【12星座6月份運勢】金牛讓財神爺眷顧！雙魚運勢低迷，最重要的是安定自己的心～

撰文編輯 #百蟬 隨著疫情減緩，大家的心情也輕鬆不少，整體運勢也跟著提高。本月看來工作和財運方面都不是大問題，各位可以放心地向前衝刺，盡力地闖出一番成績吧！ 👉🏻12星座「靈魂之窗」長怎樣？牡羊鮮豔琥珀，雙魚浪漫珍珠粉，你是哪一色？ 幸運指數：★★★★☆ 本月最重要的課題就是管好嘴巴，白目跟直率是兩回事，只要說話前能三思，運勢就能逢凶化吉。 能把握商機，讓財神爺眷顧你；工作上與同事相處愉快，做事井井有條讓長官很欣賞。 工作狀態漸漸步上軌道也抓到自己的節奏，心理壓力頓時減輕不少。 事業漸有起色但是壓力不小，容易因緊張而胃痛。財運不錯，能抓到很好的商機。 把工作當成打副本，一關一關過的感覺讓你很有成就感，雖然過程遇有阻礙，幸好都能關關難過關關過。 本月戰鬥力很強，越挫越勇，讓你從中對自己增加更多信心與解決問題的能力，感受到自己的成長。 找人合作生意讓你財運亨通！本月適合與人合夥，會有很大的收穫，但要小心可別被利益沖昏頭了。 整體運勢不樂觀，愛情事業兩頭空讓你懷疑人生，但生命本來就起起伏伏，就別太灰心囉！ 👉🏻盤點12星座「想分手的前兆」！提早發現彼此的問題，成功挽救戀愛關係！ 克制一下購物慾，避免還沒到月底就荷包乾扁了。工作上要再多加留意，魔鬼藏在細節裡。 投資獲利大，心中充滿喜悅。工作質量高，有展現實力的平台，讓你意氣風發。 財運平平，但要留意過度消費的惡習。工作不太順利，計畫趕不上變化是本月日常。 運勢弱，事業和財運低迷，讓你心情受到影響，因而容易為雞毛蒜皮小事與人吵架，進而影響人際關係。 👉🏻你和對方適合嗎？日網票選最佳情侶「星座血型搭配」，這個組合最合拍！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座6月運勢 #12星座運勢 #6月12星座運勢 #6月星座 #6月星座運勢 #6月運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

