明明在曖昧，他卻總是不主動?！5個原因告訴你｜男女想的不一樣

嗨！我是喬瘋小姐，你今天過得好嗎? 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 💁‍♀️喬瘋小姐IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬瘋小姐的文章 女孩，你是不是也有過這樣的疑惑 為什麽我們明明感覺就是在曖昧，他卻總是不主動? 單身時候的我，也認真思考過這問題，還因此去訪問了在交友軟體遇到的男孩 因為我覺得直接問答案可能會比較準確，畢竟男女想法不一樣。 再調查訪談並思考個人經歷許多後，我歸納出了以下5個原因： ▎好感定義不一樣 不要被偶像劇男主角總是癡情的印象綁架，因為現在的癡情種子沒幾個 女孩對男孩有好感，你會開始只想跟他一個人聊聊 男孩對女孩有好感，代表他覺得你不錯，可以聊聊 一開始都會很熱絡，甚至也會不時流露出曖昧的粉紅泡泡...❤️❤️❤️ ▎感覺來得快，去得也快 但你一定有聽過「男人是視覺的動物，而女人是感覺的動物」 如果你們是在網路上認識的關係，那只靠聊天說說話，老實說大部分感覺並不會維持太久，再加上你只是他覺得不錯可以聊聊的一員而已。 這時女孩一定會抱怨，男人總愛釣魚，我們只是他魚池裡的一條魚。🐠🐠🐠 但我在這裡有個小小的建議 你也許可以換個角度想想 ▎幻想中的理想情人 「好想知道你的一百分，會給怎樣的人....」要來點播一首《楊丞琳的理想情人》❤️ 「我現在要去房間拿東西給朋友」「我現在再跟朋友打球晚點才再回你」... 其實類似這樣有點細節的話語，男人或許不是有意，但這的確會讓對對方有好感的女人動心，因為感覺對方把自己的私下的生活細節都說給你聽，因此產生一種彼此更親近的錯覺。 其實透過文字或聊天的交流，我們都是片面的接收對方單一給我們的訊息來了解對方，漸漸地不自覺得將他變成你的幻想情人。 單純的問候、單純的因為你問而他告知你他現在在幹嘛、單純因為覺得你不錯就撩一下，單靠這些因素你的大腦就會幫你腦補為他塑一個理想情人的形象。 所以你覺得的曖昧或許對方其實覺得這只是聊天 just talk you know~ ▎曖昧是種感覺，不是一種關係 你可以仔細想想你是否也是上面那些感覺，其實雖然你們會聊天，話題甚至沒設限，讓你感覺彼此很親近，但他為什總是不主動呢? 原因就是「因為曖昧是一種感覺，不是一種關係」 再沒有確定的關係之前，他可以跟很多人保持這種感覺，不用覺得他渣，因為你跟他就只是朋友階段的關係而已，他不主動也是因為他還在挑選，而你或許沒有那麼吸引他。 ▎最終原因 簡單來說還是 其實他沒那麼喜歡你！ 這就是為什麽我覺得在網路交友聊天要自己設下時間點，因為真正的相處才會打破幻想，不要浪費時間，除非你只想聊免費的0204的感覺(講0204是不是感覺年代很老的感覺 哈) ◆如果你喜歡我的分享，請給我幫按個愛心給我一個愛的鼓勵，讓我有更多的創作動力 : ) ◆我會持續分享關於愛情、親情與自我成長的關係，透過這些關係讓我們更認識自己、遇見更好的自己，如果你也是個想要更了解自己的人，歡迎追蹤我，也許在我走過的路上，你也能獲得一些力量。 ◆最後也歡迎留言給我，如果有機會能幫到你，我也會覺得非常開心。 想更了解更多喬瘋，到這裡↓↓↓ 【關於Miss喬瘋】https://missjoyfeng.com/about/ 【IG追蹤 喬關係x瘋日常】https://www.instagram.com/missjoyfeng 【FB粉專點個讚】https://www.facebook.com/missjoyfeng #曖昧#藍瘦香菇#男女想法不一樣#幻想情人#好感定義

