卡內基創辦人黑幼龍的「慢養哲學」：爸媽做到這件事才是孩子一生最需要的！

黑幼龍比喻，養育孩子就像種樹，是長期的工程；「父母所要灌溉的養分和水分，很簡單，只要給他肯定、欣賞、鼓勵、讚美、陪伴，而不是過多的補習或才藝班。」 （圖片來源：未來Family／發光體文化） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 中文卡內基訓練創辦人黑幼龍參加一位親戚的兒子婚禮時，他對黑幼龍說：「你的名氣我不羨慕，你的學問我也不羨慕，我最羨慕的是，你有4個這麼好的孩子。」 黑幼龍育有3子1女。老大黑立言是台灣卡內基的執行長；老二黑立國從小常闖禍，現在是華盛頓大學醫學中心副院長；老三黑立琍加州大學爾灣分校畢業，現為全職媽媽；老么黑立行為史丹佛碩士，曾做過產品設計工程師、創業，目前從事創投。 黑幼龍養育孩子，奉行「慢養哲學」：不要太緊張、不要太急，不以當下的表現評斷孩子，給他們多一點空間和時間。4個孩子成長過程中大大小小的問題不斷，無論是黑立國中學成績慘不忍睹、不時惹禍，或是黑立琍法學院念了一星期就不念了、黑立行大學想念戲劇系，黑幼龍都忍住不干涉，放手讓他們自己做決定。 現年81歲的黑幼龍有10個孫子女，慢養哲學也延續到第三代的家庭教育。黑幼龍近距離觀察台灣和美式教育，加上長年的教養經驗，有感而發地說：「要忍住，不說教、不管教孩子，比管孩子還難！」 管或不管孩子？依孩子成長階段而不同 黑幼龍指出，所謂的管教，必須依著孩子成長的階段，做出不同的調整。嬰幼兒時期，喝奶、換尿布什麼都要管；進入小學階段，不少爸媽緊盯孩子寫功課、準時洗澡和上床睡覺，甚至有媽媽在孩子刷牙時計時，規定刷滿3分鐘，「什麼都幫孩子想好、什麼都盯著他，他永遠學不會主動，沒有自主能力。」 到了青少年階段，和13、15歲的孩子相處，最好的方法是「把他當成大人，傾聽、問問題。」黑幼龍觀察，許多華人父母像管軍隊一樣管青少年，不能打電動、不能交異性朋友，但根本沒有用。 黑幼龍舉例，爸媽不喜歡女兒交男朋友，一味批評或禁止只會有反效果。不如問問她，這個男生有什麼優點和缺點？「讓孩子自己分析、做決定，效果一定比你直接管他，要好得多。」 爸媽不妨捫心自問，交朋友時最不喜歡和哪種人往來？不外乎愛嘮叨、愛說教、講大道理的人，「偏偏父母和老師最愛講道理。」黑幼龍強調，每個人最想交往的朋友，一定是專心傾聽自己講話、對自己說話感興趣的人，「想贏得孩子的信任，爸媽必須專心聽孩子說話，就算裝也要裝出來，只要不要太假就好。」 隨著孩子年紀愈長，對孩子的尊重程度必須提高。「青少年孩子需要尊重，和他溝通後，讓他練習做決定，做自己的決定負責任。」 黑幼龍很能理解父母的心情，「對孩子，要做到不指責，還要尊重，的確很不容易！」他安慰父母，往好處看，父母愈是尊重孩子、和孩子好好互動，大人發脾氣、責備孩子的次數會愈少；反而是愈常管教孩子的，發脾氣的次數會多得多。 黑幼龍在《不管孩子，比管孩子還難！》一書提到，「當孩子18歲以後，父母該擔任的是『顧問』的角色。所有的顧問都不會替客戶做決定，當孩子和我們討論完，他們必須自己做決定，而且父母還要鼓勵他為自己的決定負責。」 老么黑立行進史丹佛大學後，一直對戲劇很感興趣，但不敢決定念戲劇系，黑幼龍也不替他做決定，「尊重與干預之間，只有淡淡的一線之隔。」到了第三年非選系不可，兒子自己決定念機械系；但大學畢業後仍懷抱演員夢，黑幼龍也沒有阻止他，最後闖不出什麼名堂，他自己乖乖地回史丹佛大學唸研究所。黑幼龍說：「你要忍住，畢竟這是孩子自己的人生。」 千萬不要比較孩子，會讓他自卑 黑幼龍從小對待4個孩子一視同仁，「千萬不要拿孩子跟手足或是親戚的小孩來比較，這是最容易造成孩子自卑的對待方式。」