內向沒有錯，尊重孩子的成長步調！謝依霖分享4歲女「驚喜長大」瞬間獲讚

女星謝依霖（Hold 住姊）2018年與老公結婚至今育有一兒一女，經常在個人社群上與網友們互相討論關於育兒的觀點與教養方式。今年九月初在社群上寫了長長一篇關於「孩子學習道謝」的文章。文中說明孩子在餐廳中主動跟服務生說謝謝，這讓做媽媽的謝依霖很是驕傲！對於學習道謝他本人也有些觀點跟大家分享，就讓我們一起看下去吧！ （圖片來源：謝依霖 臉書） 不要代替你的孩子說話 謝依霖分享在孩子還小時，有跟著女兒一起去上律動的早教課，過程中老師拿教具給女兒並說：「沒有跟老師說謝謝？」結果女兒遲遲沒有開口説出那句「謝謝」。謝依霖分享自己曾聽過一個教養說法是說：「不要代替你的孩子說話，跟別人溝通是她的課題，你替她說了就剝奪了她成長的機會。」這樣的教養觀點媽咪編也非常贊同！ （圖片來源：謝依霖 臉書） 讓孩子Born this way 做大人的都常常把「讓孩子做自己」、「要讓孩子做最原本的自己」掛在嘴邊，但為什麼在面對孩子沒有馬上說謝謝時，不能給孩子點時間讓他克服自己的心裡恐懼？ 謝依霖說當時律動課老師在當下的反應，是靜靜的等女兒開口以及等媽媽跟女兒說：「跟老師說謝謝呀！」但謝依霖沒有選擇幫孩子說出那句「謝謝」，最後老師問了一句：「媽媽你們是小家庭嗎？」她回答：「不算耶，爺爺奶奶外公外婆常常會來，朋友也很多。」老師又說了：「喔….我是想說她為什麼會『這樣』。」對此讓謝依霖不是很很高興：「她就是一個需要時間認識環境的人。」 大家都知道外向的孩子很討喜，但是「討喜」開心的是別人，不一定開心的是她自己！在演藝圈打滾的謝依霖感慨的說道：「我可以在取悅別人的過程得到快樂，可很多人在取悅別人的過程迷失自己。」相信我們都希望孩子開心快樂做自己，為什麼又要成為孩子做自己路上的絆腳石呢？ （圖片來源：謝依霖 臉書） 準備好再說沒有關係，不需要勉強自己 女兒事後跟謝依霖說：「媽媽我很想跟他說話，但是我害羞。」孩子害羞再正常不過了吧！我們自己也有害羞、害怕的時候呀！為什麼就要逼內向的孩子馬上拿出勇氣呢？如果孩子準備好了，「謝謝」自然就會說出口了！不需要提醒更不需要逼迫，自然的就會成為他生活中的一部分！況且逼他說出來的道謝並不是發自內心的！做媽媽的我們都不希望這些「禮貌」變成毫無靈魂的形式上的禮貌對吧！ https://www.instagram.com/p/CiFYJZgPj_5/?utm_source=ig_web_copy_link 當孩子準備好，一定會讓你驚喜！ 時間再快轉回現在，謝依霖分享日前一家去吃早午餐，服務人員收東西時和女兒對視並笑了一下，女兒則對服務人員說：「謝謝你」，一旁的兒子雖然不知道發生了什麼但也跟著姊姊、對著空氣說了一句：「謝謝你」。服務人員見狀開心地回應：「不客氣喔！」 謝依霖表示：「我當下真的是嘴角壓不住，我女兒太棒了吧！應聲蟲兒子也很棒啦！」她說不敢想像這是一個4歲小孩的行為，坦言自己4歲時應該沒辦法做到去感謝陌生人。當初不好意思向老師說謝謝的女兒，現在做到了而且比她想得更好，「她是發自內心的感謝，不是為了要取悅任何人」。 謝依霖的教養方式讓孩子用自己的步調慢慢前進，每個孩子都不一樣，她的女兒就是一個需要準備完全的人，因此自己也不會要孩子「照做、說就對了」，她會陪著孩子徹底了解自己行為的動機是什麼，當孩子懂了，「她的謝謝，你好，不客氣，對不起。都是有靈魂的。」 父母的角色是引導孩子不是逼迫他！在孩子成長的路上當個尊重孩子的父母吧，我們不要當恐龍更不要當直升機，當孩子的靠山就好！謝依霖坦言很高興自己熬過了這個『你小孩怎麼這個樣子』的眼光和時期，陪伴孩子成長就是會在不經意的瞬間發現孩子長大了，且出乎意料地做得比你還好！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1321212 https://www.popdaily.com.tw/mama/1287499 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334464 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孩子成長 #孩子禮貌 #學習禮貌 #教養 #親職 #謝依霖 #謝謝 