「我是你媽我不會害你！」關於孩子的教育，爸媽常犯的8個錯誤！亞洲父母必看！

你與孩子在談論學校課業時，應該要把重點擺在哪？有什麼重要問題是需要被解決的？應該要避免哪些陷阱呢？根據《fatherly》採訪治療師與學校輔導員的建議，給出了爸爸媽媽在相互交流孩子教育問題時應該注意的地方。今天就要帶你來聽聽專家的說法，避免讓孩子覺得你是咄咄逼人的爸媽喔！ （圖片來源：Pexels） 一、以父母的角度跟孩子談話 當你在跟孩子討論學校發生的事情或是關心課業時，請一定要站在跟孩子平等的角度，避免讓孩子覺得你咄咄逼人或是壓力相逼，這是亞洲父母常常犯的錯誤。要求孩子課業是好事，但要求過頭變成緊迫盯人，是會帶來反效果的！就跟平常的教養一樣，緊盯孩子的成長也許是你基於擔心、關心、操心，但對孩子來說是會讓人反感排斥的喔！ 不知道各位有沒有看過《青春養成記》這部電影？電影中的主角美美跟父母感情很好，對家庭相當重視，但母親的緊盯讓青春期的美美相當反感而做出讓媽媽無法接受的行為。孩子的成長與獨立不代表孩子不再需要父母，更不代表他們不愛這個家，只是他們需要更多的空間去長大！ （圖片來源：Pexels） 二、功課好等於人生成功 相信爸媽們都希望孩子成績好能夠考好大學對吧？那你有想過你想要孩子考好大學的背後的原因是什麼？是能夠找到一份好工作？是能夠接觸到好的教育環境遇到優秀的同儕？其實大家可以認真思考一下，自己對孩子真正的期望和期許是什麼？或許思考到最後都會是希望孩子健康快樂對吧！ 進入好大學、獲得高薪工作、得到高階職位，但如果沒了健康與快樂的話什麼都是空談。所以，爸媽不不妨在孩子還小時，多和孩子溝通讀書的原因，有好成績是為自己創造好機會的方式，同時也要讓孩子知道，爸媽希望他能在學習過程中感到快樂！ （圖片來源：Pexels） 三、不清楚孩子真正想要的 「我是你媽我不會害你！你聽我的不會錯！」這句話是不是很熟悉呢？不管是你的媽媽曾經對你說過，還是你曾對你孩子說過，這句話其實對了一半，你不會去傷害孩子沒有錯，但你確定真的清楚孩子想要什麼嗎？ 家長會認為孩子不夠成熟、人生歷練不夠多所以沒辦法清楚分辨人生該走的路，也許爸媽是希望用過來人的角度告訴孩子不要走歪路、白費力氣，但想想你自己會有這些人生體悟，不也是因為走過才深刻體會嗎？所有的困難都幫孩子避掉了，那他還有什麼學習成長的機會呢？ （圖片來源：Pexels） 四、害怕直接的溝通 亞洲父母重視家庭位階，說話應該長幼有序、應該有輩份界線，這些「規矩」導致我們在跟父母溝通時有一道隱形的牆，爸媽總會說「你什麼都可以說，爸媽都會聽你的」，然而這句話的背後卻有無數個「但是」。因為有這道隱形的「道德」牆讓孩子害怕和父母溝通，不敢說出真實的想法。 五、和隊友不同陣線 國外Youtuber曾做過街訪，詢問爸爸對小孩的了解程度，結果不少爸爸不只回答不出小孩的年紀、學校甚至連生日都會記錯，。反觀媽媽，不只記得所有小孩的老師，甚至連小孩的好朋友名字都知道。 教育這件事，爸媽應該要站在同一陣線，雖然前面舉了這個不好的例子，但還是希望爸爸媽媽不要互相指責而是要相互合作。例如一起制定時間表，陪伴孩子寫作業、檢查作業進度。工作很忙一定會忘記一些事情，這時請善用日曆提醒，孩子的家長會、大小考日期、運動會等等。\ （圖片來源：Pexels） 六、不願向外求助 有些家長在面對孩子學習上的問題時，會不願意向外求助，又或是不知道要向誰求助。一則可能是認為不想讓別人知道自家孩子有這些問題，二則可能是認為別人也幫不了什麼。但實際上學校的輔導室、老師其實都經驗豐富的教育家，他們看過太多孩子因此可以很輕描淡寫地跟家長說：「不要擔心」。 建議爸媽可以和老師保持良好的溝通關係，一起討論孩子的學習狀況，制定學習計畫，但也請記得要對老師保持禮貌和尊重，你可以不同意老師說的，可以溝通討論但別謾罵吵架，別成為那些可怕的恐龍家長，這對孩子是沒有幫助的。 （圖片來源：Pexels） 七、想法停在腦中不主動行動 我們對孩子的成長過程給過千千萬萬個建議，覺得孩子可以怎樣做會更好、覺得孩子應該怎麼做，但這些想法冒出時你有真的付諸行動帶著孩子去做改變嗎？下次再告訴孩子可以怎麼做時，不如親自帶孩子做一遍，手把手的一起實際執行也能讓孩子更快上手了解唷！ 八、希望問題「快速」被解決 這件事就跟減肥一樣，一定要循序漸進地進行，急不得！越速成的東西也越容易瞬間崩潰，這道理相信大家都懂吧！有些事情慢慢來比急著做還快，所以想要事情快速被解決嗎？那不如慢慢的經過好好思考再去行動。學習也是，一點一點慢慢學習比起臨時抱佛腳的記憶來得更持久！ 面對孩子的教育是一條不斷學習的路，你與孩子都在學習，所以跟著孩子一起前進吧！把握跟孩子相處的時光，一次次的調整自己的溝通模式吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1328814 https://www.popdaily.com.tw/mama/1328008 https://www.popdaily.com.tw/mama/1326664 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #學習 #溝通 #溝通地雷 #親子溝通 #親子關係 #親職 

