【好女友日常 1】別再問吵架怎麼和好，一個關鍵、三個步驟，感情越吵越好

你有沒有以下經驗： 只要有一項符合你的狀況，這篇文章就值得你繼續往下看。 別再問吵架怎麼和好？ 你應該問：「我們為什麼吵架？」 把吵架的原因看成一座冰山， 我們只看得到冰山的上方，看不到冰山底下藏了什麼。 但冰山底下，往往是影響冰山移動的最主要的原因。 讓我們來舉個例子， 男友每天都打電話叫你起床、到你家樓下載你去上班，但你常常熬夜，導致隔天睡太晚，他總在樓下等很久，最後常常連早餐都沒時間吃，就去上班了。 久而久之，你們吵架了。 他說：「我真的很討厭你拖拖拉拉，每天都這樣，我受夠了。」 你就說：「怎麼樣？你受夠了，想分手了嗎？」 你誤會了，讓我們用冰山理論拆解一下男友可能想表達，卻沒說出口的話。 ■感受：針對這件事情，他的感受是什麼？ 有沒有可能他覺得： 「我女朋友是不是不需要我？」 「我女朋友是不是不在乎我？」 「我女朋友是不是比較在乎朋友？」 ■觀點：他有沒有什麼跟我不一樣的觀點？ 有沒有可能他認為： 「上班就是要準時。」 「早睡早起才能過好生活。」 「身體健康以外的事情，都是註解。」 ■期待：他對自己、對我有什麼樣的期待嗎？ 有沒有可能他期待的是： 「我希望我可以每天接送女友上下班，成為她的支柱，最好可以聊聊天。」 「如果提早出門，我還可以跟女友一起吃個早餐，想到就期待。」 「希望女友也跟我一樣，喜歡這樣的溫馨接送情。」 ■渴望：他是不是希望被愛、被接納、被認可？ 「如果女友因為這樣更愛我，我會很開心。」 「希望女友會把我當成下半輩子的依靠。」 「希望我是一個可靠的男人。」 ■自我：他對自己的想法是甚麼呢？ 他對自己有沒有什麼想法： 「一定是我不夠好，所以女友才不珍惜我的好。」 「或許女友值得更好的人，至少比我優秀的人。」 有沒有覺得看了好幾齣小劇場？ 或許，他內心的渴望都無從表達， 就像你也沒有好好說出你的感受一樣。 【三步驟，讓你們越吵越甜蜜】 ▌步驟一：讓彼此冷靜，別說傷人的話 對愛的人說傷人的話，就像用鐵釘在木板上釘釘子。 就算事後你道歉，釘子拔起來，洞會永遠存在。 吵架時，彼此都先冷靜一下。 若對方要跟你說話，你可以練習說： 「抱歉，等我一下，等我冷靜一下。」 或者說：「我想等我沒那麼生氣再說話，好嗎？」 ▌步驟二：把自己真正想說的話告訴對方 「其實我只是希望能再跟你相處久一點。」 「其實我希望你可以抱抱我，安慰我。」 「其實我只是想要你肯定我。」 這些看似肉麻，平時不敢說出口的話， 卻是關係最好的解藥。 ▌步驟三：清除地雷，下次別再吵這件事 等到情緒都好一點之後，你可以說： 「那，下次如果又遇到一樣的問題，你希望我怎麼做比較好？」 「如果我這樣做，你會不會比較開心？」 跌倒並不可恥，但如果在同一個地方絆倒兩次，就會有點可惜了。 每一次爭吵，都讓我們更了解彼此；每一次吵架，都讓我們更親密。 願每一對有情人終成眷屬，每一對眷屬都是有情人。 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

（有內文）妳想知道花心的人？那這一篇妳不能錯過？

 好久沒說「縱橫情場浪子-瑋哥」的故事了，他很壞可是剛好是我的朋友，故事借來用 花心的人，總是同時佈局多條線（備胎方案），所以不同需求，就會在不同時間找對象 瑋哥的口頭禪「那些都是朋友」，但我們熟悉的人都知道（嘿嘿），花心的人的sop 妳我身旁，或多或少都有花心的朋友，也許他們曾受過傷，所以才踏上花心這條路吧？ 你有過花心的階段嗎？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0508（今晚聽李白） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #創作 #原創 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #手寫 #語錄 #文青 #文字 #心情 #友情 #日常 #生活 #成長 #作家 #女朋友 #男朋友 #花心 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #心情語錄 #波波黛莉 