別讓愛情重蹈覆轍！分手想復合一定要檢視的6件事，才會比以前更幸福

在愛情的世界裡，分分合合是常有的事，但並不是所有復合的感情都能走得長久。有些情侶復合後比以前更加幸福，而有些則發現問題依舊，最終還是走向分離。因此復合前一定要深思熟慮，確認這段關係是否真的值得重新開始，避免重蹈覆轍。邱比特就整理出來「復合前必看6大注意事項」，確保這段感情復合後能夠迎來更好的未來喔～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 誠實面對內心，確認真正的復合動機 復合前，請先誠實問自己：「我是真的愛對方，還是只是害怕失去？」有時候我們想復合只是因為習慣或是害怕改變，而非真正想再度經營這段關係。所以在做任何決定前，都請仔細思考這段感情對你而言是否仍然重要，並確認自己是出於真心，而非因為寂寞或不甘心。 彼此都有改變，才能有新的開始 一段關係會走到分手，代表某些地方出了問題。如果彼此在分開後都沒有任何成長，那麼即使復合，也只是回到原點。所以請先問問自己：這段時間裡，我是否變得更成熟？是否學會更好的經營感情？對方是否也做出了積極的改變？只有當彼此都有所成長，才有可能創造更好的未來喔～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 放下過去的傷害，學會原諒 分手的原因可能帶來傷害，若這些傷痛沒有真正被消化，復合後仍可能影響彼此的關係。所以請問問自己：是否能夠放下過去的不愉快？是否真正原諒對方？如果無法做到，那麼這段感情很可能再次面臨相同的問題喔！ 給彼此更多空間與尊重 許多情侶分手的原因是過度依賴、控制或缺乏個人空間。復合後應該學會尊重彼此的界線，給對方足夠的空間成長。愛情不是無時無刻黏在一起，而是能夠在彼此的生活中找到平衡。適當的距離，反而能讓關係更加穩固。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 溝通模式要升級，才能長久 過去的相處模式是否經常充滿爭吵、冷戰或溝通不良？如果沒有改善溝通方式，復合後仍然可能陷入相同的衝突。學會如何健康地表達自己的需求、傾聽對方的感受，並找到雙方都能接受的相處模式，才能讓感情長久穩定。可以嘗試建立固定的溝通時間，或是學習一些有效的溝通技巧，幫助彼此更理解對方喔！ 別急著回到從前，先從朋友做起 復合後不一定要馬上回到過去熱戀的狀態，給彼此一點時間，慢慢適應新的相處方式。可以先從朋友的身份開始，相互觀察對方的改變，建立更穩固的感情基礎。這樣不僅能減少壓力，也能讓彼此在更加理性的狀態下重新認識對方，確保這次的復合是真正適合的選擇。 復合並不代表一切能夠回到最初的美好，而是雙方願意為這段關係做出努力與改變。如果你們能夠釐清問題、成長進步、建立信任並改善溝通，那麼復合才會是一個值得嘗試的選擇。愛情需要經營，請務必確保這次的復合，是基於理性與真心，而不是一時的衝動。願每一個選擇復合的人，都能擁有更穩定、更幸福的愛情！ 延伸閱讀： 👉戴戒指開運法大公開！戴對戒指位置有加倍功效，招桃花就戴右手這指！ 👉12星座的戀愛吸引法則：誰靠個性、誰靠顏值？點燃愛情火花就差這點！ 👉你是戀愛成癮嗎？符合這5點就要小心啦！教你拒絕當戀愛腦 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #兩性話題 #分手 #分手後復合 #情侶復合 #戀愛 #波波邱比特 

願我們能在這複雜的世界裡， 不忘初心

 《初心》 - 願我們能在這複雜的世界裡， 不忘初心。 - 人總會成長的 從小時候的天真無邪、心直口快 變成長大後的心照不宣處處掩飾 試圖放棄與這個格格不入的社會鬥爭 成長 有時候真的充滿了痛感 願我們能擁有成年人的遊刃有餘 同時也保留著童年時那一顆純潔的心 活著都不容易❤️ - 每天都需要激勵一下💪 對著自己說你可以的！ ——————————————— #勵志#人森#愛情#台灣#語錄 #手繪#插畫#illustration#人生 #語錄分享#插畫分享#手寫 #愛情語錄#勵志語錄 喜歡歡迎追蹤➜ @la._.paint