新手爸媽遊戲START！0-12 月寶寶成長時間表＋育兒闖關指南

寶寶呱呱墜地後，就是新手爸媽遊戲挑戰的開始，這是一場不能按暫停、不能快轉也不能重來的闖關遊戲，關主 Baby Boss 常常出奇不易的給爸媽驚喜，這裡有一份幫助新手爸媽破關斬將的 Baby Boss 的寶寶使用手冊，詳閱手冊使用方法，包你順利破關！ 寶寶照護大全 只有寶寶手冊還不夠！ 迎接新生命對很多爸爸媽媽來說是一件非常感動的事，歷經十個月小心翼翼的呵護，當看到孩子的那一面總是讓不少爸媽喜極而泣，面對又軟又只會哭的寶寶，新手爸媽有哪些事需要注意的呢？ 寶寶使用手冊｜一月睡 這大概是爸爸媽媽真的最輕鬆的時刻，只要注意時間餵飽寶寶，乖乖吃、乖乖睡，哭的時候觀察他是不是尿布濕了、太冷太熱或者肚子脹氣，這一個月可以說是新手爸媽遊戲裡面最輕鬆的關卡！ 寶寶使用手冊｜二月哭 寶寶會隨著成長，清醒時間會跟著拉長，但大多數時間寶寶還是以喝奶和睡覺為主，為了讓寶寶可以早日建立睡眠作息，白天時可以將家中的窗簾拉開，讓光線可以透進家中，保持平常作息，晚上則是固定時間將室內燈光調暗，漸漸的寶寶作息就能夠被建立。 寶寶使用手冊｜三月笑 滿三個月開始，爸爸媽媽就可以稍微得喘口氣了！寶寶不再像前兩個月一樣，不知道為什麼哭，軟軟的不好抱，視力也比前兩個月再更好了。試著逗弄寶寶，他會給你一個絕對融化你的笑容，讓你再累都覺得很值得。 寶寶使用手冊｜四月翻 寶寶開始越來越好玩囉！懂得寶寶的喜好後，隨著陪伴和規律的生活，有些寶寶在滿三個月後就可以安穩的睡過夜，有些則還需要夜奶，或者突然白天刺激太多也會導致寶寶晚上睡不好，爸爸媽媽可以試試看當寶寶半夢半醒間哭鬧時，先用聲音給寶寶安撫，讓他可以更安心地繼續睡覺。 餵哺：每天 6-8 次，每次 120-150 ml 疫苗：13 價結合型肺炎鏈球菌疫苗第二劑、白喉破傷風非細胞性百日咳、B 型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗第二劑 照護：寶寶的手越來越有力了，可以給寶寶一些軟性材質的物品，對於有聲響的玩具如塑膠袋、沙鈴等聲音都會特別有興趣。 寶寶使用手冊｜五月聲 會翻、對移動物品或是對爸爸媽媽呼喊時，寶寶可愛的反應都會讓人捨不得離開他，這個階段也是嫩嬰發聲的巔峰期，寶寶語在這時候最豐富了，爸爸媽媽可以多和寶寶溝通，也有助他日後學習語言的基礎。 寶寶使用手冊｜六月牙 滿六個月又是一個新的里程碑，恭喜各位爸爸媽媽破關斬將到現在，真的是辛苦了！不過寶寶真的是一眠大一吋，回頭看還是非常值得。這時候的寶寶可以開始吃副食品了，另一個挑戰才剛開始。 寶寶使用手冊｜七月坐 現在因為醫學進步、食物供給也比過去來得豐沛，可以給與寶寶充沛的營養支持，很多寶寶在五六個月就已經可以獨立坐穩，但若寶寶超過七個月還沒辦法自己坐穩，也要持續觀察或找健兒門診醫師評估是不是發展上有什麼問題。 寶寶使用手冊｜八月爬 開始會想要離開爸爸媽媽身邊向外探索，這時候可以教寶寶認知物體恆存的概念，把東西藏起來，再引導寶寶找出來，同時也可以建立寶寶對於爸爸媽媽暫時離開身邊的安全感；也可以利用玩具讓寶寶學會爬行，而爬也不只有一種爬法，若有疑慮可以請教醫師評估。 寶寶使用手冊｜九月玩 寶寶開始對家中很多東西開始感興趣，因為可以自己移動，很多東西也都拿得動了，探索對寶寶來說變得很有趣，爸爸媽媽只要注意家中不要有太小、容易一口吞嚥的物品、藥品等，寶寶會誤食的物品，以及保持家中清潔就好。 寶寶使用手冊｜十月說 建立寶寶說出相關物體能力的重要時刻，這時候寶寶的發音可能聽起來還不是那麼準確表達，多半可能都還聽不懂，爸爸媽媽可以透過動作、語言同步，讓寶寶學習說話。 寶寶使用手冊｜十一月站 隨著寶寶力氣越來越大，越來越能控制自己的身體時，準備好的寶寶就會跨出人生的第一步，扶站是學習走路的第一個步驟，每個寶寶的發展歷程也都不太一樣，爸爸媽媽不要太過勉強寶寶才不會有反效果。 寶寶使用手冊｜十二月走 開始會走路的寶寶，慢慢的也會開始跑跳蹦了，1歲開始就是考驗爸媽體力的時候，又是另一個魔王關卡，這時候寶寶也會慢慢的認知周遭的人事物，有些寶寶也會一些簡單的字彙，建議爸爸媽媽也可以利用讀繪本培養閱讀的習慣喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/904464 https://www.popdaily.com.tw/mama/934247 https://www.popdaily.com.tw/mama/896189 雖然寶寶養育遊戲是一場不能回頭、不能重來也不能暫停的耐力賽，但相信每位爸爸媽媽在陪伴寶寶成長過程中一定都會有笑有淚，這個甜蜜的負擔等到孩子成人後，勢必會是一段美好的回憶。孩子的成長只有一次，而這唯一的一次也很需要爸爸媽媽的愛為自己建立信心，未來孩子的發展也會更穩定、更有成就感喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #0-12歲 #副食品 #喝奶 #寶寶照顧 