黑幼龍強調，孩子犯錯固然要教，但他從來不會因此改變對孩子的態度，孩子所受到的待遇也都和其他手足一樣，沒有差別。 關於這點，黑幼龍很感謝父母，從小不比較他們6個小孩，或許是當時生活太艱困，爸媽完全不管小孩。黑幼龍考初中時考差了，念了一間不怎麼樣的學校；相形之下，哥哥念師大附中、弟弟念成功中學、妹妹念一女中，黑幼龍並未因此自慚形穢，「我從不覺得他們比我高人一等，和他們吵架、打架，沒有在讓步或退縮的。」 其中最大的關鍵在於，爸媽從來不會說「你看你哥哥念師大附中、弟弟念成功」，對6個孩子同等看待，無論是態度或是待遇，如衣服、鞋子、腳踏車等，都是一樣的。黑幼龍說：「父母並不覺得我沒出息或是沒希望，對我的關心和態度，不僅沒有比其他兄弟差，甚至更好。」 黑幼龍強調，「孩子的成績好壞，和他是你的孩子完全是兩件事，表現再不好也是你的小孩，要平等對待。」 「我們有太多的stereotype（刻板印象），好孩子就一定要功課好嗎？」黑幼龍指出，長遠來看，20、30歲以後你念什麼學校就沒有那麼重要了，靠的是你的本事、做人做事的態度和溝通能力。 想像一下，你想要孩子成為什麼樣子 黑幼龍演講時，常對家長做調查，「你希望孩子將來長大後，成為什麼樣的人？」是功課很好、念第一志願但個性退縮自卑、常和人吵架？還是希望孩子功課沒那麼好，但充滿自信、待人真誠、有不少好朋友呢？ 絕大多數的父母都選擇後者。但弔詭的是，多數父母實際上選擇的卻是前者，追求孩子的課業成績，要求他們用功讀書、考最好的學校。 黑幼龍認為，「坦白說，書念得好、工作好，這些當然很好。但父母費盡心思培育小孩，最終不都是希望孩子將來能更幸福嗎？」「你希望孩子將來長大後，成為什麼樣的人，現在就開始朝這個方向引導。」 「決定孩子一生的是性格，而不是考試成績。」幫助孩子更有自信、態度積極正向，才是他一生最需要的。 父母要學著欣賞、讚美孩子 黑幼龍比喻，養育孩子就像種樹，是長期的工程；「父母所要灌溉的養分和水分，很簡單，只要給他肯定、欣賞、鼓勵、讚美、陪伴，而不是過多的補習或才藝班。」 黑幼龍強調，「爸媽看孩子的聚焦點，應該去看他的優點；更重要的是，在他有好表現時就給他讚美，這對他一輩子都有好影響。」 例如：孩子不喜歡做家事，當他洗了自己的碗，你一定要讚美他「好有責任心」「你真棒」，再加一個擁抱，下次孩子會想做更多。相反地，如果你嫌棄洗不乾淨，或是說「洗自己的碗是應該的吧，怎麼沒有拖地板？」他以後再也不會洗了，更不會去拖地板。「批評、責備，會傷害孩子的自尊，他就不想改變了。」 卡內基鼓勵，給予真誠的讚賞與感謝。黑幼龍說：「人的天性較偏向嫉妒，所以我們需要學習、練習、再練習，才能具備欣賞他人的能力，進而表達出來。」為人父母，更需要好好學習，「最快樂的人是會欣賞別人優點的人；。最輕鬆、快樂的父母，是會欣賞小孩的父母」 黑幼龍前後在美國住好幾年，他發現華人地區的家庭、學校很少給孩子讚美，在美國的父母和老師很習慣讚美孩子的好表現。卡內基有個班別為「慢養父母班」，學員最常問的問題是，「如果我讚美小孩，小孩會不會因此變得驕傲、自以為是？」黑幼龍指出，這些爸媽過去沒有得到讚美，因此以為讚美孩子很危險；但其實正好相反，讚美孩子會產生好影響，「除非是虛偽的讚美，才會對孩子造成危險。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1349064 https://www.popdaily.com.tw/mama/1343690 https://www.popdaily.com.tw/mama/1346696 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #父母 #親子教養 #黑幼龍 