韓網瘋傳「動物心理測驗」！測你生活壓力來源，快來看看是什麼讓你喘不過氣吧～

多變、未知的生活雖然精彩，但不免伴隨種種壓力，無論是工作、感情或是人際關係等，都必須接受挑戰，經過時間的淬鍊才能有所成長，今天邱比特就要帶大家來做一項心理測驗，測試你在生活當中的壓力來源，快來看看是什麼讓你喘不過氣吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/989879 想像你今天去一個你從未到過的叢林旅行、體驗生活，過程中你與當地的居民都相處得非常融洽、快樂，不過此刻的你即將返家，族長親自替你送行時，決定讓你選一隻動物當作禮物，你會選擇哪一隻呢？ 猴子、羊、牛、馬、老虎、熊貓 往下看答案囉～ 選擇猴子，你的壓力來源：人際關係 雖然你在別人眼中非常好相處，與他人合作、行事也相當融洽，不過其實這些不必要的社交、似真似假的笑容令你感到厭煩，恨不得好好宅在家，與他們不相往來。 選擇羊，你的壓力來源：愛情 愛情總讓人傷透腦筋，有伴侶的人最近與另一半發生許多摩擦，如果雙方真的不適合，就不要再因為捨不得而拖延彼此的寶貴青春，而單身的人非常嚮往愛情，汲汲營營地討好心儀對象，不過感情這種東西急不得，說不定保持順其自然的心態，就會有好結果喔！ 選擇牛，你的壓力來源：工作與成功 事業心強大的你，在工作方面除了具有責任心之外，也表現得相當出色，不過大概是因為想要快點升遷、功成名就，無形之中給了自己很多壓力，不過未來的事情很難說，相信只要有付出努力就會開花結果的，別忘了要給自己時間好好喘口氣！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/986884 選擇馬，你的壓力來源：一成不變的生活 平凡無奇的生活讓你感到莫名的壓力，雖然日子簡單、安逸，但此刻的你似乎想追求新鮮、刺激，脫離舒適圈，不過又礙於沒有明確的目標，所以不知道從何開始下手，試著認識自己，釐清對未來的想法再開始計劃吧！ 選擇老虎，你的壓力來源：自尊心 自尊心強大的你，最近在某一方面遭受強烈打擊，種種批判、謾罵聲浪排山倒海而來，讓相當在意外界眼光的你備感壓力，不過這時是你練習視而不見的好機會，凡事問心無愧即可，畢竟他人的意見當參考就好，只有你才能成就自己想成為的面貌。 選擇熊貓，你的壓力來源：自己的懶惰 你最近對任何事情都感到力不從心，對想做的事情也無法確實完成，就算已經擬定好計畫也不知從何開始著手，建議你趕快收起你的拖延症，別讓自己繼續沉溺於懶惰的壞習慣，記得唯有自律才能獲得自由。 找到壓力的源頭，才能正面迎戰！現代人生活壓力百百種，首先要接受所有情緒、接納脆弱的自己，才能對症下藥、有效解決問題，也能透過適合自己的方法來抒發，例如冥想、規律運動或是吃美食等，都是不錯的選擇喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/882430 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #動物心理測驗 #壓力 #工作 #心理測驗 #愛情 #懶惰 #拖延症 #波波邱比特 #生活 #自尊心 #邱比特心測 