寶寶幾歲開始戒尿布？5關鍵陪著寶貝跟尿布說掰掰~孩子表達3狀況是黃金時機！

不知道有沒有人跟小編一樣，在孩子一歲的時候就聽到長輩說：「怎麼還在包尿布，要戒了啦」，不然就是，「啊那個誰誰誰以前幾個月就戒啦」，造成小編心中當下也是小小恐慌一下，難道我的孩子慢了嗎？今天就要來跟各位媽媽們分享，戒尿布時機以及一些小撇步，讓我們一起跟尿布說掰掰。 戒尿布關鍵1、寶貝準備好了嗎 關於寶寶戒尿布的時機，一般而言是2到4歲是最佳時機，5歲之前比較容易，之後還沒戒掉就需要多注意。不過因為每個孩子成長狀況不盡相同，需要的時間長短也不一樣，因此還是建議爸媽要根據孩子的發展而定。 可以在2到3歲時開始準備，但不需要急著要孩子馬上坐上馬桶，因為要戒尿布，最重要還是包尿布的本人要準備好了，如果孩子沒有準備好，趕鴨子上架不僅容易失敗也可能讓孩子有挫折感，這會讓戒尿布這件事更加困難喔！ 寶貝如何算準備好呢？ 首先，當然是要先知道有尿意或是便意是什麼，不然總不可能24小時讓孩子在馬桶旁候著，對吧？ 除了讓孩子知道之外，會表達也是相當重要的，如果孩子還表達出以下的狀況： 這些，寶貝都能清楚表達，那麼我們就可以開始嘗試看看戒尿布囉！ （圖片來源：pexels） 戒尿布關鍵2、一步一步慢慢來比較快 既然這個學習是戒，就表示會跟以往習慣所不同，因此孩子們也一定需要一點時間適應，所以爸爸媽媽別心急，跟著孩子一步步的一起達成吧。 首先要習慣沒有尿布的感覺，畢竟尿布也是從出生跟著孩子一陣子了，突然要習慣屁股不一樣的感覺是需要時間的。爸爸媽媽也可以利用洗澡後的時間，不急著將尿布穿上，讓孩子慢慢習慣這樣的感覺，如果孩子不排除，就可以更進一步試試穿小內褲呦！ （圖片來源：pexels） 戒尿布關鍵3、模仿上廁所 相信很多爸媽都有被孩子監督如廁的時光，這個時候也正是可以讓孩子習慣坐馬桶的時候喔！讓孩子模仿爸爸媽媽坐在馬桶上的動作，可以消除對馬桶的陌生跟緊張感，即便是包著尿布也是可以的喔！ https://www.instagram.com/p/CQ8L6aXlhnY/?utm_source=ig_web_copy_link 戒尿布關鍵4、定時提醒，正向鼓勵 這個年紀的孩子，滿滿的心思都是想要玩，玩耍第一的狀況下，很容易忽略想上廁所的感覺，爸爸媽媽除了可以定時的帶孩子去廁所外，在一開始也可以較密集的詢問孩子有沒有想上廁所。如果成功完成，就可以大大的讚美孩子，有正向鼓勵後，孩子們會更願意去嘗試喔！即便失敗了，也要記得安慰孩子，並鼓勵下一次再嘗試看看，避免讓孩子有太大的壓力。 （圖片來源：pexels） 戒尿布關鍵5、天氣溫暖更適合 最後會提及天氣是因為，戒尿布本來就不是一次兩次就能直接成功的事，如果不慎尿濕了衣服，寶寶不舒服，爸媽也會擔心感冒，此外衣服也不那麼快乾，因此天氣也是其中一個可以需要考慮進去的因素喔！ 不過隨著冬天漸漸靠近，如果寶貝剛好在這時出現可以戒尿布的跡象，也不需要一定要等天氣暖和再嘗試，只要做好保暖、盡快將尿溼的衣物換下即可。 https://www.instagram.com/p/CghCopzOZy0/ 每個孩子的成長與發展快慢都不一樣，所以爸爸媽媽也別因為心急就硬逼孩子們趕快戒掉，給孩子們一點時間，多多給與正向的鼓勵，可以讓這件事變得更輕鬆愉悅，小朋友也會更積極嘗試喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1277612 https://www.popdaily.com.tw/mama/1062753 https://www.popdaily.com.tw/mama/1100107 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #尿布 #成長 #戒 #技巧 #鼓勵 