改善孕婦便秘的五種方法！維持身體好習慣～逐步緩解惱人問題！

撰文編輯#LULU 隨著懷孕周數增加，越來越大的肚子壓迫孕媽咪的腸道，無論坐在馬桶上多久時間，就是大不出來的困擾，是許多孕媽咪面臨的難題～該怎麼是好呢？這裡分享兩種懷孕便秘的原因，還有五種改善方法給媽咪們參考！ 👉越大隻存款越多！日本寶寶出生體重儲金簿～將孩子的成長作成紀念！ 懷孕便秘兩原因 原因一》生理結構改變 在懷孕初期為了讓寶寶安穩成長，孕媽咪體內會持續分泌大量黃體素，讓子宮穩定增厚。而由於黃體素會將水分滯留在細胞中，影響腸胃道的水分含量，或直接吸收大腸內的水份。結果便導致腸道內水分不足，引起腸胃蠕動減慢，造成大便乾硬就會難以排出。 懷孕中後期的胎兒體積開始撐大子宮，逐漸變大的子宮長時間壓迫腸道，影響腸胃蠕動速度，自然也就加重排便困難，再加上孕媽咪缺乏足夠的活動量，也是加劇便秘嚴重的原因。 原因二》飲食習慣改變 因為腸胃道會跟消化器官息息相關，簡單來說，後天的飲食習慣會直接影響脾胃功能，孕媽咪的害喜或是偏食，造成口味變化或者不當的進補，都容易造成消化不易的狀況。 （圖片來源：Pexels） 👉超萬用「寶寶包巾」推薦！透氣又舒適～從小用到大CP值超高！ 改善便秘5法 1.補充充足水分：建議孕媽咪每天補充1500～2000 c.c.的水份可以濕潤腸道、刺激腸胃蠕動，促進排便順暢，以預防或緩解便秘。但是補充的水份就是白開水，像是湯品、含糖飲料等這些都不列入計算哦！ 2.適當運動：運動可以刺激腸道蠕動，有助於腸道正常運作，但孕媽咪只能做一些簡單的運動，像是多走路或是簡易伸展體操等，適量即可。 3.孕期可稍微按摩：懷孕初期和中期碰到便秘的情況，可以藉助簡單的按摩來改善。 4.保持好心情：焦躁、憂慮等負面情緒會使胃酸分泌量下降，減緩腸胃的蠕動。孕媽咪要適當地紓解壓力、愉悅的心情，有助於緩解便秘情況喔！ 5.選對食物：選擇高纖飲食，並保持飲食營養均衡，有助排便順暢。從天然食物攝取膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，也能幫助增加飽足感藉以控制孕期體重，同時也能降低膽固醇呢！ 👉2020推薦13間台北高級彌月蛋糕！不只有花鳥川、二月森～送禮也做足面子！ （圖片來源：Pexels） 孕媽咪們要改善便秘情況，一定要從生活細節開始做起。好的生活飲食習慣，會讓便秘的情況逐步得到改善，透過正常的新陳代謝作用，將體內的毒素廢物排出，有乾淨的「身體」，才能有助胎兒營養吸收，有助寶寶健康長大哦！ 如果有排便困難問題也可以產檢的時候詢問醫師，千萬不要放任便秘的情況越趨嚴重，以免毒素廢物長期累積在體內，久了只會造成惡性循環，影響媽媽胃口、也影響寶寶健康哦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #心情 #懷孕便秘 #水分 #生活習慣 #運動 #食物 #飲食 