3歲前父母說的話會影響孩子大腦發育！親職教養作家羅寶鴻教你如何「好好」和小孩說話

美國研究發現，父母在小孩3歲前是否經常跟他說話、互動，以及使用怎樣的說話方式，對於孩子日後的學習發展有很大的影響。如何「好好」跟孩子說話？專家指出，最重要的是讓孩子感受到被關愛，逐漸累積自我的價值感。 （圖片來源：未來親子／羅寶鴻） 文/ 王惠英（未來Family記者） 美國研究發現，在小孩3歲前，父母對孩子所說的話會直接影響大腦的發育，而早期語言接觸的差異，更進一步影響孩子後來所表現的語言技巧及學業成就。 早期語言環境的影響，不只在於父母說話數量的多寡，對小孩說的話愈多、字彙變化愈多，孩子的字彙量成長得愈快、智商測驗成績也愈高；更重要的是，父母經常使用正向語言（如肯定句、鼓勵句，「做得好」、「謝謝」等）或負向語言（如否定句、禁止句，「不可以」、「停下來」等），也會造成孩子學習發展上的差異。 父母善用正向語言，養成小孩正向人格 父母使用的語言與說話的口氣，對小孩的自我感覺有很大的影響，正向語言給予的是關愛與支持、負向語言可能帶來羞辱及不安，但要養成使用正向語言的習慣不容易，需要持續的練習。 如果可以「好好」跟小孩說話，是否就是跨出正向教養的第一步？親職教養作家羅寶鴻表示，「好好」跟小孩說話，不只是不打罵、不威脅、不利誘，即使是好好的、超理智的講道理，沒有與孩子產生連結、他們感受不到關愛，同樣也無法幫助孩子養成正向人格。 羅寶鴻坦言，即使在蒙特梭利教學現場有長達20年的經驗，遇到自己的小孩仍是很大的挑戰，看到不當的行為會感到焦慮、緊張。因此，他在陪伴兒子的過程中，不但運用蒙特梭利的教育理論，同時融入阿德勒的正向教養與薩提爾的成長模式。 「阿德勒的正向教養主張，要養成小孩的正向人格，最重要的是保有他們在成長過程中的歸屬感與價值感。」羅寶鴻指出，父母要讓孩子感受到自己是被愛、被在乎的，以及自己是一個好孩子，在這個前提下，輔助孩子成長、給予孩子規範，讓他們了解待人處世的道理。 羅寶鴻提醒：「有情緒時不要管教孩子」，父母終究是人、不是神，不可能完全沒有負面情緒，如果忍不住想要責備孩子，頂多罵兩句就夠了，先離開現場，等安頓好自己再回來。 舉例來說，羅寶鴻在兒子大班時曾指導他下象棋，有一回兩人玩暗棋，兒子連續悔棋3次，被爸爸責備後很生氣，拿起棋子想丟人。他看到兒子的舉動有點驚訝，立刻反擊：「你要做什麼？」「你想丟我嗎？」兒子也嚇得愣住了。他覺察到自己生氣的情緒後，停頓一會兒、緩緩站起來，告訴兒子：「我不想玩了。」「我很生氣。」「我想上去休息一下。」「我不希望我生氣的時候會傷害了你。」 羅寶鴻把想做的事情、內在的情緒、對孩子的感受，如實誠懇地說出來，然後到「積極暫停區」去休息，並利用「3A情緒急救法」，也就是「我覺察自己在生氣」（Aware）、「我承認自己在生氣」（Acknowledge）、「我允許且願意陪伴自己的生氣」（Allow），讓情緒慢慢流動、釋放出來。等心情平靜下來，再與孩子做互動。 （圖片來源：未來親子／羅寶鴻） 關心、好奇的詢問，開啟親子之間對話 羅寶鴻強調，父母想要好好跟小孩說話，必須掌握2大心法：其一是對待小孩的態度要和善且堅定；其二是先連結感情（感受到愛），再處理事情（進入討論）。 和善，指的是尊重小孩的態度；堅定，包括尊重自己的態度，以及對規範的堅持。羅寶鴻觀察，很多大人會因為愛孩子、擔心孩子受傷，而輕易妥協、放任、失去應有的規範，即使他們不尊重自己也沒有關係，「其實當孩子有冒犯的言語和行為時，需要捍衛自己的尊嚴，才能夠讓孩子學到與人說話該有的分寸」。 倘若看到孩子表現不當的行為，通常「事出必有因」，需要先連結感情，再處理事情。羅寶鴻建議，「父母先克制自己的情緒，練習客觀敘述具體的情況，再以關心、好奇的態度去詢問，才能開啟親子之間的對話。」 比方說，小孩看到人沒有打招呼，避免使用質問句、責備句：「你怎麼不打招呼？你這樣很沒禮貌！」（貼標籤，壞孩子），改為客觀具體的事實描述：「爸爸看到你沒有跟叔叔打招呼，怎麼了嗎？是什麼原因啊？」（好奇詢問，表達關心），然後陪著孩子釐清想法及嘗試調整。 改變說話方式，有助於親子連結 父母試著改變說話的方式，用詢問和對話取代命令、指責，有助於產生彼此的連結、促使孩子思考及感受自己是有能力的。以下是幾種常見的例子： 讚美令人感到快樂，鼓勵肯定自我價值 讚美和鼓勵都是正向語言，但長期下來會有不同的結果。羅寶鴻說：「我們要給孩子的不是空泛和浮誇的讚美，而是真誠和具體的鼓勵，因為讚美讓孩子習慣往外索取，鼓勵讓孩子養成往內肯定。」 很多時候，大人會透過讚美、笑臉或集點等方法，認可小孩不錯的行為表現，卻可能讓他們誤以為自尊（自我價值）是建立在他人的看法之上，成為討好別人的人；反之，鼓勵是讓孩子看到自己的獨特、長處、努力與進步等，在內心產生歸屬感與價值感。 如何正確地鼓勵孩子？羅寶鴻分享一個要訣：「透過具體的事實描述，加上誠懇的正向肯定。」 例如孩子寫完作業，父母可以告訴孩子：「我剛剛看到你寫作業時很認真、很專心，很努力地把所有作業都寫完了，謝謝你能夠為自己的作業負責任。」 又如孩子的考試成績不理想，父母仍可以鼓勵孩子：「你這次考試考差了，是不是遇到什麼困難？」「雖然這次沒考好，但我知道你希望自己可以更棒，對不對？」「我相信你一定可以從中學到一些寶貴的經驗。」 羅寶鴻同時建議，父母可以落實「睡前3件事」，在睡覺前說出3件謝謝小孩的事情，能夠增長他內心裡面的歸屬感與價值感；如果孩子比較大了，也可以邀請他說出謝謝父母的3件事，讓彼此的愛能夠更加的流動。 「大人對孩子說話時，停頓多一些、步調慢一些、感受多一些。」羅寶鴻補充，要在對話裡增進內在情感的連結。 「記不記得小時候，我們被大人罵完後，晚上蓋著被子暗自哭泣，覺得自己很糟、自己是不被愛的？」羅寶鴻說，如果每天至少花5分鐘做到「睡前3件事」，對大人和小孩都是美好的事。即使陪伴的時間有限，但一定是有品質的陪伴，因為親子之間是有連結的，可以感受到愛與價值。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1359195 https://www.popdaily.com.tw/mama/1353897 https://www.popdaily.com.tw/mama/1349064 合作網站／#未來Family #未來Family #正向教養 #羅寶鴻 #蒙特梭利 #薩提爾 #親子教養 #親職教養作家 #阿德勒 