青春期成長日劇！7部戀愛中為「性」煩惱的高中生，性愛不再是禁忌詞！

撰文編輯＃山哥 大家還記得國中、高中時矇矇懂懂的樣子嗎？對每一件事情都覺得很新奇，什麼都想要嘗試，第一次穿上制服很興奮的樣子，叛逆期與老師、爸媽反抗，還有第一次喜歡上一個人，很青澀的戀愛，現在回想起來對當時後的感情會覺得很可愛呀～今天要來介紹幾部青春期成長日劇，大家可以從這幾部回想當時後的甜蜜時光吧！ 👉誰的青春沒有他們！《改造野豬妹》演員現況，修二與彰不能亡！ 1.《17.3 about a sex》 這一部是由日本媒體網路串流平台ABEMA推出的日劇，由3位日本潮流雜誌《Seventeen》的模特，永瀨莉子、田鍋梨梨花、秋田汐梨主演，劇名「17.3」代表「世界平均17.3歲會發生第一次性關係」，小短劇的方式探討高中生對戀愛與性之間的問題，而這部劇希望可以讓青少年對「性」有正確的觀念，用現在青少年會使用的app、用語與其他元素，讓整部劇更貼切現在的生活。 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ 圖片來源：新オリジナルドラマ『17.3 about a sex』 | 番組記事 | ABEMA 2.《騷亂時節的少女們》（荒ぶる季節の乙女どもよ。） 《騷亂時節的少女們》原作是日本漫畫，後來翻拍成日劇，故事內容敘述5位女高中生一起組成一個團體文藝部，有一天少女們一起討論生命結束之前要做什麼事，而其中一位成員說了一句話，就開始對「性」有了興趣。日劇由山田杏奈、玉城蒂娜、横田真悠、畑芽育、田中珠里主演，古川雄輝在裡面飾演老師，在這裡面會出現什麼火花呢！ 👉日本SNS「少女漫畫」戀愛測驗！從漫畫診斷愛情運勢，別再為愛情煩惱了！ 3.《十六歲症候群》（シックスティーン症候群） 劇裡主角是由竹內愛紗飾演，在裡面是一位中性的女生息吹，總是被誤認為帥哥，而他身邊有一位朋友芽衣，因小時候對男生有不好的印象，患有恐男症，所以他很保護這一位朋友，而中間有男生原本是要追求芽衣，後來漸漸對息吹有所動搖，有些片段真的甜滋滋的，絕對會勾起少女心呀！ 👉日劇《35歲的少女》柴崎幸&鈴木保奈美「兩代女神」鬥演技，成長就是不安中帶著幸福！ 圖片來源：シックスティーン症候群 4.《IS性別不明/上帝的惡作劇》（ IS～男でも女でもない性～） 這一部跟其他的劇情不太一樣，偏向疾病心理劇，主角生下來同時擁有卵巢和精巢的雙性人，醫生告訴父母要選擇性別，而父母希望把主權交給孩子決定，在一場生病中不得已要立馬決定性別，在之後也遇到了很多狀況，題材比較特別很推薦給大家，福田沙紀和剛力彩芽是日本新生代演員，演技也相當不錯喔！ 👉誰的青春沒有他們！《改造野豬妹》演員現況，修二與彰不能亡！ 圖片來源：videopass.jp 5.《Stand UP!!》 《Stand UP!!》是2003年的夏季日劇，由二宮和也、山下智久、成宮貴寬、小栗旬主演，演員很強大啊！4位男生飾演高中生想要擺脫處男的身份，劇情很搞笑，尺度也比較大，但整體來講是很有趣詼諧，可以看看高中男生的想法，看完好像也回到高中時期了呢！ 👉20位日本「90後」的新生代男演員們，你不能不認識的日劇男神都在這！ 圖片來源：yahoo.co.jp 6.《型男高中》（メンズ校） 2020年秋季有一部青春校園劇，以前有讀過女校或是男校的人應該很有共鳴，這部的主題是從男子高中起源，在很高壓的環境下沒有其他休閒娛樂，就只能讀書，也完全沒有女生的生活，一群人受不了這種環境決定一起逃離學校！由浪速男子成員主演，完美詮釋高中熱血的生活。 👉千年難得浪花美男子！道枝駿佑代表作＆小祕密，國民初戀弟弟快來認識！ 圖片來源：yahoo.co.jp 7.《喜歡寫你的名字 》（君の名前を好きって書いた） 《喜歡寫你的名字》是日本日テレプラス製作的網路劇，由吉井美優、江嶋綾恵梨、森美晴、山崎弘也主演，敘述女高中生從戀愛中的成長故事，改變一個人的性格也是從高中慢慢改變，看完絕對會覺得高中時期真的是很美好啊～ 👉【日本制服文化】冬天也要穿迷你裙？制服款式大解析，揭開你對制服的想像！ 圖片來源：日テレプラス 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #17.3 about a sex #IS性別不明 #IS性別不明/ 上帝的惡作劇 #IS男でも女でもない性～ #Stand UP!! #シックスティーン症候群 #メンズ校 #上帝的惡作劇 #十六歲症候群 #君の名前を好きって書いた #喜歡寫你的名字 #型男高中 #戀愛日劇 #日劇 #日劇推薦 #生活娛樂 #荒ぶる季節の乙女どもよ。 #青少年日劇 #青春戀愛 #青春期日劇 #騷亂時節的少女們 