《每日一句》一切都會過去，生活還需繼續

記得追蹤 #紙飛機寫故事 「給忙碌的你，一絲溫暖」 「短短5秒，感受溫暖」 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1

撰文編輯/Karen W. 長大的過程不只要專注在課業更多的是 #心態 #行為 #情緒管理 上的成長。 #成長必修課 #時間管理 當沒有課表、沒有老師、沒有爸媽再規定妳哪時上什麼課、哪天要考試、幾點要做什麼的時候，妳是不是能為自己的生活做好時間規劃？是不是可以安排好工作計畫？ 學習分配時間是掌握人生重要的一部份！ #工作待辦分配 #私人行程分配 #自我獨處分配 都是十分重要且缺一不可。 #成長必修課 #金流管理 有天將會遇到再不能當”伸手牌“，不能再把零用錢花完後再找爸媽時，生活凡事都得靠自己的時候⋯ 妳準備好了嗎？ 每個人每個月的進帳多寡、時間都不相同，收到進帳時千萬別急著花，先把每月帳單、生活雜支、餐費、交通費等⋯列出並保留下來，剩下的才規劃投資及娛樂費用。 將有限的金額做好控制是為自己負責任很重要的一環！ #成長必修課 #情緒管理 是的！ #長大 #成長 意味著我們不能因為不順心而想生氣就生氣、也不能得不到就哭鬧、更無法一個不如意就一哭二鬧。 我們必需學著冷靜、學著面對、試著處理問題、試著接納不同的意見，更多時候我們更得學會和自己不喜歡的同儕、討厭的同事、煩人的主管相處，這些都是需要情緒管理的！ 可以試著練習每當不順心、不如意時試著冷靜並且跳脫當下的情緒，相信漸漸地妳將可以在遇到困難時以理性擺在感性之上的去看待及處理。 長大後才發現很多事並不容易 成熟後才知道很多事並不困難 加油！讓我們一起透過長大變得成熟！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