小魔女DoReMi 20週年「天然石水晶手鍊」！你是哪一個代表色的俏魔女？

撰文編輯 #MickeyTung 陪伴大家度過成長歲月的小魔女DoReMi，轉眼滿20週年啦！除了將於2020.11.13推出20週年紀念電影，官方也陸續推出許多周邊商品來吸引DoReMi的粉絲們，這篇要來介紹在日本擁有多間分店的知名飾品店「ANAHITA STONES」，與小魔女DoReMi聯名的天然石手鍊，精緻又可愛絕對能勾起大家的回憶！ 👉《小魔女DoReMi》二十週年！10題「骨灰級」測驗決定你夠不夠鐵粉！ 圖片來源：ANAHITA STONES 『おジャ魔女どれみ』 × ANAHITA STONESのコラボブレスレット 春風DoReMi 這款手鍊採用DoReMi的代表色「粉紅色」為主色，並使用粉水晶、珠光粉水晶、 紅簾石、紅瑪瑙、冰裂紋水晶、天然淡水珍珠。另外只要購買手鍊就會贈送L size的人物主角插畫一張，而這些插畫是為了這次聯名而特別畫製的，外面可是買不到的喔～好值得收藏！ 👉好評再延長！小魔女DoReMi 20週年第二彈開賣，生活小物隨身帶著走！ 圖片來源：ANAHITA STONES 藤原羽月 這款手鍊採用羽月的代表色「橘色」為主色，並使用金色水晶、红玉髓、 太陽石、冰裂紋水晶、天然淡水珍珠。 圖片來源：ANAHITA STONES 妹尾愛子 這款手鍊採用小愛的代表色「藍色」為主色，並使用海藍寶石、藍色瑪瑙、 藍水晶、冰裂紋水晶、天然淡水珍珠。 圖片來源：ANAHITA STONES 瀨川音符 這款手鍊採用音符的代表色「紫色」為主色，並使用薰衣草紫水晶、乳白薰衣草紫水晶、冰裂紋水晶、天然淡水珍珠。 圖片來源：ANAHITA STONES 飛鳥桃子 這款手鍊採用小桃子的代表色「黃色」為主色，並使用黃水晶、霰石、冰裂紋水晶、天然淡水珍珠。 圖片來源：ANAHITA STONES 小花 這款手鍊採用小花的代表色「黃色」為主色，並使用珠光粉水晶、霰石、水晶、珍珠母、天然淡水珍珠。 圖片來源：ANAHITA STONES 小魔女DoReMi手鍊串飾 關於細節的部分，說到小魔女DoReMi，怎麼能少了她們必備的魔女轉換器呢？每條手鍊（除了小花款式以外），都有附一個超精緻的魔女轉換器串飾喔（左邊的圖）！而小花的手鍊款式則是把魔女轉換器串飾換成了小花的魔法手環串飾（右邊的圖）！ 👉用化妝來個華麗變身！小魔女DoReMi一番賞魔法周邊，童年回憶都在這！ 圖片來源：ANAHITA STONES 編輯覺得這個音符墜飾也太美了，整個回憶湧現！替整條手鍊大加分！五種顏色的水晶串在一起，彷彿小魔女們的堅定友情，不知不覺也陪伴著我們一起成長了呢！ 圖片來源：ANAHITA STONES 手鍊的盒子設計簡單又不失可愛，從盒蓋上燙金色的DoReMi，的剪影中不難看出20週年紀念的小巧思，連盒子都好值得珍藏呢！ 圖片來源：ANAHITA STONES 這次的限定商品於2020年10月16日~11月8日開放預約販售，正式販售日期為2020年11月13日，而每條手鍊都是同一種價格，如果手鍊長度不符，還可以客製增加或減少串飾數量，如果購買三條以上，就會加贈一張超大size的DoReMi插畫喔！ 👉日本超準性格分析！SNS熱門「魔法屬性測驗」，你是哪種天性的魔法師？ 官網：ANAHITA STONES 詳細資訊或更多卡通聯名款式可以上ANAHITA STONES官網！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ANAHITASTONES #DoReMi #おジャ魔女どれみ #コラボブレスレット #代表色 #周邊 #天然石 #妹尾愛子 #小花 #小魔女DOREIMI #手鍊 #手鍊串飾 #日本 #水晶 #瀨川音符 #生活娛樂 #聯名 #聯名商品 #藤原羽月 #限定 #飛鳥桃子 