#夫婦日常對話 被維維抓到重點😅 週一就是讓人想請假的日子啊

#夫婦日常對話 被維維抓到重點😅 週一就是讓人想請假的日子啊～～ 明天也好想請假喔～～～～ 選後不管你的心情平靜沒 只要你沒有假可以休 今晚還是早點睡吧ＸＤ 留言＠一個跟思思一樣不愛上班的人！ - 更多戀愛中的相處技巧， 請追蹤思維夫婦ig：https://www.instagram.com/thinkingcouple/ #思維夫婦 #情侶 #約會 #工作 #請假 #兩性關係 #男女 #自我成長 #關係 #戀愛 #感情語錄 #感情 #溝通 #愛情 #手寫 #星期一 #bluemonday #睡覺 #morningcall #對話 

《每日一句》如果沒有遇見你，我也不會在哭泣

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 每日一句，短短5秒，感受溫暖 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

女孩，我想知道妳的故事，那妳想知道她的故事嗎❓

每一個人的身體數字、狀況 都不一樣 所以不是單純看到對方好的一面 另一個層面才是我們要去了解的 並且去學習的 如果妳想了解她的故事，請告訴我👇 「免費」索取雕塑菜單諮詢🔥請填表單 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #nutrition 

女孩認真想要曲線，會這麼做❗️﻿ ﻿

👉「認真再看，非誠勿擾」👈 1.男女的體脂標準不一樣，你需要，降下來才會呈現啊🔥 2.12點過後，一旦休息量不足，肌肉成長速度自然降低，代謝自然變慢，你還期望可以降體脂肪嗎❓ 3.脂肪酸代謝需要透過水，讓身體循環更好，一天沒喝到4000cc，才足夠💦 4.阻力訓練，才能有效增長維持肌肉發展，別讓有氧高於重量訓練了🏋️‍♀️ 5.腹部雖然是深層是紅肌，淺層是白肌，但這些都不是重點，因為只要你脂肪過高，肚子捲1000下也是徒勞😅 💁‍♀️這是昀昀 體脂肪從30%～21% 先減重5公斤、再增重2公斤 維持6年 你想降體脂肪➕1‼️‼️ 🔥歡迎你免費飲食諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢心情語錄 #外食 #健身 #me #增肌 #減肥 #教練 #運動 #營養 #肌肉 #早餐 #美食 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #減手臂 #減重 #增肌減脂 #crossfit #muscle #fitness #fit #health #workout #dragonball #nutrition 