【波媽聊心室】「孩子不會長成你期待的樣子，會長成你的樣子！」關於身教的4件事。

很多父母都期待孩子成為理想中的模樣，卻常發現孩子並不完全如願。其實，「孩子不會長成你期待的樣子，會長成你的樣子。」這句話道出了真相。孩子更在意父母的行動，而非單純的言語。身教，是影響孩子成長最有力的方式。父母的每一個舉動，都是孩子模仿的範本。只有透過真實的行動，孩子才能學會真正的品格與態度。 （圖片來源：AdobeStock） 一、父母的行為才是孩子真正的教材 期待是心中的願景，是父母對孩子的美好想像，但它缺少力量，無法直接塑造孩子的行為和品格。相反，孩子的成長往往是照著父母日常的言行來模仿。父母如果總是嚴厲批評，孩子可能學會反抗或自卑；如果父母言行不一，孩子就難以辨識什麼是真正重要的價值。這是因為孩子在成長過程中，更多地是通過觀察和模仿來學習，而非單靠聽從說教。 （圖片來源：AdobeStock） 二、孩子是大人的鏡子 「孩子不會長成你期待的樣子，會長成你的樣子」，這句話其實說明了，孩子是父母的「活鏡子」。父母的每一個舉動、情緒處理方式、待人接物態度，都深刻地反映在孩子的行為中。當父母誠實、負責、尊重他人，孩子就會從這些潛移默化的示範中學會這些品質；反之，若父母經常抱怨、撒謊、推卸責任，孩子也可能不自覺地模仿這樣的態度。 （圖片來源：AdobeStock） 三、身教比言教更有力 父母可以口頭上告訴孩子什麼是對的，但若沒有以身作則，孩子很容易產生矛盾感，甚至學會「兩套標準」——一套是父母說的，一套是父母做的。身教透過日常行為影響孩子，這種影響潛移默化且持久。當孩子看到父母怎麼處理困難、如何與人相處、如何面對錯誤，他們也會將這些行為模式內化，成為自己解決問題的方式。 （圖片來源：AdobeStock） 四、父母如何成為孩子的榜樣？ 自我反思：了解自己的言行是否與所期望教導孩子的價值一致。 言行一致：做到說到做到，讓孩子感受到真實可靠的榜樣。 以身示範：在日常生活中展現誠實、耐心、尊重等優良品格。 正面處理錯誤：勇於承認錯誤並改正，教導孩子面對挫折的態度。 （圖片來源：AdobeStock） 每位父母都渴望孩子成為理想中的模樣，但孩子真正長成的，是父母自身的樣子。這句話提醒我們，育兒不只是口頭教導，更是要從自身做起。用行動來影響孩子，用身教來塑造他們的未來，才是最有力量的教育。只有成為孩子心中那個值得學習的榜樣，他們才能在成長路上，自然而然地長成我們真正希望看到的樣子。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉【育兒停看聽】允許孩子哭是每位家長都該學習的事情，哭不代表不勇敢！ 👉不聽話代表他有主見！8個孩子的缺點同時也是優點，換個角度想其實孩子很棒！ 👉孩子不是故意的！這6件事別輕易拒絕，他們正在學習怎麼長大！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #波媽聊心室 #親職教養 #身教 