自我成長 | 做個高質感女人你該具備以下特質

本文由 #凡凡寫文#小肉插圖 聯名播出 另一篇聯名文章歡迎點選☞ 戀愛｜感情久了淡了？5個讓彼此再次心動的方式 有自信 自信心是一種無形的氣場，當你有的自信之後會散發出無法抵擋的魅力，而目光自然會被你吸引，如何提升自我自信心? 你可以觀看這篇>>> 如何提升自信心成為更好的自己，簡單的步驟就可以改變自己讓自己煥然一新 獨立 以前的觀念都是男主外女主內，但現在新女力興起誰說女生得靠男生? 我們擁有自主權以及獨立的權利，而當你能獨立時其實不但心理會感到很扎實很富有，身邊的人一定也會很欣賞你，因為你不是人家的附加價值，你是你自己你擁有做自己的權利，而且切記一定要有自己的生活，懂得規畫自己、安排活動、精進自己、努力學習。 善良 這點應該算是大多數人的基本考量吧~畢竟擁有一顆善良的心也是很重要的，能善待家人善待身邊的人並且不會害人，通常都是會比較為他人著想的人。但善良的前提記得要懂得保護自己 有原則 有自己的想法也有原則有一個底線在，不會因為誰就動搖了你的想法，也不會活在誰的眼光之下，因為你很懂得自己想要的是甚麼! 當你有原則時人家對你相對就不敢太隨便，而這樣的你對他人其實才是有吸引力的 有女人味 前面幾點其實都有點比較偏強勢的感覺，但女人你要懂得適時的展現自己的女人味並且適時地放下姿態，女生我們都要為了自己而打扮，讓自己看得漂亮喜歡，你才會更愛你自己，而放低姿態是我們可能在我們的專業事業上強勢，但回歸家庭或是另一半時你懂得放低姿態，這樣的你才是更加分的呦 如果喜歡凡凡的文字歡迎追蹤☞ 凡凡 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多文章>>> ☞ 波波黛莉 x 師徒計畫｜一趟尋找創作動力與靈感的幸運旅程 ☞ 北緯60度的芬蘭設計｜不用出國！探索MOOMIN嚕嚕米成長的幸福國度 ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止 ☞ 插畫咖啡廳｜True From限定！深入台北巷弄，尋找人氣中分哥🍪 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 插畫｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽 ☞ 《三年A班》｜只要有心，人人都能辦到的超能力 ☞ 生活｜療癒人心的南歐藍色世界

忙碌的生活留下了最適合你的人

忙碌的生活連個交朋友的時間都沒有，再也沒有多的時間去討好每個人，你會發現，時間帶走了很多朋友，而留下來的人，就是最好的。 . 和這個人在一起時，可以卸下所有防備，放鬆的相處，不僅是吐露的垃圾桶，還是伴你成長的大樹。 . 其實從來都不是你來選擇朋友，而是時間會為你選擇最好的朋友，值得你把時間交出去的人。 . ✍🏻 instagram: 77chinchin . #writing #handwriting #手寫 #手寫語錄