你也有戀愛恐懼症嗎？單身久了不敢戀愛星座TOP4，期待愛情又害怕受傷

在愛情中遇到挫折是很常有的情況，但這些挫折除了帶給我們傷痛也給了我們成長的經歷，不過有些星座卻是太害怕也不想再遇到這樣的傷害，所以一直保持著單身，久而久之就缺乏了繼續再愛與被愛的勇氣，現在就跟著邱比特一起來看看，這些星座是怎麼一回事吧～ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） TOP4 金牛座：太悶騷 金牛座在培養感情方面的進展非常緩慢，需要長時間的相處才能打開他們的心扉，戀愛對於金牛座來說並非強項，這種不習慣的感覺讓他們感到不安，在金牛座覺得時機還未成熟的時候，對方可能就已經離開，這樣的經驗使得金牛座變得更加謹慎，害怕再次受到傷害而變得不敢貿然動心。 TOP3 巨蟹座：太被動 巨蟹座天生就是害怕受到傷害的星座，雖然他們能與任何對象融洽相處，但一旦提起感情就會變得非常被動，只敢停在原地默默等待愛情，即便內心十分渴望能夠進入一段浪漫關係，卻怎麼也提不起勇氣來向前進。 （圖片來源：《烈女朴氏契約結婚傳》劇照） TOP2 處女座：太謹慎 處女座本身非常優秀，他們渴望能夠找到一個與自己相輔相成並且有相同價值觀的伴侶，因此對於交往對象的期望非常之高，但隨著單身時光的累積，他們的眼光也逐漸提高，使得找到符合標準的對象變得相對困難，進而演變成長期保持單身的狀態。 TOP1 雙魚座：太敏感 雖然雙魚座熱愛浪漫的愛情故事，但面對真實的愛情時，他們卻是小心翼翼且遲疑不決，這是因為雙魚座在內心深處十分擔心自己不夠出色，可能會因此成為他人的負擔，這種心態阻礙了他們表現真正的感情，也因此錯失了一些機會，所以也容易造成了萬年單身的處境。 其實上述這些星座之所以保持單身，並不是因為失去愛情的能力，而是因為長時間的獨處讓他們逐漸失去了邁向愛情的勇氣，但是單身的時光也非常適合調整心態，學習如何更深刻的愛自己，相信一旦有了更深入的自我認知後，不論是誰都能找到適合自己的關係哦！ 延伸閱讀： 👉🏻MBTI賀爾蒙味道測驗！12題測出16型人格專屬味道，你自帶哪種氛圍呢？ 👉🏻承諾了又做不到？12星座男「誓言可信度」排行，看看誰的誓言兌現率最高 👉🏻鈍感力是能力，高敏感是天賦！學習鈍感力不過分敏感，兩種特質都很重要 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #不敢戀愛 #不敢戀愛所以單身 #勇氣 #受傷害 #單身 #害怕戀愛 #戀愛恐懼 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #等待愛情 #習慣單身 

心理學家與發展研究指出～這5種家庭更容易養出幸福孩子！

天生幸福的孩子都是靠家庭環境培養出來的！整理5類型家庭更能幫助孩子發展成有自信、情緒穩定、願意包容與接受的幸福人格，現在改變還不算遲喔～ 用心理學與發展研究幸福育兒！ 根據心理學家John Bowlby的依附理論，孩子在有安全依附關係的環境中長大，更可能成為情緒穩定、有自信的人。以及情緒教養研究者John Gottman（親子情緒教練法）指出：父母若能幫孩子命名情緒、陪伴共感，孩子長大後情緒管理力更強，且更容易建立良好人際關係。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜1、情緒被允許的家庭 在情緒被允許的家庭裡，孩子可以哭、可以生氣，不會被貼上「情緒化」、「愛哭鬼」或「不乖」的標籤，因為家人明白情緒不是問題，而是孩子在發出重要的訊號。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜2、大人願意道歉的家庭 在這樣的家庭裡，爸媽會承認自己的錯誤，願意說「對不起」，用真誠的修復讓孩子感受到關係的安全和愛，讓衝突不會成為距離，而是成長的契機。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜3、有彈性的界線與規則 這樣的家庭有明確的規則，但不刻板死板，爸媽會解釋、傾聽孩子的想法，尊重他們的感受，讓孩子在界線中學會自律與自由的平衡。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜4、每個人都被看見的家庭 在這樣的家庭裡，每個成員的聲音都被重視，孩子不只是「聽話的孩子」，而是真正被理解、被尊重的獨立個體，這讓他們建立自信和穩定的自我認同。 （圖片來源：CanvaPro） 幸福孩子都來自｜5、父母願意成長的家庭 這樣的家庭裡，爸媽也會面對自己的情緒與挑戰，願意學習和成長，透過自己的改變，為孩子創造一個穩定、正向的成長環境。 （圖片來源：CanvaPro） 你就是孩子最溫暖的依靠～ 想跟家長們說，孩子最需要的不是完美的爸媽，而是那個在他難過時，還願意抱抱他的人。你一直都做得比你想的更好。 （圖片來源：CanvaPro） 延伸閱讀：更多「育兒教養」相關文章 👉面對育兒焦慮症，8個父母「自我治療的方法」，第一點最難但也最重要！ 👉隔代教養的五個優點！新祖父母時尚育兒～孩子學習和視野更寬廣 👉正向教養卻愈養心愈累？爸媽請先擺正2心態，育兒之路才好走！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025波波異想假期 #原生家庭 #哭哭轉運站 #家庭關係 #育兒 #親子關係 