高三生注意！挑大學必須知道的幾件事

🏫 高三生應該在明年一月多就要考學測了吧？ 回想起我高三的時光，在考學測前沒日沒夜的衝刺，還有上考場的忐忑不安，真的是記憶猶新🤢 不知道大家準備的怎麼樣了～ 除了考學測之外，我覺得升學更要注重於“選學校”和“選科系”這個環節，真的一步錯就是步步錯，絕對不能亂選亂填志願。 即將升學的同學們，不妨可以多參考一些學長姐的前車之鑑，或是收藏一下這篇文章，或許可以幫助你在升學上更有目標和規劃哦～ Ｑ：到底該選學校還是科系？ 對於大學，大家最苦惱的就是從學測分數去取捨，到底該上理想大學，但非自願科系；還是上普通大學，但是是理想科系。如果你是學校和科系必須擇一的，先來看看兩者的優缺點吧～ 【選擇理想學校的優缺點】 👍🏻優點： 1.名校光環是出社會後的保證書，學校資源充足 名氣大的國立大學，在就職投履歷時確實會比較突出；學校的經費、資源已定也會相對來得好， 2.可以利用轉系當跳板 如果說就讀名校才是你升學的主要目標，那建議就依自己成績先選一個還可以接受的科系，再大一下學期或是升大二時，就趕快要去報名轉系考。絕對要時刻注意轉系資訊，千萬不要錯過報考時間。 👎🏻缺點： 1.若轉不了係，就得在非興趣的科系裡讀四年 讀非自願科系這點，我是非常“不建議”大家的。當你對學習感到興趣缺缺，整個大學四年就完蛋了。基本上翹課、下修、補修、延畢這些都會是常態；畢業後更可能找不到方向。 2.競爭力較強，不見得能表現突出 所謂到底要在「中等學校當地一，還是在高等學校當最後」。在國立大學或是排名前幾的私立大學，競爭力相對來說還是很高的。尤其當你選擇的科系是報告、實作比較多的，很容易就被別人比下去。 【選擇理想科系的優缺點】 👍🏻優點： 1.能夠全心投入自己所愛的領域裡 熱情才是完成一件事的最大推動力，讀書更是需要熱情。在喜歡的科系就讀，就能完全依照自己的興趣去發展，修相關科系。而且真的比較不容易被當。 2.畢業後的出路明確 通常選科系的人，職涯規劃會明確許多，通常想就職的領域也是有明確科系限制的。四年中可以累積不少就職後需要的相關經驗，實習、實作與後續發展都會很順。 👎🏻缺點： 1.少了名校光環的加持 老實說，以現在台灣的職業發展，我覺得無傷大雅，畢竟很多私立大學才是企業愛用的人才。雖然說在那些從學歷優先挑選員工的公司，可能會成為遺珠，但只要你有考證照，附上各種能幫履歷加分的專業技能，還是會脫穎而出的。 2.資源上的不足 國立大學和私立大學真的有落差，尤其是在設備上會比較不足，很多實作都要自掏腰包，沒有補助。進修、海外交換、企業實習的機會也會相對少許多。在累積經驗和作品這方面，更多需要靠自己。 Ｑ：不論是選科系或學校，還有什麼需要注意的事項？ 不論你是選擇哪條路，切記一定要查看學校歷年註冊率及師生比，這樣你才可以分析出來，某科系在學校的熱門程度和辦學品質。 除了註冊率，「落點分析」也非常非常重要，不想落榜就一定要做足功課！ Ｑ：最後選填志願時，應考量進去的條件 1.個人因素： 興趣取向、個性特質、理想規劃、成就表現、生活地域、身心健康（是否有足夠的抗壓性、良好精神、體力） 2.學校因素： 學校及科系的特色、師資的規格、獎學金補助、宿舍狀況 3.家庭因素： 家人支持、期許 4.未來規劃： 就業方向、實習實作管道及發展 Ｑ：如果還沒找到方向怎麼辦？ 1.選填志願時，建議大家可以跟家人或是班導師討論，他們看著你成長，勢必可以依照你的特質和優點給予你一些建議；再來學校都會給高三生做一些選填志願的測驗：性向測驗or學涯興趣測驗；這些分數都是一種參考！ 2.如果真的還是沒有確定的方向也不要慌張，先從父母建議的學校科系做挑選，升大一後摸索看看再決定也不算遲哦！ 以上就是給各位高中畢業生的建議～ 大學是一個凡事要靠自己的階段，你不再有時刻緊盯著你的班導師，也不ㄧ定會有非常非常親暱的好同學，大家都開始有自己的生活要忙碌，所以這四年會是成長最多的四年，大家一定要花時間去思考和規劃哦！ 預祝大家學測順利～～～～🙏🏻 ＃波波黛莉＃升學＃學測＃畢業＃畢業生＃選學校＃選大學＃怎麼選大學

有些事現在不做，以後就來不及了！這3個在25歲前該學會的態度，就是成為男女都愛的好感系女孩關鍵！

Pont1. 簡單自然不做作 有句話說「我沒有時間浪費在不好的感覺上。」所以單純專注在美好的事情上很重要，不管生活、感情、事業都是以簡單為原則。當目標清楚、生活簡單後，整個人也會過得更自信、充滿魅力喔！ 是說和女孩息息相關的飲食當然也是要Follow簡單原則囉！像是在工作之餘簡單的來杯茉莉蜜茶，為自己打打氣，也是不錯的選擇。 Pont2. 創造自己的獨特魅力 當然啦，對於外在的追逐還是女孩們的一輩子的功課。但25歲之後有一個觀念必須改變，就是不要再盲目追逐流行。找到適合自己的獨特的魅力，不管是穿著、妝容都是，只要適合自己，就是讓魅力加分的不二法則喔！ 當然在生活上也是，誰說一定要一窩蜂才算是追逐流行，反倒經典的茶飲還是最耐喝， 就像經典的茉莉蜜茶，除了淡淡的花香之外更添加了蜂蜜，久久喝一次還是回味無窮。還有一樣很受歡迎的柚香口味的系列，經典之外更讓人充滿驚喜喔！ Pont3. 學會和自己相處，把優雅進行到底 準備成為一個優雅而成熟的女人，就必須學會和自己相處。在長大的過程中，我們都必須學會優雅、還有獨處，才有能力帶給人幸福。走出安逸的環境，將會有不同的自我發現和自我成長喔。 就像小編每次去咖啡廳都會覺得，比起和一堆姐妹去喝下午茶、大聲嚷嚷的畫面，那種在咖啡廳裡默默看書、靜靜喝著茶飲的女孩反倒更像一幅畫，專注於自己的生活、又優雅的氛圍，完全讓人無法移開目光呢！ 女孩們，這3個態度都記起來了嗎？ 20多歲是個很奇妙的階段，但過了25歲，將更該要求自己過好每一天，並比以前更有態度的過生活，一起當個男女生都愛的好感系女孩吧！ 有興趣的女孩，也可以看看影片裡的潔絲敏女孩，或許能給大家一點啟發喔！ ＃love story 最近小編朋友傳來這部微電影🎬女孩們看了應該都心有戚戚焉吧😣感情中遇到這種問題真的超兩難😭快在底下留言說說是妳會怎麼選？（私心覺得大學同學男有點可愛欸🤣💕） Posted by PopDaily 波波黛莉的異想世界 on Tuesday, October 2, 2018