擔心孩子生長曲線？醫：三個觀察指標超重要！桂格優成長素全效專業營養配方新品上市，九成爸媽推：成長進步有感

根據禾馨小兒專科主治醫師陳菁兒成長門診觀察，近半數的就診孩童有飲食不均衡的狀況，包含偏食，乳製品及蛋白質攝取不足等，可能會影響孩子的成長。陳醫師提醒家長，如果孩童的生長曲線小於3%、每年成長幅度小於4公分、成長曲線短期內差異二個主要百分位或孩子挑食、食慾不佳等情況，即建議諮詢醫師尋求協助，千萬不要錯過孩童學齡前的黃金發育期。陳菁兒醫師也建議，當孩子成長出現狀況時，應優先處理「營養」問題。關鍵在於提高飲食中的優質蛋白質的攝取，再搭配微量元素的補充，奠定成長基礎。 桂格全新推出專為台灣孩童成長設計的專業營養補充品「桂格優成長素」 桂格2024年全新推出『桂格優成長素』，專為台灣1歲以上孩童成長營養需求設計。根據台灣消費者測試結果，9成以上孩童在食用4週後，生長曲線皆有進步。桂格優成長素使用三種不同優質蛋白，透過快蛋白和慢蛋白 1、2 搭配設計，延長作用時間，並根據衛福部『國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）』進行設計，配方含有42種營養素，以全方位的營養規劃，在孩子的成長路上提供最佳支援。 台灣孩童成長拉警報！營養攝取不足與高糖飲食影響生長曲線 根據衛福部統計調查：台灣孩童對於特定營養素攝取量普遍不足，特別是蔬果與乳製品攝取量更是不及建議量的一半。陳菁兒醫師觀察到近半數成長科就診孩童營養攝取不均衡，可能是導致成長曲線落後的原因。飲食中的蛋白質、脂質與碳水化合物若沒有正確比例搭配，孩子成長表現就會大受影響。 另外，過多的糖分飲食攝取，也會影響孩童成長發展；以全糖珍珠奶茶為例：喝一整杯將影響成長二小時。因此，想讓孩子成長的父母們，關鍵在於提供孩子充分營養、充足睡眠與足夠運動，並留意糖分攝取，才能讓孩子發揮成長潛能。 關注孩童成長「越早開始越好」 四種情況應輔助孩童營養補充品 陳菁兒醫師提醒「到青春期前的每一年都很重要！」。家長往往認為青春期才是孩子長成的關鍵期，而疏忽了孩童學齡前黃金發育期。85%孩童長成都在學齡前成型，如果希望孩子成長不落人後，可以選擇適當的營養補充品， 1歲開始打底、做成長衝刺的能量基礎！家長應觀察三個關注指標，調整飲食以幫助孩子奠定成長基礎：長期外食且家中無法定期準備足量蛋白質及五種以上蔬果、孩子偏挑食、成長曲線落後，有上述情況建議可挑選合適營養補充品，幫助孩童增進食慾、補充成長所需營養。 三重優質蛋白營養，搭配衛福部飲食指南建議，四週九成成長曲線進步有感！ 「桂格優成長素」由專業營養師專為台灣 1 歲以上幼童成長發育調配設計，以衛福部公告的「國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）」為基礎設計，產品以三大營養素為基礎，添加濃縮乳清蛋白、酪蛋白、分離大豆蛋白等三重優質蛋白質，蛋白質為人體細胞、組織、器官的主要構成物質，肌肉合成的來源之一，可幫助肌肉生長，快慢蛋白設計，還可延長作用時間，更含有人體無法自行合成的離胺酸，一日攝取兩份優成長素即可達到建議攝取量、還有維生素D增進鈣質吸收，幫助牙齒骨骼生長發育，同時更採用低糖香草風味配方，讓孩子更容易入口。 「桂格優成長素」一次滿足成長關鍵所需42種營養素！內含多種微量元素：幫助骨骼發育的維生素A、D、K2、鈣一次到位，並且添加日本專利乳酸菌L137、膳食纖維及DHA，幫助消化與支援成長所需營養，高達九成父母感受到孩子的生長曲線有進步，購買意願也達到9成以上。 桂格優成長素，大樹藥局及各大母嬰專賣店、電商平台全面販售 全新為成長中寶貝打造的「桂格優成長素」，即日起可於大樹藥局及母嬰用品店買到，喜歡線上購物的爸媽們也可以在電商通路佳格健康GO、momo及PChome等電商平台下單，單罐原價$980元，新品上市期間享單罐$749的新品體驗價，兩罐再贈搖搖杯、可以跟孩子一起動手補營養！關注孩子成長營養的爸媽們，快來體驗桂格-專為台灣孩童研發的優成長素，幫家中孩子補充成長關鍵營養。 參考文獻 1. Boirie, Y., Dangin, M., Gachon, P., Vasson, M., Maubois, J., &amp; Beaufrère, B. (1997). Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 94(26), 14930–14935. https://doi.org/10.1073/pnas.94.26.14930 2. Kanda, A., Nakayama, K., Sanbongi, C., Nagata, M., Ikegami, S., &amp; Itoh, H. (2016). Effects of Whey, Caseinate, or Milk Protein Ingestion on Muscle Protein Synthesis after Exercise. Nutrients, 8(6), 339. #兒童發育 #成長 #桂格 #桂格優成長素 #營養 

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