2024最新10款交友軟體自我介紹範本！讓你不被滑掉，輕鬆遇見理想對象！

大家的生活都被忙碌和工作追著跑，但到了午夜時分孤獨感時常徘徊不斷，許多人拿起手機嘗試藉由社群平台逃避內心寂寞，而此刻的你，是不是正在找尋一個人陪你分享心事、排解惆悵呢？儘管下載了交友軟體也總是無法配對成功？今天邱比特就要分享10款交友軟體的自我介紹範本，讓你提高被「like」的機率，在茫茫人海中輕鬆找到理想對象喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/811875 交友軟體自我介紹重點1：個性、自我特質，會不會被吸引的主要關鍵 介紹個性和特色絕對是必備！因為每個人在這世界上都是獨一無二，人格特質是會不會被吸引的主要關鍵，例如：「雖然我比較木訥、害羞，但認識我的人都知道，其實只要跟我夠熟，就可以打開我的話匣子」，這樣我們就可以知道，如果跟他聊天時，得不到熱情的反饋，不是因為對方愛理不理，而是彼此才剛認識，所以比較放不開。 交友軟體自我介紹重點2：星座，彼此速配程度的參考價值 現代大部分的年輕人都滿相信星座，除了能大概抓到一個人的性格之外，彼此速配程度也能成為參考價值，例如：「我是巨蟹座，顧家的我只要放假就會想宅在家」，自然能衍生到生活習慣，所以在自我介紹時如果簡單提及自己的星座，就能讓對方多一項資訊可以知道彼此合不合適喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/666855 交友軟體自我介紹重點3：專長、興趣，展現自己的魅力 一個人如果專長特別出色的話，能顯得他有較高的專注力和目標，例如：「我是設計系畢業，我喜歡畫畫和刺青」，展現自己的魅力可以增加別人欣賞你的機率，另外興趣方面，可以分享平時喜歡的電影或是書籍等，都是不錯的破冰話題。 交友軟體自我介紹重點4：交友目的，得知雙方是否站在同一個起跑點 交友軟體用途多樣，無論是心靈上的寄託還是肉體上的滿足，如果在自我介紹中寫下動機，就讓對方能迅速得知，彼此是否有在同一個起跑點上，例如：「我想要找一段穩定的關係」，明確地告訴大家自己的目的，可以避免聊到一半才發現，對方現階段根本沒辦法滿足自己的需求。 交友軟體自我介紹重點5：職業、人生目標，能互相學習、成長 若你和對方從事相關產業、相似的職業，會帶來非常多共同話題，除了能交流工作上的喜怒哀樂之外，對夢想、未來的規劃方面或許也能互相學習、成長，例如：「我從事金融業，我希望未來能將自身財務裝況規劃好」，這樣本身擅長理財的人，就會主動來找你聊天喔！ 交友軟體自我介紹重點6：價值觀、生活習慣，尋找具相同生活態度的人 若是要在交友軟體上認真交友的話，往後很有可能會踏入彼此的生活圈，價值觀契不契合也是一大重點，例如：「我認為在上班前早起30分鐘起床做便當，可以讓我在忙碌的工作之餘，享受一頓健康又美味的餐點」，自然就能吸引生活習慣相似，或是有共同生活意識的人跟你配對喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/580200 交友軟體自我介紹重點7：迅速過濾掉不合適的對象 將你期望遇見什麼類型的對象，直接給他勇敢寫上去吧，例如：「我嚮往能每天下廚給我吃的另一半，無法接受打電動打上一整天的人」，可以讓別人在與你配對前，直接思考自己是否符合你的條件，掌握「必要特質」和「不能忍受的點」下手，綜合這兩個關鍵，可以迅速過濾掉不合適的對象，更有機會找到理想型。 交友軟體自我介紹重點8：首張照片，開門見山自己的日常 一張吸睛的照片能奪人眼球，尤其是首張更需要精心挑選，因為照片的「內容」非常重要！選擇旅遊照、和寵物或是與自己作品的合照等等，藉由圖像內容來開門見山自己的日常，若對方對你的生活模式產生興趣，或是欣賞你的專長，就會前來找你聊天。 交友軟體自我介紹重點9：喜歡吃的美食、飲食習慣 吃可以療癒人心，幾乎沒有人不喜歡吃美食，例如：「我每天早上習慣來一杯不加糖的拿鐵，最喜歡美式餐廳的漢堡和辣雞翅」，若在吃這一方面能產生共鳴，自然而然就能大方邀請對方一起吃飯，從這樣的話題切入，也不會顯得太刻意，或許之後還能成為吃貨夥伴！ https://www.popdaily.com.tw/love/19635 交友軟體自我介紹重點10：放上個人連結，製造話題好幫手 如果真的不知道要如何介紹自己，那就放上自己社交平台的帳號吧！不管是臉書、instagram或是微博等等，若有在經營的話，裡面很多生活照、或是昔日的出遊照都非常容易製造話題，像是共同去過的地方、都曾吃過的餐廳，甚至連先前失戀時，分享的心靈雞湯、勵志小語都有可能聊起來，還能讓對方大概了解你的感情觀。 事實上，自我介紹沒有大家想像的可有可無，若單單只有放上照片卻未多加分享自己，是很容易被忽略的！不妨好好設計一套獨特的自我介紹，透過簡短且精準的文字內容展現自己，就能提高被「like」的機率，而聊天時也能適時地保持神秘感，增加大家對你的好奇心喔！ （以上圖片來源：免費圖庫pexels） 延伸閱讀： 👉🏻只知道Tinder就太遜了！盤點2024最新21款「交友軟體」推薦，網友激推成功脫魯靠這篇 👉🏻交友軟體怎麼聊？想要擺脫單身，五招聊天技巧交給你，讓你怎麼聊都不間斷！ 👉🏻愛情騙子退散！10個預防交友軟體詐騙Tips不能不知，防仙人跳就靠這些 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #交友軟體 #交友軟體介紹 #交友軟體推薦 #交友軟體自我介紹 #人與人的連結 #價值觀 #兩性 #愛情 #星座 #波波邱比特 #理想對象 #生活習慣 #社交 #社交軟體 #自我介紹 