小女生看完都學會戀愛了

— 今天想來推薦幾本關於戀愛的書。 我有一個好閨蜜，她長相甜美，身材姣好，個性善良又天真，可是她總栽在不願疼惜她的男人手裡，每一次的失敗讓他渾身是傷，還常常惹得自己一身腥。光罵對方是個渣男有什麼用？感情不就是你情我願，一個願打一個願挨？如果遇到渣男，不必開，那妳注定要受傷。 千萬不要因為幾次失敗的愛情而愛怕了，戀愛有甜蜜就會有苦澀。你們要學會的是如何愛自己跟找到自己。 這幾本書獻給每一位，曾經栽在渣男手裡的女生，共勉之。 《你曾與多少渣男互道晚安》 作者：風煢子 前言：對妳很暖也對每個人暖的中央空調男，剛交往很甜，越交往越渣的甘蔗男，吃喝拉撒都要問媽媽的媽寶男，慣性偷吃、博愛天下的劈腿男……如果妳曾遇過幾個渣男，妳一定要讀這本書！男人看了會沉默，女人看了會清醒！打破三觀的重口味麻辣愛情故事集 經典佳句：「愛情裡，出場順序很重要。一個人可能把愛給了你，卻把餘生給了別人。」 《渣男，止步》 作者：林孑 前言：戀愛關係達人林孑近8年研究成果，線下指導數千網友實踐的大總結。在書中，作者引入經濟學、心理學理論，深刻、透徹剖析男女間相處的秘密，教會讀者正確認識、理解戀愛對象，處理好與戀愛對象的關係，以及在感情出現波折乃至分手後，如何調整好自己的狀態迎接新的生活，亦或如何以全新姿態與前任重新開始。 經典佳句：「戀愛中的“一個巴掌拍不響”認清自己——我們都是“弱者”。生氣嗎？你只是在生自己的氣」 《跟過去的每次跌倒說謝謝》 作者：黃小柔 前言：她說，真的遇到渣男，別想說要跟他天長地久，改變所有，什麼男人不壞，女人不愛，這些都是引火自焚。她說，好像一定要真的跳一次這樣的坑，才知道自己有多傻；但傻過沒關係，那些都是養分，滋養著你，下次就會看懂了。從成長、愛情、婚姻，重新找回女人自信，她用自身的故事，和大家一起跨過那些年我們都想跳過的坑，再一次找回那些曾經的勇敢和單純，長成更懂選擇、更有智慧，更好的自己。 經典佳句：「每跌一坑學一課，這些都是人生中最好的課題，我從來不怨人生太苦；人生如果太順遂，也許就遇不到最好的自己了。」 《蔡康永的情商課──為你自己活一次》 作者：蔡康永 前言：蔡康永在接受Vogue的新書專訪的時曾說道：「如果要戀愛，就要看他對你的吸引力超過他渣的程度，這個戀愛值不值得一談。所以這個問句你得說：我愛上了渣男怎麼辦，而不是遇到渣男怎麼辦。你遇到就走開就好了嘛，如果是愛上，就要享受愛裡面那個喜歡的部分。無需講的好像對方一無是處。如果你會愛對方，對方一定有「是」的地方。」 經典佳句：「很多人說要做自己，只是說著玩的。先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊。」──蔡康永 ＃波波黛莉＃好書推薦＃情傷＃療癒書單＃波波邱比特＃戀愛＃渣男

