違背他過往原則的事情，這時在萊莉腦中的阿焦已經完全失控，最終在樂樂那句：「你無法決定萊莉真正的樣子。」的勸導之下，阿焦終於放棄對萊莉的掌控，最終所有情緒們也試著一起將這個自我懷疑的自我意識核心拔除。 這時對自己行為感到慚愧的阿焦向樂樂道歉，他告訴樂樂： 你說得對，「我們」都無法決定萊莉真正的樣子。 這句話讓樂樂頓時意識到，在阻止阿焦的同時，其實自己也和阿焦沒有不同，他們都是希望可以保護萊莉，希望萊莉呈現好的樣子，卻忽略了這些都是他們自顧自地認為萊莉「需要」，不論是過去樂樂總是為萊莉保留好的情緒記憶，扔掉糟糕的情緒記憶，或是阿焦將原先的自我意識核心拔除，並將原始情緒丟盡深層意義當中，這些都是出於「我是為你好」的念想，但也在無意中對萊莉造成了傷害。 完美的樣子 不論是樂樂或是阿焦的選擇都是自私的，他們選擇了自己認為「完美」的樣子，並將這個樣子加諸在萊莉身上，但這樣完美的選擇，並不是萊莉真正完整樣子，因為想要完美就必須扔掉那些不完美的部分，而完整則是所有樣貌的自己。 就像第一集所帶出的接納所有情緒的這個概念，我們其實也無法拋棄任何透過情緒記憶所產生出來的信念，這些信念代表著完整的我們，完整的存在是事實，就像我們存在於這個世界一樣，有些信念可能被忽視，可能被隱藏，但信念沒有消失，而是始終都在等待著被我們接納，成為自我意識的一部分。 所以當那些被視為糟糕的情緒記憶，建立成為信念，成為自我意識的一部分時，我們開始聽見各式各樣的聲音，並不再對抗那樣的自己，我們只需要靜靜地擁抱這樣的自己，就像電影中所有情緒一起擁抱萊莉的自我意識一樣。 這段真的帶給我一種很簡單、溫暖的感動，是一種會讓人感覺到人性光輝、那種被好好愛著的感動。 深愛覺醒 最終萊莉在沒有任何情緒的掌控之下，誠實地向好友們表達自己心中的害怕，好友們接受了他的道歉，也邀請他再次回到場上打完比賽，那一刻他再次以純粹的心，享受打曲棍球的樂趣。 這時萊莉腦中世界的樂樂，身上也飄起金黃色的光點，當樂樂為此感到疑惑時，憂憂告訴樂樂： 萊莉「想要」你！ 這跟過去的「需要」是完全不同的，這是萊莉自己的選擇，同時也意味著萊莉不是控制情緒，也不是被情緒控制，而是在透過當下的選擇，去感受情緒。 或許在這個成長改變的過程裡，我們會經歷迷茫，甚至會產生許多自相矛盾的想法，但我們既勇敢也害怕著、我們很堅強但偶爾也會軟弱、想成為群體的一份子也不想失去自己，不論帶著怎樣的掙扎與矛盾，都代表著在我們最深處，從來都沒有放棄過自己。 後記 對我來說《腦筋急轉彎》這個系列不論是第一集或是第二集中，透過不同時期的改變，來去談論我們的情緒對我們造成的影響，在第一集中因為失去憂憂和樂樂，萊莉一度陷入失去的感受的麻木狀態當中，我們需要情緒來去顯化我們的感受；第二集則透過自我懷疑的產生，讓我們意識到情緒是可以選擇的，我們都是從感受中學習自己、認識自己。 更多內容分享 Podcast 連結：聊聊BAR

當你打算要跟這個人走一輩子，先問問自己這19個問題再來決定吧

遇到對的人，想要與對方結婚，彼此都願意冒風險，勇敢賭注這張婚約，想想，是需要多大的勇氣與決心，再取決你多愛現在的他／她。但拉回理性，回歸現實，還是得多問自己以下的問題，未來的你們，是否也會與現在相同？下半輩子的事，其實不只這１９個問題。 1.我有變的越來越好嗎？ 伴侶希望你做最好的自己？還是為了他自身的安全感，而限制你所能呢？ 2.我們接受彼此嗎？ 人多多少少一路走來都會被他人改變，能夠接受現在另一半的改變嗎？ 3.了解自己嗎？ 不了解自己，如何知道自己適合什麼人？ 4.這段關係中，我快樂嗎？ 快樂，是指關係的相處是愉快的，就算遇到不開心的事情，也能夠過溝通商討化解。 5.覺得被綁住嗎？ 感覺是花時間陪伴對方？還是為了對方而花時間呢？ 6.為了這段關係我願意做什麼？ 可能是更加細心、體貼或是對彼此更加寬容。 7.關係平衡嗎？ 談到妥協、犧牲、支持或奉獻，是一方多於一方，還是平衡的互相給予呢？ 8.我們是玩伴嗎？ 兩個人在一起，除了平凡過一生，彼此的默契與幽默也是很重要的。 9.為什麼我會在這段關係中？ 是因為尊重、信任、愛或價值？還是只是為了經濟壓力或是怕孤單罷了？ 10.這段關係將帶你走向何處？ 活在當下，享受當下的快樂很好，但如果沒有一個長遠的計畫實現，不管哪一方都會不安與焦慮的。 11.我信任他嗎？ 信任是感情的基礎，當你開始懷疑時，請問自己為什麼會這樣？要如何在建立信任呢？ 12.伴侶是好人嗎？ 現今的他，是你敢為他打包票的嗎？ 13.我對伴侶來說有吸引力嗎？ 不管是哪一方面的吸引力，都是增溫的必要源頭。 14.我是父母還是伴侶？ 照顧伴侶是很正常的事，但當你開始覺得，自己是否在養他的感覺，事情就變得有些複雜了。 15.伴侶會一直支持我嗎？ 他是你的忠誠伴侶嗎？不管發生什麼事，他都與你站在同一陣線。 16.我們對未來的看法一樣嗎？ 談論宗教、結婚或是小孩，是否有想過要一起創造這些未來？ 17.我們是否一起成長？ 人應該活到老學到老，彼此是否對生命都抱有這等的熱情？ 18.我還是我嗎？ 不應該是變成他想要的樣子，而是彼此能接受本來的樣子？ 19.你的直覺告訴了你什麼？ 其實很多事情，自己最清楚，別人的話聽聽就好，聽自己的聲音，為自己的決定負責。 準備好結婚了嗎？ 資料來源： popsugar.com

有時真的覺得當了大人真的很累...未成年還是小孩時候可以勇於

有時真的覺得當了大人真的很累...未成年還是小孩時候可以勇於表達自己的想法跟展現喜怒哀樂 可是成年了出社會工作了 明明不想笑卻還是得裝表面笑 尤其是在面對職場人際上...我有時候真的覺得好累好累 然而身邊的長輩卻一直始終認為我還改變的不夠好 處事不夠圓融 容易得罪人等等的...每每想到我都好沮喪氣餒跟挫敗...有時候都很疑惑自己難道畢業了之後一點成長都沒有嗎？難道都沒有改變嗎⋯⋯ 真的很抱歉 我需要找個出口抒發自己最近的心情 謝謝看完這篇文的你們 如果看完的你們不管是鼓勵還是批評都好 希望你們能分享在你們低潮負面時鼓勵自己的話語之類的 再次謝謝大家🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

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｜分享五個超實用的免費育兒資源！(關於副食品、教養、運動)｜

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7/20【奇異鳥提醒你：平衡生活的開支】

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💜靈性時代的財富密碼

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