遠距離戀愛最容易忽略的五個盲點！你學會一個人成長、記得兩個人相愛了嗎？

遠距離戀愛與一般戀愛最大的不同就在於，我們無法隨時隨地想看到對方，就能立刻衝到對方面前，缺少牽手、擁抱與親吻的遠距離戀愛，只能靠看似無止盡的車票、船票甚至是機票來一次惡補回來，很常的時間都是靠想像力來維持這種一言難盡的關係。與其說遠距離是談戀愛，不如說是給自己學會一個人成長、兩個人相愛的機會，但是有五個很容易忽略的盲點一定要看清楚，否則那些漫漫長夜裡獨自承受的寂寞與眼淚全都白白浪費了喔～ ＃沒有誰正在浪費誰的青春，彼此都在等待生活在一起的那天 溝通未來結束遠距離戀愛的那一天是什麼時候很重要，也許是畢業之後一起到約定好的城市工作，又或者是某一方捨棄現在的工作，搬到對方的城市重新開始等等，縮短彼此距離的方式有很多種，端看彼此如何溝通結束遠距離。如果只能是遙遙無期的等待，其實不確定未來的感覺很容易將不安的心情無限放大，雖然十年遠距離長跑的感情大有人在，但前提是彼此都能達成幾年內不能住在同個城市的共識，至少要有個時效性才能更有動力堅持下去。 ＃不要等對方回應當你情緒的出口，把重心拉回自己身上 遠距離戀愛最常面對的問題就是，回到各自的城市生活時，說好每天講電話，結果一個禮拜只能湊到一個小時，其中一方也許會開始歇斯底里、覺得對方不愛你了。又或者訊息傳出去，因為時差或作息等不到回覆，同時不斷地膨脹原本的情緒，對方已讀不回就覺得自己是世界上最不幸的人等等。這些遠距離戀愛的心路歷程，其實是因為在等對方當情緒的出口，換個角度想，當下的情緒都是淺層的心理反應，有時候只是想抒發情緒，自己其實可以先內化思考，為什麼會沮喪、猶豫、悲傷，能把自己的負面情緒處理好，才能更了解自己想要的是什麼。等兩個人都有空的時候，再好好地跟對方分享你難過的原因，這時另一半需要做的就是陪伴與傾聽，而不是跟著你一起瞎操心。 ＃約好要見面的日期很常延後，當作平常他不在的日子一樣生活就好 另一半不在身邊的時間何其多，其實不需要因為原本約好的那幾天不能見面，就開始大哭大鬧，在無形中給另一半壓力，對方一定也很失望不能在約好的時間出現在身邊。如果已經訂好飯店跟餐廳，就約朋友一起慶祝一下偽單身吧！反正只要有能夠見面的日子都是好日子，早一步或晚一步能在一起就好。 ＃不要把自己當作悲劇主角，單身的時候不是也活得好好的！ 一旦開始了遠距離戀愛，就該把自己的悲劇雷達關閉通知。不要因為一點芝麻蒜皮的小事就覺得戀愛ＧＧ，只要一個小時沒回訊息就覺得對方在跟異性約會、消失兩個小時就覺得對方不愛我了，每天都要上演自己是悲劇主角的戲碼。其實分開的兩個人也就是過著偽單身生活，想吃飯、想睡覺、想跟朋友出去玩就去玩，你當然也可以這麼做，可以時刻都想著對方，但不要想每分每秒用訊息定位他。 ＃沒有他就活不下去？每次分離最好都當作沒有下一次見面 其實遠距離在每次分開的當下，都要告訴自己也許就沒有下次見面了。要走的人留不住，即使每小時傳訊息、每天通電話、每個月見面，但大部分的時間你都無法知道他在什麼時空下回應你。所以不要輕易的把遠距離的另一半當作人生的全部，說完再見轉過身之後，學會一個人成長、記得兩個人相愛就好。 #戀愛 #遠距離 