公主病退散！從這五項開始調整自己，多獨立一點，就能讓男友更愛妳～

大家對於「愛就是要為了對方改變」這句話有什麼想法呢？！邱比特認為，這並沒有一定的答案。「願意」改變當然難能可貴，但如果男友有不願放下的堅持、那就一定得要尊重。畢竟，愛一個人應該是愛他的全部，若是想要讓對方照著自己所想、不就像捏塑泥娃娃一樣了嗎？有時候，在要求對方為自己做什麼時，也要好好換位思考。偶爾獨立一些，也是好的。這樣一來，不但可以避免不必要的爭執，還能讓男友覺得妳很貼心哦～ 推薦閱讀 訊息突然回超慢？11個真實專訪揭露他突然對你愛理不理的原因 幹話系男孩比較吃香？嘴砲變成曖昧的機會原來很高！ （圖片來源：Pinterest） 1.偶爾自理交通，別把對方的接送視為理所當然 到哪都有男友的溫馨接送當然很好，但千萬不要認為男友的時間都應該配合妳的行程！有時就算時間對得上、也可以主動說想自己搭車，讓男友不用特地中斷手邊的事情；妳也能趁著通勤的過程享受獨處的時光，說不定還能注意到平常沒發現的店，回到家還可以和男友討論什麼時候要去踩點～ （圖片來源：Pinterest） 2.別讓生活中的突發狀況為難彼此 生活中難免有突發狀況而不得不失約，這時如果給予體諒，會讓原本心累的男友發現：有一個體貼的好女友就是最好der安慰！ 又或是，約會日當天，對方朋友、家人卻臨時有重要聚會時，如果男友必須取消與妳的行程，千萬別搬出「是他們還是我重要？」這種令人找不到台階下的難題，要相信男友平常已經盡量把時間留給妳了，偶爾要做其他安排也是必須的啊～ （圖片來源：Pinterest） 3.體諒對方偶爾想耍廢放空的需求 平日累積的疲勞，有時候會在好不容易放假時爆發，讓整個人有氣無力。就像偶爾會突然不想說話、不想動，男友也會有提不起勁跑行程的時候。這時身為一個好女友，可以把約會改成在家裡耍廢，兩個人點外送窩在沙發看劇、吃披薩、配炸雞，其實也是一種繁忙生活中的奢侈享受！ （圖片來源：Pinterest） 4.別把對方當工具人，靠自己把事情完成 雖然在感情裡十分重視相互扶持，男友也常常竭盡所能地力求表現（？）但男友是伴侶，不是工具人，更不是超人！女孩不能一遇到不會的、麻煩的事就丟給男友做～尤其現在網路資訊超發達，不管是GOOGLE大神還是鄉民強者，幾乎都能提供生活難題的解決辦法，只要有心，每位水水都能努力成為獨當一面的新時代女性！（握拳） （圖片來源：Pinterest） 5.對方不是許願池，自己的街自己逛 只要這點能做到，應該就能彌補前面四點沒達標的小遺憾（笑），絕大多數的男生通常都會覺得陪女友逛街很累，從白天逛到天黑、手上的重量還是體力的考驗！如果這時候還要幫忙付錢，那絕對是荷包的試煉啊～ 逛街的樂趣就留給姐妹吧～不管是推坑還是滅火，找好朋友一起逛才能真正享受到購物的樂趣啦 （圖片來源：Pinterest） 其實以上這幾點都不是很難的事，小小的舉動就能讓對方有大大的感動，趕快分享給姊妹們，跟著波波邱比特動起來R～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 推薦閱讀 一起吃飯嗎？比起談戀愛，認識新朋友更重要的三個理由！ 他怎麼老是「射後不理」？當男友進入了「聖人模式」，7個「小動作」保持戀愛的心跳 還在糾結情人節該不該約曖昧對象出去？這幾點你應該要先了解清楚！ #兩性 #公主病 #包容 #女人 #女孩 #將心比心 #尊重 #情侶 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #成長 #波波邱比特 #獨立 #自我 

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【好女友日常 1】別再問吵架怎麼和好，一個關鍵、三個步驟，感情越吵越好

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（有內文）妳想知道花心的人？那這一篇妳不能錯過？

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#夫婦日常對話被維維抓到重點😅 週一就是讓人想請假的日子

《每日一句》如果沒有遇見你，我也不會在哭泣

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女孩，我想知道妳的故事，那妳想知道她的故事嗎❓

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女孩認真想要曲線，會這麼做❗️

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高三生注意！挑大學必須知道的幾件事

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有些事現在不做，以後就來不及了！這3個在25歲前該學會的態度，就是成為男女都愛的好感系女孩關鍵！

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小女生看完都學會戀愛了

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公主病退散！從這五項開始調整自己，多獨立一點，就能讓男友更愛妳～

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女孩，我想知道妳的故事，那妳想知道她的故事嗎❓

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女孩認真想要曲線，會這麼做❗️﻿ ﻿

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小女生看完都學會戀愛了

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