Airbnb 2020 年亞太Z世代崛起！戶外探險、懷舊旅行、永續飲食成主流

2020 年邁入第 2 個月，Airbnb 上也出現了各式各樣的旅遊體驗，從近期興起的沉浸式的徒步探險到素食友善體驗，可以發現世界各地的旅客們都樂於尋求創新、獨特而難忘的體驗。 Airbnb 近期委託的一項調查結果1 指出，新世代旅客的購買力正在增強，綜觀亞太地區，Z 世代（24 歲以下）旅客成為 Airbnb 達人體驗 （Airbnb Experience）成長最快速的族群，他們對體驗的預訂量年成長超過 3 倍2。峇里島、東京、京都、首爾和雪梨則是最受 Z 世代歡迎的 5 大熱門 Airbnb 體驗地點。 然而無論旅客的預算高低或年齡差距，Airbnb觀察以下 5 大旅遊趨勢將穩穩佔據今年的人氣排行榜！不論你正在為下半年的旅遊計畫尋找靈感，或做個暫時的鍵盤旅遊家，不妨看看這些人氣趨勢，做為參考！ 大自然的呼喚：2020 是探險旅遊元年，徒步旅行為主題的體驗預訂量提升近18倍 人們渴望走出舒適圈並深入荒野，越來越多旅客計劃前往戶外冒險旅行。今年的旅客特別崇尚自然，徒步旅行為主題的體驗預訂量年成長提升近18倍（1,795%）、大自然類型體驗預訂量更是成長 103%，成為全球 Z 世代（190%）嬰兒潮世代（177%）最喜歡的體驗類別。動物和徒步旅行相關的體驗也有顯著成長，預訂量分別增加了 141% 和 128%。 許多房客也喜愛預訂獨一無二的房源，藉此重新擁抱大自然。冰屋式的房源，如坐擁壯擴山景的瑞士星空全景鏤空冰屋，或位於芬蘭、用雪搭建而成的雪地冰屋，預訂量皆年增 83%5。 Airbnb 探險體驗，在亞太地區熱度漸增： 時光旅行正夯：Z世代及千禧世代熱愛歷史懷舊之旅，預訂成長116% 旅客尋找 2020 年的好去處時，特別喜歡走入時光隧道，用體驗過去居民生活的方式來深度認識當地。達人們也注意到了這個趨勢，去年歷史類型體驗的發布量就成長了 271%8，2020 年的預訂數更是增加了 116%，其中以 Z 世代（增加 176%）和千禧世代（增加 118%）為大宗4。 旅客不只想要了解過去，更想體驗過去的生活。標題包含歷史關鍵字的 Airbnb 房源（如歷史、時代、一戰等），在今年的預訂量已達到 5 萬9： 放逐自我、擁抱初心：單獨旅行成長79%、冥想體驗增加 106% 2020 年，許多旅客選擇在旅行時放慢腳步，與自己的內在好好相處。更有許多人享受獨自旅行，今年 Airbnb 上單獨出遊的旅客預訂量增加了 79%10。 冥想體驗是 2020 年旅客探索內心的方式之一，年預訂量增加了 106%4。旅客也會選擇前往郊區，暫時離開日常生活的各種紛擾。遠眺墨爾本摩寧頓半島的浪漫穀倉被許多人收入心願單（Wish List），是今年最熱門的房源之一，房客人數年增 81%7。 以下為2020年，幫助旅客放鬆身心的最佳目的地及推薦的當地熱門體驗： 永續餐飲：素食體驗成長 579%、烘焙體驗成長 155% 隨著大眾對飲食習慣的意識日益提升，蔬食也逐漸在美食體驗中扮演要角；與 2018 年相比，2019 年提供素食選項的體驗大幅增加了 579%8。 隨著烹飪類型體驗於去年推出，有越來越多參加者開始學習製作美味的主食。烘焙（155%）、餃子製作（124%）、義大利麵（88%）等Airbnb 達人體驗的預訂量都在今年大幅增加4 。 整體而言，美食仍然無疑是旅行和探索新地點的最大動機，而美食餐飲體驗仍是外國旅客拜訪新國家和地區時預訂最多的類別11。 1.這份由 Airbnb 委託製作的報告，呈現了 9 項國際意見調查、共 1 萬 2,225 次訪談所得的結果。上述意見調查由 Morning Consult 分兩個階段進行。第一階段調查時間為 2019 年 9 月 25 日至 2019 年 10 月 1 日，各國抽樣人數如下：2,206 位美國成年人、1,200 位澳大利亞成年人，以及 1,147 位英國成年人。第二階段調查時間為 2019 年 12 月 27 日至 2020 年 1 月 3 日，各國抽樣人數為法國成年人 1,391 位、印度成年人 1,301 位、巴西成年人 1,208 位、墨西哥成年人 1,200 位、中國成年人 1,200 位、德國成年人1,372 位。訪談於線上進行，獲得的資料經過加權，以便根據年齡、種族／族裔、性別、教育程度和地區，對成年人進行近似目標抽樣調查。誤差範圍為 ±2%，信賴區間 95% 2.Z 世代參加者的身分，是根據參加者在 Airbnb 平台上預訂時自行回報的資料判定，來源為 2018 年 12 月至 2019 年同月的 Airbnb 內部資料。 3.資料來源為截至 2019 年 12 月的 Airbnb 內部資料，顯示特定體驗類別與體驗標籤提供數量最多的城市。 4.資料來源為 Airbnb 特定體驗類別預訂年成長之內部資料，比較對象為 2019 年 10 月 26 日至 2020 年 1 月 26 日針對 2020 年日期的預訂，以及 2018 年至 2019 年同期針對 2019 年日期的預訂，並依世代進一步細分（Z 世代、千禧世代、X 世代、嬰兒潮世代、戰前世代）。 5.資料來源為 Airbnb 特定空間類別預訂年成長之內部資料，依世代進一步細分後，比較截至 2020 年 1 月 3 日針對 2020 年日期的預訂，以及截至 2019 年 1 月 3 日針對 2019 年日期的預訂。 6.資料來源為 Airbnb 特定類別的個別體驗預訂年成長與標籤之內部資料（健行、歷史、冥想打坐、餐飲、烘焙），比較對象為 2019 年 10 月 26 日至 2020 年 1 月 26 日針對 2020 年日期的預訂，以及 2018 年至 2019 年同期針對 2019 年日期的預訂。 7.資料來源為 Airbnb 內部資料，顯示 2019 年所有 Airbnb 心願單中最常被收入心願單的特定空間類型（冰屋、迷你屋、客棧、牧人小屋）房源。 8.資料來源為 Airbnb 特定體驗類別供應數量年成長與標籤（歷史、素食、蔬食）之內部資料，比較範圍為 2018 年 12 月 1 日至 2019 年 12 月 1 日的變化。 9.資料來源為 Airbnb 內部資料，顯示標題包含特定關鍵詞彙（例如：歷史、時代、古代、戰爭等等）的房源，入住日期在 2020 年的預訂數量。 10.資料來源為 Airbnb 不同旅遊類型預訂年成長之內部資料，比較截至 2019 年 12 月 8 日的 2020 年旅程，以及截至 2018 年 12 月 8 日的 2019 年旅程。 11.資料來源為 Airbnb 內部資料，顯示 2019 年外國參加者預訂最多的體驗類別。 ＊請注意：本新聞稿提及的所有住宿和體驗純粹是為了舉例說明，僅供參考。Airbnb 並未推薦或為 Airbnb 平台上的特定體驗背書。 關於Airbnb Airbnb是全球獨特、道地旅宿與體驗活動的最大線上市集之一，我們的在地房東與體驗達人親手打造了逾700萬個住宿選擇與超過40,000種體驗活動。Airbnb已經幫助了數百萬名旅宿創業家將他們的住家空間、專業與熱情轉化為收入來源，讓這些透過Airbnb的經濟培力引擎創造出的經濟效益，留在各自所在的社區之中。全球已有超過5億人次入住Airbnb，我們並在全球超過220個國家與地區提供62種語言的全球化服務，Airbnb並將藉此持續推廣社群、信任，以及人與人之間的連結所帶來的力量。