就別再為他流淚了，好嗎？

· 在過去的關係裡， 其實盡力了就好。 也許是注定了一個人， 會是另一個人的磨練。 他讓你成長了， 你也讓他成熟了。 · 成長後的你明白， 不能再輕易交出整顆心。 成熟後的他學會， 要好好的去愛下一個她。 · 那天，你說下輩子想當一件死物， 一副眼鏡、一台手機、一個水晶球。 當一件能被人小心呵護， 受了點傷還會有人心痛的易碎品。 不想再做愛情裡的測試卷了。 · 我聽見了好心疼。 就別再為他流淚了，好嗎？ #ifyouknow44 #林木森 #如果你懂

〈每日一句〉微笑掩蓋悲傷，沉默詮釋一切

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 長大後的我們 不善於顯弱 慢慢用微笑掩蓋一切 話也變少，笑容也少 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

告別錯愛勇敢恢單！分手後學會這4件事，才能掌握幸福的鑰匙。

在這個充滿離別的季節，各奔東西不僅讓友情面臨考驗，不少人的愛情也要隨著鳳凰花凋謝。就像志玲姊姊和蒼井優讓許多人心碎一樣，人生有時候就是要面對突如其來的失戀（喂）。無論愛得深淺，有些人面對分手總是腦中一片空白，今天波波邱比特就要來陪伴恢單的朋友們，一起揮別夏日內心的寒冬～ 1.離開現場 同居的人就趕緊搬離愛巢，而一起去過的餐廳、看過的風景，在分手初期，短時間內建議避開。那些睹物思人或是觸景傷情還是留給偶像劇，在下一個路口絕對不會和前任浪漫巧遇。現實生活最重要的是保持理性，別讓無謂的歇斯底里讓自己一蹶不振。畢竟分手之後，你就只能自我安慰、抱著自己哭泣了（嗚嗚）。 （圖片來源：Pinterest） 2.好好生活 常常看見有些人失戀就哭天搶地，狂PO文訴苦、討拍取暖、或是謾罵攻擊抱怨，但無論怎麼做也沒有辦法改變分手的事實，不如重拾社交圈，趴踢開催！不管是唱歌、跑趴、健身房、補習班，想去哪就去哪，再也不用把時間分給另一半，有空檔就填滿，讓自己動起來忙起來，充實生活才不會專注在失去的傷感。 （圖片來源：Pinterest） 3.反省過往 感情的開始與結束都有跡可循，前兩個步驟就是用時間與忙碌讓人冷靜，當我們不再沉浸於負面情緒，才能好好重新整理思緒，找出這段關係變質的原因。愛的時候什麼都能接受、不愛的時候什麼都可以是理由，反省最重要的不是回過頭委曲求全，而是能夠看清交往時的盲點，接受這份改變。 （圖片來源：Pinterest） 4.享受寂寞 最難過的不是分手，而是不知道如何放手。有些人療傷是急著找到下一個伴，用一時的溫暖慰藉短暫的孤單，內心的缺口卻怎麼樣也無法填滿。脆弱OUT！想想過往自己單身的時候也是吃飽飽睡好好，也許偶爾空虛寂寞覺得冷，但是來來去去的枕邊人絕不是你要的！ （圖片來源：Pinterest） 其實這些大道理大家都明白，只是脆弱總是比堅強簡單～分手之後可以傷心難過，但是不要自甘墮落，只要在這過程之中敞開心胸踏實生活，維持最好的狀態，才能吸引好事到來～趕快tag身邊深陷情傷的好朋友，波波邱比特會陪你走過悲傷，時間也會帶領你通往幸福的方向！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 好爸爸榜樣就是他們啦！盤點五位陪伴大家成長的經典卡通爸爸代表～ 【情侶都市傳說】這些事情千萬不要做！別拿兩人的感情冒險，小心鬧分手 其實決定離開也需要很大的勇氣，送給勇敢忍著淚說分開的妳！ #popdaily #享受寂寞 #分手 #單身 #好好生活 #學會獨立 #心痛 #恢單 #戀愛 #波波邱比特 #男女心事 #自我反省 

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