「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！

撰文編輯/Karen W. 近來 #社會化 這個詞漸漸盛行，究竟什麼是社會化？而社會化是褒義或貶義？ 「社會化」簡單來說，就是為了融入群體，開始學習或模仿同時扮演社會上不同的角色的過程。 而每個人的社會化常受到地區文化的影響，同時因為成長背景，社會化的過程會隨之改變。 也就是說「社會化」一詞不是褒義也非貶義就單純只是一種演化行為的解釋詞。 #社會化行為 #戴面具成為日常 長大的過程中不自覺地變得表面，包括跟不喜歡的人維持友好關係、聽到不喜歡的話也會嘻嘻哈哈的帶過。 與其用戴面具或雙面來解釋，不如說這是圓融的處世之道。 #社會化行為 #模仿別人 絕大多數人的心中或身邊應該都有一個欣賞的「範本」，可能是成就讓妳欣賞、也許是生活態度讓妳羨慕、又或者是人際關係讓人想擁有，於是會開始模仿對方的說話方式、情緒反應等⋯ 人本來就是在模仿中成長，模仿著父母長輩、模仿著師長同儕成長，小時的模仿大多是學習，長大後的模仿除了學習，更多了些「想成為那樣的人」而出現了模仿行為。 模仿著他人希望讓自己成為心目中的人沒有不好也沒有對錯，只是別忘了獨一無二的自己！ #社會化行為 #同情心降低 開始出入職場後有時會發現”同情心”、”同理心“其實真的是派不上用場的情緒。 初出茅廬時看到同事被批評或是受到不公的對待會想挺身而出，但幾乎都會莫名把火燒到自己身上，學到教訓後便漸漸的開始默不作聲了。 但 同情心、同理心還是在的，只是為了生存而被收了起來或是把情緒放心中罷了！ 說到這裏，其實想告訴正在看著文章的妳，社會化並沒有不好，因為社會化是每個人的必經，只是很多人會在這個過程中忘記自己，只是不斷的為獲得他人的喜愛而變，其實改變的初衷該是為了自己，應該是要成為自己都喜歡的樣子才是。 要記得自我的聲音、自我的肯定才是首要，問問自己這樣的行為是否是自己想要，懂得分辨內心的需求進而更動外在的行為才是尊重、愛自己的社會化表現。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！ 🔗延伸閱讀🔗妳可以是塵世中迷途小書僮，但千萬不能當迷失在金錢中的小白兔！ #實用文 #小資女孩 #理財 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心

#昂妞日常 #郝慧川 #懂得藏起厭惡也能掏出真心 推薦星等：🌕🌕🌕🌕🌗 近期隨身攜帶的書，讓我超級欲罷不能，在捷運上看到笑的的那種。 今年歷經了朋友先走一步、人情冷暖，心境成長了不少，很多事情都能看淡，覺得不用計較這麼多。 以前放太多力氣在別人身上，上個月開始決定將力氣用在自己身上，畢竟變卓越，成功就會上門(三個傻瓜) 郝慧川的風格幽默中帶著看透世界的犀利，每一篇的看法都是提早領悟了，人生路就會好走很多，這裡指的是心情，不是現實狀態，也就是「會放過自己放過他人」，現實會遇到的鳥事，還是會很多喔！(例如客戶、同事、主管、另一半、父母等等，還是時不時會給你jump scare🤷‍♀) 我近幾年都看台灣人出的書(不論工具書或心靈雞湯)因為文化、環境都比較雷同，看完比較能有共鳴、能去實踐。如果你最近感覺不太順、心情鬱悶，像我一樣有點想太多、容易有小劇場，這本書應該能幫你一把，但，更多的是，看完真的要有體會，「知道和體會」是兩件事，希望我們能更focus在自己身上、把自己變更好的人☺ #大人學 #大眾心理學 #心靈雞湯 #方智出版 #心靈成長 #心靈毒雞湯 #心理諮商 #booklover #社會新鮮人 #書 #書評 #readingtime #閱讀 #書籍 #閱讀筆記 #閱讀日常 #대만생활 #책추천 #書籍推薦 #好讀 #閱讀筆記 #閱讀記錄 #昂妞成長

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